第一篇：長者的生命故事

謝灼芬婆婆的生命故事

第一次見到芬婆婆，我們一起唱了《沉默是金》，婆婆說她最中意“笑罵由人 灑脫地做人”這一句，我想這也是婆婆人生的信念吧，灑灑脫脫，不理別人的閑言碎語，人生才能無所拘束，方能活得精彩。古有蘇軾一蓑煙雨任平生，今有婆婆一把葵扇散恩怨，平平淡淡的人生過好了也不失是一種大智慧。在婆婆身上學到了很多，從真正的認識自己到珍惜身邊人??

“我就是喜歡做家務”婆婆認真的表情，這話樸實的讓我有點羞愧，因為我最不喜歡的就是做家務，覺得掃地洗衣服什么的都是在浪費生命。但是一屋不掃何以掃天下，何以掃平心中繁雜，佛家也經常說“掃地掃地掃心地”，窗明幾凈，心里才能清靜呀。婆婆能夠坦坦蕩蕩的說出自己的興趣，看起來沒什么，但這就是婆婆自尊心的體現，她尊重自己，欣然接受自己。

然而，誰的人生沒有遺憾？

婆婆的家住在廣州中山紀念堂旁邊，她看著中山紀念堂一步一步完善修建，小時候有時會爬到圍墻那里，觀賞她喜歡的孫先生辦公的地方。但是她說她并沒有多少政治頭腦，只是個安安分分的婦道人家，從小生活在我們重男輕女的中國傳統封閉思想的環境下，她的生活重心從來一刻是屬于自己的！讀書是弟弟的，家務是她的，何況家母去世得早，長姐為母，父親給她的任務是每天陪弟弟去上學，婆婆經常跟我說的趣事是她幫弟弟剪過頭發，就像北京奧運福娃那樣的發型，很多鄰居都交口稱贊她的手藝。陪弟弟上學的過程中，她才有可能接觸到文學，雖然她說她也對讀書沒有什么興趣，但是，我想，一個愿意聽有犀利見解廣播和享受抒情歌曲的恬靜女人，如果能夠接受到多一點教育，說不定會讓生命綻放的更絢麗。

婆婆第一份工作是在食品加工機構文娛組，科長他很有才華，是個大學生會彈鋼琴作曲，教組員唱歌，婆婆挺想彈鋼琴的，但是科長的鋼琴是不讓動的，大廳有一臺鋼琴的公用的，然而，那時懵懂的自己，二十出頭，初到社會，漫無目的混日子，講到這里，一臉的后悔和惋惜，如果當時能夠好好利用那臺公用的鋼琴該多好啊。畢竟機會一旦錯過，就不再來。過不久，國家倡導“哪里困難到哪里去”她就被分配一個土產機構，跟鋼琴分道揚鑣。

再來說說婆婆生命中的身邊人吧。

爺爺，就是因為他的長遠眼光，覺得必須讓爸爸讀書，改變世世代代困在農村的命運。便義無反顧的挨家挨戶跟粵東當地的有錢人借錢，供刻苦學習爸爸讀書，爸爸也沒有讓大家失望，成為那里少數能夠考上大學的孩子，后來爸爸在廣州當時很有名氣的大學讀書，22歲畢業的他，23歲留校當校長

聽起來好像很簡單的幾句話，有今天的生活有時爸爸一步一腳印拼搏出來的，幸好

爸爸也是長壽，享年一百多歲。再來就是她的兒子們，每一次提到兒子，婆婆都有些哽咽，具有冒險精神的大兒子大約八年前去了加拿大，偶爾會給她寄照片，那天說到ps技術，就想起了兒子曾經得意的給她看過一張他站在懸崖峭壁的照片，現在想想還真是老頑童呀，童心未泯。婆婆和啊英姨對ps技術充滿了好奇，哈哈，附上我拙劣的一張，婆婆可以嫌棄，但是我知道你會包容我的。

緩慢的生活方式不意味著不思考。

在跟婆婆的聊天中，我感受到一種對人生從容不迫的態度，什么事可以那么自然，一顆愛心滋潤了很多人。婆婆十年前，身體就不太好，請了護理，結果那個貪玩的護理老是要跟一只不熟的狗狗玩，一不小心就被狗咬了，婆婆身體就不方便可以還是陪她去醫院，對待身邊人，善與愛。

