第一篇：五年級心理健康教育教案

五年級心理健康教育教案

第一課 我是什么樣的人

教育目標：

教師：了解學(xué)生評價自我的能力，教給學(xué)生評價自我的方法。學(xué)生：了解自己是什么樣的人，學(xué)會認識自己的方法。

一、導(dǎo)入 教師：同學(xué)們，你們有沒有認真想過自己到底是怎樣的一個人呢？自己有哪些優(yōu)點和缺點呢？你們想不想了解自己是個什么樣的人？我們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓大家了解自己，認識自我。

二、授新課

教師：世上沒有十全十美的人每個人身上都有優(yōu)點和缺點，不能過高評價自己，要勇于正視自己的缺點和不足；也不能過低評價自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的優(yōu)點和長處。只有了解自己，才能正確評價自己。

三、課堂活動 a)議一議

教師在黑板上一個問題： iii.你打算怎樣認識自己？

教師：請同學(xué)們分組討論這個問題，然后各組選派一位同學(xué)在全班發(fā)言。目的是讓學(xué)生了解自己，正確認識自己。b)談一談

教師在黑板上寫出四個問題： i.你喜歡別人夸自己長得漂亮嗎？

ii.你在同學(xué)面前炫耀過自己的能力嗎？ iii.你是否不自己長得不漂亮而自卑？ iv.你喜歡自己的性格嗎？

教師：請一位同學(xué)念一遍，然后想一分鐘，最后請四位同學(xué)們自由發(fā)言。目的是讓同學(xué)們對自己做出正確的評價。c)請你選擇

教師將紙板掛在黑板上，板上有兩道選擇題： i.當同學(xué)給你做出正確的評價時，你應(yīng)該怎么辦？ 1.立刻行動起來，改正自己的缺點。2.反正是老毛病，不改也過得去。3.我的優(yōu)點比缺點多，自己很知足了。請將你的選擇填在（）里。

ii.當同學(xué)給你提出不完全正確的評價時，你怎么辦？ 1.把不滿的話憋在心里。

2.想方設(shè)法為自己的缺點辨解。3.與同學(xué)進行心靈交流，坦誠相待。請你將你的選擇填在（）中。

教師：請一位同學(xué)念一遍，然后請兩位同學(xué)到黑板前，把你的選擇填在括號內(nèi)。目的是教育學(xué)生要有自知之明，正確對待同學(xué)的評價。d)采花游戲

教師：請兩位同學(xué)到講臺來，講臺一左一右有兩個“花園”，請將喜歡的“花朵”采到“花籃”中。目的是了解學(xué)生想成為什么樣的人。

四、實踐指導(dǎo) a)演講比賽

教師將演講題目寫在黑板上：認識我自己，并向同學(xué)宣讀演講要求。目的是了解學(xué)生對本節(jié)課知識的掌握和運用情況。b)老師教你認識自己

教師在教室前的屏幕上呈現(xiàn)“背景知識”中提到認識自己的六種方法。i.照鏡子 ii.反省自己

iii.參加課外活動 iv.聽取別人的評價 v.敢于同他人競爭

vi.從心理咨詢和書本中認識自己

教師：老師念一遍，請一位同學(xué)念一遍，然后全班齊讀一遍。目的是讓學(xué)生掌握認識自己的方法。

五、教師總結(jié) 教師：同學(xué)們，通過本課學(xué)習(xí)，我們認識到評價自己的重要性，了解了自己是個什么樣的人，還學(xué)會了認識自己的幾種方法。

六、課外活動

請學(xué)生給自己畫一幅像。

第二課 新學(xué)期的打算

教育目標： 教師：引導(dǎo)學(xué)生初步認識學(xué)習(xí)目標的意義和作用；指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會合理的制訂個人的學(xué)習(xí)目標，使它成為學(xué)生學(xué)習(xí)的動力。

學(xué)生：了解制訂目標的意義和作用，學(xué)會設(shè)計適合于自己的學(xué)習(xí)目標，自覺地為實現(xiàn)目標而努力。

一、導(dǎo)入

教師：同學(xué)們，在新的學(xué)期，你們都有什么新的打算，在學(xué)習(xí)上有新的計劃和目標嗎？今天我們講為什么要制訂學(xué)習(xí)目標以及如何制訂學(xué)習(xí)目標。

二、講授新課

教師以講故事的形式講解我國著名乒乓球運動員王濤和體操運動員桑蘭的故事，最后作小結(jié)。教師：同學(xué)們，王濤和桑蘭的故事中，我們看到了目標在人的心中是多么重要，它能給人以動力，喚起人們的極大熱情，從而堅定不移地去獲取成功。我們在學(xué)習(xí)上也要給自己訂出恰當?shù)哪繕耍棺约旱膶W(xué)習(xí)行動更加自覺、刻苦，順利寺完成四年級的學(xué)習(xí)任務(wù)。

三、課堂活動

1、議一議

教師在黑板上寫出兩個問題：（1）王濤和桑蘭的目標是什么？

（2）你給自己制訂新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標了嗎？

教師：請同學(xué)們分組討論以上兩個問題，然后各組選派代表在全班發(fā)言。目的是讓學(xué)生認識學(xué)習(xí)目標對促進自己學(xué)習(xí)的重要意義和作用。

2、畫一畫

教師給每個學(xué)生發(fā)三張白紙。請學(xué)生給白紙編號，即白紙1號、白紙2號及白紙3號。教師：請同學(xué)們在白紙1號上隨便畫什么都行。（一分鐘后）請你在白紙2號上畫一只小企鵝。（一分鐘后）請你在白紙3號上畫一只黃嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鵝。目的是讓學(xué)生懂得無目標、有目標及有明確目標進行學(xué)習(xí)，其學(xué)習(xí)結(jié)果大不一樣。

3、寫一寫 教師：（讓學(xué)生把書翻到指定頁）請你將自己制訂的學(xué)習(xí)總目標及階段目標寫出來。目的是讓學(xué)生懂得，總目標是在小目標的實現(xiàn)活動中得以實現(xiàn)的道理。教師：為了實現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標，請寫出你的具體做法。

四、教師總結(jié)

教師：通過本課學(xué)習(xí)，同學(xué)們認識到學(xué)習(xí)目標對自己學(xué)習(xí)進步的重要作用，并學(xué)會了制訂學(xué)習(xí)目標的操作方法。希望同學(xué)們在新學(xué)期一開始，就為自己訂出一份學(xué)習(xí)目標，并征求老師和家長的意見，以便得到他們的幫助和監(jiān)督，使自己順利完成四年級的學(xué)習(xí)任務(wù)。

五、課外活動

把自己制訂的學(xué)習(xí)目標拿給爸爸媽媽看，并征求他們的意見。

第三課 我和老師

教育目標：

教師：引導(dǎo)學(xué)生認識教師工作的積極性，了解學(xué)生對教師的希望，增進師生情誼。

學(xué)生：通過教師講解和課堂活動，了解教師的辛苦，以實際行動去尊敬自己的老師，并與老師建立深厚的情感。

一、導(dǎo)入

老師直接引入新課，板書：《我和老師》

二、講授新課

教師以講故事的形式講毛澤東和他的老師徐特立之間濃厚情誼的故事。

三、課堂活動

1、議一議

教師在黑板上寫出兩個問題：

（1）為什么說毛澤東和他的老師除特立之間的情誼是我們學(xué)習(xí)的典范？（2）你和老師的情誼如何？

教師：同學(xué)們，現(xiàn)在分小組討論以上兩個問題，然后各組選派代表發(fā)言。目的是讓學(xué)生進一步理解師生情誼對自己學(xué)習(xí)進步及健康成長的作用。

