第一篇：聆聽你內(nèi)在的聲音

聆聽你內(nèi)在的聲音

每個人的第一個家都在他們身體里，每當(dāng)你真的需要回家，你的身體值得信任，你可以聆聽，可以和它做朋友。

——美國催眠大師斯蒂芬?吉利根

一天，想起了一些事情，有厭煩感產(chǎn)生。我突然好奇，這種厭煩感到底產(chǎn)生自身體的哪一部分呢？

略一感受，我發(fā)現(xiàn)，這種感受差不多完全產(chǎn)生在頭部，最多向下可以抵達(dá)嗓子的部分。

后來多次做這樣的嘗試，我發(fā)現(xiàn)，至少對我而言，厭煩、討厭與鄙夷等一些情緒，都是這樣子的，其能量基本上是集中在頭部。

如此說來，我們說“心中有了厭煩”就是不對的了，實(shí)際上，這是“頭上有了厭煩”，而且，厭煩、討厭與鄙夷這一類的感受之所以會產(chǎn)生，總是和頭腦中先存在的一些評價有關(guān)，如果沒有這些評價，這類對別人的抵觸情緒也就不會發(fā)生了。不過，假若你對自己說，放下這些評價，甚至說，這些評價，從我的頭腦里滾出去。那么相反的事情就會發(fā)生，這些評價不僅不會消失，反而會變得似乎更加牢固，并且，因?yàn)椤皬奈业念^腦里滾出去”這句話也是在頭腦中發(fā)出的，結(jié)果是，你的頭腦中同時間有了一對非常矛盾的聲音，這時，你就會頭痛。怎么做可以令這些抵觸別人的情緒消失時？

我發(fā)現(xiàn)，只需將注意力從頭部向下移動，譬如移到心口，那些厭煩、討厭與鄙夷就會消失。

尤其是，當(dāng)我將注意力移到肚子甚至小腹部時，那時我會獲得一份寧靜，似乎剛才那些糟糕的情緒從來沒有發(fā)生似的。

頭腦里的聲音常來自別人

跟美國催眠大師斯蒂芬?吉利根學(xué)催眠時，他經(jīng)常教我們問被催眠者：你的這份感受發(fā)自身體哪個部位？

原來，我只是在學(xué)習(xí)催眠時這樣詢問別人，但有了剛才寫的那些發(fā)現(xiàn)后，我開始在咨詢和生活中這樣問自己和別人。

前天，我朋友的一個讀高三的女孩給我打電話說，她原來成績總是列全班前5名，但前不久一次考試跌到了30多名，從此以后她很容易在上課時走神，這時她會努力將自己從走神中拉回來，但越是這樣做走神越厲害，她該怎么辦？我聽她講完她的問題后，問她，你覺得剛才那些話是從你身體哪個部位發(fā)出來的？或者說，你講剛才那些話時，你的注意力在什么部位？

她想了一會兒后說，全是腦子里，好像腦子里有兩個聲音，一個聲音說“不要走神”，但另一個聲音卻將自己拉向走神，這兩個聲音不斷地打架，這令她的腦子有些亂。

她講完這番話后，我建議她坐端正一些，雙腳踏在地上，并讓她將注意力放到雙腳上來，感受雙腳的每一部位。

做這個小練習(xí)約花了兩分鐘時間，然后我問她感覺如何？她說，很舒服。這是一個很小但很重要的體會，通過這樣的體會，我們會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)感覺到混亂時，常常就是腦子里聲音太多，而且它們還有矛盾。這時，如果我們希望通過想明白而理順這些聲音，那只會加劇這個沖突，令自己感覺更混亂。相反，假若我們將注意力從頭部拿走，而轉(zhuǎn)移到身體上來，那么這種混亂很容易平息。我的文章常常寫道，尊重你自己的感覺，聆聽你內(nèi)在的聲音。這種說法會讓一些朋友感覺到混亂，他們會問，我經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)，我同時有幾種感覺，我同時有幾種聲音，而且它們還是矛盾的，我怎么知道哪一個是我的？

對此，斯蒂芬?吉利根說，頭腦里的聲音，常常不是自己的，它們更可能是來自父母、老師和其他人的聲音。

這一點(diǎn)，我深有體會，有時候我會在咨詢中讓我的來訪者做具體練習(xí)：

1．先找出一個經(jīng)常在自己頭腦中閃現(xiàn)的話，譬如“我必須強(qiáng)大”。

2．將這句第一人稱的話改成第二人稱的句子，即“你必須強(qiáng)大”。

3．問自己，誰會對自己說：“你必須強(qiáng)大！”

