第一篇：教育心里學

第一章 教師與教育心理學

專家型家師的特點：1能運用豐富的組織化的專門知識，2熟練掌握教學技能

教師的教學能力分為三方面：教學認知能力，教學操作能力，教學監控能力

影響教師成長的因素：個人因素，情景因素，系統過程（有目的影響教師成長的專門方法和手段）

教師成長的階段（福勒和布朗）：關注生存階段，關注情景階段，關注學生階段

教師成長的基本途徑：教研組的教學研究活動，微型教學訓練，教學決策訓練，反思教學經驗（教學反思是教師成長的基本途徑，反思的類型 對于活動的反思，活動中的反思，為活動反思/反思的內容 認知成分，批判成分，教師的陳述/反思的方法：布魯巴奇提出： 反思日記，詳細描述，交流討論，行動研究），教師參與研究

教學心理學研究對象：是學校情景中學與教的基本心理規律的科學，研究學生在學習活動中的心理現象及變化和發展規律

教學心理學性質：較強的教學應用性，不是普通心理學，或兒童心理學，學習心理學的簡單組合，而是專門研究發生在教育情境或關系中，由學習而引起的人的心理或行為.教學心理學研究內容：1學習與教學的要素（學生/教師/教學內容/教學媒體/教學環境）2學習與教學的過程（學習過程/教學過程/評價和反思過程。）

教育心理學研究的實踐意義：①為教育教學實踐提供了科學的理論指導 ②幫助教師解決了實際的課堂問題 ③提供各種研究方法與角度

教育心理學研究方法：1實驗研究（強調對照處理的不同效果分析，分實驗室實驗，自然實驗和個案實驗）2相關研究（探討不同變量之間的相關程度：正相關，負相關和無相關，相關系數取值1~ —1程度，越近1相關越大。）3描述性研究（強調對研究對象的觀察、描述和分析）

教育心理學的發展概況：創建階段：卡普捷列夫1877年<教育心理學>第一部以教育心理命名的書，桑代克1903年<教育心理學>西方第一部以教育心理學命名命名的專著，世界公認最早的的教育心理學專著發展階段：維果茨基主張把其作為獨立學科研究，強調在兒童發展的主導作用 成熟階段：20世紀60年代后，隨著人本主義心理學和認知心理學的發展，關注教育實際應用和課堂學習研究 布魯納的課程改革運動 發現學習法 奧蘇貝爾：以認知心理學研究學習，有意義學習的條件，意義的獲得和保持。90年代關注學科心理學的學習和認知研究。從實驗室轉為對現實情境的研究。

第二章中學生的心理發展與教育

心理發展：廣義 人類個體從出生到死亡的整個一身的心理變化 狹義 個體從出生到心理成熟階段的變化

心理發展基本特征：1，具有連續性和階段性 2，具有定向性和順序性 3，具有不平衡性4，具有個體差異性

青少年心理發展階段：1少年期（初中 十一二歲到十四五歲）：個體從童年期向青年期過渡的時期具有半成熟半幼稚的特點 內心沖突：普遍存在獨立性和依賴性，自覺性和幼稚性的矛盾 2青年初期（高中 十四五歲到十七八歲）：從生理、心理、和社會上向成人接近的時期，與人生觀相聯系的情感為主內心沖突：自我肯定和自我否定，理想自我和現實自我常沖突，易與生活脫節。

中學生的認知發展的基本理論（認知發展是心理發展中極其重要的組成部分，一般指與大腦生長和知識技能有關的發展方面.它涉及人在知覺，記憶，思維，語言，智力等方面種種功能的發展變化.）

皮亞杰的認知發展觀：創立“發生認識論”，他認為，青少年認知的發展既不是起源于先天的成熟，也不起源于后天的經驗，而是起源于主體的動作，依賴于助理對周圍環境的操縱及與周圍環境的積極互動。認知發展必經四個階段：感知運動階段（0~2）-前運算階段（2~7）-具體運算階段（7~11，2）-形式運算階段（11，2歲以上）。詳解：感知覺認知—語言應用單向思維—守恒觀念形成與具體思維—抽象思維與邏輯推理 皮亞杰認為影響認知發展的因素有：成熟、物理環境、社會環境和平衡化（具有自我調節作用，在認知發展中起重要作用是智力發展的內在動力）基于該理論的教學法：活動法，自我發現法，認知沖突法，同伙影響法

維果斯基的認知發展論：強調社會文化在兒童認知發展中的作用，并創立了著名的社會文化歷史學派，他被供認為是當今學習理論中社會建構主義和情境學習理論的先驅。提出了“最近發展區”的觀念：學生有兩種發展水平：一是現有水平，即由一定的已經完成的發展系統所形成的學生心理機能的水平，二是即將達到的發展水平。這兩種水平之間的差異，就是最近發展區。也就是說，最近發展區指學生在有指導的情況下，借助成人幫助所能達到的解決問題的水平與獨立解決問題所達到的水平之間的差異。

認知發展理論的教育意義：1認知發展制約教學內容和方法（基于皮亞杰認知發展觀點的教學法：活動法，自我發現法，認知沖突法，同伙影響法）2 教學促進認知發展（教學支架 指在兒童試題解決超過她們當前知識水平的問題時，教師所給予的支持和指導）

人格：人格是指一個人的整個精神面貌，即具有一定傾向性的各種心理特征的總和。表現為一個人適應環境時在能力，氣質，性格，需要，動機，價值觀等方面的整合。它是人在先天秉性的基礎上受教育，社會文化的影響而形成的動態復合系統。

埃里克森的人格發展理論：他認為人格的發展包含有生物的，心理的，社會的三個相互而又獨立的過程，是逐漸形成的過程，必須經歷幾個順序不變的階段，每一個階段都有一個由生物學的成熟與社會文化環境社會期望之間的沖突和矛盾所決定的發展危機。強調自我成長，提出青春期是獲得自我同一性的重要期：嬰兒期（0-1）信任感與不信任感的建立（主要任務是形成信任感。學會分辨人，哭和笑）幼兒期（1-3）自主感的形成羞恥感和懷疑感（學會走路和自己動手玩玩具）兒童早期（3-6）主動感對內疚感 主動探索—好問—好動—好說（角色認知）兒童晚期（6-12）勤奮感對自卑感 在幼兒園完成學習任務受獎勵（學業成就）青少年期（12-18）自我同一感（個體組織自己的的動機，能力，信仰及活動經驗而形成的關于自我一致性的形象）的建立，和自我同一感的混亂的矛盾初中和高中階段 同伴與人生觀 青年期（18-24）親密感對孤獨感 大學階段，友誼與愛情（社會化 成家）成人期（24-65）繁殖感與停滯感 老年期（65---）自我整合對絕望感

影響人格發展的社會因素：1家庭教養模式 2學校教育 3同輩群體（除社會因素外還有遺傳因素）

培養（健構）健康人格的途徑：1重視青少年人格的整體調節2幫助青少年進行積極的自評，獲得自尊感3建立良的人際交往環境4引導青少年正確應對挫折5引導青少年進行人格的自我教育

自我意識：是人格結構中的調控系統，是個體對自己及自己與周圍世界關系的認識。

自我意識分類從形式上看，自我意識包括自我認識，自我體驗，自我控制 從內容上看，自我意識分為生理自我，心理自我，社會自我 從自我觀念上看，自我意識分為現實自我，投射自我，理想自我中學生自我意識的發展指導：1幫助中學生正確認識自己 a 教師家長應對其作出適當的評價與期望 b幫助學生形成正確的自我評價2幫助中學生獲取積極自我體驗 a尊重學生人格 b 幫助學生克服自卑感3幫助學生提高自我控制力a幫助學生通過實踐鍛煉其自我控制能力b教授自我控制的策略與方法

中學生的認知差異 1認知方式差異 a場依存型與場獨立型（場依存型指人們對物體的知覺傾向于外部參照作為信息加工的依據。場獨立型指人們對客觀事務進行判斷時，傾向于利于自己內部的線索作為參照，不易受外來的因素影響和干擾）b 沖動型于沉思型2智力差異 a智力的個體差異（IQ 智力測量結果的表示）：人們的智力水平呈正態

分布b智力的群體差異：包括性別差異，年齡差異，種族差異

了解認知差異的教育意義：1創設適應認知差異的教學組織形式（同質分組，如分快慢班）2采用適應認知差異的教學方式（布盧姆的掌握學習向不同能力水平的學生提供最佳的教學和給予足夠的學習時間而使得絕大多數學生達到掌握的程度）3 適應認知差異的教學手段（斯金納提出程序教學 通過教學機器和程序的教科書來呈現學習程序，使學生循序漸進的個別學習）

多元智力：智力的內涵是多元的，包括言語智力，邏輯數理智力，音樂智力，空間智力，身體運動智力，人際智力和自省智力。

性格：是指個體在生活中形成的對現實的穩定的態度以及與之相適應的習慣化的行為方式

性格差異的表現：1特征差異 2類型差異【機能類型說（理智型，情緒型，意志型），向性說，獨立一順從說】

性格的性別差異：麥考比和杰克林認為男性更具有攻擊性。女性比男性更好社交，更容易受暗示，自信心比男性差，更傾向于解決簡單的墨守成規的問題。

性格差異的教育上的意義 1影響學生的學習方式 2影響學習的速度和質量 3影響學生對學習內容的選擇

第三章學習的基本理論

廣義的學習：指人和動物在生活過程中，由經驗產生的行為或行為潛能相對持久的變化.人類的學習：指在社會實踐中，以語言為中介，自覺的，積極主動的掌握社會和個體的經驗的過程。

學生的學習：在學習師生的指導下有目的，有計劃，有組織，有步驟的獲得知識，形成技能，培養才智的過程。

學習的分類：根據學習內容分為知識的學習，技能的學習，社會規范的學習加涅根據學習結果分類：言語信息學習，智慧技能的學習，認知策略的學習和態度的學習聯結學習理論（認為學習是通過條件作用，在刺激和行為之間建立之間聯結。用刺激和反應的聯結來解釋學習過程。）

巴甫洛夫 經典條件作用（狗聞鈴聲掉唾液，望梅止渴，談虎色變）規律： 泛化、辨別、消退

桑代克試誤說認為學習的實質在于形成“刺激反應”聯結，是通過肓目嘗試與錯誤而漸進的過程。規律：準備律；練習律；效果率

斯金納操作條件作用（強化說）一個操作出現后如果有強化刺激尾隨，該操作發生概率就會增加，學習實質上是一種反應概率的變化，強化是增加概率的手段.個體行為分為應答性行為和操作性行為，學習行為受強化規律的制約：包括正強化、負強化

聯結學習理論在課堂中的應用

1、塑造或促進良性行為a普雷馬克原理促進低頻行為b行為塑造、連續接近法c及時表楊

2、消除不良行為a饜足b代價c孤立3程序教學：把教材內容分解成很多小單元，并按這些單元的邏輯關系順序排列起來，構成又難到易的很多層次或小步子，讓學生循序漸進，依次進行學習

認知學習理論

格式塔頓悟學習認為是一種知覺經驗的變化過程，不靠漸進的償試錯誤，由突然的頓悟（一種突然的領悟與理解，是對情境全局的知覺，是對問題情境中事物關系的理解）實現。

布魯納認知發現學習論認為學習的實質是主動形成認知結構，學習過程是主動構建良好認知結構的過程，分為知識的獲得、轉化和評價三個階段，通過“同化”或“順應”使新知識納入已有的認知結構而實現

奧蘇伯爾認知同化學習論認為當學生把教學內容與自己的認知結構聯系起來時，有意義的學習便產生.實現有意義學習的三個條件：

1、有有意義學習的傾向；

2、學習材料的邏輯意義；

3、學生認知結構中有適當觀念利與新觀念聯系。學習是一種同化過程，同化方式包括含類屬學習、總括學習，并列結合學習（組合學習）

認知學習理論的應用： 1重視對關系的了解 2重視結構和頓悟的作用 3背景知識與先行組織者4發現學習（通過自己探索獲得問題答案的方式學習；培養發現探索精神）與接受學習（教師應該給學生提供經仔細考慮的有組織的有序列的，完整的形式，讓學生將知識“內化”）

現代學習論的發展

加涅信息加工論用計算機的信息處理過程來類比人腦的認知過程，用信息的接受存儲和提取來解釋學習的過程，包括信息的存貯，認知過程3元認知

建構學習論是學生通過新舊知識來形成、充實或改造自己的經驗體系，建構自己知識經驗的過程.須重視學生的經驗，它不是知識的傳遞，而是知識的處理和轉換，提倡把學生自身的努力放在教育的中心地位，應培養學生進行社會協商和合作面對復雜環境解決真實的不明確的問題。不同建構學習論的共識：知識觀 學習觀 學生觀 教學觀建構學習論教學應用1研究性學習（教師提供問題情景，學生通過搜集資料驗證假設來解決問題）2合作學習（幾個不同的學生組成小組共同學習）3教學對話（學生通過與老師其他同學交流來學習，分“教學”和“對話”）

第四章學習動機

動機：直接推動人類活動以滿足某種需要的內部動力

動機的功能：激活功能 指向功能 強化功能

學習動機：直接推動學生進行學習的內部動力

學習動機的構成：是由學習需要和誘因兩個方面構成的。學習需要是學習動機產生的基礎，是激發學生進行各種學習活動的內部動力。誘因指為學習需要相聯系的外界刺激物，如他人的獎勵和表揚等。