2、說一說

教師在黑板上寫出三個問題：（1）你心中的老師是什么樣？（2）你說說老師做得好的是什么？（3）你認為老師不足的是什么？

教師：請一位同學(xué)念一遍，然后大家思考一分鐘，最后自由發(fā)言。

目的是讓學(xué)生說出對老師的想法和看法，便于老師改進工作，增進師生情感。

3、寫一寫

教師：請同學(xué)們填寫老師的優(yōu)點、缺點及對老師的希望。

目的是讓學(xué)生吐露真情，了解他們對老師的評價，增進師生感情。

4、做一做

教師在黑板上寫出尊重教師的四種做法。

教師：同學(xué)們，以上做法，你們同意嗎？若同意，你能做到嗎？你還有些什么做法嗎？想一分鐘后，自由發(fā)言。

目的是讓學(xué)生懂得尊敬老師的勞動，要表現(xiàn)在實際行動中。

四、實踐指導(dǎo)

1、做一日小老師 老師：同學(xué)們，假如你是一名老師，你將如何做？你為什么會這樣做呢？請同學(xué)們考慮一下，然后自由發(fā)言。

目的地是讓學(xué)生心理移位到教師的立場，親身體驗老師工作的辛苦。要尊重老師，就要尊重老師的勞動。

2、小小座談會

教師通過座談會的形式，把如何增進師生友情

第四課 我的優(yōu)點和缺點

教育目標：

教師：通過講解和組織活動，引導(dǎo)學(xué)生正確、全面、客觀地評價自己，找準自己的優(yōu)缺點，鼓勵學(xué)生改正缺點，彌補個人的不足。

學(xué)生：認識能否正確評價自己，關(guān)系到自己健康成長。因此，要學(xué)會評價自己，找準自己的優(yōu)點和缺點，努力改正缺點，使自己不斷進步。

一、導(dǎo)入 教師：同學(xué)們，你們想知道自己的優(yōu)點和缺點嗎？今天我們學(xué)習(xí)新課------《我的優(yōu)點和缺點》。在這節(jié)課上不是老師給你們找出優(yōu)缺點，而是你們找出自己的優(yōu)缺點，通過老師講課文和組織一些活動，你要找準自己的優(yōu)點和缺點，學(xué)會自己評價自己。

二、講授新課

教師：同學(xué)們，我們要想找準自己的優(yōu)點和缺點，就必須全面地、、客觀地評價自己。從與別人的比較中，從老師的評價中，從自己行為的反思中，正確地評價自己，對自己的優(yōu)點要發(fā)揚，對缺點要克服和改正。

三、課堂活動

1、議一議

教師在黑板上寫出兩個問題：（1）以前你是怎樣評價自己的？（2）你能愉快地接受自己的缺點嗎？

教師：請同學(xué)們分組討論以上兩個問題，然后各組選派一位同學(xué)發(fā)言。目的是從明明對自己的評價中，讓學(xué)生運動學(xué)會自我評價。

2、說一說

教師在黑板上寫出三個問題：（1）你是怎樣一個人？（2）說說你的優(yōu)點和長處？（3）說說你的缺點和不足？

教師：請一位同學(xué)念一遍題目，然后思考一分鐘，最后自由發(fā)言。目的是讓學(xué)生試著自我評價，并找出自己的優(yōu)點和缺點、長處和不足。

3、畫一畫

教師：請同學(xué)們將自帶的照片或小鏡子拿出來，請你們給自己畫個像。

目的是蹩課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并對自己的長相作出實事求是的評價。

四、教師總結(jié)

教師：同學(xué)們，通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，你們懂得了評價自己是為了認識自我的道理，學(xué)會了自我評價的方法，并找準了自己的優(yōu)點和缺點。現(xiàn)在大家要以實際行動，改正自己的缺點，彌補自己的不足。我要看誰的行動快，誰的進步最大啊！

五、課外活動

請你給自己一個全面地、客觀地評價，然后給爸爸媽媽看看，并征求他們的意見。

第五課 我是獨一無二的

教學(xué)目的：

1、了解學(xué)生與他人相區(qū)別的能力。

2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)自己與他人區(qū)別的方法。

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入 教師：同學(xué)們，你們有沒有認真想過自己到底是怎樣的一個人呢？自己有哪些優(yōu)點和缺點呢？你們想不想了解自己是個什么樣的人？我們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓大家了解自己，認識自我。小品：喜羊羊送蘋果

1、老師和喜羊羊把寫有個性特點的6個蘋果貼在黑板上。

2、請同學(xué)們從這些蘋果里選幾個出來送給他們喜歡的動畫片明星。

3、同學(xué)們，沸羊羊大膽勇敢，老村長機智聰明，美羊羊美麗可愛?? 看來人和人各不相同啊！

二、比一比，我們哪兒不一樣。

1、學(xué)生參考“父母對自己的印象”，對自己和他人作比較。和同桌相比：

相同之處是：

不同之處是：我 他

和好朋友相比：

相同之處是：

不同之處是：我 他

教師：是啊，世上沒有十全十美的人每個人身上都有優(yōu)點和缺點，不能過高評價自己，要勇于正視自己的缺點和不足；也不能過低評價自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的優(yōu)點和長處。只有了解自己，才能正確評價自己。

2、比擬活動。1）、要求：1）用“我好像

因為

。”這樣的句式。

2）比擬的事物能代表自己個性的某一方面或幾方面，例：牛——健壯、吃苦耐勞；小草——平凡、自由自在。3)議一議

教師在黑板上寫了三個問題：

i.你怎樣了解自己的長相？

ii.你有什么優(yōu)點和缺點？

iii.你打算怎樣認識自己？

教師：請同學(xué)們分組討論這三個問題，然后各組選派一位同學(xué)在全班發(fā)言。

目的是讓學(xué)生了解自己，正確認識自己。4)談一談

教師在黑板上寫出四個問題：

i.你喜歡別人夸自己長得漂亮嗎？

ii.你在同學(xué)面前炫耀過自己的能力嗎？ iii.你是否不自己長得不漂亮而自卑？

iv.你喜歡自己的性格嗎？

教師：請一位同學(xué)念一遍，然后想一分鐘，最后請四位同學(xué)們自由發(fā)言。

目的是讓同學(xué)們對自己做出正確的評價。5)說一說 教師：請同學(xué)們把書翻到第二頁，默讀一遍后，仿照第二頁的文章在第三頁寫出你們的回答，然后同桌交換著看看各自所寫的答案。

目的是讓學(xué)生正確評價自己，如實說出自己的優(yōu)點和缺點。

3、續(xù)編小品：

我們把自己的特點寫在大蘋果上吧！

4、學(xué)生動手描述自己的個性特點。

5、教師點評。

四、小結(jié)：

這次活動，我們的收獲真不小，不僅收到了喜羊羊的蘋果，更重要的是進一步了解了自己，知道“我“是獨一無二的，只有充分認識自己的人，才能更好的把握自己，完善自己。

五、課外活動

請學(xué)生給自己畫一幅像，并用中文或英語為自己做一個自我介紹，看看哪位同學(xué)寫得最好，下節(jié)課評比。

第六課 挫折，成功的鋪路石

教學(xué)目標: 1情感態(tài)度目標:幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折,正確認識挫折,勇于挑戰(zhàn)困難,從而形成能夠經(jīng)受考慮的健康心理.2技能目標:提高學(xué)生搜集信息,分析信息和歸納,表達,交流等能力.3 知識目標:掌握承受挫折,戰(zhàn)勝困難的一些方法.教學(xué)過程:

一、談話引入課題

1同學(xué)們,我想問大家一個問題:你們摔過跤嗎?摔過跤的同學(xué)請舉手我也摔過跤,我記得有一次我騎自行車,一不小心跌倒在麥田里,把麥子壓倒了一片.可見摔跤是誰也免不了的.2 在我們的生活中,往往會遇到一些困難和挫折.你在學(xué)習(xí),生活中曾經(jīng)遇到過哪些困難和挫折?（通過談話，讓學(xué)生懂得遇到的挫折就像摔跤一樣，是不可避免的，不必害怕和驚慌失措）

