第一篇：應(yīng)對(duì)高考的學(xué)習(xí)方法

為自己把脈不放棄課本 新高三生需規(guī)劃第一步

新學(xué)期開(kāi)學(xué)，又是一批新高三學(xué)子邁入了人生中至關(guān)重要的一個(gè)學(xué)年。高三年級(jí)對(duì)于每個(gè)學(xué)生意味著什么想必不用多言，開(kāi)學(xué)的一周里，各校都已開(kāi)了全年級(jí)的動(dòng)員大會(huì)，每個(gè)班主任每個(gè)任課老師也紛紛為學(xué)生鼓舞士氣。面對(duì)撲面而來(lái)的種種聲音，學(xué)生或許反而會(huì)有些不知所措，陷入緊張不安之中。記者采訪了本市幾位非常有經(jīng)驗(yàn)的高三老師，讓他們?yōu)橄萑刖o張的學(xué)生們指點(diǎn)迷津，提出一些切實(shí)可行的建議。

建議1 為自己把把脈

進(jìn)入高三，首先要在心中給自己打一個(gè)問(wèn)號(hào)，為自己把把脈，自己的實(shí)際水平如何？自己處在一個(gè)什么樣的位置？自己有多少潛力可挖掘？

高三學(xué)生正確地自我定位非常重要，對(duì)自己整體情況的正確認(rèn)知將直接影響到整個(gè)學(xué)年的復(fù)習(xí)節(jié)奏。有些學(xué)生可能覺(jué)得考進(jìn)好學(xué)校的希望不大，那么就可以集中精力掌握基礎(chǔ)知識(shí)，不用把時(shí)間浪費(fèi)在難題怪題上，更不用埋頭“題海戰(zhàn)術(shù)”，高考中基礎(chǔ)分仍占很大比例，要確保不失該拿的分，況且基礎(chǔ)題做熟練了，面對(duì)較難的題目時(shí)也會(huì)更靈活變通，有更多向上進(jìn)步的可能性。

有些學(xué)生想要參加自主招生的，那么就應(yīng)該提前做好準(zhǔn)備。上海交大附中特級(jí)數(shù)學(xué)教師楊德勝老師提醒說(shuō)，認(rèn)為自己的能力達(dá)到自主招生水平的學(xué)生，首先要比別人更早進(jìn)入第一輪復(fù)習(xí)，提前緊張起來(lái)。其次，要充分了解不同學(xué)校自主招生的不同要求，例如：復(fù)旦大學(xué)自主招生的筆試是一張10學(xué)科的“大考卷”，那么復(fù)習(xí)起來(lái)的面就要撒得很廣，而上海交大的自主招生科目較少，但難度更大，復(fù)習(xí)的深度就非常重要，不同的學(xué)生可以根據(jù)自己的理想和目標(biāo)，合理衡量，制定合適自己的復(fù)習(xí)周期。另外，楊德勝老師還提示說(shuō)，對(duì)于成績(jī)中等，自主招生考試沒(méi)什么把握的學(xué)生來(lái)說(shuō)，也可考慮在自主招生階段沖刺一下，因?yàn)楝F(xiàn)在很多名校留給自主招生錄取的名額越來(lái)越多，通過(guò)傳統(tǒng)高考進(jìn)入名校的名額相對(duì)就少了，高考進(jìn)名校的路更加困難了，所以建議學(xué)生提前做準(zhǔn)備，不放過(guò)任何可能的機(jī)會(huì)。

建議2 不放棄課本

不少學(xué)生甚至老師都會(huì)進(jìn)入這樣一個(gè)誤區(qū)，進(jìn)入高三后一頭扎入各種模擬卷，做大量的題，卻把課本丟到一邊，這是不正確的。上師大附中英語(yǔ)特級(jí)教師、《新世紀(jì)英語(yǔ)》主編何林松特別強(qiáng)調(diào)，剛進(jìn)入高三的時(shí)候，學(xué)業(yè)還未完成就盲目做綜合練習(xí)是揠苗助長(zhǎng)的行為，只學(xué)了80%的知識(shí)卻要做100%的考卷，效果一定不會(huì)好，成績(jī)不理想還會(huì)影響學(xué)生的信心，很不恰當(dāng)，因此建議學(xué)生開(kāi)學(xué)初的時(shí)候還是踏踏實(shí)實(shí)根據(jù)課本學(xué)習(xí)，一步一個(gè)腳印才能走得穩(wěn)、走得遠(yuǎn)。

向明中學(xué)高三語(yǔ)文備課組長(zhǎng)白楊老師也持同樣觀點(diǎn)，她強(qiáng)調(diào)語(yǔ)文學(xué)科更是如此，二期課改后尤其強(qiáng)調(diào)課文的重要性，高

一、高二的四冊(cè)書也不能丟掉，重點(diǎn)課文、課文后面的注釋、知識(shí)點(diǎn)都是復(fù)習(xí)中的要點(diǎn)，切不可放松。有些同學(xué)會(huì)很疑惑，作文能力該如何提高呢？白楊指出，從近兩年的高考作文命題來(lái)看，如今對(duì)高中生作文能力的要求比較高，僅僅有良好的敘述能力是不夠的，考試要求學(xué)生有良好的思考能力，這就要求學(xué)生對(duì)社會(huì)熱點(diǎn)密切關(guān)注、敏銳洞察，并有自己獨(dú)立的思考能力，其次，經(jīng)典文學(xué)作品的閱讀也能開(kāi)拓思維，深化思考的深度。

建議3 復(fù)習(xí)注意緩急輕重

每個(gè)學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)掌握情況的個(gè)體差異很大，因此應(yīng)制訂出最適合自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，從最薄弱的環(huán)節(jié)入手。應(yīng)在對(duì)自己的水平整體定位后，充分認(rèn)識(shí)對(duì)各項(xiàng)知識(shí)點(diǎn)的掌握情況，如，英語(yǔ)的弱勢(shì)是閱讀還是完形填空、數(shù)學(xué)的弱勢(shì)是立體幾何題還是數(shù)形結(jié)合題等，有針對(duì)性的復(fù)習(xí)才是有效率的復(fù)習(xí)。學(xué)生千萬(wàn)不要畏懼困難而把薄弱點(diǎn)留到最后，留到最后的往往都是來(lái)不及的，弱勢(shì)的部分只會(huì)更弱勢(shì)，而高中學(xué)科知識(shí)點(diǎn)往往環(huán)環(huán)相扣，一個(gè)薄弱點(diǎn)會(huì)牽連到眾多題型，也會(huì)影響到綜合大題的解答。

另外，學(xué)生也可根據(jù)文理科考試的特點(diǎn)突出復(fù)習(xí)重點(diǎn)，例如，理科的考生數(shù)學(xué)一般都比較好，而語(yǔ)文成績(jī)的區(qū)分度往往不大，那么如果英語(yǔ)成績(jī)特別好就很占優(yōu)勢(shì)，同樣的，文科考生如果有很好的數(shù)學(xué)成績(jī)，也會(huì)“劃算”很多。

建議4 不被考試牽著走

經(jīng)歷過(guò)高三的學(xué)子都會(huì)對(duì)這一年里考試之頻繁印象深刻：周考、月考、三次模擬考、畢業(yè)考、期中/期末考、聯(lián)考等等，花樣繁多。何林松老師提出，學(xué)生不要被這么多考試牽著鼻子走，模擬考也好、小測(cè)驗(yàn)也好，其實(shí)都只是一種評(píng)估手段，并不能完全代表實(shí)際水平，如果學(xué)生一切跟著考試走，每次大考小考都用勁準(zhǔn)備，會(huì)打亂原有的復(fù)習(xí)節(jié)奏，反而達(dá)不到很好的效果，不如按照自己的復(fù)習(xí)節(jié)奏走，周考、月考順其自然來(lái)得好。

建議5 愛(ài)惜自己的時(shí)間

高三學(xué)生的另一大困惑是面對(duì)琳瑯滿目的教參、教輔，難以選擇，有些老師會(huì)一下子推薦好幾本教輔，實(shí)際并不合理，各書之間有很多重合處，同時(shí)做三本教輔和做五本教輔所達(dá)到的效果差別不大，且浪費(fèi)時(shí)間，何老師建議學(xué)生只用一本教輔作為核心，弄懂、吃透，其他只做參考和補(bǔ)充。但這本“核心教輔”務(wù)必選擇專業(yè)出版社的出品（如：復(fù)旦大學(xué)出版社、上海外國(guó)語(yǔ)大學(xué)出版社、華師大出版社、交大出版社等），專業(yè)出版社的審核比較完備，不會(huì)有大的錯(cuò)誤誤導(dǎo)學(xué)生。高三學(xué)年的每分每秒都是珍貴的，把任何一分鐘花在無(wú)用功的事情上都是一種浪費(fèi)，愛(ài)惜自己的時(shí)間、愛(ài)惜自己的精力，是幾位老師對(duì)高三學(xué)子們的共同建議。

