第一篇：河南能源畢業(yè)一年實(shí)習(xí)總結(jié)

師帥杰畢業(yè)一年實(shí)習(xí)總結(jié)

轉(zhuǎn)眼間畢業(yè)參加工作已經(jīng)一年了。參加工作的這一年，在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的教導(dǎo)和培養(yǎng)下，在同事的關(guān)心和幫助下，我從一個(gè)剛出校門的青澀學(xué)生，一步一步的在改變著、適應(yīng)著、成長(zhǎng)著。雖然能看到自己的成長(zhǎng)而感到欣慰，同時(shí)也看到自己在很多方面做的不足，還需要自己努力、去改進(jìn)、去學(xué)習(xí)?？傮w來(lái)說(shuō)，自己的思想、工作和學(xué)習(xí)等各方面都都發(fā)生了很深刻的變化，個(gè)人的綜合技能也得到了一定程度的提高，現(xiàn)將我這一年的工作情況做簡(jiǎn)要總結(jié)匯報(bào)如下：

剛來(lái)到河南能源集團(tuán)三門峽戴卡輪轂制造有限公司時(shí)候，領(lǐng)導(dǎo)安排了我們先在各個(gè)車間輪崗，為期半年的實(shí)習(xí)從熱工車間開(kāi)始，熱工車間，熱工車間一共有4道工序，從熔煉開(kāi)始，到低壓鑄造、到X光，輔助以模修工序。我在熱工待了不到2個(gè)月；機(jī)加車間5道工序，從鉆孔工序開(kāi)始，到熱處理，到數(shù)控一序、二序，到加工中心，到氣密性，輔助以刷毛刺；涂裝車間6—7道工序，從上線打磨開(kāi)始，經(jīng)動(dòng)平衡，到前處理，到噴粉，到噴漆，而后根據(jù)產(chǎn)品特點(diǎn)，即全涂裝透明粉或者全涂裝透明漆而噴透明粉或者清漆，再到包裝，當(dāng)然，有些輪子需要經(jīng)過(guò)精車三序，經(jīng)過(guò)這些工序而合格的產(chǎn)品，就就可以包裝入庫(kù)，交貨運(yùn)部等到發(fā)貨。

在那半年的輪崗學(xué)習(xí)中，我基本了解了戴卡公司各個(gè)車間的職責(zé)和工作內(nèi)容，在公司看似相互獨(dú)立的各車間卻存在許多工作上的聯(lián)系和互補(bǔ)。半年的輪崗時(shí)間短暫而充實(shí)，感謝領(lǐng)導(dǎo)給予的這次輪崗機(jī)會(huì)，它讓我以最快的速度了解了各個(gè)車間，熟悉并認(rèn)識(shí)了新同事，以最為有效的的方式讓我在正式入職前了解了公司的一些基本工作流程，也為我正式入職后可以更好的工作做好了鋪墊。半年的輪崗結(jié)束后，我們根據(jù)公司的需求和自身的情況安排定崗，我分在了制造部。在日常的工作中，我多多少少的體會(huì)到了我們部門的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)。記得剛剛到制造部的時(shí)候，我對(duì)很多事情還是懵懵懂懂，對(duì)自己的以后也沒(méi)有太多的想象，在這份工作剛開(kāi)始的時(shí)候，有太多的茫然與未知，也曾經(jīng)有一段時(shí)間，我是處于一種得過(guò)且過(guò)的渾渾噩噩中，隨著時(shí)間的流逝，也隨著自己對(duì)現(xiàn)狀的越來(lái)越不滿，我開(kāi)始去改變自己，我們公司，是一家制造企業(yè)，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，產(chǎn)品的質(zhì)量決定我們的生存，所以，要想在工作中發(fā)揮自己的作用，我的出發(fā)點(diǎn)應(yīng)該是以不斷改善我們公司的產(chǎn)品質(zhì)量為起點(diǎn)。

我在制造部的職責(zé)，包含設(shè)備管理，同時(shí)為了能讓我更細(xì)致的了解制造部的工作，徐總安排我參加每周每天的生產(chǎn)調(diào)度會(huì)，這使我明白：熱工車間可以投料

