第一篇：新生始業教育之心理健康講座

新生始業教育之心理健康講座

2013年11月6日晚7點鐘，建筑系進行了新生始業教育之心理健康講座。以此次講座讓學生對心理有一些相關了解，心理健康是大學生綜合素質的基石，是大學生順利度過大學生活的前提。

此次講座由傅曉燕輔導員授課，授課對象為建筑系全體新生，主要講解內容為大學生的情緒管理。在講座開始前，傅老師讓我們觀看了“我的情緒我控制” 心理訪談的視頻，為了讓我們更好的進入狀態。在看完視頻之后老師還讓我們進行自我調整，以一個舒服的姿勢做好、調整呼吸、放松身體，然后去回想這一天發生的事。接下來又介紹了一些關于心理的知識和案例，之后老師讓集體學生起立做了一個熱身活動，讓大家充分放松，在活動中同學們積極配合。活動結束之后老師為我們講解了大學生的情緒特點（情緒體驗的豐富性和復雜性、波動大易沖動等）、大學生常見的情緒障礙（焦慮、抑郁、憤怒等）、合理的情緒理論（情緒ABC理論）、不良情緒的自我調節、積極情緒的自我培養五方面的知識。在講座過程中同學們自覺遵守紀律、認真聽講，從中學習到調控情緒的方式。講座也在融洽的氣氛中圓滿結束了。

在每個人的成長過程中，總會有各種情緒左右著我們，時而焦慮不安，時而興高采烈，時而怒氣沖天，時而高興萬分?情緒對人的生活甚至生存都具有重要的意義。所以心理健康是非常重要的，無論對于任何人，有健康的心靈才能做一個健康的人從而構建一個健康的社會。

第二篇：2013新生始業教育演講稿

大家好，很高興今天在這里能見到這么多張充滿青春活力的面孔，不知道大家生活得怎么樣。

首先，作一下自我介紹：我是來自xxxxx，曾獲xxxxxx。我也曾和大家一樣，懷揣著無限的好奇與夢想，走進校園；穿上軍訓服，開始全新的旅程。在興奮之余，我知道或許還有同學在高考得失問題上糾結、盤旋；或是對新的環境感到不適應。但是請你們看到，這是一個全新的開始，海院為你們搭建的平臺足以讓你們展翅高飛！

入學已經一個星期了，很多新生都會遇到或這樣或那樣的問題，然后大家不禁會思考：大學4年的生活會怎樣，4年后的生活又會怎樣？其實，這種疑惑、迷茫，這種對大學生活的不適應，是每一名新生都將面對的問題。但是，請相信，它們必定會伴隨著成長而逐漸消失。“有志始知蓬萊近，無為總覺咫尺遠”，一個大學生畢業時，將以怎樣的知識、能力和素質面向社會，全在于自己的努力奮斗。四年的時間很長，只要你愿意，每一天的努力都會讓你接近夢想。四年的時間很短，彈指即逝。

同學們，你們需要為自己努力拼搏的日子已經正式開始了。大家不要認為進了大學從此便高枕無憂，無需努力。其實大學只是賦予了我們與高中截然不同的學習模式和生活方式，它讓我們擁有更多的自由和空間。在此，我將以經歷人的身份和你們分享我的大學生活，希望能夠帶給大家些許幫助和啟迪：

首先，大學期間最主要的任務仍然是學習。很多大一新生以為進了大學就可以高枕無憂了，其實不然，在大學里，面臨的競爭更加激烈，而且學習成績也是你以后參加工作的門卡。大學和高中最大的區別在于它的自由，不管是學習上還是生活上，再沒有人監督和敦促，大部分時間靠自己的自覺和自律。在這里，我希望你們銘記一句話： “大學是用來珍惜的，不是用來惋惜的”。今天的懈怠與縱容，可能直接影響今后的人生。很多學生入學后都抱怨，“大學完全不像傳說中的那么輕松，課業壓力遠勝于高中”，我相信，能這么抱怨的人，一定是對自己負責的人。上大學不是用來享受的，而是為未來奠定基礎的，任何辛苦付出必將成為一種投資，學習正是最有效的一種。

但是在這里，我要強調的是，我們要學習的，并不僅僅是我們專業方面的知識。我們要學習的還有很多，比如從你們的老師學長身上學會他們接物待人的方法，學會他們與人溝通的能力，學會他們嚴謹認真的思維，學會他們不驕不躁的態度。

當然，能力的培養也是相當重要的。每個人在追求目標的過程中，實際上是在承擔責任，承擔著自己給自己定下的責任。而一個人在社會上能夠作出多大的貢獻，關鍵就在于有沒有能力可以承擔更大的責任。承擔責任的意識和能力可以通過很多的渠道來鍛煉，對于我們學生來說，做學生干部就是其中一個很好的機會。不管是什么學生干部，只要有了職位，你就會多了除考慮自我因素之外的責任感，而這一點也恰恰是鍛煉我們有沒有意識去為他人、集體、社會承擔責任的很好機會。

