第一篇：主題班會總結

“關注心理健康，飛揚青春夢想”之“說出心里話”——心理健康主題班會總結〖活動方案〗：

一、熱身小游戲

二、進入主題：

1.播放視頻，引出主題

2.開場白

3.分組

4.討論

5.同學陳述觀點

三、總結：

1.回顧整個會程

2.談談自己的體會

3.給同學布置會后作業

〖序言〗：

隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭也越來越激烈，人際關系變得越來越復雜；由于科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態度復雜嬗變。作為現代社會組成的一部分，在大學里學習和生活的大學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。同時，大學生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題，對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙問題，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，預防精神疾患和心身疾病的發生，加強對大學生的心理健康教育，成為各高校目前迫切的需要關注和解決的問題。

〖活動主題〗：說出心理話

〖活動目的〗：提高學生的心理健康只是水平，增強心理保健意識，提升大學生心理耐挫力，掀起關注心理健康的熱潮，解答困擾同學們學習和生活的心理問題，增強班級

凝聚力。

〖活動人員〗：K軟件ZB082全體成員

〖活動地點〗：文理樓B203

〖活動流程〗：

一、熱身活動

游戲：信任大跌倒

活動要求：a.完成活動后要分享自己在這次的感受與體會；b.真誠地表現自己，輕松地進行活動；

c.無條件地接納他人，學會欣賞我們中的每一人，積極地與同伴進行活動。

方法：一人在前方背對著后面的兩位同學，后面兩位同學雙

手相牽，在前面的同學倒下時負責接住他，保證其安

全。前面的同學站好后，便大聲地問后面兩個同學：

“準備好了嗎？”的后面同學準備好后便齊聲回答：

“準備好了！”前面同學聽到回應后，大聲喊：“三！

二！一！倒！”

注意事項：每人倒一次，輪流地倒。若倒時，有誰的腳后腿

了或張開了雙手緊緊抓住后面的同學，應多讓他

倒幾次。

感言共享 ：

請若干名同學上臺談談自己在跌倒時的感覺，倒后的想法，及當其他同學不信任自己時，自己的感受是什么？在實際生活中，是否有相似的經驗？

有位同學說：“在倒時，我是絕對信任后面的兩位同學。所以，我在倒時，雙手雙腳都是伸直的，但是這種信任僅僅只會在學校體現，當走出校門，來到社會生活中，我們會發現，你不知道如何去信任一個人，也許你信任結果出賣了你，而你不信任的人卻，一直在蒙受著一種羞辱。所以，為了避免這些情況的發生，我們自己要做好。首先，我們在平時的人跡交往中，要以誠待人，不要有撒謊的行為。其次，在不被信任時，要懂得去和他（她）溝通，讓他知道你的真誠。最后，在人際交往中要看對象，不同

對象說不同的話，不能把什么樣的心理話都說給別人聽，否則會給自己制造不必要的麻煩。”

二、進入主題

1．開場白：

同學們，我們已近步入大三下學期，大家是否思考過目前的我們處于怎樣的一種狀態，我們如何面對等？這不要緊，等一下，我會引導大家來思考這些問題，會后大家都將明白這些問題。真正做到有目標的生活，那生活才更精彩。

如果我們將大學生活分為五個部分：學業、人際、愛情、能力培養、娛樂，大家來討論一下并思考，我對這些有什么期待？有什么計劃？

2．分組討論：

分成11組，每組選出一名紀錄員，記錄本組討論的結果，并在討論結束后向全班同學稱述你組的觀點。

3．同學發言。

三、總結

同學們，經過這一次活動，你們是否有了什么感觸？是否覺得自己好多的弱點需要彌補？是否覺得自己對生活思考的太少？那就請你把自己的想法、感想寫下來，匯成一篇班會心得，然后交給我，讓大家知道你的想法，從而給你一點建議，或許會對你的人生有所幫助。

聽歌曲《我的未來不是夢》結束班會。

〖活動記實〗：

下面是我們班一位同學在討論完后的一次發言：

同學們，我組討論的話題是能力培養。我組的主要觀點是大學期間主要 培養自學能力，社會交往能力，獨立生活能力。

要培養能力怎要作到要合理安排時間。要培養社會交往能力則要做到①文明禮貌，②學會換位思考，③廣交益友，④多參加集體活動。要培養獨立生活能力則要將衛生，勤儉節約。要培養運動能力則要堅持每天鍛煉，掌握合理的鍛煉時間，要盡可能多方向發展。

〖活動感悟〗：

1．同學們的感悟。

一個表面上平靜，而胸中擁有昂揚激情，內心如驚濤駭浪的人才是精通交際內涵的人，我們要樂觀向上，低調做人。所謂交際，就是一個人與周圍人的交往關系，而其主體是人，所以不斷的完善自身，揚長避短，才是交際的主要內容。