在這樣的練習(xí)中，來訪者基本上都會發(fā)現(xiàn)，這些話語都是父母等養(yǎng)育者給自己種下的。

對此，我一次課程的學(xué)員說，她發(fā)現(xiàn)，她的腦袋就像一個椰子殼，椰子殼里塞滿了“你該如何如何”的紙條，而這些紙條上的文字都是父母寫的。這樣，每當(dāng)

遇到一件事情，她都會去椰子殼里尋找一個相應(yīng)的紙條，并按照這個紙條去行動。有時，可以很快找到一個紙條，于是可以立即有一個反應(yīng)。有時，會久久都找不到一個相應(yīng)的紙條，這時就會呆住不知道怎么辦才好。

一旦被“椰子殼”困住，一個人就會陷入到混亂甚至左右均動彈不得的境地中，這時，你不能通過在椰子殼中尋找到一個你自己的聲音而解脫，但你可以通過將注意力轉(zhuǎn)移到“椰子殼”以下的部位而進(jìn)入不同的境界。

美國一個企業(yè)家，每當(dāng)他想找出一個答案或做出一個決定時，他不是在辦公室里苦苦思索，而是會出去跑步，經(jīng)常，答案會在他跑步途中蹦出來。

我自己也發(fā)現(xiàn)，靈感都是蹦出來的，而不是絞盡腦汁想出來的。或者說，靈感很像是從肚子里跳到腦海中的，至少那一刻的能量中心不是在頭部。

嬰兒最初是用肚子與媽媽鏈接

最近一個月，我常常問自己，剛才那個感覺那個聲音從身體哪個部位發(fā)出來的呢？結(jié)果發(fā)現(xiàn)一個規(guī)律：

討厭、厭煩與鄙視等包含著對別人強(qiáng)烈評判的感受是從頭部發(fā)出；

同情、包容、愛、悲傷等圍繞著渴望愛又擔(dān)心失去愛的種種情感是從胸部發(fā)出的，集中部位是心口；

力量，寧靜,與某一事物、某一人乃至整個世界的合為一體感，這些感受產(chǎn)生時，注意力是集中在小腹部的。

簡而言之，可以說，頭部產(chǎn)生的感受總離不開思維的評判，心口產(chǎn)生的感受總離不開愛與不愛，小腹部產(chǎn)生的感受則與鏈接感有關(guān)。

這是我的總結(jié)，而我國的道家則概括說，我們的身體有三個能量中心：上丹田，即眉心；中丹田，即胸口；下丹田，即小腹部。但不同的是，我這個總結(jié)似乎有高下之分，而且是部位越靠下，感受整體上越好，而道家則無這一分別，甚至還是相反的，下丹田的能量是最容易修煉的，而中丹田和上丹田更難。道家的說法有些玄虛，但心理學(xué)家也有類似的發(fā)現(xiàn)。曾花多年時間專門觀察嬰幼兒的心理學(xué)家瑪格麗特?馬勒發(fā)現(xiàn)，嬰兒最早是用腹部與媽媽鏈接的——就好像他還在媽媽肚子里而他們通過一條臍帶相連，后來才轉(zhuǎn)成了其他方式。對此，敏感的媽媽都知道，幾個月的孩子會挺肚子，而那好像是孩子在召喚媽媽，抱抱我，親親我，這就是他們在用肚子尋找與媽媽的鏈接感。

有心理學(xué)家還通過錄像研究發(fā)現(xiàn)，在這個時候，假若媽媽完全接受不到孩子發(fā)出的這一信號，而對孩子置之不理，那么，就算她們在其它時候?qū)⒆佑休^好的照料，孩子還是可能會出現(xiàn)嚴(yán)重的問題，他們會越來越不愿意與媽媽親近，最后甚至?xí)萑胍环N徹底不與媽媽溝通的狀態(tài)。因而，有心理學(xué)家認(rèn)為，自閉癥可能與此有關(guān)。

可以說，在我們生命早期，我們都有一個階段，是想用肚子與別人建立鏈接感的，但逐漸地有了轉(zhuǎn)變，先是變成通過心與別人建立親密感，最后變成了通過頭腦與別人交流。

