第一篇：《溝通——打開心靈之窗》心理主題班會系列活動主持辭

《溝通——打開心靈之窗》心理主題班會過程

開場白：

湯秋晶：十五歲，花季燦爛，吮吸校園的雨露，盡情開放在怡人的花園，我們是初升的太陽，激情活力寫在臉上，迎著風奔跑在青青的人生之路上

汝碩碩：我們歡樂，我們也會煩惱；我們向上，但有時我們也會懶惰；我們向往成熟，但畢竟我們還十分青澀。

李平：我們多么渴望有一雙理解的眼神給予信任，請給我們多一些自由的空間，請聽聽我們的心里話。

三個人；《溝通-打開心靈之窗》初一（3）班主題班會現在開始。

一、花季的煩惱

湯秋晶：在生活中我們有壓力，而這些壓力百分之九十都來自學習，因為大人們始終相信只有學習好，才會有好的前途，所以，家長們總是注意考試后的成績，那么考不好，又有什么樣的煩惱呢？下面，請欣賞《考試之后》。

小品《考試之后》

二、現場采訪板塊：

李平：（采訪學生）小品里的情景大家一定不會陌生吧，我相信每個同學在學習上，多少都會有這樣那樣的壓力。感覺自己在學習方面有壓力的同學請舉手示意。

汝碩碩：這么多的同學都有學習上的壓力啊，（找一位同學回答）請問，你在考試之前，會擔心什么？（再找一位同學）你呢？ 考試之后如果你的成績不理想，你又會怎么跟你的父母溝通？（找兩位同學）

湯秋晶：看來大家都是這么和父母溝通的，那么你們定下的目標在下一階段的學習中有沒有實現呢？

相信每一位家長都希望看到我們在不斷進步。

汝碩碩：（采訪家長）如果您的孩子學習成績不理想，您是怎么教育他的？

有您這么開明的家長，您孩子一定很幸福。

李平：（采訪老師）對于學生的成績，家長究竟應該怎樣正確看待呢？請在座的各位老師給我們的家長們提點好的建議。

謝謝某某老師的建議，……

三、第二板塊：直擊第一現場，了解心理問題不及時排解的后果。湯秋晶：我們經過調查發現中國五省市中學生狀況有5.2％的中學生存在明顯的心理問題，如軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感抑郁等；77.9％的中學生存在輕度的不良反應。

