第一篇：一年建筑實習總結

一年見習總結

xxx

在忙碌中的日子中，不知不覺迎來了我們見習一年的日子。這一年，是我人生的新起步，自己也在這一年中成長了許多。

一年來，自己在外業方面已經基本成熟。放線、標高、質量控制以及安排勞力等都具備了基本的素質。現在的我，放線思路比較清晰，也能在現場及時應變。現在對于全站儀、經緯儀也比較熟練，在平地上能夠保證在3分鐘之內調平對中，再也不會出現當初被同事催促的現象。放線中產生的錯誤，能夠有條理的分析清楚，另外在如何減小誤差方面也有自己的一套辦法，盡量做到一次放線精準。在標高控制方面，我也初成成果，水準儀的操作比較熟練，這是在基坑挖土、廣場路面、道路路面、砼地面樓面的標高控制以及多次實測地面標高的實踐中鍛煉出來的。特別是在廣場路面、道路路面的標高控制中能夠結合現場實際，協調跑坡方向，從而達到較為理想的效果。另外在樓面的標高控制中，也有了一定的經驗。在質量控制方面，是我這一年，特別是最近半年來收獲最大的一方面。在筏板基礎、剪力墻以及人防梁板的鋼筋方面，已經能把圖集中的一些主要規定給記住，并結合現場實際的可操作性，進行鋼筋的檢查。在鋼筋檢查中，自己還是比較仔細，對照圖紙進行認真檢查，往往能夠發現很多問題。比如某部分的鋼筋的缺少，變更處的沒有執行，個別搭接錨固長度不夠，搭接錨固的位置不對以及加強處的鋼筋等。現在的我，知道鋼筋可能會出現的問題，提前對鋼筋帶班進行交流，避免了許多可能返工的情況。另外對于一些不能預見而出現的問題，我有一種敏銳的直覺，見到了就會提醒工人，省去了一些大面積的返工，從而挽回一些不必要的損失。當然有時候還是會出現一些疏忽，導致一些問題，在今后的日子里，還需要加強自己的知識，做好之中的經驗總結，更好的指導今后的工作。在模板工程等方面，因為有經驗豐富的木工帶班，所以省了不少事情，但是人畢竟會有錯誤或失誤的時候，這樣我們就得及時提醒他們。當然在與木工們的接觸中，也學到了不少的東西。模板工程的整體情況已經熟識，并能根據自己的理論等做出一些判斷。在多次的砼澆筑中，能夠知道混凝土缺陷的來源，以及如何來預防，或者在不可挽回的時候，如何進行事后的補救。經過了這段時間的努力，現在的情況是，民工們已經喜歡讓我給他們解決現場存在的問題，提出處理意見；另外圖紙中的他們不理解的問題，也喜歡問我，以及圖紙中的錯誤也會及時向我反映。在此基礎上，他們也愿意提供經驗，從而使我的工作更順利，也使自己對工程的許多問題理解得更深更透徹。在勞力安排方面，已經能和工長們打成一片，切實安排工人，對質量、進度等進行一定的控制。當然，現在也能對現場的工人直接進行一些小范圍的安排，使自己的工作開展的更順利。

一年中，自己在內業方面取得的進度也很大。做方案、技術交底、工程聯系函等方面也比較有成果，以及在概預算、鋼筋分析等方面也有了一定的積累。對于方案，結合同事的經驗成果，加以現場民工的經驗，以及翻看一些資料，從而溶入自己的知識觀點，做到合理客觀，盡可能與實際接軌，從而具有可操作性。現在可以這么說，一般的方案都能在一天內完成初稿。當然，今后更加要提高效率，減少改動次數，使一次成型率加大。對于CAD、天正建筑軟件等的掌握也在做方案、技術交底等的同時，變得比較熟練，并能掌握一些技巧。在做技術交底方面，已經能根據自己的經驗，做到比較有條理性、可操作性。特別是最近的一

