第一篇：陽光心態健康生活

陽光心態 健康生活

——榮根學校創建健康促進（金牌）學校自評報告

一、基本情況

榮根學校創建于1983年，是香港愛國人士陳榮根先生捐資興建后無償獻給國家的公辦學校，目前是廣東省一級學校，校園占地100多畝，建筑面積2萬多平方米，現有42個教學班，在校師生2305人，專任教師123人。其中中學高級教師1人，小學高級教師57人，省、市學科帶頭人20多名，大專以上學歷占100%，碩士研究生9人、大學本科生占70%，教師隊伍結構合理，專業水平高。

今天的榮根，生機盎然，氣象萬千，以鮮明的辦學特色和輝煌的辦學業績聞名遐邇。學校先后獲寶安區教育工作先進單位、深圳市綠色學校、廣播體操標兵學校、深圳市書香校園、廣東省教師培訓特色學校、廣東省書法名校、家庭教育特色學校、深圳市“園林式·花園式”單位、深圳市校園文化特色學校、深圳市藝術教育特色學校、全國文明禮儀示范校、全國五五普法先進單位、全國校園文化創新實踐基地、全國校園文化十佳示范學校等稱號。《人民日報》、《人民教育》、《中國教育報》、《中國教師報》、《深圳特區報》、中央電視臺、廣東衛視、深圳電視臺、寶安電視臺等多家報刊、媒體多次對學校進行專題報道。學校與美國、英國、日本、澳大利亞、新加坡、馬來西亞、臺灣、香港等國家與地區的學校及國內許多兄弟學校結成了手拉手友好學校。學校的辦學理念和辦學水平受到地方行政部門及社會各界的廣泛好評。

二、創建歷程和自評結果

青少年是國家和民族的未來，青少年的健康素質是全民族健康發展的基礎。推廣校園健康促進活動，有利于青少年和廣大教職員工樹立正確的健康衛生意識。為了進一步貫徹落實《學校衛生工作條例》，進一步促進學生全面的健康發展，提升師生的健康素質水平，從而整體提高居民的健康素養水平，我校在2012年10月獲得了國家級“健康促進學校（銅牌）”的基礎上，于2015年9月，正式啟動了“健康促進學校（金牌）”創建活動，全面開展“健康促進示范學校（金牌）”創建工作，在創建的過程中深入實施素質教育，全面提高教育質量，培養身心健康的現代人才，我校對照 “健康促進示范學校”考核評估標準，抓細節，抓效率，做了大量卓有成效的工作。經過四年的健康教育宣傳、學習，現如今“健康第一”理念已深入人心，全校教職工就“健康概念”和“健康理念”的知曉與理解測試合格率由創建銅牌時的95.4.%上升到100%，學生對健康理念的理解達到了80%以上。學校認真進行自查，整改和自評，自評分為97分。我們認為已經達到“健康促進示范學校（金牌）”標準，特請專家們評審。

三、主要措施與做法

（一）樹立“健康第一”的辦學理念

基于我校的發展宗旨：“辦好學，讓每一個學生上好學”；“上好每一堂課，教好每一個學生”，我們學校十分重視每一個學生的身心健康，致力于“三健”人才，即“身體健康、心理健康、人格健全”人才的培養。把增強學生體質，培養良好的心理素質和塑造健全的人格作為學校培育人才的總體目標去落實，因為身體健康、心理健全是學生上好學，上好每一堂課的前提，也是教育好學生的基本保證。學校領導明確提出了“健康第一，和諧發展”的創建健康促進學校的理念。首先成立了“健康促進領導小組”，由賴建華校長擔任組長，加強對創建工作的領導。為突出成效，落實創建工作，學校先后召開全校師生“創建健康促進學校（金牌）”動員大會和學習健康促進學校基本知識報告會，及時、準確地向全體教職員工和學生傳達了有關精神，使師生員工牢固樹立“健康第一，和諧發展”的思想。學校制定計劃，利用多種途徑宣傳創建目標和實施內容，使全校師生形成共識，確立“健康第一”的辦學思想，努力營造健康和諧的校園氛圍，牢牢抓住創建健康促進學校這一契機，積極開展創建活動，不斷推動學校持續發展。

（二）制定全面詳實的健康制度

學校把“健康促進學校創建工作”納入到學校整體教育教學工作中去，制定了《健康促進學校章程》，定期召開健康促進學校工作會議。多年來，學校健全、完善了一系列的健康促進規章制度。

1.切實制訂制度。根據有關的法律法規和上級文件精神，結合學校實際，健全、完善了一系列的健康教育規章制度。包括師生體檢制度、學生體質健康檔案管理制度、教師控煙制度、衛生室工作制度、學生行為規范評比制度、環境衛生檢查評比制度、學生常見病傳染病（包括愛滋病）防治制度等。同時，還制定了促進學生心理健康和保護學生安全的相關制度，完善了配套措施。

2.合理安排課程。學校嚴格按照國家課程要求，從符合學生身心健康發展需要以及教職員工的實際工作情況的角度出發，科學、合理地安排課程表和作息時間表，確保學生每天在校參加體育活動時間不少于1小時。

