第一篇：二年級作息時間表

開學伊始，一個長假讓孩子的心都玩瘋了，為了讓她能盡快適應學習生活，我們一起制定了作息時間表。早上6點30分起床，自己穿衣服，洗漱； 7點開始吃早餐； 7點20準時出門；

下午放學回家先寫作業后玩； 8點洗漱； 8點30上床看書； 9點30分睡覺。

每天每個時間點必須按時做到的話可以得到一顆小愛心，如果能得到所有的小愛心的話周末獎勵玩游戲（半個小時）和看電視（半個小時），如果晚一分鐘的話就得不到愛心，相應的獎勵就會取消；如果能提前的話，提前一分鐘，可以多看一會電視作為獎勵；每周干一次家務活，獎勵零花錢兩元；每周如果有特別的事情的話，比如交到好朋友，可以得到額外的獎勵。每月買書一次，但是如果上次買的書沒看完的話，就不能在買新書。

今天是開學第四天，每天早上起床都要我叫好幾次，然后自己穿衣服沒問題，洗漱的速度有點慢，不過能四天都是按時出門上學。尤其是今天早上的表現不錯，6點半我用手機放音樂給她聽，然后鬧鐘放在耳邊，自己慢慢的就起床了，很快穿好了衣服，六點五十九做飯桌上吃飯了，今早的早飯吃的也不錯。7點十分我們就出門了。

晚上回家，因為剛開學作業很少，周二晚上需要家長幫忙的，我和她一起完成了。昨晚又和她一起做手抄報，一直到快十點了。后來也沒看書就睡覺了。通過這幾天的表現，小語基本上能按照作息時間表的安排完成自己的事情。希望小家伙繼續加油，養成好的習慣。

第二篇：北師大版數學小學二年級《作息時間表》

作息時間表教案

教學內容分析：教材通過圖畫中的情境引導學生自己制作一張作息時間表，從而讓學生體會和建立一些較長的時間觀念，培養學生提問題的意識，并且進一步聯系生活實際，培養遵守作息時間的好習慣。

教學目標：

1、使學生在認識時、分、秒時間單位的基礎上，學習有關時間的簡單計算，發展學生的時間觀念。

2、通過教學培養學生的觀察能力、動手操作能力。

3、結合教學內容，教育學生珍惜時間，從小養成良好的學習、生活習慣。：

教學難點分析：正確計算從一個時刻到另一個時刻所經理的時間。

教學課時：一課時

教學過程：

（一）、談話導入，激發興趣。

師：小朋友，你早晨幾時上學？下午幾時放學？

出示學校作息時間表。

說說表上安排了哪些學習活動內容。

師：下午放學回到家，到晚上睡覺之間的一段時間，你是怎樣安排自己的生活的呢？今天我們就來制定一張這樣的作息時間表。（板書課題）

（二）、合作探究。

1、學習制定《作息時間表》

（1）、電腦出示圖1（圖上，學生小紅放學后背著書包回到家。）

提問：圖上畫的什么？

小紅幾時放學回到家的？

根據學生回答板書：

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什么時間做什么

下午4：10回到家

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提問：你是怎樣根據鐘面看時間的？

根據學生回答出示：先看時針，時針過幾時就是幾時多，多幾看分針從12起走了幾格，就是幾時幾分。

（2）、電腦出示圖2（圖上，小紅做在客廳中拉二胡。）

提問：回到家后她先做什么？

拉二胡拉到幾時幾分呢？

根據學生回答板書：

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什么時間做什么

下午4：10回到家

4：10-4：40拉二胡

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（3）、電腦出示圖3（圖上，小紅在書房做作業。）

提問：小紅幾時幾分到幾時幾分做什么？

根據學生回答板書。

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什么時間做什么

下午4：10回到家

4：10-4：40拉二胡

4：50-5；20做作業

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2、學生制定《作息時間表》

（1）、討論制定內容

a 師：小朋友們，你回到家，經常做些什么事呢？

同組內的小朋友互相介紹自己的課余生活。

b 在班內交流。

c 師：請把你的活動內容按照先后順序填寫在表格上。

(２)學會制定時間

a師：我們通常下午3時45分放學，你回家需要多少時間呢？

拿出鐘面撥一撥，你回到家是幾時幾分？

然后記錄在表格上的第一欄上。

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什么時間做什么

下午

4:10回到家

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b師：就這樣，邊撥邊記錄。給自己的生活內容安排時間。

（三）、交流制定的作息時間表

（1）組內同學交流討論互相提出意見和建議。

（2）指名學生匯報。

師：其余學生聽聽她這樣安排課余時間合理不合理，從中你得到什么啟發？

（四）、全課總結： 我們給自己的課余生活作了一個安排，平時沒有特殊情況就要執行《作息時間表》。過幾天就要放“五一”長假了，小朋友可以與父母親一起商量制定一張《“五一”作息時間表》。過寒暑假了，可以制定一張《寒暑假作息時間表》。

