第一篇：素拓通訊稿（范文模版）

素拓活動通訊稿 3月18日，我院舉辦的“山西師范大學政法學院團委學生會干部骨干素質拓展活動”在校蒔英園舉行，全院40余名團學干部參加了活動。此次活動是政法學院學生干部培訓系列活動的重要組成部分，旨在通過此次素質拓展提高團學干部的綜合素質，加強團委學生會各部門的配合，增強團隊凝聚力，為學院今后學生工作的開展打基礎。

本次活動充分貫徹了趙躍先書記在學生干部培訓班開班儀式上的講話精神，推動了基層組織創(chuàng)先爭優(yōu)活動和基層組織保持純潔性活動（這兩個活動的名稱我記不大清楚，學姐可以改一下）在我院的開展，體現了我院領導對學生干部工作的高度重視。同時通過此次素質拓展增加了學生干部之間的了解程度，增強了各部門之間的協調配合，提升了團學干部的整體戰(zhàn)斗力，為以后政法學院學生工作更上一層樓奠定了堅實的基礎。篇二：大學生素質拓展通訊稿(1)大學生素質拓展通訊稿 2012年4月22日星期日，我院團委舉辦的“大學生素質拓展”活動在某某素質拓展基地舉行，我院共90多名學生干部參加了此次活動。

本次活動主旨在通過，提高團學干部的綜合素質，加強團隊的凝聚力，也為他們提供了一個相互交流和學習的機會，為今后工作的順利展開奠定堅實的基礎。

經過兩個小時的車程，到達某某素質拓展基地?；顒娱_始，首先，在教官的帶領下，我院同學進行了一系列的安排。所有學生干部分成四組，每組分別選出隊長、隊名、隊歌、口號，之后，我們開始了正式的訓練。

訓練第一個項目是“高空斷橋”，我組23名團學干部共同協作，展現了團隊的力量，相互鼓勵、相互激勵加深了同學們之間的感情，接下來，又進行了“信任背摔”和“地雷陣”兩個訓練項目，通過這兩個項目，同學們深刻體會到，只要相信自己，樂觀接受挑戰(zhàn)，無論什么困難都能克服。

中午，同學們集體在戶外進行午餐，休息片刻之后，又開始了下一個項目——畢業(yè)墻，這次任務就是不借助任何東西，只靠自己的身體，爬過一面4.2米高的墻壁，同學們在經過一番討論和實踐之后，最后用搭人梯的方法爬上了墻壁，當最后一個人爬上墻壁之后，同學們不禁發(fā)出了勝利的歡呼，有些同學還激動地流下了眼淚。最后一個項目——攀巖，同學看著眼前十幾米高的凹凸不平巖壁，同

學們并沒有畏懼，而是按照教官的指示系好安全帶，一步步的開始攀爬，最后，所有人都順利爬上了巖壁，他們每個人的臉上都露出了激動的笑容。本次活動提高了團學干部的整體戰(zhàn)斗力，培養(yǎng)了他們的組織交際能力和實踐能力，提升了團隊合作精神，增強了團隊協作意識，營造一個更為和諧的干部團隊。111181班 邱厚權

2012年4月25日篇三：素質拓展通訊稿

拓展素質，實踐真知

——化學與材料科學學院黨支部干部培訓活動之戶外素質拓展

在化學與材料科學學院黨委的關懷下，經過院黨建辦的精心策劃組織及貴州師范大學心理健康教育與咨詢中心何克老師與幾位研究生組成的團隊的精心安排下，2009年9月12日，院黨委書記楊建紅老師，院黨委副書記李建老師，朱院長，院黨委黨建辦主任、教工三支部書記孔霞老師，王光彥老師，李梅老師，許亮老師，丁媛老師，陳晨老師，趙老師，安婭老師以及來自學院黨建辦、團總支學生會、青分會、就業(yè)指導辦、各黨支部組長、08級各班團支書等30余人學生干部代表來到了金翠湖參加了化學與材料科學學院黨支部干部培訓活動之戶外素質拓展實踐活動。