3.健全應急機制。為確保教師和學生的人身安全，堅持“安全第一，預防為主”的安全責任精神，學校建立了一系列的工作預案，包括學校傳染病和食物中毒工作預案、學生傷害事故及其它事件工作預案等。

4.設立專題報道制度。學校電視臺開辟了創建健康促進學校欄目。一方面介紹宣傳健康衛生知識；另一方面拍攝專題視頻，從學生日常生活習慣和專題健康知識入手，為師生掌握健康促進學校的有關知識而服務。

（三）開展形式多樣的健康教育

學校多形式、多渠道、多方位地組織教師、學生及家長進行了學校健康促進的相關培訓，提高思想認識，夯實理論基礎，提高實踐能力。

1.專題培訓與學習交流相結合。學校一方面安排分管領導和保健教師參加市區教育和衛生部門組織的培訓，另一方面安排專家和領導對全體教職工進行培訓。為了增強教師體魄，提升教師個人素養，促進教師身心的健康發展，學校利用課余時間組織教職員工參加太極班和瑜伽班的培訓活動。為了加強教師國學素養，學校組織召開以傳統國學文化為核心的一系列素養培訓課，為教職工提供了音樂療病養生法和發音吐氣以及國學吟誦的培訓。通過各種培訓交流，塑造教師由內至外的個人魅力，樹立積極陽光、蓬勃向上的教師形象，引領學生健康、幸福成長。

2.集中學習與自主學習相結合。學校一方面利用升旗儀式、集體晨會、班隊會、專題講座、教工大會、紅領巾廣播站等形式，組織師生進行集中學習；另一方面充分利用校園網、宣傳畫廊、黑板報、健康知識展覽、健康知識宣傳學生宣傳隊進社區、健康知識有獎競賽等途徑，營造濃厚的健康知識學習氛圍，引導學生自主學習、主動學習，將健康知識變成潛移黙化的教育資源，提高教育效果。

3.校內培訓與校外培訓相結合。一方面，學校積極推動對教師和學生的健康培訓，另一方面，學校還通過召開家長會、發放家長信、開展家庭教育宣傳周、家長學校等形式對家長進行相關的培訓。除學校內部定期開展每月常規消防演習活動，學校還積極組織全校師生參加校外專業培訓機構策劃的消防安全體驗活動，通過模擬情景體驗營讓消防安全知識印刻在師生腦海中。此外，學校還緊密結合中醫藥活動進校園的活動要求，在校內舉辦中草藥種植知識的推廣活動，引導學生種植中藥，同時邀請專家進校園，組織中醫中藥知識的健康講座；結合禁毒宣傳活動，成立專門的學生義工宣傳隊，把“珍愛生命，遠離毒品”宣傳展覽和組織參觀禁毒基地有機結合起來。不僅如此，學校還充分調動學校家委會、家長義工，發動家長的力量參與學校健康教育，成功舉辦了第一屆義工節，家庭教育宣傳周，醫生家長進班級等活動，加強家校緊密聯合，由學校到家庭，共同推進健康促進工作。

4.常規教育與專題活動相結合。學校定期開展豐富多彩的健康教育活動和衛生宣傳活動，健康教育班會課與校園衛生宣傳同步，充分利用廣播、網站、集體晨會、黑板報等宣傳陣地宣傳每月衛生、隊操標兵班集體，發放流動紅旗，表彰優勝班級。學校每學期結合學生身心發展特點，開展針對性的健康教育活動：開展足球節、校運會，凸顯全校師生團結協作、頑強拼搏的精神；開展藝術節、“校園歌手”比賽，展示師生自信陽光的精神風貌，提升校園文化品位；舉辦“好書伴我成長”、“構建書香校園”為主題的讀書活動，促進了“書香班級”、“書香校園”、“書香家庭”的形成；開展“學雷鋒”、“垃圾分類”“民族精神代代傳”等主題征文活動，將環保、健康、善良、愛國等觀念從理論和實踐，升華成真真切切的個人情感；開展暑期30天“馬特煥新”活動，引導學生合理安排假期生活，養成良好生活習慣，形成健康體魄。

5.學科滲透，傳授健康知識，進行安全教育。除每周健康主題的班隊會課外，我們在各學科的教學中滲透環境健康教育，在各科教案中含有健康相關的內容。老師們結合教學內容搜集相關的環境知識素材開展教學，既對學科知識進行深化，又發揮環境健康教育的作用。在學校開展的“三生”教育系列活動基礎上，編撰了學校校本教材《馬特煥新》與《生命溯源》，進一步完善了學校健康課程建構。

6.素養課程豐富，將美育、體育、藝育滲透到每一個學生身上，強健學生體魄，豐富課余生活，提高審美情趣。學校通過形式多樣的第二課堂課程、素養課、四點半課堂，豐富學生各方面素養。目前，榮根學校作為深圳市“四點半”課堂首批100所試點學校之一，已經開設了陶藝、跆拳道、創客、3D打印等12項素養課程。豐富多彩的素養課程，讓榮根學生煥發出積極向上、陽光活潑的時代氣息，陽依琳、陳嘉頁等同學被評為寶安區陽光少年，陳妍同學被評為深圳市美德少年。粵劇《表花》獲第二十屆全國少兒戲曲小梅花總決賽金獎、學校足球隊獲第二屆“區長杯”青少年足球賽季軍。

