第一篇：“精裝”穿著 自我提升

“精裝”穿著 自我提升

俗話說：“佛要金裝，人要衣裝”，衣著裝扮是人與人之間的第一印象，不需要錦衣，但需要適當(dāng)?shù)囊嘛棧瑏韸y點你的專業(yè)，讓內(nèi)在外在一樣有料！

有一回，我到某壽險公司做形象管理訓(xùn)練。當(dāng)我問起臺下的業(yè)務(wù)員：“想不想達(dá)到‘客戶升級’的目標(biāo)呀？”大家都毫不猶豫地舉了手。我又丟出一個問題：“那么，你們?yōu)榱诉@個理想，嘗試過哪些努力呢？”大家思考著，卻沒有人能回答我的問題。

其實答案并不難，大家都喜歡與“屬于自己同一掛”的族群相處，如果你想做到“客戶升級”，那么首先要做到自我的提升。

“精裝”才能提升客戶族群

而升級除了在專業(yè)上的提升之外，最快速而顯而易見的方法。就是在洽談業(yè)務(wù)時，穿著打扮升級到與對方一樣。

比方你平常的客戶以年輕的上班族居多，而現(xiàn)在想開發(fā)年薪兩百萬以上的老板為客戶。那么請先想像一下，年薪百萬的老板會怎么穿？

他們身上可能會出現(xiàn)很有品味的領(lǐng)帶、筆挺且剪裁良好的西裝或套裝、一雙光可監(jiān)人的皮鞋，還有優(yōu)雅出眾的配飾等。所以，現(xiàn)在就開始升級你現(xiàn)有的行頭，讓自己有更充足的自信和說服力，去創(chuàng)造新天地。

自我升級四大法則

1.“能見度”最大的服裝——套裝以及西裝。

試問全身上下哪種單品的“能見度”最大，洽公時最常扮演重要角色？當(dāng)然是“套裝”以及“西裝”。而剛?cè)肷鐣皯?yīng)急”的便宜套裝，已經(jīng)不符合目前的需要，取而代之的，應(yīng)該是剪裁精巧、質(zhì)料俱佳的套裝。

切記顏色不要太夸張。黑、灰、咖啡色、卡其及海軍藍(lán)等中性色都會讓你擁有“高階主管的語匯”。

2.鞋子和皮包。

包包和鞋子是最重要的配飾。如果薪水有限，需要升級的行頭件數(shù)過可能就會超出置裝預(yù)算。如果買不起上萬塊錢的高級套裝，那么投資幾千塊買雙好鞋以及好包包，效果絕對會出乎你的預(yù)期之外。

3.首飾。

有些人覺得配飾只是妝點整體造型，買便宜的地攤貨也無妨。但鍍金和純金、鍍銀和

925純銀、水晶鉆和真鉆??，明眼人一看便知，何不讓質(zhì)感好一點的配飾，來提升你整體的穿著，為你的升級加分呢？

4.領(lǐng)帶和皮帶。

男士可以升級的行頭其實不多，所以就別太心疼。有時戴上名牌領(lǐng)帶或是皮帶，都著實為你的襯衫和褲子“提升”不少地位。

專屬魅力，過日難忘

有沒有看過奧黛莉赫本主演的“窈窕淑女”？她原本是一個言行粗俗的賣花女，但后來經(jīng)過男主角嚴(yán)格的訓(xùn)練，成為一開口便吐出優(yōu)雅字句的高貴少女。當(dāng)然啦，電影總是夸張些，其實只需要在平常與人應(yīng)對進(jìn)退時，稍微注意一下用詞遣字，多用禮貌性語言，整個人就會給人不一樣的感覺！

需要提一下的是，肌膚同言行一樣，也時刻在表達(dá)著。上至手部，下至腿部，細(xì)至指甲，都要隨時保持干凈整潔，在面對高端客戶時，也將會更有自信、更加順利。

自我檢閱，“晉級”捷徑

你可能會疑惑：“怎么知道自己目前的樣子，距離想要升級的對象有多遠(yuǎn)呢？”

