第一篇：聽課心德

心得一：教師外出聽課心得體會

最近，我有幸參加了江蘇省小學數學優質課評選，觀摩了14節江蘇省名師的示范課，他們的課讓我感受頗深,收益匪淺，也讓我充分領略了課堂教學的無窮藝術魅力。他們的課以深厚的文化底蘊，豐富的教學經驗和精湛的教學藝術向我們展示了課堂教學的崇高境界。下面我就參加的這一次活動談一點兒自己的粗淺體會和感受。

一、老師的引導很到位

在這次聽課中我明顯地感受到這些上課的老師都很善于啟發學生、引導學生，給我感受最深的是南通吳東東老師的《長方體和正方體的認識》這一節課，吳老師的精彩之處在于課堂上引導學生自己去探究，去發現，去解決問題，讓學生經歷、感悟知識的形成過程。課堂上，吳老師先讓學生動手切土豆，幫助學生認識“面”、“棱”和“頂點”，學生特別高興，而且操作起來井然有序，通過這樣的切物成形來導入新課。接著帶領學生了解“面”、“棱”和“頂點”的數量，并以一句“這節課將從面、棱、頂點三方面繼續研究長方體”為學生提供研究角度，逐漸展開探究長方體的特征。動手操作中，以嘗試用小棒制作長方體框架，從中尋找長方體更多的奧秘。

整節課上，吳老師沒有直接告訴學生任何特征，而是讓學生在已有的知識基礎上，自己創造形成知識。在《長方體和正方體的認識》一課中，學生解決了一個問題，教師隨即又引導著提出了新的問題，整節課就在不斷解決問題的過程中，讓學生在矛盾沖突中探索、發現新知。在老師的引導下主動建構新知，發展思維，完成了教學目標。教師的有效引導是這節課成功的保證。

二、讓學生在體驗中學習數學

教育觀念現代化的主要標志之一，是強調給學生自主參與的機會，讓學生運用所學知識進行實踐體驗。所聽的這幾節課老師自始至終都關注學生的學習過程，給學生提供“做”數學的機會，讓學生在學習過程中去體驗和經歷數學。在體驗中豐富經驗、獲得方法、形成態度、享受快樂、得到發展。在“復式統計表”教學中，南京的王長青老師就是充分讓學生體驗，她首先在具體的情景中讓學生初步理解感知兩個單一統計表不方便，然后通過討論，讓學生畫一畫，展示作業評一評，接著在教師的引導下總結出復式統計表的畫法，接著利用驗證，使學生深刻體驗復式統計表的好處，在動手中完善對復式統計表的建構，使知識內化。

三、精心獨到的課堂設計

教學設計是老師為達到預期教學目的，按照教學規律，對教學活動進行系統規劃的過程。從每位老師的課堂教學中，我們能感受到教師的準備是相當充分的：不僅“備”教材，還“備”學生。他們的教學看似水到渠成，卻包含著精心的準備，每位老師都有自己的教學風格，都有自己的特點，但都是那樣令人耳目一新，過目難忘。每位老師的課，都設計精巧，能最大程度地調動學生的學習積極性，能充分挖掘學生的潛力。在練習設計方面針對性也很強，貼近學生生活實際。分層合理得當。課堂效率很高，收到了良好的教學效果。

幾位老師的課，從導入新課到課外拓展，每一句話都很精煉、每一個問題的設置都恰到好處、每位教師都能根據學生的知識水平、認知能力設計教學的各個環節，每一個細節之處都體現了匠心獨到之處。每位老師的課前準備都非常充足，材料也很豐富。課中有可能用到的他們都事先想到了。我想，這也可能是名師的獨到之處吧。

四、樸實大氣的課堂

縱觀名師的課，他們沒有刻意追求語言的華麗、課件的精美，更沒有擺那些好看而不實用的花架子。教師完全是站在學生的角度去考慮，了解學生的起點，直面學生的教學現實。呈現在聽課教師面前的是真實的、不加粉飾的、常態下的課。沒有變幻莫測能刺激視覺的課件，沒有很多浮躁的、形式上的東西。讓人感覺自然，親切，可看，可學。留給學生的是充足的思考空間，課堂是一個師生共同“享受”知識能量、傳遞信息的空間，讓我們真正體會到數學課堂教學的樸素與扎實。

五、激情飽滿的課堂

作為一名教師，如果把真摯的感情投入到課堂教學中，那么學生的情感也會被感染。學生由此會興趣濃厚、思維活躍，例如，贛榆吳凌艷老師在執教《觀察物體》時，王玉龍老師在執教《認識百分數》時，他們一上課就用飽滿的激情把學生思維的火花點燃了，于是在教師的引導下，學生一步一步通過想一想、說一說、猜一猜、畫一畫的方法逐層深入，學生經歷自主探索、發現知識的形成過程，他們不只是授課，更是與學生心靈與心靈的溝通，以自己的那份熱情喚起學生的求知欲，課堂氣氛活躍，學生積極配合，課堂效率很高。因此要讓我們的課堂是高效的課堂，就應讓我們的課堂激情飽滿、個性張揚。

