第一篇：五年級心理健康教育教案-我是獨一無二的

五年級心理健康教育教案-我是獨一無二的

郭福亮

教學目的：

1、了解學生與他人相區別的能力。

2、引導學生學習自己與他人區別的方法。

教學過程：

一、導入

教師：同學們，你們有沒有認真想過自己到底是怎樣的一個人呢？自己有哪些優點和缺點呢？你們想不想了解自己是個什么樣的人？我們通過這節課的學習，讓大家了解自己，認識自我。

小品：喜羊羊送蘋果

1、老師和喜羊羊把寫有個性特點的36個蘋果貼在黑板上。

2、請同學們從這些蘋果里選幾個出來送給他們喜歡的動畫片明星。

3、同學們，沸羊羊大膽勇敢，老村長機智聰明，美羊羊美麗可愛……

看來人和人各不相同啊！

二、比一比，我們哪兒不一樣。

1、學生參考“父母對自己的印象”，對自己和他人作比較。

和同桌相比：

相同之處是：

不同之處是：我他

和好朋友相比：

相同之處是：

不同之處是：我他

教師：是啊，世上沒有十全十美的人每個人身上都有優點和缺點，不能過高評價自己，要勇于正視自己的缺點和不足；也不能過低評價自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的優點和長處。只有了解自己，才能正確評價自己。

2、比擬活動。

1）、要求：1）用“我好像

因為

?！边@樣的句式。

2）比擬的事物能代表自己個性的某一方面或幾方面，例：牛——健壯、吃苦耐勞；小草——平凡、自由自在。

3)議一議

教師在黑板上寫了三個問題：

i.你怎樣了解自己的長相？

ii.你有什么優點和缺點？

iii.你打算怎樣認識自己？

教師：請同學們分組討論這三個問題，然后各組選派一位同學在全班發言。

目的是讓學生了解自己，正確認識自己。

4)談一談

教師在黑板上寫出四個問題：

i.你喜歡別人夸自己長得漂亮嗎？

ii.你在同學面前炫耀過自己的能力嗎？

iii.你是否不自己長得不漂亮而自卑？

iv.你喜歡自己的性格嗎？

教師：請一位同學念一遍，然后想一分鐘，最后請四位同學們自由發言。

目的是讓同學們對自己做出正確的評價。

5)說一說

教師：請同學們把書翻到第二頁，默讀一遍后，仿照第二頁的文章在第三頁寫出你們的回答，然后同桌交換著看看各自所寫的答案。

目的是讓學生正確評價自己，如實說出自己的優點和缺點。

3、續編小品：

我們把自己的特點寫在大蘋果上吧！

4、學生動手描述自己的個性特點。

5、教師點評。

四、小結：

這次活動，我們的收獲真不小，不僅收到了喜羊羊的蘋果，更重要的是進一步了解了自己，知道“我“是獨一無二的，只有充分認識自己的人，才能更好的把握自己，完善自己。

五、課外活動

請學生給自己畫一幅像，并用中文或英語為自己做一個自我介紹，看看哪位同學寫得最好，下節課評比。

第二篇：五年級心理健康教育教案-我是獨一無二的

五年級心理健康教育教案-《我是獨一無二的》

張海燕

教學目的：

1、了解學生與他人相區別的能力。

2、引導學生學習自己與他人區別的方法。

教學過程：

一、課前一分鐘訓練：我真棒

右手拍拍胸脯，然后翹起大拇指，大聲對自己說：“我真棒！我是（）的人！”

二、導入：

你喜歡做什么？你最擅長什么？你已經學會了什么？你的回答會和其他人的不同。你是唯一的，沒有人跟你一模一樣。你是一個獨一無二的個體，你有自己的想法和感受，你有自己喜歡做的事情和不喜歡做的事情，你有自己獨特的新歌。這些獨特的方面綜合起來就是“你自己”！

三、畫一畫

請同學們在工作紙上，畫出自己左手的輪廓，然后和小組內的同學比較一下,你有什么發現? 指答。

小結：看來人和人各不相同??！

四、我是獨一無二的1、他人眼中的我。

優點大爆炸：每個同學的手上都有一張寫有同學姓名的卡片，請你盡可能多的寫出該同學身上具備的優點，寫完后傳給本組內其他同學繼續補充。注意：實事求是，不要毫無根據的浮夸與吹捧。

2、說一說：

宣讀同學們對自己的評價并分享自己的感受。

3、金無足赤，人無完人——我也有缺點

我們從自己和同學的眼中看到了很多自身的閃光點，這些優點讓我們欣喜不已。但金無足赤，人無完人，我們也應該真實的面對自己，清醒的看到自己的不足。

你有自己不喜歡或不滿意的地方么？

我的缺點是??，盡管如此，我還是喜歡這樣一個獨一無二的我！

4、讀教材第7頁“心情話吧”

網友“擱淺的魚”在《我是獨一無二的》中寫道??

教師：是啊，世上沒有十全十美的人每個人身上都有優點和缺點，不能過高評價自己，要勇于正視自己的缺點和不足；也不能過低評價自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的優點和長處。只有了解自己，才能正確評價自己。

5、活動：一分鐘鼓掌

每個人的潛力都是無限的，我們比想象中的自己更強大?。樽约汗恼疲?/p>

五、活動二：

課文第9頁活動二：畫一幅自畫像

1.每人在白紙上畫一張自畫像。你可以充分發揮自己的想象力，用任何形式的圖畫來代表自己，如人、植物、動物、風景、物體等。

2.在紙的背面寫一段話，說明哪些方面（性格、長相、興趣、特長等）讓你變得獨一無二。

3.與同桌交換并交流自畫像 討論與分享：

你為什么用這幅畫代表自己？

六、課堂小結：

這次活動，我們的收獲真不小，不僅進一步了解了自己，知道“我“是獨一無二的，只有充分認識自己的人，才能更好的把握自己，完善自己。希望同學們能夠挖掘自己的潛能，相信自己，激越自我，超越自我，成就最好的自己！

第三篇：中學生心理健康教育教案 獨一無二的我

中學生心理健康教育教案

獨一無二的我

教學目的

1．讓學生從性格、氣質、愿望等各方面正確認識、評價自己。

2．了解他人對自己的評價、能客觀分析對自己不利的評價、冷靜面對過高的評價。

3．明確自我認識的重要意義在于自我完善。4．培養學生自信心，增強自我發展的能力。教學重點、難點

1．重點：使學生能夠正確認識自己、正確評價自己

2．難點：使學生能夠在正確認識自己的基礎更好地完善自己，提高自信心。教學過程 活動一：

問一問：同學們，聽說過上帝造人的故事嗎？相傳，上帝在造每一個人的時候，就把模子打碎了，每一個人都是獨一無二的。現實生活中也確是如此，我們每一個人由于生長的環境，所受的教育程度等諸多因素的不同，致使每一個人也不盡相同，那么“我是誰？”“我到底有什么與眾不同之處呢？”

展示：

出示一張照片，來猜猜我是誰？（猜后請該同學介紹“我的成長經歷”）活動二：

展示：“我的成長經歷卡片”

請學生介紹自己從出生到現在的照片及相關經歷，并就此展開想像。想一想：未來的我會是什么樣子。小組內展示照片，互相交流。

師生歸結：從這些照片中，我們看到了每一個人不同的成長經歷及各自的性 格特點。

想一想：那么我的所作所為給別人留下了什么印象，別人是怎樣看我的呢？ 說一說：我是誰（別人眼中的我）

先請一名同學模仿班級內另一名同學的語言，行為動作，姿態等，其他 同學猜一猜他模仿的是誰？（如果需要配合，也可以小組內的同學共同來演一演）生猜中后，讓表演的同學說一說“為什么要這樣模仿×××？你眼中的××× 是一個什么樣的人？”（提示生在回答的時候可以舉一些生活中的小例子，來說明×××同學的優缺點，性格，氣質等。）

問一問：×××同學，你認為他說的有道理嗎？談談你的看法。（此處2-4名同學為宜）

師生小結：看來，正確看待自己是一件很不容易的事，正所謂“不識廬山真面目，只緣身在此山中。”要想正確看清自己就需要大家的幫助。

說一說：我的與眾不同之處

我們之所以能猜出他是誰，就是因為他有著與別人不一樣的地方，下面就請同學們用一句話來概括你自己或是某個同學的最大特點。

活動三：

演

示：《白紙黑點與黑紙白點》的故事情節。

教師拿一張白紙一張黑紙走上講臺，先拿出了一張畫有一個黑點的白紙，想一想：“同學們，你們看到了什么？” 學生回答：“一個黑點”。

師沮喪：“難道你們誰也沒有看到這張白紙嗎？眼光集中在黑點上，黑點會越來越大。生活中你們可不要這樣??！”

展

示：老師又拿出一張黑紙，中間有一個白點。想一想：“同學們，你們又看到了什么？” 學生齊答：“一個白點”。

師高興道：“同學們太好了，無限美好的未來在等著你們?！鄙钪幸彩沁@樣，評價自己或別人不能只把眼光局限于他的缺點，我們更要認識他的優點。

談一談：你同桌的優點吧！指名談，其他同學可以補充。

你還想談談誰的的優點？能談談×××的優點嗎？能談談你自己的優點嗎？（其他同學可以補充）

教師歸結：人各有所長，我們要學會揚長避短，把自己長處發揮得淋漓盡致。活動四：

問一問：看來同學們已經能夠正確認識自我，肯定自我了，進而發展自我，為自己建立信心、樹立自尊。這樣我們就能揚起頭來，迎接挑戰。那么 如何培養自信心呢？

小組討論：(略)學生回答：①正確認識自己，提高自我評價。②正確認識自卑感，提高克服自卑感的自信心。③進行積極的自我暗示，自我鼓勵，相信事在人為。④積極與他人交往。

