第一篇：美麗的光環背后議論文800字

美麗的光環背后議論文800字

美麗的光環背后議論文800字

還記得我國首獲諾貝爾文學獎的文學家莫言嗎？在他獲獎后，說：“驚喜而惶恐，驚的是沒想到，喜的是果真給了自己，惶恐是擔心有了這光環，有更多的人找毛病，為難自己。”是的，在美麗的光環下總有那段令人心酸，刻苦銘心且又鮮為人知的故事。

還記得我剛開始學古箏時，看著老師彈得那么好聽，心里好生羨慕，更想有一天能登上舞臺，讓很多觀眾為我鼓掌，喝彩。從此，我便迷上了古箏。

俗話說：“外事開頭難。”這話一點兒也不錯，在我剛學習古箏時，只以為隨便撥撥幾根弦就夠了，可事實卻并非如此，彈古箏時，要注意姿勢和手勢。這當然得訓練很長一段時間嘍，況且這也得日積月累呀。于是，我便從最基本的開始練。

小時候，每次去學古箏，老媽總陪著，這樣一來，老媽也漸漸學會了古箏，當然，對我的管教也更嚴了，彈不好，老媽就不停地說，如果說了屢教不改，就打我的手了。有一次我彈得很差勁，老媽越說彈得越糟，這下可吃了苦頭，我的右小手被打得紅通通的，而且打了還不準哭，媽媽總說：“人要堅強，不要以遇到困難就哭，哭是不能解決問題的。”

漸漸地，我彈得有了許多進步，記得有一次貪玩兒，都忘記背歌譜了，可到了第二天，老天像和我作對似的，老師說要檢查，本還懷著一絲僥幸，可那天簡直倒霉透頂了，老師竟然讓我彈（還不讓帶書），唉，沒辦法，只好硬著頭皮去，憑感覺彈了。雖然后面幾個同學也都沒彈出來，但老師說讓我一個人放學留在那兒練，更要命的是還把這事告訴了老媽，唉，幸好老媽沒說什么，從此，我再也沒犯過這種錯誤了。

或許，在今天看來，我彈古箏還彈得不錯，但又有誰知道在這美麗的光環背后的心酸成長呢？

河蚌忍受了沙粒的磨礪，堅持不懈，終于孕育出絕美的珍珠；

頑鐵忍受了烈火的赤煉，堅持不懈，終于煉就成鋒利的寶劍。

惟有堅定信念，執著得向前邁進，才能走向成功的彼岸！

第二篇：PMP學習感悟--光環

PMP學習感悟

PMP人生，感動故事會

我在2008年10月份參加了光環的PMP培訓，并于2009年3月份取得了PMP證書。通過對PMP系統化的學習，對于PMP指導項目管理實踐的意義有了更加深刻的理解，同時也在思考PMP如何促進我們的職業發展。最近看了一篇文章，關于人生的項目管理，對于自己有很深的感觸。

在現代社會中，一切都是項目，一切也都將成為項目。在通常的人生中，它具有一定的時間段，并且是一次性的，人是不能重生的，這樣就可以將人生看作是一個泛項目，在這個項目中有多個子項目要去完成，例如事業，婚姻，身體等等。而這些子項目又可以進一步的統籌細化，一步一步完成人的一生。而做到一位成功人士的一生就必須要求以項目的角度來審視，宏觀上看人生，微觀上看問題。

項目具有階段性。項目可以細化，能分成一系列項目階段——啟動、規劃、實施、控制、收尾五個過程，在不同階段中，組織將日常運作與項目管理結合在一起，使項目有了生命周期性（project life cycle）的特點。人生同樣如此，當我們降臨的那天起就開始啟動我們的一生；規劃是人生中最關鍵的一個過程，也是奠定今后人生基礎的過程，也是決定著項目的成功與否的重要環節；實施是在一個項目中耗時最長的一個過程，也是實現我們人生規劃的最主要的一個過程，怎樣實施，怎樣以最優化的方式實現更高的財富，需要細化階段性的目標，并持之以恒取得成功。而這個過程，也同樣需要一個良好優化的自我管理的模式。很好的規劃和管理我們的人生，是我們取得進步乃至成功的關鍵。同樣，項目實施成功與否，更需要優化規范的管理。接下來，就談談我在應用PMP在項目實踐中的一些體會。

1、項目集成管理

PMP對于項目管理，首先強調的是一個集成的管理概念（integration management）。這一點對于項目管理，尤其是大型項目的管理十分重要。因為項目管理是一項綜合性的系統工程，需要針對該項目進行相互的協調，在相互影響項目的目標和方案中做出平衡，綜合各方面的管理，保證項目的成功。PMP對于項目的集成/綜合管理，形成了對于項目管理的框架和主線，貫穿于項目管理的5個過程組（啟動、規劃、執行、監控、收尾），并按照項目的屬性，應用集成管理思想，按照項目的范圍管理，時間管理，費用管理，質量管理，人力資源管理，溝通管理，風險管理，采購管理等方面的知識領域或技能對項目進行系統化的管理，保證項目有計劃地實施。

2、項目范圍管理

明確清晰的項目范圍對于項目成功起到至關重要的作用，項目的范圍應以需求為核心。一個項目是否能夠成功，對需求的準確把握至關重要。不管系統的架構設計、團隊管理有多么的成功，如果需求出現偏差，仍然很難保證項目能夠取得成功。

需求必須獲得客戶的確認。通過需求調研與分析后獲得的項目范圍說明書必須得到客戶的簽字確認。確認的內容包括項目的目標、范圍以及項目需求功能點。如果項目在前期對需求不夠重視，導致在需求理解上出現偏差，會影響項目實施的各個方面，如進度、成本等。因此，必須進行詳細深入的需求調研，并且所有需求都得到客戶或客戶代表的簽字確認，而這些也都可以作為項目驗收的依據。為了保證需求的準確性，需要與客戶之間建立起高效快速的溝通渠道，確保項目需求的準確性和有效性。

3、項目時間管理

保證項目進度不出現大的偏差的前提是制定一個好的項目計劃。必須根據項目規模，成員情況，技術難度等多方面考慮整個項目計劃。如果項目的 deadline已經確定，則必須采用一些方法來保障項目計劃的完成。制定項目計劃時，需要考慮階段評審與同行評審的時間。

項目計劃的制定首先需要選擇符合項目的生命周期，結合項目生命周期制訂項目計劃，規避因為需求變更產生的風險。其次，要定期跟蹤項目的進展情況。可以通過項目日報、項目周報、定期會議了解項目進展情況。同時，需要為各個項目小組指定進度跟蹤人，根據各個小組的日報，判斷實際的進度是否與計劃出現偏差。注意維護項目進度跟蹤表與項目進度偏差跟蹤表。讓項目經理/PMO以及QA及時掌握項目進度，有利于對項目進度的管理。