對于這個歷程，吉利根說，西方神話也都有寓言式的描繪。在神話中，英雄之旅都有三個階段。第一個階段，英雄活在花園里，無憂無慮，只是和神奇的環(huán)境連在一起。

第二個階段，他被放逐到沙漠里，被教育使用頭腦。這一階段甚至?xí)?0年，占了生命的一半時間。也許，對于一些人而言，沙漠的階段從還在媽媽肚子里就開始了，因?yàn)閶寢屨f“我不想要你”。每一個人的一生都會經(jīng)歷被放逐，這也許是在一歲，也許是在兩歲，也許會更遲，但它總會來。但這并不一定就是壞事，因?yàn)闀W(xué)會很多生存技巧，只是分別心逐漸壓過了合一的美。

第三個階段，越發(fā)感覺到要回到花園的使命感，內(nèi)心深處有一個聲音在召喚你。心理學(xué)家榮格因而說，每個人的人生都有兩個階段，第一個階段是在40歲以前，在這個階段你是活給別人的，第二個階段是40歲以后，在這個階段你要活出你自己。

活出自己是什么樣的感覺

活出自己會是一種什么樣的感覺？

我正在讀一本明朝哲學(xué)家王陽明的傳記，看到他年輕的時候?qū)懙囊皇自姟斗汉！罚?/p>

險夷原不滯胸中，何異浮云過太空。

夜靜海濤三萬里，月明飛錫下天風(fēng)。

讀完這首詩的那一刻，感覺腦海和心口的一切堵塞感一下子全消散了，一切憂慮和不安就猶如“浮云過太空”，最后剩下的就是靜夜、海濤、月明、天風(fēng)等一切構(gòu)成的整體靜謐感。

我想，這就是活出自己的一種高峰體驗(yàn)。

真正要活出自己，至少需要穿越別人塞到我們頭腦中的無數(shù)紙條，需要穿越心口那些對愛與不愛的憂慮，最后抵達(dá)一種“我是一切，一切也是我”的這種包容一切的力量感。

這樣說，顯得很是宏大，同時也顯得會很艱難，似乎這不是我們一般人能抵達(dá)的境界。

但是，這可從最小的地方開始。任何時候，當(dāng)你感覺到一種“險夷”時，你可以看看，這是什么。

頭腦中的“險夷”，多是養(yǎng)育者、老師、文化和社會塞給我們的。

心中的“險夷”又是什么呢？那幾乎總是對不能獲得愛的恐懼感。其實(shí)，我們之所以會活在頭腦的“險夷”中，關(guān)鍵并不在頭腦，而在于發(fā)生在心口位置的對不能獲得愛的恐懼。

在一次咨詢中，我一位來訪者說，我真的好想無憂無慮地去玩。

我問他，這句話是從身體哪個部位發(fā)出？他回答說，是從胸口。

我建議他將手放到胸口的位置，然后再說一遍這句話。

結(jié)果他發(fā)現(xiàn)，這樣做時，他說不出來了，心口位置似乎有一個鍋蓋將這個聲音蓋住了。

這個鍋蓋是什么呢？他體會了一下說，這個鍋蓋是一種羞恥感，就好像是他這種聲音是一種罪過。

這種羞恥感，這種罪過感，其實(shí)是源自對不能獲得愛的恐懼，就是說，他自己內(nèi)心發(fā)出“好想無憂無慮地去玩”這一聲音時，他會恐懼因而失去愛，因而他不敢讓這一聲音在生活中豁出來。