這里是一片憑魚躍的闊海，這里是一片任鳥飛的高空，這里是我們將要見證我們成長的大學校園！父母的囑咐還在耳邊，四年大學生活已從老師、學長的第一聲親切問候關切眼神中開始。也許，這四年里會少了父母的親情相伴、悉心照顧，但相信我們會收獲更多的感人的師生情誼和同學友誼！

大學四年做一個追逐著太陽奔跑的人吧，體力可以阻擋你，但智力與意志卻從不能使你停歇。只有經歷過大一的人才知道，大學第一年的蛻變是巨大的，從

埋頭苦學，題海戰術，家長包辦到獨立面對生活瑣事，與人相處，尋找學習和興趣的最佳結合點，發展特長，每個人都有著不同的轉變，在急劇轉變中，誰快誰就把握先機，獨占鰲頭。在忍與不忍中學會生活，在順與不順中把握命運。生命不能被保證，為何不在大學這個新起點，放手一搏呢?永不失敗是不可能的，永不言敗才是我們應有的氣度。未來在你們腳下延伸，一份耕耘必有一份收獲，一滴汗水必有一份回報。請告別昨天，它是一張底片，多少遺憾也都變成美麗；請把握今天，它是一個腳印，帶你踏上尋夢的征程；請展望明天，它是一個夢想，總有一片天空屬于自己！請你堅信：將來的你，一定會感謝現在拼命努力的你。而那時，曾支撐你努力的母校，也將為你而驕傲！

蔡元培先生曾經對學生有三大告誡： 抱定宗旨，砥礪德行，敬愛師友。希望你們在學校能努力學習充分把握學習時機，規劃好自己的人生，樹立遠大的思想和奮斗目標，在這四年里為自己將來的人生之 路打下堅實的基礎。要堅信：我們的未來不是夢！

在你們的大學時光里，或許會有些許迷茫，但逆風的方向更適合飛翔。大浪淘沙，方顯真金本色；暴雨沖過，更見青松巍峨！經過知識的磨礪，你們將更加成熟、更加穩重、更加自信。在未來的四年里，希望你們能攬萬卷文集，汲百代精華，海納百川，自強不息！

最后衷心祝愿在座的各位在海院度過一段精彩而有意義的大學時光，續寫我們更加燦爛的明天！

第三篇：新生心理健康教育講座策劃書

“新生心理健康教育講座”策劃書

一、活動主題：新生對于大學生活的心理調試

二、活動背景：二.活動背景

開學伊始校園一派新氣象,大一的新同學們從高中步入的大學這個大家庭。充裕的可自由支配的時間，定向的專業課程，數目眾多的組織社團，對于他們都是全新的，甚至是盲目的。而正是由于這些迷亂盲目一定程度上導致了心理問題苗頭的出現。在這樣的背景下，這次心理講座應運而生，它將會給新同學們打上一劑及時的必要的且有效的預防針。

三、主辦單位：

中國共青團湖北大學物電學院團委

四、承辦單位：

湖北大學物電學院學生會

五、活動時間：

2011年9月29日 晚7點到8點

六、活動流程：

（一）活動前期：1，和11級各班負責人聯系，宣傳有關講座的事宜。做好動員

工作。（總負責人：朱蘭英 ***）

2，借好場地，安排座次表。負責人：胥雷（***）

（二）活動期間：1，安排11級各班負責人負責簽到，負責人：代馳（***）2，維持會場的有序進行，主持工作，負責人趙麗娜

（***）

3，收集提問信息，負責人，秘書部

（三）活動后期：1，周五做一個關于聽完講座后的調查反饋信息。負責人：徐

曉梅（***）

2，做好活動總結，并交給秘書部。負責人朱蘭英 138860078

4七、注意事項：注意會場保持一定的安靜，八、可行性分析：

湖北大學物理學與電子技術學院學生會年月日

注：活動流程每項的細節要注明負責人和聯系方式。

第四篇：大學新生的始業教育

大學新生的始業教育，指高校為了使大學新生盡快適應大學生活而進行的淮備性教育。也是教育的需要。新生始業教育作為新生入學后的“第一課”，對培養新生的環境適應能力，縮短角色轉換的適應期，使之盡早掌握大學生活的主動權起著非常重要的作用。大學新生始業教育也是整個大學階段教育的組成部分，通過始業教育，可以了解和掌握新生的狀況，從而可以根據學生的實際情況，制定切實有效的大學教育的整體規劃。