高考學(xué)習(xí)法：每晚復(fù)習(xí)確定一個(gè)主題

“千里之行，始于足下”。說(shuō)起來(lái)高三一年的復(fù)習(xí)，實(shí)際上從現(xiàn)在算起只有9個(gè)

多月、不到300天的時(shí)間。為此，考生也應(yīng)該重視日常每天每周的復(fù)習(xí)安排。

在高三一年的復(fù)習(xí)中，應(yīng)注意合理安排每一天的復(fù)習(xí)時(shí)間。其實(shí)，在緊張的復(fù)習(xí)過(guò)程中，每天可供考生自己利用的時(shí)間并不多，其中最長(zhǎng)的一段時(shí)間大約就是每天晚飯后至睡覺(jué)前的三個(gè)小時(shí)左右。能否利用好這段時(shí)間，是高三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵。

-確定精準(zhǔn)目標(biāo)

李林敬老師的建議是不要在一個(gè)晚上把所有學(xué)科全復(fù)習(xí)到，這樣做只會(huì)不分

主次、自找麻煩。李老師建議大家在一個(gè)晚上專攻一門到兩門，抓住重點(diǎn)，集中精力，以爭(zhēng)取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率。比如在高三每天晚上復(fù)習(xí)時(shí)，周日定為生物日，周一定為數(shù)學(xué)日，周二定為英語(yǔ)日，周三定為物理日，周四定為語(yǔ)文日，周五定為化學(xué)日，周六則好好休息、放松。每晚集中精力復(fù)習(xí)一門功課，長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果不錯(cuò)。

-建立知識(shí)網(wǎng)絡(luò)

經(jīng)過(guò)高

一、高二兩年分章分節(jié)逐步的學(xué)習(xí)，學(xué)生已經(jīng)積累了很多的知識(shí)，但

這些知識(shí)是零碎的，不成體系的。高三復(fù)習(xí)的任務(wù)之一就是要將這些散亂的知識(shí)進(jìn)行歸納整理，建立起各知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系，形成知識(shí)體系和網(wǎng)絡(luò)。

知識(shí)網(wǎng)絡(luò)中的內(nèi)容不是一盤散沙也不是所有知識(shí)的拼盤，而是一個(gè)相互間有

清晰邏輯關(guān)系的整體，其中的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都有特定的位置，都可以通過(guò)不同的連線與其他各知識(shí)點(diǎn)聯(lián)系起來(lái)。

在一輪復(fù)習(xí)建立知識(shí)網(wǎng)絡(luò)時(shí)學(xué)生應(yīng)首先立足于各章節(jié)，每一章節(jié)的知識(shí)有其

自身的結(jié)構(gòu)，同一章節(jié)的知識(shí)聯(lián)系相對(duì)而言更緊密一些，具有一定程度的獨(dú)立性。在第一輪復(fù)習(xí)中，應(yīng)在弄清各章節(jié)的基本概念、基本規(guī)律的基礎(chǔ)上，掌握各章節(jié)的基本方法和基本技能，理解知識(shí)方法之間的內(nèi)在聯(lián)系，建立起本章節(jié)的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。

在一輪復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，到明年三四月份二輪復(fù)習(xí)時(shí)，學(xué)生在形成章節(jié)知識(shí)網(wǎng)

絡(luò)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步形成跨越章節(jié)的內(nèi)容之間的聯(lián)系，建立某些板塊知識(shí)的網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)。

以網(wǎng)絡(luò)形式建立前后知識(shí)聯(lián)系，有助于學(xué)生扎實(shí)地掌握知識(shí)點(diǎn)，有助于學(xué)生在解

決問(wèn)題時(shí)能快速、準(zhǔn)確地提取相關(guān)知識(shí)，加快解題速度，更有助于培養(yǎng)學(xué)生綜合運(yùn)用知識(shí)去

分析、解決實(shí)際問(wèn)題的能力。

復(fù)習(xí)不是炒冷飯 高考過(guò)來(lái)人四條成功經(jīng)驗(yàn)總結(jié)

大大小小的復(fù)習(xí)，同學(xué)們經(jīng)歷過(guò)不少。通過(guò)復(fù)習(xí)，可以讓遺忘的知識(shí)得到補(bǔ)拾，零散的知識(shí)變得系統(tǒng)，薄弱的知識(shí)有所強(qiáng)化，掌握的知識(shí)更加鞏固，生疏的技能得到訓(xùn)練。簡(jiǎn)而言之，復(fù)習(xí)是考前知識(shí)與能力的儲(chǔ)備。多年的學(xué)習(xí)活動(dòng)，同學(xué)們已經(jīng)體會(huì)到，復(fù)習(xí)十分有效還是效果欠佳，取決于復(fù)習(xí)的態(tài)度。把復(fù)習(xí)當(dāng)作“炒冷飯”，還是作為“助推劑”，效果就截然不同。那么，怎樣做才能使復(fù)習(xí)更有效？現(xiàn)歸納整理了一些同學(xué)的成功經(jīng)驗(yàn)，供大家(特別是參加來(lái)年高考(論壇)的學(xué)子)參考。

一、要加強(qiáng)針對(duì)性

有的放矢，對(duì)癥下藥是有效復(fù)習(xí)最起碼的。反之，主次不分，不顧輕重緩急，漫

無(wú)邊際，往往收效甚微。這就是說(shuō)，復(fù)習(xí)必須要加強(qiáng)針對(duì)性。具體地說(shuō)：

1.針對(duì)遺忘的知識(shí)組織復(fù)習(xí)。哪些知識(shí)容易被遺忘？熱學(xué)、原子物理等一些非重

點(diǎn)內(nèi)容；不同年代科學(xué)家作出貢獻(xiàn)的物理學(xué)史實(shí)；自以為不重要、不感興趣的知識(shí)等。怎么知道遺忘？只需按課本目錄默認(rèn)相關(guān)知識(shí)，如果不知道講什么，或者回憶不清如何定義某些概念、規(guī)律、有哪些物理公式等，即可檢查是否遺忘以及遺忘的程度。在翻閱至相關(guān)章節(jié)的同時(shí)，重新審讀理解體驗(yàn)一遍，便能起到有針對(duì)性復(fù)習(xí)的作用。

2.針對(duì)薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。所謂薄弱，就是面對(duì)具體的物理問(wèn)題，力不從心，無(wú)

能為力。突出的是審題不清楚、題意理解不深不透是個(gè)薄弱環(huán)節(jié)。為什么這樣說(shuō)，因?yàn)楹芏嗤瑢W(xué)都說(shuō)看不懂題目，無(wú)從下手，導(dǎo)致做不來(lái)。有的是解題丟三拉

四、稀里糊涂，很不規(guī)范成為薄弱環(huán)節(jié)。解決的辦法是加強(qiáng)閱讀訓(xùn)練。通過(guò)讀報(bào)、讀課文，提高語(yǔ)速，體會(huì)語(yǔ)境。針對(duì)物理問(wèn)題，要看懂題目說(shuō)件什么事情，有哪些物體參與物理過(guò)程，受力情況、運(yùn)動(dòng)情境、做功與能量變化情況、用圖示幫助理解。至于逐步養(yǎng)成規(guī)范的解題習(xí)慣，可以參照高考試題解答過(guò)程的書寫格式，體會(huì)如何把題中的已知量、中間量、隱含量、待求量表示出來(lái)，如何把涉及的定理、定律、表達(dá)式與之前呼后應(yīng)，是否圖文并茂、一目了然?？梢詮哪７麻_(kāi)始，逐步使解題思路納入規(guī)范化軌道。

當(dāng)然，由于平時(shí)對(duì)實(shí)驗(yàn)重視不夠，也成為薄弱環(huán)節(jié)，這更需要集中時(shí)間作為專題

進(jìn)行針對(duì)性復(fù)習(xí)。

二、要考慮漸進(jìn)性

考前復(fù)習(xí)切忌一步到位，要螺旋式上升，循序漸進(jìn)，這才符合認(rèn)識(shí)規(guī)律。圍繞復(fù)

