第一篇：淺談如何培養(yǎng)學(xué)生的自我體育鍛煉興趣和習(xí)慣

淺談如何培養(yǎng)學(xué)生的自我體育鍛煉興趣和習(xí)慣

【摘要】本文對(duì)某校初

一、初

二、初三學(xué)生進(jìn)行了自我鍛煉情況問(wèn)卷調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)多數(shù)學(xué)生對(duì)體育鍛煉具有一定的認(rèn)識(shí)，但認(rèn)識(shí)與具體行動(dòng)尚存在一定的差距，缺乏自我鍛煉的習(xí)慣。鑒于上述結(jié)果，就如何培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的興趣與習(xí)慣，本文提出了具體方法、措施。從思想上轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)體育的態(tài)度，有計(jì)劃地培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，以課外活動(dòng)為突破口，改革教學(xué)形式等幾個(gè)方面，為今后進(jìn)一步研究學(xué)生自我鍛煉的興趣與習(xí)慣提供依據(jù)。培養(yǎng)學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有著十分重要的意義。

【關(guān)鍵詞】興趣體育鍛煉習(xí)慣 課外體育活動(dòng)

1、前言

體育需要強(qiáng)調(diào)人們親自參加體育鍛煉，并成為日常生活不可分割的內(nèi)容。培養(yǎng)人們對(duì)體育的興趣，并養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣是體育教學(xué)成果的一個(gè)重要標(biāo)志。興趣是心理學(xué)范疇的課題，在諸多心理學(xué)專著與教材中均有論述，人們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，無(wú)疑也應(yīng)是體育、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究課題。興趣是人的一種心理現(xiàn)象，是指一個(gè)人認(rèn)識(shí)與掌握某種現(xiàn)象、事物或參與某項(xiàng)活動(dòng)具有積極情緒的一種心理傾向。體育的興趣和習(xí)慣，在體育活動(dòng)實(shí)踐中有其不同的意義，興趣是一種心理傾向，愛(ài)好是一種行為的積極表現(xiàn)，而習(xí)慣則成為生活中的“自然”行為，在體育教學(xué)過(guò)程中，我們一般是在提高人們對(duì)體育活動(dòng)意義認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上促進(jìn)他們對(duì)此發(fā)生興趣，以致形成了經(jīng)常從事體育鍛煉的習(xí)慣，使其成為生活節(jié)奏的一個(gè)不可缺少的組成的重要部分。

2、研究對(duì)象和方法：

如何注意培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的興趣與習(xí)慣，我?guī)е鲜鰡?wèn)題，設(shè)計(jì)了學(xué)生自我鍛煉情況調(diào)查表，對(duì)某校初

一、初

二、初三學(xué)生進(jìn)行了問(wèn)卷抽樣調(diào)查。從七個(gè)方面了解學(xué)生對(duì)自我鍛煉的認(rèn)識(shí)和自我鍛煉的情況調(diào)查，見(jiàn)表：

初

一、初

二、初三學(xué)生自我鍛煉抽樣調(diào)查表，以下選擇答案中，每一題都必須填上你認(rèn)為最合適的意見(jiàn)。

____________________________________________________________________ 問(wèn)題答案作答人數(shù)作答％率 ____________________________________________________________________a．增強(qiáng)體質(zhì)14683.41、你認(rèn)為體育鍛煉對(duì)你有b．調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)2313.2c．妨礙學(xué)習(xí)63.4

a．是6134.92、你現(xiàn)在每天鍛煉是否己成習(xí)慣 b．不是8548.6

c．開(kāi)始2916.6

a．球類12571.43、體育鍛煉中你最喜歡的項(xiàng)目b．跑步42.3c．健身健美類型4626.3

a．體育課堂教學(xué)6738.34、你獲取體育鍛煉的知識(shí)方法來(lái)源b．體育理論課講授95.1c．課外讀物9956.65、你認(rèn)為體育教學(xué)中分組練習(xí)對(duì)培養(yǎng)a．有14683.4自我鍛煉能力有無(wú)積極作用b．沒(méi)2916.6a．課程負(fù)擔(dān)太重6838.96、影響你每天堅(jiān)持參加體育鍛煉的原因 b．場(chǎng)地設(shè)備差1810.2c．其它8950.9

a．為通過(guò)達(dá)標(biāo)（中考）8246.97、每天參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)是b．為豐富課余生活3218.2c．增強(qiáng)體質(zhì)6134.9

中學(xué)不同小學(xué)，學(xué)生們來(lái)自各個(gè)學(xué)校。在小學(xué)所受的體育教育，有一定的差別，各校的體育師資、設(shè)施等條件的不同，使學(xué)生所受的體育教育和自我鍛煉的興趣與習(xí)慣也不是在同一水平線上。

3、結(jié)果與討論。

從回收的175份調(diào)查表中得知，學(xué)生中認(rèn)為體育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)的146人，占８3.4％：現(xiàn)在每天鍛煉是已成習(xí)慣61人，占34.9％，不是85人，占48.6％；鍛煉中最喜愛(ài)的項(xiàng)目，球類125人，占71.4％，健身健美46人，占26.3％，影響堅(jiān)持鍛煉原因，課程負(fù)擔(dān)太重68，占38.9％，場(chǎng)地設(shè)備差18人，占10.2％；其它50.9％。從上述調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，多數(shù)學(xué)生對(duì)體育鍛煉還是有一定的認(rèn)識(shí)。但認(rèn)識(shí)與具體行動(dòng)尚存在很大的差距。我們只有抓住學(xué)生的心理需要，才能將認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)化為鍛煉身體的動(dòng)力。從學(xué)生入學(xué)開(kāi)始就注意培養(yǎng)提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣與習(xí)慣，并作為重點(diǎn)貫穿到體育教學(xué)中去。把基礎(chǔ)理論知識(shí)與基本技術(shù)的教學(xué)結(jié)合起來(lái)，充分利用體育多種手段，逐步培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的習(xí)慣，我們有以下幾點(diǎn)做法。

3.1從思想上轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)體育的態(tài)度

所謂轉(zhuǎn)變學(xué)生態(tài)度，就是教師在教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)各種有效的途徑和方法，轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)體育（身體鍛煉）的各種不正確的態(tài)度，使體育成為學(xué)生自覺(jué)的行動(dòng)和未來(lái)生活中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。目前中小學(xué)教育中普遍存在著只注重學(xué)生的升學(xué)率，忽視體育鍛煉重要性現(xiàn)象，以致不少學(xué)生認(rèn)為只要文化成績(jī)好，體育成績(jī)及格就行了。從而使得許多學(xué)生對(duì)體育缺乏正確的認(rèn)識(shí)，對(duì)體育學(xué)習(xí)不僅積極性不高，而且存在著嚴(yán)重的厭學(xué)思想。因此，教師在體育教學(xué)中，首先要重視轉(zhuǎn)變學(xué)生的思想，提高學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的積極性。在具體手段上，教師可以通過(guò)各種形式的講解、教育，有目的地舉辦體育講座，宣傳科學(xué)鍛煉身體的方法，了解體育的功能和目的，以及體育在人才成長(zhǎng)發(fā)展和自我完善中的重要性和必要性。通過(guò)體育確立科學(xué)的學(xué)習(xí)目標(biāo)和良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，從而養(yǎng)成 自覺(jué)鍛煉身體的習(xí)慣。

3.2有計(jì)劃地培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣

培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，包含兩層意思。一是培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉，二是培養(yǎng)學(xué)生把體育鍛煉作為日常生活的一種需要，成為一種習(xí)慣。其中，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉是基礎(chǔ)，只有科學(xué)地鍛煉身體的習(xí)慣，才能稱得上良好的鍛煉習(xí)慣。

3.2.1指導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方法。不是任何一種活動(dòng)都是體育活動(dòng)，也不是任何一種體育活動(dòng)都能鍛煉身體和增強(qiáng)體質(zhì)，不懂得用科學(xué)的方法鍛煉身體，不僅會(huì)影響鍛煉效果，還有可能損害身體健康。只有懂得和運(yùn)用鍛煉身體的基本原理和科學(xué)鍛煉的方法，才能達(dá)到預(yù)期的鍛煉效果。圍繞踢足球的教學(xué)，如果一味讓學(xué)生亂踢，是很容易出現(xiàn)傷害事故的，中小學(xué)生因踢足球造成骨折等傷害事故也是很多的。因此，體育教師在課堂教學(xué)中，應(yīng)有意識(shí)地把科學(xué)鍛煉身體的基本原理和方法傳授給學(xué)生。首先，讓學(xué)生了解人體的結(jié)構(gòu)，各系統(tǒng)器官的功能，身體鍛煉的衛(wèi)生常識(shí)，體育動(dòng)作的規(guī)律特點(diǎn)，以及體育鍛煉是如何促進(jìn)人體生理變化的。這些基本知識(shí)可在保健衛(wèi)生課中傳授。其次，讓學(xué)生懂得生理負(fù)荷的最佳方案和合理的鍛煉程序，以及為什么做與怎樣做準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)等方面的知識(shí)。此外，體育教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同年齡階段，運(yùn)用不同的鍛煉手段和方法，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的身體鍛煉。

