第一篇：心理健康課說課稿——獨一無二的我

《認識自我》初中一年級心理健康教育課說課稿件

一、說教材分析

《認識自我》是初中一年級《中學生心理健康教育》第二單元第一節《認識自我，悅納自我》第一課時，主要向學生展示了認識自我的重要性、我們應該全面客觀的認識自我的態度和方法。這堂課是繼初一新生適應課程結束后，學生學習認識自我、悅納自我，為后面情緒管理、生命教育等課題奠定基礎。教材地位：青春期是自我意識發展的第二個飛躍期，生理心理的雙向成熟使得自我意識的教育成為青春期心理健康教育的重點之一,通過學習同學們能夠加強自我認識，客觀地評價自己。

教材作用：本課著重引導學生從全面、客觀的眼光看待現在的自己，初步樹立完善自己的信心。引導學生學會客觀的看待自己，懂得用發展的眼光看待自己，學會從內在與外在、優點與缺點兩個角度認識自己，為下面根據自身實際確立努力目標奠定基礎。最后介紹一些認識自我的途徑，引導學生學會通過多種途徑來認識自我。

二、說學情分析

十三四歲的初中學生正是青春期少年，“自我”概念形成時期，了解自己，悅納自己對這一年齡段的學生來說，是很重要的內容。生理心理的雙向成熟，讓他們的他們的自我意識具有以下特點：

①、意識到自己的形象②、要求深入的了解自己，關心自己的成長③、自我意識的分化④、好表現自己，自尊心較強

在自我認識中容易出現兩方面偏差：一方面，表現為自我評價的依附性高，以他人的評價來衡量自己；另一方面表現為自我評價的穩定性差，有時因為一件成功的事而無限擴大自己的能力，有時又因為一時的失敗而自卑。在教學過程中抓住學生心理并由此切入教學是心理健康課的一大特色。

學生的知識與能力儲備：上一單元新生入學適應的講解使同學們適應了初中的學習生活，對于抽象概念的理解能力有了進一步的提高，這對于自我概念的理解起到了很大的作用，另外學生之間也相互熟悉起來，課堂教學活動也可以加入更多的內容，采用更豐富的形式。

三、說教學目標及重難點 教學目標：

1.知識目標：通過本課教學，學生能夠理解自我的概念。

2.能力目標：通過本課教學，提高學生感受自身感覺的能力，能夠形成比較清晰的自我整體形象，并敢于在課堂上發言，表達自己的體會，并分享給大家。

3.情感態度價值觀目標：通過本課教學，使得同學們了解自我評價的重要，引導學生全面、客觀、發展地認識自己，課后能夠做到自覺反思自我評價。教學重點：“自我新認識”中關于“優缺點”的反思。將這一知識點設計為重點的原因在于要讓學生自覺形成發展、全面看待自己的觀點。初中學生容易受“思維定勢”（會把事物看成絕對的“好”和絕對的“壞”）的過分影響，通過對這一知識點的重點教學使得學生能夠用新的、客觀的眼光重新審視自身。要認識到世上沒有十全十美的人，每個人身上都有優點和缺點，我們要正確看待，并試著接受自己的全部包括缺點，真正的悅納自我。

教學難點：理解自我的概念和內容，是本課的難點，可能我們成人看來自我意識的組成部分是非常好理解的，但對于剛剛升入初中的他們在理解心理學抽象概念上還存在一定的困難，當然，這困難是能夠克服的，那么我運用了形象生動的歸類探究法可以解決。

四、說教學方法

教法：情景教學法、互動體驗法、暗示教學法 互動體驗法：心理健康教育不同于其他知識性課程的學習，它對學生個體心理的體驗要求更多。教師通過讓學生在教學過程中進行互動參與，改變傳統的教師教、學生學的模式，將心理訓練活動、心理體驗和心理知識的講授融為一體，是同學們在領悟的基礎上了解和掌握自我意識的組成部分，并運用所學的認知自我的方法更好的認識自我。學法：學生通過觀察發現法、合作交流法、歸納探究法等方法。

五、教學過程

我的教學過程分為6個部分，（一）課前準備

對學生提前分組，討論小組每組在6人。教具：ppt、彩色卡片，彩色信封，（二）展開話題“猜猜謎語”（3分鐘）

首先，為了展開教學，我為學生準備了一個經典的謎語：什么動物早晨四條腿走路，中午兩條腿走路，晚上三條腿走路，腿最多時最無能？答案是人，向學生發問:為什么人會有這么多的變化呢？同學們可以把自己的每一個方面都描述出來嗎？我們這堂課的主題就是認識自己，這個環節的設計充分考慮了初一學生的好奇心強的特點，設計這個具有娛樂性質的謎語，給接下來的教學活動營造了輕松愉快的課堂氛圍。

