第一篇：氣質內在修養

氣質美女養成，怎樣讓自己變得有氣質

人靠衣裝佛靠金裝！每一個愛美的女人都在努力的打扮自己，因為漂亮對女人是那么的重要！但是，光靠漂亮的衣服并不能說明全部，氣質：更是一個女人魅力的重要部分，而且，是獨一無二的，下面我的美麗日記就怎樣讓自己變得有氣質和大家做以下分享。

怎樣讓自己變得有氣質？那就要養成一個良好的習慣，并且何時何地都要遵守：每天練習一點點，每天進步一點點，不遠的將來，你將會變成一個閃亮的明星。

一：怎樣讓自己變得有氣質：穩重

（1）在一些不是很嚴重的事情面前，不要隨便顯露你的情緒。

（2）當自己遭受挫折時，不要逢人就訴說你的困難和遭遇。

（3）不要隨便征求別人的意見，自己先思考，但不要先講。

（4）不要把煩惱帶給別人，一有機會就嘮叨你的不滿。

（5）重要的決定盡量有別人商量，最好隔一天再發布。

（6）講話不要有任何的慌張，走路也是。

二：怎樣讓自己變得有氣質：細心

（1）對身邊發生的事情，常思考它們的因果關系，這樣有助于你做出正確的判斷。

（2）對自己的計劃沒有執行到位的問題，要發掘它們的根本癥結。

（3）對已經成了習慣性的做事的方法，要有改進或優化的建議。

（4）做什么事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣。

（5）經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端。

（6）自己要隨時隨地對有所不足的地方補位。

三：膽識

（1）不要常用缺乏自信的詞句

（2）不要常常反悔，輕易推翻已經決定的事。

（3）在眾人爭執不休時，不要沒有主見。

（4）整體氛圍低落時，你要樂觀、陽光。

（5）做任何事情都要用心，因為有人在看著你。

（6）事情不順的時候，歇口氣，重新尋找突破口，就結束也要干凈利落。四：怎樣讓自己變得有氣質：大度

（1）不要刻意把有可能是伙伴的人變成對手。

（2）對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。

（3）在金錢上要大方，學習三施（財施、法施、無畏施）

（4）不要有權力的傲慢和知識的偏見。

（5）任何成果和成就都應和別人分享。

（6）必須有人犧牲或奉獻的時候，自己走在前面。五：怎樣讓自己變得有氣質：誠信

（1）做不到的事情不要說，說了就努力做到。

（2）虛的口號或標語不要常掛嘴上。

（3）針對客戶提出的“不誠信”問題，拿出改善的方法。

（4）停止一切“不道德”的手段。

（5）耍弄小聰明，要不得！

（6）計算一下產品或服務的誠信代價，那就是品牌成本。六：怎樣讓自己變得有氣質：擔當

（1）檢討任何過失的時候，先從自身或自己人開始反省。

（2）事項結束后，先審查過錯，再列述功勞。

（3）認錯從上級開始，表功從下級啟動

（4）著手一個計劃，先將權責界定清楚，而且分配得當。

（5）對“怕事”的人或組織要挑明了說。

第二篇：氣質修養

如何修煉成氣質女人

每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引，簡單的來講氣質就是一個人由內而外散發出的修養，有句詩講得好：腹有詩書氣自華。講的就是當你擁有內在涵養的時候你的氣質就會自然而然的變得與眾不同。平時多看一些增長良好見識的書，多和智慧的人交談，從他人身上吸取良好的經驗，這些都是可以改變你氣質的方式。好的心情，高品質的生活環境也能造就優雅的氣質。多注重自己的生活質量，待人處事常常微笑，要表現的大方得體，久而久之就能散發出迷人的氣質了。

在這個張揚個性的時代，長得漂亮不如活得漂亮，而有魅力、有自信的女人已成為新女性的代名詞。女人在不同的年齡段都有特定的魅力：20歲的清新，30歲的含蓄，40歲的豁達，50歲的精深。

第一：內在修養必修：（有信仰）

一、會愛

女人有一種氣質是不容易琢磨的，甚至它不可以用準確的詞語去形容，但它卻很有影響力和穿透力，它給人于溫暖，使人奮進，讓人感到感恩的精神力量，在這里我估且用“會愛”兩個字去形容。一個會愛的女人，她首先是愛自己的，不極端地完美，知道自己的冷暖需求，也不會無端地生氣用別人的錯誤懲罰自己。同時，她也是愛別人的，愛同事朋友，愛家人親戚，愛老公孩子，她總能迅速地感受到周圍人的喜怒哀樂，從而和他們一起分享、排解、悲憫和興奮。

二、念恩

念恩的力量，促使自己想要真正地完善素質能力；在生起對大眾和萬物的感恩心和決定去報恩的過程中，不斷地改掉自身毛病和陋習，在自我完善的過程中，在內心又會生起一種祥和和愛的力量！試想想，這種祥和與愛的力量怎么可能會產生壞心態呢？！

