第一篇：陽光心態答案

第一集 心態決定一切

作業試卷：共3道題，滿分100分

單選題（共1道，60.0分）

第1題.按照吳維庫老師的觀點，“有房沒家”這一現象是因為一個人的（）出了問題。（60.0分）

A.身體

B.心態

C.家人

D.事業

正確答案：B

判斷題（共2道，40.0分）

第1題.按照吳維庫老師的觀點，解決心理失落的路徑是降低期望值和提高努力度。（20.0分）

A.對

B.錯

正確答案：A

第2題.在當今知識爆炸的年代，當我們腦中充滿了矛盾的知識的時候，按照老師的觀點，我們應該采取博采眾長，自成一體的方式來解決這一問題。（20.0分）

A.對

B.錯

正確答案：A 第二集 塑造陽光心態的路徑

作業試卷：共3道題，滿分100分

單選題（共1道，60.0分）

第1題.“主不可以怒而興師,將不可以慍而致戰”語出（）。（60.0分）

A.《周易》

B.《菜根譚》

C.《論語》

D.《孫子兵法》

正確答案：D

判斷題（共2道，40.0分）

第1題.陽光心態是指一種平和溫暖，有力向上，與環境相適應的積極心態。（20.0分）

A.對

B.錯

正確答案：A

第2題.根據吳維庫老師所講，一個人可以通過“成功+阿Q”的模式來塑造陽光心態。（20.0分）

A.對

B.錯

正確答案：A 第三集 塞翁失馬 焉知非福

作業試卷：共2道題，滿分100分

判斷題（共2道，100.0分）

第1題.“塞翁失馬”這個案例說明了理無常是，事無常理這個道理。（50.0分）

A.對

B.錯

正確答案：A

第2題.吳維庫老師認為：執行是把思想變成行動，執行力就是把思想變成行動的能力。（50.0分）

A.對

B.錯

正確答案：A 第四集 活在當下 身心合一

作業試卷：共3道題，滿分100分

判斷題（共3道，100.0分）

第1題.按照吳維庫老師的講解，“活在當下”就是今朝有酒今朝醉，而不以未來為導向。（33.0分）

A.對

B.錯

正確答案：B

第2題.吳維庫老師認為，經營一個企業，評價的指標是利潤，而經營人生，評價的指標是物質財富。（33.0分）

A.對

B.錯

正確答案：B

第3題.吳維庫老師認為，一個人如果有好的心態，他就會達到游戲工作，過游戲人生的生活狀態。（34.0分）

A.對

B.錯

正確答案：B 第五集 情感獨立 自強不息

作業試卷：共3道題，滿分100分

判斷題（共3道，100.0分）

第1題.吳維庫老師認為，一個人窮的時候和富的時候都是有壓力的，但壓力大小是不同的。（33.0分）

A.對

B.錯

正確答案：B

第2題.吳維庫老師認為，獲得陽光心態的第一條路徑就是要學會知足，學會感恩。（33.0分）

A.對

B.錯

正確答案：A

第3題.本節中“鄉下姑娘和牛奶罐”的案例揭示了人要活在當下這個道理。（34.0分）

A.對

B.錯

正確答案：A 第六集 認識生命 享受過程

作業試卷：共3道題，滿分100分

單選題（共1道，60.0分）

第1題.本講的主題是“認識生命，享受過程”，吳維庫老師認為“享受過程”分為四個步驟，其中第一步是（）。（60.0分）

A.服務他人

B.積極投入

C.寬容過去

D.善于發現美

正確答案：D

判斷題（共2道，40.0分）

第1題.吳維庫老師認為，幸福的描述方式有兩種，一種是幸福指數，另外一種是幸福感，其中幸福指數是客觀的，是別人的觀察，而幸福感是主觀的，是自我的感受。（20.0分）

