第一篇：快樂作文三步曲

快樂作文三步曲

在《語文課程標準》中，關于語文寫作的表述是：“寫作是運用語言文字進行表達和交流的重要方式，是認識世界、認識自我、進行創造性表述的過程?！惫P者亦認為寫作教學應貼近學生實際，讓學生易于動筆，樂于表達，傳遞真情實感。但是在教學的實踐中，常常遇到學生寫作文時有畏難情緒或是不知從何下筆，讓作文教學成為語文教學工作的“蜀道”。通過對新課標的研習和在實際的教學工作中的不斷摸索，我漸漸總結出提高作文教學活動效率的幾個心得。

一、激發寫作興趣，排除畏難情緒：

孔子說：“知之者，不如好之者；好之者，不如樂之者?！币虼嗣鎸W生寫作時的畏難情緒，首先要解決的是讓學生“想寫”——激發寫作興趣，“愛寫”——加強寫作意識。所以，我在教學過程中注重“把握頭尾”，即作文題目的選擇和作文的批改，讓學生積極參與到作文教學的組織中來。

在作文題目的設計上，我以尊重學生的主體地位為原則，根據他們普遍喜歡探索、獵奇的心理，捕捉興趣點。如從學習生活中，選擇一些學生感到新鮮而又有討論價值的問題，供他們辨析。在探究樂府民歌《木蘭詩》時，對主人公建立功勛、辭官不受、返回故里的情節，學生普遍認為主人公摒棄名譽地位、渴望和平幸福生活的品格十分高尚。我卻就此提出了異議：“木蘭很傻！”這個提議極大地刺激學生的好奇心：一個名垂千古的巾幗英雄怎么會傻呢？如果說她傻，那我們這個國家還會有舍生取義的人嗎？這是不是意味著我們身邊不再會有英雄??真是“‘異議’激起千層浪”，學生討論熱烈，歧見迭出，欲罷不能！再如針對中學生進入青春期，開始有了為未來學習和生活設定目標的沖動，好勝爭強的心理特點，我運用自強、成就心理命題，讓人生目標成為命題的良好契機。例如：《我茁壯，我成長》很容易激起學生向自我挑戰的情緒；《居里夫人，我想對你說》讓學生穿越時空和名人對話，激發其強烈的求知欲；《如果我是那朵紫羅蘭》、《我選擇了-------》前一題帶給學生成就自我的快樂；后一題則令學生思索：人生面臨抉擇時必需哪些品質？還可以提供一個題目，組織學生討論提出幾個備選命題，讓他們自由選擇想寫的內容。

現代心理學和行為學的眾多經典實驗都已表明：個人在群體中獲得的正面激勵越多，其在潛意識中的個體期待會促使其在工作、學習中獲得長足進步。所以運用作文評改的策略，也能達到激發學生寫作興趣的目的。

老師的認可如同一縷縷和煦的陽光，驅除學生心中的陰霾。可如果作文本上盡是“思路

不清晰”“語句不流暢”“主題很模糊”等一些令學生沮喪的評價，他們就不可能對作文產生興趣。我每每從作文中“視其所以，觀其所由，察其所安”。發現學生的點滴進步，哪怕是微小的突破，都要及時給予肯定和贊揚，巧妙運用“溢美”之辭，使評語盡量具有表達形式上的美感，傳情方面的親切感及鼓舞性。如在設計評語時，針對寫作能力較差，又缺乏信心的學生，我就會抓住其作文中的優點評價：“你真棒，美妙的語句不僅帶給老師美的享受，而且祛除了老師的疲憊，謝謝你！”給予他鼓舞和激勵。對語感較強，有較強寫作能力的學生，我寫到“夜鶯的歌喉帶給黑夜以色彩，你幽默的語言帶給老師以快慰”。恰到好處的評語不僅可以幫助學生提高寫作文的興趣，還能增強學生寫作的自信心，鼓勵他們積極主動地參與到作文教學的進程中來。

“授人以魚，不如授人以漁”恰當合理的組織學生自我評價和學生間互相評價，是我激發學生寫作興趣的又一途徑。首先通過適當的培訓，讓學生掌握評價作文的基本要求和方法，明確怎么評，如何改。其次著重要求他們抓住文體特點，然后參照要求進行評價。再次指導學生遵循先著眼全局，再研究局部的程序。最后則是指導學生掌握好“評”和“改”的尺度，以批評和自我批評的態度來看待自己和其他同學作文的優缺點，并提出相應的改進意見。學生明白這些后，對作文的評價自然覺得“胸中有丘壑”。在此過程中，既培養了學生評改文章的良好習慣，鍛煉了閱讀和寫作的能力，還因其能主動的參與到作文的評價工作中來而激發無限寫作熱情。