兩天的學習，我學到很多，感受很多，收獲很多，名師扎實深厚的教學基本功，大氣自然的教學風格，廣博的知識，駕馭、調控課堂的能力，親切大方的教態，靈活的教學機智，獨到智慧的教學設計，富有藝術性的課堂，都給我留下了深刻的印象。我將以這次名師觀摩課為契機，努力向高水準看齊，不斷提高自己的文化底蘊和業務水平，通過努力力爭使自己的授課水平實現新的跨越，邁上一個新的臺階。

心得二：

很有幸的參加了二〇XX年三月二十日鄒平縣小學英語優質課評選韓店賽區的參賽老師的公開課聽課。課堂是那么的優秀，張曉靜等八位老師分別以三年級英語pep第五單元Where is my ruler？和四年級英語第六單元Atafarm為依據展開教學，通過不同的方式導入、展示和鞏固檢查。為我們英語組教師提高提供了一次不可多得的學習機會，盡管學生水平不一，教師教學風格各異，但每一節課都有很多值得我學習借鑒的東西，下面談一談自己的聽課心得：

首先，充分調動學生積極性，讓學生真正成為課堂的主人。這是新課標的重要特點，也是素質教育的要求。八位老師既注重學生主體參與又重視了學生個性健康和諧的發展，最大限度激發了不同層次學生的學習熱情，增強了他們的自信心和參與意識。聽課時，我特別注意了八位老師在教學實踐中針對不同層次的學生采用了不同的調動學生積極性的方式，而且，互動模式多樣，采用看圖、看動畫的模式或創造一個語境，讓學生展開聯想，激起了學生對英語學習的興趣，營造了寬松，民主，和諧的教與學的氛圍。

其次，八位老師善于利用學生的“舊知”實現向“新知”的遷移，注重學生學習策略的培養，從而使學生從“學會”迅速過渡到“會學”上來。一位老師對a層次的學生采用師生對話引出新課內容，充分調動學生已有的知識儲備，讓學生的思維活躍起來，并且在每個教學環節中對學生的要求清楚明確，難易適中；年輕教師針對b層次的學生則采用溫故而知新過渡到新課知識，教學目的明確，重難點突出，多媒體課件制作精美，容量也相當大。我個人認為倘若老師能稍微放慢教學節奏，刪除部分內容，留給學生足夠思維空間，讓層次的學生學得更有成就感，便不失為一節極為優秀的課。

再者，八位老師根據班級中不同層次的學生，有針對性地因層施教，分層設計課堂教學，并根據習題的難易程度提問不同層次的學生。讓a層次的學生引領其余層次的學生，促進他們的參與意識，達到學會學習的目的，使不同層次的學生都能在不同程度上體會學習的成功與成就感。一位老師是注重針對a層次的學生靈活性題目的訓練，開發其創造性思維，通過pair work合作學習、共同討論，鞏固所學知識，靈活運用知識，培養學生探究學習的能力。一位老師針對b層次的學生先打好基礎，適當降低了教學難度，給足情景和關鍵詞來操練，幫助中、差生消除了自卑感，縮小不同層次學生之間的差距，做到循序漸進，行之有效。

最后，八位老師自身的良好素質是上好一堂課的重要前提和基本保證。聽課中我發現八位老師基本有以下幾個共同特點：1.口語流利，發音準確。只有做到這一點，才能保證學生對課程的理解從而學到正確的知識，地道的語言；2.善于利用多媒體等多種手段輔助教學，使學生接觸到的知識更立體，更直觀，更生動；3.教態親切，表情豐富，充滿激情。在課堂上能輕松，活潑，瀟灑地進行授課，富有藝術性；4.有扎實的英語基礎知識作為后盾，詞匯豐富，課堂充實。

通過聽課，我覺得在教育教學方面收獲很多。雖然各個老師的水平不一，風格各異，但每一節課都有很多值得我學習借鑒的東西。這次聽課，讓我開闊了眼界，明白了努力方向。同時，在看別人上課的過程中，也發現了一些問題。有些問題也同樣存在于我的課堂上，但以前沒意識到。通過學習，我可以更加理性地反思自己的課堂教學，從而在今后的教學中避免出現類似的問題。另外，我對自己也提出了許多問題去思考，怎樣讓自己的語言更優美？怎樣讓孩子更喜歡上英語課？怎樣培養孩子的能力？相信通過不斷努力，一定能拉近距離，不斷進步。

教師外出聽課心得體會5篇教師外出聽課心得體會5篇

心得三：

3月16日和17日，我有幸聆聽了陳延軍老師執教的《威尼斯小艇》和竇桂梅老師執教的《魅力》，并認真學習和思考了他們的現場報告。雖然周末兩天都坐在大會堂里，但是我沒有感到一絲倦意，陳老師和竇老師給我帶來了豐厚的精神盛宴，讓我對小學語文課堂有了新的認識，有種柳暗花明的快感。