二、引導(dǎo)以正確的態(tài)度面對挫折 每個人都不可能一帆風(fēng)順,遇到挫折和困難是正常的,那么我們怎樣面對挫折呢?請同學(xué)們來看一個故事(課件出示:<<兩個青蛙的遭遇>>,那位同學(xué)愿意來讀一讀? 2 請同學(xué)們來設(shè)想一下,如果你就是一只掉進牛奶罐里的青蛙,你回怎樣做呢?(討論后再出示故事的后半部分.)讀了這個故事,你有什么感受? 3 小結(jié):挫折對弱者來說是萬丈深淵,對強者來說卻是成功的階梯.人生難免有挫折,人們對待挫折的態(tài)度不同,結(jié)果就不同.我們要像那只逃生的青蛙一樣,勇于面對挫折,不抱怨,不起,餒,在挫折中振作起來.4古今中外,有許多名人勇于面對挫折取得成功的事例,你知道哪些?（讓學(xué)生講述名人的感人事跡，感受名人的頑強和執(zhí)著精神，體會只要迎難而上，以堅忍不拔的意志面對挫折，就能取得成功。）

三、交流經(jīng)驗,總結(jié)面對挫折的方法

1同學(xué)們平時也遇到過挫折,并且積累了一些面對挫折怎樣振作起來的經(jīng)驗,大家一起來交流交流.請同學(xué)們回想一下.2 小組內(nèi)交流,再全班交流.3 小結(jié):從同學(xué)們的交流中,我和大家一起學(xué)到了一些正確面對挫折的方法（學(xué)生回憶自己曾經(jīng)遇到的挫折，以及在挫折中振作起來的往事，讓學(xué)生從中感悟正確面對挫折的一些方法。）

四、小結(jié)

1最后,我想請每個人寫一句鼓勵自己積極面對挫折的話或名言,然后全班交流.2在一個人漫長的生命歷程中,沒有人能永遠成功.摔了跟頭之后,最重要的是弄明白為什么會摔倒,找到原因,對癥下藥,這是失敗給你的最好禮物.只要以健康的心態(tài)去對待困難和挫折,就可以做到:不在失敗中倒下,而在挫折中振作.相信同學(xué)們會越走越好!3 齊唱歌曲《真心英雄》。

（以學(xué)生寫一句激勵自己面對挫折的句子作為這堂課的小結(jié)，鼓勵學(xué)生把今天課堂上學(xué)到的知識運用到今后的學(xué)習(xí)，生活中去，讓學(xué)生真正成為生活的強者。）

第一課

我要學(xué)

活動目標

1、讓學(xué)生了解主動、自覺學(xué)習(xí)的重要性。

2、明確學(xué)習(xí)目的，感受學(xué)習(xí)的樂趣。

3、制定爭做“學(xué)習(xí)小主人的計劃”。活動準備

1、學(xué)生預(yù)習(xí)學(xué)習(xí)內(nèi)容，編排書中安排的小品。

2、教師準備教案。活動過程

一、導(dǎo)入，激發(fā)興趣 發(fā)新書后，老師曾要求同學(xué)們回去認真閱讀第一課的內(nèi)容并排演課本中的小品。同學(xué)們想不想看這些小品呢？

二、小品表演，感悟主動、自覺學(xué)習(xí)的重要性 說明觀看小品的要求：

1、認真、仔細看，邊看邊思考四位同學(xué)各是什么樣的學(xué)習(xí)態(tài)度。

2、邊看小品思考，你自己與第幾組小品中的同學(xué)學(xué)習(xí)態(tài)度較接近。

3、你覺得哪一組同學(xué)的學(xué)習(xí)態(tài)度值得你學(xué)習(xí)。

①請四組同學(xué)分別上前表演課本第1—2頁的小品。（四位同學(xué)不一樣的學(xué)習(xí)態(tài)度，結(jié)果造成了他們?nèi)〉昧瞬灰粯拥膶W(xué)習(xí)成績）

②看完小品，全班同學(xué)分小組討論老師提出的上面三個問題，每組一個小組長，負責(zé)記錄本組同學(xué)的發(fā)言。最后每組派一個代表上臺進行全班交流。

③教師總結(jié)：付出才有收獲，小品中的第二組和第四組同學(xué)之所以能取得令人羨慕的成績，之所以能得到教師和家長的表揚，正是因為他們付出了努力。他們的這種做法值得我們學(xué)習(xí)。

三、明確學(xué)習(xí)目的

1、看了上面的小品表演，同學(xué)們都知道了要向小品中的第二組和第四組同學(xué)那樣積極、主動地學(xué)習(xí)。那么，同學(xué)們，你們知道自己為什么要學(xué)習(xí)嗎？同學(xué)們看書本第三頁，找出促使你學(xué)習(xí)的主要原因，然后全班交流。

2、最后教師總結(jié)：指出正確學(xué)習(xí)目的應(yīng)該是為了滿足求知欲望、為了實現(xiàn)自己的理想，為了將來能夠更好地生活。只有明確了自己學(xué)習(xí)的重要目的，才能提起學(xué)習(xí)的興趣，真正做到積極、主動學(xué)習(xí)。

四、學(xué)習(xí)競賽，體驗學(xué)習(xí)的樂趣

1、按照書中第4—5頁的安排，分別請學(xué)生做猜古詩、數(shù)數(shù)接力、單詞接龍的比賽，教師對獲勝的小組進行獎勵。

2、游戲過后，學(xué)生交流游戲中的感受，然后寫在書本第6頁的相應(yīng)空白處。板書設(shè)計：

1、我要學(xué)

小品表演——活動坊——學(xué)習(xí)小競賽——爭做學(xué)習(xí)小主人計劃

教學(xué)反思：

由于這節(jié)課采取了學(xué)生們感興趣的小品表演和競賽活動形式，絕大多數(shù)同學(xué)都能積極參與到課堂學(xué)習(xí)中來，整節(jié)課學(xué)習(xí)氣氛濃厚，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性較高，課程的效果良好。

第二課

學(xué)習(xí)要多用“心”

活動目標

1、讓學(xué)生了解學(xué)習(xí)需要用心。

2、明確學(xué)習(xí)需要用哪些心。

3、清楚自己具備了哪些心，還缺少哪些心。活動準備

1、教師準備教案。

2、學(xué)生準備書本。活動過程

一、導(dǎo)入，激發(fā)興趣

通過上節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道了學(xué)習(xí)需要主動、自覺。但是，在學(xué)習(xí)的過程中，我們會遇到許多困難，在這種時候，我們又應(yīng)該怎么做呢？今天，我們就來一起學(xué)習(xí)第二課：學(xué)習(xí)要多用“心”。

二、找詞比賽

1、老師和父母常教導(dǎo)我們學(xué)習(xí)要用心。學(xué)習(xí)要用什么心呢？當然要用上進心、恒心等等。下面，請同學(xué)們把書翻到第10頁，四個前后位的同學(xué)為一組，討論學(xué)習(xí)還需要哪些心，想到一個就把它寫在書上的心里。看哪個小組最先把這些心填完。

2、評選最快的一組，給予一定的獎勵。

3、請每個小組同學(xué)派一個代表上臺說說找到了哪些心，其他組同學(xué)認真聽，看看哪些心自己組沒有找到。

三、靜思

剛同學(xué)們找到了學(xué)習(xí)中需要用的各種心，現(xiàn)在請同學(xué)們靜下心來自己好好想一想，你覺得自己目前已經(jīng)具有了哪些“心”。請在心形下方的括號里打一個勾，并記住繼續(xù)保持幫助你成功的心。接著，找一找自己目前學(xué)習(xí)最需要哪些“心”，寫在下面的心形上。記住，以后的學(xué)習(xí)中要多用這些心。

四、交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗，共同成長

1、請同學(xué)們先好好想一想自己的學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣，然后寫下來。

2、全班交流好的學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣。相互學(xué)習(xí)，共同成長、進步。

五、教師小結(jié)

做任何事情都需要用心，當然學(xué)習(xí)也不例外。這節(jié)課，同學(xué)們都知道了學(xué)習(xí)需要用哪些心，也找出了自己還缺少哪些心。我想，你們一定會在以后的學(xué)習(xí)中記住這些心，也一定能汲取同學(xué)的好的學(xué)習(xí)方法，取得更大的進步。

板書設(shè)計：

2、學(xué)習(xí)要多用“心”

