第一篇：張老師授課感想總結

馬妮蘭

以前我并不了解他，在得知益優(yōu)以后，我特地百度了一下，原來上海益優(yōu)青年中心是一所從事公益活動策劃的NGO，也是上海73所世博會志愿者工作站之一。有過“上海地鐵左行右立”、“午獻愛義賣”、“綠色足跡走向世博——必勝客環(huán)保周”等活動，而張寧是一個把自己80％的時間用于公益事業(yè)，不在乎錢的價值，更在乎生存價值的人。

帶著這些，我上了一堂關于行動力的課，我想這節(jié)課對于任何人都會起到人生轉折的作用，至少對我這個有些懶散，行動力不夠的人敲了狠狠的一擊。

行動力，總的來說就是以POA概括，P—partner，便是可以合作的伙伴，的確不管做任何事，我們都可以事先找一下可以拉攏的人，畢竟一根筷子易折，一把筷子難斷，想要做成功一件事，我們就應該用盡自己可以用的東西，以求完成的速度最快效率最高。O—objective，便是目標，我想的我的人生就像高速公路，必須要有目標，沒有目標一旦沖過去了便沒有回頭的路，即便1個小時2個小時以后可以重來，可人生能有幾個1個小時2個小時呢！A—acceleration，便是重要的各種加速的方式方法了，沒有一個好的A，就不能有P和O，就好比如建高塔，沒有地基就沒有第50層?？偟膩碚f，我是學到了一種行動力的學習方法，以及如何運用POA，在大家講述自己舉辦的活動時，雖然有不足，但是我想這樣的收獲已是巨大，更多的還是要我們在以后的生活中慢慢學以致用。

我不能保證在上完張寧的課以后，我能有很大的觸動，但是我想至少我已經有了警鐘了，而這樣的警鐘，將會時時刻刻敲響我以后的生活。

姚婉婷

行動力為王！

8月3日下午，上海益優(yōu)青年服務中心負責人張寧在淡水河谷會議室給我們進行了一場關于行動力的演講。在張寧的講座之前，我們對行動力的概念幾乎一無所知，所以都很好奇，行動力到底是什么。張寧先從物理學中的力說起，進而衍生出行動力的三要素，我才漸漸明白了行動力的含義。從本次講座中，我感受頗多。

什么是“力”？大小、方向、速度！行動力的三要素則是Partner、Objective、Acceleration。這就是POA教程。他又讓我們通過創(chuàng)意海報滲透行動力的內涵。行動力即power of action是指改變現(xiàn)狀，或，達到目標的能力。張寧的授課思維很活躍，很多元化。他會在講座開始教我們做養(yǎng)生操，和我們聊些當下流行話題。如此一來，成功破冰后，我們就能更加放松地聽他講解了。

我想起了我們社團在今年舉辦的地球一小時活動。這個活動在我看來是失敗的，它沒有吸引一定數(shù)目的群眾，也沒有起到激增公眾的危機感。我嘗試用POA來分析失敗的原因。Partner，原定要準時到場的干事因為地點、集合時間的臨時改變而開始渙散。更大、更快、并且方向一樣，才能變大力。此外，我們也沒能事先，聯(lián)系好街舞社、吉他社、十大歌手等。我們原本預計會有很多人來看，想采取現(xiàn)場觀眾自愿表演的形式。Objective我們也沒有很明確，或者說根本沒有深入地想過這個問題。簡單地以為只要讓大家熄燈一小時就行了。讓他們參與進來我們這個活動。但必須建立在人家有興趣的前提下，就是觀眾的O和我們的O一致才行。同樣搞地球一小時，歡姐所在的社團就成功了。她們的Objective非常明確，感受夜的美。Acceleration都沒有考慮到吧。當晚的風很大，蠟燭點一根滅一根。我覺得能用POA分析一個活動的成與敗是我最大的收獲。以后策劃活動也可以從這三要素著手。

因為時間問題，張寧沒有繼續(xù)深入。其實他自身已經將POA詮釋地更具體了。行動力為王！作為益優(yōu)的創(chuàng)辦人，他領導他的團隊推出的“趕碳號”項目，高效率低成本地組織大型公益志愿活動，在快樂中傳遞環(huán)保理念。他給我印象很深的一句話，不要因為結果放棄。是的，我們不能因為結果可能是失敗的就不去做了。就像垃圾分類，任重而道遠。誰知道它會不會像過去的十年那樣成為一個爛尾工程。難道我們就不繼續(xù)了嗎？這句話可能會一直伴隨我，一直鼓勵我，在未來的很多很多年。

陳思雨

張寧老師的公益生活確實很性感。他的公益生活色彩很多，他的視角很獨特。很多時候我們會被自己局限在一個很小的框里。那天授課的重點在于行動力。我自認為最缺的就是行動力，很多時候不是不想，只是不知道怎么去做，做了效果也不好。接觸了P.O.A之后，覺得很多問題都不在那么困難了，我們可以考慮得更多更全面。印象最深的是我們分小組討論之后上去展示的環(huán)節(jié)，他不斷的追問再追問，讓臺上臺下的人都一起頭腦風暴。我很喜歡這種氛圍，我覺得自己可以在這種互動中體會到存在感和使命感。我想，我也會把這種方式帶回到我自己的社團里，在培訓干事的時候，讓他們和社團的聯(lián)系在不知不覺中建立得很牢固。我覺得，公益其實對于我們自己來說，是一個不斷深入發(fā)掘自己社會屬性的過程。其實，大多數(shù)人心里都有“我為人人，人人為我”的種子的，只是那種正義感需要一個合適的契機 被發(fā)掘出來。張寧老師談到的他進入公益領域的故事對他來講就是一個很好的機會，而我們的綠色營就是我們中的很多人進一步認識自己的好機會，同樣的我們的環(huán)保社團對于很多人來說也是這樣一個平臺。

鄔振宇

8月3日下午在淡水河谷中國區(qū)總部，益優(yōu)的張寧老師給我們綠色營上了一堂關于做活動的方法和注意事項的課程。課程的核心內容是“P.O.A”三個活動關鍵點的掌控。

“P”意指“Purpose”(目的)，“O”意指“objective”(目標)，“A”意指活動方法。即做活動先要明確活動要達到怎樣的目的，活動進行過程中的目標，以及活動中要采用的方法。

授課之后還有分組的競賽，每個小組出一個可以在學校執(zhí)行的與環(huán)保有關的活動項目，并且在半小時之內制作出海報。時間緊迫，我們組內就不顧忌繪畫才能的問題了，每個人都趕著往畫上添兩筆。說到這里要特別感謝余飛童鞋，很明確地定下了畫的布局，思路一直很清晰，才沒有讓我們的海報變成大染缸。我們的主題“走進崇明”，雖不說有多大的創(chuàng)意，但對于沒去過崇明的同學來說一定有著絕佳的吸引力，可以作為我們社團的一個實踐方向。

張寧老師所講的“P.O.A”三步曲處理問題的方法不但對我們這次綠色營整理總結報告有很大的幫助，也能對以后我們在學校社團內獨當一面領導社員做活動有一定的啟發(fā)作用。尤其那半小時成功解決海報的成功案例，更加提醒了我抓效率的重要性。

應博勍

此次綠色營，很有幸能現(xiàn)場聆聽益優(yōu)的張寧老師親自授課，他曾經是一個公司CEO，因為受到啟明讀書社“化感動為行動”的啟發(fā)，毅然決然地辭去原職開辦并成就了現(xiàn)在的非政府公益組織——益優(yōu)。

