第一篇：多足綁腿跑教學設計

《多足綁腿跑》教學設計

一、教學目標：

1.認知目標：通過趣味性較強的多足綁腿跑練習，學習多足綁腿跑的技巧方法，認識多足綁腿跑中同伴相互協作的重要性。2.技能目標：通過多足綁腿跑，加強學生協調性和體能訓練。3.情感目標：通過多足綁腿跑，強化學生相互協作意識，培養同學們互相幫助互相包容的大集體主義觀。

二、教學重點

強化同學之間的配合意識

三、教學難點

協作跑時隊員步伐節奏的把握

四、場地器材：綁腿繩20個

五、教學課時：二課時

六、教學過程：

（一）開始部分

1．鳴哨集合，接受體育委員的匯報

2．師生問好，講解本節課的課堂目標、任務及要求 3．隊列隊形的練習

（二）準備部分

1．找朋友（報團的游戲）

游戲準備：讓學生圍成一個圈 游戲的規則與方法：學生在逆時針運動的過程中聽老師出數學題并迅速算出結果后相應的幾個學生站在一起并擺出自己喜歡的造型。

游戲目的：在游戲的過程中需要學生具有較強的判斷力，而且還要求學生的視、聽、時間、空間等感覺靈敏，并具有一定認識問題、分析問題的能力從而去激發學生智力的發展。2．徒手操

第一節：頭部運動 第二節：振臂運動

第三節：腰部運動 第四節：全身運動

第五節：膝部繞環 第六節：正壓腿

第七節：活動手腕腳踝(三)基本部分

要求：兩人練習時的步伐要一致不要一個邁左腳一個邁右腳，還有兩人盡量抱在一起。走的時候好互相照應，要摔的時候可以互助。還有就是繩子要綁緊一些，這樣有利于兩人的同時移動。避免步子大小一前一后。至于高度嘛盡量不要太高。

練習一：學生兩人一組自由組合進行綁腿走，并思考怎樣才能讓兩人三足的步子協調一致？并請學生回答，找走的好的同學示范。每組同學自由練習先練習兩人三足綁腿走，再練習兩人三足綁腿跑。

練習二：兩人一組。教師通過口令指揮各組同學進行比賽。讓

練習三：24人一組。從右至左開始1、2報數，喊1的同學撤右腳，喊2的同學撤左腳，進行撤腳練習。聽到教師“踏步走”每組相鄰的兩個同學進行踏步，達到步子協調一致，并告訴學生大腿要高抬。教師以同樣的方法指導學生進行撤腳并告訴學生手有三種放法，兩手搭肩；兩手搭腰；右手搭肩，左手搭腰，建議學生用兩手搭腰的方法。學生前腿弓步、上體前傾原地踏步練習，再綁腿走最后再綁腿跑進行練習。

（四）結束部分 1．小結本課 2．放松操

3．歸還器材 4．師生道別

五、教學反思

學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，結束時學生基本掌握多足綁腿跑的技術方法，同學們團結協作的能力得到了提高。

第二篇：六年級體育《多足綁腿跑》教學設計(汪曉琳)

六年級體育《多足綁腿跑》教學設計

一、指導思想：本節課緊緊圍繞“健康第一”的指導思想，加強同學們的身體練習，以身體練習為載體，進一步促進學生體質健康，通過同學們相互合作，促進學生心理健康，從而使每位同學得到鍛煉。

二、教材分析：本節課教學內容多足綁腿跑，教材針對現在小學生互相之間缺乏合作意識，在平時課堂缺乏集體鍛煉的習慣，所以希望通過本教材使同學們不僅養成自覺鍛煉的好習慣，更能行成相互幫助、相互促進的良好鍛煉氛圍，主要鍛煉同學們的協調能力和協作能力。因此本節課的重點：強化同學們相互之間的配合意識。難點：協調跑時全隊員步伐節奏的把握。

本節課主要是鍛煉同學們相互配合能力，所以采用的是集體跑練習，因此每個同學都能得到鍛煉。在練習過程中采用循序漸進的辦法，練習難度由簡到難、練習的強度由低到高，因此運動負荷每個同學都能承受。

三、學情分析：本學科是薄弱學科，學生比較生疏，但考慮到本年級學生整體素質較強這一特點，估計課堂學生練習積極性應該不會太差。但對于老師來說，這種情況準備更加充分一些，為此我提前準備了文圖并茂的教學案例，準備了課堂練習所需的綁腿繩，還準備了講堂教學流程圖，目的使同學們在上課前頭腦中有一個大概的課堂練習內容及程序。