李平：心理健康問題已經成為影響中國青少年健康成長的重要因素，下面讓我們來連線第一現場，了解一下這方面的新聞。

楊雨朦：成績壓力

汝碩碩：原來成績好的同學也有學習方面的壓力，請同學們聯系自己的實際情況，給出一些建議，幫她渡過難關。

謝謝你的建議，我相信對她是有幫助的。3個人

湯秋晶：讓我們來聽聽老師的建議：

李平：有許多基礎比較差的同學常常會自暴自棄，但更多的同學會加倍努力趕上，我相信這條努力之路會比那些優秀學生艱難得多，下面讓我們連線第二則新聞。

莊銘迪：我該怎么做才能歸隊

湯秋晶：大家有什么好的辦法能夠幫助他快速歸隊？

謝謝你的建議。

汝碩碩：讓我們來聽聽老師的建議：

四、第三篇章：溝通你我他

湯秋晶：（總結過渡到第三篇章）原來當今社會中學生的心理問題這

么嚴重，我們希望能夠引起社會各界的重視，而溝通是打開他們心結的最佳途徑，讓我們彼此信賴，共同架起溝通的橋梁。下面讓我們進入第三篇章：溝通你我他，架起溝通的橋梁。

李平：有些家長認為自己很了解孩子，但事實并非如此，下面請傾聽我們的心聲。有請李千金同學，給我們說說她的心里話。李千金《放手讓我們自己去闖》

汝碩碩：我想此時此刻同學們一定有許多心理話要對自己的爸爸媽媽講，誰先來說一說？（找那些父母在場的同學來講）

你的爸爸媽媽有沒有什么話要對你說呢？（家長回應）

李平：還有沒有同學想說說？

……

湯秋晶：

（多找一些同學談談他們的心里話）

還有沒有同學想跟我們的任課老師或者同學說一些心里話。

汝碩碩總結：今天的機會十分難得，很多同學和家長也都打開了自己的心扉，進行了零距離的交流和溝通。我們希望大家以后在遇到問題時，也能第一時間和你們的父母、老師進行這樣的溝通，讓他們幫助我們排解心理的疑惑和壓力。接下來讓我們一起欣賞?困擾與壓力?小品?困擾與壓力?

李平：當我們呱呱墜地起父母就陪伴在我們身邊，但也許有些父母在孩子心中并不是完美，請大家說說你們心目中的完美父母形象。（自由發表）

湯秋晶：那么你們心目中的完美老師又是怎么樣的？（自由發表）汝碩碩：聽了這么多同學心目中的完美父母和完美老師，同學們想不想聽聽父母心目中的完美孩子、老師心目中的完美學生又是怎樣的呢？

總結：

李:每個人都有這樣那樣的缺點，不可能真正完美

湯：我們在嚴格要求父母、老師的同時，是不是也該嚴格要求我們自己呢？

汝：我希望大家從今以后多給父母一些理解，多給自己一份嚴格，只有這樣，我們才會不斷進步。

五、關愛心靈，擁抱陽光。

湯秋晶：在我們的集體中有一小部分同學因為平時活動中的表現并不突出，而被我們大家忽視，今天他們為我們準備了很多精彩的節目，讓我們用心欣賞：

汝碩碩：首先，讓我們一起猜猜她是誰？

薛艷、周雨晴。他們是誰？

有請兩位同學上場，詢問表演節目的名稱。

下面讓我們邊聽邊看。

他們的表演精不精彩？說說你對他們表演的評價？讓學生說（1-2人）湯秋晶：杜義晗魔術，李平：下面一位是？曹雙的歌，湯：黃海航轉球，朱少林的笛子，才藝表演

李平：通過上面的介紹與才藝展示，我想大家一定對他們有了更深刻的了解，下面讓我們一起欣賞小合唱《隱形的翅膀》，以此來鼓勵我們自己，勇敢面對生活中的一切困難。歡迎會唱的同學跟我們一起唱。小合唱

汝碩碩：生活不可能是一帆風順的，總有這樣那樣的困難和挫折，當我們遇到這些問題時，怎樣來排解壓力，解決問題呢？有哪位同學愿意來和我們一起分享一下你的減壓心得。

減壓心得

湯秋晶：通過這些同學的介紹，相信大家一定有很多收獲，在我們不開心時，記住這些小妙招，相信你的心情一定會和春天的太陽一樣燦爛明媚。

李平：相信大家通過這一次的活動，對心理健康有了更深的了解，也學會了如何與父母、老師溝通，接下來我們安排了親子游戲環節——《讓我們密切起來》，歡迎老師和家長一起參與。

汝碩碩：下面我來介紹一下游戲規則，每隊派六位同學，一位老師，一位家長共同參與，要求4男4女，八人想盡一切辦法，使自己的腳不離開報紙的范圍，然后單腳獨立，保持時間最長的獲勝。

下面請各隊派選手上場，給大家一分鐘時間商量，哨音響起開始比賽。游戲

湯秋晶：讓我們用最熱烈的掌聲感謝老師家長和同學們的精彩表現。其實，在我們的生活中，和我們最最密切的人就是我們的父母和老師，也只有我們三方緊密聯合，形成合力，才能贏得最大的勝利。