找心比賽——靜思園——學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流會——小結(jié)

教學(xué)反思：

這節(jié)課采取找心游戲的競賽，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。另外，通過相互交流，開闊了學(xué)生們關(guān)于學(xué)習(xí)經(jīng)驗的視野，使他們知道了同學(xué)的好的學(xué)習(xí)方法。也向同學(xué)展示了自己好的學(xué)習(xí)方法。

第三課

博覽群書

活動目標

1、通過具體案例分析，讓學(xué)生意識到培養(yǎng)良好的讀書習(xí)慣的重要性和必要性，形成好的讀書習(xí)慣會帶來好效果、好成績的觀念。

2、知道讀書應(yīng)該讀哪些內(nèi)容，分析自身存在的問題，充分發(fā)揮自己主觀能動性，改掉不良習(xí)慣。

活動準備

師生準備書本。活動過程

一、導(dǎo)入

教師：同學(xué)們，有一個特別活潑、聰明的朋友，他能給你帶來快樂，帶來知識，是你們的忠實的朋友，陪伴你的一生。請你們猜猜是誰？

二、講授新課

1、教師請一個同學(xué)猜猜答案，同時將答案制作成投影片打出來。

2、教師給學(xué)生們分析答案的原因。

3、教師：讀書習(xí)慣的好壞直接影響你學(xué)習(xí)的效果、成績，甚至?xí)绊懩銓W(xué)習(xí)自信心的建立和保持。有了讀書好習(xí)慣，才能使你充分發(fā)揮聰明才智！說到這兒，我已經(jīng)注意到很多同學(xué)都要在思考自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣建立沒建立、建立的好不好。那就讓我們一起完成一個“讀書習(xí)慣齊診斷”的活動吧！

三、課堂活動

1、為自己打分（1）自評

教師：你在讀書多的學(xué)校生活里，完成了大量讀書任務(wù)，但并不是每個同學(xué)都已經(jīng)養(yǎng)成了好讀書的習(xí)慣書里給你列出了A、B、C、D、E、F六大類25項習(xí)慣，你根據(jù)自己做的情況給自己打個分。（教師介紹評分標準并舉例說明。）（2）分析

自己讀書的類型主要是哪些方面的，具體小組一起分析，應(yīng)該讀哪些書本。

2、彼此謀劃

①教師：以六個人為一組，讓我們在自評與分析的基礎(chǔ)上討論應(yīng)該讀哪些書，大家互相幫助，好嗎？

②學(xué)生邊討論邊把內(nèi)容記錄在書上。

③前兩個環(huán)節(jié)完成后，教師組織學(xué)生組內(nèi)演講。

④教師：很多同學(xué)在學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成這一問題上有不少要說的，我給每個同學(xué)一分鐘，以“博覽群書”為題目，說說你的想法。

四、實踐指導(dǎo)

讓學(xué)生填寫書本15頁的表格，一起交流。

五、教師總結(jié)

我們知道了應(yīng)該讀多點書。那就先與父母協(xié)商一個獎懲制度，按你訂的計劃做一番嘗試吧。祝你成功！板書設(shè)計：

3、博覽群書

讀書習(xí)慣的重要性——讀書習(xí)慣齊診療——讀哪些書 教學(xué)反思：

這節(jié)課的教學(xué)，我采用猜謎語的形式導(dǎo)入，引起了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。接著用讀書習(xí)慣診療的方式讓學(xué)生對照自己平時的學(xué)習(xí)習(xí)慣來作題目，然后小組討論的方式，學(xué)生明白了什么樣的學(xué)習(xí)方法才是好的方法。

第四課

面對不良誘惑

活動目標

通過引導(dǎo)學(xué)生分析生活中的不良誘惑，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會面對生活中的不良誘惑，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和愛好。活動準備

學(xué)生課前預(yù)習(xí)，教師備課。活動過程

一、導(dǎo)入

1、教師通過圖片，設(shè)立情景，讓學(xué)生觀看，分析。

同學(xué)甲放學(xué)后經(jīng)過游戲機室，他想什么呢？（讓學(xué)生接著將故事：想進去玩。）教師繼續(xù)講：但他又想起老師，父母的勸告，不知道怎辦。

2、同學(xué)乙放學(xué)后，見到一個朋友拉他去抽煙，喝酒。他不喜歡，但又不知道怎樣拒絕朋友。

二、案例分析

教師引導(dǎo)學(xué)生分析以上的案例，學(xué)生小組討論，為同學(xué)甲和乙出主意。讓各小組派代表發(fā)表簡短的意見，說明理由。評比說得最有道理的。（結(jié)論：應(yīng)該堅決拒絕不良的誘惑，保護自己的身體健康，勸告朋友戒除不良的習(xí)慣。）

三、比一比

1、分四人小組，坐“無影凳”，比誰堅持得最久。

2、引導(dǎo)思考：當你快堅持不了的時候，別人的支持你是怎樣想的？

四、角色扮演

拒絕看不良的讀物。（讓學(xué)生先將答案想好）拒絕煙酒毒品。

拒絕進電子游戲機室。

五、體驗

與同學(xué)分享你克制自己不去做那些不該做的事情的方法。

板書設(shè)計：

4、面對不良誘惑

觀看圖片——小組分析——當你獲得別人支持的時候——角色扮演——分享體驗

教學(xué)反思：

通過看圖，角色扮演等學(xué)生喜愛的形式來上課，學(xué)生們有了學(xué)習(xí)的興趣。然后開展小組討論，在培養(yǎng)學(xué)生正確面對不良誘惑的同時鍛煉了學(xué)生的表達能力。

第五課

當我生氣的時候

活動目標

1、感知、體驗憤怒情緒不當發(fā)泄的危害。

2、初步習(xí)得合理、適度消解憤怒的方法。活動準備

1、課前心理調(diào)查：最近讓你感到憤怒的事。

2、氣球若干（未吹氣）、牙簽、打氣筒。

3、彩筆、白紙。

4、課件。活動過程

一、熱身：吹氣球比賽（活躍氣氛，并把吹好的氣球作為下面活動的器材）

上課之前，我們先來進行一個小小的吹氣球比賽。老師這里有一個吹好的氣球，要求參加比賽的同學(xué)要把氣球吹得比老師這個大，一分鐘之內(nèi)，看誰吹得多。(比賽后，吹好的氣球由老師保管，下面的活動還會用到。)

二、情景導(dǎo)入：

同學(xué)們，比賽雖然結(jié)束了，但我們今天的活動才剛剛開始。今天我們的活動就跟這氣球有著密切的聯(lián)系。首先，讓我們一起來看一段錄象“一個氣球引發(fā)的事件。”

1、情景錄象：（體會憤怒的危害）

一次中隊活動進行吹氣球比賽，亮亮輸給了芳芳，很生氣。于是下課時就拿起活動剩下的氣球，走到芳芳的旁邊，打破氣球嚇唬芳芳來解氣。芳芳頓時拿起掃帚追打亮亮，結(jié)果又撞到了田田。田田破口大罵：“誰那么不長眼睛啊！”，氣呼呼地就去抓芳芳，結(jié)果三個人你推我擠打了起來，都摔倒在地，而且還摔得不輕。

2、提問：（1）

故事主要表現(xiàn)了哪種情緒，這種情緒產(chǎn)生了怎樣的危害？（對自己的身體不利、使同學(xué)受傷害、影響同學(xué)間的友誼，而且所碰到的問題不僅不能解決，還會越鬧越大等）（2）

你在日常生活當中有過類似的經(jīng)歷嗎？當時的感受如何？（學(xué)生如果不愿意講，老師可以補充自己的經(jīng)歷：教育自己孩子時發(fā)了脾氣，把孩子嚇壞了，根本沒有教育效果，我的媽媽也批評了我）

3、過渡：是啊！憤怒是一種不良的情緒，處理不好還會傳染給別人，使人大罵出口，大打出手，結(jié)果給雙方都帶來糟糕的心情。那么，當怒火升起的時候該怎么辦呢？（顯示課題：當怒火升起的時候）（控制它）

