第一篇：強健體魄,磨練意志總結

合肥市第三十中學

關于開展強健體魄磨練意志活動的工作總結

以進一步減輕學生課業(yè)負擔，全面實施《國家學生體質健康標準》，尊重學生的個體差異，根據合肥市《關于在全市中小學全面開展強健體魄磨煉意志促進青少年身心健康發(fā)展活動的指導意見(試行)》的文件精神，自2012年9月開學以來，我校多途徑開展形式多樣的活動，突出健體、意志、意識、能力，注重趣味性、多樣性和實用性，切實將德育放在首位，通過活動使德育、智育、體育、美育融為一體。具體工作開展如下：

一、指導思想

以《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神為指導，堅持以《國家學生體質健康標準》為依據，尊重中小學生的個體差異，切實減輕學生課業(yè)負擔，全面貫徹落實黨的各項教育方針政策，面向世界、面向未來，面向現代化，促進學生全面發(fā)展，培育“四有”新人，為社會主義國家的建設和中華民族的偉大復興輸送合格接班人。

二、組織領導

（一）成立領導小組。

為加強我校對強健體魄磨練意志活動的組織領導，學校成立了活動領導小組： 組 長：譚家榮 副組長：李瑤 孫文杰 成 員：高婷婷 朱新月 馬麗 李新宇 鄭峰

三、活動主要內容和形式

（一）新生軍訓工作

為強健體魄、磨練意志，培養(yǎng)學生的國防意識，幫助他們樹立堅強的紀律觀念，以盡快適應中學緊張有序的學習生活，我校于8月25日至30日開展了為期六天新生軍訓活動，大家發(fā)揚了“不怕苦、不怕累”的團隊精神，頂著酷暑進行訓練。遇到困難毫不退縮，面對苦累能忍耐，使軍訓成為磨礪新生的難得的機會。他們用健康的膚色、飽滿的精神、整齊的步伐、昂揚的斗志向學校交了一份令人滿意的答卷。經過三天的鍛煉，我校的軍訓工作完成預定計劃，取得了良好效果。

（二）十月學校“意志磨練月”系列活動。為將意志磨練與愛國主義教育相結合，經領導小組研究決定：結合五一勞動節(jié)、五四青年節(jié)和十一國慶節(jié)，將每年的五月和十月定為學校“意志磨練月”，要求認真開展宣傳，制定詳實計劃，切實開展系列活動，要求全校學生人人參與，學校引導全體學生進行自我總結反思，注重磨練意志的過程和凸顯教育啟迪心智的作用，讓學生在活動中體現自我、挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我。今年十月，學校開展了田徑運動會、乒乓球比賽、乒乓球勵志故事演講比賽、手抄報比賽、黑板報評比、德育之星評比、乒乓文化伴我行作文比賽等系列活動。

（三）結合學校體育優(yōu)勢項目，開展師生中長跑活動； 體育是我校傳統(tǒng)優(yōu)勢項目，學校目前已成功舉辦二十屆田徑運動會，在合經區(qū)連續(xù)兩屆中小學運動會上取得團體總分第一名優(yōu)異成績。2012年12月學校成功協(xié)辦安徽省暨合肥市第五屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動啟動儀式。根據《國家學生體質健康標準》和《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》。結合當前開展的體藝“2+1”活動和每天鍛煉一小時活動，學校將大課間進行的合理安排，認真組織和安排師生共同參與的中長跑活動。通過每天大課間的800米到1200米的中長跑活動，增強了師生的體質，磨練了師生的意志。

（四）結合學校特色學校的創(chuàng)建，開展乒乓球訓練，弘揚國球精神。

2012年10月，學校順利通過合經區(qū)特色學校的檢查和驗收。學校始終如一的堅持“讓學生陽光成長 讓學校和諧發(fā)展”的乒乓文化特色學校發(fā)展理念，在學校大力普及和發(fā)展乒乓球運動。用國球精神育人，以球育德、以球健體和以球促智成為學生全體師生的共識。學校每周設立乒乓球訓練課，由學校乒乓教練組帶領學生堅持訓練，“用汗水訓練 用智慧打球”的訓練標語，凸顯了鍛煉學生意志、培養(yǎng)綜合能力的主題。

