第一篇：陽光心態(tài)(稿件版)

陽光心態(tài) 快樂工作

------讓生活充滿陽光

劉寶軍

公司2013年有一個(gè)“新鮮”的績(jī)效考核指標(biāo)，那就是“如何讓員工建立陽光心態(tài)，快樂工作”。拿到這項(xiàng)指標(biāo)，既讓實(shí)施部門感到興奮，同時(shí)也感到了巨大的壓力。好熟悉的理念，正能量，人人向往；如何達(dá)成，一片迷茫。實(shí)際上，這么多年來，我們一直在提倡工作著、快樂著，這樣的課程、類似的文章大家也聽過、看過不少，然而大家總感覺周遭如倍受污染的天空一樣，藍(lán)天白云越發(fā)少去，霧霾粉塵頻繁而來。我們渴望陽光普照，卻總是山雨欲來。

人生有許多追求，但常人終極的目標(biāo)應(yīng)該是健康與快樂。生命有涯而欲望無限，然而總有人一旦獲得了地球上所有的物質(zhì)財(cái)富，又開始將目標(biāo)設(shè)在月亮之上，山外青山樓外樓，那必將終生奔波幾多愁，心力疲憊至憂郁而終，實(shí)為不幸。在物質(zhì)豐富的今天，人們似乎并沒有感到多么幸福和快樂，究其原因，其實(shí)就是心態(tài)問題。事實(shí)上，一個(gè)人幸福與否，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒有多大關(guān)系。幸福由自己的思想、心態(tài)而決定，一個(gè)人的心可以創(chuàng)造“快樂的天使”，也可以制造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。我們?nèi)缫霌碛薪】蹬c快樂，從而享受幸福美麗的人生，也許最為公平、最容易做的就是建立“陽光心態(tài)”了。壓力從何而來？

人們要生存，或要更好的生存，就會(huì)有各種各樣的壓力。壓力越大，越是悶悶。在現(xiàn)代社會(huì)中，一方面，社會(huì)節(jié)奏的加快，使人們喘息的機(jī)會(huì)越來越少，容易變得疲憊，甚至透支健康。另一方面，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇也給人們帶來了巨大的危機(jī)感，迫使自己不敢怠慢地竭力前行，從而引起了心理的浮躁，容易遭受更多的挫折和打擊，造成心理創(chuàng)傷。因此，如何給自己減壓成了人們維持健康和快樂生活的重要前提。

壓力來源是多方面的，有主觀因素，有客觀原因，誰也難以逃避。實(shí)際上，來自客觀狀態(tài)的壓力是自然的，而來自主觀思考的壓力是可以排減或本來就不存在的，需要從主觀上努力解決。為何要建立陽光心態(tài)？

壓力可以是動(dòng)力，而過多的壓力則是一種反向的破壞力。人生在世，無論工作還是生活，不可能總是一帆風(fēng)順。“塞翁失馬，焉知禍?！保鞓放c否，其實(shí)取決于自我的心里調(diào)節(jié)。陽光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式，有什么樣的心態(tài)，就會(huì)有什么樣的人生。積極、正面的心態(tài)，能幫助我們獲得健康、快樂和富有；消極、不良的心態(tài)，帶給我們的只會(huì)是疾病、痛苦和精神的匱乏。而心靈的力量是無窮的，我們只要擁有陽光、樂觀的心態(tài)，才能夠?qū)櫲璨惑@，笑對(duì)人生的一切風(fēng)雨和成敗。我們需要的“陽光心態(tài)”

作為一家成立近七年的城市燃?xì)馄髽I(yè)，杭州港華在現(xiàn)階段將圍繞哪些理念，來引導(dǎo)全體員工建立陽光心態(tài)，實(shí)現(xiàn)快樂工作呢？

團(tuán)隊(duì)陽光

就企業(yè)而言，整個(gè)公司是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，各部門、組別是不同級(jí)別的小團(tuán)隊(duì)，是構(gòu)成公司整個(gè)團(tuán)隊(duì)的有機(jī)部分。在一個(gè)好團(tuán)隊(duì)工作是人生的主要愉快因素，一個(gè)不良的團(tuán)隊(duì)，是混亂、低效和沒有真正快樂可言的。而好團(tuán)隊(duì)是大家共同創(chuàng)造的，一個(gè)陽光的團(tuán)隊(duì)，應(yīng)該有共同的良好價(jià)值觀；視企業(yè)經(jīng)營(yíng)為誠信為本的事業(yè)；遵循企業(yè)發(fā)展的基本規(guī)律；工作高效兼顧各方利益，做到客戶、員工、股東及社會(huì)各方滿意；積極向上，不斷積累正能量，有良好的生命力和的創(chuàng)造力；成就他人、成就自我，團(tuán)隊(duì)與全體成員共成長(zhǎng)。

