第一篇：咨詢師考試技巧總結(jié)

咨詢師考試技巧總結(jié)

不定向選擇問題是技能考試的重要組成部分，其基本形式是針對每個案例，回答所提出的問題，大概有4~5個案例，共計100道問題，每道問題都以選擇正確答案的方式來回答，有單選，也有多選。根據(jù)模擬考試的考試情況，結(jié)合往年的答題經(jīng)驗，現(xiàn)提出以下注意事項，以供參考選擇。

一、注意問題的類型：

一般而言，每道問題基本上都是針對案例提出的，我們把這部分叫具體問題，回答這類問題必須根據(jù)實際的案例回答，不得越界。而除此之外，還有一些一般性問題，即是不管什么案例都是如此回答的問題，如“一般原則”、“應采用的步驟”等這類問題，這基本上是送分的題，這就希望能死記這類問題的答案，別無他選。

二、關(guān)于測量的問題：

測量問題所占比例較大，要多下工夫，具體注意以下幾點

1、要死記的內(nèi)容：

（1）MMPI的各項測量的高分和低分的特征說明。

（2）EPQ個分值的的標準：中間區(qū)域、傾向區(qū)域、典型區(qū)域。

在此方面，一些問題就要求你根據(jù)各臨床測量數(shù)據(jù)來說明癥狀，而不是只根據(jù)求助者表面的一般材料來說明癥狀，這方面一定要注意。

2、測量情緒狀況的：SAS、SDS、SCL-90、MMPI等。

3、測量社會因素的：LES

4、測量人格因素的：MMPI、EPQ、16PF、CPI、UPI、RORSCHACH

這里要注意，選擇時還要根據(jù)案例中的實際對象的情況而定，如是高中生或一般在職人員，就不能選擇UPI；如果是外國人就不能選CPI。

5、測量認知因素的：16PF（注：WAIS只是測量智能及發(fā)育狀況的工具，很難測出認知的變異）

三、關(guān)于心理評估：

一般要從情緒、認知、行為、生活質(zhì)量、社會功能、智力等方面進行評估。在這里，前三個比較容易掌握，不再敘述。而關(guān)于生活質(zhì)量主要是指早期和現(xiàn)在的家庭教養(yǎng)、生活環(huán)境、工作環(huán)境的舒適度等方面，關(guān)于這一點也要結(jié)合具體情況來選擇：如果案例中存在有家庭教養(yǎng)和生活條件等方面的缺失，那么就應該考慮選擇對生活質(zhì)量的評估，否則（即家庭條件較為優(yōu)越）可以忽略。

四、注意要記死一些典型癥狀的心理表現(xiàn)，忌諱人為添加自己的見解。

如情緒低落的表現(xiàn)：唉聲嘆氣、低沉、自覺不如他人等。在這里，有人把“自覺不如他人”看做是認知方面的表現(xiàn)，同“覺得別人瞧不起他”是一樣的。按理說這種看法有一定道理，但兩者是有一定差別的：前者反映出求助者的對自我的評價（低），而后者則完全是求助者對外界現(xiàn)實的評價（歪曲），前者屬于自我評價--屬自我體驗，后者屬于對外的判斷—屬認知部分。再者，這些選擇也是約定成熟的，要求盡量按照去做，不要自行發(fā)明。類似的東西還有如：焦慮的表現(xiàn)、強迫的表現(xiàn)等都需要強記。

五、關(guān)于原因分析：

1、社會性原因：社會關(guān)系、家庭環(huán)境，兄弟排行、社會事件等。

2、直接原因和觸發(fā)因素：兩者有區(qū)別：前者是引起癥狀的直接的因素，后者則只是在已經(jīng)有癥狀苗頭的基礎上，誘發(fā)或觸發(fā)了癥狀而已，要注意區(qū)別。

3、生物性因素：指性別、年齡、先天性遺傳如殘疾或遺傳性生理疾病等征等。而臨床資料里所給出的所謂“軀體疾病”一般而言是癥狀的軀體化表現(xiàn)，是一種結(jié)果，千萬不要隨意把它也看作是生物因素（要謹慎選擇）。

