第一篇：適合學生做的體驗式培訓項目

適合學生做的體驗式培訓項目

1、小猴子撈月亮

大家拉手成水井，選一個進圈做“小月亮”，另選其他兩位同學做“小猴子”，然后活動開始后，“小猴子”要伸手抓里面的“小月亮”，“小月亮”要努力不被“小猴子”抓到，“小月亮”的活動范圍就是小圈內?！靶『镒印笨梢陨焓秩プァ１蛔プ〉摹靶≡铝痢币硌莨澞浚缓罅磉x一個新的“小月亮”出來繼續玩。

2、追捕逃犯

放兩人在桌子的對角，一個當逃犯，一個當警察，然后用布或者其他東西，蒙上他們的眼睛后，原地轉2圈，警察開始尋覓抓逃犯，逃犯要輕手輕腳地移動。被抓后，游戲重新選人開始。規則：旁觀的人只能微笑，不能說話，不然，要表演節目。

3、挑西瓜

游戲規則：選擇一個人做挑人，其他的人蹲下做西瓜。游戲開始了，選瓜的人可以走到任一一個人跟前，輕輕拍他的腦袋，問：“西瓜熟了嗎？”，被拍到人要是不愿意被選，則說：“西瓜還沒熟?！边x瓜的人繼續選。如果有人回答：“西瓜熟了”，則回答的人馬上要起身去追提問的選瓜人。被抓住的選瓜人則要表演一個節目。然后追的人成了選瓜的人?；蛘咴谟螒蛉耍蛔返娜死哿丝梢宰庐斘鞴?，然后追的人成了選瓜的人，游戲重新開始。

4、心有靈犀 在教室里，把座位擺成數量均等的若干縱行(偶數)，每相鄰的兩行編成一組，然后各行由前向后依次報數，每人記住自己的號數。方法：游戲開始，教師在講臺上任意呼喊一個號數(如“4”號)，此時各級的兩名“4”號學生立即從本行左(右)側縱向走道跑到本組前，互相攜手，最先攜手的一組取勝，取勝者得1分，教師將得分記錄在黑板上，重復游戲若干次，游戲結束，按積分多少排列名次。①被喊到號數的學生才能離開座位，未喊到號數的學生不得下位 ②各組兩名被喊到號數的學生必須在本組前攜手會合。③游戲時，不準推撞座位。

④教師喊的號數必須是座位中的號數。⑤喊號時旁人不得暗示。

為了加強學生的注意力，此游戲可改為用手勢代替口呼號數。做手勢前應向學生說明各種不同的手勢所代替的不同號數，在做手勢時應將手臂舉起。

①報號數時必須語詞清楚，聲音洪亮有力。②在游戲過程中，室內必須保持安靜，不得喧嘩

5、銜紙杯傳水

目的：增進親近感，考驗成員配合、協作能力。

要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最后在限定的五分鐘內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝。

6、熊來了

內容：反復用“熊來了”“是嗎”的熱鬧游戲 道具：參加者約束8-15人，分成若干組 方法：

（1）各組第一個人喊“熊來了”（2）然后第2個人問：“是嗎？”

（3）第1個人再對第2個人說：“熊來了”，此時2號再告訴3號“熊來了”

（4）3號再反問2號“是嗎？”，而2號也反問1號“是嗎？”（5）前者再叫“熊來了”，2、3、4號傳下去。

（6）如此每個人最初聽到“熊來了”時要反問“是嗎？”然后再回向前頭，第二次聽到“熊來了”時才傳給別人，而前頭的人不斷的說“熊來了”

（7）每組最后的人聽到第2次的“熊來了”時，全組隊員齊聲說：“不得了了！快逃！”然后全組人一起歡呼，最先歡呼的那一組便得勝。

7、擲骰子跳遠

概要：擲骰子跳遠接力賽

準備：用紙盒裝做一個有0/1/2/3/-1/-2六面的骰子

1、各隊派出一人擲骰子，按照骰子的點數來跳遠。

2、下一位要以前一位所占的位置為起點。

3、進行到最后一位時，前進（或者后退）的位置最遠的一組獲勝。本文轉自明陽天下拓展官網，轉載請注明出處。

第二篇：體驗式培訓項目總結

體驗式培訓項目總結 一．破冰熱身類項目總結 項目一：集中注意力 項目學員：所有學員參與其中 項目時間：30——40分鐘

項目控制：培訓師要求參訓學員圍成一個圓圈，相鄰兩位學員的雙臂抱在對方的肩膀上，在統一做下蹲動作的同時，一起說“集中注意力”。從1——20次，第3，5,8，10，12,13,15,19次時只能下蹲不能講話。如果有某一人出聲，則認定為沒有完成，需要重新再來，直到全部通過為止。

