第一篇：運動會后班主任感悟

運動會后班主任感悟

轟轟烈烈的春季運動會圓滿閉幕，懷著激動而又興奮的心情親身經歷了整個過程的我感動多多。

胡佳軒同學400米第一名后，立定跳遠再拿第一的豪言，楊家樂、王棟梁同學兩次第一后的付出，趙文龍同學高高豎起的大拇指，閆魯亞、翟永逸忙來忙去的身影；秦丹、張怡姝、張文嬌失利后的表情，讓我感動。

我們七二班在運動會上取得的優異成績是我班每個同學辛勤付出的結果，更是運動員們汗水的結晶。

運動會結束了，我希望同學們趕快把松懈的心收過來，把精力全部用到學習上。文化課好的同學使成績更上一層樓，為自己順利通過高中、大學之門打下堅實的基礎；文化課弱但擅長體育、美術、音樂的同學要想順利走進高中的大門也要為自己制定目標，確保文化課在230分左右，千萬不要碌碌無為，忙白了少年頭，將來后悔也為時已晚。

親愛的同學們希望你們靜下心來，仔細思思、認真想想老師的話，你是否或多或少有點感悟呢？現在大家都偎依在父母的懷抱里，衣食無憂。親愛的同學們你是否想到，如果將來你沒一技之長，當你父母老到不能在勞動，老到向你要衣要食的時候，你該何去何從、你該怎么辦呢？

親愛的同學們，俗話說“人無遠慮，必有近憂。”希望每一個同學都想一想自己的未來，在三百六十五行中找到屬于自己的點、自己的坐標。雖然說三百六十五行，行行出狀元，但每一行都離不開知識，與知識息息相關。

第二篇：會后感悟

會后啟迪與感悟

2010年8月22日工作會議主要議題有以下四個方面：明確工作任務，抓緊工作時間，調整工作狀態，提高工作效率。另外學習到了博贊導圖（心智圖）及工作節點計劃圖的繪制方法及要點。

在過去7年的工作時間里，一直對工作抱著積極認真，高效完成的工作思想。對工作的目標分析明確，工作中秉承盡早盡快，提前完成的態度，努力工作。能夠有效的按時按量的完成工作任務。

但是近期由于公司業務量不足，缺乏對自身的約束力和固執己見的工作態度。使得某些工作進展緩慢，例如劇場情況及價格。在領導的點撥之下，明白了其中與有關劇場人員接觸的道理。有兩個方面：

第一與人見面溝通可以給人以親切的感覺，能給對方感覺到我們對此事的重視程度和對劇場租賃的誠意。

第二見面溝通可以更好的為今后的合作埋下伏筆。也能為以后的辦事，奠定良好的人脈關系。

通過對博贊導圖的學習，學會了新的一種開發思維的方式。之前對事情的分析，由于從事建筑工程的關系，可能思維都是逐級向下，因為建筑工程講究工序，每一項工程雖然在細節上有所不同，但是在大的項目上還是有先后順序可循的。通過博贊導圖的學習，對事情的多方面聯想有了新的認識。發散性的思維實際對藝術設計也是一種很好的構思方法。在今后的工作中要多利用發散性思維，積極努力的把事情盡量做到周全。

時間節點圖是從方案設計到工程施工貫穿始終的輔助工具，它能很好的在通過項目分級分解后，通過對關鍵事件的控制，最終使事情圓滿完成。

通過今天的會議，我會盡快調整工作狀態，積極面對每項工作，高標準嚴要求，努力完成。同時，借這個溝通的機會，預祝我們的劇目順利完成，寶象的發展更上一個臺階。

方淼

第三篇：家長會會后感悟

家長會會后感悟

作為一名孩子家長，首先非常感謝學校提供這次學校老師和家長深入溝通的機會！同時也感謝辛勤的園丁們對眾多孩子的付出，我相信隨著這樣溝通機會的增多，將會不斷增進老師與家長的聯系，同時會有更多的家長能夠理解老師，配合老師的工作，使更多的在校學生得到良好的學習環境與進步！

每一位家長都希望自己的孩子是優秀的，每一位家長都希望自己的孩子站在最前的起跑線上，孩子的教育會讓很多家長迷茫和焦慮！特別是在她們現在這個年齡，她們開始有了她們自己的想法，有她們獨立的思維，父母很難進入她們的內心世界，但是天天跟她們在一起的老師和同學好象比我們更加了解她，她們的好多想法可能還更愿意跟她們的老師和同學溝通！這樣就更加體現了家長和學校老師溝通的重要性和必要性！

今天和學校老師的溝通是非常成功的，我更加清楚地了解到了我孩子近期的學習情況！同時“用心溝通，學會真愛”也讓我感悟頗深，至少說我在對孩子的教育上有了一些新方向！很多的家長在教育孩子上面有很多誤區，當然這也包括我自己，1，過度溺愛孩子。2，過度地保護孩子。3，過度地挑剔孩子。4，過度強制孩子。這些都是普遍家長存在的問題，其實家長在重視孩子學習的同時，素質教育和心理教育也是相當的重要，我們應該更加細致地了解孩子最需要的是什么？物質需要僅僅是單方面的東西，應該努力去發現孩子的優點，樹立孩子的自信心，理解和尊重孩子的想法，和孩子做朋友，讓她把心里最真實的想法告訴我們！

老師說到“網球天使趙耕悟”的故事，在他父母身上我學到更多，可能我自己經常去要求自己的孩子學習成績，沒有更好地去關心和關注她的其他愛好，即使知道，那也常常叫她把學習放在了首要位置，我應該明白，學習固然重要，但我更應該同時培養她的其他愛好，讓她在一種輕松愉快的環境下去學習與進步！

對于我來說，今天的家長會與其說是一次溝通的平臺，不如說是學校給我提供了一次學習的機會。在未來孩子成長的路上我會做好，也必須做好！希望在學校老師和家長的努力下這些祖國未來的花朵綻放得更加美麗！

最后我把最高的評價和最真誠的祝福送給親愛的園丁們，孩子們的美麗微笑和優秀成績只因一路上有你??

