第一篇：大學生心理健康分析

當代大學生心理健康現狀分析與對策

摘 要： 當代大學生存在對大學環境不適應、無法承擔巨大的求職和就業壓力、自我定位出現迷惑等問題，為此，可運用心理學方法和技巧，對大學生進行心理測試，分析和研究他們的心理狀況，開展心理咨詢活動，教育和引導他們養成良好的人格品質，建立科學的生活方式，樹立樂觀向上的精神；鼓勵他們積極參加業余活動，增強心理自我調節能力，建立和諧的人際關系，使他們成為具有良好心理素質的人才。

關鍵詞： 大學生；心理健康；心理咨詢

一、當代大學生心理現狀

我國大學生多數處于青年中期(18～24歲)這一年齡階段。在這個階段，個體的生理發展已接近完成，已具備了成年人的體格及種種生理功能，但其心理尚未成熟。如何促使大學生心理日益成熟，使其成為一個心理健康的成年人，是我們面臨的一個主要問題。因為，青年中期是走向成熟的關鍵期，此時大學生的心理發展不成熟，情緒不穩定，很容易造成心理沖突，如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、競爭與求職的沖突等等。這些沖突和矛盾若不能及時得到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙。特別是當代大學生在高中階段為了在激烈的高考競爭中取勝，幾乎是全身心投入學習，家長的過度保護、學校的應試教育使這些學生心理比較脆弱，缺乏挫折承受力。進人大學后在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環境因素看，競爭的加劇、生活節奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感；隨著個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾也加劇了大學生內心的沖突，使他們產生了無所適從的焦慮感。再加上各種生理因素、心理因素、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。具體表現在以下幾個方面：

1．對大學環境的不適應

進入大學后，發現成績優異的同學有很多，他們在高中時代作為佼佼者的優越感消失了．巨大的心理落差使一部分學生無法適應。在思想上，大學生往往對理想與現實的差距認識不清。學生在考大學前往往被灌輸了考上大學就萬事大吉、一生無憂等片面的觀念。但進入大學后，他們感到學習考試的壓力還是那么大，競爭更加激烈，還要面對就業的壓力。這種現實與美好理想之間的差距，使很多大學生無法及時調整自己的心態。而在生活上，大學生要自己解決生活中的一切問題，如何與同學室友建立起良好的人際關系，更是擺在大學生，尤其是大一新生面前的一大難題。在學習上，學習方法的改變同樣困擾著一部分大學生，他

們習慣了以往中學里老師手把手的教育方式，對于大學老師的教育方式很不習慣，以致課業落后，自尊心受到打擊，出現焦慮、甚至對學習失去信心等心理問題。

2．無法承擔巨大的求職和就業壓力

就業的雙向選擇，使大學生面臨著巨大的就業壓力。這在高年級學生中表現尤為顯著，許多大學生在大四畢業前或畢業后都沒有找到合適工作，心理問題也就隨之凸現出來。但相對于城鎮學生，農村學生因家庭經濟狀況等影響對能否就業就更為敏感，出現的心理問題也比城鎮學生相對更多一些。

3．戀愛與性心理發生問題

這也是大學生常見的心理困擾，一般包括單相思、戀愛受挫、戀愛與學業關系問題、情感破裂后的報復心理等。隨著生理和性心理的成熟，大學生對性給予了更多的關注，在生理發育、兩性關系、戀愛等方面也經常出現心理困惑和障礙。一些大學生因一時沖動，或早婚早戀而荒廢學業，或未婚先孕而痛苦不堪，或觸犯刑法，走上犯罪的道路而留下終生遺憾。

4．自我定位出現迷惑 大學生心理漸趨成熟，開始積極地思考人生，不斷反省自我，探索自我，經歷著種種內心自我評價與認知的矛盾和迷惘。對于學習為了什么，將來想要從事什么樣的工作，希望得到什么樣的人生等問題的思索使大學生心理起伏很大，如果沒有適時的引導，很容易誘發心理障礙。

二、大學生心理健康與成才的關系

心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理健康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大，心理健康是大學生成才的基礎。