（三）自主探究“問我是誰？”（12分鐘）

接下來，我請同學們準備紙和筆，填充句子“我是誰”。通過選擇形容詞的過程中逐步完成對自我的認識。

1、教師向學生說明了解自己的一種方法，既填充句子“我是誰”的方法，并通過例子示范來說明。在寫的過程中，不用思考，直接下筆，表達你內心最真實的想法，在形容詞的選擇上，盡量選擇表現自己個性的詞語。例：我是誰？我是一個愛笑的人。

盡量避免這樣的回答：我是一個身高160的人。

給學生5分鐘的時間完成我是誰的描述各10個句子。編號為1-10.寫完之后想一想：自己的評價是不是特別符合自己的特點，有沒有過高或者過低的評價自己？

在這個環節，我充分利用了學生要求深入的了解自己，關心自己的成長的心理發展特點，運用例子示范，讓同學們清晰的了解題目，并能夠迅速完成老師的任務。

2、他（她）是誰。教師將紙張收齊疊好，放在紙箱內。請學生從中抽取一張紙，并念出紙中句子，讓大家猜這張紙是誰寫的。然后，教師請猜中的同學說出猜他的理由，也請沒猜中的同學說出理由。如此循環。這個環節充分利用初一學生好奇心的特點，結合活動的趣味性、娛樂性，充分調動學生的積極性，從體驗中完成對自我形象的清晰認識。師生合作交流有關自我了解和他人的了解之間的關系是否一致的問題，并對不一致情況進行分析，以增進自我認識的客觀性。

（四）講授知識“我就是我”（10分鐘）

1.“歸歸類”將“我是誰”陳述的10項內容作下列歸類：

A．身體狀況（你的體貌特征，如年齡、身高、體形、是否健康等）。編號：_____________________ B．情緒狀況（你常持有的情緒情感，如：樂觀開朗、振奮人心、煩惱沮喪等）。編號：________ C.才智 狀況（你的智力、能力情況：聰明、靈活、遲鈍、能干等）。編號：________ D.個性方面：包括（性格、氣質、興趣、信念、世界觀等個性特征）。編號 ________ E．社會關系狀況（與他人的關系、如何和別人應對進退、對他人常持有的態度、原則，如：樂于助人的、愛交朋友的、坦誠的、孤獨的等等）。編號：____________________ 2.“認識我” 從小到大用來表達自我概念的最多的字就是“我”，那自我的心理學定義是什么呢？ 自我意識就是個體對自身的認識和對自身周圍世界關系的認識，就是對自己存在的覺察，認識自己的一切，包括你認為的好的和不好的方面。

生理自我：對自己的身體、性別、年齡、容貌、儀表、健康狀況以及所有物等方面的認識。社會自我：對自己在一定的社會關系和人際關系中的角色、地位、名望等方面的認識 心理自我：對自己的能力、性格、氣質、興趣、信念、世界觀等個性特征的認識。不管是你自己覺得好的還是不好的自己，那都是你最獨特的風采，通過自主探究分類的方法，學生對自我意識的概念會有了初步的認識，再通過界定明確的自我意識的概念和內容，使同學們對自我意識有一個清晰的認識。這也是這個環節的設計意圖。

（五）升華主題“傾聽我心”（7分鐘）下面請同學拿出紙筆，用一個好朋友的身份自己給自己寫一段話，信中可以寫你對最近表現的肯定，你認為你還有那些方面需要更加努力，你覺得自己對自己的評價過高或者過低，你對自己的期望等等都可以，一定要把內心里最真實的想法說出來，然后，把你的這段話裝進課前發的信封里，（六）課堂小結“最好的我”（3分鐘）課下同學們的任務是：

1、請同學們完成自主完成課上“我是誰”游戲的分類，看看你對自己的評價是否恰當，在生理自我、心理自我、社會自我這三個方面，你對自己的評價是否全面，如果很全面，那么恭喜你，你已經可以全面的認識自己了，如果不完善，那么，希望你再接再厲，完善對自己的評價。

2、補充完全下面的小詩。不論工整與否，不論文采好壞，把你最真實的想法寫下來。并記錄在你的“心靈周記”上。曾經的我是___________，現在的我是___________，雖然在別人眼中的我___________________，但我會__________________ 了解我自己，因此___________________。生活好比一次遠航，沒有_______________________，就不知道________________________。我不可能知道每個人對我的要求，但我明白________________________。當我微笑著告訴你，我是_____________________ 的人。

我也在告訴自己，______________________。

我可以，做最好的自己。

本環節的設計意圖是通過課下的歸類和反思、補充詩歌的形式，使同學們能夠更全面、客觀的認識自我，并能夠更好的接納自我，在面對自己的缺點和錯誤的時候，不至于全盤否定自己，也不會對自己的錯誤無動于衷，這些活動可以促使同學們開始去完善自己。為下節課管理自我打下基礎。

第二篇：獨一無二的我 說課稿

《獨一無二的我》說課稿

說教材

《獨一無二的我》是河南省基礎教育教學研究室編寫，大象出版社出版的小學生心理健康四年級教材第一單元“認識自我”的第一節。本節課目的是對學生進行生命的自信心的教育，讓學生客觀，公正地認識自己，發現自己與眾不同的地方，充滿自信心地迎接每一天的生活和學習，爭做優秀的自己。說學情