五（2）班 學生家長

2011年11月26日星期六

我懂得了給予

五二班

盧曉彤 俗語有說：“天生我才必有用。”每個人都有自己的閃光處。有自己的優點，有自己的長處。而我也有自己的優點，認為自己棒的地方，下面就來說說吧！

在我記憶的畫屏上，最濃墨重彩的一筆是我取得成功的快樂。每當我考到好成績時，我會對自己說：“我真棒。”沒當我和同學們比賽時贏了，我會對自己說：“我真棒。”每當我寫的作文得到老師的表揚，或者讀給同學們聽時，我會對自己說：“我真棒。”

“助人為快樂之本，”我不僅在取得成功時才覺得自己非常棒，在幫助他人時，我也有同感。記得那是一個夏天的下午，我正走在回家的路上，天正下著大雨，硬幣般大的雨點從天而降，落在地上濺起了一朵朵晶瑩的水花。走著走著，我看見了一間關了門的小賣部門前坐著一位小女孩，臉上正流著晶瑩的淚珠。我走到她的前面，問道：“小妹妹，你怎么了？”只見她擦了擦臉上的淚水，對我說：“我沒有雨傘，想跑回家但又弄傷了膝蓋，又痛又怕。”我從書包里拿出紙巾和止血貼，把小女孩的膝蓋清洗并且包扎好。我笑了笑，問：“小妹妹，還有那么痛嗎？”她馬上回答道：“不痛了，姐姐謝謝！”我搖了搖頭，說：“沒關系，你家在哪里，我送你回去吧！”小女孩告訴我后，我背起她，讓她拿傘，在雨中走著。過了一會兒，小女家到了，我把她送到家門口后就回家了。走在回家的路上時，我心里甜蜜蜜的想：“我真棒。”這就是“贈人玫瑰，手有余香。”

這就是我的閃光處，我為自己而感到驕傲與自豪，你覺得我棒嗎？

我真的很棒 六（1）班

胡穎安

我，就是我，一個開朗活潑的小女孩，我真的很棒，這不是自大，而是大家對我的評價。為什么？讓我慢慢告訴你把。

我之所以很棒，是因為我有一個優點。可能因為家庭教育的關系，我變得很堅強。有一次，我在課間玩，被一個又霸道，又調皮的男孩欺負，那時我去廁所，他就站在體育室門口攔住我，他拿著一小塊不知從哪里撿來的舊電池，說：“你再走前一步，我就用它仍你。”我心想：我最恨別人威脅我，況且，哪有人這么變態的啊，攔住別人，不讓人去廁所，我上廁所管他什么事？于是，我大步一跨，跑向廁所。他真的用舊電池飛來，我一避開，沒扔中。他不甘心，撿起舊電池，再用力一扔，呵，我來不及避開，被他扔中了。可是，我沒哭，在他面前哭，等于向他屈服，這種事，我可不干，讓人看見了，面子放哪呀！

他除了對我仍舊電池外，還對我做過許多壞事。

如：下雨天扔我的拖鞋到水灘中;發本子的時候用本子扔我；有時候很偷偷摸摸地打我??雖然每一次我都覺得很痛，很委屈，很傷心，但是我從來沒有哭過。因為爸爸說過，人要學會堅強，要是像老鼠那樣，又軟弱，又膽小，又偷偷摸摸，那個人還有什么用呢？古語有云：男兒有淚不輕彈。不僅男的不能輕易流淚，女的也不能輕易流淚。因為淚水，是你軟弱的標志。做小孩子要活潑開朗，樂觀積極，那才是一個真正的孩子。爸爸的一番話是我受益匪淺，同時也讓我明白了，堅強是一種天生的性格，如果你天生擁有這種性格，你就不會介意別人如何罵你。

我真的很棒，我為我有這種性格而感到驕傲，我為自己喝彩！

學會寬容

換位思考 六（2）班 容惠婷

前段時間，我們上了一節心理輔導課《學會寬容》。其中老師有這樣的一句話，學會寬容，要學會將心比心，換位思考。聯系我們的學習和生活自己，真的，我們應該學會換位思考，學會去體諒別人，往別人的角度去想。

誰都應該需要別人的體諒、關心，不論是貧窮，還是富裕，都應該得到這個。當我們想掉垃圾的時候，我們是否有和環衛工人換位思考，要想想如果我們丟的垃圾，是要去替他們打掃，而人們卻亂扔垃圾，我們該如何是好；我們要向老師換位思考，要想想如果我們要去替他們管理學生，而學生卻仍違反記錄，我們該如何是好；我們要向爸爸媽媽換位思考，要想想如果我們要替他們掙錢養家，而兒女卻不認真學習，我們該如何是好；我們要向農民換位思考，要想想如果我們要替他們幸幸苦苦地耕田，而人們去這樣的糟蹋糧食，我們該如何是好······

記得那是一次午休，我們班不知為什么特別的嘈雜。其實先前因為我們在午休時在吵鬧，連續幾次都被老師批評。這次，我們又被老師批評了。老師走進教室，聽見同學們的嬉笑聲，她并沒有罵我們，只是在黑板上寫了“換位思考”這幾個字，然后語重心長地對我們說：“同學們，這次我要教教你們換位思考，你們在寫作文的時候總是寫‘假如我是一名老師’，但是，你們想一想，如果你們真的成為了一名老師，但是，你的學生們卻屢次犯錯，違反記錄，你們該怎么辦呢？頓時，教室里鴉雀無聲了，同學們都慚愧地低下來頭，我也覺得臉上火辣辣的。