工作陽光

人們要生存就離不開工作。無論是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，工作中有壓力是正常的，有一定壓力的工作是人生和社會(huì)的必需，是我們創(chuàng)造美好生活的根本法則。工作是人們的常態(tài)，工作的八小時(shí)，是每一天最主要的時(shí)段。工作情緒的好壞，不僅影響工作時(shí)間的心里狀態(tài)，也影響著非工作時(shí)間的意識(shí)領(lǐng)域，兩者息息相關(guān)。每個(gè)人在獲得勞動(dòng)報(bào)酬的同時(shí)，更渴望一種滿足感、成就感，進(jìn)而激發(fā)自己對(duì)工作和生活的熱情，讓工作更高效和有趣，讓生活更美好和祥和。在我們?nèi)粘９ぷ髦薪?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾，如能持積極心態(tài)，心里就會(huì)想得開，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能正確理解、妥善對(duì)待并處理好這些事情。工作順利，心情舒暢，工作就是快樂的。工作陽光具體表現(xiàn)在：熱愛團(tuán)隊(duì)，敬業(yè)愛崗，業(yè)績(jī)良好，與領(lǐng)導(dǎo)、同事、下屬員工真心相處并感到愉快，顧及他人感受，充分溝通并善知善解，遇事多想積極的一面，相互關(guān)心、樂于幫助，送人玫瑰，手有余香，有良好的興趣和愛好等。

生活陽光 有一首經(jīng)典老歌叫《我們的生活充滿陽光》，“幸福的花兒心中開放”，唱出了人們對(duì)美好生活的渴望和贊美，為那個(gè)物質(zhì)生活并不豐富的時(shí)代的人們帶來了無限美好和歡樂。知足、感恩、樂觀、開朗，這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)，它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，促進(jìn)人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，“我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界”。所以，美好生活就是要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、知足、寬容，心里充滿陽光。如何建立陽光心態(tài)

清華大學(xué)吳維庫博士曾提出塑造陽光心態(tài)的理論，引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個(gè)人內(nèi)心和諧，促進(jìn)社會(huì)和諧。他分別用“改變態(tài)度”、“學(xué)會(huì)享受過程”、“活在當(dāng)下”、“把我自己”、“學(xué)會(huì)感恩”、“遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉”、“天堂地獄皆由心造”、“壓力太大要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)彎”等八種工具，試圖讓人們開悟。結(jié)合現(xiàn)狀和學(xué)習(xí)心得，我嘗試從三個(gè)方面進(jìn)行闡述，見仁見智，大家共同探討：

注重性格培養(yǎng)，養(yǎng)成良好習(xí)慣

良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)，而心態(tài)與人們的習(xí)慣、性格有著密切的關(guān)系。美國著名心理學(xué)家威廉·詹姆士說過這樣一句話：“播下一個(gè)動(dòng)作，你將收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運(yùn)?！毙愿竦暮脡脑诤艽蟪潭壬嫌绊懼藗兊慕】?，同時(shí)也決定著一個(gè)人的成敗。優(yōu)秀的性格，如深思熟慮、沉著冷靜、善于自控、達(dá)觀開朗等，這些都有助于人們身心健康，并且取得事業(yè)上的成功。因此，我們要重視良好習(xí)慣、良好個(gè)性的培育，讓好習(xí)慣成為自然。養(yǎng)成一種習(xí)慣，要善于發(fā)現(xiàn)生活的美好方面，要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會(huì)更美好。

善于溝通，快樂工作

工作中最重要的環(huán)節(jié)之一就是溝通。無論與內(nèi)部溝通還是外部協(xié)調(diào)，有效溝通是員工交流最想達(dá)成的效果。積極、健康的心態(tài)是有效溝通的前提，積極的態(tài)度就是尊重他人、與人為善、就是論事、解決問題、顧全大局。所謂尊重，就是要尊重他人的個(gè)性特點(diǎn)，尊重他人的感受判斷，尊重他人的專業(yè)素養(yǎng)，尊重他人的工作規(guī)律等。溝通是一種精神也是一種風(fēng)度，溝通的水平?jīng)Q定于思想的水平、人格的水平、經(jīng)驗(yàn)的水平和智慧的水平，溝通是做事與做人的最主要的方法。學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)并且善于贊美，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)并且公開承認(rèn)，學(xué)會(huì)交流并且永不保守，學(xué)會(huì)幫助并且不計(jì)回報(bào)，學(xué)會(huì)尊重并且讓人感悟，學(xué)會(huì)謙讓并且不失原則，學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)并且讓人接受。發(fā)揮善良本性，友好對(duì)待別人，不隨意說別人壞話；正面理解他人的意圖，真誠對(duì)待別人，讓別人感受到你的友善，讓真誠傳遞；將關(guān)懷他人視為一種美德。

