第一篇：讀書的心得與體會

讀書的心得與體會

看過《三國演義》后，我有很多的讀書心得體會想與大家分享，在此談一談劉備是如何在東漢末年軍閥混戰中永遠處于不倒之地的。

在當時的戰亂年代，若想稱霸一方，必須要有兵馬或錢糧。劉備，織席販履之徒，家徒四壁，他若想成就一番事業。必須想盡一切方法去招兵買馬。于是他以漢皇后裔之名，高舉扶漢剿賊的旗號，招募義軍，在剿滅黃巾叛賊的過程中，他與兩位結義兄弟奮力殺敵，終于取得一些戰績。但這些功績，對于暗藏帝王之志的劉備來說，不值一提。所以他響應袁紹的號召，率兵參加征討董卓的陣營之中。在與董卓的西涼軍作戰過程中，他的兩位結義兄弟關羽、張飛作戰勇猛，屢立戰功，為劉備贏得了很大的聲望。

討董失敗后，劉備與關張繼續秣兵厲馬，擴充軍備。為了他所謂的“扶漢剿賊”，他不惜損兵折將，援助徐州陶謙、荊州劉表抵御曹操大軍。最后，曹操兵鋒所向，二袁、呂布、劉表都被剿滅。天下敢與曹操爭雄的諸侯，只有孫權與劉備了。于是劉備選擇聯吳抗曹，形成三足鼎立之勢。

劉備割據一方后，欲圖謀天下。他一貫標榜的仁義，也為他招來了無數的志士俊杰為其效力。國士龐統、諸葛亮等，為他披肝瀝膽，鞠躬盡瘁。武將關張趙馬黃等，為其攻城略地。他甚至不需勞神苦思，只要手掌大權，便可成就功名偉業。他之所以做到這一切，與他的皇親身份及仁義為先的立身之本，有著千絲萬縷的聯系。關于《三國演義》，我的讀書心得體會很多，但最為深刻的，就是劉備的屢敗屢戰。從這點看，他也算得上是蓋世英雄了。

第二篇：讀書心得與體會

讀《構建生命課堂》有感

課堂是什么？是生命相遇、心靈相約的場所，是質疑問題的場所，是通過對話探尋真理的地方，更是孩子們學習生涯中的“一方樂土”創造一個人性化的、生命活力化的課堂，讓陽光普照第一個學生的心靈深處，”讓課堂煥發出生命的力量。寒假期間，我向段里借了本書，書名叫《構建生命課堂》，一直到大年初六才把書看完，下面談談我的一些讀后感受。整本書中，給我感受很深的是如何去構建活力有生命的課堂。其中，在我認為，民主平等的師生關系——構建生命課堂的前提。

民主平等的師生關系是創新教育的要求，是課堂煥發生命活力前提。同時，師生關系的民主平等性也是對傳統師生關系的反思與挑戰，是社會文明進步的標志。其核心是要求教師把學生看成完整意義上的“人”，而不是“物”，還需要清楚認識到師生之間只有價值的平等而沒有地位高低之分，教師只是“平等中的首席”。在良好的師生關系中，學生就能主動自由地表達他們的智慧，表達他們的內心體驗，表達他們的情感，且在與教師的相互尊重、相互信任中全面發展自己，獲得成就感和生命的價值，并進刻體味到人格的自主性和尊嚴。教師也能找準自己的“心理位置”，重新調整心態，充分展示他們的教育智慧，使課堂煥發出生命力。如何構建民主平等的師生關系？要做到以下三點：

第一、革新思想觀念，明確角色地位。傳統的思想觀念一直將教師定位為“傳道、授業、解惑”的角色，是課堂的“權威”，是學生的“主宰者”。而教師也慣于“居高臨下”把師生關系演繹成了“我講你聽”的格局。因此，構建師生關系的民主平等性就必須將越來越少地傳遞知識，而越來越多地激勵思考……”（《學會生存》）這無疑是告訴我們教師已不是講授者、灌輸者，而是學生的導師、朋友、合作者。教師要真誠地與學生做“朋友”，不能留戀“高高在上”的地位，只有這樣，才能從根本上實現師生之間的民主平等。