些技術交底，什么砼澆筑，模板，滿堂腳手架，后澆帶等，都有了一定的成果。當然，今后要在自己未涉及的一些方面進行多多學習，使之臻于完善。在概預算上，已經能比較客觀、熟練而細致的完成工程量的計算，對于一座房子的預算也基本能拿下來，但是在一些細節方面的處理，以及對定額的充分理解方面還有所欠缺。今后，在此方面，一定要加強，使自己盡快熟練。對于鋼筋分析方面，在大方面不存在什么問題，當然還要加強這方面的訓練。現在內業方面，還存在一個不大熟悉的方面，就是對施工進度網絡圖的繪制，今后一定要加強此方面的學習及實踐。

在這一年之中，也因為自己的不足或者疏忽，也出現過或大或小的問題。但是，自己能明顯的感覺到進步，所出現的問題也已然比以前少得多。當然，最令人興奮的是，我已經能夠獨立地處理、解決工程中出現的一些問題；并能預知可能會出現的工程問題，做到未雨綢繆；以及在工程中想到一些其他人想不到的問題。

當然現在自己還存在一個很大的問題，就是對自己的性格的控制問題。自己有時候的火爆脾氣還是得進行一些調整。要學會處理好與民工、民工帶班、包工頭、同事、領導、監理、建設單位人員等等的各種關系，為自己的發展奠定一個良好的空間。

現在，我可以這么自豪地說，現在我已經是一名稱職的工程技術人員，并且更成熟，更有責任心，更富有使命感。當然，更懂得與同事們的協同工作，相互學習，共同進步。在今后的日子里，需要更多的虛心，更多的細心，更多的責任心，需要更多的努力，更多的付出，更多的合作，使自己與大家一道繼續成長，成就更大的期望與理想。相信你能，他能，我更能。

總結人：xxx

2009.7.25

一年的實習時間眨眼間晃過，這一年來，收獲頗豐。輪崗實習時，對自己的崗位有了逐步了解和逐步熟悉，通過這一階段的定崗實習，使我能較快的熟悉新環境，新裝置，新工藝流程……在輪崗實習的基礎上，無論是在日常儀表維護時，還是在紡絲車間的滾動檢修時，不僅僅得到了更多相關于儀表的知識，我處理事件的能力方面還得到了一些很好的鍛煉。而定崗實習時，通過慢慢看書，慢慢實踐，我學到了很多實戰知識和經驗。

輪崗實習階段，去現場前，我早已熟讀理論書中的大體工藝流程和相關知識，以及各種儀表的說明書和使用手冊。剛開始時，書本知識讓我看得很費解，通過經常去現場結合實際，我漸漸理出頭緒。這時圖紙上復雜的符號漸漸因為實踐而跳躍起來了，在這跳動的符號中，我熟悉了裝置的大體工藝流程。日常儀表維護時，我都會主動要求和師傅一起去現場，使我得以將書本知識和現場實踐相結合，因此也基本了解了許多儀表的工作原理，我還了解到儀表維修要在工藝的許可下，互相配合協作。當生產正常運行時，現場某一儀表發生故障時，他們的處理方式會講究一定的順序，嚴格按照規章制度執行。日常維修中我學會了觀查現象判定本質，找出問題解決問題。特別是在大檢修期間我學到了很多知識。我經常去現場了解現場儀表工作原理以及各個組成部分的作用，拆卸完的儀表更是讓我有機會讓理論知識和實踐緊密結合了。檢修中，還是儀表小組一行人先來打頭陣，都說儀表是“眼睛”，其作用是不可忽視的。現場儀表的拆除不僅僅需要力氣，還需要技術。我經常跟著裝置里不同的師傅拆

卸2系列的不同的儀表，每一種儀表我都有機會好好研究它的結構和原理。

除了參加了日常儀表維護和紡絲的滾動檢修，我還堅持參加8：30的晨會，很多事情都能早知道、詳知道，聽著大家一起說事情、論事件，有上級領導的緊急通知的、有一天或是一周的安排計劃的、有前一天的突法事件或待處理事件、有巡檢中的安全隱患等等，自己和大家一起參與其中，紛紛提出解決方案和個人看法。這樣不僅能使自己逐漸聽懂上海話、提高語言關，更重要的是逐漸鍛煉了自己處理事情的能力以及和同事融洽相處的能力。

