第一篇：“心理安全培訓活動”活動總結

活動背景：

為了使同學們保持健康的思想，以一種積極的心態度過大學時光，對生活充滿熱情和信心，使心情舒暢愉快，更為了培養大家更加團結向上的精神，我校舉辦了“心理健康周”活動，我們工業092班積極響應號召，特此舉辦了此次活動。

活動過程：

一：班長和心理安全委員給大家講了一下此次活動的背景和目的。

二：心理安全委員講解活動中所作游戲的規律。

三：進行游戲。依次進行了“青春手結”“貼膏藥”“滾雪球”等游戲。

四：心理安全委員和班長教大家歌曲《感恩的心》的手語。

五：大家相互交流通過此次活動的感受和想法。

六：班長對活動進行了總結。

活動意義：

通過此次活動，我們大家都獲益匪淺。

眾所周知，心理鍵康與一個人的貢獻、成就、成才關系重大。心理健康是大學生成才的基礎，所以每位大學生都要認識到心理健康的重要性。

大學生心理健康的重要性一：心理健康可以促進大學生全面發展，健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，同時也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動以及不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。

大學生心理健康的重要性二：心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。在上大學前，他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學之后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境，讓他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康的重要性，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實美好而有意義的大學生活。

大學生心理健康的重要性三：心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。如今我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化，大學生全部實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑與不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因此，面對新形勢大學生要注意保持心理健康，培養自強、自立、自律的良好心理素質，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復雜的社會環境中，選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折、挑戰，追求更加完美的人格，為事業成功奠定堅實的心理基礎。

大學生心理健康的重要性四：心理健康利于大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上與行為上經常、穩定地表現出來的各種特征，一般表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、參與意識較強、善于獨立思考、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利于大學生的健康成長。

本次活動我們通過幾個小游戲，培養大家團結合作、積極樂觀、健康向上的心態。大家都覺得獲益匪淺。在游戲后的交流中，有的同學說“很開心，很棒，希望以后多舉辦此類活動”。有的說“我懂得了要珍惜每一個人，珍惜我們的友誼”。有的說“我感覺我們越來越像一家人了”。有的說“在游戲中感悟人生”。大家都收獲頗多。此次活動十分有意義。

我們大學生，作為建設祖國的新一代，肩負著重大的責任。我們應積極培養自己全方面的素質，更重要的是以一顆健康向上的心去面對學習，面對朋友，面對生活，面對未來。

第二篇：心理安全培訓活動活動總結

“心理安全培訓活動”活動總結

活動背景：

為了使同學們保持健康的思想，以一種積極的心態度過大學時光，對生活充滿熱情和信心，使心情舒暢愉快，更為了培養大家更加團結向上的精神，我校舉辦了“心理健康周”活動，我們工業092班積極響應號召，特此舉辦了此次活動。

活動過程：

一：班長和心理安全委員給大家講了一下此次活動的背景和目的。

二：心理安全委員講解活動中所作游戲的規律。

三：進行游戲。依次進行了“青春手結”“貼膏藥”“滾雪球”等游戲。

四：心理安全委員和班長教大家歌曲《感恩的心》的手語。

五：大家相互交流通過此次活動的感受和想法。

六：班長對活動進行了總結。

活動意義：

通過此次活動，我們大家都獲益匪淺。眾所周知，心理鍵康與一個人的貢獻、成就、成才關系重大。心理健康是大學生成才的基礎，所以每位大學生都要認識到心理健康的重要性。

大學生心理健康的重要性一：心理健康可以促進大學生全面發展，健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，同時也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動以及不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。

大學生心理健康的重要性二：心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。在上大學前，他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學之后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境，讓他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康的重要性，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實美好而有意義的大學生活。

大學生心理健康的重要性三：心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。如今我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化，大學生全部實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑與不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因此，面對新形勢大學生要注意保持心理健康，培養自強、自立、自律的良好心理素質，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復雜的社會環境中，選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折、挑戰，追求更加完美的人格，為事業成功奠定堅實的心理基礎。

大學生心理健康的重要性四：心理健康利于大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上與行為上經常、穩定地表現出來的各種特征，一般表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、參與意識較強、善于獨立思考、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利于大學生的健康成長。

本次活動我們通過幾個小游戲，培養大家團結合作、積極樂觀、健康向上的心態。大家都覺得獲益匪淺。在游戲后的交流中，有的同學說“很開心，很棒，希望以后多舉辦此類活動”。有的說“我懂得了要珍惜每一個人，珍惜我們的友誼”。有的說“我感覺我們越來越像一家人了”。有的說“在游戲中感悟人生”。大家都收獲頗多。此次活動十分有意義。

我們大學生，作為建設祖國的新一代，肩負著重大的責任。我們應積極培養自己全方面的素質，更重要的是以一顆健康向上的心去面對學習，面對朋友，面對生活，面對未來。更多范文，敬請登陸范文大全網（fanwen.glzy8.com）！

