第一篇：一年實習總結

實習總結

時間一晃而過在溫州燃氣有限公司已經有一個年頭了。一年來我始終把工作放在首位，聽從領導安排，在工作中腳踏實地，能夠吃苦耐勞，積極向各位領導和身邊的同事們學習。這一年中，我逐漸實現了有學生到社會人的轉變，使我認識到自己不再是學生時代那種只是單純的學習書本知識，而是進入社會后在工作崗位上的實踐不僅要繼續學習，還要能把學到的知識應用于實踐中去。

在這一年的公建時光里我的關注點從起初的抄表安檢發票報表到如今的如何提高用戶的管理自覺性，如何方便管道的后期保養維護，天然氣時代來臨所面臨的難題等。從淺入深，我在部門領導同事的幫助提攜下漸漸的從門口觀望來到大廳議事。期間，我學到的不僅僅是燃氣專業知識和技能，更多的是學到了很多為人處事的道理。作為一名公建用戶管理員，與客戶間的交流尤為重要。所謂溝通是人與人之間的橋梁一點都沒有錯，溝通才有理解，溝通才能共贏。

在平時工作中我發現，用戶對即將到來的天然氣知識十分缺乏。只知道天然氣便宜，而對于天然氣的氣體性質，準備工作等一無所知。于是會導致一些管道擴徑，換表等安改裝工作難以協商，用戶總以為我們是在向他們借機亂收費。于是我們班組總是一次又一次的以打電話，面談等方式做好用戶的思想工作，語重心長，不厭其煩。所以我認為加大對天然氣知識普及力度是迎接天然氣到溫的一項重大任務。當然，休息時間的我也不會閑著，我也會嘗試著去制造一些小發明來提高工作的效率和效果，雖然大多都是半路夭折。但在這個過程中不僅激發了我對工作的熱情，同時也鍛煉了我的動手能力。

一年的工作中，在公司各位領導和同事們的悉心關懷和教導下，通過自身的不懈努力，我在各方面都取得了長足的進步。在做好各項工作的同時，我不忘不斷的總結、發現自己的不足，我認為自己還存在著以下幾點的不足：

一是工作中有時自信心不足，反而會出現一些低級的錯誤；

二是在處理一些事情時有時顯得較為急躁、不成熟； 三是對燃氣知識掌握還不夠全面，要學習的東西還有很多；

四是在與領導以及與同事之間的溝通方面還有所欠缺。在今后的工作中，我將繼續發揚好的方面，積極克服自己的不足，朝著以下幾個方向而努力：

一、學無止鏡，時代的發展瞬息萬變，我將堅持不懈地努力學習各種理論知識，并用于指導實踐，以更好的適應燃氣行業發展的需要，為即將到來的天然氣時代全副武裝；

二、業精于勤而荒于嬉，實踐是不斷取得進步的基礎。我要通過實踐不斷的總結經驗，提高自己解決實際問題的能力，并在實際工作過程中逐漸克服急躁情緒，積極、熱情的對待每一件工作；

三、多向領導請教，多向同事學習，踏踏實實做人，認認真真工作。

總之，短短一年的工作，是我人生角色轉換的一年,也是我開始不斷成長的一年，是我離開學校開始走上工作崗位的一年。今天，是結束也是開端，今后我會更加的努力，為溫州燃氣有限公司的發展貢獻自己的一份力量。