3.2.2加強(qiáng)良好鍛煉習(xí)慣的訓(xùn)練。良好習(xí)慣的形成，是意志與毅力的結(jié)果，只有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格要求，反復(fù)訓(xùn)練和努力實(shí)踐才能形成。前蘇聯(lián)教育家馬卡連柯曾說(shuō)：“必須努力盡可能堅(jiān)強(qiáng)地形成學(xué)生良好的習(xí)慣，但為了達(dá)到這種目的最重要的還是正當(dāng)行為的不斷練習(xí)。”因此，體育教師培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣要依據(jù)學(xué)生的年齡、心理特征，根據(jù)教與學(xué)的需要與可能，制定嚴(yán)密的、科學(xué)的、切實(shí)可行的計(jì)劃，有的放矢地逐個(gè)項(xiàng)目培養(yǎng)和訓(xùn)練。讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)過(guò)程，要由易到難，由單項(xiàng)到系列，由部分到整體，堅(jiān)持不懈，反復(fù)訓(xùn)練。教師還應(yīng)經(jīng)常督促檢查，持之以恒。只有這樣才能逐漸形成學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。

3.2.3培養(yǎng)訓(xùn)練學(xué)生的良好鍛煉習(xí)慣，必須與培養(yǎng)學(xué)生對(duì)活動(dòng)的興趣、愛(ài)好相結(jié)合。興趣，表現(xiàn)出積極情緒，導(dǎo)致了行為上的愛(ài)好某項(xiàng)活動(dòng)，從而形成行為習(xí)慣。如果缺乏對(duì)某一活動(dòng)的興趣，就不可能產(chǎn)生對(duì)該活動(dòng)的愛(ài)好，一般來(lái)說(shuō)，也就不可能形成從事該活動(dòng)的習(xí)慣。反之，隨著對(duì)某一活動(dòng)的興趣的形成和愛(ài)好的增長(zhǎng)，習(xí)慣性也就越強(qiáng)。學(xué)生們之所以踢起足球來(lái)不覺(jué)得累，就是因?yàn)樗麄兎浅Ｏ矏?ài)足球這項(xiàng)活動(dòng)。隨著我們對(duì)這項(xiàng)活動(dòng)的深入，學(xué)生從“只知亂踢到踢出些門道”，踢的過(guò)程，也就是學(xué)生的愛(ài)好不斷增強(qiáng)的過(guò)程，及養(yǎng)成經(jīng)常從事體育鍛煉的習(xí)慣的過(guò)程。

3.3按照學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)，因材施教，區(qū)別對(duì)待。

由于學(xué)生家庭、生長(zhǎng)發(fā)育、興趣愛(ài)好、接受能力、身體素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)技能等方面的差異性，在體育教學(xué)中，教師應(yīng)注意區(qū)別對(duì)待，因人而異。科學(xué)地、合理地安排教學(xué)內(nèi)容、練習(xí)密度和強(qiáng)度。例如在跨越式跳高教學(xué)中，素質(zhì)好、彈跳能力好的學(xué)生是越跳越有勁，但那些體質(zhì)差的學(xué)生，怕跳不好，被同學(xué)笑話，怕教師指責(zé)，總是躲在別的同學(xué)后面或站在一旁觀看。此時(shí)教師因人而異，對(duì)彈跳能力好的同學(xué)提高橫桿高度，提出改進(jìn)和提高動(dòng)作技術(shù)的要求；對(duì)體質(zhì)

差的學(xué)生降低橫桿高度，增加一些輔助練習(xí)和誘導(dǎo)練習(xí)，并耐心和藹地鼓勵(lì)、幫助輔導(dǎo)他們。對(duì)于他們?cè)阱憻捴斜憩F(xiàn)的一些不足之處，不諷刺挖苦，奚落嘲笑，而是及時(shí)注意發(fā)現(xiàn)他們身上的“閃光點(diǎn)”，哪怕是微小的進(jìn)步，都隨時(shí)加以肯定，公開(kāi)進(jìn)行表?yè)P(yáng)，這樣就能大大激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，消除對(duì)體育的厭學(xué)傾向。

3.4 以課外活動(dòng)為突破口，改革教學(xué)形式

教學(xué)形式的多樣化，既是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使他們養(yǎng)成自覺(jué)、主動(dòng)學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要內(nèi)容，也是目前改變中學(xué)生厭學(xué)體育的重要手段。從目前各學(xué)校的教學(xué)情況看，學(xué)生對(duì)課內(nèi)教學(xué)相對(duì)比較重視，而對(duì)課外活動(dòng)重視不夠，缺乏必要的引導(dǎo)和組織，形式單調(diào)。這不僅在一定程度上淡化了部分學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，而且還使一些學(xué)生把體育課當(dāng)成了一種累贅，從而導(dǎo)致了厭學(xué)傾向的產(chǎn)生。因此，改革體育教學(xué)形式，豐富課外活動(dòng)是引導(dǎo)學(xué)生投身體育、培養(yǎng)興趣、戒除厭學(xué)行為的重要方面。因此，學(xué)校首先應(yīng)根據(jù)體育場(chǎng)地、器械、設(shè)備的能力，開(kāi)設(shè)田徑、體操、球類、棋類等各項(xiàng)體育活動(dòng)，配備有體育專長(zhǎng)教師或?qū)W生分工負(fù)責(zé)，現(xiàn)場(chǎng)輔導(dǎo)，學(xué)生可憑自己的興趣和愛(ài)好，自主選擇參加各種體育活動(dòng)。其次是進(jìn)行課外體育輔導(dǎo)，這是學(xué)校輔導(dǎo)體弱學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的一種很好的教學(xué)形式。這種輔導(dǎo)是體育課教學(xué)的補(bǔ)充，可以完成體育課授課計(jì)劃內(nèi)無(wú)法完成的任務(wù)。從而大大提高學(xué)生體育的能力和興趣。三是學(xué)校組建體育代表隊(duì)，進(jìn)行課余體育訓(xùn)練。這也是體育教學(xué)的重要形式，是提高學(xué)校體育水平的主要手段。選拔具有體育天賦的學(xué)生，打破年級(jí)、班級(jí)的界限，根據(jù)年齡和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，組成各個(gè)專項(xiàng)體育集訓(xùn)隊(duì)，由體育教師任各集訓(xùn)隊(duì)的教練，逐步形成自己學(xué)校 體育的傳統(tǒng)。四是開(kāi)辦體育俱樂(lè)部和成立單項(xiàng)體育協(xié)會(huì)，由協(xié)會(huì)牽頭，經(jīng)常地組織一些比賽，不僅可提高學(xué)生參加體育鍛煉的積極性，也可以培養(yǎng)學(xué)生的組織能力。

3.5 提高教師素質(zhì)

學(xué)生的直接感覺(jué)對(duì)象是教師，教師對(duì)學(xué)生的影響是全面的。如果教師工作馬馬虎虎，上課松松跨跨，對(duì)學(xué)生放任自由，講課精神不振，就會(huì)誘發(fā)學(xué)生對(duì)體育產(chǎn)生厭學(xué)行為。因此，教師應(yīng)嚴(yán)格要求自己，樹(shù)立堅(jiān)定的共產(chǎn)主義信念和強(qiáng)烈的教學(xué)事業(yè)心。同時(shí)教師的一言一行、一舉一動(dòng)，時(shí)刻對(duì)學(xué)生起著潛移默化的作用，對(duì)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)有著直接而強(qiáng)烈的影響，因此教師要以自己的模范作用、表率作用和文明形象感染學(xué)生、影響學(xué)生，對(duì)學(xué)生關(guān)心、愛(ài)護(hù)和體貼。此外，教師生動(dòng)形象的講解，準(zhǔn)確、熟練、輕松、優(yōu)美的動(dòng)作示范，可引起學(xué)生對(duì)動(dòng)作的直接興趣，使之產(chǎn)生躍躍欲試之感。因此，教師較強(qiáng)的業(yè)務(wù)能力和優(yōu)秀的心理品質(zhì)，是獲得威信、密切師生關(guān)系，提高教學(xué)質(zhì)量的不可缺少的重要條件，也有助于厭學(xué)體育的學(xué)生轉(zhuǎn)變態(tài)度，改消極怠工為積極參與。4 結(jié)論：