除工作事項(xiàng)外，善于溝通者還要培養(yǎng)自己的愛好和興趣，陶冶情操，幽默樂觀，讓快樂感染平淡和緊張，勞逸結(jié)合。人的興趣越多，生活就會(huì)更充實(shí)。幽默感則是培養(yǎng)陽光心態(tài)的最好途徑，幽默是換位思考的表現(xiàn)，幽默是樂觀的表現(xiàn)，幽默是好心情的基礎(chǔ)。

請(qǐng)記?。宏柟庑膽B(tài)是有效溝通的前提，學(xué)會(huì)溝通就找到了快樂工作的靈魂！

淡泊名利，享受生活

人生在世，不如意之事十有八九，這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。我們要充分享受生活，就要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對(duì)待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。凡事向好處想，善于發(fā)現(xiàn)美，學(xué)會(huì)欣賞美，用陽光心態(tài)享受生活，少一點(diǎn)杞人憂天，多一點(diǎn)阿Q精神，這對(duì)一個(gè)人的快樂至關(guān)重要。

用陽光心態(tài)享受生活，要學(xué)會(huì)放下。不要沉積負(fù)面的東西，學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)，對(duì)別人生氣一分鐘，就是失去了人生中60秒的快樂。心存喜樂，口出善言，生活自然充滿祥和幸福。學(xué)會(huì)選擇和放棄，要懂得舍得大智慧。選擇了，就要盡力而為，放棄了，就給心靈自由。選擇與放棄需要智慧，更需要好心態(tài)，陽光般的心態(tài)。名利在身外，快樂修己身，淡泊并不是力不能及的無奈，也不是心滿意足的自賞，更不是碌碌無為的哀嘆，淡泊是超脫世俗的誘惑和困擾，實(shí)實(shí)在在地對(duì)待一切，豁達(dá)客觀地看待一切的生活。

生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩，生命因?yàn)樾判亩利惗嘧?，激情?chuàng)造未來，心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)小鳥為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)花兒在流淚，河流在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓返男膽B(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光則會(huì)鋪滿每個(gè)角落。

心態(tài)是我們調(diào)控人生的燈塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗，心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)環(huán)境，讓我們的生活充滿陽光！

第二篇：陽光心態(tài)

陽光心態(tài)

陰云暫時(shí)擋住太陽光輝的時(shí)候，生命依靠其他自然的力量繼續(xù)生長(zhǎng)。在工作中遇到困難的時(shí)候，也會(huì)使我們暫時(shí)的迷茫，若我們清晰工作的意義，便會(huì)相信方法總比困難多，總能找到解決問題的辦法。

在困難面前，對(duì)過去的自己抱持失望，只能使自己的狀態(tài)越來越糟。也許擔(dān)心錯(cuò)過的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)越來越多，也許怕現(xiàn)在擁有的也可能失去，于是在迷茫中不斷地犯錯(cuò)，又在犯錯(cuò)中屢屢錯(cuò)過屬于自己的縷縷陽光。

那句“曾經(jīng)有一份真摯的愛情擺在我的面前，我沒有珍惜，等我失去的時(shí)候才后悔莫及，人世間最痛苦的事莫過于此??”之所以受到認(rèn)可，是人們心里常被陰霾環(huán)繞，感受到撥云見日的一種快感體驗(yàn)。

對(duì)此，如何是好？在此，舉例分析，試圖說明。

前幾日，我父親身體不適，去了醫(yī)院，問了醫(yī)生，開了方，抓了藥，精神面貌迅速好轉(zhuǎn)。

我問：“爸爸，你說自己為什么會(huì)生病呢？” 父親回答：“生氣，好生氣??” 生氣可致人生病，確實(shí)如此。

人本身是健康的，不會(huì)輕易受到疾病的侵?jǐn)_。如果身體是一張白紙，生氣就是那揉搓白紙的外力，幾次扭曲之后，白紙不會(huì)再恢復(fù)到最初完好的狀態(tài)，人因?yàn)樯鷼庠斐尚玛惔x的紊亂也會(huì)使身體發(fā)生器質(zhì)性變化，疾病就來了。