二、觀察體驗生活，引導積累素材：

很多學生或是缺乏對生活的觀察，或是不善于思考和感悟，造成作文主題淺薄，語言蒼白，表達無力。蘇軾主張“博觀而約取，厚積而薄發。”宋朝著名詩人嚴羽在《滄浪詩話》中說“汝果欲學詩，功夫在詩外?！薄墩Z文課程標準》則明確提出加強寫作與生活的聯系，學會多角度地觀察生活，豐富生活和情感體驗；對自然、社會和人生要有自己的獨特的感受和思考；多方面地積累素材，力求有個性、有創意地表達。這就要求師者指導學生在生活中去觀察、體驗、認知和思考，以積累更多的素材，為寫作揚起遠航的風帆。

首先，引導學生養成良好的觀察習慣及觀察方法。在他們周圍，總有一些事會引起他們關注和興奮，也總有人值得他們注意和欣賞，所以引導其觀察時要全身心地投入：要用眼細致地看，用耳認真地聽，用腦深入地思考，用手及時地記。把社會生活當作自己的“小舞臺”，遠“觀”近“察”，事事留心，時時注意，做生活和學習的有心人。只有全身心地投入觀察，才能揭示出生活的真諦，寫出動人心魄的文章。在觀察中，我不僅要求學生要細致、全面地思考所觀察到的對象，還注重引導學生抓住事物的本質、特征，而不只是“看”。指導觀察

遵循先易后難，先簡后繁，先身邊后社會的循序漸進的原則。在起始階段，我按各種不同的觀察對象（自然、親情、突發事件、人物等），講一些不同的觀察方法（直觀觀察法、情境觀察法、并行性觀察法等）。當學生有了觀察的欲望，且具備一定的能力后，又及時向學生提出進一步的訓練要求：擴大觀察范圍，從不同層次進行復雜的觀察，把觀察對象引向更廣闊的社會生活中去，廣泛地接觸、體驗形形色色的自然現象和社會現象。同時盡可能將觀察與課文教學、課外閱讀指導相結合。

其次，要求學生在觀察的基礎上，把所見所聞的精彩現象、人物素材，所感悟到的思想火花、瞬間的靈感記錄下來?；蛸p析摘抄，或巧做卡片，或勤寫觀察日記，或多作讀書筆記，隨手翻閱，寫作時便可以信手拈來了?！扒蓩D難為無米之炊”，很難想象學生沒有平常觀察的積累，怎能寫出好文章來。只有有了觀察積累的素材，學生作文才能思之有據，言之有物。

三、提倡大膽創新，鼓勵抒發真情

心理學認為，思維定勢是學習的最大障礙。表現在學生的習作中，往往是立意定勢、選材定勢、結構定勢等等，這些定勢使得學生的習作蒼白、乏力。德國文化教育家斯普朗格認為：“教育的最終目的不是傳授已有的東西，而是要把人的創造力量誘導出來，將人的生命感、價值感喚醒?！弊魑氖且粋€人語言能力、知識水平、思想素質等的綜合反映。學生在作文時如具備了創新意識、養成了創新習慣，不但可以提高作文水平，而且可以培養學生的創新素質、提高創新能力，為學生日后成為創新型人才奠定基礎。在崇尚愉快教育、提高寫作效率的作文教學中，我注重對學生逆向思維、聯想思維、辨證思維、靈感思維的培養，鼓勵學生敢于打破各種各樣的思維定勢，讓學生勇于創新。通過引導學生在立意、選材上的求新求異來倡導自我創新，自我塑造。如在寫作《快樂小記》時，可以選擇引起“我”快樂的某個人、某件事、某首歌曲、某段趣聞、某種心得，工筆細刻；也可以讓“書山有路巧為徑、學海無涯樂做舟”的聯想成為“我”別樣的快樂。同樣寫作《我懂得了-------》（備選項：父愛、母愛、老師的愛），按傳統選材，多數學生會寫父母的千呵萬護、老師的辛勤付出，把愛簡單地理解為一種本能和責任?！安粐啦凰捎执葠邸笔撬麄儗鄣恼J識。這時不妨讓學生嘗試一種反向思維：“不打不罵，不親不愛”；“嚴是愛，松是害”讓愛的博大和深沉感染學生。通過創新思維，逆向定論從而幫助學生智力的發育、身心的成長。