展

示：讓我們來看幾個有關自我認識的名人名言： 在人們的一般缺點中，最容易忽視的是輕視自己。努力成為你自己。一旦發現了自我,就將沒有痛苦?！R修·阿諾德

你的卓越、成功和最大的驕傲，只能來自于你一個人：你自己?！ヌm克·羅賓遜

自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己?！Ｃ魍?/p>

中學心理健康教育教案：我愛我自己

一 活動目的 讓學生從性格、氣質、愿望等各方面認識、評價自己。2 了解他人對自己的評價、能客觀分析對自己不利的評價、冷靜面對過高的評價。3 明確自我認識的重要意義在于自我完善。4 培養學生自信心，增強自我發展的能力。二 活動重點、難點 重點：使學生能夠正確認識自己、正確評價自己（特別是班中一些較為自卑的學生）。難點：使學生能夠在正確認識自己的基礎上更好地完善自己，提高自信心。三 活動準備 給每位同學準備3張小白紙，其中一張寫上每位同學的名字。2 制作幻燈片 以小組為單位實行加分制，先在黑板上寫上每個小組的預積分100分，以后每猜對一次加100分。四 活動過程

（一）導入（小品《“我能行”和“我不行”》）

人物：我能行、我不行、主持人

道具：散文

（生活是一種過程，你無法超越。無論你出生豪門深宅還是窮家陋室，向人世報到的第一聲必定是嘹亮的啼哭，從咿呀學語到蹣跚學步，你必須在大人的幫助下完成屬于你生命初級階段的探索；從風華正茂的青年到成熟豐稔的中年再到壯志不已的暮年，每個人的生命歷程必然要被時間輪船載著駛向不同的港灣。有人說：“生活是一個萬花筒，它使人眼花繚亂?！庇腥苏f：“生活是一條河，它有時平靜如鏡，有時激流奔騰；它有涇流，也有旋渦；它有時水清見底，游魚可數，有時濁浪排空，暗礁四伏?！保?/p>

過程：

支持人A：今天我給大家介紹兩位新朋友，他們將要舉行一個散文朗讀比賽，我先讓他們作一下自我介紹，好不好？

我能行B：嘿，大家好，我是快樂的我能行，我相信今天的比賽勝利肯定屬于我，（清一下嗓子），先給我點掌聲，行不？謝謝大家，呆會兒贏了我請各位吃一頓。A：哪里？

B：杏園餐廳，夠檔次不？

我不行C：大家好，我是垂頭喪氣的我不行，我不知道這次比賽能否贏，我很害怕會失敗。

A：好，現在開始比賽朗讀一篇散文，來，我不行先生，你先吧。C：朗讀（聲音較輕，很不自信）A：下面有請我能行先生。

B：朗讀（聲音響亮，感情激昂）

C：好了，群眾的眼睛是雪亮的，我請在場的觀眾評評看，誰獲勝？兩位先生請先下。

學生：當然是我能行。

教師先給演小品的3位同學加上分數。

教師總結：在生活中，你要想成為我能行或是我不行，肯定得先了解自己，也讓別人了解你，看看自己眼中的自己和別人眼中的自己是什么不同。下面我就要請大家做幾個小游戲。

（二）體驗感悟 1 你了解自己嗎？

每個同學用四句話概括自己的特點，性格，愛好等，句型為“我是一個______________的人”，并在紙條背面寫上自己的名字。教師把紙條收上來，并朗讀其中一部分，讓學生猜猜是誰。猜對了加分。2 你了解你同學嗎？

請一位男生在黑板上寫下自己的特征，并請他的同桌和班上任意一位女生也同時上黑板寫下對該男生的特征描述，可以是性格、興趣愛好、喜歡顏色、崇拜偶像等各種特點。要求三者不能溝通。寫完后要三位同學分別解釋一下所寫內容三者不統一的地方，談談他為什么這樣寫。

請一位女生，其同桌和班上任意一位男生。同上。3 你的同學了解你嗎？

每人在紙上寫下“我最擅長的學科”，“我的座右銘”，“我最崇拜的人”，“我最大的愛好”，但不寫姓名，收起來后讓同學抽一張朗讀，為防止學生認識字跡，讓其同桌猜是誰。猜完后請卡片書寫者與大家見面，看該學生猜得是否正確。猜對者加分。

教師提問：在做完了3個小游戲之后，我想請幾位同學談一下自己的體會。你覺得你了解自己嗎？你了解你的同學嗎？（這些同學最好是剛才被抽到的同學）

教師總結：高中學生已經能認識到形象不能代表一個人，在自我認識中也比較清楚自己的性格、能力、人際關系、在團體中的地位和作用等，自我評價能力也有較大發展，但往往夸大自己符合社會期望的個性特征，而忽略不為社會所期待的個性特征。通過學生互評，能讓學生更全面地認識自己的個性特點，反思自己的言行。

（三）與人分享 1 夸夸你的同學

給每人發一張白紙，上面已寫好學生的姓名，然后由教師發給同學，要求收到紙條的同學在上面寫上紙條上所寫的姓名的那個同學的優點，越多越好，就算是最不了解的同學也至少寫5條，少于5條的同學給其所在小組扣分。教師收上來，并將紙條發給寫上姓名的同學，并抽其中幾位學生朗讀，讀完后讓他們談談感受。

轟炸你的優點

讓一位同學（這位同學最好是班中比較內向、沉默的學生）走上講臺說說自己的特長、優點，說完后讓其他同學補充他的優點，再讓該生談一下感受。這可讓他認識到原來自己還有這么多優點，從而增強他的自信心。

請一位女生，同上。

教師總結：心理學家認為，自卑感起源于人的幼年時期，是由于無能而產生的痛苦的感覺，也包括一個人由于生理缺陷或某些心理缺陷而產生的輕視自己、認為自己在某方面不如他人的心理。當然人也不是生來就自信，自信和自卑反映出社會在人們身上留下的烙印，以及人在遭受挫折和打擊后的態度。自信心是人克服困難、成就自我的心理支柱，培養自信是我們成功的重要保證。

產生自卑的原因：

①認識不足，過低估計自己 ②消極的自我暗示抑制了自信心

③挫折的影響

如何培養自信心：

①正確認識自己，提高自我評價

②正確認識自卑感，提高克服自卑感的自信心

③進行積極的自我暗示，自我鼓勵，相信事在人為

④積極與他人交往(四)引導實踐 1 一個小故事

當年，在紐約的街頭，有一位賣氣球的小販，每當他生意不好的時候，總要向天空中放飛幾只氣球，由此引來周圍很多正在玩耍的小朋友的圍觀，有的還興高采烈地買他那色彩艷麗的氣球。一天，當他在街頭重復這個動作時，發現一群圍觀的白人小孩中有一位黑人小孩，他正用一種疑惑的眼光望著天空，小販順著他的目光望去，看到一個黑色的氣球也在飛，黑色，在黑人小孩心中，代表著骯臟、懦弱、自卑和下賤。精明的小販很快就看出了這個小孩的心理。他走過去，用手輕輕地撫摸黑人小孩的頭發，神情地說：“小朋友，氣球能不能飛上天空，不在于它外表的顏色，而在于它心中有沒有想飛的那口氣。如果這口氣夠大夠足，那它就可能飛上天空?！边@個小孩就是美國著名的心理學家基恩博士。教師提問：這個故事告訴我們什么？你能從這個故事中聯想到其他有關的故事或事例嗎？ 補充詩歌《了解我自己》

了解我自己 人生猶如一只空簍，能裝進去的東西很少，要裝進去的東西卻很多。我會迷茫嗎？

___________________，___________________ 了解我自己，因此___________________。生活好比一次遠航，沒有_______________________，就不知道________________________。我不可能知道每個人對我的要求，但我明白________________________。當我微笑著告訴你，我是_____________________ 的人。我也在告訴自己，_________________________。

教師總結：自我認識的目的是促進個體成長，尋找適合自己的生活方式和方法，挖掘自身的潛能，實現自我價值。只有這樣，你才會喜歡你自己。中學心理健康教育教案：快樂需要自己去創造

一、主題分析：

從心理學角度講，心情也稱為心境，是人的情緒狀態，也屬于情感的內容，是情感的具體表現之一。心境是一種比較持久、微弱，影響人的整個精神活動的情緒狀態。心境不是關于某一事物的特定的體驗，它具有彌散性的特點。當一個人處于某種心境時，往往以同樣的情緒狀態看待一切事物。因此，有意識地調整自己認識事物的角度，調整自己不良的情緒，培養激發良好的心境，是很有必要的。

二、活動目的： 懂得情緒是怎樣產生的。學會調控自己的情緒、保持健康的心態。3 掌握一些駕馭情緒的方法。

三、活動重點、難點： 重點：讓學生明白不同的認識會產生不同的情緒。2 難點：使學生掌握如何調控自己的情緒。

四、活動準備： 用透明的杯子裝上半杯水。2 制作幻燈片。

五、活動過程：

（一）體驗感悟 導入 “杯，是半空的還是半滿的”

就半杯水請大家談談看法：你的看法是“只剩下半杯”還是“還有半杯”？還有其他看法嗎？

教師總結：強調改變認識態度，學會積極認知是改善情緒的一種有效方法。引起情緒好壞的原因不是事件本身，而是人們對于事件的看法。對同一事件，看法不同，結果在他內心產生的反映就不同，相應就會產生不同的情緒體驗。所以，情緒好壞，決定權在自己手中。故事 《賣布鞋和賣雨傘的故事》

一位老奶奶有兩個兒子，一個是賣布鞋的，一個是賣雨傘的，晴天，老奶奶擔心小兒子的雨傘賣不出去，雨天，她又擔心大兒子的布鞋賣不出去。因此整天愁眉不展，沒有一天好心情。