1.16萬(wàn)以上，然而經(jīng)過(guò)機(jī)加車間加工，到涂裝車間入庫(kù)的時(shí)候，產(chǎn)量?jī)H僅是1.11萬(wàn)，每天，制造部都會(huì)有500—600件的工序廢品，這是一項(xiàng)重要的浪費(fèi)，如果白工序廢品控制在100件以內(nèi)，則每天可以增加400—500件合格品，每月就是

1.2萬(wàn)—1.5萬(wàn)，這不僅僅是一天的工作量，因此而節(jié)省的各項(xiàng)費(fèi)用，也是一筆可觀的節(jié)約。結(jié)合半年的實(shí)習(xí)經(jīng)歷和我在制造部的半年工作，與我而言，我能看到的，制約我們產(chǎn)量的有四大瓶頸是：

其一是鋁水質(zhì)量；

其二是模具質(zhì)量；

其三是設(shè)備故障；

其四是設(shè)備瓶頸；

結(jié)合我大學(xué)的專業(yè)學(xué)習(xí)，還有我在制造部和各車間接觸的時(shí)候所比較深刻的體會(huì)到的大量的設(shè)備原因?qū)е庐a(chǎn)品質(zhì)量及生產(chǎn)停頓的情況以及我自己的實(shí)際情況，我選擇選擇在設(shè)備管理方面多下功夫，或許是有些自大了吧，有時(shí)候，我會(huì)覺(jué)得：所以的問(wèn)題的解決辦法，都可以在設(shè)備里找答案。

我之所以確定設(shè)備管理，做好制造部以后的技術(shù)支持，并不僅僅是我自己的愛(ài)好，也是我對(duì)看到的情況的一種反思，以現(xiàn)在的科技的發(fā)展，設(shè)備的設(shè)計(jì)已經(jīng)是渾然天成，雖有小的維護(hù)保養(yǎng)，但斷不至于出現(xiàn)讓人無(wú)奈的生產(chǎn)停頓，然而，我經(jīng)常遇到因設(shè)備故障導(dǎo)致生產(chǎn)停頓，導(dǎo)致無(wú)法完成當(dāng)日的生產(chǎn)量。

設(shè)備的維修與保養(yǎng)，是設(shè)備出廠后所必須做好的，一部維修保養(yǎng)到位的機(jī)器設(shè)備，是不會(huì)給你帶來(lái)麻煩的，然而，我看到的是，設(shè)備的保養(yǎng)，有時(shí)候起碼的外部保養(yǎng)都沒(méi)有做到位，維修人員進(jìn)行維修，多半是哪里出現(xiàn)故障修哪里，繼電器壞了換繼電器，接觸器壞了換接觸器，形成開(kāi)關(guān)壞了更換形成開(kāi)關(guān)，修好以后，問(wèn)題的根源不去尋找，也很少去做分析總結(jié)，以保證類似的問(wèn)題不在發(fā)生，導(dǎo)致設(shè)備出現(xiàn)周期性的問(wèn)題，產(chǎn)生周期性的更換備件，從而也使制造部不得不維持一個(gè)中等備件庫(kù)，庫(kù)存?zhèn)浼r(jià)值金額最多時(shí)候可達(dá)百萬(wàn)以上，不得不說(shuō)，這是一項(xiàng)嚴(yán)重的浪費(fèi)，是一項(xiàng)亟待解決的問(wèn)題。

我在河南城建學(xué)院電氣與電子工程系學(xué)習(xí)了四年，我的專業(yè)是自動(dòng)化，我所學(xué)習(xí)的主要是單片機(jī)與PLC兩大控制單元，今年上半年，我們公司引進(jìn)了中信戴卡的機(jī)械手，這是一款以PLC位控制中樞的自動(dòng)化生產(chǎn)設(shè)備，它的到來(lái)，使我找到了具體的方向。

對(duì)于PLC，尤其是三菱FX系列，我不是太陌生，我知道，要想徹底做好低壓取料機(jī)械手，第一步是學(xué)會(huì)操作，然后才是理解與掌握，因?yàn)楣緵](méi)有實(shí)驗(yàn)設(shè)備，也不會(huì)停止生產(chǎn)讓我去分解設(shè)備，也沒(méi)有具體的導(dǎo)師引領(lǐng)，所以，從我自己的角度來(lái)說(shuō)，我一切要靠自己，我的優(yōu)勢(shì)是有足夠的時(shí)間和徐總的絕對(duì)支持，我的計(jì)劃是從PLC的語(yǔ)言——梯形圖開(kāi)始。