學習動機的種類：1內部學習動機（如好奇心）和外部學習動機（如名次）2近景的直接性動機（如馬上的考試）和遠景的間接性動機（如前途）3認知內驅力（如好奇心），自我提高內驅力（贏得地位 如名次）和附屬內驅力（從長者處得到贊許）

學習動機和學習的關系：學習動機是學習活動順利進行的支持性條件，學習動機對學習的作用表現在兩個方面：一是影響學習過程，二是影響學習效果

耶克斯—多德森律：學習動機與學習效果的關系是一種曲線關系，喚起水平太高或太低都不能引起最佳的工作狀態，從而也得不到最佳績效；動機的最佳水平還與課程的性質不同而不同，對簡單的任務，學習效率隨動機強度的增強而增強，對復雜較難的任務，隨動機的增強反有下降的趨勢。

學習動機的理論

動機的強化說：斯金納（如何激發學習動機—強化說—強調外部誘因的作用）認為學習活動中，強化是學習行為的決定因素，起著增進學習動機的作用。

動機的需要論：馬斯洛（在需要的基礎上激發動機—缺失需要：生理需要，安全需要，歸屬與愛的需要，自尊需要+成長需要：認知和理解需要，審美需要，自我實現的需要）

動機的歸因理論：海德和韋納（對學業的歸因解釋會對學習動機產生重要影響—能力V努力）

成就動機理論：阿特金森動機=成功的主觀可能性×成功的誘因價值（應用于努力程度的激勵）他認為個人的成就動機可分為兩部分追求成功的傾向和避免失敗的傾向影響學生學習動機的因素：外部因素1學習任務（任務的性質/價值/維度）2教師內部因素1興趣2自我效能感（對自己能否勝任任務的主觀估計或能力判斷）3歸因與習得性無助（由于學習者長期把學業的失敗歸因為穩定不變的不可控制的內部因素，既能力缺失，其結果使他們產生了這樣一種信念：無論怎樣努力都避免不了失敗的結果）4能力觀（既認為能力是不變還是可變的）與目標定向（指向學習內容既掌握目標，指向學習結果既表現目標）

激發學生學習動機的策略：

1、幫助學生樹立自信心①、增強學生的自我效能感，②、幫助學生自主設置合理目標③、進行歸因訓練

2、促使學生積極參與學習①、使學習更有趣②、設疑引發認知沖突③、合理使用表揚、有效應用表揚、合適的反饋

第五章 學習遷移

學習遷移：一種學習對另一種學習的影響

遷移的種類：根據遷移的效果分為：正、負遷移（效是積極的還是消極的）根據遷移的方向分為：順、逆遷移（學習過程順序）根據遷移發生的水平：橫向遷移（又叫水平遷移，指先前學習的內容與后繼學習的內容在難度，復雜程度屬于同一水平層次上）縱向遷移（又叫垂直遷移，指處于不同抽象，概括水平的經驗逐漸的相互影響）根據遷移的內容分：一般遷移和具體遷移（又稱為特殊遷移）（舉一反三與跳水組合）依據遷移自動化程度---低路遷移和高路遷移

遷移的基本理論：

形式訓練說：沃爾夫認為個體心理的組成部分是各種官能，這些官能可以想肌肉一樣通過訓練得到發展的加強。如果一種官能在某種學習情境中得到改造，就可以在與該官能有關的所有情境中自動地起作用。

共同要素說：桑代克與伍德沃斯認為只有當學習情境和遷移情境存在共同成分時，一種學習才能影響到另一種學習，即產生學習的遷移。

經驗類化說：兩個學習活動之間存在的共同成分，只是產生遷移的必要前提，而產生遷移的關鍵是學習者在兩種活動中能概括他們之間的共同原理賈德通過水下擊靶實驗提出，共同要素只是遷移的前提，關鍵是從兩種活動中獲得概括性的經驗和原理。享德里克森進一步實驗后得出，概括化過程不是自動的，與教學方法密切相關。關系轉化說：頓悟要素、經驗、原理與情境的整體關系是遷移的關鍵。

影響的遷移的要素：1相似性 學習材料的相似性/學習目標與學習過程的相似性/學習情境的相似性2原有的認知結構：原有的經驗水平/原有經驗的組織性/原有經驗的可利用3學習定勢（定勢是一種心理準備狀態，指先于一定的活動而又指向該活動的一種心理準備狀態，也稱之為心向）

怎樣促進遷移（為遷移而較）1在真實生活中學習2注意最初的學習程度3合理安排教學程序，為學習提供多元化的環境4教授學習方法

第六章知識的學習

知識的本質：人腦對客觀事物的特征及其聯系的反映，是人腦對客觀事物的主觀表征。

知識的種類：從反映活動和深度看分為感性知識（對活動的外貿特征和外部聯系的反應）和理性知識（活動的本質特征與內在聯系）從反映活動的內容分為具體知識和抽象知識 從反映活動的形式分為陳述性（又稱描述性）知識和程序性知識（包括心智技能和認知策略）

知識學習的類型：根據復雜程度分為符號學習，概念學習，命題學習.根據新舊知識的復雜程度分為：下位學習（類屬學習）、上位學習（總括學習）和并列結合學習（是學習的新知識與認識結構中的原有觀念既非類屬關系又非總括關系產生的）

知識學習的過程：知識的獲得，知識的保持，知識的提取三個階段

知識直觀類型：實物直觀，模象直觀，言語直觀

提高直觀方法：a靈活運用各種直觀的形式b加強詞與形象的結合c運用感知規律，突出直觀性對象的特點d培訓學生的觀察能力e讓學生充分參與直觀過程.概括：指主體通過對感性材料的分析，綜合，比較，抽象，概括等深度加工改造，從而獲得對一類事物的本質特征與內在聯系的抽象的，一般的，理性的認知活動過程概括類型：感性概括，理性概適

有效的概括方法a用好正反例證b正確的運用變式c科學的進行比較d自覺概括

錯誤觀念：個體日常直覺經驗中與科學理論相違背的認知

錯誤觀點轉變的條件：1不滿現有觀念2新觀念可理解性3新觀念的合理性4新觀念的有效性

促進錯誤觀點轉變的教學1創設開放接納的課堂氣氛2傾聽，洞察學生的經驗世界3引發認知沖突4鼓勵學生交流

記憶系統分類：瞬時記憶又叫感覺記憶視覺0。25~2秒 聽覺大約4秒容量無限大 短時記憶5秒~1分鐘 容量7加減2個組塊 長時記憶1分鐘~終生 容量無限大遺忘的進程：艾賓浩斯遺忘曲線，不均衡，先快后慢，呈現負加速型

遺忘理論：痕跡衰退說—亞里士多德—桑代克在“練習律”中提出 干擾說：前攝抑制和倒攝抑制（適于機械學習過程）同化說：奧蘇伯爾的意義接受學習理論（積極遺忘和消極遺忘）動機說：遺忘是記憶被壓抑（弗絡伊德提出）

促進知識保持的辦法1深度加工（如意義聯想與舉例推理）與主動參與（記筆記，相互提問，操作討論）2運用記憶術3進行組塊化編碼 4適當的過度學習（達到150%時效果最好）5合理的進行復習（及時復習/分散復習/嘗試背誦）

第七章 技能

技能：指順利完成某種任務的一種活動方式或心智活動方式，它是通過練習而獲得的技能的特點：1技能是一種活動方式2技能是合乎法則的活動方式3技能是通過練習形成的技能的種類：動作技能（又稱為運動技能和操作技能）指由一系列實際動作，以完善合理的方式組成的操縱活動方式。心智技能（智力技能認知技能）指通過學習而形成的合法則的心智活動方式。

技能的作用：1調節和控制動作2技能是獲得經驗、解決問題的手段和前提條件 3影響學習者的個性品質

動作技能的形成：操作的定向（講解示范），操作的模仿，操作的整合，操作的熟練

怎樣培訓動作技能：①準確示范和講解②必要適當的練習（預防過度練習造成錯誤動作定型化/高原現象）③充分而有效地反饋④建立穩定清晰的動覺

心智技能的形成：加里培林的五階段論：活動定向/物質活動或物質化活動/有聲外部言語/無聲外部言語/內部言語心智技能的三階段論：由我國學者重新合后提出，原型定向/原型操作/原型內化三階段論安德森的的心智技能形成三階段論：認知階段→聯結階段→自動化階段

怎樣培養心智技能：1遵循心智技能按階段形成理論2注意原型完備性獨立性概括性3熟練掌握心智活動規則和課題解答程序4創設實踐，提供心智技能應用的機會

第八章 學習策略

認知策略包括復述策略（重復、抄寫、記錄、劃線等）精加工策略（想象、口述、總結、做筆記、類比等）（記憶術： 位置法、首字母法、關鍵詞法、諧音法、引申提問）組織策略（群集策略、概括法、圖解法、網絡法、比較法、提綱）

元認知策略計劃策略（設置目標、制定學習計劃等）監控策略（自我檢查、集中注意等）調節策略（調整閱讀速度、復查等）

資源管理策略時間管理（建立時間表、設置時段或限時目標）學習環境管理（尋找固定安靜的地方等）努力管理（歸因于努力、調整心境、自我強化等）他人支持（尋求教師幫助、伙伴幫助、合作學習）

學習策略的訓練原則：主體性原則內化性原則 特定性原則（量身定做）生成性原則（再加工）效能性原則。

策略訓練三要素：一是策略及鞏固練習；二是自我監控執行；三是了解策略的價值及適用范圍。

學習策略與學習方法區別：學習策略的使用是一種程序性知識，是一種技能而學習方法是一種稱述性知識的習得

學習策略的訓練方法：

1、指導教學模式訓練；

2、程序化訓練模式（即將活動的基本技能，如解題技能，閱讀技能，記憶技能等等，分解成若干有條理的小步驟）；

3、完形訓練模式

4、交互式教學模式（教學生總結，提問，析疑，預測策略）

5、合作學習模式

第九章問題解決與創造性

問題：個體不能用已有的知識經驗直接面對的情境

問題的成分：

1、給定的條件（問題的起始狀態）

2、要達到的目標（目標狀態）

3、存在的限制或障礙（問題解決過程中所遇到的困難）

問題的分類常見分類：復雜問題和簡單問題 具體問題和抽象問題材 常規性問題和創造性問題 綜合分類：結構良好的問題：條件和目標都明確，解法規范，答案的確切性（唯一性）結構不良的問題：條件和目標模糊

問題解決：指個人應用一系列的認知操作，將問題從起始狀態變成目標狀態的過程

問題解決的基本特點：1目的指向性 2認知性 3序列性

問題解決過程：發現問題→理解和表征問題→提出假設（算法和啟發式）→檢驗假設（直接檢驗和間接檢驗）

解決問題的一般方法：1算法式2啟發式：手段—目的分析法（紐厄爾和西蒙提出：找到與目標的差距，采取減少差距的手段）反推法，簡化法，類比法

影響問題解決的主要因素：

1、問題特征

2、知識經驗

3、定勢和功能固著（功能固著定性：一種特殊的心理定勢）

怎樣培養學生解決問題的能力

1、形成有組織的知識結構

2、教學生運用策略

3、促進基本技能達到自動化水平

4、培養學生思考問題的習慣

創造：根據一定的目的，運用一切意志信息，產生出某種新穎獨特的，有一定價義的成品的活動或過程。

創造性：即指個體產生獨特性產品的能力或特性。

創造的分類：真創造（人類首創）和類創造（個人首創）

創造性的兩個主要成份：創造性想象：指根據一定的目的和認為在頭腦中獨立的創造出新形象的心理過程創造性思維：指人們在創造性活動中所具有的思維方式，是一種高度靈活，新型獨特的思維方式。美.吉爾福特提出創造性思維的結構：集中（聚合）思維和發散思維，其中發散思維（求異思維）是核心 發散思維的三個特征：流暢性、變通性和獨特性.影響創造性的主要因素：環境（家庭、學校和社會環境）/ 智力（智力與創造性的一定的相關非線性關系）/ 個性

教學中怎樣培養學生的創造性：1創造適宜的環境：創造寬松的心理環境/給學生留有充分的余地/改革考試制度與考試內容2注重個性的塑造：保護學生好奇心/接納學生想法/重視學生與眾不同的見解觀點3創造性思維策略訓練：培養學生的批判性思維/發散思維訓練/推測與假設訓練/自我設計訓練

第十章品德的形成品德：是社會道德在個體身上的體現，是個體依據一定的社會道德行為規范行動時表現出來的比較穩定的心理特征和傾向。

品德的心理結構：1道德認識（這是核心）2道德情感：包括直覺式道德情感：義務感、責任感和羞恥感（尤為重要）想像式道德情感：張思德、劉胡蘭、雷鋒 倫理式道德情感：如愛國主義和集體主義情感 3道德行為：包括道德行為技能和道德行為習慣

