第一篇：百年精武,強健一個民族的精神與體魄

百年精武,強健一個民族的精神與體魄

——上海精武體育總會會長顏建平訪談錄

前言

誕生于1910年的上海精武體育總會已經(jīng)走過了一百個年頭，它是我國近現(xiàn)代史上第一個民間體育社團。提起精武體育總會，腦海中出現(xiàn)“乃文乃武 惟精惟一，愛國修身正義助人”這十六個熠熠生輝的大字，在這句話的熏陶下，精武體育總會的會員時刻鞭策自己，為成為真正的精武人而奮斗著。精武精神穿越歷 史，濺出智慧的火花，照亮了地球村的每一個角落。如今，精武體育會已花開全球，全世界熱愛精武的人把它當(dāng)做是“追求人類和平，獲得健康快樂”的殿堂。

上海精武體育總會是1910年在同盟會陳其美、陳鐵生等先生的倡導(dǎo)下，由霍元甲先生創(chuàng)辦，是我國明末清初建立最早的體育社團。精武體育總會 “以國術(shù)為根本，以武術(shù)為皈依”，融各派武術(shù)于一爐，云集眾多武林高手，以德智體三星會旗和三星會徽為標(biāo)記，倡導(dǎo)和發(fā)揚“愛國、修身、正義、助人”的精武 精神，還訂有包括人格、風(fēng)度、言行、服務(wù)、友誼等行為規(guī)范。它將中華民族的傳統(tǒng)武藝與西方體育的概念和內(nèi)容有機結(jié)合，提倡“乃文乃武，無文不能遠(yuǎn)行”，傳 承中國文化，重視精武人全面發(fā)展。

2010年，精武百年，百年慶典，精彩紛呈。一百年的發(fā)展，精武精神仍在傳唱，它潛移默化地影響著每一個精武人，為推動武術(shù)事業(yè)的發(fā)展做出了 巨大的貢獻。如今，精武腳步遍布全球，50余個國家和地區(qū)相繼建有精武體育會，精武體育會已成為海外華人心系祖國的一條感情紐帶，成為世界認(rèn)識和了解中華 民族傳統(tǒng)文化的一個重要符號。

精武精神

1919年，上海精武體育會建會十周年，孫中山先生蒞臨精武體育會，并親筆題詞“尚武精神”贈與精武體育會。并且還為即將出版的《精武本紀(jì)》 作序，序中表彰了精武事業(yè)的成就，弘揚精武精神，喚醒民眾強國。精武精神博大精深，它不僅是武術(shù)精神，更是一種民族文化。它經(jīng)久不衰，具有強大的生命力，時刻砥礪今人，為建造一個健康、和平、有道德觀念的社會以達至愛國、修身、正義、助人的理想而努力。

(一)精武精神之一——愛國

1909年冬，正處資產(chǎn)階級民主革命的高潮，愛國人士受孫中山先生的委托，云集上海，以求推翻清王朝。此時，西洋大力士奧皮音在北四川路52號阿波羅影戲院表演舉重與健美操，驕傲自大的大力士口出狂言，一聲東亞病夫，激起萬般波瀾。

同盟會的骨干義憤填膺，要殺其士氣，滅其威風(fēng)。于是請來了河北拳師霍元甲與奧皮音一決高低。霍元甲知此說：“世譏我國為病夫國，我即病夫國中 一病夫，愿以天下健者一試。”比賽當(dāng)天，奧皮音倉惶而逃，約在次年春天再比試。大力士對霍元甲的武藝心知肚明，到了比賽時間，再次失約，不戰(zhàn)而遁。自此，霍元甲名聲大震，無人不知，無人不曉。邀請霍元甲來滬比武是陳其美策劃的，在霍元甲聲名大噪之時，一方面他考慮到武裝起義，建立共和，另一方面想到需要大 批軍事人才。同時，霍元甲辦學(xué)想法已在腦中萌芽。經(jīng)商議，兩人一拍即合。1910年7月7日，上海精武體操會成立，會址設(shè)在閘北旱橋以西王家宅，霍元甲親 自授拳。