葉圣陶先生說：“在作文教學中，首先要求學生說老實話，絕不允許口是心非，弄虛作假。”但是在學生的作文中，虛假現象比較普遍，有些同學在寫作中一味地說套話。例如在寫作《感受父愛》時，大多數學生把自己的父親塑造的或是理智和深沉的化身、或是天使和暴君的別稱，一味的贊揚、褒貶使寫進作文中的人是虛假的，事件是虛構的，感情是淺薄的。

此時，我注重發展學生的求異思維，激勵他們摒棄陳規，變通思維方式，嘗試用類比激活靈感，如高楓楓以云的動作、心理來刻畫父愛的偉大。她開篇寫到：“風快把云吹散了。抬起頭，有一抹云停留在天邊，不肯離去，久久地徘徊，徘徊著。。?！苯又眉毮伒墓P觸感悟云的慈愛、沉默、留戀和悵然的離去。結尾處道：“藍色的晴空，被云掃過之后更透明。在另一個全新的起點，向之前的餓故事告別。父親的愛，萬里無云！”這時，筆者的心在顫動，在敬佩，同時也深深地感到：最感人的力量來自情感的迸發，最絢麗的“美麗”來自心靈閃爍的火花，而最自豪的情感心靈深處的珍藏！正所謂：“感人心者，莫先乎情”，在作文教學中，要引導學生說真事，訴真情，表達真情實感。

總之，新課程標準下作文教學的創新必須圍繞學生的主體，圍繞“以學為樂”的基本路線進行。更何況，作文素質的培養，技巧的掌握，水平的提高，并非以蹴而就。它是一個積累、感悟和融會貫通的過程。只有積累了深厚的生活和學習經驗，和對自然、社會和人生的真切體驗，才能寫出好的作品?！坝芯辰鐒t成自成其高者”作為師者只要遵循新課程的理念和標準。把握學生的性格心理，運用切實有效的教學手段和方式，就能奏響作文華章中的快樂音符！

第二篇：論文快樂作文三步曲

“快樂作文”方法初探

江陰華姿職業學校

劉巧云

內容摘要： 本文就教師平時在作文教學中遇到的問題和現象，作一些不成熟的探討，希望能讓學生面對作文有一種快樂的情感體驗，寫得出且樂于寫，并希望能從人性的高度讓學生形成健康的心態，愉快地成長。

關鍵字： 應試作文寫作空間寫作興趣作文本真

“今天上作文課，”話音一落，教室里一片倦怠之聲，“?。坑謱懽魑陌。。俊边@種場面可能對于所有的語文教師都很熟悉，但也很無奈。

語文教學的主要目的是讓學生培養“聽說讀寫”的能力，從而讓學生能高度感知漢語言文學的魅力，進而用它的精神鋪成自已的人格底蘊。這四種能力中，“寫”放在最后，它對學生的要求也最高。寫作是語文教學中最主要也是最薄弱的一環。如何讓學生喜歡寫作文，寫好作文，讓學生不把寫作文當成苦差事，而是當成一件輕松愉快的事；如何改變作文教學的尷尬處境，這些都是語文教育工作者必須面對且必須設法解決的問題。本文就平時作文教學中遇到的這些問題，僅作一些不成熟的探討，希望能讓學生面對作文有一種快樂的情感體驗，并希望能從人性的高度讓他們形成健康的心態，愉快地成長。

一、探尋廣闊的空間

在應試教育的模式下，當前的作文教學以應試作文為主，主要包括材料作文、命題作文、話題作文，這些作文限制嚴格，如根據一幅圖、一段話要求學生寫出中心明確的文章，而文章的中心又是確定的，不能任意發揮。并且題中可能對作文的題材、體裁、題目、字數都有限制。這些限制不但不利于學生寫出好文章，反而因束縛太多而讓學生難以下筆，不自主、不流暢，寫出的也都是擠出的 1

僵化的文字。這種指導方式讓學生對作文厭煩。

當然，近年來，應試作文中的限制在逐步放松，出現了“立意自定”、“文體自選”、“題目自擬”的“三自”政策，這是一可喜的現象?！疤旄呷硒B飛，海闊憑魚躍”，只有給學生一個自由廣闊的空間，才能讓學生的才情得到充份發揮，寫出多彩的文字。按照這種思路，鼓勵學生寫“自由文”是一個創舉性的決定?！白杂晌摹弊寣W生打開思路，放開手腳，無拘無束，想怎么寫就怎么寫，打破束縛后的“自由文”能引發學生激情，喚起寫作動機，這樣學生提起筆來，才能思如泉涌。

