第一篇：準爸爸要做好適應(yīng)準媽媽的心理準備

準爸爸要做好適應(yīng)準媽媽的心理準備

◎克制特殊時期的性需求。準媽媽因為懷孕的緣故，在孕前期及孕后期都要杜絕性生活，即使是孕中期，在性生活過程中也必須注意安全。這對于準爸爸的性需求是一個非常大的挑戰(zhàn)，換句話說，就是考驗準爸爸的時候到啦！準爸爸不要有心理失衡感，為了自己的妻子和孩子，用另外的一種方式陪妻子一起經(jīng)歷孕育之痛，這也是為人夫、父所應(yīng)該付出的代價。

◎理解妻子的情緒變化。準媽媽在孕產(chǎn)期會遭遇壞情緒，會經(jīng)常覺得心里不平衡，這是正常的生理現(xiàn)象。準爸爸應(yīng)陔做的是想辦法幫準媽媽轉(zhuǎn)移情緒，而不是針鋒相對。其實這個時期的女人要求并不多，只是來自丈夫的陪伴與安慰，多些微笑，多些愛撫，就足夠了。妻子的好情緒也是孩子健康的保障，準爸爸要加油哦！

◎適應(yīng)妻子的情感轉(zhuǎn)移。孩子出生后，原來夫妻之問你儂我儂的關(guān)愛一定會有一個過渡期過渡到孩子身上，尤其是女人。這個心理準備也要做好，并不是說妻子對丈夫看似關(guān)注少了，就是忽視他，事實上不是這樣。人心只有一顆，大腦只有一個，一分為二之后，肯定不如一整份看上去更明顯，但愛不會少。互相埋怨只能打造怨偶，在這個時候，夫妻雙方都應(yīng)該刻意地注意自己的表達方式，并且互相包容。

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第二篇：準爸爸要做好角色的轉(zhuǎn)換

準爸爸要做好角色的轉(zhuǎn)換

從夫妻二人到三口之家，整個家庭成員的角色都會發(fā)生一個比較大的變化。作為準爸爸，當妻子懷孕以后，除了要擔當起整個家庭的責任之外，還要對懷孕的妻子倍加寬容疼愛，容忍妻子因為懷孕而出現(xiàn)的情緒起伏變化，多體諒而不是抱怨更不能爭吵廝打。妻子懷孕之后，準爸爸要承擔起家里火部分的家務(wù)勞動，以減輕妻子的疲勞。生活中有很多細小瑣碎的事情，可能在以前這些事情不會引起多數(shù)男性的關(guān)注，但自從成為一名準爸爸后，要做好充分的心理準備，細心應(yīng)對各種瑣碎的家庭事務(wù)。

作為準媽媽，必須要懂得，從懷孕那一刻開始你的責任就隨之而來，不能再像以前那樣任性挑剔了，一切行為要以肚子里的寶寶健康為前提。而且隨著懷孕，準媽媽的身材也會發(fā)生改變，尤其對于愛美的女性來說，一定要做好身材改變到你可能會覺得有些不堪的心理準備。

此外，準媽媽在懷孕期間通常會得到全家的關(guān)注，而生產(chǎn)過后全家的關(guān)注點必然會轉(zhuǎn)移到寶寶身上，這個時候的新手媽媽們一定要避免一種失落、甚至是嫉妒的心理，要從積極層面上去理解這種變化：孩子是很脆弱的，必然會受到大家的集中關(guān)注，這也是為了孩子好。

最后，準爸爸和準媽媽在寶寶未出生前，就要學習做好準備照料寶寶的日常事務(wù)，如給嬰兒洗澡、換尿布、洗奶瓶等，只有對這些瑣事有了事先的熟悉和良好的心理準備，才不至于在寶寶出生之后，把自己弄得手忙腳亂。