良好的心態不僅是讓現代女性在感情、事業生活中如魚得水的保證，而且是增添自身魅力的重要法寶。女性要時刻注意自己的涵養，千萬不要表現出輕狂、傲慢，因為溫柔大方、活潑開朗的性格可以體現女人天真爛漫的氣質，再加上女性與生俱來的豐富感情，更能引起別人的共鳴。這些美好的詞匯集中在氣質女身上，必須通過以上步驟訓練：念母、知恩、報恩！

三、培養優越感

一切美好事物的開始，都要先有一個良好的心態。培養自己的優越感則是形成良好心態的必要條件，它可以是語言方面的、能力方面的、專業方面的。換句話說，你必須要有自己的東西，不同于別人，能反映你個性的東西。例如，思維的方式、語言的特點，等等。

四、時刻挑戰自我只有想不到，沒有做不到，雖然這更像吹牛。但要想在魅力方面有所造詣，以前你不敢想的，現在要敢想，以前你想了不敢做的，現在就去做吧！

但要記住，氣質與修養主要來自于內在心靈美的閃爍，來源于人格的造就：認準一個人生目標，為了報恩而來，這才能保持女性的氣質與修養。第二：外在修養（儀態端莊，充滿自信）

一、優美的站姿 ：站姿一定要挺

女人的標準站姿應該是：抬頭，挺胸，收腹，肩膀盡量往后垂，將身體重心放在腳后跟上，站的時候看上去有點像字母T，很舒服、很自然，顯得鎮定、冷

靜、大方。

二、得體的坐姿 ：坐姿一定要雅

正確的坐姿應該是：膝蓋并攏，腿可以放在中間或兩邊。但是如果要蹺腿的話，兩腿一定要并攏，當裙子很短的時候，一定要保證裙子能遮住膝蓋。

三、正確的走姿 ：走出自己的氣勢

這里介紹一個女孩走路的小竅門，挺胸收腹等自是不必說，其次開始練時可以在兩腋下夾兩本不厚的書，保證走路時上臂不要擺動，注意肩膀不要晃來晃去的（那樣很不雅），練多了就可以把腋下的書撤掉，而放在頭頂，兩臂則放在人體中縫的后側（據本人理解，這樣會使肩的線條更加美麗）走路時不要刻意走一字，兩腳邁步。穿有跟的靴子或涼鞋要選擇帶皮帶的那種，可以固定腳部不易拖掉。嘗試一下吧，這種鞋子對上述的壞習慣有著很好的矯正作用。

四、得體的蹲姿

平時我們會不可避免地蹲下來撿一些東西，正確的方法應該是：先把膝蓋并攏彎下來，臀部向下，上身保持直線，這樣一來姿態就會優美多了。

五、裝扮是女人必須終生鉆研的學問。

良好的外貌形象可以表現出你對生活的態度，得體的衣飾也可以使別人看出你的審美修養。有這份修養和良好形象的目的是為了更好地令他人對自己生起信心，從而完成對大眾和天地萬物的報恩行動。并不是為了滿足自我的虛榮心。這就是氣質女的魅力所在！！

穿衣眼光和搭配確實是要經過修煉才行的。如果你不知道怎樣搭配衣服，請多買些當下最新出版的新潮雜志，好好翻閱，其中有許多很好看很時尚的搭配，可以讓你清爽大方又不落伍。有條件的多買些別致的耳環、項鏈和手鏈。除了在街上留意時尚女子穿著細節外就是翻書、積累、總結!久而久之，您肯定能成行家!

六、還要心里經常提醒自己：我是最美的 最有氣質的．最主要的就是要有自信．

第三：平時要磨練的內容

女人的美歸納了三個境界：第一個境界是畫出來的美，沒事常做做美容護理；第二個境界是吃睡出來的美，改善飲食，保證睡眠；第三個境界是學出來的美，多讀書，多積累知識，讓美從內心里滲透出來。女人要保持長久不衰的魅力，就要多讀書，多看書，不斷完善自己，提高自己的綜合素養。

一、微笑

不可想象，一個原本有氣質的人，如果每天板著臉，故作深沉或憂郁的樣子，長此以往，你臉上的肌肉不變形？學習微笑，學習對人友善，學習親和，學會寬容，學會關愛;溫柔是女人的注冊標簽，微笑是女人的秘密武器，傾聽是女人的人氣磁場。

二、眼睛

臉部表情，要微笑，記得是微笑，最重要的就是你的眼睛，把你的自信表現出來。自信你是最美麗，最優秀的。不要擺在嘴上，做人一定要是謙虛的，聰明的人一直都是在夸別人的。要放在心里，從心里往外的散發，表現在你的臉上。

