大學(xué)生心理健康教育路徑創(chuàng)新分析

摘要：隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)和科技的發(fā)展，各種新型產(chǎn)業(yè)紛紛出現(xiàn)，很多都是以互聯(lián)網(wǎng)為核心技術(shù)的產(chǎn)業(yè)，互聯(lián)網(wǎng)和移動(dòng)終端的發(fā)展以及在社會(huì)生活中的應(yīng)用，已經(jīng)成為當(dāng)下的主要趨勢(shì)了。自媒體的出現(xiàn)更是豐富著我們的生活，自媒體的應(yīng)用逐漸走進(jìn)高校教育中，高校教育中的大學(xué)生心理健康建設(shè)是重要的部分，關(guān)注大學(xué)生的心理健康教育對(duì)于學(xué)生自己和高校教育都有重要意義，自媒體技術(shù)的應(yīng)用，可以為大學(xué)生心理健康教育路徑探索開辟新的路徑。

關(guān)鍵詞：自媒體環(huán)境；

大學(xué)生；

心理健康；

教育路徑

自媒體是一種交流技術(shù)平臺(tái)，信息傳播者可以通過(guò)自媒體途徑來(lái)傳遞和發(fā)布自己想要表達(dá)的內(nèi)容，發(fā)布的信息可以和大眾分享。有些使用者的內(nèi)心你真實(shí)想法是不愿意和他人進(jìn)行交流的，在自媒體平臺(tái)上可以充分地發(fā)泄出來(lái)，數(shù)據(jù)顯示，使用自媒體最多的就是當(dāng)代大學(xué)生，學(xué)習(xí)生活、人際交往以及業(yè)余生活的豐富都可以通過(guò)自媒體平臺(tái)實(shí)現(xiàn)。但是，網(wǎng)絡(luò)的使用必然是利弊相伴的，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)于大學(xué)生心理健康的影響是明顯的，高效必須要構(gòu)建自媒體大學(xué)生心理健康教育平臺(tái)，提高大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性。

一、自媒體環(huán)境下當(dāng)代大學(xué)生的心理特點(diǎn)

（一）個(gè)性十足，人格彰顯。

在心理學(xué)上，把人格類型進(jìn)行分類，認(rèn)為人類人格可以分為本我、自我和超我這三個(gè)層面，其中，本我的個(gè)性是與生俱來(lái)的我，在行為實(shí)踐中遵循快樂(lè)原則，追求個(gè)體生物性需要；

自我個(gè)性是在社會(huì)行為處事中遵循現(xiàn)實(shí)的原則，在與他人的相處中注重個(gè)體和社會(huì)之間的平衡；

超我的個(gè)性是一種理想狀態(tài)，在自我個(gè)性和社會(huì)行為中表現(xiàn)出偏向理想性的趨勢(shì)，與他人的交往和對(duì)于自己從事的活動(dòng)追求盡善盡美，同樣的個(gè)體，在不同的環(huán)境中所表現(xiàn)的性格也是不同的。當(dāng)代大學(xué)生的很多群體都是擁有多種的人格，自媒體的廣泛應(yīng)用，其特有的隱蔽性和虛擬性特征，使得大學(xué)生可以用匿名的方式在自媒體平臺(tái)進(jìn)行交流，平時(shí)同學(xué)眼中的那個(gè)他，在自媒體平臺(tái)上所展現(xiàn)出來(lái)的可能是有很大差別的，在自媒體環(huán)境中，大學(xué)生可以把很多的負(fù)面情緒發(fā)泄出來(lái)，有時(shí)候更是肆意妄為的表達(dá)，這不是好的發(fā)展趨勢(shì)，反而會(huì)起到助推個(gè)性發(fā)展的負(fù)面作用。同時(shí)，也削弱了部分大學(xué)生規(guī)范意識(shí)和責(zé)任意識(shí)。

（二）高度依賴網(wǎng)絡(luò)，缺少現(xiàn)實(shí)人際交往。

在我國(guó)的現(xiàn)在的社會(huì)中，尤其是高校校園中，走在路上，幾乎都是滿屏的低頭族，一人一部手機(jī)，就是最現(xiàn)實(shí)的大學(xué)生生活現(xiàn)狀，在自媒體平臺(tái)上，在虛擬的世界中，大學(xué)生可以完全不受自