課堂練習：

１、介紹學校的作息時間：從上午早讀課是7：40開始，一節課40分，課間休息10分，課間操是20分。

２、小組的同學合作制定作息時間表。教師巡視，參與制作過程，并及時點撥。

３、學生到展示臺上展示制作的作息時間表，師生共同修正，并與學校的作息時間對照。對有特色的作息時間表給予表揚鼓勵。

４、提出問題并解答。

如：１）第一節課的下課時間是什么時候？你是怎么想的？

２）從第二節課到第三節課下課，這兩個時刻之間經過了多長時間？

３）從上午７：４０到上午放學，經過了多長時間？

４）讓學生根據作息時間表，在小組內提出問題并指定同學解答。教師巡視并加以引導

作業安排：為自己制定一份合理的作息時間表

第三篇：小學生作息時間表

小學生作息時間表

早上 6：55起床，換衣服，刷牙、洗臉。7：05吃早餐。7：25餐后休息，檢查書包、作業、飲用水、紙巾等用具是否 備好，帶一盒午休后飲的牛奶。7：30上學。

7：40到學校課室，準備好上課的書本。7：50上課。11：30放學。中午 11：35放學到校托管中心，洗手、洗臉，喝水，休息片刻。檢查是否完成老師布置的午間作業。12：00洗手，吃午餐30分鐘。12：30午餐完畢，漱口（或刷牙），休息片刻。12：45午休（必須睡覺）。下午 1：50起床，刷牙、洗臉。

2：00喝牛奶，吃些點心（或零食）。2：20帶齊書包、作業等上學。2：30上課。

3：15放學（周三、四4：15放學）。可在學校或安全地方玩 一玩。

4：40必須回到家，洗手、洗臉，檢查作業是否完成，然后溫

習功課。

5：30完成作業及溫習好功課后。學習朗讀英語。6：00晚餐前洗手，用餐30分鐘。

晚上 7：30看完新聞，在完成功課（包括預習）的前提下讀些課外 書，閱讀、朗誦詩歌，猜謎、下棋，做手工等。整理書包，將第二天的課本、學習用品備好。8：20洗澡。

8：40喝牛奶，睡前刷牙。8：45上床休息。9：00必須睡覺。

星期五、六晚上9：30休息，星期日晚上8：45休息。

星期

六、日允許每天可用電腦做題或玩益智游戲等，每天不準超1小時，注意保護眼睛。利用節假日多了解一些好的詞句、成語、歇后語。星期

六、日幫做家務。

第四篇：五年級作息時間表

五年級同學在校作息時間表

7點55以前——到校，交完作業，完成值日。7:55——經典誦讀或晨讀

8:00——早自習

12:00——放學

13:00——午間自習

13:30——學科活動

13:40——完成中午值日，午間休息 13:55——預備下午上課

14:00——上課

16:30——放學，完成下午值日

請珍惜時間，少壯不努力，老大徒傷悲！

第五篇：暑假作息時間表

暑假作息時間表

起床：7:30

洗刷：7:30—8:00

早餐：8:00—8:30

做作業：8:30—11:30

上網時間：11:30—12:30

午飯：12:30—13:00

自由玩耍：13:00—14:00

午覺：14:00—16:00

學習時間：16:00—18:00

晚飯：18:00—19:00

自由時間：19:00—23:00（上網，游戲，逛街）晚覺：23:00—7:00(早上)

注明 制作時間：2014年6月24號 制作人：蔡桂明

這個計劃從誕生之日起就是為了做好自己給自己安排的事和做事的時間，做了就要遵守，不是別人在管你是你自己管自己，所以要自覺的遵守時間表，完成學習計劃，玩的時間以后有的是，但是學習的時間一去不回，所以要好好珍惜學習時間。21世紀知識是很重要的，知識又是通過學習學來的，在這個時代你沒知

識你能干嘛，所以要創造更好的生活，讓你的人生更加燦爛，就要下功夫去學習。