第一篇：支招：寒假初三學生怎么才能“進補”？

支招：寒假初三學生怎么才能“進補”？

2014年01月17日17:22新浪教育 微博我有話說(8人參與)

本文選自《迷鹿Sheila》的博客，請點擊查看博客原文。

“寒假就這么二十幾天，一不小心就在玩耍中度過了。想給自己定個學習計劃，又不知道怎么定才科學？”寒假即將來臨，很多初三生既興奮又有些不知所措：如何把握短暫的寒假進行有效復習？首當其沖提高的究竟是成績還是方法？中考[微博]名師為廣大考生支招。■關鍵詞：合理計劃

把握節奏，別把心玩散了

【案例】

假期不愿學習，白白浪費時間

“今年暑假，一個多月的時間，孩子在家幾乎沒學到什么東西，時間整個都被他浪費了。”孩子在上初三的吳女士告訴記者，每到放寒暑假，孩子就和電腦、電視和手機成了親密無間的朋友。

“如果不讓看電視，那他就坐在電腦前打游戲或上網，要不然就寧可昏昏大睡也不愿學習。”吳女士說，去年的寒假，就是這樣一個月下來的，后來孩子的精神狀態變得很差，等到開學后，兩三個星期都沒法進入學習狀態。

對此，吳女士很擔憂，“馬上就要中考了，我特別希望利用寒假讓孩子成績提升一點，卻不知道有什么方法。”

【老師支招】

給孩子制定合理的作業進度

寒假里，學生沒有了老師的監督，完成寒假作業往往會呈現兩個極端：一是放假前兩天拼命把所有作業都寫完，以后的時間光顧著玩，到了開學把知識忘得一干二凈；一是先盡情玩，直到快開學的前幾天才慌忙寫作業，保量不保質。

新坐標教育分析，學生寒假學習還應側重于對舊知識的復習，這兩種寫作業方式都不利于鞏固所學知識。寒假中，家長[微博]應對孩子的作業進度適當指導，根據孩子的具體情況給孩子制定一個合理的作業進度，督促孩子按部就班地學習。在制定作業計劃時，家長應考慮到過年的氣氛，讓孩子張弛有度，每天都寫一點作業顯然不可能，初一到初五之間應讓孩子盡情玩耍。

針對情況制訂寒假計劃

寒假有20天左右的時間，處在中考之前的關鍵時期。“由于受到春節影響，寒假被分隔成前后兩個部分，過節的氣氛也使得一些學生很難靜下心來學習，因此要想充分利用這段時間，必須制訂一個詳細周密而且符合自己情況的學習計劃。”新坐標教育老師說。

學習計劃的制訂，肯定是因人而異，也沒必要采取固定的模式。不過，有些原則值得注意。新坐標教育老師提出三點建議：首先，寒假里沒有考試的壓力，學生可適度放松，但也不要忘記分析期末考試成績。期末考試是進入中考復習以來最接近中考的模擬測試，期末成績存在的差距有必要很好利用，以便從差距中找到考試成績不理想的真正原因。其次，一定要結合學校的復習計劃制定符合自己的學習計劃，不能脫離學校的整體計劃。學生制訂計劃時，對于長線科目中自己存在的弱點要盡早安排補習。第三，注重學習方法，很多學生非常努力，但成績并不理想，其根本原因就是沒找到適合自己的學習方法。

■關鍵詞：輔導班

上不上輔導班，多思量

【案例】

過度“刻苦”，報班惡補

新坐標教育老師指出，在以往寒暑假中，有很多家長都對假期寄予無限厚望，希望通過假期能讓學習“大躍進”，于是狂轟亂炸地給孩子報班進行惡補，弄得孩子寒假比平時學習還累。

“以前，一位家長在寒假給孩子報了三門主課補習班，一天學習將近8個小時，大年初三，孩子就去輔導班去上課了，可是上學時，我并沒發現這個孩子成績有多大進步。”夏仕嫻表示，這主要是孩子認為知識點都復習過了，在課堂上的注意力明顯下降，致使一些老師強調的學習重點，根本就記不住。

【老師支招】

不同層次學生選擇不同

“現在課外輔導的種類非常多，既有傳統的大班，也有小班授課，還有‘一對一’，不同類型學生選班應有所區別。”新坐標教育老師告訴家長，判斷學生的學習能力，成績當然是主要指標，但不能絕對化，還需要判斷學習態度、學習興趣、學習風格、學習方法、應試能力等。