一、語文課堂怎樣才能高效

陳老師做了《談有的放矢的高效語文課堂教學》的報告，他深刻地評論了目前語文教學狀態不容樂觀。有的老師不重視教學的梯度，存在“兩多兩少”的問題，即老師講得多、討論對話多；默讀少，涵詠少。仔細想想我們的課堂是不是也存在這樣的現象呢？有時我們過度擔心學生不理解，把課講得太瑣碎了，低估了學生的理解能力，這樣的課堂教學是不可取的。那么，如何才能讓我們的語文課堂有的放矢更加高效呢？聽了陳老師的報告，我有以下幾點思考。

第一、掌握語文各學段的學習要求

《語文新課標》對中年級學生的閱讀能力提出要求：“能聯系上下文，理解詞句的意思，體會課文中關鍵詞句在表情達意方面的作用。能借助字典、詞典和生活積累，理解生詞的意義。”在教學中我們是否都落實了呢？陳老師在報告中舉了一些真實的案例，加深了我對中年級閱讀教學的感悟。

比如，在教學《鄉下人家》這一課時，教師提問：“哪些詞句刻畫鄉下人家自由自在的情景？”學生找到相關語句并重點體會“或??或??或??”學生理解課文描寫的情景后，也嘗試運用這樣的句式。有的同學說：“課外活動時，同學們或你追我趕做游戲，或來到花園找春天，或舉行激烈的足球比賽。”學生說得多好啊，陳老師還例舉了好多課堂句式練習的案例。我不一一列舉了，我的感受是這才是有的放矢地把語文落到實處，語文課堂就是發現語言，練習語言和學習語言的過程，只有抓住了語言文字，語文課堂才會具有語文味。

第二、教師的問題設計要有價值

一節課短短35分鐘，我們教師在深入鉆研教材的基礎上，提出的問題應當十#from 本文來自高考資源網http://，轉載請保留此鏈接！

竇老師反復強調，作為一名語文教師上好一節課必須反反復復研讀教材，深刻把握文本，才能把不同文章讀出不同的味道。比如竇老師執教的《魅力》這一課，給我留下印象最深的一處是理解“卡佳嚷道要出二百買了湯姆”時卡佳的心情。竇老師和學生的交流沒有一點矯揉造作，正如她所說教師要在課堂上放得下。通過與學生反復朗讀句子，讓學生品味人物的語言，學生體會到卡佳堅定、決心、請求、自信??這所有的感受都是學生通過朗讀感受到的，而不是老師強加給學生的，這樣的課堂才是學生自主的充滿語文味的課堂。

當然，不同體裁的課文教師所講授的情感味道也是不同的。《魅力》一文是一篇小說，竇老師抓主要情節描寫去研讀，文章結尾十分耐人思考，學生也是帶著思考離開課堂的。而像民間故事《牛郎織女》、評書體小說《林沖棒打林教頭》等文章就不用今天的授課形式。正如竇老師所說：“不是所有文章都當課文去講，不同文本要有不同的味道。”

第二、孩子是課堂的中心

竇老師在執教《魅力》一課時，通過“預學——共學——研學”過程推進學生走進文本。整個過程都是以每個孩子為核心，尊重每個孩子的發言。預習的提問從小組合作中來，又從同學回答中提升。在共學的環節里，竇老師讓學生質疑問題，她瞬間記住學生提出的問題，以最快的速度進行編織排列，并在學習課文時見縫插針，幫每一個學生推進解決，一節課下來，每個孩子提出的問題竇老師都一一解決。要知道這些孩子竇老師之前都不認識啊，竇老師超強的駕馭課堂而不是控制課堂的魅力，深深把我折服了。第三、回到母語，回歸原點

在竇老師的報告中，她大力號召我們語文教師一定要多讀書，因為我們是教母語的，我們是教人學母語的，我們是用母語教人的。是啊，讀書涵養一個民族的精神氣質。閱讀對人的成長影響深遠，一本好書往往能改變人的一生。“腹有詩書氣自華”，一個人的精神成長，與他的閱讀息息相關；而一個民族的精神境界，在很大程度上取決于全民族的閱讀水平。竇老師還幽默地說：“男老師們，你們一定要讀書啊！如果一個男老師不讀書，就好像一個空麻袋，被人一踢就扁了！”臺下哄堂一笑，她繼續調侃：“女老師們如果不讀書，就好比一個大瓷碗，還是掉了齒的瓷碗。”玩笑之余，值得我們去思考的是閱讀勢在必行。

兩位名師精彩的報告讓我受益匪淺，為我的教學指明了前進的方向。聽課雖然結束了，但是我的學習還在繼續，我的努力不能停止，我將不斷實踐，在實踐中反思，在反思中提升，更上一層樓！

心得四：

3月16日，我校全體數學教師到育才學校去聽課學習。我聽了兩節數學課，真的是感受頗深，受益匪淺，讓我充分領略了課堂教學的無窮藝術魅力。現就這次學習談一談自己的點滴體會。

