第一篇：體育游戲、多人多足跑教學(xué)教案

張家界一中高中體育創(chuàng)優(yōu)課教案

班級(jí)：374班年級(jí)：高二年級(jí)教師：王宇 教學(xué)內(nèi)容：體育游戲、多人多足跑

教學(xué)目的：

1、使學(xué)生掌握一定的體育游戲方法，增強(qiáng)學(xué)生活動(dòng)能力，以及快速奔跑的能力。

2、通過(guò)游戲增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)和開(kāi)發(fā)學(xué)生思考能力。

3、通過(guò)游戲使學(xué)生增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、合作意識(shí)和無(wú)私奉獻(xiàn)的集體主義精神。

教學(xué)重點(diǎn)：多人間的協(xié)議配合。

教學(xué)難點(diǎn)：統(tǒng)一步頻、步幅。

開(kāi)始部分：

1、體育委員集合帶隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

2、師生互問(wèn)好。

3、宣布本課的內(nèi)容，提出安全要求，檢查著裝。

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

××××××××××

××××××××××

▲

要求：

①集合快、靜、齊，注意力集中。

②學(xué)生精神飽滿，聽(tīng)課認(rèn)真。

準(zhǔn)備部分：

1、聽(tīng)數(shù)抱團(tuán)游戲。

學(xué)生順時(shí)針慢跑，聽(tīng)到老師報(bào)出的數(shù)字，腳速做出反應(yīng)，組成準(zhǔn)確的一組。

2、行進(jìn)間徒手操 4節(jié)×8拍。

隊(duì)形如上，要求學(xué)生動(dòng)作準(zhǔn)確，幅度大。

基本部分：

多人多足游戲方法：

自由組合，將兩人的各一條腿用帶子綁在一起，雙臂互相搭肩，按要求把腳前后放臵，準(zhǔn)確起跑。熟練后逐漸增加組合。

1、集合講解游戲方法，綁腿的系法與解法。

2、三人一組，自由配合，自由練習(xí)。

要求：注意躲避，注意安全。

3、集合，提出練習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題，尋找解決的方法。問(wèn)題(1)：不能快速整齊跑進(jìn)。

問(wèn)題(2)出現(xiàn)摔倒、拉拽等情況。

問(wèn)題(3)：出現(xiàn)互相抱怨，影響團(tuán)結(jié)的情況。

(1)同心協(xié)力、聽(tīng)從口令指揮。(聽(tīng)從指揮)

(2)強(qiáng)調(diào)出發(fā)時(shí)放腿的方法和步幅大小。(方法一致)

(3)強(qiáng)調(diào)多人應(yīng)成為整體，雙手摟抱成直線。(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

4、分組練習(xí)，教師各組引導(dǎo)指揮。

要求：團(tuán)結(jié)合作，步調(diào)一致。

5、增加一組參與的人數(shù)至6、9、12、15、20練習(xí)。要求：高度聽(tīng)從指揮。

6、男、女生分別表演多人多足跑。

(1)多人多足由走動(dòng)到跑動(dòng)×2。

(2)多人多足跑練習(xí)。

要求：全體隊(duì)員注意力集中，聽(tīng)從口號(hào)，協(xié)同作戰(zhàn)。

結(jié)束部分：

1、集合整隊(duì)。

2、集體手拉手放松。

3、小結(jié)本課。

4、安排收器材下課。

張家界一中體育學(xué)科組，高二年級(jí)體育備課組

第二篇：多人多足50米跑比賽策劃書(shū)

多人多足50米跑比賽策劃書(shū)

一、活動(dòng)名稱：多人多足

二、活動(dòng)宗旨：豐富大學(xué)生活，增強(qiáng)班級(jí)團(tuán)結(jié)力、凝聚力

三、活動(dòng)對(duì)象：10屆學(xué)生

四、活動(dòng)時(shí)間：11月8號(hào)

五、活動(dòng)地點(diǎn)： 校足球場(chǎng)

六、主辦單位：中南民族大學(xué)工商學(xué)院電信系分團(tuán)委學(xué)生會(huì)