21世紀，我們的生活紅火了，但我們的精神有沒有得到升華呢？在此同時，我們也不要忘了想想別人的苦衷，別人的難處，我們也要學會寬容，適當的為他人著想，與他人換一個角色，而不是自私自利，只顧自己。我們自己也會有困難的時候，也會有需要他人理解的是，但是，如果我們之前比沒有理解過，現在也不會擁有。

同學們，就讓我們學會寬容，學會將心比心，學會換位思考，并實踐換位思考，去想想他人的感受，我相信這個世界會變得更和諧、美好！

勇敢拼搏

——讀《頂碗少年》有感

容佩君

今天，我學習了《頂碗少年》這篇課文。我覺得，文中那位頂碗少年真了不起，真是我們學習的榜樣。

下面，我就跟大家說說吧！

這篇課文主要講了：一位雜技團的少年來到上海大世界的露天劇場里表演，隨著輕松幽雅的樂曲聲，只見少年的頭上頂著一摞金邊紅花白瓷碗，做出許多優美的、高難度的動作。突然，在一個大幅度轉身的剎那間，一大堆碗掉下來了，他不失風度地向觀眾鞠了一躬，一切從新開始。到了第二次，那一摞碗仿佛故意搗蛋，突然跳起搖擺舞來，碗，又掉下來了，他有些不知所措，突然，一位白發蒼蒼的老者走到少年面前說了一句什么。少年就鎮靜下來，又深深地向觀眾鞠了一躬；到了第三次，表演終于成功，全場響起暴雨般的掌聲。

少年第三次為什么成功呢？就在于他不怕失敗，敢于拼搏。想想看，一個頂碗少年，能在舞臺上表演而不怯場，就已經很難得了。他在連續兩次失敗的情況下再度鼓起勇氣，再度進行拼搏。就是因為他知道，無論遇到什么樣的困境，只要繼續拼搏，就會柳暗花明。奧運會上的運動員——李菲，正因為她和頂碗少年一樣，遇到困難就退縮，有著頑強拼搏，不放棄的精神，所以，才獲得那塊金燦燦的金牌。回想一下，以前，我遇到困難就退縮了，例如：做一道數學題，是求圓柱體的表面積，我左思右想都想不到該怎樣做，就說：“哇！這題也太難了吧，不如算了，明天再做吧。”于是，我就退縮了。還有一次，我學騎自行車，不料，我不小心跌倒了，我就“哇哇”大哭，就這樣，我再也不敢騎自行車了。我學習了《頂碗少年》這篇文章，就想到了一句話：“天行健，君子以自強不息”。有才德的人應該自強不息。面對困難只要微笑一下，困難就會消失。所以，我們要勇于拼搏，不要輕易放棄。從哪里跌倒了，就要從哪里站起來。通過《頂碗少年 》這篇文章，我知道：失敗并不可怕，只要勇敢面對失敗，就會成功。正所謂：“失敗乃成功之母”。面對挫折，我們要勇于拼搏，不要輕易放棄！

——失敗乃成功之母

讀《頂碗少年》有感

三良學校 六（1）班 李燕群

今天，我讀了一篇名叫《頂碗少年》的文章。

文中主要講的內容是這樣的：本文作者去上海大世界的露天劇場里看雜技表演。其中一個頂碗的環節，那個頂碗的少年連續兩次掉碗，這使少年心里既緊張又害怕。在觀眾的喝倒聲下，更使少年想要放棄。就在這個關鍵時刻，一位老者走出來和少年嘀咕了幾句，又使少年恢復了自信，并獲得了這激動人心的成功。從中，我們學會了一個這樣的道理：失敗乃成功之母，我們做人要有面對人生挫折的信心和勇氣。只有有這樣的決心，我們才能夠經得起磨難，經得起考驗，經得起人生旅途中的風風雨雨。

再來說說我們自己吧。還記得以前的時候，我和爸爸、表姐表哥去溜冰場學溜冰。那時候只有表哥一個人會溜，我和表姐對這個就是懵懵懂懂、一知半解啊。

到達了目的地，我和表姐便向表哥請教請教，而爸爸呢，就去買飲料了。剛開始，學得真糟糕。只是小小的滑幾步，也會站不穩，就像走著崎嶇的山路，一路顛顛簸簸。可是很快，表姐便“升級”了，她已經能平穩地滑了，她已經和表哥溜到一邊學花式了，就剩下我獨自在那邊繼續練習著我的滑步。過了一會兒，溜冰場便人山人海、水泄不通，這讓我更加緊張了，當時我心想：“一定要保佑我啊，老天爺！不然跌倒了，肯定糗大了，這里都是高手云集的地方啊！”我鬼祟地環顧了一周，只見都是人茫茫的一片，剎那間，忘了自己還在滑著，一個不留意，“哎喲！好痛啊！”我坐在溜冰場上，抱怨著自己的粗心大意。“你不會溜冰就別在這里溜了，簡直是浪費錢嘛！”一陣刺耳的討論聲在我耳邊環繞。“唉，讓一下，別妨礙我們這些自由自在的海燕展翅翱翔！”這一句又一句的言論，這一陣又一陣的嘲笑聲，使我難堪極了。這時的我氣急敗壞，心想：“有什么了不起的，我不學了，哼！”，于是乎，我就氣沖沖地去找買飲料的爸爸，當然，迎送我的還是那些一陣又一陣的嘲笑。

也許當初我能夠堅強、勇敢地去面對這些閑言閑語，多練習，也許我現在也能成為自由自在的海燕了吧！所以，當我們面對挫折、困難、失敗的時候，千萬別像我當初那樣輕易地氣餒，而要用信心和勇氣去面對，不斷努力、不斷發奮、不斷地去嘗試，總會有成功的那一天，因為“失敗乃成功之母”！“一陣微微的激動······”