但是，一旦我們將注意力集中到腹部時，力量就可能會涌起，那時這種恐懼就會因這種力量而消散。

也是在最近，我女友在和一個女孩聊天時，那個條件很不錯的女孩說，我覺

得自己好平庸，不會有男孩喜歡我。

我女友問她，你覺得這個聲音發(fā)自哪里？

女孩體會了一下說，腦袋里。

我女友請她將手放在腹部，然后再說一遍剛才那句話“我覺得自己好平庸，不會有男孩喜歡我”。

她說，說不出來了。

那么，將手放到腹部時，你想說什么？我女友問她。

她感覺了一會兒后說，我很棒。

這個小例子也是一個經(jīng)典的例證，當(dāng)注意力放到腹部時，會有力量涌出，而來自頭腦的自我貶低就消散了。

如果你也渴望“活出自己”的那種感覺，不妨多做做這樣的嘗試。

第二篇：踏雪只為聆聽你的聲音作文

踏雪只為聆聽你的聲音作文

踏雪只為聆聽你的聲音作文 狂風(fēng)暴雪一侵襲，柔弱百花盡凋零。

誰知狂風(fēng)暴雪后，猶有余香獨(dú)飄來。

風(fēng)吹，雪下，一陣濃香的奶茶味從窗中飄來。窗外的百花可不曾像屋中主人一樣悠然自得，它們面臨的是風(fēng)雪的挑戰(zhàn)。結(jié)果似乎早已注定，在風(fēng)雪的摧殘下那平日里妖嬈萬分，嬌艷富貴的花卉凋零的是何等凄慘。但真正讓人傷心的卻是風(fēng)雪來臨時它們竟沒有一個敢于抗?fàn)帲坏茸源龜馈?/p>

如若去反抗，可能還會有一絲生機(jī)，就像我面前這一支挺立的梅花一樣，同是花，同是那么弱小，但不同的卻是精神與品質(zhì)！

風(fēng)依舊在刮，雪依舊再下，而我沒有像其他人一樣坐在屋中喝著奶茶，而是冒著風(fēng)和雪來到這一支梅花前驀然致敬。

梅在國人心中，是傾城之品，傾國之態(tài)，傾人之姿，自無需多說，我致敬的原因當(dāng)然也并非它的姿色，重要的是精神與品質(zhì)，致敬的是它那不倒的意念，敢于同風(fēng)雪作斗爭的品質(zhì)。

看，它那身姿，俏麗優(yōu)雅，卻挺立，骨子里透出的是不服輸?shù)墓菤猓豢矗念伾艠隳奂t，卻耀眼，色彩中彌漫的是它堅(jiān)定的意志；看，它那花朵，大小不一，卻陽光，笑容里浮現(xiàn)的是一張張自信樂觀的面容。

“無人觀賞，我便孤芳自賞，即使沒有一位游人，我也要展現(xiàn)最美的自己。風(fēng)刮得再大，雪下得再猛烈，我會認(rèn)為這是一種挑戰(zhàn)。或許眼前的梅花正是以這種心態(tài)來面對生活的吧。事實(shí)亦然如此，風(fēng)掛的鋪天蓋地，雪下得漫天飛舞，就連我也站不穩(wěn)腳，而你，瘦弱不堪，卻傲然直挺，我仿佛透過朦朧的風(fēng)霧看見了你高挺的身軀。

你在我心中是一位英雄也是一位畫家。用心靈的畫筆描繪著整個冬天。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，你在風(fēng)雪中挺立，為枯燥的白色添加了一點(diǎn)淡淡的紅色，紅白相搭配，好似一幅水墨畫，充滿了詩意和韻味，只留給后人深深品味。

“待到山花爛漫時，她在叢中笑。”

讀完后我深深品味，同時佩服毛主席的文采，只用短短一句話，幾個字，便表現(xiàn)出梅花那種默默無聞，不求回報的品質(zhì)。若我不知還要浪費(fèi)多少筆墨。其實(shí)，短短的一句話足夠，是呀，風(fēng)雪來臨時，百花默然低頭，只等被風(fēng)雪摧殘，只有梅花勇于和風(fēng)雪作斗爭，承擔(dān)起點(diǎn)綴自然的重任，等到風(fēng)雪不見，春回大地時，卻不見了她的身影，只聽見百花斗艷的聲音。

再次暮然致敬，帶著感謝，感謝你為自然添加了色彩；帶著尊敬，尊敬你敢于和風(fēng)雪作抗?fàn)幍钠焚|(zhì)；帶著歉意，抱歉以前把你和那些嬌嫩的花朵相提并論，帶著佩服，佩服你默默奉獻(xiàn)，不求回報的精神。

再華麗的語句也寫不出你精神的偉大，品質(zhì)的崇高。更何況我還沒有到出口成章的地步。我用的不是華麗的語句來表達(dá)你的偉大，而用的是心，用心來聆聽你的聲音，那聲音輕柔而又堅(jiān)毅。