生氣源于人自身的欲念太多。這欲念具有強(qiáng)大的力量。

有一女子，婚后整天像警察辦案一樣看著自己的丈夫，生怕他有什么事情瞞著自己。后來丈夫向他提出離婚。法庭外，女子不解地問母親，“我對(duì)他那么好，他卻如此對(duì)我，離就離！”母親傷心地低頭從路邊抓起一把沙子，對(duì)女兒說：“你看，怎么能使沙子從手中不掉落一粒呢？你做給我看?！迸拥皖^也抓一把沙子，緊握在手中，她怕有一粒落下，就撰緊手，豈知一用力，就有幾粒被擠了出來，她更加用力時(shí)，擠壓出來的沙子就更多了。而且指縫中也有沙子要鉆出來。她沒有力量再握住手里的沙子了，想緩緩手，手一松，手里的沙子全部掉落在地上。

母親的手里還在握著那把沙子，一粒都沒有掉下來。

母親說：“把握幸?；橐觯腿缤@個(gè)過程，當(dāng)你越怕失去抓得越緊的時(shí)候，你看到失去了一點(diǎn)點(diǎn)，你就緊張起來，繼續(xù)用力抓緊，當(dāng)你沒有力量緊握的時(shí)候，一松手，你能抓到的沙子全部會(huì)從你得手中滑掉。”

其實(shí)，我們更多的時(shí)候在看自己所沒有的，而忽視了自己所擁有的。如果我們擁有富足的陽光心態(tài)，為什么不能強(qiáng)大自己的力量多給予，少索取呢？

有人會(huì)說，我有什么，要我去給予呢？ 雖然沒有房子、沒有車子、沒有票子??

但是我們還有一顆善良的心。多給人善意的笑容，跟一個(gè)同事、或是陌生人說：“你好！”即便不能相互幫助，仍可以謙卑之心真誠相對(duì)。

我們還有一顆成長(zhǎng)的心，雖不是志存高遠(yuǎn)，但也愿意提高自我，多多學(xué)習(xí)。他人的關(guān)照、指點(diǎn)未必立竿見影，至少讓我們少走許多彎路。

對(duì)了，還要慶幸我們擁有最大的財(cái)富，健康的身心。無論現(xiàn)在的收入是多少，財(cái)富是多少，健康的身體是最重要的，它可讓我們更好的享受這豐富多彩的生活。

第三篇：陽光心態(tài)

一.課程背景: 目前，美容行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈，走在街上你隨處就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多大大小小的美容院，其品牌，實(shí)力，人員素質(zhì)等參差不齊！內(nèi)在的實(shí)力決定外在的競(jìng)爭(zhēng)力，目前很多美容院美容師欠缺，人員素質(zhì)不高，服務(wù)不能滿足顧客的需求！服務(wù)行業(yè)，人是第一要素！美容師的心態(tài)技巧知識(shí)三者培訓(xùn)缺一不可，而首要的是心態(tài)培訓(xùn)，因?yàn)樾膽B(tài)決定一切，心若改變，一切改變！二．心態(tài)的重要性： 古人云：

積極：心誠則靈心想事成心平氣和心潮澎湃 專心致志萬眾一心雄心壯志信心百倍。。

消極：心不在焉心煩意亂心灰意冷心力交瘁 勾心斗角口是心非鬼迷心竅愛莫大于心死。。

員工分為四種類型： 心態(tài)好能力好精品 心態(tài)好能力不好半成品 心態(tài)不好能力不好廢品 心態(tài)不好能力好毒品

三．授課方式：

激情授課+情境體驗(yàn)+案例分享+互動(dòng)游戲+課后作業(yè) 四．培訓(xùn)對(duì)象：美容師院長(zhǎng)美導(dǎo)等 五．培訓(xùn)時(shí)間：一天（6小時(shí)）六．培訓(xùn)目的及效果：

1、全面提升美容師覺悟，自動(dòng)自發(fā)，主動(dòng)改變工作心態(tài)

2、改變美容師消極被動(dòng)的工作態(tài)度，培養(yǎng)積極、付出的工作精神。

3、轉(zhuǎn)變美容師的工作觀念,工作是為自己做，不抱怨，不埋怨

4、提升美容師忠誠度，樹立敬業(yè)，負(fù)責(zé)的工作態(tài)度！提升團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力！