除了外在形式束縛要打破，作文題目還要在本身內部具有無限的寫作張力，有內在空間。一些常見題目，如“失敗是成攻之母”、“我的媽媽”、“暑假話趣”等等，學生從小學寫到高中，早已感到膩煩，又怎能寫出好文章。因此，選一個好的題目，一個有空間感的題目也分外重要。我曾讓學生作“小小說”的作文，我只告訴學生，“小小說”是一種新興的小說體裁，篇幅短小，情節簡單，但它又能在有限的篇幅中生動展現人物性格，或反映一深刻主題，它作為小說又要求能完整清楚地交待故事情節，所以有一定的難度。請大家構思一篇小小說。作文完成后，我異常驚喜的看到學生的作文幾乎包括了所有的小說類型：言情、武俠、魔幻、恐怖、童話??有傳統敘述模式，有日記體，有散文體??這些形式多樣，內容生動，人物命運感人的文章讓我驚詫學生的表達能力。學生不是不會而是我們沒有給他們合適的機會，其實每位同學心中都有故事。又如，寫《后花園》的作文，我引導學生說：古時富貴人家都有私家花園，也稱“后花園”，景色怡人自不必說，像今天的蘇州園林，大都是古時的私家花園。后花園中有花有草，有橋有水，有亭臺樓閣，更有許多離奇的故事。如《牡丹亭》中，杜麗娘就在后花園中做了個“不在梅邊在柳邊”的夢，發生了一個纏綿凄美的愛情故事。后花園中的故事還有很多，皇家御花園中的故事又比私家花園里來得復雜得多。發揮想象，假設你身在其中，能發生或看到什么樣的故事？這篇作文中我運用題目中所包含的歷史空間感給他們帶來更多的寫作空間，結果學生寫了很多才子佳人或閨中怨婦或宮廷斗爭或童話傳說等，非常有趣。

因此，作文寫作中的空間感非常重要，除了要破除表面的體裁、題目、字數的限制外，文題本身要有廣闊的張力，要可寫，廣闊的空間才能讓學生舒展手

腳，寫出佳作。

二、點燃興趣的火花

廣闊的空間能消除學生作文的畏難情緒和厭煩心理，想寫、寫得出。接下來，就該讓學生感到寫作是一件快樂的事，渴望寫、樂于寫。使寫作變成一件快樂的事，如何激發學生的興趣是關鍵。

當前作文受應試教育的影響，題目陳舊，內容單調重復，限制過多，教師指導也公式化、概念化，這都造成了學生思維單一，對寫作產生反感。要克服以上弊端，讓學生對作文重新親近，要從以下三方面著手：

1、開頭要自然

作文課的一開頭，教師的第一句話：“今天寫作文”，讓學生已經產生了條件反射，即厭煩心理。教師最好以一種輕松愉快的方式讓學生接受你的話題。這樣，情境作文很有可取之處，它從學生需要出發，有意創設一些具體場合，讓學生置身其中，進行思考、想象引起學生情感體驗，激發學生的表達欲望。如一次課上和學生聊電視劇《銅牙鐵齒紀曉嵐》，說到貪官和紳，又聯系到了現實中的好官任長霞，學生對貪官恨之入骨，對好官敬佩有嘉，反映熱烈，思維活躍。我趁機讓學生說說自己心中的為官之道。結果學生的論述觀點新穎，內容充實。又一次，碰巧作文課上飄起了雪花，天地一色，學生很興奮，我和學生一起回想與雪有關的詩句，又讓學生用一句話描寫雪景。最后讓學生寫了一篇以雪為主題的作文。作文中寫景的文章景色優美，雪中的故事也純美感人。因此在作文的開頭老師動點腦筋，對學生寫好作文起重要作用。

2、內容要新穎

一些陳舊老套的話題很難引起學生的興趣，久而久之，學生對作文產生無名的反感，懶得動筆，不去思考，應付了事。因此作文在選題上一定要新穎有趣，要能調動學生興趣，同時又能讓學生展開想象，開動腦筋，寫出佳作。一次作文課上我給學生講起了魯迅《故事新編》中關于“嫦娥奔月”的故事。故事說到：傍晚，后羿拖著疲倦的身子，背著弓走了很遠，僅打回一只小烏鴉，嫦娥一陣責難，說“嫁給他到現在，一年到頭，整天的烏鴉炸醬面??”接下來的故事可能有怎樣的發展呢？學生的興趣一下子被調動了，七嘴八舌，異常興奮。結果，學