1．心理健康是大學生全面發展的基本要求

心理健康可以促進大學生全面發展，健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是他們將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質為基礎的，一個人的心理健康狀態直接影響和制約著其全面發展。

2．心理健康可以使大學生克服依賴心理，增強獨立性

高三學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代，跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，新的生活環境，使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，盡快適應充實而有意義的大學生活。

3．心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎

目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化，都采取供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁

嫁”。因而，面對新形勢，大學生要注意保持心理健康，培養自立、自強、自律的良好心理素質，鍛煉自己的社會交往能力，使自己在變幻復雜的社會環境中，做出適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰，追求更加完美的人格，為事業成功奠定堅實的心理基礎。

4．心理健康有利于培養大學生健康的個性心理

大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利于大學生的健康成長。

當前，我國正處在建設社會主義市場經濟和實現社會主義現代化戰略目標的關鍵時期，社會正在發生復雜而深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節奏日益加快，科學技術急劇發展。在這種情況下，對當代大學生來說，他們的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關系到全民族素質的提高，更關系到未來人才的培養。一項關于當代人主要素質的調查表明，當代人的素質不能適應社會進步和發展的需要，最欠缺的是心理素質，具體表現為意志薄弱，適應能力和自立能力差，缺乏競爭意識，缺乏自信心等。究其原因，這與不重視人的心理素質的培養與塑造有關。在大學生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的愿望和信心；有人因考試失敗或戀愛受挫而產生輕生念頭或自毀行為；有人因人際關系不和諧而逃避群體自我封閉。大量調查表明，我國大學生心理發病率較高的主要原因是心理障礙、精神疾病，具體表現為恐懼、強迫、抑郁和情感危機等。那么，如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理危機或心理障礙，預防精神疾患和身心疾病的發生，就成為各高校迫切需要解決和共同關注的問題了。

三、大學生健康心理培養途徑

加強大學生心理健康教育工作是新形勢下全面實施素質教育的重要舉措，是高等學校德育工作的重要組成部分，這就要求學校對大學生進行心理測試，分析和研究大學生的心理狀況，開展心理咨詢活動，教育和引導大學生不斷地加強心理品質修養和鍛煉，使他們成為具有良好心理素質的人才。

1．培養良好的人格品質

為達到這一目標，大學生首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折應有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關。要提高挫折承受能力，大學生應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富自己的人生經驗。

2．建立科學的生活方式

生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記憶能力減退。

3．加強自我心理調節

大學生在學習過程中應學會自我心理調適，控制自己的不良情緒，做到心理健康。首先要保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地

躍人浩瀚的知識海洋里邀游，吸取新知識，發展多方面的能力，提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。其次，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，遇到悲傷和憂愁的事情，要學會自我調節，適度地表達和控制情緒。生活中常常會遇到不順心的事，考試失利、戀愛受挫、人際沖突等均會引發焦慮、憤怒、憂郁等不良情緒，這時他們必須及時疏導自己的不良情緒，疏導的方法有合理宣泄、注意轉移、目標升華等。

4．鼓勵他們積極參加業余活動，發展社會交往

豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的機會。大學生可通過參加各種業余活動，來培養自己的多種興趣和業余愛好，充分發揮自己的潛能，以緩解緊張情緒，維護身心健康。另外，通過社會交往可以不斷地豐富和激活大學生的內心世界，使他們能夠認識到自己的社會責任，養成遵守社會道德規范的習慣。

5．加大心理咨詢的力度

心理咨詢是指來心理咨詢的人與心理咨詢師之間，就針對咨詢的人提出的心理問題，進行共同分析、研究和討論，找出問題的所在，經過心理咨詢師的啟發和指導，找出解決問題的方法，以克服其情緒障礙，恢復對社會環境的協調適應能力，維護其身心健康。從心理咨詢具有治療功能的角度來說，心理咨詢屬于心理治療，心理治療的對象主要是有輕度心理障礙的人。通過與求詢者的交談、指導，咨詢者針對求詢者的各種心理問題，進行仔細分析，幫助求詢者找出正確認識自身心理問題的根本方法，引導求詢者更為有效地面對現實，并為求詢者提供建立新型人際關系的機會；同時，幫助求詢者改變過去的心理異常，使他們最終恢復健康的心理。