5、加強(qiáng)美容師之間團(tuán)隊(duì)合作，積極進(jìn)取，開拓創(chuàng)新的意識(shí)，讓員工學(xué)會(huì)感恩。七．培訓(xùn)大綱 第一章節(jié)：學(xué)習(xí)改變

1．商場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)---不學(xué)習(xí)的美容師是公司最大的成本，宰掉顧客的“殺手”！2．專家才是贏家---美容師不“?！?，公司就沒有利潤(rùn)！3．美容師學(xué)習(xí)有多快，美容院發(fā)展就有多快 4.工作抱怨：回報(bào)太少，真正的原因是什么？

5．學(xué)習(xí)最快的方法---向成功者學(xué)習(xí)，向最優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)！第二章節(jié)：積極工作

1．什么是積極心態(tài)？----積極心態(tài)的力量！2．討論：積極心態(tài)與消極心態(tài)對(duì)工作的影響？

3．員工工作中為什么沒有激情，沒有士氣？--如何變消極為積極？ 4．如何打造積極的團(tuán)隊(duì)倍增公司績(jī)效？ 5．如何建立美容師積極的信念打造無敵團(tuán)隊(duì)？ 第三章節(jié)：老板心態(tài)

1.你在為誰而工作？定位不同，結(jié)果差別甚遠(yuǎn)！2.打工心態(tài)與老板心態(tài)在工作中的不同表現(xiàn) 3.案例：老木匠蓋房子自己的工作經(jīng)歷 4.患難見“忠誠”，誰是與公司共命運(yùn)的人？

5.給現(xiàn)代員工的忠告：站在老板的角度想問題，你的人生立即開始扭轉(zhuǎn)！

第四章節(jié)：堅(jiān)持付出

1、美容師成功的秘訣：熱愛工作堅(jiān)持到底不找借口

2、盲目攀比：付出不同，怎能期待相同的回報(bào)？

3、工作就是你的銀行，投入越多，收獲越多！

4、員工分三種類型：紅蘋果青蘋果爛蘋果，你是屬于哪一類？

5、你是全力以赴，還是盡力而為？---案例分析

6、堅(jiān)持到底才能成功！----王寶強(qiáng)的案例！

7、付出四不：不計(jì)較不比較不羨慕不嫉妒 第五章節(jié)：團(tuán)隊(duì)合作

1．為什么要合作？團(tuán)隊(duì)合作的意義在哪里？ 2．成功在于配合：配合公司配合團(tuán)隊(duì)配合同事

3．無堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)來自全體成員的傾力合作，如何加強(qiáng)合作？ 4．分享：海豚的團(tuán)隊(duì)協(xié)作給了我們哪些啟示！5．合作是一種境界，如何打造合作團(tuán)隊(duì) 6．狼的智慧 第六章節(jié)：凡事感恩

1、為什么要感恩？

2、感恩：就是感恩一切，凡事感恩

3、“感恩”的力量？--羅斯?？偨y(tǒng)的故事

4、如何培養(yǎng)員工對(duì)公司感恩的心？

5、軟件程序員的故事----感恩的福報(bào)！

6、感恩的偉大秘密：感恩的越多得到的越多！

7、養(yǎng)成感恩的習(xí)慣：常懷感恩的心多講感恩的話多做感恩的事！

第四篇：陽光心態(tài)分享[模版]

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陽光心態(tài)分享

1、消極：老板就給我這么一點(diǎn)薪水，我憑什么為他賣命！被讓我替他多干了！

積極： 即時(shí)老板只給我這么點(diǎn)薪水，我也要努力工作，證明自己的能力，那樣老板就會(huì)重視我了！

2、消極：工作干好了對(duì)我有什么好處? 我不是還在拿那么點(diǎn)錢嗎？

積極：工作干好了對(duì)我當(dāng)然后好處、領(lǐng)導(dǎo)的器重、同事的贊許、豐厚的獎(jiǎng)金……

3、消極：我那么賣命的工作，圖什么呀？誰會(huì)記得我的好處？

積極：努力工作絕不會(huì)吃虧！工作中學(xué)到的本領(lǐng)、獲得的資源就是我將來的資本！

4、消極：就為了掙那么多錢，讓自己那么辛苦那么累值得嗎？

積極：工作我喜歡！苦點(diǎn)累點(diǎn)沒關(guān)系，鍛煉自己才是關(guān)鍵！

5、消極：我沒有這個(gè)！我沒有那個(gè)！我沒有……！我能做到這個(gè)份上已經(jīng)很不錯(cuò)了！積極：為了完成工作，沒有任何借口！必須克服一切困難！