那么，請穿一套平常洽公的上班服，為自己照張相（最好把臉遮住），讓朋友客觀地評斷，相片中的你看起來像哪種層級的人，然后再跟心目中希望談生意的客戶對象做比對。

如果目標(biāo)客戶是總經(jīng)理，自己平常洽公的穿著打扮卻像個小妹.那么你就應(yīng)該好好收拾一下了。

在做完這些努力之后，你會發(fā)現(xiàn)，開發(fā)高階客戶不再那么困難，而自己從“普卡級”進(jìn)階成“金卡級”的滋味，也很不錯呢！

文章出處：昆山東方醫(yī)院

第二篇：如何自我提升

基本原則：認(rèn)識自我，補(bǔ)短揚長

方式：連續(xù)不間斷的系統(tǒng)訓(xùn)練（三年），用盡全力來讀書（第一年）

學(xué)習(xí)——

1、看：知道什么是好的，有時候比知道怎么做更重要。（判斷力）

2、實踐：模仿對象，反復(fù)演練

研究——

1、突破高原期

2、由操作者轉(zhuǎn)變?yōu)檠芯空撸ㄗ吭叫徒處煟?/p>

3、知道事情何以如此，一切就好辦了（追根溯源）

任務(wù)與自覺性——

1、任務(wù)環(huán)境：在被動完成中逐漸成長

2、自覺性：關(guān)乎到一個教師的職業(yè)幸福，專業(yè)幸福，在專業(yè)中獲得滿足感和價值感 成長的抓手——

1、做“精品課”

王榮生“好課的標(biāo)準(zhǔn)”——

1、最低標(biāo)準(zhǔn)：教師知道自己在教什么（自覺；是語文的內(nèi)容；教的內(nèi)容相對集中）

2、較低標(biāo)準(zhǔn)：教師教的內(nèi)容正確（教的內(nèi)容與聽說讀寫常態(tài)一致；教的內(nèi)容與學(xué)術(shù)界認(rèn)識一致）

3、較高標(biāo)準(zhǔn)：教學(xué)內(nèi)容現(xiàn)實化（想教的內(nèi)容與實際在教的內(nèi)容一致；教的內(nèi)容與學(xué)的內(nèi)容趨向一致）

4、理想標(biāo)準(zhǔn)：教學(xué)目標(biāo)有效達(dá)成（教學(xué)內(nèi)容與課程內(nèi)容一致；教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生需求一致）

張廣錄“好課的標(biāo)準(zhǔn)”——

1、學(xué)生不反感：不要低級重復(fù)；別講聽不懂的2、外觀要愉悅：聽、說、讀、寫是愉快的，要呈現(xiàn)

3、文本帶入生活：學(xué)生是投入的4、要有所得（營養(yǎng)）：啟發(fā)性；加深認(rèn)識

5、刷新學(xué)生的觀念、境界

評課的方式——

1、基于感覺（不太妥當(dāng)）

2、基于觀察分析（要在“課”的現(xiàn)實基礎(chǔ)上進(jìn)行；復(fù)原課堂——讓我們回到…何以如此？如此意味著什么？）

評課要避免——

1、人家上A，你說B該如何；要明確主題，避免錯位

如何對待評課——

1、做好自己，才是王道

2、評課一般是事后諸葛，應(yīng)“有則改之，無則加勉”

3、評得往往比上得好

4、課有問題才是正常現(xiàn)象，完美是一種心態(tài)而不是一種現(xiàn)實

關(guān)于學(xué)生——

1、切忌過多從道德上加以判斷

2、別與學(xué)生情感沖突

教學(xué)點選擇——

1、文意本身就是教學(xué)內(nèi)容

2、作者的價值觀、世界觀、情感的落腳點

3、達(dá)到文意的策略與技術(shù)