何浩斌

今天，我學習了《頂碗少年》這篇文章，我深受教育：失敗乃成功之母。這篇文章的主要內容是：在一次雜技表演中，頂碗少年前兩次表演失敗了，但是他不失風度地向觀眾們鞠了一躬，鎮定了下來。第三次，他終于吸取了前兩次失敗的教訓，最后把碗穩住了，全場響起了暴風雨般的掌聲。

看到這里，我想起了與頂碗少年一樣具有這樣精神的外國著名發明家——愛迪生。他在發明電燈時，也像頂碗少年一樣，遇到許多困難和挫折，可是他們倆都沒有向困難和挫折屈服，堅持不懈地繼續工作，一直做到成功的那一刻為止。

我也想到了自己······

記得我第一次學騎自行車時，爸爸就當我的老師。爸爸讓我先坐上車，雙手扶穩車頭，眼看前方。我聽了，認為很容易，就坐上車，騎了一會兒，我的驕傲之心使我心想：容易了，學自行車原來是這樣的容易啊！這時，我的手一松，“哎呀！”我一聲大叫。原來是我摔了一個四腳朝天。我吸取了上一次的教訓，這次可真行，不過，騎了兩三分鐘，我腳下癢癢的，低頭一看，原來是一只小螞蟻。當我回頭望前方時，可是遲了，我撞在了墻上，摔得屁股就要“開花”了。這下，我的意志全沒了，我決心不學了。這時，爸爸走過來鼓勵我：“孩子，不要灰心，做事總不會一帆風順的，肯定會有些困難與挫折的。電視上的自行車運動員也是這樣從失敗走向成功的，他們比你失敗的次數還要多幾倍呢，孩子，你好好想想吧。老師也教育你做事應堅持不懈，不得半途而廢。”我想了想：是啊，每一位著名的人都是從失敗走向成功的啊！我改變了主意，決心學好自行車。我信心十足，終于學會了自行車。

《頂碗少年》告訴我一個道理：失敗乃成功之母。

粉紅色的魔鬼 讓我懂得了原諒他人 六（2）班高曉琪

魔鬼，這一個名字聽著讓人覺得可怕，因為他常常扮演的角色都是一些小孩子討厭，覺得惡心的。但如果加上一個“粉紅色”你就會覺得有一些好奇。而我經歷過的一件事情，她講的就是一只粉紅色的魔鬼。

我認識一個小女孩，她是一個天真，活潑，純潔的小女孩，但有一天她哭著跑到我家門口，臉色蒼白的對我說：“姐姐，我好怕啊，你能不能陪陪我啊？”我讓她進家里來，我們坐在沙發上，我微笑著對她說：“你害怕什么啊？”小女孩立刻抱緊我，抽噎著說：“前兩個星期我和表姐表哥們看了一套恐怖片，里面的魔鬼好兇惡，他會吃人，他全身黑漆漆的，惡心死啦！爸爸媽媽不在家，我好怕，我怕魔鬼會來吃我啊。”我笑了笑說：“都兩個星期了，你怎么還記得？你不用怕。”小女孩依然把我抱得緊緊的，她說：“你當然不怕，但我怕啊，你還是來陪我吧，等我爸爸媽媽回來，我再走。”我知道和年紀小小的孩子說魔鬼是假的，不用怕，那都是徒勞。但不知怎么的，一提起魔鬼，我的腦里好像在回蕩些什么??

那一年應該是我6歲的時候，我不知從哪兒拿來了一本關于魔鬼的書，雖然書的內容很恐怖，但很吸引。因此，我看完了整一本，故事的結局是那一個魔鬼把那些討厭過他，害過他的人都通通吃掉。我整天回憶著書里的內容，寢食難安。終于有一天，我在樓梯里，走著走著，總感覺有人在更跟蹤我似的，我非常害怕，于是，像箭一樣地跑，結果，我撞上了一位住在我樓上的阿姨，她連忙把我扶起來，并親切地問我：“你怎么了？怎么跑得那么急啊？”我氣喘吁吁地說：“有，有魔鬼，在捉我，他，他想要吃掉我啊！”阿姨有點兒迷糊，她讓我坐下，慢慢地說，于是，我把事情的來龍去脈給她說了一遍。阿姨沉思了一會兒，笑呵呵地說：“我現在告訴你一個小秘密啊，其實魔鬼并不是你想象中的那樣可怕，惡心，別看他全身是黑糊糊的，其實他以前是全身粉紅色的，比小熊維尼還要可愛。而且很活潑，很開朗。”我就十分好奇了：“那他現在為什么會變得那么兇惡啊？”阿姨笑呵呵地對我說：“那是因為他之前做了一件錯事，是一件很嚴重的錯事，但是他知錯了，他很努力地去改，可他的家人，身邊的朋友都不肯原諒他，不再近他，不在理他。”我同情地說：“那他不是很可憐嗎？”阿姨說：“對啊，他從此變得很寂寞，很孤單。沒有人陪他玩，沒有人陪他聊天，也沒有人再去關心過他。他從此就變得很孤僻，認為世界上的人都是壞人，對他都是不好的，都會討厭他，他的身體也在逐漸變化，從粉紅色慢慢變成黑色，樣子也在變化著。”我聽了我十分內疚，把頭低得沉沉的，阿姨問我為什么，我小聲地說：“因為我以前也討厭過一些做錯事的人，我很害怕他們會變成魔鬼。”阿姨點了點頭說：“那你現在知錯也不遲啊，從現在開始，你就要學會原諒身邊做錯事的人哦。人必定會犯錯的，知錯就好，能知錯什么時候也不算遲，只要以后做得更好一些就行了。作為身邊的家人和朋友也應該寬容大量一些，給機會別人改正才行啊。”我堅定地點了頭，斬釘截鐵地說：“嗯，別人做錯了事，一定要給機會別人改正，我希望我身邊的人個個都是比小熊維尼還可愛的粉紅色的魔鬼，我不能讓他們變成那么孤單，兇惡。”從此，每當別人做錯事了，我就會大方地原諒他并且再也不怕傳說中可怕的魔鬼了。