那次課上，張寧老師主要教授了關于行動力的要素，即P.O.A。其中的主要公式為：行動力=團隊/目標*加速度，三要素與物理中的力有著異曲同工之效。關于三者之間的關系，張寧老師用了西游記等耳熟能詳?shù)睦幼隽藢崢臃治?，加深了我們的理解?/p>

之后，張寧老師還用農民科技展的例子中起飛和降落的對比告訴我們，不要因為結果的希望渺茫而放棄行動的權力。接著他引申到了行動的三個重要的“成”，分別是成長、成果、成員，告誡我們在今后要學會化阻力為成長力，并用顯著的實踐成果展現(xiàn)來激勵所有人一起積極地努力。

在分析先前各自舉辦活動利弊的時候，張寧老師提出了目標要迂回，環(huán)保宣傳是讓人們的意識從無到有的引導，而不是強制灌輸。他指出，現(xiàn)在已經2.0的社會，互動交流更加頻繁，信息的傳導更應注重技巧性。

隨即他提出了讓我們隨機分組制作活動宣傳海報的任務，節(jié)奏有開始緊張起來，在共同的努力下，成果在我之前完全不敢想象的一小時左右就出來了。大家的創(chuàng)意都很豐富，海報也很有個性，當然也各有不足，我們也因此明白了要先明確O與A的區(qū)別，不可混淆主次，然后通過當下的P決定了A的形式。

最后，張寧老師留下了聯(lián)系方式，風度翩翩地宣布下課?？偠灾?，這次學習獲益匪淺。

費優(yōu)冬

一個優(yōu)秀的團隊需要優(yōu)秀的領導，更需要一群行動力超群的隊員，上海市益優(yōu)青年志愿者服務中心理事長，張寧給我們上了一堂關于團隊行動力的課。

力=(大小/方向)*速度。同樣行動力也是一個團隊的行動力=合作伙伴*加速度/目標。目標，objective,作為分母，那么應該越小越好，最好是只有一個目標，大家都只有一個目標，那么大家就都會努力的朝著同一個目標，就團結在了一起；如果一個團隊有多個不一樣的目標，大家就會失去方向，你做你的，我做我的，整個團隊內部其實已經分成了好多個部分。很多時候做事會產生一些麻煩之類的問題。合作伙伴，partner，很多的事情都是由一群人一起完成的，而不是一個人完成的，所以你的合作伙伴非常的重要，沒有你身邊的人幫助你去做工作，沒有你身邊的人給你強大的精神支持，你現(xiàn)在還能夠會開展一個團隊的活動么？答案顯然是不肯能的。雖然志同道合的合作伙伴越多，那么你能夠完成目標的可能性就更大。但是目標不是確定的，會隨著你的合作伙伴的加入也可能稍作修改。加速度，acceleration，就是需要你在做一件事情的過程中講究方法、方式。你能夠想到越多的辦法去解決一件事，那你就越容易完成你的目標。

但是現(xiàn)在的很多的活動中如果僅僅只有一方提供唯

一、單方面的內容，其他人看了就會覺得你們的內容太官方化了，或者有什么黑幕什么的?，F(xiàn)在很多的活動都是由觀眾和現(xiàn)場的主持人、嘉賓互動而主辦方真正主動參與的內容就是為觀眾搭建一個平臺，觀眾能夠在臺上發(fā)表自己的想法和意見，甚至是整個活動的主角！所以以后去開展一個活動要考慮到你的受眾是誰，找到了受眾就可以開始一步一步的進行下去了。

總的來說，張導師告訴我們應該如何去抓住我們的P和O這2個主要的事情，不過方法可以是整個活動的點睛之筆。很多的時候我們很難搞清我們到底要怎么做，但是經過張導師的培訓之后，我們很多的人已經對團隊的行動力有了一個初步的了解。做一件事盡量只有一個目標，要有很多很多的合作伙伴，來幫助我們一起完成這個事情。同樣在完成一件事情的方式上，可以是多種多樣的，要選擇好最佳的方式選擇更多可能的方式去完成我們的目標才是我們需要做的事情。

劉洋

作為益優(yōu)的領袖，以前只是聽說，這次看到真人后，發(fā)現(xiàn)張老師真的有一種風度，一種氣場！不管是說話還是做事，都十分有禮貌，有吸引力?

之前，作為一名律師，他已經很成功了，但是他能毅然決然的選則公益，這是一種人格魅力，讓人欽佩?當他講述自己轉型的故事時，還真是讓人有些感動！一個人，能為自己的追求，夢想而奮斗，這是莫大的幸福?

整個課程中，我們一直在探討行動力，一個團隊，一個集體，行動力或者說執(zhí)行力確實很重要，這涉及到時間，效率，成果的問題！整個課程中張老師循序漸進的引導我們在向著最終結果靠近，他在有限的時間里，把內容壓縮，還講的有聲有色，很精彩！從蹋問答中，看出他喜歡精準的問題，傾向精簡的回答！節(jié)約時間，節(jié)約精力，但是效果確依舊保障，真正追求事半功倍！喜歡他的一句話：做的本身就是結果！不要擔心結果，認準目標，看清方向，則要去行動！最終我們的成果是一小時小組創(chuàng)作一幅海報，這是驚人的，大家之前沒有這么快的結束戰(zhàn)斗，這樣的體驗，很是激動?當然方法POA我們一直在訓練，一直在討論，這會讓我們在做其它事情時，一樣受益！一個團隊的成功來自三成：成長，成果，成員！很耐人尋味喔！

感謝張老師帶給我們的，感謝張老師引導我們的！

吳軒韜

張老師，在你那兒我們學會許多最實用的東西，比如說如何和我們的partner打交道，讓他對我們的活動有興趣，還有如何舉辦一個2.0的活動，你讓我們知道了其實辦活動也是可以很開心很舒適的。你還讓我們認清了目標的重要性，免得活動過大，弄的過于累贅。您講的非常好，佩服佩服！

黃鵬錦

在淡水河谷的那個下午是張寧老師為我們授的課，雖然整堂課程我在課堂上聽講的時間真的不到整個課程的三分之一，因為在課程開始后沒多久我就接到了來自媒體的電話，于是便出去大廳接電話去了，但是說真的，這次的課程卻讓我收獲到了不少。

雖然對于我這個即將步入大三的人來說，策劃一個活動已經可以說是家常便飯了，然而我還是得說，是張寧老師的這堂課讓我的策劃能力得到了不少的提升，或者可以說是行動力提高了不少。以前策劃一個活動只知道把策劃案寫出來，然后和大家以前按條理的慢慢去把它變成現(xiàn)實，并不知道其實策劃一個活動我們能利用和改進的東西還有很多，不僅是在創(chuàng)意上突出，其實在合作伙伴上我們也可以做到和別人不同，做到非同凡響。知道了自己以前做的活動都是1.0的活動，而現(xiàn)在我希望去做的是2.0的活動，為那些和我們同樣熱愛環(huán)保、熱愛綠色的人們去搭建一個平臺，讓他們作為活動的主人來實現(xiàn)他們想要得到的。知道了一個活動的目的性最好是單一的，在這樣的基礎上，如果你的partner足夠利用完全，而你的方式方法又足夠的創(chuàng)意，那么你的活動反響一定會是最好的。所以雖然一堂課下來自己真正好好坐在椅子上聽的時間不超過20分鐘，但是還是覺得受益匪淺，我想如果我真的認認真真整堂課全都聽下來是不是能夠收獲更多呢。