四、教學方法運用

（一）教法設想：根據人體動作技能形成規律，結合學生的實際情況，遵循直觀性、自覺性、積極性和循序漸進性原則我主要采用： 1.啟發式教學法：通過語言、動作激發學生的學習愛好，啟發學生積極思考，創新能力。

2.講解示范法：通過精煉適度的語言講解，使學生明確課堂練習目的任務，掌握合理的練習方法。

3.教學展示法：通過教學比賽展示同學們課堂學習效果，激發同學們集體榮譽感。

4.循序漸進法：在教學過程中做到由淺入深，由易到難，使學生輕易掌握動作。

5、評價法：通過評價發現問題，解決問題，進一步激發學生的學習興趣。

（二）學法指導：在本課的學法中，指導同學們如何相互配合練習，指導各小組長如何組織。指揮本組同學配合一致，指導同學們如何注意安全及時提醒同學們集中注意力。指導同學們積極探討更加合理的練習方法，讓學生采用“聽、看、想、練、問、比“的學習方法，發揮學生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學生自主去嘗試，互相對比，師生討論，觀察方式培養學生的思考能力，觀察能力和實踐能力。

五、教學目標：根據上面的教材分析和學生實際情況制定教學目標如下：

1.認知目標：通過趣味性較強的多足綁腿跑練習，學習多足綁腿跑的技巧方法，認識多足綁腿跑中同伴相互協作的重要性。

2.技能目標：通過多足綁腿跑，加強學生協調性和體能訓練。3.情感目標：通過多足綁腿跑，強化學生相互協作意識，培養同學們互相幫助互相包容的大集體主義觀。

六、教學重點 強化同學之間的配合意識

七、教學難點

協作跑時隊員步伐節奏的把握

八、場地器材：綁腿繩30個、課堂教學流程掛圖一幅 教學課時：二課時

九、教學過程：

根據人們對事物的認知規律和人體生理機能變化的規律將本課分為四部分；開始部分、準備部分、基本部分、結束部分。

（一）、開始部分

1、鳴哨集合，接受體育委員的匯報

2、師生問好，講解本節課的課堂目標、任務及要求

3、安排見習生

4、隊列隊形的練習

（二）、準備部分

1、找朋友（報團的游戲）

游戲準備：讓學生圍成一個圈

游戲的規則與方法：學生在逆時針運動的過程中聽老師出數學題并迅速算出結果后相應的幾個學生站在一起并擺出自己喜歡的造型。

游戲目的：在游戲的過程中需要學生具有較強的判斷力，而且還要求學生的視、聽、時間、空間等感覺靈敏，并具有一定認識問題、分析問題的能力從而去激發學生智力的發展。

2、徒手操

第一節：頭部運動 第二節：振臂運動

第三節：腰部運動 第四節：全身運動

第五節：膝部繞環 第六節：正壓腿

第七節：活動手腕腳踝(三)、基本部分

練習1.讓學生兩人一組自由組合進行綁腿走，并思考怎樣才能讓兩人三足的步子協調一致？并請學生回答，找走的好的同學示范。

練習2.兩人一組。教師通過口令指揮各組同學從右至左開始1、2報數，喊1的同學撤右腳，喊2的同學撤左腳，進行撤腳練習。聽到教師“踏步走”每組相鄰的兩個同學進行踏步，達到步子協調一致，并告訴學生大腿要高抬。讓每組同學自由練習先練習兩人三足綁腿走，再練習兩人三足綁腿跑。

練習3.五人一組。教師以同樣的方法指導學生進行撤腳并告訴學生手有三種放法，兩手搭肩；兩手搭腰；右手搭肩，左手搭腰，建議學生用右手搭肩左手搭腰的放法。踏步練習并培養各組小組長，使其成為各小組得力的組織者和指揮者。各組先從綁腿走再到綁腿跑的練習。教師讓做的好的小組進行示范。

練習4.十人一組。先撤腳練習，告訴學生前腿弓步、上體前傾原地踏步練習，再綁腿走最后再綁腿跑的練習，教師對各組進行計時，十人一組追逐綁腿跑的練習，給同學以適當的鼓勵。