到達目的地后，在教練的安排下，40余名師生分為兩組，在短短的時間內開始進行取隊名、定隊訓、定隊歌及設計隊旗，隊員們竭盡全力發(fā)揮個人智慧，在規(guī)定的時間內完成了任務，想出了具有代表意義的隊名、隊訓、隊歌及設計好了隊旗并且用獨特的表演方式展示出來。集體的合作性和集體中每一名成員在竭盡全力為集體爭取榮譽中的個性都彰顯得淋漓盡致。接下來進行的依次是“多人多足競賽”“信任背摔”“生死電網”“ 畢業(yè)墻”等活動?！岸嗳硕嘧愀傎悺笔敲恳粋€隊中的所有成員站成一排，用帶子把相鄰隊員的腳綁在一起，兩隊站在相同的起點，最終以所有成員都通過終點的那個隊獲勝。這個活動需要一定的技巧性，這就要求每個隊成員在比賽時步伐節(jié)奏能夠協調一致，齊頭并進。在比賽之前，兩個隊的師生們都積極地練習、研商，情緒高漲，熱烈沸騰；比賽時，每個隊的參賽者配合得都相當協調，邊走邊大聲喊著口號，以此來調節(jié)步伐節(jié)奏，同時也使大家比賽的情緒更加高亢。“信任背摔”是在教練的幫助下，隊中的一位成員登上站在一米五六的背摔臺上，背面朝下兩手用繩捆在胸前，團隊其余成員中選出八位，四人一排，膝蓋頂住，兩手交叉平放在方肩上，身體略下蹲，頭部稍往后仰，聽到背摔者大聲喊著“我需要幫助”后齊聲應答“我們值得信任”，被摔的成員身體盡量保持平直并順勢倒下。這項看上去似乎很平常沒有什么蘊涵深刻道理的信任被摔，然而它確確切切的驗證了人與人之間心靈的交流及信任度，如果互相信任，那么人真的可以無所畏懼的去完成動作，因為你完全信任團隊的伙伴。這是一個增強團隊的凝聚力、增加團隊溝通的好機會。每一個隊員都體驗了信任與被信任的感受。“生死電網”是一張用繩子織的網，上面有一些孔洞，要求全部隊員從孔洞穿過，到達另一側，在穿過時身體的任何部位不得碰到網上，包括頭發(fā)、衣服等，“電網”網眼大小不一，且每眼只能用一次。這個游戲結束時給大家留下的是“團結就是力量”這句話的重要性，如果每一個人只想到自己怎么樣過去而不去考慮別人的話，也許這個隊永遠都不可能成功！在“畢業(yè)墻”項目訓練時，一堵4.2米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去才算勝利。剛開始，每一個隊員仰望那堵高高的墻，都發(fā)出“不可能完成”的噓

聲，大家都把目光投向何老師和教練們以尋求幫助，然而得到的回答是“真的沒有任何幫助和任何提示，只有靠你們自己，如果今天通過不了，我們就在草坪上露宿”。大家不再有任何其他幫助的想法，積極思考實踐，有的隊員甘當基石，讓同伴們踩著自己的肩頭攀爬，有的人勇敢探在墻頭，用有力的雙手拉起一個個同伴，當最后一個人成功躍上墻頭，大家都歡呼起來，含著熱淚，為每一個付出的同伴感動著。這需要集體的智慧、強有力的領導以及周密的計劃，這需要激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結必勝的信念，在這個項目中，大家體會到了團結的力量是無窮的，集體的能力是偉大的，人的潛能是無限的，*** 2009年9月13日篇四：學生會戶外拓展通訊稿

物電學院全體學生會成員開展戶外素質拓展活動 2013年10月17號下午，物電學院學生會各部門全體成員在物電大樓前的足球場開展戶外素質拓展活動。

此次活動以“團結、合作、信任、溝通”為主題?；顒忧捌冢煽苿?chuàng)部的成員們對活動場地進行了簡單的布置及規(guī)劃，素質拓展活動便正式開始了。首先，同學們被平均分成六個分隊，選出隊長。發(fā)揮小組成員的聰明才智創(chuàng)建隊名和口號并進行自己的團隊展示,使得每一個小團隊更加的團結起來。接著，緊張刺激的“動力火車”在消耗同學們大量體力的同時也點燃了大家的熱情。隨著各個活動的進行，逐漸地展露出了屬于同學們的風采。在每個活動完成之后小組都會做一次集體的小交流，大家一起來討論活動中的得與失。小游戲增進了同學之間的親近感，也考驗了隊員之間的合作能力。最后，在相機的“咔嚓”聲中，本次戶外素質拓展活動劃上了圓滿的句號。