1937年7月7日，日本制造盧溝橋事件，借機侵占平津，但這并沒有滿足日本人的胃口，他們又將魔爪伸向上海，伸向全國。精武體育會陷為戰(zhàn) 區(qū)，會所被日寇侵占。當(dāng)國家處于生死存亡的歷史關(guān)頭，以“愛國、修身、正義、助人”為宗旨的精武體育會挺身而出，積極投入救亡運動。精武人以自己的社會地 位，通過賣書義賣、武術(shù)、體育表演等活動，向社會勸募資金，用于開辦救護訓(xùn)練班，開辦難民收容所等。

1941年12月7日，日軍空襲珍珠港，太平洋戰(zhàn)爭爆發(fā)。一夜之間，日本占領(lǐng)了上海所有的租借，上海精武體育總會的所有活動場所均被日本人占 用，傳統(tǒng)會務(wù)活動中止。1945年8月15日，經(jīng)過八年的浴血奮戰(zhàn)，中國人民取得了最后的勝利。雖然上海從日本黑暗的陰霾中走出，但上海灘政局腐敗、物價 飛漲、民不聊生。與此同時，上海精武體育總會的場館被國民黨警衛(wèi)團占用，但頑強不屈的精武人從未倒下，以積極的心態(tài)迎接光明的未來。1949年5月27 日，上海解放，精武會迎來了復(fù)興的生機。精武體育總會積極響應(yīng)慰勞解放軍活動，與市體育館、僑聯(lián)等八個組織共同籌備“上海體育界勞軍”活動。活動中，精武 人傾情投入、不計報酬，陳毅市長高度贊譽上海精武體育總會在勞軍活動中的貢獻，并親筆題寫“勞軍模范”贈與精武體育總會。

(二)精武精神之二——修身

精武體育總會以技擊為根本，以武德為皈依，輔以有益之學(xué)科，以最科學(xué)之方法整理拳經(jīng)。上海精武體育總會以體、智、德三星會旗和三星會徽為標(biāo)記 代表精武體育總會以體、智、德三育為宗旨，倡導(dǎo)和發(fā)揚“愛國、修身、正義、助人”的精武精神，訂有包括人格、風(fēng)度、言行、服務(wù)、友道等方面的行為規(guī)范。

“自古女子弱于男，女子習(xí)武更傷俗，士超創(chuàng)辦女子會，巾幗強魄尤勝男”。1920年5月，精武女子體育會成立，陳士超任主任。上海精武女子體 育會是精武事業(yè)的重要組成部分。精武會為弘揚中華武術(shù)，破處了“因襲宗法，師徒秘傳”的陋習(xí)，提出“熔各派武術(shù)于一爐”的觀點。云集黃河、長江、珠江流域 各派武術(shù)名家相互觀摩、交流，形成了武術(shù)的新風(fēng)尚。編制了潭腿、功力拳、節(jié)拳、大戰(zhàn)拳、套拳、接潭腿、單刀串槍、群羊棍、八卦刀、五虎槍的精武會員必學(xué)的 “精武基本十套”。在武術(shù)訓(xùn)練上又創(chuàng)立了新的教學(xué)方法，并將其普及。不僅是武術(shù)的學(xué)習(xí)，隨著西方經(jīng)濟的入侵，文化的滲透，現(xiàn)代體育被更多人接受、喜愛。逐 步開展足球、籃球、臺球、跳高、舉重等項目，在這些項目上，精武會人才輩出，成績顯赫。