不過我覺得這還不夠，因為之后張寧老師也說了，他的課程其實是壓縮的，而且只講了一半。所以如果以后的綠色營還有這樣的機會來請到張寧老師講課的話，我希望能把時間安排充分，讓張寧老師把課講完，讓大家能夠收獲更多，以便他們在今后的環(huán)保之路上能夠走得更加精彩。

方丹奇

一堂很精彩的課程，不但向我們引入了一套先進的理念及問題分析處理模型，也生動的帶我們認識了張寧其人，他的經歷和他的思想。

課程的主體當然是對行動力因素的分析，模型公式的講解和在環(huán)?；顒禹椖恐械膶嵺`。環(huán)?；顒禹椖康牡男袆恿θ笔?，確實是各地環(huán)保組織活動名義盛大實際架空的重要原因，因此這樣一次授課可以說也是很打開思路的一次培訓。利益攸關對象最大化，核心目標最小化，操作方式創(chuàng)新性可行性最大化的三者結合，可以被廣泛套用，用來構思也用來反思，來創(chuàng)造具有更強大行動力導致更大煽動性和影響力的環(huán)?；顒?，達到共同的目的。

這堂課的形式上也是比較有效的，至少讓我記住了這個模型，雖然應用需要很長的時間周期，但是至少看上去是很有用的，而且也堅定的相信是很有用的。實踐環(huán)節(jié)更是讓人吃驚，這么短的時間，每個都是好點子，這也是效果的直接體現(xiàn)?？傊?，謝謝張寧先生及益優(yōu)組織的鼎力支持吧，真的很重要，謝謝！

左曉雪

因為在聽張寧老師授課之前就已經久聞張寧老師的大名，所以對這次的培訓很是期待！這次培訓也的確是讓我受益頗深！應該說讓我受益最多的就是張寧老師關于行動力的分析。

老師用了三個英文字母：P——Partner合作者；O——Objective目的，方向；A——Acceleration方案，策劃。這三個英語字母著實讓我受益匪淺。以前覺得要做好一項活動，會要涉及到很多很多的重要因素。沒想到老師的三個字母就將最重要的因素全部概括，并且讓我們懂得了在前期策劃中，要窮盡自己這次活動的所有P，然后再尋求最近的有效資源，這樣才能有助于舉辦最有效果的活動。而對于O來說，我們應該站在受宣傳的對象的立場上，要使O符合受宣傳對象的興趣，不然就算這個O再崇高，也不會得到受宣傳者的接受，最終便會導致失敗的宣傳。后來在我們分組進行討論，設計出一個活動方案中，張寧老師讓我們對我們自己設計出的活動方案進行POA分析，讓我們更加清楚地了解到了在一個項目策劃中應該怎樣去分析。在各個小組的活動策劃的展示中，活動海報起了重要的作用。張寧老師在剖析各小組的活動策劃的時候，對海報的設計也進行一些點評，這些小點子對于我們以后社團活動海報的設計中也有很好的借鑒作用。整次培訓課過得很輕松愉快，DIY實踐課程讓我體會到了環(huán)保不僅僅只是行為舉止上的事兒，更是思維操作的細致活兒。像公益活動的激勵的“三成”——成長，成果，成員。都讓我印象深刻。也許真的應該“用公益的心來對待環(huán)保，用商業(yè)的態(tài)度去行駛環(huán)?！?！

李新

其實之前，這類課程我上過很多，包括之前的麥肯錫培訓。說句實話，對于P.O.A理論我并不能完全理解，我想要完全參透這一理論就必須到實踐中去應用。老師上課的方式我很欣賞，我覺得張寧先生做到了三個互動：一個是我們每個小組成員之間的互動。一個是每個小組之間的互動，當然這一點比較微不足道。最后一個是臺上的老師和下面學生的互動，這點非常棒，一堂好課，不僅需要老師的認真付出，還需要學生的配合，只有臺上和臺下形成了良好的配合，這堂課才能算成功，這一點，張老師成功地做到了。

張先生很會激發(fā)大家的想象力，沒想到在這么短的時間，大家能想出那么多的創(chuàng)意。原來，我們每個人都有著創(chuàng)新的大腦，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)，這些創(chuàng)意都非常棒，給我以后的社團工作提供了思路。

張先生熱衷于公益事業(yè)著實令我十分欽佩，他讓我更加堅定地去做環(huán)保，我不知道我在這條路上能走多遠，我也不敢保證我能像張先生那樣做的非常出色，但我相信我會堅持我的環(huán)保理念，我堅信我會用我的理念去感染更多的人！

張宇

綠色營營期的這段時間感覺最有意義的就是麥肯錫的培訓和這次在淡水河谷進行的張寧老師的培訓，不管是對于這次的調研還是以后的工作學習，都有很大的幫助。之前在碰到一些難以解決的問題時總是感覺沒有頭緒，也不知道如何去辦，一般能想到哪兒是哪兒，做起來缺乏條理性。通過這倆次的培訓，基本掌握了一些處理問題和分析問題的方式方法，主要說下這次關于行動力的培訓。以前一直都不知道處理問題的這些能力原來也可以 聽課來提高，這次的培訓聽的特別有感覺，學習到了很實用的關于行動力的公式，僅僅一個公式就把一個活動的策劃分成了三個環(huán)節(jié)，在做策劃時可以根據(jù)這三點具體的去分析，partner, objective, accelaration,三個重要的因素，決定了一個活動的成敗，彼此之間又相互聯(lián)系，p決定a的大小，實際情況中還會影響o的唯一性，p足夠給力 的話，一個活動就可以從多方面去策劃，在主要的o下面再設立一些小的環(huán)節(jié)，只要是貼近主題的，和環(huán)保有關的，都可以穿插進來，活動的模式也可以從1.0升級為2.0，給受眾提供一個好的平臺，通過自己的想法來參加各種活動而不是我們設計好的環(huán)節(jié)里走一圈，這樣有也給受眾們提供了一個好的交流的平臺，在這個平臺上選擇和自己有同樣愛好同樣同樣想法的人們充分的交流。同時也很好的理解了行動力的概念，改變現(xiàn)狀和達到目的的能力，還有幾個很好的解釋行動力的例子，對于理解這個公式也有很大的幫助。比較遺憾的就是時間比較少，張老師沒能詳細的來講解這堂對于我們很有幫助的課程，還有一些東西沒有講到，像創(chuàng)新力這些，也很需要培養(yǎng)，希望以后有機會可以充分的來聽相關的課程。

黃藝龍

作為2011年第十四屆上海大學生綠色營的營員之一，我很有幸能夠參與江湖人稱“慈善中介人”、“公益組織的幕后軍師”、上海益優(yōu)青年服務中心的創(chuàng)辦人——張寧老師的行動力（POA）的培訓課堂。整個課程在輕松歡快的氣氛中進行著，張寧老師用那詼諧而又睿智的語言，給我們大學生綠色志愿者們上了一堂妙趣橫生的環(huán)保課。