六、答題的思維模式：

1、先對案例形成一般性或初步印象，然后在逐一答題；在答題過程中要注意不斷回頭

看，即那些拿不準的要及時對照案例描述。

2、要注意前后的一致性：每道案例的產(chǎn)生原因、診斷結(jié)論、咨詢方法及所用量表都應當表現(xiàn)出相當?shù)囊恢隆Ｒ⒁膺@方面的相互印證。這也叫一致性檢驗吧！

3、要重視第一印象，過多思考反而影響判斷。如果要給出個判斷標準的化，有80%的把握即可。當然，如果你答完這道題后，感覺就一個爽字，那基本上是沒問題了。

心理咨詢師職業(yè)道德的分值占心理咨詢師總分的10%左右，通用心理咨詢師職業(yè)道德試題分兩類。第一類是心理咨詢師職業(yè)道德的知識部分，第二類是心理咨詢師職業(yè)道德的個人情況表述部分。針對心理咨詢師職業(yè)道德的這兩部分有幾點考試技巧和大家分享一下。

第一類：職業(yè)道德知識部分。

這部分題和職業(yè)道德教材結(jié)合緊密，當遇到不能確定答案的問題時，可遵循 “ 不違法、不缺德 ” 的原則進行選擇。

第二類：為個人情況表述。

答此部分題要盡量實事求是，需與報考相吻合，當無法把握時刻遵循 “ 不拔高、不自貶 ” 的原則進行選擇。根據(jù)社會要求來寫最好。

這是我學習時的經(jīng)驗以及收集的資料整理，僅供大家參考，希望能給到大家一些幫助，最后祝大家順利通過心理咨詢師培訓考試！

第二篇：心里咨詢師考試技巧總結(jié)

心理咨詢師考試經(jīng)驗總結(jié)

理論知識中，三級考試考核教材基礎知識和三級技能兩本書，基礎知識的比例在 50% 左右；一般都在習題冊上。請多做兩遍習題冊，以保證正確率。二級考試考核教材基礎知識、三級技能和二級技能三本書。心理測驗學在整個考試中所占的比例偏低，請各位學員根據(jù)自己的實際情況進行復習。

理論考試大家一般不擔心，雖然知識點比較多且碎，但是還是可以找到方法去記。相對來說技能試卷的難度就大了。

技能考試分為案例不定項考試和案例問答題兩部分。

專業(yè)能力考核主要考核三大技能：心理診斷技能、心理咨詢技能、心理測驗技能。

三級考試考核三級教材全部內(nèi)容，二級考試考核三級及二級全部內(nèi)容。

《案例不定項》考試的內(nèi)容

《案例不定項》考試一般是由八到十二個案例組成；每個案例又分為“一般資料”（求助者自然情況）、“求助者自述”、“補充資料”（或心理咨詢師了解到的資料）、“提取資料”（或會談資料）、“心理測量結(jié)果”幾個部分組成。

考生根據(jù)案例中所給內(nèi)容回答案例后面的相關(guān)問題。一般根據(jù)自己的情況，也可先瀏覽一下問題，然后再看案例，這樣更有針對性。建議大家平時多做一些相關(guān)的題目，或者把書上的案例都看一遍。這樣你在考試的時候就不那么緊張了。有時，考卷上的案例就是書上的原內(nèi)容。不過，不要因此而不看試卷上的案例，如果改了一個時間，那么對我們做診斷來說，可能就會產(chǎn)生干擾。

《案例問答題》考試的題量：

國家職業(yè)資格考試的題量為100道；分單選和多選

《案例問答題》考試的時間：

《案例不定項》的考試與《案例問答題》的考試合并為120分鐘。

《案例不定項》考試的范圍：

涉及基礎理論、咨詢技術(shù)、測量技術(shù)、診斷技術(shù)等。

《案例不定項》考試的配分比例：占 “技能考試”總成績的60%（二級）、80%（三級）

《案例不定項》考試為國家標準化考試，用《答題卡》做答，機器閱卷。

三級考生須重點掌握以下內(nèi)容：

1.心理診斷的過程，掌握病與非病區(qū)分的三原則，能夠做出初步診斷；

2.基本的心理咨詢技術(shù)，能夠識別對話中咨詢師所應用的技術(shù)；能夠初步分析阻抗的性質(zhì)和類型；掌握陽性強化法、合理情緒療法的基本概念、理論和實施過程。