一、現狀：面對新環境，許多大學新生無法有效適應

從中學到大學，宛如進入一個新天地：新的學校、老師和同學，新的學習內容、學習條件和學習方式，新的生活方式、活動方式。習慣了應試教育和長輩全方位照顧的大學新生，身處多年神往的大學，許多新生卻不知如何去應對。面對新的學習環境，眾多大學新生無法找到新的支撐點。在學習方式上，現階段，普通高中仍然面臨著升學考驗，高中時代的教學方式主要是“教師牽著走“、“家長趕著走”，學生習慣于“境鴨式”的教學方法。在課堂上學生并不是真正的主體，而是被動的“接收裝置”。大學學習強調啟發式教學，課堂講授時間相對少，學生自己安排自習、閱讀、鉆研學問的時間相對多，這就要求學生獨立思考、融會貫通、舉一反三。這種轉折，對于經受了十幾年“境鴨式”教學方式的熏陶，思維方式、學習方法幾乎定型了的大學新生來說，如猛然進入斷乳期的嬰兒，通常難以適應。從學習任務看，中學生的學習任務主要是學習科學文化基礎知識，而大學是培養高級專門人才的場所，大學生既要學習專門知識，又要掌握專門技能。從學習目標看，高中生學習目標很明確，教師上課的針對性也極強。大學的教學內容和方法與中學不同，大學生主要靠自己確定學習目標、選擇學習內容和方法，特別是教育部對各學科教學時數進行調整之后，上課時數明顯減少，學生自學時間大大增加。一些大學生無法在學習上找到新的支撐點，不知道該學什么，為什么學和怎么學，因此感到空虛無聊，少數學生在渾渾盔盔的心態中度過美好的大學時光。

面對新的生活環境，眾多大學新生無所適從。從生活方式看，中學生大多住在家里，不少人擁有屬于自己的獨立生活空間，起居由父母安排。而大學生活主要是集體生活，住宿舍吃食堂，凡事要靠自己處理，這種改變對缺乏獨立生活能力的學生是嚴峻的挑戰。從生活習慣看，不少大學生遠離家鄉，離開了原來熟悉的生活環境，飲食、氣候與語言環境的變化，作息制度與衛生習慣的不同，都可能造成其適應不良。從生活范圍看，中學生生活領域較窄，基本上是從家門到校門，生活的中心內容是學習，課余時間很少，校園生活單一。而進大學猶如從“小天地”來到“大世界”，生活領域大大拓寬。大學校園對新生來說幾乎一切都是新的，新環境給大學新生帶來新鮮感的同時，也使相當多數學生感到無所適從。

面對新的人際關系，眾多大學新生束手無策。從交往的方式與對象看，中學生個性單純，較合群，人際之間利害沖突較少，即使發生了人際沖突也有家庭環境可以緩沖，到了大學，各地來的同學家昧乎生，重新組成新的班級，生活在同一個宿舍，脾氣習慣各不相同，人際之間的矛盾不可避免。加之師生關系不像中學密切，有時幾天見不到老師，又遠離父母難訴衷腸。從人際交往的要求看，中學生學習壓力較重，又有親情的緩沖，對友誼的渴望雖較強烈，但受一定遏制。進入大學，新的伙伴，新的環境，要求大學生獨立地主動地與人交往，社會化要求急速提高，從大學生自身來講對友誼的渴望強烈，但由于缺乏交往技巧等原因，常難以建立友好協調的關系，易發生人際沖突。一些新生對此缺乏足夠的心理準備，顯得束手無策。他們一方面沒有從舊的人際關系中拔出來，另一方面又沒能盡快地建立新的人際關系，總覺得與周圍的一切格格不入，封閉自己，逃避現實，把自己當成局外人，若得不到正確的引導，有可能形成病態封閉的心理。

面對新的管理環境，眾多大學新生不知所措。在教學管理方面，中學實行學年制教學管理，必須修滿三學年才能畢業，而大學大多實行學分制，學習不受學年限制，只要修滿規定的學分，就可以提前畢業或者延期畢業。表面上這是比較寬松的管理環境，但實際上對學生學習能力的要求更高，學生學習壓力更大。在管理方法方面，由于有高考升學壓力，中學對學生各方面管理都很嚴格，學生的言行有教師管教；而大學主要依靠學生自我管理和自我約束，盡管有輔導員斑主任，但是他們與同學見面少，師生關系較松散，其職責主要是把握大方向，通過指導、組織開展各種活動來發展學生的自主、自立、自理能力。許多大學新生只認識到這種形式上的由緊到松的變化，從而放松對自己的要求，沒有積極主動適應這種變化，加強自我的管理能力，一遇到因難和挫折，就難以自拔，影響學業和成才。

二、分析：新生無法適應大學生活的原因從中學到大學是人生的一個巨大的轉變，這一轉變要求大學生做出必要的心理調整，可以說，大學新生對大學生活的適應是其角色行為和身心狀態帶有質變性質的特殊社會化過程，許多大學新生無法適應這種轉變，導致大學新生不能適應大學新生活的原因是多方面的。

