第一篇：人格心理學(原創版)解讀

人格心理學

名詞解釋：

1．人格：是個體在遺傳素質的基礎上，通過與后天環境的相互作用而形成的相對穩定的和獨特的心理行為模式。

2．范型：是指一定時期在某一或多個學科中的多數科學家所共同接受的一套理論和方法。3．人格結構：是研究氣質、性格、能力以及個人活動傾向性等心理特點如何相互聯系、相互作用構成一定的組織模式。

4．人格理論：是一套正規的符號系統，用來組織人格研究材料，解釋和說明人格、人性、人格結構、人格發展動力、條件以及階段等理論問題，以反映人格心理現象的本質與規律，并提出可驗證的理論假設和啟發人格研究的新觀點、新方法。

5．人格心理學：就是一門研究人格心理現象及其發生發展規律的心理學分支學科。6.生的本能：它包括生存本能和性本能，生本能所提供的能量稱為埃羅斯，埃羅斯代表愛和創造的力量。

7.里比多：即為廣義的性，就是一切尋求快感的潛力，泛指心理活動的能量。8.無意識：不曾在意識中出現的心理活動和曾是意識的但已受壓抑的心理活動。

9.潛意識：位于意識和無意識之間，由那些雖不能即刻回想起來，但經過努力就可以進入意識領域的主觀經驗所組成。

10.意識：人格最表層部分，它由人能隨意想到，清楚覺察到的主觀經驗所組成。11.本我：即原我，是指原始的自己，包含生存所需的基本欲望、沖動和生命力。12.自我：是自己可意識到的執行思考，感覺、判斷或記憶的部分。

13.超我：是人格結構中代表理想的部分，它是個體在生長過程中通過內化道德規范內化社會及文化環境的價值觀念而形成。

14.停滯：心理障礙可以導致任何階段的發展停頓和延緩，這種現象稱之為停滯。15.倒退：由于早期階段發展停滯是某些早期的特征保留在以后的階段中，當個人面臨危機和挫折時，他很有可能退回到較早的階段，這一過程稱為倒退。16.壓抑：自我防止引起焦慮的思想觀念進入意識領域的一種方法。

17.自由聯想法：就是讓患者處于身心放松狀態，鼓勵其說出腦海里涌現的任何思想觀點或感情經驗。

18.夢的分析：佛洛伊德認為，夢是一種潛意識現象，是潛意識愿望經過偽裝后的象征性的滿足，實質就是本壓抑的無意識欲望的一種變形的滿足。

19.個體潛意識：是潛意識的表層，它包括了一切被遺忘了的記憶、知覺以及被壓抑的經驗。20.集體潛意識：指在漫長的歷史演化過程中，世代積累的人類祖先的經驗，是人類必須對某些事件做出特定反應的先天遺傳傾向。

21.生活風格：阿德勒把個人追求優越目標的方式成為“生活風格”，這是一種標識個體存在的獨特方式。

22.創傷范式：佛洛伊德早期在運用催眠術和疏導法治療神經癥時發現，如果病人把內心的“創傷”傾吐出來，病癥就會消失，這就是創傷范式。

23.內驅力范式：佛洛伊德早期把人格分為本我、自我和超我的人格結構理論，其中內驅力與本我對應，內驅力是人格發展的動力。

24.自我范式：把自我看成是人格結構，當中相對獨立的部分。25.角色混亂：是指個體不能正確地選擇適應社會環境的角色。26.顯在焦慮：這是對顯在危險的反應，產生情景性神經癥。

27.基本焦慮：指人將基本敵意泛化到一切人甚至整個世界，從而感到世間的一切事物和一切人都是潛伏著的危險因素。

28.特質：是一種概括化了的行為方式，具有個體特征，并且人際之間有很大差異，它是一種實在的和具有決定意義的神經心理結構。

29.機能自主性：是指一個成人現在進行某一活動的原因不是他原來要求行為的那些原因。30.根源特質：是隱藏在表面特質，是人格的內在因素，是人格結構中最重要的部分，也是一個人行為的最終根源。

31.共同特質：一個社區或一個集團成員所共同具有的特質。

32.動力特質：是促使人朝著一定的目標去行動，它是人格的動力性因素。33.正強化：呈現正強化物可以增加有機體反應概率的現象。34.負強化：撤去負強化物可以增加有機體反應概率的現象。

35.觀察學習：它是指人們僅僅通過觀察別人的行為就能學會某種行為，又稱替代學習、模仿學習。

36.替代強化：榜樣的行為是否受到強化，受到什么樣的強化，并不一定影響模仿者的行為學習，這時候的強化對于榜樣而言，則是一種間接強化，又稱替代強化。37.自我效能感：是指個體相信自己能成功地做出某種行為的主觀體驗。

38.強化物：多拉德和米勒認為強化也就是內驅力的降低，任何能夠導致內驅力降低的刺激就是強化物。

39.約拿情節：在我們的社會中，如果一個聰明的人說：“我是十分聰明的”。就會冒犯他人，引起對立、敵意、打擊。于是，優秀的個體一般要學會像變色龍一樣掩飾自己，貶低自己來避免他人的攻擊，就像圣經上的約拿一樣，這種情節稱之為約拿情節。

40.自我概念：代表對自我感知的一種組織化和一致性的模式，它是指個體對自己心理現象的全部經驗。

41.移情：從另一個人的觀點對他的問題進行理解，從那個人的內部參考模式出發。42.高峰體驗:人們會產生某些基本的認識與感受，如愛的體驗、審美感知、創造等，這些認識與感受以及所有其他最高程度創造和成就的時刻，稱之為高峰體驗。

43.場依存—場獨立性：主要依據視野線索來做出判定的傾向稱為場依存性；主要依據身體經驗線索來做出判定的傾向稱場獨立性。

44.原型：就是某類事物在個人心目中的典型形象。

45.圖式：是幫助我們感知、組織、加工和利用信息的一種假想的認知結構。

46.人格測量：指通過一定的方法，對在人的行為中起穩定的調節作用的心理特質和行為傾向進行定量分析，以便進一步預測個人未來的行為。

47.投射：是個人把自己的思想、態度、愿望、情緒、性格等心理特征無意識地反應在對事物的解釋中的心理傾向。

48.主體統覺測驗：即TAT，是一種窺探受測者的主要需要、動機、情緒和人格特征的方法。49.人格障礙：亦稱變態人格，是一種人格異常，由于其人格的異常而妨礙其人際關系，甚至給社會造成危害，或給本人帶來痛苦。

50.行為療法：是運用行為主義學派根據實驗得出的學習原理，治療心理疾病和障礙的技術。51.認知療法：是根據人的認知過程，影響其情緒和行為的理論假設，通過認知和行為技術來改變求治者的不良認知，從而矯正適應不良行為的心理治療方法。

52.人格教育：是一種發展學生心理素質，培養健康的和適應現代社會需要的人格為目的的教育。

53.素質：指人發展的水平和質量，是個體在遺傳體質與先天條件的基礎上，在社會環境影響、教育以及個人實踐中形成起來的那些穩定的、基礎性的身心特點的綜合。

54.心理健康：是指在身體上，智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個人心境發展成最佳的狀態。

55.心理治療：是指運用心理學的理論與方法，對已經產生較嚴重的心理障礙的學生進行專門的調節，使之恢復到正常狀態。

56.角色扮演法：是一種通過行為模仿或行為替代來影響個體心理過程的方法。

57.行為改變法：其理論依據是行為主義關于行為強化的學習理論，根據這種理論，通過獎懲等強化手段可以建立某種新的良好行為，或者消除某種不良行為。簡答題：

1.簡述人格的基本特征。

答：即為人格的整體性、穩定性、獨特性和社會性，人格是一個人的心理行為模式，人格體現在江山易改本性難移。每個人的人格都是不相同的，而且人格不是生來就有的，是先天與后天環境相互作用而形成的。

2.簡述人格心理學研究的基本過程。

答：人格心理學的研究過程主要包括三個階段：第一階段為觀察與描述；第二階段為理論與假設；第三階段為檢驗。

3.簡述評價人格理論的標準。

答：評價人格理論的標準有：精確性；可檢驗性；概括能力；簡潔性；邏輯一致性；有用性。

4.簡述佛洛伊德關于人格結構的基本觀點。

答：佛洛伊德的人格結構說有一個發展過程，早期他認為人格是由不同意識水平的三個部分所組成，這就是無意識、前意識和意識，他認為是人格最表層部分，前意識位于意識和無意識之間，無意識是最深層部分；后期他提出了本我、自我和超我的三部人格結構說，本我即原我，是指原始的自我；自我即自己，是自己可意識到的執行思考、感覺、判斷或記憶的部分；超我是人格結構中代表理想的部分。

5.簡述佛洛伊德的人格發展階段。

答：佛洛伊德將人格的心理發展劃分為五個階段：口腔期（0～1歲）；肛門期（2～3歲）；性蕾期（3～6歲）；潛伏期（6～12歲）；生殖期（12～成年）。

6.簡述榮格的人格結構理論。

答：榮格的分析心理學也是一種整體人格結構理論，他把人格的總體稱為“心靈”。認為心靈包括一切有意識和潛意識的思想、情感及行為，它由三個層次組成：意識、個體潛意識、集體潛意識。

7.簡述榮格的心理類型學。

答：榮格把態度類型劃分為內傾和外傾，把功能類型劃分為：思維、情感、感覺和直覺；把態度類型與功能類型組合起來，有八種：外傾思維型、外傾情感型、外傾感覺型、外傾直覺型、內傾思維型、內傾情感型、內傾感覺型、內傾直覺型。

8.簡述阿德勒的個體發展理論。

答：阿德勒認為人格的形成與發展主要取決于社會，但這種社會性又帶有一定的先天潛意識因素，因此阿德勒的心理發展理論是一種意識與潛意識的相互作用理論。阿德勒提出了“創造性自我”的概念，他認為創造性自我使人按照自己選定的方式建立起獨特的生活風格。

9.簡述阿德勒的社會興趣理論。

答：阿德勒指出，可以通過人們的職業選擇，參與社會活動和愛情婚姻這三大任務的解決情況來衡量其社會興趣的發展狀況。缺乏社會興趣的人會產生兩種錯誤的生活風格：優越情結和自卑情結。他還根據人們所具有的社會興趣表現的特點，把人劃分為四種類型：一是統治—支配型；二是索取—依賴型；三是回避型；四是社會利益型。他認為：前三種類型的人的社會興趣和生活風格都是錯誤的，只有第四種類型的人具有正確的社會興趣和健康的生活風格。

10.簡述霍妮有關神經癥的人格類型說。

答：霍妮繼承了佛洛伊德的人格動力學的觀點，認為需要決定人格，神經癥的需要決定神經癥的人格，她提出了著名的神經癥人格理論，歸納了三種神經癥的人格類型：趨向他人（依從型）、反對他人（敵對型）、逃避他人（退縮型）。

11.奧爾波特特質論中自我統一的八階段有哪些？ 答：奧爾波特特質論中自我統一的八個階段是：軀體自我感覺（1歲），自我同一性的感覺（2歲），自尊的感覺（3歲），自我擴展的感覺（4歲），自我意向的感覺（4～6歲），理性運用者的自我形成（6～歲），追求自我的形成（12歲～青春期），作為理想者自我的形成（成年）。

12.在日常生活中，有人會表現出與其特質不一樣的行為或習慣，這種現象如 何解釋？ 答：行動甚至習慣與特質不一致時，并不證明特質不存在。按照奧爾波特的理論框架可能有三種解釋：①一種特質在每個人身上不是都具有相同程度的整合；②同一個人也可能具有相反的特質；③在某些情況下，人的行動只是短暫地不符合特質，因為刺激情境或一時的態度轉變左右了他。

13.簡述建立操作性條件反射的原則。

答：斯金納提出了兩條原則：①任何反應若有強化刺激隨后呈現，都會具有重復出現的傾向；②強化刺激可以是增強操作反應的概率的任何刺激物。

14.簡述班杜拉的觀察學習的過程。

答：班杜拉將觀察學習的全過程分為四個階段：注意過程；保持過程；動作再現過程；強化和動機過程。

15.舉例說明什么是自我效能感。

答：自我效能感是指個體相信自己能成功做出某種行為的主觀體驗。例如：一個人相信勤奮刻苦、堅持不懈的努力，一定會取得好成績，從而得到老師、同學、家長的好評。

16.簡述班杜拉觀察學習理論。

答：觀察學習是班杜拉的社會學習理論的核心，它是指人們僅僅通過觀察別人（榜樣）的行為就能學會某種行為，又叫替代學習、模仿學習。班杜拉認為，觀察學習效率高，錯誤率低。班杜拉發現，立榜樣、樹標兵、殺一儆百、殺雞儆猴都是利用替代強化來對觀察習得行為表現與否實施社會影響的常用辦法，榜樣的呈現方式是身教和言傳；觀察學習的過程劃分為注意過程，保持過程，動作再現過程，強化和動機過程。

17.簡述多拉德和米勒的學習的四個要素。

答：多拉德和米勒認為學習的發生離不開四個要點，它們是：內驅力，是指迫使有機會行動的任何一種強烈的刺激；線索，是一種指導有機體選擇行為的方向的刺激；反應，既可以是外顯的動作或行為，也可以是內部的心理活動；強化，就是內驅力的降低。18.簡述高峰體驗的含義和作用。

答：人們會產生某些基本的認識與感受，如愛的體驗，父母情感體驗，審美感知，創造體驗，治療中或思想上的頓悟等，這些認識與感受以及所有其他最高程度創造和成就的時刻，稱之為高峰體驗。其作用是：①它可以而且目的確具有一些嚴格意義上的療效，能夠消除病癥；②它可以朝著一個健康的方向改變一個人對自己的看法；③它可以多種方式改變一個人對他人的看法，以及他與他們關系；④它可以或多或少改變一個人對世界的看法；⑤它能把一個人解放出來，使他具有更大的創造性、自發性和獨特性。

19.馬斯洛的需要各層次之間的關系。

答：馬斯洛認為：基本需要一般呈現出前面所列出的那種順序，一般說來，力量較強的低層次需要一經滿足，力量較弱的高級需要就會出現。人的一種需要獲得滿足后，下一個更高層次的需要繼而主宰這個人，其結果是他不斷為各種需要所煩憂。

20.羅杰斯關于人格改變的必要和充分條件。

答：羅杰斯關于人格改變的六個必要和充分條件：①治療家和患者必須處于“心理接觸”的狀態中；②患者必須是處于不協調的狀態中；③治療家必須處于與患者保持一致的狀態；④治療家必須對患者無條件積極看待；⑤治療家必須對患者有移情理解；⑥患者必須在一些程度上感受到治療家的整合，無條件看待與移情式的理解。