想一想：老奶奶應該用什么方法調適自己的情緒？

教師總結方法：改變對事物的認識態度，換個角度考慮問題。

（二）與人分享 提問：類似賣布鞋和賣雨傘的故事，你還想到了哪些其他日常生活中經常要碰到的調節情緒的故事？

如杯弓蛇影、塞翁失馬焉知非福。實際情景：假如你第一次考了65分，而這次考了70分，但在班級中仍然處于最后幾位，你會怎樣評價這個成績？

教師分析：評價分絕對評價和相對評價。自身實例：大學里，一個室友愛聽音樂，常把自己的耳機音量開到最大（內放）?? 教師補充介紹幾種駕馭和調適情緒的方法： ① 提出合理要求，不作過高奢望，減少失敗或失落感 舉自身例子，對上大學充滿了幻想，進入這個象牙塔之后卻發現其實也并不怎樣。再比如說，你的物理成績在班中屬于中等，那即使你進行了認真的復習，也不能要求自己去考全班第一的好成績，否則考得不好，自己的失敗感會比平常增加幾倍。

② 提高耐受挫折的能力，正確對待失敗。

讓學生談談自己是否有過交友不慎、被人誤解、考試失利、上課回答不出問題挨罵等經歷，問題出現后是怎么去面對的？ 事例《一個博士生的自殺》

一個博士，從小學業優秀，博士畢業后到一家大公司去應聘，同時去應聘的還有很多人，其中有他認識的同學和朋友。在等待公司通知的過程中，有許多各方面才能不如他的人，都先后接到了公司的聘書，惟獨他沒有。躊躇滿志的他似乎從人生的顛峰跌到了低谷，對自己心灰意冷，所有好的感覺都沒有了，進而感到周圍的人包括家人、朋友、同學都瞧不起他，他對自己活著的價值也產生了懷疑。陷入絕望境地的他，從十層樓上跳下，結束了自己年輕的生命。其實，他已經被公司聘用，只是公司想檢驗一下他的抗挫折能力。提另一個事例，剛接到聘用書馬上又被解雇了。

提供一個情境“落選之后”：在一次班干部選舉中，你落選了，你會怎么安慰自己？

③ 認準了要做的事，就努力去做好，不要太在乎別人的評價，記住但丁的話：“走自己的路，讓別人去說吧?！?/p>

（三）引導實踐 情景體驗-------“撞車了”

放學了，你騎著自行車在小心地避開人群往家趕，急著要把今天獲獎的事告訴媽媽。突然，你被飛馳而來的摩托車擦了一下，你跌倒在一旁。雙方都受了驚嚇，但沒有受傷，只是車子壞了。

討論：碰到這種尷尬加倒霉的事兒，你會怎樣處理？

教師看法：幽默法、自嘲法——看來我今天的獎勵要變成懲罰了，不過還好，我懂得了樂極生悲的道理，凡事不要太高興過頭了。2 情景體驗--------“丟傘之后” 3 幽默法《烏戴特將軍的幽默》

在柏林空軍俱樂部舉行的招待會上，一位年輕的士兵不小心將酒灑在著名的烏戴特將軍的有名的禿頂上，士兵嚇得魂不附體，全場氣氛異常緊張，將軍大人一時也呆住了。所幸的是，他立刻反映過來，微笑著說“????”一句話，使在場的人大笑起來，難堪的局面立刻打破，而烏戴特將軍也以這極富人情味的舉動贏得更多人的愛戴。

提問1：烏戴特將軍說了一句什么話？

提問2：還有那些類似用幽默法來處理尷尬場面的故事？如蘇格拉底的“雷聲過后必有驟雨”論，蕭伯納的“智退情書”。4 推薦讀物《富翁的價值》

有一天，蘇格蘭詩人貝恩斯獨自一個人在泰晤士河畔的大街上散步。忽然有一個富翁失足掉進河里，他在水中呼喊救命。當時有一個窮苦的青年，他聽到喊聲后，就奮不顧身跳進河里，冒著生命危險，把那富翁營救上岸。

那位富翁得救以后，對這位救起他的窮青年，沒說一句好話，丟下一個銅元，轉身就走。圍在旁邊觀看的行人，被這個富翁的驕橫和忘恩負義所激怒。大家哄叫起來，七手八腳，抬起那位富翁，想把他再扔到河里去。

這時目睹這場鬧劇的貝恩斯過來，勸阻群眾說：“?????！蹦莻€富翁聽了，面紅耳赤，狼狽不堪。

提問：你覺得貝恩斯會說什么話？ 5 《成功之路在于情緒教育》

1995年《紐約時報》科學專欄作家丹尼爾?戈爾曼的新著《情感智商》一書問世后，“情感智商”真正被世人所了解。在美國企業界，許多人事主管也普遍認為“智商使人得以錄用，而情商使人得以晉升?！痹S多大公司的管理人員也已感到情感智商對企業發展的重要性，并已將它運用到企業的人才管理之中。目前，無論是工業企業還是商業部門，越來越在乎所招收員工的情商高低，他們不僅進行有關的能力測試，還請專家來進行專業的情商測試。在測試中，專家們甚至提出，不僅個體有情商的高低之分，集體也有其情商。

中學心理健康教育教案：讓別人保留面子

活動設計：

中國有個成語叫“理直氣壯”，意思是說理由充分，說話的氣勢也很盛。這個成語透視出的哲理，影響多少代人，只要有理，我就不怕。的確，在很多時間它教會了人們做事的原則，這個正面影響不容否定。但唯物主義告訴我們：任何問題都不是絕對的，如果盲目的，一味的以“理直氣壯”來待人處世，有時候就會搞砸人際關系。今天的中學生最終要走向社會，搞好人際關系，是通向成功的捷徑，我們不僅要教會他們懂得“理直氣壯”，也要使他們懂得“有理也要讓三分”同樣重要，讓別人保留面子，是使別人愉快改正錯誤的妙方，只有這樣，我們在人際交往關系中才會取得成功。這節課的主要目的就是要求學生學會如何讓別人保留面子，搞好人際交往關系。 輔導目的：

1、通過活動，使學生懂得讓別人保留面子是搞好人際關系的前提。

2、學會讓別人保留面子的技巧。 輔導步驟：

一、請幾個學生談談自己的“理直氣壯”方面的親身經歷。

(幾個學生的談話均眉飛色舞，均以自己把對方駁得啞口無言為榮，換來了全班的熱情掌聲，聽眾似乎也出了一口氣。同學們的這一切表現表明：學生在處理人際關系時只注意了理直氣壯這一面，很少考慮到“有理也要讓三分這一方面，讓別人保留面子，是給人改過的機會，是處理好人際關系的良方。)

二、教師板書課題：“讓別人保留面子”。

教師：看來同學對“理直氣壯”這個成語理解得非常透徹，可今天我要講的是怎樣學會讓別人保留面子。

學生：(恍然大悟)

三、讓學生自我檢測“讓別人保留面子”的問卷。(每人一份)附：問卷內容(只需回答是與不是)

1、當你有理時，與同學爭論，你是非贏不可嗎?

()2同學向你提出學習問題時，你會說這個問題很簡單。

()

3、當對方傷害了你，你是否會責備或抱怨?

()

4、當別人取得在你看來并不算什么了不起的成績時，你是否愿意贊揚（）

5、假如你們的爭論傳到班主任哪里，你是否會直接指出對方的錯誤?

()

6、他第一次約你去郊外玩，你明天要測驗，是否愿意陪同?

()

7、當別人處在尷尬時，你是馬上指出短處還是等到適當時候再指出?

()

8、當別人無意損壞你心愛的東西時，你是否會流露出對這件寶物依依不舍的情緒?()

9、你是否認為心直口快就一定是人的優秀品質?

()

10、接待不速之客時你是否會流露出不滿情緒?

（）

以上測試，回答“是”1分，回答“否”2分。

測試分數說明：

14分-20分：你是一個首先替別人考慮的人，你擁有許多朋友。

14分以下：你的好勝心很強，你也擁有朋友，但不多，人們不恨你，但不大喜歡和你交往。

請同學們統計得分，以便對自己心里有底。

四、讓學生例舉學習生活中在“讓人保留面子”方面的一些具體表現。

甲：有一次我問班里一個學習好的同學，讓他教我怎么解這道數學題，這位同學對我說：“這么簡單都不懂，來，我教你一手?！甭犃怂脑?，我的臉火辣辣的，我心里想，完了，這么簡單的問題都不懂，看來是無望了，從此我不敢再去問他，學習也很沒勁，后來是班主任再次激起我對學習的興趣。

乙：小學時，同桌把我的作業本藏起來，我無法交作業，挨老師狠狠訓斥了一番，過后我揍了這位同學一頓。班主任知道此事后，一手把我揣進辦公室，我剛想申辨，她就氣勢洶洶的說：“你打架還有理是不是，你犯錯誤還想申辨，沒門!明天你當著全班同學向那位同學道歉?！边@件事直到現在我還感到自己很委屈，難道犯了錯誤就連說話申辨的權利都沒有了嗎?經過班主任的訓斥，我打架的毛病依然不改。后來慢慢長大了才改過來。

丙：以前我經常為一些事情與同學爭論得面紅耳赤，傷了感情和氣，通常是我贏，可是我的朋友卻越來越少。有一天我偶然看到富蘭克林經常說的一句格言：“如果你爭辯、刺激、反駁，你有時也會取得勝利；但是這將是一個毫無意義的勝利，因為你決不會得到你的對手的好感?！蔽页３栕约?，“要勝利，還是要好感?”兩者很難得兼?，F在很多時候只要不是大是大非的原則問題，我一般會毫不猶豫的選擇好感，所以我的朋友越來越多，主要法寶是讓朋友保留了面子。

丁：講一故事給大家聽：父子倆到朋友家作客，朋友熱情款待，為客人沏茶，他把熱水瓶勿勿放在客人坐在沙發扶手旁就轉身進房拿茶葉，這時由于熱水瓶沒放穩就自己倒地爆炸了，主人出來一看見這一場面，父親馬上臉帶愧色說：“對不起，打爛了水壺?！敝魅苏f：“沒關系，不就一個小小的水壺嘛”。接下來你可以猜到了，主人與客人就象沒有發生過此事一樣又愉快地交談起來?？晌沂冀K弄不明白，那位父親為什么要違心地去承認他沒犯的錯誤。

??