小學四年級九歲左右的孩子，對“自我”的概念認識比較模糊，不能客觀，公正地認識自己，了解自己，有的憑借一或幾個別優點沾沾自喜，驕傲自滿；有的則某一方面不如別人灰心喪氣，對自我失去信息。說教法和學法

游戲參與法、案例教學法、辯論分析法。說目標：

1、通過學習活動，認識到世界上沒有完全兩片相同的樹葉，也沒有兩個完全相同的人，每個人都是獨一無二的，都各有長短處。

2、學會挖掘自己的優點，充滿自信迎接每一天，爭做優秀的自己。說學習流程：

一、游戲導入，激發興趣。

1、（提前準備一面釘在木板上的穿衣鏡，背對同學）孩子們，今天我給大家帶了一份特別奇怪的禮物，一會兒我請幾位同學到這塊木板后面來欣賞這份禮物，然后告訴大家這份禮物是什么？

2、幾位同學輪流去照鏡子。

3、請每位同學告訴大家，老師帶來的禮物是什么？能用一個字告訴大家是什么嗎？

4、板書： 我

【設計意圖】俗話說：“良好的開頭是成功的一半”，一節完美的課應該有一個成功的導入環節。本節課這樣導入，充滿神秘感的禮物大大地激發了學生的學習興趣，禮物“我”這個結果也是課題的中心詞，為后文認識自我做好鋪墊。

二、認識自己。

過渡：說起自己，你是不是覺得非常的熟悉，認識的非常的清楚？真的是這樣嗎？看大屏幕，你能從這幾方面說說自己嗎？ 活動一

1、大屏幕出示：

（1）、從身體方面了解自己（年齡、性別、身高、體重、外貌、聲音等）我長的很高，我很瘦，我有點胖，大眼睛上眼皮……

（2）、從學習方面了解自己（智力、學習態度、興趣愛好、運動等）我聰明但馬虎，我不是很聰明但很勤奮，我喜歡閱讀……

（3）、從生活方面了解自己（自主生活能力強、樂于助人，幫助家長做力所能及的事、很少做，覺自己小，應該爸媽做……）

2、指明學生說。

3、他們每個人一樣嗎？你和他們一樣嗎？所以，世界上沒有兩片相同的樹葉”，同樣也沒有完全相同的人，每一個人都是獨一無二的存在。（相機把課題補充完整）?！驹O計意圖】以問題的方式呈現，采用啟發探究式教學法，讓孩子在具體客觀地認識自己的同時，明白“世界上沒有兩片相同的樹葉”，同樣也沒有完全相同的人的含義，每個人有各有長處和短處，自己就是獨一無二的自己，沒有人可以代替。活動二：

過渡：認識完了自己，看看下面的一個小故事，想一想通過這樣的一個小故事你明白了什么道理？

1、請同學們認真讀一讀課本第2頁，“故事樂園”中《橡樹的煩惱》。

2、指明讀。

3、同桌交流，通過這個小故事你明白了什么道理？

4、指名說。

5、小結：每個人都有自己的長出，也有自己的短處，我們不能只看到別人自己的長處，灰心喪氣；也不能只看到別人的短處，驕傲自滿。每個人都是各有長處，各有短處，獨一無二的，但要學會取長補短。

【設計意圖】通過這樣一個小故事，讓學生形象地感受到，每個人都有自己的優點和缺點，人各有所長各有所短，不僅只看到自己的短處和別人的長處，也要看到自己的長處，每一個人都是獨一無二的，要對自己充滿信息。活動三：

過渡：橡樹有這樣的煩惱，你有過這樣的煩惱，同樣別的小朋友也有這樣的煩惱，請在把課本第三頁“心理直播”認真地讀一讀，看看你分別相對他們說些什么？

1、學生自由讀。

2、指名說一說。

3、小結:面對自己的不足，不要悲觀失望，灰心喪氣，自己也有別人所沒有長處，學會取長補短，通過自己的進一步努力彌補不足就好。

【設計意圖】通過“心理直播”這個環節，讓學生明白，很多學生都有這樣的煩惱，所以要客觀地認識自己，了解自己，不必為自己的長處沾沾自喜，也不必為自己的短處灰心喪氣，每個人都不是完美的，但都是獨一無二的?；顒铀模?/p>

過渡：既然我們每個人都是獨一無二的存在，那就讓我們為獨特的自己設計一張個性名片吧！

1、大屏幕出示：設計制作一張個人名片介紹自己，展現自己與眾不同的特點，看看哪個同學的名片最獨特！

2、展示自己制作的名片。

【設計意圖】通過設計名片，既鍛煉了學生的動手能力，也讓學生再次思考自己與眾不同之處，體會獨一無二的自己，是任何人也不能替代的。

三、心理拓展

用一種嶄新的方式從新給自己的爸爸媽媽介紹一下獨一無二的你?！驹O計意圖】教育是一項工程，不僅僅是老師承載的任務，也更是家長的義務，心理健康教育更是如此，這樣的一個作業也讓家長意識到孩子開始正確客觀地認識自己，在以后的家庭教育生活中，家長也能對孩子客觀的評價孩子，讓孩子不以己之短自卑，不以己之長自滿，讓自己的孩子成為獨一無二的孩子！