一、收獲

1、出去聽課比在學校閉門造車受益要快要多，要來得直接。

2、真實——課堂教學應該追求的境界

在 我們的觀摩課教學中我總是覺得雕琢，事先準備的痕跡太過濃重，我自己的體會就比較深刻，當然我所說的并不是不備課一點準備都沒有，而是不應該把每一句話每 一個答案都要事先給

學生灌輸，害怕再作課中出現紕漏，我以前確實就有過這樣的顧慮，因此當一節課在我不停的灌輸給學生，然后在作課時，就覺得我的每一句 話，學生的每一個答案都是準備好預設好的，而不是適時生成的，雖然按部就班成功的完成了一節看似完整的課堂教學，其實卻缺少了真實性，多了幾分虛假。聽了 兩位教師的課后，我覺得在教學中他們做到了真實的教學，首先教師為學生創造廣闊的思維空間，使學生暴露思維的真實，例如六年級的那節課，在他的教學中沒有 一種固定的答案，而是拓展了思維的空間，這樣學生的思維很活躍，即時生成的答案各式各樣，讓人找不到雕琢的痕跡，很真實。其次，學生暢所欲言，讓學生凸顯 個性的真實，3、情境——創設貼近生活的教學情境是課堂教學有效的手段 我記得朱樂平老師說過教學情境的設置應注重來自于 生活，并不是每一節課都要設置與生活緊密結合的情境，而是盡量貼近于生活，這樣學生學習起來便于思考操作，同時也能在生活中加以應用。特別是像我們學校的 學生更要注重與生活實際的結合，因為我們的目標就是要讓學生通過學習掌握解決生活中出現的一些問題的手段方法，掌握技能。所以情境的創設需要我在生活中教 學中多觀察，多思考，多操作。

4、三維目標的整合——課堂教學的更高要求

我們的教育觀點從最開始的注重教書對學生知識的 傳授，到提倡育人的重要性，我們的觀念都有了逐級的改變，那么現在課改又提出了“三維目標的整合”，所謂的“三維目標”就是：“知識與能力，過程與方法，情感道德與價值觀”，要求教師在教學中盡量做到這三個目標的整合，而且是“品之有味，尋之無跡”，如在三年級數學課的教學中，她通過教學讓學生體會到了，不同的事物從不同的角度去看去評定都會有不同的結果和答案，那么做人就是這樣我們不應該以一種標準去看待我們周邊的人、事，我們要從多角度去思考一個問 題，所以這節課就是在這樣的看似在作練習的過程中，讓學生通過學習知識，提高了學生分析判斷事物的能力，同時也教會學生如何做人。做到了“三維目標的整 合”。

5、亮點——讓課堂教學生輝的裝飾品

能讓聽者有暢所欲言的欲望的課就是一節好課，能夠讓聽者回去就可借鑒操作的也 是一節好課，我覺得一節好課并非是很完美的，哪怕只有一個亮點，能夠引起大家共鳴，我覺得都是好課，其實那位六年級老師的課并不是像我想象中的那么好，而 且在我們學校應用起來未必就很實用，但是在他練習的設計中，他采用了層層遞進、小組合作，并讓學生進行質疑，我感到了教學的效果非常好，這就是一個亮點，使這節課生輝。

6、教師素質之高，學生習慣之好。是我們該思考如何去做。教師外出聽課心得體會5篇心得體會，學習心得

二、自我反思

總之，聽了兩位教 師的課，看了氣勢宏偉的廣播操，我充分認識每一次外出學習對于我都是一種反思和激勵，讓我在欣賞別人精彩的同時發現了自己的很多不足，在以后的教學中，一 定要嚴格要求自己：做到課前認真解讀教材，根據學生的實際情況設計出合理的教學流程；課后認真反思，堅持寫好教學后記；多看書學習，多做筆記，不斷提高自 己教學業務水平。

心得五：外出聽課學習心得體會 20XX年4月11日——15日，我有幸到泰安市參加了“泰安市第六屆小學數學教學能手評選交流會”。通過短短四天時間的學習，讓我受益匪淺，感受很多。同時也從這些名師、青年教師們身上，學到了許多。現在談談我的幾點感受：

一、回顧教師們的優秀課堂，我可以看到每位老師的特點。有的老師擅長設計各種活動環節提高課堂氣氛，有的老師課堂語言幽默豐富惹人好感，有的老師課堂緊湊重難 點突出，還有的老師激-情飽滿不僅令學生陶醉、癡迷，也讓聽課的教師們連聲贊嘆，佩服他們能在短短的四十分鐘內，不僅完成課堂教學的設計，還配有畫面優美 的課件教學。我覺得先不論學生的配合與否，光從老師身上我們就能感受到數學課教學模式的多樣與精彩。