這次的拓展活動，不僅培養(yǎng)了部員們的創(chuàng)新精神和合作精神，還提升了部員們的組織能力和交際能力。從整體上提高了學生會各個部門的戰(zhàn)斗力，為營造一個優(yōu)秀學生會團隊打下了良好的基礎。篇五：大學生戶外拓展訓練營通訊稿 我院心理咨詢中心大學生戶外素質拓展訓練營正式開營 為了進一步加強校園文化建設，在大學生中營造快樂和諧、合作進取的良好氛圍，4月17日，由心理咨詢中心主辦的大學生戶外素質拓展訓練營在升旗廣場正式開營。

本期訓練營將通過“團隊文化建設”“雷區(qū)取水”“舉案齊眉”“同舟共濟”“蒙眼障礙”等活動項目的陸續(xù)展開，引導學生重視個人成長和團隊關系的重要性，樹立起“小成功靠個人、大成功靠團隊”“沒有完美的個人、只有完美的團隊”的觀念，從而以良好的心態(tài)處理好與同學及他人的關系，為個人的學習、成長創(chuàng)造良好的外部環(huán)境，為畢業(yè)后進入社會工作，參與團隊建設打下良好的基礎。

第一個活動項目臨近結束時，同學們結合自身實際談了自己的感受，來自自動化系的馬瑞豪同學談到：“參加這次訓練后，我深刻的感受到了態(tài)度在生活中的重要性，只要態(tài)度是積極的、主動的，把事情做好不是難事，相信在今后的學習、工作和生活中，我會積極調整身心狀態(tài)，勇敢面對生活中的各種挑戰(zhàn)，把學習和工作做得更好”。本期訓練營將于4月20日結束。

第二篇：素拓活動通訊稿

素拓活動通訊稿

3月18日，我院舉辦的“山西師范大學政法學院團委學生會干部骨干素質拓展活動”在校蒔英園舉行，全院40余名團學干部參加了活動。此次活動是政法學院學生干部培訓系列活動的重要組成部分，旨在通過此次素質拓展提高團學干部的綜合素質，加強團委學生會各部門的配合，增強團隊凝聚力，為學院今后學生工作的開展打基礎。

參加活動的同學被分為三組，活動以競賽買中午飯為第一環(huán)節(jié)，此環(huán)節(jié)使各位同學之間初步熟悉。在之后的“同心協力走”環(huán)節(jié)中，各組同學排成一列，前面的坐在后邊同學的大腿上，組成一個緊密的團體齊心向前走，大家共同協作，顯示了團體的力量。接下來，又進行了“嘴咬吸管傳皮筋”和“過河拆橋”兩個項目，這兩個游戲使同學們深刻體會到面對挑戰(zhàn)，團隊內部冷靜處理，精密配合的重要性。在“new star"環(huán)節(jié)中，三組各自選出的明日之星在用簡單的材料精心包裝之后，驚艷亮相，博得滿堂喝彩?！按箫L車，吹”和“我愛你，不要臉”(建議學姐改一下名稱）環(huán)節(jié)充分鍛煉了大家的反應能力，進一步加深了彼此的熟悉程度。最后的環(huán)節(jié)“聽水字，抓手指，受懲罰”更是將現場氣氛推向高潮，整個素拓活動在歡樂的氣氛中完美收官。

本次活動充分貫徹了趙躍先書記在學生干部培訓班開班儀式上的講話精神，推動了基層組織創(chuàng)先爭優(yōu)活動和基層組織保持純潔性活動（這兩個活動的名稱我記不大清楚，學姐可以改一下）在我院的開展，體現了我院領導對學生干部工作的高度重視。同時通過此次素質拓展增加了學生干部之間的了解程度，增強了各部門之間的協調配合，提升了團學干部的整體戰(zhàn)斗力，為以后政法學院學生工作更上一層樓奠定了堅實的基礎。

第三篇：素拓心得體會

久違的快樂

夕陽西下，操場上微風徐徐。已成年的我們走進大千世界，看遍云卷云舒花開花落。知道時光飛逝，一去不復返。而我相信即將到來的素拓是我們人生中又一抹亮麗的色彩。

2012年5月18日，在輔導員楊亞興的帶領下財管907、908、909班全體同學在西安翻譯學院操場進行了主題為“團結、合作、共輝煌”的素質拓展活動。該活動在輔導員老師的高度重視下，各班委及班級成員的通力配合下順利開展。