教學(xué)策略——

1、講授（不講學(xué)生不理解的知識；不講通過自讀和活動都不能解決的知識）

2、活動

3、介紹作者要有選擇，永遠(yuǎn)不要從道德層面來評價人物

4、重要的知識，可以在前5分鐘拋出來

文言文教什么？

要考慮實詞、虛詞、句式、翻譯的生成源頭——現(xiàn)代引入的西方語法系統(tǒng)

古人“書讀百遍，其義自現(xiàn)”，古人研究文字學(xué)、訓(xùn)詁學(xué)、音韻學(xué)

當(dāng)下的學(xué)生的古文學(xué)習(xí)方式，完全悖拗

何以如此？現(xiàn)代化進(jìn)程中付出的代價：

1、上世紀(jì)初開始的現(xiàn)代化進(jìn)程，寫白話文；

2、激進(jìn)思想，取消漢語；

3、簡化漢字；

4、普通話（去除細(xì)膩的變化）；

5、現(xiàn)代考試制度。◎適度回歸母語學(xué)習(xí)的本源，了解中國人的精神圖式（世界觀、價值觀、思想感情），學(xué)習(xí)中國人看待人、事、物的思維方式（形象思維與邏輯思維）

語言的呈現(xiàn)形式：語音、章法

核心：情語、理語；外圍：事語、景語

章法：深入內(nèi)容底蘊，理清文章脈絡(luò)

辨明段落價值，掌握聯(lián)絡(luò)關(guān)鍵

指導(dǎo)布局技巧，體味文章美感

敘：凡：總

目：分

賓：材料

主：主旨

論：定品

抒感

美感——

1、秩序原則：次第安排合于秩序

2、變化原則：產(chǎn)生醒目、新奇、振奮

3、聯(lián)絡(luò)原則：材料前后接榫，前后聯(lián)絡(luò)、首尾呼應(yīng)（縝密）

4、統(tǒng)一原則：在秩序、變化、聯(lián)絡(luò)基礎(chǔ)上達(dá)成統(tǒng)一

第三篇：自我提升

逆水行舟，不進(jìn)則退。如果你希望在職場或自身修養(yǎng)上得到提升，那么需要勇敢地做出一些新的改變，永遠(yuǎn)停留在心靈的舒適區(qū)是難以成長的。下面是提升自我的14個有效途徑。

在成長生活中，我一直在尋找能夠提升自我的方法途徑。我已經(jīng)找到了14個最好的技巧可以幫助你更好的提升自我。其中有一些簡單方法步驟你可以立即開始去做，還有一些更大的計劃你需要更多的努力去完成。1.每天讀書。書是智慧的源泉。你讀的書越多，你就會變得更加有智慧。都有什么書可以讓你提高自己呢？博華看過的《建立你的時間資本》、《要事第一》、《世界上最偉大的推銷員》等等都是很好的書，可以幫助你認(rèn)識自己。另外朋友的博客 學(xué)無止境 也在《讓每一天有意義：一生的學(xué)習(xí)方法圖書推薦》一文中有推薦學(xué)習(xí)方法的書。2.學(xué)習(xí)新的語言。

學(xué)習(xí)一門新的語言是一項挑戰(zhàn)，你可以通過學(xué)習(xí)語言來了解不同的文化背景，豐富自己的知識。博華曾發(fā)表過《如何用你的ipod學(xué)習(xí)35種語言》,有ipod的朋友可不能錯過這個機(jī)會。前一陣海地地震時，博華就學(xué)習(xí)了海地語的一些基本語句，很有意思。你還在苦苦學(xué)習(xí)英語么？為什么不去學(xué)習(xí)新的語言呢，也許有更適合你的語言等著你去發(fā)掘。3.打造你的靈感空間。