每一位老師的課都是實實在在的，不像 以前的課滿堂灌，追求花樣，華而不實。講課的教師完全是站在學生的角度去考慮，了解學生的起點，通過學生已有的知識來獲取新知的。比如有位老師執教的《觀 察物體》一課，他的設計完全是根據學生的實際觀察，通過大屏幕中的動畫效果，讓學生從中進一步獲取信息，并結合課件的展示，讓學生從這些具體的動畫效果中 通過探討和理解達到體會數學學習的快樂，我覺得他講課很樸實，達到了相應的目的。他的一些做法，很值得我學習。

二、講課教師的課堂教學理 念都很新，都體現了新課改的精神。新課標下學生的數學學習活動應該是一個生動活潑的課堂，注重了學習的過程性和實際效果。現在的數學課堂教學不再是單一的 教師教、學生學的過程，而是學生在教師的引導下主動探究，師生間合作交流下進行教學的。在這次展示課活動中，我看到了每一位教師都體現到了這一點。師生在 課堂中不再是原來傳統教學中的傳授者和接受者，而是學生在課堂中是學習的主人，教師只是學習過程中的組織者，引導者與合作者。

三、讓我感受最深的是教師們教學基本功的扎實勁兒讓我深受啟發。通過聽課，我感覺到教師的風采就是不同凡響，無論是在課堂上，還是在交流中，言談舉止、無不流露出大師風范，回味他們課堂上的精彩之處，的確是值得我們每一位教師學習、反思。

在 這次教學能手評選活動中，還有很多是值得我學習的。聯系到自己，在今后的教學工作中，我要以他們為榜樣，轉變教育思想、轉變教育理念、轉變教學方法。積極 思考，精心設計，讓學生喜歡上數學課。力求體現以學生為本，處處為學生考慮，上出有價值、有質量的課來。同時，在教學中，要不斷學習，不斷反思，學習教師 們新的教學理念、教學思想，學習他們對細微之處處理的獨具匠心，學習他們扎實的教學基本功底等等，反思自己的教學，真正提高自己各方面的能力。

總 之，這次外出聽課學習，讓我在欣賞別人精彩的同時發現了自己的很多不足，在以后的教學中，一定要嚴格要求自己：做到課前認真解讀教材，根據本班學生的情況 設計出合理的教學流程;課后認真反思，堅持寫好教學后記;多看書學習，多做筆記，不斷提高自己的文化底蘊和業務水平。爭取成為一名有思想、有特色讓學生、家長和自己都滿意的研究型教師。

第二篇：學習《聽課與評課》心德

學習《聽課與評課》心得

聽課評課是學習借鑒他人課堂教學優點、不斷總結教學經驗、提高教育教學水平、促進自身專業發展的重要途徑，無論對新老教師都具有重要意義。最近學習了“中小學教師關鍵技能提升培訓”中的《聽課與評課》，收獲很多，真正感受到聽課、評課也是一門藝術。下面重點談談聽課的一點體會。

以前我聽課總是把執教者的每一個教學環節甚至是語言都記錄下來，對于聽課之后的評課，只是在聽完之后再看看可以說什么。甚至有時候都不知道怎么去說!《聽課與評課》講座告訴我聽課要聽語言，看教學功底；聽內容，看教學關鍵；聽藝術，看教學策略；聽反饋，看課堂情境。聽課筆記也絕非是執教藍本的翻版，而是寓看、聽、寫、思于一體的研究文本。聽課者要充分調動自己的感官，做到聽、看、記、思有機結合。以前的我在聽課時最重要的就是少了思考，一味地記，所以在評課時就又要費思量。

由于課堂教學成功與否不僅僅在于教師講了多少，更在于學生學會了多少。所以聽課應從單一聽教師的“講”變為同時看學生的“學”，做到既聽又看，聽看結合。因而，在某種程度上，聽課也是看課。首先聽教師的教學過程和教學語言，仔細思考評價對象是否講到點子上了，重點是否突出，詳略是否得當；其次是聽評價對象講得是否清楚明白，學生能否聽懂，教學語言是否簡潔清晰；三是聽評價對象的提問和教學啟發是否得當；四是聽學生的討論和師生之間的交流是否恰當、富有創造性；五是聽課后學生的反饋。首先是看評價對象的精神是否飽滿，教態是否自然親切，板書是否合理，運用教具是否熟練，教法的選擇是否得當，學法指導是否得法，實驗的安排及操作是否合理，對課堂教學中出現的各種問題的處理是否巧妙……即看評價對象的主導作用發揮得如何。其次是看學生：觀察整個課堂氣氛，學生是靜坐呆聽、死記硬背，還是情緒飽滿、精神振奮；觀察學生參與教學活動是否積極、思維是否活躍；看各類學生特別是后進生的積極性是否調動起來；看學生與教師情感是否交融；看學生分析問題、解決問題的能力如何……即看學生主體作用發揮得如何。聽課記錄是重要的教學資料，是教學指導與評價的依據，應全面、具體、詳細。其中可以包括情境創設、教師點撥與引導、師生的雙邊活動、教法選擇、學法運用、練習設計、教學反饋、課堂的亮點與失誤等，還可包括聽課者的評析與建議。