課堂的開始，張寧老師看到大家在之前的淡水河谷培訓后已稍顯疲憊，于是他教我們做了“米字操”以及“慢動作版”的膝關節(jié)繞環(huán)，以放松同學們的身心。振奮之后，全體營員便投入到了張寧老師的POA課程。課程的主題是“行動力”——Power Of Action。別小瞧了這POA三個字母。其間的含義可深了：“P”即“Partner”的縮寫，指的是活動團隊中的各方參與伙伴；“O”即“Objective”，指的是活動項目的一個共同目標；而“A”則是指“Acceleration”，指活動進行采用的方式方法。張寧老師告訴我們，在做每一個項目方案的策劃之前，我們都可以運用POA的思想，通過一個明確的定位O，來明確合適的A，最后再分析拓展活動中所需要的各方P。這給大家一個很大的啟發(fā)，POA、2.0平臺等概念的傳授也給同學們拓寬了視野，增加了今后做活動前期策劃的思維發(fā)散面。在之后的課堂里，張寧老師還讓同學們分組，應用上POA的思想，嘗試環(huán)保活動的策劃以及海報的制作。同學們投入了最飽滿的環(huán)保熱情，各盡己能，出謀劃策，通過分享交流過去的環(huán)?；顒咏M織經驗，添加各種創(chuàng)意元素，炮制出了一系列的新穎環(huán)保活動。各組一張張漂亮的創(chuàng)意海報的呈現(xiàn)，讓張寧老師和同學們都眼前一亮。各組成員代表對各自活動的精彩講解也讓大家領略到了環(huán)保也能做得如此好玩。張寧老師也給予了較高的評價和鼓勵。

歡樂的時光總是過得飛快，整個課堂就是在愉悅祥和的氛圍中進行到了尾聲。同學們在課堂的最后也給予了張寧老師高度的肯定以及熱烈的掌聲。大家在學與玩之間悟到了很多，相信同學們在今后的環(huán)保活動甚至各種方案的策劃階段能夠做得更加規(guī)范而系統(tǒng)。這堂課真是獲益匪淺，希望我們環(huán)保志愿者們今后能在這同一條綠色道路上能夠走得更遠！

范永飛

作為益優(yōu)青年服務中心的總負責人，在我的想象中應該是有一點氣勢，高傲的形象，沒想到竟是那么的有親和力加氣質，據(jù)聽說張寧老師的講課費是一萬多，所以有機會面對面聽張寧老師講課是挺榮幸的。

一節(jié)關于行動力的課程，通過舉例子說明，與同學們的互動，讓同學們在歡笑和輕松地氣氛下領悟道理，就我來說這是一節(jié)受益匪淺課程。行動力，想的再好也只是想，做才會產生結果。PAO的表達方式準確的反應了伙伴、目標和加速度之間的關系以及重要性。把自己要做的事情讓別人覺得是再為自己做，這就相當于賺錢的最高境界是讓別人為自己賺錢，并且很努力，很開心。也許是內容太多時間不夠吧，所以只是單單的講了行動力，我覺得思考力，表達力，行動力會更完整一些。正確的思考方式產生正面思維；恰當?shù)谋磉_方式能巧妙地利用各種資源，化敵為友，找共同的利益；不過最重要的還是行動力，因為前面的只是方向和方法，行動才會產生結果。

總之，通過本次培訓讓我學到很多，希望以后有機會還能聽到張寧老師講課。

王攀

聽了益優(yōu)張寧老師的講課，我發(fā)現(xiàn)做一個活動確實不像我曾經想象到的或是曾經做過的那樣簡單，并且要想做一個好的有一定影響力的活動就更加難了。老師講的那個POA法就是做活動寫策劃的必要想的和做的一個過程，POA即partner、objective、acceleration，要想到想全這三個要素，活動的策劃就算是完成了一多半，并且活動人對活動也有了相當明確的了解，這樣更有利于活動達到預期效果。

然后，老師那節(jié)課給我印象比較深得就是我們每個組做一個創(chuàng)意海報，在短時間內一個團隊想出一個有創(chuàng)意的活動，而且還要有它的POA以及宣傳海報，這對每個人的思維和想象力都有很大的挑戰(zhàn)，也很鍛煉人。而且在后來的展示中，我又吸取了在策劃一個活動和完成活動的時候我不知道的很多經驗,為我以后策劃和組織活動提供了許多可接納的建議。

總的來說，我感覺張寧老師這堂課非常好，我確實是受益匪淺呀。

余飛

張寧老師算是一名很有威望的NGO了吧，我個人覺得他做環(huán)保很特別，他開創(chuàng)出了自己一套的方式“性感”兩字就能概括。他的授課很有舞臺感染力，讓人不知不覺吸引進去，這可能和他善于通過故事來說理有關系吧，他能把一件事情抽絲剝繭，從一開始的起因，產生想法，如何實踐想法，通過什么樣的方式和渠道。他都能說的清清楚楚，思維具有很強的邏輯性，并且通過一些簡單易懂，通俗的語言來傳達給我們他的那一套POA式解決問題的辦法。他所要講給我們的東西并不多，卻讓你感覺他衍生出了很多道理和東西在里面，而最終就只說明了一個簡單的道理，這個說明他的O很明確。一步步把問題分割成很多部分，然后再一一解決擊破它?？偟恼f來，他講課會引用故事使之枯燥無味的理論變的有趣，其次思維清晰，帶領我們步步深入，語言幽默通俗易懂，最后他能把一堂內容不多的課，充實出很多發(fā)人深思的道理出來，給人回味無窮。

趙旭凱

8月3日，我們來到了巴西淡水河谷公司位于上海的辦事處。下午，由上海益優(yōu)青年服務中心董事長張寧老師為我們講解了一堂有關“行動力”的課程。POA即Power Of Action也是partner、objective和acceleration的首字母縮寫。意為伙伴、目的和方法，對此還有一個專門的公式，POA=P*A/O。目標越少，伙伴越多，方法手段越多，行動力也就越強。在接下來的課程中，張老師還專門就POA做了詳細說明，并對具體案例進行了分析，使我們獲得了很深的感受。

以上內容都是在上海聽課時的一些內容，但我想說的是在南京參加第二屆青年環(huán)保組織交流合作論壇上張寧老師的分析，因為我本身參加過上海營，所以從一個局內人跳出來以一個局外人的角度來看待整個活動，收獲的感覺是不一樣的，從中我發(fā)現(xiàn)了一個很重要的特點，那就是針對O來選擇P，或者說是，通過一個確定的O來融合各個有著不同目的的P，本次綠色營的O是發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)未來的綠色領袖，由此可以看出來我們的O的重要性。

其實除了POA以外還有很重要的發(fā)現(xiàn)就是“三個成”，也即成果，成長和成員，張老師的著眼點始終是在成員身上，也即是人才的培養(yǎng)，但是很重要的這點卻被POA的光環(huán)所掩蓋，通過成果來激勵成員，使成員獲得成長，而成果也就是成長最好的體現(xiàn)，盡管成長和成果很重要，但在其中起到巨大作用的是成員，張老師很敏銳觀察到了這一點，并完美的表達了出來。讓我們在以后的活動中有了一個更加明確的目標。謝謝張老師的幫助和分享。

楊佳

首先請允許我說，張寧老師的課堂完全是一個2.0的開放式平臺。在這個平臺上，你完全可以全身心的投入，這完全就是自己的舞臺。

開課之前，張寧老師讓我們提出對本次上海營的看法。其中包括不足點和優(yōu)點。他給我們創(chuàng)造了一個機會讓我們自由無約束的說出自己的心聲。在此同時綠色未來同盟主席刑麗也聽了我們的心聲，好為下一屆綠色營做更充分的準備。我感覺這一點可以說叫“借刀”，就是從別人的角度來完善自己的工作，這種方法異奇的棒，從這里得到的信息和建議可信度幾乎達到90%。這堂課上張寧老師給我們講了行動力的內容。有一句標語“讓感動變?yōu)樾袆印保辛烁袆硬恍袆?，這只是感性上認識，要想有改變必須要有行動。行動力的三要素是大小、方向和速度。在段內容中，張寧老師只是用了幾張?zhí)貏e形象的圖片來表達這三要素，簡明而又容易記住。