我把粉紅色的魔鬼這個故事告訴了小女孩，小女孩和我當年一樣，也學會了原諒別人和再也不怕魔鬼了。

這一個故事對我的啟發有很大，要想身邊的人都成為一個可愛，活潑的魔鬼，就應該學會原諒。人無完人，金無足赤。即使是神，也有犯錯的時候，我們就應該學會寬容。當別人犯錯時你會原諒別人，你犯錯的時候別人也會原諒你，彼此就會繼續地友好地相處下去。其實生活中有許多事情就應該像：“粉紅色的魔鬼”一樣，把一些可怕的事情，復雜的困難想象成一些美好，簡單的事情，從而激發你的志氣，讓你樂觀地面對它，勇敢地戰勝它！

讀《風雨映彩虹，挫折我不怕》有感

三良小學 六 二 班 張姣

今天，在閱讀大課堂上，我讀了一本叫《少先隊員》的書，這本書是2012年，6月（中劇刊）（總630期）6月11日出版的。其中一個內容使我受益匪淺。那就是《風雨映彩虹，挫折我不怕》，這是六

（一）班中隊的隊員們以“直面挫折”為主題召開中隊會，共同面對挫折。在他們的這個召開會上張雨講的一個故事讓我自嘆不如她講的是：世界偉大的音樂家——貝多芬與命運奮力抗爭，一直堅持創作，一生創作了許多不朽的作品的故事。看過這個故事后，我不禁想起了在我身上發生的事的一件事。

我是學校的一名運動員。在一次訓練中不小心扭到了腳，所以一個星期沒去訓練。之后，我就想起跟老師說我要退出這個“魔鬼訓練”，于是，在一個晚上我向爸爸說了我這個想法。爸爸當時只是無奈地搖搖頭過了一會兒說了一句話：強者把逆境當成墊腳石，而弱者則把逆境當成絆腳石。難道平時好強的你情愿做弱者嗎？”然后，深深地嘆了一口氣。當天晚上，我躺在床上想了又想，心想：“爸爸的話怎么那么深奧？我是不是應該學會在逆境中生存，要學會面對現實，堅強起來。把痛苦化為力量，在逆境中迎難而上？想想，在風雪中傲然挺立的青松，在石縫的擠壓中仍不停向外長的小草，在嚴寒怒放的梅花。都是生命給予了它們無限的 堅強和力量快點康復，做一個強者。

生命是一朵花，有五彩的顏色；生命是一顆星，散發著奪目的光彩；生命是一首歌，含著優美的旋律。希望大家都能做一個強者。因為強者是把困難當成墊腳石，而弱者則是把困難當成絆腳石。讓我為自己鼓一次掌

三良小學 六(2）班 高曉琪

在我們成長的過程中，難免有些挑戰，在迎接這些挑戰之前也少不了鼓勵，在我們成功之后，也肯定會有人為我們鼓掌，可那一次，我為我自己而鼓掌。

那一次。是鎮運動會，我代表了學校參加了比賽。在賽場上，沒有絲毫的歡樂氣氛，而是充滿了緊張的氣氛。現在到了我的隊友比賽了，我們的心里充滿了期待與希望。大家都拍拍她的肩膀，鼓勵鼓勵他。只見隊友抖了幾下便跑上了跑道，一槍鳴聲后，隊友正拼命地跑，全場的人的心都涌動起來，全場一片歡呼聲，一轉眼，結果出來了，“太好了！我們的了第一名！”等隊友會來時，我們都為他鼓掌。那掌聲十分響亮，十分熱烈，我頓時對這充滿表揚的掌聲充滿了期盼。我暗暗地下定決心：我要我要成功！下一輪比賽就到我了，我也要得到那掌聲！

其實在比賽前我還是很緊張的，雖然自己下定了決心，可是心里仍然沒有底。廣播響了，我好不容易才平靜下來的心有跳動起來，就在這時，大家都紛紛走過來說：“別緊張，你一定行！相信自己！加油呀！”大家都用期待的眼神望著我，我心里就像來了一股狠勁我鏗鏘地說：“嗯！我一定要成功！我不能讓大家失望！”我站在跑道上，連忙抖抖身，放松肌肉，“預備”我全神貫注地望著前方，一聲槍聲驚動了全場，我向前傾著，邁著大步的步伐，手不停地搖動著，我眼邊的東西十分模糊，我只清楚地聽見隊友們和老師對我的鼓勵：“加油呀！堅持，堅持！”我聽了那帶電的鼓勵后，兩腿跑得像閃電一樣，邁的步伐也越來越大，我把頭一伸，所有隊友都為我歡呼：“太棒了！你成功了！”從而傳來一片掌聲，這掌聲十分響亮，里面充滿著表揚與羨慕，我剎時間驚呆了：“我真的成功了！太棒了！”我心像大浪般涌動了起來，這時我為自己鼓了一次掌，這是一個驕傲、自豪、充滿意義的一個掌聲!這個掌聲見證了我的成功，我的堅持，我的毅力！我會永遠牢記那個掌聲！在以后的成長道路上，我會以這個掌聲為我的鼓勵！我會一直堅持到永遠！