道德發展理論：

皮亞杰的道德發展階段論：他律階段（10歲以前）-自律階段（10歲以后）

柯爾伯格的道德推理發展論：提出了人類道德發展的順序原則，并認為道德認知是可以通過教育過程加以培養的。三水平六階段①前習俗水平：一階段是懲罰取向，以果（行為結果會否受罰？）判斷；二階段是功利取向，以需判斷。前習俗水平，主要是以個體自身感受為主的道德水平，即對自己所恐懼的和所快樂的為取向。

②習俗水平：三階段是社會認可取向，以因（是否社會所期望的？）判斷；四階段守法取向，社規判斷。習俗水平，主要以社會規范對個體的要求和期待為主的道德水平，表現為是否服從和維護社會規范。③后習俗水平：五階段，以社會契約公正為取向，可維護也可修改，六階段以人倫原則為取向，行為自律。后習俗水平，認識到法律和社會規范只是一種社會契約，以良心公義人權倫理超越規范自律行為。

尤尼斯的道德實踐活動理論：認為社會參與活動是構成青少年公民同一性，政治和道德同一性發展的基礎，而對人性和社會的尊重是道德行為的根本機制，道德教育的使命就是讓個體通過社會參與活動培養起尊重品質。1社會參與經驗：可以促使青少年聯系他人反思自身，促進并可預測其后來的道德發展。2有助于道德同一性的形成：自我認同和尋求超越性意義（社會歷史定位）。3培養青少年對人性的尊重：道德同一性的兩個基本要素，一是對他人的尊重，二是對社會的尊重。道德同一性的兩層涵義：自我認同和對人性的尊重

中學生的品德發展的基本特征：1倫理道德發展具有自律性a形成道德信念與道德理想b自我意識增強c品德結構更為完善；

2、由初中時道德發展的動蕩性走向高中自律為主發展的成熟過渡。

品德學習的形式：親歷學習和觀察學習，其中觀察學習又分為示范學習（榜樣行為）和替代學習。

品德學習的過程：依從、認同和內化三階段。

品德學習的一般條件外部條件：教養方式-社會風氣-同伴群體；內部條件：個人信念和發展水平。

怎樣培養學生的良好品德：

1、有效的說服，單雙面論據

2、榜樣示范

3、價值澄清（三階七程：選擇階段、贊賞階段、階段行動），4、群體約定

5、賞罰控制

第十一章心理健康教育

心理健康：是指在身體，智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個人心境發展成最佳狀態

心理健康的標志：1身體，智力，情緒調和1適應環境，在人際關系中能彼此謙讓3有幸福感4在工作和學習中能夠充分發揮自己的能力，過有效率的生活心理健康教育的意義：1保障中中學生心理健康健康的客觀需要，2是時代的呼喚，素質教育的客觀要求3改進和加強學校德育工作的客觀要求。

影響中學生心理健康的因素：A、個人因素：生物學方面和心理方面 B、家庭因素：父母關系/父母期望/教養方式（鮑姆林德的四類型家庭教養方式對孩子的影響： 專斷

型：子女常不滿，有畏縮，不信任人的個性缺陷。苦大仇深型，能忍耐。放任型：散慢的個性，生活少樂趣，悲觀失望，敵視抵觸，個性不成熟，長不大的孩子。權威型：子女能獲得足夠的安權感，自立自信，有探索精神和心滿意足。民主型：子女有較強的獨立性和個性意識，善于與人交往和取悅他人）/父母個性C、學校因素：教育方式，同伴關系，學習負擔D、社會因素

中學生的心理健康特點：1隱匿性和突發性2多元性和單一性3無知性和盲目性

中學生典型的心理問題：

神經癥：抑郁癥（持久心境低落）恐怖癥（社交恐怖、物體恐怖和處境恐怖）強迫癥（強迫觀念、行為）焦慮癥：（急性焦慮發作和廣泛性焦慮癥）神經衰弱（易疲勞難記憶，易激惹頭暈睡眠障礙）

人格障礙：偏執型（偏信自己執迷不悟）、反社會型（粗暴不守法無內疚）、沖動型（情緒沖動不計后果）、強迫型人格（刻板固執過分謹慎多慮）、回避型人格障礙（懦弱膽怯易驚恐，自卑回避與人交往）

性心理問題：手淫和早戀，同性戀。

心理輔導和咨詢的原則：羅杰斯的非指導性原則+重點咨詢和整體輔導相結合的原則+保密性原則。

心理輔導和咨詢的理論和方法：1精神分析治療（精神分析療法：自由聯想、釋夢、阻抗、移情分析、解釋）2行為主義治療（行為療法：脫敏療法、滿灌療法、厭惡療法、強化法（行為塑造/消退法/代幣法））等。3認知--行為治療：美國艾斯創設的“理性情緒治療理論”4個人中心療法：卡爾·羅杰斯于20世紀40年代首創的人本主義非指導性支持療法。

心理輔導與咨詢的技術：1參與性技術：包括傾聽技術、鼓勵和重復技術、反應技術2影響技術：包括指導技術（言語干預/給予建議/自由聯想解釋/角色模擬替代/訓練式指導）面質技術（指出其言行中的矛盾，激勵來訪者面對掩飾的問題）自我開放3非言語技術：包括目光注視/身體姿勢/聲音特征

第十二章 群體心理與課堂管理

課堂群體分類：正式群體和非正式群體非正式群體的特點和作用：以感情和興趣愛好一致為紐帶，有非正式領導起輔助作用或抵觸作用

社會助長與社會惰化--→群體對個體的作用是助長還是惰化--→主要取決于四個因素：活動的難易程度+競賽動機的激發與否+對周邊評價的態度+注意的干擾

群體的凝聚力：如何提高？了解現有狀況→整合群體目標→引導情感歸屬→促成價值認同→及時反饋強化

群體極化：群體成員中原已存在的傾向性得到加強，使一種觀點或者態度從原來的平均水平加強到具有支配地位的現象

從眾：人們在群體影響的壓力下，放棄自己的意見而采取與大家一致的行為的心理狀態

課堂氣氛：課堂里某種占優勢的態度和情感的綜合狀態

課堂氣氛分類：分積極的、消極的和對抗的。

影響課堂氣氛的因素：1教師的領導方式影響課堂氣氛：勒溫，將其分為集權型、民主型、和放任型 集權型：教師為主，聽教師的，學生易產生壓抑和抵觸放縱型：教師對學生無所求，易造成紀律渙散，學生各行其是干擾多，易成為對抗型氣氛 民主型：師生間相互尊重，易形成相互信任，支持的積極課堂氣氛。2教師對學生的期望，3教師的移情4教師的焦慮水平

人際關系：人與人之間在相互教我的過程中所形成的比較穩定的心理關系或心理距離

課常里的人際關系表現：表現為吸引與排斥，合作與競爭

課堂管理的目標：

1、爭取更多時間用于學習；

2、爭取更多學生投入學習；

3、幫助學生自我管理。

影響課堂管理的因素：

1、教師的領導方式（普雷斯頓劃分為參與式和監督式）

2、班集體的規模和性質

3、對教師的期望

課堂管理的策略：明察秋毫、一心多用、整體關注、變換管理

課堂紀律類型：美·林格倫把課堂紀律分為四類：教師促成的紀律、群體促成的紀律、任務促成的紀律、自我促成的紀律

課堂結構：在教師指導下學習的學生，學習的過程和學習的情境這三者之間形成的相對穩定的組合模式，包括課堂情境結構和課堂教學結構的課堂情境結構的創設 控制班級規模，建立課堂常規、合理分配座位

課堂教學結構的創設 合理安排教學時間，科學編制課程表。

課堂問題行為的類型：外向攻擊型問題行為，內向退縮型問題行為。

課堂問題行為的處理：預防、非言語暗示、表揚、言語提醒、有意忽視、轉移注意

第十三章 教育測量

教學測評：是教師運用各種手段和方法搜集學生信息，描述，分析和判斷學生學習狀況的活動。

測量、測驗、評價三者相互聯系：完整的教學測評包括測量和評價兩部份，測量可由系列測驗組成，更側重搜集資料的過程，評價可分為：常模參考評價和標準參考評價。測評的分類：根據發生的時機，教學測評可分為：診斷性測評（教前）形成性評價（教中）總結性測評（教后）根據測試解釋標準分為：常模參照測評和標準參照測評（自我參照測評）根據測評的嚴謹程度分為：正式評定和非正式評定

測驗的功能：

1、鞭策和促進學生的學習；

2、促進教師的教學；

3、有利于家長了解學生的情況、學校鑒別學生學業成績，4、作為教育評價的依據

測量的局限性：

1、測驗結果的相對精確性。

2、導致測試分數取向教育。

3、不可測試的因素。

測評的方法：

1、標準化成就測驗 指測驗的編制、實施、記分以及測驗分數解釋的程序一致性，具有較高的效度、信度和常模資料。（適于大規模測試）測驗標準化的程序：①制定目的②修改項目③擴大樣本④確定常模 標準化測試的優點：客觀性/可比性 缺點：難于及時診斷、反饋和支持教學活動/可能欠公平2自編測驗 指教師自己編制的測驗（適于小規模的學習評定）步驟：1確定測驗的目的2確定考查的學習結果3列出測驗要包括的課程內容4寫出考試計劃或細目表5針對測量目標，選擇適合題型。自編測評的分類：分客觀題（選擇題，是非題、匹配題、填空題）和主觀題（論文）有效自編測評的必要條件：效度 信度和區分度 自編測評編制時注意：a測驗應與教學目標密切相關b測驗必需是教學內容的良好取樣c根據測驗目的確定測驗結構e注意測驗的信度，在解釋結果時應慎重f測驗應該能促進學生學習

第二篇：幼兒心里教育

規程》要求：“幼兒園應在各項活動的過程中，根據幼兒不同的心理發展水平，注重培養幼兒良好的個性品質......促進幼兒的能力和個性的全面發展”。許多研究表明：良好的個性是一個人取得成功的基本條件，更是一個人心里健康的重要標志。縱觀歷史，古往今來，任何一個成功者，無一不是在良好個性的支配下，經過克服重重困難、百折不撓才取得了事業的成功。正如愛因斯坦所說：“優秀的性格和鋼鐵般的意志比智慧和博學更為重要......智力上的成就在很大程度上依賴于性格的偉大”。目前，我國獨生子女的個性品質出現了令人擔憂的情況。有的幼兒自尊水平低下，自信心極差；有的幼兒膽子小，怕做事，缺乏獨立性意識；還有的幼兒破壞性行為和攻擊性行為極強，使幼兒教育面臨“棘手”的問題......為了培養幼兒從小就有一個健康向上、活潑開朗的好性格，從小就養成吃苦耐勞，做事有信心，敢于在困難面不怕吃苦，堅持到底，有一股子不服輸的勁頭等好品德......做一個身體健康，心理健康的好孩子。我們很重視對幼兒進行良好個性的培養。尤其是很重視從小班幼兒開始抓起。其目的是為了讓幼兒從入園那一天起，就能在科學的、合理的教育與培養下，克服和改掉在家里養成的不利于身心發展的消極東西。使幼兒在教師與家長的積極引導和熱情鼓勵中，學會交往，提高意識，規范行為，逐漸形成活潑開朗的性格和具備良好的個性品質。為幼兒將來走入學校，適應高速度、快節奏的學校生活打下堅實的基礎。為此，我們做了以下工作：

一、在良好的生活環境中培養幼兒活潑開朗的性格

良好的生活環境和豐富多彩的生活內容可以萌發幼兒喜歡集體生活的情感。由于幼兒初次離開家庭走進一個陌生的環境，有的孩子會因為想媽媽而哭，有的孩子會因為不熟悉環境而害怕，還有的孩子會因為性格上的問題出現意想不到的情況。老師要抓住有利的時機，在為幼兒創設良好的生活環境和提供豐富多彩的活動內容的過程中，對幼兒進行良好個性的培養。例如：

1、我們經常在活動區里投放一些幼兒喜歡玩兒的玩具，幼兒之間通過玩兒玩具，學習交往、學習合作，不斷提高交往能力和分享合作的愉快；

2、通過引導幼兒在自然角里培育植物，孩子們會在每天為植物澆水的過程中，增強責任感和求知欲；

3、通過鼓勵幼兒飼養小動物，培養了幼兒的觀察力和熱愛小動物的情感；

4、在春暖花開的季節，我們把課堂搬到戶外，讓孩子們在看“迎春花吹喇叭”、看“柳姑娘的長辮子”、“歡迎小燕子回家”的快樂中學習“小草醒”、“花兒笑了”、“青蛙在唱歌”、“燕子在跳舞”等美好詩句；在炎熱的夏季，孩子們在捉螞蟻，找蚯蚓，捕蝴蝶，觀看雨后彩虹的快樂中，爭論著“螞蟻到底是六條腿還是八條腿”？“蚯蚓沒有腿到底是怎么走路的”？萌發了“到彩虹上走一圈”的奇想；涼爽的秋季，我們帶著孩子們在撿落葉的快樂中學會了分類、學會了搜集、學會了制作標本；在寒冷的冬季，孩子們在寒冷的風雪中感受堆雪人、打雪仗的快樂，體驗著什么是克服困難？什么是勇敢？什么是堅強的意志......使孩子們在一年四季中，從大自然里盡情吸吮大地母親為他們提供的絕好知識。滿足了孩子們的好奇心，擴大了孩子們的眼界，培養了孩子們良好的性格，健康了孩子們的心理......在良好的生活環境里，幼兒活潑開朗的性格被逐漸的激活起來；在良好的生活環境里，幼兒做事的自信心被不斷地建立起來；在良好的生活環境里，幼兒克服困難的勇氣被不斷地激勵起來。有一次，一個過去不喜歡參加集體活動，遇到一點事情就愛哭得的男孩子，在玩滑梯的時候，不小心被同伴絆了一跤，小手劃破了，出了一點血。許多小朋友都圍上來“關心”他。可是這個孩子卻忍住了小手被劃傷的痛苦，他沒有哭。老師唱了一首歌兒表揚了他：“好寶寶起床從來不哭鬧，好寶寶走路不用媽媽抱，好寶寶摔倒自己爬起來，好寶寶手臟快去洗洗好”（自編）。這個男孩子一邊聽老師唱歌，一邊高高興興地跑去玩滑梯了。許多小朋友都向他投去了贊揚的目光。從這個孩子的身上，我們不僅看到了在良好的生活環境里，培養了他良好的心理素質和克服困難的勇氣，而且，我們還看到了由于他的堅強之舉對同伴產生的積極影響。使孩子們在良好的生活環境里，越來越喜歡集體生活了，在豐富多彩的生活內容中，認知、情感、能力、個性等越來越提高了。孩子們在玩兒中學，在學中樂，在樂中愉悅了情緒，在愉悅中健康了自己的心理。