3.常用的四類心理測驗，重點掌握人格測驗、心理與行為評定量表和應激相關(guān)測驗，對智力測驗要掌握基本概念、分量表和操作方法。

二級考生在掌握以上內(nèi)容的基礎上，還需掌握：

1.鑒別診斷，重點掌握神經(jīng)癥與對神經(jīng)癥與正常心理的鑒別、器質(zhì)性精神病鑒別、神經(jīng)癥各亞型內(nèi)的鑒別；能從生理、心理、社會三個層面作出原因分析；

2.咨詢技能重點掌握，重點掌握貝克-雷米的認知療法。其他療法需了解其基本概念和原理，考試中以選擇題為主。團體咨詢技能不作為技能考試的重點。

3.測量技能中，需要重點掌握 MMPI 兩點編碼及 MMPI-2 與 MMPI 的差異，其中兩點編碼重點復習12/21、13/31、68/86、28/82 四類剖圖。SCL-90 分數(shù)的解釋，其他量表了解基本原理、使用方法及標準即可。

論述題的重點在心理診斷技能。

二級考試難度增加，多選題與以往相比，將有增加，考場上注意考試技巧與時間分配。〔注意〕

1、《案例不定項》的考試，難度較大、時間緊張，考生需要快速閱讀，用鉛筆在試卷上勾出關(guān)鍵詞，如“發(fā)病時間”、“誘發(fā)因素”、“常形/變形”、“身心社會功能受損情況”、“知、情、意、行”等情況，便于爭取時間，快速答題。或者先看題，根據(jù)題去看案例。請結(jié)合您平時的做題習慣。當然，不要忘記正確涂卡。

2、《案例不定項》考試在2006年上半年以前，一直注明單選題和多選題

《案例問答題》考試，是國家職業(yè)資格考試中的一種特殊的考試形式。它屬于國家職業(yè)資格考試中的非標準化考試部分。它的閱卷及評分，均是由各地勞動行政主管部門負責組織有關(guān)的專家、學者在指定時間和指定地點進行的。

[注意事項]：

1.閱讀案例，對案例有個大致的了解，在案例中圈畫出重點內(nèi)容，如時間（注意時間為癥狀或問題的始發(fā)的時間）、癥狀或表現(xiàn)、臨床資料：成長史、家族史、疾病史、婚姻史、家庭關(guān)系、軀體檢查、心理測評、重大生活事件；社交情況，工作狀態(tài)。l

2.根據(jù)題目先回答框架，再對照案例，將個案所特有的信息帶入框架中，即可完成答案。l 3.考試按點給分，拿不準的可以多寫一點，但不要寫無關(guān)內(nèi)容。l

綜合評審

論文答辯考核考生的觀察能力、邏輯思維能力、表達能力、人際溝通能力、自我控制能力。

在答辯時，應注意以下內(nèi)容：

1)服飾大方得體，可參照教師的服裝定位，避免不符合心理咨詢師的服飾。

2)舉止大方自然，可盡量放慢語速，即可表達親切感，又可同時思考，整理語言。

3)語言表達完整，盡量避免半句話的現(xiàn)象。

4)答題思路：先全面，后具體，觀念積極，有些問題最后列出其他的可能性。回答問題要辯證，避免以偏概全；使用專業(yè)術(shù)語，盡量避免講課中列舉的不符合心理咨詢師身份的語言（如 “ 有病 ”、“ 精神不好 ” 等等）。