四、總結：

世界上沒有相片相同的樹葉，同樣也沒有兩個完全相同的人，每個人都是獨一無

二、無可替代的。每個人都各有長處各有短處，要自信?？梢韵嗷ト￠L補短，但切記不要盲目攀比！

【設計意圖】此時孩子基本能客觀地認識自己，也明白需要相互取長補短，但是一定要提醒孩子們不能盲目攀比，畢竟自己是獨一無二的，無論怎么學，也不能成為別人。

板書設計：

獨一無二的我

各有所長

各有所短

獨一無二

無可代替

相互取長補短

勿盲目攀比

【設計意圖】板書是課堂教學的重要組成部分，是完成課堂教學的有效手段，好的本書能提煉出一堂課的精華，可以配合教學突出重難點加深印象，增強效果，更是學生認知的“腳手架”、教師教學的“導游圖”、師生互動的卷軸。

第三篇：《獨一無二的我》說課稿

《獨一無二的我》說課稿

《獨一無二的我》說課稿1

一、說教材分析

《認識自我》是初中一年級《中學生心理健康教育》第二單元第一節《認識自我，悅納自我》第一課時，主要向學生展示了認識自我的重要性、我們應該全面客觀的認識自我的態度和方法。這堂課是繼初一新生適應課程結束后，學生學習認識自我、悅納自我，為后面情緒管理、生命教育等課題奠定基礎。

教材地位：青春期是自我意識發展的第二個飛躍期，生理心理的雙向成熟使得自我意識的教育成為青春期心理健康教育的重點之一,通過學習同學們能夠加強自我認識，客觀地評價自己。

教材作用：本課著重引導學生從全面、客觀的眼光看待現在的自己，初步樹立完善自己的信心。引導學生學會客觀的看待自己，懂得用發展的眼光看待自己，學會從內在與外在、優點與缺點兩個角度認識自己，為下面根據自身實際確立努力目標奠定基礎。最后介紹一些認識自我的途徑，引導學生學會通過多種途徑來認識自我。

二、說學情分析

十三四歲的初中學生正是青春期少年，“自我”概念形成時期，了解自己，悅納自己對這一年齡段的學生來說，是很重要的內容。生理心理的雙向成熟，讓他們的他們的自我意識具有以下特點：

①、意識到自己的形象

②、要求深入的了解自己，關心自己的成長

③、自我意識的分化

④、好表現自己，自尊心較強

在自我認識中容易出現兩方面偏差：一方面，表現為自我評價的依附性高，以他人的評價來衡量自己；另一方面表現為自我評價的穩定性差，有時因為一件成功的事而無限擴大自己的能力，有時又因為一時的失敗而自卑。在教學過程中抓住學生心理并由此切入教學是心理健康課的一大特色。

學生的知識與能力儲備：上一單元新生入學適應的講解使同學們適應了初中的學習生活，對于抽象概念的理解能力有了進一步的提高，這對于自我概念的理解起到了很大的作用，另外學生之間也相互熟悉起來，課堂教學活動也可以加入更多的內容，采用更豐富的形式。

三、說教學目標及重難點

教學目標：

1.知識目標：通過本課教學，學生能夠理解自我的概念。

2.能力目標：通過本課教學，提高學生感受自身感覺的能力，能夠形成比較清晰的自我整體形象，并敢于在課堂上發言，表達自己的體會，并分享給大家。

3.情感態度價值觀目標：通過本課教學，使得同學們了解自我評價的重要，引導學生全面、客觀、發展地認識自己，課后能夠做到自覺反思自我評價。

教學重點：“自我新認識”中關于“優缺點”的反思。將這一知識點設計為重點的原因在于要讓學生自覺形成發展、全面看待自己的觀點。初中學生容易受“思維定勢”（會把事物看成絕對的“好”和絕對的“壞”）的過分影響，通過對這一知識點的重點教學使得學生能夠用新的、客觀的眼光重新審視自身。要認識到世上沒有十全十美的人，每個人身上都有優點和缺點，我們要正確看待，并試著接受自己的全部包括缺點，真正的悅納自我。

教學難點：理解自我的概念和內容，是本課的難點，可能我們成人看來自我意識的組成部分是非常好理解的，但對于剛剛升入初中的他們在理解心理學抽象概念上還存在一定的困難，當然，這困難是能夠克服的，那么我運用了形象生動的歸類探究法可以解決。

四、說教學方法

教法：情景教學法、互動體驗法、暗示教學法

互動體驗法：心理健康教育不同于其他知識性課程的學習，它對學生個體心理的體驗要求更多。教師通過讓學生在教學過程中進行互動參與，改變傳統的教師教、學生學的模式，將心理訓練活動、心理體驗和心理知識的講授融為一體，是同學們在領悟的基礎上了解和掌握自我意識的組成部分，并運用所學的認知自我的方法更好的認識自我。

