第一篇：學會在工作中分享自己的感悟

所有的中健人都知道，每到周一的清晨。所有中健國康的家人們都會整潔的站在院子里。用早會的方式迎接這新一周的開始。

然而早會并不是一成不變的，反而企業將這重要的主動權交到我們家人自己的手中。這也就是為什么，每次早會，我們看到的主持人，都不一樣。

你有沒有想過，如果周一的早會交給你來講。你會講什么呢？

如果你不知道，那證明你還不太會分享自己的感悟。

道理和感悟是無處不在的，只有用心，才能夠體會的到。只有用心，才能夠真實的分享出來。企業為大家準備了很多培訓課程，每次外出學習都能夠給我們帶來不一樣的感受。而工作流程的的不斷修改和工作能力的不斷進步。不也正表示著我們在一點點的進步著嗎？

如果你感受到了這些，請和大家分享，讓大家體會到你內心的感受，了解你的進步。除此之外，你的進步也能夠帶動其他人進步的腳步。真正實現家人們一起成長的目標。

第二篇：在工作中肯定自己 文檔

保護自我形象的一種方式就是時常要告訴自己：我是誰，我應該得到什么。

下面是一些積極的主張，你可以將這些主張用于自己日常的工作中，并作為基本原則。在一個月的時間內每天將這些內容讀五遍，保證你會感到自己以及自己的境遇發生了改變。? 不管頭銜和職位如何，我像公司中的每一個人那樣重要。

? 我有被禮貌對待和受到尊重的權利。

? 我是獨一無二的人，我對公司做出了一定的貢獻。

? 我有自己的事業和生活。

? 我選擇健康的態度和意見。其他人的態度和意見只能代表他們自己。

? 我只是一個人，每次只能做一件事情。

? 我有權利過和諧的生活，生活中并不全是工作。

? 我有權利說“不”。

? 個人成長和過上幸福生活是我的頭等責任。我對自己照顧得越好，就會對公司和其他

人付出越多。

? 我完全有能力應付工作上的事。

? 除了當前的工作，我能夠選擇更多。

? 我有犯錯誤的權利。

? 今天我支持自己。

積極的主張也許還沒有改變你的生活，但它至少是一個好的開始。正如人們經常說的那樣，態度決定行為。如果你打算改變自己的生活，你必須首先改變思維方式。如果你發現自己處在沒有尊嚴的環境中，就必須要學會保護自尊。

朱迪思重新調整自己的思維方式。朱迪思的頭腦中有很多消極的想法。消極的想法就像是一盤磁帶，總是反反復復循環播放。她知道這些磁帶已經隨她一起老了；很多已經失去了意義。

她正在做很多不同的事情，使自己能夠擺脫舊的想法和信仰。其中的一個步驟是提出適合于自己的積極主張。每天早上，在上班前，她都要大聲朗讀三遍這些主張。她把主張寫在卡片上隨身攜帶。每天中午，她會將卡片拿出來再復讀一遍。她還將主張錄成磁帶，每天晚上臨睡前還要再聽聽。

下面是朱迪思從自己身上發掘出的主張：

犯錯誤和事情做得不完美是難免的。

我有權享受生活。

成就不是我的全部。

我有能力改變。

我允許自己有充裕的閑暇時光，并且不感到內疚。

我首要的責任是照顧好自己。

我是一個有所作為的人。

第三篇：如何在工作中提升自己

前百度員工干貨:如何在工作中提升自己

時間：2014-12-22 20:56 來源：網絡 作者：佚名

所謂的“好員工”，不是只會傻干的工作狂，他們一定是能力強、情商高、懂得協調各種人力、資源來幫助自己完成工作、懂得相互幫助、忍得住寂寞、受得了苦的人。當然，這類人不是拿著畢業證書就可以領到的技能，它需要一個職場新人在工作中慢慢修煉。在工作中多看、多學、勤總結，讓自己在多方面提升，這樣的人才無論走到哪里都不缺人來挖。

2014年12月4日，我從百度離職了。

這是第一次，我不是因為和老板鬧翻而離職;這是第一次，我帶著晉升的喜悅而離職;這是第一次，我帶著滿滿的收獲而離職。

我曾經認為，我永遠不會成為一個好員工，因為我太獨、太挑剔、不喜歡聽話的好孩子、而且討厭一切想要改變我的人。但是三年過去，我改變了不少，我必須承認，所謂“進步”的過程，就是被認可的過程，也是被“馴化”的過程?，F在，我不敢說自己是個“好員工”，我只是覺得我是個比曾經的自己更好的員工。在離職的時候，我打算把自己這幾年的職場心得總結一下，算是給自己的一個禮物。

1你有“同理心”嗎?