4、人力資源管理

項目的成功實施依靠項目成員的努力，因此項目團隊的組建、管理和建設對于項目成功也是至關重要的。因此需要根據項目特點、人員特點組建一只高效的項目團隊，確立組織結構分配，利用項目有限的人力資源，進行合理分配任務，把每一項任務合理地分配給項目團隊的成員，進行合理分工，統一大家的目標，確立團隊的協作精神，進行高效的管理。

不團結的項目組是無法保證項目的成功。因此項目經理在管理團隊成員時，必須時刻注意成員狀況，及時處理工作中出現的矛盾與摩擦，隨時保證團隊合作精神得到最大程度的執行。

持續地保證項目成員的士氣非常重要。項目每取得一個階段性的進展，必須告知全體成員，如此才能收獲成功的信心。項目開發過程需要注意勞逸結合，一味地強制性加班，只能降低項目成員的工作效率。項目過程中，可以適當地開展一些活動，讓團隊成員感受到項目組的集體氣氛。在每個階段實現的關鍵時刻，項目經理需要注意激勵項目組成員。而項目經理的自信也是保證成員士氣的一個關鍵。

重視項目小組之間的合作，項目組是一個整體，每個成員的角色不同，但大家都是團隊的重要一員。同時，項目經理還要了解每個成員的能力，以安排合適的角色與崗位。

5、項目風險管理

風險管理對于項目的成功也是至關重要。但要在項目開始之初就考慮到項目過程中可能出現的所有風險，是不現實的。但是，我們必須考慮對風險的管理，尤其是在制訂項目計劃以及創建團隊的時候，考慮這一因素。風險有很多，包括需求的風險、進度的風險、質量的風險以及技術風險等。必須制定一套完整的風險管理計劃，而一旦發生了風險，則必須及時響應，組織相關人員解決風險。不能忽略任何一個小的風險，否則一個小的風險到最后會造成大的災難。很多項目失敗的原因之一是，項目管理者把風險管理與問題管理混為一談。有效的風險管理意味著對可能發生的問題提前做出預測，因此風險管理更加強調風險的預測及相應的應對措施，而不是只是就出現什么問題解決什么問題。如果只是單純應對問題，那么實際上根本就沒有做到風險管理。風險管理應該能迫使團隊成員引起某種程度的關注，強迫他們不斷自覺地預測未來可能發生的事情。

6、項目溝通管理

“管理者要用70%的時間用于與人溝通，而項目經理需要花費90%或更多的時間溝通”。作為一名項目經理，不應該埋在一大堆的具體工作中，而應站在更高的角度去審視整個項目，必須花大量的時間去做溝通工作，使自己既能準確地把自己的意圖傳遞給項目相關人員，同時又能及時正確地去了解項目相關人員的需求，達成一種共識，互相理解互相支持，那么項目就成功了一半，否則就很難成功地組織完成這個項目。因此，良好的溝通不但是提高項目完成的質量和效率、降低項目成本的必由之路，更是關系到項目成敗的關鍵因素之一。

項目管理的過程包括項目啟動、規劃、實施、監控、收尾等各個階段，在各個階段都需要有項目經理圍繞項目的進度、成本、質量等要素與客戶、項目組成員、供應商、上層管理者及其他相關項目經理等進行溝通、協調和控制。與項目相關各方之間持續、有效的溝通，是促成項目成功的諸多因素中最重要的一項因素。

良好的溝通管理包括制定切實可行的溝通計劃，及時并適當地創建、收集、發送、儲存和處理項目的信息，以增強溝通的有效性。優秀的項目經理知道如何計劃溝通工作，了解每一個團隊成員需要什么類型的信息，并在項目工作中根據不同的目的采用不同的溝通方式，同時保證信息的正確傳遞。

7、項目質量管理

項目的成功，需要滿足甚至超出用戶及相關干系人的需求和期望，即滿足項目的質量需求。因此，項目的質量管理位于項目管理的核心，項目的質量管理貫穿于整個的項目生命周期，必須建立完善的質量保證體系，保證項目的質量。

總之，PMP為項目管理提供了一個良好的可操作性的框架體系，可以很好的指導現實項目的實踐。同時，它也豐富了我們的人生，乃至職業的規劃。在神州巨龍8周年生日之際，也祝愿神州巨龍能夠培養出更多優秀的PMP人才，與神州巨龍一起發展！

2寫此貼的目的主要是與大家分享考完PMP后一段時間的感想，以及我能感受到的在自己身上發生的一些變化。內容大致包含以下方面： 為什么要考PMP 什么態度去應對PMP 我的經歷：考完PMP有什么改變--主動性--獨立思考--平衡的藝術--再學習

--為人處世之道（職業道德四要素，人生成功基石三要素）

正如PMBOK認為的那樣每個過程不是孤立的那樣，這里的這幾點也是交織在一起的，因此并不是完全分開來說明的。

閑話少說，來看第一問題，為什么要考PMP？我想到一個比喻，演員有兩類，一類是科班出身，一類是業余的，這兩類都可能出好演員。優秀的業余演員經過一段時間后很可能會覺得在事業突破上遇到一些瓶頸，于是就選擇繼續進修。不管是我們主動來報名還是公司要求報名，看起來更像后者，當然還有個原因就是報考PMP需要一定的項目經驗。至于更細致的考慮，我想各人或許有各人的想法。

無論如何，按照排列組合，學了PMP，無非是四種結果：沒學到知識，未通過PMP認證；沒學到知識，通過PMP認證；學到知識，未通過PMP認證；學到知識，通過PMP認證。這樣列出明細之后，不管情愿或不情愿承認，我們學PMP的目標看起來似乎是兩個--知識和證書。而這兩個目標在當初個人嘗試回答“我為什么要考PMP”這個問題的時候就差不多有了定論。

換句話說，“態度決定一切”。所謂態度就是做事的心態、心情、心境。我對“態度決定一切”的深刻印象最初來自米盧對中國足球隊員的要求。當時甚至有很多人都詆毀過他對中國足球的貢獻，而今回想一下，米盧提倡的“態度決定一切”和“快樂足球”的理念其實是多么的具有啟發性。只可惜，中國足球根本不會總結經驗教訓，也就無所謂進步了。有意思的是，這與后來我在《頭腦風暴》節目里聽到的打工皇帝唐駿提到的兩句話意境有異曲同工之妙：“今天你工作了一天，有成就嗎？”，“今天你快樂嗎？” 日省吾身，智莫大焉。幸福是什么？不就是追求快樂的過程么？

與“態度決定一切”常常一塊說的一句話是“細節決定成敗”。是否依稀記得第一次跟異性朋友約會的情景呢？約會之前是不是常常擔心頭發是不是很亂，衣服是不是很土，鞋是不是很臟--好像這些都像在說男生：），然后去做充足的準備？細節無非就是這些瑣事，但它確實是個事。大家是否還記得那次上完課因為去食堂的路要改道，老徐堅持讓小徐給咱們帶個路？ 又是否記得在單位里的桶裝水用完時那個主動換水的身影？這其中顯示了一種態度，對自己的，對別人的，不是嗎？