你的生活環(huán)境會影響你的情緒，如果你生活在一個充滿靈感的環(huán)境中，你每天都會富有創(chuàng)造力和激情。如果你的房間還是一團(tuán)糟的話，是時候改造它了。從小事做起，先整理你的桌面吧。可以看看《12個小技巧使你的書桌整齊有序，學(xué)習(xí)更加高效》。4.戰(zhàn)勝你的恐懼。不得不說的是，每個人都有他害怕的東西。有人害怕在眾人面前演講，害怕成功，害怕冒險，害怕鬼怪，甚至是害怕毛毛蟲。你也有害怕的東西吧？為什么不花時間去戰(zhàn)勝你的恐懼呢？這會幫助你成長的。5.升級你的技能。

如果你玩過角色扮演游戲的話，你應(yīng)該了解升級的概念——通過增加經(jīng)驗值，你會變得更加強(qiáng)壯，更加厲害。我們的生活就好似一場真實的角色扮演游戲，只不過你不能任意存檔或者讀檔（這就是現(xiàn)實與虛擬的區(qū)別）。作為一個博客作家，博華總是在學(xué)習(xí)新的知識，不斷升級我的技能，在過去的一年里，我為自己增添了很多技能。這些新技能也是戰(zhàn)勝強(qiáng)大“Boss”（生活中的困難）的最大資本。你會為自己升級哪些技能呢？ 6.給未來的自己寫一封信。

5年后的自己會是什么樣的呢？你可以寫一封信給5年后的自己，我想你一定有很多話要說：“告訴自己要好好學(xué)習(xí)，珍惜時間??不要做浪費時間的事情”亦或是“珍惜身邊的朋友，親人??” 好吧，既然這樣，為什么不從現(xiàn)在開始珍惜生活呢？要知道，現(xiàn)在的每一步都在書寫自己的歷史。我想5年后的自己應(yīng)該不僅僅是身體上的成長，思想與心靈也應(yīng)該更加成熟。

[p=24, null, left] [p=24, null, left]7.承認(rèn)自己的缺點。[p=24, null, left]每個人都有缺點，但重點是了解它們，承認(rèn)它們，并且重視它們。你的缺點是什么呢？不用告訴我，用自己的行動去改掉吧！[p=24, null, left] [p=24, null, left]8.立即行動。[p=24, null, left]我承認(rèn)天枰座的我確實有時會變得非常猶豫，不知道該怎么選擇。后來，我找到了克服猶豫的秘訣——立即行動。通常一件事我會在60秒內(nèi)果斷下決定，然后立即執(zhí)行。這樣我就不會給自己任何時間去猶豫不決。自從我養(yǎng)成了立即行動的習(xí)慣，我的效率變得更高了，我節(jié)省了一大筆時間去做事情，而不是去想，去猶豫。我認(rèn)為，立即行動的習(xí)慣是每個人都應(yīng)該努力培養(yǎng)的，這會給你的生活帶來巨大的改變。可以看看這篇文章《7步養(yǎng)成立即行動的習(xí)慣》、《克服拖延——7個技巧讓你堅持前進(jìn)》，你會收獲更多。[p=24, null, left] [p=24, null, left]9.向你佩服的人學(xué)習(xí)。[p=24, null, left]每個人在生活中都有自己佩服的人，他們可以是偉大人物，也可以是你的朋友，你的親人，甚至是一個陌生人。博華在參加運動會的時候，非常佩服5000米比賽的第一名，每一次他從我身邊跑過，我為他堅定地眼神所折服。盡管他大口喘著粗氣，汗流浹背，但是他還是沒有放慢腳步。我想，這種堅毅的眼神正是我所缺少的，我要向他學(xué)習(xí)。你也有佩服的人吧？你之所以佩服那個人，是因為他們身上擁有某種你沒有的東西，而這種東西正是你所缺少的。所以，向你佩服的人學(xué)習(xí)，從他們身上獲得新的能力。[p=24, null, left] [p=24, null, left]10.減少在QQ上的時間。[p=24, null, left]我已經(jīng)認(rèn)識到自己養(yǎng)成了一個不好的習(xí)慣，那就是每次打開電腦第一件事就是掛上QQ，我的很多朋友也有這個習(xí)慣。當(dāng)你掛著QQ的時候，你會不時的收到聊天信息，打斷你正在進(jìn)行的工作。每當(dāng)你停下手頭工作去查看QQ消息的時候，你的時間被浪費了，而重新進(jìn)行工作又需要一定的“轉(zhuǎn)換時間”。[p=24, null, left] [p=24, null, left]11.培養(yǎng)一個新的習(xí)慣。

