第一篇：小學花樣跳繩教學計劃

2018小學花樣跳繩教學計劃

廖仁勇

為讓學生學習并腳單搖跳、單腳交換跳短繩等不同方法;掌握幾種簡單的跳繩方法。下面，特制定小學花樣跳繩教學計劃，一、指導思想

貫徹“以學生發展為中心”，重視學生的主導地位，關注學生個體發展的差異，激發學生的體育興趣，改變單一的教學方式，淡化枯燥的跳繩練習，能讓學生主動式、探究式的學習，做到寓教于樂，使學生在輕松愉快中完成教學目標，并從中學到一些簡單的動作方法和活動技能，培養學生從小樹立“健康第一”是設計本次課的基本指導思想。

二、教材選擇

跳繩是深受小學生喜愛的體育教材內容，經常進行跳繩，對于促進運動器官的發育和內臟機能的發展有重要的作用，尤其能夠對發展彈跳力和提高靈敏、協調、速度、耐力等身體素質具有顯著的效果。

本課程將根據小學生身心特點，將跳繩教材游戲化，培養學生練習的積極性，針對學生的個體差異，采用分層次教學的方法，滿足學生們的不同需求，確保每個學生都受益，通過游戲提高團結、協作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使學生得到全面的發展，在學習中體會快樂，在運動中體驗成功的同時培養學生的終身體育意識。

三、教學思路

整體思路是：課堂常規——教與學內容——組織與實施——學生評價。常規教學中安排隊列隊形練習，教與學內容中穿插游戲，使學生身心得到發展，進入一個較好的體育鍛煉狀態，從而完成創編韻律繩操和花樣跳繩的內容。

安排了花樣跳繩，使學生運動樂趣達到高潮，營造良好的運動氛圍，使學生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領和節奏，做到繩和人融為一體，用動態的方式淡化跳繩的局限性、競技性和規范性，通過音樂做放松活動，使學生的心身在輕松愉快的活動中得到放松。體現出實施素質教育和貫徹健康第一指導思想下，以學生發展為本，以學生的身體和心理特點為依據，全面地達成課程標準五個領域的教學目標。

四、教學效果

學生在體育活動中學會主動探究學習，85%的學生能掌握一些簡單的韻律及花樣跳繩的動作方法，使學生的心理、生理得到了鍛煉，提高學生參與意識、集體意識及適應社會實踐活動的能力。

五、重點難點

1、動作自然、大方 跳入時機、跳躍方法 節奏協調一致節奏。

2、跳入、跳出時機的掌握，主搖手控制繩的節奏，同起同落、運用自如。

六、學生評價

學生在教學的活動，參與意識，參與態度好，集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達自己的愿望，具有開拓創新意識，積極參與實踐活動。能遵守紀律和規則要求，撿拾器材，放還器材。

七、詳細分周明確學習目標：

第一周：基本搖繩與單人練習

第二周：個人花樣并腳跳練習

第三周：個人花樣單腳跳

第四周：個人花樣雙腳交換跳 第五周：個人練習開合跳

第六周：個人花樣弓步跳 第七周：個人花樣

第八周：個人花樣基本交叉跳 第九周：個人花樣勾腳點地跳 第十周：個人花樣彈踢腿跳 第十一周：個人花樣后曲腿跳 第十二周：個人花樣膝腿跳 第十三周：個人花樣左右鐘擺跳 第十四周：個人花樣踢步跳 第十五周：四長交互繩的花樣，(具體內容單人連續跳、附加動作跳(拍手跳、叉腰跳、觸肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、開合腿跳、傳接球跳)正入反出式 21-30人/組 穿越長繩)