PLC是電控柜的控制中樞，是核心部位，而梯形圖是它用以控制的指令，每一個(gè)步驟，每一步移動(dòng)，皆來(lái)自于指令，而作為信號(hào)的發(fā)出端，即各低壓用電器，包括：行程開(kāi)關(guān)、繼電器、接觸器、斷路器、按鈕開(kāi)關(guān)等，如果了解PLC的控制指令，當(dāng)設(shè)備出現(xiàn)故障，根據(jù)他停在的故障工步，就可以判斷出故障的原因，每一個(gè)執(zhí)行步驟都有確定的低壓電器，停在那個(gè)步驟，只需要去查其相應(yīng)的控制元器件就可以，根據(jù)元器件的損壞情況做個(gè)分析，能知道問(wèn)題的根源，根除根源，問(wèn)題則可以實(shí)質(zhì)性的解決。從低壓鑄造機(jī)取料機(jī)械手開(kāi)始，建立設(shè)檔案，科學(xué)保養(yǎng)，使設(shè)備處于長(zhǎng)久的良好的工作狀態(tài)。

PLC是現(xiàn)在工業(yè)化生產(chǎn)的主要控制器件，而且它具有高可靠性、可擴(kuò)展性，易操作性及改裝的靈活性，它有很多的潛在功能可供開(kāi)發(fā)、使用。加裝檢測(cè)裝置可以檢測(cè)鋁水質(zhì)量，做到精確的實(shí)時(shí)監(jiān)控，而不必通過(guò)火焰這種粗略的方法進(jìn)行觀察；低壓鑄造機(jī)取料機(jī)械手可以使工人拜托繁重的輪子搬運(yùn)；20寸以上的大輪子，人工加工效率低，并且需要大量人力，這種情況，通過(guò)PLC的一條自動(dòng)生產(chǎn)控制線可以完美的解決，而這些還處在我的大腦里的想法，則是我未來(lái)的工作方向。

這就是我這一年的工作總結(jié)和一些體會(huì)，雖然這是一篇工作總結(jié)的匯報(bào)材料，但是我想借此機(jī)會(huì)表達(dá)一下自己的一些想法！來(lái)戴卡這一年的時(shí)光讓我高興的不光是自己對(duì)未來(lái)發(fā)展方向的確定和學(xué)到的一些知識(shí)，還有就是我很榮幸自己能夠成為戴卡一員，并有幸遇到賞識(shí)我的徐總。初來(lái)戴卡時(shí)候，我是由計(jì)劃部楊新茹科長(zhǎng)做實(shí)習(xí)指導(dǎo)，我在車間輪崗半年，先后得到公司員工苗苗、孫明、莫振江、馬雪峰、陳亞軍、衡立倡、王中亞的幫助與指導(dǎo)，對(duì)此深表感謝，因?yàn)樽约菏俏恍聠T工，許多都不懂都不會(huì)，但是他們對(duì)我的問(wèn)題都是有問(wèn)必答，把自己的工作經(jīng)驗(yàn)都毫無(wú)保留的教于我。而領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我更是格外的關(guān)心和照顧，尤其是我的直屬領(lǐng)導(dǎo)徐總，徐總曾經(jīng)對(duì)我說(shuō)：制造部的這個(gè)平臺(tái)，你隨便使用，有什么問(wèn)題，直接找我解決，需要什么配合，我給你指定配合人。反倒是我，在很多方面，沒(méi)有足夠的進(jìn)取心。

朱自清曾說(shuō)：默默時(shí)，時(shí)光便從凝然的雙眼前過(guò)去，我覺(jué)察他去的匆匆了，伸出手遮挽時(shí)，他又從遮挽著的手邊過(guò)去，時(shí)光在匆匆而過(guò)，而我也慶幸的找到前行的路，雖然路途還不是清晰可見(jiàn)，但是，面對(duì)明確的目標(biāo)和堅(jiān)定的信念，沒(méi)有問(wèn)題會(huì)成為問(wèn)題。

第二篇：一年實(shí)習(xí)總結(jié)

實(shí)習(xí)總結(jié)