七、承辦單位：生活部女生部

八、負(fù)責(zé)小組：

組長(zhǎng)：李季錢(qián)坤

副組長(zhǎng)：袁偉

組員：劉暢陳蕾祈冰莉李夢(mèng)云

九、道具：綁腿套十九個(gè)，計(jì)時(shí)表。

十、比賽方法和規(guī)則：

1、以班級(jí)為單位參加比賽，每隊(duì)20人，男、女比例不限。

2、所有參賽隊(duì)員只能穿運(yùn)動(dòng)鞋，不得穿釘鞋。

3、發(fā)令前，每隊(duì)20人按橫排立于起點(diǎn)線后，分別將相鄰隊(duì)員的左右腿用綁腿套

套在一起(套在踝關(guān)節(jié)附近)。

4、所有隊(duì)員以站立方式起跑，聽(tīng)到發(fā)令后，20人同時(shí)走或跑向終點(diǎn)

（終點(diǎn)處放有

海綿包），以最后一名隊(duì)員通過(guò)終點(diǎn)線為計(jì)時(shí)終止。用時(shí)少者名次列前（取前十名進(jìn)入決賽），最后選出前三。

5、行進(jìn)中所有相鄰隊(duì)員兩腿自始至終要用綁腿套套在一起，如遇脫落，需在原地

重新套好后才可繼續(xù)行進(jìn)，否則成績(jī)無(wú)效。如中途有隊(duì)員摔倒，待整理好后可繼續(xù)行進(jìn)。

電信系分團(tuán)委學(xué)生會(huì)生活部、女生部2010年9月

第三篇：多人多足比賽策劃書(shū)

傳播工程系“多人多足”比賽策劃書(shū)

一、活動(dòng)背景：

多人多足活動(dòng)是一個(gè)強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作性的新型體育競(jìng)技項(xiàng)目，從人數(shù)看來(lái)，就需要多人參加組成一支團(tuán)體隊(duì)伍，這樣進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，難度就會(huì)更加大，需要各位隊(duì)員的積極配合與協(xié)作。傳播工程系組織這次多人多足比賽，目的是為了讓同學(xué)們通過(guò)這次比賽，可以進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作和溝通交流的重要性。無(wú)論是生活還是學(xué)習(xí)，合作和溝通時(shí)必不可少的，我們應(yīng)該從現(xiàn)在起，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和鍛煉溝通交流的技巧，為以后進(jìn)入社會(huì)，融入我們的工作團(tuán)體打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)也為同學(xué)們提供了一個(gè)鍛煉身體，增強(qiáng)自我身體素質(zhì)的平臺(tái)。

二、活動(dòng)目的：

“多人多足”是以“十二人十三足”演變過(guò)來(lái)的趣味體育活動(dòng)。在活動(dòng)當(dāng)中，所有參賽者在比賽中必須發(fā)揮團(tuán)體精神才能有機(jī)會(huì)獲勝。通過(guò)這個(gè)簡(jiǎn)單而又有趣的活動(dòng)，不但可以活躍校園氣氛，豐富學(xué)生的課余生活，又能增進(jìn)班級(jí)間的友誼，同學(xué)之間的團(tuán)體合作精神，又能使同學(xué)們?cè)趭蕵?lè)之后更好地投入到學(xué)習(xí)中，可謂一舉多得。

三、活動(dòng)內(nèi)容：廣東輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院傳播工程系班際“多人多足”比賽

四、活動(dòng)時(shí)間：2012年3月31日（星期六）

五、活動(dòng)地點(diǎn)：廣東輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院田徑場(chǎng)

六、活動(dòng)對(duì)象：傳播工程系10級(jí)、11級(jí)學(xué)生

七、舉辦單位：傳播工程系分團(tuán)委/學(xué)生會(huì)

八、活動(dòng)規(guī)則：

1、比賽必須以一整列并排之12位同班同學(xué)以「二人三腳」方式完全走過(guò)50米，以隊(duì)伍中最后過(guò)終點(diǎn)的時(shí)刻為最終時(shí)間作準(zhǔn)。

2、比賽以班級(jí)為單位，參賽成員必需為同班同學(xué)12名（男女生比例最好為1：1，也可根據(jù)實(shí)際情況稍微調(diào)整），另加一名同班同學(xué)作領(lǐng)隊(duì)，隊(duì)員中選出一名成員作隊(duì)長(zhǎng)。每個(gè)隊(duì)伍必須有名稱和口號(hào)！