第二篇：花樣跳繩教學計劃

花樣跳繩教學計劃

一、教材分析

小學三年級體育教材以實踐教材為主。根據學生的能力以及學校的條件，主要選擇田徑（跑、跳、投），跳繩等基礎項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高，并挖掘生活中的實用技能。全面的滿足學生身心發展的需要。讓學生掌握一定的運動方法、運動技能技巧（跳繩），讓他們養成自覺鍛煉身體的好習慣，達到“健康第一、安全第一”的目的。

二、學情分析

小學三年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發展，上課喜歡玩，運動系統發育不成熟，肌肉力量和協調性較差，想象創造力豐富，學習興趣易激發。應該努力培養學生主動進取的態度，掌握好學習方法，把握學習規律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發現。去創造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養健康和愉快生活的態度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質，培養堅強的意志。

三、教學目標

1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛生保健的安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。

2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。

3、培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。

四、教學重難點（1）教學重點:

1、規范課堂教學行為，培養學生身體素質。

2、跳小繩、跳大繩、花樣跳繩學習。（2）教學難點:花樣跳繩

五、教學設計

1、認真備課，不斷改進教學方法，激發學生對上體育課的興趣。

2、加強思想教育，加強體育教師之間的交流，認真聽取其他教師的課堂教學，從中學習他人的教學方法、措施。

3、上好每一堂體育課，充分貫徹課改精神，突出學生的主體性，搞好自主互助教學模式，提高課堂效率。

4、結合學校的趣味體育發展路線，指定趣味跳繩游戲，加強體育活動的趣味性。

5、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神，注意能力的培養，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。

六、教學進度 周次 教 學 內 容 1 跳小繩、游戲 2 花樣跳繩

1、游戲 3 花樣跳繩

2、游戲 4 花樣跳繩

3、游戲

5、花樣跳繩

4、游戲 6 跳大繩練習、游戲 7 學生創編繩操、游戲 8 復習跳繩、花樣跳繩

第三篇：花樣跳繩教學計劃

花樣跳繩教學計劃

一、指導思想

樹立健康第一的指導思想，體現健康、快樂、主動的宗旨，注重情感的激發。從心里入手促進身心同動，構建良好的學習氛圍。給學生以自主的空間。培養學生體育意識，為終身體育奠定基礎。

二、教材分析

跳繩是深受學生喜歡的體育項目之一，花樣跳繩對學生來說更具有很大的誘惑力。經常進行跳繩對于各運動器官的發育具有重要作用，尤其能夠發展學生的彈跳力和彈跳、靈敏、協調、速度、耐力等身體素質具有顯著效果。通過花樣跳繩的學習使學生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運動中體驗快樂。增強終身鍛煉的意識。

三、學情分析

初中學生情緒變化較大，運動能力有一定發展，上課喜歡玩，運動系統發育不成熟，肌肉力量和協調性較差，想象創造力豐富，學習興趣易激發。應該努力培養學生主動進取的態度，掌握好學習方法，把握學習規律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發現，去創造。通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣，養成體育鍛煉的習慣，提高運動技能，培養健康和愉快生活的態度，增強體質，培養堅強的意志。

四、教學目標

1．使學生初步掌握花樣跳繩的各種動作方法，掌握鍛煉身體的簡單方法，主導參與花樣跳繩的學習與創造。

2．在教師的引導下培養學生自主創新精神，發展學生思維靈敏等素質，培養正確的身體姿勢。

3．培養學生學習的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，體現互幫、互學、互練的團團隊意識。

五、教學重難點 1.教學重點

掌握跳繩的基本動作方法，培養學生身體素質。2.教學難點

花樣跳繩組合動作的學習及學生創新能力的培養。

六、教學進度

周次 教 學 內 容 跳小繩（基本動作方法）、游戲 2 前后挽花跳、游戲 3 雙繩雙人同心跳、游戲 4 單繩雙人交替跳加換位跳、游戲

5、雙人車輪跳、游戲 6 跳大繩練習、游戲 7 大小繩結合跳、游戲 學生創編繩操或花樣跳繩動作、游戲 9 復習各種花樣跳繩 10 個人繩與多人繩展示總評

第四篇：花樣跳繩教學計劃

2017—2018學第二課堂社團活動

——花樣跳繩活動計劃

輔導教師：劉得花

一、指導思想

樹立健康第一的指導思想，體現健康、快樂、主動的宗旨，注重情感的激發。從心里入手促進身心同動，構建良好的學習氛圍。給學生以自主的空間。培養學生體育意識，為終身體育奠定基礎。