習(xí)內(nèi)容，我們可以從理解概念入手，解剖典型例題找感覺(jué)，由淺入深，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，遞進(jìn)式進(jìn)行，這樣基礎(chǔ)才能夯得更實(shí)。

譬如：我們不因?yàn)殡姶鸥袘?yīng)是高考的重點(diǎn)和熱點(diǎn)，一上來(lái)就挑高考題作為講練內(nèi)

容，因?yàn)檫@方面試題有較難的，物理情境理解和圖像應(yīng)用能力，很難讓同學(xué)們適應(yīng)。不妨先討論一根導(dǎo)體棒在U形導(dǎo)軌上切割磁感線問(wèn)題，或者穿過(guò)單匝線圈磁場(chǎng)均勻變化的問(wèn)題，只計(jì)算感應(yīng)電動(dòng)勢(shì)大小，判斷回路中電流的方向。然后變換導(dǎo)體棒運(yùn)動(dòng)方位(水平——豎直——斜向——圓弧)，導(dǎo)軌光滑變?yōu)榇植冢瑢?dǎo)體棒由一根變?yōu)閮筛芈酚腥切?、圓形等。進(jìn)而研究磁場(chǎng)對(duì)電流的作用，聯(lián)系牛頓定律分析棒的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，聯(lián)系電路中的電功以及系統(tǒng)的能量；導(dǎo)體棒由勻速變?yōu)樽兯伲刹皇芡饬Φ绞芡饬ψ饔茫艌?chǎng)有恒定到變化；可以結(jié)合圖像分析電磁感應(yīng)問(wèn)題等。這樣由基礎(chǔ)入手，逐漸逐點(diǎn)融入中檔要求，需要拓展，綜合提高的內(nèi)容，爭(zhēng)取在每個(gè)環(huán)節(jié)上有所收獲。

要做到漸進(jìn)性，就得認(rèn)真選題，由易到難的排列進(jìn)行訓(xùn)練，可以先看(例題)后做

(習(xí)題)再探究，不斷強(qiáng)化提高。要做到漸進(jìn)性，采取先個(gè)別后整體的策略，即先單元后專題再模擬的復(fù)習(xí)模式。

三、要注意綜合性

復(fù)習(xí)區(qū)別于平時(shí)的新授。通過(guò)復(fù)習(xí)能使你站得高看得遠(yuǎn)，觀察問(wèn)題不再孤立，思

考問(wèn)題不再狹隘，形成前后呼應(yīng)、上下貫通，縱橫交替的思維空間。所以，要提高復(fù)習(xí)的有效性，必須在知識(shí)與技能的系統(tǒng)性、綜合性上下點(diǎn)功夫。

首先要注意知識(shí)的綜合性。因?yàn)槭菑?fù)習(xí)，所以不是單一的認(rèn)識(shí)一個(gè)問(wèn)題，應(yīng)該將

接觸的原始問(wèn)題向綜合性方面拓展。譬如：原始的力學(xué)平衡問(wèn)題，可把研究對(duì)象設(shè)置于不同情境中，達(dá)到綜合熱學(xué)、電場(chǎng)、磁場(chǎng)的眾多力學(xué)問(wèn)題。也可以改變對(duì)象的受力情況，演變?yōu)榕ｎD動(dòng)力學(xué)問(wèn)題，進(jìn)而綜合運(yùn)動(dòng)學(xué)知識(shí)。注意知識(shí)的綜合，能將一個(gè)問(wèn)題引出一串問(wèn)題，潛移默化地掌握更多知識(shí)。

其次要注意方法的綜合性。一類問(wèn)題有一種方法，但并不是所有問(wèn)題只有唯一方

法。那些探究性，開(kāi)放性問(wèn)題需要我們用不同的方法處理，只有復(fù)習(xí)時(shí)注意方法的綜合性，才能避免“知識(shí)用時(shí)方恨少”的煩惱。譬如，牛頓定律與運(yùn)動(dòng)學(xué)綜合問(wèn)題，可以綜合運(yùn)用平均速度，動(dòng)能定理，動(dòng)量定理，圖像方法等，若在復(fù)習(xí)中多種方法都體現(xiàn)過(guò)，處理問(wèn)題綜合能力就可提高。至于涉及到數(shù)學(xué)方法，可以用合成與分解、相似比例、臨界法、極值、判別式、不等式等，調(diào)動(dòng)一切數(shù)學(xué)知識(shí)解決，同樣能提高用數(shù)學(xué)工具處理物理問(wèn)題的能力。

當(dāng)然，知識(shí)與方法的綜合要針對(duì)具體問(wèn)題，牽強(qiáng)附會(huì)是不行的。一般可參照歷年

高考的試題，透視出哪些內(nèi)容可以綜合的，而且出現(xiàn)的頻率又很高，關(guān)注并加強(qiáng)這方面訓(xùn)練。

四、要培養(yǎng)創(chuàng)新性

物理問(wèn)題千變?nèi)f化，新款試題不斷涌現(xiàn)，我們必須以創(chuàng)新的思維面對(duì)。在分析和

解決問(wèn)題時(shí)，也只有培養(yǎng)創(chuàng)新精神，才能提高思維品質(zhì)，使復(fù)習(xí)更有效。

要培養(yǎng)創(chuàng)新性，就得認(rèn)真疏理陌生問(wèn)題。因?yàn)槟吧鷨?wèn)題含有豐富的新信息，隱藏

解決問(wèn)題的新思路。另辟蹊徑，用習(xí)慣思維、常規(guī)方法以外的方法思考問(wèn)題。譬如：連接體問(wèn)題，可考慮整體與隔離結(jié)合的方法分析。對(duì)運(yùn)動(dòng)學(xué)中的對(duì)稱性問(wèn)題，可用遞向思維研究。伏安法測(cè)電阻，用電流表替代電壓表，或用電壓表替代電流表。對(duì)于估算問(wèn)題，可以用數(shù)學(xué)的近似計(jì)算，也可以用圖像“數(shù)方格”等?？傊刃?、替代、類比等一些巧思妙解的創(chuàng)新方法在分析某些問(wèn)題時(shí)，能有機(jī)地滲透，對(duì)提高復(fù)習(xí)質(zhì)量十分有益。

要看最重要的書 過(guò)來(lái)人教你學(xué)算高三時(shí)間賬

贏在高考(論壇)：要看最重要的那本書

高考，就好像一個(gè)大書架，上面密密麻麻地?cái)[滿了書本。你每次只能拿起一本書，認(rèn)真閱讀，而不是同時(shí)拿起十幾本書隨意瀏覽，在讀這本書的時(shí)候也不要想著別的書。只有讀完一本之后，才能去拿起另一本來(lái)閱讀。那么，該選擇哪一本呢？答案很簡(jiǎn)單：最重要的那本。對(duì)第二重要的那本，堅(jiān)決不看。當(dāng)年把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就變成了最重要的了。

高三時(shí)間有限，但我們要看的書是永遠(yuǎn)看不完的，要做的題目是永遠(yuǎn)做不完的，要背誦的東西是永遠(yuǎn)背不完的。這節(jié)自習(xí)課做了一張數(shù)學(xué)試卷，就不能再做一張物理試卷。即使你的計(jì)劃完美無(wú)缺，但是有一天突然感冒發(fā)燒要去看醫(yī)生，那么計(jì)劃就會(huì)被打亂。

所以，無(wú)論怎么樣計(jì)劃，都不可能把所有要做的事情計(jì)劃完，無(wú)論怎么樣計(jì)劃，都不可能把一切安排得天衣無(wú)縫。所以我們的對(duì)策就是：只做最重要的事情。

確保自己一直都在做最重要的事情，實(shí)際上也就是確保了自己的時(shí)間一直都在被

高效地利用。如果你今天計(jì)劃做五張?jiān)嚲恚Z(yǔ)文、英語(yǔ)(論壇)、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)各一張。那么，請(qǐng)先做你覺(jué)得你最需要提高的那門科目。即使你做完一張之后，突然天花板掉下來(lái)砸到腦袋，到醫(yī)院住了一天院，那么你做的這一張?jiān)嚲韺?duì)你的分?jǐn)?shù)提高仍然是極有幫助的。

贏在高考：要做最適合的題

我曾經(jīng)算過(guò)一筆高三學(xué)習(xí)的時(shí)間賬：同樣的題目，學(xué)習(xí)好的同學(xué)可以在一個(gè)小時(shí)