POA原則是今天課的重點，我個人認為張寧老師這堂課的最成功的地方在于他在課堂上結合著大家都常接觸到的例子作為案例來詮釋他的POA原則。這是我們最容易接受的，與此同時，他還現(xiàn)場讓我們有關環(huán)保活動創(chuàng)意的頭腦風暴，讓后讓我們用POA原則來對我們自己做出的案例作詮釋，這樣不僅可以幫助我們理解POA原則，而且還有助于我們對它的消化和吸收。

在這堂課上，張寧老師還教給了我們很多小的技巧，例如，再邀請合作伙伴時，我們應給讓他們感覺到這次機會很珍貴，要讓他們意識到要珍惜這次機會而不是去低三下四的去求他們參加、求他們贊助。

聽了這堂課，我在以后的生活中一定要把感動變?yōu)樾袆樱驗橹挥行袆硬拍軒砀淖儭?/p>

李薇

貫穿這堂課最大的感受就是“肚子餓”“肚子好餓”。當天的素食餐啦不解釋。但是支撐了我一下午的，就是張寧老師的精彩授課。最初云里霧里，后來我們分組設計活動時，我終于懂了前面公式理論的含義。很受用，更加敬佩張老師。

陳海欣

我的O是完成一份授課反饋，我的P是上海大學生綠色營——收集反饋，張老師——反饋的終點站，我的A是邊敲入電腦邊想。

下面是我最有感觸的幾句話：

把感動轉為行動。很多時候我們都會說，他的行為讓我們很感動，他做得真好之類的話，如果每個人都能把感動付諸行動，去做令自己感動的事情，相信這樣會形成蝴蝶效應，世上的感動就會更多。

你做的本身就是一個結果，不要因為結果而放棄夢想。瞻前顧后的考慮很多時候會阻礙人的進步甚至是時代的進步，我向來推崇，不是過不知道結果，試過了就不后悔。

行動的前提是確定唯一的目標，找到志同道合的合作伙伴，用正確的方法。很多時候我們都是處于沒有目標或者目標零散的狀態(tài)去開始一件事情，所以做到最后再回首，發(fā)現(xiàn)很多是無用功，又或者事情本身達到的效果很不佳。

張老師的這堂課我是受益匪淺的，除了學到分析的方法以外，還領略到張老師的聰明才智，很快的反應力，很靈活的思維。一個下午的時間確實有點短，希望還有機會再跟張老師交流。

孫芳芳

張寧老師的課程給我最大的感受就是沒有客套話，直奔主題，聽過了太多的密語甜言，在張老師面前，我們就是赤裸裸的學生，沒有官話，沒有逢迎，只是學習。

張老師的課程思路清晰，教給我們關于行動力的東西很有用。拖延不行動的確是很多大學生的弊病，也是我自己需要著重注意的方面。POA的實用性我以后會一直使用的！

而且，上課的過程中，張老師的眼神一旦對上了你的眼神，那種鼓勵會讓你從心里感受到。還有，希望老師能夠再親切一點，這樣，老師會更有魅力喲！希望以后還有機會上張老師的課。同時希望張老師可以把益優(yōu)做的更大做到濟南去，讓那里的學生得到更多的機會！

黃夢倩

張寧老師的授課風格給我的感覺就像他的微博名“性感的公益生活”一樣，具體的形容，表達不清，但你們都懂的。

在淡水河谷見到張寧老師的時候，是一位溫文爾雅的男子。下午，一開始授課，雖然面帶微笑，但還是感覺到了他的犀利。

反饋當然離不開我們學到的最重要的東西—POA。以我們自己所舉的例子來闡述POA，并且策劃活動，充分考慮到POA，不是馬屁，真的受益匪淺。

一堂課的成功，內容和講課方式是關鍵，但也離不開老師的個人魅力，老師的能力是決定能將課件的精華挖掘出多少，讓學生掌握多少。所以，灰常欣賞張老師的個人魅力。

金晨

張寧的授課方式很開放自由，呵呵，個人表示很喜歡。教授的內容也比較的實用，希望以后還有機會聽他的課。

王嘉歡

行動力培訓有感

懷著對大師的崇敬，來聽了您的講座，確實感受良多。

首先，給我印象最深的是您講的那個故事，是啊，如果我不去做，我就永遠也不如他了，很簡單，卻很好的引出了對于行動力的最樸素的展示。

其次，您簡單卻很有氣場的講話，互動與動手結合讓下午的時光飽滿的流過。再者，拿實例來說理論，既容易理解又很能調動聽講者的興趣，令人受益頗多。

聽完張老師的課后，我懂得了，公益可以開心的做，并且有些事現(xiàn)在不做，恐怕一輩子也沒有機會了，要行動起來。

Ps：簡單卻表達了全部意思，學了您的風格，還不錯吧！

張璐

8月3日我們在淡水河谷聆聽了張寧老師的講座，這次講座的主題是：如何提高行動力？張老師首先讓我們說說對這次綠色營的意見，然后說說對調研指導老師的意見，通過這兩個問題調動起大家的積極性，也算是破冰吧。接下來老師就著眼行動力給我們闡述了這樣的公式：行動力=伙伴 ／目標、方式方法。也就是目標要越小越少越好，伙伴越多則越好，最后再加上合適的方法事情就可以辦成了。講完這個重點后，張老師讓我也是我們課堂效果的一個檢驗，雖然我們組的產出不是最好的，但是我依然覺得收獲頗豐，因為我學到了很多以后可以用的上的知識，在此非常的感謝張老師給我們這么有意義的一堂課！

江愛明 首先，感謝張寧老師給我們做的培訓，有關項目的問題。從中我們學習到了最重要的一個式子：P.O.A.=Partner/Objective*Acceleration 一個項目中最好只有一個目標，有目標還得有一大群志同道合的人，大家奔著這個目標采用正確的方法，天時地利人和，才能把項目做成功。

張老師教我們一個很實際的方法，這個式子已經在我們腦海里形成深刻的印象，并且采用獨特的方法讓我們很容易接受。雖然短短的幾個小時，但對我們的影響很大，在我們寫垃圾調研報告時，我們都一直采用張寧老師給我們的培訓：一個Objective。

在這里，我看到了環(huán)保的希望，也真心祝福，我們中國環(huán)保事業(yè)越做越好，越做越火，并且也祝愿張寧老師事業(yè)步步高升，始終擁有飽滿的熱情來做環(huán)保。

唐雪朦

張寧老師很年輕，很有魅力，他的觀點也很新穎。就是那天我有點困了，沒怎么聽全，有點遺憾，對于大學生做社團，他給我們意見很中肯，那個opa的公式為我們可能遇到的很多問題都給出了答案。他讓我們做小組展示后，給了我們很多好的意見。這里很感謝他。當他說道綠色營給他的a是：未來的綠色領袖時，讓我深深感動了，我也許不會成為一個綠色領袖，但我希望可以成為一個能為環(huán)保做一些事的人。

