第一篇：小學乒乓球隊訓練總結

小學乒乓球隊訓練總結

一、基本情況

通過這學期的訓練學習取得一定的成效學生基本能掌握乒乓球的基本技術。由于學生本身的乒乓球水平懸殊比較大所以在要求上我也是區別對待。對于本身有一定乒乓球基礎的同學我主要抓對打技術和比賽戰術對于剛剛接觸乒乓球的學生我只要求掌握基本動作技術就可以了。我們學校的不少同學還是很喜歡乒乓球這個項目的所以學校乒乓球臺對學生開放正面影響總比負面影響多是個正確的選擇。

二、收獲

參加乒乓球興趣小組的每一位同學在不同程度不同方面上都有所提高或是說有所收獲。這學期在管理上我是更加嚴格的要求學生態度認真、積極、好學、上進心強的同學我會盡己最大的努力去教好他們乒乓球的技術。但是呢不好學、態度不好、上課不帶乒乓球拍的同學我又選擇了另外一個方法讓他們在其他方面得到提高。例如會分組組織不帶拍的同學進行體能方面的訓練或是在乒乓球臺旁練習徒手動作。因為四十分鐘一張乒乓球臺一個教練對著二十個沒多少基礎而且乒乓球技術水平又參差不齊的學生想要他們在僅有的時間里每個人都有所收獲還是比較限的。所以根據實際情況分好組合理安排不同組員進行不同內容的練習更能有效性教學使他們有所收獲。

期終最后一節課乒乓球課總結課同學們對過去這一學期在乒乓球興趣小組中的收獲和不足做一個總結。還是比較有用的以后可以提倡。

三、存在問題

1、仍有少數學生學習態度不端正訓練時經常不帶乒乓球拍、不帶乒乓球

2、有個別同學紀律散漫有遲到早退的現象發生

3、學生在訓練上積極性還不夠高

4、學校硬件設備較少教練少學生訓練時間較少學員卻多所以使得教師在教學中很難保證進度。

四、改進和措施

1、我認為想要以后乒乓球興趣小組能夠更好的開展首先要把好選材這第一關“第一個是必須招學習態度端正喜歡乒乓球項目、好學、積極的學生參加第二個是通過學員本身的條件進行綜合的考慮專業的挑選方可進入本興趣小組

2、杜絕上課不按老師的要求沒帶乒乓球拍和球的同學參加此小組的活動。

3、上課的人數最好控制在20人以內、每周多安排一節乒乓球興趣小組的課。

4、總結過去兩學年的訓練工作查找訓練的不足制定措施在今后的乒乓球訓練工作中努力提高訓練質量。

5、在訓練中教練員要做到區別對待對癥下藥發揮他們最大的潛力力爭在今后的比賽中取得好的成績。

6、加強梯隊建設為今后的乒乓球儲備人才使我校乒乓球運動有長足發展。

7、今后我必須結合學校實際認真抓好乒乓球興趣小組項目訓練。在教學訓練中堅持依法治教以德治教加大教學力度按計劃有目的有內容有質量地提高訓練水平。曹章小學乒乓球隊訓練總結 2011——2012學年度第一學期 曹章小學 馮立強 2012.1

第二篇：小學乒乓球隊訓練總結

松江小學乒乓球隊訓練總結

一、基本情況

通過這學期的訓練學習取得一定的成效學生基本能掌握乒乓球的基本技術。由于學生本身的乒乓球水平懸殊比較大所以在要求上我也是區別對待。對于本身有一定乒乓球基礎的同學我主要抓對打技術和比賽戰術對于剛剛接觸乒乓球的學生我只要求掌握基本動作技術就可以了。我們學校的不少同學還是很喜歡乒乓球這個項目的所以學校乒乓球臺對學生開放正面影響總比負面影響多是個正確的選擇。

二、收獲

參加乒乓球興趣小組的每一位同學在不同程度不同方面上都有所提高或是說有所收獲。這學期在管理上我是更加嚴格的要求學生態度認真、積極、好學、上進心強的同學我會盡己最大的努力去教好他們乒乓球的技術。但是呢不好學、態度不好、上課不帶乒乓球拍的同學我又選擇了另外一個方法讓他們在其他方面得到提高。例如會分組組織不帶拍的同學進行體能方面的訓練或是在乒乓球臺旁練習徒手動作。因為四十分鐘一張乒乓球臺一個教練對著二十個沒多少基礎而且乒乓球技術水平又參差不齊的學生想要他們在僅有的時間里每個人都有所收獲還是比較限的。所以根據實際情況分好組合理安排不同組員進行不同內容的練習更能有效性教學使他們有所收獲。

期終最后一節課乒乓球課總結課同學們對過去這一學期在乒乓球興趣小組中的收獲和不足做一個總結。還是比較有用的以后可以提倡。

三、存在問題

1、仍有少數學生學習態度不端正訓練時經常不帶乒乓球拍、不帶乒乓球

2、有個別同學紀律散漫有遲到早退的現象發生

3、學生在訓練上積極性還不夠高

4、學校硬件設備較少教練少學生訓練時間較少學員卻多所以使得教師在教學中很難保證進度。

四、改進和措施

1、我認為想要以后乒乓球興趣小組能夠更好的開展首先要把好選材這第一關“第一個是必須招學習態度端正喜歡乒乓球項目、好學、積極的學生參加第二個是通過學員本身的條件進行綜合的考慮專業的挑選方可進入本興趣小組