（四）創設健康安全的學校環境

學校健康工作有計劃、有方向、有步驟，做到半年小結，年終總結。每年4月是愛國衛生月，學校都會積極認真開展全校性的活動，將健康促進工作引向深入。學校將健康教育納入學校日常教育教學管理日程，各部門、各處室均有衛生安全管理要求、值班制度，除了有日常管理領導、師生值日值班制度，節假日也有相關的值日、值崗安排。同時，在上下學時段，重大活動現場，還安排義工家長值崗，全方位保障安全的校園環境。學校還對各處室、各年級、各班的衛生情況作了詳細的檢查記錄，對學生課前靜態管理進行不定期檢查、評比，并作為每月評選“衛生標兵班級”的依據之一。學校對健康促進工作的經費和物資投入以學校的實際需要為準，健康促進費用投入實行實報實銷制度，保證費用和物資能夠落實到位。學校擁有一流的辦學條件，配備有師生電子閱覽室、計算機教室、美術室、書畫展室、心理咨詢室、電腦繪畫制作室、音樂舞蹈室等等，還開通了校園網，教室配備電子白板等設施。學校的建筑和設施符合國家有關建筑設計規范和學校衛生標準，教室室內環境整潔，做到了門窗壁地整潔，無蛛網、無塵跡、無痰跡、無煙頭、紙屑，物品整潔，通風、采光、隔音情況良好，課桌椅按照國家標準定做，能結合學生身高調整；教室照明符合衛生標準，無裂縫、無眩光。學校教室、功能室每天統一用紫光燈消毒、保潔；傳染病高發期，醫務室采取課桌椅隔離制度，確保學生學習環境安全、健康。學校廁所為水沖式廁所，有專人負責打掃和沖洗，學校還給清潔工發放潔廁工具和化學藥品，確保廁所的清潔衛生。學校定期開展消滅鼠、蠅、蚊、蟑螂的工作，消除四害設施齊全、用藥規范，有專人負責，四害孽生場所和孽生物得到有效控制。學校場地、道路干凈、整潔。綠化美觀，校園操場為塑膠操場。校園內無廢水、廢氣、廢渣、黑煤煙，無噪聲污染。除了為學生營造潔凈衛生的學習環境外，學校還為學生營造了高雅優美的自然、文化、藝術教育環境。校園內，繁花吐艷，枝葉垂青，楹聯警句滿目，藝術精品紛呈。學生徜徉其間能夠陶冶情操，豐富智慧，升華人格，潛移默化之中形成健康的身心。真可謂“文載道，藝養心，字畫冶性，墨彩詩韻傳承中華文化；畫韻意，書益智，歌舞陶情，管律弦音弘揚民族精神”。這一切，都凸顯出我校的校園文化特色和藝術教育特色。

本學期，結合中醫藥進校園活動精神，為進一步提高師生防病意識和對中草藥認知，學校計劃對低年部空余綠化地進行針對性改造，通過組織師生在中醫藥園地種植一些常用中草藥，定期組織師生觀賞學習，一方面深化中醫中藥健康知識的普及宣傳，另一方面也是對中國傳統文化的廣泛滲透。

（五）構建和諧穩定的人際關系

每學期初，學校都與全體教師簽訂《師德行風責任書》、《安全責任書》等，對外公布了舉報電話，設立了“意見箱”，確保教師對學生沒有任何形式的體罰和變相體罰，并將此作為考核教師的重要依據。學校李新連老師、王麗琴老師、陳仲言董事長連續三年先后被評為“感動寶安教育人物”，為廣大教師樹立了育人標桿，他們的人格魅力也深深感染了每一位學生和家長。陳嘉頁、陳妍等同學先后被評為深圳市“美德少年”、寶安區陽光少年等，這是學校健康教育的結果，也是“榮耀中華 根植自強”榮根精神的寫照。連續多年，我校從未發生任何校園打架斗毆和欺侮事件，先后被評為“綠色學校”、“市體衛藝先進單位”、“依法治校示范校”、“市文明單位”、“市無煙學校”、“區愛國衛生先進單位”、“近視眼防控實驗校”、“紅十字學校”、“省一級學校”等。近年來，學校加大了對特殊困難學生的幫扶力度，給予他們物質和精神上的幫助，使他們真切地感受到學校這個大家庭的溫暖，與其他學生一樣沐浴著“陽光教育”的燦爛陽光。為了幫扶得到更具體的落實，學校還建設了特教科室，在校園設置了無障礙通道，建立了特殊學生檔案。學校提供給學生參與學校管理和決策的機會，讓每一位學生都能感受到“人人都是主人翁”，培養了他們自立、自理、自強的品質。

（六）提供優質高效的衛生服務

1.定期組織師生體檢。做好傳染病防治工作，關心教職工身體，為教職工“減壓”。學校工會經常組織教職工開展多種形式的競賽活動，并組織教師開展“陽光心態，健康生活”活動。