希望下次還有機會上他的課，這回不再困了！！

索鏞楨

益優(yōu)張寧先生終于露出了廬山真面目。初見張先生，被一種成熟優(yōu)雅的氣質渲染著，同時也被張先生走上公益事業(yè)的故事深深感動著。

自己也策劃過幾次活動，但聽過張寧老師的悉心講解，關于活動項目策劃的思路更清晰了。P、O、A的公式組合可以在項目策劃時思路清晰，目標更明朗，行動力更強勁。

受課所得甚多，不一一贅述。

現(xiàn)在高校環(huán)保社團的生存狀況不一，有的門可羅雀，有的門庭若市，更有甚者成為整個學校對外的門面。

這或許和社團負責人的領導能力有很大的關系，但也和上級的支持與否存在不可磨滅的利害關系。大部分的環(huán)保社團上級都認為環(huán)保社團是個虛幌子，不干實事，或許他們根本就沒有一點綠色環(huán)保的概念。所以導致有的社團舉步維艱，有的一路高歌，贊助經費從來不發(fā)愁。

現(xiàn)在情況如此，或許就需要尋求校外NGO的聯(lián)合幫助，例如，益優(yōu)和上海營。我認為環(huán)保活動不一定要由環(huán)保社團來辦，也可以由熱愛環(huán)保或有環(huán)保意向的組織或個人來參與舉辦。一句話，環(huán)保不是一個人的環(huán)保，也不是一個組織的環(huán)保。

環(huán)?；顒?，關鍵是理念的滲入，理念的滲入，需要廣大的宣傳，廣大的宣傳就需要各個方面的聯(lián)合。希望以后NGO摒棄門戶之見，不會吝嗇對高校環(huán)保社團的幫助和支持。

最后，特別感謝張寧先生百忙之中來為綠色營營員授課，祝益優(yōu)越辦越強大！

第二篇：實地授課感想

實地授課感想

這天大家懷著對先烈崇敬的心情來到烈士陵園，緬懷革命先烈。剛到時充滿好奇的打量這個地方，革命烈士陵園松柏環(huán)抱、綠蔭滿園，設施齊全、明凈整潔、雄偉莊嚴、面貌亮麗。在烈士園的英烈事跡展示廳中，展示了我區(qū)各名烈士的光輝業(yè)績，為國爭光、為國流血、英勇犧牲的烈士，青春碧血獻丹心的烈士，用生命譜寫英雄贊歌的烈士，以及烈士們譜寫的一曲曲英勇悲壯的歷史篇章震撼著我們的心靈。各個時期的革命烈士都是時代的先鋒、民族的脊梁、祖國的功臣，他們的精神光照千秋，永垂青史。我們要弘揚先烈的崇高精神，革命傳統(tǒng)要牢牢記在心頭，以此激勵我們、警示我們，要珍惜革命先烈用鮮血和生命換來的今天社會安定祥和、經濟持續(xù)增長、人民安居樂業(yè)的美好生活。

“春風送花表哀思，青松滴翠寄深情。無限哀思無限情，英雄墓前祭英雄”。我知道在這里的不僅僅是一尊尊墓碑，它們更見證了歷史的變遷，它們應該是我們民族的驕傲。在這過程中一直印在腦海的四個大字是“永垂不朽”！我們不能忘記我們的歷史，因為不知道自己歷史的民族后代是一個無比羞恥的后代，一個不能擔負起自己歷史責任的民族后代是愚昧的后代！遙遠的往事中是他們面對國破家亡時烈士們不惜拋頭顱，灑熱血為我們現(xiàn)在的幸福生活而戰(zhàn)斗的場景，他們雖然失去了生命，但他們的精神萬古長青，永垂不朽！

烈士業(yè)績垂青史，留得精神在人間。曾幾何時，崢嶸歲月，烈士們浴血奮戰(zhàn)，為全國人民的解放和發(fā)展舍生取義；建設時期，烈士們先人后己，為國家的繁榮和富強奉獻自我。歲月在奮斗中遠去，今日踏上這神圣高潔的土壤，戰(zhàn)爭年代中的槍林彈雨，和平時期的艱苦奮斗盡在腦中清晰。在那些環(huán)境惡劣的過去，烈士們帶著崇高的理想與堅定的信念奉獻著自己的青春，乃至自己的生命，使得祖國能有今天的輝煌成就，使得我們有機會坐在設施齊全的教室里接受高等教育，我們怎能忘卻那些為了我們而付出和犧牲的人呢？怎么敢不珍惜來之不易的良好條件呢？對于今天幸福生活著的人們還有什么理由不去努力創(chuàng)造、積極上進呢？我相信，作為當代的大學生，我們可以繼續(xù)前人的路，走的更高、更遠。革命烈士的無畏精神世代相傳，永不丟棄。我們要不忘革命精神，繼續(xù)烈士們的偉大事業(yè)，把對先烈的無限緬懷和對英魂的不盡敬仰，化為現(xiàn)實中不懈奮進的動力，做一個對社會有用的人。

中華民族的近代史是一部舊社會走向滅亡、新社會逐漸建立的歷史；是一部外國不斷侵略、中華兒女奮起抗爭的歷史。這是一部屈辱史、一部抗爭史。中學歷史教科書的每一頁都充滿著血淚和沉重。在這各種力量并存，人民生活水深火熱，仁人志士的苦苦探索、一代代的軍民前仆后繼，不知道經歷了多少坎坷與挫折才換來今天社會的進步、人民生活的殷實。雖然我們不能像無數(shù)先烈們那樣為國犧牲，但生活在無數(shù)革命先輩用生命換來的美好今天的我們可以用自己的實際行動來證明我們身上也具備奉獻的精神，盡自己所能的為他人、集體、社會提供幫助。我們來到這里不僅僅是為了銘記歷史，緬懷烈士，也不僅僅是為了學習革命先烈們不怕犧牲的精神，更多的是要思考如何珍惜他們?yōu)槲覀兯鶢幦〉男腋：蜋嗔Γ绾魏霌P革命先烈的英雄精神不辜負他們，如何向他們一樣熱愛我們的祖國，又如何盡自己的力量把祖國建設更加美好。我們大學生已不是懵懂無知的少年，不應該因某時的心中迷茫而墮落沉淪，應該確立自己的遠大的目標，并步一個腳印的為之奮斗。看著這一張張黑白的影象和我們所生活的五彩世界，我們在驚嘆祖國日新月異發(fā)展的同時不應該發(fā)覺自己身上的重擔嗎？我希望多年以后當我們再次來到這個莊嚴肅穆的地方時，可以展示給他們我們創(chuàng)造的美好，可以對得住他們并自豪的給他們吟唱曾屬于他們的詩，我們與他們同在，“俱往矣，數(shù)風流人物，還看今朝”！

此次學習豐富了我的精神生活。我真切地感受到革命先烈們的英雄氣概，深切體驗到今天生活的來之不易。我要繼續(xù)發(fā)揚老一輩無產階級革命家的光榮傳統(tǒng)，在學習中勤勉努力、在工作上積極進取、在生活中勇往直前。寄蜉蝣于天地，渺滄海之一粟。雖然我們每個人在社會中微不足道，每個人能力有限，但我們可以盡自己所能的奉獻，扮演好自己的角色，做好自己的本職工作，為我們的建設貢獻綿薄之力。

第三篇：小學數(shù)學授課感想

數(shù)學授課有感

帶著對未來的憧憬，對數(shù)學的追求和探究，來到知賢教育已經整整一個月。在這里，我暫時負責小升初數(shù)學的授課及輔導。在授課的過程中，自己總會產生不同的想法和靈感。