讓我為自己鼓一次掌

——李嘉穎

在此之前，我是個虛榮心強的小女生，從來都不愿意落在別人后面。所以我也特別要求完美，生怕成績不好被同學們譏笑。我付出很多努力，以便讓自己的學習成績能夠保持在優秀的水平，但正因為這樣，讓我感覺壓力山大：先是怕自己的成績追不上，追上了吧，又要擔心保持不了領先。向來我總不愿在別人面前炫耀，那是因為要是下一次考不好，那可就糟了。但是今天，我想對自己說聲：“讓我為自己鼓一次掌！”

“讓我為自己鼓一次掌！”或許在此時此刻，脆弱的心靈很容易“受傷”。但是，我還是要說出這一句話。沒有任何的理由。或許是該自我鼓勵的時候吧——正如媽媽說的：“學習不重要，快樂才重要！快樂可是學習的‘基本功’呀！”媽媽的學歷不高，確能感悟到這么深奧的人生哲理，她是在用心感受著整個世界。

“讓我為自己鼓一次掌！”讓心靈的大門敞開，讓就斃了很久的空房子迎接陽光的到來。讓我的心靈開出美麗嬌艷的花朵，來裝飾充滿陽光的未來！

“讓我為自己鼓一次掌！”讓成功的喜悅去塞滿快樂的氣球，讓失敗的痛苦隨著春風兒越行越遠。讓紅色的快樂的氣球飛到世界的每一個角落。讓溫馨與祝福撒滿我們心的空間。

“讓我為自己鼓一次掌！”讓煩惱事煙消云散，讓快樂事縈繞耳畔。讓清晨的曙光透過窗戶射進我們黑暗的心房，將黑暗驅走，迎接陽光。

“讓我為自己鼓一次掌！”將美好的未來裝點心房，將多余的擔憂化成露水，去灌溉我們快樂的心房。

“讓我為自己鼓一次掌！”啊！太陽光送來溫暖、美好和希望??

讓我為自己鼓一次掌

三良小學 六二班 梁慧瑩

每個人都為別人鼓過掌，卻從未給自己鼓過掌，但我曾經試過一次，因為那一次，是真正值得我為自己鼓過掌的一次。

記得五年級的時候我們班提出搞一個藝術節的活動，但節目必須親自由同學們決定，同學們紛紛去尋找演奏的節目，在后來訓練當中，我的一些要好的朋友都邀請我加入他們，我都拒絕了，因為我的膽量比較小，不敢在大家面前大聲說話。終于，我們班的藝術節終于來臨了，每一個同學都把自己的表演展示給我們看，還挺不錯的。表演結束，本以為這次的藝術節結束了，但老師卻提議我們在學校前搞一個藝術節，有些同學紛紛同意有些同學甚至禁不住心中的狂歡，不停的歡呼，我卻默默地坐在那里，不出聲，因為，我意識到“危難”正在慢慢靠近……

果然我的預感是正確的。老師居然讓我扮演一個角色，平時老師提問，我都不敢回答，即使回答了，聲音也是極小的，如果是在全校表演，那就是不可能的事情，可我不得不接受這個事實，只好硬著頭皮做下去了。

離藝術節演出的時間已經不遠了，我不得不捉住這少得可憐的時間來排練，排練的時候，我還勉強演得下去，可是，當彩排的時候，我卻緊張得說不出話，表情和動作都不到位，我一下子灰心了，或許，現在退出是最好的選擇。

那天晚上，我做完作業后，就拿起一本書看，心里卻想著該怎么跟老師說這件事，無意中，我看到了一句話“為自己鼓一次掌。”短短的幾個字，卻給了我極大的鼓勵與安慰，讓我打消了退出的念頭。在后來的排練中，我都努力去排練。

終于到了那一天該我演出的時候，我先是是十分緊張，但后來慢慢平靜了，表演完的時候，全校一片掌聲，我覺得這次掌聲真的很動聽，在大家為我鼓掌的同時，我心里也默默為自己鼓掌。

其實，有的時候為自己鼓掌并不是炫耀自己，而是讓自己的信心更充足。因為成功不需要卑微的自信，而是需要最充足信心。

第四篇：運動會后的心得體會

運動會后的心得體會

心中有不少心得體會時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，這樣能夠培養人思考的習慣。應該怎么寫才合適呢？以下是小編為大家收集的運動會后的心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

終于等到x月x日，我們學校開運動會了。早上還下著毛毛雨，但過一會兒就會平靜下來。快看！白云飄飄，陽光穿過云層，仿佛祝福我們的運動會成功舉行。大家懸著的心終于放下了。

盛大的開幕式開始了。首先是莊嚴的升旗儀式。伴隨著莊嚴的國歌，一面鮮艷的五星紅旗冉冉升起，我們看著國旗高高飄揚。內心充滿了少年的理想和豪情。其次是各個年級的創始人。快看！他們都興高采烈。以整齊的步伐走過講臺。我看見二年級的學生戴著紅色的帽子，手里拿著紅色的小星星，邁著整齊的步伐向我們走來。接下來是初三的羽毛球隊，充滿活力；四年級的金思銀思團隊給會場帶來了歡樂；五年級的國旗隊也是這么英雄。最后，運動員代表上臺。都是發光的，臉上好像能看到：“我會贏這場比賽。”最精彩的是老師的體操表演，陽光搭檔動作，還有鼓隊的表演。可見他們為了這一刻排練的很辛苦。成功背后浸透汗水！彩色氣球飛上藍天。我們的童心也飛向遙遠的天空。