在發(fā)展中華文化方面，倡導(dǎo)“乃文乃武，無文不能遠(yuǎn)行”的精武體育會功不可沒。發(fā)展臨池、圖畫、國語、攝影、粵樂、舞藝、雄辯、銅樂、弦樂、京 劇、醫(yī)學(xué)等課程，并且重視圖書的出版，精武出版的書目有44種，其中書籍31種，書刊雜志7種，特刊6種。1920年精武體育總會先后攝制了五卷精武影 片，真實的記錄了精武事業(yè)的發(fā)展歷程，影像資料及圖書的出版對武術(shù)的普及起了積極作用。

(三)精武精神之三——正義

精武精神感染著當(dāng)下的每一個人，社會影響力與日俱增。1917年，自署為“隱名氏”的熱心公益者慷慨捐助三萬，支持精武體育會。經(jīng)過董事職員 聯(lián)席會議的深入討論，決定建造“精武公園”，提出：“凡屬人類茍能遵守文明通則者，成準(zhǔn)入園游玩”，這是對租借公園“華人與狗不準(zhǔn)入內(nèi)”的有力反擊。

1937年，抗日戰(zhàn)爭爆發(fā)，在民族生死存亡的關(guān)頭，全國上下團結(jié)一心，奮勇抗戰(zhàn)。精武體育總會發(fā)揚精武精神，挺身而出，獻計獻策。戰(zhàn)亂期間，醫(yī)院人滿為患，精武體育總會緊急開辦救護訓(xùn)練班，聘請醫(yī)師指導(dǎo)，培訓(xùn)出幾百名救護人員，分配至精武創(chuàng)辦的第十九救護醫(yī)院和其他救護醫(yī)院及難 民醫(yī)院服務(wù)。鑒于傷員、難民生命危急，精武體育會高舉愛國主義旗幟與工部局華員總會合辦“濟眾難民醫(yī)院”，利用原有救護醫(yī)院設(shè)備，為貧苦難民服務(wù)。隨著抗 戰(zhàn)的全面深入，上海的難民不計其數(shù)，許多人無家可歸，上海精武體育總會與工部局華員委員會、蟻社、志社三團體開設(shè)了難民收容所，并鼓勵難民恢復(fù)生產(chǎn)。

抗戰(zhàn)期間，精武事業(yè)不斷，以期救國救民。1939年舉辦了精武杯全滬公開乒乓球個人錦標(biāo)賽，同年又舉辦了上海市國術(shù)運動大會。1941年10 月精武體育總會在上海膠州公園舉行第二十一屆秋季運動會。這些慈善活動的開展，大大增強民族凝聚力，并且通過活動可以募集到資金以救濟難民。

累累碩果

1919年，精武體育會創(chuàng)辦十周年，由該會的發(fā)起人之一陳鐵生編著的一本精武畫冊，名為《精武本紀(jì)》。同年10月20日，孫中山先生為《精武 本紀(jì)》作序，表彰精武體育事業(yè)的成就。孫中山先生贊揚：“精武體育會成立既十，年，其成績甚多，知者稱為體魄修養(yǎng)專門研究之會所，蓋以振起從來體育之技擊 術(shù)為務(wù)于強種保國有莫大之關(guān)系。”在上海精武體育總會建會十周年之際，孫中山先生還親筆題寫“尚武精神”的橫匾。

歷史上上海精武體育總會曾推出、傳授的精武武術(shù)達248套拳、械套路。為了更好的傳承精武傳統(tǒng)武術(shù)，自2007年起先后成立23個精武傳統(tǒng)武 術(shù)拳種研究組。研究整理的拳種有心意六合拳、精武傳統(tǒng)套路、形意拳類、通背拳類、八卦掌類、太乙金剛?cè)悺Ⅲ肴悺⒛先⑹i項目等。各個研究組精心挖 掘、整理套路，30余名研完組減員先后撰寫了40余篇拳種資料。與此同時建立了石擔(dān)、石鎖、形意拳、查華拳、崆峒派花架拳、迷蹤拳6個傳承點。2008年 再次出版了《精武內(nèi)傳》、《精武拳械錄》、《拳劍指南》和《精武合戰(zhàn)》等精武歷史典籍以及《武式太極拳》。

