第一篇：上班族如何合理分配時間學習英語

上班族如何合理分配時間學習英語

——摘自校圖書館新東方多媒體學習庫。

如何擠出時間學習英語供大家參考，有所啟發。

從時間上來說，如果您是“朝9晚5”工作制，就要充分利用零碎的時間。在每天晚上睡前聽寫5句話，我想應該不難做到。在第二天早上，起床后，您就應該反復的播放錄音去放這5句話，直到您離開家門為止。走在路上，坐在車里、或者騎車過程中，您可以去嘮叨這5句話。上半時遇到上廁所、上下樓、外出辦事情什么的，都可以反復練習。

中午休息的時候，您就去默寫這5句話，然后找出詞典來逐個檢查對錯。下午下班后，您還是去嘮叨這5句話。嘮叨煩了，就試著改寫、換詞。

晚上您再聽寫新的5句，然后第二天，醒來后就聽這10句話，上班路上同樣如此，中午去默寫這10句，盡量將這10句變成小對話，下班的時候就去練習。晚上回來做改寫句子練習。利用周六、周日可以從頭至尾溫故而知新一下。

一天花費過長的時間學英語其實效果并不好，而恰恰是零碎的時間學習英語最容易出效果。

給您舉個例子：有的人喜歡唱歌，但并不是每首歌都是在家一遍遍跟著帶子學唱出來的。往往都是走在大街上，這個商場放著，聽了一耳朵，那個店里放著，又聽了一耳朵，東拼西湊的湊起來的，再加上找個固定的時間完整的聽幾遍，就都會了。英語就是這樣，平時零碎著聽，零碎著嘮叨，零碎寫著，隔幾天做個階段性總結，接觸多了，時間長了，也就自然會了。

具體的學習方法

一、早上起床后，打開復讀機放到最大的聲音聽，直到離開家。

二、帶著MP3或者MP3,上班路上騎車或坐公交車聽，不過要注意交通安全；或者拿著一張頭天晚上寫好的已學過的英文，邊走邊背誦，然后就自己嘮叨。每天都會先重復昨天背的，再背新的。

三、準備一本非常薄的英語故事書，工作中遇到上廁所的時候看看，或者聽錄音。反正在廁所，領導也不知道。最好是自己喜歡敢興趣的書籍，我最愛看的是《魯賓孫漂流記》The life and strange surprising adventures of Robinson Crusoe，原因有兩點，一是這本書都是以第一人稱寫的，比較適合于學習怎么介紹自己。二是增強自信心，看看魯賓孫不屈不撓的戰斗精神，學習英語又能算得了什么！

四、中午休息時，默寫已背會的課文，收起來晚上回家對照正誤。或者趴在桌子上邊睡覺 邊聽錄音。

五、和同事 聊天的時候找張廢紙，邊聊邊劃拉著句子或者單詞，進行無意識記憶。一回生、兩回熟。

六、在單位放本詞典，沒事情的時候就隨意翻一篇，隨便找個單詞，從頭到位的看例句。有好的就摘抄下來。《牛津高階英漢雙解詞典》也不錯，不過現在年代實用的東西太多了，拿本小的英英詞典或者電子詞典都可以。

七、下班回家路上重復上班時的工作

八、晚上聽錄音學習新的內容

九、睡覺時找盤英語帶，邊睡邊聽。磁帶放完后，復讀機自動關機，省電！

十、建議從《新概念》學起，我覺得這是最好的學習英語的教材。

第二篇：上班族如何合理分配時間學習英語

上班族如何合理分配時間學習英語

從時間上來說，如果您是“朝9晚5”工作制，就要充分利用零碎的時間。在每天晚上，你要抽出1個小時來聽寫5句話，我想應該不難做到。在第二天早上，起床后，您就應該反復的播放錄音去放這5句話，直到您離開家門為止。走在路上，坐在車里、或者騎車過程中，您可以去嘮叨這5句話。上半時遇到上廁所、上下樓、外出辦事情什么的，都可以反復練習。