活動之前，各班班長及策劃人員向同學進行了明確的分工，這時產生了三位主持人和六名工作人員及小組長，大家共同為本次素拓活動的成功舉辦獻出了自己的力量。準備工作就緒，活動正式開始?？次覀兡乔啻旱拿纨嬔笠缰矏偅缫哑谂沃顒涌炜扉_始。三個主持人及組織人員把三個班的同學分為九組，在主持人宣布活動正式開始之后，組長帶領組員想出自己的隊形、口號、以及隊歌。緊接著就是依次表演和展示。短暫的休息過后，我們開始了等待已久的游戲：杯水傳情（詳細游戲規(guī)則，參賽組每人一個水杯，組員站成一排，給第一個倒水，穿到最后一個。組員在傳水過程中不能用手去碰水杯。傳水最多者加分，用時最少者加分。）；第一個游戲結束后進入到第二個游戲：游戲以三組為一個小隊，三個班級分為三小隊，每小隊玩一種游戲，其中一小隊玩的是穿越生死網（詳細游戲規(guī)則：在兩個柱子之間有大小形狀不規(guī)則的十九個洞口，隊員將其假象為有高壓的網絲，在規(guī)定的時間內，隊員穿過洞口，且每個洞口只能穿越三次得分多者獲勝）而第二小組玩的卻是坐地起身（詳細游戲規(guī)則：要求四個人一組，圍城一圈背對背的做在地上，在不用手撐著站起來，隨后依次增加人數，每次增加兩個直至十人。）最后一個小組玩的是鏈接加速（參加游戲組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上畫好好起跑線和終點線，其距離為三十米，游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障礙物，回到起點，最先到達起點的為勝，按時間記名詞，按名次記分。）各組游戲結束之后，組織人員又將三個班的同學都綁在一起，最后一個游戲“十人九足”我們三個班人數共計134，大家只有聽統(tǒng)一的口令，才能向前進，為了取得成功，大家都忍痛前進，這樣的活動加強了團隊的合作能力，最后主持人做了結束語，輔導員進行了講話，大家玩的很盡興。

這次活動非常成功，因為我們的笑容是那么的燦爛，而最令我們高興的是：舉辦這次活動，我們以最小的費用，高質量的完成了具有實踐意義的素質拓展訓練活動。通過這次活動，我們發(fā)掘了自身潛能，增強了自信心，克服了心理惰性，認識了群體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心，塑造了團隊活力，推動了班級成長，通過真誠的交流，順暢的溝通，我們更為融洽的與群體合作，同時通過組織和開展本次活動，在實際工作中檢驗與磨合了我們三個班的統(tǒng)一管理及協調能力，為今后開展大型活動奠定了良好的基礎。

人是需要溝通的，人是需要朋友的。這次活動不僅讓我們彼此之間有了更多的交流，還讓我們結識許多新朋友。大學四年只是我們相伴的一個開端，人生路漫漫，請記得：青春不留白！

115110908班

呂月僑楊雨田

2012年5月21日

第四篇：2009素拓工作總結

生物科學與技術學院2009年秋0708406支部

素質拓展委員工作總結

當被通知要寫工作總結的時候，我有些驚訝，沒想到一學期的素拓工作這么快就到了尾聲?？偨Y起來似乎好像什么都沒學到；很多活動都沒有進行到位；自己做的也不盡完善；然而不知不覺在潛移默化中又學到好多；至少我了解了一些有關素質拓展這方面的知識；像基地項目的概念，申請方式，和研究流程等等；這些對某些人來說可能是些司空見慣的知識；然而卻是我的第一次；頭一次的接觸讓我驚訝；讓我欣喜，這樣的知識不僅滿足了我的好奇心，更重要的是充實了我的大學生活，增長了我的見識。在素質拓展部也讓我結識了更多的兄弟姐妹；當然我認為這不只是我個人的收獲，同樣對于本支部班上人員我想也有一定的收獲。

當然由于我對這方面具體工作還不怎么了解所以在班上很難開展宣傳工作，這是我感到遺憾的地方。雖然在會議上提到過各種陌生的名詞但講得不具體。共同了解的知識只是些皮毛，想在班上真正開展還存在很大的認知問題。我個人認為要想真正在這方面有所突破首先得讓廣大學生解除認知問題；讓他們無所疑惑；有所目的。只有這樣才能提高他們的興趣；使他們有的放矢；有勇氣去實踐；所以關鍵在宣傳教育這方面的知識。