學完了PMP，知道了無論變更多小，它也是需要走一個完整的變更流程。其實或許站在我們的客戶看這個問題，可能就體現了項目管理是專業還是不專業。我概括為 “no small thing, no small change”。

學習PMP的態度決定了學習PMP的成果。就在最近，我至少看到兩篇文章，說現代人讀書的功利性太強，不是個好事，至少這樣很難體會到讀書的樂趣。當然提得更多的是文學著作，我覺得讀PMBOK也是如此。誠然，PMBOK開始看比較無味，很多人只是為了考試才看書。我當時的定位很明確，考試不是我的終極目標，除了看中文版的PMBOK，還看了英文版的PMBOK，不管怎么說我覺得看英文版的，一來體會了原汁原味，二來我學習了英語--至少在寫email的時候不會用來用去就只有那么幾個可用的詞匯。

說到這里，我想提一提我在考場聽到的一次有趣的談話。我座位的左邊、右邊、后面坐的是彼此熟悉的三個同學A，B，C。先是考前對話。同學A大概報了保證班，跟同學B說這次是鐵定過不了，不過呢反正下次也不用自己另外交錢；同學B呢說因為出差凌晨兩三點才到家，此時很困。彼此都說過不了，又都替對方打氣，這一點倒是讓人感動。然后是考后對話，同學A和B 都跟同學C說這次考試沒什么感覺；同學C說比平時模擬的每一次都難。

我想說的是什么呢。自己主動來報名參加PMP班的同學比公司報名的同學主動性，積極性普遍要高一些。同學A是公司給報銷的，如果真的再考一次看起來沒有什么損失，其實是損失了機會成本。學過PMP的人都知道，事情一次作對的代價最低。而且還有一個不爭的事實，人越晚學一樣東西花的代價越高（所以我們常常抱怨在學校的時候沒學這，沒學那，嘿嘿），未來的不確定性通常比現在大些，風險自然也大些。我的想法是，既然來了，既然沒有什么不可抗拒因素，那么就一次搞定（技多不壓身，何況有時候有個證書確實也能說明些問題，省去很多口舌，當然是跟實力匹配的前提下）。另外說一句，我覺得同學C通過的可能性更大些，因為我同她感受是相似的，呵呵。

大多數人會有這樣的疑問：學習了PMP，真能給我們帶來什么改變嗎？我說不，PMP并不能從真正意義上給你帶來什么。真正可能為你帶來改變的是對待PMP的態度，處理事情的態度，對待生活的態度。試想，一個帶著急功近利的人即使通過了PMP，又能從中學到什么呢？無非是拿到一張廢紙而已，如果拿著這樣的一個證書去想面試獲得什么一官半職，最后或許得到的就是那句話“太傷自尊了”。事物總是從量變到質變的（哲學有時還是很有用的），對于管理經驗豐富的人來說，通過PMP的學習完全是一次梳理；對于沒有管理經驗的人來說，可以在大腦里形成一個框架，日后的積累和提升才是真正的開始。

前面提到主動性，主動性也是一種態度，重要性不言而喻。很多東西與主動性有著必然的關聯，如熱情，積極性，創造性。“機會總是留給有準備的人”最好的詮釋了主動性的意義。非常有趣的是，發現在我報名PMP并完成所有培訓和考試一周后，我們單位就給員工作一些演示指導如何更好的團隊合作，于是我在很短的時間內就有機會用上了我學到的PMP知識，并提出了建議。再說一件好玩的事情，就上個周末，我去圖書館之前想著帶上一盒面巾紙（不管什么用途，總之有可能會用上的，不是嗎？），不過我后來還是忘了，在圖書館里，一個中學生模樣的同學過來問我哪里有餐巾紙賣，我納悶他為啥這么問，不過我確實不知道。后來看著他捂著肚子走了，我大概知道他要做什么了，我當時后悔當初在家里為什么不帶上呢。學完PMBOK之后，知道PMBOK相當強調了計劃的重要性，但同時再好的計劃執行不好，那也是空洞的計劃，呵呵。在生活中，我還發現一個有趣的事，上海的公交車司機在車子從站臺剛剛啟動后，會不會給后面跑步快趕上公交的人停車，也要視情況而定。如果追趕的人發現車已經啟動，于是哪怕在已經追到車尾的時候，司機也會揚長而去，相反如果不放棄，繼續追到后門，那么車子就會停下來。留心生活，其實生活是很意思的。

或許已經發現了我的一個變化，就是喜歡用PMBOK的思路去思考生活中碰到的一些事情（thinking in PMP/PMBOK），而且樂此不疲。以前在論壇里看到有意思的一段話：人生就是一個大的項目，包含了很多的小項目，也包含了很多項目階段，而你就是這個項目的項目經理。換言之，別人都可以逃，你卻不可以。個人覺得，項目管理的藝術源于生活的藝術；生活的藝術也是項目管理的藝術。我也越來越深刻的明白，運用PMBOK的知識去管理項目不可能百分之百的使項目獲得成功，但它肯定可以增加項目成功的概率。這應該就是我們學習PMBOK的意義所在。再說說生活中碰到的例子吧。我在電視上看過有關奧運開幕式幕后的采訪，大家應該還對那個活字印刷的節目印象深刻吧？可誰又知道這個節目差點在正式演出前被拿掉呢？原因出奇的讓人匪夷所思：那2008個道具由于不同廠家生產，規格不一致，導致無法更換。另外，我比較喜歡看NBA，我覺得NBA籃球很好體現了項目管理的思想。如團隊合作，在團隊陷入僵局的時候，有人可以勇敢的站出來，在團隊運行不暢的時候，教練（項目經理）作出及時調整，充分發揮每個成員的特長。賽后會做及時的總結，以備下次比賽。

值得注意的是，不要把所有的事情都用PMBOK去剖析一番，就像一個搞IT的人老是喜歡刨根究底，有時候其實是不好的，譬如跟戀人交談的時候會被認為沒有情調。所以必須懂得平衡的藝術。其實這也是一個項目經理所需要的技能。溝通的藝術很大程度上也就是平衡的藝術。

第三篇：光環背后的奉獻

光環背后的奉獻

——全國勞模朱月紅先進事跡材料

尊敬的各位領導，同志們：大家好！

今天，我為大家帶來的是全國勞動模范朱月紅同志的先進事跡材料——《光環背后的奉獻》。

“他們驅趕著黑暗／和陽光中堆砌的污澤／我看見塵屑的荒冢在消亡／我知道他們把心／亮成一盞盞街燈／不眠的情節／把城市推向黎明的岸”一位詩人以這樣的詩句謳歌環衛工人。

在海安縣環境衛生管理處，有這樣一位環衛工人，她二十四年如一日奮戰在城市保潔第一線，把青春年華無私奉獻給環衛事業，用辛勤汗水換來了城市的干凈整潔，用言傳身教引導市民熱愛家園，用五尺掃帚在大街上譜寫了一曲以艱苦的勞作和辛勤的汗水，給市民群眾創造一個整潔舒適環境的愛崗敬業、無私奉獻者之歌，她，就是新當選的全國勞動模范朱月紅。