她解釋，如果簡單以成績來劃分，學習特別拔尖的學生，可不必參加課余輔導，也可在假期參加名師重點沖刺班；成績中等的學生，絕大多數參加大班學習就可提高成績，對于有潛力沖擊重點的同學，可參加重點班學習，如果出現了成績徘徊不前的“高原現象”，則要進行個性化診斷和輔導，在學習方法和態度、興趣、應試能力等方面迅速改進；成績較低的學生，學習困難的因素很多，應根據具體情況對孩子進行耐心診斷和輔導。

可組成學習小組互相鼓勵

“現在的輔導班教師多來自于退休教師，知識已老化，很難再適應新情況。”新坐標教育老師透露，現在初三教師教學任務一般較重，“不大可能出現在輔導班中，輔導班所謂的名師多是噱頭，有些甚至可能是剛剛畢業沒多久的大學生。”她建議，學生最好能找到一線老師進行一對一輔導，“不過，這種補課形式費用往往較高。考生也可和同學結對子或組成學習小組，互相鼓勵、督促和幫助。”

對于現在補課方式，很多老師解釋，現在的補課方式無外乎就三種：大學生家教、老師補課、輔導班。那么這些補課方式究竟是哪一種比較好呢？

對此，一些老師解釋，大學生家教適合于成績較差、“瘸腿”及自制力較差學生，缺點是大學生多缺乏經驗，效果良莠不齊；老師補課適用成績較差或“瘸腿”學生，優點是教學經驗豐富，效果，缺點是收費相對較高；輔導班適用于成績中等、自制力較強學生，優點是集中上課，競爭氛圍濃郁，缺點是一對多，難以兼顧到所有的考生，且師資質量難保證。

第二篇：初三學生寒假復習計劃

又到了寒假了，學生們最是開心了。為了充分利用時間，寒假計劃必不可少。

小學升到初中，學習方法有很大的轉變，初二是初中一年級和初中三年級的結合點，初一是對小學知識的一個總結，同時逐步轉入初中的學習，對學生的基本素質和學習方法、學習習慣有了新的要求。而初三則對初中的知識進行總結，為轉入更高階段的學習做好準備。初二的學習是初一和初三的中間階段，是順利實現兩個轉變的關鍵階段，對搞好整個初中的學習，順利的升入理想的高中是極為重要的。

想要在這“兩極分化”的一年里向優秀前進，養成自主學習，提前預習等一些良好學習方法和習慣，我給大家的建議是：抓好課前預習，規劃時間分配，分散整體任務，安排重點突擊。

數學一定要提前做好預習：

對于數學來說，即將成為初二的同學，初二這一年是關鍵年。

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初二數學所學的部分，占整個初中階段知識點的一半。這是一個很驚人的力量。中考幾何的重頭戲：三角形全等和它的三大轉換，都要在初二全部講完。這一部分學習的難度，大家可以問問學校里的學哥學姐，即使是在初一學習不錯的，對三角形全等這一塊的中高等題還是感到很麻手。除此之外，還有平行四邊形和梯形的加入。

初二這一年，之所以說對數學很關鍵，不單單因為數學任務變多變難，還有一個原因：一門新的理科類學科要和數學搶時間，那就是“物理”。

物理是你能不能保持優勢的考驗：

物理這門學科，入門很快，但真正要學懂，其難度不亞于數學。初二年級開設的物理對初一孩子是個全新的領域，如果不能夠提前對所學知識進行一定的了解，在知識點比較難理解的時候，就很難跟上步伐。所以孩子們可以在暑假提前學習更好的做好迎接兩極分化的準備。物理學習的好壞也是決定你在初二能否保持優勢學習的重中之重。

英語的學習決不能忽視：

初二沒解決的問題，到了初三不但解決不了，還會越來越嚴重，所以同學們一定要謹記，“不懂就問”四個字，一旦在學習中發現跟不上進度，知識點遺漏等情況，馬上向老師或是同學求助，把問題解決在當下，千萬不要想著等到初三去“查漏補缺”。

我們不只要“會做”，更要“得分”。中學英語的考試絕不僅僅是靠知識，而是大量的陷阱，偽裝。所以僅僅掌握一些詞匯、語法點是遠遠不夠的，更要通過平時的習題，發現出題，解題的規律，讓自己得到最高的分。閱讀完形也是這樣，同學們會發現，僅僅讀懂文章并不能讓你得分，更重要的是對各種題型(細節題、主旨題、判斷題等等)解題方法，典型錯誤答案的揣摩。有的時候即使沒有讀懂文章也能得滿分，就是因為解題方法到位。