而我這個大學生，正是人生中青春躁動的時段，當說到戀愛這個話題時，她并不支持我太早在大學談戀愛，因為工作是個難過的坎，婆婆說大學可能就是你人生中學習知識的最后一個階段，或許應該多積累點自己的東西，以后在工作中找到一拍即合的人，那種感覺或許更有保證，會少些傷害和心痛。

對于情感，人類有時很聰明，有時卻是糊涂蛋。婆婆說，人們可以非常非常寵愛萌寵，可是，對于自己的同類，自己的同事，手足，勾心斗角之殘忍，卻沒有這一份愛憐。這讓我想到孔子的仁愛（人親善或持有一種同情心）。婆婆還說之前去喝早茶，看到有人把狗狗放在桌子上，喝著本來給人喝的茶杯。子曰：“克己復禮為仁，一日克己復禮，天下歸仁焉”可能婆婆沒有想那么多條件，就像同事會跟自己搶飯碗，而狗狗只需要你剩下的骨頭。我們這一代確實遺忘了很多中華優秀傳統，有些禮儀也被丟棄了。所以有的時候靜下心，去看看孔孟學說，或許更夠理解社會的某些現象，更能沉得住氣，讓自己更融入社會，讓社會更加和諧！

最后，希望婆婆每天都快快樂樂的，保重身體，還有以后接替我位子的同學，也好好珍惜婆婆，哈哈，給婆婆多講講新鮮事哦。

第二篇：長者游戲

適合老年人玩的游戲大全

1、你我的紅歌

目的：聯絡感情 時間：15分鐘 材料：寫上歌名的紙條 內容：

1.在紙條上寫下大家熟悉的短歌歌詞。約選2`3首，每一首歌可寫多張字條。2.組員圍成圓圈，組長發給每人一張歌詞。

3.組長說開始，各人大聲唱自己的歌，并尋找同一首歌的人。4.必須一邊唱一邊找人，不可說出歌名。5.組長可突然叫“停”，所有組員歸隊。6.最早結成隊伍的獲勝。

改變：一面做動作一面唱歌尋找隊友，將會更活潑生動。2．盲人吃香蕉 目的：知覺應變能力 時間：15~20分鐘

材料：每人一根香蕉、蒙眼黑布 內容：

1.每組2人。蒙眼面對面而坐，右手各拿香蕉一根。

2.兩人剝香蕉皮，靠感覺將香蕉送入對方口中，先吃完的為勝。

3.旁觀者可以指示，但不可動手幫忙。如大家十分熟稔，不怕引起不快，偶爾也可以故意誤導把香蕉送入鼻子。3． 青蛙跳水

目的：留意別人的說話及反應 時間：20`30分鐘 內容：

1.組員圍圈坐，組長開始說：“一只青蛙”，第二人：“一張嘴”，第三人：“兩只眼睛”，第四人：“四條腿”，第五人：“撲通！”。第六人：“跳下水”。

2.繼續下一位組員便要說：“兩只青蛙”、“兩張嘴”、“四只眼睛”、“八條腿”、“撲通！撲通！“、”跳下水“。

3.接不下去的組員便退出，剩下最后一位是得勝者。

4、猴子賣桃（一元五角）

? 一個小組中男女若干名，男生代表5毛錢的桃子，女生代表1元的桃子。主持人出一個價錢，所有的男女立即移位扎堆，沒有賣出去的加以小小的獎勵。? ? ? 作用：

破冰，拉近組員關系 熱身，進入活動

5、猜猜猜

組員圍成一個圈，主持人根據人數會制作若干張的名片，名片上面的名字可以是明星、名人也可以是小組中的組員。組員抽名片卡，自己不能看，把名片卡貼到額頭上，其他組員可以看到額頭的名片。? 圍圈輪流提問，組員可以用是或否問句提問，如“他是不是歌星”等，其他人只能夠集體回答“Yes”或者“NO”來回答。Yes答案的能夠繼續問，每次上限是三個問題，如果得到No答案轉下一個。最終被抓的組員接受獎勵。? 思考：游戲開始之前讓組員做小記者大新聞，再把名片卡上的名字換為組員的名字，要求組員提問不能提問男女、身高等表征的問題，游戲加深組員之間的認識，可以在第一、二節玩更好。