生寫出的作文想象豐富、奇特、角度多樣，非常有趣。甚至于平時一貫不寫作的同學也寫出了自己的故事，可見學生的思惟都很活躍，少的只不過是有趣的題目和恰當的點撥。再如一次五一長假，我要求學生看《魯濱迅飄流記》，讓他們假設自己一天劃船出海遇到風暴，經過七天終于獲救，然后要他們用日記的形式，發揮想象，寫出七天的經歷。后來發現學生好像個個都成了歷險的勇士，作文寫得有聲有色，想象奇特?？梢?，興趣一旦被激發出來，學生的創造水平會出乎我們的想象。因此，選取一些能調動學生想象力、學生感興趣的文題對幫助學生寫好作文，陪養他們寫作的興趣是非常有必要的。

3、形式要多樣

學生的注意力容易分散，對一事物的熱情來得快，去得也快，因此作文教學在形式上還要不斷變化不斷求新，以維持學生興趣的穩定性。如除了一般作文，還可讓學生編寫課本劇，編完再演，這樣學生加深了對課文的理解，更提高了寫作能力。除了寫出來，還可口頭作文，如讓學生講故事、進行演講比賽、舉行辯論賽等。除了課堂訓練，還可走出課堂，走向社會，如進行社會調查，如調查中學生對網絡的看法、調查老百姓對菜場的滿意程度等，把調查結果寫成報告，不僅鍛煉寫作能力，還可讓學生對一些社會問題有全面客觀的認識。所有的這些形式都是為了讓學生能在輕松愉快中掊養寫作的興趣，讓學生能對作文興趣盎然。

三、回歸作文的本真

不管是給學生廣闊的空間，還是努力調動學生寫作的興趣，目的都是讓學生能夠喜歡寫作文，不把寫作文當成一種負擔。喜歡了之后，老師要做的一件事，就是該讓學生明白寫作的本質是什么，這樣才能讓學生走出對作文單純的喜歡，從而能站在更高的層次上去面對作文，這樣也才能達成作文教育的終極目標，即：讓學生學會用文字記錄自己心中真摯的感情，體現教育的人文關懷。

葉圣陶曾說：“千教萬教教人求真，千不萬學學做真人。”一個“真”這道出了做人也是做文的真諦。文章的生命在于真實，應情真、理真、事真，它是生命的表達形式。文章貴自然，應把自己心里所想所感用筆說出，讓真摯的感情從心底流出。“我手寫我心”是作文創作的優良傳統，也是作文創作的重要原則。老師應引導學生明白，用筆反映真實的生活，記下自己真實的情感體驗，用筆傾

聽自己內心的聲音，寫下屬于自己的文字，這樣寫作才是一種享受，一種快樂的體驗。當然，這種寫作境界并非一蹴而就，它需要耐心，需要作文水平的慢慢提升，才能讓真情從筆底涓涓流出。它需要有前面兩個階段的鋪墊。我想到那時再寫《我的老師》、《我的同學》類似的文題，學生會更自然，也會有更深刻的表達。

快樂作文，讓學生體驗作文成功的歡樂，讓教師體驗教學成功的歡愉。快樂作文呼喚人文價值的回歸，旨在讓學生健康快樂學習成長，旨在建立對學生的人文關懷。

參考文獻：

1、《本質論：撥開迷霧 返璞歸真》 程紅兵 中學語文教參 2004年第6期

2、《話題作文的新發展》俞發亮中學語文教參2004年第2期

3、《作文個性化 寫“我”是關鍵》 韋志成 中學語文教參 2004年第5期

4、《潛深授漁尋石激浪》 杜保軍語文教學通訊2006年第1期

第三篇：快樂老人三步曲雜文隨筆

人人都會老的，人老了，不管那樣生活，都要有精神寄托。你和兒女住在一起也好，獨住在家或住老年公寓也罷，都要有自己的生活空間，有符合自己心身健康的情趣愛好，才能生活得自由自在，豐富多彩。這種精神寄托概括起來稱之為《快樂老人三步曲》。

第一步曲：《祝你平安》。平安是福，這一曲希望每位老人晚年平安?？墒?，我們經常聽到有些老人總有一句這樣的口頭禪：“離天遠，離地近，黃土埋了一截了?！甭犉饋砗茱L趣，看似笑容滿面，實際擔心自己早死怕死。其實，死并不可怕，怕的是多愁善感。殊不知，人生自古，生下來就有許多愁和苦，只要您保持一顆年輕的心，繼續對人生充滿好奇心，多一些開心，少一些煩惱，不必太在意恩怨，灑脫一些過的多好，又何必多愁善感呢？要平平安安，就要多多鍛煉身體，多多注重保健，有了健康的身體，就有了平安的基石，有了平安才有了一切。只要心身健康，晚年更會清吉平安。