中午休息的時候，您就去默寫這5句話，然后找出詞典來逐個檢查對錯。下午下班后，您還是去嘮叨這5句話。嘮叨煩了，就試著改寫、換詞。

晚上您再聽寫新的5句，然后第二天，醒來后就聽這10句話，上班路上同樣如此，中午去默寫這10句，盡量將這10句變成小對話，下班的時候就去練習。晚上回來做改寫句子練習。利用周六、周日可以從頭至尾溫故而知新一下。

一天花費過長的時間學英語其實效果并不好，而恰恰是零碎的時間學習英語最容易出效果。

給您舉個例子：有的人喜歡唱歌，但并不是每首歌都是在家一遍遍跟著帶子學唱出來的。往往都是走在大街上，這個商場放著，聽了一耳朵，那個店里放著，又聽了一耳朵，東拼西湊的湊起來的，再加上找個固定的時間完整的聽幾遍，就都會了。英語就是這樣，平時零碎著聽，零碎著嘮叨，零碎寫著，隔幾天做個階段性總結，接觸多了，時間長了，也就自然會了。

具體的學習方法

一、早上起床后，打開復讀機放到最大的聲音聽，直到離開家。

二、帶著MP3或者MP3,上班路上騎車或坐公交車聽，不過要注意交通安全；或者拿著一張頭天晚上寫好的已學過的英文，邊走邊背誦，然后就自己嘮叨。每天都會先重復昨天背的，再背新的。

三、準備一本非常薄的英語故事書，工作中遇到上廁所的時候看看，或者聽錄音。反正在廁所，領導也不知道。最好是自己喜歡敢興趣的書籍，我最愛看的是《魯賓孫漂流記》The life and strange surprising adventures of Robinson Crusoe，原因有兩點，一是這本書都是以第一人稱寫的，比較適合于學習怎么介紹自己。二是增強自信心，看看魯賓孫不屈不撓的戰斗精神，學習英語又能算得了什么！

四、中午休息時，默寫已背會的課文，收起來晚上回家對照正誤。或者趴在桌子上邊睡覺 邊聽錄音。

五、和同事 聊天的時候找張廢紙，邊聊邊劃拉著句子或者單詞，進行無意識記憶。一回生、兩回熟。

六、在單位放本詞典，沒事情的時候就隨意翻一篇，隨便找個單詞，從頭到位的看例句。有好的就摘抄下來。《牛津高階英漢雙解詞典》也不錯，不過現在年代實用的東西太多了，拿本小的英英詞典或者電子詞典都可以。

七、下班回家路上重復上班時的工作

八、晚上聽錄音學習新的內容

九、睡覺時找盤英語帶，邊睡邊聽。磁帶放完后，復讀機自動關機，省電！

十、建議從《新概念》學起，我覺得這是最好的學習英語的教材。

第三篇：高二合理分配學習時間

合理分配學習時間

老師們都喜歡對學生說這樣一句話:“每個人每天都有二十四個小時，你利用好了，成績就好，利用不好，成績就上不去。”想想也是，同樣的孩子，誰也不比誰笨多少，都是早上八點上學，晚上五點放學，大家都花差不多的時間學習，可是為什么有的同學學習效果就好，而有的同學學習效果就差呢?這里面的訣竅就在于會學習的孩子能夠科學合理地分配學習時間。

時間對每一個人來說都是有限的，要想在有限的時間內取得更好的學習效果，合理地分配學習時間就顯得至關重要。那么，怎樣才能學會合理分配時間呢? 首先，要充分利用課堂時間。

許多老師都有這樣的體驗:凡是那些取得優異成績的孩子，無一例外的都是善于利用課堂時間的。學生每天的大部分時間是在學校度過的，因此，課堂學習時間是孩子最主要的學習時間。如果能夠充分利用課堂時間，當堂就能理解掌握老師所講的內容，就等于抓住了學習的主動權，就可以取得最佳的學習效果。其實，老師在課堂上所講的，都是我們必須掌握的內容，也是考試常考的重點內容，只要掌握了這些知識點，應對考試基本上就不用發愁了。有一些同學，白天上課不認真聽講，對老師的講課不重視，晚上回家一個人偷偷地“加料”，看各種課外輔導書、做課外習題，每天都搞到很晚，這樣的同學，也許會算幾道難題怪題，但卻常常抓不住老師講的重點，所以總體成績往往并不如意。