二、在游戲中促使幼兒良好個性的形成

游戲和幼兒力所能及的勞動等實踐活動，為幼兒進行良好個性的培養搭建了平臺。健康的游戲和有興趣的勞動，滿足了幼兒渴望實踐的要求。有助于培養幼兒活潑開朗的性格，能促進幼兒逐漸形成良好的個性。例如：在玩《開汽車》的游戲中，雖然無人售票車上沒有售票員，但是，孩子們在游戲中，還是模仿著無人售票汽車上的聲音，一字不差的重復著：“本車23路，由黑石礁開往外國語學院方向，全程運行20分鐘......”、“無人售票車，前門上，后門下，票價一元，上車的乘客請往里面走......”、“請哪位乘客為老人和抱小孩的乘客讓個座位，謝謝您的合作......”孩子們在快樂的游戲中，學會了講文明，懂禮貌，學會了與人交往。有一天，陸一小朋友高興得告訴老師：“我昨天跟媽媽坐23路汽車去學英語的時候，我給一個老爺爺讓座了......”老師問他:“你年紀那么小，為什么還要給老爺爺讓座”？陸一卻爽快地回答道：“老爺爺年紀大，站不穩。我是小孩子，媽媽說我應該把座位讓給老爺爺坐......”又如：在《開商店》的游戲中，性格內向林家正小朋友想當“售貨員”。但是，他不好意思說賣東西的話。經過幾次玩兒《開商店》的游戲之后，林家正的感性經驗越來越豐富了。在當“售貨員”的過程中，他不僅會賣東西了，而且還會主動向顧客介紹商品的名稱和基本價格。不僅培養了林家正活潑開朗的性格，而且，還鍛煉了他的口語能力和交往能力，更滿足了他渴望參與大人們實踐活動的愿望和需求。

幼兒的積極性是需要成人激勵和保護的。一旦孩子們的積極性被激發出來，孩子們的情緒就會飽滿，接受教育就會有效果。為了給幼兒提供表現自己能力的機會，我們通過各種有趣的游戲，讓孩子們在游戲中品嘗“吃苦”的滋味，鍛煉耐勞的意志，感受學本領的快樂，鼓勵向上的精神。例如：在“我把玩具送回家”（收拾玩具的勞動）、“我幫椅子洗洗臉”（擦椅子的勞動）、“我給手絹洗個澡”（洗手絹的勞動）、“我給鞋子扎蝴蝶結”（學習系鞋帶的勞動）以及“小椅子真聽話”（飯后擺椅子的勞動）等趣味勞動中，孩子們感受到了自己一雙小手的價值。自我服務意識提高了，愛惜物品的情感增強了，自私、懶惰的壞習慣改掉了......懂得了勞動的意義，品嘗了經過克服困難取得成功的快樂，提高了做事的堅持性。收到了意想不到的效果。

在幼兒的實踐活動中，教師若能積極地參與他們的活動，并在活動中給予幼兒大力的支持，合作和引導，將有助于幼兒形成堅韌的性格和有“主見”的個性。有一次，許多孩子想玩兒“警察抓壞蛋”的游戲。但是，由于誰都不想當“壞蛋”，孩子們的游戲有點兒進行不下去了。這時候，老師及時地參與到孩子們的游戲中，并在游戲中扮演“壞蛋”，不僅促成了幼兒玩兒“警察抓壞蛋”游戲順利進行，而且還引導孩子們在抓“壞蛋”的過程中，通過躲藏、追逐、周旋、抓捕、狙擊等過程，培養了孩子們的機智，鍛煉了孩子們的膽量，提高了孩子們戰勝困難的勇氣和決心。當孩子們齊心協力把“壞蛋”抓到手的時候，他們對什么是愛？什么是恨？什么是正義？什么是邪惡等有了基本的認識和區分；他們對團結合作，齊心協力，不怕困難，奪取勝利有了更深刻的理解；游戲中誰都不想當“壞蛋”和敢于同“壞蛋”周旋、勇敢抓捕“壞蛋”的行為，就是孩子們良好個性逐漸形成的最好證明。

三、用優秀的兒童文學作品對幼兒進行良好個性的培養 優秀的兒童文學作品是向幼兒進行良好個性培養的源泉。在對幼兒進行良好個性培養的過程中，我們很注重根據幼兒的年齡特點和當時發生在幼兒身上的事情，來創編幼兒能理解的、有教育意義的故事，兒歌以及兒童歌曲等。用發生在幼兒身邊的事情，去教育幼兒本人。例如：在故事《小手回來了》（自編）講完之后，在孩子們中間引起強烈的反響。許多孩子都對不愛勞動的嘟嘟進行批評，都贊揚波波是一個聰明、勤勞、愛勞動的好孩子。他們表示要學習波波，不讓爸爸媽媽操心，學做自己能做的事，做一個有獨立性的好孩子。又如：在歌曲“我會干”（自編）教完之后，家長們普遍反映孩子們喜歡自己做事了。能自己洗手絹，自己洗襪子，自己看圖書，有時還幫助家里做這、做那的。球球的媽媽高興地說：“過去，球球什么事情都讓家長做。現在，球球能把自己的事情做得很好。每天早晨起床的時候，球球都搶著疊自己的被子。嘴里還唱著‘我會系鞋帶兒，我會鋪床單，我會疊被子，我會洗手絹，媽媽夸我真可愛，爸爸夸我好乖乖，自己的事情自己做，我的事情我會干......’呢！”

優秀的兒童文學作品和優秀的兒童歌曲，使幼兒摒棄了不良的習慣，養成了良好的行為，更為幼兒模仿美好的事物提供了平臺。幼兒在生活中通過講好聽的故事和唱好聽的兒童歌曲，陶冶了情趣，增長了知識，懂得了道理，提高了自信，學會了交往，磨礪了意志，健康了心理，規范了行為......例如：孫野桐小朋友很聰明，但是，他的性情暴躁，攻擊性行為很強。他經常欺負小朋友，經常對同伴搞“惡作劇”。許多小朋友都害怕他。為了教育孫野桐小朋友改掉身上的缺點，能與同伴們一起快樂的學習與生活，我們創編了故事“沒人理睬的小猴子”（自編），并讓孫野桐在故事中扮演小猴子。使孫野桐小朋友在扮演小猴子的過程中受到很大的教育。他覺得故事里小猴子做的那些事情自己也做過。后來，我們又創編了一首兒童歌曲“小兔子的紅雨靴”，讓孫野桐小朋友在“沒人理睬的小猴子”和“小兔子的紅雨靴”這兩個不同角色中明辨了是非，懂得了道理。經過不斷的教育和培養，孫野桐小朋友發生了很大的變化。他的脾氣不再暴躁了，他也不再搞“惡作劇”欺負小朋友了。有一天，他從家里帶來一本圖書送給老師。他告訴老師“這本圖書里有小猴子幫助小烏龜找媽媽的故事”，它要求老師把這個故事講給小朋友聽，讓小朋友知道小猴子進步了......老師很理解孫野桐的心思，他是在暗示老師“他已經進步了”，他是想讓小朋友們知道自己進步了。孫野桐的進步，是優秀的兒童文學作品和有教育意義的兒童歌曲在他身上起了重要作用的結果。

四、把愛、尊重和嚴格要求融入到幼兒良好個性的培養中

在對幼兒進行良好個性培養的過程中，教師把愛、尊重和嚴格要求融入到培養幼兒良好個性的工作中，是幼兒的個性得以鞏固和發展的重要保證。幼兒雖然年齡小，但是，他們也是有獨立意識的個體；幼兒雖然單純幼稚，但是，他們也有自己的尊嚴；幼兒雖然體單力薄，但是，他們也有渴望參與成人活動的愿望......我們常常問自己：為什么要尊重幼兒？尊重幼兒什么？怎樣做才能尊重幼兒？怎樣掌握嚴格要求幼兒的尺度？我們在學習《規程》和《綱要》的過程中不斷的提高了這方面的認識。我們在與幼兒交往的時候，都非常注意與孩子們保持平等的關系，我們會在孩子們發生“矛盾”的時候，認真傾聽孩子們的爭論。通過爭論，讓幼兒認清自己錯在哪里，今后應該如何改正。引導幼兒在爭論中明辨是非，學會友好交往和團結友愛，不斷培養孩子們優秀的性格。有一天，老師在與孩子們一起活動的時候，一不小心碰倒了一個孩子。老師立刻給這個孩子道歉。一句“對不起”的歉意，讓這個孩子高興了整整一天。當晚上媽媽來接她的時候，這個孩子高興的告訴媽媽：“今天老師真懂禮貌，她把我碰倒了，還給我道歉.....”老師的一句“對不起”，就讓孩子們有了這么愉快的情緒，足以證明教師對 幼兒施以愛與尊重的教育是多么重要。在愛與尊重的教育過程中增加“適度”的嚴格要求，有助于幼兒良好性格的形成。我們都知道小孩子都喜歡“慈”而害怕“嚴”。但是，我們更知道正因為“嚴格”二字有著令人畏懼的特點，所以，在幼兒成長的過程中才顯出“嚴格”二字的重要。我們在教育孩子的過程中，很重視把愛、尊重與嚴格要求緊密地結合在一起。從不因為喜歡哪個孩子而放松對孩子們的教育；也從不因為哪個孩子小而遷就他們的不良行為。在愛、尊重與嚴格要求中，使孩子們懂得了為什么要遵守集體規則？為什么不能“隨心所欲”？通過愛、尊重與嚴格要求的有機結合，使孩子們感受到了老師對他們的嚴格要求，就是在愛他們，就是在尊重他們的。有一個女孩子剛來幼兒園的時候非常任性，經常把在家里沒“鬧”完的情緒帶到幼兒園，在集體里影響很不好。我們把愛、尊重與嚴格要求的手段融入到了對她的教育中，引導她在與同伴的交往中學會克制與忍耐，在與同伴的合作中學會了分享，在接受批評的過程中提高自尊水平。逐漸規范了她的行為。家長感動得逢人便說：“把孩子送到幼兒園里接受教育就是好。用這么科學的方法來教育孩子，孩子的身、心一定是健康的......”