6、超級數字

? 所有人圍成一圈，需要共同完成一件任務——數數。數數的規則是每人按照順序一個人數一個數，從1數到50，遇到7或7的倍數時，就以拍巴掌表示。然后由原來的逆時針順序改為順時針開始數。? 比如，開始按順時針方向數到6以后，數7的人拍一下巴掌，然后按逆時針方向數8，當數到14的時候，拍一下巴掌，方向又變為順時針，如此類推，直到數到50。

7、熟悉姓名

各小隊成一個松散的圓陣，做下列活動：

1、用一只小球，從排頭開始，依次按逆時針方向傳遞，一邊傳一邊大聲地報出自己的姓名，直至傳完一周；

2、當你接到球后，必須喊出任意一個隊員的姓名，然后把球扔給他；

3、熟練后，用2個、3個球來做第二個練習；

4、結束之前，請一名隊員來到圓心，依次報出各位的姓名。

8、巧鉆呼啦圈

一、游戲目的

1、培養解決問題的能力。

2、熱身階段，拉近小組成員距離，打破隔膜。

二、人數：10——15人一組，最好兩組以上。

三、場地：室內或戶外均可

四、器材：每個小組大的呼拉圈一個。

五、游戲操作：

1、導師要求小組成員手拉手圍成一個圓圈，將呼拉圈放在任意兩位學員之間，讓學員在不脫開手的情況下，使全體小組成員鉆過呼拉圈一圈后再反方向傳一圈，最快完成的小組為優勝。

2、呼拉圈不可以碰到地面，可以增加難度。

3.碰到地面的話，則從該同學開始再傳到該同學那里才能算結束一圈。

七、注意事項：導師應提醒學員小心呼拉圈碰到頭部和有眼鏡的同學。（戴眼鏡的同學為保障眼鏡安全建議其摘掉眼鏡）

9.游戲——“大風吹”

最開始由工作者說“大風吹”，組員與義工一同說“吹什么”，然后工作員說出一樣組員身上有的東西，當組員意識到這樣東西是自己所有的時候，就要舉手示意，若哪位組員反映慢，沒有即使舉手，則由這位組員開始說“大風吹”之后游戲照上面說的依次進行

第三篇：長者社區活動計劃書

**街道長者社區活動計劃書

需求分析

在構建和諧社會的大背景下，人口結構出現老齡化的趨勢，老年人的生活品質，身體健康狀態越來越受到人們的重視。通過我們對社區老年人的訪談和對社區的實地觀察了解到，xx片區的老年人平時的生活內容就是：打太極拳、跳舞、打麻將、散步、聊天、在家看電視或者接送小孩上學等。城市的建筑結構，縮小和減少了老年人與社會交流的空間和機會，由于工作的緊張和忙碌，其子女也沒有時間和他們交流溝通。老年人缺少交流訴說的途徑，會增強他們內心的孤獨和寂寞，產生心理衰老。根據馬斯洛的需要層次理論，人的需要分為五個層次：生理需要（饑餓、睡眠、干渴等生理需求）、安全需要(安全、保護、穩定和自由的需要，對恐懼和焦慮的排除)、愛與歸屬感的需要（家庭、團體和朋友的需要，力圖克服孤獨和孤單）、尊重的需要（他人對自己的尊重以及自己對自己的尊重）和自我實現的需要（將潛能最大限度地發揮出來，包括高度的道德感、民主創造性、幫助人類的使命感等等）。為創造出更多的機會讓老年人同外界的交流機會，增進友誼及拓寬生活圈子，也讓人們更加關注老年人這一群體，工作員準備通過一系列的活動，讓老年人發揮“老有所用”，讓他們更加融入社會主義和諧社會。