第二、正確處理與“三生”的關系，努力實惠師生之間的民主平等。在當前的師生關系，教師與“優秀生”關系密切，與“差生”關系緊張，與“中等生”關系冷淡，這已是眾所周知的一種師生關系的趨向。長此下去勢必影響學生的身心健康，導致心理障礙，還侵害了部分學生受教育的權利，使課堂的民主氛圍諧。因此，教師要正確處理師生之間形成的三種關系模式，本著民主平等的原則，尊重學生的人格，一視同仁地對待每個學生，尤其要平等地對待“后進生”把他們看成是“發展中的人”，學會等待他們的發展，從而提高教育的效能。

第三、加強情感溝通，增強教師的親和力。“人類生存的價值和意義離不開情感”，正因為如此，課堂教學越來越急切地呼喚著豐富的情感。教師只要對學生付出情感，采取真誠、尊重、理解的態度，增強自己的親和力，就能使學生增強自信心、。創造性和愛心，使教師

贏得學生的尊重和信任，形成良好的師生關系，民主平等在真摯的情感中得以升華。

“課堂”不是一個新話題，但在大力倡導新教育的今天，重提“課堂”并賦予其新的內涵，是有重要意義的。愿課堂煥發出生命的活力，成為孩子們的“一方樂土”。

第三篇：談讀書心得與體會

談讀書與心得

讀書，若不是死讀書的話，即是追求真實學問的工作，所謂真實學問即是活的真理，真的知識。學習語文的過程就是一個追求真實學問的過程。而真理或知識即是對于實在或真實事物的理智的了解，思想的把握。換言之，應用思想或理智的活動，以把握或理解真實事物，所得即為知識、真理、學問。故讀書即所以訓練思想，應用理智，以求得真實學問。在追求真理的過程中應抱有懷疑的精神，盡信書不如無書，就是這個道理。故讀書即所以訓練思想，應用理智，以求得真實學問。讀書并不是求記誦的博雅，并不是盲從古人，作書本的奴隸。在學習大學語文的過程中應用思考的頭腦去學習，用懷疑的態度去學習，而不是只是呆板的為了學分，一味的接受、記憶。只有這樣所得的學問，將更為真實，更為創新，更為靈活。這樣，我們就不會讀死書，這樣，我們就可得真的、活的學問。任何一門學問的學習都是為了用于生活中指導實踐使之受益。而那些只為了學分，只是一味的接納、記憶、吸收的學生，只能學到語文書本上的知識，他們的腦子只是一個不區別于圖書館的記憶庫，他們永遠只有繼承舊知識而沒有創新，從而他們難于得到駕馭自然，指導人生，改革社會的真實學問。所以如果你真的想要學好大學語文并受用于實踐，你就必須用自己的思想去學習。

我們應該堅信我們不是木偶，我們是人不是動物，我們是有思想的我們應該具有主觀能動性。所以請不要做被動的聽者，請帶著疑問用思考的腦袋去聽課，尤其是我們大學語文課。因為它里面蘊含著我們中國的大部分文化精髓。

第四篇：心得與體會

學習共產黨章程心得體會

通過學習《中國共產黨黨章》我對黨章有了進一步的認識和理解。中國共產黨是中國工人階級的先鋒隊，是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會主義事業的領導核心，中國共產黨代表了中國先進生產力的發展要求，代表了中國先進文化的前進方向，代表了中國最廣大人民的根本利益。通過學習，我深深地認識到：作為一名中國共產黨黨員，應該始終保持共產黨員的先進性，在各項工作中起好先鋒模范作用，解放思想、開拓進取、與時俱進、忘我工作，做黨員的先進、群眾的表率