里面做12道，而有些差的同學(xué)則只能做6道，于是產(chǎn)生了巨大的效率差異。而對(duì)于一些難

題，很多人可能想一天也沒(méi)有什么結(jié)果，這就會(huì)產(chǎn)生更加驚人的效率浪費(fèi)。

然而，“好奇害死貓”，學(xué)生總是有挑戰(zhàn)高難度題的沖動(dòng)，我只想說(shuō)，如果你在做

完高考試卷前面的題之后，還有充足的時(shí)間去解決最后一道難題，這樣的難題當(dāng)然值得去挑戰(zhàn)，因?yàn)樗鼤?huì)給你加分。但是，如果你前面的題做起來(lái)都很困難，那么，挑戰(zhàn)這樣的難題，不僅不會(huì)有結(jié)果，還會(huì)讓你減分——因?yàn)槟銢](méi)有更多的時(shí)間去做那些你本來(lái)可以拿分的題。

要保證自己的學(xué)習(xí)效率，就要多做和自己水平相適應(yīng)的題目，既有成就感又能提

高自己的解題能力。讓高手去做12道難題吧，我們只做12道中等難度的題目就行了。等我們把中等難度的題目做熟練之后，你自然會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)很難的題目已經(jīng)不那么難了。

同樣，用做題的思想來(lái)制定時(shí)間計(jì)劃也對(duì)我們大有裨益。有的人喜歡頭腦發(fā)熱的時(shí)候制定時(shí)間表，排得密密麻麻，從計(jì)劃表上看，連上廁所的時(shí)間都擠不出來(lái)了。原計(jì)劃用半小時(shí)背一篇英語(yǔ)課文，誰(shuí)知用了40分鐘還沒(méi)有背完。這才發(fā)現(xiàn)時(shí)間不夠，連忙放下英語(yǔ)課本，拿起數(shù)學(xué)題做了起來(lái)，還沒(méi)有做幾道題，發(fā)現(xiàn)看物理的時(shí)間又到了??一天下來(lái)忙了個(gè)半死，計(jì)劃的任務(wù)還是沒(méi)有完成。這樣就會(huì)產(chǎn)生一種挫折感，一來(lái)二去的就對(duì)自己沒(méi)了信心，總感覺(jué)計(jì)劃趕不上變化，于是越來(lái)越難以按照計(jì)劃學(xué)習(xí)，不久又過(guò)起了原來(lái)那種雜亂無(wú)章的生活。

所以，對(duì)于那些剛開(kāi)始制定計(jì)劃的人來(lái)說(shuō)，計(jì)劃應(yīng)該定得適度地低于而不是高于

自己所能完成的水平。比如你預(yù)計(jì)自己復(fù)習(xí)某一部分的內(nèi)容需要一個(gè)小時(shí)，那么你可以計(jì)劃用80分鐘，讓時(shí)間寬裕一些，但盡量保證每天給自己規(guī)定的任務(wù)都能完成。在一天結(jié)束的時(shí)候，前一天所計(jì)劃的事情都完成了的成就感是非?！八钡?，可以給你繼續(xù)制定和執(zhí)行計(jì)劃的信心和動(dòng)力。這樣循序漸進(jìn)，再慢慢地提高標(biāo)準(zhǔn)，才可以真正高效地利用時(shí)間。

贏在高考：要在合適的時(shí)間做對(duì)的事

在24小時(shí)里，我們的心情、狀態(tài)都是不一樣的，因此我們必須學(xué)會(huì)讓不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和時(shí)間相契合，做好自己的時(shí)間管理。

對(duì)于那些需要大量閱讀、理解、背誦的東西，一般要安排時(shí)間比較長(zhǎng)、精力比較

充沛、不容易受到干擾的時(shí)間段來(lái)做。為什么呢？因?yàn)榭磿捅硶臅r(shí)候很容易走神。大家往往有這樣的體驗(yàn)：眼睛盯著書本，腦子里卻不知想到哪里去了，沒(méi)準(zhǔn)還在想著昨天吃的那頓火鍋呢。而且看書從翻開(kāi)書本到進(jìn)入狀態(tài)需要大約五到十分鐘的時(shí)間。你花了十來(lái)分鐘好不容易開(kāi)始專心致志了，突然被其他事情打斷，比如接個(gè)電話之類，再回到書桌前看書，你又需要花五到十分鐘來(lái)集中注意力，如此反復(fù)被打斷，最后你感覺(jué)看了兩個(gè)小時(shí)的書，實(shí)際上真正“看進(jìn)去”的時(shí)間不足一個(gè)小時(shí)。所以看書的時(shí)間最好不要被隨便打擾(包括父母推門送水果加衣服視察“學(xué)情”)。

那么，那些精力不太旺盛，比較容易受干擾的時(shí)間用來(lái)做什么呢？用來(lái)做題。因

為做題的時(shí)候需要?jiǎng)庸P演算，可以強(qiáng)迫你集中注意力，即使周圍環(huán)境比較吵鬧，即使你精力不太好，仍然可以達(dá)到練習(xí)的效果。比如下課的十分鐘，你規(guī)定自己做十道英語(yǔ)選擇題，你剛做了五道，突然有同學(xué)找你聊天，你的思路被打斷了，聊了一會(huì)兒又提起筆做第六道，到上課的時(shí)候只做了八道，你就收獲了八道題目的知識(shí)。如果你用來(lái)看書，除非你有超人的定力，否則恐怕還沒(méi)有看清書上寫的是什么就上課了。

贏在高考：要知道自己不是不用休息的超人

美軍的陸軍守則里面有這么一條：“記住，你不是超人。”意在警告那些年輕的陸

軍士兵 “孤膽英雄”不是那么好當(dāng)?shù)模趯W(xué)習(xí)中，每個(gè)人也都要明白：“你不是超人”，只有休息好才能學(xué)習(xí)好，長(zhǎng)時(shí)間超限度地學(xué)習(xí)會(huì)將你擊倒。

我曾算過(guò)拼命地?cái)D時(shí)間能多擠出來(lái)50%的時(shí)間。但是這50%的時(shí)間實(shí)際上是有

水分的，因?yàn)橐粋€(gè)人在睡眠不足的情況下，強(qiáng)行多擠出來(lái)的5個(gè)小時(shí)，是不可能與休息得好的5個(gè)小時(shí)的時(shí)間的學(xué)習(xí)效率相提并論的。

在我自己的高三學(xué)習(xí)階段，我總保留著睡午覺(jué)的習(xí)慣，晚上也會(huì)在12點(diǎn)之前睡

覺(jué)。在高三階段每天都要睡這么多的時(shí)間，可能跟我個(gè)人比較貪睡有關(guān)。但在制定時(shí)間計(jì)劃的時(shí)候，保證必要的休息還是應(yīng)該的。有很多同學(xué)在喜歡熬夜，因?yàn)橐估锇察o，有利于學(xué)習(xí)。但這樣就會(huì)影響白天的精神狀態(tài)，上課老想打瞌睡，又怕被老師發(fā)現(xiàn)，睡得很不安穩(wěn)，于是課沒(méi)有聽(tīng)好，覺(jué)也沒(méi)有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。高中的時(shí)間說(shuō)長(zhǎng)也長(zhǎng)，說(shuō)短也短。要浪費(fèi)時(shí)間很容易，一晃就過(guò)去了；要努力學(xué)習(xí)也足夠長(zhǎng)，學(xué)習(xí)任務(wù)重的時(shí)候偶爾熬夜可以，長(zhǎng)期如此對(duì)于大多數(shù)普通人來(lái)說(shuō)是吃不消的。

浙江省理科狀元陸文在演講中曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這么一句話，非常經(jīng)典：

“不是抓緊每一分鐘學(xué)習(xí)，而是抓緊學(xué)習(xí)的每一分鐘。”

這句話的意思很明確，不是你每天學(xué)習(xí)24個(gè)小時(shí)你就一定能學(xué)好，而是你可能

每天只學(xué)習(xí)十個(gè)小時(shí)，甚至八個(gè)小時(shí)，但你能保證在這學(xué)習(xí)的八個(gè)小時(shí)中，你是精力充沛的、專心致志的、富有效率的，就能真正學(xué)好。

高三生心理調(diào)節(jié)很重要 看淡成績(jī)可增加動(dòng)力

考生原本應(yīng)該信心滿滿、沖勁十足地迎接高考(論壇)，但是一些考生卻反映學(xué)習(xí)