第三篇：心理沙龍活動總結

心理沙龍活動總結

小編精心推薦 心理活動總結

大學生社團心理協會會定期舉辦活動，提高會員心里素質，活動結束后就要進行總結了，下面是由出國留學網整理的心理沙龍活動總結，歡迎閱讀。心理沙龍活動總結

（一）這次活動的主題是“蕩起自信的雙漿”，整個過程中我們都是圍繞“自卑”而論。雖然沒有專業心理導師的帶領，但通過同學們的各抒己見，我還是受益匪淺，對自卑有了進一步的了解。

首先，自卑源于比較。他無處不在無時不在彌散在我們生活的方方面面。我不是名牌大學學生，我長得不漂亮，我身材不好，我家貧窮。這些外在的，形式上的，都可以造成自卑。其實，金無足赤人無完人，每個人都有自己的優點和不足，道理大家都曉得，可為何還要以己之不足比他人之優呢?我們應該相信：天生我材必有用。

其次，自卑使我們變的膽怯，不敢去嘗試，碰到事情猶豫不決，優揉寡斷，從而錯失很多鍛煉的機會。

這一點許多同學都有講到自己從未在眾人面前講過話，而上次心協的全體人員大會上，王力會長給我們機會站在講臺上自我介紹，交流。我們大部分人都想讓大家認識自己，想說出自己想法，可就是因害怕而不敢上去，自己在下邊徘徊猶豫，最終沒能走上講臺，失去了交流的機會。

還有，比如英語課上，老師為提高我們口語表達水平，每堂課都有口語練習。好多次自己都準備好了，就是不敢主動站起回答，害怕自己語法錯誤害怕發音不準…從而失去得到老師指點的機會，失去提高的機會，還在以后的英語課上更緊張。

這樣的例子在我們身邊也許舉不勝數，這都是自卑心理做怪。其實，在我們的一生中，任何事情即時可能做得不夠好，只要值得做的事就盡心竭力去做，雖然可能失敗，但人們對你的評價和贊賞遠比你害怕失敗而等到盡善盡美時才去做要更高，而且這樣的延誤，可能會讓你更加后悔。所以我們要克服自卑，要勇敢，大膽地嘗試。

再次，我們要正確地認識自卑。正如有個同學所說，“發現了不足，說明我們在那個方面有發展的空間，我們要把自卑當作一種動力”所以我們不用自卑，要接納不足，有了不足才有努力的方向，才會使我們愈挫愈勇。我們要學會自我調節，比如：自我暗示，看些有關心理方面的書籍，向朋友傾訴……擁有一個好的態度，態度決定命運，如果滿腦子想者痛苦，你就不能自拔;如果有了恐懼的想法，就會心生恐懼;如果滿腦子是失敗，你就注定要失敗。面對困難時，告訴自己：我能行;面對自卑時，告訴自己：我會彌補。

不要總是跟別人比較，不要過分在乎別人的看法，因為你沒有那么多觀眾;要敢于嘗試，大膽前進，自卑只是自己心里的一個結，只要自己想清楚，從內心把自卑轉化為奮斗和進取，在現實中不斷地努力，不斷地改變，才能克服自卑，蕩起自信的雙漿。

心理沙龍活動總結

（二）我們軟件系在開招新不久后就組織了幾次以系為主導將我們系會員召集起來開展心理沙龍活動。參加我們的心理沙龍一方面是為了讓他們了解我們心協這個大家庭，另一方面借此機會使會員了解心理沙龍的意義及開展方法，以便我們將將心理沙龍推廣到各個班上去!進過一個多月的了解，我們許多大一干事對心協活動有很大的理解，基于這一點我們開例會是有時也讓各班心理委員參加。在十一月分與十二月份我洗個班都舉行過一次心理沙龍活動。我們采取系心協心理沙龍與各班心理沙龍同步進行，在不斷實踐中總結、學習，以便在以后心理沙龍中做得更好!在今年十一月份我們軟件系軟件1402班與軟件1408班分別開展了以“我的未來不是夢”和“團結就是力量”為主題的心理沙龍活動。在先開展心理沙龍時我們讓各班心理委員都參加，從中學習總結。我們的主要目的是為啦豐富大家的課余生活，給同學們都帶來快樂，同時也讓他們在快樂同時學到很多東西。這學期我們主要圍繞“大學學生得未來”、“團結就是力量”、“感恩”為主題展開。