理念

根據馬斯洛的需要層次理論，每個人都有被尊重的需要和權利，參加活動的老年人，不管其籍貫、性別、年齡或者家庭背景等如何，每個人都是平等的，都是值得尊重的。年齡的增長是一個客觀的不容改變的現實，這是人成長的必經過程，人在年輕時候為社會奉獻力量，促進人類的進步，而當他們漸漸老去的時候，社會應該以一種反哺之心來為老年人的晚年生活創造一個和諧、愉悅的環境。每個人都是有力量的，有能力改變自己的生活狀況，即便是老年人，或許在身體狀況上他們并不如青年時候強壯，通過一系列的活動設計，我們相信老年人有能力去自己提升自己的生活能力。

理論架構

社會活動理論認為，社會活動是生活的基礎，人們對生活的滿意度與社會活動緊密聯系在一起的，社會活動是老年人認識自我，獲得社會角色，尋找生活意義的主要途徑。老年期是中年期的延續，老年人依然有能力和愿望參加各種社會活動。在老年期，社會和個人的關系本質變化并不大，因此，老人應當盡可能多地參加各種各樣的活動，只有多方參與生理、心理和社會的活動，才可能充分地保持老年人生理、心理和社會等方面的活力，更好地促進老年人生理、心理和社會等方面的積極進步。現實的情況是，許多老年人想有所作為而苦于沒有機會；一些老年人因退出社會主流生活而導致老年抑郁癥；有些老人因枯坐家中無人交談而提前腦退化。現代醫學證明，勤于用腦的人比懶于用腦的人，腦力活動退化的速度要緩慢得多，較少說話的老人比常有人陪伴的老人更多患老年癡呆癥。因此，讓老年人保持較高的活動，積極參與社會生活，對防止老年人大腦退化具有毋庸置疑的作用。隨著核心家庭和雙職工家庭的增多，快速的生活節奏和競爭壓力使子女很難抽出更多的時間陪伴老人，所以，鼓勵老人自我調適、積極投身社會生活而不是獨處一隅，就顯得十分重要了。

目標及目的目標：

豐富老年人的生活，發掘老年人的潛能，增進友誼及拓寬生活圈子

目的：

1、擴大老年人的人際關系網

2、互相建立初步關系，提供機會讓老人彼此交往和溝通。

3、讓參加者活動中體驗老有所學，老有所樂，豐富其晚年生活。

服務對象

XX片區的老年人

社工系列活動之一——重陽游園會

活動名稱：重陽游園會 性質：康樂性活動 舉辦日期：2007年10月19日 時間：14：30——16：30 活動對象：xx片區老年人 地點：xx廣場 負責職員：社工

活動目標：

1、擴大老年人的人際關系網

2、提供機會讓老人彼此交往和溝通。

3、豐富老年人生活

招募方法

1． 在小區內張貼宣傳海報

2． 請社區工作站或者管理處的工作人員協助宣傳 3． 向老年人協會發出邀請

活動內容

*每個游戲環節是獨立進行的，每一次成功完成游戲的參加者將獲得一條代表勝利的藍絲帶。讓老人在成功完成任務之中產生榮譽感。

在現場設立社工咨詢點，宣傳社工。可以張貼社工相關的海報，發放小冊子，以及展板的展覽。

預期困難與應對方法

所需要資源以及經費預算

評估方法

1、經過這三周以來的訪談與調查，工作人員提前接觸到部分服務人群，通過交談紀錄以了

解他們的需要。

2、記錄活動細節。

3、隨機參訪現場參加者。

4、工作人員進行個別跟蹤面談，或電話交談，以了解他們對本次活動的看法和意見。附件1：

活動記錄表

活動記錄

a．第節活動活動目的：b.活動時間日時 c.地點：

d.活動人數：缺席人數：e.缺席理由： f.中途退組人數及原因：g.記錄者簽名：h.記錄(1)：參加者的溝通狀況、投入狀況、表達意見狀況等

i.記錄(2)：詳細記錄該次學員的發言：___________________________________________ _______________________________________________________________________________ 活動中途出現的意外狀況：____________

