第一篇：《心理咨詢師》考試心得體會

《心理咨詢師》考試心得體會

2010年6月份的這次心理咨詢師考試，我的感覺不是很難。

先說一下選擇題：選擇題我抽到的那些題目在老師給的備考資料中（二級）都能找到，因為事先復習時那些題目都看過，所以感覺很容易，我用了20幾分鐘就答好了，但是規定必須滿30分鐘才能交卷，所以又在那里檢查了一遍。我的感覺是只要將老師給的選擇題資料都背過，這個模塊應該沒什么問題。

再說一下影視、簡答和論述題：聽老師說以往每年都有一個在張海音老師給的光盤資料中已經考過的題目，但是今年的兩個影視題都是新的，以前沒有見過。第一個是一位女性婚后不敢要小孩，原來是她小時候受媽媽重男輕女思想的影響，覺得被媽媽忽視了，而現在她跟老公的關系很好，她擔心如果自己有了孩子之后一方面自己可能也不能做到一位理想的媽媽那種狀態，怕自己的小孩以后也像自己一樣有心理陰影，另一方面她怕小孩會分去老公的一部分注意力，造成老公的愛沒法都傾注在她一個人身上。關于這個影視題主要問了一些關于這位女士是什么問題，還有她為什么會不想要孩子等。第二個影視分析是一位男性吃減肥藥，看到廣告上的減肥藥就去買，有時候吃的自己看人都覺得別人的身體不協調，出現了“感知綜合障礙”，其實他的體重與其身高相比并不重，但是他還是感覺自己偏旁，出現了“體像障礙”。

對于影視分析，我的考試經驗是看第一遍時仔細看仔細聽，從宏觀上了解整個過程，看第二遍時能記就記，包括來訪者講的話以及咨詢師講的話，因為文的很多問題都是為什么來訪者會出現這樣的問題，答案在他們的講話中都包括進去了，所以只要將他們講的話記下來，然后抄到對應的問題后面就可以得分了。考試時是不能帶草稿紙的，我帶了一張也被收走了。但是試卷上有一小塊地方是表明草稿的，我在那個地方密密麻麻的記錄了很多影片中的原話，在我坐的桌子上貼著準考證號的那張白紙上也記錄了很多。等影視分析放映結束后，我才開始回答問題，那些事先抄下來的話有很多地方都可以原樣搬到試卷上。在我考試時，我發現很多考生在聽第一遍應試分析時就開始記錄，我覺得這樣會影響整體性思考，最好第一遍仔細聽，第二遍再記錄。今年考得這兩個影視分析雖然在以前沒有考過，但是我覺得挺簡單的，這50分拿的相對來說比較輕松。

簡答題：第一個是強迫癥的定義，第二個是職業測評量表。強迫癥的定義我答出來了，但是職業測評量表我只答了霍蘭德職業評定量表和16PF，另一個沒有答上來。不知道這里扣了多少分。

論述題：第一題是如何在職場中克服自卑心理。我先是從提高專業知識回答，再從搞好人際關系方面入手，最后建議找職業規劃師給自己提供短期和長期的職業規劃。不知道這樣回答是否正確，總之我是將其展開寫的試卷上密密麻麻的，能想到的都寫在上面了，這樣的問題本來就沒有固定答案。第二題考到了家庭治療，我覺得回答這個題目時在精衛中心最后進行的連續四天的家庭治療督導起了很大作用。這個題目主要是一位男性在結婚后什么事情還都要讓自己的媽媽幫其出主意，因此遭到妻子反對，搞得是夫妻關系惡劣，婆媳關系也很不好，問題是如何改變這種局面。我的回答是：首先將該男子從其原生家庭中分化出來，將原生家庭與再生家庭之間的邊界搞清楚；然后有什么事情可以找老婆商量；最后，再遇到問題時試著自己獨立思考，獨立做決定。

面試時，我們這一批30個精衛中心的學員都是最后一個進入考場的，我遇到的是大一新生適應不良的問題，那個男模特反復說自己進了大學后發現自己除了學習什么都不會，問他以前怎么弄的，他說所有事情都是父母包辦的，包括選哪個學校，選哪個專業都是父母安排的，現在每天連吃飯該吃什么自己都拿不定主意，剛開始我讓他回憶從小到大有沒有一件事是自己做主的，但是他說沒有一件事是自己做主的，我一聽這句話當時有點慌，但是接著我就用了“從現場找證據”的方法，我發現雖然模特反復說自己連最小的事情自己都沒獨立決定過，我就問他最近在學校里這些事情都是怎么解決的，比如吃飯怎么解決的，他說現在每到吃飯的時候都有同學過來叫他，我就利用他身上的這種資源說他同學之間的關系處理的好，所以別人愿意幫助他，后來我就問他這次心理咨詢是誰讓他過來的，他說也是他們同學建議他來的，我就說原來有那么多同學關系他，而且我還說他還挺配合的，別人建議他過來他就過來了，同時也夸他做的很好。最后結尾時，我告訴他先回去調整一個星期，可以利用他的同學資源，把自己遇到的問題跟同學講講，看能不能調整到比較好的狀態，如果能夠調整到比較好的狀態，那下次就不用來了，如果感覺我這邊能夠提供更多的幫助，那下個禮拜再過來。后來考官問我“為什么說下個禮拜他可以不過來了”，我當時想的是對于學生來說100多元的咨詢費還是很高的，很多學生家里條件都不太好，但是我不知道這樣說考官會怎樣想，所以我就說如果他能通過同學的幫助將心理狀態調整好，那么他與同學之間的關系可能更融洽，而且他的同學與他年齡相仿，可能以前也遇到過類似的事情，說不定能幫到他，最主要的我想讓他主動去找同學溝通，在這之前他一直覺得自己很被動。沒想到我說完后另一位考官幫我補充了我沒說出來的那部分內容“有些同學家庭條件不好，咨詢費對于他們來說是很貴的”。當我走出考場時我就感覺我的面試肯定能過了，因為我首先博得了考官的好感，所以其中的一位才會幫我說話。

其實我覺得面試之前我做了很多準備，快考試的幾天，讓老公在家里當模特，我當咨詢師，幫他分析完，然后再問他的感受，這樣我就能很快的知道我到底哪里做的好哪里做的不好，而且我比單獨在課堂上通過模特扮演又多做了幾個模擬。另外，我自己感覺面試時的服裝可能也會起到不少的幫助，因為以前在上課時我聽老師講到最好考試時穿些片職業化的服裝，而且咨詢師要為來訪者提供一個溫馨的咨詢環境，心理咨詢師的服裝也是設置的一部分，而我自己以前買的衣服要么是純白或純黑的職業化衣服，要么是顏色很鮮艷的休閑裝，我覺得這兩種都不是最理想的面試服裝，所以在考試前，我專門去購置了一套米色的半職業化的套裙，我覺得米色會給人溫暖的感覺，半職業話不會顯得太過呆板也不會太休閑。而且面試時我還化了淡妝，整個裝束顯得比較干練，很精神。不知道別人是不是覺得這樣有用，但是對于我自己來說，衣服穿的合適得體，我的自信心也會增加不少。

再說一說我復習的情況，其實我覺得考試和上課感覺是脫節的，我覺得上課時我確實學到了很多東西，而且那些東西是在課本上找不到的，有很多都是老師們寶貴的經驗，這樣的安排很好，但是最后考試時如果自己不看書直接憑上課學的東西去應付考試，我覺得很難。所以在上課時我是很認真聽課，記筆記，在復習時我是先把書整個看了一遍，（首先強調一下，書是很有必要看的，因為只有看書后腦中才會有一個整體的印象，在接下來看資料時，才能理解著去看去記，而如果剛開始就看資料會感覺腦中記憶的東西都是支離破碎的，不連續，也容易記憶）這次考得論述題在資料上根本就找不到，只能靠看書過程中自己的理解，然后自己組織語言去回答。最后我覺得精衛中心后面舉辦了兩個連著4天的督導活動是很好的，最好有時間這幾天一定不要錯過，不但對自己的考試有幫助，而且對以后的工作以及人際關系交往都有很大幫助。