黨章是最根本的黨規黨法,主要是通過對黨的性質,指導思想,理想信念,奮斗目標的各項規定體現出來的。總綱部分開宗明義地規定了黨的性質:“中國共產黨是中國工人階級的先鋒隊,同時是中國人民和中華民族的先鋒隊,是中國特色社會主義事業的領導核心,代表中國先進生產力的發展要求,代表中國先進文化的前進方向,代表中國最廣大人民的根本利益”.與原來黨章對黨的性質的規定相比,這樣以“兩個先鋒隊”,“一個核心”,“三個代表”對黨的性質做出規定,并不是根本原則的不同,而是中國共產黨一貫堅持,始終如一的黨的性質規定的邏輯發展。十六大關于黨章修正案的決議指出:“這樣表述黨的性質,切合我們黨的歷史發展和現實狀況,符合時代要求,有利于最廣泛地調動廣大黨員的積極性,主動性和創造性,團結和帶領廣大人民群眾共同建設中國特色社會主義”。“三個代表”重要思想,集中反映了當代世界和中國的發展變化對加強黨的建設,推進中國特色社會主義偉大事業的根本要求,是對馬克思主義建黨學說的新發展.十七大更是濃墨重彩的將科學發展觀加入了黨的章程，明確了共產黨的發展方向。學習黨章，重要的是要深刻理解共產黨執政為民的理念，牢記黨全心全意為人民服務的宗旨。中國共產黨帶領全國人民經過近半個世紀的浴血奮斗，建立了人民政權，成為了執政黨，幾十年來黨章雖然幾經修改，但是其宗旨始終未變，就是黨要帶領全國人民過上幸福安定的生活。這既是中國共產黨的建黨宣言，也是新時期黨的執政承諾，在新的歷史時期這種承諾更有著重要的現實意義。通過對黨章的學習，我清醒地認識到作為一個普通共產黨員，要發揮先鋒模范作用，最基本的就是要扎扎實實做好本職工作。

在今天的歷史條件下，學習黨章是為了更好地貫徹落實“三個代表”重要思想的要求，充分發揮黨員的先鋒模范作用。我認為學習黨章、保持黨員先進性就要樹立黨員意識、執政為民意識。作為一個黨員，一定要全心全意為人民服務，要深刻理解共產黨員是一個崇高的稱號。這個稱號凝聚了無數革命先烈作出巨大犧牲所賦予的理想。要牢記黨員要求，履行黨員義務，享有黨員權利。時刻牢記共產黨員是中國工人階級的有共產主義覺悟的先鋒戰士，要不惜犧牲個人的一切，為共產主義奮斗終身。共產黨員永遠是勞動人民的普通一員，除了法律和政策規定范圍內的個人利益和工作職權以外，不得謀求任何私利和特權。樹立黨員意識，保持共產黨員先進性只是個最普遍、最基本的要求，只有自覺增強黨員意識，才能保持共產黨員的蓬勃朝氣、昂揚銳氣和浩然正氣，才能成為一名學校中的合格黨員，成為一名社會上的優秀合格黨員！

在今后的實際工作中，我將進一步按照《中國共產黨黨章》的要求，堅持黨員標準，進一步堅定理想信念，進一步加強道德修養，增強黨員意識，履行黨員義務，不斷提高政治思想覺悟，把黨員的先進性具體體現在工作崗位上，落實在實際行動中，真正發揮一個黨員應有的先鋒模范和積極帶頭作用，永遠保持先進性，積極為祖國作貢獻

第五篇：《非暴力溝通》讀書心得與體會

《非暴力溝通》讀書心得與體會范文精選

《非暴力溝通》讀書心得與體會.精選

《非暴力溝通》是一本非常技術性的書，它將溝通分成明確的不同階段，觀察-感受-需要-請求。接下來是我為大家整理的《非暴力溝通》讀書心得與體會.精選，希望大家喜歡！

《非暴力溝通》讀書心得與體會.精選1

之前有一篇流傳很廣、讓我很震撼的微信推文：“你眼中的問題，其實正是別人的解決方案＇，當時覺得顛覆了我的認知，看見了自己的自以為是。

大概一個多月前，讀一本《打造團隊正能量》的書，第一次沉下心去理解什么叫“傾聽＇，才認知到自己之前的口頭禪：“我這人說話很直接啊。＇“我理解你的感受，但是.....＇，照見自己多么無知、簡單、粗暴。