在培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的興趣與習(xí)慣的同時(shí)，第一、在教學(xué)中采取多種新穎的教學(xué)手段，調(diào)動(dòng)學(xué)生的興奮性，提高學(xué)生的鍛煉興趣。第二、要加強(qiáng)體育理論課的教學(xué)、增加體育理論課時(shí)數(shù)、擴(kuò)大理論知識(shí)的廣度和深度，特別是體育鍛煉和衛(wèi)生保健的有關(guān)知識(shí)。第三、在體育實(shí)踐課中，要課內(nèi)課外相結(jié)合，加強(qiáng)理論指導(dǎo)下的鍛煉方法，放手讓學(xué)生自己大膽去實(shí)踐，對(duì)涉及到有關(guān)健身的知識(shí)和方法要重點(diǎn)講，使學(xué)生知其所以然。第四、積極創(chuàng)造條件開(kāi)展新運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，改善運(yùn)動(dòng)條件，全方位廣泛地吸引學(xué)生參加鍛煉。第五、利用學(xué)校的宣傳工作，如廣播、宣傳窗等，大力宣傳體育鍛煉知識(shí)面的來(lái)源，使學(xué)生耳濡目染。對(duì)學(xué)生自我鍛煉習(xí)慣的形成會(huì)收到一定的效果。

綜上述，我們?cè)隗w育教學(xué)中始終把對(duì)學(xué)生自我鍛煉的培養(yǎng)貫穿于教學(xué)的全過(guò)程，使學(xué)生養(yǎng)成自我鍛煉習(xí)慣，實(shí)踐證明效果顯著。某校被評(píng)為市業(yè)余體育訓(xùn)練基地，在市各項(xiàng)體育比賽上多次獲獎(jiǎng)，并在市辦學(xué)水平評(píng)估中體育這方面取勝得優(yōu)異成績(jī)。但這僅僅是個(gè)良好開(kāi)端，我們將繼續(xù)探索如何培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的興趣與習(xí)慣提供理論依據(jù)，為培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的人才而努力奮斗。

(1)盧聞君 探討體育學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)和培養(yǎng) 體育教學(xué)2002（5）17

(2)吳福新 淺談學(xué)生體育能力的培養(yǎng) 中國(guó)學(xué)校體育學(xué)2000(6)17-18

第二篇：淺談如何培養(yǎng)學(xué)生的自我體育鍛煉興趣和習(xí)慣

淺談如何培養(yǎng)小學(xué)生的自我體育鍛煉興趣和習(xí)慣

康黎嵐周赟

（泉州師院附屬小學(xué)，福建 泉州 362000）

摘要：通過(guò)文獻(xiàn)法和問(wèn)卷法，以泉州師院附小四、五、六年級(jí)學(xué)生為研究對(duì)象，對(duì)小學(xué)生自我體育鍛煉的興趣與習(xí)慣進(jìn)行探討。結(jié)果顯示：多數(shù)學(xué)生對(duì)體育鍛煉具有一定的認(rèn)識(shí)，但因缺乏自我鍛煉的習(xí)慣而在具體行為上存在一定的差距。就如何培養(yǎng)小學(xué)生自我鍛煉的興趣與習(xí)慣提出了具體的方法與措施。

關(guān)鍵詞： 小學(xué)生： 自我體育鍛煉： 興趣與習(xí)慣的培養(yǎng)

On Interest and Habit Training of Self-Exercise of Primary School Students

KANGLI-LANZHOU YUN

(Attached primary School of quanzhou Teachers College,Fujian,quanzhou, 362000, China)Abstract: BY using the method of literature and questionnaire, and taking the4th, 5th and 6thGgraders in the Attached Primary School of Quanzhou Teachers College, The author discusses the interest and habit of self-exercise of primary School students.The results indicate that most of students have some ideas about exercise but they don’t actually do enough exercises due to lack of habit.Some practical methods to train the interest and habit of self-exercise of primary school students are thereupon put forward in the paper.Key words: primary school students;self-exercise;interest and habit training

一、前言：

體育需要強(qiáng)調(diào)人們親自參加體育鍛煉，并成為日常生活不可分割的內(nèi)容。培養(yǎng)人們對(duì)體育的興趣，并養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣是體育教學(xué)成果的一個(gè)重要標(biāo)志。興趣是心理學(xué)范疇的課題，在諸多心理學(xué)專著與教材中均有論述，人們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，無(wú)疑也應(yīng)是體育、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究課題。興趣是人的一種心理現(xiàn)象，是指一個(gè)人認(rèn)識(shí)與掌握某種現(xiàn)象、事物或參與某項(xiàng)活動(dòng)具有積極情緒的一種心理傾向。體育的興趣和習(xí)慣，在體育活動(dòng)實(shí)踐中有其不同的意義，興趣是一種心理傾向，愛(ài)好是一種行為的積極表現(xiàn)，而習(xí)慣則成為生活中的“自然”行為，在體育教學(xué)過(guò)程中，我們一般是在提高人們對(duì)體育活動(dòng)意義認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上促進(jìn)他們對(duì)此發(fā)生興趣，以致形成了經(jīng)常從事體育鍛煉的習(xí)慣，使其成為生活節(jié)奏的一個(gè)不可缺少的組成的重要部分。

二、研究對(duì)象和方法：

如何注意培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的興趣與習(xí)慣，我?guī)е鲜鰡?wèn)題，設(shè)計(jì)了學(xué)生自我鍛煉情況調(diào)查表，對(duì)本校四、五、六年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行了問(wèn)卷抽樣調(diào)查。

從七個(gè)方面了解學(xué)生對(duì)自我鍛煉的認(rèn)識(shí)和自我鍛煉的情況調(diào)查，見(jiàn)表：四、五、六年級(jí)的學(xué)生自我鍛煉抽樣調(diào)查表，以下選擇答案中，每一題都必須填上你認(rèn)為最合適的意見(jiàn)。

______________________________________________________________ 問(wèn)題答案作答人數(shù)作答％率 ______________________________________________________________

A．增強(qiáng)體質(zhì)14683.41、你認(rèn)為體育鍛煉對(duì)你有B．調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)2313.2

C．妨礙學(xué)習(xí)63.4

A．是6134.92、你現(xiàn)在每天鍛煉是否己成習(xí)慣B．不是8548.6

C．開(kāi)始2916.6

A．球類（籃球、乒乓球）12571.43、體育鍛煉中你最喜歡的項(xiàng)目B．跑步42.3

C．健身健美類型4626.34、你獲取體育鍛煉的知識(shí)方法來(lái)源A．體育課堂教學(xué)6738.3

B．體育理論課講授95.1

C．課外讀物9956.65、你認(rèn)為體育教學(xué)中分組練習(xí)對(duì)培養(yǎng)A．有14683.4自我鍛煉能力有無(wú)積極作用B．沒(méi)2916.6

A．課程負(fù)擔(dān)太重6838.96、影響你每天堅(jiān)持參加體育鍛煉的原因 B．場(chǎng)地設(shè)備差1810.2

C．其它8950.9

A．為通過(guò)達(dá)標(biāo)8246.97、每天參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)是B．為豐富課余生活3218.2

C．增強(qiáng)體質(zhì)6134.9在小學(xué)所受的體育教育，有一定的差別，各校的體育師資、設(shè)施等條件的不同，使學(xué)生所受的體育教育和自我鍛煉的興趣與習(xí)慣也不是在同一水平線上。

三、結(jié)果與討論。

從回收的175份調(diào)查表中得知，學(xué)生中認(rèn)為體育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)的146人，占８

3.4％：現(xiàn)在每天鍛煉是已成習(xí)慣61人，占34.9％，不是85人，占48.6％；鍛煉中最喜愛(ài)的項(xiàng)目，球類125人，占71.4％，健身健美46人，占26.3％，影響堅(jiān)持鍛煉原因，課程負(fù)擔(dān)太重68，占38.9％，場(chǎng)地設(shè)備差18人，占10.2％；其它50.9％。從上述調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，多數(shù)學(xué)生對(duì)體育鍛煉還是有一定的認(rèn)識(shí)。但認(rèn)識(shí)與具體行動(dòng)尚存在很大的差距。我們只有抓住學(xué)生的心理需要，才能將認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)化為鍛煉身體的動(dòng)力。從學(xué)生入學(xué)開(kāi)始就注意培養(yǎng)提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣與習(xí)慣，并作為重點(diǎn)貫穿到體育教學(xué)中去。把基礎(chǔ)理論知識(shí)與基本技術(shù)的教學(xué)結(jié)合起來(lái)，充分利用體育多種手段，逐步培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的習(xí)慣，我們有以下幾點(diǎn)做法。

1、從思想上轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)體育的態(tài)度

所謂轉(zhuǎn)變學(xué)生態(tài)度，就是教師在教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)各種有效的途徑和方法，轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)體育（身體鍛煉）的各種不正確的態(tài)度，使體育成為學(xué)生自覺(jué)的行動(dòng)和未來(lái)生活中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。目前中小學(xué)教育中普遍存在著只注重學(xué)生的升學(xué)率，忽視體育鍛煉重要性現(xiàn)象，以致不少學(xué)生認(rèn)為只要文化成績(jī)好，體育成績(jī)及格就行了。從而使得許多學(xué)生對(duì)體育缺乏正確的認(rèn)識(shí)，對(duì)體育學(xué)習(xí)不僅積極性不高，而且存在著嚴(yán)重的厭學(xué)思想。因此，教師在體育教學(xué)中，首先要重視轉(zhuǎn)變學(xué)生的思想，提高學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的積極性。在具體手段上，教師可以通過(guò)各種形式的講解、教育，有目的地舉辦體育講座，宣傳科學(xué)鍛煉身體的方法，了解體育的功能和目的，以及體育在人才成長(zhǎng)發(fā)展和自我完善中的重要性和必要性。通過(guò)體育確立科學(xué)的學(xué)習(xí)目標(biāo)和良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，從而養(yǎng)成 自覺(jué)鍛煉身體的習(xí)慣。