動(dòng)力不足，難以進(jìn)入備考狀態(tài)。有關(guān)老師建議，高三生現(xiàn)在應(yīng)該看淡成績(jī)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力。

高三生小王日前致電本報(bào)，說(shuō)自己上了高三之后，學(xué)習(xí)動(dòng)力反而不足。她原來(lái)愛(ài)

說(shuō)愛(ài)笑、活潑開(kāi)朗，現(xiàn)在變得少言寡語(yǔ)、眉頭緊鎖，只要一有測(cè)驗(yàn)就會(huì)很緊張。小王覺(jué)得高三的日子很難熬，“煩人”、“沒(méi)意思”等字眼兒也成了她的口頭語(yǔ)。她說(shuō)：“只要成績(jī)有變動(dòng)，我的心情就隨著上下起伏。我感覺(jué)學(xué)習(xí)動(dòng)力不足想放棄高考，可面對(duì)老師、父母的期望，又不能退縮?！?/p>

據(jù)了解，進(jìn)入高三后，考生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)加重，老師和家長(zhǎng)對(duì)他們提出的要求也變

高，學(xué)習(xí)上的競(jìng)爭(zhēng)更是越來(lái)越激烈。不自信或有過(guò)失敗經(jīng)歷的考生很容易產(chǎn)生畏難情緒，導(dǎo)致緊張焦慮，有人面對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)拖著不去做，久而久之就容易造成學(xué)習(xí)動(dòng)力不足。

北京宏志中學(xué)心理教師張霞認(rèn)為，高三一年是一個(gè)在考試中反復(fù)掙扎的較量過(guò)

程，誰(shuí)都無(wú)法保證做常勝將軍。不論學(xué)習(xí)成績(jī)處于哪個(gè)層次的考生，都可能出現(xiàn)成績(jī)波動(dòng)情況。因此，考生們不必過(guò)分看重成績(jī)，要從自我認(rèn)識(shí)上進(jìn)行減壓，要認(rèn)識(shí)到高考是一條通往成功的路，但不是唯一的路。高三才剛剛開(kāi)始，考生要增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力，用積極的心態(tài)對(duì)待平時(shí)的復(fù)習(xí)與考試;要看到自己的每一次進(jìn)步，樹立信心。

現(xiàn)階段，考生要先與自己最信任的老師進(jìn)行交流，根據(jù)自己的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、發(fā)展?jié)?/p>

力制訂一個(gè)切實(shí)可行的高考目標(biāo)，并根據(jù)這一目標(biāo)，仔細(xì)分析各學(xué)科的學(xué)習(xí)情況，將高考總目標(biāo)進(jìn)行學(xué)科分解，還要適當(dāng)留一點(diǎn)余地，這樣才不會(huì)因?yàn)槟繕?biāo)過(guò)高而導(dǎo)致精神壓力過(guò)大。為預(yù)防焦慮，考生還可設(shè)定一高一低兩個(gè)目標(biāo)，再將目標(biāo)分解成若干個(gè)小目標(biāo)，最后將小目標(biāo)分解到每一天、每一個(gè)小時(shí)，這樣考生就能輕松地找到學(xué)習(xí)的動(dòng)力。只要按照計(jì)劃認(rèn)真執(zhí)行，成績(jī)的提高也就指日可待了。

第二篇：高考學(xué)習(xí)方法

自己靜下來(lái)思考一下自己的情況。適合自己的才是最好的，別邯鄲學(xué)步。做任何事情都要弄明白三件事：目標(biāo)、條件、行動(dòng)。如此可以做到：泰山崩于前而色不變，麋鹿興于左而目不瞬。

首先，靜下來(lái)思考自己的最終目標(biāo)是什么，要達(dá)到什么水平；然后，分析一下自己現(xiàn)在各科的情況，哪些是強(qiáng)項(xiàng)，哪些是弱科；最后，要達(dá)到目標(biāo)各科應(yīng)該做的努力，用“信心恒信決心，毅力意志”（三心二意）去完成目標(biāo)。

行動(dòng)貼士：

【小貼士1】不要被老師牽著走

高三有其特殊性，學(xué)生要時(shí)刻抱有“因人而異”的觀念，密切結(jié)合自身情況學(xué)習(xí)。然而不可避免，老師布置學(xué)習(xí)任務(wù)往往得顧及整體，這使一些基礎(chǔ)較好的同學(xué)不得不做“無(wú)用功”。所以高三需要學(xué)會(huì)的第一點(diǎn)就是：不要被老師牽著走。譬如抄寫，如果你覺(jué)得不用抄寫你也能背出單詞，那就別抄；譬如整理文言文課文中的詞法、句法，如果你覺(jué)得這些內(nèi)容很簡(jiǎn)單，已經(jīng)掌握了，那就別整理了……時(shí)間寶貴，得把它用在更需提高、更見(jiàn)成效的地方！

【小貼士2】別忙著查詞典

做英語(yǔ)試卷時(shí)常會(huì)碰到不認(rèn)識(shí)的詞，不要立刻查！陌生的詞多碰到幾遍，反復(fù)記憶后，它就成了你詞匯量中的“庫(kù)存”了。比如做閱讀的時(shí)候，可以邊做邊標(biāo)注出現(xiàn)頻率高的、重要的陌生詞，做完之后先分析錯(cuò)題，再查生詞，注的解釋最好是英文的（根據(jù)自己的情況而定，以免注的英文最后自己看不懂）。一方面英語(yǔ)的點(diǎn)滴閱讀能培養(yǎng)良好的語(yǔ)感，另一方面英語(yǔ)解釋常有中文解釋無(wú)法比擬的貼切性。

【小貼士3】保存各科試卷，有錯(cuò)題集

在行動(dòng)的過(guò)程中，重要的是做到有心，經(jīng)常作總結(jié)，總結(jié)不是單單把題抄下來(lái)，正確答案寫下來(lái)就算完事了，要養(yǎng)成寫周記的習(xí)慣，把一周的所做的來(lái)個(gè)總結(jié)，并寫出下周計(jì)劃，這樣會(huì)進(jìn)步很快的。至于操作性，就一點(diǎn)：避免眼高手低。此法適合各科學(xué)習(xí)。遇到的題大概分為三類：

1.一看就會(huì)，但是還做錯(cuò)的。這類題尤其要注意，對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一個(gè)提醒，提醒我們下次小心；

2.自己感覺(jué)會(huì)，但是一做就亂的。這說(shuō)明你知識(shí)點(diǎn)有漏洞，需要做補(bǔ)充。這會(huì)中最需要再錯(cuò)題集中研究，把相關(guān)的知識(shí)要點(diǎn)，分析方法記錄在案；

3.一看就沒(méi)思路，一看答案恍然大悟的。這些知識(shí)點(diǎn)是你容易遺忘的，也分類記下。如此做到總結(jié)一道勝做十道，而不要在題海中游泳。

到了高三后期如果沒(méi)有錯(cuò)題集，那也沒(méi)關(guān)系，拿出每次考試的試卷，以及平時(shí)做過(guò)的試卷，將上面1、2類錯(cuò)題做標(biāo)記，并在必要的錯(cuò)題旁邊注解，列出分析思路；買一個(gè)訂書機(jī)，每科的試卷整理好釘在一起，這樣臨考前拿出來(lái)復(fù)習(xí)，一目了然。

【小貼士4】精選講座、補(bǔ)課班

在高三后期，各類講座、競(jìng)賽會(huì)接踵而至。對(duì)于講座，要選擇針對(duì)自己水平的去聽(tīng)，十分關(guān)鍵的一點(diǎn)是要當(dāng)個(gè)“包打聽(tīng)”，詢問(wèn)有經(jīng)驗(yàn)的老師，一定要把某時(shí)某地舉行的權(quán)威講座給“挖”出來(lái)！沒(méi)有也沒(méi)關(guān)系，補(bǔ)課也是同樣道理?；ㄐr(shí)間去聽(tīng)個(gè)“經(jīng)典”的補(bǔ)課班，一旦參加就要認(rèn)真去學(xué)。但補(bǔ)課得保證自己是學(xué)有余力的，先基礎(chǔ)后提高。先打聽(tīng)補(bǔ)課的內(nèi)容，如果根據(jù)自己的情況沒(méi)必要參加就不去，把時(shí)間用在急需的馬上能見(jiàn)效的地方。