然后調整自己，跟公司很看重的同事做了一次比較有建設性的溝通。再到半個月前，在公司工作了五年的一位普通行政人員提起辭職，當時感覺哪里不對，但也認為以她的工作狀態，辭職是對她自己及對公司最好的結果。

客觀評價的話，她這五年積累了很好的中越翻譯功底，但她做事不太上心，經常犯些小錯誤，工作也沒有特別積極進取。她自覺在公司沒有重用的機會，所以選擇離開。對公司而言也有了空缺，能補充新鮮活力，未嘗不是件好事。

只是隱隱有點可惜。我也不想跟她單獨談話，怕一不小心把自己這點小心思流露出來。直到上周四，在她正式離開的前一天，我終于覺察到，公司這種優秀員工-被重用-漲工資-表現更優秀-再漲工資-更努力，和普通員工-安于工資-不被重用-更平庸-不漲工資-更不努力-被淘汰，這兩種循環都是我自己潛意識運作的結果。

而對于普通員工，或許原本并不是平庸的，而是在她/他們拒絕公司給予的機會之后，帶給我的感受就是“拒絕我＇“不愛我不愛公司＇，所以，“我/公司理直氣壯地不再愛她/他＇。

了解到自己的這個模式之后，我釋放了自己“被拒絕＇的情緒，跟她做了一次簡短卻發自內心的談話，真誠地表達了我對她五年時間為公司所付出的感恩，也相信她選擇離開對她對公司都是最好的選擇，對于公司目前不能給她更好的平臺表示遺憾，相逢會再有時。她給我補充道“后會有期＇。

周五的時候，收到她給全體員工的一封非常誠懇的感謝信，看見彼此感恩的力量。

扯這么多，跟這本書有什么關系呢?當然很有關系啦，因為這本書以及這一系列的五本書都在講如何通過非暴力溝通實現和平，展現出自然流露的愛。

《非暴力溝通》讀書心得與體會.精選2

非暴力溝通可以引領我們改變與他人溝通的方式。溝通時，我們所給他人的觀點或反饋不應該再是間的條件反射，而應該是建立在客觀觀察的基礎之上。

不帶評論的觀察是人類智力的最高形式。在溝通時，我們應該準確把握特有的溝通情景，并留意所發生的事情我們觀察到的結果。不論我們是否喜歡，只需說出觀察的客觀結果。

在觀察的過程中尤其需要注意區分觀察和評論，因為如果將觀察和評論混為一談，人們將更多的聽到批評，令他人反感，排斥溝通。需要強調的是，非暴力溝通并非要求我們做到絕對的客觀，不能用任何的評論，只是說將觀察和評論進行區分是重要的。

尊重人性，傾聽心靈的聲音。

感受是天然的情感體會，想法則是帶有人文色彩的認受主體特有的人文背景影響。處于尊重他人以及尊重自己的需要我們應該學會努力體會別人的感受并且勇于表達自己的感受。他人的行為也許會刺激我們，但是我們感受的根源在于自己。是我們的需要和對他人的看法導致了感受。

需要，生命健康成長的要素。

一種要素是否被當作需要，關鍵在于它能否促進生命的健康成長，準確的表達并理解需要可以有效地提高溝通的質量和生活的檔次。明確了觀察的結果，了解了感受，那么就要去揣摩他人的需要，并明確自己的需要。

自身的需要產生請求。

提出請求時，別人所聽到的并不一定是我們想表達的，為了避免誤會和麻煩，提出的請求應該是清晰的、具體的，并且請對方反饋信息以確定對方是否準確的理解了我們。避免請求成為命令。

放下自己的想法與判斷，傾聽他人內心的聲音，體會感受，發現需要，準確的理解并引導，實現與自己和他人的有效溝通。讓愛的語言帶來愛的力量，摧毀暴力的溝通，彌補語言這一人類特有卻先天不足的工具，關愛人性。