說到數(shù)學，我一開始覺得就是一些“計算”和“證明”，讓學生學會做題和計算就行了。而在數(shù)學授課的過程中，我逐步體會到了，數(shù)學它本身不只是簡單的“數(shù)學符號”，它有更豐富的內涵，它是與人的生活息息相關的。我們可以自由探索自己心目中的數(shù)學世界，正是這種自由探索才是數(shù)學美的體現(xiàn)。比如，在給六年級的兩個學生上課的過程中，我講到負數(shù)的時候，有生活中的零下溫度問題，有產品的標準誤差問題等等。如果不能讓學生理解這些東西，學生在生活中遇到這樣的現(xiàn)象可能就不會發(fā)現(xiàn)存在的數(shù)學問題，以及數(shù)學中存在的無窮奧妙。這樣的話，我們的數(shù)學教學，將會是誤人子弟，注定是不成功的。我認為，數(shù)學學習應該是一種有廣泛的思維空間和實踐空間，是生動有趣的學習活動，學生是可以用自己的內心去體會和感悟的。

數(shù)學來源于生活，又融入到了生活。它是在這個現(xiàn)實的世界中生存的，離開離開現(xiàn)實生活這個世界，數(shù)學將是一片死海，沒有生活的數(shù)學是沒有魅力可言的。同樣，人類也離不開數(shù)學，離開了數(shù)學，人類將無法生存和發(fā)展。為了讓學生切實體會到數(shù)學來源了生活，我提倡他們自己動腦思考，發(fā)現(xiàn)生活中存在的數(shù)學問題。只有讓他們自己去發(fā)現(xiàn)、總結生活中的數(shù)學問題，才能體現(xiàn)出來他們對數(shù)學的發(fā)現(xiàn)、應用和理解。

作為數(shù)學教師，不能只讓學生學會做各種各樣的“習題”，而是要讓學生體會到數(shù)學的一種社會價值，并且從生活中體會到一種數(shù)學思想。無論是哪一種學科，都要考慮到學生的全面發(fā)展，數(shù)學學科尤其重要，應結合一定的教學情境，培養(yǎng)學生優(yōu)良的學習習慣。數(shù)學課上不是要教給學生多少知識，而是要教給他們思維方法，打開學生的思維，開發(fā)他們腦中未被開發(fā)的腦細胞，要做到這一點，就要求我們教師要不斷的充實自己，提升自己的教學水平。

數(shù)學課堂常被人認為比較枯燥、乏味和缺乏激情，因此，我們要想辦法為學生創(chuàng)造既寬松、又富有樂趣的且便于學生善于思考、樂于探究的數(shù)學課堂。只有學生體會到數(shù)學的樂趣，他們才會主動學習和感悟數(shù)學，數(shù)學教學才能為學生的未來服務。記得一次試講課后，耿老師對我說:“沒想到數(shù)學課你們能講的這么有趣，這么搞笑”。我才發(fā)現(xiàn)，數(shù)學課不一定是乏味的，它其實也可以更有趣。

在以后的數(shù)學教學中，我要努力培養(yǎng)自己的學生用數(shù)學的視角去觀察世界，用數(shù)學的思維去思考世界。不僅要做經師，更重要的是做人師，教書的同時一定要育人，把育人放在首位。只有這樣，才能實現(xiàn)自己的人生價值。

第四篇：張老師英語學習法總結

對象：me

原理：

1.快速腦（圖像腦、潛意識腦、直覺腦）——處理速度快，信息存儲量大；

慢速腦（邏輯腦、學術腦）——依靠它，人類才具有分析和邏輯能力，知識才變得可以傳遞和學習！人類的文明才可以發(fā)展！這個大腦就是人們所熟悉的有思想的大腦！具有良好的邏輯記憶功能，也負責邏輯判斷和推理，具有短時記憶，總體記憶容量比較小，如果一個信息經常出現(xiàn)，邏輯腦就會把它轉移到另一個大腦，也就是深層記憶中保存下來！所以邏輯腦很容易遺忘！

2.語音的記憶和掌握幾乎是本能的3.英語是一個語音系統(tǒng)，它的基礎建立在音上，而漢語的基礎建立在形上

4.漢語閱讀能力的獲得需要在會聽會說后經過一個強行記憶過程；而英語會聽就會說，會說就會寫。

六十天英語快速突破法

從實際學習經驗來看，如果仔細的聽三個月，就可以開始聽得懂了。仔細聽六個月后，不用人逼，您自動就會說出一串串的英語，而且表達方式很地道。

軟件：

1.百科全書——知識涉獵；

2.經典電影——了解西方社會生活；

3.discovery和國家地理；

4.拿破侖希爾和戴爾卡耐基等的有聲書——思想和觀念。

5.古典音樂和一些成為大自然音樂的東西

方法：

1.英語口語：一.多聽；二.跟讀（新概念）；三.大聲背誦（新概念）

2.閱讀：一.建立良好的聽力基礎；二.大量閱讀（百科全書，不宜讀英文名著和報刊）

3.運用快速腦學習英語：

一.在不看文字的情況下采用以聽力為主的學習方式，像聽音樂一樣地聽英語，不要刻意地去想英語的拼寫，而是設法讓自己大腦里出現(xiàn)場景（思維圖像），以語音方式來學習英語，有助于建立真正的英語語感！

二.用快速聽讀法訓練和提高學習潛力采用快速聽讀法學習英語，可以迫使大腦進入非邏輯的快速大腦學習狀態(tài)！利用高速放音和高速聽讀來提高人腦的反應速度，同時打開大腦的深層記憶功能，提高學習效率數(shù)倍以上。嚴格使用本方法連續(xù)90天后，不僅英語成績得以大幅度提高，同時學習能力和記憶力也可以得到明顯的改進，會感到學習變得容易了；這是因為這種變速聽讀訓練已經提高了你的大腦素質！

三.加強身體運動，特別是左手的協(xié)調運動！

四.用音樂開發(fā)學習潛能！古典音樂特別是巴洛克音樂對于大腦的綜合發(fā)展有極為重要的作用，不過要使用音樂潛能開發(fā)方式需要優(yōu)質的音響和錄音良好的原版碟，否則就變成干擾人的噪音了！其實聽音樂用的就是潛意識大腦！如果用一定的方式配合學習，就可以讓學習內容輕松地記住！

五.學會放松，讓大腦在最輕松的狀態(tài)下學習英語?。ù蜃?、古典音樂或一些成為大自然音樂的東西）

4.快速聽讀法：（此部分建議看原作《用超能變速復讀提升學習潛能，突破英語！》）

軟件：（1）《跟拿破侖.希爾學英語》和《新概念英語二/三/四冊》兩套同時配套使用，英美語音同時學習；（2）有條件者還可以再使用一臺CD機加上外接音響，使用進口原版的巴洛克音樂碟提高學習記憶的效果！

對象：未學過英語的小孩

原理：

軟件：

1.先建立美語語音系統(tǒng)，在此基礎之上再學習較系統(tǒng)的英國原版教材。推薦的兒童英語入門原版教材是標準美國英語的 [READER RABBIT]和[MAGIC ENGLISH]