學法：學生通過觀察發現法、合作交流法、歸納探究法等方法。

五、教學過程

我的教學過程分為6個部分，

（一）課前準備

對學生提前分組，討論小組每組在6人。

教具：ppt、彩色卡片，彩色信封，

（二）展開話題“猜猜謎語”（3分鐘）

首先，為了展開教學，我為學生準備了一個經典的謎語：什么動物早晨四條腿走路，中午兩條腿走路，晚上三條腿走路，腿最多時最無能？答案是人，向學生發問:為什么人會有這么多的變化呢？同學們可以把自己的每一個方面都描述出來嗎？我們這堂課的主題就是認識自己，這個環節的設計充分考慮了初一學生的好奇心強的特點，設計這個具有娛樂性質的謎語，給接下來的教學活動營造了輕松愉快的課堂氛圍。

（三）自主探究“問我是誰？”（12分鐘）

接下來，我請同學們準備紙和筆，填充句子“我是誰”。通過選擇形容詞的過程中逐步完成對自我的認識。

1、教師向學生說明了解自己的一種方法，既填充句子“我是誰”的方法，并通過例子示范來說明。在寫的過程中，不用思考，直接下筆，表達你內心最真實的想法，在形容詞的選擇上，盡量選擇表現自己個性的詞語。

例：我是誰？我是一個愛笑的人。

盡量避免這樣的回答：我是一個身高160的人。

給學生5分鐘的時間完成我是誰的描述各10個句子。編號為1-10.寫完之后想一想：自己的評價是不是特別符合自己的特點，有沒有過高或者過低的評價自己？

在這個環節，我充分利用了學生要求深入的了解自己，關心自己的成長的心理發展特點，運用例子示范，讓同學們清晰的了解題目，并能夠迅速完成老師的任務。

2、他（她）是誰。教師將紙張收齊疊好，放在紙箱內。請學生從中抽取一張紙，并念出紙中句子，讓大家猜這張紙是誰寫的。然后，教師請猜中的同學說出猜他的理由，也請沒猜中的同學說出理由。如此循環。這個環節充分利用初一學生好奇心的特點，結合活動的趣味性、娛樂性，充分調動學生的積極性，從體驗中完成對自我形象的清晰認識。

師生合作交流有關自我了解和他人的了解之間的關系是否一致的問題，并對不一致情況進行分析，以增進自我認識的客觀性。

（四）講授知識“我就是我”（10分鐘）

1.“歸歸類”將“我是誰”陳述的10項內容作下列歸類：

A．身體狀況（你的體貌特征，如年齡、身高、體形、是否健康等）。編號：_____________________

B．情緒狀況（你常持有的情緒情感，如：樂觀開朗、振奮人心、煩惱沮喪等）。編號：________

C.才智狀況（你的智力、能力情況：聰明、靈活、遲鈍、能干等）。編號：________

D.個性方面：包括（性格、氣質、興趣、信念、世界觀等個性特征）。編號________

E．社會關系狀況（與他人的關系、如何和別人應對進退、對他人常持有的態度、原則，如：樂于助人的、愛交朋友的、坦誠的、孤獨的等等）。編號：____________________

2.“認識我”從小到大用來表達自我概念的最多的字就是“我”，那自我的心理學定義是什么呢？自我意識就是個體對自身的認識和對自身周圍世界關系的認識，就是對自己存在的覺察，認識自己的一切，包括你認為的好的和不好的方面。

生理自我：對自己的身體、性別、年齡、容貌、儀表、健康狀況以及所有物等方面的認識。

社會自我：對自己在一定的社會關系和人際關系中的角色、地位、名望等方面的認識。

心理自我：對自己的能力、性格、氣質、興趣、信念、世界觀等個性特征的認識。不管是你自己覺得好的還是不好的自己，那都是你最獨特的風采，通過自主探究分類的方法，學生對自我意識的概念會有了初步的認識，再通過界定明確的自我意識的概念和內容，使同學們對自我意識有一個清晰的認識。這也是這個環節的設計意圖。

（五）升華主題“傾聽我心”（7分鐘）

下面請同學拿出紙筆，用一個好朋友的身份自己給自己寫一段話，信中可以寫你對最近表現的肯定，你認為你還有那些方面需要更加努力，你覺得自己對自己的評價過高或者過低，你對自己的期望等等都可以，一定要把內心里最真實的想法說出來，然后，把你的這段話裝進課前發的'信封里，

（六）課堂小結“最好的我”（3分鐘）

課下同學們的任務是：

1、請同學們完成自主完成課上“我是誰”游戲的分類，看看你對自己的評價是否恰當，在生理自我、心理自我、社會自我這三個方面，你對自己的評價是否全面，如果很全面，那么恭喜你，你已經可以全面的認識自己了，如果不完善，那么，希望你再接再厲，完善對自己的評價。