2、有計(jì)劃地培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣

培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，包含兩層意思。一是培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉，二是培養(yǎng)學(xué)生把體育鍛煉作為日常生活的一種需要，成為一種習(xí)慣。其中，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉是基礎(chǔ)，只有科學(xué)地鍛煉身體的習(xí)慣，才能稱得上良好的鍛煉習(xí)慣。①、指導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方法。不是任何一種活動(dòng)都是體育活動(dòng)，也不是任何一種體育活動(dòng)都能鍛煉身體和增強(qiáng)體質(zhì)，不懂得用科學(xué)的方法鍛煉身體，不僅會(huì)影響鍛煉效果，還有可能損害身體健康。只有懂得和運(yùn)用鍛煉身體的基本原理和科學(xué)鍛煉的方法，才能達(dá)到預(yù)期的鍛煉效果。

②、加強(qiáng)良好鍛煉習(xí)慣的訓(xùn)練。良好習(xí)慣的形成，是意志與毅力的結(jié)果，只有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格要求，反復(fù)訓(xùn)練和努力實(shí)踐才能形成。前蘇聯(lián)教育家馬卡連柯曾說(shuō)：“必須努力盡可能堅(jiān)強(qiáng)地形成學(xué)生良好的習(xí)慣，但為了達(dá)到這種目的最重要的還是正當(dāng)行為的不斷練習(xí)。”因此，體育教師培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣要依據(jù)學(xué)生的年齡、心理特征，根據(jù)教與學(xué)的需要與可能，制定嚴(yán)密的、科學(xué)的、切實(shí)可行的計(jì)劃，有的放矢地逐個(gè)項(xiàng)目培養(yǎng)和訓(xùn)練。讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)過(guò)程，要由易到難，由單項(xiàng)到系列，由部分到整體，堅(jiān)持不懈，反復(fù)訓(xùn)練。教師還應(yīng)經(jīng)常督促檢查，持之以恒。只有這樣才能逐漸形成學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。

③、培養(yǎng)訓(xùn)練學(xué)生的良好鍛煉習(xí)慣，必須與培養(yǎng)學(xué)生對(duì)活動(dòng)的興趣、愛(ài)好相結(jié)合。興趣，表現(xiàn)出積極情緒，導(dǎo)致了行為上的愛(ài)好某項(xiàng)活動(dòng)，從而形成行為習(xí)慣。如果缺乏對(duì)某一活動(dòng)的興趣，就不可能產(chǎn)生對(duì)該活動(dòng)的愛(ài)好，一般來(lái)說(shuō)，也就不可能形成從事該活動(dòng)的習(xí)慣。反之，隨著對(duì)某一活動(dòng)的興趣的形成和愛(ài)好的增長(zhǎng)，習(xí)慣性也就越強(qiáng)。學(xué)生們之所以打起籃球和乒乓球來(lái)不覺(jué)得累，就是因?yàn)樗麄兎浅Ｏ矏?ài)這些球類運(yùn)動(dòng)。隨著我們對(duì)這項(xiàng)活動(dòng)的深入，學(xué)生從“只知亂打到打出些門道”，打的過(guò)程，也就是學(xué)生的愛(ài)好不斷增強(qiáng)的過(guò)程，及養(yǎng)成經(jīng)常從事體育鍛煉的習(xí)慣的過(guò)程。

3、按照學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)，因材施教，區(qū)別對(duì)待。

由于學(xué)生家庭、生長(zhǎng)發(fā)育、興趣愛(ài)好、接受能力、身體素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)技能等方面的差異性，在體育教學(xué)中，教師應(yīng)注意區(qū)別對(duì)待，因人而異。科學(xué)地、合理地安排教學(xué)內(nèi)容、練習(xí)密度和強(qiáng)度。例如在跨越式跳高教學(xué)中，素質(zhì)好、彈跳能力好的學(xué)生是越跳越有勁，但那些體質(zhì)差的學(xué)生，怕跳不好，被同學(xué)笑話，怕教師指責(zé)，總是躲在別的同學(xué)后面或站在一旁觀看。此時(shí)教師因人而異，對(duì)彈跳能力好的同學(xué)提高橫桿高度，提出改進(jìn)和提高動(dòng)作技術(shù)的要求；對(duì)體質(zhì)差的學(xué)生降低橫桿高度，增加一些輔助練習(xí)和誘導(dǎo)練習(xí)，并耐心和藹地鼓勵(lì)、幫助輔導(dǎo)他們。對(duì)于他們?cè)阱憻捴斜憩F(xiàn)的一些不足之處，不諷刺挖苦，奚落嘲笑，而是及時(shí)注意發(fā)現(xiàn)他們身上的“閃光點(diǎn)”，哪怕是微小的進(jìn)步，都隨時(shí)加以肯定，公開(kāi)進(jìn)行表?yè)P(yáng)，這樣就能大大激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，消除對(duì)體育的厭學(xué)傾向。

4、以課外活動(dòng)為突破口，改革教學(xué)形式

教學(xué)形式的多樣化，既是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使他們養(yǎng)成自覺(jué)、主動(dòng)學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要內(nèi)容，也是目前改變中學(xué)生厭學(xué)體育的重要手段。從目前各學(xué)校的教學(xué)情況看，學(xué)生對(duì)課內(nèi)教學(xué)相對(duì)比較重視，而對(duì)課外活動(dòng)重視不夠，缺乏必要的引導(dǎo)和組織，形式單調(diào)。這不僅在一定程度上淡化了部分學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，而且還使一些學(xué)生把體育課當(dāng)成了一種累贅，從而導(dǎo)致了厭學(xué)傾向的產(chǎn)生。因此，改革體育教學(xué)形式，豐富課外活動(dòng)是引導(dǎo)學(xué)生投身體育、培養(yǎng)興趣、戒除厭學(xué)行為的重要方面。因此，學(xué)校首先應(yīng)根據(jù)體育場(chǎng)地、器械、設(shè)備的能力，開(kāi)設(shè)田徑、體操、球類、棋類等各項(xiàng)體育活動(dòng)，配備有體育專長(zhǎng)教師或?qū)W生分工負(fù)責(zé)，現(xiàn)場(chǎng)輔導(dǎo)，學(xué)生可憑自己的興趣和愛(ài)好，自主選擇參加各種體育活動(dòng)。其次是進(jìn)行課外體育輔導(dǎo)，這是學(xué)校輔導(dǎo)體弱學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的一種很好的教學(xué)形式。這種輔導(dǎo)是體育課教學(xué)的補(bǔ)充，可以完成體育課授課計(jì)劃內(nèi)無(wú)法完成的任務(wù)。從而大大提高學(xué)生體育的能力和興趣。三是學(xué)校組建體育代表隊(duì)，進(jìn)行課余體育訓(xùn)練。這也是體育教學(xué)的重要形式，是提高學(xué)校體育水平的主要手段。選拔具有體育天賦的學(xué)生，打破年級(jí)、班級(jí)的界限，根據(jù)年齡和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，組成各個(gè)專項(xiàng)體育集訓(xùn)隊(duì)，由體育教師任各集訓(xùn)隊(duì)的教練，逐步形成自己學(xué)校體育的傳統(tǒng)。四是經(jīng)常地組織一些比賽，不僅可提高學(xué)生參加體育鍛煉的積極性，也可以培養(yǎng)學(xué)生的組織能力。

5、提高教師素質(zhì)

學(xué)生的直接感覺(jué)對(duì)象是教師，教師對(duì)學(xué)生的影響是全面的。如果教師工作馬馬虎虎，上課松松跨跨，對(duì)學(xué)生放任自由，講課精神不振，就會(huì)誘發(fā)學(xué)生對(duì)體育產(chǎn)生厭學(xué)行為。因此，教師應(yīng)嚴(yán)格要求自己，樹(shù)立堅(jiān)定的共產(chǎn)主義信念和強(qiáng)烈的教學(xué)事業(yè)心。同時(shí)教師的一言一行、一舉一動(dòng)，時(shí)刻對(duì)學(xué)生起著潛移默化的作用，對(duì)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)有著直接而強(qiáng)烈的影響，因此教師要以自己的模范作用、表率作用和文明形象感染學(xué)生、影響學(xué)生，對(duì)學(xué)生關(guān)心、愛(ài)護(hù)和體貼。此外，教師生動(dòng)形象的講解，準(zhǔn)確、熟練、輕松、優(yōu)美的動(dòng)作示范，可引起學(xué)生對(duì)動(dòng)作的直接興趣，使之產(chǎn)生躍躍欲試之感。因此，教師較強(qiáng)的業(yè)務(wù)能力和優(yōu)秀的心理品質(zhì)，是獲得威信、密切師生關(guān)系，提高教學(xué)質(zhì)量的不可缺少