孫銘勵

第二篇：一年實習總結

從二零零九年的六月十號坐上火車開始，一年的實習生活就已經開始了，一年實習總結。轉眼間，一年的實習就要走向終點了。這一年，有過挨罵的經歷，有過受傷的經歷，有過被人舉報的經歷，也有過被客人投訴的經歷..不管怎樣，一年已經日復一日的走過來了，一年中悲傷過、失望過，也曾慶幸過..現在就自己一年的實習作以簡要的總結。//一，學會尊重。從學生轉變為酒店的一名員工，從理論轉變到切實的實踐，這需要一個過程。因為工作環境的不熟悉，因為語言交流的不通，也因為第一次真正的接觸廚房，至今仍清楚的記得自己剛進酒店工作時手忙腳亂的樣子，記得在生意的高峰期自己因為犯錯讓師傅不止一次生氣的樣子，由于是個人的緣故，我用心的提升自己的工作能力。并沒有因為師傅的生氣而反駁什么，相反，從內心的尊重他們，尊重他們對于工作的負責。很快我不在犯錯，和師傅可以很好的相處了。當然，我對他們的尊重也換得了他們對我的尊重。其實，尊重是相互的，不管和什么人交往，要想讓對方尊重自己，首先要尊重對方，這也是在實習中的一大收獲！二，用心善學。出來實習的一年，也是提升個人能力的一年！要想不枉一年的青春時光，不枉一年的辛勤勞動，必須在工作中學到生存的技能。其實，遠離學校走上自己的工作崗位后，我才發現這里的師傅和學校的老師相差甚遠，才發現如果自己一味的苦干或許什么也學不到，因為沒有哪個師傅象學校的老師一樣細心講授，沒有哪個師傅可以用專業的語言講清楚其中的緣由。他們更注重的是結果，更何況他們又有什么義務去教我們呢?要想有所得必須靠自己的努力，因此我也利用工作的間隙和師傅討論下自己不明白的地方，在師傅炒菜時用心的觀察，觀察一些應該注意的細節。當然，觀察的再過沒有親自的實踐還是不行的，我想我要感謝酒店經理餐的存在。有了經理餐就有了鍛煉的機會，有了親自上灶的機。我更要慶幸我當初選擇的是一個社會餐飲，酒店沒有太多嚴格的規定，沒有太過明確的崗位分工，所以在工作之余，我可以去水臺幫忙可以去點心部學習，可以學到很多從末接觸過的知識。成長的過程伴隨著學習，這一路走來，我用心的學到很多，也將終生受益，實習總結《一年實習總結》。//三，學會“圓滑”。出來了才發現社會真的和學校有太多太多的不同，才發現自己面對的同事也早已不同于自己那些相當的同學了！就在不久前的一天，我被廚房做煲仔的一個阿姨舉報了，一個我一直用心對待的阿姨。真的讓我難以相信，我在頂替她的工作在幫她的忙，竟然跑到廚房長那里告我沒有準備好第二天的原料。知道的那一刻，我很吃驚，突然發現自己所處的環境早已不同與學校了，面對的人也不再是可以任何時候都可以打鬧說笑的同學了。也就從那天起，我學會了做人要“圓滑”點，一味的老實本分也許根本就不能適應如此復雜的工作環境，不能適應如此難料的人心。也許以后自己真正的畢業走向社會將會面對更加復雜的人事環境，而那次經歷已經給我上了生動的一課，我將一生銘記！四，學會樂觀向上。實習的前幾個月，每天都在辛勤的工作崗位上不停的奔跑，沒有空閑的時光，沒有鍛煉學習的機會，內心曾一度的悲觀失望。后悔自己當初的選擇，懷疑自己來這個酒店的目的，不知道前進的方向，不知道自己堅持了那么多年到底是對還是錯，迷茫、失望占據了內心，沒有了工作的心情，壓抑自己所有的想法，讓自己生活在痛苦當中，突然有一天發現自己吃不下飯，沒有了工作的力氣。我在內心里告訴自己不能繼續下去了，一定要樂觀向上的面對生活。工作的改變緣于心態的改變，心態好了才發現工作其實并沒有那么累，自己也并不是一無所獲。每日辛勤努力的工作，換來了一次酒店季度優秀員工的機會，和酒店的同事一起出去旅游。只身在那個大集體里暢游在竹海巖洞時，真的有點沾沾自喜。其實，付出和收獲是成正比的，真的沒有免費的午餐。而所有這一切僅僅因為自己心態的改變，用一種樂觀的心態去生活，生活將會別有一翻精彩。五，友誼的珍貴。這一年的實習里，我很有幸的認識了一些很好的朋友。善于言談的老徐、個性獨立的標哥、幽默搞笑的東北、富有情義的嘉偉還有勤勞善良的燒鵝仔阿姨們等等，謝謝你們這一年里對我的照顧。一份份珍貴的友誼我將一生銘記，有了你們這一年的生活才增加了歡樂的色彩，才沒有因為單調無聊的生活讓自己生活在孤獨之中。一年里，我也有幸參加了好朋友的生日聚會，在每一個歡樂的場合，我們年輕的心匯集到一起，暢談現狀遙望未來。拋卻所有的煩惱，盡情的喝酒說笑，盡情的在聚會的最后摸蛋糕..這是多么難得而又珍貴的青春記憶啊，如果遠走后我太過留戀這一年的實習生活，也肯定因為這里有我不舍的友誼。就要走了，心里真的有些不舍，可沒有不散的宴席，因為夢想、因為現狀，我們都在為了更好的生活而努力而奔走，在此真心的祝福你們，我親愛的朋友，愿你們生活的幸福，有緣我們還會再見的！..總之，我要感謝這一年的實習，感謝我所選擇的酒店燒鵝仔，感謝所有給予我幫助的朋友，也感謝曾舉報過我的阿姨。一年里，我悲傷過失望過，也曾迷茫過，對于現狀對于未來總有太多太多的擔心，不管怎樣，我都走過來了。這一路走來，辛苦一路伴隨，我用足夠多的勇氣堅強的走完了這平凡而又彌足珍貴富有意義的一年。走過的一路也收獲了一路，在不停的工作中總結自己，從理論到實踐，從稚嫩到成熟，這一年的磨練，我已經長大！//路漫漫其修遠兮，我將上下而求所！一年的實習只是對現實生活的初步了解，以后的路將面臨更多的挑戰，面臨種種難以遇料的未知。不管怎樣，一年的實習已經教會了我很多很多，我已經有足夠的信心走好以后的路，相信我的未來不是夢！