教師：由此可見同學們是經常碰到這類使人尷尬的事，如何處理，大家也許深感為難。下面請同學們看一個小品，你們也許會有收獲。

五、學生出演小品(4個學生，一個老師)

劇情：(旁白：因為四個搗蛋的同學多次遲到，受到了班主任的批評，他們很不服氣，垂頭喪氣，商量著搞一些惡作劇，“回報”班主任，恰在此時他們意外發現班主任的自行車，立即計上心來。)

四個人鬼鬼祟祟的走到班主任的自行車旁，拿出一枚鐵釘，去扎自行車輪胎，因為輪胎是新的，甲乙丙丁四個同學輪流扎都沒有成功，手指都扎疼了，這時班主任悄悄出現在他們身邊，他們無一發覺，繼續用盡吃奶的力氣去扎輪胎，還是沒有成功。這時班主任發話了，嚇得四個學生驚慌失措，啞口人言，尷尬之極。班主任心急地說：“真傻，我教你們一個容易的辦法。”班主任麻利把前后輪胎的汽嘴膠拔了出來。然后說：“這樣一點都不費勁，做事該好好動一下腦筋。”聽了班主任的回答，四個學生你看我，我看你，傻笑，一會都跑光了。班主任若有所思地離開了。

(旁白：又過了一個星期，下著大雨，地上泥濘，班主任把沾滿泥水的自行車又放回原處)

四個學生知道后，偷偷拿著抹布到自行車前，把車從頭到尾擦了個遍，并拿汽筒給車胎打滿了氣。然后開心地離開了。

六、教師啟發同學們討論劇情內容，讓學生充分發表意見，很多學生都認為這位班主任的教育方法很高明，讓學生既保留了面子，又改正了錯誤。

七、下面請同學們聽一個《迷途笛音》的故事。(放錄音，故事內容附后)

聽完故事，再讓同學們發表意見，了解主人公卡廷這樣做的用心良苦。老師總結：由此可見，讓別人保留面子是要講究技巧的。

八、班主任引出“讓人保留面子”的技巧。

1、間接地使別人認識到自己的錯誤；

2、批評別人前，先提自己的錯誤；

3、允許犯錯誤的人申辯；

4、給人一個好名聲讓他去努力；

5、用友好的方式開始；

6、用一個小小的幽默去啟發犯錯誤的同學，使他在輕松愉快中改正錯誤。

(這只是為了拋磚引玉)

接下來由同學根據自己的生活經驗擬出4條。

九、教師總結：

同學們在人際交往關系這個問題上是存在有誤區的，經過老師的點拔，大家不但知道“以理服人”，更了解了“有理也要讓三分”，讓人保留面子也同樣重要的道理。未來社會是一個多元化的社會，搞好人際關系無疑是使你邁向社會，走向成功的一條捷徑，讓人保留面子，是你贏得朋友的妙方，掌握了這一技巧，你的朋友會越來越多，生活會越來越有滋味。

(注：此課是整理已在班上上過的心理研究課的課堂實錄，收獲明顯。)

附《迷途笛音》故事內容：

迷途笛音

那年我6歲。離家僅一箭之遙的小山坡旁，有一個早已被廢棄的采石場，雙親從不準我去那兒，其實那兒風景十分迷人。

一個夏季的下午，我隨著一群小伙伴偷偷上那兒去了。就在我們穿越了一條孤寂的小路后，他們卻把我一個人留在原地，然后奔向“更危險的地帶”了。

等他們走后，我驚慌失措地發現，再也找不到回家的那條孤寂的小道了。像只無頭的蒼蠅，我到處亂鉆，衣褲上掛滿了芒刺。太陽已經落山，而此時此刻，家里一定開始吃晚餐了，雙親正盼著我回家??想著想著，我不由得背靠著一棵樹，傷心地嗚嗚大哭起來??

突然，不遠處傳來了聲聲柳笛。我像找到了救星，急忙循聲走去。一條小道邊的樹樁上坐著一們吹笛人，手里還正削著什么。走近細看，他不就是被大家稱為“鄉巴佬”的卡廷嗎?

“你好，小家伙，”卡廷說，“看天氣多美，你是出來散步的吧?”

我怯生生地點點頭，答道：“我要回家了。”

“請耐心等上幾分鐘，”卡適說，“瞧，我正在削一支柳笛，差不多就要做好了，完工后就送給你吧!”

卡廷邊削邊不時把尚未成形的柳笛放在嘴里試吹一下，沒過多久，一支柳笛便遞到我手中。我倆在一陣陣清脆悅耳的笛音中，踏上了歸途??

當時，我心中只充滿感激，而今天，當我自己也成了祖父時，卻突然領悟到他用心之良苦!那天當他聽到我哭聲時，便判定我一定迷了路，但他并不想在孩子面前扮演“救星”的角色，于是吹響柳笛以便讓我能發現他，并跟著他走出困境!卡廷先生以鄉下人的純樸，保護了一個小男孩強烈的自尊。



中學心理健康教育教案：與異性同學正常交往

活動設計：

進入青春期，中學生的生理、心理都產生很大的變化，性意識也隨之覺醒。他們樂意與異性同學交往。熱心與異性同學一起參與學習、討論、班級活動等。男生在女生面前，往往表現出健壯、剛強、寬容大度；女生在男生面前，則表現出溫柔、親切、熱情，這是正常的性心理的表現。但我們有些同學不能正確認識性心理、性意識的產生，不能正確處理與異性同學之間的關系。有的同學在異性同學面前過分夸張地說話、做事，以引起異性同學對自己的注意；有的同學不能很好地控制自己對異性同學的好感，陷入感情的旋渦；有的同學為自己性意識的產生感到困惑，甚至以為自己變壞了，因而憂心忡忡。??

這些，嚴重影響了同學的身心健康，影響同學之間的交往，影響學習和工作。而過去，學校對學生這方面的幫助教育遠遠不夠，學生只能從書本或其他渠道偷偷了解有關的知識。因此，有必要讓學生從公開的渠道了解有關性意識、性道德的知識，了解青春期的性意識的特點，學會與異性同學正常交往。

本節課主要內容兩個：一是讓學生了解青春期性意識的特點；二是懂得如何與異性同學正常交往。 輔導目標：

讓學生了解性意識的產生是青少年成長過程中出現的正?，F象，正確對待性意識，培養正確的性道德，與異性同學正常交往。 輔導難點與重點：

因青春期學生特有的羞澀，學生大多不敢公開議論這個話題，所以要事先做好部分學生的工作，讓學生有思想準備，并收集資料準備上課。

1、青春期性意識產生的特點。

2、與異性同學正常交往。 輔導時間：一課時 輔導地點：教室

輔導形式：老師講課與學生討論發言結合 輔導前準備：

1、學生：請三、四個同學事先找有關男女同學交往的典型事例，有關的語錄、格言，并且每人準備2分鐘的說話，或談典型事例，或談自己的體會。

2、老師：準備有關男女同學交往的正反兩方面的典型事例，有關的語錄三、四條。

輔導過程：

(一)故事引入(2分鐘)

有一位男生，上高中以后，感到自己產生了一些奇怪的變化。他特別喜歡坐在他后面的一個女生，每天都忍不住想回頭看她幾眼，聽到這位女生大聲的說笑聲，他心里就發顫；有一種異樣的感覺。他為自己產生這種念頭感到羞恥，以為自己變壞了；又怕其他同學知道后取笑自己，于是就拼命壓制自己的想法，不讓自己回頭。實在忍不住，就用小刀在自己手腕上劃?？墒鞘滞笊想m傷痕累累，但仍然忍不住要回頭。為此他變得精神恍惚，最后不得不請教心理醫生。

心理醫生會告訴這位男生什么呢?這就是我們這節課要講的主要內容，與異性同學正常的交往。 板書：男女同學正常交往。

在講這個問題之前，讓我們先了解青春期意識，性心理產生的特點。

(二)老師講述青春期性意識的幾個特點(5分鐘)

(板書)

1、好奇性

2、吸引性

3、閉鎖性

4、羞澀性

5、差異性

好奇性：這一時期對性充滿了興趣和特殊的好奇，關注異性的情況，渴望了解性知識，兩性的生理差異。

吸引性：對異性充滿了好感，有的同學會用各種方法引起異性對自己的注意，設法接觸異性。

閉鎖性：許多內心的秘密，對成人，包括父母、老師，不太樂意談知心話。與成人交流減少，但與同齡同學交往增多。

羞澀性：既表現出對異性各種情況的濃厚興趣，又表現出對異性特有的害羞、難為情。

差異性：不同的性別，表現出生理、心理、性格上有明顯區別。

既然青少年在青春期性意識、性心理具有以上幾種特點，那么，在青春期產生的對異性同學的好感，想與異性同學交往，都是正常的心理，不是什么羞恥、下流的事情。

在中學階段，我們應當怎樣與異性同學正常地交往呢?

