第一篇：天目湖賓館骨干班拓展培訓小結

天目湖賓館骨干班拓展培訓小結

安全部：陳都

今天我們的崔班主任、張老師以及四位輔導員帶領我們在望湖嶺開展拓展訓練，教官的培訓方法讓我受益匪淺；今天上午的高溫沒有讓我們學員退縮；在多樣式的訓練中讓我們忘了高溫、忘記職務、忘記性別、忘了饑餓；全身心的投入到團隊協作中。我也是第一次接觸拓展訓練；感到新鮮的同時也讓我學到了不管做什么事情，你必須全力以赴；而不是盡力而為。經過一天的拓展訓練我總結了一下。

信任背摔是我們的第一個訓練項目；做這項運動需要自身對隊友的絕對信任，底下保護的隊友也有明確的分工；首先背摔的人要爬上2米高臺、背朝外、雙手交叉胸前并綁起；然后慢慢向后倒下。人對看不到的和未知的事物總是感到害怕；有時候他不是不信任隊友，而是突破不了自己心里的壓力；在我們所有隊友的鼓勵下我們都完成了任務。這一輪下來我們的隊友關系又拉近了許多；團隊的協助能力增強了很多；第二個項目是高空抓杠，8米高的立桿爬上去都不容易；別說在跳上去抓杠，當然男同志都是 可以了基本上15秒到30秒之間很快完成任務。兩節訓練下來大家都跨出了 這一小步；但是前進的卻是一大步。

下午的課程是最有壓力但收獲也最多的一節課；上半課訓練我們的思路，出的問題按我們平時的看法那都是不可能完成的任務；當我們大家集思廣益一個個新的方法層出不窮；回頭看看開始的時候；你會覺得這個任務那是多么的簡單；那是因為我們沒有全力以赴，而是我們在盡力而為，下半節課訓練的就是我們的團隊配合；名為‘卓越圈’；分為四個目標；

1、普通隊、8秒

2、優秀隊、7.5秒

3、卓越隊、6.5秒

4、世界紀錄、6秒

教官給了我們很明確的目標，我們分為四個組、每組9人；每組選一隊長上臺宣誓并愿意承擔責任；輸的隊由隊長一人接受懲罰；懲罰很嚴厲，第輪輸的隊長做俯腹撐以20、40、80、160每輪遞增；目標、獎懲、責任人都有了；接下就是要我們找方法了，怎么樣才能在最短的時間內完成任務。這次拓展訓練其實就是在強化我們公司推行的影響執行力的五大要素；我們四個組都先試了一下，成績最好的10多秒、差得14秒、從這里我們看到了團隊協作的重要性；經過我們四個組的努力、比拼。最后的成績；讓教官對我們天目湖賓館拓展學員的評判只能用兩個字‘怪物’來形容；我們四個組中兩個組達到最后目標‘卓越隊’兩個組破世界紀錄；一組5.7秒 一組5.4秒 看似不可能的目標但是我們做到了；今天的訓練課程讓我達到了質的飛躍，我為我當初選擇天目湖賓館而慶幸;慶幸的同時我會把我所學到的融合到平時的工作中，提高工作的效率；我會用我所有的熱情感染身邊每一個人；今天注定是我人生中很重要的一個轉折點，今天也將成為我自己人生中的大事件而載入筆記。

2010-08-1

第二篇：天目湖拓展心得

天目湖拓展心得

在2010年即將結束，新的一年即將開始的時刻，酒店事業部為鼓勵主管以上干部們付出的辛勤勞動，提煉管理干部隊伍的凝聚力及團隊合作精神，特地舉辦了天目湖冬訓拓展活動。

此次活動最令我受到鼓舞的是當項目任務失敗時，同事們的不拋棄不放棄并且相互加油鼓勵的精神，這種發自內心的真摯的情意讓我內心涌動著無限暖意。尤其是攀巖時無附著物的時候，同事們主動去做那塊墊腳石時，我被這種團隊體現出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動。換一個角度考慮，一項工作任務的完成，如果沒有眾人的支持配合、鼎力相助，也許自己根本無法完成。掌聲的背后是集體智慧的結晶，是眾人的臂膀和齊心協力完成任務的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發揚和應有的精神，也是一個企業發展壯大的根本。同時從事管理工作期間的瓶頸和弊端在拓展中得以呈現，諸如活動中所暴露出來的溝通不暢、目標不明、執行不力。