當然，心理咨詢的方式很多，如通過以生活指導為中心的咨詢，可以幫助學生正確處理學習、交往、擇業等問題，改善他們的適應能力；通過以心理衛生為中心的咨詢，可以指導學生改善情緒和性格，使他們面對挫折時保持心理平衡；通過對心理障礙的診斷及治療，可以指導大學生正確處理學業、成才、交友、擇業、戀愛、求職等方面的問題。

四、結束語

現代社會充滿挑戰也充滿機遇，對大學生而言，當今時代比以往任何時代更需要良好的心理素質。因此，加強對大學生心理素質的培養，全面提高跨世紀人才質量已成為高等學校面臨的迫切任務。我們相信，通過學校、家庭和社會的密切配合、共同努力，一定能夠營造和優化一個健康向上、積極進取的校園文化環境，形成良好的校風、學風和團結友愛的人際氛圍，真正培養出不僅有良好思想道德素質、文化素質、專業素質和身體素質，而且有良好心理素質的人才。

第二篇：大學生心理健康分析

學院：計算機科學學院

專業：信息管理與信息系統 成員：陳燕賢、陳真嬌、林冬明、張鈺霞

學號：10115021004、10115021005、10115021030、10115021046

大學生心理健康分析

論文摘要：在高等教育社會化、國際化的今天，大學生的心理問題越來越突出，如何應對和調整大學生的心理成為當今高校發展所面臨的重大問題之一。正確認識和對待大學生的心理問題對高校的建設具有十分重要的意義。

論文關鍵詞：大學生心理、心理健康、心理現狀、解決方法(一)心理健康的定義

心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環境的統一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環境具有一致性。其二，心理與行為的統一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統一和協調一致的過程。其

三、人格的穩定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。心理障礙的表現形式多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。表現在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等

（二）當代大學生心理健康的現狀

大學生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題。對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，預防精神疾患和心身疾病的發生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題

近年來,許多學者采用各種方法對大學生進行心理健康調查研究,結果表明:我國大學生的心理健康狀況不容樂觀。大學生的心理上存在著一系列不良反應和適應障礙。有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的愿望和信心；有人因考試失敗或戀愛受挫而產生輕生念頭或自毀行為；有人因現實不理想而玩世不恭或萬念俱灰；有人因人際關系不和而逃避群體自我封閉。大量調查表明，目前我國大學生發病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學生的主要疾病。具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經衰弱等。現今,心理健康問題已成為大學生輟學的主要原因。這些現象表明:大學生心理健康教育刻不容緩。

（三）當代大學生心理健康的標準

結合我國大學生的心理特征及其特定的社會角色,我們認為大學生心理健 康的標準可總結如下:

1、有基本的自我安全感；

2、能很好地了解自己，并能恰當地估價自己的能力；

3、生活理想切合實際；

4、不脫離周圍現實環境；

5、能保持人格的完整與和諧；

6、善于從經驗中學習；

7、能保持良好的人際關系；

8、能適度地宣泄情緒和控制情緒；

9、在符合團體要求的前提下，能適當地滿足個人的基本要求

（四）大學生心理健康問題原因分析及解決方法

大學生的心理問題復雜、多變,具有獨特性,其引發原因多種多樣,在具體處理過程中應全面細致地分析其誘因,以便對癥下藥,迅速有效地解決問題。

1、環境、角度的變化引發心理沖突

大學生的角色地位及生活環境與高中時期有著很大的不同。首先大學生要自己安排生活,靠自己的能力處理學習、生活、人際等方方面面的問題,但據調查,80%的學生以前在家沒有洗過衣服,生活自理能力差,對父母有較強的依賴性。生活問題對這部分學生造成了一定的壓力。其次,大學中評判學生優劣的標準已不再是單純的學習成績,而已包括了組織管理能力、人際交往能力及其它一些因素,這種標準的多樣化使部分成績優秀而其它方面平平的學生感到不適應,其自尊心受到強烈的震撼,心理上產生失落和自卑。