什么叫“同理心”?說白了，同理心就是“情商”。

具體點說：同理心就是，領導交辦一項工作，你要讀懂他的目的、看清他的用意。同理心就是，在激勵員工時，點準他們的“興奮點”，不揭“傷疤”。同理心就是，在與他人合作時，了解對方的需求和心理，潛移默化的說服對方，雙方為了同一個目標而努力。

2聽話，出活

什么叫“聽話”?有句老話叫“干活不由東，累死也無功”，誰是“東”啊?你的直屬領導就是“東”，一般來說，領導都比你水平高。大部分時候，聽他的話準沒錯兒。

有朋友說我領導就是瞎指揮，明擺著不對，我干嘛要聽他的?這是另外一個問題，咱們最后一條會談到，如果你覺得現在的環境無法進步，就可以考慮離職了。

什么叫“出活”?就是領導給你的工作，你得按時完成并且匯報總結。如果這個工作要持續較長時間，那么你需要階段性的給領導反饋?！俺龌睢边€有一層含義，就是“超預期”。

3要想人前顯貴，必須背地里受罪

在公司里上班，大家的智商都差不多，誰也不比誰強多少，拼的都是努力和用心的程度。“要想人前顯貴，必須背地里受罪”的道理并不難懂，就是真到受苦的時候就含糊了。這本是一個價值觀的問題，一個人想怎么生活都對。但是有一些朋友是在追求理想和享受生活中糾結的，和這些朋友，是可以聊的。

馬云曾經說過：我們追求的應是人生的大平衡，而不是一時一日的小平衡。新東方也有一句話：怕吃苦吃苦一輩子，不怕苦吃苦半輩子。兩句話大意相同，值得深思。

4能忍多大事兒，就能成多大事兒

有一天加班，晚上2點鐘到家，收到老板的一封郵件，批評我工作不到位。我收到郵件后就很崩潰，還很委屈。于是當即奮筆疾書，回郵件!解釋我是如何工作的，我做的如何有道理，我做的如何有效果……寫了2000多字。

寫完了，我好像冷靜了一些，我就琢磨一個事兒：如果我是老板，我對一個員工工作不滿意，于是我給他寫了封郵件批評他，我想看到的是他洋洋灑灑的解釋和辯解嗎?顯然不是啊。然后我就突然明白了，于是我把那2000多字都刪了，簡單回復了一句話，大意是：我會反思工作的問題，然后盡快整改。

兩個月后我晉升了。在我的晉升儀式上，我對我老板說起這件事，他對我說，我知道你很委屈，我就是想看看你在面對委屈和壓力時，會有怎樣的反應，這體現了一個人的成熟程度。

5幫助別人千萬別吝嗇

馬云曾經說，成功就是成就自己幫助別人。這話沒錯。

如果你在一家公司工作，你發現你的工作不用任何人協助就能自己獨立完成，那你多半是個打雜的。相反，你的工作需要越多人協作，就越復雜、越高級。在實際工作中我發現，我處在一個協作關系網中，如果沒有別人的幫助，我就無法工作下去。

在一家公司里，大家的工作互相交叉的幾率很大，說不定你會用上誰，這些人脈關系需要平時去維護。今天你幫助了人家，說不定明天對方就會成為你的救命稻草，這非?？赡?。

6目標再目標，量化再量化

沒有目標的，都不叫工作;沒有量化的，都不叫目標。

在接受一項工作時，先問目標是什么;在布置一項工作時，先交代目標是什么。這個不說清楚，都是扯淡。不想成為蒙著眼睛拉磨的驢?那么除了清楚的知道自己的目標外，還得知道你的部門、你的公司的目標，最關鍵的，你需要知道，你的工作在總體目標中處在什么地位、扮演什么角色。如果你發現，你工作的目標和總體目標關系很小、甚至沒有關系，那么你就很容易被拿掉。