“精武十套”是精武傳統(tǒng)武術(shù)中最基本的武術(shù)套路，傳播海外，影響久遠(yuǎn)。2009年5月海內(nèi)外會友云集上海共同探討，匯編整理了《第二、三組精武十套傳統(tǒng)套路》，并完成其影像制作工作。

為便于精武傳統(tǒng)武術(shù)的交流和研討，2001年和2006年兩次改版《精武會訊》。2010年《精武百年會史》編寫出版，與此同時重新建立精武百年資料室。

薪火相傳

2007年6月，經(jīng)上海市政府的批準(zhǔn)，將“精武精神”列為上海市第一批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。精武的文化歷史，需要永久的保存并使后人繼承。

1997年起，上海精武體育總會每年舉辦“上海市中小幼學(xué)生武術(shù)比賽”、“上海市傳統(tǒng)武術(shù)”和“太極拳劍比賽”，參賽人數(shù)數(shù)萬人。為在青少年 中傳承精武武術(shù)，至2010年底，在上海市100多所學(xué)校先后開展精武武術(shù)培訓(xùn)，2002年至2010年陸續(xù)建立19個以地區(qū)、校園為單位的精武武術(shù)訓(xùn)練 基地。

精武武術(shù)深入群眾。上海精武體育總會已在上海市建立13個輔導(dǎo)中心、206個健身輔導(dǎo)站點，輔導(dǎo)員400余名，經(jīng)常參加活動的人數(shù)達數(shù)萬人。目前建立20個“精武體育”示范基地，開展各類培訓(xùn)、輔導(dǎo)，以達到“修養(yǎng)品德、強體益壽”的全民健身目的。各站點有武術(shù)健身輔導(dǎo)員、社會體育指導(dǎo)員負(fù)責(zé)開 展教學(xué)輔導(dǎo)交流等健身活動，發(fā)揚精武精神，傳承中華武術(shù)，將全民健身和群眾武術(shù)活動搞得更好。

世界各地相繼建立的精武體育會有56個。為使精武的傳統(tǒng)武術(shù)得到傳承，促進各友會之間的交流與切磋，2008年11月21日，在馬來西亞怡保經(jīng)世界各地精武友會的充分協(xié)商，成立世界“精武聯(lián)誼會”。

結(jié)語

精武會，逾百年，百年的故事，吟唱至今。過去的一百年，歷盡滄桑，去日可憶；未來的一百年，繁榮壯大，薪火相傳。我們祝福她，祝她源遠(yuǎn)流長，光輝燦爛：我們祝福她，祝她百尺竿頭，更進一步。看，她的帆已經(jīng)揚起，帶著我們滿滿的祝福，向明天遠(yuǎn)航!

第二篇：強健體魄,快樂生活

強健體魄，快樂生活

老師們，同學(xué)們：

大家早上好！今天我演講的題目是“強健體魄，快樂生活”。冬季已不知不覺悄然而至，天氣漸漸寒冷，穿著厚重，多數(shù)人更愿意呆在室內(nèi)感受溫暖的氣息。然而，俗話說：“人勤病就懶，人懶病就勤；冬天懶一懶，多喝藥一碗。”這說明，冬季堅持體育鍛煉，非常有益于身體健康。

首先，冬季鍛煉，不僅能夠幫助我們強健體魄，還能培養(yǎng)頑強的意志。大多人冬天狀態(tài)慵懶，不愿意活動，其主要原因是隋性造成的。然而，冬天是最容易堆積脂肪的季節(jié)。長期不運動的人不僅體態(tài)臃腫，精神面貌差，更重要的是抵抗疾病的能力下降。人的本性是越舒服越好，越省事越好，然而，其結(jié)果并非如此，缺乏鍛煉會帶來很多疾病及安全隱患。其次，積極參加鍛煉是我們對家庭對社會的一份責(zé)任。我們健康的程度是父母親永遠(yuǎn)的牽掛。多運動，少生病，是對父母獻孝心最好的方式。身體是革命的本錢，只有擁有了強健的體魄，我們才能更好地服務(wù)社會。正如一位古希臘哲學(xué)家所言：如果沒有健康，智慧就難以表現(xiàn)，文化無從施展，力量不能戰(zhàn)斗，財富變成廢物，知識也無法利用。