3、比賽必需完成50米的距離。以隊(duì)伍中最后一位隊(duì)員完全通過(guò)終點(diǎn)線之時(shí)刻作比賽時(shí)間，以所用時(shí)間最少（即最快者）勝出。場(chǎng)地方面，比賽采用學(xué)院田徑場(chǎng)作賽，而在終點(diǎn)處有一大型海棉墊供參賽隊(duì)伍沖線后撲下以卸力。

4、比賽隊(duì)伍旁邊后方允許領(lǐng)隊(duì)同學(xué)追隨，但不允許與隊(duì)伍接觸協(xié)助，除領(lǐng)隊(duì)外，其他同學(xué)一律不準(zhǔn)追隨，如若有追隨現(xiàn)象則扣除本班成績(jī)10秒。

5、比賽期間如有東西（如腳帶）掉在場(chǎng)上，或有隊(duì)員倒在地上等原因引致隊(duì)伍解體（未能成一整體）的話，全體隊(duì)員需回到東西掉下處或隊(duì)員倒下處重新起步，而比賽時(shí)間并不停止，換言之有這些失誤的話需完成余下比賽但已幾乎不可能爭(zhēng)勝。

6、隊(duì)員腳帶自備。不能以其他物件代替該統(tǒng)一派發(fā)之腳帶纏足比賽。

7、比賽時(shí)，每位隊(duì)員之右手搭著右邊隊(duì)員之右肩，左手搭在左邊隊(duì)員之左腰上，左右相反亦可。需注意的是，隊(duì)員若以左右手分別同時(shí)搭在左右隊(duì)員肩上，這樣比賽時(shí)對(duì)隊(duì)員手部均有危險(xiǎn)，而且倒地時(shí)很難抽出一只手來(lái)為自身?yè)沃瑢俳剐袨椤?/p>

8、起跑前需一致之準(zhǔn)備動(dòng)作與發(fā)聲（準(zhǔn)備口號(hào)），以哨聲作起跑之訊號(hào)；跟著在裁判說(shuō)出「準(zhǔn)備」與「開(kāi)始」哨聲間不允許太明顯動(dòng)作與發(fā)聲（由兩側(cè)之裁判決定）。否則即屬犯規(guī)，兩次起跑前犯規(guī)即取消參賽資格。

主辦方：傳播工程系分團(tuán)委學(xué)生會(huì)

承辦方：傳播系學(xué)生會(huì)紀(jì)檢部、體育部

2012-03-06

第四篇：贊多人多足五十米運(yùn)動(dòng)員

贊多人多足五十米運(yùn)動(dòng)員 天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美麗奪目；生命中也有一道彩虹，那就是運(yùn)動(dòng)；它讓生命豐富多彩。充滿了生機(jī)青春的我們，青春的生命，青春的運(yùn)動(dòng)，使我們的心放飛；年輕，沒(méi)有失敗，無(wú)論成敗，運(yùn)動(dòng)的我們就是生活的彩虹！我們可以不美麗，但我們可以健康，我們可以不偉大，但我們可以莊重，我們可以不永恒，但我們可以真誠(chéng)，我們可以不勝利，但我們可以賽出水平，讓生活超脫自然，讓生活的每一個(gè)符號(hào)，每一個(gè)細(xì)胞都快樂(lè)起來(lái)，我要對(duì)失敗者說(shuō)只要你不曾放棄努力，不曾放棄完美自我，成功的彼岸就會(huì)在前方等你。陽(yáng)光下我們熱情相擁

用汗水鑄起“更高，更快、更強(qiáng)”的彩虹

奔跑中的你在掌聲中昂起頭 不言敗是你們臉上重新綻放的笑容 即使失敗了前方依然有夢(mèng)

朝陽(yáng)下我們信心正濃汗水；淚水；笑聲；歌聲；我們盡情揮灑。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上；我們盡情展現(xiàn)；多少艱辛；多少困苦；我們勇敢承擔(dān)。因?yàn)槟贻p；因?yàn)閺垞P(yáng)；因?yàn)槲覀冎溃河媒裉斓暮顾畵Q來(lái)明天的微笑！超越對(duì)手；超越自我；是我們的目標(biāo)；是我們的信念；在清涼的初冬；在喧囂的田徑場(chǎng)上。你們點(diǎn)燃了似火的熱情；；無(wú)論成敗；我們都為你們感到自豪；你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲！協(xié)和渾厚的聲音傳來(lái)，這是50米多人多足運(yùn)動(dòng)員。