每年安排一次學生參加由沙井醫院組織的體檢，并及時將體檢結果反饋給班主任和學生家長，提出相應的防控意見。

2.做好傳染病防治工作。首先加強晨檢制度，嚴格把關，切斷傳染病源到校園。其次，學校積極配合預防保健所做好傳染病防治工作。一是為預防保健所提供場所對學生流感、乙腦、風疹、乙肝等疫苗注射。二是針對周邊地區出現的一些疫情，加強對學生進行傳染病預防知識教育，例如流感、水痘、手足口病等呼吸道、腸道傳染病。三是及時關注媒體公布的重大傳染病疫情，如非典、禽流感等，并采取有力措施加強對學生的教育和管理。四是每年都開展禁毒教育活動和預防艾滋病教育活動。五是制定傳染病防治制度和傳染病緊急處置預案。

3.關心教職工身體，為教職工“減壓”。學校工會經常組織教職工開展多種形式的競賽活動，并組織教師開展“陽光心態，健康生活”活動，每學期一次。為了提高全體教師的身體素質，學校組織他們進行了健身操鍛煉、太極拳和瑜伽班練習等。學校還每年組織教師進行一次全面體檢，醫院根據體檢結果對教職工的身體狀況進行分析，并采取相應的防控和治療措施。

4.積極開展學生心理健康教育。心理健康是學生健康成長不可忽視的重要因素。設有專門的心理咨詢室，有專職的心理教師，開設心理教育課程，設有悄悄話信箱等。學校專門組織班主任老師參加了心理健康教育的專業培訓，90%以上的教師都有心理健康教育C證，國家二級心理咨詢師1人，心理健康教育A證5人，B證5人。

（1）開設心理活動課。針對六年級學生，心理活動課進課表，每周一節，由心理教育專職教師擔任。一至五年級學生由班主任和輔導員利用班隊會開展心理健康教育主題活動。

（2）開展心理健康教育宣傳周活動。通過宣傳周活動，營造關注心理健康的積極氛圍，通過心理漫畫、電影、主題活動、主題班隊會、黑板報、團體輔導等多種形式開展心理教育及宣傳活動。

（3）開展個別心理輔導。設立心理咨詢室，開通心理健康咨詢熱線，對個別學生開展心理咨詢服務。同時通過家庭咨詢模式，開展親子心理咨詢工作。

5.學校設立了衛生室，建立和完善了師生健康檔案，每天對因病缺課的學生進行了全面登記，努力改善學生的健康狀況。學校認真落實《學生常見病綜合防治方案》，制定了常見病防治工作計劃，做好“六病”（營養不良、齲齒、沙眼、腸蠕蟲、肥胖、近視）的防治工作，特別狠抓了視力不良、齲齒的防治。從今年體檢數據分析，學生常見病，齲齒、視力不良、營養不良、貧血等發病率均較去年下降。

6.重視近視的防治工作，每日兩次運動型愛眼體操，減少了近視的發病率。為了有效地控制近視眼的發病率，學期初我們首先將視力不良學生的名單再次書面通知給家長，強調在教育學生注意用眼衛生的同時，一定要落實矯治措施。并通過多種形式對全校學生進行強化預防近視眼的教育，使學生懂得保護好自己的視力是每一個人對社會的責任。2016年6月6日全國“愛眼日”期間，我校對全校學生開展了學生讀姿、寫勢評比活動，評委為學校各行政、各年級級長、校醫、學生校長助理。通過活動，兒童學習時的坐姿歪斜、彎腰曲背、視距過近等不良習慣得到了適當的指導和糾正，引導了學生良好的行為習慣的形成，預防了近視、斜視、弱視和脊柱異常等問題的發生。

7.口腔保健工作扎實有效。

（1）先見先知，學校積極開展窩溝封閉及齲齒充填等口腔保健工作，從2002年開始，學校與沙井醫院口腔科合作，堅持13年落實口腔保健進校園活動。直到去年全市統一開展口腔保健活動，該合作才終止。在此期間，我校對患有齲齒的學生有計劃的安排填充，加強了對恒牙的窩溝封閉，不斷降低了學生的齲齒患病率，恒牙的齲齒充填率達到了75%以上，連續13年被評為“深圳市口腔保健示范學校”。今年11月14日-17日，我校響應政府政策與寶安區婦幼保健院攜手針對我校696名學生開展了六齡齒窩溝封閉以預防齲齒的發生，體檢結果顯示齲齒發病率較去年下降了3.78%。

（2）做好“口腔保健示范學校”工作。學校進一步改進和完善管理措施，學生的口腔保健逐漸走上了常規化、系統化管理，齲齒充填率穩中提高，并順利通過了本年度的深圳市口腔保健專項檢查，獲得了上級市領導的一致好評。同時，幾年來我校學生口腔健康指標均高于兄弟學校的水平。

8.和醫院長期合作共同為學生健康護航。

學校邀請了沙井醫院眼科醫生為我校三年級學生開展愛眼護眼知識講座。為了有效地控制近視眼的發病率，邀請千里明視力保健中心的同志堅持在校為學生進行視力保健。邀請沙井醫院劉主任、衙邊社區鄧艷菊醫生等為我校學生、家長開展醫療保健咨詢，咨詢過程中鄧醫生就指導學生如何正確刷牙、保持口腔衛生、保護牙齒做了詳細的巴式刷牙演示，現場咨詢人數達200余人，發放口腔保健常識、視力保健、手足口病預防、健康素養等宣傳資料300余份，在提高學生、家長的防病意識，以及提高學生、居民的健康素養方面起到了一定的宣傳作用。