21.簡述場依存性—場獨立性的特征。

答：場依存性—場獨立性的認知方式有四個特征：第一，它們是過程變量，而不是內容變量；第二，普遍性；第三，穩定性；第四，中性。

22.簡述凱利人格建構的推論。

答：凱利的人格建構的推論是：建構推論；個體框論；組織理論；兩分推論；選擇推論；范圍推論；經驗推論；調整推論；片斷推論；共同性推論；社會性推論。

23.簡述投射測驗具有的特點。

答：投射測驗具有以下特點：①測驗材料一般都很含糊，模棱兩可，沒有明確的含義，而受測者也不受任何限制，可根據自己的理解去解釋；②測驗的目的具有明顯的隱蔽性，受測者一般不知道自己的反應將得到何種心理的解釋，使測驗的結果更能反映受測者真實的人格特征；③對測驗結果的解釋重在對受測者的人格特征獲得整體性的了解，而不是對某個或某些單個人格特質的關注。

24.簡述行為觀察法的特點。

答：行為觀察法有如下特點：①它重視的是收集客觀可靠的具體行為；②它同投射技術一樣，也重視個體行為的獨特性；③它和自陳問卷一樣都涉及到個體的具體行為；④行為觀察法和行為治療，是試圖以情境控制行為和改變行為。

25.簡述臨床上人格障礙者的特點。

答：臨床上人格障礙者有如下特點：①一般于早年有不同于大多數兒童的跡象，至青春期前后，畸形開始明顯化；②其人格明顯偏離正常限度，而且人格特點間互不協調；③社會適應不良和內心痛苦；④矯正比較困難。

26.簡述反社會性人格形成的原因。

答：產生反社會型人格的主要原因有：早年喪失父母或雙親離異，養子，先天體質異常；惡劣的社會環境，家庭環境和不合理的社會制度的影響，以及中樞神經系統發育不成熟等。

27.簡述人格品質的三個層次。

答：個體的品質可以分為三個層次：第一個層次為個體的人格品質。諸如自信心、上進心，勇敢和毅力；第二個層次為社會道德和法律品質，諸如關心集體，工作責任心，遵紀守法等；第三個層次是思想政治品質，諸如世界觀、人生觀、愛黨愛國等。

28.簡述確定人格教育目標的原則。

答：要選擇出適當的人格特征，必須遵循以下幾個原則：第一，超前的社會適應性原則；第二，發展性原則；第三，可操作性的原則；第四，協同性原則。

29.簡述坎布斯提出的心理健康的人應具有的特質。

答：美國學者坎布斯認為心理健康，人格健全的人應有四種特質：第一，積極的自我觀念；第二，恰當地認同他人；第三，面對和接受現實；第四，主管經驗豐富，可供取用。論述題：

1.孔子的“性相近，習相遠”說明人格的形成受哪些因素的影響？它們之間存在怎樣的關系？

答：偉大的教育家、思想家孔子，不僅認識到人與人之間人格差異，而且探討了影響人格形成的因素或條件，完善人格的方法與途徑。他已經認識到影響人格形成與發展的四種因素：①先天因素：在孔子的“性相近，習相遠”中，他已經認識到先天因素是影響人格形成的第一個因素，同時也考慮到了后天環境教育的作用。②環境因素：孔子十分重視環境熏陶對人格形成與完善的作用，因此，他提倡“擇鄰處仁，見賢思齊，擇善而從”等培育良好人格的方法。③學習與教育因素：做為教育家，孔子十分重視學習與教育對人格形成與完善的作用，他主張“學而知之，學而不厭，敏以求之”。④主觀努力因素：依據孔子的教育思想與實踐，影響人格發展的第四個因素是主觀努力的因素。他認為，一個人的好壞，關鍵還在于他自己，取決于他是否發揮主觀能動性，努力塑造自己。

2.從心理學的角度對人格的定義有哪幾種疾病類型？

答：人格，源于拉丁文，意指面具、臉譜。近代西方學者對人格的定義，歸納起來可分為五種：①羅列式定義：從古羅馬時期就開始有了這種定義，這種定義通常采用諸如“人格是……的總和”的形式，最著名的是普林斯所下的定義：人格是個體一切生物的先天傾向、沖動、趨向、欲求和本能，以及由經驗而獲得的傾向和趨向的總和。②整合的或完形的定義：這種定義強調個人屬性的組織性和整體性。例如：華倫和卡爾啟爾把人格定義為“一個人在任何發展階段的全部組織”。③層次性定義：這種定義把人格的屬性或特征按一定的層次結構排列起來，使人格特征層次分明，并具有內在的相互聯系和統一性。如美國著名心理學家詹姆士把人格分為四個層次：物質的自我；社會的自我；精神的自我；純粹的自我。④適應性定義：這種定義來自于深受達爾文生物進化論思想影響的生物學家與心理學家，他們把人格看成是生動進化過程中對環境適應的一種現象。⑤區別性定義：這種定義特別強調個人人格的獨特性，人與人之間在人格上的差異性或區別性。

3.論述人格心理學研究的理論和實踐意義。

答：人格心理學的研究具有基礎理論與實踐應用兩個方面的重要意義：①理論意義：人格心理學家要發展或提出人格理論，回答這樣一個問題：人的本性是什么？②實踐意義：人格心理學家要運用有關的人格理論與研究方法于某個實踐領域，解決該領域中的具體實踐問題。

4.論述人格心理學的研究取向。

答：①臨床研究：也稱為個案研究，著重從個體化和特殊性方面研究人格，以獨特的個體為研究對象。這種研究方法源于19世紀沙可為代表的法國臨床精神病學對病人的診斷與研究方法，其代表人物：沙可、佛洛伊德、羅杰斯等。②相關研究：主要運用測量與統計的方法，在相同的條件下考察一組被試在兩個或更多的變量之間的定量關系，由此來確定這些被試之間在某種人格特征上的差異，以及人格特征之間，人格特征在與別的因素之間相關關系。相關研究的方法起源于英國學者高爾頓的研究，其代表人物：高爾頓、皮爾森、卡特爾等。③實驗研究：此方法要求嚴格控制條件，系統地操縱某個或多個變量，以期導致另一個或另一些變量的某種變化，從而作出因果性結論，人格的實驗研究傳統源于（代表人物）：馮特、艾賓浩斯與巴甫洛夫。

5.論述佛洛伊德對人格心理學發展的貢獻。

答：佛洛伊德人格心理學體系對于人格心理學發展的積極意義與貢獻是多方面的：首先，佛洛伊德在人格及其變態這個前人所忽視的領域中，勇敢探索，進行了開創性的研究，獲得了豐碩的成果，建立起現代心理學史上第一個系統的人格心理學體系，其理論的廣度和深度堪稱后人楷模；其次，佛洛伊德提出了許多重大理論問題，對人格心理學的發展起了重大的促進作用。這些重大問題包括意識與無意識的關系，人的生物性和社會性的關系，人格的結構，人格的動力，人格的發展階段與發展規律，遺傳與環境因素對人格發展的作用，性心理與人格發展等。最后，佛洛伊德體系在人格心理學的研究方法上有重要貢獻。佛洛伊德創造了一套與實驗心理學方法顯著不同的研究方法，如自由聯想、夢的分析，開創了人格心理學研究的臨床法傳統。臨床研究法在人格研究方面，有其特殊性和一定的優勢，它對于實驗心理學的研究方法是一種重要補充。

6.論述佛洛伊德人格心理學的研究方法。

答：

一、自由聯想法：就是讓患者處于身心放松狀態，鼓勵其說出腦海里涌現的任何思想觀點或感情經驗，然后，精神分析者根據患者所報告的材料加以分析和解釋，直到分析者和患者認為找到了病根為止。

二、夢的分析：佛洛伊德認為，夢是一種潛意識現象，是潛意識愿望經過偽裝后的象征性的滿足，實質就是本壓抑的無意識欲望的一種變形的滿足。他把夢境分為顯夢和隱夢，顯夢是人們真實體驗到的夢，隱夢是夢的真正意義，夢的制作是從隱夢到顯夢的偽裝過程，他稱之為夢的工作。夢的分析就是將顯夢翻譯為夢的隱意，或做夢者的無意識欲望與觀念，實際就是夢的制作的反過程。

三、日常生活中的心理分析：佛洛伊德認為對正常人的小過失進行分析，同樣可以揭示潛意識愿望，這些小過失主要有：口誤、筆誤、遺忘、遺失、誤置與誤取、誤讀與誤聽、多種錯誤的混合等。

四、幽默：是指以幽默的語言或行為來應付緊張的情景或表達潛意識的欲望，實質上是以一種社會贊許的方式發泄本我欲望和沖動。

7.論述古典精神分析與新精神分析

答:主要是指佛洛伊德的理論，而新精神分析主要是指從正統精神分析學派分化出來的種種新理論，包括榮格、阿德勒、霍妮等人的理論，它們的異同，可以從以下幾方面概括：①關于人格結構：新精神分析學派把自我看作是人格更為獨立的部分，強調自我的獨立性和自主性，雖然佛洛伊德也重視自我，但只是強調自我是輔助本我的機能，本我才是中心；②關于人格的發展：新精神分析學派不再過分強調佛洛伊德的本能論或泛性論的作用，而是強調文化和社會因素對人格的影響；③對人性的態度：佛洛伊德的理論觀點一般是傾向于性惡論，他把人性歸結為自私的、邪惡的，而新精神分析學派強調人的自尊對自尊心的啟發，人的本性是善良的，有理性的，是一種性善論的觀點；④關于兒童發展的研究：佛洛伊德對兒童早期經驗的研究雖然很重視，但主要是以他的病人對童年經驗的回憶為依據，并且他的研究是同生物決定論的觀點和方法相聯系的，而新精神分析學派大都采用直接觀察的方法，以直接研究童年時期的發展過程，主要通過從早期經驗產生的心理結構來說明人格的形成和發展；⑤關于研究方法：佛洛伊德只重視患者的自由報告和過去經驗的回憶，新精神分析學者日益重視把這種傳統的分析方法與實驗心理學相聯系，增加了精神分析理論研究的客觀性與科學性。總之，新精神分析學派的出現，使傳統的精神分析理論從潛意識和性本能的“磐石”上開始松動，但他們的基本思想、觀點沒有什么根本的、本質的區別。

8.論述埃里克森的人格發展理論。

答：埃里克森認為自我是一種獨立的力量，不再是本我和超我的壓迫的產物，他把自我看成一種心理過程，它包含人的意識活動，是可以加以控制的。他對自我賦予了積極的特征，比如信任、希望、獨立、自主、創造等；埃里克森還提出了“自我同一性”的概念是指人對自我一致性和連續性的感知，常常出現的青年的后期，自我同一性的另一個極端就是“同一性混亂”。人格發展漸成說：口腔—感覺階段：基本信任對基本不信任；肌肉—肛門階段：自主對羞怯和疑慮；運動—性器階段：主動對內疚；潛伏階段：勤奮對自備；青春期：自我同一性對角色混亂；成年早期：親密對孤獨；成年中期：繁殖對停滯；成年后期：自我整合對絕望。

9.論述奧爾波特特質論中隊特質的看法。

答：奧爾波特認為特質是一種概括化了的行為方式，這種行為方式具有個體的特征，它使個人對不同類的刺激以相同方式進行反應，特質是個人的內在神經心理結構，是不能具體看到的，沒有兩個人會有完全相同的特質；特質的特點是：它不是有名無實的；它比習慣更具有一般性，還具有動力性；特質的存在可以從實際中得到印證；一種特征對另一些特質是相對獨立的；特質與道德，或社會判斷不同義；特質既可以是某個個體所具有的，也可以是群體所具有的；行動甚至習慣于特質不一致時，并不證明特質不存在；特質的種類：有共同特質指每個人身上都有許多特質，有些特質是許多個體共有的，稱為共同特質，還有個人特質指某些特質是某一個個體所獨有的，它們被稱為個人特質，如張三脾氣倔強，這就是他的個人特質。

10.艾森克關于人格的論述。

答：首先，艾森克把人格的等級模式分為類型、特質、習慣反應和特殊反應四個水平。處于最底層的是特殊反應水平（如最簡單的一舉一動），其上為習慣反應水平，再為特質水平，最上層是類型水平，是基于人格特質的相互關系而顯示的類別。其次，艾森克將人格分為內外傾，神經質和精神質三個維度。內外傾：好交際、朋友多，不喜歡獨自學習生活；神經質：得分高的人有過于強烈的情緒反應，情感易變，反應過敏，得分低的人在情感方面很少動搖不定；精神質：得分高的人自我中心，冷酷、缺乏同情，不關心他人，得分低的人溫柔、善感。最后，艾森克以人格的三個維度為基礎，編制了艾森克人格問卷，它是自陳量表，有成人和少年兩個版本，各包括四個分量表：E—內外傾，N—神經質，P—精神質，L—測謊量表，該問卷具有較高的信效度。

11．試述斯金納強化理論在行為的塑造和矯正中的作用。

答：面對較為復雜的行為，斯金納提出了“強化相倚原理”，認為只要我把復雜行為分解成一系列效的循序漸進的步驟，精確地安排強化的組合方式，使有機體逐步向目標逼進，學習的過程總會達到成功。斯金納利用強化相倚的原理發展出程序教學的思想，并親自制造了程序教學機器，還嘗試把這個原理運用到精神和情感疾病的治療中去，這就是行為療法，其中一種叫代幣療法的頗受稱道，事實證明代幣治療不僅對于精神病患者的行為矯正有一定的療效，而且對于正常人的不良行為的矯正也是有效的。

12．試述班杜拉的自我效能感理論。

答：班杜拉認為所謂自我效能感即是指個體相信自己能成功地做出某種行為的主觀體驗。自我效能感影響個體的行為取向和情緒。如果一個人對某行為或某任務的自我效能感較高，就會情緒飽滿，充滿自信地執行這種行為或任務，相反則會回避這種行為和任務，同時，高自我效能感可以導致更為勤奮、忍耐、持久的努力，從而增加成功的可能性，為自我效能感帶來更多積極的回報，形成良性循環；相反，低自我效能感可能帶來更多的不利因素，從而加劇失敗，導致更低的自我效能感。

13．論述馬斯洛需要層次的主要內容并對其進行評價。

答：馬斯洛認為，人的價值體系中共有兩類需要：一是沿生物進化過程逐漸變弱的本能需求，稱低級需要或生理需要；二是隨生物進化過程逐漸顯示出來的潛能，稱高級需要或心理需要。這兩類需要分為七個層次，以金字塔的結構形式排列，金字塔的最底部是生理需要，上面是安全需要，社會交往與愛的需要，尊重需要，求知的需要，審美的需要，最頂端是自我實現的需要。需要各層次之間的關系，基本需要一般出現的順序是：生理需要，安全需要，歸屬與愛的需要，尊重的需要。一般來說，力量較弱的低層次需要一經滿足，力量較弱的高級需要就會出現，人的一種需要獲得滿足后，下一個更高層次的需要繼而主宰這個人，其結果是他不斷為各種需要所煩憂。滿足基本需要的先決條件：良好的環境有利于促進自我實現，基本需要的滿足是發展高級需要，完善人格和走向自我實現的必由之路。