5)可提前作一些語言、基本理論知識問題和社會生活熱點問題作一些思考準備，做到心中有數(shù)，但是切忌死記硬背。

6)答辯主要考察學員的作為心理咨詢師個人基礎素質(zhì)，所以良好的考試心態(tài)是非常必要的。做到不緊張，避免過分激動（有個別考生在考試中引發(fā)自我情緒，盡量避免將個人情感介入答題）。就像接待來訪人員，平和而冷靜。

7)進入考場前可作自我放松，緩解緊張情緒。

8)回答問題要有邏輯性，層次清楚，建議列出第一點、第二點、第三點等。

9)遇到自己確實沒有準備的問題，要實事求是、靈活機變，切不可生搬硬造。比如說 “ 這個問題我確實了解不到，初步分析我認為 ??”。

10)答辯出來的同學與其他同學作一點交流，其他同學可以準備一下。

應試答題技巧：仔細讀題，相信自己！“ 我能行！”

l通用職業(yè)道德試題分兩類：第一類為職業(yè)道德知識部分，這部分題和職業(yè)道德教材結(jié)合緊密，當遇到不能確定答案的問題時，可遵循 “ 不違法、不缺德 ” 的原則進行選擇；第二部分為個人情況表述，答此部分題盡量實事求是，需與報考相吻合，當無法把握時刻遵循 “ 不拔高、不自貶 ” 的原則進行選擇。根據(jù)社會要求來寫最好。

l 考試時，注意單選題要抓準，多選題要勇敢，然后迅速進入論述題作答。二級鑒定考試，起決定因素的是單選題和論述題，切勿在不確定的多選題上多耗時間，耽誤了整個考試。不浪費一分，也不在拿不到的分上浪費太多時間。先把整個試卷做完，卡涂好。如果還有時間在斟酌。不要一開始就那一道題不放。

l 在第一次作題時，先做會的題，不會的先空過（注意空題時在答題卡上不要錯位答題）所有的答題卡都要答上，避免空題，可以用猜測法、排除法等等。

l 對拿不準的題和空題可在前面做標記，回頭再細想。

l 單選題，只有一個答案是正確的。多選題，有個 2 個以上答案是正確的。技能選擇題為混選題，但在每個題目之前表明此題為單選還是多選，做題時要注意審題。不要因為沒看清楚丟分哦！

l 選擇題答題方法：

順推法：根據(jù)記憶推斷

排除法：排除不正確答案（與順推法結(jié)合使用）

對比法：將本題與相關(guān)內(nèi)容進行對比，將答案之間比較出不同點再分析感覺排選法。

請相信您的第一感覺，除非確認其它答案。

克服考試中的“舌尖效應”

生活中總有這樣的情形，一些很熟悉的事情，就是一時想不起來，有一種話到口邊卻說不出來的感覺，心理學中稱為“舌尖效應”。“舌尖效應”在情緒緊張時尤為明顯。在考試中遇到這種情況時，不要緊張，可以暫時把這個題目放在一邊，先做其他的題，過一會再回過頭來思考這個問題，也許就會想出答案。

避免猶豫不決，重視直覺思維

在考試過程中，往往還會遇到這種情況，針對一個問題，想到了好幾種答案，且覺得幾種答案都對又只能選一種時，應試者往往會陷入沉思，猶豫不決，最后瞎猜一個答案。在這種情形下，建議你采納最先想到的方案，也就是說，要重視直覺思維的結(jié)果。直覺思維是以過去的體驗和知識水平為基礎產(chǎn)生的，故有一定的正確性，它比隨意瞎猜更有效一些。