時(shí)間一晃而過(guò)在溫州燃?xì)庥邢薰疽呀?jīng)有一個(gè)年頭了。一年來(lái)我始終把工作放在首位，聽(tīng)從領(lǐng)導(dǎo)安排，在工作中腳踏實(shí)地，能夠吃苦耐勞，積極向各位領(lǐng)導(dǎo)和身邊的同事們學(xué)習(xí)。這一年中，我逐漸實(shí)現(xiàn)了有學(xué)生到社會(huì)人的轉(zhuǎn)變，使我認(rèn)識(shí)到自己不再是學(xué)生時(shí)代那種只是單純的學(xué)習(xí)書(shū)本知識(shí)，而是進(jìn)入社會(huì)后在工作崗位上的實(shí)踐不僅要繼續(xù)學(xué)習(xí)，還要能把學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐中去。

在這一年的公建時(shí)光里我的關(guān)注點(diǎn)從起初的抄表安檢發(fā)票報(bào)表到如今的如何提高用戶的管理自覺(jué)性，如何方便管道的后期保養(yǎng)維護(hù)，天然氣時(shí)代來(lái)臨所面臨的難題等。從淺入深，我在部門領(lǐng)導(dǎo)同事的幫助提攜下漸漸的從門口觀望來(lái)到大廳議事。期間，我學(xué)到的不僅僅是燃?xì)鈱I(yè)知識(shí)和技能，更多的是學(xué)到了很多為人處事的道理。作為一名公建用戶管理員，與客戶間的交流尤為重要。所謂溝通是人與人之間的橋梁一點(diǎn)都沒(méi)有錯(cuò)，溝通才有理解，溝通才能共贏。

在平時(shí)工作中我發(fā)現(xiàn)，用戶對(duì)即將到來(lái)的天然氣知識(shí)十分缺乏。只知道天然氣便宜，而對(duì)于天然氣的氣體性質(zhì)，準(zhǔn)備工作等一無(wú)所知。于是會(huì)導(dǎo)致一些管道擴(kuò)徑，換表等安改裝工作難以協(xié)商，用戶總以為我們是在向他們借機(jī)亂收費(fèi)。于是我們班組總是一次又一次的以打電話，面談等方式做好用戶的思想工作，語(yǔ)重心長(zhǎng)，不厭其煩。所以我認(rèn)為加大對(duì)天然氣知識(shí)普及力度是迎接天然氣到溫的一項(xiàng)重大任務(wù)。當(dāng)然，休息時(shí)間的我也不會(huì)閑著，我也會(huì)嘗試著去制造一些小發(fā)明來(lái)提高工作的效率和效果，雖然大多都是半路夭折。但在這個(gè)過(guò)程中不僅激發(fā)了我對(duì)工作的熱情，同時(shí)也鍛煉了我的動(dòng)手能力。

一年的工作中，在公司各位領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)懷和教導(dǎo)下，通過(guò)自身的不懈努力，我在各方面都取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步。在做好各項(xiàng)工作的同時(shí)，我不忘不斷的總結(jié)、發(fā)現(xiàn)自己的不足，我認(rèn)為自己還存在著以下幾點(diǎn)的不足：

一是工作中有時(shí)自信心不足，反而會(huì)出現(xiàn)一些低級(jí)的錯(cuò)誤；

二是在處理一些事情時(shí)有時(shí)顯得較為急躁、不成熟； 三是對(duì)燃?xì)庵R(shí)掌握還不夠全面，要學(xué)習(xí)的東西還有很多；

四是在與領(lǐng)導(dǎo)以及與同事之間的溝通方面還有所欠缺。在今后的工作中，我將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)好的方面，積極克服自己的不足，朝著以下幾個(gè)方向而努力：

一、學(xué)無(wú)止鏡，時(shí)代的發(fā)展瞬息萬(wàn)變，我將堅(jiān)持不懈地努力學(xué)習(xí)各種理論知識(shí)，并用于指導(dǎo)實(shí)踐，以更好的適應(yīng)燃?xì)庑袠I(yè)發(fā)展的需要，為即將到來(lái)的天然氣時(shí)代全副武裝；

二、業(yè)精于勤而荒于嬉，實(shí)踐是不斷取得進(jìn)步的基礎(chǔ)。我要通過(guò)實(shí)踐不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自己解決實(shí)際問(wèn)題的能力，并在實(shí)際工作過(guò)程中逐漸克服急躁情緒，積極、熱情的對(duì)待每一件工作；