在這次拓展活動中，每個項目都是團隊項目，不是單憑一個人的智力、體力和能力就能完成的。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊得成功，只有各個團隊中的每個隊員相互團結，相互幫助，相互信任，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關心的都是如何組織、協調及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊員對團隊的關注已遠遠超過了其自身！團隊合作精神更是發揮得淋漓盡致。

這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：

1、分層管理、明確領導職責。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。

2、細節落實，尤其是工作中的細節落實，是決定成功的主筆。

3、有效溝通，在工作中，各部門之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。

4、隨機應變、團結協作、敞開心扉、寬容謙和。

俗話說，退一步海闊天空。如果出現爭執或不同意見，一味執拗地堅持自己的觀點，還是嘗試站在對方角度、公司立場、第三方去考慮，結果是大相徑庭的。

拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟。最重要的是我們戰勝了心魔，真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標。我相信每一個人都從拓展中得到或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練過程。

在我們的人生中，也會遇到很多近在眼前的機遇，只要我們堅定信心、積極努力，勇于挑戰自我，勇敢地跨出這一步，我相信，多一點堅持，多一份自信，就會多一次成功！

法爾勝大酒店財務部

2010-11-16

第三篇：骨干班培訓心得

學習體會

非常有幸參加了小學語文骨干班的培訓,南京之行收獲滿滿。謙謙君子、溫潤如玉的孫雙金老師、柔美且永遠詩意的郭雪萍老師留給我留下了深刻的印象。專家們都緊緊圍繞我們的疑惑展開講解，既有豐富的理論知識，又有大量具體真實的案例，讓我們茅塞頓開。我依然記得課間學員們積極和專家交流溝通的場面，至今難以忘記深夜老師們聚在一起整理筆記、交流學習感受的場景。那份收獲的幸福與激動溢于言表。

返回后，我們又進行了一學期的培訓。大家熱情高漲，無論下雨還是下雪，都擋不住老師們學習的熱情。從9月份開始，史老師利用各種渠道千方百計地給我們提供更多的學習資源。我們的培訓內容十分的豐富，有我們密切關注的新課標和部編本教材培訓，也有全國優秀課例；有大家非常感興趣的黎江字課，也有引人深思的傳統文化視角下的小學語文教學；有讓我眼前一亮的主題閱讀，也有對我很實用的批注式閱讀教學策略。

其中我最受益的就是史老師對新課標以及對部編版教材的解讀。上了九年的班，教了九年的學，我從來沒有認真去花心思琢磨過怎么教。史老師告訴了我，一個老師首先要認真的去研讀教材，要會研讀教材，對教材的處理要緊緊把握文本、階段目標、教學理念以及學生的學，也就是從內容選擇和方法設計上進行。通過培訓，我更加明確了語文教學一定要強調語用。正如歌德所說，內容人人看得見，涵義只有有心人得之，形式對于大多數人是一種秘密。史老師對部編版教

材的研讀，讓我知道了部編版教材出臺的背景，部編版教材的一些變化：如雙線組單元、重視核心素養，重建語文知識體系、閱讀教學實現“三位一體”區分不同課型、課外閱讀納入教材體例??其中我最感興趣的就是閱讀的重視。我始終認為語文不光是提高讀寫能力，關鍵是培養讀書習慣，讀書養性、寫作練腦。這些新的理念也引導著我在教學中慢慢地去改變，我做的最多的就是現在通過語文課堂教學引導學生去讀書，讓學生通過語文學習愛上了閱讀我想這是一件功德無量的事情。