2、杜絕上課不按老師的要求沒帶乒乓球拍和球的同學參加此小組的活動。

3、上課的人數最好控制在20人以內、每周多安排一節乒乓球興趣小組的課。

4、總結過去兩學年的訓練工作查找訓練的不足制定措施在今后的乒乓球訓練工作中努力提高訓練質量。

5、在訓練中教練員要做到區別對待對癥下藥發揮他們最大的潛力力爭在今后的比賽中取得好的成績。

6、加強梯隊建設為今后的乒乓球儲備人才使我校乒乓球運動有長足發展。

7、今后我必須結合學校實際認真抓好乒乓球興趣小組項目訓練。在教學訓練中堅持依法治教以德治教加大教學力度按計劃有目的有內容有質量地提高訓練水平。

松江小學 2015.10.11

第三篇：2012乒乓球隊訓練總結

乒乓球隊訓練總結

校乒乓球隊自組建以來，隊員在思想作風、身體素質、基本技術方面有了不同程度的提高，現將兩個月的訓練工作總結如下：

一、思想作風訓練

道德品質思想作風訓練是政治思想教育的一個重要組成部分，它關系到能否很好地完成訓練任務和球隊的發展方向以及培養什么樣人的問題。只有嚴格的管理教育和科學、刻苦訓練相結合，才能培養出思想作風優良，訓練作風潑辣，比賽戰斗作風頑強，組織紀律嚴明和技術、戰術、身體素質好的球隊。為了達到訓練的目的和完成訓練任務，訓練工作中貫徹從難、從嚴、從實戰出發，科學地進行大運動負荷訓練。為此要求隊員自覺、積極地投入訓練，發揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養勇敢、頑強的戰斗作風，為集體爭取榮譽的高尚品質。做到把思想作風教育滲透到訓練場上、比賽之中和球隊學習生活中去，并始終作為一項最重要的任務列入訓練計劃。

二、身體素質訓練

1、一般身體訓練

一般身體訓練的目的是為了增進尋動員的身體健康，提高集體的機能，發展運動素質。在訓練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質為主，因為它們是技術、戰術訓練的基礎，沒有良好的一般身體素質，便不能掌握高難度的動作，承擔大負荷的訓練和緊張激烈的比賽。

2、專項身體訓練

乒乓球運動的專項身體素質，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質，緊密結合籃球技術的特點和要求。以兩種形式進行訓練：一種是緊密結合單個籃球技術、戰術的特點和要求進行的專門素質訓練；一種是直接結合籃球組合技術與戰術進行的。

三、技術戰術訓練 全面掌握技術，是提高技術水平和靈活機動地運用戰術的基礎。技術全面是發揮重點技術的保證，重點技術有能帶動和促進技術的全面發展。因此在全面訓練的基礎上，特別注重突出重點，從中發現與培養隊員的特長技術，使隊員逐步形成能充分發揮自身優勢的個人技術特點。所以根據隊員自身的特點，在訓練中貫徹全面、實用、準確、熟練的要求。

四、心理訓練

心理訓練主要通過一些比賽培養隊員的各種意志、品質、傳感等心理品質；另一主要方面是訓練中貫穿思想教育，培養隊員的世界觀、人生觀和價值觀。由于在選拔隊員過程中存在問題，加上學生身體素質都比較差，所以在這三個月中主要以隊員的一般身體素質訓練為主，附加基本籃球技術的學習。在下一期訓練中要把培養隊員思想作風、吃苦耐勞的品質放在首位，在加強一般身體訓練的基礎上，加強專項素質訓練，通過比賽培養隊員的心理素質。自己以身作則，給隊員起帶頭模范榜樣，重視日常管理，建立嚴格的學習生活、訓練的制度。

乒乓球隊訓練總結

指導教師

孫洪光 劉 寅 宋維浩

府前中學體育組 2012.12

第四篇：小學乒乓球隊訓練總結

小學乒乓球隊訓練總結

一、基本情況

通過這上學期的訓練學習，取得一定的成效學生基本能掌握乒乓球的基本技術。本學期乒乓球教學內容；推擋（慢推、加力推）、側切、搓球、下旋球、上旋球、正手攻球、正手弧圈球、正手殺高俅。由于學生本身的乒乓球水平懸殊比較大所以在要求上我也是區別對待。我們學校的不少同學還是很喜歡乒乓球這個項目的所以學校乒乓球臺對學生開放正面影響總比負面影響多是個正確的選擇。