五、家園攜手 共育幼兒

家園共育幼兒，是培養幼兒良好個性的最佳途徑。由于幼兒每天往返于家庭和幼兒園兩個生活場所中，因此，如果孩子們在幼兒園里受到的教育在家庭中得不到鞏固，幼兒良好的個性培養就得不到銜接，就會出現“事倍功半”的效果，幼兒就會出現“兩面性”的傾向。這不利于幼兒良好個性的形成。為此，我們做了以下幾點工作：

1、向家長宣傳“理性”教育孩子的重要性。幫助家長克服溺愛孩子的心理，尤其是祖孫三代居住在一起的家庭，更應該保持家庭成員教育孩子的一致性的態度；

2、幫助家長走出教育孩子的“誤區”。引導家長對孩子進行合理的培養，不強迫孩子去做不適合他們年齡特點的事情，重視對孩子進行能力培養，引導孩子參加社會活動；

3、真誠的向家長提供有關家教方面的書刊，指導家長在孩子面前如何以身作則，如何擺正家庭成員之間的關系 增強家庭成員在教育孩子和檢查孩子言行方面的作用；

4、建立《家園練習冊》，在家園雙方互相反饋孩子“表現”的過程中，加強對幼兒家、幼兒園一致性培養的作用，達到家園共同教育孩子的目的。

5、請家長參與幼兒園的教育活動，幫助家長不斷端正教育孩子的態度，在引導家長參與幼兒園教育的過程中，配合幼兒園對孩子進行家園一致的良好培養。

6、經常性的電話聯系，以最直接、最簡便的方式讓家長們運用自如。它方便了家長的時間，減少了家長的負擔，滿足了家長的心愿。使電話聯系成為一個很好的溝通渠道。

通過上述的做法，幼兒的良好個性不斷地被培養出來。家長們在家、園互動的過程中，提高了教育孩子的水平，顯示出了家園共同教育幼兒的力量......例如：任冠豪的家長特別嬌慣自己的孩子。由于家長的過分照顧，使任冠豪自我意識低下，不知道吃雞蛋還要剝蛋殼，不知道吃香蕉還需要剝皮，一點自理能力也沒有。自從我們與家長建立了家園互動合作以來，任冠豪的家長提高了教育孩子的意識，端正了教育孩子的態度，開始理性的讓孩子動手做事了。在家園雙方的共同培養下，吳任冠豪學會了自己吃飯，學會了自己上廁所，學會了和小朋友一起玩兒，身體也健康起來......建議：

（一）對幼兒進行良好個性的培養，是一項艱難、復雜、長期的教育工作，全社會都應該重視這項工作，尤其是幼兒園和家庭，更應該扎扎實實地做好這一項工作。使我們的孩子們能在未來高速度、快節奏的社會生活中立于不敗之地。

（二）在對幼兒進行嚴格要求時，應遵循幼兒身心發展的規律，應該嚴格要求的問題，一定不能放任自流；應該寬容、諒解的問題，決不能以“嚴”代之，使幼兒真正感受“嚴格”與“寬容”的界限之分。

（三）教師的熱情大方、活潑開朗、坦誠無私的心態應持之以恒，決不能隨著自己情緒的變化而發生變化，以免引起幼兒錯誤的模仿。切忌不負責任的現象發生。

（四）家長在對孩子進行教育時，應該循循善誘，耐心指導。家庭成員對孩子的教育態度應保持一致，教育方法要得當，切忌“拔苗助長”，以促進孩子的良好個性的健康發展。

借此機會向為培養幼兒形成良好個性的教師、家長以及社會各界人士致敬！

第三篇：心里健康教育

一、解釋名詞

1、健康：健康是指身體上、心理上和社會上的完滿狀態而不僅是沒有疾病和虛弱現象。即健康應包括生理、心理和社會適應等三個方面的完滿狀態。1989年該組織又在健康的定義中增加了道德健康的內容，使健康的含義更加完整、全面。

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2、心理健康；指的一種心理功能狀態，即能夠使人們所具備的全部心理潛能都得到充分發揮的理想狀態。

3、心理問題；指個體發展過程中，由于外部影響或內部失調而引起的暫時性的心理失衡現象。

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4、心理障礙；是心理功能發生局部障礙的表現，其原因多與自我調節水平下降有關。

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5、心理疾病；是心理功能出現嚴重障礙的表現，通常是因為外部刺激過強或心理嚴重失調所致。

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6、心理健康教育：是心理衛生工作在學校工作中的體現。是素質教育的重要組成部分。是全面提高學生素質的重要保證。是提高全民心理健康水平的有效措施

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7、心理壓力；指因外部環境的影響而導致的那種緊張、焦慮感以及在此基礎上所產生的應激反應狀態。

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8、心理應激；指人們在壓力情景下引起的一系列不同于平時的身心反應。

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9、挫折（心理挫折）；指個體在實現目標的過程中，遇到了自認為難以克服的障礙而產生的緊張狀態或情緒反應。

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10、合理化；主要是通過尋找各種理由和借口來減輕自己的心理壓力。如貶低目標（酸葡萄機制）；美化結局（甜檸檬機制）、推諉責任等。

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11、否認：這是對挫折情境采取的一種鴕鳥政策，即不承認態度，來個眼不見心不煩。

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12、投射；即將引起壓力和沖突的焦慮感以及深層的需求與動機轉嫁到其他人身上以減輕自身壓力的方式。

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13、幻想；即通過幻想或想象的方式來暫時滿足一下在現實中無法滿足的某些需要的調節方式。

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13、固執行為；指堅持某些明知無效甚至有害的反應方式，而不能作出有效的調整。

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14、攻擊行為：比如受到別人的指責后馬上反唇相譏，甚至惡語傷人，這是直接攻擊；假如此時意識到這種言語侵犯會給自己帶來更大的危害，于是將供給矛頭轉向與之有關的其他目標，這叫間接攻擊；如果受挫折是一個性格內向、比較懦弱的人，也可能把攻擊矛頭指向自己，這是自我攻擊。

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15、壓抑行為：指運用理智來控制自己的消極情緒和不理智的行為，避免給自己帶來更大傷害的反應方式。

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16、替代行為；就是尋找新的目標來代替原有目標，借以不長遠目標未能實現所造成的心理損傷。

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17、升華行為：是將挫折感受轉化為一種奮發上進的動力的反映方式。

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18、逃避行為：這是一種想方設法躲開挫折行徑的反映方式。

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19、不合理信念：不合理信念具有三個特征：絕對化、過分概括化、糟糕至極。

*20、自我效能感：指對自己工作是否有成效的一種主觀體驗。

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21、自我質辯：即同自己的完美主義要求進行辯論，從中發現不合理之處。

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22、角色互換：即把那些要求別人的期望標準用到自己身上，體會一下被別人苛求的感受。

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23、情感：人對客觀事物的態度體驗及其相應的行為反應。

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24、情感的兩極性：人的任何一種情緒與情感體驗都有性質上完全相反的兩種表現，高興與生氣，喜歡與厭煩等。

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25、心理換位：試著把自己置于對方的立場上去思考，你就會發現對方有它的道理。

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26、合理宣泄：合理宣泄是指在不妨礙或傷害他人的前提下，以自己和他人能接受的方式達到“分流”的目的。

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27、性格：是表現人對現實的態度和行為方式中的比較穩定的獨特的心理特征的總和。

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28、內向型和外向型：根據人們感興趣和關系的對象，以外部客體為主的屬于外向型，以主體自身為主的屬于內向型。

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29、A型性格：性格急躁、爭強好勝、易激動、行動快、做事效率高、整天忙忙碌碌，常感時間不夠的人是A型性格。B型性格的人正好相反。容易知足，悠閑自得，不爭強好勝。

*30、大五人格結構：即從五個大的方面來描述人類的性格結構；第一、外傾性。第二、隨和性；第三、認真盡責；第四、情緒穩定性、第五、求新性。

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31、皮格馬利翁效應：也就是期望效應，由教師的期望引起的學生在學業、智力、興趣、品行、師生關系等方面的變化，稱為“期望效應”。

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32、成功教育：即通過各種措施為學生提供更多的成功機會，幫助學生形成積極的自我觀念，激發學生的進取心與自尊心的教育模式。

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33、智力因素：智力因素反映的主要是人們的認識水平，是遺傳素質和后天環境、教育影響的共同結果

*

34、非智力因素：非智力因素通常指除智力因素以外的各項心理素質，包括需要、動機、興趣、情緒、情感、意志、自我觀念、性格特征等。

*

35、課堂心理氣氛：是一種微觀的心理環境，是由教師的教風和學生的學風綜合而成的。良好的課堂教學心理氣氛對教學質量的提高具有重要的影響作用。

*

36、人際關系：是人們在社會生活實踐中，通過交往形成的人與人之間的心理關系，它反映著人們之間的心理距離。

*

37、師生關系：師生關系是影響學生心態的重要因素，改善和協調好師生關系，是提高課堂教學質量的一個重要途徑。

*

38、文人相輕：是封建社會遺留下來的一種壞習氣，指的是文人之間相互輕視、貶低的不良習氣。

*

39、多動癥：又稱“注意缺陷障礙”或“注意缺陷障礙伴多動”。是由腦器質性損傷、遺傳基因的作用、神經遞質的作用、社會及家庭環境的影響等引起的。

*40、學校恐懼癥：是以學校為陰性刺激物的神經癥。主要表現為害怕或拒絕上學，一到學校就感到精神緊張、焦慮不安、痛苦煩躁，有時還會伴隨一些生理癥狀。

*

41、孤獨癥：孤獨癥是一種社會交往方面的明顯缺陷，通常都伴隨有一定的言語障礙，其中有相當大一部分屬于智力發展落后。

*

42、心理輔導活動：心理輔導活動就是以培養學生良好心理素質為目的，以學生為主體，在教師指導下進行的專門活動。

*

43、心理咨詢：通過人際關系，運用心理學方法，幫助來訪者自強自立的過程。

*

44、共情：就是咨詢員不僅要設身處地的進入對方的個人精神領域，去理解和體會對方的各種內心感受，而且對來訪者所處的境況要達到心領神會，并將對方的感覺和內容表達出來，告訴對方，對其進行幫助。

*

45、助人自助：試心理咨詢的精髓所在，因為它指明了咨詢的目標不是頭疼醫頭、腳疼醫腳的就事論事的，而是要從根本上幫助一個人充分發展，提高適應水平。

46、心理衛生；一般認為，心理衛生即是心理保健。心理衛生與心理健康是一種手段與目標的關系社會學家費孝通的觀點提出：心理衛生即講求心理健康和社會功能良好之道。

47、心理衛生學：研究心理衛生的基本原理與規律的學科。

48、社會角色；指處于一定社會地位的個體，依據社會對他提出的要求，借助于自己的主觀努力適應社會環境所表現出的行為模式。

49、角色認知；是指對某一角色規范的了解與認識。

50、角色期待；指人們在角色認知的基礎上所形成的對某一角色的期望和要求。通常包括外部期待和內部期待（自我期待）兩種

51、教師的自我期待；是指教師基于對教師角色的正確理解而形成的一種理想化的自我形象和自我期望。

52、教育診斷。教育診斷是運用教育診斷和心理診斷的技術與方法對學生的發展狀況及存在的問題進行分析、評價，并找出解決問題方案的過程。

53、代償失調；指在應激過程中出現了整合功能減弱，適應水平下降，甚至發展到心理崩潰的程度。

54、心理應對機制；心理應對機制是人們在成長發展過程中逐漸形成的一套適應機制，其心理成分可以包括認知、態度和行為三部分。

55、自發的應對機制：主要是通過遺傳所獲得的本能的反應方式，這些由潛意識支配的應對方式在精神分析心理學里被稱為心理防御機制。

56、教育觀：教育觀是人們對教育基本問題的系統認識或看法。主要表現在學生觀、質量觀和人才觀方面。

57、學生觀：是指對學生在學習活動中的地位、作用等本質特征和基本屬性的認識與理解。

58、發展觀：是人們對教育基本問題的系統認識或看法。主要表現在學生觀、質量觀和人才觀方面。

59、教育價值觀：是指人們對教育功能與價值的理解和認識。不同的教育價值觀念會對教育質量觀產生直接的影響。

60、意識狹窄：人在過于激動的情況下，出現的認識活動的范圍縮小，理智分析能力受到抑制，自我控制能力減弱的現象稱之為意識狹窄。

61、升華：是將情感激發的能量引導到對人、對己、對社會都有利的方向去。

62、自卑：是人對自己的一種態度，表現為對自己的能力和品質評價偏低，并伴有害羞、不安、內疚、憂傷、失望等不良的情緒體驗。

63、教學模式：指反映特定教學理論輪廓的、為保持某種教學的相對穩定而設計的教學活動結構。

64、創造力：根據一定目的和任務，運用一切已知信息，開展積極思維活動，產生出某種新穎、獨特、有社會或個人價值的產品的智力品質。

65、心理診斷：心理診斷就是運用心理學的方法對個體的發展狀況進行分類、鑒別與描述的過程。

66、學習技能障礙：是在某些特殊學習技能方面的“缺損”現象，主要指閱讀、拼音、計算和運動功能方面的明顯障礙。

67、焦慮：指由于對自己的前途命運等的過度擔心而產生的一種煩躁現象。

68、焦慮癥：指在沒有受到直接的外部刺激卻體驗到強烈的焦慮感，并且長期不能擺脫的現象。有急性焦慮癥和慢性焦慮癥兩種。

69、厭學癥：指以學習為陰性刺激物的神經癥。主要表現為對學習毫無興趣，視學習為沉重負擔，有時甚至是一種痛苦的事，盡管面對各種紀律的約束，仍無法維持正常的學習活動，經常以逃學的方式逃避學習，嚴重者會導致輟學。

70、強迫癥：是以強迫觀念和強迫行為為主要表現形式的神經癥，主要表現是經常出現一些無意義、不必要、妨礙正常生活和工作而自己又無法控制的觀念、意向或動作。

71、交友原則：交友原則是指咨詢員運用人本主義心理學的基本原則及人際交往的藝術與來訪者建立平等的相互尊重、相互信任和相互依賴的朋友式的關系。

*

21、如何合理表達教師積極情感？

答：

1、使用積極的語言給學生以鼓勵。

2、充分發揮表情的作用。

3、利用動作表達積極情感。

4、多種溝通手段的綜合運用。

*

22、應如何培養教師積極的情感？

答：

1、樹立明確的職業理想。

2、不斷增強職業榮譽感。

3、在育人成才的過程中體驗成就感。

4、在創造性勞動中體驗自我價值感。

*

23、人民教師的情感調控的意義？

答：

1、防止干擾教學過程，降低教學效果。

2、促進人際關系的改善。

3、克制或合理宣泄不良的情感，促進身心健康。

*

24、教師消極情感調控的方法主要有哪些？

答：

1、知足常樂。

2、換一個角度看問題。

3、心理換位。

4、轉移認知對象。

5、合理宣泄。

6、升華調控

7、自我安慰

8、一笑了之

9、快樂作業。

*

25、好教師應具有什么特征？

答：第一、控制班級的能力；第二、對學生個人關心和同情；第三、把課程教好，使學生學懂學會。第四、耐心；第五、教的方式讓人有興趣，鼓勵學生的熱情和信心，使他們學會；第六、行為上高標準，使學生尊敬。第七、喜歡并尊重兒童，師生關系好。第八、對于教學熱忱專致。第九、又容易接近、令人愉快的性格，第十、對所教的學生的性格徹底了解。