定崗實習階段，我轉換個崗位，更貼近自己的專業。參加了5#線檢修更換工作站及CP方案的更換。從準備階段開始到最后，本想先看著別人操作，然后用另一臺虛擬的DCS的操作系統，可是由于時間緊迫，任務比較重，我只能先仔細看，記下詳細的筆記，事后再詳細操作。雖然現在還是有很多疑惑，但我相信用我的毅力和永不服輸的工作態度，這些以后會慢慢解決。5系列的DCS升級改造已經結束了，而這在所有系列的DCS升級改造過程中，卻只是個起點。設動處處長吳志平、信息中心主任陳曉，經多次商討決定：每次1條生產線停車檢修的時機，就更換此條線上的CP控制器和相應的工作站。這樣，當裝置里所有系列都檢修了一遍之后，六條系列的升級改造也將全部完成。雖然整個裝置檢修更換周期跨度較長，但是整個檢修方案是利用裝置中每條線的檢修時機來實施；不會因為部件更換而使系統停車進而造成不必要的停產損失，故極大地提高了整個裝置的生產率，使其得到最大的投資回報率。故此套檢修方案最大優勢在于整體投資少，工程實施時間短且實施在裝置檢修時進行，完全保留了早期的軟件投資，為滌綸部的降本增效助了一臂之力。印象深刻的是：吳處長和陳主任在和上海福克斯波羅公司談合同時，當提到價格時，在二人努力的勸說和配合下，該公司終于同意把最初的六條系列升級改造的價格從280萬降到了180萬！這次的升級改造為部里節省了大量的資金，有效地促進了企業降本增效的大力開展。忽然想到“好將帶好兵，不勝都不行”，有了好領導的保駕護航，更好地保證了DCS升級改造有條不紊地進行下去，使我們部門獲得更多的、持續的利益。

我為在這樣的一個集體里而感到自豪！我要更加努力學習，扎實基礎，更加努力工作，迎接未來！在未來的日子里，我會繼續虛心塌實地向師傅們學習，掌握好操作技術，腳踏實地地工作，也要和許許多多的普通石化員工一樣，把自己的每一份力量都貢獻給石化，用心注入企業，企業將來定會成就自己的未來，實現自己事業上的夢想。

第二篇：一年實習總結

實習總結

時間一晃而過在溫州燃氣有限公司已經有一個年頭了。一年來我始終把工作放在首位，聽從領導安排，在工作中腳踏實地，能夠吃苦耐勞，積極向各位領導和身邊的同事們學習。這一年中，我逐漸實現了有學生到社會人的轉變，使我認識到自己不再是學生時代那種只是單純的學習書本知識，而是進入社會后在工作崗位上的實踐不僅要繼續學習，還要能把學到的知識應用于實踐中去。

在這一年的公建時光里我的關注點從起初的抄表安檢發票報表到如今的如何提高用戶的管理自覺性，如何方便管道的后期保養維護，天然氣時代來臨所面臨的難題等。從淺入深，我在部門領導同事的幫助提攜下漸漸的從門口觀望來到大廳議事。期間，我學到的不僅僅是燃氣專業知識和技能，更多的是學到了很多為人處事的道理。作為一名公建用戶管理員，與客戶間的交流尤為重要。所謂溝通是人與人之間的橋梁一點都沒有錯，溝通才有理解，溝通才能共贏。

在平時工作中我發現，用戶對即將到來的天然氣知識十分缺乏。只知道天然氣便宜，而對于天然氣的氣體性質，準備工作等一無所知。于是會導致一些管道擴徑，換表等安改裝工作難以協商，用戶總以為我們是在向他們借機亂收費。于是我們班組總是一次又一次的以打電話，面談等方式做好用戶的思想工作，語重心長，不厭其煩。所以我認為加大對天然氣知識普及力度是迎接天然氣到溫的一項重大任務。當然，休息時間的我也不會閑著，我也會嘗試著去制造一些小發明來提高工作的效率和效果，雖然大多都是半路夭折。但在這個過程中不僅激發了我對工作的熱情，同時也鍛煉了我的動手能力。