第三篇：實習一年總結

文/王梅

實習一年的時間，既是短暫的，也是漫長的一年，即將離開了機構，結束這個最熟悉、一直陪伴著我成長的地方，這個地方記載著我人生中許多美好的回憶！在這一年里，是我感覺過得繁忙而辛苦的一年,也是充實而又意義的一年,這一年期間,我在工作、生活、思想上都成熟了很多，也給我積累了人生最寶貴的財富……

我的工作方面：

入職之后，我的主要工作就是負責做機構辦公室日常的工作，包括對外接待、收取物資、整理資料等，實習一年總結。

對于剛踏出校門的我來說，沒有很多的工作經驗，也對于電腦的抄作不了解。原本我腦海中的單純而幼稚的想象實習工作是每天去聽從別人安排的工作，完成就好，沒想得太多。當我每天要面對著同樣的事情，面對著一些繁瑣的數字資料，我的工作效率很低，在運用電腦工作當中，一天的時間我僅完成一份1000字左右的工作，我心中的恐懼感好大，開始反感這類的工作，只有那時候才體會到實習工作并不是我之前所想象的那樣，它不是一件簡單的事，也并不是如我所想的那樣，它是一件讓我感動勞心勞力的事。

我的成長方面

：

但經過一段時間堅持下來，漸漸地我打字速度有提高了緊跟著我的工作效率也提高了，還使我受益匪淺的是運用了電腦學到了不少知識，實習總結《實習一年總結》。

由于個人的生活中出現了不良情緒的不良習慣，有時候不經意間把消極的狀態帶到工作中來，影響了我和同事的關系和我的工作。后來才慢慢地認識到了消極情緒所帶來的影響性，開始注意調整個人的心態重新去面對事情，時間是最好的見證，最后我還是保持樂觀地心態把這份實習工作堅持堅持了下來！就在最后的一個季度中，我開始獨立去嘗試做在大半年來我自己不能夠可以獨立完成的某項工作。