(三)請同學們來談談男女同學如何交往，可舉例，也可談自己的體會。(10分鐘發言)

(四)老師也談男女同學交往的典型例子。男女同學共同學習，相互幫助，友好相處，這是很有必要的，既要友好相處，共同進步，又不要交往過密。那么，這個交往的原則應當如何把握?男女同學應當怎樣正常交往?(10分鐘，例子附后)

(五)請同學總結歸納男女同學交往要注意的問題。(5分鐘討論)

(六)老師總結歸納：(5分鐘)

(板書)

1、樹立遠大的理想。

在遠大理想指引下的男女同學共同的學習、活動、工作，才會不斷產生新的健康的內容，產生不斷向前邁進的動力。

(板書)

2、把握語言和行為的分寸。

交往要熱情、開朗，尊重他人，也自尊自愛。既要真誠相處，坦誠相助，又要端正大方。

(板書)

3、擴大交往的范圍，要主動與大家一道參與集體活動。

積極主動參與集體活動，努力使自己成為集體中活躍的一員，保持男女同學之間正常的友誼，不要讓友誼專注在某一個人身上。盡量不要單獨與某一異性同學相處。

(七)前人的教誨、體會、感受，對我們青年一代是很好的教育。請同學朗讀各自找到的有關格言、語錄。

(八)老師出示小黑板、展示幾條語錄。（7、8兩項8分鐘)

附例：

有一位重點中學的女生，學習成績一貫很好，父母引以為自豪。后來，在一次省極夏令營活動中，她因病沒有參加活動，與她同校的，但從未交談過的另一夏令營男營員，主動關心她，幫助她。兩人結下了友誼。回校上課后，兩人交往更密切了，從經常來往，發展到遞字條，經常單獨見面的地步。大家都對對方充滿了好感，相處得非常愉快。不過沒多久，問題就接踵而來。先是兩人的學習成績直線下降，后來雙方的父母慢慢都覺察到子女的變化。事情最后報到班主任和校長處。在班主任、校長的幫助下，她經歷了一段非常痛苦的時光。最后她果斷地斬斷兩人的情緣，回到正常的學習生活中，全身心投入學習。高考時，考上了清華大學。

她就是86年江西高考文科狀元袁紅。袁紅用詩一般的語言講述了自己的體會：“情竇初開的少女，是多么自作多情，將友誼拔苗助長成愛情?？墒?，不成熟的幼苗根本承受不了任何感情風雨，要么扭曲變形，要么枯萎壞死。如果自己能把握小船的航向，彼此間保持一段距離，也許能留下美好而不是痛苦的回憶。

“千萬不要讓船兒過早地靠岸?！豹お?/p>

附語錄。

一個精神生活很充實的人，一定是一個很有理想的人，一定是一個很高尚的人，一定是一個只做物質的主人而不做物質的奴隸的人。

——陶鑄

青春是有限的，智慧是無窮的，趁短短的青春去學無窮的智慧。

——高爾基

青春啊，永遠是美好的，可是真正的青春，只屬于這些永遠力爭上流的人，永遠忘我勞動的人，永遠廉虛的人。

——雷鋒

有一些人，即使心中有了愛，仍能約束它，使它不妨礙重大的事業。因為愛情一旦干擾情緒時，就會阻礙人堅定地奔向既定的目標。

——培根

板書：男女同學正常交往

一、青春期性意識的特點：

好奇性、吸引性、閉鎖性、羞澀性、差異性

二、男女同學正常交往

1、樹立遠大的理想。

2、把握語言和行動的分寸

3、擴大交往的范圍，主動參與集體活動。

第四篇：中學生心理健康教育教案(獨一無二的我)

一、中學生心理健康教育教案（獨一無二的我）

教學目的

1．讓學生從性格、氣質、愿望等各方面正確認識、評價自己。

2．了解他人對自己的評價、能客觀分析對自己不利的評價、冷靜面對過高的評價。3．明確自我認識的重要意義在于自我完善。4．培養學生自信心，增強自我發展的能力。教學重點、難點

1．重點：使學生能夠正確認識自己、正確評價自己

2．難點：使學生能夠在正確認識自己的基礎更好地完善自己，提高自信心。教學時數：一課時 教學過程 活動一：

問一問：同學們，聽說過上帝造人的故事嗎？相傳，上帝在造每一個人的時候，就把模子打碎了，每一個人都是獨一無二的。現實生活中也確是如此，我們每一個人由于生長的環境，所受的教育程度等諸多因素的不同，致使每一個人也不盡相同，那么“我是誰？”“我到底有什么與眾不同之處呢？” 展

示：

出示一張照片，來猜猜我是誰？（猜后請該同學介紹“我的成長經歷”）活動二： 展

示：“我的成長經歷卡片”

請學生介紹自己從出生到現在的照片及相關經歷，并就此展開想像。想一想：未來的我會是什么樣子。小組內展示照片，互相交流。

師生歸結：從這些照片中，我們看到了每一個人不同的成長經歷及各自的性 格特點。

想一想：那么我的所作所為給別人留下了什么印象，別人是怎樣看我的呢？ 說一說：我是誰（別人眼中的我）

先請一名同學模仿班級內另一名同學的語言，行為動作，姿態等，其他 同學猜一猜他模仿的是誰？（如果需要配合，也可以小組內的同學共同來演一演）生猜中后，讓表演的同學說一說“為什么要這樣模仿×××？你眼中的××× 是一個什么樣的人？”（提示生在回答的時候可以舉一些生活中的小例子，來說明×××同學的優缺點，性格，氣質等。）

問一問：×××同學，你認為他說的有道理嗎？談談你的看法。（此處2-4名同學為宜）師生小結：看來，正確看待自己是一件很不容易的事，正所謂“不識廬山真面目，只緣身在此山中?！币胝_看清自己就需要大家的幫助。說一說：我的與眾不同之處 我們之所以能猜出他是誰，就是因為他有著與別人不一樣的地方，下面就請同學們用一句話來概括你自己或是某個同學的最大特點?；顒尤?演

示：《白紙黑點與黑紙白點》的故事情節。

教師拿一張白紙一張黑紙走上講臺，先拿出了一張畫有一個黑點的白紙，想一想：“同學們，你們看到了什么？” 學生回答：“一個黑點”。師沮喪：“難道你們誰也沒有看到這張白紙嗎？眼光集中在黑點上，黑點會越來越大。生活中你們可不要這樣??！”

展

示：老師又拿出一張黑紙，中間有一個白點。想一想：“同學們，你們又看到了什么？” 學生齊答：“一個白點”。師高興道：“同學們太好了，無限美好的未來在等著你們?！鄙钪幸彩沁@樣，評價自己或別人不能只把眼光局限于他的缺點，我們更要認識他的優點。談一談：你同桌的優點吧！指名談，其他同學可以補充。

你還想談談誰的的優點？能談談×××的優點嗎？能談談你自己的優點嗎？（其他同學可以補充）

教師歸結：人各有所長，我們要學會揚長避短，把自己長處發揮得淋漓盡致。活動四： 問一問：看來同學們已經能夠正確認識自我，肯定自我了，進而發展自我，為自己建立信心、樹立自尊。這樣我們就能揚起頭來，迎接挑戰。那么 如何培養自信心呢？ 小組討論：(略)學生回答：①正確認識自己，提高自我評價。②正確認識自卑感，提高克服自卑感的自信心。

③進行積極的自我暗示，自我鼓勵，相信事在人為。④積極與他人交往。

展

示：讓我們來看幾個有關自我認識的名人名言： 在人們的一般缺點中，最容易忽視的是輕視自己。努力成為你自己。一旦發現了自我,就將沒有痛苦?！R修?阿諾德

你的卓越、成功和最大的驕傲，只能來自于你一個人：你自己。——弗蘭克?羅賓遜

自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己?！Ｃ魍?/p>

二、中學心理健康教育教案（快樂需要自己去創造）

教學分析：

從心理學角度講，心情也稱為心境，是人的情緒狀態，也屬于情感的內容，是情感的具體表現之一。心境是一種比較持久、微弱，影響人的整個精神活動的情緒狀態。心境不是關于某一事物的特定的體驗，它具有彌散性的特點。當一個人處于某種心境時，往往以同樣的情緒狀態看待一切事物。因此，有意識地調整自己認識事物的角度，調整自己不良的情緒，培養激發良好的心境，是很有必要的。教學目的： 懂得情緒是怎樣產生的。學會調控自己的情緒、保持健康的心態。3 掌握一些駕馭情緒的方法。教學重點、難點： 重點：讓學生明白不同的認識會產生不同的情緒。2 難點：使學生掌握如何調控自己的情緒。教學準備： 用透明的杯子裝上半杯水。2 制作幻燈片。教學時數：一課時 教學過程：

（一）體驗感悟 導入 “杯，是半空的還是半滿的”

就半杯水請大家談談看法：你的看法是“只剩下半杯”還是“還有半杯”？還有其他看法嗎？

教師總結：強調改變認識態度，學會積極認知是改善情緒的一種有效方法。引起情緒好壞的原因不是事件本身，而是人們對于事件的看法。對同一事件，看法不同，結果在他內心產生的反映就不同，相應就會產生不同的情緒體驗。所以，情緒好壞，決定權在自己手中。2 故事

《賣布鞋和賣雨傘的故事》

一位老奶奶有兩個兒子，一個是賣布鞋的，一個是賣雨傘的，晴天，老奶奶擔心小兒子的雨傘賣不出去，雨天，她又擔心大兒子的布鞋賣不出去。因此整天愁眉不展，沒有一天好心情。

想一想：老奶奶應該用什么方法調適自己的情緒？

教師總結方法：改變對事物的認識態度，換個角度考慮問題。

（二）與人分享 提問：類似賣布鞋和賣雨傘的故事，你還想到了哪些其他日常生活中經常要碰到的調節情緒的故事？

如杯弓蛇影、塞翁失馬焉知非福。實際情景：假如你第一次考了65分，而這次考了70分，但在班級中仍然處于最后幾位，你會怎樣評價這個成績？

教師分析：評價分絕對評價和相對評價。自身實例：大學里，一個室友愛聽音樂，常把自己的耳機音量開到最大（內放）?? 4 教師補充介紹幾種駕馭和調適情緒的方法：

① 提出合理要求，不作過高奢望，減少失敗或失落感

舉自身例子，對上大學充滿了幻想，進入這個象牙塔之后卻發現其實也并不怎樣。再比如說，你的物理成績在班中屬于中等，那即使你進行了認真的復習，也不能要求自己去考全班第一的好成績，否則考得不好，自己的失敗感會比平常增加幾倍。② 提高耐受挫折的能力，正確對待失敗。