A.對

B.錯

正確答案：A

第2題.按照吳維庫老師的觀點，學會不明白，學會必要的糊涂，可以使一個人獲得快樂。（20.0分）

A.對

B.錯

正確答案：A 考試標題：陽光心態

考試試卷：共13道題，滿分100分

單選題（共3道，60.0分）

第1題.按照吳維庫老師的觀點，“有房沒家”這一現象是因為一個人的（）出了問題。（20.0分）

A.身體

B.心態

C.家人

D.事業

正確答案：B

第2題.“主不可以怒而興師,將不可以慍而致戰”語出（）。（20.0分）

A.《周易》

B.《菜根譚》

C.《論語》

D.《孫子兵法》

正確答案：D

第3題.本講的主題是“認識生命，享受過程”，吳維庫老師認為“享受過程”分為四個步驟，其中第一步是（）。（20.0分）

A.服務他人

B.積極投入

C.寬容過去

D.善于發現美

正確答案：D

判斷題（共10道，40.0分）

第1題.吳維庫老師認為，一個人窮的時候和富的時候都是有壓力的，但壓力大小是不同的。（4.0分）

A.對

B.錯

正確答案：B

第2題.“塞翁失馬”這個案例說明了理無常是，事無常理這個道理。（4.0分）

A.對

B.錯

正確答案：A

第3題.按照吳維庫老師的觀點，解決心理失落的路徑是降低期望值和提高努力度。（4.0分）

A.對

B.錯

正確答案：A

第4題.在當今知識爆炸的年代，當我們腦中充滿了矛盾的知識的時候，按照老師的觀點，我們應該采取博采眾長，自成一體的方式來解決這一問題。（4.0分）

A.對

B.錯

正確答案：A

第5題.吳維庫老師認為，獲得陽光心態的第一條路徑就是要學會知足，學會感恩。（4.0分）

A.對

B.錯

正確答案：A

第6題.本節中“鄉下姑娘和牛奶罐”的案例揭示了人要活在當下這個道理。（4.0分）

A.對

B.錯 正確答案：A

第7題.陽光心態是指一種平和溫暖，有力向上，與環境相適應的積極心態。（4.0分）

A.對

B.錯

正確答案：A

第8題.吳維庫老師認為，經營一個企業，評價的指標是利潤，而經營人生，評價的指標是物質財富。（4.0分）

A.對

B.錯

正確答案：B

第9題.按照吳維庫老師的講解，“活在當下”就是今朝有酒今朝醉，而不以未來為導向。（4.0分）

A.對

B.錯

正確答案：B

第10題.吳維庫老師認為，一個人如果有好的心態，他就會達到游戲工作，過游戲人生的生活狀態。（4.0分）

A.對

B.錯

正確答案：B

第二篇：陽光心態答案

陽光心態

單選題

1.被領導批評之后，具備陽光心態的想法不包括： √

A 領導指出了我的不足，我一定會改正

B 領導是在找我的茬，他再批評我就不干了

C 領導還在乎我，我一定不能辜負他的信任

D 領導比我水平要高，我要努力向他學習

正確答案： B 2.當別人都被提拔，自己卻原地踏步時，正確的做法是：A 堅持自己，等待領導發現

B 學習別人說領導的好話

C 調整心情，更加努力工作

D 換家公司，重新來過

正確答案： C 3.對自己有利的生活方式是： ×

A 活在當下和未來

B 活在過去和未來

C 只是活在當下

√

D 活在過去和現在

正確答案： C 4.生命的質量取決于： √

A 每天的心態

B 物質財富的多少

C 知識水平的高低

D 地位的高低

正確答案： A 5.世界上最幸福的人是： √

A 最有錢的人

B 知道自己幸福的人

C 最有閑的人

D 最有權的人