把握好考試時間

考卷打開后，不要忙于做答，先把卷子瀏覽一遍；了解總的題量以及各題的難度情況，粗略分配一下每道題所用的時間，做到心中有數(shù)，以便在答題過程中靈活掌握。

答題卡填涂注意事項：

l 考試均用答題卡，第一科考試時需填答 125 個題，第二科考試時需填答 100 題。提示大家注意答題卡題號，不要對錯了。

l 答題時，先在試卷答案上劃 “ 對號 ”，答完 20 題后可再統(tǒng)一涂答題卡比較省時，但一定要看清題號對應好，也可隔一段時間涂一次卡，這樣可以避免來不及涂答題卡的現(xiàn)象。

l 另一種方式：邊看題邊在答題卡相應位置劃道標示，做完所有題時開始將答題卡的填涂標準。多準備幾種 2B 鉛筆，削成 “ 鴨嘴型 ”。有可以在學校附近買高考專用筆，這樣不但可以省下削鉛筆的時間，還有利于涂卡。

l 在填涂答題卡時要注意的問題：準考證號一定寫對（個別考生出現(xiàn)多寫、少些、錯寫的現(xiàn)象）。在答題過程中保持答題卡的平整，不可折（否則機器不讀）；涂卡時不可過重，使紙面出現(xiàn)凹凸現(xiàn)象。請大家按標準填涂，避免出現(xiàn)機器不能識別的現(xiàn)象，影響成績。

第三篇：注冊咨詢師案例考試技巧

（一）案例考場考試技巧

拋磚引玉，個人看法，考試體會。請已考過的，未考過的、正準備參加考試戰(zhàn)友們發(fā)表看法，尤其是考過的戰(zhàn)友們請把您寶貴的經(jīng)驗介紹各大家！考試戰(zhàn)線的考生們謝謝您了！

1.案例考試滿分130分，及格線72分，考試的目的是通過即可，39％的題不會沒關(guān)系，能過。

2.案例考試時間四小時，每道題的解題時間是4*60／6＝40分鐘。每道題審題時間5分鐘，實際解題時間35分鐘。

3.全面抓分法：每道題都做，但每道題只做會做得的，不會的不做。

打看卷子后把題全面的看一遍，確定解題順序，用6～8分鐘，這6～8分鐘是考試成敗的關(guān)鍵，萬萬不可小看，多少考生都是沒有正確的運用這6～8分鐘而夢斷案例。

一定要挑最有把握的先做。每道題中會做的先做，不回的放一放。會做得要提高答題準確率，仔細做不要怕化時間。如果你自我感覺作對了三道20分的題，那么你有可能已得到了20*3-10＝50分，已有了必勝的信心，心態(tài)會越來越平和，此時用去的時間是30*3＝90分鐘，因為會，每道題可以盈余10分鐘。還有三道較難的題。每道題的解題時間是（4*60-90）／3＝50分鐘，在這三道題中循環(huán)使用全面抓分法，此時得分的概率<前三道題,但是每道題的解題時間延長到了50分鐘,時間的長度與題的難度大至相等。解題時后三道題的每道題中不會的堅決不做，會做得堅決做，這樣把后三道題做完，此時得

分的概率大約是（120-20*3）／3／2＝30分，中國考試論壇工程考試頻道gongcheng.kaoshibbs.com祝賀你，你的累計得分概率是80分，過了！之后大至還有30～40分鐘的盈余時間，不要急著做不會的。

一定要檢查已做過的準確率，重點檢查是否有會答而漏答的題。檢查后你的得分可以提高2～5分，此時的累計得分概率是80+（2+

5）／2＝81.4分此后還有盈余時間約10～15分鐘。循環(huán)使用全面抓分法，此時的等分概率是2～4分，此時的累計得分概率是81.4+（2+2）／2＝83.4分

4.舍棄法，如果有一道題無思路，特生，堅決舍棄不做。踏踏實實只作五道題。在五道題中循環(huán)使用全面抓分法。此時的得分概率低于全面抓分法。

三道會做的題等分概率是（3*20-10）＝50分

二道難題得分的概率是（120-3*20-20）／2＝20分。檢查得分的概率為：4分

最后一刻得分的概率為2分

合計得分概率＝50+20+4+2＝76分。

5.有二道題全部不會做，一般講，通過的概率極小，但是有希望，只要做對91％，72.5分！

（1）先把所有課程的書翻到最后考試大綱那里，拿出紅色水筆，把識記，領會，應用，一章一章的標在相應的知識點上。這就算是把書

瞄了一遍了，呵呵，給自己一點信心吧，因為面對一本完全陌生的書，這些知識點也得一點一點慢慢的來找啊，這樣你就可以算是知道這本書在講些什么東西了，知識框架算是構(gòu)建起來了。