針對這種情況,首先我們應該提高學生的獨立生活能力,這是新生入學適應的第一步,也是他們適應社會生活的重要一步。其次需引導學生正確地評價自己,在不同環境下能夠客觀地評價自己及他人的長處和短處,并認識到優、缺點是每個人都有的,應當發揚優點,克服缺點,而不應因為缺點的存在就自卑或自暴自棄。

2、學習壓力造成的焦慮心理

現在的大學對學生學習要求嚴格,若幾門課程不及格就會面臨失去學位甚至退學的危險,這就給學生造成了一定的心理壓力。加之大學更注重學生的自學能力,部分學生由于學習方法不當導致成績不理想,因而產生挫折感,伴之而生的緊張不安的情緒就是焦慮。適度的焦慮水平及必要的覺醒和緊張對人的學習、工作是必要的,但持續而重度的焦慮則會使人喪失自信,干擾正常思維,從而妨礙學習。

基于以上分析可以看出,對學生特別是低年級大學生進行有針對性的學業指導,幫助他們消除學習障礙是非常必要的。我們可以從以下幾方面入手:首先應幫助學生建立正確而適度的學習標準,確立適合的抱負水平,避免由于期望值過高而造成的過度焦慮。另外應幫助學生提高自學能力,掌握適合于自己的學習方法,制定良好的學習措施,有效提高學習成績。對于已經存在焦慮心理的學生,則要通過心理咨詢幫助他們進行排除。

3、人際關系不良導致情緒及人格障礙

隨著經濟發展,社會財富增加,現代化家電的普及,計劃生育帶來的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、鄰里交往缺乏,青少年生活在一個相對封閉的環境中,使他們不善于交際。另外在大學中,人際關系比高中要復雜的多,要求學生學會與各種類型的人交往,逐步走向社會化。但部分學生不能或很難適應,總是以自己的標準去要求他人,因而造成人際障礙。人際關系不良會導致溝通缺乏,心理緊張,情緒壓抑,產生孤獨感,從而影響正常的學習和生活。

對于人際關系不良的學生,首先要引導他們正確對待自己和他人,克服認知偏見。此外要加強個性修養,戰勝自卑、羞怯,糾正虛偽自私等不良個性特征。再次要幫助學生掌握一定的交際原則和技巧,以便建立正常的人際關系,確保學習和生活的正常進行。

4、愛情引起的情緒困擾

大學生正處于青春期,他們的生理機能已經成熟,逐漸產生了戀愛的要求,但是如果在這個問題上處理不當,就會直接影響他們的心理健康及學習和生活。目前,大學生存在的戀愛困擾主要是對兩性交往的不適,性沖動的困擾及缺乏處理戀愛中感情糾葛的能力等。

大學生在校期間談戀愛不宜提倡,但也不可壓制,應該進行正確的引導,教育學生正確對待異性交往,培養他們與異性交往的能力。正確對待自己和戀人,在因戀愛而發生情緒困擾時,應及時進行情緒疏通,使消極情緒得以合理渲泄,以保證正常的學習和生活,維護心理健康。

5、就業壓力造成的心理壓力

大學畢業生找工作難是個普遍問題,而要找一個理想的工作就更難。擇業過程中遇到的各種問題(如工作單位不如意,擔心自己能力不足缺乏經驗而不能勝任工作等),這些都給臨近畢業的大學生造成巨大的壓力。這種壓力又以一些不正當的渠道渲泄出來,如亂砸東西,酗酒打架,消極厭世等。因此,對大學生尤其是畢業生進行職業輔導,幫助他們調整擇業心態,選擇適合于自己的工作是非常必要的。進行職業輔導,首先應幫助學生了解自我,包括對自我身體素質和心理素質(如智力、興趣、態度、氣質、能力等)的認識,這方面可以借助于一些心理測驗工具,諸如《氣質調查量表》等來進行。其次要幫助學生了解各種職業的基本情況。在這兩方面的基礎上幫助學生選擇適合于自己特點的職業。同時還應指導學生學習基本的求職技巧,以便他們在求職過程中能發揮優勢,表現出自己的真才實學來推銷自我。最后還應教育學生正確面對求職中的挫折,調整心態,不斷努力尋找機會。