三人：希望通過本次活動，真正能架起我們三方的溝通橋梁，為我們的健康成長鋪就一條充滿陽光的和諧之路。初一（3）班主題班會到此結束，謝謝各位老師和家長的參與。

第二篇：【心靈驛站】心理主題班會活動策劃

健康心理，快樂生活

——主題班會競賽活動策劃書

一、活動背景

新學期開始，也是我們大學生活新的旅程的開始。為了讓商學院這個溫暖大家庭有一個更加積極向上的精神面貌，來迎接新學期的學習生活，特此商學院心靈驛站舉辦12級各班心理主題班會。

二、活動主題

健康心理，快樂生活

三、活動的地點

惟義樓，待定（具體地點根據自己班級情況自行安排）

四、活動時間

2013年3月15日至2013年4月15日

五、活動對象

商學院12級各班同學

六、活動內容

1、主題班會由各班自己以班會的形式開展，此次競賽活動共分為兩部分；

2、首先是由12級各班上交自己班會的活動策劃，由心靈驛站對各班策劃做一個評價并打分；

3、其次是各班開展自己的班會，同時心靈驛站指導老師、心理聯絡員和學干將參與各班開展的班會，對各班班會的氣氛和效果做出心靈驛站主題班會

一個評價并打分。

3、根據兩個部分的總得分，選出本次活動一、二、三名的班級給與表揚并頒發獎狀。

七、活動準備

1、由龍戈聯系各班班長通知本活動情況，并要求各班在5天（3月20號）內上交班會策劃（電子稿和紙質稿）。通知工作應在3月15日前完成。

2、由廖麗將各班紙質策劃收齊，（電子稿發至jxsdsxyxlyz@163.com），整理后上交心靈驛站部長。

3、心靈驛站全體成員對各班的策劃進行評選，并給出分數。

4、按照各班的策劃，心靈驛站指導老師、心理聯絡員和部分學干準時參加各班的班會活動。其中心靈驛站給學干安排拍照、發微博和寫報道等工作。

5、根據各班需要，通過PPT展示以及班會的氣氛和效果，心靈驛站為各班做出最后總評，并在所有班級舉辦結束一周內將結果公布、優秀班級進行表揚。

八、活動要求

1、班會經過各班班委討論，內容要豐富、策劃要細致，PPT要精美；

2、對于此次活動，要認識到位，影響要深刻；

3、各班到勤率要求為百分之百，班會中要有創新點。

九、活動后期

1、由王凌飛通過心靈驛站新浪微博跟蹤活動全過程和總評結果的公布。

2、由龍戈負責寫活動報道、程牡華負責寫活動總結，并及時上交。王超負責本次活動的拍照工作。廖麗負責將相關文件上傳至心靈驛站博客。

4、心靈驛站指導老師、心理聯絡員負責最終評價工作。

九、關于各班主題班會

本次主題班會由各班組織策劃，可以使心理健康講座、心理知識競賽等。支持多樣的形式，鼓勵創新！

十、評價細則

1、本次活動各班總分100分。其中班會策劃30分，班會活動70分。

2、活動策劃書評分。主要根據策劃的詳細程度、可行信和對活動解釋的清晰程度給分，滿分30。

3、主題班會評分。主要根據班會活動形式、氣氛和效果反應給分，滿分70。

4、總分為上兩項之和。

十一、組織機構

主辦單位：商學院學生會心靈驛站

承辦單位：商學院12級各班

（此頁無正文）

商學院心靈驛站二O一三年三月十日

第三篇：【心靈驛站】心理主題班會活動策劃

健康心理，快樂生活 ——主題班會競賽活動策劃書

一、活動背景

新學期開始，也是我們大學生活新的旅程的開始。為了讓商學院這個溫暖大家庭有一個更加積極向上的精神面貌，來迎接新學期的學習生活，特此商學院心靈驛站舉辦12級各班心理主題班會。