人們需要一些娛樂來緩解生活帶來的壓力，為生活增色添彩，大學生活雖然不同于社會生活，但也存在著社會中存在的一些問題。因此，我們在課余閑暇時間應適當地進行一些娛樂活動。娛樂是生活最好的添加劑，我們應該在學習之余，享受一下生活的美好，讓同學們從學習的苦悶中走出來，在從快樂輕松的輿論氛圍中回到學習中去。

愛情這種東西不能強求，要順其自然，該來的時候，擋也擋不住，要知道不是自己的得到也會失去，正所謂“強擰的瓜不甜”。與其讓對方以后彼此痛苦，還不如現在放手，讓他（她）去尋找自己的幸福。愛情并不是事業的絆腳石，只要處理的好，愛情也能對事業起到催化作用，有時大學的戀愛可以促進我們的學業發展。

2．我的感言

在有趣而熱鬧的班會中，讓我從游戲中感受到了集體的力量，認識了合作的精神。大學生活沒有合作與信任，就不算一個完整的生活，面對朝夕相處的同學，有一種說不出的親切，班會讓我看到了大家的熱情，團結的友情，討論的激情。

〖活動總結〗：

從總體來說，這次班會開得還算成功，基本上達到了預期的效果，大多數的同學都積極的參于進來了，會后也會認真完成我布置的練習。從他們的心得體會中可以看出，我們的同學經過這次班會后，對大學認識讀比較深刻，基本上已經真正成為了一名大學生。我想這也正是我們這次主體班會的真正目的。

附圖組：

第二篇：主題班會總結

主題班會總結

從上周一到本周二，歷時一周半以“我的理想，我的中國夢”為主題的班會，在周二晚圓滿結束。回望本次主題班會，各班在籌辦班會時，有的計劃縝密，準備充分；有的卻敷衍了事，走馬觀花。班會進行時，有的班氣氛濃烈，緊扣主題，有聲有色，新鮮感層出不窮；而有些班級偏離主題，秩序混亂，內容乏味。

好的班級有：11酒店班場景布置得當，服裝統一，內容與主題緊扣，節目連貫，PPT展示效果獨特，主持風趣、紀律的維護、衛生的保持都比較好；但是后者“中國夢”的提及較少，望改進。12酒店班，教室布置比較溫馨，氣氛活躍，內容既有我的理想，也有我的中國夢，尤其是朗誦篇《我的中國夢》和《青春中國》，朗誦人飽含熱情，極其投入。主持人配合也很默契，且準備充分，主持人服裝得體。12級旅游班，班會內容的切入點為《聚焦兩會：中國夢，我的夢》，觀視頻，談理想，并對理想進行熱議，此形式較為新穎，給人印象深刻，其間的朗誦和歌曲的安排流暢。

不足的班級有：12級市場營銷班，11級財務3班，12級財務1班、3班，12級物流班。這五個班出現的共同問題就是在班會前，多媒體的準備不夠充分。如：有的班是沒有及時借音響話筒和多媒體鑰匙，有的班沒有將PPT進行調試，歌曲伴奏沒有與PPT進行銜接，從而推遲了班會。有的是，視頻格式沒有進行校對，以至于無法播放視頻。也有的對筆記本與投影儀的連接操作生疏，致使班會缺乏視頻效果。其他班級出現的問題是：場景布置無新穎，內容與主題大相徑庭，紀律性也差。同學們也沒有積極性，更多的是抱有“我來了”就行了的心態參與主題班會。

不足的班級歸根結底就是一個問題。準備不得當！如果各班的班委切實負責起自身的責任，下來進行各種相關資料的查閱，提前進行策劃和準備，讓同學們發動“頭腦風暴”，集思廣益。那么同學們的積極性問題，秩序問題、主題與內容的關聯性問題、多媒體操作問題、場景布置及內容創新問題也會得到相應的改善。“工欲善其事，必先利其器”。希望各班揚長補短，讓班級風采展現得更加完美，讓同學們的熱情更加高漲。

備注：12級財務2班的，主題墻布置很有創意，以氣球拼湊成翅膀，寓意放飛“我的理想，我的中國夢”。

第三篇：主題班會總結

主題班會總結

班會主題：“設計人生，規劃未來”

班會時間：2011年3月16日下午五六節

班會地點：S-302

主持人：

輔導員：

記錄員：

活動意義：不少臨近畢業的大學生還沒有真正理解職業生涯規劃的確切含義，對職業生涯規劃的重要意義認識不足，不了解職業生涯規劃的程序，缺乏進行規劃的具體技巧。所以導致不少大學生對職業生涯規劃或冷眼相對，或茫然無以適從，或使規劃流于形式，或不顧主客觀條件任意隨自己的興致來“規劃”，這都會導致職業生涯規劃的應有作用不能充分發揮。為了讓同學們清楚地了解生涯設計的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達到與實現個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己定下事業大計，籌劃未來，擬定一生的發展方向，根據主客觀條件設計出合理且可行的職業生涯發展方向。我們班結合本專業的特色舉行了主題為“設計人生，規劃未來”的職業生涯規劃主題班會。