14．評述人格認知理論。

答：認知心理學興起于本世紀50年代中期，奈瑟爾1967年發表心理學史上第一部以《認知心理學》命名的專著，威特金的認知方式論：認知方式又稱認知風格，使個體對外部世界的某種認知活動特征或方式。該研究興起于20世紀40年代未知覺領域中的“新觀點”運動：①場依存性—場獨立性是指人在知覺外物的空間位置時，以外在的視野還是以身體本身作為主要的參照的對比傾向，這一傾向可以通過威特金等設計的棒框測驗，身體順應測驗和轉屋測驗來測定，其特征是它們是過程變量，不是內容變量，普遍性、穩定性、中性。②心理分化理論：該理論的基本假設是分化，這是有機體系統發展的一個主要形態特征，威特金最早的分化理論模式由兩個層次的概念構成，分化是最高層次的概念，由它分出四個低一層次的概念，第一個是構析式的認知機能，第二是構析式的身體概念，第三個是分離同一感，第四個是有組織的控制與特殊化的防衛；威特金晚年提出新的心理分化模式，由三個層次的概念組成，分化是最高層次的概念，分化概念之下有三個主要的指標，自我—非我的分裂，心理機能的分裂，神經生理機能的分裂。③對認知方式理論的評價：威特金將認知與人格有機整合在一起，開創人格與認知研究的先河，但沒有把問題性質和問題情境作為構造理論的重要組成部分。

15．論述人格測量的一般問題。

答：人格測量的一般問題有三個：①人格的獨特性特點是人格測量的前提，也是人格測量面臨的第一個困難。世界上沒有兩個個性完全相同的人，任何一種人格理論都承認存在著這種個體差異，并且認為這種差異是可以進行測量的，所以在研究人格測量時，如何把握人格的豐富性是一個困難所在。②人格不是一成不變的，它是在穩定中有發展，發展中有穩定，是穩定性與可變性的統一，如何把握這一對矛盾也是研究人格測量的困難之一。③人格測量的第三個困難也是最麻煩的地方在于測量的真實性問題。影響人格測量的真實性的因素除了編寫測驗項目的技術外，受測者是否真實地回答測驗所提出的問題也是一個重要影響因素。

16．論述人格教育的意義。

答：共有四點：①人格教育是兒童青少年心理發展的實際需要。人格教育有助于解決兒童青少年發展中存在的某些不良心理和行為傾向，也有助于兒童青少年良好人格品質的形成與發展。②兒童青少年人格教育是我國社會發展與現代化的迫切需要。學校教育的目的是為社會發展培養所需人才，傳統的強調知識傳授的教育將難以實現其基本目的，這會被強調素質培養和人格發展的新型教育模式—人格教育所取代。③人格教育是兒童青少年素質教育的重要組成部分。兒童青少年期是實施素質教育的一個關鍵時期，在這一階段進行人格教育，可以有利地促進兒童青少年良好心理素質的形成與發展，并且為科學文化素質打下堅實的基礎。④人格教育是兒童青少年品德教育的基礎，人格教育與德育是教育體系中的兩個不同部分，但它們之間又相互聯系、相互作用。人格教育培養學生良好的人格品質，從而為品德和思想政治教育提供更好的個人主觀條件。

17．論述人格教育的基本原則。

答：共有五個原則：①個性化與社會化相協調的原則。個性化和社會化是人格發展過程中的兩個方面，它們相反相存、互為補充，在人格教育中，既要重視學生的社會化，培養社會發展所需的共同性的人格，又不能忽視學生的個性化，抹殺學生的個性特點。②全面滲透性原則，人格教育應該滲透到教育的各個方面和各個環節之中，因為人格教育是一個全方位的和長時期的熏陶，教育和訓練的過程，任何課程都不能單獨實現人格教育的目標。③認知教育與行為訓練相結合的原則，人格特征是認知與行為緊密聯系的綜合體，要注重培養這種這種內在心理和外顯行為表里如一的心理行為結構。④早期教育的原則，早期教育不僅可以有力促進兒童智力的發展，而且對于人格的形成和發展產生重大的影響。⑤自我、學校、家庭和社會協同教育的原則，我們要通過家庭教育，學校教育和社會教育來促進人格的發展，而且要通過個人的自我教育來調控和建構人格結構。

18．論述人格教育的方法。

答：在人格教育中，常用的人格教育方法有五大類型：①認知法：主要是依靠學生的感知，想象和思維等認知活動來達到教育目標。此方法有以下幾種活動：閱讀和聽故事，多媒體教學，藝術欣賞，聯想活動，認知改變，參觀訪問。②操作法：主要通過學生的言語和動作的操作活動來達到人格教育的目的，此方法有以下幾種活動：游戲、工作、測驗、演講、繪畫、唱歌。③集體討論法：可以集思廣益，溝通思想和感情，促進問題的解決。以下幾種討論法均可用于人格教育課程之中：專題討論、辯論、腦力激蕩、配對討論法、天天討論法；意見箱。④角色扮演法：是一種通過行為模仿或行為替代來影響個體心理過程的方法。在人格教育課程中，可應用的角色扮演法有以下幾種：啞劇表演、空椅子表演、角色互換、改變自我、雙重扮演、魔術商店。⑤行為改變法：其理論依據是行為主義關于行為強化的學習理論，即通過獎懲等強化手段可以建立某種新的良好行為，或者消除某種不良行為。可以使用的行為改變法有以下幾種：行為訓練、示范、獎賞、懲罰、契約。在學生的心理發展過程中，認知活動的成分與行為活動的成分是相互聯系、相互作用的。因此，要使人格教育達到最佳的效果，應采用多樣化的人格教育方法。

讀書的好處

1、行萬里路，讀萬卷書。

2、書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。

3、讀書破萬卷，下筆如有神。

4、我所學到的任何有價值的知識都是由自學中得來的。——達爾文

5、少壯不努力，老大徒悲傷。

6、黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲。——顏真卿

7、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

8、讀書要三到：心到、眼到、口到

9、玉不琢、不成器，人不學、不知義。

10、一日無書，百事荒廢。——陳壽

11、書是人類進步的階梯。

12、一日不讀口生，一日不寫手生。

13、我撲在書上，就像饑餓的人撲在面包上。——高爾基

14、書到用時方恨少、事非經過不知難。——陸游

15、讀一本好書，就如同和一個高尚的人在交談——歌德

16、讀一切好書，就是和許多高尚的人談話。——笛卡兒

17、學習永遠不晚。——高爾基

18、少而好學，如日出之陽；壯而好學，如日中之光；志而好學，如炳燭之光。——劉向

19、學而不思則惘，思而不學則殆。——孔子

20、讀書給人以快樂、給人以光彩、給人以才干。——培根

第二篇：人格心理學教案解讀

人格心理學教案

第一章 概述

第一節 人格的定義

一、人格的日常生活理解

二、人格一詞的詞源和早期歷史

三、中世紀教會所采用的意義

四、歷史上哲學的意義

五、心理學的意義

六、現代的定義及我們的看法

第二節 人格心理學的產生與發展

第三節 人格心理學研究現狀

一、應用研究的開展

二、多極化趨勢

三、相關研究

第二章 精神分析學派范型 第一節 佛洛伊德生平第二節 經典精神分析人格理論

一、意識和無意識機制

1、概念的產生

2、概念的含義：意識是人能認識自己和環境的心理部分，在人的注意集中點上的心理過程是意識的。

無意識是意識的深層部分，包括原始沖動和本能以及出生以后的各種欲望，由于社會標準不容，得不到滿足，被壓抑到無意識中。

前意識是雖然此時此刻不能意識到，但可以在集中注意、認真回憶或在沒有干擾時可以回憶起來的經驗。

3、遺忘：存在而不能進入意識的經驗。無意識經驗進入意識會遭到抵抗，抵抗來自稽查作用。稽查作用后期為超我替代。

4、無意識活動的病理意義：無意識活動的表現形式：過失、夢、精神病狀態。

5、測定無意識的方法：自由聯想

夢的分析：通往無意識的捷徑。通國夢的顯像揭示夢的隱義。夢的工作（曲解）形式：凝縮作用（用某件事的部分象征性地代表全部）、綜合作用（以顯夢中的一種思想代表隱義中許多思想的結合）、位錯作用（把不愿被意識接受的觀點移植為象征性的等同于或樂于接受的思想）。

日常生活分析：被壓抑的思想會在日常生活中以各種過錯的形式表現出來。幽默：幽默可以以社會允許的方式表達被壓抑的思想。

二、本能

本能即行為動機。人是一個復雜的能源系統。

1、本能的含義：本能是軀體內部的興奮狀態，它尋找表現和緊張釋放。本能的來源是軀體組織產生的需要。人的動機是以能為基礎的。人類的主要動機就是去獲得在所有生理需要度得到滿足時所體會到的那種穩定狀態。

2、本能的特點

根源：肉體的某種欠缺或需求。

目的：減除由需要帶來的興奮、緊張。目的達到就感到一時的幾樂，從而重建內部平衡。

對象：個體自身或環境中的任何人或物或事件都可能成為本能的對象。

能量或源動力大小：需求帶來的能量總和，可根據個體在尋求達到目標時愿意克服的障礙多少得知。

3、生的本能與死的本能

一切與保存生命有關的本能稱為求生本能，有關的精神能量統稱為力比多（libido），包括性欲、饑渴。

死亡本能是激發個體回到有生命之前的無機物狀態的動力。叔本華：一切生命的目標都是死。

三、人格結構

成年人的人格由三部分組成：超我、自我、本我。

1、本我：原始力量的來源，通過遺傳獲得，完全處于無意識中。要求滿足基本的生物需求，毫無掩蓋與約束，尋求直接的肉體快樂。受快樂原則支配。是個體發生史上最古老的人格結構成分。

2、自我：人格結構的表層成分，在個體與環境的接觸過程中，由“本我”發展而來。是本我與環境關系的協調者。受現實原則支配。

3、超我：人格的道德維護者，從兒童早期體驗的獎賞和懲罰的內化模式中產生。由良知和自我理想兩部分構成。受唯善原則支配。

四、人格適應：焦慮和自我防御機制

1、焦慮

由出生而產生的分離感是一切后來出現的焦慮情感的基礎。具有防護主體心理安全的功能。威脅心理安全的三大焦慮源：

現實性焦慮：感知到環境中真實的危險和對這種危險的恐懼。神經性焦慮：本能沖動的強度威脅到自我的控制能力。道德性焦慮：害怕主體可能做違背超我的事，從而體驗內疚。

3、自我防御機制

主體消減神經性焦慮的主要手段。特點：無意識水平進行，自欺性質

通過偽裝或歪曲事實，減輕個體的焦慮和罪惡感經常多種同時使用。

壓抑：把不被允許的念頭、情感和沖動在不知不覺中壓抑到無意識中去。

升華：改換原來的沖動或欲望，用社會允許的思想和行為方式表 達出來。一般把原有的沖動或欲望轉向比較崇高、具有創造性和建設性的方向。

投射：把自己內心不被允許的沖動、態度、行為推向別人或周圍的事物。

合理化／文飾：通過歪曲現實保護自己的自尊心，采用錯誤的推理是自己不合理的行為合理化。常見有“酸葡萄心理”和“甜檸檬心理”兩種形式。

反向：自我為了控制或防御某些不被允許的沖動而由意識地作出相反的舉動。分兩步進行，首先，壓抑不得體的沖動，其次，把這種沖動的反面表露于意識水平。

理智化：抹去意識中的情感內容，用嚴格的理智檢查意識，并加以強調。

轉移／替代：改變沖動的方向，用另外一個目標替代原來的目標。拒絕：拒絕某些事實的存在。

自居：自我試圖把環境中的對象和事件與本我的主觀愿望相配對。或個人通過顯示某些成功者的特征來提高自身的價值感。

倒退：經歷應激狀態時，返回到早期的發展階段，用早期的行為方式應付眼的環境。

問題：防御的心理作用是什么？

了解防御對了解自我、了解人性有什么作用？ 哪些因素會使人頻繁使用防御？ 知識使人傾向使用防御還是不使用防御？ 頻繁使用防御會怎樣影響人與人的關系？

五、性心理發展階段

1、口欲期

2、肛欲期

3、性器期

4、潛伏期

5、生殖器

第三節 新精神分析人格理論

一、阿德勒的個人心理學

１、阿德勒生平（（１８７０－１９３７）２、追求優越，克服自卑，男性反抗

３、父母對人格發展的影響：兩個極端—溺愛和忽視 ４、出生次序研究

二、榮格的人格結構和心理類型 １、榮格生平（１８７５－１９６１）２、人格結構

自我：個人能意識到的自身一切心理活動 個人無意識：不再能喚回意識的個人經驗 集體無意識：各種原始意象—人格面具 ３、心理類型：內傾和外傾

４種基本心理活動：感覺、思維、情感、直覺

８種人格類型：思維外傾型 按照固定的規律生活。客觀而冷靜。善于思考但固執己見。情感受壓抑。

情感外傾型 對傳統和權威很有感情，熱衷社交。思維受壓抑。感覺外傾型 追求快樂，善于社交，不斷尋求新的感覺體驗。喜歡美味、精致的藝術品。非常實際。自覺受壓抑。

直覺外傾型 以主觀預感而不是客觀事實為依據決策。極易變化而富創造性。對自己潛意識了解很多。感覺受壓抑。

思維內傾型 喜歡離群索居。由于活動判斷力貧乏而不愿社交。極為聰穎而不顧現實實際。情感受壓抑。

情感內傾型 文靜多思、極為敏感。孩子氣，對別人的觀點和感情無動于衷。感情冷淡。思維受壓抑。

感覺內傾型 現實。愛好藝術、被動、沉著。直覺受壓抑。直覺內傾型：慣于產生新穎而離奇觀念的夢想家。少被人理解但不為所動。重視主觀體驗。

三、霍妮的人格發展觀點 １、霍妮生平

２、兒童的基本敵意和基本焦慮 ３、基本焦慮的３種順應方式： 趨向人的活動 反對人的活動 避開人的活動

四、埃里克森的心理社會觀點 １、埃里克森生平

２、自我的概念：自我是人格中一個相當有力的、獨立的部分，其作用是建立人的自我認同感和滿足人控制外部環境的需要。自我認同感是一個復雜的內部狀態，包括了我們的個體感、唯一感、完整感以及過去與未來的連續性。自我認同危機指人在缺乏自我認同感時所感到的混亂和失望。社會發生動蕩，動搖了人們的生活基礎時，更容易發生認同危機。

３、人格發展的８個階段

（1）基本信任對基本不信任（0－1歲），希望的美德（2）自主性對修怯和疑慮（（1－3歲），意志的美德（3）主動性對內疚（4－6歲），目的的美德（4）勤奮對自卑（6－11歲），能力的美德（5）同一性對角色混亂（12－20歲），（6）親密對孤立（20－24歲），愛的美德（7）繁殖對停滯（25－65歲），關心的美德（8）自我完整對失望（65－），智慧的美德