十一、有幽默感。

十二、對待問題掌握靈活。

十三、公正。

*

26、性格與身心疾病的關系。

答：心身醫學家研究發現，盡管人們的性格千差萬別，但其中又有共同的方面，性格對人體疾病，尤其是身心疾病的發生、發展合病程的轉歸都有明顯的影響，身心醫學家巴登研究發現，同一疾病的患者往往具有類似的性格特點。如偏頭疼患者的性格特點是：盡善盡美、死板、好爭、嫉妒。

*27如何培養良好的性格？

答：

1、讀書明理，增強自我完善的方向性。培養塑造良好性格，首先要明確什么樣的性格特征是最理想的。

2、內省慎獨，加強自我修養的自覺性。在通過自我教育塑造良好性格的過程中，內省和慎獨是自我完善的兩個基本途徑。

3、虛心求教，嚴于律己。

4、實踐鍛煉，磨練性格。

*

28、談談嫉妒的產生原因及其克服方法。

答：第一、形成原因：①在早期成長環境中，家長、教師的“攀比”心理及相應的教育方法。②自我中心、虛榮心強、心胸狹隘、眼光短淺、知識淺薄。第二、矯治措施：①加強自身內在的修養。②縮小“我”字。③善于自知。④為自己設計切合自己實際的生活目標，并不斷為之努力

*

29、成功教育對教育工作者有哪些啟示？

答：（1）教師對學生要有積極的期望和要求。（2）要多方面為學生創造成功的機會，調動學生主動參與的積極性。（3）合理地運用鼓勵性評價，增強學生的成功體驗。（4）改變學生的消極的自我觀念和自我形象，恢復學生的自尊心，增強自信心，樹立積極的理想目標，是成功教育的最大成功之處。

*30、課堂教學中教師應如何評價學生（應遵循的原則）？

答：

1、評價要全面客觀，首先要有正確的人才觀和質量觀；其次收集信息要全面、客觀。

2、評價要以鼓勵為主，對學生進行評價的目的是為了幫助他們更好的發展，評價的方式必須服從評價目的。評價要能夠增強學生的自尊心、自信心，激發學生發展的主動性與自覺性，鼓勵他們不斷進取。

3、評價要有發展性，教師要用發展的觀點和標準來評價學生，切忌要僵化、固定的眼光來看待他們。

*

31、影響學生學習活動的因素分析。

答：

1、內因方面：影響學習的內部因素主要包括智力因素和非智力因素兩大類。（1）智力因素反映的主要是人們的認識水平，是遺傳素質和后天環境、教育影響的共同結果。（2）非智力因素通常指除智力因素以外的各項心理素質，包括需要、動機、興趣、情緒、情感、意志、自我觀念、性格特征等。

2、外因方面：影響課堂教學效果的外因主要是教學環境，其中包括教學模式、課堂氣氛和師生關系三個方面。（1）教學模式：指反映特定教學理論輪廓的、為保持某種教學的相對穩定而設計的教學活動結構。（2）課堂心理氣氛是一種微觀的心理環境，是由教師的教風和學生的學風綜合而成的。良好的課堂教學心理氣氛對教學質量的提高具有重要的影響作用。（3）師生關系是影響學生心態的重要因素，改善和協調好師生關系，是提高課堂教學質量的一個重要途徑。

*

32、教學中如何貫徹積極情緒這一心理衛生原則？

答：（1）教師本身先要有一個積極的情緒體驗，同時要有較強的感染力。（2）教師的教態要親切、熱情、和藹可親，教學語言要生動活潑、富有幽默感。（3）教學方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。（4）創設團結互助、好學上進的集體風氣。

*

33、教學中如何貫徹體驗成功這一心理衛生原則？

答：（1）確定教學目標要實事求是，設置教學目標要有彈性，要尊重學生之間的個別差異，真正體現“因材施教”。（2）教學評價應體現鼓勵性的原則，要使用多元化的評價標準，充分發現每個學生的優點與長處；要引導學生多運用自我評價，充分肯定他們的每一點進步，使他們不斷增強自信心，形成積極的自我觀念。（3）教學活動要面向全體學生，要為每一個學生創造成功的機會。

*

34、教學中如何貫徹合理負擔這一心理衛生原則？

答：

1、轉變觀念，提高認識，從根本上提高教育者的素質，這是解決學生負擔過重的關鍵。

2、增加教學管理中的科技含量，提高教學活動的效果。

3、提高課堂教學的效率，減少課外練習的負擔。

4、適當減少考試次數，合理控制職業總量。

*

35、教學中如何貫徹民主自治這一心理衛生原則？

答：

1、教師首先要增強民主意識，實行民主化的課堂管理，培養學生的參與意識和合作態度。

2、師生共同協商制訂課堂教學中的各種行為規范標準，教師對學生的各項要求應盡可能爭取學生的認同后再去執行。

3、在課堂教學管理過程中，應以積極的引導為主，以消極的限制為輔，盡量避免激化矛盾，防止師生間的直接沖突。

4、對違反課堂行為規范的行為，應盡可能通過集體輿論，借助集體壓力來解決。

*

36、談談課堂教學中培養學生創造力的途徑和方法。

答：

（一）充分利用知識作載體創造力的形成必須以一定的知識為媒介和載體。一方面，知識越豐富，聯想也就越豐富，解決問題的思路就越開闊；另一方面，有關創造方法和技巧的知識越豐富，創造的成果就會越豐富，水平也就越高。

（二）合理地安排教學內容和教學方法，在安排教學內容上要注意研究教學內容是否滲透了創新意識的培養，是否注意運用教材的內容啟發學生的創造思維和創造想象的能力。在教學方法的選擇上，應盡可能使用科學探索教學模式和發現式教學法，充分調動學生的學習主動性。

（三）培養學生的創造思維，創造思維是一種復合型的思維活動，在這個過程中，形式邏輯思維與辨證思維、分析思維與直覺思維、聚合思維與發散思維、正向思維與逆向思維等思維方式都有重要的作用。

（四）培養學生的創造人格。

*

37、簡述人際關系的類型。

答：（1）以感情為基礎的人際關系（2）以利害為基礎的人際關系（3）缺乏任何基礎的陌路關系。

*

38、簡述人際關系對心理健康的影響。

答：

1、良好的人際關系有助于滿足基本的心理需要

2、良好的人際關系可使人保持愉快的心境

3、良好的人際關系可以提供有效的心理支持

4、不良的人際關系會損傷身心健康。

*40、教師如何處理與領導的關系？

答：

1、我們都是教育者，在學校里，校長與教師的關系既是上下級的關系，又是平等的同志關系。

2、了解領導的需要，教師首先要滿足領導獲得尊重的需要，支持領導的工作，隊領導的工作成績要給予充分的肯定和承認。

3、爭取領導的支持，一個教師只有尊重、信任領導，聽從領導指揮，才能得到領導的支持。

*

41、教師如何處理與同事關系？

答：第一、獨木難成林，學校是一個集體，教師在學校里是作為一個教育集體共同擔負育人任務的。

第二、不要文人相輕，要辯證的看待自己的已有成績，要看到自己的每一點進步中都包含著其他人的心血，不是單憑個人努力的結果，要給自己訂出更高的目標，確定更遠大的志向。第三、團結協作，共育良才。要尊重同事的勞動，維護同事的威信，同同一學科的教師要團結互助，互相學習，同一年級不同學科的教師，要密切配合。

*

42、師生關系對學生有什么的影響。

答：（1）師生關系會影響學生的學習態度。（2）師生關系會影響學生的學習成績。（3）師生關系會影響學生的個性發展。（4）師生關系會影響學生的心理健康。

*

43、影響師生關系的因素有哪些？

答：（1）教師的領導方式（2）教師的指導態度（3）教師的個性特征（4）教師的專業能力

*

44、師生沖突的產生及其解決方法？

答：師生沖突的產生：師生關系是管理與被管理的關系，這種關系本身就是一組矛盾，處理不好就會發生沖突。師生沖突的解決方法：第一，教師用民主的態度對待學生，熱情耐心地幫助學生，使學生不斷加深對教師的了解。第二，在師生沖突不可避免時，教師要冷靜，防止沖突加劇。第三，在沖突中，教師應該對自己的工作進行反思，找出沖突的癥結和自己思想方法與工作上的不足，不能采取強制的做法。第四，教師不能為了解決師生沖突而放棄原則，屈從于學生的壓力。

*

45、教師如何尊重與信任學生？

答：第一、教師要尊重學生的人格：在社會主義國家里，、學生與教師在道德人格與法律人格上，是完全平等的。第二、教師要尊重學的個性，每個學生都有自己的個性，沒有兩個完全一樣的孩子，因此不能把學生培養成一模一樣的人。只有這樣才能培養出有創造力和動手能力的人。第三、教師要尊重學生的自尊心，自尊之心人皆有之，學生也是如此。

*

46、心理診斷的任務是什么？

答：

1、確定狀態是否正常，2、確定問題的性質和原因。

3、確定問題的程度。

4、預測發展前景。

*

47、簡述考試焦慮的主要表現及矯治措施。

答：表現：臨近考試和在考場上就出現緊張、擔憂、注意不能集中、記憶堵塞、思維遲鈍并伴隨食欲不振、失眠、血壓升高、手腳冰涼、腹瀉嚴重甚至發生休克等生理異常現象。矯治：第一，幫助壓力過大的學生重新認識考試的價值，調節自己的期望值，減輕心理壓力；第二，幫助自信心不足的學生恢復或增強自信心，減輕對考試結果的不必要的擔憂；第三，教給學生一些自我調控的方法，使他們能夠控制過度緊張的情緒；第四，癥狀比較嚴重的，建議到專門的咨詢部門去尋求幫助。

*

48、簡述強迫癥的主要表現形式。

答：是以強迫觀念和強迫行為為主要表現形式的神經癥，主要表現是經常出現一些無意義、不必要、妨礙正常生活和工作而自己又無法控制的觀念、意向或動作。

*

49、簡述心理輔導活動的設計原則及程序。

答：（1）針對性原則。這一原則是強調了活動目標的針對性。（2）民主性原則。這一原則是對師生交往方式提出的要求。（3）活動性原則。這一原則是對活動形式方面的基本要求。（4）參與性原則。這一原則是對活動主體方面的基本要求。設計程序：（1）明確目標確定輔導活動的目標要做到具有明確，具有較強的可操作性。（2）確定內容內容的確定要以目標為依據，要緊緊圍繞目標的實現來安排有關內容。（3）選擇形式形式的選擇要服從目標和內容的需要，要體現內容與形式的辨證統一。

*50、心理輔導活動的特點？

答：（1）目標的單一性：心理輔導活動的目標比較單一，就是要培養學生良好的心理素質，全面提高他們的心理健康水平。（2）內容的補充性：心理輔導活動的內容通常都是圍繞心理健康教育的基本目標來安排，有許多內容可以成為傳統教育的重要補充。（3）形式的獨特性：心理輔導活動在形式上有許多獨特的地方。

*

51、簡述心理輔導活動的實施要領

答：（1）明確角色。教師在心理輔導活動中應扮演設計者和指導者的角色，在活動過程中應當發揮導演的作用，體現教師的主導地位；學生始終是活動的主體。（2）開放自我。教師應當以平等的身份和開放自我的姿態，與學生進行充分的溝通，并對學生起到啟發和引導的作用。（3）機動靈活。根據學生的實際情況對原定方案作出必要的調整。

*

52、簡述學校思想政治教育與心理咨詢的區別。

答：（1）在內容上，學校政治思想教育多從政治理論、倫理道德、法律規范的角度，在“他律”的基礎之上，著眼于學生社會行為規范的養成；而心理輔導與咨詢則是從社會學、心理學、心理衛生學、醫學的角度，以人為本探討人的內心世界。（2）在方式和目的上，學校政治思想工作多采用宣傳、說教、批評、表揚、提供榜樣、紀律約束等方式，促使人逐步完成社會化的過程；而心理輔導與咨詢則通常采用交友、共情、傾聽、接納、參與、鼓勵、輔導、訓練等方式，注重在“自律”的基礎上，強調人的潛能開發和“個性”完美，助人自助自強。

*

53、心理咨詢的性質和特點是什么？

答：（1）心理咨詢是一種人際幫助活動；（2）心理咨詢是一個人際的互動過程；（3）心理咨詢是助人自助的過程。

*

54、什么人需要心理咨詢的幫助？

答：第一、有心理困難以及輕度神經癥患者。需要特別說明的是，一些嚴重的病態性格及精神分裂癥病人不屬于咨詢幫助的范圍之列。第二、對正常人的指導和幫助。對涉及到“潛能開發”和“人的發展”有關的學生、家長、老師給與輔導，幫助人克服成長過程中的障礙，使其潛能得到最佳的發展。在學校心理咨詢中重點是對那些在學習、適應、發展、擇業、交友、等方面遇到困難的學生給與輔導與幫助。