j.有效解決情況：k.備注

第四篇：長者旅游活動總結

結合長者的需求與興趣，我中心于2011年5月25日組織長者到谷豐園旅游。活動當天，長者參與熱情高漲，收獲良多，這次活動取得了良好的效果。

上午8:45，我們的旅程隨著汽車的徐徐啟動正式開始。社工首先對來臨參與活動的長者表示歡迎，然后向長者介紹了羅崗谷豐園的景點以及當天活動流程案安排。約上午10：30，我們到達了綠樹林蔭的谷豐園。社工聯系谷豐園導游，導游向長者介紹了當天活動景點以及時間安排，隨后，社工向長者派發了每人一張10元（3斤）菜票。在導游的帶領下，我們在綠樹林蔭、空氣清新的谷豐園漫步，大約走了20分鐘，我們到達了土地廟，長者們紛紛到土地廟參觀，參觀完土地廟后，我們繼續往前走，到達了觀音廟、契爺石，還沿途欣賞了很多果樹。大約中午11:30，我們到達了一家農家菜館吃飯。這次旅游的飯餐非常豐盛而且很天然，全部都是谷豐園園區內的農家雞、土豬、池魚、無公害菜等，長者都吃得非常開心。尤其是酒釀丸子這一道菜，長者們都紛紛要求要再吃一盤。在豐盛的午餐過后，我們安排長者自由活動，大約下午1:30，我們在導游的帶領下去到菜園進行摘菜，由于現在在廣州幾乎沒有摘菜的機會，因此，長者們都顯得十分興致勃勃。他們一來到菜園，就往自己喜歡的菜地里奔。這里的菜的品種有小白菜、芥菜、青瓜、絲瓜。長者們都根據自己的喜好摘喜歡的菜。雖然這時的天氣比較炎熱，但長者摘菜的熱情仍然很高。大約下午2:20，摘菜活動結束。在摘完菜后，長者雖然很累，但收獲累累，他們都露出了歡欣的笑容。大約下午3:00，愉快的旅游在大合照下正式宣布結束。

這次旅游取得了以下成效：第一，通過旅游，讓長者更認識我中心，提高了中心在長者心目中的信譽度、公信度；第二，加強了社工與長者的溝通、交流，有利于以后更好地開展工作；第三，發掘了幾個愿意為中心提供志愿服務的長者；第四，有利于長者更積極地參與到以后的活動當中。

第五篇：長者生日祝福語

生日是每個人 出生的紀念日是特別重要的，祝福他們生日快樂吧。接下來要給大家分享的是長者生日祝福語，希望你會喜歡！

長者生日祝福語

11、沒有五彩的鮮花，沒有浪漫的詩句，沒有珍貴的禮物，沒有興奮的驚喜，只有輕輕的祝福，祝你生日歡快！

2、春天的鮮花，夏天的浪花，秋天的繁華，冬天的雪花，不論何時何地都希望你樂開花，朋友，在這陽光明媚的日子，我為你放飛一群祝福，祝你生日快樂，愿你生活幸福，笑語輕揚。