器材場地：寬闊平整的場地，室內外均可 項目二：潛力擊掌

項目學員：所有學員參與其中 項目時間：5分鐘

項目控制：培訓師組織學員面向里按照圓形站立，要求學員想自己在10秒內擊掌的次數有多少次，然后計時10秒鐘擊掌，體驗自我認識的能力以及自我潛能的開發。器材場地：室內外均可 項目三：進化論

項目學員：所有學員參與其中，扮演雞蛋，小雞，鳳凰，大猩猩和人 項目時間：20分鐘

項目控制：培訓師要求全體人員先蹲下作為雞蛋，相互找同伴進行猜拳，贏者進化為小雞。贏者找小雞同伴再猜拳，贏者進化為鳳凰，輸者退化為前一個階段。贏者找鳳凰同伴再猜拳，贏者進化為大猩猩猜輸者退化為前一個階段。贏者找大猩猩同伴再猜拳，贏者進化為人，猜輸者退化為前一個階段。一直進行幾分鐘，知道大部分的人都進化為人，只剩下4人為止，剩余4人表演節目后進化為人。器材場地：一塊空地 項目四：逢三抓手

項目學員：所有學員參與其中 項目時間：20分鐘

項目控制：培訓師要求所有學員坐著圍成一個圓圈或幾個圓圈，所有學員伸出左手，掌心向下，同時伸出右手的食指向上，每個學員用自己的右手食指頂住自己右側學員的手掌心，同時左手配合伸到左側學員的食指上。培訓師會發出口令，當聽到3字或3的同音時，要求所有學員左手要抓住左側學員的食指，同時自己的右手食指要迅速逃離，不要被右側學員抓住。培訓師可以講一段故事，也可隨時作檢測。器材場地：一塊平整的地或室內 項目五：南太平洋 時間：lO分鐘 人數：不限

道具：·給每人準備一個飛盤(一種塑料投擲玩具)。

·一塊寬敞的草地。

概述：這是一個隨時都能開展的簡單游戲，和搶座位游戲相似，只不過道具采用了飛盤。目的：1．引人發笑。

2．活躍團隊氣氛。

步驟：1．把所有飛盤放在草地上，間隔幾米遠。

2．讓隊員們在草地四周邊走邊唱，但要和“島嶼”(那些飛盤)保持一定的距離。當你大聲喊道“南太平洋”，大家盡快向其中一個島跑去。最后一個到達“島嶼”的人將被淘汰。隊員們跑向島嶼時，不能相互推擠，否則也要被淘汰。

3．重復這種做法，人數變少時，島嶼的數量也要減少。直到場上只剩下一個人，他就是最終的獲勝者。

變通：如果你有CD機或錄音機，可以用來放音樂。音樂一停，大家立即跑向島嶼。

二．團隊信任溝通類項目操作 項目一：無敵風火輪

項目類型：團隊協作競技型 道具要求：報紙、膠帶 場地要求：一片空曠的大場地 游戲時間：10分鐘左右

詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。項目二：信任背摔

游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。

游戲人數：１２－１６人 場地要求：高臺最宜 需要器材：束手繩 游戲時間：30分鐘左右

活動目標：培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。項目三：齊眉棍

游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。

游戲人數：10-15人 場地要求：開闊的場地一塊 需要器材：3米長的輕棍 游戲時間：30分鐘左右

活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害?? 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。項目四： 盲人方陣

項目類型：團隊協作型 道具要求：長繩一根 場地要求：空曠的大場地

詳細游戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學員們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。

活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。項目五：坐地起身

項目類型：團隊合作型 道具要求：無需其他道具 場地要求：空曠的場地一塊 項目時間：20分鐘-30分鐘 詳細游戲規則：

1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；

2、在不用手撐地站起來；

3、隨后依次增加人數，每次增加2個直至10人。

在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。項目六：十人九足

項目類型：團隊協作型 場地要求：一片空曠的大場地 需要道具：每組一條長約五米的繩子

詳細游戲規則：以系別為單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。

活動目的：“十人九足”項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。項目七：袋鼠跳

項目類型：團隊游戲、趣味游戲 場地要求：空曠的場地一片，最好在操場

需要道具：布袋若干。每組所用布袋均為同一規格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。

詳細游戲規則：每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環直至最后一名隊員。

比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍?；顒幽康模骸按筇庇螒蝽椖浚潜容^受學員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學員們的團隊合作能力及協調能力。

項目八：鏈接加速

項目類型：團隊協作型

參賽人員：由6名隊員參賽（3男3女）

場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米 競賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），游戲開始時，各隊從起跑線出發，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

競賽規則：（1）游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續前進，則成績視為無效，記為0分；（2）以各隊最后一名同學通過終點線為準；（3）比賽過程中，參賽隊必須在規定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規一次扣時2秒，依次累加。