*

55、心理咨詢的原則有哪些？

答：

（一）指導與交友——交友原則

（二）理解與共情——共情原則

（三）助人自助——自助原則

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56、建立咨訪關系的技術有哪些？

答：

1、善用“請談”，2 分類篩選。

3、集中滑梯、4、巧妙的鼓勵、5、開放式提問、6、注意傾聽、7、妙用沉默。

57、簡述不健康心理的劃分依據及種類。

答：不健康的心理依據心理功能受阻的程度，一般分為：心理問題、心理障礙、心理疾病（1）心理問題（2）心理障礙（3）心理疾病

58、簡述西方心理衛生運動的歷史（起源、發展、典型人物等）。

答：古羅馬醫生蓋倫在其著作中就提出“感情衛生或精神衛生”的問題。當代心理衛生運動的開展始于正確認識精神病及給精神病人以人道主義待遇。第一，法國醫生比奈是心理衛生運動的倡導者；第二，費爾赫特斯列賓寫了《關于心靈營養問題》、邵爾茨寫了《關于精神營養問題》一書，被稱為心理衛生運動的先驅；第三，弗洛伊德和巴甫洛夫的有關理論為心理衛生學的產生起了奠基作用。第四，1908年美國的比爾斯發表了根據自己的親身感受和體會而寫成的《自覺之心》（我國翻譯為《一顆自我發現的心》）。以此為標志，現代心理衛生學誕生。比爾斯被稱為現代心理衛生運動的發起人或創始人。

59、簡述我國心理衛生運動的歷史。

答：第一，我國春秋戰國時期的許多著名思想家都對心理健康和心理衛生問題有過精辟的論述。第二，在古代許多醫學典籍中也都提到了有關心理健康和心理衛生的問題。第三，我國現代心理衛生運動的開展始于20世紀30年代。

60、簡述心理衛生工作的目標。

答：心理衛生的三級目標：心理疾病的治療、心理障礙的預防和促進個性的全面發展都已經作為學校心理健康教育的基本任務得到了貫徹。

填空

1、健康應包括生理、心理和社會適應等三個方面的完滿狀態。

2、世界衛生組織1989年又在健康的定義中增加了道德健康的內容，使健康的含義更加完整、全面。

3、不健康的心理依據心理功能受阻的程度，一般分為：心理問題、心理障礙、心理疾病。

4、心理健康的判斷標準

1、統計測量標準

2、臨床病理標準

3、社會適應標準

4、個性發展標準。

5、社會學家費孝通的觀點提出：心理衛生即講求心理健康和社會功能良好之道。心理學家潘菽提出：我們因注意身體的健康，故研究生理衛生；我們若要使心理得到健全發展，就必須注意心理衛生。

6、在古代許多醫學典籍中也都提到了有關心理健康和心理衛生的問題。如《醫學入門》中就提出內傷七情的理論，認為暴喜傷心、暴怒傷肝、積憂傷肺、過思傷脾、失志傷腎。

7、我國現代心理衛生運動的開展始于20世紀30年代，1936年4月19日在南京成立了“中國心理衛生協會”，1985年4月“中國心理衛生協會”再次成立，并在泰安召開了首屆代表大會。

8、心理衛生工作目標的三個階段（1）從改善精神病人的待遇到注意精神疾病的預防；時間大致從20世紀20年代到第二世界大戰結束。（2）從關心身心因素的作用到關注社會因素的影響；時間是從第二世界大戰之后到20世紀60年代末（3）從努力提高個體的適應能力到重視人的心理素質的全面提高。時間從20世紀70年代開始至今。

9、當今世界心理衛生運動的最新目標和發展趨勢是：重點是健康人的心理保健，是全社會人口的心身健康，是人生全程的心理健康。

10、心理衛生的意義：（1）有助于增強人們的心理保健意識。（2）有助于改善家庭、單位里的人際關系狀況，促進人際關系的和諧發展，緩解人際沖突，增進團體內部的凝聚力，改善家庭和單位的氣氛，提高學習和工作效率。（3）有助于提高人們承受壓力，耐挫力，更好地發揮自己的潛能和創造性，提高適應環境和改變環境的能力，減少社會上的不安定因素，從根本上促進社會的發展與進步。

11、心理衛生前景：（1）學科本身的發展水平正在走向成熟與完善，而且有極強的整合功能和輻射作用。（2）社會需求逐步升溫。

12、我國的心理衛生工作于80年代重新恢復活動以來，很快就被引進了校園，起初是高校，隨后是部分中小學。

13、素質教育是以全面提高學生素質為主要目標的教育，心理健康教育是素質教育的重要組成部分。

14、按照目前對人才素質結構通行的劃分方法，人才素質分為生理素質、心理素質和社會文化素質三個方面。其中心理素質在人才素質結構中具有基礎與核心的作用。

15、學業成就不僅與智力水平有關，而且同非智力因素有關。

16、A型性格的人表現為進取向上，爭強好勝，急躁易怒、節奏緊張，容易得心臟病。

17、B型性格的人表現為從容不迫、溫和平靜，不容易得心臟病。

18、很多情況下，身體上的不適感并不是來自生理上的原因，而是來自心理的原因。

19、教師職業示范性的基礎主要是學生的模仿性和“向師性”。

20、馬卡連柯指出：教師職業的示范性不僅表現在教育活動中，而且表現在教師與學生接觸的所有方面。

21、積極的工作態度包括敬業和愛生兩方面。

22、一個教師要想成為一名優秀的教師，首先要熱愛自己所從事的教育事業，這是做好工作的前提。

23、熱愛自己的學生，是教師必須具備的基本職業素養。

24、師愛是建立良好師生關系，從而使教育取得成功的前提和基礎。

25、尊重學生是教育成功的前提，是建立在正確的人性觀、師生觀基礎上的。

26、“只要有足夠的知識就能做一個好老師”

27、敏銳的觀察力是洞察學生的內心世界，掌握學生心理活動特點，并以此為基礎進行有針對性的教育的前提條件。

28、全面的教育、教學能力包括全面、深入了解學生的能力，人際溝通能力，教育診斷與指導能力，獲取新信息的能力。

29、教師的基本工作方式就是通過人際溝通來開展教育、教學活動。

30、思維能力是認識能力的核心因素，是決定一個人的理解能力的關鍵。

31、人際溝通能力包括語言表達能力和運用非語言溝通手段的能力。

32、語言表達能力是指正確運用語言詞匯傳遞信息的能力，語言在知識信息傳遞過程中起著決定性的作用。

33、非語言溝通通常是借助于手勢、體態、表情等方式來進行的。

34、教育診斷是運用教育診斷和心理診斷的技術與方法對學生的發展狀況及存在的問題進行分析、評價，并找出解決問題方案的過程。

35、正確的自我期待是教師自我完善的目標和動力，自我期待的水平越高，教師發展的水平也就越高。

36、教師的自我期待是指教師基于對教師角色的正確理解而形成的一種理想化的自我形象和自我期望。

37、教師心理健康的現狀及表現：情緒不穩定，自制力差人格缺陷與人際關系緊張少數有各種神經癥的表現。

38、成語中所說的“情急生智”、“狗急跳墻”等現象都是應激反應。

39、心理壓力的來源大致可分為外部和內部兩類。

40、可以分為外部因素和內部因素兩類。

41、導致挫折外部因素一般包括生活條件、工作環境、人際關系、發展機會以及各種天災人禍和意外事故等方面。

42、發的應對方式常見的有：①合理化②否認③投射④幻想⑤仿同⑥潛抑

43、消極的應對方式常見的有：①攻擊行為②逃避行為③固執行為④壓抑行為

44、積極的反應方式常見的有：①繼續努力②調整目標③替代行為④升華行為

45、減輕壓力的方法正視現實合理宣泄學會放棄自我放松

46、中小學生心理健康的標準（陳家麟的觀點）。第一、能正確地認識現實并對之作出有效地反映。第二、要熱愛學習和工作，能在其中發揮自己的才能并取得良好的成績。第三、要樂于與人交往，人際關系融洽。第四、要情緒樂觀穩定，善于排遣消極情緒。第五，要有自知之明，嚴格要求自己，能做到自尊、自制。第六、要有正常的行為方式，即行為反映要與環境適應，在活動中要有一定的自覺性、主動性和自制力。

、健康基本內涵應包括生理健康、心理健康和社會適應良好三個方面，表現為個體生理和心理上的一種良好的機能狀態，亦即生理和心理上沒有缺陷和疾病，能充分發揮心理對機體和環境因素的調節功能，保持與環境相適應的、良好的效能狀態和動態的相對平衡狀態。

2、角色扮演是指讓小學生在集體活動中扮演不同的角色，以體驗不同情境中的感受，幫助他們形成新的行為模式。

3、自我意識是指導個體對自己的意識，如自我知覺、自我評價、自我監督等。

4、代幣法是一種通過獎勵而形成某種期望出現的適應性行為的方法。代幣實際上是一種可以在某一范圍內兌換為物品的券，注意代幣與來訪者感興趣的東西聯系在一起才有作用。

二、辨析（每題5分，共20分）（給出對錯2分，理由3分）

1、心理健康的內容和要求是一成不變的

這種提法是錯誤的。心理健康指的是個體既能適當地評價自我、接受自我，又能與他人和諧相處；既能適應所面臨的不斷變化的現實環境，又能不斷地保持并完善自身的人格特征；同時具有良好的自我調節能力，并在認知功能、情緒反應活動和意志行為方面都處于比較積極的狀態。它受社會文化風俗等方面的差異的影響，不同國家、地區和不同時代心理健康的標準也有差異。

2、小學生健康心理輔導的實質，在于促進小學生健康心理的發展。

錯。小學生健康心理輔導的實質，在于促進小學生健康心理的發展，關鍵在于形成。心理健康教育的目的在于形成良好的智力因素、非智為因素和健全的人格，形成社會所需要的各種良好的心理品質、人際關系，形成良好的社會交往能力和社會適應能力等，沒有形成就無所謂發展。

3、與氣質相比，性格是較容易發生改變的。

對。氣質與個體神經活動類型有關，不易發生改變，性格受教育和環境影響較大所以易改變。

4、小學生班級中小團體的存在影響著小學生身心健康的發展。

錯。班級中的小團體，是小學生同伴關系的一種存在方式，對小學生吸收同伴的經驗、學習社會交往的技能、鍛煉實際活動的能力具有積極意義。小團體的存在能滿足小學生歸屬的需要，增強同伴之間的情感支持，小團體的存在對培養小學生的社會責任感也有一定的積極作用。

三、簡答（每題8分，共24分）

（一）簡要說明小學生心理健康教育的方法

1、講授法；

2、認識指導法；

3、活動體驗法；

4、行為改變法；

5、自我調控法。

（二）簡述課堂心理健康教育的原則。

1、愉悅性原則；

2、激勵性原則；

3、差異性原則；

4、支援性原則；

5、預防性原則；

6、愛與嚴格要求相結合的原則。

（三）簡述適應性咨詢的特點。

1、身心發展正常但帶有一定心理和行為問題；

2、要處理的問題是學生正常需要與其現實狀況之間的矛盾沖突，是在認識水平上的幫助；

3、強調教育的原則，重視來訪者的理性作用，幫助他分析情況，找出問題所在，強調發掘、利用其潛在的積極因素，自己解決問題。

4、側重于學習指導、交往指導、生活指導方面；

5、伴隨整個學校學習階段。

四、論述（20分）

試述小學生考試心理輔導的必要性及主要內容。原因：（10分）

小學階段頻繁的考試，是孩子們知識、智能、生理和心理上的激烈競爭和對抗，容易引起小學生生理和心理上的疲勞，反應遲鈍，精力渙散，焦慮及畏難情緒等不良心態。從而影響考試成績和身心健康。事實上，學生由于考試而過于緊張而嚴重影響心理健康的案例時有報道，因此對小學生進行考試心理輔導十分必要。措施（10分）：

1、加強考前心理輔導：

如扎實掌握知識；端正考試態度，合理安排作息時間，科學用腦；克服焦慮情緒，保持良好的心理狀態；注意勞逸結合和飲食衛生，預防疾病。

2、考試期間，掌握考試方法。

如記住考試的時間地點，備齊考試用品；明確考試規則，答卷方法和注意事項；

認真閱讀考試題前的說明和要求，審視試卷，做到心中有數；認真審題，已知條件和未知條件；注意答題技巧，先易后難；合理安排時間，不顧此失彼。

3、做好考試后的心理輔導：適當的休閑活動、適時總結經驗

五、分析（20分）

分析：（10分）

這是種典型的對抗心理。

1．對抗心理的產生往往是缺乏良好的教育造成的。

2．小學生自我意識強，好勝心強，有的行為是由于天性使然，并無惡意。3.小學生有時把這種對抗作為一種不滿情緒發泄的途徑，以獲得心理上的平衡。措施：（10分）

1．在明白對抗心理的原因基礎上，查找自身教育方式、方法上的不足，給孩子一個自由的空間，還孩子一個快樂無憂的童年。

2．對待這種兒童切忌急躁，以關心、愛護減少他們心理上的抵抗。

3．根據兒童的年齡特點進行適當的教育，允許孩子發泄自己的情緒，但應從旁進行正確的引導，教會他們一些自我調節的方法。

4．利用孩子的這種心理，發現其中的積極心理品質，如勇敢、求異等，合理引導，使他們向好的行為方式轉化，培養創造性思維。

第四篇：心里健康教育策劃

國防科技學院

2012年下學期學生心理健康教育活動

主

題

策

劃

書

國防科技學院

二零一二年九月

心理健康教育活動主題策劃

一、活動背景

學院積極配合學校心理咨詢中心組織的心理健康教育活動，響應活動主題，同時解決學院大一至大四學生不同階段面臨的不同問題，讓所有學生以一個健康積極的心態面對剩余的大學生活