終上所述：優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質量產生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎。加強對大學生心理素質的教育與培養，全面提高跨世紀人才質量已成為高等學校所面臨的迫切任務。二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的教育與培養，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰

第三篇：大學生心理健康經典案例分析

案例：

A同學是某知名高校的一名學生。不僅品學兼優，而且善于唱歌主持，還能寫一手好文章。自從上大學后，他的這些業余專長得到了充分發揮，大一第一學期就獲得了“校園十佳歌手”稱號，并且經常主持學校的晚會。由于能力出眾，A同學很快就被老師任命為學生會干部，就在他為自己所取得的成績暗自高興時，同宿舍的其他三位室友卻開始慢慢疏遠和孤立他。

A同學說。以前有他電話時，室友還會比較熱情地幫他轉一下，但是后來，明明他在宿舍，室友卻說他不在，然后就擅自把電話給掛了。剛進大學時，室友們每次都結伴一起去食堂吃飯，可是后來。其他三個室友就把他冷落在一旁了，前兩天，他上完晚自習回宿舍。大老遠便聽見室友們在聊天。可是他剛進門，所有的談話立刻就終止了。他忍不住問了其中一個同學緣由。想不到對方竟然陰陽怪氣地說道：“你是名人，我們哪能和你聊天啊。”氣得他一個晚上也沒睡好。現在，室友們幾乎不和他說話，無視他的存在，有時候，A同學主動和他們搭話，他們也總是說些酸溜溜的話來刺激他。為此，他十分痛苦，心理壓力越來越大，不知道如何才能和室友處好關系。

分析：

A同學追求上進的態度是好的，他對生活有樂觀積極態度。在校期間他把自己的特長都發揮的淋漓盡致，而且取得了很大的成就，可以看出他是一個活潑開朗的學生。

但是A同學為自己取得的成就“暗自高興”的時候，很有可能忽略了在自己進步的這個過程中，舍友可能產生的孤單、失落感，以及生活中舍友情感的變化，或許他的舍友在同一競爭領域上失敗了，而A同學在不經意中表現出的自豪讓舍友產生了反感。可能在自我發展中由于熬夜等原因，對集體生活的舍友產生了生活規律上的影響。他總是在忙自己的事情，沒有去關心自己室友的校園生活，了解一下他們都在干些什么，也沒有騰出時間和室友交流一下彼此的心事，更沒有大家一起出去的時間，導致寢室關系逐步惡化。由于有了挺好的名聲，所以招到了同房的嫉妒，這很有可能根本就不是林海的問題，只不過他處在的社會是一個“仇視優秀之人，見不得人好”的變態社會。但面對室友的排擠，A同學所去做的就太少了。除了主動去找室友講話外就沒什么其他的努力。適當請吃飯、喝水、唱K都是可選擇的。要很好的化解那些有刺的話的攻擊，用自己的慷慨來重新得到朋友，并不要因為一點小挫折而放棄，真要到了無法承受時就直接申請換房，這也是努力后得到的結果。

A同學的室友存在一些自卑的心里，他們覺得跟A同學一個宿舍，光環都被他給奪去了，反倒自己成了他的陪襯。他們在對A同學有所意見的時候，不但沒有態度平和的交流，而且進行了排外行為，這對宿舍其他成員構成了一種病態的團結，并且面對A同學試圖重新融入的行為時，他們采取了冷暴力的方法，這不利于案件中所有人的身心健康。

第四篇：大學生心理健康案例分析

大學生心理健康案例分析

摘 要 大學生心理健康已經漸漸成為社會關注的焦點，一些大學生因心理問題休學、退學的不斷增多，社會對大學生心理健康的關注達到高潮。目前，中國大學生看起來有喜有憂，喜的是，他們已有了很強的獨立性和自我經營、學習、發展的能力。憂的是，他們的心理狀況與整個社會大背景下國人的心理健康狀況密切相關，社會上各種各樣的風氣不斷影響著原本清純的大學校園，校園已不是一片凈土，大學生的心理問題已經十分集中和突出。本文引用了一個實際工作案例，該案例陳述了案例背景、案例原因分析以及具體的處理方式。案例的分析為從事學生工作的相關人員提供了參考與借鑒。