如今社會，競爭日益激烈。作為學(xué)生，我們都面臨著巨大的考試和升學(xué)壓力，事實證明，運動是最好的減壓方式。它幫助我們緩解緊張的學(xué)習(xí)和生活的壓力，讓我們結(jié)交到許多志同道合的朋友，豐富了我們的課余生活；使我們精力充沛，睡眠質(zhì)量高，注意力集中，保證了學(xué)習(xí)和做事的高效。

老師們，同學(xué)們，人生最大的財富正是健康，擁有這筆財富最佳的方法就是：讓運動成為習(xí)慣！讓我們牢記“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號，一起加入冬季鍛煉的行列吧！讓我們?nèi)硇牡赝度氲襟w育活動中，盡情揮灑我們的汗水，舒展每一個關(guān)節(jié)，激活每一個細(xì)胞，強健我們的體魄，展示我們的活力！讓運動成為我們終生的興趣愛好！讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！

高二（10）班全體同學(xué)

第三篇：強健體魄,磨練意志總結(jié)

合肥市第三十中學(xué)

關(guān)于開展強健體魄磨練意志活動的工作總結(jié)

以進一步減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，尊重學(xué)生的個體差異，根據(jù)合肥市《關(guān)于在全市中小學(xué)全面開展強健體魄磨煉意志促進青少年身心健康發(fā)展活動的指導(dǎo)意見(試行)》的文件精神，自2012年9月開學(xué)以來，我校多途徑開展形式多樣的活動，突出健體、意志、意識、能力，注重趣味性、多樣性和實用性，切實將德育放在首位，通過活動使德育、智育、體育、美育融為一體。具體工作開展如下：

一、指導(dǎo)思想

以《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神為指導(dǎo)，堅持以《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，尊重中小學(xué)生的個體差異，切實減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面貫徹落實黨的各項教育方針政策，面向世界、面向未來，面向現(xiàn)代化，促進學(xué)生全面發(fā)展，培育“四有”新人，為社會主義國家的建設(shè)和中華民族的偉大復(fù)興輸送合格接班人。

二、組織領(lǐng)導(dǎo)

（一）成立領(lǐng)導(dǎo)小組。

為加強我校對強健體魄磨練意志活動的組織領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)校成立了活動領(lǐng)導(dǎo)小組： 組 長：譚家榮 副組長：李瑤 孫文杰 成 員：高婷婷 朱新月 馬麗 李新宇 鄭峰

三、活動主要內(nèi)容和形式

（一）新生軍訓(xùn)工作

為強健體魄、磨練意志，培養(yǎng)學(xué)生的國防意識，幫助他們樹立堅強的紀(jì)律觀念，以盡快適應(yīng)中學(xué)緊張有序的學(xué)習(xí)生活，我校于8月25日至30日開展了為期六天新生軍訓(xùn)活動，大家發(fā)揚了“不怕苦、不怕累”的團隊精神，頂著酷暑進行訓(xùn)練。遇到困難毫不退縮，面對苦累能忍耐，使軍訓(xùn)成為磨礪新生的難得的機會。他們用健康的膚色、飽滿的精神、整齊的步伐、昂揚的斗志向?qū)W校交了一份令人滿意的答卷。經(jīng)過三天的鍛煉，我校的軍訓(xùn)工作完成預(yù)定計劃，取得了良好效果。