學無止境，讓我們繼續在快樂的學習路上求索??教書育人，風雨釀出生機無限，改變自己的課堂，相信我們一定可以！

第四篇：天目湖拓展訓練心得

拓展訓練心得
記得有人說過，只有親身經歷的才是最難忘的，只有親身體驗的才是最真實 的，只有在各種經歷和體驗中，我們才會去思考那些看似簡單平凡實則重要的小 問題，由此啟迪我們的思維。這次天目湖拓展培訓不但是對我思想覺悟的一種拓展，更是對我潛能的一種 激發，同時參加拓展培訓的所有人員在訓練中所表現出的團隊協作精神也讓我感 動不已。我堅信經過此次培訓，在以后的工作和生活中，將會更有自信，更有激 情。拓展訓練雖然只有短短的兩天，但是它所給予我們的啟發和經驗卻是一筆永 久的精神財富。無論我們現在身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的 人生感悟。兩天拓展培訓的整個過程，對我而言到現在依然記憶猶新。教練、隊友，每 一個項目，每一次分享，每一次點評，都歷歷在目。訓練中讓我感受最深的有以 下幾個項目： “高空斷橋 高空斷橋”，在這個項目中，大家幾乎都是第一次做這種具有挑戰性的活 高空斷橋 動，我也是，所以當我爬到柱子上，慢慢向上站時，與在地面上的感覺完全不同，雙腿不停的顫抖，根本就無法控制內心的恐懼，但是我只能慢慢的站好，深深的 呼吸，不斷的鼓勵自己，相信自己一定能行。當跨出了那一步，成功了，成績還 不錯。從一開始的極度恐懼，到后來的坦然面對，到最后的開心和輕松。這一切 說明了我們在工作或生活中遇到困難時，不要畏懼，調整好心態，勇往直前，挑 戰自我，最終就能成功。更讓我深刻體會到，很多時候只是我們自己把困難擴大 化了，自己如果不能克服自己的心理障礙，就會輸的很可惜。其實我們離成功只 有一步之遙，只是我們自己放棄了成功，不敢去嘗試，所以心理素質是很重要的，要加強這方面的培養和訓練。人最可怕的敵人就是自己，所以我們要調整好心態，敢于嘗試，敢于實踐，要堅信只要走過了，無論是結果成功還是失敗，收獲的都 是我們自己的財富。“信任背摔，當我們每個隊員都站在約 1.5 米的高臺上時心情都非常忐 信任背摔” 信任背摔 忑不安, 當我問大家“準備好了嗎”，大家一起高喊“時刻準備著”時，那種溫 暖的感覺真是讓我至今感動不已，而被隊員們的雙手拖住的那一剎那，更是百感 交集。這個項目讓我真正體會到同舟共濟、相互信任帶給我們無限感動和力量。

讓我深深的感受到個人的能力是有限的，但集體的力量是不可限量的，只有大家 團結協作，才能達成共同的目標，眾志成城，最終一定會走向成功?！吧离娋W 生死電網”這個項目培養了我們全體成員的同心協作、共同戰

勝困難的決 生死電網 心與信心，也讓我深切感受到團隊目標的實現需要每位團隊成員的共同努力。也 讓我更加懂得了為什么“細節決定成敗”，懂得了工作中分工、協調、控制的重 要作用。面對 4 米高的“求生墻”，任憑你的能力再強，你也不可能一個人徒手 攀上去，但是集體的力量是強大的，在教練的一聲命令下，通過團隊中所有人的 共同努力和團結合作，我們 37 人終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做 不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。試想如果我 們每個員工在工作中都能像在這項活動中那么配合默契,那么互相照應，那么還 有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們面前都會迎刃而解。這些項目讓我了解到一個優秀的團隊必須有明確的目標。只有設定明確的目 標才能使一個團隊產生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工 作中必須要確立的。就像每個項目都有要達到的終點，確定了終點，我們才能朝 著那個方向前行。同時一個完美的團隊都會以團結為核心思想。在面對各種困難和挑戰時，團 隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。沒有團結，很多項目我們都無法成功完成。再者，一個成功的團隊必須要有素質過硬的決策者，決策者代表了團隊的方 向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與 團隊意識。面對目標團隊每個成員都會產生自己的方案，這時就需要一個領導出 來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪 費時間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團隊目標沒有完成，還是亂成一 團。而計劃性也是一個團隊取得成功不可忽視因素。比如在過電網游戲中，誰先 過，誰后過，哪個隊友最后過的問題，如何過的問題都必須在事先有一個整體的 構思，只有這樣才會起到事半功倍的效果； 相反，很有可能做無用工，浪費時間，重復工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避 免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責任心, 明 確每個人的責任，明確領導者的責任，明確整個團隊的責任。每個人都擁有了強

烈的責任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待； 另外我 們必須有上進心，無論是專業技能的提高亦或是是各種知識的吸取，通過大量的 學習去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力； 我們還必須有感恩的 心，實現一個目標不能只靠自己，而是學會互