（五）開展了學校第二十三屆校園運動會。

為繼續(xù)發(fā)揚學校傳統(tǒng)體育精神、磨練學生意志和增強學生體質，學校于2012年10月16日和17日兩天舉行了第二十屆校園運動會，精彩的運動會給全校師生留下了深刻的印象，比賽中，運動員們抱著“友誼第一，比賽第二”的精神，在賽場上賽出了水平，賽出了風格。他們努力拼搏，不斷進取，超越自我，不僅鍛煉和展示了自己的身體素質、體能素質，更體現了“更快、更高、更強”的運動精神，磨練了個人的意志。

通過以上系列活動，學校進一步認識了開展強健體魄磨練意志活動的重要性。今后，我校將繼續(xù)深入開展強健體魄磨練意志活動，努力將強健體魄磨練意志活動切實開展成為實施素質教育的有效途徑之一。

第二篇：強健體魄磨練意志總結

合肥市第六十中學

關于開展強健體魄磨練意志活動的工作總結

以進一步減輕學生課業(yè)負擔，全面實施《國家學生體質健康標準》，尊重學生的個體差異，根據合肥市《關于在全市中小學全面開展強健體魄磨煉意志促進青少年身心健康發(fā)展活動的指導意見(試行)》的文件精神，自2012年9月開學以來，我校多途徑開展形式多樣的活動，突出健體、意志、意識、能力，注重趣味性、多樣性和實用性，切實將德育放在首位，通過活動使德育、智育、體育、美育融為一體。具體工作開展如下：

一、指導思想

以《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神為指導，堅持以《國家學生體質健康標準》為依據，尊重中小學生的個體差異，切實減輕學生課業(yè)負擔，全面貫徹落實黨的各項教育方針政策，面向世界、面向未來，面向現代化，促進學生全面發(fā)展，培育“四有”新人，為社會主義國家的建設和中華民族的偉大復興輸送合格接班人。

二、組織領導

（一）成立領導小組。

為加強我校對強健體魄磨練意志活動的組織領導，學校成立了活動領導小組：

組長：何任榮

副組長：王俊

趙宜中（具體負責）

成員：黃典洋范家海 劉俊 胡秀珍 楊文濤 張曙翔

（二）活動分工。

趙宜中同志具體負責活動的組織協(xié)調；

張曙翔同志負責活動材料的整理收集；

運動會及演練等活動由范家海、劉俊同志協(xié)同各班主任負責； 新生入學軍訓由黃典洋同志協(xié)同七年級班主任負責。

（三）安全保障

制定活動預案，確保各項活動安全、高效、順利開展，具體安全工作由范家海同志負責。

三、活動主要內容和形式

（一）新生軍訓工作

為強健體魄、磨練意志，培養(yǎng)學生的國防意識，幫助他們樹立堅強的紀律觀念，以盡快適應中學緊張有序的學習生活，我校于8月25日至27日開展了為期三天新生軍訓活動，大家發(fā)揚了“不怕苦、不怕累”的團隊精神，頂著酷暑進行訓練。遇到困難毫不退縮，面對苦累能忍耐，使軍訓成為磨礪新生的難得的機會。他們用健康的膚色、飽滿的精神、整齊的步伐、昂揚的斗志向學校交了一份令人滿意的答卷。經過三天的鍛煉，我校的軍訓工作完成預定計劃，取得了良好效果。

（二）十月學校“意志磨練月”系列活動。為將意志磨練與愛國主義教育相結合，經領導小組研究決定：結合五一勞動節(jié)、五四青年

節(jié)和十一國慶節(jié)，將每年的五月和十月定為學校“意志磨練月”，要求認真開展宣傳，制定詳實計劃，切實開展系列活動，要求全校學生人人參與，學校引導全體學生進行自我總結反思，注重磨練意志的過程和凸顯教育啟迪心智的作用，讓學生在活動中體現自我、挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我。今年十月，學校開展了田徑運動會、乒乓球比賽、乒乓球勵志故事演講比賽、手抄報比賽、黑板報評比、德育之星評比、乒乓文化伴我行作文比賽等系列活動。

（三）結合學校體育優(yōu)勢項目，開展師生中長跑活動；

體育是我校傳統(tǒng)優(yōu)勢項目，學校目前已成功舉辦二十三屆田徑運動會，在合經區(qū)連續(xù)兩屆中小學運動會上取得團體總分第一名優(yōu)異成績。2011年12月學校成功協(xié)辦安徽省暨合肥市第五屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動啟動儀式。根據《國家學生體質健康標準》和《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》。結合當前開展的體藝“2+1”活動和每天鍛煉一小時活動，學校將大課間進行的合理安排，認真組織和安排師生共同參與的中長跑活動。通過每天大課間的800米到1200米的中長跑活動，增強了師生的體質，磨練了師生的意志。