（二）十月學(xué)校“意志磨練月”系列活動。為將意志磨練與愛國主義教育相結(jié)合，經(jīng)領(lǐng)導(dǎo)小組研究決定：結(jié)合五一勞動節(jié)、五四青年節(jié)和十一國慶節(jié)，將每年的五月和十月定為學(xué)校“意志磨練月”，要求認(rèn)真開展宣傳，制定詳實計劃，切實開展系列活動，要求全校學(xué)生人人參與，學(xué)校引導(dǎo)全體學(xué)生進行自我總結(jié)反思，注重磨練意志的過程和凸顯教育啟迪心智的作用，讓學(xué)生在活動中體現(xiàn)自我、挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我。今年十月，學(xué)校開展了田徑運動會、乒乓球比賽、乒乓球勵志故事演講比賽、手抄報比賽、黑板報評比、德育之星評比、乒乓文化伴我行作文比賽等系列活動。

（三）結(jié)合學(xué)校體育優(yōu)勢項目，開展師生中長跑活動； 體育是我校傳統(tǒng)優(yōu)勢項目，學(xué)校目前已成功舉辦二十屆田徑運動會，在合經(jīng)區(qū)連續(xù)兩屆中小學(xué)運動會上取得團體總分第一名優(yōu)異成績。2012年12月學(xué)校成功協(xié)辦安徽省暨合肥市第五屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動啟動儀式。根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》。結(jié)合當(dāng)前開展的體藝“2+1”活動和每天鍛煉一小時活動，學(xué)校將大課間進行的合理安排，認(rèn)真組織和安排師生共同參與的中長跑活動。通過每天大課間的800米到1200米的中長跑活動，增強了師生的體質(zhì)，磨練了師生的意志。

（四）結(jié)合學(xué)校特色學(xué)校的創(chuàng)建，開展乒乓球訓(xùn)練，弘揚國球精神。

2012年10月，學(xué)校順利通過合經(jīng)區(qū)特色學(xué)校的檢查和驗收。學(xué)校始終如一的堅持“讓學(xué)生陽光成長 讓學(xué)校和諧發(fā)展”的乒乓文化特色學(xué)校發(fā)展理念，在學(xué)校大力普及和發(fā)展乒乓球運動。用國球精神育人，以球育德、以球健體和以球促智成為學(xué)生全體師生的共識。學(xué)校每周設(shè)立乒乓球訓(xùn)練課，由學(xué)校乒乓教練組帶領(lǐng)學(xué)生堅持訓(xùn)練，“用汗水訓(xùn)練 用智慧打球”的訓(xùn)練標(biāo)語，凸顯了鍛煉學(xué)生意志、培養(yǎng)綜合能力的主題。

（五）開展了學(xué)校第二十三屆校園運動會。

為繼續(xù)發(fā)揚學(xué)校傳統(tǒng)體育精神、磨練學(xué)生意志和增強學(xué)生體質(zhì)，學(xué)校于2012年10月16日和17日兩天舉行了第二十屆校園運動會，精彩的運動會給全校師生留下了深刻的印象，比賽中，運動員們抱著“友誼第一，比賽第二”的精神，在賽場上賽出了水平，賽出了風(fēng)格。他們努力拼搏，不斷進取，超越自我，不僅鍛煉和展示了自己的身體素質(zhì)、體能素質(zhì)，更體現(xiàn)了“更快、更高、更強”的運動精神，磨練了個人的意志。

通過以上系列活動，學(xué)校進一步認(rèn)識了開展強健體魄磨練意志活動的重要性。今后，我校將繼續(xù)深入開展強健體魄磨練意志活動，努力將強健體魄磨練意志活動切實開展成為實施素質(zhì)教育的有效途徑之一。

第四篇：強健體魄磨練意志總結(jié)

合肥市第六十中學(xué)

關(guān)于開展強健體魄磨練意志活動的工作總結(jié)

