第一篇：素拓感想

素拓感想

就在國慶假期結束后，自強社的小伙伴們迎來了又一個期待已久的素質拓展活動。在10月15日我們分別參觀了北京天文館和動物園，這兩個不同的展館讓我度過了一個愉快的休息日的同時也帶給我不同的心靈感受。

北京天文館中有著神奇奧妙的天文知識，我們參觀了中國古代星圖儀，了解了流星雨的活躍日期，在有流星雨的夜晚你會不會浮想聯翩呢？最逼真的是天象館中模擬星空轉動的場景，聽著講解，看著各個星座的代表圖像彼此關聯著出現，越來越感覺到星空的浩瀚和神奇。太陽黑子和黑洞奧秘也讓我深深著迷，真希望自己能乘飛船遨游太空啊。

科學的神秘在天文館中越發神奇，大自然的蓬勃生機在動物園中也讓我們歡欣愉悅。可愛的大熊貓撕咬他的玩具輪胎時真是萌極了，有的大熊貓許是厭倦了來來往往的游客的歡呼，只是自顧自的在木頭床上酣睡，讓游人很無奈卻又拿他毫無辦法。羽毛絢麗的雉雞，聰明可愛的猿猴，懶懶依偎媽媽的小袋鼠，體格龐大的黑熊以及那成雙成對的鴛鴦無不吸人眼球。偶有迷路，但仍舍不得離開那些可愛的小動物。

游覽之余，最讓我們感到溫馨和歡樂的就是午飯和之后的小游戲了。午飯我們非常幸福的吃到了社里幾位“壯丁”搬來的麥當勞漢堡，烤翅和純牛奶，飯后的真心話大冒險更是讓我們很快打成一片。雖然下著淅淅瀝瀝的小雨，但我們的心里卻是暖暖的。

在游覽活動中我承擔了動物園游覽的部分拍攝，很榮幸能夠記錄下大家素質拓展過程中的歡樂時刻。

第二篇：素拓感想

素質拓展感想

素拓之前我從來不相信一日的集體活動可以很好的幫一個人改掉他的缺點，但這么多天過去了，靜下來想一想，我感到素拓真的教會了我很多。

首先是孤島求生和雷陣兩個，我覺的從本質而言與復試的問題沒有多大區別，考驗的是獲取信息與全面思考的能力，這種能力在今后應該會非常重要。活動中我想到了許多方面，與復試時相比好了一些。現在我覺得這類問題很難被完美解決（就像珍珠島的那份試卷，第一次做估計沒人會想到答問題也可以不用答對），我們的思維不可能做到不受局限，可以很大程度提高的就是分析信息的能力。第二點就是燦哥說的那句不論是主觀還是客觀原因，沒做好就是沒做好。以前有人對我說過同樣的話，當時我也感到很震撼，但這種震撼只持續了“三分鐘”（這次不會）。在這次活動中，我中午因睡晚了遲到一會兒，我向燦哥解釋了一下。現在想起來，的確，現實中不會有人給我們說理由的機會。第三點就是風雨人生路，當成為盲人時，我完全不知道自己的前方，很不舒服。后來教官講解時，講到感恩，回憶，那時我就猛一想到自己真的忘了過去的很多事，根本就沒有想過去回憶，感覺很對不起自己。常常去回憶，在回憶中感恩，那么生活就會少很多遺憾。挑戰120秒，虎口脫險，盲人方陣考驗的是我們團隊協作能力，我覺得一個有威信的領導和一個好的參謀是做好這類活動的關鍵，就像王婷出了不少好主意，而在盲人方陣中大家開始時不聽指揮的亂發言浪費了不少寶貴時間。感受最深的便是喊口號，當喊出“一”的瞬間我真得很感動，一件事情關鍵就看自己又沒有勇氣去做了，有沒有克服自己心里因怕看到別人嘲笑目光而產生的懦弱的勇氣。一切事情都是這樣。給我留下很深印象的還有團隊協作的強大力量，挑戰120秒前，我不相信在短短的120秒中我們可以完成三項任務，但我們真的完成了。成功離不開我們的共同努力，團隊中的每一個人都非常重要。信任背摔也給我留下很深印象，看到別人上臺去做，我覺得挺簡單的。然而我沒做好，站在臺上我總感覺自己這么摔下去肯定會出問題。自然，自我保護意識是很重要的一方面，但關鍵還是對他人的信任度不夠。這一點需要我去努力改正。素拓已成過去時，軍訓也眼看就要結束。一個人總要去不斷經歷然后才能不斷成長。

第三篇：素拓感想

素拓感想

這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設計和拓展師的職業能力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創造奇跡，斷橋和畢業墻等拓展項目都是出色的例證。

從拓展訓練聯想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的發展，靠一個人完成所有任務的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的最佳狀態，使其成為一個無堅不摧的戰斗團體，必須增進彼此的了解和加強相互之間的信任感。這次拓展訓練項目的安排和設計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應用到具體的工作中，團隊中相互的協作效率和質量都會有很大的提高。