從生科院素質拓展中心開展的活動來看比較理想但我個人做得不太理想；其實不是我不積極參加而是我們對這方面還是個菜鳥；自己都不怎么懂所以很難向所在支部同學講明該做什么，怎么做等一系列措施?？v觀全方位個人覺得素拓支部委員積極性不是很高；就其原因可能存在很多方面：有活動策劃方面，知識認知方面，宣傳力度方面等等。我認為應從這幾方面加強力度吊起學生積極性！總之整體感覺還不錯在這一學期有所收獲；希望來年再接再厲把工作能夠做得更好；收獲更大；活動開展更順利！

2010年1月10日

0708406支部素質拓展委員：曹慶生

第五篇：素拓方案

計劃A：社團全體人員，活動以自愿報名參加為原則。2012年10月27日下午（星期六）在烈士公園進行燒烤。到望舒食府門前集合人資部負責簽到然后集體組織乘車到目的地。（路線：1：可乘315/309/63/902等在高葉塘下車在坐303到烈士公園；2：從西站出發(fā)，:乘坐704/168直達）辦公室根據參與人數分組每個組推選出組長，組長把各自組成員的飲食喜好調查清楚，寫好想吃的菜。在10月27日上午由各組組長組織購買各組食材，調料等有協會統(tǒng)一購買。（具體內容：外聯部聯系燒烤；宣傳部和節(jié)能部負責各項活動物資的購買（燒烤食物、水、燒烤用品等）；人資部負責燒烤物品的落實擺放（協助組長工作人員）；各部門主管負責各部人員組織、帶領及人員動態(tài)狀況、集合。）

計劃B：游戲（準備游戲道具以及一些食物和獎品）

1.認識 A：先讓大家手拉手站成一圈（男女生交叉站），然后讓大家記住自己左手邊和右手邊的人，一定要記清楚，不要弄錯左右哦。

2、讓大家把手放開，喊“跑！”。盡量讓大家跑得亂七八糟一點。

3、看差不多了，喊“停！”，讓大家原地不動的站著，然后再讓他們盡量往中間聚攏。

4、這時讓他們去拉自己左右手的人，記住，千萬不能弄錯左右哦。等大家都牽好手之后呢。拉開，看大家能不能成功的恢復成一個圈。B.先分組，每組圍成一個圈，從一個人開始介紹自己是誰，她右邊的就介紹自己是誰并說左邊的是誰，依次下去，計時（由大二的），看哪一組用的時間少，給予獎勵。

2．尋找吸血鬼（人少，10人內）大家一起圍成圈，每輪進行抽紙，上面會寫有一物品名稱，吸血鬼則為空白紙（2名）。學生需將對那物的描述說出來，一圈輪完后則投票表明誰是“吸血鬼”，指正正確則吸血鬼出場；繼續(xù)游戲，直至抓出所有吸血鬼。如最后吸血鬼留下了，則懲罰其他人。（懲罰是用屁股寫字，勝利的提供一個字）不允許提及紙上所提及的內容，只能間接性描述.(準備的東西：想好物品的名字，白紙，筆)

玩完2個游戲后，讓大家圍成一個大圈，坐下來休息一下，吃點東西（垃圾不能亂丟）。并逐個講述一個自己在大學最難忘的、最有意義、最高興地一件事。

3..一元五角 男生代表一元 女生代表五角 放音樂或者發(fā)號令者唱歌，然后由號令者說比如“五元” 大家就自由結組組成五元 時間到后沒有組成五元的淘汰，最后勝利的就有獎勵。（獎勵就是全體同學面對他們說：你們太聰明了?。?/p>

備用游戲：大樹和松鼠：一行人圍成一圈，一至三報數，報到一和二的面對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報到三的站在兩人中間，蹲下。一和二的人做松樹，三做松鼠。圈中還有一人，他是講述故事場景的人。，當發(fā)生故事場景時，松樹和松樹必須根據場景來移動。，也就是要和其他的樹和松鼠交換位置，但不能和身邊的樹和松鼠交換位置。講述故事場景的人也要搶做樹或松鼠。移動錯誤或未搶到位置的人就要受罰，做講述故事場景的人。故事場景有三個：一是“著火”——此時樹和松鼠都要移動；二是“獵人來了”——此時樹不動，松鼠動；三是“地震”——此時樹動，松鼠不動。

活動結束后，人資部點人數，每個人寫一篇活動感受及收獲，下次開例會交給辦公室，部分同學上臺發(fā)表！