五、新精神分析與經典精神分析 １、新精神分析對經典精神分析的繼承

保留無意識概念，把它作為行為的關鍵決定因素；同意童年早期 經歷影響人格的發展；接受佛洛伊德的防御機制、夢的解釋等概念。

２、新精神分析對經典精神分析的發展 對經典精神分析的反叛

（1）成年人的人格并非在兒童5、6歲時就完全形成（2）反對強調本能對人格的影響，重視社會文化的力量，孤獨是人類爭取更大自由時付出的代價

（3）反對佛洛伊的理論整體上的消極特征（4）選擇的自由和未來目標的作用（5）獲得了自主權的自我

第三章 行為主義范型

第一節 第一節 經典條件反射模型

一、巴甫洛夫的工作

二、經典條件反射定律

無條件刺激、無條件反應、條件刺激、條件反應、刺激替代、條件反射的形成

１、習得律 ２、實驗性消退律 ３、泛化律 ４、分化律 ５、高級條件作用律 第二節 操作條件反射模型

一、斯金納生平

二、操作條件反射的本質

三、操作活動的強化

任何能夠提高一個特定反應出現頻率的因素都是強化，強化可以是有形的，也可以是無形的。強化在有機體條件反應的形成中起著關鍵作用，也是斯金納操作條件反射理論的核心概念。

１、強化規律：強化規律揭示的是按什么順序施行強化才能提高有機體的反應頻率。包括連續強化和間歇強化。

連續強化指動物每按一次杠桿都無例外地給與一次強化。間歇強化指按照一定的間隔實施強化。

間歇強化實施的方法有：（1）固定的間歇強化，指按事先規定的間隔給與強化，有固定間隔和固定比率兩種方法。（2）不固定的間歇強化，指實驗者對強化的間隔不作具體的規定，只作大致的規定。

問題：哪種強化方法最有利于新行為模式的快速形成？哪種強化方式最有利于動物在相當長時間里保持較高的反應頻率？

２、強化的形式：（1）正強化和負強化。正強化是一種積極的刺激，它在有機體作出行為反應后，能夠提高該行為再次出現的概率。負強化也是一種刺激，如果它在一種行為反應后被取消或移走，就能提高該行為再次出現的概率。（2）相倚強化和非相倚強化。相倚強化指強化和被強化的行為間具有明確的對應關系。非相倚強化指強化和被強化的行為間不具有明確的對應關系。問題：非相倚強化導致動物怎樣的行為表現？如何解釋人類的迷信行為？

四、強化與懲罰

五、消退、辨別刺激和行為塑造

消退：得不到強化時，行為反應會逐漸消失。辨別刺激：指示強化出現的概率。

行為塑造：實驗者根據一個最終目標，給一系列不斷向這個目標靠攏的行為提供強化，最后使實驗對象形成一個新的或復雜的行為方式的過程。

問題：行為和人格間具有怎樣的關系？以經典條件反射理論和操作條件反射理論怎樣解釋人格的形成？

辨別：操作條件反射和經典精神分析的區別。自由或決定論——行為由什么決定？理性或非理性——行為是理性的或非理性的？全體或元素論——人格是整體還是由元素構成的？可改變或不可改變——人格是否是可改變的？

第三節 觀察學習模型

一、替代性經典條件反射

二、替代性操作條件反射

三、觀察學習與人格

第四章 生物學流派 第一節 艾森克的人格理論

一、人格結構

二、人格的生物學基礎 第二節 氣質

一、EAS氣質模型

二、抑制和非抑制兒童 第三節 進化論人格心理學

一、自然選擇與心理機制

二、社會排斥與焦慮

第五章 人本主義范型

第一節 人本主義的興起

一、人本主義對精神分析和行為主義的批判

哲學基礎：存在主義哲學—人的存在的意義、自由意志的作用、人的唯一性。

二、人本主義對人的基本看法

１、個人現實是個體對世界的獨特知覺的產物，個體對世界的體驗決定了它的行為。

２、個體具有自由選擇并對自己的選擇負責的能力。３、人格具有整合性不可分割性。

４、人有能力成為他想成為的人，發揮潛能，把生活導向最適 合于自己的方向。

第二節 人本主義理論的基本內容

一、人的責任

二、此時此地：過去會對現在產生影響，但這不是一成不變的。人如果被困在過去的陰影中，就不可能生活在今天。

三、個體現象學：沒有人比一個人自己更了解他自己。治療師的作用是幫助人了解他自己。

四、人的成長：成長過程是人的發展的自然特征。第三節 卡爾?羅杰斯

一、自我完善的人—好的人生，是一種過程，而不是一種狀態，他是一個方向，而不是終點。

二、焦慮和防御機制—焦慮有與自我概念不同的信息引起。最普遍的防御機制是扭曲和否定。

三、有條件的和無條件的積極關懷 第四節 亞伯拉罕?馬斯洛

一、動機和需要層次

二、對心理健康的人的研究

自我實現者的人格特征—能夠接受自己，承認自己的弱點，努力去改進它們。比普通人恩更少受文化規范和習俗的約束，受自己的做人原則支配。以一種懷著極大興趣甚至是帶有敬畏的方式探究世界。只有很少的朋友，但友誼深厚而有益。具有富有哲理的、無敵意的幽默感。具有高峰體驗。

第六章 特質論范型

第一節 什么是特質論

一、什么是特質

特質就是最有效的“分析單元”，用于探求人們心靈不同于他人又相似于他人的原因。人格是許多個別特點的有機組合，這些特點代表著一個人在某種情境中的行為特點，也預示著他在另外場合下會怎樣表現。這些個別特點或單元就是“特質”。

情境 心理特質 對情境的反應 與別人一起工作 盛氣凌人，專橫霸道 體育運動比賽 競爭性強，要求贏

對待比自己弱小的人 ？ 制服弱小者，強權即真理 在學校 不惜代價獲得成功

未能達到預期目的 憤怒，采取敵對行動

特質是刺激與反應的樞紐，一個人在不同場合下各種行為所表現的內部特質是一致的。人一特質迎接外部世界，同時也以特質組織經驗。沒有兩個人有完全相同的特質，所以每個人對待環境的經驗和反應也不完全相同。阿爾波特——同樣的火候使黃油融化，使雞蛋變硬。

二、作為特質維度的人格

特質即人格維度。其理論建立在兩個重要的假設基礎上：人格特 質在時間上是穩定的；人格特質具有跨情境的穩定性。

三、特質論范型的主要特征

１、注重了解處于特質分布曲線某一點上的人的行為，如社會焦慮程度，女性化傾向強弱、自我意識強弱導致的行為差異。

２、注重描述人格和預測行為，不注重查明行為機制，不關心對人的行為的內部動機的解釋。易陷入循環論證。

３、不涉及人格的發展和變化。第二節 重要的特質理論家

一、高爾頓?阿爾波特

與佛洛伊德的會面、中心特質、次要特質

二、亨利?莫雷

與精神分析的親緣關系、主題統覺測驗(TAT)、心因性需要、行為及環境與心因性需要的相互作用

第三節 因素分析與對人格結構的探索

一、因素分析方法

因素分析是一種統計技術，用于對大批量的變量進行分析和歸類。運用因素分析，可以把一群變量根據它們間相關的程度歸并到一組或分到不同的組。例如，了解數學和言語技能是否是智力的不同方面；熱情、隨和、容易相處、好說話與容易生氣、不安分、易興奮、脾氣暴躁是不同的。

二、卡特爾的16個人格特質

三、大五人格結構

四、常用的人格測驗

1、一般人格測驗問卷

2、單一維度的人格測驗 焦慮量表

第四節 人格是穩定的還是依賴于情境的

第七章 認知范型

每個人的人格不同是由人們信息加工方式的不同造成的。認知范型研究人如何獲得信息、在信息加工基礎上如何對周圍環境作出反應。

第一節 喬治?凱利的個體建構論

一、個體建構系統

科學家的主要目標是縮減不確定性。人們也像科學家一樣，力圖減少不確定性，以便使自己的生活明朗化。

個體建構是一個用來構筑或解釋、翻譯或預言經驗的過程。一個構念就是一種思想、一種觀點、看法，是兩極的，人們用它來解釋個人自己的經驗。行為不取決于環境的強化，而取決于構念及其有效性。

個體尋找建構系統的有效性。有些構念比其他構念更重要，稱為超級協調構念，其次稱為亞協調構念。當你第一次遇到某個人的時候，你最愿意知道他哪方面的信息？你頭腦中最先出現的幾種想法就可能是你最初預測他人行為的建構。

二、心理問題

心理問題源于建構系統的缺陷。當建構系統不能預測將來的事情，焦慮就會隨之產生。如果一個人的建構系統變成非彌散性的（這種建構系統不輕易允許新的元素進入到它既定的范圍之內），他就不會重新經驗中學到東西。沒有了學習和學習后對建構的完善，預測能力就會持續下降，世界就會變得越來越不可預測和難以控制。

第二節 人格的認知因素 情境特征 認知—情感系統 行為

從已儲存在記憶中的信息中獲取某種特定信息的難易方面，存在個體差異。所以，對某種特定情境的解釋或對這種解釋作出什么反應，依賴于被激活的認知類別。

一、認知結構

對有關信息的心理表象（認知結構）的差異構成了人格的差異。認知結構主要有2種。一種是圖式，是一種幫助人們自覺、組織、獲得、利用信息的認知結構。另一種是原型，用來代表某種認知類別。

二、自我的認知表象

自我圖式：組織并引導關于自我的信息加工，由關于自己的基本信息組成自我圖式的核心。

可能的自我：人的行為不僅受到當前認知表象中認為自己是怎樣的人的影響，而且受到“我會成為怎樣的人”的認知表象的影響。可能的自我有2項功能，為將來的行為提供激勵，幫助解釋自己的行為和周圍所發生事件的意義。

第八章 人格發展

第一節 人格發展的一般問題

一、早期階段的重要性

人類個體出生后，約有十年或更長時間不能獨立。冗長的幼稚期對人格特點的形成具有重要影響。

二、人類行為的社會習得性

人類行為主要是社會行為，與動物代代相傳的固定行為模式不同，人格和社會行為幾乎完全靠學習獲得。

三、心理發展的連續性

心理發展是一個連續的過程，早期的發展是后期發展的基礎。

四、心理發展的共同性

各人心理發展的趨勢大體上遵循一個共同的模式。

五、心理發展的差異性

人格特點的差異在嬰兒出生時就已經通過活動水平、注意廣度、對環境改變的適應性表現出來了。

六、心理發展的階段性

人的心理發展是連續的，但在連續的過程中，又表現出階段性。每個階段在生活和適應方式上都可能各有本質差異。例如，在人格和異常行為關系尚可表現出：各種環境的有害因素在發展的不同階段起 的作用是不同的；同一不良影響在不同年齡階段導致的行為異常和人格問題不相同；有些行為異常和人格問題具有明顯的年齡特點。

第二節 人格發展階段 第三節 影響人格發展的因素

一、生物因素 １、遺傳 ２、體格 ３、出身次序 ４、人體生理學

二、社會因素 １、物質環境 ２、家庭氣氛 ３、養育方式 ４、社會經濟文化因素 第四節 性別認同

一、性別感測驗

二、影響認同的因素 生理、社會、社會階層、智商 第五節 自我認同

一、自我觀的發展

自我觀成熟的標志：意識到自己身體大小、外貌、形狀；學會使用有關自我的語詞描述自己的心理活動；了解個人的歷史、需要、愿 望；意識到自己的行為、心理品質并自覺加以調節——完成同一性。

二、自我的成分

物質自我：身體、任何使個體深切關注的物體

心理自我：對自己信仰、態度、人惡特征、目標、需求的意識，對自己智力、能力的意識——構成了自我意象；對自己思維、感知、情感的意識——構成了自我“意識流”。

社會自我：取決于個體扮演的社會角色的序列。理想自我

三、自我評價

取決于理想自我與現實自我的距離。

四、認同過程容易出現的問題 自居、自我中心

第九章人格測驗

第一節 陳述法 第二節 評價法 第三節 投射法 第四節 作業法 第五節 行為觀察

第十章人格障礙

第一節 常態和變態的標準 第二節 人格障礙的定義

第四節 人格障礙形成的原因及治療

讀書的好處

1、行萬里路，讀萬卷書。

2、書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。

3、讀書破萬卷，下筆如有神。

4、我所學到的任何有價值的知識都是由自學中得來的。——達爾文

5、少壯不努力，老大徒悲傷。

6、黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲。——顏真卿

7、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

8、讀書要三到：心到、眼到、口到

9、玉不琢、不成器，人不學、不知義。

10、一日無書，百事荒廢。——陳壽

11、書是人類進步的階梯。

12、一日不讀口生，一日不寫手生。

13、我撲在書上，就像饑餓的人撲在面包上。——高爾基

14、書到用時方恨少、事非經過不知難。——陸游

15、讀一本好書，就如同和一個高尚的人在交談——歌德

16、讀一切好書，就是和許多高尚的人談話。——笛卡兒

17、學習永遠不晚。——高爾基

18、少而好學，如日出之陽；壯而好學，如日中之光；志而好學，如炳燭之光。——劉向

19、學而不思則惘，思而不學則殆。——孔子

20、讀書給人以快樂、給人以光彩、給人以才干。——培根

第三篇：人格心理學筆記解讀

人格心理學筆記（完整版）

1.人格心理學特點：1）在研究內容上側重于人的心理差異2）在研究策略上強調人格的整體綜合性3）在研究特征上注重人的內部穩定性

2.最初發現并研究個體心理差異現象的是英，高爾頓

3.人格研究主題：人性哲學，人格結構，人格動力，人格發展，人格成因，人格改變，人格測量

4.人格研究途徑：人格理論研究，實驗研究，臨床研究

5.學習人格心理學意義：1）為其他領域提供基礎知識2）有利于提高理論邏輯思維能力3）幫助人們自我探索，自我完善。

6.人格理論向度：自由論-決定論，理性-非理性，整體-分析論，遺傳-環境論，可變性-不可變性，主觀性-客觀性，主動性-反應性，均衡性-不均性，可知性-不可知性

7.人格理論原則：核心性原則，廣博性原則，簡約性原則，驗證性原則，提示性原則，實用性原則。

8.影響人格理論因素：當時社會背景，學者本身經驗，學者對人，社會，科學態度，有關學科發展情況

9.人格理論價值：1）理論研究確定了一門學科框架2）理論對實驗研究具有指導作用3）理論對研究者思維起過濾作用。局限：1）理論會限制思維開闊性與探新性2）以理論為先導的研究模式并不一定適合所有學科3）理論自身發展局限性。如何認識：1）理論是人類思考工具2）人格心理學對理論偏重3）要敢于使用理論。如何使用描述：1）描述2）解釋3）預測