（2）首先：過一遍教材，一門看好再看下一門，前后秩序無所謂，按每小時15頁的速度，看完一章做一章配套練習，這時的簡答和論述題就省掉算了，光做選擇和判斷。一定記住要全做完了，再對答案，做錯的用紅色的水筆寫上正確答案，再回到課本，找出相應的正確答案，在練習題里標上所在課本的頁數(shù)。以便下次復習時加強記憶。

此階段要制訂學習計劃，看看離考試還有多少天，一本書一共有多少頁，每15頁需要1小時，算算自己一天該看上多少個小時。簡單吧？只需：：每天看**小時，**月**日看完《*****》就算是學習計劃了。沒完成目標，看到凌晨2點也得看哦。

還有哦，最好弄4個漂亮的小書簽，夾到今天的目標頁里。中國考試論壇網(wǎng)工程頻道http://gongcheng.kaoshibbs.com/有詳細的說明。

（3）其次：第二遍，要先看后考的，還是看完一門看另一門。記住用和第一遍不同顏色的筆，沒事時翻翻書，看到前幾章都是藍色圓珠筆配紅色水筆的，后幾章只是純粹的圓珠筆，看你急不急！這里應該可以加快速度了，一小時看25至30頁。看完一章同樣跟上一章的練習，不要落下任何一道題，不管是主觀題還是客觀題。（網(wǎng)校有相應按章節(jié)的試題練習中心，注冊交費學員可以隨時查看）

第二遍得用上模擬試卷了（每門模擬試卷最后還有幾卷歷年真題的，也不能落下了），看完一門，做完所有的模擬題吧。學習計劃的制定跟第1遍一模一樣。

（4）最后，也要先看后考的，至于要不要看書及看書的程度，就根據(jù)情況了，我是按識記、領會、應用來粗看書本，精看練習的。最后留四五天，看練習和模擬。

（5）考前一晚把書放在枕頭底下哦。

（6）考前一小時看做錯的選擇題。

這算是完了，但是這中間的勞逸結(jié)合，我沒說哦。

練習題及模擬試卷的選擇題答案有錯的，我都是以書上為準的。在書中實在找不到答案的，就憑感覺了。

以上只是我個人的一些學習方法，希望對各位考友能有所幫助。

站在考場外的我是什么都想不起的，不過，看到了試卷，拿起了筆，它自己就會寫出來了，不知道大家有沒有這種感覺？

還有再補充一點：我是拿到試卷后，馬上看后面的大題題目的，做選擇題時留意一下，實在寫不出了，在選擇題里也能找些東西寫一下。了解更多咨詢工程師考前培訓的信息，請登錄中國考試論壇工作考試頻道gongcheng.kaoshibbs.com

第四篇：親身經(jīng)歷2012.5三級心理咨詢師考試總結(jié)的考試及復習技巧

2012年三級心理咨詢師復習技巧

剛剛參加完5.19日的三級心理咨詢師考試，看到試卷才發(fā)覺自己在網(wǎng)上找得那些復習技巧已經(jīng)很過時了，三級心理咨詢師考試剛剛起步卻每年難過一年，要求在不斷提高，要想隨便看看書就想通過的幾乎不可能。

1、怎么做最后的簡答題。考試前看網(wǎng)上復習技巧，說只要把習題集上的幾個例題背熟就沒問題了，我也背的熟熟的，可試卷一發(fā)下來我就傻眼了，我一個也答不上來，四個問題習題集上一個也沒有，想哭的心都有不是說把習題集背熟就可以了嗎，怎么一個都沒有啊？讓我們來看看這四個問題吧：第一個，說出求助者的認知上的偏差；這一題主要考察我們的實際應用能力，實際解決問題的能力，考察這方面的能力應該是將來的趨勢。第二問，制定該求助者的近期目標；這一題也不是靠我們死記硬背的東西，而是考我們分析材料解決問題的能力。第三題，怎樣表達真誠，這一題背過的太容易了，幾十個字就可以得滿分，沒背過的得分就難了。第四題怎么解決內(nèi)向型沉默，這一題太偏了，第三題已經(jīng)很偏了這一題簡直偏到西伯利亞去了，怎么樣表達真誠多少我還有點印象還在習題集多選題上遇到過這一題我?guī)缀鯖]什么印象。對簡答題的總結(jié)：