三、多向領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)教，多向同事學(xué)習(xí)，踏踏實(shí)實(shí)做人，認(rèn)認(rèn)真真工作。

總之，短短一年的工作，是我人生角色轉(zhuǎn)換的一年,也是我開(kāi)始不斷成長(zhǎng)的一年，是我離開(kāi)學(xué)校開(kāi)始走上工作崗位的一年。今天，是結(jié)束也是開(kāi)端，今后我會(huì)更加的努力，為溫州燃?xì)庥邢薰镜陌l(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。

孫銘勵(lì)

第三篇：一年實(shí)習(xí)總結(jié)

從二零零九年的六月十號(hào)坐上火車開(kāi)始，一年的實(shí)習(xí)生活就已經(jīng)開(kāi)始了，一年實(shí)習(xí)總結(jié)。轉(zhuǎn)眼間，一年的實(shí)習(xí)就要走向終點(diǎn)了。這一年，有過(guò)挨罵的經(jīng)歷，有過(guò)受傷的經(jīng)歷，有過(guò)被人舉報(bào)的經(jīng)歷，也有過(guò)被客人投訴的經(jīng)歷..不管怎樣，一年已經(jīng)日復(fù)一日的走過(guò)來(lái)了，一年中悲傷過(guò)、失望過(guò)，也曾慶幸過(guò)..現(xiàn)在就自己一年的實(shí)習(xí)作以簡(jiǎn)要的總結(jié)。//一，學(xué)會(huì)尊重。從學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)榫频甑囊幻麊T工，從理論轉(zhuǎn)變到切實(shí)的實(shí)踐，這需要一個(gè)過(guò)程。因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境的不熟悉，因?yàn)檎Z(yǔ)言交流的不通，也因?yàn)榈谝淮握嬲慕佑|廚房，至今仍清楚的記得自己剛進(jìn)酒店工作時(shí)手忙腳亂的樣子，記得在生意的高峰期自己因?yàn)榉稿e(cuò)讓師傅不止一次生氣的樣子，由于是個(gè)人的緣故，我用心的提升自己的工作能力。并沒(méi)有因?yàn)閹煾档纳鷼舛瘩g什么，相反，從內(nèi)心的尊重他們，尊重他們對(duì)于工作的負(fù)責(zé)。很快我不在犯錯(cuò)，和師傅可以很好的相處了。當(dāng)然，我對(duì)他們的尊重也換得了他們對(duì)我的尊重。其實(shí)，尊重是相互的，不管和什么人交往，要想讓對(duì)方尊重自己，首先要尊重對(duì)方，這也是在實(shí)習(xí)中的一大收獲！二，用心善學(xué)。出來(lái)實(shí)習(xí)的一年，也是提升個(gè)人能力的一年！要想不枉一年的青春時(shí)光，不枉一年的辛勤勞動(dòng)，必須在工作中學(xué)到生存的技能。其實(shí)，遠(yuǎn)離學(xué)校走上自己的工作崗位后，我才發(fā)現(xiàn)這里的師傅和學(xué)校的老師相差甚遠(yuǎn)，才發(fā)現(xiàn)如果自己一味的苦干或許什么也學(xué)不到，因?yàn)闆](méi)有哪個(gè)師傅象學(xué)校的老師一樣細(xì)心講授，沒(méi)有哪個(gè)師傅可以用專業(yè)的語(yǔ)言講清楚其中的緣由。他們更注重的是結(jié)果，更何況他們又有什么義務(wù)去教我們呢?要想有所得必須靠自己的努力，因此我也利用工作的間隙和師傅討論下自己不明白的地方，在師傅炒菜時(shí)用心的觀察，觀察一些應(yīng)該注意的細(xì)節(jié)。當(dāng)然，觀察的再過(guò)沒(méi)有親自的實(shí)踐還是不行的，我想我要感謝酒店經(jīng)理餐的存在。有了經(jīng)理餐就有了鍛煉的機(jī)會(huì)，有了親自上灶的機(jī)。我更要慶幸我當(dāng)初選擇的是一個(gè)社會(huì)餐飲，酒店沒(méi)有太多嚴(yán)格的規(guī)定，沒(méi)有太過(guò)明確的崗位分工，所以在工作之余，我可以去水臺(tái)幫忙可以去點(diǎn)心部學(xué)習(xí)，可以學(xué)到很多從末接觸過(guò)的知識(shí)。成長(zhǎng)的過(guò)程伴隨著學(xué)習(xí)，這一路走來(lái)，我用心的學(xué)到很多，也將終生受益，實(shí)習(xí)總結(jié)《一年實(shí)習(xí)總結(jié)》。//三，學(xué)會(huì)“圓滑”。出來(lái)了才發(fā)現(xiàn)社會(huì)真的和學(xué)校有太多太多的不同，才發(fā)現(xiàn)自己面對(duì)的同事也早已不同于自己那些相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)了！