在人與人的互相溝通中，表情交流是最有品質的交流，也是心有靈犀的交流境界。讓表情自然生動地流露你對生活每時每刻的感受吧，即使你相貌平平，也會由此而顯得感性率真、靈秀可愛，從而充滿吸引力。

敢于正視對方的目光，跟對方目光相接，絕對是一種自信的體現，更是積

極有效溝通的前提。目光接觸是非語言交流當中表達信息最多、最有效的方式之一，“眉目傳情”和“眼睛是心靈的窗戶”是對此最精辟的總結，而且這也是一種起碼的禮貌。

三、多和不同領域的人接觸

這是增加知識廣度的捷徑，別人會告訴你許多寶貴的人生經驗。

與有德性和德高忘重者多交往，謙虛學習任何人的長處、優點，你會慢慢離優秀品質越來越近，哪怕你認為目前很差勁，也沒關系；任何優秀都是從差勁修練成功的！記住：在定力不夠的情況下，與差勁的人交往，或者讀那些令精神墮落、理智喪失、感情發狂的書刊，你會逐漸被差勁所的人同化，你的思想將被惡知識所腐蝕，哪怕你已經很優秀了，除非你已經是圣人、佛、等覺菩薩。

四、談吐風趣幽默

誰不愿意和一個風趣幽默的人一起交談呢？在傳統意識中，風趣的談吐是男性的處世法寶，其實這也是女性的魅力元素。偶爾開一些無傷大雅的小玩笑，或講些調皮的小笑話，能使你充滿情趣的形象更深入人心。

如果你天生缺乏幽默細胞，那也不要緊，多翻翻書特別是漫畫書，看看電視里的智力游戲節目，有意無意地儲備這類知識，詼諧的靈感便會適時地在你頭腦冒出來。

聰明女人會說別人喜歡聽的話，為自己樹立好人緣。要使語言更有味道、更富感染力，從措辭和音調這兩個細節人手。豐富生動的詞匯會讓人的思想受到很強的沖擊，而富有感情的音調容易使人感動而難以忘懷。

五、多看優秀的文學藝術作品。

高雅的情趣也是女性氣質美的一種表現。愛好文學并有一定的表達能力，欣賞音樂并且有較好的樂感，喜歡美術且有基本的色彩感。有一定的藝術氣質，這些都會使女性的生活充滿迷人的色彩。

大凡有氣質的女性，都保持著謙虛的品格，以此品格去閱覽優秀的文學藝術作品，特別是古圣賢的經典，比如，弟子規，十善業道經，道德經等，并且落實到生活當中。看書不在多，貴在精。古今中外的文學名著、中西方音樂繪畫方面的經典作品等。

讀書是最基本的。多看書,多思考, 讀多點書眼睛會更明亮哦~眼睛里面畢竟是化不了妝的~讀最靈秀的詩； 聽最美好的音樂； 選最精美的雜志； 看最優秀的著作。

六、吸收和掌握社交基本禮節。

在當今紛繁復雜的社會里，對女人而言，如果不掌握一定的社交技巧，一味地按自己的習慣去辦事，結果肯定與成功無緣。

社交活動最能體現現代女性的修養。坐姿站樣，說話的語氣和聲調;握手輕重，眼睛看人的姿態，上下車身子的進出，應邀參加Party的表現，就餐落座、飲酒端杯，化妝服飾、色彩搭配，使用香水、隨身物件等，無一處不能體現女性的修養與品味。

七、輕松——放松的女人最美麗

如何釋放自己的魅力呢？輕松自然狀態下的你是最美的。比如去拍照時，如果擺出很酷或者很溫馨的姿勢，攝影師一定會對你說：“放松！放松！”他會想辦法與你交流，讓你放松，因為他覺得人在自然放松下的神態是最美的。輕松表情就會自然流露。

1、生活中做個完完全全的小女人，盡顯自我的風采，讓日子鮮活起來，充

滿春天的氣息。

2、學會對自己好一點兒，在自己能承受的經濟范圍內做個快樂的物質女人。事業上有追求，力爭做到最好，明白自己能達到的層次，努力爭取屬于自己的幸福。

3、在精神上和經濟上都要獨立，不依附男人。始終保持年輕的心態和一顆童心，在心田為自己留一塊純凈的空間，多一份靈氣，多一份優雅。

珍愛自己，塑造完美形象。擁有健康的身體和良好的精神狀況，再配上得體的服飾和一點淡妝，這樣的女人無論是二三十、四五十歲，都是一個魅力女人。一份清新一份自然，一份優雅，便是魅力女人淡而攝魂的魅力。

4、學會了解自己

第一要接受自己的面貌,每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。列出來自己的優勢和不足，明確自己的認識目標，盡量發揮自己最大的優勢，每天三省吾身。在現實生活中，真實的你是最能打動人的，因為這樣的你有血有肉，有喜怒哀樂。氣質是從骨子里透出來的。所以，女性一定要學會接受自己的外貌，對別人熱情，充滿自信，保持幽默感,不要懼怕顯露真實的情緒。

