第一篇：小學生周六、周日作息時間表

小學生周六、周日作息時間表

作息時間對小學生們來說是非常重要的，不僅是孩子們正在處于成長階段，對學習也很重要，所以孩子們一定做做到合理的時間表，下面是小學生最科學的作息時間表。

6：40——7：10： 起床(自己穿衣服）、洗漱（刷牙、洗臉）

上 午 時 間

7：10——7：40： 吃早飯

7：40——8：30： 背誦語文、英語書 9：00----10：00：寫語文、英語作業 10：30---11：30：寫數學作業 11：30——12：30：中飯時間

下 12：30——14：30：中午休息時間

午 15：00——16：30: 語文、數學作業時間

時 16：30----17：30: 自由活動時間

間 17：30——18：00：背誦語文、英語書

晚 上 時 間 18：00——19：00：吃晚飯 19：00——19：30：自由時間 19：30——20：30：學習時間

20：00——21：00：洗漱、自由時間，21：00----21：30：準備休息時間

第二篇：周六周日工作總結

工作總結

院運會和棋藝大比拼這兩項重要的活動終于轟轟烈烈的過去了，而最忙的一周也終于翻篇兒了，忙碌過后，是靜靜的思考和對工作的總結。

上一周需要忙的事情有很多，包括借棋，練彩帶舞，運動會項目的參加和棋藝大比拼的組織工作，而身為經濟與社會研究會的外聯部部長，在社團招新前拉外聯的工作被我給推掉了，雖然我這樣做會失去一次帶領本部干事與商家談判的機會也讓本部成員失去了一次體驗拉外聯和鍛煉自己的機會，但我還是選擇把精力全集中在后勤工作上，而且也從中感悟和收獲了許多。我漸漸融入了后勤這個大家庭，她讓我感受到了與同事間親人般的溫暖，能在這里跟大家一起為院里師生服務，我很榮幸也很快樂。

關于周六的運動會，我沒有什么工作要做，就以一名觀眾和運動員的身份談談。今年的院運會較上年稍有遜色，主要有以下不足之處：

1、開場工作沒有做好。在院運會剛開始是各專業的方陣表演，但據了解，從主席臺前走過后的方陣大部分都說還以為是彩排呢，搞不清楚到底是不是正式開始了。由此可以看出咱們這次院運會開場工作做的不是很好，沒有通知到位。

2、紀檢部的作用沒有很好的發揮出來。主要表現在看臺秩序混亂，看臺上的同學可以隨意下臺，操場上也有不少閑雜人等來回走動，更甚至于不少無關人員在運動員跑道上來回穿越，對比賽的正常進行造成不良影響。

3、負責記分和整理各專業總成績的工作人員沒有及時完成任務，造成閉幕時不能順利正確的給獲獎班級頒獎。由于沒參加具體工作，關于運動會的想法就到這了。

對于周日的棋藝大比拼，整體效果還算理想。大家從早上六點多就開始工作，一直到下午五點多，中午休息一個小時，工作時長近十個小時！但我們的付出也得到了等價的回報，跟外語學院的聯合舉辦圓滿結束。我是負責跳棋組的比賽的，反思一下，關于我的工作有幾點不足：

1、距離上次報上去的棋的種類和數量已經有些許天了，周日早上帶的棋與上次所報也有少許變動，帶棋過去后沒有及時把棋的種類和數量做個登記，以至于上午關于跳棋出了點小問題。

2、下午的比賽時間沒有把握好，一點就開始比賽，到三點多才結束，讓外語學院的同學等了一個多小時。

3、由于下午時間問題，沒來得及讓今年參賽選手的第一名和去年優秀選手比賽就先跟外院的比了，以至于發獎狀時出現了兩個一等獎的現象。

4、把注意力全放在了兩個一等獎的問題上，忽視了今年第一名和往年選手郭亮學長的決賽，忘了留下郭亮學長的電話，導致后來肖春陽向我要他電話時我啞口無言，又一次意識到工作的疏忽。經過了這次棋藝大比拼的組織工作，我意識到自己在工作細節上還不夠嚴謹，但毫無疑問的是我的工作態度很認真并將一直保持認真負責的工作態度。