2、補充完全下面的小詩。不論工整與否，不論文采好壞，把你最真實的想法寫下來。并記錄在你的“心靈周記”上。

曾經的我是___________，

現在的我是___________，

雖然在別人眼中的我___________________，但我會__________________了解我自己，因此___________________ 。

生活好比一次遠航，

沒有_______________________，

就不知道________________________ 。我不可能知道每個人對我的要求，

但我明白________________________ 。當我微笑著告訴你，

我是_____________________的人。

我也在告訴自己，______________________ 。

我可以，做最好的自己。

本環節的設計意圖是通過課下的歸類和反思、補充詩歌的形式，使同學們能夠更全面、客觀的認識自我，并能夠更好的接納自我，在面對自己的缺點和錯誤的時候，不至于全盤否定自己，也不會對自己的錯誤無動于衷，這些活動可以促使同學們開始去完善自己。為下節課管理自我打下基礎。

《獨一無二的我》說課稿2

說設計意圖：

自我意識是對自己身心活動的覺察，即自己對自己的認識，具體包括認識自己的生理狀況、心理特征以及自己與他人的關系。3-6歲是自我意識發展的第一個飛躍期，與此同時，5-6歲也是心理理論發展的關鍵階段。在日常觀察中我發現，孩子們已經具備了初步的自我意識，尤其是生理狀況和心理特征方面，所以我設計了這節活動，旨在通過一系列的活動讓幼兒正確認識自我，悅納自我，體會每個人都是獨一無二的，也就是要讓幼兒有一個良好的自我意識。讓他們了解自己，感受到自己的獨一無二，從而為自己感到驕傲，樹立自尊與自信。

說活動目標：

1、知識目標：了解自己的優點和長處，并樂于向大家展示。

2、技能目標：在了解自己優點和長處的過程中，發現“獨一無二”的我。

3、情感目標：在展示才能時體會到成就感和自豪感。

說活動重難點：

重點：通過活動，讓每一個幼兒都能充分了解自己的優點。

難點：通過活動，讓每一個幼兒都悅納自己，相信自己是很棒的。

說活動準備：

為了更好地開展教學，我做了如下準備：多媒體課件、鏡子、卡紙、彩筆。

說教法：

為順利達活動目標，我主要采取體驗法、直觀演示法、游戲操作法小組討論法等方法組織活動：

1、體驗法：通過幼兒自己去看，去聽后知道每個人都是獨一無二的，獨一無二的外表，獨一無二的聲音。

2、直觀演示法：通過借助多媒體課件的展示，讓幼兒更直觀地認識人的獨一無二性。

3、游戲操作法：通過讓幼兒“亮出我的優點”的操作游戲，讓幼兒進一步認識到自己的優點和長處。

4、討論交流法：通過幼兒與同伴、教師之間的交流，不斷擴充幼兒的經驗積累，懂得保持自己獨一無二的優點，好好地欣賞自己、愛自己

說活動流程：

一、引起討論，點出主題。

活動開始，以看圖識字導入，讓幼兒在輕松的交談中引入新活動，引出新的問題“你都見過什么樣的人？”并討論各種人的不同點。

二、敏銳觀察，感知主題。

游戲準備“猜猜這是誰？”“聽聽這是誰？”

通過讓幼兒觀看圖片，聽錄音文件，觀看視頻猜出自己的同伴，引導幼兒認識人的獨一無二性可以通過眼睛看出來，耳朵聽出來，還可以通過平時的接觸了解感覺出來。

三、拓展遷移，深化主題。

亮出我的優點

請幼兒畫一畫自己與眾不同的地方，并將作品呈現于展板上，讓幼兒互相觀摩，互相介紹。并提示幼兒運用句型“我是…我喜歡…我干…很棒”

這個環節旨在鼓勵幼兒用多種形式展現自己的獨一無二，大膽地說出或表現出自己的特點和強項，從而樹立自尊和自信。

四、編創散文，感情共鳴。

讓幼兒把剛才那些獨一無二的地方用一個接一個的方法來編首散文詩。

這個環節旨在通過引導幼兒接龍式的創編散文，鼓勵幼兒將自己獨一無二之出通過散文充滿感情的朗誦出來，營造一種愉快的互動氛圍，讓幼兒進一步了解自己的特點，在散文意境中感受到前所未有的自尊，自信，并以此作為本次活動特別的結束方式。

第四篇：蘇教版三年級上冊心理健康課《獨一無二的我》

獨一無二的我 教學目標:

1、通過活動，讓每一個學生都能充分了解自己的優點。

2、通過活動，讓每一個同學都悅納自己，相信自己是很棒的。

3、培養學生的自信心。

教學重點：通過活動，讓每一個學生都能充分了解自己的優點。

教學難點：通過活動，讓每一個同學都悅納自己，相信自己是很棒的。

教學準備： 多媒體課件、名片每人一張

過程設計：

一、談話導入，揭示課題

1、請問我們班誰跑得最快？誰的字寫得最漂亮？誰最會唱歌？

2、為什么大家都知道得很清楚呢？那是因為我們每個人都有自己的特點，今天我們就一起來認識自己——《獨一無二的我》。

過渡語： “世上沒有兩片相同的樹葉”，同樣，世上也沒有兩個完全相同的人。每一個人都有自己的獨特之處。

3、活動體驗

活動一：故事與討論

1、猜猜他是誰

（1）猜一猜：謎底到底是什么動物？

猜謎語：耳朵長，尾巴短，只吃菜，不吃飯。

（2）制作介紹自己的謎面，然后交給老師。老師隨機發布謎面，請其他同學猜一猜“他”是誰。

自制謎語：外貌___________;性別___________;習慣___________;愛好___________;個性___________;特長___________等等。

2、小結：每個人都有自己的優點，都有自己與眾不同的地方。我們要正確認識自己，發揚優點，彌補不足。下面我們來找找自己的優點。

活動二：請你幫我找特點

1、找優點：請每個同學都想一想，你的最明顯的優點有哪些？把它寫下來。（寫在優點放大鏡上）

2、展示優點大詞典：優點大詞典上列舉了我們班很多同學們的優點，請你看一看，找一找，然后補充你新發現的優點。再問問你周圍的同學，在他們眼里，你有哪些優點？進一步補充。（寫好之后，請幾名同學說一說自己的優點，同時將寫好的紙貼在黑板上，完善板書。）過渡語：原來，我們每個人都有這么多優點，找到自己的優點你感到高興嗎？是不是覺得自己很能干？

3、評選優秀之星：我們班每個同學都很棒，請大家根據他們各自的特點來評選優秀之星，如跑步之星、寫字之星、畫畫之星、歌唱之星、助人之星、勞動之星等等。

4、我行我秀：哇，我們班有這么優秀之星啊，下面我們就來展示一番，有請每個同學秀出你的特點，秀出你的風采，請看，我行我秀，我們掌聲有請。

5、總結及激勵 也許你在某些方面與他人相似，可是你確實是他人無可替代的。我們每個人都是獨一無二的。同學們都有自己的獨特之處，你們是袓國美麗的花朵，下面老師就送給大家一張卡片，請你為自己設計一張名片，介紹一下獨一無二的你吧。比如說：我是一個最有愛心的人或者我的歌唱得很好，同時把你的名字簽在右下角。請寫好的同學把你的卡片貼在黑板上。（貼好后，請其中的2---3名同學念一念自己的卡片）瞧，你們每個同學都有自己的優點，你們都是最棒的，讓我們一起喊出來：我是最棒的！板書設計： 本堂課的板書類型是綱目式： 獨一無二的我（學生作品）

第五篇：心理健康課說課稿

大家好：

我叫張妍婷，來自教育科學學院心理系10.1班。今天我說課的課題是《掌握交往技巧 構建友誼之橋》。我授課的對象是高一上學期的學生。我將從五個方面進行說課。

一、教學理念

高一新生交友熱情高，重視同伴之間的友誼，渴望生活在一個溫暖與和諧的集體中，但是面對新環境、新老師和新同學，會產生陌生感和不適應。而且，高中生情緒體驗較初中生更為強烈，充滿了青春的熱情，但是有時易沖動且往往自尊心過強，自我中心突出，易出現交往障礙。因此，需要老師給予正確的知道。

二、教學目標

基于以上教學理念，我設計本節課的教學目標如下： 1.認知目標：幫助學生認識到掌握人際交往技巧的重要性； 2.能力目標：使學生掌握人際交往的技巧；

3.情感目標：使學生能夠用熱情、真誠、率直的態度與他人相處，懂得善解人意。

三、教學重難點

教學重點：學會溝通。

重點的依據是只有掌握了溝通這一技巧，才能更好地理解和掌握其他人際交往的技巧。教學難點：學會表達自己

難點的依據是要正確表達自己，學生首先要了解自己，其次還有許多需要注意的方面，這些都是比較不容易做到的。

四、教學方法和教學準備 教學方法

考慮到心理活動課的特點以及高一年級學生的現狀，我將采取以下方法，讓學生積極主動地參與到教學活動中來，使他們在活動中得到認識和體驗，產生踐行的愿望。培養學生將課堂教學和自己的經驗結合起來，并能夠運用到實際生活中去。具體方法有：