活動目的：本活動旨在培養同學們的團結協作精神。

項目九：心心相?。ū硦A球）項目類型：雙人協作型、戶外游戲

場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：20米 需要道具：每組一條長約五米的繩子

比賽人數：比賽人數：每隊12人，（6男6女）

詳細游戲方法及競賽規則：每組2人，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分。

（1）比賽過程中如有球落地情況出現需返回起點重新開始。

（2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規。每碰球一次記犯規一次，每犯規一次比賽成績加2秒

（3)進行接力時，接力方必須在規定區域內完成接力活動。比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決?；顒幽康模?/p>

本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關重要的作用。

項目十：穿越生死網 項目類型：團隊協作型 道具要求：網繩

場地要求：空曠的大場地、有兩棵距離不超過4米的樹

詳細游戲規則：在兩棵樹之間用繩子織起的網，有大小形狀都不規則的十九個洞口，假想為有高壓的網絲，在規定的時間內，隊員要互相配合在不碰觸到網子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網”就表示任務失敗，需要重新再來。在接到任務后，隊長和隊員充分發揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協商協作，把每個人或抬著或扛著安全送過網洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網”。活動意義：整個游戲凸顯的就是團隊合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認識的更深入了。

項目十一：人椅 游戲類型：團隊游戲

游戲目的 ：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。游戲規則和程序：

1、所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上；

2、聽從訓練者的指揮，然后每位學員都應該徐徐坐在他后面學員的大腿上；

3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協力、勇往直前；

4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目； 項目十二：不倒森林 項目性質：團隊合作項目

適合對象：新員工、老員工、干部、合作伙伴 項目目的：1提升隊員的包容能力。2.提升團隊協作能力。3.體會主動性在工作中的作用。4.使團隊成員學會專注、傾聽。項目形式：

參與者每人持一根活動桿圍成一個圓，右手掌心抵住塑料桿一斷，將桿置立在地上，在桿不倒的情況下按照某個順序迅速移動。

項目十三：瘋狂的設計 游戲類型：益智型、團體合作型 游戲目的：增強組員的團體合作能力 游戲人數：至少兩個小組，每組10人左右 游戲道具：小紙條、筆（工作者提前準備）游戲規則：

第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。

第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞，然后用最短的時間擺出這個單詞。游戲時間：30分鐘

第三篇：體驗式培訓項目——越獄

越獄情況說明書（財務官）

模擬背景：

你們是一支探險隊，遭遇叛亂軍隊被關押起來，你們的任務是在一小時內全體完成越獄的任務，重獲自由。你們的資源是你們的聰明才智，祝你們好運！

獄室——情況說明：

越獄任務時間規定為1小時，未完成時，任何人不得隨意出入獄室。參與者不能攜帶任何通訊工具，不能與其他獄室的獄友聯系。

本獄室關押的是財務官和他的室友，在財務官的身上，藏有面額100萬的現金支票5張。

財務官知道每隔10分鐘獄警會換班，所有的物品（包括鑰匙）和情況都會交接。

你們不得移動破壞獄室中任何物品。

在獄室內不得大聲喧嘩，不得辱罵毆打室友，否則將被關進禁閉室，關禁閉室的時間為每次五分鐘。

如有情況或者要求申訴，大聲敲門，并大聲匯報：“***房間有事情！?！币磺行袆用盥爮莫z警安排，如有違反，獄警有權開槍將其擊斃（隊員退出游戲）。

越獄情況說明書（工程師）

模擬背景：

你們是一支探險隊，遭遇叛亂軍隊關押起來，你們的任務是在一小時內全體完成越獄的任務，重獲自由。你們的資源是你們的聰明才智，祝你們好運！

獄室——情況說明：

越獄任務時間規定為1小時，未完成時，任何人不得隨意出入獄室。參與者不能攜帶任何通訊工具，不能與其他獄室的獄友聯系。

本獄室關押的是工程師和他的室友，工程師發現這個監獄存在這樣一個消防設計，一旦啟動火警裝置，出于安全的考慮，所有牢房的獄門都會自動打開。火警人工啟動裝置在配電室，配電室平時是鎖著的，鑰匙在獄警手中?；鹁b置啟動后，消防員身份的人的行動不受任何限制。