活動總結：這次的主題班會在全班同學們的共同配合和努力下舉辦的很成功。通過此次的班會同學們更好地了解自己，并且很好地進行了自我定位；更好地了解專業，了解了社會環境；通過介紹的9個職業發展方向，明確了未來的切實可行的奮斗目標，此次職業生涯規劃讓每位同學

自己本人直接參與自己人生目標的設計討論，實現同學對相關教育資源的利用更加自覺和更加充分，由“要我學”變成“我要學”。但最終歸結在于同學們必須在基于個人性質上尋找適合自身發展需要的職業，實現個體與職業的匹配，體現個體價值的最大化。讓同學們確立“早規劃早打算才能立足社會”的意識，明白未雨綢繆，先做好職業生涯規劃和磨刀不誤砍柴工的道理，這樣有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐，效果就會好得多，也更經濟、更科學。并且在鐘老師的幾次發言和一些同學的演講中，不但明白許多被忽視的做人的方法方式，還在面試技巧方面受益匪淺。讓同學們在求職面試的過程更順利。

10軟件技術班：

二零一一年三月十九日

第四篇：主題班會總結

“尋一盞心燈”之自我規劃主題班會總結

時間總是在不經意間流逝，一轉眼這個學期也即將宣告結束了。回想過去我們總是在奮斗的十字路口徘徊，時而埋頭耕耘，時而仿佛又終日迷茫。導游證備考期間大家都很努力、辛苦和充實，可在這結束之后同學們似乎又忘記了自己到底要做什么。過去的終將會成為過去，結束便是另一種開始。藉此，11111班于12月19日16時在教B305召開了一場“尋一盞心燈”之自我規劃主題班會。此次班會主題是導游班班委針對同學們目前的學習狀態而確立的，要求大家認真準備，積極參加。其中此次班會由組織委員策劃，學習委員主持，宣傳委員做會議記錄，體育委員拍照，整個班會有條不紊的進行，取得了良好的成效。在自由發言環節中，大家暢所欲言，對自己本學期的學習狀態，心態的變化，導游證考試的感悟，自己接下來的短期目標，中期目標，長期目標，對自己今后的人生規劃等等，做了很好的分享。大多數同學都認為備考導游證期間是段很好的經歷，它磨練了我們的意志，告訴了我們有夢想就不要怕痛，堅持到最后才是真正的贏家。還有的同學將堅持不解的在導游這一行業謀求發展，有的可能會自我規劃人生，走上一條自主創業的道路。亦或是提高自己的學識，向專升本的方向努力。

雖然此次班會取得了良好的成效，但也存在著很多缺點和不足之處。例如，有少部分同學對自己今后的人生有著非常消極的看法，大學生正是朝氣蓬勃的年紀，這種思想是不提倡的，“少年智則國智，少年強則國強”，我們應該積極樂觀的看待生活，把握美好的青春年華。不能走一步看一步，沒有理想和目標的生活是無味無趣的。還有在此次班會中同學們的積極性不高，在班會交流中沒有踴躍的發言，紀律也比較懶散，積極性是需要調動的，首先這種積極性不高的原因與各個班委有這很大的聯系，班干要始終發揮以身作則的作用，一個班級是一個集體，因此任何辦活動都應該團結協作，合理分工，這樣才能提高凝聚力，做好各項工作。

通過本次班會同學們相互交流共同發展與共同提高，讓同學們對今后的大學生活有了一個基本的規劃，明確了大學的奮斗目標。充分調動了同學們的積極性。使同學們找準了接下來的目標，制定切實合理的學習計劃。把握自我，告別所謂的空虛和寂寞，讓同學們認識到規劃好自己大學生活的重要性，并將此付諸行動。對今后的發展起到了積極和促進的作用。

11111班梅淳淳

第五篇：(主題班會總結格式)

（主題班會總結格式）

主題班會名稱（三號字體，加粗）

一、基本情況（小四號字體，加粗）

班會主題：（小四號字體）

舉辦時間：

舉辦地點：

主 持 人：

邀請嘉賓：

參加班級：

二、內容摘要（不少于500字）

三、師生交流（不少于500字）：

四、班級感言（不少于600字）：

五、學生個人心得（至少5篇）：

心得一：題目

心得二：題目

……….（注：A4紙，1.25倍行間距，打印稿，總結中可以加上1-3張清晰的照片）．．．