第一篇：《正能量》讀書心得體會(huì)

對(duì)管理工作中“正能量”的思考

--------《正能量》學(xué)習(xí)心得體會(huì)

有人說，有一家公司一次性給出了3.68億元的獎(jiǎng)勵(lì)，這是革命性的，也是破壞性的！就如同毒藥，真正破壞了人們的平常心。而平常心，是工作中最重要的追求。

回過頭來值得我們思考的是，公司在管理中到底用什么樣的激勵(lì)結(jié)構(gòu)和方式，才能夠抓住今天的80、90后年輕人，更有利于企業(yè)的長(zhǎng)久持續(xù)發(fā)展？

我覺得需要根據(jù)人性以及員工性格類型，建立行之有效的學(xué)習(xí)型企業(yè)文化，把員工的注意力吸引到他們應(yīng)該關(guān)注的工作崗位上去。

員工心不在崗的第一個(gè)維度是，員工與企業(yè)有沒有共享價(jià)值與共享使命，這是員工是否心在的一個(gè)重要基點(diǎn)；

員工心不在崗的第二個(gè)維度是，企業(yè)是不是在企業(yè)文化氛圍的構(gòu)建上，別出心裁，讓員工一進(jìn)入這個(gè)場(chǎng)，就能夠自我激勵(lì)，對(duì)工作極大的專注，從而有與眾不同的主觀能動(dòng)性；

員工心不在崗的第三個(gè)維度是，企業(yè)是否能夠建立一種學(xué)習(xí)型企業(yè)文化。在員工因?yàn)橥话l(fā)事件而迷茫的時(shí)候，能夠立即喚醒他們的存在感與價(jià)值感，從而激發(fā)他們的創(chuàng)造力。

辦法就在于建構(gòu)管理中的正能量活力場(chǎng)。活力場(chǎng)不僅僅是積極、良性、合作式互動(dòng)的職場(chǎng)氛圍，更是一種內(nèi)在活力源的開發(fā)。每個(gè)員工處于自覺、自動(dòng)、自我激勵(lì)的內(nèi)在活力源，呈現(xiàn)出來一個(gè)活潑的生生不息的活力場(chǎng)。

對(duì)于管理工作而言，哪些是永遠(yuǎn)充滿正能量活力場(chǎng)的終極理念？根據(jù)我個(gè)人以往經(jīng)驗(yàn)，有這么三個(gè)詞語(yǔ)我很喜歡：真誠(chéng)、分享、堅(jiān)持。

首先是真誠(chéng)。對(duì)于很多人來說，年齡越長(zhǎng)，越不容易做到真誠(chéng)；陌生的人不敢信任，熟悉的人有可能變得陌生。在利益面前，每個(gè)人的臉?biāo)坪醵紵o(wú)法看清，能看清的皆因沒有利益關(guān)系。在各種管理關(guān)系中，管理者用“詐”，被管理者何嘗不會(huì)用“欺”？與其在攻防中心力交瘁，不若大智若愚，用不設(shè)防來篩選真正的真誠(chéng)。

其次是分享。我始終認(rèn)為分享是管理者最不容易突破的心理障礙，也是最不容易修煉的終極能力。分享利益，才有人才、客戶的聚集；分享知識(shí)，才有思維、見識(shí)的提升；分享情感，才有家庭、朋友的和睦。如果問我小孩子最應(yīng)該培養(yǎng)的能力是什么，那絕對(duì)應(yīng)該是分享。分享是一把萬(wàn)能鑰匙,讓我們的人生變得豁達(dá)無(wú)比。

最后是堅(jiān)持。堅(jiān)持什么呢？比如真誠(chéng)，比如分享。堅(jiān)持自己始終認(rèn)為是正確的終極原則和信念，不因世事的消磨而頹唐、而退守、而沉淪。堅(jiān)持是人之為人的內(nèi)核，內(nèi)核越大，外延越長(zhǎng)。堅(jiān)持并不意味每次都要逼迫自己攻堅(jiān)克難，每次都要去做一件大事情；堅(jiān)持更應(yīng)是微小事情的準(zhǔn)則，更應(yīng)是細(xì)小快樂的源泉。管理的魅力在于細(xì)節(jié)，更在于對(duì)細(xì)節(jié)的堅(jiān)持。