從學校角度分析，一是中學管理與高校管理缺乏連續性。中學管理與高校管理各自形成獨立的封閉體系，相互之間缺少有效的溝通，缺乏必要的連續性。中學習慣于對學生實行嚴格學習生活管理，而高校傾向實行寬松式學習生活管理，教師較少過問大學生學習生活問題，大學新生必須進行自我學習生活管理。適應了中學管理的大學新生受習慣性心理定勢影響，不會因為他們從中學生一躍成為大學生而自然而然地完成對高校管理的適應，部分大學新生因此產生不知所措和無所適從等心理困擾。二是中學教學與高等教學脫節。中學教學與高等教學在要求、內容和方法等方面均有顯著差別，而目前高校恰恰忽視了對大學新生的學習指導，大學生學習動機不足，學習目的不明確，學習缺乏主動性和積極性現象具有普通性。大學新生學習內容方法指導處于真空狀態，他們必須依靠自己緩慢摸索，逐步積累經驗才能完成由被動學習習慣到主動學習模式的轉變，這種自我摸索不僅費時，而且未必成功。正因如此，許多大學新生有較長的學習適應磨合期，部分學生合適應不良。三是高校專業調整滯后于社會發展。隨著以數字化網絡化為特征的現代信息技術在全球蓬勃興起，我國正實現由傳統經濟向現代知識經濟轉軟，社會各個領域發生了團天覆地的變化，產業結構大規模調整，新興行業不斷涌現。在這樣的時代背景下，高校原有的教學觀念和專業設置已越來越不適應這種變化的要求，部分專業大學生就業壓力日益沉重，雖然一些高校在一定程度上轉變了教學觀念和調整了專業設置，但仍面臨不少因難和問題，這種現狀嚴重干擾和影響了大學新生的適應。影響大學新生適應的客觀因素還包括中學生擇業指導缺乏，高校忽視大學新生學習指導和心理輔導，以及高校教學內容和教學方法更新緩授等。

從學生方面分析，一是大學新生心理行為系統尚不完備。大學新生行為和心理的自我認識自我評價、自我調節和自我監督系統尚不完備，他們往往缺乏對自己能力和知識水平的客觀認識，常表現出自評過高或過低等極端的自我效能感傾向。二是社會閱歷和知識經驗有限。大學新生受原有社會閱歷和知識經驗的局限，認識過程和情感特征系統帶有明顯的幼稚性、片面性、刻扳性特點，這位他們常不能系統全面地認知主觀理想與客觀現實間的辯證關系，易造成理想與現實矛盾的失落感和沖突。三是挫折心理承受能力差。大學新生大都是中學里的佼佼者，長期受家長和老師的過分保護，心理上存在較高的自我效能感，一部分學生的挫折心理承受力比較脆弱。而在大學里總會有部分學生淪為后進生或表現乎乎的普通學生，從而產生挫折感和失敗感。

三、對策：開展始業教育，實現大學與中學教育的銜接綜上分析，從中學生到大學生的角色轉變并非一帆風順。因此要求我們高校教育工作者要充分認識新生的心理、行為特點，重視始業教育工作，及時主動地關心、幫助他們盡快適應新環境、新生活，實現大學與中學教育的銜接，為大學時期的學習、生活打下良好基礎。根據我們的實踐與探索，當前，對新生始業教育重點要從以下環節著手。

開展校史校風校紀教育，幫助新生盡快進入角色。通過校史教育，讓新生了解學校的過去、現在及未來發展的前景，用已取得的優勢、成績和榮譽，喚起新生的成就感和上進心，即“今天我為母校驕傲，明天母校為我驕傲”。校史教育要系統規范，使學生了解到比較全面的校情、學校概況、教學科研力量、學校培養人才目標及學校歷史和前景，并突出學校的發展態勢。通過校紀校規教育，使大學新生認識到大學生應承擔和履行的道德與法律的責任和義務，從而強化大學新生的法制觀念和自律意識。開展教學管理制度教育，使學生一人校就了解大學和中學教學管理上的差異。開展學生管理制度教育，尤其是遵規守紀的教育，使學生了解紀律的種類，清楚違紀的嚴重后果等內容，并把本校學生違紀被處分的情況進行分析，通過詳盡的講解，使學生加深對規章制度的印象，樹立紀律觀念。dCAr通過軍事訓練，使大學新生進一步增強組織性、紀律性，培養他們艱苦奮斗、吃苦耐勞的優良品質，為他們適應大學學習環境作好準備。

開展理想信念教育，使新生樹立起明確的奮斗目標。理想信念是個體人生幸福事業成功的精神支柱，能給人以信心、勇氣和力量。一些大學新生招考上大學作為自己的唯一奮斗目標，隨著大學考上，這一目標的實現，又陷入目標失落的境地。通過理想信念教育教育大學新生，大學只是人生道路上的加油站而并非登上了學業的頂峰，大學僅是進入社會的階梯。大學生必須根據高校的培養目標，根據市場對人才的需求，根據社會未來發展的需要，重新確立適合自己發展的奮斗目標。同時，通過形勢政策教育，使大學新生認清形勢，明確責任，增強責任感和使命感。

開展專業思想教育，增強新生學習的內動力。要向學生說明所學專業的課程性質和知識結構，本專業就業前景，自己以后可以勝任的工作領域及單位；請學生所學專業有造詣的學者作報告，介紹本專業在國家發展、人類生活中的地位和作用，本專業領域的學科前沿奮斗目標，本專業的知名學者和杰出入物；也可以請本專業高年級學生介紹自己的專業思想形成過程，以及學習專業的體會。此外還要組織學生參觀專業實驗室，組織專業思想討論，提高學生對本專業的認識，使學生熱愛本專業，決心為自己選擇的專業奮斗，樹立學生專業學習的信心，激發新生學習的內動力。