一年的工作中，在公司各位領導和同事們的悉心關懷和教導下，通過自身的不懈努力，我在各方面都取得了長足的進步。在做好各項工作的同時，我不忘不斷的總結、發現自己的不足，我認為自己還存在著以下幾點的不足：

一是工作中有時自信心不足，反而會出現一些低級的錯誤；

二是在處理一些事情時有時顯得較為急躁、不成熟； 三是對燃氣知識掌握還不夠全面，要學習的東西還有很多；

四是在與領導以及與同事之間的溝通方面還有所欠缺。在今后的工作中，我將繼續發揚好的方面，積極克服自己的不足，朝著以下幾個方向而努力：

一、學無止鏡，時代的發展瞬息萬變，我將堅持不懈地努力學習各種理論知識，并用于指導實踐，以更好的適應燃氣行業發展的需要，為即將到來的天然氣時代全副武裝；

二、業精于勤而荒于嬉，實踐是不斷取得進步的基礎。我要通過實踐不斷的總結經驗，提高自己解決實際問題的能力，并在實際工作過程中逐漸克服急躁情緒，積極、熱情的對待每一件工作；

三、多向領導請教，多向同事學習，踏踏實實做人，認認真真工作。

總之，短短一年的工作，是我人生角色轉換的一年,也是我開始不斷成長的一年，是我離開學校開始走上工作崗位的一年。今天，是結束也是開端，今后我會更加的努力，為溫州燃氣有限公司的發展貢獻自己的一份力量。