貴州三特梵凈山旅游觀光車有限公司

王可

2013/01/10

第二篇：“正能量”讀書心得體會(huì)

《正能量》讀書心得

我一直認(rèn)為勵(lì)志類的書籍基本是滿頁(yè)的慷慨激昂和壯志成成，《正能量》完全糾正了我的偏見。拿起這本書的時(shí)候，只是隨意的翻閱，開篇的撕書練習(xí)馬上激起了我的好奇心。他要求我在閱讀這本書的過程中，將讀過的部分撕掉。或許大部分讀者并不會(huì)照做，這個(gè)讀書習(xí)慣的小小改變，我確實(shí)感覺到頭腦經(jīng)歷了一個(gè)微妙的但是真實(shí)的改變，抑或是思想，抑或是感受。心里一直在暗示讀完這一頁(yè)就沒了，我便更認(rèn)真的體會(huì)每一個(gè)文字的內(nèi)涵，更細(xì)心的推敲每一句話的蘊(yùn)意。《正能量》并不是簡(jiǎn)單枯燥的說教，解讀了心理學(xué)家威廉〃詹姆斯提出的“行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生”這一理念，他認(rèn)為：“人們可以通過對(duì)某種情緒的表現(xiàn)而獲得相應(yīng)的情緒感受。”這也就是所謂的“表現(xiàn)原理”。

不管屬于哪個(gè)社會(huì)階層，也不管從事何種工作，正能量都是我們所渴望的。它并沒有那么稀缺，或者遙不可及，將每個(gè)生活細(xì)節(jié)堅(jiān)持下去，說不定哪天就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出最適反應(yīng)的人。“表現(xiàn)原理”的核心在于行動(dòng)。我們要做自己情緒的“老板”而不是行動(dòng)的“觀察者”。大踏步走，你就會(huì)感到精神抖擻；擠出微笑，你就會(huì)感到快樂；挺直腰板，你就會(huì)變得更加自信。每個(gè)人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣。”或許，我們要做的不只是身體語(yǔ)言的改變，更包括一些我們一直想做，卻總是拖延的事情。今天，就開始著手解決那項(xiàng)難纏的工作，或是去見讓你愧疚了很久的朋友，或是回家給父母做一頓晚飯，或是開始早已計(jì)劃好的長(zhǎng)途旅行。不管是什么，今天就開始作出一些積極的改變吧，你會(huì)遇到另一個(gè)真實(shí)的自己。

第三篇：正能量讀書分享

１+１大于２——給力正能量

假期拜讀了2013最給力的一本書——《正能量》。這是一本排除負(fù)面情緒、傳遞正能量的心靈成長(zhǎng)之書。我非常的喜歡，因?yàn)樗Z(yǔ)言很樸實(shí)，而且真的是一本耐讀好書。這本書把人體比作一個(gè)能量場(chǎng)。既隱藏著自信、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正性能量，又暗含著自私、猜疑、沮喪、消沉等負(fù)性能量。這兩種能量，可以說是此消彼長(zhǎng)的關(guān)系。因此，當(dāng)正性能量不斷被激發(fā)時(shí)，負(fù)面情緒會(huì)逐漸被驅(qū)除，被取代，壓倒。那么我們工作就會(huì)更接近成功，生活更容易獲得滿足感，幸福感。

書通過大量的實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，向我們闡釋了非常新穎的“表現(xiàn)”原理觀點(diǎn)，并教我們?nèi)绾芜\(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)體內(nèi)的正能量，使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、更加有魅力，更加人氣十足。讓我相信，行為對(duì)思想情緒有著很大的影響。

人的一生就是一個(gè)耗能的過程，如果不學(xué)會(huì)控制能量，那你的能量就會(huì)只減不增，所以我們要會(huì)支配正能量。

第一、人們可以隨心所欲控制情緒，激發(fā)內(nèi)心的正向能量。

第二、“表現(xiàn)”原理，表現(xiàn)出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量，而只有愉悅的、振奮人心的情緒，才能激發(fā)出正能量。

第三、“表現(xiàn)”原理，快樂是可以被創(chuàng)造的，但身體上小小的改變，就能讓身體充滿正能量。

第四、“表現(xiàn)”原理，它不僅僅是讓你擠出一個(gè)微笑，而是可以應(yīng)用到日常生活中人類行為的各方面，包括走路方式、說話內(nèi)容，因?yàn)樵谶@些不起眼的行為中，蘊(yùn)含著神奇的正能量。