你們不得移動破壞獄室中任何物品。

在獄室內不得大聲喧嘩，不得辱罵毆打室友，否則將被關進禁閉室，關禁閉室的時間為每次五分鐘。

如有情況或者要求申訴，大聲敲門，并大聲匯報：“***房間有事情報告！?！币磺行袆用盥爮莫z警安排，如有違反，獄警有權開槍將其擊斃（隊員退出游戲）。

越獄情況說明書（魔術師）

模擬背景：

你們是一支探險隊，遭遇叛亂軍隊關押起來，你們的任務是在一小時內全體完成越獄的任務，重獲自由。你們的資源是你們的聰明才智，祝你們好運！

獄室——情況說明：

越獄任務時間規定為1小時，未完成時，任何人不得隨意出入獄室。參與者不能攜帶任何通訊工具，不能與其他獄室的獄友聯系。

本獄室關押的是魔術師和他的室友，只要和別人近距離接觸，魔術師可以偷到別人的任何東西。

你們不得移動破壞獄室中任何物品。

在獄室內不得大聲喧嘩，不得辱罵毆打室友，否則將被關進禁閉室，關禁閉室的時間為每次五分鐘。

如有情況或者要求申訴，大聲敲門，并大聲匯報：“***房間有事情報告！?！币磺行袆用盥爮莫z警安排，如有違反，獄警有權開槍將其擊斃（隊員退出游戲）。

越獄情況說明書（交際高手）

模擬背景：

你們是一支探險隊，遭遇叛亂軍隊關押起來，你們的任務是在一小時內全體完成越獄的任務，重獲自由。你們的資源是你們的聰明才智，祝你們好運！

獄室——情況說明：

越獄任務時間規定為1小時，未完成時，任何人不得隨意出入獄室。參與者不能攜帶任何通訊工具，不能與其他獄室的獄友聯系。

本獄室關押的是交際高手和他的室友，交際高手神通廣大，如果有錢可以搞到任何物品。（包括證件）

你們不得移動破壞獄室中任何物品。

在獄室內不得大聲喧嘩，不得辱罵毆打室友，否則將被關進禁閉室，關禁閉室的時間為每次五分鐘。

如有情況或者要求申訴，大聲敲門，并大聲匯報：“***房間有事情報告！。”一切行動命令聽從獄警安排，如有違反，獄警有權開槍將其擊斃（隊員退出游戲）。

越獄情況說明書（證件偽造專家）

模擬背景：

你們是一支探險隊，遭遇叛亂軍隊關押起來，你們的任務是在一小時內全體完成越獄的任務，重獲自由。你們的資源是你們的聰明才智，祝你們好運！

獄室——情況說明：

越獄任務時間規定為1小時，未完成時，任何人不得隨意出入獄室。參與者不能攜帶任何通訊工具，不能與其他獄室的獄友聯系。

本獄室關押的是證件偽造專家和他的室友，可以按照原版證件偽造出一模一樣的假證件。

你們不得移動破壞獄室中任何物品。

在獄室內不得大聲喧嘩，不得辱罵毆打室友，否則將被關進禁閉室，關禁閉室的時間為每次五分鐘。

如有情況或者要求申訴，大聲敲門，并大聲匯報：“***房間有事情報告！?！币磺行袆用盥爮莫z警安排，如有違反，獄警有權開槍將其擊斃（隊員退出游戲）

越獄情況說明書（精神病人）

模擬背景：

你們是一支探險隊，遭遇叛亂軍隊關押起來，你們的任務是在一小時內全體完成越獄的任務，重獲自由。你們的資源是你們的聰明才智，祝你們好運！

獄室——情況說明：

越獄任務時間規定為1小時，未完成時，任何人不得隨意出入獄室。參與者不能攜帶任何通訊工具，不能與其他獄室的獄友聯系。

本獄室關押的是精神病人和他的室友，在服用鎮定藥品之后，精神病人可以在別的獄室自由活動。

你們不得移動破壞獄室中任何物品。

在獄室內不得大聲喧嘩，不得辱罵毆打室友，否則將被關進禁閉室，關禁閉室的時間為每次五分鐘。

如有情況或者要求申訴，大聲敲門，并大聲匯報：“***房間有事情報告！?！币磺行袆用盥爮莫z警安排，如有違反，獄警有權開槍將其擊斃（隊員退出游戲）。

越獄情況說明書（醫生）

模擬背景：

你們是一支探險隊，遭遇叛亂軍隊關押起來，你們的任務是在一小時內全體完成越獄的任務，重獲自由。你們的資源是你們的聰明才智，祝你們好運！

獄室——情況說明：

越獄任務時間規定為1小時，未完成時，任何人不得隨意出入獄室。參與者不能攜帶任何通訊工具，不能與其他獄室的獄友聯系。

本獄室關押的是醫生和他的室友，醫生可以拿到任何藥品。

你們不得移動破壞獄室中任何物品。

在獄室內不得大聲喧嘩，不得辱罵毆打室友，否則將被關進禁閉室，關禁閉室的時間為每次五分鐘。

如有情況或者要求申訴，大聲敲門，并大聲匯報：“***房間有事情報告！?！币磺行袆用盥爮莫z警安排，如有違反，獄警有權開槍將其擊斃（隊員退出游戲）

越獄情況說明書（鎖匠）

模擬背景：

你們是一支探險隊，遭遇叛亂軍隊關押起來，你們的任務是在一小時內全體完成越獄的任務，重獲自由。你們的資源是你們的聰明才智，祝你們好運！

獄室——情況說明：