2010年4月27日，全國勞動模范和先進工作者表彰大會在北京人民大會堂召開，朱月紅同志作為新當選的全國勞動模范，受到了黨和國家領導人的親切接見。市人大代表、省人大代表、市勞動模范、省勞動模范、全國勞動模范……朱月紅身上閃耀著一個又一個光環！

1黨和人民賦予朱月紅眾多的榮譽，是因為她在平凡的崗位上做出了不平凡的奉獻！

1968年1月，朱月紅出生在海安里下河地區的一個農民家庭，姐弟三人，她是老大。為了減輕家庭負擔，圓兩個弟弟的上學夢，1986年，初中畢業后，朱月紅放棄學業，在縣城環衛所找到一份掃地的工作。

一個18歲的姑娘，正值風華正茂的年齡，朱月紅干別人瞧不上眼的環衛工作，從事道路清掃保潔作業，需要多大的毅力和勇氣呀！剛在街上干清掃保潔時，她總是紅著臉，把工作帽沿壓得很低，低著頭默默地作業，擔心熟人遇見；在實際工作中，體會到清掃工作的艱辛和其中的酸甜苦辣，每天早出晚歸，風雨無阻，隨時有市民把生活垃圾倒在已清掃干凈的街道上，她上前好言相勸，不要亂倒垃圾、污染環境衛生，卻得不到人們的理解。單位領導、同事及時地關心、幫助、支持她，以環衛工人的杰出勞模時傳祥的先進事跡感染她，用“寧愿一人臟，換來萬人潔”的行業精神教育她，使朱月紅對自己的工作有了更深的認識，環衛工作雖然臟苦累，卻與群眾身體健康息息相關，是城市中必不可少的工作，任何工作都需要人去干，只是分工不同，“七十二行，行行出狀元”。就這樣，朱月紅頂住了來自內心和社會的壓力，當了一名名副其實的“城市美容師”，任勞任怨地工作在環衛戰線上。

風里雨里，嚴冬酷暑，朱月紅一般夜里兩點就要起床，趁夜深人稀時上街大清掃。直至清晨6點，行人逐漸出來了，朱月紅才回家吃飯。7點以后，她又出門工作，一直到中午11點半。下午1點半，朱月紅的身影再次出現在大街上，到5點鐘左右才結束一天的工作。她每天的工作時間大約十二三個小時，而且一年365天都沒有休息日，即使是春節，也不能在家閑著。日曬雨淋，皮膚都曬黑了，甚至，臉上還出紅斑，但朱月紅沒有一句怨言。

在環衛所，她干過茶爐工，當過吸糞車副手、清掃保潔工。上世紀九十年代，聽說所里缺少垃圾清運工，朱月紅又主動要求去拖灰，而這活兒，歷來都是壯年男子做的。從此，朱月紅成了全所20多名垃圾清運工中唯一的女性！那幾年，朱月紅負責縣城人民路27座地下垃圾池的垃圾清運。人民路商業網點密布，客流量大，是海安縣城的“一張臉”，為了保持人民路干凈整潔，白天，朱月紅一刻不停地清掃路面，到了傍晚六點，她拖上板車，清理一個又一個垃圾池，每天都要清運10多車垃圾送到垃圾中轉站。手，磨出血泡，腳，磨破了皮，肩，拉出了一道道血印，可是，朱月紅咬緊牙關挺住了。

隨著縣城規模擴大，居住人口不斷增多，保潔質量要求越來越高，廁所保潔工作壓力也越來越大，一些環衛工人或辭職或調離，縣城區域內有17個廁所無人管理，朱月紅說：“別人不愿干我來干！”她一下子接管了17個廁所的保潔工作。每天，她工作時長達18個小時，有時還拉著丈夫帶著孩子一起干。有幾個旱廁沒有水，她就從幾十米以外的地方用水桶一桶一桶提過來，吸糞時遇到堵塞，她就衣袖一卷，動手去掏，有時，一些居民不小心把鑰匙、手表等掉在糞池里，她在抽光廁所糞便后，站到幾米深的糞池里把失物撈上來，常常弄得渾身上下一身水、一身糞。人民路居民吉榮華說：“像朱月紅這樣敬業愛崗的人，就應該當勞模，她是我們海安的時傳祥！” 老吉清楚地記得，有一次，他走進公廁，看見朱月紅正拿著一只洗滌球擦洗著地面上的一堆便跡。老吉問“月紅，你怎么不用掃帚掃啊？”朱月紅解釋說：“這堆污物掃不干凈，還是用洗滌球擦好！”老吉說：“好擦是好擦，只怕弄臟了你的手啊。”朱月紅回答：“這沒什么，我的職責就是為居民提供一個干凈的用廁環境。”。因為執著、因為認真，朱月紅管理的17個廁所，成為環衛系統的“免檢廁所”。

作為一名普通的環衛工人，朱月紅把自己當作環衛事業的窗口，樹立環衛工人良好形象，爭當環衛事業的排頭兵。作為最基層的一名省人大代表，朱月紅盡心盡責，平日里主動與工友們聊天，聆聽工友們關心的話題，每年都親自撰寫調研報告和建議提案。作為一名工作上的同事，她像一位知心大姐，經常提醒同事上班一定要穿標志服，作業時一定要注意人身安全。誰家有困難，她積極幫助解決，誰生病在家，她主動幫助承擔清掃工作任務。在單位幫助困難職工洪友明、錢錦紅同志的活動中，她主動帶頭捐款，盡管她一個月只有千把塊錢的工資。

《新華日報》記者任松筠至今清楚地記得，2008年1月26日上午在南京采訪參加省“兩會”的省人大代表朱月紅時的情景。“眼前的朱月紅，皮膚黝黑，歲月的風雨留在她臉上的印痕要比別人明顯得多！”任松筠描述到，“窗外大雪紛飛，朱月紅代表的目光有些遙遠，若有所思的神情令人覺得她仿佛回到了海安自己的崗位上。”“這樣的大雪天，我的同事們半夜就要出動了，首先得把坡道、廁所門口的積雪清掃干凈，否則天亮后行人不好走。”朱月紅的這句話打動了無數的讀者。

當你漫步在寧靜的七星湖廣場，當你流連于繁華的鬧市街頭，當你徜徉在秀美的洋港河邊，你看到了什么？你看到的是他們手中的掃帚、是他們高高舉起的鐵鍬、是一張張黝黑的臉、是一個個彎曲的背。朋友們，感動呵，讓我們為有朱月紅這樣的城市美容師而感動、喝彩！她是海安千千萬萬勞動者的杰出代表，她無愧于全國勞模這個光榮地稱號，更無愧于這個偉大的時代。