第五、“表現(xiàn)”原理，與在腦海中想快樂的事相比，表現(xiàn)得快樂更加快捷、高效。所以請(qǐng)微笑，讓腳步輕快起來，做自己喜歡的事，這才有吸引美好事物的正能量。

第六、“表現(xiàn)”原理，當(dāng)人們更喜歡一個(gè)東西時(shí)，他們會(huì)是自己相信他們特別喜歡選中的東西，以此來為自己辯護(hù)，突然之間，我們會(huì)對(duì)自己所選物品喜愛度猛增。第七、“黑袋子”實(shí)驗(yàn)表明人們接觸時(shí)間越長(zhǎng)，越容易發(fā)展友誼或愛情。

第七、人們表現(xiàn)的堅(jiān)強(qiáng)、自在時(shí)，疼痛會(huì)減少很多。

第八、憤怒情緒會(huì)回應(yīng)你的所言所行，將越來越多的負(fù)能量回送給你，所以我們要壓制自己，不要生氣，平靜下來，釋放自己的怒氣。

第九、穿衣直接影響你對(duì)自己的判斷，所以人靠衣裝來變現(xiàn)自己，著裝隱藏著能量，如果你想散發(fā)出正能量，就一定要對(duì)穿著嚴(yán)加打理。

第十、承諾能影響正能量的實(shí)現(xiàn)運(yùn)作。

第十一、聽從自己身體內(nèi)部的聲音，你才能像一塊磁石，吸引正面能量來到你身邊。上面的這些是我讀后留下的觸動(dòng)印象深刻的。查理德?懷斯曼的這部書用幽默的語(yǔ)言告訴我們可以通過有意識(shí)的操縱自己的行為，獲得某種積極的正能量，是這些正能量聚集起來，從而獲得正面的情緒。這樣一來，控制自己的情緒變得很簡(jiǎn)單：如果你想變得快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。把美好的事物帶進(jìn)你的生命，只有這樣，你的存在才會(huì)讓你覺得是一件有意義的事。

每個(gè)人的正能量因人而異，各不相同，所以我們要自己去挖掘，這個(gè)過程就是人的成長(zhǎng)，而成功則是成長(zhǎng)后的結(jié)果。《正能量》一書所述：生命中有很多時(shí)候，很多事，是我們能做或不能做的。成功不僅僅是財(cái)富、名譽(yù)，還在于心靈的愉快。做自己喜歡的事或擅長(zhǎng)的事，去實(shí)踐，實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一辦法，當(dāng)你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時(shí)，不妨試試，給自己一個(gè)微笑，心會(huì)很平靜，因?yàn)樾闹担恐冢瑥?qiáng)大的正能量也會(huì)隨之而來，去感受別樣的風(fēng)景和人生！

第四篇：正能量讀書報(bào)告

《正能量》讀書報(bào)告

教科系 心理一班 白鳳玉10090101025

擁有正能量就是態(tài)度樂觀、積極、向上的人，充滿信心、希望與信念，這樣的人就像是一個(gè)正能量磁場(chǎng)，可以補(bǔ)充或改造四周較弱的負(fù)能量磁場(chǎng)。

正能量是賦予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。使用正能量并獲得成功的人不計(jì)其數(shù)，比如蘇格拉底、亞里斯多德，比如比爾.蓋茨、巴菲特、喬布斯等等。作為生活在這個(gè)世界的凡人，我們?cè)谟^察這個(gè)世界的同時(shí)，卻常常忘記了自己的能量。其實(shí)，我們現(xiàn)在生活的世界，是被正能量支配著。而順應(yīng)自然規(guī)律，才是最愛惜生命的做法。每一個(gè)人都具有能量場(chǎng)，人的一生就是一個(gè)耗能過程，如果不人為地加以調(diào)控，人的能量場(chǎng)就只會(huì)減弱而不會(huì)增強(qiáng)。所以，我們要被正能量支配。因?yàn)橹挥羞@樣，才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量。你的存在會(huì)讓人覺得，活著是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。