一、二、越來越重視，分析材料解決問題的能力。

考點越來越全面換一種說法一些很偏的題一樣會考到，不是你背一下一般心理問題、嚴重心理問題、咨詢目標怎么制定，怎么評估咨詢效果就可以應付的了的了。

三、我給的建議是如果你不是有僥幸心理，就應該把技能的那一本書每個知識點都背下，如果你剛剛進入復習也許你覺得這太難了了，但是當你復習了幾個月，你連那些馮特、馬斯洛、華生、佛洛依德、巴普洛夫都可以如數(shù)家珍你被那些知識點真的不難。

2、技能選擇的技巧。如果你連技能選擇題分散著單選題和多選題都不知道的話，那你還有太多的東西要去做。技能選擇題有著一定的規(guī)律，這需要你把歷年的真題拿來做，然后分析其中的解題方法。這一部分是可以花時間最少的，重要的是總結(jié)做題方法。

3、基礎選擇題。基礎選擇題分為單選題和多選題，我在復習時第一遍復習過后單選題準確率就超過60%了，可是多選題僅僅可憐的25%左右的準確率。單選題好復習，對著習題集也好記，可多選題對著習題集太難背，我總是看不下去。隨著復習的進行我有時單選題的正確率可以達到80%多選題的正確率還是在30%~40%徘徊。

1、基礎選擇題最節(jié)省時間和最有效的方法，對照書本的知識點背習題集。對照書本背知識點是要你理解的去記憶把知識點總結(jié)成網(wǎng)絡的記憶而不是死記硬背，死記硬背是行不通的，你想一下9個單元，每單元200多題，你去死記硬背吧，如此龐大的記憶量你從頭讀一遍都需要幾天。

2、遵循艾賓浩斯記憶曲線去記憶。

3、雖然多選題是硬骨頭，可是你還是必須要去啃，因為單選題達到一定的程度就很難提高了，多選題不能放棄。

4、關(guān)于考試的時間。

基礎：25題道德60題單選40題多選

考試時間90分鐘 技能：100題選擇

4道簡答

考試時間120分鐘

我自己做題基礎卷最多50分鐘做完，技能最多60分鐘做完，看似時間很充裕，但你考試就知道了時間其實很緊。

考試時有：答題卡、試卷、草稿紙一張這些都是要寫上姓名、準考號。

圖答題卡100多道題得多少時間

反正我基礎和技能試卷都是剛剛做完，圖好答題卡，根本沒時間檢查。

不要因為自己做題時時間很充裕而放松警惕，考試和自己做時很不同的。

第五篇：考試技巧總結(jié)

考試技巧總結(jié)

包校長對考試答題的忠告：

考試技巧的總結(jié)上，高三和初三的同學應尤其注意。請同學們再次回顧整個考試過程，也問自己幾個問題。

1.這次考試你的策略是什么？時間安排是否合理，有沒有出現(xiàn)先緊后松或先松后緊的現(xiàn)象？

2.有沒有出現(xiàn)填錯答題卡，或者一些很明顯的低級失誤？

3.具體到每門學科。英語是否沒有時間看完整個閱讀？聽力是否因為糾結(jié)前面的內(nèi)容而影響了聽后面的內(nèi)容？數(shù)學是否因為專注后面的某道很難的大題而沒有檢查，導致丟了一些不該丟的分等等。

進行這些總結(jié)后，同學們不要忘了，有一項工作是必需的：把這次考試的錯題總結(jié)到你的錯題本上，以更好的回顧和吸取教訓。