二、活動形式

板塊一：院級心理健康教育活動

以“愛”為主題的合唱兼手語操比賽

活動內容：

1、國防科技學院大一至大三各班以班級為單位以合唱加手語的表現式 表演以“愛”為主題的節目。體現“愛”的含義，表現出自己對愛的 認識

2、感受聾啞人的生活，學會關愛他人，并在比賽過程中形成團結協作意識

3、參賽曲目可各班自行選擇，只要符合活動主題即可

4、比賽形式:各參賽隊伍按照抽簽順序依次登臺表演，每支參賽隊的表演可適當添加旁白，朗誦，舞蹈等

活動要求：

1、手語表現：手語動作準確到位，能跟上音樂節拍，流暢整齊

2、合唱要求：合唱歌曲有感染力，聲部和諧，聲音統一，能正確把握 樂曲旋律、節奏、及樂感處理的基本要求

3、表現形式：表現形式靈活多樣，穿插有旁白，朗誦，舞蹈等形式

4、現場感染力：手語表演感情到位，能夠較好地表現出歌曲的情緒和意境，能調動現場觀眾的氣氛

5、合唱人數不少于班級人數85%，手語表演人數至少1人

6、服裝及精神面貌：精神風貌良好，服裝統一，整潔，大方，能較好 配合表演主題

板塊二：心理委員成長沙龍

活動內容：

邀請學校心理咨詢中心的老師和學院負責心理活動的老師給學院

所有班級的心理委員進行培訓，心理委員要根據培訓內容針對自己班級的情況向老師進行匯報，并且向老師咨詢相關的處理方法，并讓心理委員作為班上心理活動開展的領導者。

板塊三：班級心理健康教育活動

大一年級：大學生活適應

活動目的：

? 引發學生對如何適應、經營大學生活的思考。

? 從大學生活適應的常見問題入手，解決新生普遍遭遇的適應不良問

題，幫助學生完成從高中生向大學生角色的轉變。

? 激發學生對大學生的憧憬與熱愛。

活動內容：

大學生團體心理團體輔導課程

大二年級：職業生涯規劃

活動目的：

? 引導學生完成自我探索，為職業生涯決策奠定基礎。

? 幫助學生掌握職業生涯規劃的方法與步驟。

? 督促學生完成行動計劃的制定并開始付諸行動。

活動內容：

（一）、熱身活動

活動參與者：大二年級各班同學，活動參與以班級為單位

活動名稱：我的夢想

活動規則：每人一張紙，每人一支筆，根據指導者的口令在紙上寫出答案，給大家一定的思考時間，寫完答案之后請同學出來分享，然后所有同學將紙折疊好寫上姓名日期寫在紙上，交給指導者，指導者將所有同學的答案放在一個檔案袋里然后密封，一年后再發給大家

活動內容：

首先畫一條我的生命線在紙上畫一條線，在右側標出箭頭，這一條線代表你的生命線，起點代表你出生的時候，然后找出自己現在所處的位置。回憶過去發生在你生活中的事情，并將它們按時間順序在生命線上畫出豎線，你感受愉快的畫在線條上方，不愉快的畫在線條下方，豎線的長度表示你愉快或者不愉快的程度。然后再想象未來你想要做的事情及可能發生的事情，仍然按可能是愉快或不愉快畫在線條的上下方。在你已經過去的20年左右的生命中，思考以下問題：

問題

1、你小時候夢想自己干什么？

問題

2、小時候的夢想現在改變了嗎？

問題

3、你在大學四年里一定要完成的一件事情是什么？

問題

4、仔細想想現在你的興趣和特長是什么？

問題

5、現在有沒有想過以后要做的工作時什么？過的是怎樣的生活？

問題

6、你希望自己將來的工作時怎樣的？穩定的、待遇高的、工作環境好的、輕松快樂的、能發揮個人能力的、自己感興趣的、對社會有貢獻的？

問題

7、如果你的工作只能滿足以上一項，那你會選擇嗎？

活動時間：20分鐘

（二）、主題活動

活動名稱：夢幻生涯

活動規則：引出夢想與目標的話題，然后引導同學們思考自己的夢想與目標，想象自己十年后的生活與工作的狀態，所有參與者閉上眼睛，想象指導者說的場景。然后請同學進行分享。

活動內容：參與者選擇一個舒適的方式坐好，閉上雙眼，時間慢慢流動，我們搭乘的時光機開始啟動，帶你緩緩的走向了十年后，你慢慢的長大，算一下那時候你的年齡，想象一下那是的你是什么樣子，比現在胖了還是瘦了？仔細想一想那時候的你，越具體越好。

現在你已經三十多歲了，你躺在家里舒服的床上，清晨的鳥叫喚醒了沉睡的你，你從睡夢中醒來，看到了臥室中的天花板，看到了嗎？它是什么顏色？

接著，你下床了，走到浴室刷牙洗臉，看看自己的臉，是什么樣子的呢？洗完臉，來到衣柜前，準備換衣服上班。沒錯！你有工作了！它是一份怎樣的工作？你打算穿什么衣服去上班？穿好衣服，你來到餐廳，早餐吃的是什么？和你一起用餐的有誰？是父母還是丈夫或者妻子還有兒女？

吃完早餐，你準備到工作地點，你回頭看一下你的家，它是什么樣的房子呢？周圍的環境怎么樣？然后，你搭乘什么交通工具去上班？騎車，開車還是坐公交車？還是其他的？你快到達工作的地方了，先仔細看看這個地方看起來如何？接著你進入工作的地方，和同事打招呼，大家是怎么稱呼你的呢？其他人在做些什么呢？你該做些什么呢？

中午的時候，上個月的薪水發下來了，大概有多少錢？一天的時間很快過去了，你躺在早上起來的那張床上，請你回憶一下這一天的工作和生活，你滿意嗎？過的愉快嗎？

好，你睡著了，時光機載著你返回了現在，我們漸漸的回到了教室里，請大家睜開眼睛活動一下。

請問大家想回來嗎？剛才幻想的生活美好嗎？

活動時間：30分鐘

（三）、結束活動

活動名稱：我的名片

活動規則：每人一支筆一張紙，根據剛才幻想的十年后的自己的身份與工作，設計一張屬于自己的個性名片，內容包括：姓名，職業，職位，主要貢獻與成就，我對生活和工作的想法以及別人眼中的我，寫完后同學間相互介紹，相互寫些鼓勵的話，然后請同學們互相介紹并分享收獲。

活動時間：20分鐘

大三年級：象牙塔里的愛情

活動目的：

? 引導學生正確對待戀與未戀的問題。

? 幫助學生學會處理戀愛、學業、工作之間的關系。

? 促進學生對愛情的理解，培養愛的能力與責任。

? 學習如何正確處理戀愛挫折，在戀愛中認識、完善自我。活動內容：

（一）、熱身活動

活動參與者：大三年級各班同學，活動參與以班級為單位

活動名稱：無家可歸

活動目的：讓成員體會到無家可歸的感覺，感同身受，體會到團體對個人的重要性，更愿意投入團體，增強團體凝聚力，體驗有家的溫馨。

活動規則：1.全體成員手拉手圍成一個圈，從中體會在一起的感覺。

2.指導者說口令：“變——4個人一家”，成員必須按照要求，短時間內重新組成四個手拉手的新家。

3、落單的同學需要表演一個節目或者接受大家的懲罰

4.指導者可以多次變換人數，讓成員體會團體的力量

活動時間：10分鐘左右

注意事項：在活動中，可能會有成員被單出來，此時該成員的心中可能會感受到失落與尷尬，此時可以指導者可以讓他向某個“家”發出請求加入，這個家的成員集體大聲喊出：“同意加入。”

（二）、主題活動

活動名稱：象牙塔里的愛情

活動內容：首先播放一段視頻，引出大學生戀愛的話題，然后讓同學們說出自己的戀愛觀，并且討論戀愛中我們必須要完成的兩個重要的心理任務和男女生在戀愛中的情緒需求。

參考資料：

一、戀愛中必須完成的兩個重要的心理任務：

1、要更了解自己。除自我認知概念外，讓兩性戀愛中的自己更完整清晰地

呈現出來。

2、培養我們愛人的能力。從自小習慣被愛開始學會愛人。

二、男生在戀愛里的情緒需求有如下幾點：

1、自身的能力被肯定。他時常會關心是否有讓人瞧得起？

2、才華被欣賞。也許他有些嗜好和才華與其工作完全不干，但你仍需學會喜愛和尊重。

3、努力被感激。他對你以及對這段感情所做的努力需要被感激。

三、女生在戀愛里的情緒需求：

1、時常被關懷。雖是日常的嘮叨，請你耐心傾聽。

2、再三地被肯定。她可能一二再而三地詢問你是否愛她。其實她只是需要再三地肯定，你需要給她信心。

3、想法被尊重。（在分享情緒種種時增進彼此感情）

活動時間：30分鐘

（三）、結束活動

活動名稱：吹氣球

活動規則：將參與者分為若干組，每組3—5人，每小組派一名代表參加活動，在指導者說“開始”后大家盡力吹氣球，哪組同學吹的氣球最大則為獲勝。活動結束后請將氣球吹破的同學分享自己的感受。然后指導者予以總結：做事情講究一個度一個分寸，尤其是在與異性的交往中，如果把握不好這個度很可能讓一份原本美好的感情成為一張張碎片。同時要正確處理學習與戀愛的問題。

活動時間：20分鐘

大四年級：職場心理準備

活動目的：

? 了解基本的求職與職場生存知識。

? 學會處理職場人際關系和可能遭遇的職場挫折。

? 樹立積極的人生態度和對未來的美好愿景。

活動內容：

（一）、熱身活動

活動名稱：比長短

活動目的：讓參與者明白“尺有所長，寸有所短”，讓他們發現每個人都有自己的優點，并樹立自信心

活動規則：將所有參與為若干個組，每組五人以上，在指導者宣布比賽項目之后每組派出一名他們認為會獲勝的人參與比賽，等所有組派出代表后宣布比賽內容，并記錄小組輸贏情況，對獲勝的小組發獎

比賽內容：比誰的頭發長，手臂長，上衣長，比誰的手指頭短，褲子短，比誰的個子高，聲調高??

活動時間：20分鐘

（二）、主題活動

活動名稱：職場心理準備講座

活動內容：邀請學校心理咨詢中心老師對大四學生進行心理培訓，通過講座的方式給大四的學生上一堂有關職場心理準備的課程。

三、活動目標

1、除大四年級的職場心理準備主題活動外，其余參加活動的單位都是班級，在參加活動解決心理問題的同時增強班級的凝聚力；

2、計時發現并幫助一些心理有問題的同學，用團隊的力量溫暖內心孤獨的同學；

3、引導同學正確處理學習與心態的問題，以一個積極的心態面對所有問題。

第五篇：心里健康教育cehua

心里健康教育——看電影活動策劃書

一.活動名稱

管理學院市場營銷1101班心理健康教育——看電影活動

二.活動目的與意義

活動目的：培養學生積極樂觀向上的學習與生活態度，并提高學生的心理素質。使同學們盡快適應大學生活，勇于挑戰，直面生活。

活動意義：學生心里素質的提高，有助于學生在大學里更快的確定自己的目標，并堅韌不拔地努力下去，使學生自己得到更多更好的鍛煉。

三.主辦單位

管理學院市場營銷1101班班委會

四.活動時間與地點

時間：2011年11月7日晚19：00

地點：教一樓三區30

5五.參與人員

市場營銷1101班、會計1102班、會計1103班全體同學

六.活動內容

1.人員分工：

（1）組織委員：組織同學按時間到場，組織維持現場紀律

（2）宣傳委員：挑選、下載電影，拍攝活動現場照片，活動結束后資料整理

（3）心理委員：挑選電影，做活動策劃

（4）安全委員：安排活動時間與地點，維持現場秩序

2.活動前期準備

（1）11月3日前確定活動時間及地點

（2）11月3日前確定活動時要觀看的電影

（3）11月3日前將本班同學通知到位

（4）11月3日前保證自己負責的工作按時做好做到位

3.活動流程

（1）11月7日晚6.：50前將電影下載到教室多媒體電腦上

（2）11月7日晚6.：55所有人到場，相關人員維持好秩序

（3）11月7日晚7：00開始播放電影（大約兩小時）

（4）11月7日晚9：00電影播放完畢，組織人員離場

七.物料籌備

相機