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第三篇：致準爸爸準媽媽的一封信

致準爸爸準媽媽的一封信

親愛的準爸爸準媽媽，您們的寶寶要在媽媽的腹中孕育40周，在這40周中準媽媽要做如下一些檢查：

時間檢查項目

孕12周陰超了解是否為宮內(nèi)妊娠及子宮附件情況；孕12周建卡（所在住

所的小區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站），詳細詢問既往史、婚育史、家族史及遺

傳史，計算預(yù)產(chǎn)期。測量基礎(chǔ)血壓，尿常規(guī)+11項，艾滋病抗體，陶氏四項，血球分析，血型及RH，多普勒聽胎心音。

孕10-14周 超聲NT值檢查。

孕13-27周 每4周孕檢一次，注意體重及血壓的變化，測量宮高及腹圍，聽胎

心率（120-160次/分），檢查肝功能（空腹），乙肝三對半，AFP+

葉酸。若孕婦血型為O型，丈夫血型為A型、B型或AB型者，建議

夫婦雙方到烏市抽血檢查抗A（B）抗體：孕16周測抗體基數(shù)，以

后在孕28周、32周、36周復查。

孕15-20周 孕婦年齡在35歲以下者建議到烏市抽血唐氏篩查。

孕19-21周 孕婦年齡在35歲以上者建議到烏市抽羊水唐氏篩查。

孕20-26周 三維彩超篩查畸形兒（形態(tài)學），提前15-30天預(yù)約。

孕22-26周 血尿常規(guī)。

孕24-28周 空腹血糖。

孕28-35周 每兩周產(chǎn)檢一次，定胎方位、自計胎動。

孕34-35周 復查血尿常規(guī)，孕34周開始進行胎心監(jiān)護，高危妊娠者（如妊娠

合并糖尿?。┛商崆爸猎?2周。

孕30-34周 復查彩超，建議檢查胎兒心臟彩超。

孕36周每周孕檢一次，胎心監(jiān)護。

孕37-38周 彩超。

孕40周住院。

第四篇：懷孕后要做的檢查=準爸爸準媽媽必備

確定懷孕用試紙檢測。不能去醫(yī)院做射線檢查，對胎兒不好。同樣也可以孕婦有感覺，第六感也行。懷孕前檢查孕婦微量元素，要吃葉酸。確定懷孕后50天左右，去醫(yī)院做B超。推薦時婦幼保健院，因為專業(yè)。建立寶寶建立備案卡。看下寶寶是不是宮內(nèi)妊娠，看下胎芽長了沒有。12周做個B超，看看寶寶心跳和基本情況，建卡，做血尿等基本檢查。14-20周做一個唐氏綜合征篩查。18-24周做一個四維彩超，排除胎兒畸形，這是就能看見寶寶樣子。24周做一個糖篩查，看有沒有糖尿病。30-32周B超 胎兒進一步排畸篩查。36周開始，每周一次胎心監(jiān)護。37周，彩超檢查胎兒大小，胎位，羊水狀況等。而且必須定期做產(chǎn)檢。醫(yī)生會詳細的介紹和注意事項，你要用心的做。建議買本胎教的書來看。

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? 懷孕三個月寶寶B超圖

彩超檢查 ? ?

1.112周到醫(yī)院建檔案，建檔案前要先做心電圖、彩超、全血和尿液檢查，這四項檢查正常方可建立檔案。之后就是每4周進行一次常規(guī)檢查，聽胎心、測宮高、腹圍、血常規(guī)和尿常規(guī)。

2.216-18周其中一天做唐氏兒篩查

3.322周-24周做畸形篩查（照彩超）

4.4

26周后做糖尿病篩查

5.528周以后，每兩周做一次常規(guī)檢查，28周后醫(yī)生會量一次骨盆

6.6

32周后再做一次彩超，主要看胎兒羊水情況

7.7

36周開始每周檢查一次，要進行胎心監(jiān)護

END

注意事項

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B超

每個孕媽咪在整個孕期至少會接受3次B超，大約分別在12周后、24或25周和36周后。在孕后期，B超能大致估算出胎兒的重量范圍，也能了解到宮內(nèi)的情況，以便醫(yī)生和孕媽咪決定生產(chǎn)的方式。

如果醫(yī)生認為有必要的話，還會讓孕媽咪進行更多的B超檢查?，F(xiàn)代B超安全可靠，孕媽咪們不用擔心。

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血檢

孕媽咪在醫(yī)院建立檔案冊時，會進行一次全面系統(tǒng)的檢查，其中就包括血常規(guī)。通過它，孕媽咪是否有孕期糖尿病的征兆、是否患有其他疾病，都可以有所了解。