1.真正人格心理學標志：1937奧爾波特(人格心理學解釋）2.人格：指個體在社會化過程中形成的給人以特色心身組織表現，為個體適應環境時在能力、情緒、需要、動機、興趣、態度、價值觀、氣質、性格、體質等方面的整合，具有動態性和一致性、連續性的自我。

3.人格基本性質：獨特性、穩定性、綜合性、功能性。

4.人格心理學發展趨勢：1）人格理論研究交融趨勢2）人格實證研究整合趨勢3）人格功能完善化趨勢4）人格研究方法多樣化趨勢5）人格研究動態化趨勢。經典精神分析學派 弗洛伊德

1）人性觀：具有獨到且略顯偏執的特點：1，具有決定論的論調，人的行為受控于生物本能因素或非理性因素；2，弗洛伊德將人視為一個能量系統，能量是遵循了守恒的原則；3，弗洛伊德認為人性本惡，人的各種行為都是受潛意識本能的支配，而本能與社會之間存在不可調和的矛盾。

2）人格界定：沒有對人格進行明確的界定，他認為潛意識是人類心理的主體。潛意識是某些被排斥于意識之下的心理內容和過程。潛意識是意識的基礎，決定人的大部分行為，在早期，弗洛伊德理論的核心概念是潛意識。

3）人格結構：人格是一個整體，在這個整體之間包含著彼此關聯且相互作用的部分。1，地形學模型1）意識2）前意識3）潛意識也稱為無意識，代表的是深藏于內心的、不可接近的部分，是精神活動的主要方面。他強調人的心理過程主要是潛意識。2，結構模型1）本我，是原始的潛意識的本能，是基本的驅力源2）自我3）超我

4）人格動力：1，動力的性質，將本能視為人類的基本心理動力，人的全部行為都受潛意識的本能的支配。2，動力的分類1)生的本能，代表心理活動的性欲成分2）死的本能，代表破壞成分。

5）人格發展：主要是性本能的發展，他的理論是被稱為心理性欲發展理論，人格的發展過程是性心理的發展過程，身體快感作為五階段劃分的指標，1，發展階段1）口唇期2）肛門期3）性器期4）潛伏期5）兩性期2，發展障礙1）停滯現象2）退化現象 6）研究方法：臨床觀察法，心理治療技術

7）研究主題：1夢心理學，夢改裝欲望的工作方式主要是四種：凝縮，置換，象征，潤飾。2焦慮：焦慮的唯一功能是向自我發出危險信號，三種焦慮：現實焦慮，神經質焦慮，道德焦慮，對應的根源是現實本我和超我。3自我防御機制：首次系統的整合防御機制的心理學家是弗洛伊德的女兒安娜，概括防御機制有五個重要特征：1，具有控制沖突及情感的作用。2，在潛意識層面進行。3，在各種機制之間互有差別。4，盡管防御通常帶有精神病狀的特點，但它是可逆的。5，既是適應性的也是病理性的。

主要防御機制類型：壓抑、投射、反向形成、轉移代替、合理化、否認、升華。

8）理論評價：弗洛伊德是心理學史上第一個對人格進行全面而深刻研究的心理學家，1他將潛意識作為其研究的核心，使人們進一步認識了心理活動的復雜性和多維性，拓展了心理學的研究領域。2他強調本能的作用。3他對性的研究，也沖擊了傳統的，陳舊的性觀念。4他的“人格三結構”理論是第一個完整的人格理論。5，注意到心理發展的階段性，每個階段生理基礎以及教育和訓練在個發展階段中的作用。

理論缺陷：首先對于人性消極負面的看法；其次，不少學者批評他的性心理發展階段學說。過分夸張性在人格形成發展中的決定行動力作用，忽視社會以及文化沖擊對一個人的影響，最后，研究心理學的方法嚴謹性受到質疑。榮格的分析心理學理論

1人性觀：人性觀比較積極，認為潛意識也具有積極的力量，包括智慧。對人類的前途并不悲觀，相信人是成長的，人類能把握自己朝向平衡、完整方向發展，最終達到和諧寧靜的心理狀態,他對人性持樂觀的態度。

2.人格界定：認為人生來就有一個完整的人格，人生的目標就是在原有完整人格的基礎上，最大限度地發展其多樣化、連貫性和和諧性，而避免分散性和相互沖突，在榮格的著作里，他將心靈作為人格的專用語。

3.人格動力：他認為，人的整個人格和精神是一個相對封閉的且不斷變化的動力系統。人格動力的源泉來自心理能，榮格稱其為力比多，他將力比多解釋為普遍生命力，包括生殖、生長、其他活動，認為力比多是一種能，是所有精神方面的能，能被用于滿足更重要。關于心里能，他提出1）等值原則2）平衡原則3）反相原則

4.人格結構：由意識、個體潛意識、集體潛意識構成，意識處于最底層，是個體所能覺察到的心理過程，以自我為中心主要功能適應環境，中間層是由一些被遺忘或壓抑個體經驗構成，主要是一些情節構成，最深層是物種進化和文明發展所形成的心理積淀物。1）意識和自我，認為意識是人心中唯一能夠被個體直接知曉的部分。意識自我由意識的直覺、記憶、回想和感覺所組成。2）個體潛意識和情結3）集體潛意識和原型，原型最重要的有四種1）人格面具2）阿尼瑪和阿尼姆斯3）陰影4）自性

人格結構的相互作用：1）補償作用，起到一種平衡作用，不會產生不協調特征2）對抗作用，對立的人格成分會產生沖突，由此而產生的緊張狀態成為生命的本質3）聯合作用，對立的人格成分不僅對抗，同時也會相互吸引、聯合。

5.人格發展：榮格認為人格發展過程是一個人心靈個性化的過程，個人逐漸變成一個心理獨立不可分割的統一體，個體個性化的目的在于盡可能充分認識到自己或達到一種自我意識，把人生主要分為三個階段：童年、青年、中年。童年階段（出生到青春期）：是在人生的早期，力比多指向于學習基本的生活技能。青年階段（由青春期到四十歲左右）：必須努力開拓他們在生活中的位置。中年階段（大約四十歲以后）個體更關心智慧和人生意義。6.人格成因：1，父母的作用2，教育的作用3，社會影響。7.研究方法：榮格理論依賴的是臨床觀察法1，語詞聯想技術2.釋夢技術（放大法、繪畫療法）

8.研究主題：1，心理分析，在榮格看來，神經癥癥狀是個體的心靈嘗試自我調節的一種努力，是來訪者在潛意識深處先后獲得更完整人格的一種外部表現，而癥狀往往表現為情結是人格得以發展把情節和人格整合起來。榮格將心理學治療分為四階段：宣泄、闡釋、教育、個性化。圍繞榮格心理學治療四階段則有許多具體技術包括：釋夢、移情、反移情分析、主動想象，象征放大技術等。2，夢心理學：1，建立在集體潛意識基礎上指出夢的理論取決于其潛意識假設2，認為夢是集體潛意識表現形式，夢是潛意識心靈的真實描述。3夢結構：展示、發展、高潮、結束4，自己釋夢方法：綜合建構法 3，人格類型：兩種人格傾向：內傾外傾；四中心理機能：思維、情感、感覺、直覺；八種人格類型：2乘4 9理論評價：是弗洛伊德經典精神分析超越，是近現代新倫理學的先鋒；將力比多看作是一種普遍的心理能量或生命力，擺脫了弗洛伊德泛性論的傾向。對于集體潛意識和原型的研究幾乎涵蓋了人類一切文化精神現象，完全超越了現代心理學的研究范圍，促進了民族心理學、文化心理學和宗教心理學的發展。理論缺陷：榮格學說濃重的神秘與宗教色彩、晦澀難懂的行為招致了很多批評。思想陷入了假哲學漩渦中。原型理論是形而上學的，無法驗證概念種族遺傳觀點錯誤，心靈發展的概念不清。三阿德勒的個體心理學理論

1人性觀：認為人類行為是受到社會驅力的激勵，而非性驅力，行為是有目標導引的，以及人格的核心是意識而非潛意識。他所持有的自由意志人性觀，強調個人的行為能根據其目標自主表現。人的意識并非受制于本我潛意識內盲目的本能沖動。阿德勒持一種行為目的論的觀點即所有人的行為都具有目的。

2人格界定：他將人格定義為一個人為了嘗試去適應他所居住的環境而顯現出的特殊風格。強調個體與社會其他部分相互作用的重要性。突出強調人的整體性、統一性和社會性。3人格動力：早/后期理論里認為，對器官缺陷和生/心理自卑的補償，是人格的原初動力。因此，阿德勒理論把自卑感看做是所有人類的正常心態，也是人類奮斗想上永恒的原動力，追求卓越，克服自卑感，是人生主導動機，也是人的天性。

4人格結構：沒有完整人格模型，提出基本概念1）生活風格，劃分為四種：統治支配型、索取型、回避型、社會利益型2）創造性自我，即個體在成長過程中不是被動地接受遺傳和環境的塑造，而是會創造性地運用遺傳和環境所提供的素材，依照自己獨特的方式加以組合，從而形成獨一無二的自己。3）社會興趣 三階段：習性，能力，簡潔動力。3問題：職業選擇，社會活動，婚姻愛情。4）追求卓越5）自卑與補償。5人格發展與成因1)父母教養方式2）出生順序 6研究主題：心理補償與自卑，社會興趣

7理論評價：貢獻：理論平實易懂，積極樂觀，易被人接受；提出了人本主義的人性觀，看懂人類利他本性和行為傾向；認為意識是中心，充分了解自我實現意義，計劃指導個人行為；人行為受社會激勵推動，社會興趣是人格形成的要素；強調人格獨特性和整體性；首創造性自我概念；對當代治療實踐貢獻大。缺陷：1原創性基本假說行為難以描述；某些基本觀念定義不明確；將復雜觀念過度簡化，其次，補償作用乃為反抗自卑感而來，解釋太過消極，最后阿德勒雖然重視社會環境對人格的影響，但只論述了家庭環境這一有限的社會環境，過于局限，并未觸及社會的本質。

新精神分析學派

一霍妮（創辦了自己的美國精神分析研究會，共出版6部著作）

1人性觀：對人的本性持一種積極樂觀的態度。他認為我們每個人都在努力地發展自己的獨特潛能，但人格會受到文化因素的強烈影響，因此，當我們積極成長的內在力量受到外界社會力量的阻礙時，病態的行為就有可能出現。

2人格結構：把人格看成是一個完整動態的自我，自我，即人本身，自我的三種基本的存在形態，現實自我、真實自我、理想自我。現實自我指此時此地所擁有和表現的一切存在的總和，真實自我（可能的自我）指個體的潛能，是個體得以生長發展的主要內在力量。理想自我（不可能的自我）是指個體為了逃避內心的沖突尋求合理統一而憑空在頭腦中設想的一個不合理的形象，是純粹虛構的。理想自我實際上是一種病態自我，他認為它是形成神經癥或變態熱歌的主要原因。

3研究主題：基本焦慮和安全感的追求，神經癥理論，（神經癥需要，神經癥人格，人生取向，神經癥沖突）心理順應方式，盲點、間隔區劃、合理性、極度的自我控制、外化、武斷的正確、犬儒主義。

4理論評價：貢獻：1它是精神分析社會文化學派的開創者，它是精神分析式的思維從純粹的強調生理、解剖和個體轉移出來，轉而關注一個溫暖的以及社會和文化硬性的重要性，開辟了精神分析的新道路，也使精神分析治療更加廣泛而有效的滿足了現代人適應生活的需要。2他對女性心理的理論的論述更加符合現代的觀點，3超越了傳統精神分析的窠臼，創立了社會文化學派。

缺陷：1創造性不夠，他的理論和前人相似，人們認為他照搬了經典精神分析和個體心理學的諸多概念。2過于強調神經癥，忽略了正常人格的結構和發展。3理論在內部一致性存在明顯的不完善之處，強調社會文化對于神經癥的作用，卻沒有指出社會文化作用于人格的具體機制是什么，也沒有社會改革的要求，只是一味地關心個人如何順應這種文化，未突破弗洛伊德的局限性 弗洛姆

1.人性觀：弗洛姆堅持從一個人的生活方式和人生取向，從人類生從的特殊狀況來了解完整的人格，超越了人受本能和生物性支配的論斷，他具有積極的人性觀，他心目中的理想人格是一種富于創造性能主動發揮潛能與他人關系良好的性格，這些經由社會變革達到。他認為，人類最基本的驅力之一是趨樂避苦，還有愛，愛增進喜悅和快樂，也有些人會以病態的方式去體驗幸福。

2.人類需要：關聯、歸根、超越、認同、方向架構、獻身、刺激和被刺激的需要。

3.3，人格類型：接受型（受虐型）被動凡事依賴；剝削型（施虐型）通過搶奪欺詐操控手段從外界獲取所需事物；囤積型（機械型）通過囤積和節約獲取安全感，通過保護自己領地的秩序和清潔防止外部世界的侵襲；市場型（破壞型）過分在意別人的看法；官僚型，個體完全被權力和官僚體系控制，自己也擁有支配別人的權利，用政治手段宣泄自己的敵意；建設型，充分發展和發揮自身具有的潛能。

4.研究主題：現代西方人的精神危機（逃避自由、疏離、機器人化）、社會變革論

5.理論評價：貢獻：拓寬了精神分析和心理學研究的視野，他從個體的小圈子中跳出來，關注現代社會中大多數人的社干活狀況，以現代人的精神危機和困境作為關注的核心，把心理疾病和社會現實結合起來，廣泛用歷史文件作為研究論據，釋夢、自由、集權主義的理解頗具獨到之處，男女平等的觀點比佛洛依德進步，對生理驅力的承認更合理，他發出的能源危機、饑荒、核戰三大威脅的警告。缺陷：社會改革理論陷入了空想主義，提出的改革開放方案空乏，著作缺少定量分析與研究，很難發現結論與治療之間的對應關系，他的理論相對來說沒有衍生出多少質性研究，未提出一個完整的人格理論 沙利文

1人性觀：樂觀，強調人格的人際性

2，基本概念：人種假設，人際需要，緊張降低模型（原因：生理化學需要和睡眠需要、焦慮、溫柔）、動力機制、經驗模式（過程：分離模式的經驗、并列模式的經驗、綜合模式的經驗）

3人格結構：人格化：個體會以人際經驗為基礎形成對自己和他人的習慣性印象，人格化的形象受到自我系統特征的影響。人格化的不合理方面在刻板印象上表現的尤為明顯。自我系統，也叫自我動能，是指以個體的人際經驗為基礎建立起來的一種自我形象，基本作用方式降低焦慮，滿足自身需要，它是社會道德規范和文化的產物。選擇性忽視，有害無益，妨礙個體從威脅中學習經驗教訓的能力。非我，有焦慮造成，在潛意識里與自我系統分離，他常是無意識的。