（七）養成科學健康的衛生習慣

健康的身體離不開良好的衛生習慣。學校積極開展健康教育活動，切實抓好疾病防治工作，努力倡導師生養成健康的生活方式，不斷提高師生的身體素質。

1.積極開展衛生健康教育，培養學生健康的生活方式和行為習慣。包括少吃零食、少喝飲料、不挑食，做到均衡飲食，不吃油炸食品，不吃街邊無證食品，預防學生營養不良、肥胖、食源性疾病等.具體開展情況：一是開設健康教育課，系統講解健康教育知識，并定期進行考核。二是采取廣播講座、板報專欄等方式，對師生進行健康教育。三是學校圖書室、醫務室訂有各種衛生及健康知識報刊雜志，指導學校衛生健康教育。四是組織學生“小小醫生服務隊”做好健康教育和健康服務工作。

2.每學期都組織學生開展以健康為主題的活動，我們組織學生走出校門，走進社會，到敬老院開展送溫暖活動，對學生進行環境教育、消防安全教育、禁毒教育等。同時，以生動活潑的形式對高年級的同學進行了青春期健康教育。教育學生正確對待青春期的健康衛生等。由于青春期的健康教育做到適時、適度、適當，因此，使大多數學生樹立了正確的道德觀和健全的人格觀，增強了對各種不良誘惑的免疫力。

3.學校制定了校園禁煙制度。成立了控煙領導小組，校長親自領導禁煙工作，組員分工負責、責任到人。嚴禁在校園內吸煙，并讓學生掌握勸阻和拒絕吸煙的技巧，并將之運用到家庭、社會中去，帶動身邊的人參加禁煙活動。于2011年通過了“無煙單位”的評比，被授予“深圳市無煙學校”。目前，全校教師及學生都能自覺遵守承諾，家長積極配合，無學生吸煙。

(八)營造學校社區互動的健康氛圍

學校多渠道、多形式地加強與社區、家庭進行衛生健康信息的交流與溝通，積極探索三位一體化的教育模式，形成共建、共管、共育的社會大環境。

學校開展健康促進活動取得了社區的支持與參與。學校社區相互提供健康促進服務。榮根學校設有榮根教育基金會，有專門經費支持學校各項健康促進活動開展。學校定期組織學生到社區開展健康促進活動和為社區提供健康促進服務。例如：學校組織學生到附近居委會、街道等地方進行義務勞動，宣傳健康教育知識，宣傳禁毒知識、為孤寡老人、軍烈屬送溫暖等。

學校定期召開家長會，開設家長學校，開展家庭教育宣傳周，義工節等，提供學生健康信息，傳播健康安全知識，督促家長為培養學生良好衛生習慣和提高健康水平創造必要的條件，建立家長開放日，并鼓勵和邀請家長參與學校健康教育活動。

學校與社區建立了良好的合作關系，積極創造和維護學校周圍的良好環境，避免污染和噪聲影響，發現問題及時與社區聯系解決。我校還與公安、消防、交通、衛生等單位簽署了共建協議，為學生交通安全和校園治安衛生提供了保障。聘請街道派出所警官為法制副校長，定期來校對學生進行法制、安全、禁毒教育。

(九)創造快速、高效的網絡教育環境

1.學校積極配合上級各個部門，利用多媒體平臺，積極推進健康促進工作。配合寶安區公安局、廣東省禁毒辦等部門，發動教師、家長關注相關部門公眾號，及時了解、傳達禁毒、防詐騙等最前沿的安全、健康信息；在各班教室門口安裝電子智能顯示屏，通過以動畫短片、卡通圖片等學生喜聞樂見的方式推廣健康衛生知識的宣傳。

2.家校結合，通過多種網絡途徑快速、高效傳播健康安全知識。學校通過校園網、微信平臺、米信管理平臺等方式，創建了家委群、班級QQ群、微信群，及時發布安全健康信息。在極端天氣如臺風、暴雨發布防臺風、防洪澇安全知識；重要的安全防護期如夏天防溺水、秋季防火等知識；重大節假日時期發布人群密集安全疏散知識；傳染病高發期發布個人健康防護以及避免到公共場所人員密集場地等等。多媒體網絡平臺，及時、迅速、高效向家長、學生傳播和普及了安全健康知識，為學生營造了一個安全、健康的大教育環境。

(十)家長參與創建健康促進活動

1.家長積極參與學校義工，為學校健康安全無私服務。目前學校家長有2000多名，參與義工就有1500多名，僅這一年多的統計，全校義工服務時間長達9000小時。已經在深圳注冊義工的家長將近400人，隊伍還在不斷壯大中。義工服務實錄《幸福的紅馬甲》視頻在第一屆義工節播放，感動了無數人，并被《晶報》報道。

2.家長重視、關注學校健康教育工作。早在2001年2月學校就成立了家委會，目前已經是第十二屆。學校的各項重大活動，得到家委的大力支持。如：藝術節、足球節、運動會，處處可見家長服務的身影，即將進行的社會實踐，也取得了家委會的大力支持，并協助開展。強大的“家長團”為學校各項安全、健康促進工作做了重要的保障。