狂風(fēng)暴雪遠(yuǎn)處來，但它對我有何懼？

堅(jiān)定信念扛風(fēng)雪，永把美麗留人間。

第三篇：讓我聆聽你的聲音

讓我聆聽你的聲音

——在一日活動中關(guān)注幼兒的語言最近發(fā)展區(qū)在幼教的崗位上，已經(jīng)工作了8年的時間。每天和孩子在一起的時間里，最快樂的就是和孩子在一起聊聊天，說說話，常常會被孩子稚嫩的語言逗笑。但是，我們也常常會遇到這樣的孩子，不會表達(dá)自己的思想，甚至連最基本的生活用語都不敢跟老師說。在現(xiàn)代社會中，如果一個人的語言交際能力有欠缺的話，那也會對他的人生發(fā)展產(chǎn)生很大的阻力。孩子在幼兒園期間是語言發(fā)展的關(guān)鍵期，如何讓幼兒在現(xiàn)有的語言發(fā)展水平上，更加大膽、靈活的運(yùn)用語言，是我們每個幼教工作者應(yīng)該潛心研究的。

維果茨基理論中指出，兒童的學(xué)習(xí)存在兩種發(fā)展水平。第一種是現(xiàn)有發(fā)展水平，第二種是可能發(fā)展水平。這可能發(fā)展水平就是兒童的最近發(fā)展區(qū)。教學(xué)必須走在現(xiàn)有發(fā)展水平的前面，促進(jìn)兒童達(dá)到他的可能發(fā)展水平。而且維果茨基的最近發(fā)展區(qū)理論認(rèn)為，學(xué)習(xí)與發(fā)展是一種社會和合作活動，它們是永遠(yuǎn)不能被“教”給某個人的。它適于學(xué)生在他們自己的頭腦中構(gòu)筑自己的理解。而正是在這一過程中，教師扮演著“促進(jìn)者”和“幫助者”的角色，指導(dǎo)、激勵、幫助學(xué)生全面發(fā)展。基于對以上理論的學(xué)習(xí)，作為幼兒老師，我認(rèn)為我們應(yīng)該在一日活動中為孩子們提供豐富的語言環(huán)境，作為一名“引導(dǎo)者”“支持者”讓他們在適宜的環(huán)境中發(fā)展語言能力。我是從以下幾個方面做的：

一、創(chuàng)設(shè)豐富多樣的空間環(huán)境，鼓勵幼兒盡情的、自 由的去表達(dá)。

環(huán)境創(chuàng)設(shè)的好壞是鼓勵幼兒用自己的語言大膽的探索與表現(xiàn)的關(guān)鍵，在環(huán)境創(chuàng)設(shè)中，我會有目的的為幼兒創(chuàng)設(shè)內(nèi)容豐富、自由寬松并且適宜幼兒各階段發(fā)展的活動環(huán)境，這主要體現(xiàn)在主題墻、圖書區(qū)、角色區(qū)等等。

1.圖書角是豐富幼兒詞匯的最佳區(qū)域，我們除了在圖書 角里投放大量適宜幼兒閱讀的圖書，培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣外，我們還開展了“接話游戲”來訓(xùn)練孩子說完整話，開展“量詞游戲”來引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)使用量詞等等。通過這些好玩的游戲，讓孩子們在玩中學(xué)會了使用語言。

2.所謂“主題墻”，就是根據(jù)每個主題的開展讓幼兒回 家在家長的幫助下搜集相關(guān)的資料，然后張貼在墻面上。在每次搜集完后，我會讓孩子們先把自己搜集的資料介紹給小朋友。如在開展“美麗的秋天 的主題活動中，孩子們有的搜集了有關(guān)秋天的美麗的圖片，我就引導(dǎo)孩子們給這幅圖片起一個好聽的名字；有的搜集了有關(guān)秋天的特征及人們服飾的變化，我就會讓孩子們在描述前，提醒孩子們用上好聽的詞，把話說完整等，孩子們在潛移默化中豐富了詞匯，練習(xí)了說完整話。

3.在我們創(chuàng)設(shè)的整個環(huán)境中，我覺得“角色區(qū)”是發(fā)展孩子社會性語言的最佳區(qū)域，而且我們會根據(jù)不同的年齡斑創(chuàng)設(shè)不同的角色區(qū)。

如，對于小班的幼兒，我一般會創(chuàng)設(shè)“娃娃家”，在娃娃家里，孩子們可以扮演爸爸、媽媽，模仿爸爸、媽媽的對話；也可以請好朋友開生日會；還可以喂小寶寶吃飯，照顧生病的小寶寶等。在這些簡單的小游戲中，孩子們在你問我答中