開展學習方法指導，激發新生學習興趣。對每個學生來說，大學是人生的一個非常重要的階段，它為其培養能力、提高素質提供了機遇，為大學生將來創業打下了基礎。開展大學新生始業教育，要指導學生制訂和完善大學學習與發展目標規劃。幫助做好大學生在大學生活的每一階段的自我設計，把直接的短期學習目的和間接的遠期學習目的相結合，把每一階段的學習生活與自己的未來發展聯系在一起，使學生找到自己的明確定位，使學習生活有目的性。指導學生認識大學學習的特點，掌握大學學習方法，提高學習效率。大學學習更多地強調學生的主體性，要引導學生在教師指導下主動地用學術研究的方式去思考、研究問題。要幫助新生克服依賴性，培養其獨立學習能力。可以請高年級成績優秀的學生介紹學習方法和經驗，如如何聽課、作筆記、自學等，可以請專家介紹如何查閱、選擇、運用圖書館的文獻資料。要鼓勵新生積極參與課堂討論和與同學交流，參加各種興趣小組、社會實踐、科技活動，從多個渠道、多種方位獲取信息，掌握知識，提高能力。

指導新生與人相處，提高新生人際交往能力。良好的人際關系有助于增進大學新生身心健康，使之能順利完成學業。所以，開展人際交往教育是大學新生始業教育的重要方面。要針對大學新生在新的人際交往中出現的不良心理和情緒，及時加以引導和幫助，使他們能以良好的心理態勢去面對新的人際交往和復雜的人際環境。要教育大學新生加強個性品德修養，嚴以律己，寬以待人，以誠相待，以心換心，用真情去贏得他人的信任和尊重，得到他人的理解、支持和幫助。同時，要指導大學新生掌握人際交往方法和技巧，使大學新生能有效地交往。開展校園文化活動，引導新生健康向上的生活方式。剛入校的大學新生對校園的一切都感到新鮮和好奇，面對校園琳瑯滿目、豐富多彩的校園文化活動，他們一時還難以選擇和接受。可以向新生介紹校園課余文化活動，使新生能根據自己的愛好和特點進行選擇，以滿足他們表現自我、實現自我的心理需求。同時，也可以充實他們的課余生活，培養他們多方面的能力。

開展心理教育，提高新生自我調節能力和適應能力。針對大學新生中由于對大學環境不適應而導致的心理不健康現象，要進行必要的心理咨詢和心理輔導，做好他們的調試工作。可以開設有關的選修課或者請心理學專家進行心理健康和心理疏導的專題講座，幫助大學新生學會自我調整。設立心理輔導(咨詢)中心，讓心理輔導人員對新生開展心理咨詢服務，幫助他們擺脫心理障礙和壓力。建立新生個人心理檔案，掌握心理健康現狀，發現問題，做好新生過渡期的引導工作。加強“適應性”訓練，塑造健康人格。開展多種形式的心理健康教育活動，提高新生的心理素質。對極少數大學新生中出現的嚴重心理障礙和心理疾病情況，除及時組織心理咨詢和心理治療外，還要及時與家長建立聯系，通過學校、家長、專業機構三方面一起幫助學生，使其健康發展。

大學生始業教育的必要性

大學新生始業教育,指高校為了使新生盡快適應大學生活而進行的準備性教育。心理學上,有個“首因效應”,它告訴我們進入一個新的環境,第一印象和先入為主的觀念往往是最深刻的。作為入學后的“第一課”,它在培養新生環境適應能力,縮短角色轉換的適應期,使之盡早掌握大學的主動權起著非常重要的作用。

1.1 學生個體適應性發展的需要

從高中進入大學,大學新生會出現一些生活上,學習上不適應的現象。比如學習目標不明確,學習方法不適應;不適應新的生活環境和管理方式;人際交往不適應,心理調適能力差等。為了讓每一位學生都明確自己的學習目標,盡快適應新的學習生活環境,在大學期間充分發揮出每一位學生的個性潛能,成為大學生始業教育首要考慮的問題。

1.2 做好職業生涯規劃的需要

職業生涯規劃教育是指讓教育者采用科學的方法幫助受教育者正確審視自己的優勢,發掘自己的潛力,對自己的未來發展有個清晰的認識與充足的準備,從而在適合自己的領域更好更快的成長。對大學新生進行科學、合理、及時的職業生涯規劃教育,無論對于高校人才培養質量的提升,還是對學生個人的未來發展,都有著非常重要的意義。始業教育對做好學生職業生涯規劃具有很好的引導作用。傳統大學生始業教育的局限性

傳統的大學生始業教育僅僅局限于一些形式。入學教育時間短,缺乏計劃性,大多學校的入學教育在時間安排上比較集中而短暫。基本上是利用軍訓期間的空余時間突擊進行隨機性較大;教育內容單一,缺乏全面性。教育內容局限在校規校紀的學習、專業介紹、院系的辦學優勢和辦學特色上而對新生即將面對的思想、生活、娛樂等諸多方面的實際問題卻涉及不多,教育形式單調,缺乏多樣性。在形式上仍然沿襲傳統的模式。教育方式單向,缺乏互動性,教育組織單干,缺乏統一性,入學教育是一項系統性的工作,必須統一領導,多方協調,齊抓共管,方能取得成效。基于以上傳統始業教育弊端的考慮,把大學生始業教育作為一項系統的工程來完成。把大學生始業教育課程化,對于受教育者而言,即把始業教育作為一項系統的理論來學習,加大學習的實效性。大學生始業教育課程化指導理念