4人格發展：把人格發展分成七個階段，嬰兒期（從出生到講清話）強調的是母親的溫柔和焦慮對嬰兒的影響，有哺乳的動作是嬰兒與他人最早的交互作用為嬰兒提供了第一次人際關系經驗。兒童期（講清話到尋求玩伴）兒童開始與同性玩伴交往，學習扮演角色，接納社會文化規范，自我系統結構開始清晰，潛在問題：孤獨。少年期（小學階段）綜合模式經驗為主導，開始發展社會性行為，產深刻板效應，該時期最重要的是社會化過程，建立起能夠和他人一起生活的信念標志著該時期結束。前青春期，強調的是一個特定的同性個體或密友的親密關系。青春前期：生理變化劇烈，性欲動力成熟引發對異性追求。青春后期，關注的是發展滿意的性活動，同時也必須承擔日益增長的社會責任。成人期，代表著成熟和人格發展的完成，理性狀態是個體已經擁有了豐富的人際關系資源，并具備真愛的能力。5研究主題;人格發展及精神分裂癥

6評價

貢獻：強調人際關系和個體所處的社會文化環境，將精神分析研究中心轉移到社會學方向化傾向；關于精神分裂癥的闡述，對精神病領域影響非常深遠；關于焦慮的論述更完整細致；強調研究可觀察行為。缺陷：理論缺乏清晰性和樸素性；緊張降低模型受到批評，動力論被指責為類似于弗洛伊德的性輿論和阿德勒的自卑論；將自我系統的形成歸因于重要他人賞罰的結果，忽視了孩子自己的錯誤認知，造成了歪曲；理論沒有延伸出多少了實證研究。埃里克森

1人性觀 認為人們有能力克服人格和社會缺陷的危機，從而獲得成長。

2人格動力 認為人由生到死是受到生理，心理，社會三因素的影響。1）生理過程 力比多和性欲強調的是自我和社會力量在人格塑造中所起的作用2）自我過程 同一性和掌握感（個體性，整體性和整合感，一致性和連續性，社會團結性）3）社會過程，社會和文化4）身體區域和行為方式

3人格發展 1口唇期 基本信任和不信任0-1歲2肛門期 自主羞愧和懷疑 1-3歲3生殖器期 主動自發和罪惡 3-6歲4潛伏期勤奮和自卑6-12歲5兩性期 同一性角色混亂 12-20歲6青年期親密和疏離 20-25歲7成年期 生長和停滯 25-65 8.成熟期自我統整和希望 4研究主題 自我和心理歷史理論

5評價 貢獻 拓展了精神分析理論范圍，首先強調人格發展中社會和文化影響的作用，其次，強調健康和適應性的自我機制，是精神分析拓展到正常個體的研究；再次，把以自我為中心的人格發展階段拓展到整個生命周期。對了歷史人物的心理研究和人類學研究都頗具特色，是第一個對兒童進行游戲治療的分析師。缺陷 在理論立場上調和矛盾的態度，削弱了自我心理學的影響，提出的心理發展八階段理論的思辨性多與科學性。該理論輪沒有得到證據的完全支持，對社會因素的重視遠遠不夠，對社會改革和創新提出切實可操作的建議 客體關系理論

一、基本概念：客體關系理論是從自我心理學中衍生而來的。強調個體與他人形成關系的方式。所謂客體是指我們身體以外的人，事物或觀念。

二、人格結構：客體包括內在客體和外在客體。客體關系是自我與內在客體或者外在客體之間的互動。

三、人格動力：1建立關系是發展的動力2內化機制

四、人格發展：從發展的角度來看，最早的客體關系單元是一個共生的自我—客體。

五、研究主題：客體關系理論非常重視自我心理學。1關系自我2自我中心人格 一行為主義學評價：

1貢獻：奠定了心理學的科學地位；行為治療實用性；行為主義研究領域廣泛性；行為主義簡潔明了

2缺陷:：錯誤將人類等同于動物；行為評估信度、效度質疑；對人格描述過于窄化；忽視人格穩定性

3理論特色：實驗研究取向：可研究許多被試；可適用于所有的心理機能的普遍規律；研究者可直接操縱、控制自己感興趣變量 二行為主義學派產生歷史背景：

1社會背景：美國社會生活和生產實踐需要；進步主義運動產物 2哲學基礎：實證主義；實用主義；新實在論 3自然科學背景：別赫切列夫思想；巴甫洛夫學說

4心理學背景：意識心理學危機；心理學發展客觀化趨勢；動物心理學發展是行為主義產生重要前提；行為主義的產生是機能主義心理學發展的必然規律 斯金納 一理論觀

1人性觀：認為人性無善惡好壞之分，是中性的。人以后所獲得的善或惡是行為的結果，每個人人格中所謂的意欲、傾向，素質都是習得的。

2人格概念：認為人格只是通過操作性條件反射而形成的一種慣性行為方式。他的人格概念突出了行為特征，包括：操作性行為與反應性行為；反應泛化(類化或概括化)和分化（辨別）。3 人格結構：強調情境特殊性，比較重視外部 環境中的刺激。認為個體行為是內外部刺激所引起反應，反應就是行為結構性單位。認為只要用操作性方法就可以預測和控制可被接受行為。人格形成、改變：認為人格形成與改變的關鍵成分是強化，強化可以決定行為的形成、改變和消失，只要控制了強化就能達到塑造和改變行為，繼而塑造和改變人格目的。強化類型：正強化和負強化。

強化物來源： 一級強化物和二級強化物

強化程序：連續強化和間歇強化(部分強化)間歇強化--分為間隔強化（固定、變動時距強化）比率強化（固定、變化比率強化）人格發展:強調強化程序在行為獲得或表現中的重要性；強調受特殊環境強化物影響的特殊反應形態。人格異常：原因：不良強化經歷導致行為缺失；有缺陷強化程序造成各種適應不良行為；線索辨別失敗導致各種精神疾病；人格異常的人習得一套不適宜反應。二 研究主題（強化+行為消退）

處理不期望行為合適方式是消退而不是懲罰。原因是懲罰不能指引正確行為。懲罰要有及時性，懲罰具有副作用。三 評價： 貢獻：強調環境與情境變量對行為影響作用；注重實驗室實驗與臨床應用相結合；擴展了理論應用范圍。缺陷：忽視對人的內部心理過程探討；由動物研究結論簡單推廣到人類行為治療局限性。多拉德和米勒 一 基本概念 學習四要素：認為人格是習得的，學習有以下4元素組成a內驅力：促使有機體行動的任何一種強烈刺激。認為原始內驅力是建構人格的主要基石，是所有二級內驅力的基礎和條件，二級內驅力是在原始內驅力基礎上發展起來的，由社會文化決定b線索:決定有機體何時何地做出反應以及做出何種反應刺激，內驅力驅使行為線索則指導行為采取適當方向。任何一種刺激是否具有內驅力性能取決于它的強度，而是否具有線索性能卻取決于它的特異性。C反應：由內驅力和即時線索誘發出來的旨在降低或消除內驅力強度的行為或心理活動。D獎賞：是強化，指任何能夠使得某一特定刺激或線索所引發的反應頻率增加的東西。潛意識意義：強調對行為的決定性作用，在他們看來，所謂的潛意識或壓抑都是習得的，壓抑是潛在的痛苦思想在進入意識之前被消退了的習得反應。人格結構：反應是人格主要結構性概念，認為刺激和反應之間有聯結，并且彼此形成的刺激--反應聯結物。他們將刺激和反應之間形成的穩定聯結成為習慣，認為人格結構大部分是由習慣或刺激-反應聯結物構成，如果有機體習得這些習慣間關系就形成人格結構。4 人格發展：就是習慣的習得，而這些習慣彼此又相互關聯形成一種有層次的組織或重要性次序。人格適應：沖突是適應不良的主要特征，用實驗方法和嚴謹的數學推理來深入分析和證實 A沖突類型：接近-接近沖突（雙驅沖突）；回避-回避沖突（雙避沖突）；接近-回避沖突（趨避沖突）；雙重接近-回避沖突（雙重趨避沖突）。B沖突原則：越接近目標趨向正向目標的傾向越強烈；越接近目標避開負向目標的傾向越強烈；隨著目標的接近避開負向目標的傾向比趨向正向目標的趨向強烈；驅力強度的增加將加強趨近或避開某一特殊目標的傾向；任何時候當兩種反應競爭時較強的反應都會出現。二研究主題

1挫折-攻擊假說（1939年）基本觀點：攻擊是挫折的一種后果，攻擊行為發生總是以挫折存在為先決條件。挫折到底在多大程度上能引起攻擊行為：a挫折感強度b受挫折范圍c遭受挫折次數d對攻擊行為后果預期

2模仿：是一種社會學習，這一學習過程離不開報酬與強化，但是以強化為基礎。三形式：相同行為；仿同-依附行為；翻版行為 三評價

貢獻：a用學習原理說明心理動力過程，搭起動物學習實驗和臨床心理治療的橋梁b重界定刺激、反應，加入社會文化變量和文化人類學資料，產生一種得以改變人格理論本質融合體c人格是習得的且對人格發展及其適應做詳細說明d分析變量及各種因素，推動行為治療進一步發展

缺點：過分強調原始驅力在人類行為中的決定作用，相對忽視自我意識對行為的影響；過分強調受環境刺激所規范習得性行為，輕視遺傳因素 認知學派

凱利的個人建構主義 一.理論觀點

1.人性觀：凱利的人性假設是，人即科學家。他對人性的幾點看法：⑴把人看成是朝向未來的。⑵人對環境有主動形成表征的能力，而不只是被動的反應。⑶人是自由的又是被決定的。⑷在人格的獨特性與普遍性方面，凱利采取中立的立場。2.人格概念：人格的核心是建構。建構或構念，是人們用來理解世界、分析世人的觀點，是人們用來對事件整理分類的一種概念，也是人們看待并控制事件的思維模式。

3.人格結構：人格結構是由一組獨特結合的建構群所組成的復雜系統。凱利對各種建構的分類：⑴依據建構的作用：核心建構和外圍建構⑵依據建構的通透性：可滲透建構和非滲透性建構⑶依據建構的可變性：緊縮建構和松散建構⑷依據建構的表達方式：言語建構和前言語建構⑸依據建構的層次：主導建構和從屬建構

4.基本假設與推論：基本假設：是指個體的心理過程是由其預測事件的方式所引導的，提出11種推論⑴結構推論：是指一個人通過對事件的反復建構來預測事件。⑵個性推論：是指人們在事件建構上的互不相同。⑶組織推論：是指為了順利預測事件個體會發展出一個包含各種有序的獨特的建構群⑷二分推論：是指個人建構系統由有限的二分性建構所組成⑸選擇推論：是個人在二分建構中作出選擇，是確定建構還是擴展建構⑹范圍推論：是指一個建構只適用于預測特定范圍內的事件⑺經驗推論：是指個人建構系統隨著個人連續對事件所作的解釋而改變⑻調節推論：是指個人建構系統的變化會受限于該建構的通透性⑼片段推論：是指個人可以連續使用各種不同的、不關聯的建構系統⑽共同推論：是指個人能夠運用與他人相同的經驗的程度，代表其心理過程與他人的心理過程相似⑾社交推論：是指人們解釋他人建構系統時，就可能要在包含有那個人的社交活動中扮演角色。

5.人格動力：在凱利看來，人生來就是有動機的，根本不需要其他什么。凱利認為，個體遇到新的情景時，所產生的行為具有CPC循環的特征，CPC是循環過程的三個周期即詳查期：人們在開始接觸事物時，會謹慎的考慮各種可能性，提出各種建構反復嘗試。

預斷期：通過嘗試各種建構，選擇出對情境最適合的建構。

控制期：將所選擇的建構付諸行動。6.人格發展：凱利認為人格的發展就是建立在建構系統上的發展之上。個體的發展就是要不斷提高對世界預測的準確性。二：研究方法

1.角色建構測驗即CRT或REP測驗2.固定角色療法 三：研究主題

1.認知復雜性—簡單性2焦慮與威脅 四：理論評價

1.貢獻：豐富了人格理論的認知向度；發展了有效的人格評價工具；研創了獨特的認知心理療法

2.缺陷：忽視了人格中的非認知因素；角色建構測驗的使用局限；理論系統中的未決問題

五、著作/ 1955年《個人建構心理學》 羅特的社會認知論 一.理論觀點

1.人性觀：在自由意志與決定論的議題上，羅特傾向于選擇自由和行動；大部分人類行為是學習的結果；對人性持樂觀態度 2.羅特的人格理論

⑴理論的基本假設是：人的行為是機體內部的認知過程和外部強化決定的，是在社會情境中習得的。羅特認為：一種行為在特定的情況下發生的可能性，是由當事人對該項行為會引發某種強化的預期和強化物的價值共同決定的。

⑵人格結構：他提出兩種類特質，也叫問題解決的類化預期：人際信任和控制觀。問題解決類化預期是個體在過去獨特經驗的基礎上所形成的比較持久的解決問題的預期傾向。人際信任是指個體對他人言語承諾的信賴程度。控制點也稱為強化的內外控是指個體日常生活中對自己與周圍世界關系的看法。

3.人格發展：⑴羅特認為，人們的心理需要是習得的。習得的需要本質上是社會的，因為它的滿足和強化要依賴于他人。⑵羅特認為，人格的發展在很大程度上依賴于人際交往經驗的范圍、豐富性和性質。三。研究方法

1訪談

訪談是可以用作探查人格特質的方法。2投射測驗3控制性行為測驗4行為觀察技術5問卷 四。研究主題

1控制點與歸因風格2控制點與學業成就3控制點與社交行為4控制點與身心健康 5控制點與職業發展6控制點與家庭教養 五。理論評價

⑴ 該理論既強調認知變量又考慮到動機性變量，賦予社會認知論強烈的動機色彩創造性的把兩者有機結合并納入到其理論系統內。

⑵羅特提出的概念界定清楚且驗證性強

⑶ 羅特的理論對后來的社會認知論產生了重大的影響。六著作

1972年 《社會學習與臨床心理學》

1975年《人格》

1972年《人格社會學習理論的應用》

1982年《社會學習理論的發展和應用》 艾森克的人格理論

一著作1947年 《人格的維度》

《智商論》 二理論觀點 1人性觀

⑴艾森克認為，人類有自我意識，可以主觀報告自己的態度、需要、動機、價值觀，這是其它動物所不具備的能力。（L數據-生活記錄

T數據-客觀測量數據

Q數據-第三類數據，人類所獨有）⑵他重視遺傳對人格的重要影⑶認為個體間存在著個體差異，人格理論應該重視個體的獨特的特質構成。

2人格界定

艾森克認為：人格是:一個人 的性格、氣質、智慧和體質等，一個相當穩定而有持續性的組織，它決定對于環境獨特的適應。

艾森克強調，穩定的特質是構成人格的基本單元，這些特質結合在一起構成類型。3人格結構

⑴確定人格構成因素的標準：必須有證明因素存在的心理測量學證據；該因素必須具有遺傳性，并符合既有的遺傳模式；該結構必須符合理論構想；它必須具有社會性關聯

⑵人格層次模型：依據各個特質對行為影響的范圍大小彼此不同將人格特質分為幾個層次：居高層次的特質稱為類型層次，其次為特質層次，第三層次為習慣反應層次，最下一個層次是包含一些特定的行為反應。⑶人格維度模型：用因素分析研究得到：外向-內向維度；神經質-穩定性維度；精神質-超我機能維度 4人格成因