四、結(jié)論：

在培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的興趣與習(xí)慣的同時(shí)，第一、在教學(xué)中采取多種新穎的教學(xué)手段，調(diào)動(dòng)學(xué)生的興奮性，提高學(xué)生的鍛煉興趣。第二、要加強(qiáng)體育理論課的教學(xué)、增加體育理論課時(shí)數(shù)、擴(kuò)大理論知識(shí)的廣度和深度，特別是體育鍛煉和衛(wèi)生保健的有關(guān)知識(shí)。第三、在體育實(shí)踐課中，要課內(nèi)課外相結(jié)合，加強(qiáng)理論指導(dǎo)下的鍛煉方法，放手讓學(xué)生自己大膽去實(shí)踐，對(duì)涉及到有關(guān)健身的知識(shí)和方法要重點(diǎn)講，使學(xué)生知其所以然。第四、積極創(chuàng)造條件開(kāi)展新運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，改善運(yùn)動(dòng)條件，全方位廣泛地吸引學(xué)生參加鍛煉。第五、利用學(xué)校的宣傳工作，如廣播、宣傳窗等，大力宣傳體育鍛煉知識(shí)面的來(lái)源，使學(xué)生耳濡目染。對(duì)學(xué)生自我鍛煉習(xí)慣的形成會(huì)收到一定的效果。

綜上述，我們?cè)隗w育教學(xué)中始終把對(duì)學(xué)生自我鍛煉的培養(yǎng)貫穿于教學(xué)的全過(guò)程，使學(xué)生養(yǎng)成自我鍛煉習(xí)慣，實(shí)踐證明效果顯著。本校被評(píng)為市業(yè)余體育訓(xùn)練基地，在市各項(xiàng)體育比賽上多次獲獎(jiǎng)，并評(píng)為全國(guó)青少年體育俱樂(lè)部依托單位。但這僅僅是個(gè)良好開(kāi)端，我們將繼續(xù)探索如何培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的興趣與習(xí)慣提供理論依據(jù)，為培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的人才而努力奮斗。

參考文獻(xiàn)：

(1)盧聞君 探討體育學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)和培養(yǎng)體育教學(xué)2002（5）17

(2)吳福新 淺談學(xué)生體育能力的培養(yǎng)中國(guó)學(xué)校體育學(xué)2000(6)17-18

第三篇：如何培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣

如何培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣

體育課程改革要求體育教師在課堂教學(xué)過(guò)程中體現(xiàn)“以生為本、健康第一”的指導(dǎo)思想,教學(xué)中無(wú)論是教學(xué)內(nèi)容的選擇還是教學(xué)方法的更新,都應(yīng)關(guān)注學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng),才能使學(xué)生自覺(jué)、積極地進(jìn)行體育鍛煉。因此,在體育課堂教學(xué)中,只有學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)有了興趣，才會(huì)經(jīng)常參加體育鍛煉活動(dòng)，才能養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣。但什么是學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣？如何培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣？由于對(duì)新的體育課程中運(yùn)動(dòng)興趣的理解角度的不同，對(duì)運(yùn)動(dòng)興趣的功能、價(jià)值、內(nèi)容等認(rèn)識(shí)的不明確，導(dǎo)致在體育課程實(shí)踐中對(duì)待學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣僅停留在教學(xué)方法翻新，教學(xué)情景求“熱鬧”等表面現(xiàn)象上。因此，在推動(dòng)體育教學(xué)新課程的實(shí)施進(jìn)程中，就需要對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣進(jìn)行理性地審視和反思，分析原因，找出解決的辦法。我?guī)е@個(gè)問(wèn)題,從多方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行了自我鍛煉的認(rèn)識(shí)和自我鍛煉的情況調(diào)查,發(fā)現(xiàn)多數(shù)學(xué)生對(duì)體育鍛煉還是有一定的認(rèn)識(shí),但認(rèn)識(shí)與具體行動(dòng)尚存在很大的差距。我們只有抓住學(xué)生的心理需要,才能將認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)化為鍛煉身體的動(dòng)力。從學(xué)生入學(xué)開(kāi)始就注意培養(yǎng)他們對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)和興趣。

一、對(duì)運(yùn)動(dòng)興趣的理性認(rèn)識(shí)

１、運(yùn)動(dòng)興趣的含義運(yùn)動(dòng)興趣是指一個(gè)人積極探究體育運(yùn)動(dòng)及愛(ài)好體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的心理傾向。它是一個(gè)人對(duì)體育運(yùn)動(dòng)需要的情緒表現(xiàn)，反映了人對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的選擇性態(tài)度。學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣不是天生的，而是在后天的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中逐漸形成和發(fā)展的，而且往往與他們的直接或間接運(yùn)動(dòng)需要有關(guān)。學(xué)生只要對(duì)體育運(yùn)動(dòng)感興趣，就會(huì)產(chǎn)生接近體育運(yùn)動(dòng)的傾向，并積極參與體育活動(dòng)，表現(xiàn)出樂(lè)此不疲的極大熱情。

2、學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的特征首先,學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣具有廣泛性，也就是學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的廣度。運(yùn)動(dòng)興趣的廣度有著明顯的個(gè)體差異。有的學(xué)生興趣十分狹窄，對(duì)大多數(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目沒(méi)有熱情，只對(duì)少數(shù)甚至是個(gè)別運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有興趣；而有的學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣十分廣泛，只要能接觸到的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都表現(xiàn)出及大的興趣，總想試一試。其次，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣具有傾向性，也就是學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣所指向的是什么運(yùn)動(dòng)。如有的人對(duì)籃球感興趣，有的人對(duì)武術(shù)感興趣，有的人對(duì)健美操感興趣等。

3、學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣具有功效性，也就是指運(yùn)動(dòng)興趣對(duì)學(xué)生的體育活動(dòng)中產(chǎn)生作用的大小。有的人的運(yùn)動(dòng)興趣只停留在思想上，不能積極主動(dòng)地參與到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)；有的人的運(yùn)動(dòng)興趣則不然，它能推動(dòng)一個(gè)人去積極參加體育運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)生明顯的實(shí)際效果。

4、學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣具有穩(wěn)定性，也就是運(yùn)動(dòng)興趣持續(xù)的時(shí)間和鞏固的程度。有的人的運(yùn)動(dòng)興趣是持久而穩(wěn)定的，這種人一旦對(duì)某種體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣，就會(huì)始終保持而且長(zhǎng)期不變，還會(huì)一步一步地深入下去，甚至達(dá)到迷戀的程度；而有的人的運(yùn)動(dòng)興趣極不穩(wěn)定，經(jīng)常會(huì)對(duì)某種體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣，但不能持久，會(huì)經(jīng)常改變。

二、教師在激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣中作用運(yùn)動(dòng)是中、小學(xué)生的自然天性，更是學(xué)生自由的釋放，但他們只有熱情，缺乏必要的理智和和正確的運(yùn)動(dòng)方法，解決這個(gè)問(wèn)題的重任只能義不容辭地落在體育教師身上。體育教師可以運(yùn)用你的教育方法、組織形式、教學(xué)情景等對(duì)學(xué)生的興趣進(jìn)行正確地引導(dǎo)和培養(yǎng)。

１、根據(jù)學(xué)生的興趣來(lái)選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目由于運(yùn)動(dòng)技能的復(fù)雜性，學(xué)生在學(xué)習(xí)和練習(xí)過(guò)程中必然會(huì)遇到困難、挫折、徘徊不前、暫時(shí)的倒退等問(wèn)題，此時(shí)學(xué)生若灰心、消沉、失望，那么整個(gè)教學(xué)就會(huì)半途而廢，前功盡棄。因此要跟上教學(xué)的進(jìn)程，學(xué)生有責(zé)任也有義務(wù)發(fā)展自身的素質(zhì)、品德、能力，并積極配合教師的教學(xué)活動(dòng)。要達(dá)到這樣的要求，在管理上就應(yīng)達(dá)成師生間默契，并用制度的形式來(lái)約束與協(xié)調(diào)學(xué)生的發(fā)展。

2、按能力水平分組，充分利用競(jìng)賽杠桿原理體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都具有一定的競(jìng)技性和競(jìng)爭(zhēng)性，正是由于這種特性，才能吸引廣大的學(xué)生的積極參與和他們的學(xué)習(xí)熱情。但是在具體的教學(xué)過(guò)程中，如果不按學(xué)生的能力與水平來(lái)分組，在能力和水平相差懸殊的情況下，學(xué)生相互之間的競(jìng)爭(zhēng)性和競(jìng)技性都會(huì)降低，學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情也會(huì)隨之下降，從而影響教學(xué)的效果。