希望精衛中心在以后的培訓中能夠做的越來越好，最好能給我們這些通過了考試但沒有機會從事這方面工作的學員提供一個實習的平臺，謝謝！

第二篇：心理咨詢師心得體會

篇一：心理咨詢學習心得體會

心

理

咨

詢

心

得

體

會

******** 2013.04.15 心理咨詢心得體會——新“心”的路程

新的路程——這是我第一次接觸“心理咨詢”這門學科。在這之前，我的生活中是完全沒有“心理咨詢”這個名詞的概念的，因為我一直覺得只是心里有問題的人才會接受心理咨詢，正常的人是會很抗拒心理咨詢，甚至認為接受心理咨詢的人就是有心里疾病的人。但通過這門課，我對心理咨詢有了全新的認識。對心里咨詢的認知，也走上了新的路程。

一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫院進行診斷治療了。我們通常所說的心理咨詢的面對人群是心理正常的人群中不健康的。從我的理解角度看，我認為心理咨詢是幫助來訪者緩解心里壓力、困惑、煩惱等一些問題的，是一種釋放壓力的方式。并不是有心理疾病的人才會接受心理咨詢的。

我明白了作為一位心里咨詢師，更多的時候是作為一名專業的傾聽者。在聽了來訪者的訴說后，可以通過一些專業的知識方法來幫助來訪者解決問題。就像老師說的那樣，心里咨詢師不是告訴來訪者要怎么解決問題，而是要引導他們怎么解決問題。我想這應該是做心理咨詢最基本的要求吧，應該可以說所以案例都要遵循這個要求吧。

我印象比較深刻的案例是：一名學生對做學生干部還是好好學習的艱難抉擇，還有是對工作方向的抉擇。這些案例，是與我的生活息息相關的，很多時候我也在做著這種抉擇。我也是一名學生干部，我曾經也認為魚與熊掌不可兼得。想當好學生干部，就要付出更多的時間，包括學習時間。我親身體驗了這種感覺，很累，很煩躁，甚至很矛盾。所以當老師講到這個案例的時候，讓同學們通過討

論然后發表自己的見解，同學們意見紛紛，每個人的見解都很獨特。從他們的發言中，我了解到這完全是一個心理態度的問題，我發現是我自己的想法過于偏激，學習與工作是可以兼得的。只要我能夠正確對待學習與工作的關系，合理安排好時間，我同樣可以做的很好。

心的路程——在生活中，我學會了如何做一個很好的傾聽者，用心感受朋友家人的傾訴。同時我也可以用我所學的到心理咨詢知識來引導他們。我不是一個好的心理咨詢師，但我可以是一個很好的傾聽者。

在學習的過程中，我認識到心理咨詢師這個職業，是一個需要非常用心的職業。在工作中，面對著咨詢者素未相識的面孔，要用心觀察他，用心傾聽咨詢者的故事，最后用心分析引導咨詢者的走出內心的困惑。對于這個“用心”我覺得很值得我去學習，因為在生活學習工作中，學會用心觀察，用心傾聽，將對我有很大的幫助，這也是我學習心理咨詢這門課的一大收獲！

同時，我知道了在心理咨詢師的工作中，是不能把自己的想法加在案例上的，不能以自己的觀點去看待別人的問題。因此我感到，在我們的生活中，很多人都是獨生子女，他們在為人處事上，大多都是以自我為中心的思維方式來處理人際關系。因此，我明白了要懂得尊重。尊重他人的生活習慣，行為方式，思維方式。只有這樣，我們才能在大學這個集體中生存。

通過學習心理咨詢這門知識，我掌握了許多有關心理咨詢方面的技巧，學習的雖然不是很精，但我卻學到很多內容，豐富了自己的心理知識底蘊，使得我在生活中能夠學以致用，我覺得每一節課都與生活中的細節息息相關，每次上課時，遇到與自己情況相似案例，都能引起一些對自我的思考，我會結合自己的一些實際情況去分析、對比，同時，加上同學們的交流與意見，我覺得收獲到很多。

篇二：心理咨詢課心得體會

學院：音樂學院 姓名：楊曉君 學號：2010514226 心理咨詢課心得體會

——新“心”的路程

新的路程——這是我第一次接觸“心理咨詢”這門課。在這之前，我的生活中是完全沒有“心理咨詢”這個名詞的概念的，因為我一直覺得只是心里有問題的人才會接受心理咨詢，正常的人是會很抗拒心理咨詢，甚至認為接受心理咨詢的人就是有心里疾病的人。但通過這門課，我對心理咨詢有了全新的認識。對心里咨詢的認知，也走上了新的路程。

第一堂課，老師就從根本上糾正了同學們對心理咨詢的誤解與恐懼。我也才弄清楚，心理的正常與不正常。一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫院進行診斷治療了。我們通常所說的心理咨詢的面對人群是心理正常的人群中不健康的。從我的理解角度看，我認為心理咨詢是幫助來訪者緩解心里壓力、困惑、煩惱等一些問題的，是一種釋放壓力的方式。并不是有心理疾病的人才會接受心理咨詢的。

同時，我明白了作為一位心里咨詢師，更多的時候是作為一名專業的傾聽者。在聽了來訪者的訴說后，可以通過一些專業的知識方法來幫助來訪者解決問題。就像老師說的那樣，心里咨詢師不是告訴來訪者要怎么解決問題，而是要引導他們怎么解決問題。我想這應該是做心理咨詢最基本的要求吧，應該可以說所以案例都要遵循這個要求吧。

在課堂上，我們會通過分析各種案例來學習心理咨詢知識，我印象比較深刻的案例是：一名學生對做學生干部還是好好學習的艱難抉擇，還有是對工作方向的抉擇。這些案例，是與我的生活息息相關的，很多時候我也在做著這種抉擇。我也是一名學生干部，我曾經也認為魚與熊掌不可兼得。想當好學生干部，就要付出更多的時間，包括學習時間。我親身體驗了這種感覺，很累，很煩躁，甚至很矛盾。所以當老師講到這個案例的時候，讓同學們通過討論然后發表自己的見解，同學們意見紛紛，每個人的見解都很獨特。從他們的發言中，我了解到這完全是一個心理態度的問題，我發現是我自己的想法過于偏激，學習與工作是可以兼得的。只要我能夠正確對待學習與工作的關系，合理安排好時間，我同樣可以做的很好。

在學習課這門課后，我不僅在心理咨詢這門課上踏上新的路程，我對生活中的一些認識也踏上了心的路程。

心的路程——在生活中，我學會了如何做一個很好的傾聽者，用心感受朋友家人的傾訴。同時我也可以用我所學的到心理咨詢知識來引導他們。我不是一個好的心理咨詢師，但我可以是一個很好的傾聽者。

在學習的過程中，我認識到心理咨詢師這個職業，是一個需要非常用心的職業。在工作中，面對著咨詢者素未相識的面孔，要用心觀察他，用心傾聽咨詢者的故事，最后用心分析引導咨詢者的走出內心的困惑。對于這個“用心”我覺得很值得我去學習，因為在生活學習工作中，學會用心觀察，用心傾聽，將對我有很大的幫助，這也是我學習心理咨詢這門課的一大收獲！

同時，我知道了在心理咨詢師的工作中，是不能把自己的想法加在案例上的，不能以自己的觀點去看待別人的問題。因此我感到，在我們大學生活中，很多人都是獨生子女，他們在為人處事上，大多都是以自我為中心的思維方式來處

理人際關系。然而大學是個集體生活的地方，不可能每個人都可以按照自己的方式去生活，如果我們一直強求別人，沒有設身處地的為他人想，只會使得矛盾激化，人際關變得緊張。因此，我明白了要懂得尊重。尊重他人的生活習慣，行為方式，思維方式。只有這樣，我們才能在大學這個集體中生存。