四、存在問題和努力方向：

（一）學校部分設施設備要進一步充實、完善；

（二）社區資源還有待進一步開發；

（三）學校將結合改擴建工程，進一步科學規劃、美化教育教學環境，提升校園文化品味。

（四）學生常見病，如肥胖、齲齒、視力不良等仍需加強控制。今后，我們將一如既往地貫徹實施“健康第一”理念，多途徑踐行健康促進工作，不斷完善健康促進制度，充分利用創建“健康促進學校”的契機，對照標準，找出不足，不斷完善，把我校的創建工作提高到全新的水平，讓我們的師生身體更健康、心理更陽光、素質更全面。

深圳市寶安區榮根學校

二〇一六年十二月十二日

第二篇：《健康生活陽光心態》觀后感

《陽光心態健康生活》觀后感

成功代表的是“個人成功、家庭成功、事業成功”，但是如何成功呢？又如何能夠健康的成功呢？我們如何保持健康、熱情、向上、奮進的心態，是我們邁向成功路上所必須面對的。

我陽光，所以我快樂。

人活在世上，我們所追求的就是讓自己快樂，心理學家弗洛伊德認為：追求快樂和追求死亡一樣是人最根本的兩大本能，那是我們永遠追求的本質上的東西。人本主義心理學家也指出人得行為遵循的就是快樂至上。所以我們要讓自己快樂。如何讓自己快樂呢，首要的就是維持一個陽光的心態。平時我們的工作已經很忙了，如果我們還要花更多的時間來埋怨，讓自己不快樂，我們又怎么能夠獲得最后的成功呢？或者即使獲得了成功，卻活在不斷地負面情緒當中，那我們失去的是不是更多呢。

健康心態，陽光生活。

每個人的生活都不可能一帆風順，都不可能是完美的，但是正是這不完美的造就了我們人生的精彩。有苦有樂的人生才是最值得我們去回味的。自然界有這樣一種現象，叫做存在即合理，任何人事物的存在都有他的必然性，既然存在著困難，我們不是去逃避他，而是真正勇敢的面對，迎接任何挑戰。我們不可能一開始就在金字塔頂端，任何攀登都需要越過荊棘。盡管我們現在做得都是最底層的一線工作，但是我們每天都在貢獻我們的力量，每天都在越過一片片荊棘坎坷，總有一天我們會越過苦難爬上最高峰。工作給我們的不是苦難和壓力，而是給了我們攀登的長梯，不斷女里，我們每天總會進步一點點。

工作就是我的生活。

生活與工作水乳交融，工作即生活。享受工作就是享受生活的一部分，心情自然也就陽光快樂。我因為我擁有工作而快樂，因為我快樂，所以我的人生因此而精彩。我們總是說工作和生活要分開，但是工作其實就是我們的生活，因為工作我們滿足了生活所需，因為生活美滿讓我們的工作更加沒有負擔，因為我工作快樂，所以我的生活也快樂。心情是會互相影響的。

作為新人的我們，公司的培養是我們最大的財富，懷著感恩的心情我希望我的工作可以無愧我所的得到的一切。

企業就是我的家。

企業，是我們所有員工的大家庭。在這個家里，我們團結協作，互助友愛。沒有大家哪來的小家，只有維護好我們這個集體的共同利益，才有助于我們的發展。入職已經半年時間了，在這個集體里，我擁有了家人、朋友、師傅、戰友，這些都成為了我所擁有的財富，謝謝公司為我帶來一切。大家共同協作，凝聚在一起，共同實現我們的理想。每個人生來就在這個社會中，我們有集體，永遠不是孤單的一個人，只要肯友好的對待他人，你會擁有自己的朋友。友好，團結，我們就會擁有一個快樂的企業。

自我完善。

公司給予我們的是我們自然的接受了，但是我們又怎樣能夠回報公司呢？努力的工作，不錯，這是我們應該做得，但是作為朋友，最為家人，我們需要的不是應該怎么做，而是互相的付出，我們因為這個快樂的企業獲得了這么多，那么我們回報公司的就是自我的完善，只有自己不斷地提高，不光是更好地工作，也是對于自身不斷地提高，只有自己不斷地提高，我們才能夠跟上這個時代，在這個社會中站住腳。

感恩是一條快樂的鎖鏈。

感恩，使我們這個社會永遠不斷地主題，沒有法律規定我們要怎么做，但是我們卻一直在追尋著這樣一條規則，并且把他作為一種美德在遵守，也因為完成而感到自豪，感到快樂。所以，在我們的工作中，我們也應該以這樣的心情來對待我們的工作，對待我們周圍的人。感恩領導，感恩領導的知遇之恩，感恩領導的指點，感恩領導的信任，感恩同事的幫助，感恩客戶的刁難與批評，感恩他們讓我們獲得了提高，因為這些獲得，因為這些感恩，讓我們快樂。我們的人生不就是因為快樂而存在著。多少人放棄自己的生命，不就是因為自己不快樂嗎？那么對于這些給予我們快樂的人事物，我們感恩，我們更加快樂。所以我們精彩的活著。