3、那以往的同窗生活，是一串糖葫蘆，那迷人的甜和酸，將永遠回味不完。

4、難忘是你我純潔的友情！可貴是永遠不變的真情！高興是能認識你！獻上我最愛的康乃馨，祝你生日快樂！

5、擷取一束濃濃的詩意，讓我輕輕地告訴你，我在默默想念你，讓美好的回憶留在懷念中，將溫馨的祝福送予你，愿你生日快樂。

6、生日快樂青春駐，朋友掛念送祝福，日月穿梭在輪轉，真摯友情長相伴，笑容燦爛在笑臉，要論快樂你最甜，生日蛋糕都嘗遍，幸福一年勝一年，生日快樂！

7、生命不在于長短，精彩十分重要。生活不在于富裕，健康才是王道。情誼不在于親密無間，真心在乎就好。生日不在于吃啥喝啥，只要有問候祝福就好。生日快樂！

8、朋友，生日到了！愿你的今天有數不完的快樂，寫不完的祝福，收不完的禮物，用不完的幸福！在這個美麗的時刻，祝福你，生日快樂！

9、送你一個美麗的好夢，祝福你一覺睡到大天亮;送你一個甜蜜的微笑，愿你時時心情好舒暢;送你一聲真心的祝福，祝你好運總是隨身旁，生日快樂不可擋！

10、隨著歲月的階梯，一溜小跑而上，一切都是那樣美麗，但生日時請稍微駐足，再回頭，重溫一下這段不再重復的，青春層層綠意中，祝福一重重。祝你生日快樂！

11、把你的心我的心串一串，串一株友誼草，串一個開心圓。別讓快樂越長大越孤單，把我的短消息種在你的心田，愿你年年今朝，歲歲幸福。生日快樂！

12、一碗長壽面伴心煮下，盛起纏纏綿綿，牽牽掛掛;祝福的酒樽盈著月光溢灑，重逢的面容，映在皎潔夜下，在燭火吹熄的瞬間，許下一生的夢想！祝生日快樂！

13、在思念之中，我想起了你的生日。我謹用只字片語，表達對你的情懷。衷心祝愿您青春長駐，愿將一份寧靜和喜悅靜靜帶給您，生日歡快！

14、一個平凡的日子因你而不平凡，一個普通的時刻因你而不普通，今天的世界因你更精彩，今夜的星空因你更燦爛。恭祝生辰快樂。

15、讓我和你分享以后你的每一個生日。年年有今日，歲歲有今朝，生辰快樂！

16、你用優美的年輪，編成一冊散發油墨清香的日歷;年年，我都會在日歷的這一天上，用深情的想念，祝福你的生日。

17、風是透明的，雨是滴答的，云是流動的，歌是自由的，愛是用心的，戀是瘋狂的，天是永恒的，你是難忘的。真心祝福你——生日快樂！

18、青春的樹越長越蔥蘢，生命的花就越開越艷麗。在您生日的這一天，請接受我們對您深深的祝福。生日快樂、美麗健康！

19、心留一份牽掛，不語半點想念，今天是你生日，做哥們的送你一份祝福，希望你以后有個好心情，開心快樂，生活越來越好，芝麻開花節節高，生日快樂，幸福一生！

20、把燭光點燃，把快樂放飛，讓心情美麗，讓幸福永恒。今天是你的生日，愿燭光帶給你無限的福氣，愿祝福送給你不盡的運氣。生日快樂！

長者生日祝福語

21、希望最美好的祝福和希望，都送給你！希望最香甜的蛋糕和奶油，都出現在你面前！短信是一份希望，短信是一種關懷！送給朋友，祝你生辰快樂！

2、生日祝福送給你，好運幸運纏著你，快樂幸福陪著你，吉祥平安戀著你，家人朋友疼著你，上帝菩薩保佑你。祝你生日快樂，年年有今朝，歲歲都健康。

3、在這個特別的日子里，特地為你送來了一份魅力，一份成熟，一份智慧，一份好心情。還不惜違抗天命，為你偷偷地準備了一份祝福，祝你生日快樂，天天幸福。

4、青春的樹越長越蔥蘢，生命的花越長越艷麗，每一個人的誕生都給這世界添加了一道色彩，而今天你是最亮麗的一筆。愿你在以后的日子里，快樂的心情和你燦爛的笑容一樣，永遠永遠的在你身旁。祝你生日快樂！