孫銘勵

第三篇：一年實習總結

從二零零九年的六月十號坐上火車開始，一年的實習生活就已經開始了，一年實習總結。轉眼間，一年的實習就要走向終點了。這一年，有過挨罵的經歷，有過受傷的經歷，有過被人舉報的經歷，也有過被客人投訴的經歷..不管怎樣，一年已經日復一日的走過來了，一年中悲傷過、失望過，也曾慶幸過..現在就自己一年的實習作以簡要的總結。//一，學會尊重。從學生轉變為酒店的一名員工，從理論轉變到切實的實踐，這需要一個過程。因為工作環境的不熟悉，因為語言交流的不通，也因為第一次真正的接觸廚房，至今仍清楚的記得自己剛進酒店工作時手忙腳亂的樣子，記得在生意的高峰期自己因為犯錯讓師傅不止一次生氣的樣子，由于是個人的緣故，我用心的提升自己的工作能力。并沒有因為師傅的生氣而反駁什么，相反，從內心的尊重他們，尊重他們對于工作的負責。很快我不在犯錯，和師傅可以很好的相處了。當然，我對他們的尊重也換得了他們對我的尊重。其實，尊重是相互的，不管和什么人交往，要想讓對方尊重自己，首先要尊重對方，這也是在實習中的一大收獲！二，用心善學。出來實習的一年，也是提升個人能力的一年！要想不枉一年的青春時光，不枉一年的辛勤勞動，必須在工作中學到生存的技能。其實，遠離學校走上自己的工作崗位后，我才發現這里的師傅和學校的老師相差甚遠，才發現如果自己一味的苦干或許什么也學不到，因為沒有哪個師傅象學校的老師一樣細心講授，沒有哪個師傅可以用專業的語言講清楚其中的緣由。他們更注重的是結果，更何況他們又有什么義務去教我們呢?要想有所得必須靠自己的努力，因此我也利用工作的間隙和師傅討論下自己不明白的地方，在師傅炒菜時用心的觀察，觀察一些應該注意的細節。當然，觀察的再過沒有親自的實踐還是不行的，我想我要感謝酒店經理餐的存在。有了經理餐就有了鍛煉的機會，有了親自上灶的機。我更要慶幸我當初選擇的是一個社會餐飲，酒店沒有太多嚴格的規定，沒有太過明確的崗位分工，所以在工作之余，我可以去水臺幫忙可以去點心部學習，可以學到很多從末接觸過的知識。成長的過程伴隨著學習，這一路走來，我用心的學到很多，也將終生受益，實習總結《一年實習總結》。//三，學會“圓滑”。出來了才發現社會真的和學校有太多太多的不同，才發現自己面對的同事也早已不同于自己那些相當的同學了！就在不久前的一天，我被廚房做煲仔的一個阿姨舉報了，一個我一直用心對待的阿姨。真的讓我難以相信，我在頂替她的工作在幫她的忙，竟然跑到廚房長那里告我沒有準備好第二天的原料。知道的那一刻，我很吃驚，突然發現自己所處的環境早已不同與學校了，面對的人也不再是可以任何時候都可以打鬧說笑的同學了。也就從那天起，我學會了做人要“圓滑”點，一味的老實本分也許根本就不能適應如此復雜的工作環境，不能適應如此難料的人心。也許以后自己真正的畢業走向社會將會面對更加復雜的人事環境，而那次經歷已經給我上了生動的一課，我將一生銘記！四，學會樂觀向上。實習的前幾個月，每天都在辛勤的工作崗位上不停的奔跑，沒有空閑的時光，沒有鍛煉學習的機會，內心曾一度的悲觀失望。后悔自己當初的選擇，懷疑自己來這個酒店的目的，不知道前進的方向，不知道自己堅持了那么多年到底是對還是錯，迷茫、失望占據了內心，沒有了工作的心情，壓抑自己所有的想法，讓自己生活在痛苦當中，突然有一天發現自己吃不下飯，沒有了工作的力氣。我在內心里告訴自己不能繼續下去了，一定要樂觀向上的面對生活。工作的改變緣于心態的改變，心態好了才發現工作其實并沒有那么累，自己也并不是一無所獲。每日辛勤努力的工作，換來了一次酒店季度優秀員工的機會，和酒店的同事一起出去旅游。只身在那個大集體里暢游在竹海巖洞時，真的有點沾沾自喜。其實，付出和收獲是成正比的，真的沒有免費的午餐。而所有這一切僅僅因為自己心態的改變，用一種樂觀的心態去生活，生活將會別有一翻精彩。五，友誼的珍貴。這一年的實習里，我很有幸的認識了一些很好的朋友。善于言談的老徐、個性獨立的標哥、幽默搞笑的東北、富有情義的嘉偉還有勤勞善良的燒鵝仔阿姨們等等，謝謝你們這一年里對我的照顧。一份份珍貴的友誼我將一生銘記，有了你們這一年的生活才增加了歡樂的色彩，才沒有因為單調無聊的生活讓自己生活在孤獨之中。一年里，我也有幸參加了好朋友的生日聚會，在每一個歡樂的場合，我們年輕的心匯集到一起，暢談現狀遙望未來。拋卻所有的煩惱，盡情的喝酒說笑，盡情的在聚會的最后摸蛋糕..這是多么難得而又珍貴的青春記憶啊，如果遠走后我太過留戀這一年的實習生活，也肯定因為這里有我不舍的友誼。就要走了，心里真的有些不舍，可沒有不散的宴席，因為夢想、因為現狀，我們都在為了更好的生活而努力而奔走，在此真心的祝福你們，我親愛的朋友，愿你們生活的幸福，有緣我們還會再見的！..總之，我要感謝這一年的實習，感謝我所選擇的酒店燒鵝仔，感謝所有給予我幫助的朋友，也感謝曾舉報過我的阿姨。一年里，我悲傷過失望過，也曾迷茫過，對于現狀對于未來總有太多太多的擔心，不管怎樣，我都走過來了。這一路走來，辛苦一路伴隨，我用足夠多的勇氣堅強的走完了這平凡而又彌足珍貴富有意義的一年。走過的一路也收獲了一路，在不停的工作中總結自己，從理論到實踐，從稚嫩到成熟，這一年的磨練，我已經長大！//路漫漫其修遠兮，我將上下而求所！一年的實習只是對現實生活的初步了解，以后的路將面臨更多的挑戰，面臨種種難以遇料的未知。不管怎樣，一年的實習已經教會了我很多很多，我已經有足夠的信心走好以后的路，相信我的未來不是夢！