正確答案： B 6.人們92%的煩惱來自于： √

A 事業不順

B 生活不和諧 C 自尋煩惱

D 運氣太差

正確答案： C 7.下列屬于多元成功的選項是： √

A 金錢、地位、名譽

B 超越自我、精神富足、幫助他人

C 吃得好、住得好、穿得好

D 金錢、權力、幸福家庭

正確答案： B 判斷題

8.何志雄成功的原因在于依靠自己的殘疾博得別人的同情。√

正確

錯誤

正確答案： 錯誤

9.活在過去和未來的人，都是在浪費自己的時間和生命。√

正確

錯誤 正確答案： 正確

10.按照四級人生論，最幸福的人應該屬于豬型。×

正確

錯誤

正確答案： 錯誤

11.真正的生活是酸甜苦辣的綜合體，不可能一直是甜的，也不可能一直是苦的。正確

錯誤

正確答案： 正確

12.人們應該追求的是多元成功，而不是一元成功。√

正確

錯誤

正確答案： 正確

13.一個小孩說自己長大后要成為一名小丑，他以后肯定一無所成。√

正確

錯誤

正確答案： 錯誤

14.人們的和諧關系目標就是要平衡事業和家庭的關系。×

√

正確

錯誤

正確答案： 錯誤

15.對待無法改變事情，我們就要改變自己的想法和態度，事情就會有所改變。√

正確

錯誤

正確答案： 正確

第三篇：陽光心態習題與答案

陽光心態

一、單選題

1、下列選項不屬于浮躁心態的是（）。A、心神不寧

B、焦躁不安

C、盲動冒險

D、推脫借口

【正確答案】D

2、屬于消極抱怨的心態的是（）。A、盲動冒險

B、悲觀厭世

C、斤斤計較

D、好高騖遠

【正確答案】B

3、下列選項中不屬于打工心態的不良影響的是（）。A、推脫責任

B、失去成長與成功的機會

C、消極懈怠

D、好高騖遠

【正確答案】D

4、下列關于投機取巧心態的表述不正確的是（）。A、投機取巧的心態會使人墮落，在無所事事中令人退化

B、投機取巧也許能讓人獲得一時的便利

C、投機取巧會節約一些時間和精力，有一定的好處

D、一旦養成投機取巧的習慣，一個人的品格會大打折扣

【正確答案】C

5、消極抱怨的心態不包括（）。A、憤憤不平 B、悲觀厭世

C、推脫借口 D、懶散拖沓

【正確答案】D

6、對于不良心態的解決方法對應不正確的是（）。A、總是追求完美——及時告訴自己，盡力就可以

B、負面環境的影響——多花點時間與“陽光”的人聊聊天

C、沉浸于往昔或未來——將注意力轉移到身邊的人和事

D、愛鉆牛角尖——換種解決思路

【正確答案】C

7、下列選項中不屬于解決不良心態的措施的是（）。A、只把最重要的2—3件事列入任務清單

B、制定高的標準 C、用友善、寬容的心對待周圍的人和自己

D、少些猜疑

【正確答案】B【答案解析】超人的標準、高高的期望值，會讓幸福變得可望不可及。屬于不良心態的一種。

8、不屬于改變態度的是（）。A、是好是壞不一定

B、換個角度看問題

C、少一點抱怨

D、珍惜已有

【正確答案】D【答案解析】珍惜己有是活在當下的表現。

9、下列關于活在當下的表述不正確的是（）。A、學會將過去的錯誤忘記，不沉湎于懊惱、后悔之中

B、不一味地為過去的事情后悔

C、學會情感獨立，讓內心狀態良好

D、認真做好現在的事

【正確答案】C【答案解析】選項C屬于情感獨立。

10、下列選項中不屬于擁有陽光心態的方式的是（）。A、改變態度

B、展望未來

C、情感獨立

D、學會享受過程

【正確答案】B

二、多選題