關鍵詞 大學生 心理健康 休學 退學

中圖分類號：G448 文獻標識碼：A

大學生作為一個特殊的社會群體，也有他們自己許多特殊的問題，如新的學習環境與學習任務的適應問題，自身的期望與現實的沖突問題，人際關系的處理問題及對未來職業的規劃問題等。如何讓他們克服種種心理壓力、心理障礙，以一種積極向上，正常的心理去適應環境，適應專業，突破心理障礙，從而獲得成績，是我們每個輔導員都關注的問題。下面就這些問題我以一個案例來分析。

1案例背景

學生某某，現某專業大二學生。入學時，性格活潑，在班級人緣關系較好，積極參加學校各項活動，認真完成老師布置的任務，也很有集體榮譽感，總是積極主動承擔班級任務，老師和同學都十分喜愛他。但沒過幾個月，學生開始種種不適應大學課堂，上課變得不認真，經常在課堂上玩手機，做小動作，開小差神游，有時還精神不振，干脆上課就趴在桌上睡覺，老師點名回答問題也不起立也不出聲。當老師批評他時，一副事不關己高高掛的樣子，也不理會。后來干脆直接不上課，由著自己的性子愛干啥就干啥，老師和家長的話都不理會。期末考試也因為自己的不在乎，不認真掛了很多門課。當有補考機會，學委通知補考的時候，該生也不參加補考。最后由著自己的性子，也不重修，掛科的科目還始終都是不及格。老師和家長多次找該生談話，都是一陣子好，一陣子就回到老樣子。而且經常還以各種理由請假不上課，即使上課也不聽，作業不交，屬于老師和家長都頭疼的學生。

2原因分析

以上背景描述中提到的學生是有許多不良習慣的，其形成的原因主要包括：

（1）家庭因素。90后的學生基本都是獨生子女，家境都很優越，家中能夠得到爺爺奶奶爸爸媽媽的疼愛。家庭經濟狀況的富裕，讓他們在家里的幾乎任何愿望都能滿足。過多的零用錢讓他們養成了花錢無度的個性，他們的性格特征是什么都不在乎，包括學業、成績。因為獨生子女的原因，家長對他們的期望也很高，基本把全部的希望都傾注在他們身上，所以對他們來說壓力也很大，往往達不到期望值，家長的責備和失望讓他們也產生了逆反心理。

（2）個性因素。任性，膽大，喜歡嘗試新鮮事物，對學校對課堂期望過高，而達不到心理期望值時，往往我行我素，做事不考慮后果。

（3）意志力缺失。學生在學習上缺乏主動性和進取性，畏難情緒嚴重，行為自覺性差，需要老師或家長的監督才能去上課，才能交作業，才能去復習。學習目的完全不明確，學習抱著混的態度，動機不強。對班級和學校活動同樣漠不關心。認為自己只要混個文憑就可以，與之無關的事情基本都不參與。

（4）心理極度疲勞。學生在課堂上嚴重表現為無精打采，無法集中注意力。精神不濟，做事不積極、不主動，懶散無力，沒有一個年輕的青少年應該具有的那種精力充沛、神采飛揚的感覺。由于學生本人定位不準，沒有樹立正確的人生觀、價值觀，目標方向不明確，整天渾渾噩噩，不關心自己的學業，消極混世，顯得異常頹廢。沒有信念抱負的支撐，不考慮自己的理想、前途、得過且過。

（5）做事不喜歡按部就班。對新鮮事物異常喜歡，對學習新知識卻沒有勇氣，不愿獨立思考和嘗試。做事求穩，只要不違反校規校紀，都去做，不考慮后果。哪怕得到處分教訓仍然是好了傷口忘了疼，不吸取教訓。