唐氏篩查就是通過血檢可以做的一項檢查。根據(jù)人種、孕媽咪的年齡等，所推算出的唐氏比例也是不一樣的。

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胎心監(jiān)護

36周后，孕媽咪的胎心監(jiān)護也就開始啦。每次最少15分鐘，寶寶的活動就會記錄在案哦。如果發(fā)現(xiàn)寶寶的活動不明顯或很少，可能寶寶正處于休息狀態(tài)，但也有可能是寶寶的情況不妙，醫(yī)生會根據(jù)實際情況來進行判斷，或?qū)υ袐屵洳扇∵M一步的治療措施。

而如果孕媽咪將要生產(chǎn)，胎心監(jiān)護也能測出孕媽咪是否處于陣痛階段哦。?

臍血流

臍血流的檢查是通過多普勒儀進行的，和B超類似哦。但是，臍血流檢查的是胎兒的血供情況，借此來查看孕媽咪是否有宮內(nèi)缺氧等問題。

孕期檢查除了以上這些之外，其實還有羊水穿刺等一些特殊檢查，醫(yī)生會根據(jù)孕

媽咪實際情況作出是否需要檢查的判斷的。

第五篇：準爸爸應(yīng)該做好工作計劃

做父親會給你帶來許多變化，但有一件事卻始終不會改變：你需要賺錢來養(yǎng)家糊口，準爸爸應(yīng)該做好工作計劃。下面將討論作為一名父親該如何面對自己的工作和事業(yè)，當寶寶出生時如何請假，以及其他有關(guān)工作方面的問題。養(yǎng)家糊口如何成為一名合格的父親?許多好的建議來自于你的妻子，這些建議都圍繞著作為一名父親應(yīng)具備的基本條件：做妻子的堅強后盾，陪她一起做家務(wù)和照顧孩子。雖然這很重要，但不是全部，作為一名父親最基本的工作就是養(yǎng)家糊口。因為妻子懷孕的時候也是她最脆弱的時候，她沒有工作能力，而且產(chǎn)后很長一段時間同樣也不能工作，還要照顧孩子。作為丈夫和父親，你需要給妻子和孩子提供一個安全、有保障的生活環(huán)境。在絕大多數(shù)家庭，經(jīng)濟收入的重擔主要落在男人肩上，并且很多男人也喜歡這樣。他們知道妻子做出了很大的犧牲，因此他們也想為妻子多分擔點，而努力工作賺錢無疑就是一個有效的方式。未雨綢繆懷孕之后，你和妻子在工作上會遇到許多麻煩，但有一點是可以肯定的，那就是除非你能不勞而獲，否則你就要努力賺錢來供養(yǎng)家庭，這意味著在妻子懷孕和臨產(chǎn)的時候你必須有份可靠的工作。換句話說，就是你必須平衡事業(yè)和家庭兩者的關(guān)系。許多父母都要面對這個共同的難題，即使丈夫比妻子掙得多，也不意味著一個人的收入就可以支撐整個家庭的開銷。過去那種男人掙錢、女人持家的方式在現(xiàn)代社會越來越少見了。在許多國家，對于一個家庭來說，僅一個人掙錢負擔太重了，因此男女雙方都需要工作。需要思考的問題懷孕之后，財政上的最大沖擊就是妻子收入的減少。她會在懷孕8個月或9個月的時候休假(如果是雙胞胎，也許會更早)，然后靜靜地待在家中至少一個月至6周，也許會更長，這取決于她對工作的態(tài)度和你的收入。這時就有個需要解決的問題：你的妻子想在家中待多久?3個月?6個月?還是永遠?你需要在這個問題上了解清楚，因為這關(guān)系到她的工作和你的計劃-www.tmdps.cn-。還有個問題需要回答：孩子出生后，你要休假多長時間?由于工作和家庭的重擔，你一般不可能比妻子休更長時間的假。孩子出生后，大多數(shù)男性只休假1~2周，如果你想休更長時間的假，就需要再仔細地詢問一下你的上司了。Tips抽點時間和妻子談一下這些事情，你不可能也不應(yīng)該擅自作決定。妻子的想法會影響甚至決定你的計劃-www.tmdps.cn-。有時候和妻子談錢的問題也許是不愉快的，但卻十分必要，工作計劃《準爸爸應(yīng)該做好工作計劃》。多米諾效應(yīng)家庭中只有2個人時，你有很多可以自由支配的資金，妻子也同樣掙錢來支撐家庭開銷。