【小貼士5】老老實(shí)實(shí)地背誦

高三要背誦的東西相當(dāng)多，而人的遺忘率是呈先快后慢的走勢(shì)的。因此，背誦時(shí)應(yīng)背誦（看、背結(jié)合）——一小時(shí)后再背一遍——第二天再背一遍——七天后再背一遍……相信很多人對(duì)繁重的背誦很是頭疼，但如果高考中因?yàn)檫@種“死”的東西造成失分，不會(huì)覺(jué)得不甘心嗎？所以，老老實(shí)實(shí)地背吧！

【小貼士6】參考書的使用應(yīng)求“精”

《高中歷史怎樣學(xué)》、光明日?qǐng)?bào)版的《高三數(shù)學(xué)測(cè)試與評(píng)估》、龍門書局的《高考中的數(shù)學(xué)方法》等都是相當(dāng)不錯(cuò)的教輔書。吃透一本好書比潦潦草草地做幾本有效得多。有些同學(xué)光做習(xí)題不對(duì)答案，這種做法的效果幾乎是零。不對(duì)答案，意味著根本無(wú)法“從錯(cuò)誤中提高”。但做錯(cuò)的題并非看懂答案就行，而應(yīng)在“看懂”后的第二天嘗試獨(dú)立地再解一遍。

【小貼士7】通過(guò)“玩”進(jìn)行“學(xué)”

一整年毫無(wú)休歇地學(xué)估計(jì)沒(méi)人撐得住，即使身體不垮，心理上也會(huì)受不了。但這個(gè)理由并不能成為高三“玩”的借口，在高三，“玩”中亦應(yīng)有“學(xué)”?？纯春?jiǎn)化版的英文偵探小說(shuō)，不知不覺(jué)中提高英語(yǔ)閱讀能力；聽(tīng)聽(tīng)《瘋狂英語(yǔ)》中美妙的詩(shī)文朗誦，我保證那決不會(huì)比流行音樂(lè)差；看看能為作文提供人文底蘊(yùn)的李澤厚的《美的歷程》……在緊張枯燥的高三學(xué)習(xí)中，這些已是足夠有趣的消遣了。常被人問(wèn)起：“有沒(méi)有什么學(xué)習(xí)捷徑？”我想說(shuō)的是：學(xué)習(xí)沒(méi)有捷徑，只有技巧和方法。懷一顆“天道酬勤”的心，以技巧結(jié)合切實(shí)的努力，成功便有可能為你所得。

第三篇：高考學(xué)習(xí)方法

1天天看高考?jí)粝氚宓牧?xí)慣(堅(jiān)持21天，就變成習(xí)慣性想法)

2每天早上激勵(lì)自己的習(xí)慣(會(huì)用多種不同的自我暗示方法)

3每天晚上睡前放松、暗示自我的習(xí)慣(讓睡眠更充足)

4每周制定小目標(biāo)的習(xí)慣(善于分解小目標(biāo)（多杈樹層層分解法）

5匯集錯(cuò)題的習(xí)題(高考狀元的看家法寶)

6匯集疑問(wèn)的習(xí)慣(弄懂一個(gè)疑問(wèn)，梳清一大塊知識(shí))

7考后一百分的習(xí)慣(必須做到，考后暴露出的復(fù)習(xí)盲區(qū)最真實(shí))

8文理交叉左右交替用腦學(xué)習(xí)的習(xí)慣(高效的用腦方式)

9課間積極放松的習(xí)慣(充沛腦力，放松神經(jīng))

10每天堅(jiān)持體育健腦鍛煉的習(xí)慣(堅(jiān)持下去，健體又健腦，一舉多得)

11每天積累回味學(xué)習(xí)快樂(lè)感的習(xí)慣(刺激大腦神經(jīng)分泌腦啡肽)

12每天保持成功自信積極心態(tài)的習(xí)慣(進(jìn)入良性循環(huán)的高效率學(xué)習(xí)狀態(tài))

13每天模仿高考狀元信念模式的習(xí)慣(發(fā)揮95%的學(xué)習(xí)潛質(zhì))

14每天定量做小題的習(xí)慣(小題大做，小題精做，積累題感)

15記錄解題及學(xué)習(xí)心得的習(xí)慣(一點(diǎn)心得，代表一點(diǎn)思維的智慧火花)

16與同學(xué)交流的習(xí)慣(虛心請(qǐng)教，雙贏探討思考，付出一份，收獲兩份)

17形成睡眠休息節(jié)律的習(xí)慣(熬夜傷神，熬夜的收獲無(wú)法彌補(bǔ)白日的渙散損失)18每天靜心30分鐘的習(xí)慣(靜心養(yǎng)神，安穩(wěn)自我精神狀態(tài)，放松一下繃緊的神經(jīng))19每周回顧檢討反省的習(xí)慣(經(jīng)自己照鏡子，發(fā)現(xiàn)前進(jìn)途中的方向偏差)

20每天制訂小計(jì)劃的習(xí)慣(小計(jì)劃讓你每天的學(xué)習(xí)井井有條)

21每天編制小時(shí)間表的習(xí)慣(大塊時(shí)間、零碎時(shí)間要善于利用)

22上課全神貫注的習(xí)慣(無(wú)上的重要！課堂十分鐘，課外半天功)

23每天書寫十遍高考?jí)粝氲牧?xí)慣(堅(jiān)持到高考結(jié)束那一天！激發(fā)潛能！)

24每天科學(xué)用腦的習(xí)慣(進(jìn)入高效用腦、全腦清醒的用功狀態(tài))

25考前自我放松的習(xí)慣(放松是打開(kāi)靈智思維的窗戶)

26每天欣賞大自然美景的習(xí)慣(調(diào)節(jié)身心，休息緊張用功的大腦)

27徹底搞清自己每一個(gè)疑難問(wèn)題的習(xí)慣(掃清高考成功之路上的一個(gè)個(gè)障礙)28課后科學(xué)整理筆記的習(xí)慣(智慧的結(jié)晶，收獲的倉(cāng)庫(kù))

29剪輯小題庫(kù)的習(xí)慣(分類剪輯，考前翻閱，熟悉題感)

30動(dòng)手梳理書本知識(shí)的習(xí)慣(一定要親自動(dòng)手，不要抄襲他人)

31讀完題目后先閉目靜心一分鐘的學(xué)習(xí)(靜心一分鐘，讓潛意識(shí)醞釀解題的思維火花)32不對(duì)自己說(shuō)灰心消極其字句習(xí)慣(勵(lì)志向上，永遠(yuǎn)自我激勵(lì))

33發(fā)生意外之事時(shí)對(duì)自己說(shuō)“真好”、“太棒了”的習(xí)慣(積極尋找解決意外問(wèn)題的方法與途徑)

34每天使用行動(dòng)力21黃金表的習(xí)慣(飽滿的行動(dòng)力永遠(yuǎn)是成功的第一大秘訣)

第四篇：高考語(yǔ)文學(xué)習(xí)方法范文

一、系統(tǒng)學(xué)習(xí)法

只有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)才能打牢自己的知識(shí)根基,形成較為完整的知識(shí)架構(gòu),形成聯(lián)系緊密、調(diào)動(dòng)迅速的知識(shí)網(wǎng)絡(luò),才能有在此基礎(chǔ)上的對(duì)知識(shí)的運(yùn)用自如,才能有創(chuàng)造和創(chuàng)新.我們現(xiàn)行的小學(xué)、初中、高中語(yǔ)文教材在現(xiàn)時(shí)說(shuō)來(lái),就是一套比較系統(tǒng)的教材.語(yǔ)文學(xué)習(xí)首先就要把這套教材學(xué)習(xí)好,掌握好,利用好.這個(gè)完整的知識(shí)系統(tǒng)需要靠自己的努力、老師的引導(dǎo)、同學(xué)的切磋,一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程才能掌握好.這個(gè)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)事我們整個(gè)語(yǔ)文學(xué)習(xí)最主要的內(nèi)容.其次,其他各科的教材也都自有它們完整的系統(tǒng),對(duì)其他各科知識(shí)系統(tǒng)的掌握其實(shí)也都是語(yǔ)文學(xué)習(xí)的內(nèi)容.語(yǔ)文學(xué)習(xí)的內(nèi)容是無(wú)所不包的,語(yǔ)文學(xué)習(xí)的外延和生活的外延相等,語(yǔ)文學(xué)習(xí)的內(nèi)容和整個(gè)學(xué)習(xí)的內(nèi)容相等.另外,你還可以系統(tǒng)地讀一些書,以期對(duì)某一科、某一類有完整的系統(tǒng)的了解.例如系統(tǒng)讀一些歷史的、哲學(xué)的等等方面的書.這樣長(zhǎng)期以來(lái),你才能有深厚的語(yǔ)文功底,深厚的文化底蘊(yùn).閱讀,洞明一切；寫作,有思想,有文采.你首先有系統(tǒng)學(xué)習(xí)的意識(shí)、意向,然后有系統(tǒng)學(xué)習(xí)的行動(dòng),才能達(dá)到理想的目標(biāo).二、零打碎敲法