三、活動探求：（通過活動探求控制憤怒的方法）

1、過渡：當人生氣的時候，就像這個漲大的氣球。如果控制不好，可能就會因為一點點小事而爆炸，傷害到別人，也使自己難受，同時也無法解決問題。（一邊講述，一邊操作：用打氣筒打氣，牙簽戳破氣球：象征因為一點點小事而怒氣爆發(fā)傷害到他人。）

2、如果我們能使氣球慢慢變小，就相當于慢慢地把心中的怒氣放掉，對人對己都是非常有益的。那么，有哪些妙計能使這個氣球變小呢？看哪個小組想的辦法最多！（課件出示問題）

3、討論探究：各組利用剛才吹好的氣球，共同探究讓氣球變小的方法。

4、各小組活動后反饋，教師與學(xué)生共同歸類并板書：根據(jù)大家的提議，讓我們一起來做一些有趣的實驗，找一找有哪些方法能使人的怒氣像這個氣球一樣變小。方法一：把氣球放在冷水里，熱漲冷縮。

（1）（1）提問：這個實驗讓你想到了哪些消氣的方法？

引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟：生氣的時候，讓自己先忍一忍，靜一靜。反思自己的行為有什么不對，多想想別人的好

學(xué)生回答。（根據(jù)學(xué)生的表述板書，例如：冷卻。）

（2）舉例：你平時用過這種方法嗎？感覺怎么樣？（請學(xué)生根據(jù)自己的實際舉例講述）方法二：把氣球的出氣口打開，把氣放掉。（1）提問：這又讓你想到哪些消氣的方法？

引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟：A生氣的時候，主動找朋友聊一聊等。B把自己的意見坦誠地向?qū)Ψ教岢鰜恚M行溝通（包括和父母溝通）

學(xué)生回答。（根據(jù)學(xué)生的表述板書，例如：宣泄法或體諒法、溝通法等。）（2）舉例：你有這樣的經(jīng)歷嗎？向大家介紹一下。

方法三：把氣球放到一邊不理它，久而久之里面的氣體會慢慢跑掉。

（1）引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟：生氣的時候，把憤怒的想法先拋到九霄云外，先做一些自己開心的事情。（根據(jù)學(xué)生回答板書，例如：轉(zhuǎn)移法。）

（2）舉例：我們生氣的時候，可以做哪些開心的事情轉(zhuǎn)移注意呢？ 5提問：除了這些方法，同學(xué)們還有哪些妙招呢？

6小結(jié)：剛才同學(xué)們想出了許多很棒的妙招。現(xiàn)在我們就利用這些妙招來幫助自己和同學(xué)降降火氣，一起來解決平時我們經(jīng)常遇到的一些憤怒的問題。

7、課件出示調(diào)查表中有代表性的問題，以小組為單位，討論解決問題的正確方法，并進行匯報。（及時肯定學(xué)生合理的消解憤怒的方法。）（根據(jù)課前調(diào)查，與學(xué)生互動一起解決本班學(xué)生實際遇到的、典型的憤怒情緒問題）

四、提升深化：

過渡：消除憤怒的方法有很多，只要不傷害到別人和自己都是可取的方法。老師曾聽過這樣一個故事：

（1）曾有這樣一個人，每次生氣的時候，就會繞著自己的房子和土地跑三圈。這個人工作非常勤勞努力，他的房子越來越大，土地也越來越廣。但不管房地有多廣，只要是他生氣的時候，他就會繞著房子和土地跑三圈。所有認識他的人，都感到奇怪，可他從不愿意明說。多年以后，他很老了，他的房地也很廣大了。這一天，他又生了氣，便拄著拐杖艱難地繞著土地和房子走了三圈。他的孫子懇求他：“阿公！您這么大年紀了，為什么還是一生氣就要繞著土地跑三圈呢？”這個人終于說出了隱藏多年的秘密：“小時侯我一生氣，就繞著房地跑三圈，邊跑邊想自己的房子這么小，土地這么少，哪有時間去和人計較呢？一想到這里，氣就消了，把所有的時間都用來努力工作。而現(xiàn)在我生氣時還是這樣做，就是想自己的房子這么大，土地這么多，又何必和人計較呢？一想到這里，氣也就消了。”（2）小組討論：從這個故事中，你認為消除憤怒，最關(guān)鍵的是什么呢？（3）小結(jié)：同學(xué)們，故事里的這個人努力控制自己憤怒的情緒，以跑步宣泄自己的情緒，轉(zhuǎn)移自己的注意力，但真正使他冷靜下來的，卻是一顆懂得包容的心，從而使他化憤怒為力量，不僅沒有傷害別人和自己，而且還不斷激勵了自己。

（4）所以，歸根到底，當我們有了一顆包容的心，有了一份好性情，許多問題就會迎刃而解。

四、活動總結(jié)

1、制作畫冊：今天，我們一起開發(fā)了許多消除憤怒的方法，老師有個主意，讓我們用自己喜歡的方式來編一本我們班特有的消怒秘籍。可以在老師發(fā)給的紙上寫上名人警句、也可以編兒歌、還可以畫畫，可以獨立創(chuàng)作，也可以小組合作，回頭老師再給它加上一個漂亮的封面，就可以制成我們班特有的消怒秘籍了。平時我們可以經(jīng)常看一看，學(xué)一學(xué)，以便時刻提醒自己，控制好自己的情緒。

2、學(xué)生以小組為單位進行創(chuàng)作。

3、創(chuàng)作后匯報（時間不足時可以省略）

4、總結(jié)：同學(xué)們，憤怒的情緒并不可怕，只要我們正確地認識它，主動采取合理的方式控制它，憤怒就會遠離我們。

板書設(shè)計：

5、當我生氣的時候

吹氣球比賽——情景導(dǎo)入——活動探求——提升深化——活動總結(jié)

教學(xué)反思：

通過吹氣球比賽導(dǎo)入新課，讓學(xué)生有了學(xué)習(xí)的興趣。然后通過活動探求展開小組活動，在培養(yǎng)學(xué)生如何正確控制自己情緒的同時鍛煉了學(xué)生的表達能力。

第六課

猜猜你是哪種氣質(zhì)類型

活動目標

通過做測試的方式，然學(xué)生了解自己的氣質(zhì)類型，從而更加了解自己的性格特征，為更好地該自己自己不足的地方打下基礎(chǔ)。活動準備

師生準備課本。活動過程

一、導(dǎo)入

教師：同學(xué)們，你們聽說過氣質(zhì)這個詞語嗎？我們每個人的氣質(zhì)都是不同的，你們想更加了解自己嗎？讓我們一起來完成氣質(zhì)測試吧。

二、講授新課

1、教師請學(xué)生做書上第37—39頁的氣質(zhì)測試題。做完后給學(xué)生講解怎樣查看自己屬于哪種類型。

2、學(xué)生對照書上的解釋，看看自己平時的表現(xiàn)是否符合。想一想自己在哪方面還需要改進。

3、把自己需要改進的地方及改進的方法寫在書第42頁。

三、教師總結(jié)

我們現(xiàn)在知道了我們自己屬于哪種氣質(zhì)類型，也知道了自己這種氣質(zhì)類型有哪些優(yōu)點和缺點，那就讓我們發(fā)揚優(yōu)點，改正缺點，讓我們自己更完美吧！

板書設(shè)計：

6、猜猜你是哪種氣質(zhì)類型

氣質(zhì)——氣質(zhì)測試——氣質(zhì)類型分析——深思缺點并改正

教學(xué)反思：

這堂課的教學(xué)，我讓學(xué)生做測試題來了解自己的氣質(zhì)類型，引起了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。我先告訴了學(xué)生做題的方法和怎樣判斷自己屬于哪種氣質(zhì)類型，然后讓他們反思自己的性格與氣質(zhì)類型是否相符了，讓同氣質(zhì)的學(xué)生討論他們這種氣質(zhì)類型有哪些不好地方還需要改進的。學(xué)生學(xué)習(xí)興趣比較濃。