3、正確的歸因教育由于中、小學(xué)生年齡較小的特點(diǎn)，在很多情況下可能造成不正確或不全面的歸因，因此體育教師要幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)練習(xí)過(guò)程中失敗與挫折的各種原因，才能使學(xué)生對(duì)自己或他人的行為結(jié)果做全面正確的歸因。別外還要引導(dǎo)學(xué)生從內(nèi)在可控因素——努力方面進(jìn)行歸因，這是因?yàn)榕σ蛩厥亲约耗軌蛘J(rèn)知和控制的，即使失敗也不會(huì)降低期望水平或怨天尤人，從而有益于維持動(dòng)機(jī)的強(qiáng)度。

4、不斷給予學(xué)生積極肯定的反饋體育教學(xué)中有關(guān)學(xué)習(xí)結(jié)果的反饋學(xué)生堅(jiān)持目標(biāo)和修正目標(biāo)，它是行動(dòng)過(guò)程中最有益的動(dòng)態(tài)調(diào)節(jié)信號(hào)。適時(shí)、適量的反饋能幫助學(xué)生及時(shí)了解自己所處的學(xué)習(xí)狀態(tài)，體驗(yàn)成功感覺(jué)，能激發(fā)學(xué)生產(chǎn)生進(jìn)一步堅(jiān)持目標(biāo)和努力學(xué)習(xí)的欲望，使已有的動(dòng)機(jī)得到強(qiáng)化。

三、在課堂教學(xué)中對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣不是天生的，而是在后天的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中逐漸形成和發(fā)展的，因此，學(xué)生已有的體育運(yùn)動(dòng)興趣是可以拓展的，是可以通過(guò)教學(xué)實(shí)踐來(lái)培養(yǎng)的。在體育課堂教學(xué)實(shí)踐中，我們可以通過(guò)以下幾個(gè)方面來(lái)激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣：

１、以“如何學(xué)”為教學(xué)設(shè)計(jì)基點(diǎn)以往體育教學(xué)設(shè)計(jì)中，教師對(duì)“如何教”考慮得較多，把學(xué)生作為接受知識(shí)和技術(shù)的容器，而忽視了學(xué)生學(xué)與練的興趣，對(duì)如何讓學(xué)生樂(lè)學(xué)、愛(ài)練考慮的得較少。導(dǎo)致學(xué)生感覺(jué)不到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。因此我們要轉(zhuǎn)變觀念，強(qiáng)調(diào)從學(xué)生學(xué)的角度進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，巧妙的學(xué)生的興趣，將學(xué)生的學(xué)習(xí)方法和練習(xí)方法、學(xué)習(xí)過(guò)程作為教師教學(xué)基點(diǎn)考慮。應(yīng)該從“學(xué)生該怎么學(xué)、能怎么學(xué)、最好怎么學(xué)”分析的基礎(chǔ)上來(lái)設(shè)計(jì)，充分考慮到學(xué)生的發(fā)展需要，這樣學(xué)生創(chuàng)新學(xué)習(xí)開(kāi)辟了一個(gè)廣闊的施展才能的空間。所以，一切都應(yīng)該從如何有利于學(xué)生的“學(xué)”為“教”的出發(fā)點(diǎn)，而最佳的切入口就是激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2、教學(xué)內(nèi)容的安排要接近學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)體育教學(xué)中，教學(xué)內(nèi)容的新穎和難度、深度安排的適當(dāng)（一般指學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)，掌握技能的“最近發(fā)展區(qū)”）是激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的前提。如：讓中學(xué)生再去掌握小學(xué)一、二年級(jí)就已掌握的滾翻動(dòng)作，教師一遍又一遍地講滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生當(dāng)然不感興趣。如果安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)完全是陌生的，學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生和已有的經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系不上，也無(wú)法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。因此，在課堂教學(xué)中，只有學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容感到新穎性、難度適中并和已有的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系的知識(shí)、技能最感興趣；當(dāng)學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生似曾相識(shí)又陌生、需要經(jīng)過(guò)主觀努力，反復(fù)練習(xí)，不斷積累，才能逐步掌握時(shí)，伴隨這一練的過(guò)程會(huì)不斷產(chǎn)生滿足身體和精神需要的多種運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)（成功的快感、同伴的合作、意志的磨練等），這種體驗(yàn)才會(huì)給學(xué)生帶來(lái)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的更多的關(guān)注、投入和參與。

3、以激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣為教學(xué)方法的切入點(diǎn)在體育教學(xué)中，經(jīng)常會(huì)見(jiàn)到部分學(xué)生“喜歡課外體育活動(dòng)，但不喜歡上體育課”的現(xiàn)象，我們認(rèn)為，造成這種現(xiàn)象的主要責(zé)任在我們教師。其主要原因是教師教學(xué)方法不科學(xué)造成的，我們很多教師是為教而教，沒(méi)有考慮學(xué)生的興趣，沒(méi)有考慮貨幣怎樣教才能讓學(xué)生學(xué)得主動(dòng)，練得積極。要改變這一現(xiàn)象，教學(xué)方法的改進(jìn)應(yīng)該以激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為切入點(diǎn)，以有利于學(xué)生的“樂(lè)學(xué)”、“樂(lè)練”為出發(fā)點(diǎn)，運(yùn)用合理的教學(xué)方法力爭(zhēng)做到人人愛(ài)上體育課。

4、教學(xué)組織形式應(yīng)多樣化在體育教學(xué)中，教師要根據(jù)學(xué)生的興趣愛(ài)好、體質(zhì)狀況、性格類型等個(gè)體差異，運(yùn)用多樣化的教學(xué)組織形式。否則，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣很難持續(xù)。教師只考慮學(xué)生要“聽(tīng)話”“要乖”，卻抹殺了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。從表面上看，學(xué)生是“動(dòng)”起來(lái)了，但他們更多的是被動(dòng)參與。這樣單

一、枯燥、整齊劃一的組織形式，學(xué)生怎么會(huì)有愉悅的情緒，怎么會(huì)有學(xué)練的積極性？我們應(yīng)該在新課程標(biāo)準(zhǔn)的指導(dǎo)下，大膽實(shí)踐、大膽創(chuàng)新，改變以往老師前面教，學(xué)生后面學(xué)的單一的組織形式。可以引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，合作交流，大膽展示等多種組織形式。

第四篇：淺談如何培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣

淺談如何培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣

單位：豐順縣第一中學(xué) 姓名：劉鐵平

二0一四年五月二十三日

淺談如何培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣 內(nèi)容摘要：

學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉是經(jīng)過(guò)體育教學(xué)來(lái)培養(yǎng)的，運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。而體育教學(xué)使學(xué)生在中學(xué)階段養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，是全面提高學(xué)生素質(zhì)，使其終身受益的重要內(nèi)容。因而在體育教學(xué)過(guò)程中，我們要激發(fā)學(xué)生的體育興趣，提高學(xué)習(xí)的熱情；激發(fā)學(xué)生的求知欲望，培養(yǎng)自我鍛煉的習(xí)慣。教師也要不斷的提高自身素質(zhì)，建立良好的師生關(guān)系，從而提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

體育鍛煉的習(xí)慣是終身體育的基礎(chǔ)，終身體育是民族素質(zhì)的保證，運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。九年制義務(wù)教育體育教學(xué)“指導(dǎo)綱要”明確提出：把使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，作為教學(xué)目標(biāo)之一。體育教學(xué)使學(xué)生在中學(xué)階段養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，是全面提高學(xué)生素質(zhì)，使其終身受益的重要內(nèi)容。那么，應(yīng)如何培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣呢？下面結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐，談?wù)剛€(gè)人的幾點(diǎn)做法和體會(huì)。

一、激發(fā)學(xué)生的體育興趣，提高學(xué)習(xí)的熱情

興趣是指一個(gè)人力求認(rèn)識(shí)，積極探索研究某種事物或進(jìn)行某種活動(dòng)的傾向。人們對(duì)感興趣的事，總是會(huì)積極主動(dòng)，愉快地去追求、嘗試和體驗(yàn)。所以興趣是推動(dòng)人們獲得知識(shí)和從事某種活動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)力。體育的興趣、愛(ài)好和習(xí)慣，在體育活動(dòng)實(shí)踐中有其不同的意義，興趣是一種心理傾向，愛(ài)好是一種行為的積極表現(xiàn)，而習(xí)慣是在長(zhǎng)時(shí)間里逐漸養(yǎng)成的，它成為生活中的“自然”行為。為了能在體育教學(xué)過(guò)程中提高學(xué)生們對(duì)體育活動(dòng)的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)他們對(duì)體育的興趣、愛(ài)好，以致形成經(jīng)常從事體育鍛煉的習(xí)慣，成為生活中不可缺少的重要組成部分。