通過對拓展訓練的總結體會，在實際工作中如何增強團隊的核心競爭力，我想：首先，整個團隊必須確定一個合理的工作目標，在目標確定的前提下，制定出切實可行的工作計劃。很明顯，沒有目標的團隊，存在就沒有任何意義；而如果團隊的目標制定的不合理或根本不能實現，那最終也必將一事無成。其次，整個團隊必須有強大的凝聚力，單個成員對整個團隊要有責任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團隊工作之中，發揮每個人的主動性和參與度，整個團隊才能不斷進取，取得成功。再者，合理分配整個團隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團隊才會保持高度的發展態勢，從優秀走向卓越。

拓展訓練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠的，我要把拓展訓練中體會到的切實應用到今后的工作中，使自己充分融入到創造卓越的團隊之中。

文體 呂俊伯

第四篇：體育部素拓感想

素拓感想

今天是一個很有意義的日子，因為我們體育部選在這個周日進行計劃已久的大學生素質拓展訓練。

素拓的主要感受是意識到了自己與整體之間的關系。誠然，每一個個體都是至關重要的，但是，當許許多多的個體組成一個整體時，個體的力量就不再單單屬于自己的力量了，更屬于集體的力量。無論是在這次素拓中還是在現實生活中，我們往往被要求組成一個整體，去完成自己一個人所完成不了的事情。作為一個團隊項目，不是靠一個人的能力就能很好地完成的，只有團隊中的每一個個體相互團結，群策群力，才能共同完成目標。在拓展中，每個隊員之間最關心的是如何組織，協調和配合好。隊名，口號，造型使團隊合作的精神更是發揮得淋漓盡致。對于本人目前在青年志愿者或者以后出去工作而言，就必須有著很強的團隊合作意識，因為靠一個人的力量是不可能成功的。

所有的一切，是那么的真真切切、那么的令人興奮，那么的讓人回味。經過了這一天時訓練，我門付出的是汗水，換來的是每個人發自內心的笑容。這種團結協作、催人奮進的精神將永遠激勵我今后的工作，我堅信，只要大家齊心協力，定能創造奇跡。我們會在團場做得更好！加油，我相信自己，我更相信大家！最后，謝謝部長和所有干事們！

第五篇：素拓活動感想

素拓活動感想——麗莉

到現在為止，團總支素質拓展活動的工作算是告一段落了。回想起剛剛接到策劃的場景，我很難想象自己會成長了這么多。

當初在做這項活動策劃時，我還在想我們能不能做好？而且這個活動參加人數多，時間跨度長，安全問題更是要多方面考慮，有很多的問題需要去思考。最終克服了多少困難，解決了多少問題，才奏響了活動的進行曲。一路走過來，我們幾經波折，一直處在發現問題與解決問題的過程之中，有許多的活動事項都是經過多番修改才最終確定下來的。每當問題得到解決，頓時心情舒暢。但沒有多久，我們又被新的問題纏擾著，又要面臨問題的折磨，面臨思考的煩惱。

現在回想起這近一個月的準備工作，真的可以舒一口氣了。雖然我們的策劃還不算完美，其中難免會有考慮不周的地方。但我們為之盡力，可謂無憾。

2010年11月28日早8點，我們精心策劃的素質拓展活動終于開始了。自進入團總支以來，六個部門還沒有像這樣聚在一起做過活動，所以有好多陌生的面孔，但都是一樣的親切和讓人感覺溫馨！為了讓大家相互認識，我們第一個活動設為“自我介紹”，活動很有意思，氣氛一下子變得火爆起來。接下來的游戲是帶有一定團體配合和競爭的項目了，有瞎子闖關、解手鏈等等。我們素拓小組很團結，心連心不分你我，在各項活動中都取得了不錯的成績。就早上的活動而言，讓我認識到信任和團結一致在一個團隊中的重要性。但是似乎美好的時光總是稍縱即逝，一個上午很快就結束了！下午，每個部門的成員圍在一起，進行著各自的烹飪，現場氣氛真的很溫馨，很有家的感覺。

也許，在大學，我們會覺得自己平淡的生活缺少了什么，總是感覺自己認識的人太少、經歷的事不多。也許有時候認為自己應該去多交些朋友，結識多些人。但是我想說：缺乏精彩的生活，是因為缺少那么幾個知心的朋友和一起分享的時光而已！就是那么幾個！感謝素質拓展部的每位同事，還有勇哥和33，以及和素拓成員度過的每一段時光。我們之間，從一開始的不熟，變成那么那么親的朋友，回想起來都會掛起微笑。在這里，讓我度過了許多快樂的時光；讓我明白面臨艱巨的任務和困難時，只要堅定信念，積極努力，尋找辦法并付出行動，就可以戰勝一切困難。

伙伴們，讓我們一起加油吧！讓我們把經管系團總支素拓部建設得更好!