通過學習心理咨詢這門課，我掌握了許多有關心理咨詢方面的技巧，學習的雖然不是很精，但我卻學到很多內容，豐富了自己的心理知識底蘊，使得我在生活中能夠學以致用，我覺得每一節課都與生活中的細節息息相關，每次上課時，遇到與自己情況相似案例，都能引起一些對自我的思考，我會結合自己的一些實際情況去分析、對比，同時，加上同學們的交流與意見，我覺得收獲到很多。但我認為不足的地方是：在課堂上，可以適當增加一些心理測試，我覺得這可以使同學通過測試認識到潛意識中的自己，也可以增加課堂樂趣，提高同學們的上課興趣。篇三：心理咨詢培訓學習心得體會

心理咨詢培訓學習心得體會

我有幸被我所選派參加了省局組織的心理咨詢師實操培訓班，經過這一周的培訓學習，對我來說意義重大，讓我進一步了解了心理咨詢師各種實操技能，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓活動中以及對于未來的一些想法談談自己的幾點體會:

一、我不僅學到了一些心理咨詢師實操技能，也學到了正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調整自己心態，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態，以健康的心態工作、學習、生活，碰到問題不消極，想辦法解決。

二、在參加培訓的時間里，使我感受到這個團體也是一個家，這個團體是溫馨的家，是聯系團體成員情感的紐帶，是避風的港灣，是溫柔的港灣。讓我們感受到了每個人都可以與眾不同，不經歷風雨，怎么見彩虹，沒有人能夠隨隨便便成功。

三、如果說當初來報心理咨詢師班的意圖還有點朦朧，目標也不明確，可隨著學習的深入我越來越有一種沖動想把掌握的科學觀念宣傳給周圍的人，去幫助別人增進心理健康，提高生活質量。尤其當得知當今中國有那么多的人存在心理問題，有那么多孩子心靈扭曲地成長著甚至夭折了，我的使命感油然而生，我的人生理想由此確立，我要幫助周圍的人順利地渡過人生低谷。當然我也非常清楚我們管教工作責任重大，并不是那么容易的事情，所以我必須努力地學習，認真地實踐，不斷地成長。我的路還很長，我會活到老學到老，做一個合格的心理學工作者。心理學的路也還很長，許多心理現象還不能得到合理的解釋，許多心理

疾病還不能得到有效的治療，但是只要同道們攜手并進，勇于探索，總能實現學科的發展。

心理咨詢是一個特殊的心靈修煉過程，是我一生一世的功課，我會一如既往地去學，去做，為了我的自助，為了助人。

感謝心理咨詢師班幫我重新塑造了生命的意義，特別要感謝培訓班日夜奔忙的老師們，你們永遠是我的領路人 篇四：心理咨詢師培訓心得體會

開啟心靈的鑰匙

——心理咨詢師培訓心得

丁潔薇 天元區王家坪小學

一直以來，在我心中，心理學是一門很神奇的學科，它似乎可以遇見未知的心理世界，而心理咨詢師這個職業對我來說更是神秘又充滿著吸引力。在書店經常看到關于心理學科的書籍，總覺得不可思議，卻非常向往，試想一下，如果我能夠走進心理學，用心理學的知識與學生交流，預測他們的言行，幫助他們解決學習、生活中的各種困惑；又或是幫助自己控制、排解工作、生活、情感上的一些小情緒，那是一件多么令人快慰的事。

今年的7月份，機會來了。由于株洲市教育局高度重視青少年的心理成長，為青少年積極健康成長保駕護航，特制定了培訓心理咨詢師的三年計劃，而我有幸參加了株洲市教育局組織的為期五天的三級心理咨詢師培訓學習，通過幾天的學習，我受益頗多。

本次培訓主要由華夏心理輔導中心負責，開班之前，主辦部門的領導專門部署相關工作，為這次學習提供了便利的條件和舒適的環境，學習期間市局領導經常來過問大家的學習情況，充分展現了對教師成長的重視和關愛，同時也體現領導對心理矯治工作的“愛之深，情之切”，這一切無不讓我深深為之動容，溫暖著、激勵著我。擔任本次培訓授課的老師都是經驗豐富的專家學者。比如第一天講學的曲偉杰老師，他用獨特的“曲式”幽默和博學識廣緊緊地抓住了參培老師的心，讓我們時而哄堂大笑，時而蹙眉深思，時而埋頭疾

書，他為本次培訓學習書寫了一篇精彩的序章。第二天為我們授課的是邱霞老師，聽黃越老師介紹說邱老師是第一期的學員，她的認真、好學感動而我們，也更加激勵和堅定了我們要走上心理咨詢師之路的決心，邱老師在講解教材的同時，還結合了自身的經驗，讓人對苦澀難懂的心理學理論和心理咨詢師培訓學習有了形象的理解。接下來的兩天，陪伴我們一起培訓學習的是溫柔優雅的徐明芳老師，她是一位資深歷深的心理咨詢師，也是一位善教巧教的老師。她知識涵蓋面廣，使我們學員在最短的時間內學到最多的知識，因為徐老師講課時加上了很多的案例講解，又為課堂增加了不少趣味，而少了傳統學習的枯燥。已經五十多歲的蔣方老師為我們進行了網絡學習指導，聽她的課如沐春風，她的和藹，他的樂觀、耐心授教，讓我們度過了一個美好而又很有收獲的夜晚。總之，在每位老師的教學過程中，學員們徹底被老師的淵博的知識、精湛的技能、生動的講述、非凡的人格魅力所征服、所感染，將貌似玄妙的心理技能舉重若輕地呈現在我們面前，使參培老師們得到了極大的個人成長，似乎每堂課都是一種熱切的期待、一餐豐盛的盛宴、一次積極的成長。老師們從不同的心理治療流派、不同的心理治療領域、不同的心理問題、不同的心理工作需要出發，觸發著每個學員成長需求、工作需求。當然這次培訓，我也碰到了很多的困難。學期短，內容多，基本上是

一、兩天本書，有時候，晚上也不間斷培訓。這幾天，每天晚上基本上要到12點左右才能休息，每天忙得像陀螺一樣。現在回想起來，這恐怕是我有史以來參加培訓最認真的一次吧！

這次培訓，收獲太多，我像一個永遠不知道滿足的學生一樣，汲取知識、感受、體驗。覺得學習心理咨詢，不只是能拿到一本資格證書，而且還能學習到很多對我的教學工作、個人的精神生活都有很大幫助的知識。心理咨詢是一個特殊的心靈修煉過程，我會一如既往地去學，去做，為了我的自助，為了助人。曲老師和徐老師不斷強調“學心理咨詢是助人又自助的”，因為咨詢師在幫助別人的同時也在自我成長。那我想，參加本次心理咨詢師培訓學習最先獲益的就是我自己了。

總而言之，通過參加此次心理咨詢培訓，我受益良多，在提高自己專業知識水平，完善知識結構，提升工作理念，并在教學意識、溝通意識、創新意識方面有了積極地轉變。同時，我也信心備至，期待著將所學的技能有效地應用在今后的工作中，促進教育教學效果更上一個新的臺階。

2014年7月8日晚 篇五：心理咨詢師培訓學習心得體會

心理咨詢師培訓學習心得體會

——心路上值得記錄的又一歷程

得知心理咨詢師培訓學習的這個消息時，我沒有多想就去校長辦公室報了名，學校有三位老師報了名，但是最后我被批準；所以，這個培訓學習對我來說是個難得的機會。有位比我年輕幾歲的老師一天很突兀地問我：?你多大了？??怎么啦，我很老嗎？??不是，心理咨詢師培訓要考試，我都不愿意參加這樣的培訓？?原來是這樣。

7月5日至7月9日五天的學習，我完全是是一個很?聽話?的學生：每天6點不到起床，6點20分出門。因為我家住田心研究所，沒有直達車到北師大，坐106路車然后坐30路，有時候沒趕上106路，我得坐34路然后轉35路，再轉30路。有兩次我都打的，怕遲到對不住上課的老師。上課的5天時間里，認真聽課，作筆記，感覺時間很緊張，自己有很大的壓力。