越獄任務時間規定為1小時，未完成時，任何人不得隨意出入獄室。參與者不能攜帶任何通訊工具，不能與其他獄室的獄友聯系。

本獄室關押的是鎖匠和他的室友，只要有原版的鑰匙，鎖匠就能復制一模一樣的一把鑰匙。

你們不得移動破壞獄室中任何物品。

在獄室內不得大聲喧嘩，不得辱罵毆打室友，否則將被關進禁閉室，關禁閉室的時間為每次五分鐘。

如有情況或者要求申訴，大聲敲門，并大聲匯報：“***房間有事情報告！?！币磺行袆用盥爮莫z警安排，如有違反，獄警有權開槍將其擊斃（隊員退出游戲）

第四篇：體驗式培訓-體驗式培訓

體驗式培訓-體驗式培訓

二戰期間的英國戰火飄搖。大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊，許多英方年輕海員因為缺乏臨戰經驗葬身海底,而逃生回來的不一定是身強力壯的，但都是意志力特別堅強、求生欲望特別強的人，這些人有豐富的生存經驗，有很多不一樣的品質，包括團隊的協調和配合。科翰在這里找到了用武之地。1934年，科翰和其他人創辦了Gordonstoun School，培訓年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，明顯提高了海員的生存率。

戰爭結束后，體驗式培訓的獨特創意和培訓方式逐漸被推廣開來，培訓對

象由海員擴大到軍人、學生、工商業人員等群體。培訓目標也由單純體能、生存培訓擴展到心理培訓、人格培訓、管理培訓等。1941年，科翰在威爾士建立Outward Bound 戶外學校。Outward Bound已成為世界最知名的體驗培訓機構。

There is more in you than you think

這是二戰前比利時一所教堂墻上的銘刻，后來成為科翰所建Gordonstoun School的信條，也是他教育哲學的主旨。他相信我們每個人都有更多的勇氣、力量和善良心，遠多于我們認為的。他希望創造一種環境，讓人們不必通過真實的艱險、自我懷疑、厭倦、受嘲笑經歷，就能領悟和發現真理，認識自己，了解別人。一系列挑戰性的戶外活動就此扮演了“課程”的角色。

基本簡介

體驗式培訓是個過程，是個直接認知、欣然接受、尊重和運用當下被教導的知識及能力的過程。它特別適合處理

人生中重要的事物，它在尊重之下去碰觸人們深層的信念與態度，深植于內在的情緒、沉重的價值觀，或相當難熬的人性課題！

要更了解體驗式的培訓，我們先了解相反的學習法～傳統式教學法。說教式的教學，也就是一個人以演講或授課的方式傳達信息給其它人，學習成果僅限于學識范圍的智力層面。這教學法是以“杯與壺”的學習理論為基礎(Roger 1983;Hobbs 1986)，簡而言之，聽課者就像空杯子等著授課者從知識之源，也就是“壺”，將知識注入杯子里。這是一種被動的學習方式，針對主題內容，學生不會被要求去檢視他們自己的感覺、想法和領悟情形。體驗式培訓他們可以保持個人完全的不自覺或對于主題內容引發自己或他人的情緒反應保持緘默。

體驗式培訓致力于一個非常不同于說教式教學方式的學習訓練,還被用在烽火獵頭公司。體驗式培訓擁有不同的質量與特質，在于它牽涉到參與者本身

是否準備好在各方面來投入整個學習過程。當我們早期的學習影響被有效地重新評估時，我們在智力上、情緒上及行為層面的整合上都會有所學習，成果將顯示在我們實際的態度與行為改變上。

本質

體驗式培訓分為以下幾個階段

第一階段：評估，針對企業要解決的問題與企業進行深入的面談，做一個全方面的評估，需求是否合適？目標是什么？什么樣的課程類型最合適？

第二階段：課程設計，將結合企業的需求的基礎上，設計課程項目并形成項目報告，并與企業共同互動探討，并根椐課程項目報告制定設計相應的引導課程。

第三階段：課程實施，結合企業需求指定最適合的帶隊講師，講課程完美的演繹。

第四階段：跟進，培訓實施完畢后，根椐企業需求與企業一起，跟進考察課程結束生一些關鍵的學習行為是否已經

融入到企業的行為改變與工作文化中。

學習方法

總論

在情感、行為和認知的學習上取得平衡。體驗式學習包括三個方法：

有些訓練課程傾向專注在某一個領域，排除其它的領域，但體驗式學習的講師要參與者不只是知道某些事，并且能夠去實踐它。再者，講師會要求參與者檢視他們自己和正在教導之事之間的關系，并去體察這在參與者身上是如何運作的。

參與機會

在任何體驗式學習課程里，參與團隊都有很大的益處，參與團隊會將訓練課程從被動的位置移為主動。團隊活動促進參與者投入在學習的過程中，并讓他們和講師成為伙伴。講授的部分減到最少，高度參與是最大特色，如游戲、角色扮演、模擬練習、和案例討論等。