第二步曲：《人來人往》。人最怕孤獨，這一曲告訴您不要孤獨，即是人老獨居，也要多往人群中走，讓那歡樂圍繞在您的身邊。在生活中，正是由于親情、友情、愛情，才使我們更感覺到生活的美好，才使您感受到生活的意義。正如女作家冰心說的:“有了愛，就有了一切?！敝灰喽嘟o您身邊的人一些關愛，多多和您身邊的人往來，這樣您也會快樂多多。愛，永遠會圍繞在您的身邊。比如說，我看到雅玉與良知兩位網友，她們多年已結伴為親蜜的文友。不管她們在何時何地，盡管她們短暫的離開，只要一見面她們就喜笑顏開，情意綿綿。雅玉在網上見良知時，只要打開熒屏，第一句問侯語總是啟用尊稱，稱良知為師父。師父好！我來了，天天開心！良知一回話：天天快樂！隨著這歡樂的見面禮，她們之間的話匣子就自然地打開了，就有說不完的溫言軟語，就有講不完的甜蜜故事，就有寫不完的詩情畫意。雅玉最近出去幾天，回家一見面就唱起了《真的好想你》，唱得有聲有色，有滋有味，扣人心弦。她也聽到良知打開了音箱，循環回放《又見山里紅》，她聽了傻傻地笑開了，笑良知是個“老小孩”，良知也會心地笑了，笑雅玉《情深意長》逗樂玩。雅玉常對良知說：笑一笑，十年少，笑可以健康長壽，她們找笑話樂，有時一起捧腹大笑，笑得前仰后合，她們把每一寸光陰都過成良辰美景，她們在一起就是如此的開心。天長地久，日月同輝，誰也離不開誰，一種純潔而又浪漫的情感流淌，兩顆赤誠的心是異樣地緊貼在一起。真是閉起雙眼最掛念的就是蜜友她，眼睛張開身邊竟然就是蜜友她，這就是她們忘年之交快樂的奧秘。你們看看，世事就是這樣的簡樸有趣，人們之間坦誠的交流，就會如此的快樂。

第三步曲：《你的未來不是夢》。人生如夢，夢想成真。這一曲告訴您不要在乎別人怎么說，您不要忘記曾經對自己的承諾，該追求的要繼續追求。您要知道自己的未來不是夢，認真的過好每一分鐘，一顆赤誠的心跟著希望不停地動。不管是老人自己，還是不在身邊的子女，都應該有必要的重視與警覺，用更好的方式讓我們摯愛的父母或長輩能繼續快樂幸福下去。不少老人單獨居住，但如果沒有進行適當調整，恐怕在應該享受人生的階段，反而讓自己不夠快樂幸福。其實，人該怕的不是老，而是隨著年齡的增長，要與時俱進地學習，要跟上時代的變化，要善于自找快樂。快樂就在您的身邊，快樂就在您的手里，拿起您放下的妙筆，用書畫陶冶自已的情操，那是多么快樂的事情。我在老年大學里，看到許多學習書畫的老人，教課的是老年書畫家，學習的是老年書畫愛好者，學習是那樣的聚精會神，他們把祖國大好山河的心靈印記，各自盡情揮毫潑墨，在一張宣紙上繪出最新最美的山水花鳥，詩書畫印是如此的規范，這些老年新秀的大寫意作品，寫出了耄耋老人的情懷，一幅幅畫卷展示了當代中國的綠色神韻，在《快樂老人報》第十四版大手筆作品專欄期期選登，這些老人感到很有成就感。