這幾天的學習，又使我的心靈得到一次凈化，使我的精神得到一次成長。曲老師的課?高深?，但是，其中的奧秘我似乎有所領悟：?人的成長就是一次次‘頓悟’的過程，經過一次次‘ 成蝶’蛻變的苦痛，最終成為他自己！一個具有完整人格的人！?其中的5種療法都是我們在成長路上或多或少需要的?清新劑?。想想，原來我自己已經在不自覺地運用著這些方法?修煉?自己。幾十年的成長道路上，我哪些諸如：讀名著，讀名人傳記和勵志書籍，寫日記（11本厚厚的日記）以及睡前放松和冥想都是我健康成長的歷程，因為有這些東西陪伴，我才走過了很多不平坦的人生路。

第二天，邱霞老師的課很?趕?，但是，有誰不給這位老師?豎

起大拇指?呢：站著上課，嚴格的時間概念，對學員認真負責的態度。雖然一本厚厚的理論書在一天的時間里串完，收獲還是很多。最難忘的是那天晚上，我和邱霞老師的?信任之旅?，我們彼此在不熟悉的情況下，把自己交給對方。我明白了一個道理：和人相處需要?信任?如果信任一個人，即使沒有?光明?，心靈仍然不會害怕。接下來的?自我介紹?，我第一次在不熟悉的人群中完全打開了自己的心，獲得了前所未有的?快樂和放松?。我很感動也很感謝有這樣一次體驗。

第三天和第四天，我享受了徐老師帶給我?好好愛自己?的心理咨詢師這個角色的課程。雖然離這個?角色?還很遙遠，但是，徐老師課程的要領?好好愛自己?對我觸動很大，以后我要好好愛自己，不能早飯不吃就上班，只有好好愛自己的人才能更好地愛身邊的人。

第四天晚上蔣老師短短幾十分鐘的課程讓我又一次感受到了?成長?的動力，一個要退休的老師尚且如此好學，我怎能不努力?完善自我?。

最后一天，謝老師的課清晰明確，心理測量技能教學很嫻熟。可惜時間有限，我還有很多問題需要解決。5天的時間里，每天我都看到了黃越老師陽光般的?笑容?，我都感受到譚光華老師一起跟班學習?認真?！5天的培訓，只是一個很短的過程，而心靈的成長卻是?永遠在路上?的境地，希望我自己在?心理學學習的過程里?獲得更加?完善和幸福的自我?。

第三篇：心理咨詢師考試簡答題整理

一、保密原則的內容：

1、需要保密的內容有：（1）心理咨詢過程中求助者暴露的內容

（2）心理咨詢過程中于求助者的接觸過程。

2、保密例外情況：（1）求助者同意將保密信息透露給他人

（2）司法機關要求心理咨詢師提供保密信息（3）出現針對心理咨詢師的倫理或法律訴訟

（4）心理咨詢中出現法律規定的保密問題限制，如虐待兒童、老人等（5）求助者可能對自身或他人造成即刻傷害或死亡威脅的（6）求助者患有危及生命的傳染疾病。

二、遵守保密原則的重要性

（1）尊重求助者的自主性（2）體現心理咨詢師的誠信（3）避免對求助者造成傷害（4）使求助者獲得安全感（5）利于建立良好的咨詢關系

三、攝入性會談的工作程序是怎樣的？

（1）確定會談的目標、內容與范圍（2）確定提問方式（3）傾聽

（4）控制會談內容與方向（5）對會談內容歸類（6）結束會談

四、確定會談內容和范圍所依據的參照點有那些？

（1）求助者主動提出的求助內容

（2）心理咨詢師在初診接待中觀察到的疑點

（3）心理咨詢師可以依據心理測評結果的初步分析發現問題（4）上級心理咨詢師為進一步診斷而下達的會談目標。

五、心理咨詢中應該避免的提問失誤有哪些？

（1）“為什么?”（2）多重選擇性問題（3）多重問題（4）修飾性反問（5）責備性問題（6）解釋性問題

六、選擇會談內容的原則是什么？

（1）求助者可接受，適合求助者的接受能力

（2）有效：對求助者的病因有直接或間接的針對性；

對求助者的個性發展或矯正起關鍵作用； 對深入探索求助者的深層病因有意義； 對求助者癥狀的鑒別診斷有意義；

對幫助求助者改善認知和正確理解問題有幫助。

（3）積極：對改變求助者的態度有積極作用。

七、攝入性會談的注意事項

（1）心理咨詢師的態度必須保持中性。

（2）提問中避免失誤

（3）心理咨詢師在攝入性會談中，除提問和引導性語言之外，不能講任何題外話。

（4）不能用指責、批判性語言阻止或扭轉求助者的會談內容

（5）在攝入性會談后不應給出絕對性的結論

（6）結束語要誠懇、客氣、不能用生硬的話，以免引起求助者的誤解。

八、在收集資料階段，選擇心理測驗應注意什么？

（1）向求助者說明選用量表對確診的意義并正的求助者同意（2）依據求助者心理問題的性質，選擇恰當的心理測驗項目

（3）測量結果與臨床觀察、會談法的結論相左，不可輕信任何一方。必須重新進行會談，而后再進行測評。（4）不得亂用心理測驗

（5）不得使用“地毯式轟炸”方式實施心理測驗。

九、根據案例整理求助者目前狀態（癥狀）資料答題模板

1、精神狀態（癥狀）即心理狀態

（1）感知覺、注意品質、記憶、思維狀態

（2）情緒、情感表現（3）意志行為

（4）人格完整性、相對穩定性

2、身體狀態

（1）有無軀體異常感覺（2）求助者近期體檢報告

3、社會活動狀態

（1）工作動機和考勤狀態

（2）社會交往狀況（接觸是否良好）（3）家庭生活（親子關系、夫妻關系）

十、通過哪些途徑收集資料（與求助者臨床癥狀相關的）：

（1）主訴（對癥狀的自身體驗）（2）家屬報告（3）攝入性會談（4）臨床觀察（5）心理測驗（6）作品分析

（7）其他（實驗記錄）

十一、還應收集求助者哪些方面的資料

（1）經濟情況、生活情況、婚姻家庭情況、人際交往情況、社會支持系統情況、自我描述、工作情況。

（2）成長經歷

（3）當前的身體、心理、社會功能情況（4）心理測驗情況

（5）既往行為模式、既往情緒狀況、既往身體狀況（6）既往史情況（身體檢查和心理咨詢情況）（7）今后打算

十二：確定求助者的問題是否屬于健康心理咨詢的工作范圍的依據

（確定求助者心理問題性質的依據）

1、郭念峰三原則（1）主觀世界與客觀世界的統一性原則

（2）精神活動的內在協調一致性原則（3）個性的相對穩定性原則

2、典型癥狀（心理沖突的性質常形或變形，有沒有現實刺激來判斷）

3、求醫行為（主動或被動）

4、有無知自知力和是否完整

十三、嚴重心理問題的診斷依據答題模板

1、該求助者沒有器質性病變做基礎，排除器質性病變。

2、根據判斷心理正常與異常的原則，該求助者主客觀統一，心理活動協調一致，人格相對穩定，自知力相對完整，沒有幻覺、妄想等精神病性癥狀，主動求醫，可以排除精神病性問題。

3、該求助者心理沖突為常形，屬于-----沖突（雙趨、雙避、雙重趨避、趨避）可排除神經癥性問題

4、該求助者的負性情緒已經泛化，排除一般心理問題

5、該求助者的主導癥狀為----情緒，心理問題持續時間為2個月以上，半年以下，精神負擔重，內心痛苦，反應強烈，有短暫的失去理性控制，社會功能受到一定程度的影響。

6、綜上所述，初步診斷為嚴重心理問題 十四、一般心理問題的診斷依據答題模板

1、該求助者沒有器質性病變做基礎，排除器質性病變。

2、根據判斷心理正常與異常的原則，該求助者主客觀統一，心理活動協調一致，人格相對穩定，自知力相對完整，沒有幻覺、妄想等精神病性癥狀，主動求醫，可以排除精神病性問題。