以進一步減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，尊重學(xué)生的個體差異，根據(jù)合肥市《關(guān)于在全市中小學(xué)全面開展強健體魄磨煉意志促進青少年身心健康發(fā)展活動的指導(dǎo)意見(試行)》的文件精神，自2012年9月開學(xué)以來，我校多途徑開展形式多樣的活動，突出健體、意志、意識、能力，注重趣味性、多樣性和實用性，切實將德育放在首位，通過活動使德育、智育、體育、美育融為一體。具體工作開展如下：

一、指導(dǎo)思想

以《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神為指導(dǎo)，堅持以《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，尊重中小學(xué)生的個體差異，切實減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面貫徹落實黨的各項教育方針政策，面向世界、面向未來，面向現(xiàn)代化，促進學(xué)生全面發(fā)展，培育“四有”新人，為社會主義國家的建設(shè)和中華民族的偉大復(fù)興輸送合格接班人。

二、組織領(lǐng)導(dǎo)

（一）成立領(lǐng)導(dǎo)小組。

為加強我校對強健體魄磨練意志活動的組織領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)校成立了活動領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：何任榮

副組長：王俊

趙宜中（具體負(fù)責(zé)）

成員：黃典洋范家海 劉俊 胡秀珍 楊文濤 張曙翔

（二）活動分工。

趙宜中同志具體負(fù)責(zé)活動的組織協(xié)調(diào)；

張曙翔同志負(fù)責(zé)活動材料的整理收集；

運動會及演練等活動由范家海、劉俊同志協(xié)同各班主任負(fù)責(zé)； 新生入學(xué)軍訓(xùn)由黃典洋同志協(xié)同七年級班主任負(fù)責(zé)。

（三）安全保障

制定活動預(yù)案，確保各項活動安全、高效、順利開展，具體安全工作由范家海同志負(fù)責(zé)。

三、活動主要內(nèi)容和形式

（一）新生軍訓(xùn)工作

為強健體魄、磨練意志，培養(yǎng)學(xué)生的國防意識，幫助他們樹立堅強的紀(jì)律觀念，以盡快適應(yīng)中學(xué)緊張有序的學(xué)習(xí)生活，我校于8月25日至27日開展了為期三天新生軍訓(xùn)活動，大家發(fā)揚了“不怕苦、不怕累”的團隊精神，頂著酷暑進行訓(xùn)練。遇到困難毫不退縮，面對苦累能忍耐，使軍訓(xùn)成為磨礪新生的難得的機會。他們用健康的膚色、飽滿的精神、整齊的步伐、昂揚的斗志向?qū)W校交了一份令人滿意的答卷。經(jīng)過三天的鍛煉，我校的軍訓(xùn)工作完成預(yù)定計劃，取得了良好效果。

（二）十月學(xué)校“意志磨練月”系列活動。為將意志磨練與愛國主義教育相結(jié)合，經(jīng)領(lǐng)導(dǎo)小組研究決定：結(jié)合五一勞動節(jié)、五四青年

節(jié)和十一國慶節(jié)，將每年的五月和十月定為學(xué)校“意志磨練月”，要求認(rèn)真開展宣傳，制定詳實計劃，切實開展系列活動，要求全校學(xué)生人人參與，學(xué)校引導(dǎo)全體學(xué)生進行自我總結(jié)反思，注重磨練意志的過程和凸顯教育啟迪心智的作用，讓學(xué)生在活動中體現(xiàn)自我、挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我。今年十月，學(xué)校開展了田徑運動會、乒乓球比賽、乒乓球勵志故事演講比賽、手抄報比賽、黑板報評比、德育之星評比、乒乓文化伴我行作文比賽等系列活動。

（三）結(jié)合學(xué)校體育優(yōu)勢項目，開展師生中長跑活動；

體育是我校傳統(tǒng)優(yōu)勢項目，學(xué)校目前已成功舉辦二十三屆田徑運動會，在合經(jīng)區(qū)連續(xù)兩屆中小學(xué)運動會上取得團體總分第一名優(yōu)異成績。2011年12月學(xué)校成功協(xié)辦安徽省暨合肥市第五屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動啟動儀式。根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》。結(jié)合當(dāng)前開展的體藝“2+1”活動和每天鍛煉一小時活動，學(xué)校將大課間進行的合理安排，認(rèn)真組織和安排師生共同參與的中長跑活動。通過每天大課間的800米到1200米的中長跑活動，增強了師生的體質(zhì)，磨練了師生的意志。