二、上課形式

1、每天上課課前集合點名，老師總結上次課的內容和不足、布置新課內容，課前所有同學必須面對墻顛球十分鐘。

2、集合整隊分組練習，復習上次的內容，學習新課技術要領

3、分組練習按水平技術分組水平相當、技術特點相似的兩個同學一組。

4、每一個大周結束進行檢查；推擋（慢推、加力推）、側切、搓球、下旋球、上旋球、正手攻球、正手弧圈球、正手殺高俅技術等，每個技術動作三十個球合格。水平高的50個球。

三、收獲

參加乒乓球興趣小組的每一位同學在不同程度不同方面上都有所提高或是說有所收獲。這學期在管理上我是嚴格的要求學生態度認真、積極、好學、上進心強的同學我會盡己最大的努力去教好他們乒乓球的技術。本學期進步最大的是四年級宋俊涵、嚴涵。他們兩個孩子才來的時候連基本的接來球都接不住，后來每次訓練都很積極努力后來期末水平長進很快，基本掌握了推擋、正手攻球、正手弧圈球，對于水平好的同學，比如六年的袁汝法和劉剛華、他們兩個是水平相對最好的隊員，對于他們兩個教學我區別對待，所教學的技術難度和進度也區別對待。另外也有一個張希洋同學技術沒有長進。總的來說這學期的教學還是有很大進步。

三、存在問題

1、仍有少數學生學習態度不端正訓練時吃不了苦，列如讓他們聯系球性的時候他們耐不住性子。

2、有個別同學紀律散漫有遲到早退的現象發生

3、學生在訓練上積極性還不夠高

4、乒乓球隊員一共二十二個我們只有兩臺桌子，十二天上4課，平均每次課每個同學訓練的時間不到十分鐘，訓練時間很少。

四、改進和措施

1、這學期我組織學生自己出錢買來了乒乓球桌的圍欄網子，這樣減少了撿球的時間，學生訓練起來和方便。

2、杜絕上課不按老師的要求沒帶乒乓球拍和球的同學參加此小組的活動。

3、上課的人數最好控制在20人以內、因為球桌和和時間有限，人太多了人均訓練的時間和次數就很少了

4、總結這學年的訓練的組織紀律距離學校領導的期望還差很遠距離。下學期在努力。

5、在訓練中教練員要做到區別對待對癥下藥發揮他們最大的潛力力爭在今后的比賽中取得好的成績。

6、加強梯隊建設為今后的乒乓球儲備人才使我校乒乓球運動有長足發展。我的隊員主要是小學五六年級的應加大低年級的選拔。

昌龍中學李先春乒乓球隊訓練總結 2016學第二學期

第五篇：乒乓球隊訓練計劃

中學乒乓球隊訓練計劃

為了全面推進素質教育，不斷深化教育改革，促進學校內涵發展，明確“以乒乓特色興校，用國球精神育人”的思想，進一步深度開發乒乓球校本課程，致力提升我校的辦學理念，全面提高辦學質量，結合我校實際，特制定以下計劃方案。

一、訓練目的任務: 為豐富校園課余生活，培養乒乓球運動骨干力量，提高學生體育運動水平及我校體育競賽水平，迎接縣級以上乒乓球比賽活動。

二、基本情況:

由于我校乒乓球隊處于初創階段，學生的基本功不太扎實，理論知識缺乏,因而面臨重重困難。其優點是學生積極性高,運動興趣強烈、能吃苦耐勞。綜合我校的特點和學生具體的運動水平，特制定主要訓練男隊員為主。

三、訓練次數與時間:

每周星期二、四早上6：50—7：40訓練一次；

四、訓練要求:

學生訓練課的內容、形式,要求多種變化,各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發學生對乒乓球的興趣。梯隊的學生主要以培養學生的球性和基本功，比賽隊的學生主要培養其競賽水平和心理素質。

五、具體訓練要求: 準備期：(一周)

1、召開動員會、確定運動員。

2、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。

3、準備訓練所需器材。

第一階段：恢復性訓練階段，以乒乓球球性訓練為主。

1、教師陪練，學生反手推。

2、教師陪練，以多球訓練的形式強化練習正手攻球，提高攻球的準確性。

第二階段：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段。

1、學生的相互推擋及正手攻球。

2、教師陪練進行左推右攻練習，培養學生的運動興趣。

第三階段：專項技術、發球和接發球練習。

1、主要講解示范各種發球的技術動作。

2、發球包括下旋、上旋、側旋、以及奔球不轉球等。

3、接發球以搓球、削球、推擋、接發球搶攻等技術為主。

4、接發球要求站位正確,注意力集中，判斷準確。

第四階段:以拉弧圈球訓練為主

1、由教師陪練以多球訓練的形式練前沖弧圈球。

2、由教師陪練以多球訓練的形式練加轉弧圈球。

3、學生隊內的比賽，以提高實戰經驗。

第五階段:以培養學生實戰戰術為主

1、發球搶攻

要求：熟練掌握各個動作要領，動作完整、協調

各動作結合自如，步法移動迅速、準確熟練掌握控球能力，注意回球路線落點變化。

2、接發球搶攻

要求：熟練掌握各個動作要領，動作完整、協調各動作結合自如，步法移動迅速、準確。

熟練掌握控球能力 注意回球路線變化。