身家庭和能力、周圍環(huán)境的干擾，即使是自己的先天條件不夠優(yōu)越，他們?nèi)匀豢梢宰杂伞⒆孕诺陌l(fā)表言論，與人交流，大大滿足了人際交往的需求。所以，大學(xué)生的人際交往越來(lái)越依賴于網(wǎng)絡(luò)了，自媒體平臺(tái)已經(jīng)成為大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活中的重要部分了。缺少現(xiàn)實(shí)的人際交往已經(jīng)成為大學(xué)生性格培養(yǎng)的明顯短板了，自媒體的使用的卻可以拓展人際交往范圍，還可以突破時(shí)空局限，快速獲取信息資源。雖然網(wǎng)絡(luò)人際交往的優(yōu)勢(shì)很有多，也符合大學(xué)生所需，但是，不可避免的缺陷就是會(huì)降低大學(xué)生現(xiàn)實(shí)交往的能力和欲望，很多的學(xué)生完全沉迷網(wǎng)絡(luò)世界，最后就是失去社交能力，這并不是一個(gè)健康的大學(xué)生該有的人格。

（三）受網(wǎng)絡(luò)影響大，缺乏獨(dú)立思考意識(shí)。

自媒體的優(yōu)勢(shì)是自由，任何的人都可以對(duì)事件發(fā)表自己的言論，不受束縛，自媒體平臺(tái)發(fā)布的各種新聞資訊，無(wú)論是正面的還是負(fù)面的，大家都可以平等、開放的獲取，很多的大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)生活后，其生活的重心不再是對(duì)學(xué)業(yè)的學(xué)習(xí)，而是用更多的業(yè)余生活來(lái)豐富自己的狀態(tài)。其中，自媒體信息傳播可以大大滿足大學(xué)生獲取信息和參與輿論的心理需要，網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的生活影響可以說(shuō)是體現(xiàn)在每個(gè)方面，在網(wǎng)絡(luò)世界，學(xué)生們逐漸地失去了獨(dú)立思考的能力，對(duì)于事件幾乎沒(méi)有自己的看法，完全受到網(wǎng)絡(luò)評(píng)語(yǔ)的影響，造成部分大學(xué)生自我認(rèn)知出現(xiàn)偏差。

二、自媒體環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育路徑創(chuàng)新的必要性

（一）自媒體在大學(xué)生心理健康中的重要意義。

在我國(guó)傳統(tǒng)的媒體中，例如，報(bào)紙、電視、電臺(tái)等，人們只能通過(guò)這樣的方式獲取新聞信息，但是并不能自由的平等的發(fā)表言論，參與到媒體事件中，自媒體的出現(xiàn)完全彌補(bǔ)了這些不足，自媒體傳播行為具有顯著的個(gè)體化、自主性、圈群化等特征。在自媒體環(huán)境中，大學(xué)生可以發(fā)表自己的內(nèi)心感受、對(duì)于不和他人進(jìn)行現(xiàn)實(shí)交流的想法都可以發(fā)表出來(lái)，在自媒體平臺(tái)，他們可以是一個(gè)新的、自主的個(gè)體，分享個(gè)人生活。高校心理健康教育者要充分認(rèn)識(shí)到自媒體的特點(diǎn)，明確其在大學(xué)生心理健康教育中所發(fā)揮的積極作用，學(xué)生可以將煩惱、困惑、難言之隱等自如地表達(dá)出來(lái)，這樣可以大大的緩解學(xué)生心理壓力。

（二）自媒體環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育工作面臨的挑戰(zhàn)。

大學(xué)時(shí)期，是學(xué)生的心理和價(jià)值觀由初步形成走向成熟的一個(gè)過(guò)程，所以，高校教育中的心理健康教育對(duì)于大學(xué)生是非常關(guān)鍵的，好的人格可以讓學(xué)生受益終身，在進(jìn)行專業(yè)提升的同時(shí)用更加健康的心理來(lái)為自己的生活增加色彩。如果學(xué)生擁有不健康的人格，那么在日常的學(xué)習(xí)生活中就會(huì)表