要實現始業教育的課程化,把始業教育作為一項系統的課程來探討,首先應該明確課程的概念。古德拉從課程層次上來定義分為五種:理想課程、正式課程、知覺課程、運作課程、經驗課程。不同的課程層次需要不同的課程理念指導,始業教育課程化的過程中包含自由教育、個性教育、主體性道德教育、生活教育的理念。

3.1 自由教育

自由教育又譯“博雅教育”、“文雅教育”,是西方國家關于教育目的和內容的一種教育思想。其含義隨時代發展而有所變化,古希臘哲學家亞里士多德在其《政治學》、《尼各馬可倫理學》等著作中最早提出。自由教育主要指文藝復興以前,特別是自由教育思想,即認為“最高尚的教育應以發展理性為目標,使人的心靈得到解放與和諧發展,為享用德行善美的自由、閑暇生活,進行理智活動、觀察和沉思作準備,而不是為謀生和從事某種職業作準備”。自由教育旨在通過性格的培養來使學生獲得比較完善的理性和健康的情感,開發主體自我實現的潛在可能。而從中學邁入大學的新生,正處于人生的“第二次斷乳期”,需要指點和引導,需要在新生始業教育中教會他們“學會生活,學會學習,學會做事,學會發展”。因此,在實施大學新生始業教育的過程中,自由教育的重要性毋庸置疑。

3.2 個性化教育

每一位學生都是一個獨立的個體,教育的目的就是發掘每一位學生的潛能,施展每一位學生的個性。大學生始業教育課程化,在始業教育過程中貫穿個性化教育理念非常重要。課程是歷程性的,表明課程之外并沒有特定的客觀性目標。歷程中建構的課程知識應是豐富多彩的。在歷程中也有一定的目標,但目標只是過程的一種引導,它是非固定性的,而是喚起性的,它僅提供學生所面臨的情境,為過程本身提出原則,以引導課程的進行和學生的學習,因此在過程中目標是暫時的,變化的,在教師和學生的相互作用、經驗交流、內容傳達中隨時變化和修正,這種目標注重的只是過程本身,并不把過程看作是達成外在目的的工具。基于課程的性質,把大學生始業教育課程化也是提高始業教育實施有效性的關鍵。

3.3 主體性道德教育

進入大學首要就是教會學生如何做人,做什么樣的人,這也是德育課的主要內容。由于大學生群體的特殊性,要求實施道德教育最關鍵的應是發揮學生自身的主體性。主體性道德教育就是以尊重學生的主體性為前提,運用發揮學生主體性的教育方式,以形成學生道德品質為目的的教育。道德教育在高校學生思想教育過程中的重要性不容忽視,大學生始業教育課程化建設理應貫穿這個理念。高校主體性道德教育在追求學生個體自由上表現為培養學生的道德選擇能力和道德推理能力。要求在始業教育課程化的過程中需要考慮到的因素是:大學怎樣才能進一步根據學生培養要求和意愿,使之在個人和職業生涯中能符合道德行為規范;課程在制定中如何避免思想灌輸和道德相對主義。有學者認為勞動對于形成道德體驗和道德情感有重要的作用。這里指一種體驗,因而在大學生始業教育課程化中應包括主體性道德教育,對大學生的道德教育要從生活的點滴著手,學生公寓文明建設,圍繞如何從學生實際生活角度出發進行更為有效的教育。從衛生要求使大學生了解小事不小的重要性,從守時熄燈讓大學生明白公德制約的互利性,讓學生積極參與到各項實踐活動。

3.4 回歸生活教育

教育的對象是人,生活世界的主體是人,所以教育必須面向學生的生活世界。“當代教育學面對的不是抽象的生活世界而是一個以全球化為背景、以現代性為特征、以原子主義為

思維方式和行為方式的具體的生活世界。”教育只有面向生活世界,才有助于教育聯系實際,更好滿足受教育者的需要。教育一旦脫離學生生活,把學生當作“知識的容器”,學生在受教育過程中體驗不到快樂與樂趣。加拿大現象學教育學的主要代表人物馬克斯·范梅南 在其所著的《生活體驗研究—人文科學視野中的教育學》一書中寫道:“教育學要求我們對生活體驗保持一種現象學的敏感性。教育學要求我們具備一種解釋能力,以及對生活世界的現象作出解釋性理解,其最終目的是理解與孩子共處情境之中的教育意義。”教育面向生活世界,其目的是學校要關注學生在現實生活中的處境,以學生的全面發展為目標,增強學生的生活技能,提高生存能力,過上幸福和諧的生活。大學生始業教育課程化內容

高等教育培養的是社會各個領域的專業技術人才,學生在始業教育的過程中了解與自己專業相關的知識,為以后的專業學習奠定基礎。讓學生掌握科學的學習方法,強化自己的學習能力,激發合理的學習動機,構建合理的知識結構應該成為始業教育的一部分。但是讓學生理性的認識自己專業的同時也應該讓學生了解到更全面的有關學校的,有關學生自身的知識。這樣培養的人才才能適應不斷發展的時代的需要。