二、活動主題

健康心理，快樂生活

三、活動的地點

惟義樓，待定（具體地點根據自己班級情況自行安排）

四、活動時間

2013年3月15日至2013年4月15日

五、活動對象

商學院12級各班同學

六、活動內容

1、主題班會由各班自己以班會的形式開展，此次競賽活動共分為兩部分；

2、首先是由12級各班上交自己班會的活動策劃，由心靈驛站對各班策劃做一個評價并打分；

3、其次是各班開展自己的班會，同時心靈驛站指導老師、心理聯絡員和學干將參與各班開展的班會，對各班班會的氣氛和效果做出

心靈驛站主題班會

一個評價并打分。

3、根據兩個部分的總得分，選出本次活動一、二、三名的班級給與表揚并頒發獎狀。

七、活動準備

1、由龍戈聯系各班班長通知本活動情況，并要求各班在5天（3月20號）內上交班會策劃（電子稿和紙質稿）。通知工作應在3月15日前完成。

2、由廖麗將各班紙質策劃收齊，（電子稿發至jxsdsxyxlyz@163.com），整理后上交心靈驛站部長。

3、心靈驛站全體成員對各班的策劃進行評選，并給出分數。

4、按照各班的策劃，心靈驛站指導老師、心理聯絡員和部分學干準時參加各班的班會活動。其中心靈驛站給學干安排拍照、發微博和寫報道等工作。

5、根據各班需要，通過PPT展示以及班會的氣氛和效果，心靈驛站為各班做出最后總評，并在所有班級舉辦結束一周內將結果公布、優秀班級進行表揚。

八、活動要求

1、班會經過各班班委討論，內容要豐富、策劃要細致，PPT要精美；

2、對于此次活動，要認識到位，影響要深刻；

3、各班到勤率要求為百分之百，班會中要有創新點。

心靈驛站主題班會

九、活動后期

1、由王凌飛通過心靈驛站新浪微博跟蹤活動全過程和總評結果的公布。

2、由龍戈負責寫活動報道、程牡華負責寫活動總結，并及時上交。王超負責本次活動的拍照工作。廖麗負責將相關文件上傳至心靈驛站博客。

4、心靈驛站指導老師、心理聯絡員負責最終評價工作。

九、關于各班主題班會

本次主題班會由各班組織策劃，可以使心理健康講座、心理知識競賽等。支持多樣的形式，鼓勵創新！

十、評價細則

1、本次活動各班總分100分。其中班會策劃30分，班會活動70分。

2、活動策劃書評分。主要根據策劃的詳細程度、可行信和對活動解釋的清晰程度給分，滿分30。

3、主題班會評分。主要根據班會活動形式、氣氛和效果反應給分，滿分70。

4、總分為上兩項之和。

十一、組織機構

主辦單位：商學院學生會心靈驛站 承辦單位：商學院12級各班

心靈驛站主題班會

（此頁無正文）

商學院心靈驛站 二O一三年三月十日

心靈驛站主題班會

第四篇：溝通心靈的橋梁的主題班會主持詞

A:尊敬的各位領導

B:親愛的老師

C:同學

ABCD:大家好！

曹昊雯（A）：十四歲，花季燦爛，吮吸校園的雨露，盡情開放在怡人的花園，我們是初升的太陽，激情活力寫在臉上，迎著風奔跑在青青的人生之路上？

張子健（B）：我們歡樂，我們也會煩惱；我們向上，但有時我們也會懶惰；我們向往成熟，但畢竟我們還十分青澀。

史雨萱（C）：我們多么渴望有一雙理解的眼神給予信任，請給我們多一些自由的空間，請聽聽我們的心里話。

施潤澤（D）：《溝通-打開心靈之窗》八年（3）班主題班會，合：現在開始。

B：為什么父母與子女之間的代溝會越來越深，使和睦溫馨的家庭矛盾重重？為什么昔日的摯友因為一點小事變得要反目成仇？

C：為什么本來應該融洽的師生關系變得誤會不斷？因為在我們各自的心里筑起了一道“圍墻”，把我們的心牢牢地裹住，怎么做才能把這道墻推倒，打開我們的心靈之門呢？下面進入第一篇章——親子溝通