[p=24, null, left]30天可以培養(yǎng)一個新的習(xí)慣，我在用Toodledo這個軟件管理時間時，我設(shè)定了培養(yǎng)新習(xí)慣的計劃。將一個任務(wù)設(shè)定成每日重復(fù)，每天只需完成這個任務(wù)，這樣30天后我就養(yǎng)成了新的習(xí)慣。現(xiàn)在，我通過每日習(xí)慣計劃已經(jīng)養(yǎng)成了每天做50個俯臥撐；每天早上讀一個小時英語；每天聽寫VOA英語；每天6：30起床??習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就很容易做到了。

[p=24, null, left] [p=24, null, left]12.讓過去的過去。[p=24, null, left]你是否曾經(jīng)有過一些不愉快的事情呢？如果有的話，是時候讓它們隨風(fēng)而去了。記著那些事情只會阻擋你前進(jìn)的步伐。你是否有時會焦慮呢？不如看看這篇《如何消除焦慮情緒 》。[p=24, null, left] [p=24, null, left]13.送人玫瑰手有余香。[p=24, null, left]你對別人好，別人也會對你好。事實上，我們很多人并不能夠做到這一點。我們看到別人的缺點，總是想以一個長者的身份教育別人，但是殊不知每個人都有自己的生活，你不能將你的意志強(qiáng)加于別人身上。試著尊重他人的想法與生活習(xí)慣，更多的幫助他們，你會發(fā)現(xiàn)與人相處好其實很簡單。[p=24, null, left] [p=24, null, left]14.好好休息。[p=24, null, left]個人提升不是一朝一夕就能完成的，它需要我們持之以恒的努力與勤奮。當(dāng)我們看書累了的時候，要懂得休息，聽聽輕音樂，舒緩心情。散散步，親近大自然。只有休息好了，我們才能更好的前行。

第四篇：精裝簡歷

姓名：洪康標(biāo)性別：男婚姻：未婚出生年月：1989 年7月生

民族：漢族現(xiàn)居住于：廣東深圳身份證： ***133

聯(lián)系電話：***E-mail: 765831992@qq.com

戶籍地址：廣東省湛江市吳川市長岐鎮(zhèn) 524

531求職意向：

期望工作性質(zhì)： 全職、兼職、實習(xí)

期望從事職業(yè)： 零售/百貨/超市、其他、兼職/臨時、銷售業(yè)務(wù)、金融

期望從事行業(yè)： 娛樂/體育/休閑、其它、零售/批發(fā)、家居/室內(nèi)設(shè)計/裝飾裝潢、通訊

快速消費品（食品/飲料/煙酒/化妝品）

期望工作地區(qū)： 廣州、深圳、湛江、自我評價：

? 勇于挑戰(zhàn)，敢于付出，不怕困難，不怕勞累，低調(diào)做人，高調(diào)做事，同心協(xié)力，奮

勇明天；

? 對理想有著執(zhí)著追求的人，對事情有敏銳的洞察力和分析能力；

? 為人熱情，活潑大方，刻苦耐勞，有良好餓溝通能力和人際關(guān)系；

? 具有很好的團(tuán)隊合作精神，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，有較強(qiáng)的社會適應(yīng)能力，力爭在最短的時間將工作目標(biāo)完成? 喜愛運動，有著健康的體格，精力充沛；