陽光心態，健康生活，帶著好心情快樂工作享受生活。并且把這份快樂一直延續下去，并感染我們身邊的每一個人。

第三篇：陽光心態陽光生活

陽光心態陽光生活

——《陽光心態》讀后感

吳維庫博士在《陽光心態》一書中提出的塑造陽光心態的理論，正是引導人們調整好自己的心態，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態度，通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。“心態是我們調控人生的控制塔”心態決定命運，心態決定成敗。心態是后天修煉的，我們完全可以通過修煉我們的心態來成就我們的事業，改變我們的人生。

任何事情都沒有好壞, 如果改變心態事情也會變化，心態的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。他在書中講了一個故事：一個英國人來到麗江, 發現這里的人都慢悠悠, 他就問一個老太太, 你們這兒的人怎么都這么慢? 老太太反問他, 人生的終點是什么? 他回復是死亡。老太太就說了, 那你忙啥呢！讀完了這個故事讓我特別有感觸, 因為我現在的生活, 就是忙碌的寫真, 靜靜地思考、反思, 自己生存的意義到底在哪里？有幾個人能真正的想明白？ 所以, 有時真應在忙碌中找出時間去“牽蝸牛散步”，其實是用蝸牛來讓自己慢下來。所以吳教授講到人的生命是一個過程而不是一個結果, 他比喻生命是旅游、是體驗、是括號。我們生活的每一天都在填括號, 什么時候掉下去,什么時候填滿這個過程，所以應該好好地享受填括號的過程。

陽光給人的感覺總是那么美，陽光代表著樂觀向上，陽光代表著明朗熱情，陽光代表著積極健康，人人都希望自己的生活充滿陽光。但在我們工作和日常生活中，經常會遇到各種麻煩和困擾：工作環境不稱心，經濟條件不寬裕，期望中的事情落空等等。如果總是抱怨生不逢時，那生活還有何樂趣可言。要實現人生的理想，要體現人生的價值，就必須有面對一切可能的勇氣信心和決心。路怎么走，就靠自我的心理調節，對于寬容豁達的人，人生處處“生正逢時”。人生的原則就是趨利避害，所以要快樂的活著，好好的享受生活的每一個細節。不管發生什么, 即來之則安之, 以活在當下的精神好好地體會現在的過程。就好像佛家這個謁語的來源是一個人在掉下懸崖的時候, 抓住了一個藤條, 可這藤條也快要斷了, 就在這時, 他發現上面有一顆鮮艷的草莓, 那他做了什么, 他在掉落的過程中一邊享用了這顆草莓, 吃完時也摔死了，這正是好好的活在當下。

是啊，生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創造未來，心態營造今天。如果你心情好，你會發現沙漠為你唱歌，小草為你起舞。因為快樂的心態會像一縷溫暖的陽光驅散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。如果

你心情糟糕，你會發現開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣。

所有的工作事故都有與情緒失當有關。也就是說如果在工作中能調動情緒，就可以調動一切。因此，作為一名管理者，首先要從意識上不要忽視別人的想法，要全力傾聽，少用或慎用思維定勢及比較原理；其次，要注意控制情緒傳遞途徑，在語言、眼光、文字、表情、行為等方面要降低自己的敏感性，增大鈍感性；再次，在策略選擇上要注意移情換位，要對事件中的自己、對方、旁人等利益相關人進行換位思考。也就是說：只有管理要懂得人性，才能把人的積極性調動起來。

目前教師普通存在心理壓力較重的現象，緩解教師壓力，提高教師的幸福指數須引起每一位校長的高度重視。在學校，教師體驗快樂莫過于發現自己的價值，所以就需每一位學校領導幫助教師尋找其成功之處，引導教師體驗成功，體驗快樂。努力為大家創設一種被尊重、被信任、被接納、被肯定的學習工作氛圍，使每一個人都有一種成功感、安全感和幸福感。工作中善于鼓勵我們的每一位教師，鼓勵方式可以是語言的、書面的、肢體的，還要善于發現每位教師的優點，關注每一位教師。要善于把管理的理念傳達給員工，讓他們也站在同一個平臺上對話，理解管理者的意圖，認真對待每位教師的意見與建議。及時了解和盡力解決教師生活

和工作中的各種困難，讓我們的教師在一個溫馨和諧的集體中工作，教師的工作熱情自然就會高漲。

我們領導的情緒會影響教師的工作效率，那教師的情緒同樣也會影響著我們的學生。校長心中有教師，教師心中才會有學生。因此，我們作為學校管理者必須身體力行，以自己的行為感染影響自己的團隊，讓我們的教師都擁有陽光的心態，用自己的好情緒去影響學生，向學生傳播好思想，用自己的親和力塑造學生向上的力量，為孩子創造一個和諧溫暖的集體，讓學生從小身心得到健康的發展。

積極的心態是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰和應付麻煩。老師們，讓我們用陽光的心態享受生活，學會放下，學會諒解、寬容；帶著陽光心態，締造陽光般的工作、學習和生活環境。