1、下列關于斤斤計較心態的后果表述正確的是（）。A、計較了現在，失去了未來

B、計較了薪酬，失去了能力

C、計較了眼前，失去了長遠

D、計較了自己，失去了別人

【正確答案】ABCD

2、浮躁心態主要表現為（）。A、憤憤不平

B、心神不寧

C、焦躁不安

D、投機取巧

【正確答案】BC

3、影響工作的7大不良心態包括（）。A、斤斤計較心態 B、投機取巧心態

C、好高騖遠心態

D、打工心態

【正確答案】ABCD

4、下列選項中屬于影響工作的不良心態的有（）。A、懶散拖沓的心態

B、浮躁心態

C、消極抱怨心態

D、斤斤計較心態

【正確答案】ABCD【答案解析】以上選項均屬于不良心態。

5、下列屬于浮躁心態的表現的有（）。A、無所事事，做事無恒心

B、見異思遷，不安分守己

C、急功近利

D、行動之前缺乏思考

【正確答案】ABCD【答案解析】以上選項均屬于浮躁心態。

6、影響生活幸福的不良心態包括（）。A、總是追求完美

B、沉浸于往昔或未來

C、不停地攀比

D、愛鉆牛角尖

【正確答案】ABCD

【答案解析】以上選項均屬于不良心態。

7、下列心態會影響生活幸福的有（）。A、不斷地與別人進行攀比

B、超人的標準、高高的期望值

C、活在過去的回憶里、或不斷為將來擔憂

D、對任何細節都不肯放過

【正確答案】ABCD【答案解析】以上選項均會影響生活幸福。

8、下列選項中屬于情感獨立的有（）。A、求人不如求己

B、走自己的路

C、只能考慮力所能及的事情

D、不庸人自擾

【正確答案】ABCD【答案解析】以上選項均正確。

9、如何做才能做到活在當下（）。A、正確的態度

B、不要總對家人生氣 C、放下負擔

D、珍惜已有

【正確答案】ABCD

【【答案解析】以上選項表述均正確。

10、下列選項中屬于情感獨立的有（）。A、求人不如求己

B、走自己的路

C、學會感恩

D、少一點抱怨

【正確答案】AB 【答案解析】選項D屬于改變態度。

三、判斷題

1、塑造健康的心態，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態，就是要讓我們建立一種積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。（）Y、對 N、錯 【正確答案】Y

2、投機取巧有一定的好處，能讓人獲得便利，會節約一些時間和精力。（）Y、對 N、錯 【正確答案】N

3、在職業化的道路上，自我期望太高，有的甚至嚴重偏離實際，于是出現眼高手低，好高騖遠的情況。（）Y、對 N、錯 【正確答案】Y

4、在意別人的看法會影響到生活的幸福。（）Y、對 N、錯 【正確答案】N

5、超人的標準、高高的期望值，會讓幸福變得可望不可及。想想“完美”所要付出的代價，及時告訴自己，只要盡力了就可以了。（）Y、對 N、錯 【正確答案】Y

6、負面環境會影響生活的幸福。如果交往的人、聽到看到的消息都是悲觀的，消極的環境會讓你的生活也充滿痛苦、限制。（）Y、對 N、錯 【正確答案】Y

7、心態會影響能力，但不會影響生理。（）Y、對 N、錯 【正確答案】N

8、享受生命的過程需要我們把注意力放在積極的事情上。（）Y、對 N、錯

【正確答案】Y【答案解析】享受生命的過程需要我們把注意力放在積極的事情上。

9、我們只需要考慮力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由他去。（）Y、對 N、錯 【正確答案】Y