3我的做法

（1）談話式勸告。當發現學生有逃課心理時，我馬上打電話給學生，給他講故事，講學習的重要性，學歷的重要性。經常利用空閑時間來到學生的課堂跟課，自己親自體會課程學習的過程。同時告知學生要學習好要有熱情，要做到認真兩個字。認真完成課堂上老師布置的作業，要書寫工整，要努力利用課下時間鉆研一些有難度的習題和實驗，要把知識學得更加扎實一點。談話過程通常是愉快的，學生給予的回復也是積極向上的，因此談話算是圓滿完成任務。可是沒幾天，學生的狀態又回到了當初，壞習慣一個也沒改。我耐不住性子了，主動聯系了家長說明了學生情況，讓家長和輔導員一起來做學生工作。再次找到學生讓其不要沉迷于游戲中而浪費了??貴的青春年華、大好時光，要認真學習，學到真正的生存本領，同時讓家長放心。為了更好的規范學生行為，我特地修改了班規，加入了幾條要求，包括：不準在上課時間玩游戲；上課期間不準睡覺；不得不交作業；上課時間不得遲到、早退；不得任何無關理由請假不上課；不得撒謊騙老師等。

（2）更多的關愛。對于自覺性比較差的學生，我會時刻注意著他們的一舉一動，有了進步及時表揚，犯了錯誤馬上指出，同時以道理明示，以朋友真誠相待。除了關心他的學習，還關心他的日常生活。學習上建立一幫一小組，讓班級同學注意學生的心理，有情況及時匯報，以便及時提醒，讓不自覺的行為消滅于萌芽中。

（3）信任和理解。學生的行為可能有時候是不太如意，但對他們來說是成長必須經歷的過程，老師能做的更多是給予鼓勵和支持，而不是打消其積極性，讓其自身的自尊心、焦慮和痛苦雪上加霜。作為老師，是學生的良師益友，我從來都是站在朋友的立場上幫他出謀劃策，從沒有放棄對任何一個學生的教育，我相信學生，我相信他們都會變好的。我也相信，他們都能順利畢業。

作為老師，輔導員的經歷讓我更加的了解學生，更加熱愛學生，無論是成績優異還是自覺性很差的學生。我相信他們都有自己的夢想，我也相信，總有一天他們會體會到自己的夢想是多么的偉大，也總有一天，他們會努力的為自己的夢想付出一切努力。

第五篇：大學生心理健康案例分析

《大學生心理健康》期末考察 ——案例分 析

攀比心理

隨著時代的進步的發展，整個社會消費水平普遍提高,人們越來越物質化，消費觀念也有了很大改變。目前,社會上消費攀比之風盛行,大學生作為一個特殊的群體，與社會接觸更加廣泛頻繁，使得校園雖說是“象牙塔”,也沒能擺脫攀比強勁之風的影響,且有趨強之勢。

如一案例描述：各大高校開學前期，很多家長都選擇為孩子添置筆記本、手機等數碼產品，而在北京著名的數碼 產品銷售中心，就發生了這樣一幕。一位中年母親蹲在墻角低頭不是抽泣，女兒卻在旁邊滿臉怒氣，數落母親一通后，女兒不耐煩的喊道：不給我買，就讓我在大學丟臉去吧！銷售人員向周圍人解釋說，因為女兒即將去外地上大學，準備來買iPhone4s、iPad3和mac book，可是這三件套加起來價格超2萬元，讓工薪家庭的母親真的吃不消。也可見攀比之風甚烈。

雖然隨著時代的進步，數碼產品日益成為個人必備的產品之一，但是對于大學生來說，個人毫無經濟收入，完全依賴于父母家人，選擇什么檔次的產品，自然要從家庭的經濟條件出發。而現實情況卻是，很多大學生盲目攀比，如案例中的女孩，家庭的經濟狀況不允許她擁有蘋果三件套，但她為了與同學們的攀比，不僅給家庭帶來了經濟負擔，對于她自身的成長也是毫無幫助。

我們需要知道，攀比是人近乎本能的活動，人是在不斷與他人比較的過程中認識自己的，也是在他人比較的過程中不斷前進的。攀比心理通常是以“自我”和“虛榮”為基礎，追求的是“別人有的我要有，別人沒有的，時尚的東西我也要有，”以顯示我和你有“公平”的待遇，甚至我比你好，從而獲得心理滿足。而當代大學生的攀比所秉持的則是一種“求上心態”，一種想要滿足的心態。