總的來說，聽課記錄主要包括兩個方面的內容：一是課堂教學實錄；二是課堂教學評點。通常在聽課記錄本上的左邊是實錄，右邊是評點。

第三篇：拓展心德

拓展心德

時間過得好快，猶如白駒過隙，七天的拓展培訓就結束了。非常的戀戀不舍。七天的培訓讓我明白了許多，也學會了許多。這是我大學生活中過的最充實的三天，讓我終生難忘。

第一天的拓展訓練，在游戲中學會真理，也讓自己看清了自己。兩個高空項目，讓我看到了自己也會膽怯，讓我明白了看到簡單的事做起來并不簡單。患難與共中，讓我深刻的明白了團結合作的重要性，我沒有通過的主要原因就是沒有聽從一個人的指揮。在另一個游戲中更是看出了團隊協作的重要性，由于我組口號喊得齊、響亮，所以戰勝了對方。尤其是最后的畢業墻，四米高，要在最短的時間內全體同學全翻過去，看起來是不可能的事，可是在我們的全力合作下，在短短的11分鐘里60多人全部翻過了四米墻。當老師告訴我們時間的時候，我都有點不相信，太神奇了。我為我們的團隊而感到自豪。最后的一句話“沒有完美的個人，只有完美的團隊”說的太對了。

接下來的時間就是職業培訓了。我們坐進了教室，分了小組。一個個任務向我們飛來，看似不簡單的問題，可是在小組的共同努力下在很短的時間里就完成了，神速，充分說明了團隊的力量。各個老師講的都非常精彩，讓我們在笑聲中接受知識。通過學習，學到了很多就業和簡歷方面的知識。知道了怎么有效提升就業能力：明確職場定向：掌握求職技巧：完善規劃行動。也知道了大學生就業那么的原因：沒有明確的目標，不認識自己，能力不足，缺乏社會實踐經驗，缺乏合作意識及責任感，過分自信，過于放逸盲目逃避，過于情緒化，對職場了解甚少，不懂的求職技巧。明白了簡歷的核心是：圍繞求職崗位要求我就是你要的人。真的是受益匪淺呀！

通過學習也知道了許多成功人士的事跡，知道了他們成功的原因是都有自己的獨到之處。愚者等待機會，智者創造機會。創造機會的最好方法是在別人不認可的情況下做你自己認可的事情，并堅持到底！我崇拜，我羨慕，更激勵我。人要吃點苦頭、冒點風險、經點磨難、擔點責任、做點貢獻、創造點奇跡。

這次學習讓我最滿意的就是我超越了自己，我可以面對那么多人站到舞臺上，面試，評論。還有在舞臺上的那段告白，第一次。第一次上臺表演，第一次告白，雖然只是在演戲。這個超越真的讓我有種熱淚盈眶的感覺!超越自我！！！！

最后的談心，最后的評價，最后容顏，最后的照片，都深深地刻在心里，那份戀戀不舍的心。認識你們好高興！想你們！！！

第四篇：心德體會

閥門展覽觀后感

“第三屆中國（上海）國際泵管閥展覽會”于2014年6月25日—27日在上海世博館隆重召開，這是第一次我參加閥門展會，還是第一次參加，說實話有點累，因為展位太多了。不過還是覺得值得，因為真的能學到很多東西。作為公司的新員工，這是一個難得的機會，讓我盡快融入集體。感受大千氛圍，同事間相處融洽，工作起來卻又顯得如此地專業。

這次展會我雖然收獲不是很多，但還是有的。就閥門來講，是一次特別的經歷。從觀察－認識－了解－領會這整個過程都有很大的學問。以下是我就這次的展會得到的幾點體會。

一、關于展會

既然是新人，作為公司的一員，對閥門又不熟悉，就更應該提前做好功課，以備后患。果然，在我去之前，我雖然準備了，但是準備的不充分，而是很不充分。去之前我只是大概的列了個提綱，并不是很放在心上。等到了現場之后才知道，那是提綱丁點兒用都沒有。展會中的閥門跟我平時看到和能想到的完全不一樣，就算想要了解它們，也不知道如何下手，更別提問題了。所以，對我來說這是一個教訓，以后做事再也不能這么草率了。機會是給有準備的人。

二、關于閥門

雖然準備不是很充分，但是會場中許多奇怪而又高大上的閥門還是吸引了我的注意力。比如，刀弄閘閥、膜片閥、調節閥等許多經常不能接觸到的閥門，還有許多常規閥門，如球閥，蝶閥等閥門。此次展會規模較大，許多國內外知名廠商都來參展，BSK、XYLEM、連城等商家。除了閥門之外，還有泵、氣動元器件、執行器等相關設施的展覽。個人對SMC的膜片閥感到很好奇，但是由于結構太復雜，再加上我想問又不知從何問起的原因，所以我就放棄了。還看到了有手背的蝶閥，據說可以上鎖，為什么它要上鎖？還有專門制造暗桿的閘閥廠。