10、心態對我們的思維、言行都有導向和支配作用。人與人之間細微的心態差異，就會產生成功和失敗的巨大差異！（）Y、對 N、錯 【正確答案】Y

第四篇：陽光心態試題及答案

陽光心態試題及答案

1.心理對軀體健康作用的主要中間環節是C.情緒；

2.（B）反映一個人整體的精神面貌，是個；A.態度；B.人格；C.個性；D.情緒；你的答案:ABCD得分:0分；

3.人與人之間只有很小的差異，最小的差異；A.心態；B.認知；C.情緒；D.行為；你的答案:A 1.心理對軀體健康作用的主要中間環節是（c）。C.情緒

2.（B）反映一個人整體的精神面貌，是個體穩定的心理特征的總和。B.人格 3.人與人之間只有很小的差異，最小的差異是（B），細微心態的差異卻可以導致人生驚人的不同。B.認知

4.明確的（B）加上積極的心態，是一切成功的起點。B.目標

5.古希臘哲學家（E）說“如果沒有健康，智慧不能表現，文化無從施展，力量不能戰斗，財富變成廢物，知識也無法利用。”E.赫拉克利特 6.科學發展觀的本質和核心是堅持（B）。B.以人為本 7.(積極的價值觀，健康的人生觀，是財富人生的（D）。D.根本途徑

8.（A）就是一個人的生理、心理與社會處于相互協調的和諧狀態。A.心理健康

9.生活中，我們每做一件事，每說一句話，每一瞬間的（D）波動，都受到一定心理狀態和心理活動的影響與制約。D.價值觀

10.“心靈的探討必將成為一門十分重要的學問，因為人類最大的敵人不是災荒、饑餓、貧苦和戰爭，而是我們的心靈自身。” 說這句話的心理學家是（D）。D.榮格

11.心理健康包括（ABC）。A.情緒穩定與愉快B.智力正C.行為協調統一 12.世界衛生組織(WHO)的定義是：健康不僅是沒有疾病，應該涵蓋：（ABCD）。A.軀體健康B.心理健康C.道德健康D.社會適應 13.亞健康的預防保健措施（AD）。A.學會愛他人D.保持情緒衛生 14.積極的（），健康的（），是財富人生的根本。（A D）A.人生觀D.價值觀 15.心理健康與軀體健康的敘述正確的是（ABCD）。A.長期處于焦慮緊張的心理狀態，是誘發高血壓病的重要原因B.長期被壓抑得不到發泄的憤怒、委屈等情緒，是促使人體機體免疫力降低的重要因素C.性格、緊張精神刺激及遭受不愉快事件等心理因素和患腦中風有相當重要關系D.除遺傳外，肥胖、缺乏運動等不良生活方式是糖尿病發生的重要因素

16.幸福的產生不僅有賴于（）滿足與否，而且需要（）過程參與。（BC）B.需要C.情感

17.未來社會的成功者需要全面而自由的發展。這種“全面”，包括三個(ABC）。A.必須是一個高尚的人B.必須是一個健全的人C.必須是有效管理的實施者 18.對于幸福與行為關系的描述正確的是（ACD）。A.幸福的產生有賴于人的行為活動C.幸福的行為目標對人活動起約束作用D.只有通過具體的行為活動，我們才能認知幸福的事物 19.提高快樂感要（ABC）。A.助人為樂B.知足常樂C.自得其樂 20.影響幸福體驗的認知因素主要有（ACD）。A.幸福的感知C.自我評價D.社會認知比較

21.正確(3分)社會轉型帶來的巨變，在給人們帶來越來越豐厚的物質回報的同時，也使人們心理承受著過大的壓力，各種心理問題逐步顯現。22.正確(3分)需要是否滿足必須由個體的認知來評判。

23錯誤.(3分)并不是所有能夠驅使人從事某種活動，滿足幸福需要的事物，都可以成為人們追求幸福與快樂的行為目標。

24.正確(3分)心理學作為一門科學，在你未認知的時候，它充滿了神奇，在你認知以后，就可以駕馭生活。

25.正確(3分)科學發展觀是堅持以人為本，全面、協調、可持續的發展觀。26.錯誤(3分)人的需要內容相同，由它們引起的情緒、情感卻有所不同。27.正確(3分)未來社會的成功者需要全面而自由的發展。