⑴人格的生物學基礎：抑制理論、喚醒理論與內外向性；自主神經系統與神經質；荷爾蒙和精神質；遺傳作用的研究證據①人格三維度的普遍存在②人格特質的穩定性③雙生子人格特質的相關研究 ⑵社會化過程 三研究方法

1效標分析2問卷式測量法3其他方法 四理論評價 貢獻：理論啟發性強；理論具有可驗證性并強調精確性；理論的簡約性強；理論的解釋性強；促進了行為治療技術的發展；推動了心理學多領域的發展

缺陷：忽略了外在環境差異對人格的巨大影響；理論過分簡單化

奧爾波特的特質理論

（一）、簡介

奧爾波特（Gordon Willard Allport，1897-1967），是現代個性心理學的創始人之一，也是性格特質論的創始人。著作主要有：《人格特質：分類與測量》1921年（與F.奧爾波特共同研究發表）

《人格:心理學的解釋》1937年 《人格的本質》1950年《人格心理學的基本研究》1955年 《人格的模式和成長》1961年 人性觀：對人性持樂觀態度。

人格界定：人格是個體內在心理物理系統的動力組織，它決定一個人獨特的行為和思想。人格結構：奧爾波特認為特質是人格的結構單元。

3特質是一種概括化的神經生理系統（是個體所特有的），它具有使許多刺激在機能上等值的能力，能誘發和指導相等形式的適應性和表現性的行為。有以下內涵1特質是一種潛在的反應傾向，它能使個體對各種不同的刺激以相同的方式進行反應2特質具有可推測性3特質具有概括性和穩定性4特質不是處于睡眠狀態的，不用等外界刺激來激活他們5特質具有獨特性6特質間可能具有關聯性 特質類型。奧爾波特提出兩種特質：個人特質和共同特質。不久后，奧把共同特質稱為特質，而將個人特質改稱為個人傾向，分為首要傾向，中心傾向和次要傾向。人格動力：

（一）傾向與動機、風格：奧爾波特將個體傾向中最強烈的成分稱為動機傾向，不太強烈的部分稱為風格傾向。

動機理論：奧爾波特認為，個體的人格既可以是反應性的，也可以是前攝性的，前者指對外部刺激的反應，后者主動塑造環境并使環境對他們做出反應，個體主要受追求緊張與打破平衡狀態的需要所驅動。提出動機理論四條標準與機能自主。四條標準：1動機的當前性2動機的多元性3動機的認知特征4動機的具體性。機能自主：有兩個水平1持續機能自主2統我機能自主。

人格發展：1軀體我的感覺階級2自我認同感階段3自尊感階段4自我擴展感階段5自我意象感階段6自我理智調適感階段7統我追求階段8知音自我顯露階段

人格成因：遺傳，學習過程，無意識基礎，文化、情境和角色，動機的發展與轉化，認知和人格

研究方法：奧爾波特以正常的健康人作為研究對象。

三、貢獻： 1重視研究成熟、正常的健康人2整合人格理論3對人本主義與自我心理學的產生起到了積極的推動作用

局限：1理論課檢驗性較差2理論的解釋范圍較窄3有循環論證的傾向4忽略了外在因素與潛意識動機對個體的影響5折中傾向使之啟迪性不夠

讀書的好處

1、行萬里路，讀萬卷書。

2、書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。

3、讀書破萬卷，下筆如有神。

4、我所學到的任何有價值的知識都是由自學中得來的。——達爾文

5、少壯不努力，老大徒悲傷。

6、黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲。——顏真卿

7、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

8、讀書要三到：心到、眼到、口到

9、玉不琢、不成器，人不學、不知義。

10、一日無書，百事荒廢。——陳壽

11、書是人類進步的階梯。

12、一日不讀口生，一日不寫手生。

13、我撲在書上，就像饑餓的人撲在面包上。——高爾基

14、書到用時方恨少、事非經過不知難。——陸游

15、讀一本好書，就如同和一個高尚的人在交談——歌德

16、讀一切好書，就是和許多高尚的人談話。——笛卡兒

17、學習永遠不晚。——高爾基

18、少而好學，如日出之陽；壯而好學，如日中之光；志而好學，如炳燭之光。——劉向

19、學而不思則惘，思而不學則殆。——孔子

20、讀書給人以快樂、給人以光彩、給人以才干。——培根

第四篇：人格心理學基礎知識解讀

第一章

1.人格心理學作為心理學的一個重要分支，旨在研究人與人之間的相似性和差異性 2.人格這個概念應該從兩個方面來定義：首先是外在的人格，即個人被他人知覺和描述的方面;其次是內在的人格，涉及一些內在因素，可以解釋為什么一個人被他人認為是這樣的。3人格在心理領域的定義分為：羅列式，綜合性，層次性，適應性，區別性，本質性。4，奧爾波特認為，人格是一個人內在的心理生理系統的動力組織，決定著個人特有的思想和行為。

5本書認為：人格是個人在各種交互作用過程中形成的內在動力組織和相應的行為模式的統一體。

6人格的基本特征：整體性，穩定性，復雜性，和獨特性。

整體性：指人格的任何一個方面都不是孤立的，都與其他方面密切聯系。穩定性指人的思想，感情和行為具有跨時間的連續性和跨情境的一致性。

7現在人格心理學的正式誕生以奧爾波特的《人格：心理學解釋》，和默里《人格探究》兩書為標志。

8人格心理學家關注人的所有層面，第一，人類本性的層面（揭示人的共同本性），第二個體差異和群體差異的層面（揭示個體差異和群體的差異），第三，個人唯一的層面（個體的唯一性）。

9，人格心理學的目的：描述（最基本），理解，預測，控制。

10人格理論是心理學家對人性及其差異進行描述和解釋，從而對人的行為進行預測和改變所使用的概念體系。確定一個理論的標準：內部一致性，包容性和廣博性，簡約性，實用性。11，人格心理學是以整體的人為研究對象。三種研究途徑：臨床途徑，相關途徑，實驗途徑。人格測評是指創立并應用各種系統的技術來搜集人格資料，從而對人格的個人方面進行考察。

人格心理學的主要特征是將人性作為其核心

12，第一個正式意義上的人格理論是從19世紀末到20世紀初由弗洛伊德創立的精神分析學說。

第二章

1個案研究是一種以單獨的個人為研究對象的研究取向，它把個體看作一個整體，對之進行豐富全面，深入細致的描述和解釋。

2測驗資料分為：自我報告資料，觀察者報告資料，實驗資料，生活史資料。3觀察的類型：自然與人為情境觀察，即時與回溯觀察，整體單元和分子單元。4信度是指測驗的可靠性和一致性。

5效度是指一項測驗實際能測出其所要的測量的心理特質的程度，也就是測驗的準確性。

第三章

1人格的最基本單位是特質，它是一個寬泛的，聚焦的神經生理系統，它使很多刺激在機能上等值，能夠激發和引導形式一致的適應性行為和表現性行為。

2奧爾波特將特質分為，共同特質和個人傾向（分為首要特質，核心特質，次要特質）3機能自主是奧爾波特動機理論的核心概念。

持續性機能自主是原始的、基本的動機系統，用于解釋許多重復性行為模式以及對規律和熟悉性的偏好。

綜合性機能自主是與人格整合有關的主導動機系統，是與統我的維持有關的動機 奧爾波特將行為分為：表現型行為和應對型行為。4卡特爾將特質分為共同特質和獨有特質。

共同特質指所以人在一定程度上都擁有的特質。

獨有特質為人體所有特有的 從來源上將特質分為本性特質和環境塑造特質，從內容將特質區分為能力特質，氣質特質，動力特質

卡特爾將學習分為經典條件作用，操作性條件作用，整合學習。

5艾森克將人格定義為人的性格，氣質，智力和體質等持久穩定的組織，決定著人對環境的獨特適應，根據構成元素對行為影響力的大小，將人格分作四個層次，類型層次，特質層次，習慣反應層次，特定反應層次。這就是人格層次模型。

艾森克的人格三個基本維度，外向性，神經質和精神質。

6（McCare）麥凱里和科斯塔提出的五因素模型：外向性，神經質，開放性，隨和性，盡責性，構成的特質結構。

五因素模型的影響，第一，源于理論的五因素模型與詞匯學研究的大五結構驚人的相似，第二，五因素模型還涵蓋了其他很多人格理論。

第三，五因素模型的概念化與很多經典人格理論也有密切聯系。

第四章

1感覺尋求：個體對變化的，新異的，復雜的和強烈的感覺和經驗的需要，并且為了能獲得這些體驗，寧愿去從事身體的，社會的，法律的和經濟的冒險活動。感覺尋求的四個維度：1，興奮和冒險尋求。2，經驗尋求，3，去抑制，4敏于厭倦。感覺尋求的三種生理基礎，生理喚醒，神經遞質，雄性激素

高爾頓，作為第一位系統地研究人類行為遺傳學的科學家，可以說是行為遺傳學的奠基人。遺傳率指一個群體內某種遺傳原因引起的變異在表現型總的變異中所占的比例。遺傳學最常采用的四種研究方法：

1家族研究：是最早的行為遺傳學研究方法，為高爾頓首創。

2，雙生子研究分同卵和異卵雙生子，前者是由同一個受精卵分裂而成的，后者是不同卵細胞分別受精的結果。3，收養研究，4，模型擬合。

親緣利他：這種利他對象是朝向自己基因同源的直系或旁系親屬。互惠利他是指某群體內部成員之間發生的相互幫助的利他行為

第五章

弗洛伊德看來，人的心理可以分成三個層面;意識，前意識，潛意識。潛意識中蘊含人的欲望、本能沖動以及替代物。

前意識是潛意識和意識的中介環節，擔負著一定的稽查作用，其中的內容很容易進入意識。前意識內容的來源：1人的知覺，2，潛意識。

意識指心理的表明部分，是人們日常心理生活中唯一能夠直接觸及的部分 弗洛伊德把意識和潛意識之間的沖突視為唯一的心理沖突。他將人格視為本我。自我和超我。

本我是人格的原始部分，由一些與生俱來的沖動，欲望或者能量構成。本我受快樂原則支配 自我是在外部環境的作用下形成的，自我遵循現實原則。

超我由個體在父母的管教下將社會道德觀念內化而成的，它包括理想自我和良心。自我理想是自己行為的理想標準，良心是使自己免于犯錯的限制。超我遵循完美原則 神經質焦慮是由自我害怕不能控制本我沖動導致不良結果而產生的焦慮。道德焦慮是由本我與超我的沖突導致的羞恥感和內疚感。現實焦慮也稱客體焦慮，現實焦慮是個體察覺到現實世界中的危險時產生的反應。

防御機制：1壓抑，2退行，3合理化或者文飾作用，4投射，5，反向作用，6轉移7升華。1壓抑：是將力比多沖動排除到意識之外。

2退行就是以兒童的方式行動，從而避免成人角色所導致的焦慮。3合理化或者文飾作用就是以社會認可的好理由，取代個人內心的真理由 4投射就是將自己內心的不為社會認可的沖動加在別人身上，認為是別人有這種沖動。5，反向作用就是以與真實欲望相反的方式行事。6轉移就是對某對象的強烈感情轉移到另一個對象上 7升華就是將本能欲望以符合社會要求的高級形式表現出來。

固著：力比多的滿足過分放縱或過分限制，就會導致人格發展的停滯。

榮格分析心理學的心靈能量代替力比多。心靈就是整個人格，是與人的物質現實相對應的心理現實。榮格把潛意識分為個人潛意識和集體潛意識

榮格的原型分類，自我，人格面具，阿尼瑪和阿尼姆斯，陰影，真我。集體潛意識中的經驗是以原型形式存在的。

中年危機：大多數雖然功成名就，去總免不了感到了無生趣。榮格根據能量的投放傾向的差異將人分為兩類：外傾型和內傾型

外傾型：傾向于向外投放能量者大方，熱愛交際，更關注他人和外部世界。內傾型傾向于內投放能力者冷談‘容易害羞，更多關注自己的想法和感情。他還假設了心靈的四種功能，感覺，直覺，思維，情感，共組成8類 3阿德勒的個體心理學

人類奮斗的動力來源于克服自身不足的強烈愿望。器官自卑：因身體的缺陷而產生的自卑感。追求卓越;人對最終完美的狀態的追求。

自卑是人體奮斗的起始原因，卓越是其追求的終極目的。

生活風格：每個人在補償自卑感的活動中形成的獨特習慣或者行為模式。四種生活風格：控制型，索取型，回避型，社會型(最健康)補償自卑的途徑;1是以個人的奮斗不斷完善自身的不足，邁向卓越：2是與人合作，通過互助彌補各自不足。

4安娜·弗洛伊德開創了兒童精神分析研究。新增加了5種防御機制 1利他主義，2對攻擊者的認同，3否認作用，4自虐作用，5禁欲作用。

在兒童人格形成過程中，環境因素影響很大，努力創設一個良好的教育與生活環境是解決兒童心理沖突的關鍵。

5埃里克森的心理——社會發展階段理論：

1基本信任對不信任（0~1）；2自主性對羞愧和懷疑（1~3）；3主動性對內疚感（3~5）； 4勤奮對自卑（5~120；5自我認同對角色混亂（12~20）；6親密對孤獨（20~24）；7生產對停滯（25~60）；8完美對絕望（65以后）

第六章

斯金納：操作條件反射。指當一個行為被及時強化后，這個行為更有可能重現。強化是指跟隨在一個行為之后，并使該行為出現的概率增加的條件。正強化是指在一個行為之后呈現某種刺激，從而使這種行為出現的概率增加 負強化是指在一個行為之后消失或減弱某種刺激，從而使某種行為出現的概率增加。撤銷陽性刺激或呈現陰性刺激則會有導致行為出現的概率降低，這就是懲罰。

呈現陰極刺激導致行為出現的概率降低，這個是正懲罰，撤銷陽極刺激導致行為出現的概率降低，這是負懲罰。

1赫爾的理論核心是習慣：即是刺激與反應之間的一種聯結。2多德拉和米勒理論：學習四要素：驅力。線索，反應，強化。

驅力是指任何能夠驅動有機體表現出一些活動的強刺激，它的消除或減弱的過程就是強化。線索是行為發生時人體可辨別到的刺激。

反應由當前的驅力與線索引發，反應的目標在于消除或降低驅力。

當一個反應不被強化時，反應出現的頻率就會下降，最后逐漸消失，這就是消退。

第七章人本主義

1971年人本主義心理學會成為美國心理學會的第32分會，這標志著人本主義心理學獲得了整個心理學界的承認。

1馬斯洛的需要層次理論：生理，安全，歸屬與愛，尊重，自我實現（由低到高）自我實現是出于金字塔頂層的，與前面四種缺失性動機不同，它是一種成長性動機，是動機發展的最高層次。