語(yǔ)文學(xué)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期積累的過(guò)程,需要在生活中、學(xué)習(xí)中不斷的積累.因此,你可以利用生活中的零碎的時(shí)間去學(xué)習(xí),看一點(diǎn),記一點(diǎn)；同時(shí)積累一些零碎的知識(shí),在不經(jīng)意中建造自己知識(shí)的高塔.魯迅先生就善于翻覽,各門各類的書都翻一下,隨時(shí)隨地積累自己有用的知識(shí).“要知學(xué)問(wèn)難,在乎點(diǎn)滴勤”,“聚沙成塔,集腋成裘”, 微小的量的積累,會(huì)帶來(lái)質(zhì)的飛躍.對(duì)于語(yǔ)文學(xué)科來(lái)說(shuō),只有知識(shí)的廣博積累,才有語(yǔ)文聽(tīng)說(shuō)讀寫能力的提高；只有學(xué)富五年,才能才高八斗.做生活的有心人,做語(yǔ)文學(xué)習(xí)的有心人,用零打碎敲的學(xué)習(xí)方法,可以把語(yǔ)文學(xué)習(xí)變成非常有趣味的事情.當(dāng)人們很隨意地學(xué)習(xí)東西的時(shí)候,依著自己的興趣學(xué)東西的時(shí)候,學(xué)習(xí)的時(shí)候,學(xué)習(xí)從來(lái)都是樂(lè)事.三、讀寫結(jié)合法

語(yǔ)文學(xué)習(xí),必須閱讀、思考、寫作結(jié)合,才有高效率.一個(gè)是閱讀伴隨寫讀書筆記,把書中最有價(jià)值的內(nèi)容記下來(lái),同時(shí),把自己閱讀中的新思考、新想法記下來(lái)；二是閱讀、生活伴隨寫日記,記下自己閱讀的體會(huì)、對(duì)生活的感悟.三是閱讀、生活伴隨文章的寫作,以具體規(guī)范的形式表達(dá)自己的思想,逐漸形成自己的思想體系,形成自己的文章風(fēng)格.這樣長(zhǎng)期下來(lái),近處,才能提高自己的語(yǔ)文聽(tīng)說(shuō)讀寫能力,遠(yuǎn)處說(shuō),才能成就事業(yè),才能自成一家,成大家.四、強(qiáng)化記憶法

俗話說(shuō)“挖到籃子里才是菜”, 意思是說(shuō),很多知識(shí),你只有記住了才對(duì)自己管用.因此,必須想方法記住知識(shí).記憶知識(shí),可分為內(nèi)儲(chǔ)和外儲(chǔ).記在大腦里為內(nèi)儲(chǔ),記在大腦以外,書本中、讀書筆記中、日記中、摘抄本中、電腦里為外儲(chǔ).大腦是儲(chǔ)存知識(shí)的倉(cāng)庫(kù),據(jù)科學(xué)家們講,大腦儲(chǔ)存記憶知識(shí)的功能開(kāi)發(fā)利用不到10％, 應(yīng)開(kāi)發(fā)和充分利用大腦的儲(chǔ)存功能,記憶儲(chǔ)存更多的知識(shí).但對(duì)一般人來(lái)講,大腦即使記住知識(shí)的能力是弱的,過(guò)目不忘的人畢竟是少的,很多人記住知識(shí)要靠反復(fù)的記憶,因此,要在大腦之外建立知識(shí)的倉(cāng)庫(kù),這種知識(shí)的倉(cāng)庫(kù),可以是書本、樂(lè)樂(lè)筆記、日記、摘抄本、電腦,可以是分門別類的對(duì)知識(shí)的整理,平時(shí)經(jīng)常翻看檢閱,就可以把外儲(chǔ)變?yōu)閮?nèi)儲(chǔ),真正轉(zhuǎn)化為對(duì)自己有用的東西.很多知識(shí)只有經(jīng)過(guò)不斷的反復(fù)的強(qiáng)化記憶,才能在自己大腦里扎根.知識(shí)積累的多了,才能從根本提高自己的語(yǔ)文能力.

第五篇：高考冠軍學(xué)習(xí)方法

計(jì)劃的重要性

1、目標(biāo)的重要性(學(xué)期目標(biāo)、奮斗目標(biāo))

2、學(xué)習(xí)目的性要加強(qiáng)，意識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，并積極地采取行動(dòng)。

養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率

1、高效聽(tīng)課――課堂45分鐘是學(xué)習(xí)中最重要的一環(huán)。

積極思考，緊跟老師思路，如果老師講的某一個(gè)問(wèn)題沒(méi)有聽(tīng)懂，先快速地用簡(jiǎn)單的幾個(gè)字記下問(wèn)題，課后再找同學(xué)或老師幫助解決，一定要跟著老師的思路往前走，否則的話，一旦被其個(gè)別問(wèn)題所困惑，就會(huì)影響整堂課的聽(tīng)課效果。

養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率

2、記筆記（要提綱挈領(lǐng)）

⑴在教師指導(dǎo)下記

⑵課本上有的如公式的適用范圍、使用時(shí)的注意事項(xiàng)必須記

⑶老師指出的特別容易混淆和出錯(cuò)的地方必須記

⑷巧用筆記本（分出一列提示、補(bǔ)充處）

⑸利用課堂的間隙，見(jiàn)縫插針（與教師同步寫，利用教師做

運(yùn)算的時(shí)間）

⑹對(duì)典型例題，一定先聽(tīng)分析講解，簡(jiǎn)單記下方法即可，千

萬(wàn)不要因?yàn)橛浌P記而面影響聽(tīng)課，否則，就是丟了西瓜撿

芝麻

⑺借用好同學(xué)的筆記補(bǔ)遺漏、借鑒

⑻一定要階段性地總結(jié)

粗心

? 其一，粗心和知識(shí)掌握不扎實(shí)有關(guān)，2+3等于幾，你隨口答來(lái)一定不會(huì)錯(cuò)，但一年

級(jí)孩子就可能錯(cuò)，因?yàn)樗€沒(méi)形成自動(dòng)反應(yīng)。所以，基礎(chǔ)知識(shí)的掌握，到了能自動(dòng)反應(yīng)的程度，粗心會(huì)大大減少。其二，粗心和習(xí)慣有關(guān)，比如平時(shí)作業(yè)馬虎，粗心慣了，考試時(shí)便不由自主地犯老毛病。所以，平時(shí)杜絕粗心，考試才能不丟分。其三，粗心與性格有關(guān)，你大大咧咧的性格有可愛(ài)的一面，但不拘小節(jié)辦事粗心，反映在學(xué)習(xí)上，容易增加失誤。

? 把“再做25分鐘”，改為“再做6題”。這樣，孩子的勁兒就來(lái)了，從“必須忍耐25分

鐘”的消極狀態(tài)，轉(zhuǎn)變?yōu)椤翱彀丫毩?xí)做完”的積極狀態(tài)。這種積極狀態(tài)能幫助孩子集中注意力，不知不覺(jué)中克服了粗心的毛病

? 提出要求：1.放慢作業(yè)速度；2.自己必須檢查；3.檢查方法是做一道檢查一道，確信

沒(méi)錯(cuò)再做下一道。

? 心理學(xué)“目標(biāo)傾斜”原理：人們努力工作的前方應(yīng)安排有快樂(lè)的報(bào)酬?！澳繕?biāo)傾斜”表

明，人在接近目標(biāo)之前的時(shí)刻，工作學(xué)習(xí)的曲線會(huì)顯著地上升。運(yùn)用這個(gè)原理，我把兒子的作業(yè)時(shí)間，定在他想看節(jié)目播映前的1小時(shí)，效果很好，即使作業(yè)量比平時(shí)多，他也能高質(zhì)量地完成。這就是“先苦后樂(lè)”的“目標(biāo)傾斜”；倒過(guò)來(lái)，“目標(biāo)傾斜”還可以“先樂(lè)后苦”，如兒子已經(jīng)開(kāi)始看電視了，強(qiáng)迫他去做作業(yè)，他肯定心不在焉，錯(cuò)誤百出，長(zhǎng)期以往，更會(huì)養(yǎng)成粗心習(xí)慣。與其如此，不如采用“先樂(lè)后苦”的“目標(biāo)傾斜”，看完電視再做作業(yè)，這時(shí)，他心定了，作業(yè)質(zhì)量就保證了。我從資料上看到美國(guó)新近興起“好好玩耍，好好讀書”的教育模式，讓孩子自主擬訂游戲與讀書計(jì)劃，其原理即在此。據(jù)報(bào)道，孩子擬訂的計(jì)劃，幾乎都是先玩再做作業(yè)，結(jié)果作業(yè)粗心