評論：辭退員工，或給員工績效打分“不合格”是很令人頭疼的，但其實這事兒并不難。關鍵就在于事先和每個員工一起制定量化的工作目標，并且隨時提醒員工，他的工作是否達到了要求。沒有達到量化指標，辭退或“不合格”是理所當然的事兒，在數據面前，再矯情的人也無話可說。相反，如果談感覺、聊希望，這事兒就沒法辦了。

7知道什么時候離開

好多同事和朋友和我聊過離職的話題，我對朋友們的建議是，如果你因為覺得工作不爽，那就別離職，因為甭管到哪里，都會不爽：老板不喜歡、同事不可愛、工作太勞累、關系太復雜……我以我在多家大公司工作的經歷擔保：幾乎所有我工作過的公司，令人不爽的事兒都是一樣的。

什么時候選擇離開呢?

1、在這家公司，你已經沒有上升的空間、無法學習到更多的東西了;

2、在這家公司，你已學到足夠的知識，可以在新領域或新平臺上一展身手了。

第四篇：放低自己學會寬容培訓感悟

在同濟大學的演講臺上，一位帥氣的大學生手里撥弄著吉他，彈奏了一首優美的曲調。作為如此新穎的開場，一下就吸引了評委和聽眾的眼光。接下來的演講詞更是牢牢捕獲了評委的心。他說，因為愛好和學有所長，進入大學，他發起組建了一支樂隊，吸收的隊友并非像他一樣從小就學習音樂和吉他，而是在他的指導下從零開始學習的。一次，在演出前的排練中，一位隊友告

訴他少彈了一個音符，他很不以為然，心想以他倆專業水平的差距，怎么可能會由隊友來指出他的問題?；氐剿奚?，繼續聽原版歌曲，果真發現是他少彈了一個音符，一個不注意、不仔細、很容易滑過去的一個音符。為此他受到很大觸動，為自己的自以為是而感到羞愧。所以他說：在同濟的校園里，我們需要放低自己。

這是當時擔任主評委的郭教授課上給我們舉的生動的例子。我當時很受震動，年少輕狂的同濟大學生求在學的路上就已經體會到要放低自己，做人、做事不是同樣的道理嗎。無論是古人所說的“滿招損，謙受益”，還是毛澤東同志所說的“謙虛使人進步，驕傲使人落后”，講的都是一個道理。已過而立之年的我們多少都會有這樣的體會，任由你是有菱有角的石頭，時間和經歷都會把你一點點磨圓磨滑。忙碌中的我們體會著內心的宏偉夙愿與現今生活的反差，并在忍受中一點點的去適應，去放低自己那曾經高傲的心。

其實，人只有放低自己，才不會居功自傲，才可能正視別人的意見，才不會兩耳失聰，才可能接受別人的意見，才可能得到別人的指點和幫助，才可能有一個好的成長、成才的環境。一個人如果目中無人、目空一切，他不僅自身不能進步，還可能處處樹敵，在人生的道路上，就會失去許多有益的幫助，失去許多有力的支持，很難成就事業。

放低自己不是降低自己，放低自己是一種主動的自覺認識，放低自己是對自我深刻的剖析和清醒的認識，放低自己要有敢于面對自己錯誤的勇氣和決心，放低自己還要學會寬容別人。

我很喜歡的央視著名主持人白巖松所著《學會寬容》里是這樣說的：如果所有的美德可以自選，孩子，你就先把寬容挑出來吧。也許平和與安靜會很昂貴，不過，擁有寬容，你就可以奢侈地消費它們。寬容能松弛別人，也能撫慰自己，它會讓你把愛放在首位，萬不得已才動用恨的武器；寬容會使你隨和，讓你把一些人很看重的事情看得很輕；寬容還會使你不至于失眠，再大的不快，再激烈的沖突，都不會在寬容的心靈里過夜。于是，每個清晨，你都會在希望中醒來。一旦你擁有寬容的美德，你將一生收獲笑容。