運用參與者的專業知識，每個參與者在體驗式課程中都帶來相關的經驗，有些經驗可直接應用，有些可能從之前的工作狀況或遭遇牽涉到類似的經驗。無論是哪種情形，大多數的學習是來自于同學，你可以建立自己的 計劃，提供很多機會讓參與者彼此學習。

第五篇：體驗式培訓

體驗，已經成為培訓中最流行的方式。灌輸式、課堂式、讀文件式已經開始遭人屏棄，要說哪個培訓中不帶有體驗，那它的賣點就差了許多。

■體驗最通用手段：進入角色。

一是進入不同的工作角色：在充當角色的過程中，領悟角色的所思所想，也體會角色的酸甜苦辣。通常會設定情節，甚至是一幕話劇。普通員工可以充當總經理，總經理可以充當小職員。二是回歸自我：很多培訓開始應用測評手段來使受訓者先行了解自己，并力求使學員回歸本我。P.D.P（Professional Dynametric Program）天賦特質診斷系統，三分鐘就能測出一個真實的自我：是老虎、孔雀、樹袋熊、貓頭鷹還是變色龍。老虎很注重結果，行事果斷。孔雀在乎感覺，喜歡表達。樹袋熊沉著冷靜，具親和力。貓頭鷹喜歡精確數字，做事循規蹈矩。變色龍則具高度協調性，適應能力強，是團隊的潤滑劑。

■體驗最常見場景：高叫、擁抱、熱淚盈眶

在一場名為《激發你的潛能》的培訓中，講師要求200多位聽眾和他一起扮演各種角色。第一是勇士，大家都攥起雙拳一起吶喊，一時之間“狼嚎遍野”；第二是想像你4歲時的模樣，在培訓師的描述中，自己仿佛回到了童年，周圍充滿了陽光和溫暖，無拘無束，想著想著禁不住熱淚盈眶。

■體驗最直接的方式：拓展訓練

北京人眾人拓展訓練有限公司總經理杜葵把體驗分為四類：學習、娛樂、逃避和審美體驗。拓展訓練絕對暗合了體驗的四種類型。

■體驗能為我們帶來什么

體驗能帶來認知：“聽過不如看過，看過不如做過”，這句老話絕對能概括出體驗的意義。平日里難懂的、難理解的、難表達的??在體驗中都變得不是問題了。

其實，在工作中最難的是什么：站在別人的角度考慮問題。既然體驗可以變換角色，且可以身臨其境，就會很容易換位思考。

很多人在艱難中摸索自己的職業道路，但如果你了解了自己，目標、方向就會明確，道路也就不會那么曲折了。所以，體驗很容易使人找到正確的方向。

體驗帶給人互相欣賞的美好。體驗中，更多的是與人打交道的美好。當你終于放下架子、偏見，去真誠地贊美別人、欣賞別人，你會突然發現別人也會報之以李。然后，你覺得一切都美好起來，意識到被別人贊美與贊美別人同樣愉快。

體驗能帶來財富：當體驗與經濟聯系在一起時，就有了體驗經濟，也就注定體驗能帶來財富。馬來西亞已經衍生出“看雪”的買賣，只要花錢，就能在一個大屋子里體驗下雪的味道，生意好得不得了，人們甚至排起長隊，蔚為壯觀。也有人在設想，在科學發達的未來，通過改變基因就完全可以使人體不再生病。那么，何不去做做“賣人生病感覺”的買賣呢？！

■體驗最致命的瓶頸：延續性

很多人對體驗的感覺是：當時，轟轟烈烈；半個月后，時過境遷。當體驗得不到延續時，也就失去了意義。解決的方法目前有二：借助一些工具；在實際工作環境中創造繼續體驗的氛圍。人眾人拓展訓練公司會在每次拓展訓練之后，發給學員一些小紀念品，如可以掛起來的小衣服，學員可以選擇在拓展中印象最深刻的場景印在上面，再簽上其他同事的名字?！爱斔氐焦ぷ鳟斨?，每每看到這些小東西時，肯定會使他重溫當時的情景，這會幫其延續體驗?！倍趴f。為什么各種拓展游戲不能在工作中被重復？杜葵認為，在工作環境中完全可以繼續拓展時的體驗，他表示，會在下一步考慮將拓展業務拓展到工作室

題記：

你無法教別人任何東西，你只能幫助別人發現一些東西。

——伽利略 我從未教過我的學生，我只是創造了一個讓他們學習的環境。

——阿爾伯特?;愛因斯坦

“閱讀的資訊，我們能學習到百分之十；聽到的資訊，我們能學到百分之十五；但所經驗過的事，我們卻能學習到百分之八十?！碑斎蚱髽I界的教育培訓機構力圖尋找一種效果持久的培訓方式時，體驗學習（Experimental Learning）以其寓教于樂和效果持久的優勢照亮了渴求者的眼睛，被稱作“成人演繹的寓言”。

當我們回溯這種“寓言”形式的發端時，一位名為Kurt Hahn的德國教師進入了我們的視線??