第四篇：實習一年總結

文/王梅

實習一年的時間，既是短暫的，也是漫長的一年，即將離開了機構，結束這個最熟悉、一直陪伴著我成長的地方，這個地方記載著我人生中許多美好的回憶！在這一年里，是我感覺過得繁忙而辛苦的一年,也是充實而又意義的一年,這一年期間,我在工作、生活、思想上都成熟了很多，也給我積累了人生最寶貴的財富……

我的工作方面：

入職之后，我的主要工作就是負責做機構辦公室日常的工作，包括對外接待、收取物資、整理資料等，實習一年總結。

對于剛踏出校門的我來說，沒有很多的工作經驗，也對于電腦的抄作不了解。原本我腦海中的單純而幼稚的想象實習工作是每天去聽從別人安排的工作，完成就好，沒想得太多。當我每天要面對著同樣的事情，面對著一些繁瑣的數字資料，我的工作效率很低，在運用電腦工作當中，一天的時間我僅完成一份1000字左右的工作，我心中的恐懼感好大，開始反感這類的工作，只有那時候才體會到實習工作并不是我之前所想象的那樣，它不是一件簡單的事，也并不是如我所想的那樣，它是一件讓我感動勞心勞力的事。

我的成長方面

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但經過一段時間堅持下來，漸漸地我打字速度有提高了緊跟著我的工作效率也提高了，還使我受益匪淺的是運用了電腦學到了不少知識，實習總結《實習一年總結》。

由于個人的生活中出現了不良情緒的不良習慣，有時候不經意間把消極的狀態帶到工作中來，影響了我和同事的關系和我的工作。后來才慢慢地認識到了消極情緒所帶來的影響性，開始注意調整個人的心態重新去面對事情，時間是最好的見證，最后我還是保持樂觀地心態把這份實習工作堅持堅持了下來！就在最后的一個季度中，我開始獨立去嘗試做在大半年來我自己不能夠可以獨立完成的某項工作。

就是在今年的7月份，機構舉辦的一次大型的活動中，我主動地去承擔了一項工作，并能很好的獨立地去完成了。這是我這一年中邁出的第一步，相信有了第一次，還會有更多的第一次等著我去體驗。

生活、思想上的進步：

伴隨著生活上的所見、所聞及所思的沉淀，思想上成熟了很多，與人交流能力，一開始與領導、志愿者們的相處，我沒有怎么去和他們交流的機會，因為自卑，害怕自己說錯了話，總是站在靜靜旁聽著。一年過后，我敢把我想說的話和當面交流。發生事情時，我學會了從多方面去換位思考問題的原因，如何調整好心態去解決事情。在我平時空閑生活上也會偶爾會去閱讀書籍，培養自己的寫作、自學能力，因為我的寫作能力有限，每當看到別人寫的美文就特別羨慕他們，不過現在還沒有形成一個很好的形式，有待自己去提高。靜下心來認真整理、總結這一年的所得所失所感所觸，這段寶貴的經歷在以后的學習、工作中定有用處，也有了我足夠心理承受能力。

第五篇：一年實習總結

工作總結

轉眼間已經來公司近一年了，在青島蘭石工作這一年時間里，自己各方面有了很大的變化。經歷了人生一個重大的轉折，身份從剛畢業大學生過渡為公司職員；之前學校里懵懂的少年，如今也增添了一絲成熟和社會閱歷；從每月伸手向父母要錢，到現在想著怎樣回饋年齡漸增的父母。與其說工作，不如說公司為我們提供了一年寶貴的再學習機會，雖然在學校把壓力容器作為一門專業課程學習，但來公司后發現書本理論與實際的壓力容器生產存在很大差別。總體說來，這一年收獲頗豐。

來公司報到第一天，安文辦便對我們進行了安全知識培訓，并做了份安全知識試卷，從中了解到很多與車間安全相關的知識，接觸到了什么是6S，清掃、清潔、整理、整頓、安全、素養；知道了安全教育包括公司安全教育，車間安全教育、班組安全教育；進入車間要佩戴好勞保用品，并在規定的安全通道上行走；等等這些，雖然當時只是以文字形式呈現在眼前，但在這之后的實習中我們慢慢的有了更深層次的了解。

公司將我們分為八個小組，把每個小組分到各部門進行輪崗實習，里程碑蝶閥