語文的學習要繼續加以重視：

相較初一而言，初二語文在文學類閱讀方面將開始接觸抒情散文和歷史文化散文，也就是說，在初二期中期末的考試中，這個部分將會比初一難。而同時，各個學校將先后開始學習議論文這個新文體，對這個文體的考查也將陸續出現在期中期末的試卷當中，建議孩子們多放些時間這兩個文體的學習上。因為對這兩個文體的考查不僅將出現在初二的各個考試中，也將出現在中考中。另外，文言文版塊需要學生繼續在課堂學習中加以注意，因為無論是平時的考試還是中考，文言文的考查范圍都放在課內，因此，大家千萬別在文言文課堂上睡覺或者走神，因為它是實打實的能夠給你分的課。

第三篇：初三學生寒假日記

寒假生活是自由的，學生們可以根據自己的節奏來分配時間。下面小編帶來的是初三學生寒假日記，希望對你有幫助。

初三學生寒假日記

1幾年的雪真的太沒了，而且一下就很大，就像今天一樣，我還是像往常一樣高高興興的來到院子里開始堆雪人。

首先我用手抓了一些雪，捏了一個小雪球，然后再雪地里滾啊滾啊，雪球越滾越大，最后變成了一個大大的雪球，我要用它來做雪人的頭。

然后，我就要做雪人的身體了，剛才滾雪球的時候手實在太冷了，所以我決定雪人的身體找個工具來幫忙，我到廚房拿來外婆炒菜用的鍋鏟忙活起來，可是太慢了，一次只能鏟一點點，媽媽看見了說：“去拿個鐵鍬啊！”可又說：“鐵鍬太大了，你拿不動。”最后我們想到了廚房里的火鏟，我立刻跑去找，找了半天也沒有找到，最后還是外婆拿給了我。

我高興的拿著鏟子把雪鏟到一塊，堆成一個大大的三角形，再把三角形的頂端弄平了一些，然后和媽媽把剛才滾的大雪球抬到這個雪堆上面。我又跑去廚房找來一些煤炭，做雪人的眼睛，還有衣服上的扣子，用胡蘿卜做鼻子，用桔子皮做的嘴巴，還用樹枝做了雪人的兩只手。

初三學生寒假日記

2寒假一天晚上，我做完了今天該做的作業，終于松了口氣。我坐在沙發上打開電視，悠閑地嗑著瓜子，好自在！

突然，媽媽“轟”的一聲關門聲讓我猛一驚，隨即便是一連串的抱怨。伴著“咚、咚、咚”的腳步聲，媽媽走進了她的房間。我爸電視機關了，為了不擾亂媽媽的心扉，不加劇媽媽她那心之舟的動蕩。媽媽的心之舟已經承載了太多太多的巨大集裝箱，壓得它在漸漸下沉。

媽媽第二次失業了，家里開的小店又不景氣，在服裝廠做的手工小件好幾次過不了關，這一切的一切都掠去了媽媽的笑容。歲月也仿佛就在這段非常時期在她的臉上留下了足跡。媽媽顯老了，她眼角的魚尾紋又添了數條，臉上皮膚不再有光澤，像是打上了蠟。媽媽，您已經好久都沒笑了。正月初一，因為有客人，您強裝笑容，可是，您知道嗎？那不是我想要的。

媽媽，母女連心，您的喜怒哀樂我都能感覺得到。我已經長大了，以前在我無助彷徨的時候，是你給了我力量與勇氣，現在，我希望您在最困難的時候也能想起我，我希望您可以向我傾訴，我們共同面對。

媽媽，試著顛覆心中的憂愁和煩惱，開心吧，笑一笑，沒有什么事過不了的。您是應該好好地給心放個假了！

媽媽，女兒為你加油！您一定會找到一份好工作的。我相信您！

第四篇：初三學生個人寒假總結

初三學生個人寒假總結

初三寒假時間長，放假時間從2月1日至3月1日。但初三的孩子們2月1--5日沒有放假，仍在學校上課，實際放假時間是2月5—28日，共24天。

因為寒假放假時間比較長，老師們擔心學生們假期玩瘋了，開學后難以收心，于是整個假期布置的作業就相對的比較多。語、數、外、物、化五門主課，每門完成15張中考試卷；另英語完成6片文章的默寫；語文每天抄寫10個成語及其解釋、10篇作文、初中三年要求背誦的課文，全部背誦一遍及每門課程的寒假作業本。班主任擔心孩子們上網玩游戲時間太長，自制力不夠，于是要求孩子們每天寫日志并讓家長簽名。