3、該求助者心理沖突為常形，屬于-----沖突（雙趨、雙避、雙重趨避、趨避）可排除神經癥性問題

4、該求助者的負性情緒沒有泛化，排除嚴重心理問題

5、該求助者的主導癥狀為----情緒，心理問題持續時間為2個月以內，精神負擔較輕，內心痛苦一般，反應不夠強烈，無失去理性控制行為，社會功能沒有受損。

6、綜上所述，初步診斷為一般心理問題

十五、求助者病因分析

1、生物學原因（1）軀體疾病（2）生理年齡（3）性別因素

2、社會學原因

（1）負性生活事件（2）社會支持系統

（3）生存環境（家庭教育）（4）社會文化

3、心理學原因

（1）存在認知偏差

（2）受痛苦、焦慮、抑郁等情緒困擾自己不會調整。

（3）缺乏積極、合理、有效解決自己問題的行為模式和策略（4）人格因素

十六、神經癥的診斷依據（廣泛焦慮癥和社交恐怖癥常見）

1、求助者的癥狀不是由軀體疾病所致，排除器質性病變。

2、按區分心理正常與異常的三項心理學原則，求助者精神活動內在協調一致，人格相對穩定。求助者主動求醫，對癥狀有自知力，沒有幻覺、妄想等精神障礙的特征性癥狀，說明該求助者不屬于精神病。

3、癥狀表現：

（1）認知錯誤（2）情緒（3）行為（4）軀體癥狀

4、存在變形沖突，長期得不到解決

5、病程；癥狀持續時間長，已超過三個月，計2分以上

6、精神痛苦程度：由于變形沖突造成內心持久的痛苦，精神負擔重，不能自行擺脫，計2分以上

7、社會功能：求助者的癥狀影響了社會功能，工作效率明顯下降，有泛化、回避出現，計2分以上

8、根據許又新教授神經癥的評分標準，該求助者內心痛苦程度、社會功能受損程度、病程上得分6分以上，神經癥的診斷成立。

十七、良好的咨詢關系對心理咨詢有哪些意義？

1、良好的咨詢關系是開展心理咨詢的前提條件

2、良好的咨詢關系是咨詢達到理想咨詢效果的先決條件

3、建立良好的咨詢關系是心理咨詢的核心內容之一。

十八、如何建立良好的咨詢關系

1、尊重：咨詢師要無條件地接納求助者

2、熱情：咨詢師要有熱情助人的感情色彩

3、真誠：咨詢師具有真誠的態度沒有偽裝

4、共情：咨詢師能對求助者的內心世界理解和體驗

5、積極關注：咨詢師對求助者言語和行動的積極、正性、光明的方面予以關注。

十九、咨詢師如何表達尊重（表達尊重應注意什么？）

1、尊重意味著咨詢師對求助者無條件接納

2、尊重意味著平等

3、尊重意味著禮貌

4、尊重意味著信任

5、尊重意味著保護隱私

6、尊重意味著真誠

二十、咨詢師如何表達熱情（表達熱情應注意什么？）

1、在初診接待階段打好熱情基礎

2、通過傾聽或非言語行為表達熱情

3、咨詢中認真、耐心、不厭其煩是熱情的最好表達

4、咨詢結束時，使求助者感到溫暖

二十一咨詢師如何表達真誠（表達真誠應注意什么？）

1、真誠不等于實話實說

2、真誠應該實事求是

3、真誠不是自我發泄

4、表達真誠應該適度

5、真誠還體現在非言語交流上

6、表達真誠應考慮時間因素

7、真誠體現在咨詢師的坦誠上

二十二、羅杰斯對共情的觀點具體內容是什么？

1、共情是指體驗求助者內心世界的能力。具體含義包括（1）咨詢師通過求助者的言行，深入對方內心去體驗他的情感和思維（2）咨詢師借助于知識和經驗，把握求助者的體驗與其經歷和人格之間的聯系，更深刻理解求助者的心理和具體問題的實質。（3）咨詢師運用咨詢技巧，把自己的共情傳達給對方，表達對求助者內心世界的體驗和所面臨問題的理解，影響對方并取得反饋。

二十三、咨詢師如何表達共情（表達共情應注意什么？）

1、咨詢師應從求助者而不是自己的角度看待求助者及其存在的問題

2、咨詢師的共情不是要求必須與求助者有相似的經歷感受，而是能設身處地地理解

3、表達共情應因人而異

4、表達共情應把握時機，共情應適度

5、表達共情應善于把握角色

6、表達共情要善于使用軀體語言

7、表達共情要考慮求助者的特點與文化特征

8、咨詢師應驗證自己是否與求助者產生共情。

二十四、咨詢師如何表達積極關注（表達積極關注應注意什么？）

1、積極關注就是辯證、客觀地看待求助者

2、積極關注就是幫助求助者辯證、客觀地看待自己

3、避免盲目樂觀

4、反對過分消極

5、立足實事求是

二十五、咨詢師收集資料應圍繞著哪些方面

1、“who”,求助者是誰

2、“what”發生了什么事

3、“when”什么時候發生的

4、”where”在哪里發生的

5、“why”事情發生的原因是什么

6、“which”事情與哪些人相關

7、“how”事情是怎樣演變的？

二十六、與求助者商定咨詢目標時要注意什么

1、咨詢目標是雙方共同的目標，應該由咨詢師與求助者共同商定。

2、商定咨詢目標的時機應該在經過心理診斷之后進行

3、咨詢目標的特征

（1）屬于心理學范疇（2）積極的

（3）具體或量化的（4）可行的（5）可以評估的（6）雙方接受的（7）都層次統一的

二十七、根據案例制定咨詢目標答題模板

1、遠期目標：促進求助者心理健康與發展，充分實現人的潛能，達到人格完善，最終擁有健康、快樂的生活。

2、近期目標：（1）改善認知，（不合理的信念三類：絕對化；以偏概全；糟糕至極結合案例）使其對---------有正確的認識（2）調整不良情緒使其擁有健康愉快的情感狀態（3）調整不良行為模式，使其擁有積極、合理、有效的行為模式和應對策略。二

十八、心理咨詢可以劃分為幾個階段？每個階段的任務是什么？

1、心理咨詢可以劃分為三個階段。（1）第一階段----診斷階段；（2）第二階段----咨詢階段；（3）第三階段----鞏固階段

2、診斷階段的主要任務：（1）建立良好的咨詢關系（2）收集求助者的信息（3）最終做出明確的心理診斷 咨詢階段的主要任務：（1）調整求助動機（2）商定咨詢目標（3）商定咨詢方案（4）實施方案

鞏固階段的主要任務：（1）布置家庭作業，商定下次咨詢的時間和主題（3）做好咨

詢的回顧總結，鞏固咨詢效果（3）追蹤調查 二

十九、如何商定咨詢方案

1、咨詢方案應由雙方在相互尊重、平等的氣氛中共同商定。

2、咨詢方案包括以下七個方面的內容（1）咨詢目標

（2）咨詢的具體心理學方法或技術的原理和過程（3）咨詢的效果及評價手段

（4）雙方各自特定的責任、權利、義務（5）咨詢的次數與時間安排（6）咨詢的相關費用（7）其他問題及有關說明

3、雙方商定的咨詢方案不是一成不變的，很有可能會隨著咨詢進程而有所調整、改變。三

十、咨詢師如何傾聽（咨詢師在傾聽中應注意什么）

1、傾聽需要以接納為基礎，只有無條件地接納求助者才能有很好的傾聽

2、傾聽是一種積極的聽

3、傾聽是一種認真的聽

4、傾聽是一種關注的聽

5、傾聽還要有適當的參與

6、避免打斷求助者

7、避免急于下結論

8、避免輕視求助者的問題

9、避免干擾、轉移求助者的話題

10、避免不適當地運用咨詢技巧（詢問過多、概述過多、不適當的情感反應）三

十一、使用面質技術的注意事項

1、以事實根據為前提

2、避免個人發泄

3、避免無情攻擊

4、要以良好的咨詢關系為基礎

5、可用嘗試性面質

三

十二、心理咨詢師在自身的非言語行為上應注意哪些

1、目光注視

2、面部表情

3、身體語言

4、聲音特質

5、空間距離

6、衣著及步態

三

十三、什么是陽性強化法，其基本原理是什么？

1、陽性強化法的理論基礎是行為主義理論，行為主義理論認為人及動物的行為是后天習得的，是行為結果被強化的結果。如果想建立或保持某種行為，可以對其行為進行陽

性刺激，即獎勵，通過獎勵強化該行為，從而促進該行為的產生和出現的頻率，行為得以產生或改變。陽性強化法是建立、訓練某種良好行為的治療技術或矯正方法，也稱為“正強化法”或”積極強化法“