互相取長補短，互相幫助，一定要擁 有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，同時也能使你感到欣慰，有能力去幫助別 人。在現實工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調的應該是團結與合作，不管是部門內部，還是部門之間，只有精誠團結，每一個人才會把自己的全部身 心交給自己的團隊，才會創造 1+1>2 的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的 臺階。拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻 很大。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概?？傊?，這次的生存拓展培訓讓我受益非淺。雖然所做的每個項目都有驚無險，但需要的是每個參與者的勇氣和自信，以及集體的合作和智慧。通過本次訓練使 大家對自己有了新的認識，激勵大家勇敢面對壓力和挑戰，戰勝恐懼，超越自我，使個人的潛能得到了更深層次的激發，同時活動也加強了相互的交流和溝通，增 強了團隊的凝聚力，讓我體會到：沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊。我 會將這次培訓的碩果運用到以后的工作中去，挖掘自己的潛力，為工作付出全力。

第五篇：骨干班主任培訓小結

愛與智慧，打造全能班主任

——蘇州市骨干班主任培訓小結

蘇州市第一中學英語組 莊如英

今年暑假，我有幸參加了蘇州市骨干班主任培訓，五天的培訓日程安排的滿滿，作業任務也相當艱巨。我聆聽了來自南京師范大學班主任研究中心專家們以及蘇州市十大教育人物之一于潔老師的的一系列講座，收獲頗多，受益匪淺。不僅使我從理論上重新認識了班主任工作的內涵，更從一些優秀班主任的案例實踐上，給了我處理班級事務的啟示。對我來說，這次培訓不僅是業務理論的學習，也是一次思想認識的提升，更是一次心靈的蕩滌。五天的講座交流過程中，專家們所闡述的教育觀點，風格平實，語言或幽默風趣、或樸素真摯，列舉了大量生動感人的實例，深入淺出地向我們闡述了一些新的班主任工作理念。這些新的教育理念猶如一盞明燈，為新時期我們的班主任工作指明了方向，猶如一泓汩汩的清泉，流入了我們這些中學班主任的心田。專家們的言談中閃爍著智慧的光彩，精辟、獨到的見解令人折服，對班主任工作的鐘情和熱愛溢于言表，帶給我的是一次又一次的啟迪、反省和思考。以下就是我在學習中的幾點主要體會：

一、班主任要不斷提高自身素質

齊學紅教授在她的講座中有一句話給我留下了非常深刻的印象：“沒有教師的成長，就永遠不會有學生的成長”。我們每天都看著學生們吸收新知識，不斷成長，同時也應該意識到，作為班主任，也應該在每天的工作點滴中發掘值得自己學習提高的地方，不斷成長。班主任的素質不是與生俱來的，而是在長期的教育實踐中進行修養與鍛煉形成的。在這次的案例學習中，我能感覺那些案例的真實性，因為在我的工作中就有著很多和案例中相同的狀況，比如問題學生、班級常規管理、突發事件處理、與家長溝通聯系等等，只是自己都沒能那么科學地去處理，因而也就沒有收到自己當時預想的效果。而這次學習卻能給我把這些課補上，讓我在以后的工作中再遇到類似事情時也會用案例學習中學到的相關理論來指導自己的工作，同時也使自己意識到班主任應該不斷提高自身素質的重要性。

提高自身素質重要方法就應該是努力學習。常常聽到我的同行們在說這樣一句話：“教了這么多年，就沒見過像現在這樣的學生”。其實這話也是有一定道理的，因為現在的學生的確與原來的學生不一樣，想讓學生再回到以前的狀態是不可能的，也是不現實的?，F在的學生視野開闊、思路敏捷，遇到問題總是窮追不舍，教師只用簡單的說教去規范學生，學生是不買帳的，更何況現在提 1 倡新的教育觀、學生觀。因此班主任要想跟上時代的步伐，就必須努力學習，樹立自身形象，贏得當代學生的信任和尊敬。要學習教育改革的新理念，用最新的教育理論武裝自己；，要學習專業知識和其他各門學科知識，班主任不僅要具有精深的所教知識，而且還就具備廣博的其他各門學科的知識上，具有廣泛的文化素養和興趣愛好；要學習借鑒他人的經驗，“他山之石，可以攻玉”，對他人的經驗不管是正面還是反面，不管是成功還是失敗，都虛心學習，從中吸取有益的東西。提高自身素質要善于提煉總結。在我的身邊許多班主任工作做了不少，辛辛苦苦干了一輩子，零碎的經驗也不少，卻如同“熊瞎子掰苞谷，掰一個丟一個”，從來沒去對自己的工作點滴進行過總結，更沒有對發生在自己身上的許多案例進行過反思。有人說：“班主任是教育藝術家，而不是工匠?！痹趯W習模塊中的案例時，我才意識到要經常對自己工作實際中的來自學生的各種案例進行深思，不可以草草而過，要對比較突出帶有共性的問題進行多角度的深思，找到最好的解決辦法，并養成提煉總結的習慣，以便更好的完成自己的班主任工作。