科翰，教育界的傳奇

這是在二十世紀初的德國，在已經沒有多少人懷疑捧讀教科書和課堂授課的教學模式時，曾在牛津受教的教師科翰（Kurt Hahn）忽然向自己發問：有沒有更好的方式，讓教育更豐富？

科翰想到，十八世紀大學教育剛開始時是沒有教科書的，學生學醫從解剖開始，學農從種植開始，學哲學從辯論開始，一切知識都源于實踐?？坪灿X得，這如同學游泳、學腳踏車，因為經驗來自親身體驗，就會深刻得終身不忘。他希望建立一所學校，以“做中學”的方式來實踐他的教育思想。

1920年，科翰在德國成立了Salem 學校。然而，因為教育思想和納粹主義相沖突，猶太裔出身的科翰不得不放棄剛剛開始的事業，流亡到英國蘇格蘭。

二戰期間的英國戰火飄搖。大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊，許多英方年輕海員因為缺乏臨戰經驗葬身海底,而逃生回來的不一定是身強力壯的，但都是意志力特別堅強、求生欲望特別強的人，這些人有豐富的生存經驗，有很多不一樣的品質，包括團隊的協調和配合?？坪苍谶@里找到了用武之地。1934年，科翰和其他人創辦了Gordonstoun School，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，明顯提高了海員的生存率。

戰爭結束后，體驗式訓練的獨特創意和訓練方式逐漸被推廣開來，訓練對象由海員擴大到軍人、學生、工商業人員等群體。訓練目標也由單純體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。1941年，科翰在威爾士建立Outward Bound 戶外學校。目前，Outward Bound已成為世界最知名的體驗培訓機構。

“There is more in you than you think”（你的擁有超過你意識到的）這是二戰前比利時一所教堂墻上的銘刻，后來成為科翰所建Gordonstoun School的信條，也是他教育哲學的主旨。他相信我們每個人都有更多的勇氣、力量和善良心，遠多于我們認為的。他希望創造一種環境，讓人們不必通過真實的艱險、自我懷疑、厭倦、受嘲笑經歷，就能領悟和發現真理，認識自己，了解別人。一系列挑戰性的戶外活動就此扮演了“課程”的角色。

1974年，科翰逝世?！秱惗貢r報》撰文說：“我們這個時代已經沒有人能像他那樣，提出如此有創意的教育理念并具備把它付諸實施的天分。”

體驗學習在全球

創始于20世紀40年代的體驗學習方式，迅速在世界范圍得到傳播。1960年，美國引進Outbound school，通過學員在高山大海的戶外實踐，影響態度改變，這對嬉皮士盛行期的美國教育打了強心針，也使越戰后人們的消極心理得到修復。

美國教育界因此青睞體驗學習的方式。哈佛教授David Kolb就體驗學習從哲學、心理學、生理學角度做了很多研究和闡述，發表了豐富的論著。體驗學習的理論得到空前的豐富。

考慮到戶外活動中許多因素難以掌握，風險太高，美國的一些體驗式培訓機構從把高險體驗帶入設計好的游戲中，在安全可控條件下給人同樣的啟迪。其間，先后有三家機構投入體驗學習的領域進行研究、教學和發展，其一是戶外發展學校（Out Wall Bound School），其二是PA主題式冒險訓練機構（Project Adventure Inc.）。兩者分別從個人發展和團隊建立兩個方向切入，雖有著不同的訓練結構，但共同運用了體驗學習的教學模式，強調“從做中學”（Learning by doing），并且設計了許多“具體的經驗”。

在亞洲地區，新加坡最早建立Outbound School，此后香港、新加坡、日本先后引進了體驗式培訓方式。北京人眾人拓展訓練公司創辦的北京拓展訓練學校是中國人自己創辦的第一所體驗式培訓學校。

由于體驗式訓練適應了時代完善人格、提高素質和回歸自然的需要，因此使成千上萬的人趨之若鶩，成為素質教育的新時尚。目前，在世界許多國家和地區，已有百余所從事此類培訓的機構。總部設在英國的戶外訓練學校Outbound School已在全球五大洲設立了四十多所分校，受訓人員包括學生、家長、教師、企業員工和各級管理人員。

雙“E”時代 缺一不可

電子學習是世界培訓教育的發展趨勢。但人們并沒有期望“在線學習”（E-learning）承載過多的教育任務，它更多地發生在知識技能的培訓領域，而對于人類一些更為深層的力量培養，例如“意志”、“奉獻”、“忠誠”、“合作”等，人們則把期望的目光投向了另一個“e”-learning ——體驗式學習。