讓學生談談自己是否有過交友不慎、被人誤解、考試失利、上課回答不出問題挨罵等經歷，問題出現后是怎么去面對的？ 事例《一個博士生的自殺》

一個博士，從小學業優秀，博士畢業后到一家大公司去應聘，同時去應聘的還有很多人，其中有他認識的同學和朋友。在等待公司通知的過程中，有許多各方面才能不如他的人，都先后接到了公司的聘書，惟獨他沒有。躊躇滿志的他似乎從人生的顛峰跌到了低谷，對自己心灰意冷，所有好的感覺都沒有了，進而感到周圍的人包括家人、朋友、同學都瞧不起他，他對自己活著的價值也產生了懷疑。陷入絕望境地的他，從十層樓上跳下，結束了自己年輕的生命。其實，他已經被公司聘用，只是公司想檢驗一下他的抗挫折能力。提另一個事例，剛接到聘用書馬上又被解雇了。提供一個情境“落選之后”：在一次班干部選舉中，你落選了，你會怎么安慰自己？ ③ 認準了要做的事，就努力去做好，不要太在乎別人的評價，記住但丁的話：“走自己的路，讓別人去說吧。”

（三）引導實踐 情景體驗-------“撞車了”

放學了，你騎著自行車在小心地避開人群往家趕，急著要把今天獲獎的事告訴媽媽。突然，你被飛馳而來的摩托車擦了一下，你跌倒在一旁。雙方都受了驚嚇，但沒有受傷，只是車子壞了。

討論：碰到這種尷尬加倒霉的事兒，你會怎樣處理？

教師看法：幽默法、自嘲法——看來我今天的獎勵要變成懲罰了，不過還好，我懂得了樂極生悲的道理，凡事不要太高興過頭了。2 情景體驗--------“丟傘之后” 3 幽默法《烏戴特將軍的幽默》

在柏林空軍俱樂部舉行的招待會上，一位年輕的士兵不小心將酒灑在著名的烏戴特將軍的有名的禿頂上，士兵嚇得魂不附體，全場氣氛異常緊張，將軍大人一時也呆住了。所幸的是，他立刻反映過來，微笑著說“????”一句話，使在場的人大笑起來，難堪的局面立刻打破，而烏戴特將軍也以這極富人情味的舉動贏得更多人的愛戴。

提問1：烏戴特將軍說了一句什么話？

提問2：還有那些類似用幽默法來處理尷尬場面的故事？如蘇格拉底的“雷聲過后必有驟雨”論，蕭伯納的“智退情書”。4 推薦讀物《富翁的價值》 有一天，蘇格蘭詩人貝恩斯獨自一個人在泰晤士河畔的大街上散步。忽然有一個富翁失足掉進河里，他在水中呼喊救命。當時有一個窮苦的青年，他聽到喊聲后，就奮不顧身跳進河里，冒著生命危險，把那富翁營救上岸。

那位富翁得救以后，對這位救起他的窮青年，沒說一句好話，丟下一個銅元，轉身就走。圍在旁邊觀看的行人，被這個富翁的驕橫和忘恩負義所激怒。大家哄叫起來，七手八腳，抬起那位富翁，想把他再扔到河里去。

這時目睹這場鬧劇的貝恩斯過來，勸阻群眾說：“?????！蹦莻€富翁聽了，面紅耳赤，狼狽不堪。

提問：你覺得貝恩斯會說什么話？

三、中學心理健康教育教案（認識自我，悅納自我）

教學設計：

人對自己的認識羨慕不是一種抽象的概念。它本身就帶有一種情感和態度，伴有自我評價的感情，即對自己是好感還是惡感，是滿意還是不滿意。心理健康要求對自己保持一種接納的態度，而且是一種愉快而滿意地接納自己的態度。也就是說，自己對自己的一切不但要充分地了解、正確的認識，而且還要坦然承認，欣然地接受，不要欺騙自己，拒絕自己，更不要憎恨自己。要把自己看成是有價值的，值得尊敬的人。要喜歡我自己，高興我自己，這就是一種接納自己的表現。

當一個人充分地自我接納，即自我意象完整和穩固時，他便會有良好的感覺，他的情感、舉止、才能就會發揮得更加出色。

教學目的：

1、了解自己，接納自己。

2、樹立良好的自我意象。

教學方式：

1、講述與討論

2、角色扮演

教學時數：一課時 教學準備：

1、準備一些“認識自我，接納自我”的實例。

2、讓學生事先做好準備，以便在小組活動中人人能夠暢所欲言。

3、準備好小品表演。

教學步驟：

1、引入。教師可先提出一個同學們都很關心的一個問題，以激發同學們上課的興趣。你對你的性別、外貌、身材和學習成績滿意嗎?教師可隨意請兩三個同學來談自己眼中的自己和理想中的自己。

2、小品表演

常常聽見一些同學抱怨：為什么我不是男孩?為什么我不是女孩(當然大多男孩子最怕別人說自己不是男子漢，所以內心極想做女孩而嘴上卻是不敢說出來的)?為什么我是單眼皮而不是雙眼皮?為什么我是矮個子而不是高個子?為什么我的身材這么胖而不能瘦一點?為什么我生在普通工人的家庭而不是生在一個富裕家庭?請看小品表演《要是我是男生就好了》

3、請同學們結合小品加以評論：小品中的女主人公的煩惱從哪里來的?她為什么會有這種煩惱? 教師：其實人的很多痛苦都是由于不能正確地認識自我和接納自我引起的。就拿減肥這一“時代風尚”來說吧。其實不同時代有不同的審美標準，同是美人，楊玉環和趙飛燕一胖一瘦，而我們的女同學是一聽別人說自己這段時間好象瘦了蠻多，就很高興，如果哪個同學經常一見面就對那女同學說：喲，好象你又胖了?我看，這個女同學肯定會不高興。為什么?因為胖了就意味著不美了。所以全國上下男女老少都忙著減肥(如尹相杰、幼兒園小朋友)?？梢灿腥瞬粸樗鶆印１热缰醒腚娨暸_《半邊天》的節目主持人張越，是很胖的一個女主持人，別人忙著減肥，她說：山不動水不動是你的心在動，胖也好瘦也好只要你的感覺好就好。她能正確認識自我，悅納自我，所以她活得很自在。

一個人的身上總有長處和短處的，但是有些同學并未認識到這一點，如小品中的這個女同學。他們總喜歡拿自己缺點去比別人的優點，或者總是拿自己的長處去比別人的短處，這樣極易導致自我萎縮和自我膨脹。這就需要我們能夠正確地認識自己。

4、學生活動

(1)小組交流：①以小組為單位(四人為一組)，每個同學都圍繞著中心“我認識自己、欣賞自己”為中心作出肯定評價，包括談談自己的優缺點、個性、品德、特點、學習態度、欣賞自己哪個方面等等；②小組同學之間互相欣賞、評價。

(2)小組討論。各小組討論：“我不比別人矮一截”、“人貴有自知之明”范圍在自我認識和自我接納之內。

(3)全班分兩大組辯論：正反方各4名代表進行辯論。正方辯題：“我不比別人矮一截”。反方辯題：“人貴有自知之明”。

(4)辯論賽后，當場宣布優勝者名單(如有條件，可發給學生獎品)。

5、教師總結

這一次活動，使我們懂得了每個人都有缺點和優點，關鍵在于你如何對待它。對自己了解得愈全面，愈接近實際，也表明自己愈成熟。同時，自己對自己的一切不僅要充分認識，還要坦然地承認，欣然地接受。懷著悅納自己的心情，把自己看成是有價值的、值得尊敬的人。

記住卡耐基的這一段話：“發現你自己，你就是你。記住，地球上沒有和你一樣的人??在這個世界上，你是一種獨特的存在。你只能以自己的方式歌唱，你只能以自己的方式繪畫。你是你的經驗、你的環境、你的遺傳造就的你。不論好壞與否，你只能耕耘自己的小園地；不論好壞與否，你只能在生命的樂章中奏出自己的音符?！豹?/p>

補充活動：

1、為了讓學生更全面地了解自我、認識自我，每天給自己一些時間去有意識地觀察自己的言行?？山Y合下列幾個題目進行反省：

①我的身體健康和心理健康情況如何?

②我的主要興趣在哪里?

③我的智力和能力如何?是否很好地發揮出了作用?

④我的人際關系如何?

⑤我的專長是什么?

⑥我的個性和品德怎樣?

⑦我的理想和志向如何?

⑧我的學習態度、努力程度和學習效果如何?

反省時，每次以一兩個問題進行思考，能與寫日記結合起來，效果更好。

2、積極參加各種有益的活動，如“告訴你，我是誰?”，并通過這些活動認識自我，悅納自我。

四、關于地震的安全教育教案

教學內容：學習一些發生地震時和地震后自我保護的知識。

教學目標：通過學習關于地震的安全知識，使學生樹立安全觀念，形成自護、自救的意識，使學生安全、健康成長。教學時數：一課時 教學過程：

一、課程導入

1976年7月28日凌晨3時49分56秒，唐山市發生7.8級強烈地震，有24.24萬人死亡，重傷16萬，輕傷36萬。

2008年5月12日下午14時28分04秒，四川汶川發生8.0級強烈地震，有69227人遇難，374643人受傷，失蹤17923人。

地震，群災之首。強烈的破壞性地震瞬間將房屋、橋梁、水壩等建筑物摧毀，直接給人類造成巨大的災難，還會誘發水災、火災、海嘯、有毒物質及放射性物質泄漏等次生災害。

二、前兆

強烈地震發生前，人們?？捎^察到一些自然界的反?，F象，這就是地震前兆。比如，地聲、地光、井水異常（水突然變渾或突升突降），一些動物比人類敏感，如貓狗發瘋般的亂咬狂叫，老鼠成群結隊的搬家，雞到處飛，豬、羊等大牲畜亂跑亂竄等等。

三、發生地震時

1、從人感覺振動到建筑物被破壞大約只有12秒鐘，如果你住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果你住的是樓房，跑已經來不及了，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到廚房，洗手間等跨度小的地方，或是桌子，柜子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。