體育作為教育的重要組成部分，在健體、增智、育德和培養(yǎng)人的能力、意志力、提高審美情趣等方面的獨(dú)特作用是眾所周知的。隨著“新課標(biāo)”的出現(xiàn)，科學(xué)技術(shù)高度發(fā)展的今天，體育已全面進(jìn)入人的生活領(lǐng)域，學(xué)生對(duì)體育的價(jià)值也有比較正確的認(rèn)識(shí)，加上體育具有競(jìng)賽，健身、健美等特點(diǎn)，這些在不斷的引起他們的興趣。在體育教學(xué)中學(xué)生參與體育活動(dòng)鍛煉的過(guò)程，其實(shí)就是一種體育鍛煉的過(guò)程。過(guò)去我們?yōu)榱颂岣唧w育達(dá)標(biāo)率，在體育課上總把要求達(dá)標(biāo)的的項(xiàng)目作為主要的教學(xué)內(nèi)容，在指導(dǎo)和組織學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，不注意學(xué)生是否喜歡感興趣，而一慣的要求他們進(jìn)行練習(xí)。相反，學(xué)生對(duì)鍛煉如有濃厚的興趣，又具有良好的鍛煉態(tài)度和習(xí)慣，就會(huì)以一種積極的態(tài)度，精神飽滿地參加鍛煉。比如，說(shuō)起長(zhǎng)跑，很多人都會(huì)頭疼、叫苦，根本談不上對(duì)它有什么興趣和習(xí)慣了。如果硬讓他們跑，只會(huì)讓他們對(duì)長(zhǎng)跑越來(lái)越害怕，越怕越不想跑，越不想跑就越會(huì)想辦法逃避或偷懶。可是我發(fā)現(xiàn)，到踢足球的時(shí)候，就沒(méi)有這種情況了。同學(xué)們普遍喜歡踢足球，剛才還在叫苦，叫累的他們，一到足球場(chǎng)上就一個(gè)個(gè)生龍活虎，什么事都忘了。于是我就經(jīng)常組織全班學(xué)生進(jìn)行踢足球比賽、男女生對(duì)抗賽等活動(dòng)。而且告訴他們，耐力素質(zhì)是踢好足球的基本保證，如果你想踢好足球并且贏得勝利，那么平時(shí)的耐久跑練習(xí)就應(yīng)該好好對(duì)待，并且要認(rèn)真練習(xí)，這對(duì)你踢好足球絕對(duì)有好處。結(jié)果，在平時(shí)進(jìn)行長(zhǎng)跑教學(xué)中學(xué)生就能較自覺(jué)練習(xí)了，學(xué)生的耐力素質(zhì)在不知不覺(jué)中得到了鍛煉。這樣就提高了學(xué)生學(xué)習(xí)體育的熱情，收到良好的教學(xué)效果。

二、激發(fā)學(xué)生的求知欲望，培養(yǎng)自我鍛煉的習(xí)慣

教師在體育課的組織形式上和教學(xué)內(nèi)容上的多樣化，教學(xué)方法和練習(xí)手段的新穎多變，會(huì)使學(xué)生有新鮮感，從而能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)學(xué)生的求知欲望。比如在教學(xué)“挺身式跳遠(yuǎn)”過(guò)程中，我從正面去引導(dǎo)學(xué)生“什么叫挺身式？”“應(yīng)如何跳？”有些學(xué)生領(lǐng)悟性比較高，接受能力好，掌握動(dòng)作技能快，越練越有勁。而那些領(lǐng)悟能力差的學(xué)生，掌握動(dòng)作技能慢，怕跳不好，被同學(xué)笑，怕老師指責(zé)，總是躲在別的同學(xué)后面或站在一旁觀看。針對(duì)這一現(xiàn)象，我采用分組教學(xué)，讓學(xué)生互相幫助進(jìn)行練習(xí)，然后，利用在課上進(jìn)行分組比賽，要求每一個(gè)同學(xué)都參賽。這樣學(xué)生為了能更快地掌握動(dòng)作技能，就經(jīng)常在課后自覺(jué)積極地練習(xí)，從而達(dá)到持以之久、自覺(jué)進(jìn)行鍛煉的目的。

體育鍛煉習(xí)慣屬于積極習(xí)慣，它是指人們?cè)诓粩嗟慕∩韺?shí)踐中逐漸形成的，能夠滿足“主體需要”的一種自覺(jué)的、經(jīng)常的、穩(wěn)定的身體鍛煉行為并構(gòu)成現(xiàn)代人日常生活的不可缺少的內(nèi)容之一。它是在有目的，有計(jì)劃的練習(xí)基礎(chǔ)上逐漸養(yǎng)成的，但有時(shí)人們總會(huì)受到環(huán)境條件等因素的制約。因此，對(duì)體育鍛煉身體熱愛(ài)和由此產(chǎn)生的深刻認(rèn)識(shí)將幫助我們克服困難，排除干擾，創(chuàng)造條件鍛煉，重新體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，并使這種鍛煉行為貫穿于一生，成為日常生活中的重要組成部分，最終養(yǎng)成相對(duì)穩(wěn)定不變的鍛煉行為。

三、提高自身素質(zhì)，建立良好的師生關(guān)系

中學(xué)生好動(dòng)，喜歡新事物，模仿性強(qiáng)，體育教師是學(xué)生直接效仿的對(duì)象之一，對(duì)學(xué)生能否形成良好鍛煉習(xí)慣有直接的影響。因此，體育教師在課堂教學(xué)中，應(yīng)充分發(fā)揮為人師表，言傳身教的示范作用，認(rèn)真貫徹課堂常規(guī)，科學(xué)地安排教學(xué)過(guò)程，規(guī)范準(zhǔn)確的講解示范動(dòng)作技術(shù)，并且加強(qiáng)練習(xí)方法方面的指導(dǎo)。讓每一個(gè)學(xué)生每一節(jié)課，都經(jīng)受一個(gè)科學(xué)鍛煉身體的過(guò)程，并且能體驗(yàn)到成功的愉悅。通過(guò)明示和暗示的綜合效應(yīng)，來(lái)培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。

學(xué)生在學(xué)校獲得的知識(shí)有很大一部分是從教師那兒得到的，教師水平的高低直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)的效果，教師在教學(xué)中講解是否清晰，聲音是否洪亮，動(dòng)作是否優(yōu)美規(guī)范，教學(xué)中的講課藝術(shù)、組織練習(xí)能力等都是學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣。如果教師工作馬馬虎虎，上課松松散散的，對(duì)學(xué)生放任自由，講課精神不振，就會(huì)挫傷學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的積極性。因而，加強(qiáng)教師自身素質(zhì)的提高，自己的模范表率作用和文明形象感染學(xué)生、影響學(xué)生，對(duì)學(xué)生關(guān)心、愛(ài)護(hù)和體貼。是提高學(xué)生積極鍛煉的關(guān)鍵。同時(shí)應(yīng)改變以往呆板、機(jī)械的教學(xué)方法，來(lái)提高教學(xué)質(zhì)量。根據(jù)中學(xué)生興奮點(diǎn)易轉(zhuǎn)移特點(diǎn)，可用競(jìng)賽性、多樣化的教學(xué)手段。例如在“加速跑”練習(xí)中，如果每節(jié)課都采用直線跑，糾正動(dòng)作跑等幾種常見(jiàn)的辦法，學(xué)生就會(huì)興趣寡淡。如果組織他們進(jìn)行組與組、隊(duì)與隊(duì)之間的“迎面接力賽跑”、“團(tuán)隊(duì)接力賽跑”，課堂就會(huì)出現(xiàn)你追我趕，爭(zhēng)上游的活潑氣氛。再如中長(zhǎng)跑教學(xué)，采用變換隊(duì)形跑，不同形式的接力跑、追逐跑、趕超跑、分組對(duì)抗賽等，也能使學(xué)生興趣增強(qiáng)，情緒高漲。提高學(xué)生的積極性，從而使教學(xué)過(guò)程充滿較強(qiáng)的吸引力。

體育課主要是從事各種身體練習(xí)，身體練習(xí)屬于運(yùn)動(dòng)條件反射，它是在大腦表層支配下進(jìn)而選擇一種有目的，有意義的運(yùn)動(dòng)。和諧的氣氛能夠使學(xué)生的大腦皮層建立起適中的興奮狀態(tài)，便于接受新知識(shí)，掌握新動(dòng)作，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)鍛煉。因而，作為體育教師在教學(xué)中要注意密切師生感情，多與學(xué)生進(jìn)行心與心的交流，做學(xué)生的知心朋友。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活和鍛煉中出現(xiàn)困難時(shí)，要多關(guān)心他們，鼓勵(lì)他們，增強(qiáng)他們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。與此同時(shí)，教師還應(yīng)在日常的教學(xué)工作中為人師表，處處表現(xiàn)出一位人民教師朝氣蓬勃、樂(lè)觀向上的精神風(fēng)貌，讓自己的言行舉止于不經(jīng)意的感染學(xué)生，這樣學(xué)生就會(huì)視教師如朋友，為偶像，教師的一言一行就會(huì)成為學(xué)生行動(dòng)的指南，教學(xué)思想就會(huì)被學(xué)生自覺(jué)地接受，學(xué)生也就會(huì)在課內(nèi)課外強(qiáng)化練習(xí)，自覺(jué)提高自我鍛煉能力。