5、任何一個人都有缺點，要允許、正視和改正自己的缺點，而不是一味地掩飾。現實生活中，但凡一個有魅力的人，首先他都是真實的，只有真實的你才是最能打動人的。

八：做有興趣的自己

人不能沒有追求，追求讓我們熱愛生活、心中有愛和饒有興趣。而聰明的女人總會以一種興趣的追求去實現人生理想，去從過程中享受生活。興趣是人生最好的老師，更是女人修煉氣質的捷徑，音樂可以讓你接近靈魂，寫作讓你豐富自我，繪畫可以提高你的審美，DIY使你變得心靈手巧??而這些便組成了女人氣質中另一個非常重要的部分——藝術氣質。

三十歲的女人：有必要去追求一種信仰，那種信仰與愛情、婚姻、男人、事業無關。無論是佛教、基督教、天主教還是印度教，找一個超脫塵世萬物的崇高信仰將有助于克服人生很多困難。虔誠的信仰不但能洗滌肉體，更能凈化靈魂。做為女人說話的時候要從容不迫。不能說太多，但要什么都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看8掛雜志）沒事的話去學學跳舞，或者鍛煉身體。還要多學學交際。

九：做充實的自己

作為女人，充實自己的方法很多，可以發展自己的良好的興趣，可以把精力集中于相夫教子，可以尋找專注于自己的一番事業??.十對別人給予信任和關心，熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。

十一當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢

好了，一切具備了，不管你是高的矮的，還是美的丑的，給自己一點信心，相信自己就是最有個性的，展現你們的自信，給自己多加一分氣質。

另外，女性在舉止方面絕不能犯以下幾個大忌。

1.不要滔滔不絕

在場合中若有人與你攀談，要保持落落大方，簡單回答幾句足矣。切忌向人匯報自己的身世，或詳加打探對方，這樣很容易把人家嚇跑，或被視作長舌婦。

2.不要失聲大笑

無論聽到什么“驚天動地”的趣事，在社交宴會上也要保持良好的儀態，最多報以燦爛笑容。

3.不要無精打采

行走時不要頷首凹胸，顯得無精打采。應昂首闊步，收腹挺胸，充分顯示你的自信。

4.不要木訥

面對初次相識的陌生人，可以交談幾句無關緊要的話，切忌坐著閉口不語，一臉肅穆表情。

5.不要說長道短

在社交場合說長道短，揭人隱私，必定會惹人反感，讓人對你“敬而遠之”。

6.公共場合不要化妝

如果需要補妝，最好到洗手間或附近的化妝間去。在現代禮儀中，當眾化妝或補妝通常被視為一種不禮貌的行為。

7.不要大煞風景

參加社交宴會，別人期望見到的是一張可愛的笑臉，即使是情緒低落，表面上也要笑容可掬。

記得，不管是做美女還是有氣質的人，千萬不要罵人，那樣會毀了你所有的形象。

氣質由心生，保持自己一顆純潔善良的心吧。女人特有的氣質在很大程度上決定了女人一生的幸福。從這一意義上說，氣質是女人獲得他人喜愛的一大資本。女性要展示溫柔的氣質，注意自己的涵養。如生活遇到意外，千萬不要氣急敗壞，要鎮靜。溫柔也并非沉默，更不是逆來順受，毫無主見。溫柔表現在通情達理、富有同情心、吃苦耐勞、善良、細致等女性個性之中。

氣質是厚重的、內在的；氣質是文化底蘊、素質修養的升華。我們知道，造物主并不公平，在容貌上有人俊美，有人丑陋。但是，世上只有懶女人，沒有丑女人。每個人都有潛在的“美”。作為女人，不僅要有發現這種美的能力，還要使自己的“美”發揚光大，成為氣質的起點。

修煉女人味

有人不是說過嗎：“女人不是因為美麗才可愛，而是因為可愛才美麗。”你應該做一個智慧的女人。

智慧的女人是一種修養、教育、經歷的體現，是生命里最原始、最本質的光華。智慧的女人是優秀的女人，優秀的女人是成功的女人。可是真正成功的女人并不多。

智慧的女人是優雅、美麗、善解人意的。有時與你偶爾產生距離感，讓人感到神秘和撲朔迷離。

智慧的女人優雅，落落大方，是眼前一道亮麗的風景。

我們要做一個智慧的女人，用內在的美去譜寫自己的人生。

勒羽西的《魅力何來》不錯！當然，女性一般考慮問題都比男性周到而細致，在那種馬大哈的男人面前，適當顯示你的周到與細致，他是會非常看重你的，千萬不要以為這是耍小聰明，這是想得到位的表現，也是女性心思細膩的表現。