他們齊心勇向前，勇?tīng)?zhēng)第一不畏堅(jiān)。

這是他們的實(shí)力，這是他們的信心！

團(tuán)結(jié)就是力量, 加油吧、別樣的風(fēng)采，高昂的斗志，多人多足比賽，拼的是技術(shù)、體力，更是考驗(yàn)集體的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。“一二，一二”

向終點(diǎn)沖去，你們是最棒的、你們，起跑了，帶起一路塵土，任腳下的疼痛侵?jǐn)_著你們 但你們?nèi)匀黄床?痛苦與榮譽(yù)同在，只要到終點(diǎn)，都是勝利者。、你們，有著歡快跳躍著的音符。

有著熱情如火的韻律，有著盎然跳動(dòng)的生機(jī)。藍(lán)天下，綠茵上，到處閃動(dòng)著矯健的身影。同學(xué)們，盡情的跑吧，你們永遠(yuǎn)是最棒的

10、花季的少年火熱的心，永遠(yuǎn)的真誠(chéng)不變的心，你們的身影是跑道上的風(fēng)景，矯健的步伐邁出你的自信，聽(tīng)，我們都在為你們喝彩，“加油”，不能表達(dá)我們的激動(dòng)。

飛吧！

勝利在向你微笑。

青春的旋律永遠(yuǎn)回蕩在耳畔

11、你是我心中的英雄

有人說(shuō)，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上狂奔的男兒，是一匹匹黑色的駿馬。

有人說(shuō)，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上活躍的巾幗，是一道道亮麗的風(fēng)景。

我說(shuō)，你們都是我心中的英雄，你們的颯爽英姿，你的頑強(qiáng)拼搏，你們的默契與團(tuán)結(jié)，都深深地烙在每個(gè)人的心中，12、一滴滴汗水，飄灑在綠茵場(chǎng)上，伴隨著矯健的步伐，奏出希望的樂(lè)章。一種種信念，放在蔚藍(lán)的天空，伴隨著你們那深沉的眼光，畫(huà)出美麗的弧線。人生能有幾回搏？千百雙眼睛注視著你們，為了希望、為了勝利，跑出青春的夢(mèng)想。

13、雖然你們?cè)趫?chǎng)上的時(shí)間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的腦海里，因?yàn)槟銈兪琴悎?chǎng)上最可愛(ài)的人，你們團(tuán)結(jié)一致，默契十足，不為掌聲的注釋，不為刻意的征服，不為失敗的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的腳步。

14、在槍聲響起的一剎那你們?nèi)缂谙绎w刺而出，在跑道的盡頭你們整齊的步伐讓我們知道了什么是拼搏，是們是激情是們是榮耀加油吧，讓所有的人目擊你們勝出的那剎那瞬間，讓所有的人為你們而驕傲

15、我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑奔跑，沖向勝利的終點(diǎn)，一條跑道，要十個(gè)人去打造一個(gè)信念，要十個(gè)人去拼搏每次交接都是信任的傳遞，每次交接都是永恒的支持，沖吧！向著終點(diǎn)，向著個(gè)四十人的共同目標(biāo)，前進(jìn)！

第五篇：《“二人三足接力”合作跑》游戲教學(xué)設(shè)計(jì)

《“二人三足接力”合作跑》

游戲教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想

以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以“寓快樂(lè)于體育教學(xué)之中”為教學(xué)目標(biāo)。根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)生動(dòng)、活潑的學(xué)習(xí)氛圍。強(qiáng)調(diào)在體育教學(xué)過(guò)程中以學(xué)生為主體，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，創(chuàng)造精神和實(shí)踐能力。以激活課堂為宗旨，改變傳統(tǒng)的以教師為中心的課堂教學(xué)模式，打破傳統(tǒng)，并在課堂中對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育。本課教學(xué)過(guò)程中教師積極引導(dǎo)學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。讓學(xué)生在玩的過(guò)程中主動(dòng)學(xué)習(xí)、主動(dòng)探索，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練、自評(píng)的能力。