總之，體育活動(dòng)不僅可以讓學(xué)生身體健康，而且可能開(kāi)發(fā)學(xué)生的智力，提高心理素質(zhì)，陶冶情操，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，促進(jìn)學(xué)生的社會(huì)化，而終身體育不僅是人們個(gè)性發(fā)展的需要，也是提高全民族體質(zhì)的需要，更是全人類社會(huì)發(fā)展的需要。作為體育教師，應(yīng)該充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參加自主鍛煉的積極性，盡職盡責(zé)地為學(xué)生的自主鍛煉創(chuàng)造條件，營(yíng)造氣氛，加強(qiáng)指導(dǎo)，把課堂教學(xué)任務(wù)有效地轉(zhuǎn)化為學(xué)生課內(nèi)外自覺(jué)積極的自主鍛煉行動(dòng)，努力培養(yǎng)和提高學(xué)生的自主鍛煉能力，以實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育中體育教學(xué)的目標(biāo)和貫徹新課標(biāo)的教學(xué)理念。為終身體育打下了良好的基礎(chǔ)，使學(xué)生成為自我鍛煉的指導(dǎo)者和終身體育鍛煉的受益者。

第五篇：培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)體育鍛煉習(xí)慣,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)（定稿）

培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)體育鍛煉習(xí)慣,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)

北京市東方德才學(xué)校2014年寒假學(xué)生體育鍛煉活動(dòng)安排

為深入貫徹落實(shí)市委、市政府下發(fā)的《北京市推進(jìn)中小學(xué)校體育工作三年行動(dòng)計(jì)劃》，《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)北京市中小學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)防近視、控肥胖工作的意見(jiàn)》以及朝陽(yáng)區(qū)教委下發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步落實(shí)朝陽(yáng)區(qū)學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)工程，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的通知》等文件精神，切實(shí)扼制學(xué)生近視率、肥胖率上升的趨勢(shì)，有力地解決學(xué)生體質(zhì)健康下降的問(wèn)題，學(xué)校決定2014年寒假，要在全校學(xué)生中掀起體育鍛煉的高潮。通過(guò)有組織有計(jì)劃地寒假體育鍛煉活動(dòng)，提高同學(xué)們對(duì)自覺(jué)開(kāi)展體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)健康重要性的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的良好習(xí)慣和堅(jiān)持鍛煉的意志品質(zhì)，提高同學(xué)體質(zhì)健康水平，達(dá)到降低近視率、肥胖率的指標(biāo)要求，促進(jìn)同學(xué)德、智、體全面健康發(fā)展。

一、工作分工與任務(wù)要求： 1.主管副校長(zhǎng)，科藝體負(fù)責(zé)人： ① 制定學(xué)生寒假體育鍛煉活動(dòng)安排。

② 召開(kāi)各部德育主任、體育教師、衛(wèi)生教師會(huì)，布置學(xué)生寒假體育鍛煉 活動(dòng)安排，提出工作目標(biāo)與要求。

③ 加強(qiáng)對(duì)這項(xiàng)工作的具體指導(dǎo)和對(duì)有關(guān)教師的考核。④ 開(kāi)學(xué)后對(duì)全體寒假體育鍛煉活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)與表彰活動(dòng)。2.德育主任任務(wù)與要求：

① 各部德育主任制定2014年寒假學(xué)生體育鍛煉活動(dòng)安排。提出活動(dòng)目標(biāo)、內(nèi)容和活動(dòng)要求。

② 召開(kāi)年級(jí)組長(zhǎng)、班主任會(huì)：落實(shí)學(xué)校寒假體育鍛煉活動(dòng)安排，班主任 做好本班學(xué)生積極參加寒假體育鍛煉的動(dòng)員。組織，檢查和考核工作。對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)鍛煉和合理飲食的指導(dǎo)，做好與家長(zhǎng)的溝通工作，確保學(xué)生自覺(jué)進(jìn)行鍛煉。

③ 放假前，各部組織召開(kāi)“學(xué)生寒假體育鍛煉啟動(dòng)大會(huì)”，明確體育鍛煉 的目的意義，提出體育鍛煉的目標(biāo)，任務(wù)與要求，調(diào)動(dòng)同學(xué)自覺(jué)參加體育鍛煉的積極性、主動(dòng)性，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的良好的習(xí)慣。

④ 指導(dǎo)體育組制定好寒假體育鍛煉作業(yè)和學(xué)生體育鍛煉統(tǒng)計(jì)表，指導(dǎo)體 育老師、衛(wèi)生教師做好體育鍛煉前測(cè)工作。

⑤ 開(kāi)學(xué)后，對(duì)本部學(xué)生寒假體育鍛煉活動(dòng)情況進(jìn)行總結(jié)。召開(kāi)表彰會(huì)，對(duì)體育鍛煉成效突出，近視、肥胖下降達(dá)標(biāo)的同學(xué)進(jìn)行表彰，同時(shí)對(duì)開(kāi)展活動(dòng)好的班級(jí)和班主任進(jìn)行表彰。

3.體育教師、衛(wèi)生教師工作任務(wù)與要求：

① 體育教師針對(duì)所教學(xué)生實(shí)際，制定學(xué)生寒假體育鍛煉活動(dòng)安排，做好 合理的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容、運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)方法的安排與要求，尤其針對(duì)肥胖生，超重生制定運(yùn)動(dòng)菜單，要具體到每個(gè)學(xué)生，使每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到運(yùn)動(dòng)的實(shí)效。

② 做好超重學(xué)生、肥胖學(xué)生體育鍛煉前測(cè)工作。確定前測(cè)項(xiàng)目和測(cè)試安 排。

③ 按不同年級(jí)、不同類型學(xué)生，安排寒假體育鍛煉作業(yè)，下發(fā)給每位同 學(xué)。

④ 制定下發(fā)學(xué)生寒假體育鍛煉統(tǒng)計(jì)表，使同學(xué)做好體育鍛煉情況統(tǒng)計(jì)工 作。

⑤ 在寒假中，體育教師對(duì)所教的超重學(xué)生、肥胖學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉指導(dǎo)、檢查與督促工作。

⑥ 衛(wèi)生教師利用放假前的班校會(huì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康用眼的教育，提出每 天做眼保健操的要求。

4.班主任的工作任務(wù)與要求：

① 針對(duì)寒假體育鍛煉召開(kāi)一次主題班會(huì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行自覺(jué)鍛煉的教育，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉的積極性。

② 落實(shí)體育鍛煉目標(biāo)、內(nèi)容、方法，要讓每位學(xué)生達(dá)到相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)要求，并要求學(xué)生做好體育鍛煉的統(tǒng)計(jì)工作。

③ 在寒假中利用家訪或電訪，檢查學(xué)生體育鍛煉情況。以便在寒假體育 鍛煉中表現(xiàn)突出的同學(xué)的事跡，開(kāi)學(xué)進(jìn)行表彰。

二、具體工作安排：

1.12月26日、星期四：召開(kāi)全校德育主任、體育教師、衛(wèi)生教師會(huì)，布 置學(xué)生寒假體育鍛煉活動(dòng)安排，推出工作任務(wù)與工作要求。

2.12月27日—12月31日：各部德育主任、體育教師制定學(xué)生寒假體育鍛 煉活動(dòng)具體安排。

3.12月27日---1月10日：體育教師完成學(xué)生體育鍛煉前測(cè)工作。4.12月27日—1月10日：體育教師制定寒假體育鍛煉作業(yè)和超重學(xué)生、肥胖學(xué)生運(yùn)動(dòng)菜單，以及學(xué)生寒假體育鍛煉統(tǒng)計(jì)表。

5.12月30日—1月3日前：德育處召開(kāi)年級(jí)組長(zhǎng)、班主任會(huì)、布置學(xué)生寒 假體育鍛煉工作，對(duì)班主任提出工作要求。

6.1月6日—1月10日：各部德育處召開(kāi)“學(xué)生寒假體育鍛煉啟動(dòng)大會(huì)”。7.1月13日---1月17日：各班主任召開(kāi)寒假體育鍛煉動(dòng)員會(huì)。下發(fā)寒假體 育鍛煉作業(yè)和統(tǒng)計(jì)表。

8.開(kāi)學(xué)后，各部對(duì)學(xué)生寒假體育鍛煉情況進(jìn)行總結(jié)，并將總結(jié)上交學(xué)校，開(kāi)展表彰活動(dòng)。

北京市東方德才學(xué)校

2013年12月