6、消極：要是領(lǐng)導(dǎo)不偏心，他會(huì)干的那么好嗎？也許我會(huì)比他干得更好！

積極：領(lǐng)導(dǎo)偏愛他，一定是他能力比我強(qiáng)！我應(yīng)該向他學(xué)習(xí)。

7、消極：憑什么將好的地方分給他去管理，我卻和那些窮地方打交道？

積極：我一定要在最差的地方干出一番成績(jī)，將它們變成最好的業(yè)務(wù)區(qū)！

8、消極：事情是我一個(gè)人做的，為什么要和別人分享成果？

積極：事情不是我一個(gè)人能做成的，大家的團(tuán)結(jié)協(xié)作才是成功的關(guān)鍵。

9、消極：我的工作太沒意思了。要不是為了養(yǎng)家糊口，我才不干這份工作呢！

積極：工作本身就是一種享受：培養(yǎng)技能、提升人脈、創(chuàng)造價(jià)值……我在工作中發(fā)現(xiàn)的樂趣，是其他地方發(fā)現(xiàn)不了的！

總結(jié)：

1、現(xiàn)在并不是每個(gè)人都感受到壓力，公司的壓力只是聚到少數(shù)幾個(gè)人的身上，大家分析一下真正自己身上的壓力有多少？是否對(duì)目前的一份工作全力以赴。若是一直是抱怨的態(tài)度，對(duì)待工作和生活，你不論在哪個(gè)公司若干年后都將會(huì)是一事無成。

2、要讓你的生活充滿陽光，就要改變你的心態(tài)。有了快樂的思想和行為，你就會(huì)感受 其實(shí)只要我們將內(nèi)心的感覺由消極變成積極，由恐懼變成奮斗，我們的感受到得將是工作的樂趣！

第五篇：陽光心態(tài)

“塑造陽光心態(tài)”心得體會(huì)

我認(rèn)真的聆聽了王世紅局長(zhǎng)給我領(lǐng)導(dǎo)干部上的一堂課——塑造陽光心態(tài)，我從中學(xué)到“平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的心智模式就是陽光心態(tài)。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，?jīng)常會(huì)遇到各種困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，期望中的事情落空，自己工作肯干、賣力先進(jìn)評(píng)比卻沒有份，受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會(huì)想得開，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能妥善對(duì)待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。然而，現(xiàn)實(shí)生活中我們很難做到這樣，通過聽這次講座，我明白了問題就出在我們的心態(tài)上，更體會(huì)到了一個(gè)人的心態(tài)對(duì)這個(gè)人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響都十分重大。因此我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對(duì)待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)?，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會(huì)更美好。用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下，學(xué)會(huì)諒解、學(xué)會(huì)寬容！

生命需要陽光，心態(tài)更需要陽光。陽光心態(tài)讓你激情滿懷、斗志昂揚(yáng)、樂觀向上、超越自己、笑對(duì)成敗、大度寬容。塑造陽光心態(tài)，能夠激發(fā)生命的潛能，提升生命的品質(zhì)，是每一個(gè)人成為身心健康、快樂向上、對(duì)社會(huì)有用的人。所以塑造陽光心態(tài)對(duì)每個(gè)人來說都是一件好事。

心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺?，激情?chuàng)造未來，心態(tài)營(yíng)造今天。

給自己陽光，就會(huì)給學(xué)生播撒陽光，給大家?guī)黻柟?。教師是學(xué)生的榜樣。有好心情就能欣賞好風(fēng)光，有好心情就會(huì)創(chuàng)造好風(fēng)景。一個(gè)真正的好老師，是自己快樂健康地學(xué)習(xí)工作，帶領(lǐng)學(xué)生也快樂健康地成長(zhǎng)。一個(gè)擁有陽光心態(tài)的教師，一定會(huì)培養(yǎng)出大批陽光的學(xué)生。愿我們教師能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，教育著一代又一代的“陽光”學(xué)生，使他們擁有陽光般的笑容和陽光般人生。

曾經(jīng)有人說過：

你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；

你改變不了事實(shí)，但你可以改變態(tài)度；

你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在；

你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天；

你不能樣樣順利，但你可以事事盡心；

你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容。

良好的心態(tài)是一種力量，態(tài)度有時(shí)侯比什么都重要。

愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。