就在不久前的一天，我被廚房做煲仔的一個(gè)阿姨舉報(bào)了，一個(gè)我一直用心對(duì)待的阿姨。真的讓我難以相信，我在頂替她的工作在幫她的忙，竟然跑到廚房長(zhǎng)那里告我沒(méi)有準(zhǔn)備好第二天的原料。知道的那一刻，我很吃驚，突然發(fā)現(xiàn)自己所處的環(huán)境早已不同與學(xué)校了，面對(duì)的人也不再是可以任何時(shí)候都可以打鬧說(shuō)笑的同學(xué)了。也就從那天起，我學(xué)會(huì)了做人要“圓滑”點(diǎn)，一味的老實(shí)本分也許根本就不能適應(yīng)如此復(fù)雜的工作環(huán)境，不能適應(yīng)如此難料的人心。也許以后自己真正的畢業(yè)走向社會(huì)將會(huì)面對(duì)更加復(fù)雜的人事環(huán)境，而那次經(jīng)歷已經(jīng)給我上了生動(dòng)的一課，我將一生銘記！四，學(xué)會(huì)樂(lè)觀向上。實(shí)習(xí)的前幾個(gè)月，每天都在辛勤的工作崗位上不停的奔跑，沒(méi)有空閑的時(shí)光，沒(méi)有鍛煉學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，內(nèi)心曾一度的悲觀失望。后悔自己當(dāng)初的選擇，懷疑自己來(lái)這個(gè)酒店的目的，不知道前進(jìn)的方向，不知道自己堅(jiān)持了那么多年到底是對(duì)還是錯(cuò)，迷茫、失望占據(jù)了內(nèi)心，沒(méi)有了工作的心情，壓抑自己所有的想法，讓自己生活在痛苦當(dāng)中，突然有一天發(fā)現(xiàn)自己吃不下飯，沒(méi)有了工作的力氣。我在內(nèi)心里告訴自己不能繼續(xù)下去了，一定要樂(lè)觀向上的面對(duì)生活。工作的改變緣于心態(tài)的改變，心態(tài)好了才發(fā)現(xiàn)工作其實(shí)并沒(méi)有那么累，自己也并不是一無(wú)所獲。每日辛勤努力的工作，換來(lái)了一次酒店季度優(yōu)秀員工的機(jī)會(huì)，和酒店的同事一起出去旅游。只身在那個(gè)大集體里暢游在竹海巖洞時(shí)，真的有點(diǎn)沾沾自喜。其實(shí)，付出和收獲是成正比的，真的沒(méi)有免費(fèi)的午餐。而所有這一切僅僅因?yàn)樽约盒膽B(tài)的改變，用一種樂(lè)觀的心態(tài)去生活，生活將會(huì)別有一翻精彩。五，友誼的珍貴。這一年的實(shí)習(xí)里，我很有幸的認(rèn)識(shí)了一些很好的朋友。善于言談的老徐、個(gè)性獨(dú)立的標(biāo)哥、幽默搞笑的東北、富有情義的嘉偉還有勤勞善良的燒鵝仔阿姨們等等，謝謝你們這一年里對(duì)我的照顧。一份份珍貴的友誼我將一生銘記，有了你們這一年的生活才增加了歡樂(lè)的色彩，才沒(méi)有因?yàn)閱握{(diào)無(wú)聊的生活讓自己生活在孤獨(dú)之中。一年里，我也有幸參加了好朋友的生日聚會(huì)，在每一個(gè)歡樂(lè)的場(chǎng)合，我們年輕的心匯集到一起，暢談現(xiàn)狀遙望未來(lái)。拋卻所有的煩惱，盡情的喝酒說(shuō)笑，盡情的在聚會(huì)的最后摸蛋糕..這是多么難得而又珍貴的青春記憶啊，如果遠(yuǎn)走后我太過(guò)留戀這一年的實(shí)習(xí)生活，也肯定因?yàn)檫@里有我不舍的友誼。就要走了，心里真的有些不舍，可沒(méi)有不散的宴席，因?yàn)閴?mèng)想、因?yàn)楝F(xiàn)狀，我們都在為了更好的生活而努力而奔走，在此真心的祝福你們，我親愛(ài)的朋友，愿你們生活的幸福，有緣我們還會(huì)再見(jiàn)的！..總之，我要感謝這一年的實(shí)習(xí)，感謝我所選擇的酒店燒鵝仔，感謝所有給予我?guī)椭呐笥眩哺兄x曾舉報(bào)過(guò)我的阿姨。一年里，我悲傷過(guò)失望過(guò)，也曾迷茫過(guò)，對(duì)于現(xiàn)狀對(duì)于未來(lái)總有太多太多的擔(dān)心，不管怎樣，我都走過(guò)來(lái)了。這一路走來(lái)，辛苦一路伴隨，我用足夠多的勇氣堅(jiān)強(qiáng)的走完了這平凡而又彌足珍貴富有意義的一年。走過(guò)的一路也收獲了一路，在不停的工作中總結(jié)自己，從理論到實(shí)踐，從稚嫩到成熟，這一年的磨練，我已經(jīng)長(zhǎng)大！//路漫漫其修遠(yuǎn)兮，我將上下而求所！一年的實(shí)習(xí)只是對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的初步了解，以后的路將面臨更多的挑戰(zhàn)，面臨種種難以遇料的未知。不管怎樣，一年的實(shí)習(xí)已經(jīng)教會(huì)了我很多很多，我已經(jīng)有足夠的信心走好以后的路，相信我的未來(lái)不是夢(mèng)！