二、教材分析

從學(xué)生的身心發(fā)展變化的特點(diǎn)出發(fā)，應(yīng)大力發(fā)展速度素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生之間團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì)。本教材在游戲的基礎(chǔ)上，以游戲的形式提高跑的速度。旨在培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，采用不同的教學(xué)方法，促進(jìn)學(xué)生更好的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生樂(lè)而不疲，是教材變枯為趣，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)習(xí)的實(shí)踐創(chuàng)新能力，為眾生體育打好基礎(chǔ)。

三、教學(xué)目標(biāo)

1.使學(xué)生掌握游戲方法和游戲規(guī)則。2.培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

3.培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作的能力和齊心協(xié)力的精神。

四、教材、教學(xué)法與重難點(diǎn)

教 材：“二人三足接力”合作跑，30米往返跑

教 學(xué) 法：講解法、示范法、練習(xí)法

教學(xué)重點(diǎn)：用有效地方法，靈巧、相互協(xié)作安全地完成比賽。

教學(xué)難點(diǎn)：有創(chuàng)新意識(shí)和表現(xiàn)。

五、教學(xué)程序

1.課前十分鐘布置好場(chǎng)地器材，場(chǎng)地布置要清楚明白，其擺放要安全合理。2.課前三分鐘要整隊(duì)集合，執(zhí)行課堂常規(guī)，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，使學(xué)生做好本次課的心理準(zhǔn)備。3.導(dǎo)入新課：以小組為單位，并激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

4.情景熱身：慢跑活動(dòng)-----以一路或兩路縱隊(duì)的形式作不同路線的慢跑活動(dòng)（螺旋跑或蛇形跑）。創(chuàng)興操------采用簡(jiǎn)單、形象、新穎的徒手體操，既能使學(xué)生全面活動(dòng)，又能使學(xué)生感覺(jué)不枯燥乏味。5.體驗(yàn)和鞏固技術(shù)

（1）讓學(xué)生回顧多人合作跑的比賽場(chǎng)面，激發(fā)嘗試心理和表現(xiàn)欲望，并進(jìn)行分組練習(xí)。通過(guò)一次嘗試后，學(xué)生自我評(píng)價(jià)，探討研究，找出不足，教師及時(shí)進(jìn)行點(diǎn)撥，強(qiáng)調(diào)比賽時(shí)應(yīng)注意安全，使學(xué)生樹(shù)立信心。通過(guò)再次比賽，滿足學(xué)生的練習(xí)欲望。

（2）為了迎合學(xué)生的好勝心里，采用繞標(biāo)志物接力游戲，來(lái)發(fā)展學(xué)生合作能力。首先向?qū)W生說(shuō)明跑動(dòng)路線，講解游戲動(dòng)作要領(lǐng)。讓學(xué)生按規(guī)定路線比賽一次，同時(shí)體會(huì)游戲帶來(lái)的樂(lè)趣。比完一次，自己總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)，找出失敗的原因。為了激發(fā)興趣，促使練習(xí)，采用探究性學(xué)習(xí)的教學(xué)手段。探究中，可以采用自己排列本組的跑動(dòng)順序，也可采用不同方式繞過(guò)標(biāo)志物，自主學(xué)習(xí)。在通過(guò)比賽來(lái)驗(yàn)證各種不同方法對(duì)成績(jī)的影響，進(jìn)而鞏固技術(shù)。6.放松身心：鳴哨集合后，師生共同做輕松愉快的活動(dòng)進(jìn)行放松身心，請(qǐng)學(xué)生談?wù)劤晒Φ年P(guān)鍵所在和體驗(yàn)快樂(lè)的感覺(jué)。最后教師總結(jié)。

六、教學(xué)器材

一塊籃球場(chǎng)地、兩根布條、標(biāo)志桿兩根

課題

1.二人三足接力合作跑 授課人 張曉燕 時(shí)間

2.30米往返接力跑 1、1.使學(xué)生掌握游戲方法和游戲規(guī)則。教學(xué)目標(biāo) 2、2.培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。3、3.培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作的能力和齊心協(xié)力的精神。