現(xiàn)象大有改觀

要防備做功課疲勞

和許多孩子一樣，女兒作業(yè)前半部分質(zhì)量好，后半部分字跡潦草，錯(cuò)字別字很多，大多數(shù)家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)孩子粗心，我以為這是疲勞所致。心理學(xué)認(rèn)為，疲勞是由于長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)活動(dòng)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)能力減弱、效率降低、錯(cuò)誤率增加的心理狀態(tài)。疲勞不能恢復(fù)，粗心問(wèn)題就難以糾正。若適當(dāng)休息，疲勞得以解除，學(xué)習(xí)“引擎”再度起動(dòng)恢復(fù)效率，粗心問(wèn)題便能解決。

我總想方設(shè)法幫女兒緩解疲勞。許多父母擔(dān)心孩子好不容易定下心學(xué)習(xí)，休息了心不容易收回來(lái)。于是，送些點(diǎn)心，讓孩子緩解一下就算休息了。殊不知，保持與做功課一樣的狀態(tài)休息，心理的緊張是無(wú)法消除的。因此，即便休息5分鐘，也要離開(kāi)書桌，最好忘掉功課。這樣，心理緊張才能得以緩和。

我特別反對(duì)父母過(guò)多批評(píng)指責(zé)孩子作業(yè)粗心，特別是低年級(jí)兒童，因?yàn)樗麄冃枰蕾嚫改傅摹把劬Α笨醋约?。家長(zhǎng)渲染錯(cuò)誤的嚴(yán)重性，主觀上想引起孩子注意，克服粗心大意，而客觀上不僅不能解決粗心問(wèn)題，還嚴(yán)重地強(qiáng)化了孩子內(nèi)疚、驚慌、恐懼，進(jìn)而形成自我否定的消極心態(tài)。

我認(rèn)為，作業(yè)做錯(cuò)了，就事論事、有錯(cuò)改錯(cuò)，是孩子最直接的心理反應(yīng)和最強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。心理科學(xué)研究和教育實(shí)踐都表明，及時(shí)糾正錯(cuò)誤效果最好。粗心是低年級(jí)孩子的通病，父母不必太計(jì)較，只要教給孩子自我反思和改正錯(cuò)誤的方法，就是根本。因?yàn)椋⒆痈恼e(cuò)誤的過(guò)程也是探索成功的過(guò)程，隨著他們身心發(fā)展，粗心問(wèn)題是能克服的。

做一些需要耐心的事（枯燥簡(jiǎn)單的勞作等）；督促她提高平時(shí)作業(yè)質(zhì)量。此外，還教她預(yù)防粗心的技巧，如寫張?zhí)嵝褩l放桌上；復(fù)查時(shí)用反向代入法檢驗(yàn)；編一本錯(cuò)題集，了解自己易出錯(cuò)的地方，以便提防，重點(diǎn)檢查。

掌握好學(xué)習(xí)的步驟

⑴課前適當(dāng)預(yù)習(xí)

⑵學(xué)習(xí)主動(dòng)性加強(qiáng)

⑶精讀（學(xué)會(huì)思考鉆研）⑷培養(yǎng)自學(xué)能力

⑸對(duì)于課外知識(shí)要多積累，做到厚積薄發(fā)。

了解各學(xué)科的特點(diǎn)

學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)一定要重質(zhì)量而不是數(shù)量，也就是說(shuō)，做一道題一定弄懂吃透，可以反復(fù)幾次來(lái)回思考，從各個(gè)角度考慮，這樣做會(huì)一題勝過(guò)做十題，也只有這樣才能做到舉一反三，觸類旁通。

學(xué)習(xí)理科認(rèn)識(shí)的方法大體上類似，只是在各科上稍做調(diào)整。學(xué)習(xí)科學(xué)時(shí)一定要掌握好基礎(chǔ)知識(shí)，該記的東西必須記勞，注意結(jié)合實(shí)際。

總之，學(xué)習(xí)數(shù)理化，關(guān)鍵是要抓基礎(chǔ)，有了好的基礎(chǔ)，難題不愁解不出來(lái)，因?yàn)殡y題也是由基礎(chǔ)題演變而來(lái)的，所謂“萬(wàn)變不離其宗”。

了解各學(xué)科的特點(diǎn)

語(yǔ)文、英語(yǔ)的學(xué)習(xí)習(xí)近平時(shí)應(yīng)注意量的積累（從字

詞到句子），可以準(zhǔn)備一個(gè)小本子，平時(shí)看書讀報(bào)，看到好的詞匯、句子記下來(lái)，平時(shí)自己有了什么感想也應(yīng)該寫出來(lái)，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間，語(yǔ)言知識(shí)自然豐富了，閱讀分析能力也會(huì)提高，寫作時(shí)也有話可說(shuō)了。學(xué)習(xí)文科，應(yīng)注重?cái)?shù)量到質(zhì)量的飛躍。

復(fù)習(xí)整理

――對(duì)知識(shí)消化、整理的過(guò)程

⑴回憶當(dāng)天的重點(diǎn)、難點(diǎn)

⑵看筆記，把自己對(duì)知識(shí)的領(lǐng)悟記下來(lái)，對(duì)筆記做一些圈注

⑶對(duì)新學(xué)的公式，一定要注意公式的結(jié)

構(gòu)，公式順用、逆用、變用要理解透徹

獨(dú)立作業(yè)――強(qiáng)化訓(xùn)練的過(guò)程

切記：不要一邊翻書一邊寫作業(yè)，先看書，感覺(jué)都理 解了再做題，做題時(shí)遇到不會(huì)的問(wèn)題先放下，然后做其他的題，最后再回過(guò)頭來(lái)看書，找出 解不出的原因。老師布置的作業(yè)應(yīng)先做，有

時(shí)間再做自己買的學(xué)習(xí)資料，應(yīng)盡可能全做，確實(shí)沒(méi)有時(shí)間，可以選擇性地做。

千萬(wàn)不可以抄襲作業(yè)，應(yīng)付作業(yè)。

如何提高記憶力

1．注意集中 記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。

2．興趣濃厚 如果對(duì)學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對(duì)象索然無(wú)味，即使花再多時(shí)間，也難以記住。

3．理解記憶 理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會(huì)更好。

4．過(guò)度學(xué)習(xí)即對(duì)學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。

5．及時(shí)復(fù)習(xí)遺忘的速度是先快后慢。對(duì)剛學(xué)過(guò)的知識(shí)，趁熱打鐵，及時(shí)溫習(xí)鞏固，是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

6．經(jīng)常回憶 學(xué)習(xí)時(shí)，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶有錯(cuò)誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時(shí)經(jīng)?；貞涍^(guò)去識(shí)記的對(duì)象，也能避免遺忘。

7．視聽(tīng)結(jié)合 可以同時(shí)利用語(yǔ)言功能和視、聽(tīng)覺(jué)器官的功能，來(lái)強(qiáng)化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。

8．多種手段 根據(jù)情況，靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強(qiáng)記憶力。

快速益智:每句一個(gè)關(guān)鍵詞

9．最佳時(shí)間 一般來(lái)說(shuō)，上午9~11時(shí)，下午3~4時(shí)，晚上7~10時(shí)，為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果較好。

10．科學(xué)用腦 在保證營(yíng)養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過(guò)度疲勞，保持積極樂(lè)觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵.老師的期望

我們不要失去為自己爭(zhēng)分、爭(zhēng)星的機(jī)會(huì),我們不輕言放棄,我們要拿出運(yùn)動(dòng)會(huì)上那種團(tuán)結(jié)一致,勇于拼搏的精神,你追我趕，再創(chuàng)輝煌。

我們相信一分耕耘，一分收獲；我們相信逆水行舟，不進(jìn)則退；我們相信天才出于勤奮；我們相信勤能補(bǔ)拙，之所以優(yōu)秀是因?yàn)樗Α?/p>