2、陽性強化法的操作過程（1）明確目標行為（2）監控目標行為（3）設計干預方案，明確陽性強化物（4）實施強化（5）追蹤評估 三

十四、合理情緒療法的基本原理

合理情緒療法由美國著名心理學家埃利斯創立，其理論認為引起人們情緒困擾的并不是外界發生的事件，而是人們對事件的態度、看法、評價等認知內容，因此要改變情緒困擾不是致力于改變外界事件，而是應該改變認知，通過改變認知，進而改變情緒。他認為外界事件為A，人們的認知為B，情緒和行為的反應為C，因此其核心理論又稱ABC理論。

三

十五、合理情緒療法的操作過程

1、心理診斷階段，明確求助者的ABC

2、領悟階段

3、修通階段

4、在教育階段

三

十六、領悟階段的主要任務

此階段的主要任務是使求助者真正理解并認識到：

1、引起情緒困擾的并不是外界發生的事件，而是他對事件的態度、看法、評價等認知內容，是信念引起了情緒及行為后果，而不是誘發事件本身。

2、要改變情緒困擾不是致力于改變外界事件，而是應該改變認知，通過改變認知，進而改變情緒。只有改變了不合理信念，才能減輕或消除他們目前存在的各種癥狀。

3、求助者可能認為情緒困擾的原因與自己無關，咨詢師應該幫助求助者理解領悟，引起情緒困擾的認知恰恰是求助者自己的認知，因此情緒困擾的原因與求助者自己有關，因此他們應對自己的情緒和行為反應負有責任。

三

十七、合理情緒療法的修通階段，咨詢師有哪些咨詢技術？各個技術的目的是什么

1、與不合理信念辯論。目的在于改變求助者不合理的信念。又稱為“產婆術式”的辯論技術

2、合理情緒想象技術。（目的幫助求助者改變不合理信念導致的不恰當的情緒體驗。其具體步驟：首先，使求助者想象進入到產生過不適當情緒反應或自感最受不了的情境之中，讓他體驗強烈的負性情緒反應。然后，幫助求助者改變這種不適當的情緒體驗，并使他能體驗到適度的情緒反應。這常常是通過改變求助者對自己情緒的不正確認識來進行的。最后，停止想象。讓求助者講述他是怎樣想的，自己的情緒有哪些變化，是如何變化的，改變了哪些觀念，學到了哪些觀念。）

3、家庭作業：目的讓求助者自己與自己的不合理信念進行辯論。主要有RET自助表和RSA合理自我分析報告兩種形式。

4、其他方法：也稱其他情緒技術和行為技術。目的幫助求助者改變原有的不良行為習慣。如：自我管理程序；停留于此；放松訓練；系統脫敏等方法。三

十八、區分合理與不合理信念的標準

1、合理的信念：大都是基于一些已知的客觀事實；

不合理的信念：包含更多的主觀臆測成分

2、合理的信念：能使人保護自己，努力使自己生活愉快

不合理的信念：使人產生情緒困擾

3、合理的信念：能使人更快地達到自己的目標

不合理的信念：使人難以達到現實的目標而苦惱

4、合理的信念：會使人不介入他人的麻煩

不合理的信念：主動介入他人的麻煩

5、合理的信念：能使人阻止或很快消除情緒困擾

不合理的信念：長時間無法消除或減輕情緒困擾，造成不適當的反應。三

十九、咨詢過程中求助者6種沉默類型的處理方式

1、懷疑型沉默：咨詢師應重視良好咨詢關系的建立，同時注意提高面談的技巧。

2、茫然型沉默：咨詢師應進行很好的傾聽，通過內容反應和表達技術，促進求助者充分表達，幫助求助者深化認識，明確自己的問題。

3、情緒型沉默：咨詢師多使用情感反應和表達技術，通過共情，緩解情緒。

4、思考型沉默：咨詢師可以等待，同時以微笑、目光、微微點頭等表示自己的關注

5、內向型沉默：咨詢師應以極大的熱情和耐心加以引導，多用傾聽技巧，多做鼓勵性反應，鼓勵求助者表達，并善于領會他已說的和想說的。切不可急躁、不耐煩。

6、反抗型沉默：辨明沉默的原因，酌情處理，強烈反對咨詢可以終止咨詢 四

十、移情與依賴的區別

移情于依賴有相似之處，移情中多有依賴，但兩者又有明顯的區別。（1）依賴主要是一種信任，而移情更是一種好感。

（2）依賴是尋求現實的幫助，而移情是彌補過去的感情。

（3）依賴者多在遇到困難時來尋求幫助，而移情者則時常想見到咨詢師。（4）依賴者尋求心理依靠，而移情尋求感情依靠

（5）依賴者的對象是現實目標，而移情者是尋找替代物。四

十一、咨詢中，處理阻抗現象應注意哪些？

1、通過建立良好的咨詢關系解除求助者的戒備心理

2、正確地進行心理診斷和分析

3、以誠懇的態度幫助求助者正確對待阻抗

4、使用咨詢技巧突破阻抗 四

十二、咨詢效果評估的維度

1、求助者對咨詢效果的自我評估

2、求助者社會功能恢復情況

3、求助者周圍人士特別是家人、朋友和同事對求助者的評定

4、求助者咨詢前后心理測量結果的比較

5、咨詢師的觀察與評定

6、求助者某些癥狀的改善程度

四

十三、心理咨詢效果通常通過哪些機制起作用

1、宣泄疏導求助者的情感而緩解情緒壓力

2、鼓勵求助者傾訴內心痛苦并進行針對性的指導

3、探尋求助者的潛意識并使求助者領悟

4、協助求助者改進認知結構，學會合理思維

5、通過學習與訓練來建立積極、合理、有效的行為模式

6、幫助求助者排除心理行為障礙，促進自然復愈與成長 四

十四、各種心理咨詢方法有效的共同因素是什么

1、咨詢師與求助者之間建立的和諧、信任的咨詢關系，這是最基本的共同特點。

2、求助者的強烈求治動機、積極態度，自己探索改變的信心和自覺性

3、有一套雙方都相信的理論和方法

4、咨詢師本身的特征。

5、促進求助者的認知改變、情緒調節、行為改善。四

十五、適宜的求助者具備哪些條件

1、動機正確

2、人格正常

3、信任度高

4、行動自覺

5、匹配性好

6、智力正常

7、年齡適宜

8、內容合適

四

十六、咨詢關系結束的工作程序

1、確定咨詢結束的時間

2、全面回顧和總結

3、幫助求助者運用所學的方法和經驗

4、讓求助者接受離別

第四篇：心理咨詢師培訓心得體會

學習回來，在單位上班時，有同事問到，在省警院學習情況如何，我說只有四個字：相見恨晚。

當時，省公安廳要求從事信訪工作的民警在4月5日-21日，5月15日-21日分兩階段到省警院集中學習《心理學》，由于剛從事信訪工作，一聽要學習，踴躍報名，覺得肯定會有利于今后的信訪工作。走著，走著，四十已過，告誡自己：學習，運動，旅行，總要有一個在路上，如果三者可以攜手并進，那人生就是一場完美的修行，讓愛駐在心間，伸正義，走正道，行善無盡，一心為民。

第一堂課是詹啟東教授的“基礎心理學”，才明白心理學是介于自然科學和社會科學之間的一門邊緣科學。不過我認為這是一門直指人性的科學。弗洛伊德“本我、自我、超我”更全面對人性進行了詮釋。本我是人性的生理需要，追求快樂原則；自我是法度的約束，遵守現實原則；超我是社會的楷模，秉承道德原則。人生如只是本我，那注定要角色失敗，我們警察作為一支社會的力量，不只是要自我，也要做到超我。