無獨有偶，剛剛摘取合肥市文科高考第一名、全省應屆生桂冠的王九云如是說：對周圍的人博大一點、寬容一點，幫助別人也會給自己帶來好運氣。

所謂智慧，并不是把自己擺在一個很高的位置讓自己飄飄其然，而是來到低處以一種謙卑的心去仰視蕓蕓眾生。海洋之所以能納百川是因為其地勢要低于江河湖溪，偉人之所以受人愛戴是因為他們懂得放低自己，吸取眾人之所長，不斷成長后積勃發。

放低自己，學會寬容，成就智者！

第五篇：在工作中學會感恩（小編推薦）

文章告訴我們，動的感恩應該是一個員工優良品質的重要體現。一個員工如果連最起碼的感恩都不知道，是不會珍惜工作熱愛生活的。感恩是一種美好的情感和心理狀態，使我們心中充滿美好。在工作中，我們一直在跑，一直在追，不敢停下，但實際上，我們應該慶幸自己能夠擁有這樣規范化的一條跑道，感恩自己是建設規范化學校力量中的一份子。我有時驚異于同樣的工作中為什么總有人可以那么快樂，而我卻好像精神緊張。朋友告訴我：“不要去抱怨生活，用一顆感恩的心生活、工作，你的心也會豁然開朗?！蔽矣酶卸魅ド?，用心去發現。我才明白，周圍的事物都是如此美好，感恩的力量多么強大。游走在校園中，秋風起，落葉黃，美好的季節讓人向往。翩翩灑落的秋葉鋪落在校園各處，草坪上、馬路上，湖面上，與其說是生命的凋敝，不如說是自然賜予的精致福利。緊繃的神經放松下來，在美好校園中深呼吸，二中校園是我們奮斗前行的跑道，更是品味生活，親近自然的家園。這種處世哲學，讓生命充滿生機，遍灑陽光。來自我們心靈的美妙情感，不假外求，近在咫尺，唾手可得，關鍵在我們一轉念之間。有了感恩的心態，才有可能發現身邊的美，發現工作的美。

我們要感恩工作中的一個微笑、一個眼神、一個祝福。因為，它們都在感染著周圍，傳遞著感恩的幸福。在前行跑道上，同事的相互鼓勵和攙扶，來自學生的關切問候和默契，都是一路上不可苛求的燦爛收獲。我們還要感恩親人。有人說“每一個成功者的背后都有一個默默付出的人”，我說，每一個繁忙二中老師的背后，都有一個默默支持的家庭。他們總是為我們付出，不求回報。當你一大早踏著凌晨漸次散去的黑幕離開家門，當你踏著濃重的暗夜離開校園，總有一股暖流讓人心安，那是一雙雙飽含牽掛、等待、鼓勵的眼睛。而我們的勞累，都是為了那些溫情眼神，所有的疲憊，都變得沉甸甸，有價值起來。如果懷著一顆感恩的心去看待，它就會很美好。

而我們最應該感恩的，還是二中這片沃土?！敖逃嫦颥F代化，面向世界，面向未來?！边@句話越來越多地在我們的校園中呈現出立體化，活靈活現，如火如荼。有了這樣先進和飛速前進的平臺，怎會擔憂自己的教師夢想、人生未來得不到實現。我們播撒期望，灌溉汗水，施以期待，扎實推進，必然會有完美收獲。用一顆感恩的心，對待工作，對待身邊的人，對待學生，將會收獲雙倍成果。自己的夢想，和對方的支持。一如文章中提到的微軟總部清潔工。我們的工作共同點，就是細微瑣碎，更是踏實認真。她用微笑用感恩的心態，感染了每一個人，更感染了自己遙不可及的夢想。用一雙明亮的眼睛，發現生活的真、善、美，即使遇到挫折。也能找到力量的源泉，也一定會在黑暗中看到光明，不會迷失生活的方向。

學會感恩，你將會發現自己多么快樂，世界如此精彩；懷著一顆感恩的心看待生活，會收獲一路鮮花與掌聲。