? 有良好的責(zé)任心和良好的職業(yè)道德，有積極主動、獨立工作的能力

特注：不要求工資多少，只求能學(xué)到經(jīng)驗，積累經(jīng)驗。

工作經(jīng)歷

2010/8--2011/08： 施工團(tuán)隊 | 電工師

家居/室內(nèi)設(shè)計/裝飾裝潢 | 規(guī)模:20-99人，工資范圍3000-5000元/月

2011/08--2011/12：公司：中國人壽保險職業(yè)：營銷員

教育經(jīng)歷

2007/09--2010/07：畢業(yè)學(xué)校：川西中學(xué)學(xué)位：高中

? 參加活動及獎項：參加校園高中籃球聯(lián)賽第二名；校運會個人200米短跑第四名；學(xué)生

軍訓(xùn)最佳十大優(yōu)秀隊員獎、班級優(yōu)秀班干部獎

? 參加校外環(huán)保清潔活動和環(huán)保宣傳，組織汶川賑災(zāi)捐款義務(wù)，參加校運會活動，參加學(xué)

校籃球比賽。參加辯論賽。

? 語言：粵語、國語

? 英語：讀寫能力一般 | 聽說能力一般

興趣愛好：愛運動，喜好閱讀，喜好看財經(jīng)

第五篇：精裝怎么造句

精裝拼音

【注音】： jing zhuang

精裝解釋

【意思】：（１）書籍的精美的裝訂，一般指封面或書脊上包布的（區(qū)別于‘平裝’）：～本。（２）（商品）包裝精致的（區(qū)別于‘簡裝’）。

精裝造句

1、這仍有一般的讀者，但即使是對他們來說，精裝的圖書在不遠(yuǎn)的未來也可能有了變化。

2、一些出版商試圖通過延遲電子圖書的出版時間來控制定價，通常在精裝版圖書上市后數(shù)月才發(fā)布相應(yīng)的電子版本。

3、娛樂性閱讀時我更喜歡平裝或者精裝的紙質(zhì)書，但如果是做研究，我更喜歡可以連入互聯(lián)網(wǎng)的設(shè)備。

4、上周亞馬遜聲稱其在美國市場售出電子書的數(shù)量第一次超越了精裝書，這震驚了漫不經(jīng)心的觀察家，但在行業(yè)內(nèi)部這事并不是完全出人意料的。

5、而且沃爾特用精裝的方式出版這本書。

6、在圖書出版業(yè)，有些慣例就像上了發(fā)條一樣一絲不差：精裝書首先發(fā)行，一年后是平裝書上市。

7、精裝書貴是因為它的即時性，而不是因為硬書殼。

8、1630年自畫像是他的五幅鍍金銅版畫之一，也是最小的畫作之一，只有精裝書大小。

9、一些最好的交易是他們賣的精裝本書籍。

10、梅金森說目前數(shù)字圖書正在擴(kuò)展其市場；盡管電子書在大行其道，今年美國的精裝書銷量仍在上升。

11、為了最大限度的啟明，你可以把它放在擺滿精裝書的書架上，如果你不是太講究的話，也可以把它用作浴室夜燈。

12、圖書出版社仍會保持傳統(tǒng)性的對電子書銷售的減價---大約一般的精裝版圖書打出了價格。

13、只有一些有平裝本.大部分都是精裝本.得花不少錢.14、正是因為如此，電子書現(xiàn)在比精裝書更為暢銷。

15、由于零售書商比以往更快地把精裝書從書架上下架，所以留給精裝書在書架上證明自己的時間是越來越短了。

16、不過，無可比擬的是，曾有那一天，有人把你寫的書的精裝本遞給了你，造就我的“那一天”的是一名聯(lián)邦快遞員。

17、缺少什么：無法選擇創(chuàng)建精裝書。

18、他遞給彼得森一個差不多精裝版書籍大小的包裝好的包裹。

19、用電話簿、精裝小說或者課本之類比較重的書壓在上面。

20、我們有精裝本，袖珍本，和平裝本。

21、與此同時，虛擬書架上的電子書籍更是被嘩嘩嘩地售出，以至于其銷量首次超過了精裝本的銷量。