教學(xué)重點(diǎn) 用有效地方法，靈巧、相互協(xié)作安全地完成比賽。教學(xué)難點(diǎn) 有創(chuàng)新意識(shí)和表現(xiàn)

教學(xué)方法 講解法、示范法、練習(xí)法 教學(xué)準(zhǔn)備

短繩或布帶子兩條、標(biāo)志竿兩根；在場(chǎng)地上劃出一條起跑線和兩條跑道

線；在距起跑線30米處插兩根標(biāo)志竿。

教 學(xué) 過(guò) 程

部分 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容和教法步驟 學(xué)生活動(dòng)內(nèi)容和形式

開(kāi)

始

部

分

常規(guī) 隊(duì)形： 1、1.體育委員集合、整隊(duì)，檢 * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * 查人數(shù)。

* * * * * * * * * *

2、體育委員向教師報(bào)告人數(shù)。* * * * * * * * * *

3、師生問(wèn)好。活動(dòng)內(nèi)容：常規(guī)

形式：聽(tīng)鈴聲跑步集合，快、靜、齊。

4、宣布本課內(nèi)容。認(rèn)真完成常規(guī)活動(dòng)。

5、檢查著裝，安排見(jiàn)習(xí)生，提出課 堂要求。

一、慢跑（2圈）（3--5分鐘）隊(duì)形：散點(diǎn)隊(duì)形

* * * * * * * * * * 教法步驟：

* * * * * * * * * *

1、提出練習(xí)方法、要求。

* * * * * * * * * * 準(zhǔn) 五

2、集體練習(xí)，語(yǔ)言提示。

3.利用籃球場(chǎng)地，在教師和體育 * * * * * * * * * * 至 委員的帶領(lǐng)下做變換圖形（螺旋活動(dòng)：活動(dòng)內(nèi)容：慢跑 備

形或蛇形）的慢跑活動(dòng)。形式：

七

聽(tīng)講解，明確要求。

2、集體練習(xí)。

活 分

要求：保持隊(duì)形和安靜。

鐘

隊(duì)形：內(nèi)容：徒手操 動(dòng)

二、徒手操（3--5分鐘）4×8拍形式：集體練習(xí)

1、單臂后振 1.練習(xí)時(shí)態(tài)度認(rèn)真嚴(yán)肅、不做與規(guī)范內(nèi)容無(wú)關(guān)的2、腹背運(yùn)動(dòng) 活動(dòng)。

3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

4、下肢運(yùn)動(dòng) 2.動(dòng)作到位、準(zhǔn)確、統(tǒng)一。

5、弓步壓腿3、6、腰部運(yùn)動(dòng) 3.認(rèn)真活動(dòng)各關(guān)節(jié)，做好熱身活動(dòng)。同上課隊(duì)形

7、自由活動(dòng)踝關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié) 活動(dòng)

部分 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容和教法步驟 學(xué)生活動(dòng)內(nèi)容和形式一、二人三足接力

〈一〉、游戲方法：把游戲者分隊(duì)形： 十 成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各隊(duì)兩人一 ** **

組，成縱隊(duì)面對(duì)標(biāo)志竿站在起跑** , ,;** 五 線后。每一組兩人并肩站立，內(nèi)** **

測(cè)的小腿用繩子或布帶捆住，這** ** 至 樣成了兩人三條腿。基

游戲開(kāi)始，組織者發(fā)令后，各

二 至 三 分 鐘

二

本 十

部 分

鐘

分

五

至

七

分

鐘

三 結(jié) 至 隊(duì)第一組以三條腿向前跑進(jìn)，繞過(guò)標(biāo)志竿后返回，擊第二組的手掌，然后到排尾站好。第二組按以上方法進(jìn)行游戲，依次類推，以先跑完的隊(duì)為勝。