不知不覺中練習(xí)了對話。又比如對于中班的孩子，我們會布置一個“小商店”等。在一次的一日活動中，我觀察到了這樣一次區(qū)域活動。其中有一個小朋友扮演顧客，另一個小朋友扮演售貨員。“顧客”進(jìn)入商店后，售貨員很有禮貌的說：“請問你要買什么？”“顧客”在商店轉(zhuǎn)了一圈，沒有選好自己要買的東西，“售貨員”就過來問：“你要買東西送給誰呀？”顧客說：“我有個小妹妹要過生日了，我不知道要送給他什么好。”售貨員就介紹說：“要不你就送給她一個布娃娃吧！”顧客看了看布娃娃，很高興的說：“謝謝你！多少錢呀？”“兩塊錢。”顧客交了錢，很滿意的拿著東西走了。幼兒就是在老師創(chuàng)設(shè)的環(huán)境之下，通過簡單的一問一答豐富了他們的社會性語言，增強(qiáng)了他們的社交能力。

二、在教育活動中激發(fā)幼兒表達(dá)的欲望，發(fā)展幼兒的表 達(dá)能力。

在我們的教育活動中，常常可以看到這樣的現(xiàn)象：老師費(fèi)勁口舌的講啊講，而有的孩子卻如木頭人一樣坐著，不積極舉手發(fā)言。為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢？我想問題還是出現(xiàn)在老師身上，也許在以前上課的時候，老師有意或者無意的忽視過孩子說話的愿望，久而久之，就使得一部分幼兒成了等待教師點(diǎn)名發(fā)言的被動的交往者，怎樣才能避免出現(xiàn)這種情況呢？

1.在集體活動中，不要在乎孩子的發(fā)言有多么準(zhǔn)確或者多么優(yōu)美，讓每個孩子大膽說出自己的想法。

如在開展美術(shù)吹畫活動《美麗的花》中，本來教師的意圖，是想幼兒說出吹出的畫像一朵美麗的花，但是孩子卻充

分的發(fā)揮他們的想象，有的說像樹根，有的說像樹枝，還有的說像龍頭。孩子們大膽的說出自己的想法，不僅發(fā)揮了孩子們的想象，而且激發(fā)了孩子們的創(chuàng)作欲望，從而讓本節(jié)課的內(nèi)容顯得更加豐富，讓整節(jié)課都處在自由創(chuàng)作的氛圍之中。

2.在活動中如果有很多孩子要爭著說的時候，用分組或者自由討論的形式來讓每個孩子有說的機(jī)會。

如在開展科學(xué)活動《有趣的泡泡水》的時候，孩子們通過老師提供的材料進(jìn)行探究之后，都積極的舉手想說說自己的發(fā)現(xiàn)，這時我就讓孩子們分組進(jìn)行交流，然后再讓他們選出說的好的小朋友，在集體面前交流。通過這種方式，讓每一個孩子都有了說的機(jī)會，滿足了他們說話的愿望。

三、充分利用一日活動中的各個銜接環(huán)節(jié)，發(fā)展幼兒 的語言表達(dá)能力。

在一日活動中，除了教育活動、早操活動等還有許多銜接的環(huán)節(jié)，我們就會充分利用這些時間，然后再根據(jù)主題、季節(jié)、節(jié)日等活動來引導(dǎo)幼兒丹丹表達(dá)，給幼兒“說”的時間。比如十一休假回來之后，我們就會在這些需要等待的時間里，讓孩子們自由的說一說活在集體面前講一講在假期期間到哪玩了，見過什么等等。我們還會鼓勵其他的小朋友進(jìn)行提問，這樣既鍛煉了發(fā)言的小朋友，又給其他的小朋友豐富了詞匯并養(yǎng)成了良好的傾聽習(xí)慣。或者我會讓孩子們背一個我們學(xué)過的兒歌，講一個他聽過的故事，再比如，吃午飯之前，我會讓孩子們輪流的介紹餐名；在晨間談話中，讓孩子們播報天氣預(yù)報等等，這些形式都鍛煉了孩子大膽說的能