下午x點xx分，我的400米跑開始了，只聽到一聲槍響就跑出了跑道。班主任帶領同學給我加油，我聽到同學給我加油就跑的更快。一直遙遙領先。但是最后60米，感覺體力不足，慢了下來。看到別人都在追我，我盡力加快速度，但是因為體力不足摔倒了。看到一個同學超過了我，我立刻從地上爬起來，為了班級的榮譽，用盡全力向終點跑去。今年秋天，我排名第三，遠遠領先。跑過終點線時，我躺在地上，沒有絲毫力氣站起來。同學們都爭先恐后的幫我，我覺得無比溫暖。同時心里有點后悔。這次運動會收獲很大。

我期待著明年的運動會，我必須為我的班級贏得榮譽。

昨天，秋高氣爽，我校在操場上舉行了一年一度的秋季運動會。

運動會在上午和下午舉行，只見個個運動員精神抖擻，生龍活虎地活躍在運動場上。上午比的是：女子二百米、男子二百米、壘球等等比賽。我們班x個人跑步，特別是王思宇像離弦的箭一樣，飛快地向前跑步著。大家爭先恐后，你追我趕，不甘示弱，最后，xxx跑了第一名。

最引人注目的就要數壘球了。比賽開始了，只見王思宇右手拿壘球，左手放后面，身子慢蹲了一下，然后用盡全身的力氣用力向前一扔，扔得很遠很遠，而別人只扔了王思宇的一半，結果我們班的王思宇得了第一名。頓時，我們歡呼雀躍，心里別提有多高興了，我們平時的刻苦鍛煉，終于取得了好成績。

運動會在歡樂的氣氛中結束了，但精彩的比賽場面仍然在我的腦海中不停回放。以后我們更要加倍的努力，準備下次再取得好成績。

前幾天，我們學校組織了今年的秋季運動會，現在，雖然激動人心的運動會已經結束了，但這次運動會卻深深地印在我的'腦海中。

要說這次運動會能順利進行，關鍵還是要感謝老天爺，開運動會的那天上午，因為天公不作美，下起了小雨，運動會因此沒有開。后來到了中午，老天爺的臉由小雨轉為晴，因此，學校決定運動會下午正式開始，同學們一個個別提有多高興了。下午，首先進行的是開幕式，對于第一次參加運動會的我，雖然在同學們的百般的指點下，但我還是有點落隊了，不過幸好旁邊的同學馬上提醒我，我加快腳步，才勉遭扣分的惡運。

運動會正式開始了，可是我只管自己吃零售、玩游戲、看課外書，根本無心為運動員們喊“加油！”。輪到我跑了，但我卻還在玩，沒聽見廣播，后來還是同學把我押到總務處的。該跑了，雖然我不止一次告訴自己“雖然我耐力不行，但一定要撐下去。”可我跑了一會，就覺得腳發軟，沒力氣了，結果不用想，我是同組最后一名。放學后，茅老師因為我們不給自己班加油，而把我們痛罵了一頓，我很后悔，決定第二天痛改前非。

第二天，我用力給自己班運動員們加油，就是有人要跟我玩拍手游戲了，我也一口拒絕。過了一會，又該我跑400米了，這次，面對比昨天多一倍的路程，我喝了大量的水和飲料以補充體能，并早早去總務處報到了。只聽裁判發出的槍聲一響，我和其他選手都像箭一般向前“飛”去，最后的50米了，我用盡最后一點力氣跑完了全程，雖然成績又不是很理想，但這次我得了同組第三名，最起碼比昨天有了進步，跑過了一個人。

這次運動會可以稱得上是我最快樂的一次運動會了。

這是一個特別的日子，我們廟山長城學校舉行了第一屆田徑運動會，同學們都興高采烈地等待著運動會開幕。

我們班是本次運動會的鮮花隊，一大清早，大家便都穿著白色T恤，盡管很冷，但這絕不會磨滅我們興奮的心情。我們從入口開始繞操場走了一圈，一路上，我們心情十分激動。這次運動會最令我難忘的是我的跳遠項目。那天上午我觀看了一個又一個激動人心的比賽。我們班xx同學參加長跑項目連連得名次，并且可以參加決賽。大家在為她加油時，她奮力地奔跑在跑道上，真不容易！等xx勝利歸來時，一個個贊揚的目光向她投去，一句句鼓勵的話語傳去，我在心中默默幻想：下午我就要跳遠了，真希望到時候也能像xx同學一樣……

可是……到了下午，因為某些特殊緣故，我向老師推掉了比賽項目。其實，我真的好想為班級爭光的，我也想在賽場上賽出自己啊，可是，唉！老師找了小琴同學頂替我。她跳遠的時候，我在旁邊觀看。小琴同學一展自己的風采，跳了很遠。當時，我心中既高興又慚愧。高興的是她為我們班奪得了一份榮譽；慚愧的是我連比賽都無法參加，更別談為班級加分了，況且，就算是參加了，我也賽不出像小琴同學那樣的好成績。總之，我越想越自責。坐在喧鬧的觀眾席中，羨慕著她們優秀的體育成績。為什么我的體育那么差呢？為什么我就不能像她們一樣在運動場上超越他人呢？可是，我又忽的想到自己在學習方面的優勢。語文的作文和閱讀理解能力很強，上次的語文競賽我還是全班第一呢！英語，我的發音很標準，平時考試也不錯……或許是給自己一個借口安慰一下吧！但是，我知道了，人各有所長嘛！有句話說得好：“尺有所長，寸有所短。”