二〇一〇年八月二十日

第四篇：心理學-光環效應

光環效應

當你對某個人有好感后，就很難感覺到他缺點的存在，就像有一種光環在圍繞著他，這種心理狀態就是光環效應。情人眼里出西施，熱戀中的情人很難找到對方的缺點，就是光環效應的表現。光環效應有一定的負面影響，在這種心理作用下，你很難分辨出好與壞、真與偽，容易被人利用。所以，在社交過程中，需要具備一定的防范意識。

許多師生對李某持刀傷人簡直無法相信，其理由和原因是：李某學習非常好！

在日常生活中，類似這種的“無法相信”的現象所反映的就是心理學中的光環效應，也稱暈輪效應。

這一心理效應是指：由于對人的某種品質右或特點有清晰的知覺，印象較深刻、突出，從而掩蓋了對這個人的其它品質或特點的現象。

這種強烈知覺的品質或特點，就象月亮形式的光環一樣，向周圍彌漫、擴散，從而掩蓋了其它品質或特點所以就形象地稱之為光環效應。上面所講的無法相信李某持刀傷人就是因為他學習好地品質掩蓋了其它的品質所造成的心理錯覺。

其實大多數教師都會不同程度地受到這一心理效應的影響，產生對學生認識上的偏差。如一個學生的學習成績好，就會被認為是一個智力很高，聰明，熱情，靈活，有創造性的學生。如果學生裝在某一方面表現不好，如成績不好或玩皮搗蛋，那么往往就會被教師認為什么樣都有不行，一無是處。

在學習生活過程中，為避免光環效應影響他人對自己或自己對他人的認識，應注意以下幾點：

第一、不要過早地對新的老師、同學做出評價，要盡可能地與老師、同學進行多方面的交往，促進相互間的深入了解。

第二、及時注意自己是否全面地看待了他人，特別是對有突出優點或缺點的老師與同學。

第三、在與他人交往時，不要過分在意他人是怎樣評價自己，要相信自己一定會獲得他人的認可和理解。

第四、注意做好自己應該做好的每一件小事，如作業、作文、值日等等，特別要注意處理發好可能會給自己的形象造成較大影響事情。

第五、要敢于展示自己，讓更多的人了解自己的優點和長處，同時，也盡可能讓他人了解自己的缺點。

近因效應

近因效應與首因效應相反，是指交往中最后一次見面給人留下的印象，這個印象在對方的腦海中也會保留很長時間。多年不見的朋友或老同學，在自己的腦海中的印象最深的，其實就是臨別時的情景；一個朋友總是讓你生氣，可是談起生氣的原因，卻說不上幾條，這也是一種近因效應的表現。利用近因效應，在與朋友分別時，給予他良好的祝福，你的形象會在他的心中美化起來。

首因效應

第一次交往中給人留下的印象，在對方的頭腦中形成并占據著主導地位，這種效應即為首因效應。在交友、招聘、求職等社交活動中，要利用這種效應，展示給人一種極好的形象，為日后的交流打下良好的基礎。當然，這在社交活動中只是一種暫時的行為，更深層次的交往還需要人格及修養等。這就需要你加強在談吐、舉止、修養、禮節等各方面的素質，否則會導致另外一種效應的負面影響，那就是“近因效應”。

皮革馬利翁效應

說古希臘塞浦路斯島有一位年輕的王子，名叫皮革馬利翁，他酷愛藝術，通過自己的努力，終于雕塑了一尊女神像。對于自己的得意之作，他愛不釋手，整天含情脈脈的注視著他。天長日久，女神終于神奇般地復活了，并樂意做他的妻子。這個故事蘊含了一個非常深刻的哲理：期待是一種力量，這種期待的力量就被心理學家稱為皮革馬利翁效應。

羅森塔爾效應

一位名叫羅森塔爾(RobertRosenthal)的人,在1966年提出了這樣一個問題:研究變態心理學的人,可能為研究者自身存在的一些問題,把研究結果“污染”了。他設計了一些實驗,試圖證明實驗者的偏見會影響研究結果。其中有一項實驗是這樣按排的:他讓大學生用兩組大白鼠做實驗,主持實驗的人告訴大學生們說,這兩種大白鼠品種不一樣,一組是十分聰明的,另一組特別笨。事實上這兩組大白鼠沒有什麼差別,而大學生們都相信,實驗結果肯定是不一樣的。學生們讓這兩組大白鼠學習走迷宮,看看哪一組學得快。結果他們發現,“聰明”的那一組大白鼠比“笨”的那一組學得快。

羅森塔爾對這種果怎樣解釋呢?他推測說,這有能是由于實驗者對“聰明”的動物和藹友好,對待“笨”的動物粗暴而造成的。

在另一項引人注目的研究中,羅森塔爾及其同事,要求教師們對他們所教的小學生進行智力測驗。他們告訴教師們說,班上有些學生屬于大器晚成(lateblooming)者,并把這些學生的名字念給老師聽。羅森塔爾認為,這些學生的學習成績可望得到改善。自從羅森塔爾宣布大器晚成者的名單之后,羅森塔爾就再也沒有和這些學生接觸過,老師們也再沒有提起過這件事。事實上所有大器晚成者的名單,是從一個班級的學生中隨機挑選出來的,他們與班上其他學生沒有顯著不同。可是當學期之末,再次對這些學生進行智力測驗時,他們的成績顯著優于第一次測得的結果。這種結局是怎樣造成的呢?羅森塔爾認為,這可能是因為老師們認為這些晚器大成的學生,開始嶄露頭角,予以特別照顧和關懷,以致使他們的成績得以改善。

上述情況為什么會發生呢？用心理學的術語來說就是因為人們的頭腦中事先就存在著一種定勢，定勢又作何解釋呢？這需要從頭說起。定勢也可以說是一種心向,是指在對某一刺激發生反應以前,就已經存在的某種意向。比如你聽別人說過,張某近來對你很不滿意,那么你在遇到他時,即使他沒有說一句對你不滿的話,你也會體驗到一種不自然的感覺。如果你聽別人說這個人專會挑別人說話的毛病,那么你在同他講話時,就不如平時講話那樣流利。這就是因為事先你的腦子里存在著一種趨勢,由于這種趨勢的存在,使你的反應同平時大不一樣

羅米歐與朱麗葉效應

莎士比亞的名劇《羅米歐與朱麗葉》描寫了羅米歐與朱麗葉的愛情悲劇，他們相愛很深，但由于兩家是世仇，感情得不到家里其他成員的認可，雙方的家長百般阻撓。然而，他們的感情并沒有因為家長的干涉而有絲毫的減弱，反而相愛更深，最終雙雙殉情而死。