二、班主任要有愛但更要有智慧

培訓的第三天，蘇州十大教育人物之一于潔老師給我們做了精彩的講座。她的主題是“用心用情，做智慧班主任”。絕大多數班主任都強調自己對學生充滿了愛。的確，教育必須有愛，但是教育也需要技術。沒有愛的技術是危險的，而無技術的愛是無力的。教育要真正起到作用，教師的智慧，獨特的工作方法，寶貴的工作經驗是萬萬不可缺少的。好的教育不是鐵器的敲打，而是水的載歌載舞，使粗糙的石塊打磨成美麗的鵝卵石。在班主任每天瑣碎繁重的工作中，光有愛心和責任心是不夠的，要做到有效高效，還要講求方法，因為我們工作的對象是人，每一個學生都是不同的個體，所以在處理問題時要講方法。其根本的原則就是既能處理好問題，又不能傷害學生的自尊。

我自認為自己的班主任工作做的還是比較細致到位的，和學生的情感交流也比較豐富自如，但聽了這位被學生們稱為“天使老師”、“仙女老師”的諸多班主任故事，以及其他教授介紹的如“老板老班”的事跡，我認識到與他們存在太大的差距。在班級管理上，有時缺乏有效的工作方法，導致自己辛苦不說，又收不到最理想的教育效果。此外，培訓第二天楊教授的關于“特殊學生”的主題沙龍也讓我很有感慨。大愛無邊，師愛無痕，也許只有無痕的教育，才能在孩子的心田里留下最深的痕跡。對于班中的特殊生、問題生，我們要給與關注，但是什么樣的關注才是恰當必要的？也許應該是“隨風潛入夜，潤物細無聲”的那種關注才是真正能收到效果的。

三、班主任要注重師生雙方的心理

學生心理健康是個必須要重視的問題，根據學生生理、心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動，是素 2 質教育的重要組成部分，是培養跨世紀創新人才的重要環節。齊教授說“沒有教師的快樂，就永遠不會有孩子的快樂”，要做好學生心理健康教育，班主任自己首先要做到以下幾點：

1、擁有平和的心態。在社會競爭日益激烈的今天，面對越來越難管理的學生，我們一定要做到心態平和，要實事求是地認識自己，努力成為最好的自己；把自己放在平常人的位置，不要太苛求自己，要用平常心去做平常事。面對生活、工作中的不如意，把心放寬些，要知道智慧從錯誤的判斷中來，成功從失敗中來，真正做到“大度能容，容天下難容之事”。

2、尊重學生，與學生“共情”。“教育可持續發展的核心內容是尊重”。要尊重學生，尊重學生的差異。作為班主任，要相信每個學生都是獨一無二的。我們要學會用細心的眼光去觀察差異，用寬容的心理去接納學生。要知道，正是因為有了差異，我們的世界才變得如此精彩；有了差異，我們才能展現出自己的特色；有了差異，我們才有了今天互相學習和借鑒的機會。差異讓我們懂得了互相尊重和彼此關愛的重要，讓我們對陌生的事物感到向往，并激發求知和探索的欲望。所以，面對學生時，我們要多一份理解，多一份關愛，多一些寬容，多一些期待。只有這樣，我們與學生之間才能產生相容的情感，才能讓學生“親其師而信其道”。

五天的培訓雖然短暫，但獲益一生；培訓的任務雖然艱巨，但深感不虛此行。教育是一門科學，育人成才是一種精雕細刻的藝術，在工作中只有講究科學、創新、藝術，才能培養出適應社會需要的高素質的人才來。我爭取在今后的班主任工作中，要注重教育方法的研究，不斷學習，研究學生、家長、社會的新情況，具體問題具體分析，調整好自己的心態，使班級管理水平不斷提高。多學習先進經驗，不斷改進，不斷提高，積極探索，善于總結，使自己的班主任工作不斷提高。