聽老師的諄諄教誨，教我們怎樣去認識自已，認知他人，知人者智，自知者明。第一堂課我就已沉迷其中，已經深深糾著我的心，覺得自己虧欠太多，欠自已的，欠父母的，欠孩子的，欠愛人的……已不只是詹教授所說一個簡單擁抱的距離，但一切都要從擁抱開始，才會有心與心更加的貼近。若無相欠，怎又會相見，相見我的身影在警院孜孜不倦，如饑似渴地求知，去遇見一個更好的自已，去營造一個更溫暖的家庭。

家是最傷人的地方，如果在家都抬不起頭，那就是冢，老師們這樣說。想想還真是這么回事，有時家是讓你最煩心，最鬧心，甚至拳腳相向，一切一句“都是為了你好”，可以毫不顧忌地責備孩子，撕裂孩子的自尊，讓孩子更加迷茫和沉淪。也許心理學讓你更加懂得說話的方式，讓孩子在自尊中奮發前進，只有父母的好好學習，才有孩子的天天向上。

從基礎心理學，發展心理學，測量心理學……一路走來，感受詹教授的熱情奔放，李博士的深由淺入，郭處長的語重心長……中國留守兒童的問題，0-3歲和3-6歲的成長可以決定這個人今后的一生，在中國農村這種兒童太多太多。你們學了心理學，以后就要多到農村的幼兒園、小學和他（她）們交流，撫慰孩子們缺愛的心靈。孩子們是中國的未來，更是我們的一份責任。特別是我們這些警察，學好心理學，不只是為了家和工作，還要回報社會。

有一種低調的高貴叫心理學；有一種青春的永駐叫心理師；有一種心靈的使者叫心理家；有一種情感的寄托叫懂心理；有一種快樂的方式叫知心理；有一種不懈的追求叫學心理。

在團體訓練中，我們兩兩一組做了“人生旅途”的游戲。甲扮“盲人”乙作“拐”，樓上樓下走一程，然后互換角色，分享游戲心得。游戲中當我扮演盲人時，我感到自己實實在在、真真切切在黑暗中走了一回，我不知道是誰在作我的“拐”，就在我回到起始點的時候，我還弄不清楚誰是我的“拐”，我的“拐”是男還是女。游戲時間不長，但我卻真實地感到黑暗的漫長。

人們并不害怕黑暗，而是害怕黑暗中的事物。如果蒙上我的眼睛，讓我一個人重走游戲走過的路程，或許我根本就沒有膽量。我著實應該感謝我的“拐”。

游戲中，我深切地體會到，盲人是需要依靠的。行走中，我不自覺地向我的“拐”傾斜，上下樓梯時更是如此。

心理咨詢師培訓心得體會3篇 我想到了“盲”和“拐”這兩個字的造字：“盲”，上下結構，上面是“亡”，下面是“目”，就是失去目力，就是失明。“拐”，左右結構，左邊是“提手”旁，右邊是“另”，就是另一只手。盲人與拐，盲人需要手，需要另一只手。

在我們的現實生活中，不僅僅是盲人需要手，需要另一只手，就是我們明眼人也需要一只幫助、援助的手。我們明眼人也會有“盲目”的時候，也會有“失明”的時候，也會有“盲從”的時候，也會有“盲斷”的時候，當我們“視而不見”的時候，當我們被假象蒙蔽的時候，當我們出現錯覺的時候，我們也需要撥開云霧迷團的幫手。不管這只手是有形的還是無形的，不管是男人的還是女人的，不管是年長的是還是年少的，這對于一個“盲者”來說，都是有助的。

在人生的旅途，道路坎坷不平，雨雪風霜、嚴寒酷暑又時常相伴，如果沒有另一只相伴相助的手，要想走完人生的旅途是難以想象的。我們每個人都應該心甘情愿地為別人作“拐”，因為，幫助別人就是幫助自己;而當別人為我們作“拐”的時候，我們都應當心存感激，因為，我們的心靈深處被植入了一顆愛人的心。

我們教育工作者面對著的是需要發展、正在發展、能夠發展、渴望茁壯健康成長的學生，當他們的心跡偏離常態的時候，當他們的心智陷入困頓的時候，我們就應該及時地伸出信任的手，伸出關懷的手，伸出援助的手，伸出溫暖的手，架起心靈的橋梁，撫平心靈的創傷。

每個人的人生旅途中都需要這樣的一只手!

我有幸被中心學校選派參加了縣教育局組織的心理健康教育培訓班，經過這近一個月的培訓學習，對我來說意義重大，讓我進一步了解了心理健康教育的深刻含義，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓活動中以及對于未來的一些想法談談自己的幾點體會:

一、我不僅學到了很多心理學理論知識，學到了很多教育學的方法，也學到了正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調整自己心態，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態，以健康的心態工作、學習、生活，碰到問題不消極，想辦法解決。并且通過學習，我深深認識到心理健康教育是做教育工作、是當一名好教師所必不可少的基礎知識。

二、心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養學生的心理素質，幫助學生學會如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力、如何進行情緒調節等，使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的發展變化，促進兒童青少年心理健康的發展。所以，預防問題發生、促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。從本質上來講，心理健康教育是心理素質的教育和培養，是促進學生全面發展的重要方面，是素質教育的具體體現。

三、心理健康問題，是每一位學生在成長與發展中都必然會面臨的挑戰，包括那些學習優秀、在教師看來是“好”孩子的學生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實踐證明，有時這些“好”學生反而更需要心理健康教育。因為，往往由于學習成績好，這些“好”學生心理發展中不健康的側面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。

如，一些“好”學生由于長期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發脾氣，有的還采取極端措施進行打擊、報復，甚至走上犯罪道路，清華大學生向狗熊潑硫酸便是一個最好的例證。還有的學生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力。可見，心理健康教育是一個教師的重要課題，它應成為我們學校教育的重要任務。

四、心理健康教育任重道遠。我們知道一個巴掌拍不響，學校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過這次培訓，給我的啟示就是，在學校開展心理健康教育，應該從以下幾方面努力：學校領導要重視，雖然有些學校有這方面的材料和計劃，那只不過是應付檢查。各任課教師在各科教學中要滲透心理教育;優化學校、班級文化心理環境;開展心理輔導工作、開設心理輔導課，加強學生心理輔導和心理訓練。總之，軟件和硬件兩手都要抓，可是現狀令人尷尬。

最后感謝縣委政府及教育局的領導對我們生活學習的安排，感謝湖南師大的心理學教授不遠萬里對我們精心的輔導和面授機宜。今后我要以這次學習培訓為契機，我把要傳授的心理知識寓于活動之中，讓學生潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學中，以活動課為主淡化理論，強化行為指導和行為訓練，進行各種心理健康教育滲透。從而更加全面提高學生的心理素質。這一課程越是學習，我越是感覺自己對很多知識的了解還很膚淺，我必須不斷地學習，我將不斷的提高心理學的理論知識,同時也運用到實踐中去，不斷的學習成長。同時我也希望這樣的培訓能夠堅持進行下去，進一步提高農村中小學教師的水平。

對于心理咨詢師這個職業，我一直覺得很神秘，在書店中經常看到類似于“讀心術”這樣的書，總是覺得不可思議，但又是非常向往，試想一下，如果我能夠了解所有人的心思，預測他的一舉一動，那將是一件多么牛的一件事情。

其實真正讓我打算學習這門知識的源頭，還是自己的家庭生活，我現在的孩子上小學一年級，因為是小女孩，以前總是特別乖，但是去年開始有了很大的變化，有些叛逆，還敢頂嘴，我有時氣不過就開始上演家庭暴力，可過后又非常后悔，總覺得特別內疚，虧欠孩子，每次都是這樣，不打忍不住，打了就后悔，自己內心十分煎熬痛苦，直到有一天，和我的一位朋友聊起來，她強烈推薦我去學習一下心理咨詢師，她說她自己已經學習了7年，現在是國家二級心理咨詢師，她說學習這門知識可以更好地與人相處，可以使自己變得輕松快樂等等，如果學習好的話，還可以參加全國舉辦的心理咨詢師考試，可以拿到相關證件，在當今社會，多一項技能總是好的。于是我就心動了，在20xx年3月19日到5月11日這段時間，我有幸參加了甘肅太昊職業培訓學校舉辦的第十八期三級心理咨詢師的培訓學習。