第七課

就是有志氣

活動目標

通過欣賞故事、玩游戲等方法，讓學(xué)生知道意志力是客服困難的法寶，是取得成功的一個重要因素，并樹立在困難面前不低頭，頑強拼搏的精神。活動準備

故事、游戲、師生心健課本。活動過程

一、導(dǎo)入 教師：同學(xué)們，在生活中你們遇到過困難嗎？在這種時候，你們是怎樣做的？全班交流。

二、講授新課

1、請你們讀讀課文43—44頁的小故事，讀完之后把自己的感想寫在本子上，準備和同學(xué)分享。

2、交流感受，懂得只要人有頑強的意志和堅忍不拔的精神，才能克服困難，取得成功。

三、體驗

在椅子上放一些小石塊，讓學(xué)生們比賽，坐著不能動，看誰能坐得最久。然后然獲勝的同學(xué)講講他當時的感覺和感受，讓學(xué)生明白在遇到困難時能做到堅持并不容易，但只有堅持才能取得勝利，才能成功。

四、同學(xué)之間互相講講自己遇到困難的時候是用什么辦法克服它的，并講講古今中外許多名人克服困難獲得成功的事例，交流自己受到的啟發(fā)。

五、寫一些能激勵自己的格言，將他貼在顯眼的地方，在遇到困難的時候用來激勵自己。

板書設(shè)計：

7、就是有志氣

故事欣賞——比一比——格言大比拼

教學(xué)反思：

這堂課的教學(xué)，我采用問題導(dǎo)入，然后讓學(xué)生看故事，以比賽的方式體驗。然后小組討論，交流感受。學(xué)生明白了克服困難的過程是一個充滿艱辛和痛苦的過程，只有具備堅忍不拔的意志力，才能克服困難，取得成功。

第八課

頭腦是我的

活動目標

通過欣賞故事、開展辯論賽等方法，讓學(xué)生明白遇到事情要自己動腦筋思考，要能形成自己的見解。活動準備

小品、故事、辯論賽、師生心健課本。活動過程

一、導(dǎo)入

教師：同學(xué)們，在生活中你們遇到過這樣的事情嗎？請學(xué)生上臺表演幽默小品。

二、講授新課

看完小品，分小組討論看過這個小品的感想，明白書中的人物都是人云亦云，沒有自己動腦筋來思考問題，所以鬧出了笑話，我們在生活中可不能學(xué)習(xí)他們。

三、體驗

頭腦風(fēng)暴辯論賽。課前學(xué)生搜集一些廣告語，把班級同學(xué)分成兩組，一組是贊成廣告的，一組是不贊成廣告的。然后開展辯論賽，把自己贊成和反對的理由說出來。

四、學(xué)習(xí)留言坊。把自己平時搜集的遇到事情要自己動腦筋，不能人云亦云的名言警句寫下來。

板書設(shè)計：

8、頭腦是我的

小品表演——辯論賽（贊同或反對廣告）——格言警句

教學(xué)反思：

這堂課的教學(xué)，我首先讓學(xué)生觀看小品，讓學(xué)生明白自己不動腦筋，人云亦云的是非常可笑的。接著以辯論賽的方式讓學(xué)生來動腦筋思考，陳述自己的見解，體驗發(fā)表自己見解的樂趣。然后小組討論，交流感受。學(xué)生明白了遇事應(yīng)該自己動腦筋思考，不能人云亦云。

第二篇：五年級心理健康教育教案（精選）

五年級心理健康教育教案

第一課

面對不良誘惑

活動目標：通過引導(dǎo)學(xué)生分析生活中的不良誘惑，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會面對生活中的不良誘惑，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和愛好。

活動準備：學(xué)生課前預(yù)習(xí)，教師備課。活動過程

一、導(dǎo)入

1、教師通過圖片，設(shè)立情景，讓學(xué)生觀看，分析。

同學(xué)甲放學(xué)后經(jīng)過游戲機室，他想什么呢？（讓學(xué)生接著將故事：想進去玩。）教師繼續(xù)講：但他又想起老師，父母的勸告，不知道怎辦。

2、同學(xué)乙放學(xué)后，見到一個朋友拉他去抽煙，喝酒。他不喜歡，但又不知道怎樣拒絕朋友。

二、案例分析

教師引導(dǎo)學(xué)生分析以上的案例，學(xué)生小組討論，為同學(xué)甲和乙出主意。讓各小組派代表發(fā)表簡短的意見，說明理由。評比說得最有道理的。（結(jié)論：應(yīng)該堅決拒絕不良的誘惑，保護自己的身體健康，勸告朋友戒除不良的習(xí)慣。）

三、比一比

1、分四人小組，坐“無影凳”，比誰堅持得最久。

2、引導(dǎo)思考：當你快堅持不了的時候，別人的支持你是怎樣想的？

四、角色扮演

拒絕看不良的讀物。（讓學(xué)生先將答案想好）

拒絕煙酒毒品。

拒絕進電子游戲機室。

五、體驗

與同學(xué)分享你克制自己不去做那些不該做的事情的方法。板書設(shè)計：

4、面對不良誘惑

觀看圖片——小組分析——當你獲得別人支持的時候——角色扮演——分享體驗

教學(xué)反思：

通過看圖，角色扮演等學(xué)生喜愛的形式來上課，學(xué)生們有了學(xué)習(xí)的興趣。然后開展小組討論，在培養(yǎng)學(xué)生正確面對不良誘惑的同時鍛煉了學(xué)生的表達能力。

第二課

當我生氣的時候 活動目標

1、感知、體驗憤怒情緒不當發(fā)泄的危害。

2、初步習(xí)得合理、適度消解憤怒的方法。活動準備

1、課前心理調(diào)查：最近讓你感到憤怒的事。

2、氣球若干（未吹氣）、牙簽、打氣筒。

3、彩筆、白紙。

4、課件。活動過程

一、熱身：吹氣球比賽（活躍氣氛，并把吹好的氣球作為下面活動的器材）

上課之前，我們先來進行一個小小的吹氣球比賽。老師這里有一個吹好的氣球，要求參加比賽的同學(xué)要把氣球吹得比老師這個大，一分鐘之內(nèi)，看誰吹得多。

二、情景導(dǎo)入：

同學(xué)們，比賽雖然結(jié)束了，但我們今天的活動才剛剛開始。今天我們的活動就跟這氣球有著密切的聯(lián)系。首先，讓我們一起來看一段錄象“一個氣球引發(fā)的事件。”

1、情景錄象：（體會憤怒的危害）

一次中隊活動進行吹氣球比賽，亮亮輸給了芳芳，很生氣。于是下課時就拿起活動剩下的氣球，走到芳芳的旁邊，打破氣球嚇唬芳芳來解氣。芳芳頓時拿起掃帚追打亮亮，結(jié)果又撞到了田田。田田破口大罵：“誰那么不長眼睛啊！”，氣呼呼地就去抓芳芳，結(jié)果三個人你推我擠打了起來，都摔倒在地，而且還摔得不輕。

2、提問：

（1）故事主要表現(xiàn)了哪種情緒，這種情緒產(chǎn)生了怎樣的危害？（2）你在日常生活當中有過類似的經(jīng)歷嗎？當時的感受如何？

3、過渡：是啊！憤怒是一種不良的情緒，處理不好還會傳染給別人，使人大罵出口，大打出手，結(jié)果給雙方都帶來糟糕的心情。那么，當怒火升起的時候該怎么辦呢？（顯示課題：當怒火升起的時候）（控制它）

三、活動探求：（通過活動探求控制憤怒的方法）

1、過渡：當人生氣的時候，就像這個漲大的氣球。如果控制不好，可能就會因為一點點小事而爆炸，傷害到別人，也使自己難受，同時也無法解決問題。（一邊講述，一邊操作：用打氣筒打氣，牙簽戳破氣球：象征因為一點點小事而怒氣爆發(fā)傷害到他人。）

2、如果我們能使氣球慢慢變小，就相當于慢慢地把心中的怒氣放掉，對人對己都是非常有益的。那么，有哪些妙計能使這個氣球變小呢？看哪個小組想的辦法最多！（課件出示問題）