（四）結合學校特色學校的創(chuàng)建，開展乒乓球訓練，弘揚國球精神。

2012年10月，學校順利通過合經區(qū)特色學校的檢查和驗收。學校始終如一的堅持“讓學生陽光成長 讓學校和諧發(fā)展”的乒乓文化特色學校發(fā)展理念，在學校大力普及和發(fā)展乒乓球運動。用國球精神

育人，以球育德、以球健體和以球促智成為學生全體師生的共識。學校每周設立乒乓球訓練課，由學校乒乓教練組帶領學生堅持訓練，“用汗水訓練 用智慧打球”的訓練標語，凸顯了鍛煉學生意志、培養(yǎng)綜合能力的主題。

（五）開展了學校第二十三屆校園運動會。

為繼續(xù)發(fā)揚學校傳統(tǒng)體育精神、磨練學生意志和增強學生體質，學校于2012年10月16日和17日兩天舉行了第二十三屆校園運動會，精彩的運動會給全校師生留下了深刻的印象，比賽中，運動員們抱著“友誼第一，比賽第二”的精神，在賽場上賽出了水平，賽出了風格。他們努力拼搏，不斷進取，超越自我，不僅鍛煉和展示了自己的身體素質、體能素質，更體現了“更快、更高、更強”的運動精神，磨練了個人的意志。

通過以上系列活動，學校進一步認識了開展強健體魄磨練意志活動的重要性。今后，我校將繼續(xù)深入開展強健體魄磨練意志活動，努力將強健體魄磨練意志活動切實開展成為實施素質教育的有效途徑之一。

第三篇：強健體魄,快樂生活

強健體魄，快樂生活

老師們，同學們：

大家早上好！今天我演講的題目是“強健體魄，快樂生活”。冬季已不知不覺悄然而至，天氣漸漸寒冷，穿著厚重，多數人更愿意呆在室內感受溫暖的氣息。然而，俗話說：“人勤病就懶，人懶病就勤；冬天懶一懶，多喝藥一碗。”這說明，冬季堅持體育鍛煉，非常有益于身體健康。

首先，冬季鍛煉，不僅能夠幫助我們強健體魄，還能培養(yǎng)頑強的意志。大多人冬天狀態(tài)慵懶，不愿意活動，其主要原因是隋性造成的。然而，冬天是最容易堆積脂肪的季節(jié)。長期不運動的人不僅體態(tài)臃腫，精神面貌差，更重要的是抵抗疾病的能力下降。人的本性是越舒服越好，越省事越好，然而，其結果并非如此，缺乏鍛煉會帶來很多疾病及安全隱患。其次，積極參加鍛煉是我們對家庭對社會的一份責任。我們健康的程度是父母親永遠的牽掛。多運動，少生病，是對父母獻孝心最好的方式。身體是革命的本錢，只有擁有了強健的體魄，我們才能更好地服務社會。正如一位古希臘哲學家所言：如果沒有健康，智慧就難以表現，文化無從施展，力量不能戰(zhàn)斗，財富變成廢物，知識也無法利用。

如今社會，競爭日益激烈。作為學生，我們都面臨著巨大的考試和升學壓力，事實證明，運動是最好的減壓方式。它幫助我們緩解緊張的學習和生活的壓力，讓我們結交到許多志同道合的朋友，豐富了我們的課余生活；使我們精力充沛，睡眠質量高，注意力集中，保證了學習和做事的高效。

老師們，同學們，人生最大的財富正是健康，擁有這筆財富最佳的方法就是：讓運動成為習慣！讓我們牢記“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號，一起加入冬季鍛煉的行列吧！讓我們全身心地投入到體育活動中，盡情揮灑我們的汗水，舒展每一個關節(jié)，激活每一個細胞，強健我們的體魄，展示我們的活力！讓運動成為我們終生的興趣愛好！讓健康成為我們全面發(fā)展的不懈追求！