培訓開班儀式的當天，我見到了慕名已久的甘肅太昊職業培訓學校校長莫興邦，他有很多頭銜。首先是開場白，莫校長知識面很廣，見解獨到，讓我受益匪淺，尤其聽到莫校長說“救人須自救”，我覺得從心理上達到了共鳴，我更加堅信我要努力學習，可以自我“救贖”，使自己內心有個升華，可以更好地在家庭、單位做好自己分內工作，扮演好自己的角色。

學校很貼心地為學員提前發書，以便學員們先開展自學，學校整體學習時間安排在每周的周一到周四晚上，周六周日白天，由于個人工作原因，未能去現場聽課，感覺有些遺憾，但是學校把每個老師的講課錄音上傳到QQ群中，方便學員們下載收聽，培訓老師首先從基礎心理學講起，依次是發展心理學、社會心理學、變態心理學、心理測驗和心理咨詢，最后是心理技能，每個老師都有自己獨特的風格，每節課聽完都有收獲，在5月2號、3號，學校為大家請來了南京大學的高學德博士，為大家串講了一下所學的內容，之后再5月11號莫校長頁親自上陣，為學員們答疑解惑，莫校長為人和善，客氣有加，很受學員們的喜歡。

到了5月17號，考試的日子到了，我們來到了西北師范大學，這里是國家職業資格全國統一鑒定蘭州考點，早上八點半到十點是職業道德考試，十點半到十二點半是職業技能考試，考試是檢驗自己學習效果的最好辦法，我有信心。隨后在田家炳教育書院我們第十八期的學員們合影留念。

回想前兩個月的點點滴滴，竟有些感動，工作9年了，從來沒有這樣充實過，感覺又回到了上學那會兒，心里滿滿的······在今后的工作學習中，我還將繼續努力，學以致用。

這次培訓使我收益匪淺的莫過于學習新的知識。在短短兩個月的培訓時間里，我學習了心理學的起源、發展，了解了各大學派的理論觀點，掌握了心理咨詢的一些技能、技巧，并且把這些知識系統、有選擇地應用到案例分析上。難得有時間靜下來好好學習一門技能，如果經過自己的努力能拿到心理咨詢師(三級)資格證當然較好，對自己將來的工作可能有些幫助，拿不到的話心理學的知識對自己也將受益非淺，其中的《發展心理學》對處理家庭關系和子女教育也將起到一些積極的作用。在參加培訓的時間里，使我感受到這個團體也是一個家，這個團體是溫馨的家，是聯系團體成員情感的紐帶，是避風的港灣，是溫柔的港灣。讓我們感受到了每個人都可以與眾不同，不經歷風雨，怎么見彩虹，沒有人能夠隨隨便便成功。

在這里，我還要感謝莫老師，他是一位資深歷深的博士，也是一位善教巧教的老師。他知識涵蓋面廣，使我們學員在最短的時間內學到最多的知識。兩個月下來，他成了我們所有學員都掛在嘴邊稱贊的一位老師，一位長者，一位朋友。

當然這次培訓，我也碰到了很多的困難。學期短，內容多，基本上是兩天一篇課文，星期六，星期天也不間斷培訓。那段日子每天晚上基本上要到12點左右才能休息，每天忙得像陀螺一樣。現在回想起來，這恐怕是我有史以來參加培訓最認真的一次吧!

如果說當初來報心理咨詢師班的意圖還有點朦朧，目標也不明確，可隨著學習的深入我越來越有一種沖動想把掌握的科學觀念宣傳給周圍的人，去幫助別人增進心理健康，提高生活質量。尤其當得知當今中國有那么多的人存在心理問題，有那么多孩子心靈扭曲地成長著甚至夭折了，我的使命感油然而生，我的人生理想由此確立，我要幫助周圍的人順利地渡過人生低谷。當然我也非常清楚這項工作責任重大，并不是那么容易的事情，所以我必須努力地學習，認真地實踐，不斷地成長。我的路還很長，我會活到老學到老，做一個合格的心理學工作者。心理學的路也還很長，許多心理現象還不能得到合理的解釋，許多心理疾病還不能得到有效的治療，但是只要同道們攜手并進，勇于探索，總能實現學科的發展。

心理咨詢是一個特殊的心靈修煉過程，是我一生一世的功課，我會一如既往地去學，去做，為了我的自助，為了助人。

學心理咨詢的人都知道助人自助這句話，是說咨詢是幫助別人自尋成長之路，我認為還有一層意思，那就是咨詢師在幫助別人的同時也在自我成長。而參加心理咨詢師班最先獲益的就是我自己了。

前些天，見到網上一位自救成功的人表示對別人的問題不能同情，言外之意是認為別人的那點問題根本算不上什么。要是在以前我也會這么想，可是現在不同了。我回復她說：“每個人對事物的認知不一樣，也許我們做不到同情，但應該允許別人有問題。”對別人我倆之所以會有不同的態度，我想那是因為我學習了咨詢，而她可能沒有。我從教材上多處看到過認知對人的影響，從岳曉東的書上了解到有一個非理性思維的概念，從老師的講座中聽說過“秀才遇棺材”、“太棒了”的故事。我懂得了人為什么會不同，漸漸的我也喜歡從認知的角度去發現別人的問題，對別人多了一份理解，一份寬容。

感謝心理咨詢師班幫我重新塑造了生命的意義，特別要感謝培訓班日夜奔忙的老師們，你們永遠是我的領路人!

第五篇：心理咨詢師培訓心得體會

心理咨詢師培訓心得體會

2013年7月15日至11月16日，在市教委的組織下，我參加了為期半年的心理咨詢師培訓，這次培訓真是令人獲益匪淺。培訓期間，老師們在講解教材的同時，還結合了自身的經驗，讓人對苦澀難懂的心理學理論有了形象的理解。

培訓老師從基礎心理學開始介紹，然后慢慢過渡到心理技能。經過此次培訓，我才分清，心理的正常與不正常。一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫院進行診斷治療了。記得培訓的時候有個老師在講心理診斷的時候，就說了，心理咨詢師對于來訪者，即使對方的穿著打扮、言行舉止，你再怎么不喜歡都好，都不能抱有厭惡的態度，也不能說來訪者有言語刺激到咨詢師某根神經了，就與來訪者進行爭執。咨詢師面對來訪者是沒有對與錯之分的，如果是實在是無法接受來訪者的咨詢，那么就只能是轉介了，不然這樣只會加重。

在工作中會遇到這樣的學生，因為家里的貧困，所以他們交不起學費，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同學嘲笑，所以常常不合群，獨來獨往。培訓時，老師們也有說過，他們并不想成為獨行俠的，給人感覺好像很獨立，很瀟灑，其實他們內心的孤獨感是那些家庭優越的學生們無法體會的。并不是說家庭貧困的學生才有心理問題，家庭富裕的學生也會有。有些家庭富裕的學生家長并不關心自己的孩子，只是將錢給孩子花，自己忙自己的事業，這樣就會造成孩子的心理扭曲。記得有個老師就講過這種情況，說是一個單親家庭成長起來的孩子，那個孩子的媽媽很會做生意，也做得很好，可是她總是不在家。到后來孩子上了大學了，再一次心理普查中，查出這個孩子有心理問題，于是心理輔導老師就找了那個孩子談話，結果卻發現，那個孩子很痛恨自己的母親，甚至是想殺了她。為什么呢？就是因為那個母親除了賺錢，根本就不關心自己，使得自己像是被拋棄了一般。這是一種很可怕的現象。

通過這一次培訓，讓我懂得了，作為一名老師，我們不僅要給孩子們傳授知識還要關心孩子們的健康成長，特別是心理健康。