舞蹈是一項有益于心身健康的運動，您可以培養自己愛好舞蹈的情趣。我在舞蹈班看老年群舞排練的時侯，她們化裝上陣顯得那樣的風姿綽約，我呆呆地站在一旁目不轉睛，看她們翩翩起舞的神態，我看癡了，我發懵了，讓我忘記了自己是男性。在她們休舞的時侯，我向一位女舞友揮手，她飛也似的來到我的跟前，我競然低頭含笑無語，她笑我阿哥你怎么走神了。我即刻反映過來她在笑話我，讓我渾身熱血沸騰，我癡癡的問她，你們為什么這樣突顯年輕？她笑嘻嘻的告訴我，她們是經過層層選拔、超期服役、訓練有素、剛剛退伍的文藝兵，從部隊下來的姐妹們，正在全心身投入，抓緊排練《鐵血軍魂追夢人》。一幕幕的展示，一曲曲的軍歌，再現無數先烈的鮮血，洗染了勝利的軍旗，浩蕩的鐵流里，看見長輩偉岸的身驅，是他們，在為民族爭解放，為人民爭自由的戰斗里，創造了偉大的功勛。我聽到這里，我聯想到自己也是一個轉業軍人，我頓時咔嚓一個立正，向她敬了一個軍禮！我輕聲細語的對她說：你們可別笑話我，我絕非開無原則的玩笑，我是一顆誠摯的心敬慕你們女兵！她也向我回了一個軍禮！連連向我道謝，謝謝我這老軍哥愛慕女兵的一番情意。她告訴我，女兵們都有一顆紅亮的心，人退伍，心可沒有退伍，還沉浸在激情燃燒的歲月之中。她們讓我回味在部隊的歲月，而今還清晰地出現在眼前。她們讓我在女兵們的排練中，看到了她們表演軍歌的雄壯與說唱的律動天成，看到了再現軍人“雄糾糾，氣昂昂”的威武氣慨，看到了再現軍人在軍旗招展下快速前進的步伐，看到了再現軍人在軍號聲聲激進下沖鋒陷陣的情景，看到了再現軍人在弛騁疆場前仆后繼的大無畏精神。老有可學，老有可為，可喜可敬！

對于老年人來說，有了精神寄托，就不會老態龍鐘；有了精神寄托，就不會老氣橫秋；有了精神寄托，就會返老還童；有了精神寄托，就會老有所樂。對于老年人來說，這種精神寄托是需要調節的。您要善于調節自己的心身，找尋使之能夠愉悅自已的事物，并且這類事物是自己能夠力所能及的，能夠使您達到理想的精神境界，抑或是雖不能完全達到，只要自身感覺良好就可以。這類事物對于您來說，就會帶來無窮的快樂。大家知道，人們的日歷年齡隨著時間的消逝而均等地增長，不管您如何保養得法，在日歷年齡的增長面前，任何人的歲月流逝都是均等的。因為日歷年齡受之父母，是不可改變的，但生理年齡、心理年齡，卻可以通過身心鍛煉、個人努力加以改變，推遲衰老。對于老年人來說，更要重視精神保健。老人單獨居住并沒有什么，可怕的是精神獨居。對精神獨居的老人來說，我建議您協調演奏《快樂老人三部曲》，讓美好占領自己的內心，莫讓精神孤獨。讓您的生活更豐富多彩，健康長壽，永葆青春！

第四篇：人生三步曲

人生三步曲

感

謝

人生一路風風雨雨，光靠一個人去扛去頂，很多溝溝坎坎的地方是過不去的。當然，我們不能違心去想，到了困難的時候，就能夠意外獲得貴人的相助。

我們生存于社會這個大家庭當中，要想獲得幫助，就要自覺去幫助別人；要想獲得溫暖，就應該向他人釋放暖流；要想獲得尊重，就必須去尊重他人。送人玫瑰，手有余香。幫助別人，就是幫助自己；獻出愛心，就能收獲愛心。只有人人都獻出一點愛，世界才能變成美好的人間。

人生的道路，我們一路都要感謝。

在陌生的城市，感謝好心人為你指點迷途；在創業的初期，感謝讓你賺到第一桶金的親友；在無情的自然災害來臨之時，感謝為你打開生命之門的解放軍戰士；在病魔突如其來之時，感謝為你解除病痛的醫者仁心；在人生低谷之時，兄弟和閨蜜對你的全力支持和不離不棄……

感謝你的父母，他們給了你生命；感謝你的師長，他們給了你知識和力量；感謝你的朋友，他們給了你無私的幫助；還要感謝你的敵人，他們讓你越挫越勇，變得更強大。

情 懷

做人就要做有思想，有情懷的人。選定目標后，就要有一種不達目的，決不罷休的勇氣和決心。人生天地之間，要包容萬物的胸襟，要有懷揣天下的情懷。

人生有情，心懷天下。

情懷，是常懷感恩之心。學會感恩，就是要學會懂得尊重他人，對他人的幫助時時懷有感激之心；學會感恩，要擁有一顆感恩的心，一個人只有懂得感恩，才會懂得付出，懂得付出后，才能獲得感恩；學會感恩，要培養謙虛的品德，對待比自己弱小的人，要知道躬身彎腰伸出援助之手；學會感恩，要有奉獻精神，無論做什么事，應以“公”為先，做一個大公無私，樂于奉獻的人。

情懷，是常存敬畏之情。要常存敬畏歷史之心，常存敬畏法紀之心，常存敬畏權力之心。敬畏歷史，要使自己的工作經得起實踐和歷史的檢驗；敬畏法紀，就是要牢固樹立正確的法紀觀念，任何時候、任何場合都要做遵紀守法的表率；敬畏權力，就是要牢固樹立正確的權力觀，讓自己所做的工作不辜負人民的期望。