第五篇：心理健康教育講座之體會

心理健康教育講座之體會

我校領導出于對學生們的身體、身心的關心，特聘請我校張XX老師為我學院學生代表作了《心理沙龍》的講座。張老師以深入淺出的語言，典型的案例，向我們娓娓道來……聽后，讓我受益匪淺。

以前，有關于心理健康講座我聽得不是太多，也沒有太深入地研究。只知道，它是學校教育必不可少的一個部分，在學生發展過程中起著舉足輕重的作用，是每個教師在教學第一線必須要從事的一項重要工作。今天，聽了張桂薇老師的講座，其大量的信息和深刻的內涵分析，讓我對心理健康教育又有了進一步的了解和認識。教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的衣著舉止，言談風度，會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，新的教育實踐要求每一位教師都要從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。因此，教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點；學習心理衛生知識和心理健康知識，改善不良人格；以積極的心態面對工作、生活中的困惑，保持健康心理，樂觀寬容，笑對人生。同時，要善于對各學科教材資源的挖掘，將心理健康教育滲透在平時的學科教學，讓每位學生都能健康快樂的成長。

通過學習，我認識到學生心理健康的重要性。古老文化的中國有這樣一句格言：３歲看小，７歲看老。這充分說明了小學階段學生的心理健康對其一生有著其重要的影響。也就是說，小學教師是奠定學生心理素質的基礎。結合生活實際和身邊情況，我對學生心理健康問題做了認真地分析。我認為，我們目前正處于一個社會的轉變期，紛紜復雜的社會現象，多元化的價值觀，引發了學生心理疾患的上升。學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環境、撫養環境，社會風氣等。雖然我們無力擺脫社會風氣的困擾，但是我們可以改善自身。比如，我們作為孩子的啟蒙老師，可以注重自身修養，為孩子樹立一個良好的形象；可以利用廣播、電視、錄像、黑板報等宣傳工具，為孩子創設一個健康和諧的教育環境；可以有針對性地開展心理健康教育活動，組織孩子親近大自然、接觸社會生活，創造寬松愉悅的氛圍，讓孩子盡情地舒展身心；可以與學生家長溝通思想，相互配合……鼓勵孩子參加社會公益活動，培養孩子為他人服務的行為與愛心，體驗不同的學校角色、家庭角色、社會角色，體驗生活的多姿多彩，有助于培養孩子的完善人格。

張老師的講座如微風細雨滋潤我們的心田，讓身心都獲得極大的愉悅，心靈得到了凈化和升華。正如張老師說的：在茫茫人海之中，相逢相識相知，能成為師生，也是一種緣分。所以師生間應多一些理解，少一些傷害；多一些鼓勵，少一些刺痛；多一些關愛，少一些憎恨；多一些交流，少一些猜疑。

今后，要把這種感受融入到的教育教學和生活的各個方面，保持健康心理，與人為善，樂觀寬容，笑對人生。

大學生心理輔導心得

----淺談團體心理輔導在促進大學生心理健康發展中的作用

（一）建立積極的自我觀念，激發自我潛能

大學生心理問題的核心在于自我觀念問題。在團體情境中，成員之間通過個體的自我分享，會意識到原來別人的許多問題與一直困擾自己的問題是相似的，這樣就會減輕心理負擔，改變不當的自我評價，建立積極的自我觀念。此外，團體中每個人為尋求改變而付出的努力和所取得的進步，對于其他成員都是一種鼓勵，可以增強自己解決問題的信心，激發自我潛能。在團體中形成新的自我觀念，在團體活動結束后也會促進個體更好地與所在群體的互動和協調。

（二）糾正心理偏差，促進心理發展，培養健全的人格

團體心理輔導的積極目的在于發展的功能，這是咨詢心理學遵循發展模式的直接體現。通過團體活動可以改善成員的不成熟的偏差及行為，促進其良好的心理發展，培養健全人格。

尤其是學校團體心理輔導能給予正常學生以啟發與引導。在團體心理輔導過程中，可以創造一種安全、溫暖、可信任的氣氛，這種氣氛會促使成員自我表露，在團體中將與自己有關的事情表達出來與他人分享。團體中的分享，可以促使成員多角度地認識問題、分析問題和解決問題；團組成員的相似境遇使得團體成員不會感到孤獨、無助和另類，從而在心理上產生歸屬感和安全感，滿足一定的心理需要，消除一些心理壓抑感，合理宣泄情感，在互動中成長。

（三）提高人際交往能力

人際交往是指人與人之間相互作用的動態過程，是人與人之間發生相互聯系的最基本形式。人際交往的體驗如何，是影響個人社會生活質量的最重要因素。

心理學家丁瓚曾說，所有心理問題都是由人際關系的不適應造成的。有關資料顯示，人際交往困惑是目前大學生存在的主要心理問題。為了適應社會生活，每一個人都需要培養人際溝通技巧，提高人際交往能力，建立和諧的人際關系。在團體訓練中，成員可以學習如何有效地交往，如何解決問題，如何做決定，怎樣表達自己的意見等。通過小組成員相互作用的體驗，學習對自己、對他人、對團隊的理解和洞察，并掌握如何處理這些人際關系的技能。

