第一篇：主題班會總結

心理健康主題班會總結

李國東

心理健康是由心理衛生的概念延伸出來，通常是指一種積極的心態，情緒適度的情感，和諧的人際關系，良好的人格品質，堅強的毅力和成熟的心理行為。心理健康與一個人的成長有著密切的關系，他是學習進步，事業成功，生活快樂的基礎！現對此次主題班會總結如下：

一、班會主要目的：

1、引導同學們能有積極、樂觀的心態面對生活中的學習、愛情

2、能夠自我管理調節情緒，擁抱美好生活。

3、感受人生的快樂與幸福，充盈的度過高中生活。

二、班會時間：2014.04.17

三、班會地點：高二五班教室

四、班會成員：所有同學以及班主任

五、班會程序：

1、由學習委員上臺組織今天的班會

2、學委介紹高中生心理健康問題的由來

3、由班長康寶清領著大家做了幾道心理測試題

4、讓大家以心理健康為主題展開談論

5、請同學上臺講一下心理健康對高中生的重要意義

6、由班主任總結一下今天班會主要內容

六、班會心得體會：

依據高中生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優化心理素質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助他們處理好環境適應、自我的管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格 發展 和情緒調節等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發展。加強高中生心理健康教育工作是新形式下全面實施素質教育的重要舉措，是高等學校德育工作的重要組成部分，這就要求學校對高中生進行心理測試，分析 和 研究高中生的心理狀況，開展心理咨詢活動，教育和引導高中生不斷地加強心理品質修養和鍛煉，為成才打下良好的基礎。.那么，如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢？其具體的途徑和 方法 如下：

第一，培養良好的人格品質。良好的人格品質首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹立 科學 的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經驗。

第二，養成科學的生活方式。生活方式對心理健康的 影響 已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有 規律、勞逸結合、科學用腦、堅持 體育 鍛煉、不飲酒、不吸煙、講究衛生等。高中生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億能力減退。

第三，加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心 內容 包括調整認識結構、情緒狀態，鍛煉意志品質，改善適應能力等。高中生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經歷了從萌發到成熟的過渡之后，逐漸進入活躍狀態。從心理發展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發

展的某些方面落后于生理機能的成長速度。因而，在其發展過程中難免會發生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場 經濟 和實現社會主義現代 化戰略目標的關鍵時期。社會情況正在發生復雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節奏日益加快，科學技術急劇發展。這種情況也會在早晚要進入社會的青年學生中引發這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發生變故、學習成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學習和生活。讓學生正視現實，學會自我調節，保持同現實的良好接觸。進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。

總之，高中生要做到心理健康，爭取身心健康是關系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。

“少年強，則國強；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球。”梁啟超先生這一名言震蕩著一代代年輕高中生的心靈，我們高中生要以良好的心理素質迎接未來的挑戰，為國家的富強奉獻自己的青春。

吳起高級中學高二五班

2014.4.17

第二篇：主題班會總結

主題班會總結

從上周一到本周二，歷時一周半以“我的理想，我的中國夢”為主題的班會，在周二晚圓滿結束。回望本次主題班會，各班在籌辦班會時，有的計劃縝密，準備充分；有的卻敷衍了事，走馬觀花。班會進行時，有的班氣氛濃烈，緊扣主題，有聲有色，新鮮感層出不窮；而有些班級偏離主題，秩序混亂，內容乏味。

好的班級有：11酒店班場景布置得當，服裝統一，內容與主題緊扣，節目連貫，PPT展示效果獨特，主持風趣、紀律的維護、衛生的保持都比較好；但是后者“中國夢”的提及較少，望改進。12酒店班，教室布置比較溫馨，氣氛活躍，內容既有我的理想，也有我的中國夢，尤其是朗誦篇《我的中國夢》和《青春中國》，朗誦人飽含熱情，極其投入。主持人配合也很默契，且準備充分，主持人服裝得體。12級旅游班，班會內容的切入點為《聚焦兩會：中國夢，我的夢》，觀視頻，談理想，并對理想進行熱議，此形式較為新穎，給人印象深刻，其間的朗誦和歌曲的安排流暢。

不足的班級有：12級市場營銷班，11級財務3班，12級財務1班、3班，12級物流班。這五個班出現的共同問題就是在班會前，多媒體的準備不夠充分。如：有的班是沒有及時借音響話筒和多媒體鑰匙，有的班沒有將PPT進行調試，歌曲伴奏沒有與PPT進行銜接，從而推遲了班會。有的是，視頻格式沒有進行校對，以至于無法播放視頻。也有的對筆記本與投影儀的連接操作生疏，致使班會缺乏視頻效果。其他班級出現的問題是：場景布置無新穎，內容與主題大相徑庭，紀律性也差。同學們也沒有積極性，更多的是抱有“我來了”就行了的心態參與主題班會。

不足的班級歸根結底就是一個問題。準備不得當！如果各班的班委切實負責起自身的責任，下來進行各種相關資料的查閱，提前進行策劃和準備，讓同學們發動“頭腦風暴”，集思廣益。那么同學們的積極性問題，秩序問題、主題與內容的關聯性問題、多媒體操作問題、場景布置及內容創新問題也會得到相應的改善。“工欲善其事，必先利其器”。希望各班揚長補短，讓班級風采展現得更加完美，讓同學們的熱情更加高漲。