（四）、結束部分

1、小結本課

2、放松操

3、宣布下節課內容并示范（武術五步拳）

4、歸還器材

5、師生道別

五、教學反思

學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，結束時各組基本掌握多足綁腿跑的技術方法，同學們團結協作的能力得到了提高。

單位：過風樓鎮中心小學 作者：汪曉琳

第三篇：兩人三足綁腿跑活動總結

閆莊小學

兩人三足綁腿跑活動總結

2015年4月23日中午12時30分我校舉辦趣味兩人三足綁腿跑比賽，在操場如期拉開帷幕。各班級都積極響應本次活動，派出了最有活力的參賽隊伍。

首先，比賽的前期工作我們做得很充分。其次，在各班同學的合力配合下，所有的問題和困難都被一次次地縮小直至化解，再加上所有班級同學的熱情參與，這次活動的進展非常順利。

通過一系列激烈并富有樂趣的角逐，活動產生了以下獲獎班級： 一等獎：四年級 二等獎：五年級 三等獎：三年級

通過本次活動，我院各個班級和同學們的團隊合作精神得到了充分的鍛煉和提升，各個參賽人員為準備比賽做出的努力有目共睹，他們嫻熟的配合使他們更加追求卓越，矯健的身姿如同駿馬般在草地上飛馳；最后，讓我們感謝大力支持本次活動的領導和老師，也要感謝為本次活動付出辛勤汗水的工作人員和參賽人員。

閆莊小學 2015.4.23

第四篇：兩人三足綁腿跑活動總結

兩人三足綁腿跑 活動總結

青島濱海學院

信息工程學院

體育部

申請人：李康 ***

2015年6月4日

電話：

2015年6月3日中午12時30分由青島濱海學院信息工程學院體育部主辦的趣味兩人三足綁腿跑比賽，在操場如期拉開帷幕。各班級都積極響應本次活動，派出了最有活力的參賽隊伍。

首先，比賽的前期工作我們做得很充分。從對各班級體育委員的通知，到安排裁判和工作人員，從給裁判開會統一場上規則，到安排比賽進程，我們都做得有條不紊。

其次，在我體育部各個部員和體育委員的合力配合下，所有的問題和困難都被一次次地縮小直至化解，所有部員齊心協力籌劃比賽事項，各班體育委員積極宣傳并組織參賽人員，再加上我院所有班級同學的熱情參與，這次活動的進展非常順利。

通過一系列激烈并富有樂趣的角逐，活動產生了以下獲獎班級： 一等獎： 二等獎： 三等獎：

通過本次活動，我院各個班級和同學們的團隊合作精神得到了充分的鍛煉和提升，各個參賽人員為準備比賽做出的努力有目共睹，他們嫻熟的配合使他們更加追求卓越，矯健的身姿如同駿馬般在草地上飛馳；最后，讓我們感謝大力支持本次活動的領導和老師，也要感謝為本次活動付出辛勤汗水的工作人員和參賽人員，也希望本次活動會成為今后所有類似活動的模板和指向標。

第五篇：綁腿跑比賽規則

多人綁腿跑比賽規則

一、場地器材：足球場，綁腿繩若干條。

二、比賽方法和規則：

1、以隊為單位參加比賽，每隊二十人男女不限(建議男女平均分配)。

2、所有參賽隊員只能穿運動鞋，不得穿釘鞋，跟鞋等。

3、發令前，每隊按橫排立于起點線后，分別將相鄰隊員的左右腿用綁繩綁在一起(綁在踝關節附近)。

4、所有隊員以立方式起跑，聽到發令后，同時走或跑向終點，以最后一名隊員通過終點線為計時終止用時少者名次列前。

5、行進中所有相鄰隊員兩腿自始至終要用綁腿繩綁在一起，如遇脫落，需在原地重新系好后才可繼續行進否則成績無效。

6、如中途有隊員摔倒，待整理好后可繼續行進。

7、最終以各隊比賽所用時間多少進行排名。

三、注意事項：、大家需在賽前半個小時內抽簽排序以及點名檢錄，三次點名不到的代表隊為自動棄權

2、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比二；對違反比賽規則，又不聽從勸阻的，判輸；

3、教育學生在指定地點觀看，注意環境衛生，不隨意扔垃圾，不要隨意進入比賽場地。

4、比賽沒有結束，不得讓運動員離場。當天比賽結束后，所坐和借用的物品要歸還到相應的地方