充分利用課堂學習時間，就要全神貫注地“投入”。上課的時候，我們應該全身心地投入到課堂上，認真聽老師講課，積極地思考老師提出的問題，做好課堂筆記，千萬不要“身在曹營心在漢”，人端坐在書桌前，心卻早不知飛到哪里去了。用好課堂時間，掌握老師講述的知識點，課后再稍加復習，就可以掌握這一天的學習內容了，這樣才不會犯“丟了西瓜撿芝麻”的錯誤。其次，要利用課余時間做好預習和復習。

可以讓孩子在課前做好預習，這樣就對老師要講的內容有一個大概的了解，接受起來就特別快，而且，上課時還可以對自己在預習時沒有看懂的內容進行有針對性的學習。課后還要做好復習，即使上課全都聽懂了，但學過的內容如果不加鞏固，是很容易遺忘的。在課后一定要做好老師布置的作業，來鞏固新學到的知識。

第三，對各個科目做有針對性的學習。

學習的科目越多，對各個科目的學習就更要合理地分配時間，以便進行有針對性的學習。以一名高年級學生為例，學習的主要科目是語文、英語、數學。語文的學習需要不懈的積累。無論現代文的字詞、語法、文學常識，還是文言文的字句都需花大量時間來積累整理，而且需要不斷地練習和鞏固，才能運用自如。可以要求自己在每天晚上花二十分鐘把課堂內容較快地瀏覽一遍，使所學內容得以鞏固。除了在平常給予一定的時間進行學習外，可以要求自己在雙休日抽一定的時間進行階段性的總結，以免遺忘。

英語也是一門需要積累和經常復習的學科。學習英語要持之以恒，每天都要給英語一定的學習時間，學過的單詞、短語要反復地朗讀、書寫、記牢;每天要抽出二十分鐘大聲地朗誦課文，對于常用句型要熟記，能默寫。日積月累，英語成績就可以得到明顯的進步。

學習數理化則需要做大量的練習。要記牢每一個重要的公式、定理，每天都要抽出一定時間，把老師上課講過的例題重新演算一遍，這樣就了解了這一類型題目的解法。除此之外，課余還要做一定數量的習題。做題不要只圖快，不圖精。要弄清楚題目中的道理，知道該使用哪些知識點、哪些公式來解題;做題時應該周密思考，把思路擴展到其他同類型的題目上，達到舉一反

三、觸類旁通的目的。做練習還不能“三天打魚兩天曬網”，只有堅持不懈地練習，才能使成績有所提高。切忌在某幾天突擊做幾道題就完事，這樣只能是囫圇吞棗，欲速則不達。

第四，在均衡的基礎上，有目的地培養自己的專長。

有的同學對所學的科目會有偏好。比如男孩子常常會喜歡數學，女孩子則更喜歡語文、英語。這時，在均衡的基礎上，可以努力培養孩子在某個科目上的專長。在孩子的時間、能力允許的前提下，對于孩子喜歡的科目，可以多做一些練習，做一些有深度的課外題，這可以拓展他們的知識面，增加他們的成就感，可以促進他們的整體發展。

第五，要給自己的弱項多分配一些時間。

男孩子常常會在語文、英語學科方面比較弱，女孩子在數學和物理學科方面比較弱。對于比較弱的科目，同學們常常會產生一種畏難情緒，他們會有意回避對這些科目的練習，覺得反正自己學不好了，還不如學學那些自己特別感興趣、成績又好的科目。但這樣的學習方式顯然是不對的，要想取得好的綜合成績，就必須均衡發展，對于自己比較弱的科目，可以多安排一些時間來練習。父母還可以與孩子一起尋找他們沒有學好這些科目的原因，以便加以改進。每天下課以后，除了要分配時間用來“消化”當天所學的知識，完成老師布置的學習任務以外，還要分配一定的時間來彌補自己比較薄弱的科目。