就是在今年的7月份，機構舉辦的一次大型的活動中，我主動地去承擔了一項工作，并能很好的獨立地去完成了。這是我這一年中邁出的第一步，相信有了第一次，還會有更多的第一次等著我去體驗。

生活、思想上的進步：

伴隨著生活上的所見、所聞及所思的沉淀，思想上成熟了很多，與人交流能力，一開始與領導、志愿者們的相處，我沒有怎么去和他們交流的機會，因為自卑，害怕自己說錯了話，總是站在靜靜旁聽著。一年過后，我敢把我想說的話和當面交流。發生事情時，我學會了從多方面去換位思考問題的原因，如何調整好心態去解決事情。在我平時空閑生活上也會偶爾會去閱讀書籍，培養自己的寫作、自學能力，因為我的寫作能力有限，每當看到別人寫的美文就特別羨慕他們，不過現在還沒有形成一個很好的形式，有待自己去提高。靜下心來認真整理、總結這一年的所得所失所感所觸，這段寶貴的經歷在以后的學習、工作中定有用處，也有了我足夠心理承受能力。

第四篇：一年實習總結

工作總結

轉眼間已經來公司近一年了，在青島蘭石工作這一年時間里，自己各方面有了很大的變化。經歷了人生一個重大的轉折，身份從剛畢業大學生過渡為公司職員；之前學校里懵懂的少年，如今也增添了一絲成熟和社會閱歷；從每月伸手向父母要錢，到現在想著怎樣回饋年齡漸增的父母。與其說工作，不如說公司為我們提供了一年寶貴的再學習機會，雖然在學校把壓力容器作為一門專業課程學習，但來公司后發現書本理論與實際的壓力容器生產存在很大差別。總體說來，這一年收獲頗豐。

來公司報到第一天，安文辦便對我們進行了安全知識培訓，并做了份安全知識試卷，從中了解到很多與車間安全相關的知識，接觸到了什么是6S，清掃、清潔、整理、整頓、安全、素養；知道了安全教育包括公司安全教育，車間安全教育、班組安全教育；進入車間要佩戴好勞保用品，并在規定的安全通道上行走；等等這些，雖然當時只是以文字形式呈現在眼前，但在這之后的實習中我們慢慢的有了更深層次的了解。

公司將我們分為八個小組，把每個小組分到各部門進行輪崗實習，里程碑蝶閥

第五篇：廠區實習工作一年總結

廠區實習工作一年總結

忙忙碌碌間，我們即將走過充滿感動和堅強的2011年。對我個人而言，這是收獲頗豐的一年。

這一年中我和大家一樣都經歷著感動、告別、收獲、感激和努力，不論是生活還是工作都讓我重新審視了自己以往做人做事的態度和方式，得到了成長。尤其是參加工作后，在領導和同事們的支持和幫助下，各方面所得到的鍛煉都使我受益匪淺。在此，我須真誠的向各位領導和同事表達我深深的謝意，感謝大家在這段時間給予我的足夠寬容、鼓勵和幫助。下面就我參加工作以來的思想和工作學習進行以下三方面的簡要回顧和總結。

一、思想意識的轉變與提升

剛剛走出校園的我，沒有任何的工作經驗，走上工作崗位初始也未參加過專業的培訓，很多專業知識對我來說雖然極具吸引力，但還是非常陌生，和其他同事相比自知存在著太大的差距。而我也知道自己的最大缺點之一就是急躁粗心，很多事情太急于完成就導致了不少的錯誤。再加上雖然同在生產部，但是很多事情我卻心有余而力不足。所以隨著這些擔心，初來時的興奮逐漸被壓力所取代，心里也總是倍感愧疚和自責。這在通過大家的幫助和自己的學習，逐漸進入工作狀態后，不安與緊張慢慢得到了平復，自己也有了自信和做好工作的決心。

二、工作學習的回顧與總結

初入廠時老員工對我們進行的一系列安全教育和培訓都給我留下了極深的印象。因為忽略任何小的隱患都有可能造成今后大的事故。雖然我不從事技術操作性工作，相對工作的危險性比較小，但是在平時的工作中我也始終牢記“安全第一、預防為主”的方針，向老員工學習，使自己個人安全生產的意識不斷得到提高和增強，為公司實現全年無事故做出自己應盡的努力。