第三篇：大學生內在修養含義

大學生的內在修養

作為大學生應注重禮儀的修養。然而，禮儀修養絕不僅僅是一種外在的行為表現形式，它是與人內在的道德、文化和藝術修養密切相關的，是其內在的道德、文化和藝術修養的反映和折射。

人的精神面貌的塑造，在很大程度上取決于其思想境界、道德情操和文化素養這些內在品質，這才是人生命美的長青樹。比如，有的人盡管穿著高級的名牌衣服，但他的內在涵養不高，整體效果也顯示不出美的效果；有的人禮儀語言的表達很動聽，即使他著裝很儉樸，但給人的感覺依然是美的。因此，大學生在學習社交禮儀行為規范的同時，還要注重自己的內在修養，在勤奮求知中不斷地充實自己，以提高自己的禮儀水平。大學生社交禮儀的內在修養主要包括以下三個方面：

（一）倫理修養。

倫理修養是指一個人的意識、信念、行為和習慣的磨練與提高的過程，同時也是指達到一定的境界。有德才會有禮，缺德必定無禮，倫理是禮儀的基礎、現實生活中，為人虛偽、自私自利、斤斤計較、唯我獨尊、嫉妒心強、苛求于人、驕傲自滿的人，對別人不可能誠心誠意、以禮相待。因此，只有努力提高倫理修養，不斷地陶冶自己的情操，追求至善的理想境界，才能使人的禮儀水平得到相應的得高。

(二)文化修養。

風度是人格化的表征，是精神化的社會形象，它是人們長期而又自覺的文化思想修養的結果。有教養的人大都懂科學、有文化。他們思考問題周密，分析問題透徹，處理問題有方，而且反應敏捷，語言流暢，自信穩重，在社會交往中具有吸引力，讓人感到知識上獲益匪淺，身心上愉快舒暢。相反，文化修養較低的人，缺乏自信，給人以木訥、呆滯或狂妄、淺薄的印象。因此，只有自覺地提高文化修養水平，增加社交的“底氣”，才能使自己在社交場上溫文爾雅、彬彬有禮、瀟灑自如。

（三）藝術修養。

藝術是通過“叛徒”具體、生動的感性形象來反映社會生活的審美活動。藝術作品蘊藏著豐厚的民族文化藝術素養，更凝聚著藝術家的思想、人生態度和價值取向。因此，我們在欣賞藝術作品時，必然會受到民族文化的熏陶，同時也受到藝術家的人生觀、世界觀、價值觀等方面的影響，傾心于藝術作品所描繪的美的境界之中，獲得審美的陶醉和感情的升華。思想也得到了啟發，高尚的道德情操和文明習慣就會培養起來。因此，要有意識盡可能多地接觸內容健康、情趣高雅、藝術性強的藝術作品，如文學作品、音樂、書法、舞蹈、雕塑等，它對人們提高禮儀素質大有裨益。

第四篇：從音樂看人的內在氣質

從音樂看人的內在氣質

你喜歡聽流行音樂？古典音樂？還是搖滾樂？別以為聽音樂只是單純的打發時間，它可以反映出聽者“當時的情緒”與“深層的情感”。

剛認識一個人的時候，我們常會“沒話找話說”地問對方：“平常都做些什么休閑活動？”

聽到這個“有點八股”的問題，相信不少人都會“很標準”地回答：“我喜歡在家聽聽音樂！”

如果你以為聽音樂只是“無意義地打發時間”，那你可就太小看音樂的力量了，其實它還會反映出聽者“當時的情緒”與“深層的情感”。

在《感官之旅》這本書中，作者黛安·艾克曼就曾經研究過音樂與情緒之間的關系。她以為：“音樂就如感情一般，有波濤洶涌的時刻，也有平靜的時刻，會狂暴，也會安靜。它就像我們的情緒，能象征、反映，也能傳達……”

因此，下次當你聽到有人跟你說“我喜歡聽音樂”的時候，千萬別急著“轉移話題”，不妨進一步問對方：“那你喜歡聽什么類型的音樂？”或是“你最愛聽誰的歌？”

從對方喜歡聽的音樂中，你往往可以推測他當時的“感情狀態”。譬如，“熱戀中的人”喜歡聽的歌一定和“失戀中的人”完全不一樣——像張學友的《你愛他》就是熱戀中人最愛聽的情歌，充滿了溫馨幸福的感覺；相反的，黃品源的《你怎么舍得我難過》剛好敲中失戀者的癰處，我有個朋友失戀的時候就真的“聽它千遍也不厭倦”。

通常一個人在某個階段會受到情緒的影響，特別會喜歡聽某一首歌，等情緒轉換后，他又“移情”聽另一首歌。所以，在此我并不針對單一歌曲分析一個人的內心情感，而是根據音樂的種類來聆聽他的內在情感。

當然，很少人會只喜歡聽一種音樂，大部分人的架上都會同時陳列好幾種不同類型的音樂（從流行音樂到古典音樂什么都有）。這個時候，你就得花點時間觀察：什么樣的音樂他最常聽？還有，他對什么音樂最有感覺？