最后，充分利用最佳的學習時間。

一天有二十四小時，除去睡眠時間，人類大腦的活躍程度是不同的。為了讓我們取得最好的學習效果，就要弄清自己的最佳學習時間。一般來說，早晨大腦具有最好的想象能力;上午大腦的接受能力比較好;下午大腦的周密思考能力最敏捷;晚上八九點鐘左右記憶力最強;推理能力在白天12小時內逐漸減弱。根據這些規律，在早上剛起床的時候，由于想象力較豐富，可以做一些記誦性的學習，比如背語文課文和英語單詞;上午要認真聽講，做好課堂筆記;下午除聽課外，要快速準確做好當天的作業;晚上加強記憶和理解，預習第二天功課;在中午、傍晚的空隙時間，可以安排一些娛樂和休息活動，如看報紙、看電視、散步和體育鍛煉等等。

希望以上建議能給大家以一定的幫助哦。

第四篇：合理分配教學時間

合理分配教學時間，提高數學課堂效率

我有機會觀摩過一些課,自己也親歷了這些年的課堂,有一點感受很深:如果課堂時間分配不當,整個課極容易上得“虎頭蛇尾”。即課前段時間學生興趣昂然,積極主動,后段時間,學生注意力逐漸散淡,失去課堂凝聚力,教師完不成任務,只得草草結課.這樣,很容易讓教師誤認為是自己后段時間的教學不夠精彩,其實不然,恰是前段時間沒合理安排。一般來說，對于不同的事物發展情況，都有其最寶貴的時間，我們把這段時間稱為“黃金時段”。如電視黃金時段在19:00——21:00，人生長的黃金時段在青少年發育期，記憶的黃金時段在每一天的早晨等等。

那么作為數學的課堂，有沒有黃金時段呢？我認為當然有！科學研究認為，5—7歲兒童可以連續集中注意的時間約為15分鐘;7—10歲兒童增加到20分鐘;10—12歲約為25分鐘;12歲以上的約為30分鐘。由此可見，我們小學生的連續注意的能力一般只在20分鐘左右。按標準，小學每節課的時間為40分鐘，那么，我認為，前約20多分鐘學生基本可以連續集中注意某個問題，但后面的時間，注意力會逐漸減弱，甚至消失……所以在高年級頂多不超過25分鐘,低年級不超

過20分鐘的時間里，教師必須轉換問題,才能有機會重新吸引學生的注意力。

因而,我認為,在新授課里,教師要注意在普遍生學生連續集中注意力時間里,必須完成主要的教學任務,后面的時間作鞏固、拓展訓練或小結評價，這樣的課堂才是有效的。

前天去觀摩了一節六年級的新增內容課《雞兔同籠》，課前，劉老師親和的面容，幽默的語言一下子緩和了學生拘緊的氣氛，讓學生“士氣大增”，課堂上學生爭先恐后，氣氛極其活躍。

籠子里有若干只雞和兔。從上面數有8個頭，從下面數有26蛤腳，雞和兔各有幾只？……

師：“你們能先猜一猜嗎?”學生猜……

師:“猜得對不對呢？咱們來驗證一下。”師生一起驗證。

師：“用猜想的方法，解決這道題好不好？”“有什么好的方法嗎？” ……

師:“那咱們來試試用列表法和畫圖法來解決。”

師：“做完了再試試用算術法和代數法解決。”過了約10來分鐘，老師讓生詳細匯報。

這樣一節課的時間過了一大半，學生很難再看出前面的積極與熱情，有的開始用手支頭，有的學生不能集中注意力聽匯報，仍舊拿筆劃著自己沒做完的，有的目光東游西蕩……當老師和學生討論到本節課的重點時，時間已過了三十多分了。還好，老師的課件準備得很充分，演示直觀形象，這才收回了學生的目光和“部分”學生的注意力。但仍沒有時間進行鞏固、延伸、小結評價等，老師只好無奈結課。我想，如果教師把握好本課的教學目標與重點的關系，將重點放在課堂的“黃金時段”進行討論，效果一定會大不一樣。