（四）增強團體凝聚力，增進成員之間的相互認同

團體凝聚力是指團體對個體的吸引力和個體之間的相互吸引力。團體凝聚力的強弱對組織的管理有重要影響。團體心理輔導中的各種活動有利于增強團體凝聚力，在團體中，成員通過分享經驗或競爭，彼此之間達成共識，增進理解，增進成員之間的相互認同，從而增加成員對團體的認同。

學了心理學這門學科的深刻含義,認為學習這門學科是很有必要的,讓每一個在本我、自我、超我中不斷完善自己,學好這門知識將助人也自助。

心理健康，一個既熟悉又陌生的詞語。在我沒有學習心理學的時候，我一直對這個概念似懂非懂，自認為對＂心理＂有不小的心得體會，但恐怕還說不出個所以然來；時至今日，在這幾天的培訓過程中，對其認識不知不覺中已是不同往日。對普通人而言，一件事物最值得關心的莫過于其價值。同樣，我們最關心的就是在學校里里開展心理健康工作的意義了。

總體而言，心理健康教育是在新形勢下加強和改進學校德育工作的需要，是促進意志、個性、氣質等非智能結構發展的需要，是促進學生身心健康全面發展的需要，是適應未來社會競爭的素質教育的需要。

其次,進入學校后,學生自由支配的時間較多,因而需要有較強的自控能力,學習自覺自己主性,否則要么因方法不當,不得要領而事半功倍,要么自控力不好,浪費時光.克服自卑 我們周圍有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我。對每個人來說，正確評價自我、接受自我至關重要。它關系到建立正確的自我觀念，適應環境，促使性格健康發展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。怎樣才能增進自我接受感呢？只要我們做到真正了解自我、樹立符合自身情況的奮斗目標、不斷擴大自我的生活經驗、誠實坦率、平心靜氣地分析自我，找出問題之所在，就能及時予以補救，化失敗的打擊為增進自我接受感的動力,由主觀因素造成的心理動機的種種沖突都可能讓大學生產生挫折感,如學生所學專業與本人不相符合,班集體中人際關系不協調,生活上不適應以及個人的外貌,身高,經濟狀況,家庭狀況不佳等等.正確走好感情之路,學習心理學讓我們的氣質類型粗略地歸納為膽汁質、多血質、粘液質和抑郁質四種。同學們

在戀愛過程中，不同氣質類型的人常有不同的表現。但由于氣質本身并無優劣之分，故其表現也都有積極的一面和消極的一面。各種氣質類型的人都可能嘗到愛情之果的酸甜苦辣。戀愛的不順利，原因很復雜，但氣質方面的消極因素無疑也起了作用。有的固然失之于古板遲滯，而有的卻恰恰受害于過分的靈活通便。但擁有心理健康方面的心理知識的同學，每個人都能走好自己的感情之路：擁有膽汁質的人，在戀愛過程中盡可能發揮自己胸懷坦蕩之長，不猶豫地向你真正所愛者吐露衷情，但切忌急躁，且應注意方式。另外,對性知識,性行為的不適當的認識和理解,也會形成心理壓力,從而進一步發展心理問題............在日常生活里,我們會發生很多在人際之間,與環境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突,沖突發生時,我們常常陷入悔恨,自責或是指責他人及環境的痛苦的深淵中不能自拔。比如:與同事之間在工作上發生一些摩擦有時候各自都認為無道理或是沒必要,但就是因為誰也放不下面子,誰也不搭理誰,搞得大家在工作中氣氛很是緊張。現在我不斷在學習中成長,能以平和的心態去處理與同事之間的關系。

我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態;有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關系和諧,很好的融于集體;能很好的適應環境… 心理咨詢，是指咨詢員運用心理學的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的.總之，心理咨詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。

通過這學期對大學心理(二)的學習，我對心理知識有了一定的了解，首先是對心理學的發展史有了一定了解，然后是學習了一些團體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動中，在此中再一次體現了集體的力量…

在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。

活動課是實施素質教育的有效形式，是理論聯系實際的重要途徑。它可以調動學生學習的激情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結合。學生在主動參與教學過程中，激發了感情，明白了道理，情理凝結，形成了信念之后，進而需要在行動中表現自己。此時教師要引導、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現自己行為的機會和場所。

這學期我還參加了我們學校的心理協會---沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學到了很多心理方面的知識，還為其他同學提供心理方面的服務。特別是今年的5.25活動更是深深的感動了我，老師與同學們的親密交談讓同學們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學到的知識付諸與實踐，讓我學而致用！

完成了大學心理學

（二）的學習，我對自己大學四年的生活有了初步的規劃，對以后的路，對自己的職業生涯有了一個初步的規劃

可見，心理學對我們大學生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都可以用到這方面的知識。

這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學真的有它的魅力所在啊！

雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以后的職業沒有什么很大的聯系，但是心理學知識對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的