D：是誰，把我們帶到這美麗的世界？是誰，呵護我們、保護我們、照顧我們？是我們的父母！可是，現在你是否覺得父母和我們的距離已經慢慢地拉大。你和父母是否已經沒有了親密感？現在，就讓我們來學習如何走近父母。下面請看一些關于親子矛盾的圖片（播放PPT）

A：請同學講講除了PPT展示的之外還有哪些與父母關系緊張的地方？（自由發揮），總結PPT內容并分析原因。我希望大家從今以后多給父母一些理解，多給自己一份嚴格，只有這樣，我們才會不斷進步。

D:下面請欣賞我國著名作家畢淑敏的文章《孩子，我為什么打你》（A/D一起上臺）

A：“是的，打與不打都是愛。”由此可見，我們與父母的關系并非不能改變，父母也不是不近人情的，他們也在關心我們，也在想辦法走近我們。那我們就該主動走近父母。

B:如果你要問，這個世界上什么東西最寶貴？我要告訴你，不是豪華的別墅，也不是鉆石瑪瑙，而是時間。讓我們覺悟起來吧！從現在開始，從下一秒開始，不要再浪費時間了，不要在做沒有意義的事情了。時間是有限的，所以，我們要在有限的時間里，體現自己無限的價值，對這個社會有所貢獻。下面有請史雨萱同學為大家朗誦朱自清先生的《匆匆》請大家欣賞。（史雨萱朗誦）（A/B一起上）

A：《匆匆》意在提醒學生珍惜時間，在有限的時間里給父母、老師、同學多留下些美好的回憶。溝通是打開心結的最佳途徑，讓我們彼此信賴，共同架起溝通的橋梁。那么有哪些方法可以走近父母？（由A講述方法）

B：從家庭走向社會是適應社會的關鍵一步，除了父母親人與我們相處時間最長的就是老師和同學，可是如何和老師同學搞好關系呢？下面讓我們進入第二篇章：師生溝通、同學溝通。下面請欣賞由施潤澤等同學表演的情景劇《丟筆**》和《就是你》（表演）AB同時上臺

C：生活中矛盾無處不在，有生活，就有矛盾。有矛盾才有進步。家庭、學校、社會中都充滿著矛盾，如果不化解，那么生活將一團糟；如果及時化解，生活會不斷進步。我們要做的是化矛盾為動力，而不是去消滅矛盾。

A：古老的中華民族源遠流長，在五千年的歷史長河中，創造了燦爛的文化，形成了高尚的道德準則、完整的禮儀規范和優秀的傳統美德，而文字是中華文化重要的組成部分之一，下面請欣賞施潤澤等同學帶來的相聲《好好說話》和三句半。（表演）（A/C一起上）

B:一言之辯，重于九鼎之寶；三寸之舌，強于百萬之師。平時在交談中，不僅要言之有理，言之有物，言之有趣，言之有禮，而且還要言之有神，也就是語言的藝術性。

C：溝通如果由他人來代替會有什么結果？下面請大家做一個游戲《悄悄告訴你》，游戲規則：

1、每組傳一句話，每組的第一位同學上講臺來領取一張紙條，上面有一句話，看完之后記住紙條上的話，回到自己的位置。

2、聽到“開始”的指令后，第一位同學悄悄地傳給第二位同學，聲音要小，不能讓下一個人聽見，每人只能說一遍，第二位傳給第三位……依次傳下去，直到最后一位同學將自己聽到的話寫到黑板上。（B和C同時上臺）

A：溝通技巧文明語言是法寶，與人溝通少不了。換位思考很重要，學會傾聽面帶笑。態度誠懇善寬容，平等尊重多友情。只知責備別人的人固然愚蠢、妄自尊大，但是自命不凡的人更令人不齒。生活在現代的我們，不能再用前人的觀念與方式生活，應當互相尊重和關懷。下面請聽關于松下幸之助與人溝通的小故事。（故事開始）