力及踴躍發(fā)言的積極心態(tài)。

四、教師的引導(dǎo)在幼兒語言發(fā)展中起著至關(guān)重要的作 用。

在與家長交流的過程中，常常會聽到家長說：我們這個孩子在家里和我們什么都說，就是一進(jìn)幼兒園就不說了，我不禁思索，為什么出現(xiàn)這種情況呢？我認(rèn)為，這就是孩子們社會性語言發(fā)展滯緩的表現(xiàn)。因?yàn)樵谟變簣@不同于在家里，孩子所面對的不是他朝夕相處的爸爸、媽媽，而是老師、小伙伴，這就會讓孩子心理上產(chǎn)生變化，不愿意開口說話。在這種環(huán)境之下，作為老師，我們就應(yīng)該起到保護(hù)幼兒運(yùn)用語言交往的主動性和積極性，讓幼兒養(yǎng)成“想說、敢說”的習(xí)慣。

在一日活動中，教師的引導(dǎo)應(yīng)該是隨時隨地的，首先，我覺得作為老師應(yīng)該做到的是走進(jìn)幼兒內(nèi)心，和幼兒做朋友。想想看，作為一個成人，我們都比較愿意和自己親近的人、和自己的好朋友聊聊天、談?wù)勑模歉螞r是一個孩子呢？孩子是很天真的，只要你對他好，多關(guān)注他一點(diǎn)，他就會和你很親近，就會信任你，就會和你多說話，所以我覺得這一點(diǎn)是最重要的，也是首先應(yīng)該做到的一點(diǎn)，因?yàn)橹挥泻秃⒆幼隽撕门笥眩⒆硬艜a(chǎn)生和你說話的愿望，你才有機(jī)會引導(dǎo)孩子學(xué)會一些說話的技巧等等。

其次，我會抓住任何一個和幼兒交流的機(jī)會，隨時隨地的引導(dǎo)孩子靈活并且創(chuàng)造性的運(yùn)用語言。《綱要》中指出了：幼兒的學(xué)習(xí)是有個別化的特點(diǎn)，教師與幼兒的個別交流、幼兒之間的自由交談等，都對幼兒語言發(fā)展具有特殊意義。

在與孩子相處的過程中，再碰到有見到老師就躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)地，不愿意和老師交流的孩子，我就會特別的關(guān)注他。我會運(yùn)用鼓勵、表揚(yáng)、談話等方式來提高孩子的自信心，他就會把話說響亮了，完整了，流利了。對一些不會運(yùn)用禮貌用語的幼兒，我會時刻提醒他們要注意說“謝謝”、“不客氣”、“沒關(guān)系”等禮貌用語也是社交語言中不可或缺的用語。對于說話習(xí)慣不好的幼兒，我會隨時提醒他們用普通話、糾正他們的發(fā)音等等。通過不斷的練習(xí)，孩子們的語言運(yùn)用能力都得到了很大的提高，孩子們也愿意說，并且也能大膽的說了。

總之，幼兒語言是最美麗、動人的，作為老師，我們只有和孩子多溝通，多交流，才能深入幼兒的心靈，才能為幼兒的語言發(fā)展創(chuàng)設(shè)更加豐富多樣且寬松的環(huán)境，才能讓我們的語言教學(xué)走在孩子現(xiàn)有發(fā)展水平的前面，讓孩子們在生活中與人交流中，盡興的用豐富語言去表達(dá)。

第四篇：如何讓面試官始終聆聽你

when you’re doing business in a second language, it’s easy to sound unsure.getting the grammar and vocabulary right is tough enough!even if you’re not sure of the words, you can still sound like you know what you’re talking about.the trick is in how you start your sentences.prepare for business with the following phrases and see the difference!

（當(dāng)你用第二語言做面試時，很容易語氣聽起來很不確定。但是不要這么快就放棄！就算你對單詞不是很確定，你還是可以讓別人清楚地了解你正在談?wù)撌裁础Ｃ卦E就在于如何開始你的句子。用以下的短語來著手你的面試并看看效果何在！）

the purpose of this meeting is…

讓我們集中注意力

當(dāng)你在說話時，及時的集中大家的注意力是至關(guān)重要的。最好的方式就是給出直接的陳述，“the purpose of this meeting is to decide on the company logo.” 請避免間接的陳述，“well, here’s the agenda.” 或是 “maybe we should get started.” 那你會馬上失去別人的注意力。