態(tài)度樂觀、積極、向上的人，充滿信心、希望與信念，這樣的人就像是一個(gè)正能量磁場(chǎng)，可以補(bǔ)充或改造四周較弱的負(fù)能量磁場(chǎng)。就好比是劃著的火柴才能點(diǎn)燃蠟燭，同樣只有充滿正能量的人才會(huì)把自己的好情緒傳染給別人，激發(fā)對(duì)方的快樂。每一個(gè)生命都有其能量，它是我們身上無(wú)形的精神符號(hào)，它不需要說話，也不需要特地說明，卻掌管著你與人交往的第一扇大門。也就是說，你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運(yùn)。當(dāng)你感覺很好時(shí)，你生命磁場(chǎng)的力量會(huì)創(chuàng)造出一面盾牌，沒有任何負(fù)面能量可以穿透。所以，我們要了解自身的能量，并且學(xué)會(huì)引導(dǎo)這股能量。

“每一個(gè)人都是一個(gè)生命，人是銀河星云中的一粒微塵，每一粒微塵都有自己的能量，無(wú)數(shù)的微塵匯集成一片光明。”詩(shī)人艾青曾經(jīng)這樣說過。我們每一個(gè)渺小的人，都是宇宙中的微塵。但我們這每一粒微塵，與生俱來都有自身的能量場(chǎng)，只不過強(qiáng)弱不同，內(nèi)容各異。所以，我們成長(zhǎng)的過程就是發(fā)現(xiàn)自己能量所在的過程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結(jié)果。

生命中很多時(shí)候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財(cái)富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長(zhǎng)的事情時(shí)，心靈會(huì)非常平和舒暢，因?yàn)槟鞘切撵`之所系、能量之所在。在這個(gè)浮躁的社會(huì)，我們必須讓自己靜下來，以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以這樣的心境積極

地投身于社區(qū)工作，并且將為民服務(wù)的平凡事做到細(xì)致、精致、極致，在社區(qū)工作生命旅途中感受別樣的風(fēng)景和人生！

提升自信的簡(jiǎn)單小方法：擺一個(gè)強(qiáng)有力的姿勢(shì)。沒時(shí)間的話，就握緊你的拳頭。你進(jìn)步了嗎?

研究表明，為比自己不幸的人祈禱過的人，顯然怒氣消退速度快。用拳打腳踢發(fā)泄方式消除怒氣效果不盡人意。

行動(dòng)是絕望的唯一解藥。——瓊?貝茲

“我們不因年老而停止玩樂，但我們會(huì)因停止玩樂而變老”——蕭伯納 自尊心不強(qiáng)的人往往順從接受不好的遭遇，這樣自尊心再次受到打擊，從而又遇到更不幸的事件??惡性循環(huán)，造成他們覺得理應(yīng)遇到不好的事情。

自信的人傾向自我感覺良好、愿意冒險(xiǎn)。

穿衣方式直接影響你對(duì)自己的判斷。不僅僅是男人靠衣裝，所有人，男人、女人、孩子都要靠衣裝。

扮演一個(gè)你想成為的人，你就真的會(huì)成為這樣的人。這并不是神話。

第五篇：正能量讀書心得

正能量讀書心得

正能量是最直接呈現(xiàn)一個(gè)人學(xué)識(shí)、修養(yǎng)、心智和品位的綜合能力指數(shù)，正能量是影響力、意志力、創(chuàng)新力、自信力以及自我優(yōu)勢(shì)的源泉，也是每個(gè)人提升自我、成就事業(yè)、獲得尊重、得到幸福、改變命運(yùn)的人生必修課！

正能量這一書中主要講了積極心態(tài)的積極力量，并從意志力、影響力、創(chuàng)新力、自信力、潛意識(shí)這五點(diǎn)來闡述獲得正能量的方法。對(duì)于個(gè)人理解來說最主要的是自信力。現(xiàn)簡(jiǎn)要闡述下其余四點(diǎn)：意志是人最重要的心理素質(zhì)，是成功者最不可缺少的“精神鈣質(zhì)”，作為一種自我引導(dǎo)的精神力量，擁有意志力就會(huì)擁有專注、自控與效率的正能量。如果說意志力是一種自我修煉的能量，那么影響力就是一種互助的過程，做一個(gè)有影響力的人就是用自己的感召力、良好的教養(yǎng)、吸引力來影響他人，這是一個(gè)發(fā)揮自己，影響他人的過程。創(chuàng)新作為一種對(duì)現(xiàn)狀的突破力，有創(chuàng)新才有競(jìng)爭(zhēng)力，才能走向成功，創(chuàng)新會(huì)引發(fā)頭腦風(fēng)暴，給自身帶來強(qiáng)大的能量，所以說創(chuàng)新力是打破一切常規(guī)的正能量；潛意識(shí)則是靈魂深處的巨大能量庫(kù)，如果我們想要擺脫平凡，走向卓越，就要改變自己的潛意識(shí)，最大限度的發(fā)揮自己內(nèi)心這股潛在的巨大能量。