B：通過上面的才藝展示，我想大家一定對如何與同學之間、老師之間溝通有了更深刻的了解和自己的看法。

D：我相信人與人之間多一份友善，多一份理解，多一份尊重，我們的班級才能更加和諧。

B：其實，在我們的生活中，和我們最最密切的人就是我們的父母和老師，也只有我們三方緊密聯合，形成合力，才能贏得最大的勝利。

C:希望通過本次活動，真正能架起我們三方的溝通橋梁，為我們的健康成長鋪就一條充滿陽光的和諧之路。（A/B/C/D一起上）

合：讓我們用最熱烈的掌聲歡迎劉老師對此次班會作簡要點評。（劉老師上臺）

合：八年（3）班主題班會到此結束，謝謝老師和在座的每一位同學。最后讓我們一起歌唱《我相信》，以此來鼓勵我們自己，勇敢面對生活中的一切困難。大合唱？

第五篇：美麗心靈,妙語生命 心理主題班會

美麗心靈，妙語生命

——07級英語1班5.25主題班會

心理健康教育周班會于5月24日晚上在信310召開，班會分成5個步驟：陳述5.25，解讀心理健康標準，幫助5.25，暢談5.25及總結5.25幾個步驟。

1.陳訴5.25——心理健康的含義及標準（讓同學們了解什么是心理健康）

通俗的講，心理健康就是沒有心理和精神疾病，也就是沒有精神障礙和變態心理等。即心理和精神是正常的，但是正常是相對的，正常都有一定的范圍，偏離了常態一般都可以稱為疾病。而且健康水平也有高低之分，從低到高分為嚴重心理疾病（精神病），低于一般心理健康水平（神經癥、精神障礙），一般心理健康水平，高于一般心理健康水平，極端心理健康水平。各種心理健康水平沒有絕對的界限，每一種心理健康水平都與另一種水平相聯，很難將一種心理健康水平同另一種截然區分開來（極端情況除外）。一個人沒有心理疾病，并不代表著他就有健康的個性。其實關于健康來說，我們每個人生下來心理一般來說都是健康的，只是在后天的生活過程中，在適應社會和外在環境的過程中才生病的，變的不健康的，所以每個心理和精神疾病患者只要找到合適的治療方法都是可以恢復健康的。2.心理健康的標準（了解其標準模式）

關于心理健康的標準的描述，并無一個普遍模式。對于不同的人，心理健康可能是以不同的方式表現出來的。即使是對于同一個人，在不同的時期中，其反映心理健康的特點也可能是不同的。下面介紹幾種常見模式中的一種。

自我實現者模式：

馬斯洛是人本主義心理學的創始人之一，其學說旨在研究和挖掘人類心理的最大潛力，他把那些能發揮自身遺傳限度內最大可能力量的人稱之為“自我實現者”，亦即真正心理健康的人。他認為這類人在人類中并不多見，但卻是我們的楷模，其特點有如下表現：（1）良好的現實知覺。（2）接納自然、他人與自己。（3）自發、坦率、真實。（4）以自身以外的問題為中心。（5）有獨處和自立的需要。（6）功能發揮自主。（7）愉快體驗常新。（8）有神秘或頂峰的體驗（頂峰體驗是指那種如醉、物我兩忘的境界或情緒）。（9）有社會興趣。（10）人際關系深刻。（11）有民主性格結構。（12）有創造性。（13）不隨波逐流。

這個模式主要是基于極端心理健康的人而言，對于一般心理健康水平的大多數人來說，馬洛斯提出過以下十一點：

（1）具有適度的安全感，有自尊心，對自我與個人的成就有“有價值”感。（2）適度的自我批評，不過分夸耀自己，也不過分苛責自己。（3）在日常生活中，具有適度的自發性與感應性，不為環境奴役。（4）與現實環境保持良好的接觸，能容忍生活挫折的打擊，無過度幻想。