28.錯誤(3分)在面對緊張刺激時正確應對、調整自己的情緒，是防治大量疾病的重要而常被重視的方面。

29錯誤.(3分)以人為本，首先要是給別人的，能夠愛別人，才是真正的以人為本。

30正確.(3分)好心態如同燦爛的陽光，所到之處，釋放光和熱，快樂自己、溫暖大家、和諧家庭，造福社會。

第五篇：陽光心態

陽光心態

陰云暫時擋住太陽光輝的時候，生命依靠其他自然的力量繼續生長。在工作中遇到困難的時候，也會使我們暫時的迷茫，若我們清晰工作的意義，便會相信方法總比困難多，總能找到解決問題的辦法。

在困難面前，對過去的自己抱持失望，只能使自己的狀態越來越糟。也許擔心錯過的成長機會越來越多，也許怕現在擁有的也可能失去，于是在迷茫中不斷地犯錯，又在犯錯中屢屢錯過屬于自己的縷縷陽光。

那句“曾經有一份真摯的愛情擺在我的面前，我沒有珍惜，等我失去的時候才后悔莫及，人世間最痛苦的事莫過于此??”之所以受到認可，是人們心里常被陰霾環繞，感受到撥云見日的一種快感體驗。

對此，如何是好？在此，舉例分析，試圖說明。

前幾日，我父親身體不適，去了醫院，問了醫生，開了方，抓了藥，精神面貌迅速好轉。

我問：“爸爸，你說自己為什么會生病呢？” 父親回答：“生氣，好生氣??” 生氣可致人生病，確實如此。

人本身是健康的，不會輕易受到疾病的侵擾。如果身體是一張白紙，生氣就是那揉搓白紙的外力，幾次扭曲之后，白紙不會再恢復到最初完好的狀態，人因為生氣造成新陳代謝的紊亂也會使身體發生器質性變化，疾病就來了。

生氣源于人自身的欲念太多。這欲念具有強大的力量。

有一女子，婚后整天像警察辦案一樣看著自己的丈夫，生怕他有什么事情瞞著自己。后來丈夫向他提出離婚。法庭外，女子不解地問母親，“我對他那么好，他卻如此對我，離就離！”母親傷心地低頭從路邊抓起一把沙子，對女兒說：“你看，怎么能使沙子從手中不掉落一粒呢？你做給我看。”女子低頭也抓一把沙子，緊握在手中，她怕有一粒落下，就撰緊手，豈知一用力，就有幾粒被擠了出來，她更加用力時，擠壓出來的沙子就更多了。而且指縫中也有沙子要鉆出來。她沒有力量再握住手里的沙子了，想緩緩手，手一松，手里的沙子全部掉落在地上。

母親的手里還在握著那把沙子，一粒都沒有掉下來。

母親說：“把握幸福婚姻，就如同這個過程，當你越怕失去抓得越緊的時候，你看到失去了一點點，你就緊張起來，繼續用力抓緊，當你沒有力量緊握的時候，一松手，你能抓到的沙子全部會從你得手中滑掉。”

其實，我們更多的時候在看自己所沒有的，而忽視了自己所擁有的。如果我們擁有富足的陽光心態，為什么不能強大自己的力量多給予，少索取呢？

有人會說，我有什么，要我去給予呢？ 雖然沒有房子、沒有車子、沒有票子??

但是我們還有一顆善良的心。多給人善意的笑容，跟一個同事、或是陌生人說：“你好！”即便不能相互幫助，仍可以謙卑之心真誠相對。

我們還有一顆成長的心，雖不是志存高遠，但也愿意提高自我，多多學習。他人的關照、指點未必立竿見影，至少讓我們少走許多彎路。

對了，還要慶幸我們擁有最大的財富，健康的身心。無論現在的收入是多少，財富是多少，健康的身體是最重要的，它可讓我們更好的享受這豐富多彩的生活。