經過這次總結，我要吸取教訓，好好完成以后的工作，在我的崗位上盡最大的努力，發揮出自己的能力和價值，協調好與其他人的工作，把咱后勤的工作做到更好！

生活部副部：張廣麗

2011年10月20日

第三篇：周六、周日補課申請(學生)

周六、周日補課申請

由于高中階段課程繁多，學習任務較重。僅僅靠日常教學日中老師的教學，無法滿足課程進度的要求，也無法讓我們學生真正的透徹的領悟到所學知識的真諦，更無法滿足應付高考的要求。所以，我們在此向年級各班提出申請：要求年級各班安排老師周六和周日給我們輔導，望年級各班老師站在高考最終勝利的角度上，站在家長和我們學生的角度上予以批準。

由此項補課產生的相關費用，我們自愿繳納。

學生簽名：

申請人：三江民族高中高二（）班學生

申 請 日 期：2014年12月19日

第四篇：小學生作息時間表

小學生作息時間表

早上 6：55起床，換衣服，刷牙、洗臉。7：05吃早餐。7：25餐后休息，檢查書包、作業、飲用水、紙巾等用具是否 備好，帶一盒午休后飲的牛奶。7：30上學。

7：40到學校課室，準備好上課的書本。7：50上課。11：30放學。中午 11：35放學到校托管中心，洗手、洗臉，喝水，休息片刻。檢查是否完成老師布置的午間作業。12：00洗手，吃午餐30分鐘。12：30午餐完畢，漱口（或刷牙），休息片刻。12：45午休（必須睡覺）。下午 1：50起床，刷牙、洗臉。

2：00喝牛奶，吃些點心（或零食）。2：20帶齊書包、作業等上學。2：30上課。

3：15放學（周三、四4：15放學）。可在學校或安全地方玩 一玩。

4：40必須回到家，洗手、洗臉，檢查作業是否完成，然后溫

習功課。

5：30完成作業及溫習好功課后。學習朗讀英語。6：00晚餐前洗手，用餐30分鐘。

晚上 7：30看完新聞，在完成功課（包括預習）的前提下讀些課外 書，閱讀、朗誦詩歌，猜謎、下棋，做手工等。整理書包，將第二天的課本、學習用品備好。8：20洗澡。

8：40喝牛奶，睡前刷牙。8：45上床休息。9：00必須睡覺。

星期五、六晚上9：30休息，星期日晚上8：45休息。

星期

六、日允許每天可用電腦做題或玩益智游戲等，每天不準超1小時，注意保護眼睛。利用節假日多了解一些好的詞句、成語、歇后語。星期

六、日幫做家務。

第五篇：小學生一周作息時間表

小學生一周作息時間表

時間 6：20—6：30 6：30—6：40 6：40—7：10 7：10—7：20 7：20—10：40 10：40—11：40 11：40—12：10 12：10—12：40 12：40—13：20 13：20—14：00 14：00—14：20 14：20—15：40 15：40—16：20 16：20—17：00 17：00—17：30 17：30—18：00 18：00—19：10 19：10—19：30 19：30—20：20 20：20—20：30

20:30

學習生活安排

起床預備（鈴聲《起床歌》）穿衣、洗臉、刷牙、喝水

早餐

上學前準備（洗臉、穿鞋、系紅領巾等）

上午課堂學習

洗手、喝水、家庭作業、興趣、玩耍

洗手、午餐 休息、自由活動 畫畫、練琴、興趣 洗手、水果、喝水

上學前準備（穿鞋、檢查書包課本等）

下午課堂學習完成當天家庭作業 休息、自由活動

練琴 洗手、晚餐

看電視、游戲、散步、水果 洗臉、刷牙、洗澡（腳）

講故事、看圖書、背古詩詞《三字經》等 全天學習作息完成情況評價：優、良、一般、差

熄燈，睡覺。

備注：

1、以上為星期一至星期五作息時間表。

2、星期六和星期天7：30起床，上午興趣，下午畫畫、學琴。