備注：12級財務2班的，主題墻布置很有創意，以氣球拼湊成翅膀，寓意放飛“我的理想，我的中國夢”。

第三篇：主題班會總結

主題班會總結

班會主題：“設計人生，規劃未來”

班會時間：2011年3月16日下午五六節

班會地點：S-302

主持人：

輔導員：

記錄員：

活動意義：不少臨近畢業的大學生還沒有真正理解職業生涯規劃的確切含義，對職業生涯規劃的重要意義認識不足，不了解職業生涯規劃的程序，缺乏進行規劃的具體技巧。所以導致不少大學生對職業生涯規劃或冷眼相對，或茫然無以適從，或使規劃流于形式，或不顧主客觀條件任意隨自己的興致來“規劃”，這都會導致職業生涯規劃的應有作用不能充分發揮。為了讓同學們清楚地了解生涯設計的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達到與實現個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己定下事業大計，籌劃未來，擬定一生的發展方向，根據主客觀條件設計出合理且可行的職業生涯發展方向。我們班結合本專業的特色舉行了主題為“設計人生，規劃未來”的職業生涯規劃主題班會。

活動總結：這次的主題班會在全班同學們的共同配合和努力下舉辦的很成功。通過此次的班會同學們更好地了解自己，并且很好地進行了自我定位；更好地了解專業，了解了社會環境；通過介紹的9個職業發展方向，明確了未來的切實可行的奮斗目標，此次職業生涯規劃讓每位同學

自己本人直接參與自己人生目標的設計討論，實現同學對相關教育資源的利用更加自覺和更加充分，由“要我學”變成“我要學”。但最終歸結在于同學們必須在基于個人性質上尋找適合自身發展需要的職業，實現個體與職業的匹配，體現個體價值的最大化。讓同學們確立“早規劃早打算才能立足社會”的意識，明白未雨綢繆，先做好職業生涯規劃和磨刀不誤砍柴工的道理，這樣有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐，效果就會好得多，也更經濟、更科學。并且在鐘老師的幾次發言和一些同學的演講中，不但明白許多被忽視的做人的方法方式，還在面試技巧方面受益匪淺。讓同學們在求職面試的過程更順利。

10軟件技術班：

二零一一年三月十九日

第四篇：主題班會總結

“尋一盞心燈”之自我規劃主題班會總結

時間總是在不經意間流逝，一轉眼這個學期也即將宣告結束了。回想過去我們總是在奮斗的十字路口徘徊，時而埋頭耕耘，時而仿佛又終日迷茫。導游證備考期間大家都很努力、辛苦和充實，可在這結束之后同學們似乎又忘記了自己到底要做什么。過去的終將會成為過去，結束便是另一種開始。藉此，11111班于12月19日16時在教B305召開了一場“尋一盞心燈”之自我規劃主題班會。此次班會主題是導游班班委針對同學們目前的學習狀態而確立的，要求大家認真準備，積極參加。其中此次班會由組織委員策劃，學習委員主持，宣傳委員做會議記錄，體育委員拍照，整個班會有條不紊的進行，取得了良好的成效。在自由發言環節中，大家暢所欲言，對自己本學期的學習狀態，心態的變化，導游證考試的感悟，自己接下來的短期目標，中期目標，長期目標，對自己今后的人生規劃等等，做了很好的分享。大多數同學都認為備考導游證期間是段很好的經歷，它磨練了我們的意志，告訴了我們有夢想就不要怕痛，堅持到最后才是真正的贏家。還有的同學將堅持不解的在導游這一行業謀求發展，有的可能會自我規劃人生，走上一條自主創業的道路。亦或是提高自己的學識，向專升本的方向努力。

雖然此次班會取得了良好的成效，但也存在著很多缺點和不足之處。例如，有少部分同學對自己今后的人生有著非常消極的看法，大學生正是朝氣蓬勃的年紀，這種思想是不提倡的，“少年智則國智，少年強則國強”，我們應該積極樂觀的看待生活，把握美好的青春年華。不能走一步看一步，沒有理想和目標的生活是無味無趣的。還有在此次班會中同學們的積極性不高，在班會交流中沒有踴躍的發言，紀律也比較懶散，積極性是需要調動的，首先這種積極性不高的原因與各個班委有這很大的聯系，班干要始終發揮以身作則的作用，一個班級是一個集體，因此任何辦活動都應該團結協作，合理分工，這樣才能提高凝聚力，做好各項工作。

通過本次班會同學們相互交流共同發展與共同提高，讓同學們對今后的大學生活有了一個基本的規劃，明確了大學的奮斗目標。充分調動了同學們的積極性。使同學們找準了接下來的目標，制定切實合理的學習計劃。把握自我，告別所謂的空虛和寂寞，讓同學們認識到規劃好自己大學生活的重要性，并將此付諸行動。對今后的發展起到了積極和促進的作用。

11111班梅淳淳

第五篇：(主題班會總結格式)

（主題班會總結格式）

主題班會名稱（三號字體，加粗）

一、基本情況（小四號字體，加粗）

班會主題：（小四號字體）

舉辦時間：

舉辦地點：

主 持 人：

邀請嘉賓：

參加班級：

二、內容摘要（不少于500字）

三、師生交流（不少于500字）：

四、班級感言（不少于600字）：

五、學生個人心得（至少5篇）：

心得一：題目

心得二：題目

……….（注：A4紙，1.25倍行間距，打印稿，總結中可以加上1-3張清晰的照片）．．．