馬斯洛的高峰體驗論。第一：高峰體驗是個人生命中最快樂，最心醉神迷的時刻。第二。在高峰體驗中，個人的認知能力發生了深刻的變化。第三高峰體驗往往很短暫。

馬斯洛提出的以人為中心的理論立場，成了人本主義心理學的基本原則。馬斯洛提倡以問題中心論來代替方法中心論。

2羅杰斯，自我概念的內涵包括對象和作用。

歪曲就是一種防御機制，比如孩子會認為父母不是不表揚我，只是嘴上不說。

否認也就是其中一種防衛機制，比如孩子會認為父母沒有不高興，對父母的反應視而不見 有條件積極關注就是說只有孩子的表現符合家長的價值條件時，家長才會給與孩子愛 無條件積極關注的概念，它意味著全心全意地去愛孩子，而不管其行為如何。羅杰斯1975年發表的《治療性人格改變的充分必要條件》確立了以人為中心的治療地位 最為重要的三個條件：1，無條件積極關注。2真誠一致。3同理心。

真誠一致：即要求治療者對自己不加任何矯飾，不加任何隱瞞和作假，表現真實的自我，言行一致，表里如一。

同理心;設身處地為病人著想，去理解當事人。

羅杰斯提出的自由學習四要素：第一，學習具有個人參與的性質；第二，學習是自我發起的，第三，學習是滲透性的，第四，學習是由學生自我評價的。

第八章

凱利的個人建構心理學理論是建立在自由和決定論關系基礎之上的。人們分析和解釋事物的方法，即個人建構，才是預測人類行為的關鍵。

人在創建建構系統時是自由的，但即成的建構會限定人的行為方式，這就是建構主義。1形成一種建構至少要對三個成分加以比較：兩個相似的事物和一個相反的事物。建構具有兩極性：差異性和相似性。

基本假設：個人歷程在心理上是由其對事件的預測方式所引導的。個人歷程是指生活著的，不斷運動變化的人本身。2洛特，社會學習理論的兩種趨勢：強化觀和認知觀。

社會學習理論四個主要概念，行為發生的可能性，行為期望，強化物的價值和心理情境。行為發生的可能性：即針對于某種強化物，一種行為在某種情境下發生的可能性。期望：是指行動前個體對各種行為導致強化的概率的主觀預測。

強化值：如果一系列強化物出現的概率相同，個體希望某種強化物出現的程度，就是該強化物的價值。

心理情境是人的主觀觀念中的情境。控制點或內外控制（理論的另一個關鍵概念）

內控：有些人相信生活中的一般強化作用大都可以由自己控制。外控：有的人則認為生活中的一般強化作用都是由外力或他人左右的。控制點產生的根源：內控兒童父母也是內控的。外控兒童父母也是外控的 控制點與學業成就：在考試成績方面，內控者要好于外控者。控制點與身體健康：內控者會更多的參與有益健康的活動。控制點與心理健康：內控者比外控者更健康。3班杜拉社會認知理論： 班杜拉認為人的行為既不完全由內在沖動所驅使，也不單純地由環境刺激所左右，而是內部動力和外部環境之間復雜交互作用的結果。

他提出三元交互決定論：人的行為是主體，行為和環境這三種因素動態交互作用的結果。他指出，人類更重要，更普遍。更有效的學習方式是觀察學習。

觀察學習的核心是示范作用。觀察學習有四個具體過程：（1）注意過程指觀察時將心理資源如感覺通道，感知注意以及認知加工等開通的過程。（2）表象過程指將觀察結果以符號形式存儲在記憶里以便產生新行為模式的過程。（3）行為重現過程是觀察學習的操作方面，是把符號形式編碼的示范信息轉化成適當的行為。（4）動機過程是指在誘因驅動下表現出對觀察結果的內在愿望。

自我效能：是人關于自己能否控制影響其生活的環境事件的信念。測量自我效能的方式：一般自我效能測量個領域關聯自我效能測量。

第九章，認知

認知風格：習慣化的認知方式 威特金的場獨立與場依存

他們把以內在線索為主進行垂直判斷的人稱為獨立于場的人，把以外在線索為主進行垂直判斷的人稱為依存于場的人。

心理分化：自我與非我的分化，心理機能的分化，神經生理機能分化。1自我和非我分化較好的人表現為場獨立，較差的表現為場依存。

人格自我于非我分化程度是內在實質，人們在場依存-場獨立的人格維度上的位置是其外在表現。

2心理機能分化較好的人表現為有組織的控制和特異化的防御。有組織的控制是指對自己的情緒和沖動的有效管理。

特異化的防御是指對引起焦慮的經驗進行的有效防御。（防御機制包括;孤立，理智化，投射）造成場獨立與場依存的因素：

生物因素（1）初生的嬰兒就已經表現出大腦半球技能化程度上的差異。

（2）生理因素對認知風格發展的影響還表現在生理成熟上。環境因素：性別角色模仿可能是認知風格發展上性別差異的重要原因。

固定性和靈活性：場依存——場獨立認知風格的發展模式，要么只獲得一種優勢技能，要么在兩種技能上都保持中等水平，這樣的人稱為固定性的人

兩種風格兼有之，兩種技能都高度發展的人，可以成為靈活性的人。海德認為人們有兩種強烈的需要：一是對周圍環境形成一貫性理解的需要，二是控制環境的需要。

人人都會對事件進行歸因，每個人在歸因過程中表現出的獨特的一貫的模式，稱為歸因風格。人格心理學家用歸因不確定性這一維度來區分相信自己歸因能力的人與不相信自己歸因能力的人。

人格心理學家用歸因復雜性這一維度來區分強意愿的人和弱意愿的人。歸因內容是指歸因者所認為的導致事件發生的因素。四個維度：1控制點，內控和外控 2穩定性 3可控性

4普遍性，喜歡以適用于許多情境的因素歸因的傾向叫普遍歸因。具體歸因的人用來解釋事件發生的原因只適用于此時此地，換一種情境它將不會起任何作用 解釋風格：就是對事件作出怎樣的歸因。自我妨礙：是個體保護自尊的其中一種方式。

韋納的歸因風格6維度：個人能力，個人努力程度，運氣，任務難度，身心狀態以及他人的影響。

結果預期：描述人們對達到某一具體目標的可能性的信念。

泛化預期則用來表示人們在復雜事態中對自己的結果所持的一種信念。氣質性的樂觀是對積極結果的泛化預期。悲觀主義是將對消極結果的泛化預期。

第十章情緒

焦慮：首先，從認知層面來看，焦慮是一種強烈的，令人不快的主觀感受，會使人產生緊張和恐怖的感覺;其次，從生理層面來看，焦慮伴隨有明顯的生理反應，最后，從行為層面來看，焦慮將導致個體的特定行為反應的發生。焦慮分為狀態焦慮和特質焦慮。

狀態焦慮是指焦慮的暫時波動狀態，是個體面臨威脅情境時體驗到的，短暫的情緒反應。特質焦慮則是人體體驗到焦慮的傾向性，是對危險情境的預先反應傾向

焦慮的進化觀點認為，焦慮情緒反應是在進化過程中保存下來的防御機制的重要組成部分，有助于充分利用身體資源以應對可怕的潛在威脅。焦慮的認知成分首先體現在個體對焦慮刺激的認知評價上。

焦慮的認知特征包括認知內容，認知操作，認知結構和認知產物等四個方面。焦慮的行為反應包括：連貫程度下降，攻擊和回避。焦慮的類型：社交焦慮，考試焦慮，焦慮障礙。

社會焦慮背后真正的原因是評價恐懼。即在意別人對自己的看法，尤其害怕別人對自己的消極評價。

第十一章意志

攻擊是指故意傷害他人或破壞物體的行為。攻擊性則是個人一貫表現出攻擊行為的程度 利他人格是指考慮他人福祉，關心他人，在行動上處處為他人著想的持久傾向 利他人格的要素：社會責任感，同感，世界公正的信念，內控

個人控制感是指人在主觀上知覺到自己能否以及在多大程度上能控制事件，而不是實際能不能控制。

習得性無助。指因一系列的失敗經驗而造成的無能為力的絕望心境。

第十二章

動機是指促使個人去從事某種活動的內在原因 成就動機：就是個人追求成就的內在動力

阿特金森提出的成就動機的2個維度，追求成功和避免失敗

第十四章

自我概念包括1，關于自己的記憶，關于自己的特質，動機，價值以及能力的信念，3可能自我，4，對自己的積極或消極評價。

自我經驗：指人們經驗到的一種對象。可以分為客體的我，物質自我，社會自我。自尊是個體作出自我評價判斷后產生的主觀感受和體驗，是自我情感方面的內容。有知覺的自我和理想自我2個維度。

自我同一性是指個體對過去、現在、將來“自己是誰嗎”以及“自己將會怎樣”的主觀體驗。兩個標準：連續性和差異性。

三個方面：首先是個體的人際關系自我，其次是一些潛在性的概念，最后是一些基本的價值和原則。

自尊是自我的一個重要方面，自我效能是自我系統中的核心動力因素。

第十五章

A型性格：個體總是努力不懈，希望用越來越少的時間完成越來越多的工作，經常投入與他人對抗性的競爭，而且否認自己感到疲勞，在遇到挫折時也容易表現出敵意，他們過度認真和競爭性源于他們對控制的渴望

B型性格：比較放松，比較有耐心，能夠休閑地對待工作和生活。C型性格又叫癌癥敏感型，表現為過度隱忍和合作，屈從權威，回避矛盾，壓抑和掩飾負面情緒

D型性格有比較穩定的負性情感體驗，突出特點是消極的情感和社會抑制

完美主義者認為自己在智力上和道德上的標準高于他人，因此對他人有很強的優越感。完美主義者有兩類，第一類被稱為神經質完美主義者，第二類正常完美主義者 依戀：是指個體對生活中某個特定的人親密而強烈的情感聯系。

讀書的好處

1、行萬里路，讀萬卷書。

2、書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。

3、讀書破萬卷，下筆如有神。

4、我所學到的任何有價值的知識都是由自學中得來的。——達爾文

5、少壯不努力，老大徒悲傷。

6、黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲。——顏真卿

7、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

8、讀書要三到：心到、眼到、口到

9、玉不琢、不成器，人不學、不知義。

10、一日無書，百事荒廢。——陳壽

11、書是人類進步的階梯。

12、一日不讀口生，一日不寫手生。

13、我撲在書上，就像饑餓的人撲在面包上。——高爾基

14、書到用時方恨少、事非經過不知難。——陸游

15、讀一本好書，就如同和一個高尚的人在交談——歌德

16、讀一切好書，就是和許多高尚的人談話。——笛卡兒

17、學習永遠不晚。——高爾基

18、少而好學，如日出之陽；壯而好學，如日中之光；志而好學，如炳燭之光。——劉向

19、學而不思則惘，思而不學則殆。——孔子

20、讀書給人以快樂、給人以光彩、給人以才干。——培根

第五篇：人格心理學

人本主義流派：

我們不應該忽略人的力量，用分數把人放在一個連續體上衡量，人是獨特的和有個性的。

一．自我表露：self-disclosure

自我表露可以讓我們更加了解自己。人際的交往是自我表露的雙向發展，相同水平的反饋是公平的，你表露的越深別人才會表露的越深。你說今天我想打飛機，別人就會說，哈哈，我有片。（呵呵，原型畢露（=^_^=））

1.表露的相互性：我們一般會向喜歡的人表露自己，也會喜歡想自己表露的人。

2.朋友和戀人的表露：高程度的表露發生在正在發展的同伴間，而不是朋友和戀

人。因為后者額親密程度已經很高了。

3.愛表露的男人和女人：男人會為了免受嘲笑和拒絕減少表露

4.創傷經歷的表露：把創傷擺在桌面上表現的是你的勇氣和力量，同時這個也是

對身體有好處的，很有好處。寫下創傷后免疫力立即增強，二．孤獨：

孤獨的原因：

1.悲觀的預期：試驗證明孤獨者的悲觀預期是錯誤的。他們會把一些小的跡象解

釋為拒絕。

三.自尊：自我是有別與自尊的概念，自我是自己對自己人格的特征看法，就是說你自己是什么樣的人。自尊這是自己對自己這個自我的評價。低自尊的人也會喜歡自己，大多數情況下他們都會感覺良好，可是他們缺乏自己對自己的信心和自我欣賞。

1.自尊與失敗的反應：我們面對的一切評價意味著我們的成功和失敗。我們的成功和失敗本質上就是別人的評價。這是很可鄙的，我們的成功和失敗應該和別人的評價分裂開來，用自己的評價來定義自己的成功和失敗。可是我們應該反思一下，我們到底有多少的評價是我們自己的而不是別人給我們的？

低自尊的同學并不需要自己去體驗失敗，僅僅是想象一下下，他們就失敗了。消極的預期會帶來消極的影響，沒有努力之前他們就放棄了。在努力的過程中我們可以想象自己的成功哦。那樣我們會更接近成功的哈。

低自尊的同學會接到失敗的信息后想到更多的自己的缺點和弱點。

而高自尊者為什么不會泄氣呢？為什么他們不放棄呢？他們在失敗的時候的策略是什么呢？有兩種類型的評價，一種聰明和有能力之類的，一種是誠懇，善良，有善之類的社會性評價。當高自尊的同學的到了失敗的信息的時候他們會很犀利的提高他們的社會性評價。這樣他們保持了自己的自我價值感，同時他們會提醒自己自己可以在另一個領域中表現更好，他們不會停留在一個失敗中。如果把事情搞的一團糟，他們會提醒自己，我有很多的朋友。如果自己的足球踢得很臭，他們會想到自己的肌肉是多么的發達。他們會用以上策略避免自己走下坡路，保持自己的良好自我感覺。

有兩種人，一種：從來肯定自己的重要性，不小看自己，你每次看到他的時候都是可以感覺到他對自己的良好自我感覺。另一種人:呵呵，我就不說了，我想成我第一種人。

自尊穩定性低的人會更多的為討好別人而行事。一個低分和一個粗魯的回答和拒絕都會引起他們的自我懷疑，而一個恭維和一次愉快的交談則會讓他們感到驕傲和自我欣賞，他們更可能體會到壓抑。別人的任何粗魯的和無厘頭無聊的無趣的故意的有意的回答，行動（只要不對我進行人身攻擊）我都是可以無視的，那個要死的人，這么可以浪費我的時間和傷害我呢？我怎么會為這樣一個要死的人而感到不愉快呢？我也是要死的啊。我的底線是身體上的人身攻擊。其他的就可以輕飄飄的飄過啦。娃哈哈。