運動會上的一件小事，又讓我明白了一個道理。這次運動會，收獲真不少啊！

今天在，鳥兒在樹枝上唱著優美的歌曲迎接美好的一天。是的，沒錯。今天，我們全校將舉行春季田徑運動會。

隨著太陽公公的壞陽光打在球場上，開幕式開始了，每個班都帶著自己整齊的隊伍入場。輪到我們班了！我看到我們班的同學拿著充氣棒，戴著黃色的曲棍球帽，有序的進入各自的位置。在楊校長的命令下，比賽開始了。壘球在“水泥山”后面，老師辦公室前面的空地上舉行。當我感覺到那里的時候，已經人山人海了，我總算擠出了一個位置。我伸出頭。這時候扔壘的是我們班的xxx。只見xxx一手拎著一個壘球，用盡全力扔了出去。壘球在空中劃出一道優美的弧線，所有的啦啦隊員都在吶喊，我們的心都提到了嗓子眼。隨著壘球落地，我的世界一片空白。＂27米6，xxx的成績是27米6。＂隨著裁判老師的宣布，整個大廳沸騰了，整個球場都在燃燒，所有人都在為他歡呼慶祝。然后我們班最好的壘球選手高旭也打了一場，距離xxx27米0。3米。比賽結束后，我們再次來到跳高現場。

跳高現場距離壘球現場只有10米，但還是有人群，不亞于壘球現場。我們班的和唐參加了比賽。他們的任務是跳過不同高度的欄桿，欄桿不能掉下來。如果他們掉下來，即使失敗了，在同一個高度失敗三次也會被淘汰。經過幾輪激烈的角逐，唐不幸被淘汰出局。最后，只剩下xx和x班及x班的x名學生。xx鼓足勇氣，雙眼全神貫注地盯著講臺，然后雙腳向前跑，在空中艱難地翻了一個筋斗，然后全場歡呼，李倩跳了過去。后來還看了50米跑和200米跑，我們班的同學都取得了不錯的成績。

游戲還在繼續，我很期待。

運動會今天結束了。感情還是很多的。

我很高興我參加了運動會和女子400米比賽。遺憾的是，我獲得了小組第四名，但沒有獲得名次。真的很可惜。我跑步的時候很緊張，下雨的時候路很滑。沒想到會穿釘鞋，所以沒提前借，于是周一晚上穿上球鞋練習，導致當天腳和腿都很疼，這是第八種方式（可能是找客觀原因）。反正我跑的時候有點不知所措，沒有經驗。隊長叫我們跑前松手（意思是不要拼命跑，他說話的時候我還聽懂了，但是我跑上去一想他的話“松手，松手”，我就忘了是什么意思，往前沖太猛了。結果最后我沒有力氣了。唉，真可悲。如果再給我一次機會，我不會讓它溜走。

今年的運動會真的很精彩，令人震驚的是，我們經貿學院的人才真的很豐富。尤其是男子組比賽，那些學長是不是太牛逼了？xxx就像風一樣，也打破了記錄。xxx也是。感覺一個人跑得快真的很刺眼，一點都不想出類拔萃。跑完后，他們還在我們的主席臺下升起了我們的院旗。真的很刺激，崇拜他們。我們醫院的人團結一致，一起喊口號，一起拍我們經典的手掌。此時此刻，我覺得這個世界真的很美，我喜歡每個人都團結在一起的感覺。我也很高興參加了開閉幕式方陣，參加了師生互動——重型往返接力賽。我非常榮幸。估計我沒有做出多大貢獻，但我還是很高興自己參與其中；我很高興我加入了田徑隊，這給了我一個家。雖然我不太了解他們，但我仍然很開心。

在我的生活中找到運動是一件很美好的事情。我不想以后的生活變得平庸無趣。想加強鍛煉，珍惜生命，提高素質，就不需要細說了。

第五篇：運動會后的反思

運動會后的反思

歷時三天的XX第五屆全區中小學生田徑運動會在眾人熱烈的掌聲中結束了。這又是一屆充滿挑戰與激情的運動盛會，而對于我們宋洛中心學校的全體師生來說，這卻是一個遺憾，我們宋洛中心學校九所學校排名全區第四，比賽中，實驗小學、陽日、下谷的校長一次又一次的為獲獎運動員頒獎，那種程度比我們的運動員還辛苦，而我和其他幾所兄弟學校就把我們的校長留在了賽場。比賽后，我看到了我校幾位運動員眼里依稀閃爍著淚花，那種難過與無奈分明寫在臉上。那種心情我能理解，就象一個用心播種的農民一樣，滿心等待自己的辛苦付出能換來好的收成，而結果卻出人意料，那種傷痛是難以用言語表達的。的確，運動員的訓練是需要過程的，也是艱辛的，需要付出體力與毅力，教練員的任務之重自不在話下，領隊的任務則無需龐大，但是比賽的結果卻充滿著許多未知因素，并非教練員盡全力就一定能成功，所以我想說：“運動員，你們辛苦了，不管結果如何，只要你們盡力就好！”但我也看出我們的體育教學還存在著種種差距。

比賽場上，成功與失敗是必然存在的，所以面對失敗不用太自責，但是必須反思，從失敗中汲取教訓，我們才能在以后的學習中不斷進取，再創輝煌。從學生的表現情況看，我們宋洛中心學校五六年級總共才三十二人，也就是在三十二人中選二十名運動員，真可謂是矮子里面挑將軍，隊員的選拔就和實小、陽日、下谷無法比拼了，比如說，100米、200米比賽時由于隊員上場時底氣不足而使信心不夠，最終輸掉決賽權，這說明某些隊員的思想工作可能還做得不夠到位。在失敗之后，我們還應該看到幾個問題：

1、從比賽看，目前各所學校都很重視這項活動，作為中心校，我們更加必須克服一切困難，堅持科學的體育訓練方法，向更快、更高、更強的方向發展。

2、從學校實際出發，加強男女隊員均衡發展，特別是女隊員的挖掘。

3、注重學生思想工作的引導，尤其要重視對學生吃苦精神的培養。學生的意志培養很重要，這樣才能避免流失因怕苦怕累，而不能堅持訓練的好苗子。

4、總結參賽經驗，包括整場賽事的組織及參賽可能出現的每個細節，避免不必要的失誤。