等你聽出他“最愛”的音樂之后，才能進一步聆聽他的內在情感。喜歡流行音樂的人

不管流行音樂的“替換率”有多高，一首歌只要被歸類為“流行音樂”，大概都擁有曲調簡單、歌詞淺顯的共同特征，因為這樣大家才能瑯瑯上口嘛！

就跟流行音樂的特性一樣，喜歡流行音樂的人也不愛太過復雜的人和事物，他們比較能夠接受簡單易懂、一目了然的東西。

談戀愛的時候，他們很容易被對方的外表所吸引，一旦他們覺得“這個人看起來蠻順眼的”，很快就會墜入愛河，而不會先傷腦筋去思考“我們的生命基調合不合”、“人生的價值觀如果不一致”、“雙方家庭處不處得來”這些煩人的問題。

一般喜歡聽流行歌曲的人多半都很愛看電視，尤其愛看歌唱綜藝節目（否則，他怎么知道現在流行什么歌）。此外，他們很關心娛樂新聞，哪個歌星又出了新專輯，哪個朋友又有新戀曲，他們都一清二楚。

若想和愛聽流行歌曲的人成為好朋友，方法很簡單，只要約他們去KTV，很快就能打成一片。由于愛聽流行歌曲的人，內在情感都很“簡單易懂”，你也不必花太多心思去揣摩他的“心意”，最好的相處之道便是，輕松愉快地打打牌、唱唱歌，雙方的友誼即能長存。喜歡聽古典音樂的人

就像“古典”與“流行”是屬于兩個不同時空的產物一樣，愛聽古典音樂的人和愛聽流行音樂的人，也分別活在兩個完全不同的世界。

熱愛古典音樂的人非但思想比較復雜，他們同時也偏愛有深度的人、事、物，最怕跟“肚子里沒有什么東西”的人聊天，這會讓他們覺得自己是在“浪費生命”。

談戀愛的時候，他們會非常重視自己和對方的“心靈層次契不契合？”“生命基調能不能產生共鳴？”假使你讓他感覺兩人交往無法譜出“蕩氣回腸的樂章”，那他很可能就會為愛情“畫上休止符”！

對于喜歡聽古典音樂的人來說，生命過程的嚴謹比什么都重要。因此，除了少數“制作過程嚴謹”的節目之外，他們是不愿意浪費太多時間看電視的。

此外，他們也特別喜歡到“有點歷史”的地方去旅游，譬如博物館、美術館或名勝古跡，都是他們的最愛，他們會花很多時間細細地瀏覽，用心地閱讀旁邊的說明文字，而不會走馬看花，隨便走一圈就算“到此一游”。

我認識很多建筑師都是古典音樂的贊賞者，他們不只做事態度嚴謹、有組織，連內在情感都非常地理智內斂，一般人比較難跟他們混熟。喜歡聽輕音樂的人

很多人在工作或讀書的時候，喜歡聽點輕輕柔柔的音樂，一方面緩和緊張的氣氛，一方面緩和緊張的情緒，讓自己可以更專心地工作。

愛聽輕音樂的人大部分都很“怕吵”，他們的內心非常渴望安靜，無論工作或生活都不喜歡被人打擾，最痛恨沒有事先約好就突然跑來的不速之客，如果有人冒冒失失地闖來，那他們絕對不會給他好臉色看的（即使是自己的親人亦不能擁有“豁免權”）。

可想而知，連日常生活都如此有氣氛的人，談戀愛的時候，他們自然更加講究氣氛。也因此，想要打動他們的芳心，一定要懂得如何制造羅曼蒂克的氣氛，這樣他們才會“情不自禁”地愛上你。

有趣的是，很多愛聽輕音樂的人的外表都不屬于嬌柔型，但不管他們的外表看起來多么“強壯”，他們的內在情感依然浪漫，千萬不要被他們的外表給騙了。

還有，愛聽輕音樂的人也普遍不能容忍壓力，舉凡工作壓力、人際壓力，都會讓他們產生“逃跑”的欲望，他們只能接受“輕量級”的感情與工作。喜歡聽搖滾樂的人

假使你到現場聽過搖滾樂團演唱的話，應該都曾經被擅于帶動氣氛的主唱“耍得團團轉”：他要你尖叫你就尖叫；他要你擺動雙手你就擺動雙手；他要你鼓掌你就鼓掌，仿佛有股強而有力的力量帶領你“非得乖乖照著他說的話做不可”。

許多熱愛搖滾樂的人都覺得自己“又酷又叛逆”，事實上剛好相反，他們的內心深處其實需要一個強而有力的人，引領他們找到“人生方向”（當然，這個“強人”—定要讓他們崇拜得五體投地才行）。