感恩生命

非暴力生活的關鍵感激生活的賜予而不貪心。

愛與感恩主導著非暴力生活，這樣的生活中充滿了尊重、理解、欣賞、慈悲等等，將貪婪、憎恨、敵意徹底趕出去。我們必須為自己的行為負責，世界上沒有那么多“不得不＇的事情，更多的時候“不得不＇只是一個看似很完美實則很拙劣的借口。

“我深信，出于對生命純潔的愛而不是出于恐懼、內疚、羞愧、職責或義務來選擇生活，是愛自己的重要體現＇。帶著感恩的心態去生活，生活就應該由快樂來支撐，而非被貪欲所奴役。試想，如若馬航MH370航班上的154同胞們此刻能夠安全的降落在xx國際機場，當他們踏上祖國故土的時候還會為事業的坎坷，感情的跌宕而寢食難安嗎?或許不會了。人的悲哀就在于只有到失去的那一刻，才發現自己已經擁有了如此之多，卻不曾珍惜。在攀登頂峰的路上卻沒來得及欣賞沿途的風景，忘記了我們登山的初衷！

非暴力溝通的目的是“幫助我們在誠實和傾聽的基礎上與人聯系。使用非暴力溝通時我們希望人們的改變和行動是出于對生命的愛＇。愛和感恩是非暴力溝通的靈魂，貫穿始終，是其源泉亦是其終結，是其動機亦是其目的。“如果我們只是想改變別人，以使他們的行動符合我們的利益，那么，非暴力溝通并不是適當的工具＇，因為動機錯了，目的也不對。

《非暴力溝通》與其說是一部講述溝通技巧的專業書籍，我更愿意相信她是一部教授積極生活的哲學書籍。因為溝通的技巧無非是服務于社交和事業，而社交和事業也不過是從屬于生命理想的具體目標。生命理想！是什么???幸福、快樂僅此而已。狹隘嗎?“窮則獨善其身，達則兼濟天下＇，古有大同.，今有共產主義，其追求不就是一人之樂，人人之樂，天下之樂嗎?那么大同.、共產主義的基礎是什么?物質資料的極大豐富嗎?也許更重要的是一顆滿是愛與感恩的心！如果只有貪欲，那么有限的資源相對于人類無限的需要如何能做的極大地豐富呢?

《非暴力溝通》讀書心得與體會.精選3

這本書更像是一本指導手冊，教會我們如何觀察生活周遭發生的情況，體會和表達自己的感受，并通過傾聽認識自己和他人的需要，最后根據這些需要清晰的表達自己的請求，促進自己加強與他人的聯系。

以案例和對話的方式，讓讀者在實例中體會觀察和評論、感受和想法、請求和命令的區別（我們所受的教育和成長環境讓我們常常無法區分他們的差異），認識到傾聽和表達的重要性。

去年六月第一次讀這本書時，正在自責和懊悔的情緒中無法自拔，當讀到第一首詩《語言是窗戶（否則，他們是墻）》時，情不自禁的感動的熱淚盈眶，詩里描述的正是我犯的錯誤，是我親手把語言變成了墻。那時的我關注更多的是如何傾聽他人的需要和感受，希望能學習到加深與他人交流的方法。這次再讀，收獲的焦點更加廣闊了，深刻的理解了如何傾聽自己和愛自己的重要性，只有搞清楚自己需要什么，如何滿足自我的需要，才能明白他人的哪些行為不能滿足自己的需要，才能明白自己氣惱責備他人的原因，也才能看到他人的感受和需要，并給予理解和陪伴。

書里對觀察、溝通、傾聽的技巧講了很多很多，無法一一贅述，對我來說最有幫助的是一個認識自我的方法，通過“不得不改作我選擇＇的練習，深入的了解自己的行為和需要，深深的理解了自己曾經說出的話和做出的選擇，也終于看到了一點點真實的自我。

我想這本書將是我經常翻閱的手冊了，因為非暴力溝通是要在生活中、關系中去實踐的，就如所說，非暴力溝通更是一種持續不斷的覺察和提醒。只有不斷的去觀察、去傾聽自己和他人，去打開自己體驗更多的互動，才能收獲到我們希望得到的愛和被愛吧。