但是有了孩子之后，在日常開銷方面又增加了一個未知因素。無論財政還是度假，任何決定都會不可避免地引起多米諾效應(yīng)。例如妻子生完孩子后不想去工作，你也許會告訴她你自己無法長時間地獨立承擔這個家庭的開銷，可能她會爭辯說培養(yǎng)孩子是最重要的，而且孩子也離不開她。因此你需要早一點和妻子溝通，了解她的想法和愿望(雖然隨時會改變)，在生孩子之前，盡量多做些準備。請假的步驟但是在很多情況下，一個將要做父親的人會更加努力地工作，原因是顯而易見的：錢！許多準爸爸加班加點(或者兼職)工作掙錢為寶寶的出生做準備。而分娩前是最好的時間，因為孩子還沒出生，和孩子出生后相比不需要整天呆在家里。不管你的工作是什么，你肯定不會是你們公司第一個做父親的人。公司在這方面會有相關(guān)的規(guī)章制度，你可以參考以下建議：·仔細閱讀國家在這方面的方針和政策；·了解本公司關(guān)于醫(yī)療、休假等方面的規(guī)章制度；·考慮一下工作的重要性和你的權(quán)利與義務(wù)；·向有關(guān)的人事部門確認一下公司的規(guī)章制度；·最后向上司談一下你的打算。你了解和知道得越多越詳細，對你和妻子的幫助就越大，她也同樣需要這么做。爭取更多的時間和工作彈性作為父親，在孩子出生后，你當然想在家里多呆幾周。英國首相布萊爾曾宣稱在孩子出生時，他將不會休假而是繼續(xù)工作。此話一出引起了不小的政治**，許多批評家抨擊道：作為一個國家的首相，他為年輕一代作出了不光彩的榜樣，忽略了家庭。于是，作為當今世界上最有權(quán)威的領(lǐng)導人之一的他，不得不在家中為孩子換了一個星期的尿布。請一個星期的假當然是十分合理的，那兩個星期呢?如果上司同意，在家多呆一陣子當然也沒有什么問題。兩個星期后，你大概已經(jīng)焦頭爛額，希望回到相對輕松的工作崗位上去了。許多爸爸也許還想在家多呆一陣子，但是又不想為此得罪上司。但是要記住：你需要的不是長期，而是工作的彈性，彈性是你工作中需要爭取的最重要的東西。為什么需要工作彈性在成立一個家庭之后，彈性意味著許多方面。如果妻子產(chǎn)后在家不去工作，你可以靠她來照顧孩子(至少在上班時)。但是妻子去工作后，你將不得不一起來照顧孩子，這時你的工作就需要彈性。孩子總會生病，這時你就不得不請假整天照顧他，這類意料不到的事情時常會發(fā)生。如果妻子脫不開身，就需要你來處理這類事情，所以需要你有更多的時間、精力和工作彈性。Tips工作彈性取決于多種因素，第一是你的上司和你的本職工作。如果公司要求你從上午8點工作到下午5點再回家，這當然也沒有辦法。但是如果工作結(jié)束就可以回家，你就有了較大的工作彈性，可以多照顧一下家庭了。如果你是個細心人，就會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的工作彈性和原來相比要大了許多。當你計劃-www.tmdps.cn-利用工作彈性時，要知道上司首先考慮的是工作進程問題而不是你個人的事情。你必須首先安排好工作，不然不可能實現(xiàn)你的個人計劃-www.tmdps.cn-。你的上司肯定會先依照公司的規(guī)章制度辦事，不會給你任何特權(quán)，因此在和上司談話前最好先向同事們了解清楚過去的一些情況。如何獲得工作彈性對許多準爸爸來說，獲得工作彈性是件奢侈的事情。你工作的單位也許不曾、也不會給職員任何特權(quán)；或者你是在一家小公司上班，每天都要從日出干到日落；或者是自己干個體，得不到片刻休息。但是依然有些小方法可以使你獲得更大的工作彈性，從而讓你多陪家人一些時間。你可以早去上班工作，這樣可以在晚上早點回家，而且更符合孩子的作息時間，也可以多陪陪妻子。另一種方法是縮短午飯時間，也能讓你早點回家。