情懷，是常修自律之德。做人做事以德為先，牢牢守住道德的底線，加強道德修養，培養自律能力。常省自身之過，常存自律之心?！办o以修身，儉以養德。”嚴于律己，寬于待人。做人，但求心底無私天地寬；做事，講求敬業執著甘于奉獻。

堅

守

荀子曰：“故不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。”只要我們認準目標后，堅定執著，持之以恒，努力堅持到底。夢想將不再是夢想，而必將成為現實。

我們每個人都會被挫折纏繞的時候，每當這時，我們不要選擇逃避，堅守信念的力量，越在最緊要關頭的時候，越要鼓足勇氣，迎難而上，絕不退縮，終會撥云見，放飛希望！

有一種信仰叫堅守，有一種堅守叫忠誠。

我們的理想需要堅守，我們的事業需要堅守。堅守，正是努力追求，執著付出的工作狀態的一個縮影；更是一種永不放棄、甘于平凡的時代精神。

第五篇：開學三步曲

開學三部曲

“一切皆有可能”

返校晚上，我班競選了班干部，過程令我們受益匪淺，結果令人出乎意料。

A一馬當先，從容不迫地走上講臺，挺直胸膛，站得就像一棵松樹那么筆直，他大聲地說出自己要競選的職位——衛生委員，以及自己的競選宣言。他的勇氣令大家給予了熱烈的掌聲。第二位是B，他拿著演講稿，不慌不忙地走向了講臺。他鎮定地站了站，大聲響亮地說：“這次我競選的是學習委員······”老師點評道：“B講得非常好，他運用了上學期所學的發言稿的寫法，分別從自己的優勢，自己符合的條件和自己當上之后的措施幾方面來說，條理清晰，也很有說服力。他準備得很充分！”接下來是C，她的演講方式比前幾人更新穎，她還配有幻燈片。她的精美幻燈片，她響亮的聲音，也讓她贏得了安全委員的職位。D的一句話“只要有心，就一定可以！”也讓我們印象深刻。確實，只要有一顆堅定地為班級服務的心，就一定可以做好工作！

在班長這一職位久久無人競聘之時，A又站了起來，說：“讓我來試試！”老師表揚他這種勇于嘗試的行為，告訴我們，不想當將軍的士兵就不是好士兵，機會是留給有準備的人的，在同學們猶豫、膽怯的時候，A為自己爭取到了一次機會。

最終A成為我們新學期的班長！原來，一切皆有可能！

各盡其職

這學期，老師讓每人都申請了一份工作。有人負責包干區，有人負責擦黑扳，有人負責整理講臺，有人負責擦窗臺，有人負責幫老師輸入成績??E是負責關電燈電扇的，當初申請工作時，他舉手高高，可轉身離開教室時，卻已將工作忘得光光。第二天，出操回來，老師說他的工作是其他同學幫他完成的。他一臉通紅。傍晚，吃飯排隊去了，我們見電扇開著，E又不見了，剛要開口說“他又忘了??”卻看見他急匆匆地跑進來，伸手去轉開關了。老師表揚他開始記住工作了。第三天，他又忘了。不過，第四天開始，我們發現我們在外面排隊時，教室里電燈電扇已關！

養成習慣，記住工作！

小小生物角

第二周，我們班又增添了一個生物角，老師讓我們以四人小組為單位，共同照顧一盆植物。

回到家里，我從奶奶那兒拿了一盆“落地生根”，很好養。

來到學校，看見同學們帶了：仙人掌、迷你的樹、鐵蘭、蘆薈等。我低頭看來一眼“落地生根”。它樸實無華的綠葉子，顯得格外特別。把一盆盆植物放上玻璃柜上后，我們小組開始了分配任務：

1、豐與聰負責植物的陽光與位置。

2、我和雨負責植物的水分充足。一天后，我前來看植物，發現它在烈日下顯得有點“口渴”，半邊的泥土已經發白發硬

了，我見況急忙把水拿來，讓它的泥土變得又濕又軟，我們照看得太不好了，居然泥土缺水了也不知道，并同時看了看別的植物。楠的鐵蘭花在烈日下依舊怒放著，花中仍鼓鼓的，充滿了水分，真是厲害啊!我們的植物可能并不是很好養，但我們一定會用最大的努力去照顧它。

我想，那一株株植物在我們的照顧下，一定會充滿了生機，在玻璃柜上整齊地擺放，成為我們601班一道獨特的風景線。

601班