1.講授法：在講授過程中，利用圖片、音樂等手段進行直觀演示，激發學生的學習興趣，活躍課堂氣氛，促進學生能夠對知識的掌握。

2.游戲法：引導學生通過積極參與游戲而有所感悟，以學生為主體，使學生的獨立探索性得到充分的發揮，培養學生能夠的自覺能力、思維能力、活動組織能力等。

3.討論法：針對提出的問題，組織學生進行分組討論，促使學生在討論中集思廣益，交流分享，使學生在學習中解決問題，培養學生團結協作的精神。

教學準備：1.根據教學內容制作多媒體課件，包括圖片、文字等；

2.相關故事

3.白紙若干張

這些準備，是為了使這節課更豐富多彩，而且能順利進行。

五、教學過程

教學過程我主要從三大環節來說，分別是導入環節，正課活動環節和結課環節。

（一）導入環節

導入方式：用一個小故事《阿麻的苦惱》進行導入

阿麻的苦惱是人緣不好，不知道如何與他人進行人際交往，相信同樣的問題也困擾著在座的不少同學。接下來我們正式開始這節課，主要教大家掌握一些交往的技巧。

這樣設計的目的：主要是為了吸引學生的注意力，并自然引出課題。

（二）正課活動環節

其次說正課活動環節，這是本節課的主要部分。在這個環節，我設計了以下五個活動： 活動一：贊美游戲（學會贊美別人）

1.首先要進行一個游戲，游戲的規則是要求學生贊美自己的同桌（1分鐘時間）

2.然后讓同學們說出被人稱贊的感受并分析當稱贊別人時自己的感受與得失。

3.最后教師進行總結贊美別人的技巧：

①要能把握準確。假如一個女同學相貌平平，可你硬說她很漂亮，美若西施，她聽了未必高興。你可以贊美她其他真實的方面，比如學習好、心地好、性格好等。

②要具體。

③要真誠。贊美的語言必須是由衷的，而不是虛假的，言不由衷的贊美只會讓人生厭。

這樣設計的目的：只有活動才能有效調動學生的主體性，使其積極地參與進來，有利于學生降低心理防御水平，更好地敞開自我，了解別人。這是心理活動課以學生為中心的表現之一。

活動二：情景?。▽W會表達自己）

首先演繹一個情景劇，名稱是《說話的藝術》，看看“失言”會帶來怎樣的后果。這個情景劇講得是，一個人在生日那天請客，但因為不會說話，得罪了所有的客人。故事講完后，讓學生完成兩個任務：1.對主人獻計獻策；2.表達的藝術有哪些？最后教師進行總結：在交往中要學會正確地表達自己，表達技巧有幽默、委婉、條理清楚??

這樣設計的目的：通過一個生動的富含哲理的小情景劇，讓學生自己體會，然后分組討論。有利于加深學生的感受，討論也是他們思維的一個升華，對于他們的提高是很重要的?；顒尤赫奂堄螒颍▽W會溝通）

1.首先進行一個小活動，活動的名稱是妙手生花?；顒拥囊巹t為：①請同學們拿好手中的紙，根據老師的提示進行操作，活動過程中大家獨立完成，不能提問，同學之間也不能相互偷看；②教師請學生根據以下提示進行操作：把紙上下對折，再把它左右對折，在左上角撕掉一個邊長為2cm的等腰直角三角形，再左右對折一下，然后上下對折，最后在右上角撕掉一個半徑為2cm的扇形。

2.然后讓學生討論：為什么同樣的操作指令會出現不同的結果？

3.最后教師總結：不能說話，沒有溝通，我們就只好根據自己猜測來各行其是，但往往是別人說的和我們自己想的不一樣。缺乏溝通，就會導致彼此的不理解，那么，同學們，在平時生活中，我們是不是也會埋怨別人不理解我們，包裹我們最親的人、我們的父母，因為別人的不理解，使我們會因為交往而帶來很多的煩惱。因此說明了溝通在人際交往中是很重要的。

這樣設計的目的：與第一個步驟的目的有些相似，主要是調動學生的積極性，使其親自參與、體驗，印象會更加深刻，有利于知識的學習。活動四：圖片分析（學會換位思考）

通過一組圖片（因角度不同分別看出老人和少女）使學生明白換位思考的技巧，以避免一些矛盾的發生。

活動五：頭腦風暴（其他技巧）

1.同學們想想還有沒有其他的交往技巧，可以和大家分享呢？如，學會傾聽，誠心、專心、用心、耐心、應心；給人以微笑，熱心助人等；

2.教師總結。與人交往有很多技巧，其實在我們日常生活中，不要忽略一些小事，它們往往是促進人與人之間關系和諧的最好方式，比如學會聆聽；記住別人的姓名；主動與人打招呼，不要把別人的好，視為理所當然，要知道感恩；說話的時候記得常用“我們”開頭；不要期望所有人都喜歡你，那是不可能的，讓大多數人喜歡就是成功的表現，當然，自己要喜歡自己等等。

這樣設計的目的：參加者不應該受任何條條框框限制，放松思想，讓思維自由馳騁。從不同角度，不同層次，不同方位，大膽地展開想象，突出獨創性的想法，有利于學生的成長，讓他們真正學有所獲。

（三）結課環節

向大家推薦一本書《方與圓》，并建議大家課下多閱讀有關人際交往的書。說課結束語：

以上是我設計的《掌握交往技巧 構建友誼之橋》這節課，通過本節課的教學，我認為能達到預期的目標，那就是使學生掌握恰當的人際交往技巧，并將這些技巧運用到日常生活中去，知道如何與他人交往并能處理好彼此之間的關系。