開完家長會后，就讓小子寫寒假計劃，要求寒假作業細化到每天完成多少？小子開始做的計劃沒有量化，反正我是沒看懂他的計劃，擔心這樣又會像暑假一樣，到假期結束作業卻沒有完成。于是要求小子重新制定寒假計劃，詳細到每天的起床時間、全天完成哪幾門作業、運動時間、晚上幾點休息，全部列出來。

寒假期間，年前每天晚上我拿著小子的計劃和小子的當天日志，對著作業檢查小子的計劃完成情況，因我督促的及時，小子年前基本是保質保量的完成了計劃內的作業。只是因為偏好物理，物理試卷完成的更快，化學和英語是在強烈的要求下才開始做試卷的，問小子為什么？答曰：容易，不急。年后，應酬多了，小子的作業完成進度大打折扣，以至于到了27號，我還在趕著批改小子的試卷（老師要求家長參照試卷答案批改），小子也在趕著訂正答案。明天就要開學了。

最后小子剩下語文的閱讀理解沒有時間訂正，因為我來不及改，也不知道怎樣去改，于是小子的語文閱讀理解也就無法訂正。語文試卷沒有及時批改的另一原因還歸結于小子他爹，孩子爹說語文試卷和英語試卷他批改，結果人家春節天天在外吃喝，沒得時間顧得上兒子的事情了。

假期中，最讓我糾結的一件事是：要求小子做試卷時，記錄好起始和終止時間，這樣有助于以后中考更好的掌握做題的進度。可是小子對這個要求誓死抵抗，軟硬不吃。最后我忍無可忍后揍了小子幾頓，才極不情愿的記錄做試卷的起始時間。不過，年后我督促不及時，小子又沒有堅持記錄，有一搭沒一搭的了。

假期，小子計劃7點起床，24天中只有1天做到了；計劃晚上10:30休息，沒有1天做到了。6片英語默寫文章，有四篇是在報名的當天早上，上學前給默寫完的。語文背誦沒有完成，只背完了初一上下冊。

錯題訂正：

1、語文方面：選擇題已訂正，閱讀理解基本沒有訂正，叮囑小子以后有時間自己拿著標準答案逐個去對照。

2、數學方面：函數平移的題型基本不會做，小子參照答案逐一訂正了。

3、物理方面：錯題少，訂正快。

4、化學方面：多是一些文字描述不規范。

5、英語方面：每張試卷或多或少都會錯2--5道選擇題或完型a。

6、語文的10篇作文，完成的尚好，后面兩篇構思有待加強。

縱觀整個假期，作業效率不高、時間管理不理想、計劃與執行存在較大的偏差。假期的中間段比較松懈、主動性欠缺，尤其是對作業要求按規定時間內完成有抵觸情緒。政史地生筆記壓根兒就沒有時間整理。

利用寒假時間，讓小子觀看了三部電影：《天下無賊》、《私人訂制》、《狼圖騰》。

第五篇：初三學生寒假學習計劃

寒假過后，初三學生即將迎來人生第一個轉折點中考！上一所好的高中，對未來考上一所好的大學非常有幫助，所以在寒假，同學們不要浪費時間，好好復習。具體的學習計劃安排參考如下：

篇一：

初三學生寒假學習計劃

一、做好寒假學習計劃表用最佳時間記憶

從一些中學了解到，有的初三生一到寒假就徹底放松，把學習完全忘到了腦后；有的則把學習安排得過于緊湊。其實這些都是不科學的。建議初三生做一個寒假計劃表，用小本記下自己每天要做的事情，按照計劃學習。

寒假里，初三生可自由安排學習時間，初三生利用記憶效果最佳的時段復習會事半功倍。起床后半小時和睡前半小時是記憶效果最佳的時段，初三生可以利用這段時間在腦海中過一遍當天復習的知識點，效果會更好。各學科的復習穿插進行，也利于提高效率。