5、一刻鐘的等待，為你期盼到來，一分鐘的盼望，為你準備祝福，一秒鐘的精彩，為你送上生日禮物，親愛的朋友，這第一句的“生日快樂”，由我為你送上。

6、今天，用意想不到的甜蜜和幸福的禮物開始，像花兒綻開一樣，奧妙難測。在你自己的喜慶日子里，我深情地思念你。愿生活中最美好的友誼。

7、你我的友情，也許不能濃烈如酒，卻可清香似茶;也許不能芳艷如花，卻可多彩似畫。祝你生日快樂！

8、那年今日，你捏著小拳頭呱呱墜地，世界因你而添彩;今年今日，你揮著大手掌哈哈大笑，生活因你而快樂。有你這樣的朋友，讓我倍感幸運。生日快樂！

9、每一年是詩句潑灑的畫面，美麗的容顏，每一天是旋律書寫的笑臉，開開心心的一天，祝你生日快樂，祝你分分秒秒都有平安幸福陪伴。

10、365天的時間為你點燃蠟燭，美麗溫馨的四季為你唱起歌曲，希望你能青春永駐，祝福你要四季平安，朋友，今天是你生日，愿你快樂永久。

11、最好喝的酒也許不是最貴的那瓶因為雖然可以買到酒，但買不到心情，最好的朋友也許不是聯絡最多的那個而是在平凡的日子里一直惦記著你的人！祝生日快樂！

12、祝你的生日天天快樂，永遠都幸福。在新的一年里感情好，身體好，事業好，對你的朋友們要更好！

13、一把傘把人生的風雨撐起，一雙手把生命的寒潮拂去。讓風輕輕的捎給你我小小的言語，濃濃情誼都在這一份真摯的心意里！一聲問候滋潤在你的生活里，一條生日祝福語在這里祝你生日快樂！

14、被惦記是溫暖的，被祝福是快樂的，被祈禱是神圣的，被保佑是安全的，你是被我惦記著祝福著祈禱著保佑著的朋友，祝生日快樂！

15、友情，不是茶，愈沖，愈淡;友情，應是酒，愈陳，愈香！祝你在生日后的每一天里依然健康快樂！

16、快點看過來：有一顆心在追隨著你，有一雙眼在凝視著你，有一份真情在陪伴著你，有一份守候在等待著你，還有一個朋友在遠方祝福著你：生日快樂！

17、愿我的心靈是一朵鮮花，盛開在你的天空下，為你的生日增添一點溫馨的情調，為你的快樂增添一道美麗的色彩。

18、人生多歧路，不管怎么走，每年的今天，都該為自己做一個選擇。無悔地祝福，祝福生辰，祝福自己，生命本就是這一次又一次的試探。

19、酒越久越醇，朋友相交越久越真;水越流越清，世間滄桑越流越淡。祝生日快樂，時時好心情，生日快樂！

20、化我的祝福，為繁星點點，閃在漆黑的夜空、閃在朦朧的凌晨、閃在你的眉睫夢境，增加你的快樂、無憂，凈化你的煩惱、無愁。祝你生日快樂！

21、世上如有諍友，那就是像你對我那樣關懷的朋友。祝你生日快樂！

22、送一縷茶香，讓你品味濃情;送一罐蜜糖，讓你品味甜蜜;送一絲關愛，讓你品味溫暖;送一句祝福，讓你品味情懷。祝生日快樂！

23、一天一個太陽，點燃新的希望;一天一個夢想，祝你幸福安康;一天一個故事，每個都不尋常;一天一份祝福;愿你每天好心情，快樂屬于你，祝你生日快樂！

24、今天是你的生日，我想買一束鮮花送你，太俗;我想買一個烤雞送你，沒熟;我想買一杯圣代給你，太甜;我想翻山越嶺去看你，太遠;我想乘車搭船去看你，沒錢;我想爬到你家床前喊，沒膽;只能通過短信發祝愿，生日快樂笑開顏，要是不笑還我一毛錢！

25、只有懂得生活的人，才能領略鮮花的嬌艷，只有懂得愛的人，才能領略到心中芬芳，祝你有一個特別的生日。

26、請接受我送給你的生日小禮物，它是思念和友誼的象征。生日特別快樂！

27、我點擊夏天，播放友誼的短片;我克隆夏夜，培育心的思念;我采集晨露，匯成心的祝愿;我編輯短信，送你最美的祝福，發到你的身邊，愿你生日快樂無限。

28、做你想做的事，去你想去的地方，愛你想愛的人，追求你想追求的夢想，許下美好的愿望，擁抱美好的明天，享受美好的時光。愿你生日快樂，快樂一生。

29、我在那盛開的蘭花瓣上寫出對你無窮的思念與祝福，并祝你生日快樂！

30、山長水遠，擋不住祝福的短信，幾句話語，難抒我心中思念。讓思念的快樂，永遠緊抱著我們吧！在你生日的這一天，將快樂的音符，作為禮物送給你，愿你一年天快快樂樂，平平安安！