3、討論探究：各組利用剛才吹好的氣球，共同探究讓氣球變小的方法。

4、各小組活動后反饋，教師與學(xué)生共同歸類并板書：根據(jù)大家的提議，讓我們一起來做一些有趣的實驗，找一找有哪些方法能使人的怒氣像這個氣球一樣變小。方法一：把氣球放在冷水里，熱漲冷縮。

（1）提問：這個實驗讓你想到了哪些消氣的方法？

引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟：生氣的時候，讓自己先忍一忍，靜一靜。反思自己的行為有什么不對，多想想別人的好 學(xué)生回答。（根據(jù)學(xué)生的表述板書，例如：冷卻。）

（2）舉例：你平時用過這種方法嗎？感覺怎么樣？（請學(xué)生根據(jù)自己的實際舉例講述）方法二：把氣球的出氣口打開，把氣放掉。（1）提問：這又讓你想到哪些消氣的方法？ 引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟：A生氣的時候，主動找朋友聊一聊等。B把自己的意見坦誠地向?qū)Ψ教岢鰜恚M行溝通（包括和父母溝通）學(xué)生回答。（根據(jù)學(xué)生的表述板書，例如：宣泄法或體諒法、溝通法等。）（2）舉例：你有這樣的經(jīng)歷嗎？向大家介紹一下。

方法三：把氣球放到一邊不理它，久而久之里面的氣體會慢慢跑掉。

（1）引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟：生氣的時候，把憤怒的想法先拋到九霄云外，先做一些自己開心的事情。（根據(jù)學(xué)生回答板書，例如：轉(zhuǎn)移法。）

（2）舉例：我們生氣的時候，可以做哪些開心的事情轉(zhuǎn)移注意呢？ 5提問：除了這些方法，同學(xué)們還有哪些妙招呢？

6小結(jié)：剛才同學(xué)們想出了許多很棒的妙招。現(xiàn)在我們就利用這些妙招來幫助自己和同學(xué)降降火氣，一起來解決平時我們經(jīng)常遇到的一些憤怒的問題。

四、提升深化：

過渡：消除憤怒的方法有很多，只要不傷害到別人和自己都是可取的方法。老師曾聽過這樣一個故事：

（1）曾有這樣一個人，每次生氣的時候，就會繞著自己的房子和土地跑三圈。這個人工作非常勤勞努力，他的房子越來越大，土地也越來越廣。但不管房地有多廣，只要是他生氣的時候，他就會繞著房子和土地跑三圈。所有認識他的人，都感到奇怪，可他從不愿意明說。多年以后，他很老了，他的房地也很廣大了。這一天，他又生了氣，便拄著拐杖艱難地繞著土地和房子走了三圈。他的孫子懇求他：“阿公！您這么大年紀了，為什么還是一生氣就要繞著土地跑三圈呢？”這個人終于說出了隱藏多年的秘密：“小時侯我一生氣，就繞著房地跑三圈，邊跑邊想自己的房子這么小，土地這么少，哪有時間去和人計較呢？一想到這里，氣就消了，把所有的時間都用來努力工作。而現(xiàn)在我生氣時還是這樣做，就是想自己的房子這么大，土地這么多，又何必和人計較呢？一想到這里，氣也就消了。”（2）小組討論：從這個故事中，你認為消除憤怒，最關(guān)鍵的是什么呢？

（3）小結(jié)：同學(xué)們，故事里的這個人努力控制自己憤怒的情緒，以跑步宣泄自己的情緒，轉(zhuǎn)移自己的注意力，但真正使他冷靜下來的，卻是一顆懂得包容的心，從而使他化憤怒為力量，不僅沒有傷害別人和自己，而且還不斷激勵了自己。

（4）所以，歸根到底，當我們有了一顆包容的心，有了一份好性情，許多問題就會迎刃而解。

四、活動總結(jié)

1制作畫冊：今天，我們一起開發(fā)了許多消除憤怒的方法，老師有個主意，讓我們用自己喜歡的方式來編一本我們班特有的消怒秘籍。可以在老師發(fā)給的紙上寫上名人警句、也可以編兒歌、還可以畫畫，可以獨立創(chuàng)作，也可以小組合作，回頭老師再給它加上一個漂亮的封面，就可以制成我們班特有的消怒秘籍了。平時我們可以經(jīng)常看一看，學(xué)一學(xué)，以便時刻提醒自己，控制好自己的情緒。學(xué)生以小組為單位進行創(chuàng)作。

3創(chuàng)作后匯報（時間不足時可以省略）

4、總結(jié)：同學(xué)們，憤怒的情緒并不可怕，只要我們正確地認識它，主動采取合理的方式控制它，憤怒就會遠離我們。

教學(xué)反思：

通過吹氣球比賽導(dǎo)入新課，讓學(xué)生有了學(xué)習(xí)的興趣。然后通過活動探求展開小組活動，在培養(yǎng)學(xué)生如何正確控制自己情緒的同時鍛煉了學(xué)生的表達能力。

第三篇：五年級心理健康教育教案

五年級心理健康教育教案

第一課時：快樂伙伴

活動目標：

1、在輕松的環(huán)境中敞開自己的心靈，快樂地交朋友，表達自己真實的心理想法。

2、在優(yōu)美、淺顯的語言中調(diào)整自己的心理行為。活動準備：

輕音樂、小椅子布置的小樹林。區(qū)別不同班級同學(xué)的標志 從不同的班級選取若干名同學(xué)，他們相互間不是很熟悉。活動過程：

一、輕松活動

——營造輕松的心理氛圍（播放輕緩的音樂）

伴著輕緩的音樂，請同學(xué)隨意找個位置，擺個舒適的姿勢坐下來，閉上眼睛。

老師配樂解說：

二、游戲《找朋友》（1）討論： 怎么認識新朋友呢？（2）游戲找朋友

“那我們來玩?zhèn)€找朋友的游戲，認識一下新朋友，好嗎？” 一半同學(xué)圍成圓圈站好，別一半同學(xué)去找朋友，老師用語言的動作提醒同學(xué)問候、相互介紹。

（3）找個新朋友聊聊天。3表達：

“當你和新朋友說“你好”、擁抱朋友的時候，你有什么感覺？”

4、小結(jié)“生活中不能沒有朋友，有了朋友，就有了快樂。老師希望同學(xué)們有更多的朋友

三、游戲《樹林散步》 1說一說感受

你閉上眼睛走，朋友牽著你的手，在“樹林”散步，有什么感覺呢？”

2、全體同學(xué)伴著音樂在“樹林”里散步。

老師隨機表揚大膽不睜眼看的同學(xué)以及細心照顧朋友的同學(xué)。

四、游戲《跟我不一樣》 ——勇敢地承認錯誤

老師說相反的話，跟老師說做相反的動作，如果錯了，就舉起小手，大聲說：“對不起，我錯了。”

1、跟老師說的相反。

2、跟老師做相反的動作。隨機表揚主動認錯的孩子。

3、小結(jié)：勇敢地承認錯誤，做個誠實的好孩子，你會變得更快樂

五、游戲《馬蘭花》

——嘗試合作、體驗合作的快樂。

1、游戲規(guī)則：

（一起說）馬蘭花、馬蘭花，風(fēng)吹雨打都不怕，勤勞的人們在說話，請你馬上就開花，開了幾瓣花？老師：三瓣花（幼兒三人一起抱做一團）。

沒有找到朋友的同學(xué)繼續(xù)舉起小手，大聲說“對不起，我錯了。”