二、寒假補習弱項提升綜合成績

中考看的是考試總分，考生各科成績均衡很重要。初三生可以利用這個寒假糾正自己的偏科習慣。京翰教育中考輔導老師認為，糾正偏科首先要解決心態問題。很多考生數學不好，主要是害怕數學，認為自己沒有數學天賦，學不好。其實只要努力，大部分學生的偏科現象都可以糾正過來。

根據期末考試結果，初三生要抽出時間認真總結教訓，找出自己的強弱項，并強化強項，彌補弱項。弱項提高分數的空間很大，考生要認真分析自己弱項的問題所在，找到彌補的辦法。除了在弱項上多花時間外，強項也不能放松。有的考生覺得自己平時數學不錯，就很少花時間在數學上，結果到了中考時，數學成績反而下降了。

三、閱讀課外書留心作文素材

不少初三生對作文頭疼的最大原因是覺得沒東西可寫。對此，京翰中考輔導老師提醒，寒假時間相對充裕，初三生要學會觀察生活，積累作文素材。寒假中，初三生要有意識地思考一些問題，并注意積累，多看、多聽、多想、多練習，提高觀察、分析能力。

不少同學喜歡利用假期閱讀課外書。建議初三生在閱讀時可將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言、時事知識、歷史人物故事及成語典故等。這對寫好作文有幫助。

篇二：

初三學生寒假學習計劃

過完寒假，初三學生4個月后就要面臨中考了。我非常緊張，為了能應對2018年的中考，我給自己制定了一份科學、有效的寒假學習生活計劃，具體如下：

一、首先制定學習計劃，認真查漏補缺，狠抓薄弱學科

通過制定學習計劃，努力將寒假的復習狀態調整到最佳，高效率、高質量地完成自己的寒假學習！

比如：每天學習時間最少保持在7-8小時；學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。

寒假期間，既不要睡懶覺，也不要開夜車；制定自己的學習計劃，但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數學定的是2個小時，但2小時過后任務還沒有完成，建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現計劃總是趕不上變化的局面。

晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再補充一下。

每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業。記住，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環節才是根本。

有自己解決不了的問題，千萬不要鉆“牛角尖”或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

寒假中，要認真、客觀地對一學期以來的考試成績進行分析。看看哪些題失了分，弄清失分原因。比如，是基本知識沒掌握好，還是學習態度不端正，或者是學習方法、學習習慣不好。要進行全方位的剖析。同學們在分析“過去”、總結經驗教訓后，為自己制定一套寒假學習計劃，并堅持實施。

因為寒假時間有限，要堅持“把時間用在刀刃上”，所以，寒假學習中要多補習“瘸腿科目”，對薄弱環節進行加強分析看看哪科沒考好，冷靜分析丟分原因，判斷該科是不是弱科。如果是，則要抓緊寒假時間，多補弱科基礎知識，避免中考時“瘸腿科目”拉分。

二、有計劃的梳理學科要點，形成知識體系與綱要結構

成績落后生要靜下心來，加強概念、單詞和公式的記憶，將初

一、初

二、初三教材上的概念、規律、公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節中的重點、難點、考點，找到基本概念之間的聯系，使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念、規律加強對比、區分，配以適當的練習進行鞏固。再次，把重點難點以及課本中的知識點融匯在一起，理出線索，留在中考后期復習用。

對于語文學科，在文言文方面有欠缺的同學，可以把初中三年的文言文通讀一遍，掌握相關詞語的用法，并在練習中鞏固。

數學：平面幾何比較重要，在寒假消化老師課堂上講的基本知識。要多看公式及相關題型，多做證明題，培養解題思路。

英語：聽英語廣播、看閱讀、記單詞、朗誦課文，復習必須掌握的語法。每天堅持用半個小時背單詞，把不能背誦的單詞整理成小卡片，便于隨時復習。

物理：掌握電學、力學重要的原理和公式。力學中，分析題比較多，要多做練習，課堂上老師講解的知識點，要好好復習，并掌握解題方法。

化學：由于初三才學，接觸比較晚，感覺生疏，主要就是看課本，夯實基礎。

三、收集和整理做過的錯題，選擇中考真題及時訓練

寒假期間，要有針對性地進行知識復習，盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷后，要及時核對答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關題型。

同時，還要把做錯的題記錄在錯題集里，或用紅筆作上記號，便于下一次復習。比如，英語若是客觀題丟分，要認真研究該題失分的原因，數學或其它科目也可以用此方法進行復習，在復習的過程中，遇到無法解決的問題，可以匯總在一起，記在事先準備的小冊子上，開學后請教老師或同學。通過有選擇性的做中考真題，可以體會和熟悉中考題型，同時加強對所學知識的融會貫通，使訓練更有效。