i recommend/i think we should…

語氣重的單詞

當(dāng)面試官和你談一個問題同時也詢問了你的意見。你應(yīng)該將你的回復(fù)以 “i recommend...” 或是 “in my opinion....” 開始。

using effective questioning

問一些有建設(shè)性的問題

問一些有建設(shè)性的問題是為面試獲得加分的機(jī)會。這是給了雙方一個機(jī)會來表明雙各自在關(guān)鍵議題上的態(tài)度，例如目標(biāo)及期望。多問一些開放式的問題將可以盡早給予彼此闡述觀點(diǎn)的機(jī)會。例如，你可以這樣問 “what are you hoping to achieve today?”

showing humility

展現(xiàn)親和力

面試其實(shí)還是是雙方溝通的過程，所以必須避免陷于一連串的 “i’m right, you’re wrong” 的情形。展現(xiàn)親和力尊重那些對象，千萬不要裝做已有所有答案。

第五篇：聆聽你的心聲策劃書

聆聽你的心聲策劃書

一． 活動背景：

一個人，走在黃昏的校園里，想著心事，風(fēng)也輕柔，雨也輕盈，淡遠(yuǎn)的思念，沉醉在雨和風(fēng)合成的樂章里。想著學(xué)校里瑣碎的事。難免無奈，感慨，抱怨些許。團(tuán)學(xué)會鄧讀會本著服務(wù)同學(xué)，爭做最好的學(xué)生骨干的原則開展聆聽你的心聲。讓同學(xué)們說出自己心里的話語，讓學(xué)生骨干正面理解自己應(yīng)該是怎么樣的。

二． 活動目的：

1.讓同學(xué)們正視團(tuán)學(xué)會的價值所在。

2.讓學(xué)生骨干清楚自身不足。

3.為加強(qiáng)學(xué)生與學(xué)生干部之間交流。

4.為創(chuàng)造更和諧的校園氣氛，建立更完善的學(xué)生組織，以便學(xué)生干部能更好的為學(xué)生服務(wù)。

三．活動意義：

首先可以把我們校園打造成的更加完美，畢竟校園氛圍可以影響每一個學(xué)生的心情和想法。其次還可以讓學(xué)生骨干認(rèn)識到自己的不足，并且在同學(xué)的指點(diǎn)下填補(bǔ)自己的不足。

四．活動主題：

五．前期準(zhǔn)備活動：

1.打印好宣傳海報，傳單，以及做好噴繪。

2.聯(lián)系相關(guān)部門做好動員活動以及場地布置

3.對工作人員的任務(wù)分配和必要的一些培訓(xùn)。

六．宣傳工作：

1.在活動正式開始的前三天把噴繪掛出來，做好宣傳工作。

2.在活動開始前幾天在食堂門口和寢室樓下發(fā)放傳單。

3.在食堂門口拉出一條顯眼的橫幅。

4.活動當(dāng)天派學(xué)生在噴繪附近發(fā)放傳單和講解我們活動的目的和意義所在。

七．活動流程：

1.活動時間:2011年XX月XX日

2.活動地點(diǎn):學(xué)緣堂門口

3.活動參與對象：浙江工業(yè)大學(xué)之江學(xué)院全體師生（以自愿原則）。

4.活動開始當(dāng)天，早上由工作人員到教室搬桌子，板凳到活動地點(diǎn)。拉出橫幅,等待學(xué)生的到來

5．所有活動參與者必須了解與熟悉整個活動的步驟，以便活動正式開始時解答同學(xué)們的疑問。

6.XXX 向同學(xué)們分發(fā)聆聽你的心聲的宣傳單，并介紹該活動及參加方式.7.XXX解答同學(xué)們對活動的疑問。

8.活動結(jié)束后，收拾活動場地，將搬出的桌凳書籍搬回原來的教室，并打掃場地衛(wèi)生。

八．活動經(jīng)費(fèi)：

1.噴繪50元

2.傳單100元

3.橫幅50元

九．活動風(fēng)險預(yù)測及應(yīng)對措施：

1.天氣下大雨，使活動無法順利的開展，推遲到天氣放晴。

2.圍觀和到場人員過多，導(dǎo)致活動現(xiàn)場秩序混亂，由負(fù)責(zé)人員維持秩序。

策劃部：信息工程分院團(tuán)學(xué)會鄧讀會

2011年3月22日