體驗學習對比其他的培訓方式，更加注重人作為一個平衡體的存在，隨著人體外世界的異化危險的增加，對人體內世界所獨有的人類特質需要鍛煉和培養?！叭绻愫腿艘陨贤右皇揖筒荒芩X，如果你沒有空調就不知道該穿幾件衣服，那你真的需要去拓展一下自己了，因為你作繭自縛卻渾然不知。”一位曾在北京拓展學校受訓的經理人曾這樣感嘆體驗式學習的必要。

在整個學習方式電子化、網絡化的背景下，體驗學習所倡導的教育理念是“我們用人在培訓，而不是用電腦?！蓖瑫r，體驗式學習相信人與人之間的身體接觸會使人的距離更接近。正是基于這樣的一種教育理念，體驗式訓練的設計中往往有很多需要手牽手、肩并肩的通力合作的訓練項目，并以此來訓練團體中人與人之間的互動關系?？梢哉f，體驗式學習正在觸及傳統教育和電子化學習所無法觸及的方面。

隨著信息化的發展，企業的運行越來越多地依賴網絡以及電腦來完成，員工之間更多的接觸更多地是用“線”來連接的。網絡化的工作環境和對新經濟的渴望和憧憬，使IT企業從業人員更加迷戀于自己的技能而在同事之間的相處方面顯得匱乏無力。這對于一個公司企業文化的建立等無疑都有很多負面的影響。

所以，一個有趣的現象發生了：體驗學習正在越來越多地受到“電子化”行業的青睞。在北京人眾人拓展訓練有限公司的客戶名單中，有IBM、微軟、英特爾、惠普、SUN等諸多著名企業，其中七成是IT行業各領域的巨子。此外，國內的聯想、方正等也在其中。正是這些領導著一個時代信息化潮流的企業，或者說某種意義上創造電子學習的企業，更多地投入到體驗式學習當中。

電子學習有其時代意義，但觀念、態度、人際交流方式的改變，還需要體驗學習，后者能補償前者造成的疏離，兩者可以相互平衡。所以說，雙E時代，缺一不可。

無論是電子學習還是體驗學習，某種程度都代表了未來培訓教育的方向，是在整個社會信息化背景下引發的教育革命，培訓產業也將在這樣一個時期展現整個行業的繁榮。

解讀體驗式培訓

專業培訓機構提供的體驗式培訓一般把受訓人員帶到大自然中，計的富有挑戰性的課程，利用種種典型場景和活動方式，列考驗，磨練克服困難的毅力，強團結合作的團隊意識。

體驗式訓練有它獨特的課程設計。導引，以心理挑戰為重點，以人格完善為目的。體驗式培訓以短期培訓為主，基本在戶外進行，主要包括場地、上，利用各種設施，展開攀登、跳躍、下降、通過等活動；野外訓練包括遠足宿營、野外定向、登山攀巖、戶外生存技能等課程。這些課程又分為個人項目和集體項目。能和心理上的潛力，經受一定難度的考驗，以復雜性、艱巨性為特征，要求全體成員共同建立良好的團隊氣氛，信任、協作、融洽和默契來克服活動中的困難，達到活動目的。如果你有幸參加體驗培訓，你可能會遇到這樣的場景：

＊穿越“死亡電網”

您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的洞就是一條生路。通過時身體的任何部分（包括衣服），都不許碰到其邊緣；碰到即為“觸電”。“犧牲”的同志可以繼續前進，但每條生路卻只能使用一次，過就會封死！大家能過得去吧？你一定在焦急吧？——怎樣才能既節省時間，又減少犧牲？

＊背摔

站在一座1.6米高的矮墻上，每個人都伸出雙臂，準備將跌下來的人接住。你知道，背后是一群素不相識的人，你的生命安全將完全掌握在他們手里。在向后倒下的一剎那，你真的放心嗎？

＊空中單杠

站在大約7米高的空中，腳踩在一塊木板前端。前方一臂以外的空中，懸著一根被風吹得微微晃動的單杠。無功而返？

下面是“萬丈深淵”，前方是還是冒險？

先別急于說出你的選擇，只有在真正置身于這樣的環境，通過專門設讓團隊和個人經歷一系增這些課程設計總的思路是，以體能活動為場地訓練即在專門的訓練場

個人項目要求每一個人充分發揮出體最大限度地完成活動指標，集體項目以相互理解、“電網”（繩網）！網上的一個 用

你要直挺挺地向后倒下去，下面的人站成兩排，闖過這一關，還是原路退回，“一線生機”，在有退路的情況下，你會選擇安全你才知道你會如何

培養健康的心理素質和積極進取的人生態度，野外和水上三部分。是縱身一躍抓住它，去做。活動結束，和大家一起談感受時，你會發現這些活動就像一個盒子，里面的東西需要你一點點打開，一點點品味；你還會發現，每個人從盒子里取到的東西都是不一樣的，通過分享，你會從簡單的游戲里感悟很多。

這就是體驗學習，這就是用行動演繹的寓言，而寓言的演繹者和講述者，正是你自己。這樣的經歷，你還忘得掉嗎？