現(xiàn)出一些過(guò)激的、不同尋常的行為，其結(jié)果不僅僅是傷害學(xué)生自己，可能還會(huì)影響他人，所以，學(xué)生建立健康的心理行為是進(jìn)行其他學(xué)習(xí)行為的重要基礎(chǔ)。在當(dāng)今的自媒體環(huán)境下，大學(xué)生可進(jìn)行資源共享，無(wú)論是知識(shí)的獲取還是對(duì)于自己人際交往的需要，在自媒體平臺(tái)上都可以實(shí)現(xiàn)，逐漸的，大學(xué)生已經(jīng)形成了自己的行為習(xí)慣和認(rèn)知，面對(duì)網(wǎng)絡(luò)的不良誘惑沒(méi)有足夠的控制能力。這樣的現(xiàn)狀使得高校心理健康教師的工作開展起來(lái)有難度，傳統(tǒng)的面對(duì)面的課堂教學(xué)內(nèi)容面臨著巨大挑戰(zhàn)，高校心理健康教師必須要對(duì)課堂教學(xué)進(jìn)行改革，才能提高教學(xué)的有趣性與有效性。

三、自媒體環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育新路徑

（一）加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育課程內(nèi)容的針對(duì)性。

自媒體平臺(tái)的應(yīng)用已經(jīng)成為大學(xué)生生活的主要部分了，其專業(yè)學(xué)習(xí)和心理健康發(fā)展、人格培養(yǎng)都是被網(wǎng)絡(luò)方式影響的。但是，大學(xué)生自己通過(guò)自媒體所獲得的信息和養(yǎng)成的行為習(xí)慣、認(rèn)知能力并不是完全正確的，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)的誘惑，大學(xué)上的心理健康發(fā)展可能會(huì)存在偏差，所以，健康心里的形成仍然依賴于高校教師的教育。為此，高校心理健康教師要針對(duì)自媒體環(huán)境，對(duì)大學(xué)生突出的心理問(wèn)題進(jìn)行引導(dǎo)，提高教學(xué)的針對(duì)性。例如，高校中可以建立心理健康教育網(wǎng)站，開展網(wǎng)上心理測(cè)評(píng)，傳授心理健康知識(shí)，提供心理援助，幫助學(xué)生消

除心理困擾,提高心理維護(hù)能力。

（二）利用自媒體，關(guān)注大學(xué)生心理動(dòng)態(tài)。

大學(xué)生心理健康的形成必須要從實(shí)際出發(fā)，做到每個(gè)學(xué)上的心理動(dòng)態(tài)都可以被了解，才能有針對(duì)性地進(jìn)行幫助，自媒體平臺(tái)中的微信、qq空間、微博等平臺(tái)是使用量做多的，在這些平臺(tái)上，大學(xué)生可以表達(dá)自己的想法，充分展現(xiàn)自己的個(gè)人興趣、思想、情感等。這些日常生活的點(diǎn)滴記錄，就是學(xué)生心理的表現(xiàn)，可以通過(guò)這些信息更好地了解學(xué)生、走近學(xué)生，針對(duì)學(xué)生心理存在的共性問(wèn)題進(jìn)行探討，班級(jí)心理委員要定期通過(guò)同學(xué)的社交平臺(tái)掌握班級(jí)同學(xué)的心理動(dòng)態(tài)，對(duì)于潛在的不健康心理或者有問(wèn)題的學(xué)生要進(jìn)行疏導(dǎo)，嚴(yán)重者報(bào)告給老師，避免釀成大禍。

（三）充分運(yùn)用自媒體，構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育平臺(tái)。

自媒體的優(yōu)勢(shì)源于網(wǎng)絡(luò)的使用，網(wǎng)絡(luò)的便捷可以為高校創(chuàng)設(shè)心理健康教育平臺(tái)，為的是可以有針對(duì)性地進(jìn)行心理健康工作。例如，可以建立校園心理健康微信公眾號(hào)，每天定期發(fā)送推文；

學(xué)校可以以專業(yè)為單位組織大學(xué)生日常學(xué)習(xí)生活相關(guān)的心理話題討論，充分利用自媒體在大學(xué)生心理健康教育中的作用。

四、結(jié)束語(yǔ)

高校大學(xué)生的心理健康教育和自媒體平臺(tái)的應(yīng)用都是當(dāng)今社會(huì)的焦點(diǎn)，兩者可以通過(guò)科學(xué)有效的方式，結(jié)合起來(lái)，相互推動(dòng)工作的進(jìn)行。為了讓自媒體更好地幫助學(xué)生建立健康的心理行為，高校要優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)資源，打造高校自媒體平臺(tái)，以正確的思想引導(dǎo)學(xué)生。