第四篇：實(shí)習(xí)一年總結(jié)

文/王梅

實(shí)習(xí)一年的時(shí)間，既是短暫的，也是漫長(zhǎng)的一年，即將離開(kāi)了機(jī)構(gòu)，結(jié)束這個(gè)最熟悉、一直陪伴著我成長(zhǎng)的地方，這個(gè)地方記載著我人生中許多美好的回憶！在這一年里，是我感覺(jué)過(guò)得繁忙而辛苦的一年,也是充實(shí)而又意義的一年,這一年期間,我在工作、生活、思想上都成熟了很多，也給我積累了人生最寶貴的財(cái)富……

我的工作方面：

入職之后，我的主要工作就是負(fù)責(zé)做機(jī)構(gòu)辦公室日常的工作，包括對(duì)外接待、收取物資、整理資料等，實(shí)習(xí)一年總結(jié)。

對(duì)于剛踏出校門的我來(lái)說(shuō)，沒(méi)有很多的工作經(jīng)驗(yàn)，也對(duì)于電腦的抄作不了解。原本我腦海中的單純而幼稚的想象實(shí)習(xí)工作是每天去聽(tīng)從別人安排的工作，完成就好，沒(méi)想得太多。當(dāng)我每天要面對(duì)著同樣的事情，面對(duì)著一些繁瑣的數(shù)字資料，我的工作效率很低，在運(yùn)用電腦工作當(dāng)中，一天的時(shí)間我僅完成一份1000字左右的工作，我心中的恐懼感好大，開(kāi)始反感這類的工作，只有那時(shí)候才體會(huì)到實(shí)習(xí)工作并不是我之前所想象的那樣，它不是一件簡(jiǎn)單的事，也并不是如我所想的那樣，它是一件讓我感動(dòng)勞心勞力的事。

我的成長(zhǎng)方面

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但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間堅(jiān)持下來(lái)，漸漸地我打字速度有提高了緊跟著我的工作效率也提高了，還使我受益匪淺的是運(yùn)用了電腦學(xué)到了不少知識(shí)，實(shí)習(xí)總結(jié)《實(shí)習(xí)一年總結(jié)》。