試用期是學習的主要階段，所以在剛來公司時，在主控室跟著同事們值班的時間比較多，通過他們認真詳細的講解，我也學會了不少值班時涉及的工作內容以及變電站設備的專業知識。

值班工作看似一層不變，但是耐心和細心卻是不可缺少的，而這一點我就做的很不夠。在這方面原本的學習基礎就不扎實，隨著時間的推移，工作量增多，很少有時間能夠完成完完整整一天的值班工作，再加上個人學習主動性不強，所以導

致很多故障仍然沒有記住，值班操作步驟不能熟練完成。在今后的工作中我應多加強專業方面的學習。

在月底作月度報表是我接到的第一個工作任務。雖然通過這幾個月來的不斷學習，大部分的工作現在已經能夠做到自己完成了，但是面對龐大的數據還是會感覺緊張，因為多一個0和少一個0就是天壤之別。但是越急躁就越容易出錯，想快點完成工作的心理也是導致計算錯誤頻頻出現的原因。在總結里再次提到在試用期總結中已經提過的這個問題，我自己實在覺得很不好意思也很愧疚。在今后的工作中我會繼續向老員工們學習，認真負責，戒驕戒躁，尤其是對數據的統計上，應細心的進行檢查，哪怕多算一次也要保證其正確性。

為迎接總公司的秋查工作，我作為資料員和同事一起完成了對資料室的檔案和文件分類整理、編目、裝訂、補充、更換裝具、標簽，并輸入微機的工作。雖然期間也很努力，但是在事實面前我不能不承認自己的工作做的很不到位，質量不高。這和我平時對資料室的文檔和資料的了解不夠細，不夠實，不夠充分有直接的原因。在今后對資料室的工作中我一定端正態度，認真對待，加強主動性，通過對各類文檔、資料多加熟悉，使檔案工作納入公司要求的規范化和精細化軌道，同時也方便同事們查閱。

除此之外，配合同事工作、認真完成交辦的各項任務也是我的主要工作之一。雖然工作很瑣碎，但我仍會以積極的心態去對待，力所能及的去完成。

三、存在的不足與今后的努力方向

通過三個月的工作，我發現了自身存在的很多缺點與不足。例如與同事們溝通少，學習工作的主動性不強，工作時缺乏思考，也不注意總結，尤其是在工作中細心不夠，又容易急躁，在很多事情的處理上都不成熟，做不到統籌規劃。這些都是導致工作出現錯誤、給同事帶來麻煩的主要原因。在今后工作中，除了一如既往地聽從各級領導安排，虛心向各位領導和同事學習他們對待工作的認真態度和強烈的責任心外，也應該加強與同事之間的溝通交流，通過不斷學習和總結增加自己的知識面，逐步加強和豐富自己的業務知識的學習，努力提高工作水平，以至把每一項工作都做到位、做好。同時更應該加強個人修養，修正自己的行為，自覺加強學習。也希望大家在我做的不好的地方及時的加以糾正和批評，我都會虛心的接受并改正。

在新舊交替的時刻作出以上的總結，是對自己過去的自省也是對今后生活工作的激勵。展望鄰近的2009年，我意識到，只有行動上有方向，工作上有目標，心中才能真正有底，才能夠做到忙而不亂，緊而不散，條理清楚，事事分明，逐步擺脫剛參加工作時只顧埋頭干，不知思考總結的現象。

面對現今就業難的大局，能夠成為公司的一員，并且能夠結識這么多真誠、熱心的同事，我一直都倍感珍惜，也心懷感激。在這個團隊中，我時刻都在感受著她的活力與激情。朱總在帶領著前輩們用汗水鑄就了公司榮耀的同時，也為公司的發展鋪就了前進的道路。我們要繼承好這個團隊的優良傳統和作風，更要通過自

身的努力為她增色添彩，成就公司美好篇章。