從表面上看消費是個人行為,但從更深層的意義上說,消費心理、消費意向、消費意識是一種精神文化現象。在攀比意識的刺激下,大多數學生會經常處于心理不平衡的狀態中,容易使自己時常處于焦躁、不安的情緒中,久而久之,非常容易引發各種心理問題或心理疾病。近年來心理專家提出了一種心理癥狀—— “攀比恐慌綜合癥”,而且發病人數正在大幅度增加。“攀比恐慌綜合癥”是一種特有的心理疾病,輕度患者會出現心慌、氣短、胸悶、失眠等癥狀,重則有可能出現血 2 壓、血糖升高,心律不齊,腦供血不足,嚴重的甚至會導致心腦疾病的發生。攀比還會造成人的心理扭曲。少數學生為了達到享受生活的目的,不惜挺而走險,走上犯罪道路,最終引發大學生犯罪問題。

而解決方案我認為我們需要從學校方面與家庭方面下手，學校注重加強對大學生的心理引導。一方面要狠抓學風、校風建設,凈化校園環境,利用德育課堂和社會實踐進行思想滲透,潛移默化,在學生中開展感恩教育。堅決取締校園內的盈利性質的網吧、娛樂場所。逐漸增加豐富多彩的校園文化,加強學校的政治理論課程的學分,改進學習模式,積極開展有關消費方面的知識講座,對學生進行艱苦奮斗、勤儉節約的教育,引導大學生自立性消費。鼓勵大學生參加勤工儉學之類的社會實踐活動,使學生體會到賺錢的不易,對自己不良的消費行為和消費習慣進行反省,從而使他們學會自立,成為自信、自強,有責任心的人。另一方面,加強輔導員及教師隊伍建設,從學生的生活、學習入手開展思想工作,進駐學生的宿舍,關心大學生心理問題,用正確的科學價值觀來引導其確立正確的人生準則和競爭意識。通過“以身施教”的榜樣示范作用,在傳授學生知識的同時,指導學生如何做人,弱化攀比盲從心理。同時也需建立心理咨詢中心,培養一批有心理咨詢師資格的高素質輔導員從事學生的心理輔導工作。主動深入學生中間發現問題,解決問題。

對于家長方面,家長要把好大學生消費的尺度關。一方面應該有正確的心理和行為,合理供給子女開銷。不能一味遷就,應作到有計劃、有節制地供給各類費用,從思想上培養子女的自理自立能力。另一方面,應本著對子女對社會負責的態度,對自身不健康的消費行為進行糾正, 引導孩子,形成正確的消費觀,使之科學合理的消費,提高消費質量。另外,也要積極與學校溝通,了解子女在大學的狀況,不以分數來衡量孩子的能力,要注重發現他們的優點和閃光點,鼓勵教育與挫折教育相結合。

對于學生自己，則要通過自我暗示，增強自己的心理承受能力。這是一種強有力的心理調節技巧，可以經常對自己進行鼓勵。盡可能的縱向比較，減少盲目的橫向比較。注意個人的歷程比較，而減少自己和他人無謂的比較，正如“我只和自己比”。增強自身實力，克服負性攀比。自信心是建立在自己的實力上，應不斷挑戰自己，完善自己。同時，我們需要樹立正確的消費觀念。擺正心態，養 3 成良好的消費心態，根據個人實際情況理性的做事。通過自我教育，突破認識局限，讓自己的心情放松下來，學會不卑不亢，學會以和平的心態面對現實。改“不良攀比”成“合理比較”，找到正確的參考點，全面提高自己。

大學生的攀比現象，不是一個孤立的現象，它深深影響著大學生的價值觀，人生觀與世界觀的形成，事關大學生的健康成長成材與全面發展。作為大學生，應該要認識到攀比不是必須為人深惡痛絕的，物質上的攀比是沒有必要的，但精神上的積極攀比卻是應該提倡的，但要合理有度。要主動培養獨立，自信，健康的人格，避免與人盲目攀比。這樣，大學生就可以健康成長。