高年級是這樣，低年級學生更是如此，我從事了好幾年的低年級數學教學，發現，如果在15分鐘左右教學重點任務還沒完成，那這節課簡直算是白上了！后面的時間里，學生不管自己學習懂了沒，調皮的學生開始騷動，聽話的學生也是神形俱離，有少數想堅持的，也被班上的躁動聲打亂了思路……在鞏固訓練中亦是錯誤百出，效果極差。如果教師把握好課堂的節奏與時間，在學生注意力的“黃金時段”基本完成了新授內容，學生理解了學習內容，接下來就可以轉換問題進行鞏固，學生的新鮮感再次被調動，因為能運用新知，所以讓學生感

受到了成功的喜悅，鞏固拓展一并豐收！

當然，課堂的“黃金時段”只是相對的，并不是絕對的。并不是只有前20分鐘左右面才是最寶貴的，如果在后段時間運用得好，同樣也可以掀起課堂的高潮，創造一個又一個的“黃金時段”。曾在武漢聽過華應龍老師的一節課，《神奇的莫比烏斯帶》，時間到了，華老師的拓展訓練沒時間完成，華老師喊：“下課”時，學生都還情酣意濃，不能從“數學的王國”抽出思緒，畢竟大師引導的課堂太精彩了！學生不愿站起來，不愿離去，華老師見狀，馬上決定：“那咱再探究一會兒吧？”學生歡欣鼓舞，再次全身心投入到課堂中去，讓課堂再次掀起高潮。那么，可以說，華老師在40分鐘后，又創造了一個學習的“黃金時段”。

不過總的來說，教師應該多關注學生，多關注學生的身理與心理變化，合理地將時間分布在教學內容里，充分利用學生注意力集中的時間完成主要的教學任務，才能更有效地讓課堂程序順利進行，才能提高課堂效率。

第五篇：合理分配課堂教學時間

合理分配課堂教學時間

一節課40分鐘，一個正常人真正可以集中精力的只有20分鐘左右。這也就是為什么老師在講課的時候要突出重點的原因。因為，我們發現孩子不能夠集中40分鐘的精力，那么每個孩子效率最高的20分鐘出現在哪個時間段呢？這20分鐘是集中出現還是分散的呢？所以，我們要做的不是要100％地集中40分鐘的注意力。而是根據孩子注意力的能力讓她在有效的20分鐘里發揮她的潛力。這和老師的教學安排有關。所以在設計教學預案時注意一些時間限制。連續長時間的學習很容易使學生產生厭煩情緒，我們應該注重設置在教學活動過程中對學生學習知識、形式能力和提高認識真正起作用的時間，并充分利用好這些時間。合理分配教師活動和學生活動在一堂課中的時間。教師滿堂灌，或是一味地要求學生自主、合作、探究，都是在浪費課堂教學時間。

準確把握課堂教學節奏

把握課堂教學的節奏就要講究動靜互補。只有“靜”，教學成了老師的演講或個人表演，學生就會被動而分散注意力；光是“動”，也不成其為教學。所以教師在每講一個內容時，要給學生留有相互探討，積極參與的時間，讓他們在活動中理解、消化、掌握技能。把握課堂教學的節奏也應講究“疏”與“密”的技巧，對非重點的內容，學生自己可以學得懂的部分，則或放手自學，或以讀代講，是教學上的粗線條，是寫意；而對重點部分，特別是既是重點又是難點部分，則必須是“工筆畫”，濃墨重彩，認真描畫。同時，要講究“疏中有密”“密中有疏”“疏密有致”。在教學中，教學內容簡單的，學生自學可以學懂的，或內容比較有趣的，可以快節奏進行。內容比較難的，比較枯燥的，比較抽象的，或是課文的重點部分，則要“慢動作”，提問后要留出較多時間讓學生思考、討論、交流，老師適當的講解也要放慢些語速，讓學生來得及消化。在教學中，應張弛有度，“張”，時間不可太長，應以學生身心不會過度疲勞為度；“弛”，也不可過度，應不致使學生注意力渙散。