除了會瘋狂地崇拜偶像之外，他們也很喜歡在人群中擺動身體，當他們強烈感覺到自己是團體中的一分子時，似乎就能從中獲得“認同感”。或許是生活中太習慣音樂的存在吧！他們甚至連談戀愛或交朋友，都必須藉由音樂來交流彼此感情。要不然，他們就會認為雙方“感覺不對”！

萬一你的朋友剛好是個搖滾樂迷，那你最好祈禱老天爺賜給你一雙能耐高分貝音量的超強耳朵，因為噪音非但會破壞你的聽力（小心啊！聽力若慘遭破壞可是永世不得恢復的），還會導致“心情不安”、“注意力不集中”等后遺癥。

更悲慘的是，聽力衰退的人由于聽不清楚別人在說些什么，所以老是覺得有人在背后說他壞話，久而久之，就會變得疑神疑鬼，嚴重者甚至會產生被迫害妄想癥。

第五篇：女人的氣質與修養

女人的氣質與修養

發布時間：2010-08-22 20:58長三角城市網【大中小】【打印】 我要發稿

一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現，氣質是內在的不自覺的外露，而不僅是表面功夫。如果胸無點墨，那任憑用在華麗的衣服裝飾，這人也是毫無氣質可言的，反而給別人膚淺的感覺。所以，如果想要提升自己的氣質，做到氣質出眾，除了穿著得體、說話有分寸之外，就要不斷提高自己的知識、品德修養，不斷豐富自己。

許多人并不是靚女俊男，但在他們的身上卻洋溢著奪人的氣質美：認真，執著，聰慧，敏銳。這是真正的氣質美，是和諧統一的內在美。

追求美而不誤解美、褻瀆美，這就要求我們每一個熱愛美、追求美的人都要從生活中領悟美的真諦，把美的外貌和美的氣質、美的德行與美的語言結合起來，展現出人格、氣質、外表的一個完整的美好形象來。

外表美并不是真正的美，只有內在美才是真正的美。女性漂亮的標準可以寫在臉上，但最能打動人心的卻是她的文化修養，是她的寬容、大度、內在與外在的和諧才能使女性最具有吸引力。

美麗的容顏可以讓一個女性很有氣質，但是決定揚幡招魂的最重要的因素卻是那由內爾外散發出來的、無所不在的迷人魅力，它體現在她優雅的舉手投足之間，體現在你日常的待人接物之間。

有吸引力：有吸引力是也揚幡招魂的核心。氣質來源于內心的涵養、對禮儀的理解、優雅的談吐和得體的穿著。女人的氣質在舉手投足、待人接物上都可以展現出來。熱情大方，不浮躁做作，就是氣質的體現。

良好的形象：包括儀容、儀表和心態。女人的外表代表著女人的形象，也是體現氣質的一個方面。因此，女人一定要注重自己的外貌和服飾。良好的外貌形象可以表現出你對生活的態度，得體的衣飾也可以使別人看出你的審美修養。

自身修養：成功的女人都非常注重知識的積累，因為知識決定她們自身的修養，可以體現她們高貴的氣質，平時多加強閱讀、培養自己的欣賞水平，才可體現自己豐富的內涵與高貴的氣質。

好心態：良好的心態不僅是讓現代女性在感情、事業生活中如魚得水的保證，而且是增添自身魅力的重要法寶。女性要時刻注意自己的涵養，千萬不要表現出輕狂、傲慢，因為溫柔大方、活潑開朗的性格可以體現女人天真爛漫的氣質，再加上女性與生俱來的豐富感情，更能引起別人的共鳴。

培養出一副高貴的氣質：

一是，多看優秀的文學藝術作品。大凡有氣質的女性，都閱覽了不少優秀的文學藝術作品。看書不在多，貴在精。古今中外的文學名著、中西方音樂繪畫方面的經典作品等。二是，吸收和掌握社交基本禮節。社交活動最能體現現代女性的修養。坐姿站樣，說話的語氣和聲調；握手輕重，眼睛看人的姿態，上下車身子的進出，應邀參加Party的表現，就餐落座、飲酒端杯，化妝服飾、色彩搭配，使用香水、隨身物件等，無一處不能體現女性的修養與品味。

三是，近朱者赤，近墨者黑。與一流的人交往，你會慢慢離一流越來越近，哪怕你是三流；與三流的人交往，你會逐漸被三流的人同化，哪怕你是一流。

四是，保持一份快樂與寬容的愛心。不可想象，一個原本有氣質的人，如果每天板著臉，故作深沉或憂郁的樣子，長此以往，你臉上的肌肉不變形？學習微笑，學習對人友善，學習親和，學會寬容，學會關愛；溫柔是女人的注冊標簽，微笑是女人的秘密武器，傾聽是女人的人氣磁場。