在以“大學生的未來”為主題的活動中，讓大家從自己專業出發，從事這個行業自己要準備什么，激勵他們敢于挑戰未來，活動中大家都敢于說出自己心中的夢。軟件1002班心理沙龍活動中通過游戲把大家帶到主題中去，很多人就寫下了自己心中的夢，認真思考過自己的未來,我們活動的目的達到啦!“團結就是力量”可能因為專業的原因，軟件行業對這個詞特別敏感，開發軟件是一個團隊的事，團隊的力量是建立在團結的基礎上，團結的程度就是戰斗力的體現，很多班就以此為主題。在這方面，軟件1401班就是典型他們活動是團隊意識非常強，每個人都將自己置身于這個集體中，合唱比賽隨意過盡半個月，但他們唱的《精忠報國》依舊氣勢如虹，就不亞于合唱比賽的水平，真因如此他們的活動很成功!“感恩”是每個人每時每刻都不能忘記的，只有心存感恩才能熱心幫助別人，更好完善自己，但有很多人并不懂得感恩。軟件1406班以“常懷一顆感恩的心”為主題展開活動問卷調查“我心中的父母”了解自己對父母了解多少，現場給父母打電話，牽起大家的心引領大家深思，將現場氣氛渲染很好!這次活動讓很多人知道感恩，懂得怎樣感恩!我們的心理沙龍很多方面都做得很不錯，但也有不足之處有人說我們的心理沙龍越來越晚會化，不是很協調，我想這可能因為每個班大多數不了解心理沙龍有關、心理委員也沒有宣傳到位，各班心理沙龍花費太大,有的班在做活動時有些人不是很積極，這與我們讓每個同學都參與我們活動還有些差距，這些都是有待我們解決的問題!有了這些活動經驗在明年乃至今后我們會加大宣傳力度，讓打家更清楚了解我們的活動。讓我們軟件系心理健康協會發展的更好，讓心理沙龍活動總結

（三）11月20日中午12點30分，心理沙龍籌備小組在中心躍進南分點針對第一次心理沙龍做了一次活動總結。本次心理沙龍的主題是“情緒壓力管理”。大家就本次活動中存在的問題各自發表了自己的看法，并針對這些問題提出了一些可行性的解決方案。主要問題有：

內外圈問題：內外圈分得過于明顯，沒有顧及到外圈同學的參與度。

工作人員的設置問題：為了帶動氣氛，在討論小組內安插工作人員，但效果沒有預期想象的好，大家都難以融入當中的角色。

主題確定的問題：由于主題范圍太廣等原因，在活動的過程中難以深入地了解問題，中間還出現了跑題現象。經過了一個多小時的討論，我們得出了以下解決方案： 針對內外圈以及問題：最好先分組再分圈，先將所有參與人員分成若干個小組，在規定時間內進行組內討論，而后在再從每小組內選出代表進入內圈進行全體分享。

針對工作人員安排問題：在每個討論小組內穿插一個工作人員做引導，以免出現跑題以及冷場現象。

針對主題確定的問題：主題應細化、明朗化，在確定主題的同時也應取一個新穎的標題來吸引大家的興趣，同時也讓大家更容易理解主題的含義。

會議的過程中，我們還就許多細節問題找出了很多解決方案。例如，在確定主題后，我們應多與中心的老師交流，注意一些音樂的挑選與播放等等。第一次心理沙龍確實存在一些問題，但我們也從這些問題中獲得了很多寶貴的經驗。相信我們的心理沙龍會越辦越好!心理沙龍活動總結

（四）2014年12月1號，心理協會舉辦了一年一度的心理沙龍活動，主題是為“微笑面對生活!”本次活動的宗旨是“凝聚心理協會”，會員與心理輔導員的積極參加，體現了大家對心協這個大家庭的支持!本次心理協會活動策劃的內容豐富多彩，特別是會員們玩的小游戲樂趣無窮，尤為精彩，贏得陣陣掌聲，歡樂的笑聲無不體現了我們心理協會這個大家庭的團結和諧。同時活動還存在一些不足，如部分成員積極性欠佳，還未能調動起來，活動期間，各骨干之間分工合作，也令人相當滿意。在活動的過程中，大大促進了協會成員們的相互交流，相互認識。充分體現了本次舉行這次沙龍活動的宗旨。

在策劃活動過程中，大家都積極地投入到其中去，紛紛提自己的想法，促進了大家的相互交流及遇到困難發揮團隊精神，同心協力，一起思考，一起解決問題的能力。比如說在進場之前每人發給一張紙牌，按照紙牌的花色進入相對應得家族，最后又由紙牌的花色來領獎品，還有拔河吃蛋糕，懲罰錯誤的方法等等，我都覺得非常的精彩，有技巧。我是這學期才加入心理協會的，沒有經過正規的的選撥，這應該算是不合格的成員吧!但是我在今后的心理協會活動中，一定會竭盡全力幫忙，做到力所能及的事。我喜歡這個大家庭，在那里我感到很溫馨，很開心。可以讓一切煩心事都煙消云散，讓快樂伴隨我左右。