（5）適度的接受個人的需要，并具有 滿足此種需要的能力，特別不應對個人 在性方面的需要與滿足產生恐懼與歉疚。

（6）有自知之明，了解自己的動機和目的，并能對自己的能力作出適當的估計；對個人違背社會規范、道德標準的欲望

不作過分的否認或壓抑。

（7）能保持人格的完成與和諧，個人的價值觀能視社會標準不同而改變，對自己的工作能集中注意力。

（8）有切合實際的生活目的 個人所從事的多為實際的、可能完成的工作，及個人生活目的中宜含利己與利人兩種成分。

（9）具有從經驗中學習的能力，能適應環境的需要改變自己。

（10）在團體中能與他人建立和諧的關系，重視團體的需要，接受團體的傳統，并能控制為團體所不容的個人欲望或動機。

（11）在不違背團體意愿的原則下，能保持自己的個性；有個人獨立的意見，有判斷是、非、善、惡的能力，對人不作過分阿諛，也不過分追求社會贊許。

3、幫助5.25——怎樣完善自己(同學發言，解讀心靈，妙語生命)

(1)要完善自己，就有全面分析自己的能力，要全面看待自己的優勢和弱勢。只有在了解自己的前提下，才能夠不斷完善自己。

人都是希望不斷完善自己，活出自己精彩獨特的人生。

但是在自我完善的同時很難把握事情對自己的改變，或者說對自我的左右。

我覺得要完善的是自己的能力，而不是自己獨有的個性。能力需要理論充實和實踐鍛煉，使自己的能力得到提高。

(2)生活的不要太自我，好好把握自己吧！積極的工作，虛心的學習，保持自己獨有的個性。小事靠智慧，大事靠做人。

(3)先做而后說 先知而先覺 先聽而后言 先舍而后得 先思而后行 先清而后理

(4)一個人能不能不斷完善自己，當然離不開一定的客觀條件，但根本原因在于能不能不斷超越自己。超越自己，需要正視和克服自己的弱點、缺陷和錯誤。人有著與生俱來的許多弱點、缺陷，實踐中還會出現新的錯誤與不足。可有的人面對弱點、缺陷和錯誤，生出自卑心理，缺乏克服的信心；有的人對弱點、缺陷和錯誤諱莫如深，千方百計粉飾辯解；還有的人認為錯誤缺點人皆有之，不足為怪，不以為然。這些態度都是不正確的。之后，同學們還進行了分組討論，同組同學都寫紙條以不記名的形式寫上心靈的煩惱及不滿，問題由大家一起解決。

超越自己，絕非輕而易舉的事情。只有那些志存高遠、發奮自強、鍥而不舍、百折不撓的人，才能最大限度地開發自己的潛能，進而不斷超越和完善自己。

4、暢談5.25——如何應對生活中的煩惱與哀愁

今年來，大學生的心理問題越來越嚴重，大學生自殺現象也屢見報端。當代大學生的確面臨著很多壓力，歸結起來不外乎就是人際、情感、學習和就業四方面，同學們根據這些問題展開激烈的討論并發表了精辟的言論。有心理問題并

不可怕，只要能正確面對并采取一定的措施，必將排解心中的苦悶，以嶄新的面貌迎接美好的未來。同學們聯系實際，發表了自己的感想和見解。

5、總結 5.25——最后，同學們觀看了大學生心理教育視頻，給大家一家思考的空間。通過此次主題班會的召開，從而讓心理健康教育深入每個同學的內心，幫助他們培養健全的人格，為今后穩健地步入社會打下堅實的基礎。

（圖片1：相關視頻）

（圖片2：主題班會PPT）

(圖片3：心理保健員主持班會)

（圖片4：同學發言）