自信力是通向成功的必要因素，魯迅在《中國(guó)人失掉自信力了嗎》中“要論中國(guó)人，必須不被搽在表面的自欺欺人的脂粉所誆騙，卻看看他的筋骨和脊梁。自信力的有無(wú)，狀元宰相的文章是不足為據(jù)的，要自己去看地底下。”可見自信力是積累在自身的筋骨與脊梁中的，自信力，是源自內(nèi)心的尊重自我、賞識(shí)自我、悅納自我的精神驅(qū)動(dòng)力，是對(duì)自我能力和自我價(jià)值的肯定，也就是相信自己有能力實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)。一個(gè)擁有自信力的人，內(nèi)心深處會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的力量，這種強(qiáng)大的力量一旦產(chǎn)生，會(huì)引導(dǎo)他不斷地超越自己，完全控制自己的精神世界和體能世界，產(chǎn)生一種很明顯的毫無(wú)畏懼的感覺、一種“戰(zhàn)無(wú)不勝”的感覺，無(wú)論他面前的困難多大、面對(duì)的競(jìng)爭(zhēng)多強(qiáng)，總感到輕松平靜，相信自己能夠取得成功，并確信自己有能力去應(yīng)付任何棘手的問題，而不會(huì)被任何困難和挫折所擊倒。自信力對(duì)一個(gè)人一生的發(fā)展，無(wú)論是在智力上，還是在體力上，還是在處世為人、成就事業(yè)上，都有著基礎(chǔ)性的支撐作用。自信是影響成功的諸要素中的首要因素。有自信，才會(huì)有成功。美國(guó)作家愛默生曾說過：“自信是成功的第一秘訣。”歷史上，那些取得輝煌成就的成功人士大多是充滿自信的人，有些人雖身處逆境，但充滿自信，自強(qiáng)不息，奮斗向上，最終功成名就，名垂史冊(cè)。古希臘著名演說家德摩斯梯尼，原先患有口吃病，幼年結(jié)巴，語(yǔ)音微弱，演說時(shí)常被人喝倒彩。他始終對(duì)自己信心百倍，為了克服生理缺陷，他每天清晨口含小石子，呼喊練習(xí)，終于成為口若懸河、辯駁縱橫的演說家。所以說自信力是一種最有效的正能量。如果你有自信，它會(huì)在無(wú)意之中釋放出正能量，推動(dòng)你走向成功，如果你自卑或恐懼，它也會(huì)在無(wú)形中釋放出負(fù)能量，導(dǎo)致你走向失敗。成功的人會(huì)因?yàn)轶w驗(yàn)到成功的快樂而更加自信擁有更多的正能量，失敗的人也會(huì)由于體驗(yàn)到失敗的痛苦而更加自卑導(dǎo)致負(fù)能量加劇。將心理垃圾轉(zhuǎn)化為積極溫暖的活力，開啟你的正能量神奇之門。當(dāng)正能量持久穩(wěn)定地制造并儲(chǔ)備起來，有效使用，你就能驅(qū)散負(fù)能量的黑暗，人生不斷走向精彩

正能量是人類最強(qiáng)大的精神力量，也是創(chuàng)造一切的動(dòng)力之源。我們此時(shí)擁有的一切都是由自己的正能量創(chuàng)造的。如果你的內(nèi)心是消極的、負(fù)向的，那整個(gè)能量場(chǎng)必然也是消極的與負(fù)向的。根據(jù)宇宙間的吸引力法則，這個(gè)能量場(chǎng)會(huì)為你吸引來同樣消極與負(fù)向的事情。相反，如果你的內(nèi)心是積極的、正向的，那整個(gè)能量場(chǎng)又會(huì)是怎樣的呢？答案可想而知，這個(gè)能量場(chǎng)將為你吸引來一切美好的事物，成為你獲得美好人生的重要保證。