最后，我們集中了參加本次活動的全體骨干成員在大合照的快樂氣氛中完美結束。心理沙龍活動策劃與總結

（五）活動項目：心理沙龍

主題：大學生心理存在的問題和談談自己的生活態度 時間：2014年12月8日 地點：學校足球場 參與人員：心協全體成員 內容：

1.主持人介紹本次活動的主題及主要目的和每個游戲的意義。

2.追老鼠游戲。

首先分成10隊，每個隊站兩個或3個人圍成一個圓圈，主持人把分別寫好1-20的小紙團讓他們捏，然后隨機白其中的一個數字，哪位同學就得跑出去，當此人跑到另一隊的2個人后面，這隊的前面的那個人就必須跑走，入股喲沒有則要受懲罰。

目的：訓練迅速反應的能力及靈活應變能力，讓心智得到更大的開發。3.開心時刻

活動程序：每個環節有一個人負責完成，不同環節由不同人完成——計時開始——吃下一根香蕉或一杯牛奶 ——指紅就得報綠，指藍就得報紫,指黃就報黑，發過來也一樣，一塊板上有三行這樣的字，每一行有7個字——把乒乓球放在球板上，使它不掉，直至走完兩米長的狹板凳為止——拿一根木棍，一頭點地，頭則靠到另一頭，轉10圈不到完畢。游戲規則：

1.必須記時員叫開始才能開始。

2.必須按程序來，在前一程開始時，后一程序的人員不能開始工作。

3.五個程序中只要有一個程序負責人犯規或某人錯誤則要重來。

4.只能當個完成自己環節的任務，不能有人幫忙。游戲目的：

培養同學們的合作能力，讓他們認識到團結就是力量，增強協會人員的凝聚力，為以后協會工作打下基礎。協會成員感悟：

在當今這競爭激烈的社會，社交能力的提升是趨形勢的需要，而經濟時代的社交，大多跟“錢”掛鉤，固然工作中的合作能力就非常重要了!為了適應形勢的發展，我們一定的樹立合作意識!同時，我們在游戲中，真的得到了無盡的快樂，所以說，要生活好，就得讓自己心理健康起來，要學會調節自己，驅趕走那些悲傷的陰影，展示青春的活力!活動總結：

本次活動可以說是本學期最成功的一次活動，把同學們的興趣都調動起來了，也是最開心的時刻，讓他們學到了很多，看到了協會的活力和希望!他們可以說迫不及待的等著下一次活動的到來!陽光心理健康協會

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第四篇：心理保健活動總結

心理保健活動總結

活動記錄：1.在班級中進行大學生交往能力調查。

2.對調查結果進行總結，擬定調查結果報表 3.組織同學觀看相關的心理電影 4.觀看電影期間，記錄同學的感想 5.總結電影的效果和此次活動意義

流程評價： 1.活動流暢順利，收到活動的預期效果；

2.因為特殊原因，個別同學不能觀看心理電影。（例如：個別同學需要值班，時間相沖突。）

3、前期和后期準備不足，不能很好的組織同學參與活動的全過程。

活動參與人：08經濟3班全體同學

活動效果：此次活動的目的在于調查大學生交際能力,針對出現的問題,通過觀看心理電影,提高同學們的交往意識和能力.此次活動的效果良好,能讓同學們在學習的同時有所收獲,達到了活動的預期目的。新的大學生活讓同學們進入了一個新的人生階段，在這個不同的環境下，需要有良好的溝通和交往能力。此次活動不僅調查了各位同學的交往能力，得出問題所在之處，也為下一次心理保健活動的順利進行奠定了一定的基礎。

意見和建議:

1、為進一步落實活動目的,了解同學們的具體情況,以利于更好地開展心理保健活動.在下一次活動中需更大程度地調動同學們參與活動的積極性.。

2、盡量避免活動時間與同學們地作息時間相沖突。

第五篇：心理班會活動總結

心理班會活動總結

11月底，我班心理委員組織開展了心理班會活動。此次活動由心理輔導節目觀看、心理學學習、心理問卷調查三項組成。活動前，班委會做了大量的準備工作，考慮到流感問題，我班以分散化的活動方式將此次心理班會圓滿完成。由于活動內容切合同學們的心理現狀，所以活動時氣氛活躍，同學均表現出對活動的興趣與參與活動的愿望。觀看心理輔導節目后，同學們以宿舍為單位進行熱烈討論，可見活動的內容給同學們留下了深刻印象。活動進行完，同學們都以熱烈掌聲對此次活動成果表示認同，同時也表明了本次活動的成功舉辦。

活動結束后，班委會進行了認真總結，并以此次心理班會活動的舉辦作為分組活動的先例，為以后的分散性活動的組織進行打下基礎。

(心理講座視頻)

-------電氣六班班委會