巧妙創設課堂教學情境

良好的課堂氣氛，有利于調動學生的參與意識、求知欲，思維能力，有利于保持學生積極的學習態度，有利于挖掘學生的潛能。課堂教學中教師充分發揚民主精神，融洽師生關系，教師把愛心帶進課堂，把微笑帶進課堂，把激勵帶進課堂教師把信任留給學生，把溫暖送給學生，形成平等、寬容、相互理解、尊重人格、民主愉悅的氛圍，創設活潑、輕松、有趣、和諧的課堂氣氛。使學生產生最佳的學習心態，主動參與學習。由此可見，語文教師應要盡可能打破“一塊黑板，一支粉筆，一張嘴巴”講到底的落后狀況，多利用現代教具。如小黑板、掛圖、投影儀、錄音機等，這樣既可節約板書，有關內容簡介等課堂教學時間，又可讓學生在單位時間內接受更多的信息，利于學生立體思維。其中教材上圖文并茂的插圖常是教師教學疏忽的一個地方，需要我們多加揣摩，多利用。學生感知課文不是孤立地進行，總是跟課文相關背景知識相聯系，背景知識越清楚，對課文的感知也就越清晰，這就是感知的選擇性，可見重視教具及課本插圖的作用，也不失為提高課堂效率的有效手段。

靈活運用課堂教學技巧

蘇霍姆林斯基的全面發展教學的理論核心內容是：學習是生動活潑的智力生活，學習是在游戲童話、美術、音樂和創造的世界里進行的學習要成為豐富的精神生活的部分，學生應是這個世界的旅行者、發現者和創造者。我們要通過我們的課堂語言，激發學生的學習興趣，增強學生學好語文的自信。讓他們以旅行者、發現者和創造者的角色進入課堂學習，這樣才能提高課堂教學的效率。教師要充分利用面部、眼神、語言等傳遞自己所獲得的情感，要將自己融入課堂，全身心的投入，對文本的理解要表現出最純最濃的真情。只有你的情感真誠，學生才能真正被感染。

? 教師在備課時要精、細化，教學目標要明確。

在小學數學課堂教學中，必須要目標明確，這樣才能是課堂教學循序漸進，“導”和“學”有序。這就要求我們在備課時要精、細化。要通讀、鉆研教材，弄清講這節數學課的重、難點是什么？采用的教學方法是什么？該準備什么教具？主要讓學生掌握些什么基礎知識？訓練學生哪些能力？要向他們滲透那些情感方面的教育等等。還要備學生，要根據學生的認知特點選擇教學方法，配套例題、習題，安排不同層次的學生解決不同層次的問題等。這樣，老師在上課時才能按照既定目標，把這些環節相互促進、相互制約的各項要求組成一個整體，在教學基礎知識的同時培養能力、發展智力，促成大面積提高。

? 教學方法要科學化。

教法制約學法，并給課堂教學效率帶來重要影響。因此，教師選擇教學方法要科學、合理，注意體現如下四個原則：啟發性原則、生動性原則、自主性原則和因材施教原則。課堂教學方法多種多樣，不同的內容、不同的課型，教法就不同。

? 教學手段多樣化。

教學手段是實現目標的主要措施。要提高課堂教學效率，必須注意教學手段多樣化。多媒體教學體現了教學手段的多樣化。因為它合理地繼承了傳統的教學媒體（如課本、教師課堂語言、板書、卡片、小黑板等），恰當地引進了現代化教學媒體（如幻燈、投影、錄音、電視、磁性黑板、電腦圖象等），使二者綜合設計、有機結合，既能準確地傳導信息，又能及時地反饋調節，構成優化組合的媒體群。這樣能使學生視、聽觸角同時并用，吸收率高，獲得的知識靈活、扎實，從而提高了課堂教學效率。

? 注重學習方法的指導。

進行素質教育，讓學生在數學知識形成過程中掌握規律、方法，逐步培養學生舉一反

三、融會貫通的能力，引導學生由“學會”向“會學”發展是課堂教學的主要目標。

? 當堂驗收教學效果，輔導差生學有所得。

具體體現在：當堂作業當堂完成，當堂處理。減輕學生負擔，提高課堂教學效率。這樣做，既有利于學生牢固地掌握基礎知識，又有利于發展小學生的數學思維能力，既提高了課堂教學效率，又減輕了學生的過重負擔。參考資料

http:///c/20110505/8473.htm