由于個(gè)人的生活中出現(xiàn)了不良情緒的不良習(xí)慣，有時(shí)候不經(jīng)意間把消極的狀態(tài)帶到工作中來(lái)，影響了我和同事的關(guān)系和我的工作。后來(lái)才慢慢地認(rèn)識(shí)到了消極情緒所帶來(lái)的影響性，開(kāi)始注意調(diào)整個(gè)人的心態(tài)重新去面對(duì)事情，時(shí)間是最好的見(jiàn)證，最后我還是保持樂(lè)觀地心態(tài)把這份實(shí)習(xí)工作堅(jiān)持堅(jiān)持了下來(lái)！就在最后的一個(gè)季度中，我開(kāi)始獨(dú)立去嘗試做在大半年來(lái)我自己不能夠可以獨(dú)立完成的某項(xiàng)工作。

就是在今年的7月份，機(jī)構(gòu)舉辦的一次大型的活動(dòng)中，我主動(dòng)地去承擔(dān)了一項(xiàng)工作，并能很好的獨(dú)立地去完成了。這是我這一年中邁出的第一步，相信有了第一次，還會(huì)有更多的第一次等著我去體驗(yàn)。

生活、思想上的進(jìn)步：

伴隨著生活上的所見(jiàn)、所聞及所思的沉淀，思想上成熟了很多，與人交流能力，一開(kāi)始與領(lǐng)導(dǎo)、志愿者們的相處，我沒(méi)有怎么去和他們交流的機(jī)會(huì)，因?yàn)樽员?，害怕自己說(shuō)錯(cuò)了話，總是站在靜靜旁聽(tīng)著。一年過(guò)后，我敢把我想說(shuō)的話和當(dāng)面交流。發(fā)生事情時(shí)，我學(xué)會(huì)了從多方面去換位思考問(wèn)題的原因，如何調(diào)整好心態(tài)去解決事情。在我平時(shí)空閑生活上也會(huì)偶爾會(huì)去閱讀書(shū)籍，培養(yǎng)自己的寫(xiě)作、自學(xué)能力，因?yàn)槲业膶?xiě)作能力有限，每當(dāng)看到別人寫(xiě)的美文就特別羨慕他們，不過(guò)現(xiàn)在還沒(méi)有形成一個(gè)很好的形式，有待自己去提高。靜下心來(lái)認(rèn)真整理、總結(jié)這一年的所得所失所感所觸，這段寶貴的經(jīng)歷在以后的學(xué)習(xí)、工作中定有用處，也有了我足夠心理承受能力。

第五篇：一年實(shí)習(xí)總結(jié)

工作總結(jié)

轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)來(lái)公司近一年了，在青島蘭石工作這一年時(shí)間里，自己各方面有了很大的變化。經(jīng)歷了人生一個(gè)重大的轉(zhuǎn)折，身份從剛畢業(yè)大學(xué)生過(guò)渡為公司職員；之前學(xué)校里懵懂的少年，如今也增添了一絲成熟和社會(huì)閱歷；從每月伸手向父母要錢，到現(xiàn)在想著怎樣回饋年齡漸增的父母。與其說(shuō)工作，不如說(shuō)公司為我們提供了一年寶貴的再學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，雖然在學(xué)校把壓力容器作為一門專業(yè)課程學(xué)習(xí)，但來(lái)公司后發(fā)現(xiàn)書(shū)本理論與實(shí)際的壓力容器生產(chǎn)存在很大差別?？傮w說(shuō)來(lái)，這一年收獲頗豐。

來(lái)公司報(bào)到第一天，安文辦便對(duì)我們進(jìn)行了安全知識(shí)培訓(xùn)，并做了份安全知識(shí)試卷，從中了解到很多與車間安全相關(guān)的知識(shí)，接觸到了什么是6S，清掃、清潔、整理、整頓、安全、素養(yǎng)；知道了安全教育包括公司安全教育，車間安全教育、班組安全教育；進(jìn)入車間要佩戴好勞保用品，并在規(guī)定的安全通道上行走；等等這些，雖然當(dāng)時(shí)只是以文字形式呈現(xiàn)在眼前，但在這之后的實(shí)習(xí)中我們慢慢的有了更深層次的了解。

公司將我們分為八個(gè)小組，把每個(gè)小組分到各部門進(jìn)行輪崗實(shí)習(xí)，里程碑蝶閥