在現實生活中，也常常見到這種現象，父母的干涉非但不能減弱戀人們之間的愛情，反而使感情得到加強。父母的干涉越多，反對越強烈，戀人們相愛就越深，這種現象被心理學家稱為“羅米歐與朱麗葉效應”。為什么會出現這種現象呢？這是因為人們都有一種自主的需要，都希望自己能夠獨立自主，而不愿意自己是被人控制的傀儡，一旦別人越廚代庖，代替自己做出選擇，并將這種選擇強加于自己時，就會感到自己的主權受到了威脅，從而產生一種心理抗拒，排斥自己被迫選擇的事物，同時更加喜歡自己被迫失去的事物，正是這種心理機制導致了羅米歐與朱麗葉的愛情故事一代代地不斷上演。

心理學家的研究還發現，越是難以得到的東西，在人們心目中的地位越高，價值越大，對人們越有吸引力，輕易得到的東西或者已經得到的東西，其價值往往會被人所忽視。

某中學初一年級的兩位學生由于相互吸引而走到了一起，一開始，老師和家長都竭盡全力干涉，然而，這種干涉反而為兩個孩子增加了共同語言，他們更加接近，儼然一對棒打不散的鴛鴦。

后來，校長改變了策略，他將孩子和老師都叫去，沒有批評孩子們，反而說老師誤會了他們，把純潔的感情玷污了。過后，這兩個孩子還是照樣來往，但是沒過多久，他們就因為缺乏共同點而漸漸疏遠，最終由于發現對方與自己理想中的王子和公主相差太遠而分道揚鑣。

禁果效應

禁止的東西分外誘人,在現實生活中往往如此。若要使一個人很想去干被禁止的事，只要對他說聲“不許”就夠了。

禁果分外甜的原因，在各種不同的情況下具有不同的意義。對于每個人以及整個人類來說，積極方向是求知的意向，了解所不知道的東西的愿望，假如這種東西不犯禁的話，也許并不會引起注意。

此外，如果沒有說明禁止的原因，那么禁止這個事實本身就會引起各種假設、推測、弄清為什么不許干某件事的合理愿望。父母時常只是禁止而不說明他們“不許”的理由。由于不相信這種禁止有充分的理由，便會對它的正確性發生懷疑，從而產生犯禁的意向。蘋果樹上掛著一個牌子：“蘋果噴有毒藥，不能吃。”有誰會產生吃樹上蘋果的愿望呢？“爸爸自己都抽煙，卻禁止我抽。”——這種想法引起嘗禁果的企圖。模仿或羨慕感起著重要的作用。“你還小，抽煙還太早！”——這個理由反而加強了孩子對成年人的羨慕，從而促使他去偷偷抽煙。

土豆從美洲引進法國的歷史是耐人尋味的。在這里，它很長時間沒有得到推廣：宗教迷信者把它叫做“鬼蘋果”，醫生們認為它對健康有害，而農學家斷言，土豆會使土壤變得貧瘠。著名的法國農學家安端·帕爾曼切在德國當俘虜時，親自吃過土豆；回到法國后，決意要在自己的故鄉培植它。可是很長時間他未能說服任何人。于是他耍了一個花招。1787年，他得到國王的許可，在一塊出了名的低產田上栽培土豆。根據他的請求，由一支身穿儀仗服裝的、全副武裝的國王衛隊看守這塊地。但只是白天看守，到了晚上，警衛就撤了。這時，人們受到禁果的引誘，每到晚上就來挖土豆，并把它栽到自己的菜園里。帕爾曼切達到了目的。

過度理由效應

日常生活中我們常有這樣的體驗：親朋好友幫助我們，我們不覺得奇怪，因為“他是我的親戚”、“他是我的朋友”，理所當然他們會幫助我們；但是如果一個陌生人向我們伸出援手，我們卻會認為“這個人樂于助人”。同樣，在家庭生活中，妻子和丈夫常常無視對方為自己所做的一切，因為“這是責任”、“這是義務”，而不是因為“愛”和“關心”；一旦外人對自己做出類似行為，則會認為這是“關心”，是“愛的表示”。

為什么會有這么大的區別呢？這就是由于社會心理學上所說的“過度理由效應”。每個人都力圖使自己和別人的行為看起來合理，因而總是為行為尋找原因，一旦找到足夠的原因，人們就很少再繼續找下去，而且，在尋找原因時，總是先找那些顯而易見的外在原因，因此，如果外部原因足以對行為做出解釋時，人們一般就不再去尋找內部的原因了。

有這樣一個有趣的故事：一位老人在一個小鄉村里休養，但附近卻住著一些十分頑皮的孩子，他們天天互相追逐打鬧，喧嘩的吵鬧聲使老人無法好好休息，在屢禁不止的情況下，老人想出了一個辦法。他把孩子們都叫到一起，告訴他們誰叫的聲音越大，誰得到的報酬就越多，他每次都根據孩子們吵鬧的情況給予不同的獎勵。到孩子們已經習慣于獲取獎勵的時候，老人開始逐漸減少所給的獎勵，最后無論孩子們怎么吵，老人一分錢也不給。

結果，孩子們認為受到的待遇越來越不公正，認為“不給錢了誰還給你叫”，再也不到老人所住的房子附近大聲吵鬧。行為如果只用外在理由來解釋，那么，一旦外在理由不再存在，這種行為也將趨于終止，因此，如果我們希望某種行為得以保持，就不要給它足夠的外部理由。

公司老板如果希望自己的職員努力工作，就不要給予職員太多的物質獎勵，而要讓職員認為他自己勤奮、上進，喜歡這份工作，喜歡這家公司；希望孩子努力學習的家長，也不能用太多的金錢和獎品去獎勵孩子的好成績，而要讓孩子覺得自己喜歡學習，學習是有趣的事。

從眾現象

一則笑話這樣說到：一日閑逛街頭，忽見一長隊綿延，趕緊站到隊后排隊，唯恐錯過什么購買緊缺必需品的機會。等到隊伍拐過墻角，發現大家原來是排隊上廁所，才不禁啞然失笑。這就是從眾鬧出的笑話。

從眾指個人的觀念與行為由于群體的引導或壓力，而向與多數人一致的方向變化的現象。

用通俗的話說，從眾就是“隨大流”。可以表現為在臨時的特定情境中對占優勢的行為方式的采納，也可以表現為長期性的對占優勢的觀念與行為方式的接受。

暈輪效應

許多青少年因崇拜某位明星的某些特征，比如長相啊，歌聲啊，于是就不顧一切模仿明星的行為，搜集他們用過的一切東西。這其實就是暈輪效應在作怪。

暈輪效應就是一種以偏概全的傾向，即人們在對一個人的某種特征形成好的或壞的印象后，傾向于據此推論該人的其他方面的特征。平時說的“愛屋及烏”就是暈輪效應的一個突出表現。