高二（10）班全體同學

第四篇：國旗下講話 強健體魄

國旗下的講話——強健體魄

演講：王悠南

尊敬的校領導、各位老師、同學們，大家好！我是一（2）班的，今天我講話的題目是《鍛煉身體，健康美麗》。

同學們，作為新時代的小學生，我們不僅要有高尚的道德、淵博的知識，還要有健康的心靈和強健的體魄。因為健康的身體是正常開展學習、生活的必要條件，經常性的鍛煉能幫助我們消除疲勞、愉悅身心，使思維更加敏捷，還能促進骨骼發(fā)育，幫助我們快快長高。因此，我們應積極投身于體育鍛煉中，強健我們的體魄。

每天在學校，我們應該認真做好早操、眼保健操，這些活動是科學的保健，能激起身體的健康運動和心靈的和諧。體育課上老師教我們做操、踏步，讓我們掌握體育運動技能，形成良好的鍛煉習慣。課間休息時，我們玩安全健康的游戲，如踢毽子、跳皮筋等，能讓我們的身體得到放松和鍛煉。

培根說過：“生命在于運動，運動在于堅持。”讓我們堅持認真做好每天的課間操、眼保健操，認真上好每一堂體育課，鍛煉出強健的體魄，積極熱情地參與即將開始的體育文化節(jié)，以健康的身體、飽滿的精力投入到小學階段的學習和生活中！

第五篇：生命在于運動 鍛煉強健體魄

生命在于運動

鍛煉強健體魄

——我的體育鍛煉心得體會

我是一名普通的小學教師，從小就很喜愛體育運動，長期以來一直堅持體育鍛煉，這也給我?guī)砹藦娊〉捏w魄。我喜歡跑步，打籃球，踢足球，今后也會長期堅持下去，不斷地提高自己的運動水平。這些年來，在體育健身方面有一些心得體會，寫出來與大家共勉。我經常在業(yè)余時間參加一些有意義的體育運動項目，比如說登山，主要是跟著戶外活動的群友，我覺得登山會磨練我的意志，增強我遇到困難時的自信心，并讓我從中得到了很多書本上沒有學到的知識和技能。我會把我在野外學到的知識和技能毫無保留地全部教給我的學生們，在體育課上，在生活實踐課上，在校園、操場的每一個角落里。

我每天清晨堅持5點半起床，參加晨跑，無論寒暑，從參加工作到現在，已經堅持了十個年頭了，從來沒有中斷過。這不僅僅是為了減肥，更是磨練我堅韌不拔的意志，戰(zhàn)勝困難的決心。同時，我也是一個體育達人，所有關于體育的新聞我都很感興趣，無論是奧運會，世界杯，還是NBA，斯諾克，只要電視上有直播，我是從來不錯過。也為國足從出亞洲喜悅過，也為姚明喝彩過，更為劉翔流下激動的淚水。每當在賽場上看到冉冉升起的五星紅旗，聽到雄壯的《義勇軍進行曲》，我的心情就會和場上的健兒一樣，無比激動。熱愛體育已經融入我的血液里，我會一直堅持鍛煉下去的。

生命在于運動，這絕對是真理，我相信。每天當初升的太陽照在大地，你就會覺得整個人連毛孔都是特別的舒服，要是在盡情的呼吸新鮮的空氣，小跑一段，別提有多美了。經常參加體育鍛煉能使神經系統(tǒng)地分析、綜合和控制能力明顯提高。人在運動時，身體各部分所處的空間位置以及肌肉收縮的狀況，每時每刻都在發(fā)生變化。這些變化的信息以神經沖動的形式傳祥中樞，達到大腦皮層的題定感覺區(qū)域，產生相應的感覺，并通過中樞神經系統(tǒng)地分析和綜合作用，對體內外情況進行怕段，并能夠控制動作。經常參加運動的人，在平時的生活、學習和運動中，動作靈活、敏捷，大腦反應快，身體的適應能力和工作能力強。

對于運動，我的理解是，運動應該時時刻刻存在與我們的日常生活中，就像吃飯穿衣一樣，成為我們生活必需品。因此，體育鍛煉應該長期堅持，不能半途而廢。而我們往往犯得最多的一個毛病，那就是不能夠持之以恒，換言之就是不能將體育鍛煉堅持到底，要知道體育鍛煉的好處要在日積月累的過程中才能夠得以體現，三天打魚兩天曬網，那只能是白費力氣，我覺得我堅持下來了。認識了體育鍛煉對于我們的重要性之后，讓我們從現在開始就制定計劃，從明天就開始加油努力！為我們都擁有強健的體魄而努力！