（四）結(jié)合學(xué)校特色學(xué)校的創(chuàng)建，開展乒乓球訓(xùn)練，弘揚國球精神。

2012年10月，學(xué)校順利通過合經(jīng)區(qū)特色學(xué)校的檢查和驗收。學(xué)校始終如一的堅持“讓學(xué)生陽光成長 讓學(xué)校和諧發(fā)展”的乒乓文化特色學(xué)校發(fā)展理念，在學(xué)校大力普及和發(fā)展乒乓球運動。用國球精神

育人，以球育德、以球健體和以球促智成為學(xué)生全體師生的共識。學(xué)校每周設(shè)立乒乓球訓(xùn)練課，由學(xué)校乒乓教練組帶領(lǐng)學(xué)生堅持訓(xùn)練，“用汗水訓(xùn)練 用智慧打球”的訓(xùn)練標(biāo)語，凸顯了鍛煉學(xué)生意志、培養(yǎng)綜合能力的主題。

（五）開展了學(xué)校第二十三屆校園運動會。

為繼續(xù)發(fā)揚學(xué)校傳統(tǒng)體育精神、磨練學(xué)生意志和增強學(xué)生體質(zhì)，學(xué)校于2012年10月16日和17日兩天舉行了第二十三屆校園運動會，精彩的運動會給全校師生留下了深刻的印象，比賽中，運動員們抱著“友誼第一，比賽第二”的精神，在賽場上賽出了水平，賽出了風(fēng)格。他們努力拼搏，不斷進取，超越自我，不僅鍛煉和展示了自己的身體素質(zhì)、體能素質(zhì)，更體現(xiàn)了“更快、更高、更強”的運動精神，磨練了個人的意志。

通過以上系列活動，學(xué)校進一步認(rèn)識了開展強健體魄磨練意志活動的重要性。今后，我校將繼續(xù)深入開展強健體魄磨練意志活動，努力將強健體魄磨練意志活動切實開展成為實施素質(zhì)教育的有效途徑之一。

第五篇：國旗下講話 強健體魄

國旗下的講話——強健體魄

演講：王悠南

尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)、各位老師、同學(xué)們，大家好！我是一（2）班的，今天我講話的題目是《鍛煉身體，健康美麗》。

同學(xué)們，作為新時代的小學(xué)生，我們不僅要有高尚的道德、淵博的知識，還要有健康的心靈和強健的體魄。因為健康的身體是正常開展學(xué)習(xí)、生活的必要條件，經(jīng)常性的鍛煉能幫助我們消除疲勞、愉悅身心，使思維更加敏捷，還能促進骨骼發(fā)育，幫助我們快快長高。因此，我們應(yīng)積極投身于體育鍛煉中，強健我們的體魄。

每天在學(xué)校，我們應(yīng)該認(rèn)真做好早操、眼保健操，這些活動是科學(xué)的保健，能激起身體的健康運動和心靈的和諧。體育課上老師教我們做操、踏步，讓我們掌握體育運動技能，形成良好的鍛煉習(xí)慣。課間休息時，我們玩安全健康的游戲，如踢毽子、跳皮筋等，能讓我們的身體得到放松和鍛煉。

培根說過：“生命在于運動，運動在于堅持。”讓我們堅持認(rèn)真做好每天的課間操、眼保健操，認(rèn)真上好每一堂體育課，鍛煉出強健的體魄，積極熱情地參與即將開始的體育文化節(jié)，以健康的身體、飽滿的精力投入到小學(xué)階段的學(xué)習(xí)和生活中！