四、有序安排寒假作業，有選擇的讓孩子進行“家教”或學科輔導

寒假里，完成寒假作業往往會呈現兩個極端：一個是放假前兩天拼命把所有的作業都寫完，以后的時間光顧著玩，到了開學把知識忘得一干二凈；另一種是先盡情玩，直到快開學的前幾天才慌忙寫作業，保量不保質。因此，寒假要有計劃性的安排每天應完成的書面作業，作業量起伏不要變化太大。

在找出學習的薄弱環節后，要根據實際水平和學習需求，選擇適合的“家教”或學科補習。應注意到，過多的假期補課會使學生厭學，并容易發生重復訓練。好的課外輔導班和家教，可以提高學生學習能力，但是不要過分依賴家教或輔導班。

傳授科學的學習方法，以改變學生不良的學習思維習慣為出發點，學生參加輔導后應及時消化課上知識，不要就題論題，要靈活運用老師所講知識舉一反三，觸類旁通。對成績好的學生，可以找些名校、名師的輔導班講解一些難題、拔高題。對于成績相對比較差的學生，可以針對自己的弱項科目找一些基礎班補習基礎知識。

對學習成績并不是特別優秀的學生，課外輔導課后應遵循“復習為主，少做精練”的原則，絕不能忽視舊課復習，一味地關注下半學期新課的學習，應充分利用舊課知識的疑點、難點、重點進行有效地查漏補缺，努力在開學后的新知識學習中取得理想的結果。

篇三：

初三學生寒假學習計劃

寒假已經臨近,為了在寒假中豐富自己的知識面,按時學習生活,做事有規律,更好地度過一個快樂,充實,有意義的寒假,制定一個合理的寒假學習計劃是非常有必要的。下面這個是我個人的假期計劃：

1.每天足量學習6小時,內容包括:寒假各科作業：語文閱讀、數學練習、英語聽力等

2.每日英語聽力或口語30分鐘

3.中午保證一小時休息,下午學習或外出體育活動

4．每天做中考數學最后一題、兩天做一題物理競賽、化學競賽題（輪流）

1月26日

7：00 起床

7：20 洗漱完畢

7：20----7：50：跑步

8：00吃飯

8：20---9：10 做作業（語文閱讀一篇和摘抄）

9：25—11：25 數學試卷一份

11：25---11：45 看報 課外書

11：45--13：00 吃飯 午休

13：10---14：10 化學

14：25--15：25 英語

15：40—16：40物理

16：40---吃晚飯前 free 包括體育運動

吃完飯后：看英語節目，每天一門學科復習（或做數學題，物理，化學題）

21；00—21：30 電視，電腦，課外書，free

21：30 睡覺

1月27日

7：00 起床

7：20 洗漱完畢

7：20----7：50：跑步

8：00吃飯

8：20---9：00 做作業（英語）

9：15—10：55 物理試卷一份

11：00---11：45歷史

11：45--13：00 吃飯 午休

13：10---14：10 語文（可寫作文，或文言文）

14：25--15：25 數學

15：40—16：40化學

16：40---5：30 摘抄，閱讀 包括體育運動

吃完飯后：看英語節目，每天一門學科復習（或做數學題，物理，化學題）

21；00—21：30 電視，電腦，課外書，free

21：30 睡覺

1月28日

7：00 起床

7：20 洗漱完畢

7：20----7：50：跑步

8：00吃飯

8：20---9：00 做作業（數學）

9：15—10：55 化學試卷一份

11：00---11：45英語

11：45--13：00 吃飯 午休

13：10---14：10 語文（閱讀一篇和摘抄）

14：25--15：25 物理

15：40—16：40政治

16：40---吃晚飯前 free 包括體育運動

吃完飯后：看英語節目，每天一門學科復習（或做數學題，物理，化學題）

21；00—21：30 電視，電腦，課外書，free

21：30 睡覺

以上計劃，三天一循環

學習必須講究方法，而改進學習方法的本質目的，就是為了提高學習效率。

學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之后，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業和前途。可見，在中學階段就養成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發展都大有益處。

可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生（言外之意，學習成績好未必學習效率高）。因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。

提高學習效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑒的，但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素，有學習之內的，但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意“專心、用心、恒心”等基本素質的培養，對于自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之，“世上無難事，只怕有心人。”