〈二〉、游戲規(guī)則：

1、短繩或布帶必須捆在小腿內(nèi)容：二人三足接力 上，如途中松開(kāi)應(yīng)系好再跑。形式：

2、相互擊掌時(shí)不準(zhǔn)踩線。

1、認(rèn)真聽(tīng)比賽方法及比賽規(guī)則。〈三〉、教法步驟：

2、明確比賽方法和比賽規(guī)則。

1、講解游戲方法和規(guī)則。

3、認(rèn)真商議如何快速、安全進(jìn)行比賽。2

2、學(xué)生體會(huì)練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生

4、比賽完畢各組認(rèn)真交流。商議如何快速、安全地完成比要求： 賽。

1、必須按比賽方法進(jìn)行比賽。

3、第一次比賽開(kāi)始。

2、比賽時(shí)要注意安全。

4、宣布比賽結(jié)果；輸隊(duì)出節(jié)目，3、個(gè)人比賽完了將站到相應(yīng)的位置，不得在比各小組總結(jié)比賽戰(zhàn)況，以利再賽場(chǎng)地逗留。

戰(zhàn)。

5、進(jìn)行第二次比賽。

隊(duì)形：

二、30米往返接力跑

方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩l * 個(gè)隊(duì)，在起跑線后站定，游戲開(kāi)l * 始教師發(fā)令后，兩隊(duì)的第一組才l * 能開(kāi)始向前跑進(jìn)。繞過(guò)標(biāo)志竿后l * 返回，擊第二組的手掌，然后到排尾站好。第二組按以上方法進(jìn)行游戲，依次類推，以先跑完的隊(duì)為勝。

規(guī)則：1.只有在本隊(duì)人返回?fù)粽坪蟛拍芷鹋堋?/p>

內(nèi)容：30米往返跑接力 2.相互擊掌時(shí)不能踩線。形式：

1、1.認(rèn)真聽(tīng)比賽方法及比賽規(guī)則。獎(jiǎng)罰制度：輸?shù)年?duì)必須出個(gè)小節(jié)2、2.明確比賽方法和比賽規(guī)則。目。要求：

1、1.必須按比賽方法進(jìn)行比賽。2、2.比賽時(shí)要注意安全。

3、個(gè)人比賽完了將站到排位后。

1、集合、整隊(duì)。

2、整理、放松。隊(duì)形：同上課隊(duì)形 束

部

分

教 學(xué) 反 思 五 分 鐘

活動(dòng)內(nèi)容：結(jié)束部分 形式：集體完成

1、集合要快、靜、齊。

2、放松：以大腿為主進(jìn)行放松。

3、小結(jié)：表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)今天表現(xiàn)突出的同學(xué)及小隊(duì)。

4、宣布下課，列隊(duì)帶回。

本節(jié)課通過(guò)對(duì)二人三足接力的學(xué)習(xí)，充分發(fā)揮學(xué)生的自主能動(dòng)性，充分展示學(xué)生自我個(gè)性，開(kāi)拓創(chuàng)新的能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)體協(xié)作精神。從教學(xué)設(shè)計(jì)來(lái)看，學(xué)生不單單綁腿跑獲得學(xué)習(xí)成功的喜悅，而且還從課中戰(zhàn)勝了自我，給自己樹(shù)立了信心，更重要的是在課堂集體探究學(xué)習(xí)中看到了自己在集體中的重要作用，體現(xiàn)了自己的價(jià)值，從側(cè)面又培養(yǎng)了學(xué)生集體榮譽(yù)感。在教學(xué)評(píng)價(jià)中，從而提高自身動(dòng)作的質(zhì)量，達(dá)到教學(xué)目的。

雖然在課的教學(xué)中完成了教學(xué)目標(biāo)，但也存在著很多不足，如：徒手體操部分的話不夠新鮮很難吸引學(xué)生的興趣。個(gè)別學(xué)生活動(dòng)不積極，動(dòng)作不到位，協(xié)調(diào)性差、基本練習(xí)興趣不濃厚；在學(xué)生分組練習(xí)、自主探究學(xué)習(xí)中，個(gè)別學(xué)生有散漫現(xiàn)象；其次對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)要求沒(méi)有充分考慮到學(xué)生的個(gè)體差異，因此在以后教學(xué)時(shí)，應(yīng)充分考慮學(xué)生的興趣、學(xué)生的個(gè)體差異，不斷變換教學(xué)方法來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

總之，在這節(jié)課自我感覺(jué)不是很成功，但是基本達(dá)到了課前預(yù)計(jì)的運(yùn)動(dòng)效果，能使學(xué)生在學(xué)習(xí)中感受快樂(lè)。

3、本課小結(jié)。

4、下課。