三、關于交流

會溝通和交流很重要。無論是對于參展商還是對于觀眾來講都很重要。里面的展位很多，但是大部分的人都沒有很認真的去對待這樣一件事，每個人都在玩手機。不玩會死嗎？手機上有你想要的信息嗎？這樣做對觀眾真的禮貌嗎？其次作為我來說，問題更加嚴重，好學和好奇的心有，但是真不知從何開口，感覺那些東西都不認識。所以說還是有問題，好不容易問了個人，那人就跟我講了個蝶閥，其它啥都沒講。當然主要的問題在我，反正類似這種事情數不勝數。一上午看了半天，表示很心酸。所以說還是要化被為主動，這也是一個教訓，把基礎搞扎實，把閥門吃透后估計在這里才能夠游刃有余。

四、總結

首先，雖然這次的結果不是很好，學到的東西也不是很多，但我還是知道閥門的應用領域眾多，不僅有化工、航空、電力、天然氣、水處理、石油、造船、造紙、核能、建筑等行業，一般的生活也離不開閥門。閥門產業雖然前景很好，但競爭也還是很激烈的。需要時間的研磨以及耐心的支撐。其次，就我個人而言，真的還有許多需要學習的地方，無論是閥門的專業知識還是社會的溝通，實際經驗都還很淺，我真的需要下很大的功夫去學習。

第五篇：拓展心德

拓展心德

知道這個事情時很驚訝因為以前公司安排過管理層參加過拓展活動，我們也有同事參加過，回來也把心德分享聽后總覺的很神秘，很想有機會去親身體驗一下，在公司的安排下2009年8月3日到5日3天兩晚的拓展，我們的團隊隨同無極拓展來到萬仙山開始了一個全新的生活體驗。

在彎彎的山路上，彼此無束服的起著別稱，別稱把真實的一面展露在我們的現實中，大家的別稱有著特別的創意，有羊鞭、悶騷、我們的花癡等，我的別稱大雪，很涼爽吧，隨著無束縛的歡笑聲在路上回蕩著，我們來到了萬仙山的山地，云霧繚繞環大地，與他的名字很相稱萬仙匯集萬仙中好美好清新。

來到這里感覺很好教練安排著我們的著裝，吃住等，好像有點像在喧鬧的城市中突然間沒有了壓力，周圍的一切是那么的安靜，感覺好輕松好安逸，就在這種心態下我們開始了另一個轉折，以前只是聽說會累些但是沒有想象中的那么輕松，沒有緩和直接開始了緊張的訓練，就好像走進了部隊開始了訓練，一起受罰一起前進，堅定的信心與耐心很重要，我們分了兩組人為自己的隊起名等，從中得到一個人的力量很有限，很渺小，自己一個人做的再好如果隊員不一心會受到很多的處罰就好像在這個社會中自己獨行沒有人的關心做的再好也不會有開心的分享。

一天下來身體有些疼痛，鍛煉看來很少寧愿早晨多睡5分鐘也不想起來跑步5分鐘，但在這三天里，我們經過了許多的感受，軍事訓練，團隊組建，我們是一個人，人際關系網，極限吞火，殺人游戲，你要什么智慧大樹，你是誰，瘋狂市場，背摔，狂歡晚會，進化論，飛躍電網，心連心工程，風雨同舟。每一個環節都帶著我們艱辛歡笑與成果。

人際關系網：人際關系對于我們每個人都有一個特殊的語言或心靈溝通與朋友家人建好關系，我的溝通很不好但是只要用心交就會得到自己想要達到建好的關系，如果只占自己的立場想問題，要求別人能給你些什么那么是得不到好的關系，語言是非常重要的，在加入這個訓練時我就希望通過這次的拓展自己會變得更有自信心，更加大膽，會發揮自己的語言，不會總在無心不經意的去傷害別人。在那細細的繩索傳遞中彼此面對著，彼此敞開心扉用心溝通，用眼神，用語言表達著彼此的錯誤希望得到對方的原諒，把心里的話說給對方，把以往的錯在這細小的繩索中化解，人生短暫為什么要活在仇恨中不理解中，也通過這次的人際關系網，我們的團隊15個人有了一個很好的了解與認識，每個人也看到自己的錯，要從自身現做好，用自己的行動與別人主動的溝通才會有了解，也許在那忙碌的辦公室里是不會有的，在茫茫人海中彼此認識就代表緣分的注定。我看到善良是與生俱來的每個人都一樣，只要用心，真誠主動的去感染就會有一定的認可即使沒有任何回報，因為真心是無法用東西換來的。

極限吞火、背摔：在那不知要做什么就去做，在那剎那感覺人的生命是如此的寶貴，也如此的脆弱，在堅強的人在面臨死亡時也是如此的害怕。在極限吞火時我是第一個，覺得很不可思議，我們是來體驗生活不是來傷害自己，教練不是真的要我把那燃燒很旺的火吞進口中吧有點懷疑的心，但在點燃時我才感覺也許沒有那么的怕，不論什