超限效應

美國著名幽默作家馬克·吐溫有一次在教堂聽牧師演講。最初，他覺得牧師講得很好，使人感動，準備捐款。過了10分鐘，牧師還沒有講完，他有些不耐煩了，決定只捐一些零錢。又過了10分鐘，牧師還沒有講完，于是他決定，1分錢也不捐。到牧師終于結束了冗長的演講，開始募捐時，馬克·吐溫由于氣憤，不僅未捐錢，還從盤子里偷了2元錢。

這種刺激過多、過強和作用時間過久而引起心理極不耐煩或反抗的心理現象，稱之為“超限效應”。超限效應在家庭教育中時常發生。如：當孩子不用心而沒考好時，父母會一次、兩次、三次，甚至四次、五次重復對一件事作同樣的批評，使孩子從內疚不安到不耐煩最后反感討厭。被“逼急”了，就會出現“我偏要這樣”的反抗心理和行為。

因為孩子一旦受到批評，總需要一段時間才能恢復心理平衡，受到重復批評時，他心里會嘀咕：“怎么老這樣對我？”孩子挨批評的心情就無法復歸平靜，反抗心理就高亢起來。

可見，家長對孩子的批評不能超過限度，應對孩子“犯一次錯，只批評一次”。如果非要再次批評，那也不應簡單地重復，要換個角度，換種說法。這樣，孩子才不會覺得同樣的錯誤被“揪住不放”，厭煩心理、逆反心理也會隨之減低。

遷移效應

在學習心理學中，先行學習對后繼學習的影響，稱為“遷移效應”。它有三種效應方式： 先行學習A促進了后繼學習B的效應，稱為正效應；先行學習A 干擾和阻礙了后繼學習B的效應，稱為負效應；先行學習A促進了后繼學習B無任何影響，稱為零效應。

對這一心理效應主要有以下幾種觀點：

1、形式訓練說：這種理論認為，學習的遷移是人的心靈官能受到訓練而自動發展的結果。也就是通過某種學習使某種心靈官能得到訓練，從而轉移到其它學習上去，使其它學習更加容易。

2、共同要素說：是I·L·桑代克和R·S·伍德沃斯提出的一種遷移理論。其觀點是，只有當兩種學習具有共同要素（相同或相似之處）時，才會產生遷移效應。

3、概括化說：是C·H·賈德于是908年根據自己的實驗，批評了共同要素說，提出的一種遷移理論。這種理論認為，能否發生遷移效應，關鍵在于學習主體對已有知識、經驗的概括。概括力高遷移就遷移效應就大，反之，就小。

4、學習定勢說：是蘇聯定勢心理學派提出的一種遷移理論。它強調在學習中定勢對遷移的影響作用。定勢是關于活動方向選擇方面的一種傾向，也是一種活動經驗。

在日常生活和學習中，不注意有關遷移條件產生的條件，就會發生不必要的遷移現象，如，日本司機在美國開車，常發生困難，甚至出現車禍。這主要是因為在日本是“車左、人右”，而在美國卻恰好相反。當然，如果運用好遷移效應就可能產生下面的效果。如，在棒球隊員中選撥出高爾夫球的集訓隊員；讓會英語的人去突擊學習法語、德語、西班牙語一般都有會取得較為理想的效果。

這一理論給學習的啟示是：

一是要注意發現概念、原理的相同、相通之處。

二是注重學習方法的總結，即在學習過程中注意掌握那些具有規律性的解決問題的方式方法。

三是要廣泛地積累各方面的學習經驗。

四是要注意防止在學習過程中，尤其是在解決問題的過程中產生定勢。

巴納姆效應 朋友一次問我世界上什么事最難。我說掙錢最難，他搖頭。哥德巴赫猜想？他又搖頭。我說我放棄，你告訴我吧。他神秘兮兮地說是認識你自己。的確，那些富于思想的哲學家們也都這么說。

我是誰，我從哪里來，又要到哪里去，這些問題從古希臘開始，人們就開始問自己，然而都沒有得出令人滿意的結果。

然而，即便如此，人從來沒有停止過對自我的追尋。

正因為如此，人常常迷失在自我當中，很容易受到周圍信息的暗示，并把他人的言行作為自己行動的參照，從眾心理便是典型的證明。

其實，人在生活中無時無刻不受到他人的影響和暗示。比如，在公共汽車上，你會發現這樣一種現象：一個人張大嘴打了個哈欠，他周圍會有幾個人也忍不住打起了哈欠。有些人不打哈欠是因為他們受暗示性不強。哪些人受暗示性強呢？可以通過一個簡單的測試檢查出來。

讓一個人水平伸出雙手，掌心朝上，閉上雙眼。告訴他現在他的左手上系了一個氫氣球，并且不斷向上飄；他的右手上綁了一塊大石頭，向下墜。三分鐘以后，看他雙手之間的差距，距離越大，則暗示性越強。

認識自己，心理學上叫自我知覺，是個人了解自己的過程。在這個過程中，人更容易受到來自外界信息的暗示，從而出現自我知覺的偏差。

在日常生活中，人既不可能每時每刻去反省自己，也不可能總把自己放在局外人的地位來觀察自己。正因為如此，個人便借助外界信息來認識自己。個人在認識自我時很容易受外界信息的暗示，從而常常不能正確地知覺自己。

心理學的研究揭示，人很容易相信一個籠統的、一般性的人格描述特別適合他。即使這種描述十分空洞，他仍然認為反映了自己的人格面貌。曾經有心理學家用一段籠統的、幾乎適用于任何人的話讓大學生判斷是否適合自己，結果，絕大多數大學生認為這段話將自己刻畫得細致入微、準確至極。下面一段話是心理學家使用的材料，你覺得是否也適合你呢？

你很需要別人喜歡并尊重你。你有自我批判的傾向。你有許多可以成為你優勢的能力沒有發揮出來，同時你也有一些缺點，不過你一般可以克服它們。你與異性交往有些困難，盡管外表上顯得很從容，其實你內心焦急不安。你有時懷疑自己所做的決定或所做的事是否正確。你喜歡生活有些變化，厭惡被人限制。你以自己能獨立思考而自豪，別人的建議如果沒有充分的證據你不會接受。你認為在別人面前過于坦率地表露自己是不明智的。你有時外向、親切、好交際，而有時則內向、謹慎、沉默。你的有些抱負往往很不現實。

這其實是一頂套在誰頭上都合適的帽子。

一位名叫肖曼·巴納姆的著名雜技師在評價自己的表演時說，他之所以很受歡迎是因為節目中包含了每個人都喜歡的成分，所以他使得“每一分鐘都有人上當受騙”。人們常常認為一種籠統的、一般性的人格描述十分準確地揭示了自己的特點，心理學上將這種傾向稱為“巴納姆效應”。

有位心理學家給一群人做完明尼蘇打多相人格檢查表（MMPI）后，拿出兩份結果讓參加者判斷哪一份是自己的結果。事實上，一份是參加者自己的結果，另一份是多數人的回答平均起來的結果。參加者竟然認為后者更準確地表達了自己的人格特征。