愿天下所有的女人都氣質不俗。也許你不能改變你的五官與身材，但你的氣質卻可以彌補你的許多缺陷。相信自己，你可以也必定能夠改變自己。但要記住，氣質與修養主要來自于內在心靈的閃爍，來源于人格的造就 愛美是女人的天性。女人要想讓自己美麗動人，只靠漂亮的容貌與華麗的服飾是遠遠不夠的。一個沒有知識的女人會美得淺薄，一個沒有修養的女人會美得空洞，而容貌之美會隨著歲月的流逝而褪色。因此，要想美得持久，做個有修養的女人才是最佳選擇。

熱愛生活也是女人的天性。沒有一個女人希望自己的生活一團糟。女人天生充滿靈秀的氣息，細膩柔美，對自己以及世界都充滿了美好的愿望和期盼。這需要女人用生來的靈性和才智來不斷地學習，提煉自己生活的點滴，為精彩的人生打下堅實的基礎。

做人要有修養，尤其是做女人。良好的修養不但讓一個女人更加美麗，也是獲得和把握機遇的重要前提，是為人處世的重要原則，是讓女人獲得別人青睞的法寶，也是女人永葆青春的良藥，更是女人豐滿自己人生的重要元素。

女人的美已不單體現在漂亮的臉蛋、華麗的服飾上，更體現在得體的禮儀、優雅的舉止談吐上；不單體現在贏弱嬌羞的魅性中，還體現在腹有詩書的知性和長袖善舞的靈性中，甚至是具有叱咤風云的領導能力與力挽狂瀾的聰明才智上……女人要想美得徹底，美得全面，就一定不能只重視靚麗的外表而忽視豐富的內涵。

文摘

氣質女人具有能夠征服一切的魄力

一個女人走在人群中，她若是美艷動人，或許會迎來他人的驚鴻一瞥；她若是氣質如蘭，她那自信的氣韻更會吸引他人的目光，久久無法散去。有氣質的女人所擁有的是自信，她們不會為困難所擊敗，不會為別人的否定而垂頭喪氣，她們有著別樣的膽識和魄力，勇敢地追求自己的理想，用智慧與拼搏爭取理想的實現。倘若說有的女人如同藤蔓花一般，需要攀附

于大樹才能綻放出嬌艷的花朵，那么氣質型的女人則更善于發揮自己的主觀能動性，挖掘自己的潛力，努力去征服一切，因為她們具有征服一切的魅力。

群群是一個非常干脆利落的女孩，從小對于自己所渴求的事情，她都會通過自己的努力去得到，而不是向父母索要。在她的成長過程中，她的自立能力也逐漸地凸顯出來，而且，她是一個敢于挑戰的女孩，當別人對許多事情還處于觀望狀態的時候，她就已經開始實踐了。雖然并不是每次都那么順利，那么成功，可是她并不會因此而積極性受挫；相反，她善于總結經驗和教訓，果斷而不武斷，認真而不較真，積極勇敢地嘗試著。跟很多同齡人比起來，她也算是小有成就了。

當網店剛剛興起的時候，很多人不接受這種新生的經營方式，認為網絡的東西太虛幻，信譽與質量都是很大的問題。群群則不這么認為，她覺得時代在進步，新生事物也必定會產生，即使產生之初存在許多弊端，也必定會在成長中完善。敢于抓住先機的人，才是勇敢的人，才有機會更早邁向成功。

于是，群群開始嘗試網絡經營。那時候，她才18歲，剛剛高中畢業，她講求信譽，公平公正，認認真真地開著自己的網店。終于，功夫不負有心人，她從網上賺得了自己的第一桶金。

當大學生活開始之后，群群一邊認真學習專業知識，一邊自學制圖技術。當然，經過她的努力，她的網店像是經過裝修一般，給人十分清新的感覺，同時也因為網店的模式被越來越多的人所認可，再加上她的信譽一直極好，她的生意做得越來越好——從一開始的小本經營逐漸擴大了規模，收入也不斷地提高。盡管群群還是個在校的學生，卻已經有了上班族的收入。

群群敢闖敢干，獨立性強。也許在今天，對于她的網絡創業，很多人會覺得無所謂，因為現在開網店的人已經不在少數。可是換個角度想想，群群開始開網店的時候只有18歲，而處于這個年齡的人，有經濟獨立能力的女孩只是極少數，更何況當時網店剛剛興起，并不被大多數人所認可，群群卻敢于嘗試。正是她那股敢做敢干的氣質，讓她有了征服一切的渴望，她才會有今天的收獲。

什么樣的女人能夠大放異彩？是那些擁有獨特氣質的女人。她們不再是傳統的小女人，不想只停留在毫無波瀾的平靜生活層面上，她們會充分發揮自主權，有勇氣有信心接受新生事物，挑戰未知生活。這樣的女人充滿活力，跟她們在一起，你永遠不會覺得乏味，不會覺得疲憊，而是會被她們征服的欲望所感染，更會對她們所具有的魄力而感到欽佩。