2、學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。

3、如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。

四、震后

震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。

五、總結

通過今天的學習，我們學到了許多關于地震發生時有用的知識。希望大家記住這些知識，在萬一發生地震時能夠機智勇敢的處理，自我保護自身安全。

五、關于雷電和洪水的安全教育教案

教學內容：學習一些發生雷電和洪水時自我保護的知識。

教學目標：通過學習關于雷電和洪水的安全知識，使學生樹立安全觀念，形成自護、自救的意識，使學生安全、健康成長。教學時數：一課時 教學過程：

一、課程導入

2005年6月10日下午，黑龍江省牡丹江地區寧安市沙蘭鎮遭受百年不遇的山洪和泥石流災害，沙蘭鎮小學被沖，死亡人數109人，其中學生105人。近年來，雷電災害事故頻繁發生，給國家和人民生命財產安全造成了極大損失。

二、防雷電災害方面知識

夏天來臨，經常會有雷雨大風，應該預防雷電襲擊。

1.在空曠田野上，不要使自己成為尖端，也就是說，要盡量降低自身高度，不應該把鐵鍬、鋤頭、高爾夫球棍等帶有金屬的物體扛在肩上高過頭頂。

2.在市郊地區，最好躲入一棟裝有金屬門窗或設有避雷針的建筑物內，也可躲進有金屬車身的汽車內。

3.在稠密樹林中，最好找一塊林中空地，雙腳并攏蹲下；在大樹下躲雷雨是極不安全的。此外，不要在高樓煙囪下、地勢高的山丘處停留，以防不測。

4.在山間旅游，如路遇山洞也可進入避雷。

5.打雷時，最好不要到湖泊、江河，海灘等處釣魚和劃船，也不要去游泳。

6.打雷時，在平坦的開闊地帶，最好不要騎馬、騎自行車、駕駛摩托車或開拖拉機。7.打雷時，在室內相對比較安全，但要緊閉門窗，防止危險的側擊雷和球形閃電侵入。

三、防洪水災害方面的知識

一個地區短期內連降暴雨，河水會猛烈上漲，漫過堤壩，淹沒農田、村莊，沖毀道路、橋梁、房屋，這就是洪水災害。發生了洪水，如何自救呢？

l．受到洪水威脅，如果時間充裕，應按照預定路線，有組織地向山坡、高地等處轉移；在措手不及，已經受到洪水包圍的情況下，要盡可能利用船只、木排、門板、木床等，做水上轉移。

2．洪水來得太快，已經來不及轉移時，要立即爬上屋頂、樓房高屋、大樹、高墻，做暫時避險，等待援救。不要單身游水轉移。

3．在山區，如果連降大雨，用容易暴發山洪。遇到這種情況，應該注意避免渡河，以防止被山洪沖走，還要注意防止山體滑坡、滾石、泥石流的傷害。

4．發現高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折；要遠離避險，不可觸摸或接近，防止觸電。5．洪水過后，要服用預防流行病的藥物，做好衛生防疫工作，避免發生傳染病。

四、總結

通過今天的學習，我們學到了許多關于雷電和洪水發生時有用的知識。希望大家記住這些知識，在萬一發生雷電和洪水災害時能夠機智勇敢的處理，自我保護自身安全。

六、中學生防火自救安全教育課教案

第一課時

一、教學目標：

1、通過對火災事件的了解提高學生的防火意識。

2、認識各種滅火設備，牢記滅火方法

3、以小組為單位制作防火宣傳墻報共同提高防火意識。

二、教學內容：

（一）火災事件介紹

方法：運用幻燈片展示各種火災現場圖片，學生談觀后感受。

教師總結：“生命如此美麗，又是如此脆弱 愛惜生命提高防火意識”

（二）認識滅火設備

方法：通過觀看幻燈片了解家用滅火器的種類和使用

1、分清滅火器上的標識

2、了解滅火器分類

清水滅火器 泡沫滅火器 干粉滅火器 1211滅火器

二氧化碳滅火器

（三）區分火災類別，牢記滅火方法。

I、火災的定義： 在時間和空間上失去控制的燃燒所造成的災害。（GB5907-86）

I I、火災的分類 火災分為A、B、C、D四類（GB4968-85）

1.A類火災：指固體物質火災。這種物質往往具有有機物性質，一般在燃燒時能產生灼熱的余燼。如木材、棉、毛、麻、紙張火災等。

2.B類火災：指液體火災和可熔化的固體火災。如汽油、煤油、原油、甲醇、乙醇、瀝青、石蠟火災等。

3.C類火災：指氣體火災。如煤氣、天然氣、甲烷、乙烷、丙烷、氫氣火災等。4.D類火災：指金屬火災。指鉀、鈉、鎂、鈦、鋯、鋰、鋁鎂合金火災等。

I I I、根據不同火災特征選擇不同滅火工具。

（四）安全用火

1、容易發生火災的時間

2、發生火災的原因

1.1廚房用火不慎

2.2生活、照明用火不慎

3.3吸煙不慎

4.4小孩玩火5.5人為縱火

3、提高安全用火意識（燃放煙花、郊外野炊、實驗室用火、在學生中開展禁煙活動、）

（五）災害面前不旁觀、提高道德意識和社會責任感

三、作業：

參照家庭消防安全對照表開展家庭火災隱患調查活動

中學生防火自救安全教育課教案 第二課時

一、教學目標：

1。通過本節課的學習讓學生充分了解火災中各種逃生自救的辦法； 2。提高學生的自救意識。

二、教學內容：

（一）匯報家庭火災隱患調查結果強化安全意識。

（二）展示幻燈片學習自救知識 幾種逃生方法的總結：

1、關門求生

2、測試門的溫度

3、從窗戶逃生

4、高層建筑火災逃生

5、公共場所火災逃生

6、安全出口逃生

（三）教師介紹火災報警須知：

1、牢記火警電話“119”，事發時可用任何一部電話播打（注：無論欠費與否）。

2、火災情況要報詳細：×××單位、××區××街××號發生火災，×××物質在燃燒，火勢很大，請速來撲救，我的電話是×××××××。

3、要派人來主要路口迎接消防車。

（四）教師引領學生在校內考察逃生路線

a)

制作逃生路線圖

b)

制作逃生路標

（五）深入學習火場逃生十三訣

第一訣：逃生預演，臨危不亂。

第二訣：熟悉環境，暗記出口。

第三訣：通道出口，暢通無阻。

第四訣：撲滅小火，惠及他人。

第五訣：保持鎮靜，明辨方向，迅速撤離。第六訣：不入險地，不貪財物。

第七訣：簡易防護，蒙鼻匍匐。

第八訣：善用通道，莫入電梯。

第九訣：緩降逃生，滑繩自救。

第十訣：避難場所，固守待援。

第十一訣：緩晃輕拋，尋求援助。

第十二訣：火已及身，切勿驚跑。

第十三訣：跳樓有術，雖損求生。

（六）組織學生研究探討火災時人心理與行為的誤區

三、作業：

制作一期防火自救的墻報。

中學生防火自救安全教育課教案

第三課時

一、教學目標

通過本節活動課使學生體驗逃生過程，增強逃生意識。

二、教學內容：

逃生演練

要求：

一、學生統一身著運動服、運動鞋。

二、在體育委員帶領下做好準備活動。

三、放置火災道具。

四、察看逃生線路。

五、教師帶領下分組疏散逃生。

三、小結

略。

四、作業

七、中學生交通安全教育教案

【教學用時】：一課時

【教學方法】：講授法討論法 演示法

【教學目標】:

1、通過交通安全的教育使學生了解生命的可貴，掌握有關的交通安全知識，認清學習目的，增強學生安全意識

2、以“增強交通安全意識，提高自我保護能力”為指導方針，切實加強安全教育與管理，確保學生安全

3、引導學生在活動中認識生命的意義，在自我體驗中發揮潛能，豐富自我生命，提升生命意義。進而教育學生關愛生命、尊重生命、敬畏生命、激揚生命、熱愛生命、保護生命

4、為加強對學生法制與交通安全的教育與管理，使學生增加法制觀念，做到這法、知法、守未能確保身心健康，平安完成學業，5、通過學習有關安全知識，使學生樹立自護、自救觀念，形成自護、自救的意識，使學生安全、健康成長

【 教學重點 】: 讓學生知道各種常見的交通信號、標志和標線，知道有關交通常識，懂得應自覺遵守交通規則。讓學生了解交通事業的重要性，培養學生文明交通、愛護交通設施的意識

【 教學難點 】:

1、加強交通法規知識的學習，遵守交通法規

2、組織各種安全教育活動，增強遵守交規的意識

【教具】：多媒體課件

【教學要求】：

知識方面：了解有關知識；明確交通安全不安全的行為

能力方面：通過學習，時刻提高警惕，自覺做好防范工作

覺悟方面：認識交通安全隱患存在的必要性，樹立自我安全意識；增強自我保護能力

【教學過程】：講解交通安全事故案例

一、導入：通過一系列的活動,讓學生樹立交通安全意識,從精神上遠離交通安全隱患,加強自身的素質培養.為了貫徹落實公安部、教育部《關于加強中職學校交通安全工作的通知》精神，繼續進一步搞好我校的交通安全教育，減少交通違章，杜絕交通事故。讓學生了解交通活動中必備的安全知識，懂得安全的重要，并把自己學到的知識傳達給周圍的人們

二、交通法規法律條文，見教材《北京市昌平區第一中學交通安全讀本》

法規篇：

1、道路、交通

2、交通安全

3、交通法規

4、道路交通標志和交通信號

5、看圖識標志

常識篇：

1、行人為什么要在人行道上行走，沒有人行道要靠路邊行走？

2、行人橫過馬路為什么要走人行橫道？

3、沒有劃設人行橫道的馬路應該注意哪些？

4、為什么不能翻越護欄？

5、為什么不準扒車、追車、強行攔車？

6、為什么走路時不能看書或做其它活動？

7、騎自行車應該注意什么？

8、乘汽車時要注意什么？

9、遇到交通事故怎么辦？

警示篇：

1、騎自行車違反交通法規

2、行走時違反交通法規

3、鐵路或鐵路口違反交通法規

4、交通安全教育卡

引入案例——《車禍是學生意外傷害的第一殺手》《和孩子一起安全上路》《車禍重傷孤兒，企盼事故救助基金》 2001年，我國道路交通事故死亡人數由上一年的83853人上升到105930人，交通事故起數由上一年年616971起上升754919起，受傷人數由上一年的418721人上升到546485人，經濟損失由上一年的2668903994元上升到3087872586元，萬車死亡率由上一年的15.60下降到15.46，10萬人口死亡率由上一年的7.27上升到8.51