巴納姆效應在生活中十分普遍。拿算命來說，很多人請教過算命先生后都認為算命先生說的“很準”。其實，那些求助算命的人本身就有易受暗示的特點。當人的情緒處于低落、失意的時候，對生活失去控制感，于是，安全感也受到影響。一個缺乏安全感的人，心理的依賴性也大大增強，受暗示性就比平時更強了。加上算命先生善于揣摩人的內心感受，稍微能夠理解求助者的感受，求助者立刻會感到一種精神安慰。算命先生接下來再說一段一般的、無關痛癢的話便會使求助者深信不疑。

定勢效應

請看這樣一個問題：一位公安局長在路邊同一位老人談話，這時跑過來一位小孩，急促的對公安局長說：“你爸爸和我爸爸吵起來了！”老人問：“這孩子是你什么人？”公安局長說：“是我兒子。”請你回答：這兩個吵架的人和公安局長是什么關系？

這一問題，在100名被試中只有兩人答對!后來對一個三口之家問這個問題，父母沒答對，孩子卻很快答了出來：“局長是個女的，吵架的一個是局長的丈夫，即孩子的爸爸；另一個是局長的爸爸，即孩子的外公。” 為什么那么多成年人對如此簡單的問題解答反而不如孩子呢？這就是定勢效應：按照成人的經驗，公安局長應該是男的，從男局長這個心理定勢去推想，自然找不到答案；而小孩子沒有這方面的經驗，也就沒有心理定勢的限制，因而一下子就找到了正確答案。

心理定勢指的是對某一特定活動的準備狀態，它可以使我們在從事某些活動時能夠相當熟練，甚至達到自動化，可以節省很多時間和精力；但同時，心理定勢的存在也會束縛我們的思維，使我們只用常規方法去解決問題，而不求用其他“捷徑”突破，因而也會給解決問題帶來一些消極影響，文章開頭的實驗就是一個很好的例子。

不僅在思考和解決問題時會出現定勢效應，在認識他人、與人交往的過程中也會受心理定勢的影響。蘇聯心理學家曾做過這樣一個經典的關于“心理定勢”的實驗：研究者向參加實驗的兩組大學生出示同一張照片，但在出示照片前，向第一組學生說：這個人是一個怙惡不悛的罪犯；對第二組學生卻說：這個人是一位大科學家。然后他讓兩組學生各自用文字描述照片上這個人的相貌。

第一組學生的描述是：深陷的雙眼表明他內心充滿仇恨，突出的下巴證明他沿著犯罪道路頑固到底的決心??

第二組的描述是：深陷的雙眼表明此人思想的深度，突出的下巴表明此人在認識道路上克服困難的意志??

對同一個人的評價，僅僅因為先前得到的關于此人身份的提示不同，得到的描述竟然有如此戲劇性的差距，可見心理定勢對人們認識過程的巨大影響！

飛鏢效應

在社會心理學上，人們把行為舉措產生的結果與預期目標完全相反的現象，稱為“飛鏢效應”。這好比用力把飛鏢往一個方向擲，結果它卻飛向了相反的方向。

日常，“飛鏢效應”隨處可見。比如，為了把學習成績提上去，有些學生拼命加班加點和開夜車，弄得整天頭昏腦脹，毫無學習效率可言，你說怎能在以其昏昏的情況下使其昭昭呢！再比如有些談戀愛的男女，老怕自己在對方心目中被貶值，因而常常借助各種方式壓低對方，借以提高自己的“相對地位”，結果，把愛一個人表現得跟恨一個人似的，最后鬧得愛情吹燈又拔蠟。

“飛鏢效應”產生的根本原因，在于當事人在考慮問題時犯了簡單、片面化的錯誤。這里面有的是因為光把注意力死死盯在了要達到的目標上，完全忽視了手段的擇優選取，弄得手段和目標不配套，因而引發一系列反應，實則對目標的實現，產生了很強的干擾作用。

實際上，許多心理問題嚴重化的過程，正是“飛鏢效應”發生作用的過程。因為當事人在不明了自己問題產生的原因時，為克服心理障礙所做的種種努力，其實是在“鞏固加強”他們的問題。試舉一例。

有位上中學的女生，臉皮非常薄，一天到晚總是擔心自己會做錯什么事而讓別人笑話。一天，前排一位男生問了她一道題，她回答以后就開始惴惴不安起來了。她心想：“別人會不會認為我和他有什么意思了……”這樣一想，她一下子心慌起來，覺得臉也變紅了。當她一覺察到自己臉變紅了，心里馬上又想，“這不是更讓人認為我和他有鬼嗎？”于是心更慌、臉更紅了。“臉紅癖”從此就和她結下了不解之緣。其實，她的臉紅產生于老怕人有“看法”和“想法”，而她克服臉紅的強烈心理動機也是怕人有“看法”和“想法”，你說她的臉紅能因此克服得了？

所以，那些有心理疾患的朋友，當你們正在與自己的心理問題苦苦作戰的時候，應仔細反思一下：自己所做的種種努力，是否方向對頭，會不會產生“飛鏢效應”？

第五篇：如何通過PMP考試—光環

如何通過PMP考試—光環

從選擇光環PMP培訓到成功通過PMP認證，我認為是四門法寶幫助我順利通過了PMP考試。

法寶一經驗豐富的授課老師

優秀的講師，比如劉法師，張麗，李敏等，劉老師的講解通俗易懂，實例豐富，短短5天的課程不僅讓我們了解了pmp的基礎知識，還融合了項目管理實戰知識。通過培訓課程我既學到了PMP知識，又掌握了pmp的應用方法。張老師的習題講解也非常精彩，并且還介紹了許多學習pmp的方法，能夠幫助學員鞏固pmp的知識。

法寶二細心負責的班主任

光環的班主任雖然年輕但非常負責任，課后積極主動的提醒學員按時上課，參加活動并幫助協調輔導員資源，并幫助制定學習計劃，經常在線上或線下跟蹤學員的學習情況。法寶三內容豐富的培訓資料

模擬題、沖刺題、作業題還有光環精心制作的《項目管理精講講義》，一模、二模、三模知識重點以及在線模擬考試，都是光環教精心為學員準備的PMP大餐，營養豐富又切實有用。

法寶四 隨時隨地的網絡學習

在PMP培訓課程中，有時會因為工作等原因無法及時參加培訓，或者在課堂講解中沒聽懂，這些問題在光環都有解決辦法。遇到這些情況可以通過光環官網的課程視頻進行線上學習，內容自由選擇，同時班主任幫助建立的群里有豐富的共享資源。有視頻，有錄音以及其他的輔助教材和老學員組成的考培團為你提供總結，一切問題都能迎刃而解。

有了這四大法寶，只要跟著光環老師的課程步伐走，可以說沒有過不了的PMP認證。