方法：

第一步驟：學習工具：硬件部分，需要兩臺具有超能瀏覽變速功能的復讀機。與以往的普通變速復讀功能不同，今年最新推出的超能變速有128級速度調節(jié)，音質保真度高，變速不變調，特別是音質良好很重要，否則影響學習效果！建議選用品質有保證的品牌機，如金正的精聲系列超能變速王F1/F6/A6等。只使用一臺超能變速復讀機也可以使用本方法，但是需要的學習時間更長！根據(jù)用金錢來買時間和節(jié)省學習精力的角度來說，多花一百多元買兩臺復讀機是投資回報率很高的學習投資！

軟件部分需要兩套錄音磁帶，推薦教程是：中小學生可以使用新概念英語一二三冊[切切注意：一定要英國朗文公司原版引進的進口版本，這是標準的倫敦BBC播音員級的朗誦。但現(xiàn)在市面上出售的大多數(shù)磁帶沒有國外版權，錄音聽起來很怪，也聽不出來是英國音還是美國音，最好不要購買！如果找不到可以到閱馬場今日電器復讀機專柜幫忙]！大學生推薦[跟拿破侖.希爾學英語]和新概念英語二/三/四冊兩套同時配套使用，英美語音同時學習。

有條件者還可以再使用一臺CD機加上外接音響，使用進口原版的巴洛克音樂碟提高學習記憶的效果！

第二步驟：分好學習單元。把要學習的內容根據(jù)自己每天學習時間平均分配，每天聽讀學習一個單元，每單元的聽讀要求是根據(jù)錄音能夠把學習內容聽寫出來！這里稱為學習單元的原因，主要是每個人的學習進度和時間安排都不一樣。自行確定進度，安排好每一天的學習任務（稱為一個學習單元）。建議每天的英語學習時間不要少于兩個小時，比如上午一個小時，下午一個小時等。最少也不要低于一個小時，否則學習就沒有什么效果了。

第三步驟，背景學習法的使用：用一臺復讀機作為背景，反復播放未來五天要學習的新內容，同時播放過去五天以來已經學習過的內容，因此這臺復讀機要反復播放最近十天的學習內容，最好二十四小時不停。要求在白天的時候把超能變速檔調到最快速檔，晚上的時候置于正常檔，千萬不要用慢速功能！把音量放在合適的位置上（不讓自己覺得太吵就行），不停播放，不必刻意去留意它的聲音。具體學習辦法參考[英語超速雙機學習法]一文。

第四步驟，超能瀏覽變速復讀的使用：

使用F1/F6的瀏覽變速功能學習。本功能的使用一定不要用慢速檔，把超能變速設定為接近最高檔的次一檔，把放音鍵按下來三秒鐘，進入超能變速瀏覽，此時復讀機會自動讀完一句后重復三遍：以正常速度讀一遍，再以快速和最快速復讀一遍。要求是反復聽并跟讀本單元的學習內容，要達到完全聽清的程度！跟著復讀機復述，要求能夠以同樣的語調和速度朗誦出來。剛開始肯定做不到，快速發(fā)出來的音節(jié)會很不正確，也很不完整！但根本不要管自己讀的好還是不好，正確還是不正確，只管注意聽每一個單詞的發(fā)音，每一句的語調語氣等。磁帶放完本次學習的內容后再倒回來再學一遍，總共每次學習至少三遍！要求達到的熟練標準是聽到一句話后，自己可以說出復讀機還沒有說出的下句話（正常速度下）。在這個學習過程中不能查詞典，也不要查詞典，要學會猜測其義，也一定不能看書面的課文。也就是說，本步驟的學習過程必須完全脫離書本！學習告一段落后（學習完一個章節(jié)）再查閱英英詞典，弄清楚單詞的含義。一定不要用英漢詞典！

第五步驟：完整朗讀

采用瀏覽變速復讀功能學習三遍以后，把復讀機置于正常速度，用普通復讀功能，在不看書的狀態(tài)下跟著大聲整段朗讀，直到熟練為止！記住不是讀出聲音來就可以了，而是一定要很大聲地讀，朗讀的技巧是配合身體的動作，用胸腔發(fā)音朗讀出具有穿透力的，有磁性的聲音（用中國人習慣的說法就是氣沉丹田，在說話的時候小腹處于充實的狀態(tài)），英語的發(fā)音都是這種發(fā)音方式！很多中國人只用嘴唇發(fā)音，結果怎么練都不太像正宗的英語！

第六步驟：聽寫練習

第五步驟完成，已經能夠跟讀朗誦課文后，才能開始本步驟：聽寫本單元的學習內容。聽寫完成后核對課文，用英-英詞典查出不懂的詞匯，然后大聲地跟著復讀機朗誦幾遍，然后再次聽寫，再重復檢查是否有誤。如果有錯誤的地方就需要再次聽寫，特別注意發(fā)生錯誤的地方。如果沒有錯誤就進入下一步驟的學習。

聽寫的時候把復讀機放到正常速度瀏覽復讀狀態(tài)，絕對不要用慢速功能。如果一些詞匯聽不清，不要停下來一個一個詞地反復聽寫，也不要一句話一句話地聽寫，必須一大段一大段地聽寫！直到完全聽清為止。生詞拼寫不出來也沒有關系，一種聽寫法就是采用正常速度反復聽寫本單元學習內容，第七步驟：快速聽讀練習

這是本單元學習的收尾程序：把本期學習的內容在加上最近幾期的學習內容置于復讀狀態(tài)，以超能復讀的最高的速度（最高速六十四級），打開課文看著課本跟讀九遍！然后結束本單元的學習！

本單元的跟讀技巧是：一：帶上耳機跟讀，盡量不要聽到自己的聲音，集中精力設法聽到所有的音節(jié)，并集中全部注意力跟上讀的速度，嘴巴發(fā)音不準，發(fā)漏音甚至發(fā)錯音也沒有關系，但一定要盡最大努力設法跟上磁帶說話的速度！

二：與第五階段要求大聲朗讀不同，本步驟的快速跟讀主要考慮追求速度，所以也可以使用小聲快速的唇讀！

第五篇：授課總結

繪畫興趣班總結

本學期五月中旬，我?！癤XXXX”義教活動拉開了帷幕，我們學院主教繪畫。

在近一個月的時間里，我們繪畫興趣組內老師一起，針對所選課目，仔細斟酌、修改教案，一點一點地摳教學環(huán)節(jié)，一個一個地敲定教具的制作細節(jié)，在這樣的教學研討過程中，我們都收獲頗多。就這樣，我們開始了繪畫授課生涯。本興趣班的學習內容主要包括兩部分：第一部分：動腦能力。積極開發(fā)小學

生的想象力，盡量讓他們獨立思考問題。第二部分：動手能力。在開拓其動腦能

力的同時，也相應地培養(yǎng)他們的動手操作能力，做到兩兩結合。

本次培訓班的特點主要有以下幾點：

1、理論與實踐相結合。授課過程中不

但深刻講解理論基礎知識，而且每一課學生都能親手操作，讓學生將理論知識更

加深化理解。

2、重點與難點相結合。本次培訓班主要講了繪畫的技巧使用，重

點講述了學生所需的動手能力提升的部分，并針對網(wǎng)絡搜集素材，挑選有用素材

進行授課，通過學習提高繪畫興趣及能力。

3、講授與交流相結合。培訓授課是

授課教師邊講、邊問、邊交流，學生之間互相交流，互相促進。

本次興趣班開展后，同學們的想象能力及動手能力明顯提高，基本達到了預

期的目的。

藝術學院志愿者

XXX

二零一一年六月十一日