2002年死亡人數再次突破10萬大關，達到109381人，事故起數773137起，受傷人數562074人，經濟損失3324381078元，萬車死亡率13.71，10萬人口死亡率8.79

2003年全國共發生道路交通事故667507起，死亡人數又一次突破10萬大關，達到104372人，傷494174人。在機動車和駕駛員增長的情況下，道路交通事故起數、死亡人數、受傷人數均比2002年有所下降，分別下降下13.7%、4.6%、12.1%，實在難得可貴。如果僅以每一位死者直系親屬3人計，一年中有30萬個家庭遭到家破人亡的滅頂之災；如果以10位親屬計，死者牽連到的親屬約100萬人。10萬個鮮活生命葬于滾滾車輪之下，碾下車輪的有多少個撕心裂肺的人間慘劇。

2004年，全國因交通事故造成10.7萬人死亡，其中學齡前兒童、小學生和中學生分別為2880、2656和1767人，共有7303名少年兒童被道路交通事故奪去了生命。2005年全國交通事故平均每小時死亡11人，這其中至少有一名是少年兒童，這年全國因交通事故造成中小學生死亡4423人，占總數的4.4%，其中，中學生死亡1767人、傷10098人，小學生死亡2656人、傷10819人。2006年全國交通事故造成二萬多名12歲以下的兒童死傷。年齡越小，死亡率越高。這些黑色的統計數字讓人觸目驚心，交通意外傷害已成為中小學生意外傷害的第一殺手??！生命之花，瞬間凋落，警鐘在耳，聲聲錐心。

老師提問：當你看到這些數據時，有什么感受？

四、觀看小品——《爸媽，對不起》

情景一：一個孩子要出去上學，他的爸媽一個勁的叮囑，路在一定要小心??，他卻一個勁地說爸媽羅嗦

情景二：一次來學校，他因在路在耽擱了一些時間，快遲到了，在橫過學校門口的的馬路時，他因心急，不走人行橫道，想快速地跑向對面，就在這時，悲劇上演了，就在他橫沖時，一輛車直接撞上了他，他倒在了血泊里。

情景三：因醫院搶救他保住了生命，可從此他再也站不起來了，生活也不能自理。他看著為他悲痛傷心的爸爸媽媽，留下了深深悔過的淚水。

老師提問：看完小品后，有什么感受？同時你覺得我們應該怎么做，才會盡量避免這些悲劇的發生？

小組成員進行討論，說出感受

本課小結

同學們，我們通過一系列的活動,讓學生樹立交通安全意識,從精神上遠離交通安全隱患,加強自身的素質培養.繼續進一步搞好我們的交通安全教育，減少交通違章，杜絕交通事故。

五、交通知識問答課堂練習

1、行人在經過人行橫道時，怎樣走才最安全？（）

a、一直向右看

b、一直向左看

c、先向左看，再向右看、行人在沒有交通信號燈和人行橫道的路口應如何通過？（）

a、跑步快速通過

b、示意機動車讓行后直行通過

c、確認安全后直行通過、黃燈持續閃爍時表示（）

a、有危險，車輛、行人不準通過

b、車輛、行人須注意觀望，確認安全后通過 c、車輛、行人可以優先通過、當路口信號燈為紅燈和黃燈同時亮時，它表示的是什么含義？（）

a、即將變為綠燈，做好起步準備

b、清理路口，不準通行

c、道路通暢，快速通過、機動車行駛時，除駕駛人應當按規定使用安全帶外，同車還有哪些人要使用安全帶？（）

a、前排乘車人

b、后排乘車人

c、全部乘車人

六、課后作業、當你需要乘坐出租車時，你可以（）

a、站在機動車道上攔乘

b、站在路口攔乘

c、站在人行道上攔乘

2、當機動車停在機動車道上時，你應當怎樣上下車？（）

a、從機動車左側下車

b、從機動車右側上下車

c、只要不妨礙其他車輛和行人通行，左右側上下車都可以

3、小紅在等候乘坐公共汽車時，應該站在（），依次排隊

a.機動車道上

b.站臺或指定位置

c.非機動車道上

d.人行道上

4、小楊每天都經過鐵路道口，他在經過鐵路道口時應該（）

a.快速跨越鐵軌

b.進入到口，觀察后通過

c.一停，二看，三通過

d.在 欄桿放下時搶先通過

5、明明在晚自習課后騎自行車回家途中，迎面遇到一輛駛來的汽車，燈光非常耀眼，為了安全明明應該（）

a.用手遮擋風光

b.閉目緩慢形式 c.下車靠邊避讓

d.迎著燈光行駛

七、應采取的措施

1、提高學生交通安全意識

2、知道交通安全有些行為是不安全的

3、引導青少年樹立正確的價值觀、人生觀、擇業觀

4、培養青少年自我防范交通安全意識

5、一旦不安全的事情發生了，知道應該如何去處理

總結：

通過此次安全教育，希望對同學們有所啟示，了解生命的可貴，掌握有關的交通安全知識，正確面對自己所碰到的困難，選擇正確的解決問題的方法，建立正確的認知，樹立積極的人生觀和價值觀。

第五篇：中學生心理健康教育教案 獨一無二的我（推薦）

中學生心理健康教育教案 獨一無二的我 教學目的

1．讓學生從性格、氣質、愿望等各方面正確認識、評價自己。2．了解他人對自己的評價、能客觀分析對自己不利的評價、冷靜面對 過高的評價。

3．明確自我認識的重要意義在于自我完善。4．培養學生自信心，增強自我發展的能力。教學重點、難點

1．重點：使學生能夠正確認識自己、正確評價自己

2．難點：使學生能夠在正確認識自己的基礎更好地完善自己，提高自信心。教學過程 活動一：

問一問：同學們，聽說過上帝造人的故事嗎？相傳，上帝在造每一個人的時候，就把模子打碎了，每一個人都是獨一無二的?，F實生活中也確是如此，我們每一個人由于生長的環境，所受的教育程度等諸多因素的不同，致使每一個人也不盡相同，那么“我是誰？”“我到底有什么與眾不同之處呢？” 展 示：

出示一張照片，來猜猜我是誰？（猜后請該同學介紹“我的成長經歷”）活動二：

展 示：“我的成長經歷卡片”

請學生介紹自己從出生到現在的照片及相關經歷，并就此展開想像。想一想：未來的我會是什么樣子。小組內展示照片，互相交流。師生歸結：從這些照片中，我們看到了每一個人不同的成長經歷及各自的性 格特點。

想一想：那么我的所作所為給別人留下了什么印象，別人是怎樣看我的呢？ 說一說：我是誰（別人眼中的我）

先請一名同學模仿班級內另一名同學的語言，行為動作，姿態等，其他

同學猜一猜他模仿的是誰？（如果需要配合，也可以小組內的同學共同來演一演）生猜中后，讓表演的同學說一說“為什么要這樣模仿×××？你眼中的××× 是一個什么樣的人？”（提示生在回答的時候可以舉一些生活中的小例子，來說明×××同學的優缺點，性格，氣質等。）

問一問：×××同學，你認為他說的有道理嗎？談談你的看法。（此處2-4名同學為宜）

師生小結：看來，正確看待自己是一件很不容易的事，正所謂“不識廬山真面目，只緣身在此山中。”要想正確看清自己就需要大家的幫助。

說一說：我的與眾不同之處

我們之所以能猜出他是誰，就是因為他有著與別人不一樣的地方，下面就請同學們用一句話來概括你自己或是某個同學的最大特點?；顒尤?/p>

演 示：《白紙黑點與黑紙白點》的故事情節。

教師拿一張白紙一張黑紙走上講臺，先拿出了一張畫有一個黑點的白紙，想一想：“同學們，你們看到了什么？” 學生回答：“一個黑點”。師沮喪：“難道你們誰也沒有看到這張白紙嗎？眼光集中在黑點上，黑點會越來越大。生活中你們可不要這樣?。　?/p>

展 示：老師又拿出一張黑紙，中間有一個白點。想一想：“同學們，你們又看到了什么？” 學生齊答：“一個白點”。

師高興道：“同學們太好了，無限美好的未來在等著你們。”生活中也是這樣，評價自己或別人不能只把眼光局限于他的缺點，我們更要認識他的優點。

談一談：你同桌的優點吧！指名談，其他同學可以補充。

你還想談談誰的的優點？能談談×××的優點嗎？能談談你自己的優點嗎？（其他同學可以補充）

教師歸結：人各有所長，我們要學會揚長避短，把自己長處發揮得淋漓盡致?；顒铀模?/p>

問一問：看來同學們已經能夠正確認識自我，肯定自我了，進而發展自我，為自己建立信心、樹立自尊。這樣我們就能揚起頭來，迎接挑戰。那么 如何培養自信心呢？ 小組討論：(略)學生回答：①正確認識自己，提高自我評價。②正確認識自卑感，提高克服自卑感的自信心。③進行積極的自我暗示，自我鼓勵，相信事在人為。④積極與他人交往。

展 示：讓我們來看幾個有關自我認識的名人名言： 在人們的一般缺點中，最容易忽視的是輕視自己。努力成為你自己。一旦發現了自我,就將沒有痛苦。——馬修·阿諾德

你的卓越、成功和最大的驕傲，只能來自于你一個人：你自己?！ヌm克·羅賓遜

自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己。——海明威