第四篇：陽光心態 健康人生

陽光心態 健康人生

――成都職工大學鐘慧存教授講座有感

8月13日下午，單位請到了成都職工大學鐘慧存教授給職工講授禮儀，其中一個主要內容講了陽光心態、健康人生，生動而貼切，感觸頗深。

人天生就喜新厭舊，家庭生活中亦如此。老夫老妻，長相廝守，一成不變，就會日漸枯燥無味。如果不經常變換一下裝束打扮，尋找一些新的生活樂趣，夫妻間就難以喚起激情，保持長久不衰的新鮮感。

生活只有三種狀態：昨天、今天、明天。昨天已成歷史，不能挽回；明天無法預料，左右不了；所以關鍵是把握今天，活在當下。對人來說，把握今天，活在當下，健康永遠是第一位的。一個人想要健康，首先就要戰勝自己，要有陽光心態。快樂是自己找來的，境由心造，情由心生，知足常樂。要有陽光心態，首先要學會“舍得”，也就是學會“放棄、放下”，既要拿得起，又要放得下。要戰勝自己的各種欲望、各種雜念、各種不正常的情感和情緒。降低自己的欲望，也就提高了自己的滿意度，知足常樂。對于生活中不快樂的人和事，不要耿耿于懷。我們不僅創造生活，更要學會享受生活，要細心感悟、感恩、體會。

隨著生活水平的不斷提高，人們的社會壓力越來越大，家庭負擔重、工作壓力大、婚外情危機、夫妻溝通困難、與子女和同事關系緊張、環境污染嚴重、食品安全隱憂多……。越來越多的問題擺在了大家的面前，如果我們心態再不陽光一點，就生活在痛苦之中。有一句話可以很好地形容陽光心態：“面對陽光，陰影在我們背后；背對陽光，陰影在我們面前”。環境污染我們難以干預，也不可能不呼吸；食品安全，農藥殘留等可以用適當措施減輕；我們不能改變他人，只能改變自己，追求人與人之間的和諧；而面對工作壓力，我們要努力調和自己的情緒，學會微笑，善于微笑，釋放壓力。還要學會換個角度看問題，把煩瑣、枯燥的事情當成一種快樂。我們能否從極普通的家庭生活中尋找樂趣呢？！譬如我們體育活動少了，能不能將家務勞動中的洗碗做飯、打掃衛生當成一種體育鍛煉？如此，我們在這一過程中才能心情愉快，而不是當成一種包袱。同時，學會自我欣賞勞動成果，也是一種樂趣。

無論你的收入、文化程度、社會地位有多高，在健康、心理、婚姻關系和家庭等問題上，都可能會遭遇到同樣的問題。在心態調和上，我們可以與富人比健康，與職位高的人比自由。一個人錢再多，也不能帶進棺材，究其死因，說不定最后還是被錢“壓”死的。一個人職位越高，越身不由己，說話做事都小心謹慎，還充滿各種誘惑。在家庭生活中，兩個人的戰爭永遠沒有輸贏。要學會理解和謙讓、寬容，退后一步自然寬。夫妻間缺乏溝通、理解、放松是不會和諧的，會滋生婚外情的風險。問很多發生婚外情的丈夫為什么會喜歡上另一個女人，他們的回答出奇的一致——因為“她理解我、我們很談得來、和她在一起很放松、和她有默契、她跟我很像”。不難發現，他們尋求的是一種心靈的被靠近和被滋養。要心靈靠近就要學會溝通，一般情況下，大多數人的溝通都是從抱怨開始的，“你怎么又回來這么晚？”“你怎么又喝酒了？”這些不經意的審問其實就是妻子（丈夫）需要溝通的信號，但是往往這種抱怨會以對方的“還擊”——“你經常出去打麻將還不是這么晚才回來”、或者“冷暴力”——不回應不理睬的方式結束。這樣，夫妻之間根本無法溝通，夫妻溝通障礙是當代家庭所遇到的又一大問題。夫妻要保持經常溝通，絕不要悶在心里，溝通要真誠，輕言細語，絕不能爭吵，甚至言語傷害對方。

請學會試圖理解你周圍的人，并讓他（她）在你精心營造的溫馨和諧中去受寵若驚吧！授人香草，手自留香； 送人玫瑰，心自芬芳； 善以待人，人自吉祥；平和處事，身心安康。

第五篇：陽光心態 健康人生（推薦）

陽光心理

健康人生

同學們，我們正值青春年華，在這樣的人生季節里，有朝你微笑的陽光和彩虹，也常常會有不期而至的寒風冷雨？

其實，在成長的過程中出現一些心理問題是正常的現象，關鍵在于如何正確對待它們。

當孤獨、自卑、痛苦、委屈向你襲來時，不要害怕，在你的身邊有默默支撐你的力量，來自于你的父母、老師、朋友。嘗試傾訴，他們都愿成為你真誠的朋友，傾聽你的訴說，與你一起分享成長的快樂，分擔成長的煩惱。

正視自己，了解自己，明白自己是個怎樣的人：有哪些優點和缺點，興趣和愛好，理想和志向。以滿心的喜悅去面對自己，樹立起信心為自己鼓勁，努力去做那個最好的自己。

美好的人生需要健康的體魄，同時也離不開健康的心理。同學們，讓我們學會傾聽，嘗試溝通，用“理解關愛”去培養和諧健康的心態，確立良好健全的人格，讓我們努力成為我們所期待的人。