二、活動目的

跳繩是深受小學生喜歡的體育教材內容之一，花樣跳繩對學生來說更具有很大的誘惑力，小學主要以實踐教材為主。經常進行跳繩對于各運動器官的發育具有重要作用，尤其能夠發展學生的彈跳力和彈跳、靈敏、協調、速度、耐力等身體素質具有顯著效果。通過花樣跳繩的學習使學生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運動中體驗快樂。增強終身鍛煉的意識。

三、活動對象

一，二，三年級一部分小學生。

四、活動地點

學校跑道附近

五、活動內容

1、單腳交替跳、2開合跳動作、左右跳。

六、活動措施 1．講解法

第五篇：2020小學花樣跳繩教學計劃

2020小學花樣跳繩教學計劃

歲月流逝，流出一縷清泉，流出一陣芳香，我們又將在努力中收獲成長，讓我們對今后的教學工作做個計劃吧。如何把教學計劃寫出新花樣呢？以下是小編精心整理的2020小學花樣跳繩教學計劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助哦。

花樣跳繩是在跳繩基礎上加伴音樂的跳繩游戲，娛樂性很強。跳繩有單腳跳、單腳換跳、雙腳并跳、雙腳空中前后與左右分跳等多種方法。跳時，擺繩與踏躍動作要合拍，可一搖一跳，也可一搖兩跳乃至一搖三跳。搖繩的方向可前可后。用長繩可兩人同時搖動、集體輪流跳或同時跳。跳躍時還可按不同情況編排各種動作花樣，也可用節奏與旋律適宜的歌謠伴唱。

一、活動形式與內容

內容：個人花樣跳繩、兩人合作跳繩、長繩

組別：五六年級（水平二）、二年級（水平一）

二、教學目標

目標一：二年級的學生掌握基礎動作和一級套路的基礎上，學生嘗試難度動作雙搖和雙搖組合套路練習，發展學生的跳躍能力及身體的靈活性。并通過兩人一繩，兩人車輪跳等練習提高孩子們的配合能力，在練習中學會與同伴合作，討論，實踐，探究更多花樣跳短繩的.方法。在相對自由的環境里讓孩子們放飛自我，并體會通過努力完成各種動作的學習和表演體會成功與自信的快樂。

目標二：五六年級的學生根據自己的能力和經驗做各種跳短繩和跳長繩練習。如：兩人同搖跳短繩，車輪跳的換位，轉身。車輪跳的提高動作練習，跑“8”字繩，跳長繩等等方法。在跳的過程中，教師及時指導學生去發現問題。“8”字跳長繩的動作關鍵，如何才能跳得又快又好。學生通過動體—動腦―實踐—探究—創造。使學生在鍛練身體的同時，學會發現問題，解決問題。在本學期結束，編排一套花樣跳繩展示，通過展示提高孩子的舞臺表演力，樹立自信心。

三、教學要求

1、興趣班是學生的興趣活動。因此，我們以自愿參與為首要原則，在不增加學生課業負擔的前提下，讓學生有充分的選擇權。

2、學生應該按時參加訓練，有特殊事情不能到的，必須提前跟教師請假。

3、訓練是要能吃苦耐勞、持之以恒。

4、訓練過程中一定要嚴格要求，每天按質按量完成教師布置的任務。

四、活動的時間與地點

時間：20XX年3月5日—20XX年6月22日

練習時間：周一二四五下午4：30—5：30

地點：新餐廳二樓