么事情都要去面對，要挑戰，因為我也沒辦法我是第一個要先做的大家都用成功的眼神看著我，還教我方法，給我勇氣不用怕，還在為我扶帽子，雖然很成功的做完了三個，嘴唇稍微有些紅，但是在隨后大家全部做完后，還有誰在來把剩下的做完，我不在想也不愿意，逞強時，隨后其實我也很膽小。只是沒有發生在自己身上。背摔也同樣，在被別人綁著手無法動的時候感覺還是危險，也并不是不相信大家，只是心靈的控制很難掌握，心態與信任很難共識，也覺得很抱歉，做的不好很對起大家，相信與信任很重要，就好像在下面手并手托住人，我就是受傷，也會抓緊對方的手，對方也在感受因為我也在感受，因為彼此握手感覺不一樣，想把彼此的手腕骨頭握緊，好像要碎了，這和在上向下摔感覺是不同的這兩種我都去親生的體會了覺得信任度也不同無法有好的心態去平衡自己，只有信心還是不夠的還要給自己十分的堅定與行動來證實自己是最棒的，給自己更大的相信團隊也不會拿自己開玩笑會用十倍的力量來保護對方，因為彼此的生命一樣的珍貴，也會默默的給對方信心也是在給自己信心。

你是誰、你要什么：我要快樂，要健康，我是一個勤奮、誠信、有愛心的女人。說起來好容易呀，但在做的時候才知道，雖然是很簡單的字，詞但是要用行動去做的時候，才知道天下事不是紙上談兵詞的用以好深，沒有經歷、與動力就會把勤奮丟掉撿不回來，那么大樹也就永遠長不大，結不了果。想要的一切都會沒有，這也是人生會有很多的事要學要去做，把每一天都當做是人生的最后一天，快樂的勤奮去努力付出。

狂歡晚會：看到了我們的團隊人才真的很多，自己很差勁，什么

特長也不會，也在這次的團隊，把自己自薦到里面，不會唱歌的我盡然第一個上臺唱，在平常都不會站出來，但在這幾天里感受到團隊精神，雖然不是很成功，但是我突破了自己，以往害羞怕出糗的自卑心戰勝了，也從中在大家的特長中看到只要用心即使不是很好聽經常的鍛煉就會熟練一切皆有可能，大家完全的敞開心扉達到極限，歡樂聲也把一天的疼痛，傷都忘在腦后，人的極限很廣無法想象的。

瘋狂市場、飛越電網、風雨同舟：團隊的合作很重要，領導人很重要，每一個螺絲釘都有它的價值，就如大船在海上漂泊一樣，船長的正確指揮與每個人都很重要，分配也很重要，如果他不會也一點都不懂，領導者非要讓他嘗試去做那么后果也需會很嚴重也會有奇跡，重點是給對方信心，不能用自己的方法去獨立自行。在瘋狂市場時大家沒有組織沒有紀律的亂說一氣也沒有一個領導者來分配，大的工程不是一個人能完成的，需要團結不是逞能，也在這次教訓中，在飛越電網中大家吸取著教訓，其實大家的心都在想為團隊爭光，想把它完成的很好，只是忽略了敵人、看輕了對方，過于求成的完成、反而把方法丟掉了，忘記時間的可貴。這是個游戲我們也在從中得到教訓，在失敗中找到正確的方法來補救過錯，也許這只是個游戲罷了，也在飛越電網中認識到，一切都不要看輕，把每一次都要認真的去面對即使他只是游戲但是在現實中危險與困難不會怕你自己要克服才能完成，在最后雖然我們沒有達到預想的目標，但是大家的合作團結讓我們客服了很多的難題與困難，成功是屬于我們每一個人的。這在工作中也會遇到很多類似的問題，要用對方法，掌握時間，努力克服外來帶給的一切。

心連心工程：在這個世上有太多的割舍與分離，就在最后我任然無法把家人放下，我更本就克服不了自己，我不會放棄他們，會好好的去保護著他們。

在這三天兩夜里就好像把整個人生過了一遍，經歷了一番生離死別，在沒有來到這里經過這一番的訓練時，我沒有可怕的也從來不會把自己看的這么重，只要我的家人需要我就可以犧牲自己，但是在這幾天里的經過，我體會到人的生命如此可貴，我也并不堅強，也很脆弱，深深的體會只有讓自己健健康康的才能很好的去愛我的家人，去保護他們。

來到胖東來有著太多的感動、太多的歡樂、太多的第一次、太多太多，九年里得到了很多，學到了很多，也失去了很多，很多也是這一輩子也不可能有的，但在這里幾年有著太多的變化，在東來哥的帶領下，在胖東來這個大家庭里體會著很多學到了也很多，也改變了我，每一件事都無法用語言去表達他，只能用心去做好自己的工作來回報我們的東來哥與我們的企業，謝謝。

薛永紅

2009．8.23