2、學(xué)生游戲。老師注意忽易忽難，最后讓每個學(xué)生都享受成功的喜悅。

六、小結(jié)：老師希望同學(xué)們天天快樂，做個人人喜歡的快樂伙伴。

第二課時：快樂著 分享著

一、心育目標：

⒈讓學(xué)生懂得為人做事是愉快的,經(jīng)常保持愉快心情，有利于身體健康。

⒉鼓勵他們用語言、繪畫等形式表達愉快的心情。

二、活動準備：

⒈文學(xué)活動散文“微笑”的電腦動畫。

⒉圖片：蝸牛、微笑卡、照片、學(xué)生平日的繪畫作品，音樂磁帶。

三、活動過程：

(一)欣賞散文“微笑”，幫助理解作品內(nèi)容，懂得為人做事是愉快的。

提問：

⒈小蝸牛表情是什么樣的，它為什么笑呢? ⒉哪些小動物為朋友們做什么事感到高興呢? ⒊小蝸牛看到了，心里怎樣?(二)組織討論，知道保持高興的心情有利于身體健康。⒈當別人幫助了你，你心里怎樣，你幫助了別人，心里又怎樣? ⒉你們還會為朋友們做哪些事情，讓朋友們高興呢?(可從家庭、學(xué)校、社會各方面去擴展自己的經(jīng)驗)⒊談?wù)勆钪凶约哼€有哪些特別開心的事情?(三)引導(dǎo)學(xué)生用繪畫、舞蹈等多種形式表達自己愉悅的心情。⒈展示學(xué)生平日的繪畫作品，聽音樂跳舞等體驗高興心情。⒉相互交談將“快樂”與大家分享。

⒊將自己高興的事在“微笑卡”上記錄下來，及時體驗。(四)“互幫互助”

1、請看，這幾位小同學(xué)遇到不順心的事時，同學(xué)們想想辦法，幫幫他們，勸勸他們，使他們也快樂起來。

① 被教師批評后不開心。

② 小鴨子沒做完作業(yè)就想去游泳，媽媽不同意，便大哭起來。③ 遇到了做不出來的難題。

2、幫同學(xué)解決不順心的事，使其快樂起來，從中自己也得到快樂。

哪位同學(xué)也有不順心的事，提出來，大家一起幫你解決？

3、同學(xué)們的辦法真不少，誰能說說你是怎樣克服困難，戰(zhàn)勝不順心，最后得到快樂的經(jīng)歷呢？

4、提示：

A你通過怎樣不停地努力，最后學(xué)會了一樣本領(lǐng)。（如洗衣服，煮飯、游泳等等。）

B你是怎樣戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)上的難題的？

（五）課堂總結(jié)：

剛才這些同學(xué)，即使遇到困難或不順心的事，也都能以積極的態(tài)度去克服，用愉快的情緒面對它，做好它，經(jīng)過自己的努力，在成功中得到快樂。這種快樂才是真正的快樂，會使你渡過一段快樂的時光。希望同學(xué)們永遠以愉快的情緒對待生活、學(xué)習(xí)，使生活、學(xué)習(xí)中充滿歡聲笑語。

齊唱《歌聲與微笑》 結(jié)束。

第三課時：做個受歡迎的人

教學(xué)目標：

1、認識受歡迎的人的特質(zhì)。

2、反思不受歡迎的人的特質(zhì)。

3、推選出本班最受歡迎的人。地點：教室 活動時間：40分鐘 活動方式：

（一）即興小品表演

（二）討論

（三）投票選舉

（四）自測 教具：

1、課題黑板

2、選票、自測卡等

3、一份小禮物 活動過程：

一、導(dǎo)入

老 師：同學(xué)們，你們知道一個人一生的成就決定于什么嗎？有關(guān)專家聲稱，人一生的成就 20% 決定于智力，80% 決定于人際關(guān)系。愛因斯坦也說過：“智力上的成績，依賴于性格上的偉大，這一點常常超出人們的認識。”作為一個學(xué)生。如果你與同伴合作良好，獲得大家的支持，那么你就會心情舒暢、學(xué)習(xí)成績上升；相反，如果你不與同學(xué)交往，受到大家的排訴，你就會缺乏安全感，產(chǎn)生嚴重的焦慮，自卑等不良心理，學(xué)習(xí)成績無法提高，甚至不能進行正常的生活和學(xué)習(xí)。所以，不論現(xiàn)在和將來，我們都要努力使自己成為一個受歡迎的人。這一堂課，我們就來認識一下受歡迎的人具有什么樣的品質(zhì)，并且選出我們班中最受歡迎的人，下面的活動請我們的宣傳委員來主持。

二、小品表演

選取運動會、期中考試、值日、宿舍、以及排座位等鏡頭，表現(xiàn)受歡迎的人和不受歡迎的人的行為品質(zhì)。

三、討論

歸納受歡迎的人和不受歡迎的人的特征。

受歡迎的人：待人真誠、愛集體、有榮譽感、有責(zé)任心、有上進心、有禮貌。

不受歡迎的人：冷漠、虛偽、自私、嫉妒、沒有責(zé)任心、甘愿落后。

四、推選班上最受歡迎的人

1、發(fā)下“誰是最受歡迎的人”的選票，無計名填寫，交上。

2、打亂后重新發(fā)下

3、統(tǒng)計選票得出結(jié)果

4、請最受歡迎的人亮相

五、“做個受歡迎的人”自測 發(fā)下自測紙，每個學(xué)生填寫

說明：若該項內(nèi)容自己做到了，就在后面的括號內(nèi)打“√”，若沒做到的則打“×”

第四課時：性格決定命運

活動目標：通過討論、幫助學(xué)生認識到受人歡迎的性格是這樣的？

如何培養(yǎng)良好的性格、提高自身素質(zhì)。活動形式：自我分析，集體討論 重點難點：如何培養(yǎng)良好的性格

活動準備：制作幻燈片（1、有所作為的人一般具備哪些共同的性格品質(zhì)？

2、怎樣培養(yǎng)良好的性格）活動過程：

一、引入課題

被成為天才發(fā)明家的愛迪生，相信同學(xué)們都很熟悉，他從小家境貧寒，被學(xué)校人為是能力低下的學(xué)生而被學(xué)校開除，他離開學(xué)校后，做過報童，學(xué)過木工，因一次在火車上搞實驗不慎失了火，結(jié)果受了處分，挨了打，耳朵也變聾了。但他克服一切困難，利用空余時間努力學(xué)習(xí)，苦學(xué)好問，搞起實驗可以幾晝夜不眠，最后終于成為電學(xué)方面的大發(fā)明家，（提問）愛迪生的成功給了你什么啟示？

學(xué)生回答??..教師總結(jié)： 今天，我們一起來交流一下良好的性格是怎樣的？如何培養(yǎng)？

（板書課題）受人歡迎的性格，我需要

二、介紹性格有關(guān)知識

三、小組討論

1、教師啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生討論有作為的人一般具有哪些共同的性格品質(zhì)？

2、各小組選派代表進行課堂交流

3、教師總結(jié)

總結(jié)同學(xué)們剛才交流的內(nèi)容，我們來歸納一下，一個有所作為的人一般具備以下這些良好的性格品質(zhì)。

（1）自信（2）恒心（3）熱情和癡心（4）雄心和創(chuàng)新精神

（5）輕松愉快的心境和廣泛健康的興趣

同學(xué)們，對照一下你自己，你具備了良好的性格品質(zhì)？

四、自我分析

引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自身實際認真分析，進行課堂交流 教師總結(jié)

五、集體討論

教師引導(dǎo)學(xué)生談如何培養(yǎng)良好的性格。如果你在學(xué)習(xí)中缺乏恒心，鼓勵自己制定切實可行的計劃，約束自己，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，你一定會成為一個有恒心的人，如果你某門功課學(xué)不好，先找原因，不要盲目下結(jié)論，否定自己，相信只要努力了，你就有所收獲。同學(xué)們還可以針對自己的情況來談?wù)劇?/p>

教師歸納一下培養(yǎng)良好性格的方法

要向自己明確地提出培養(yǎng)良好性格的任務(wù)。要為自己制定明確的目標，鼓勵自己要有實現(xiàn)目標的信心與勇氣。

第五課時：請讓我來幫助你

教學(xué)目標：

1、克服依賴心理，學(xué)會寬容別人。

2、發(fā)現(xiàn)同學(xué)的缺點能當面指出。初步培養(yǎng)自己的問題自己解決的能力。

教學(xué)重點：

3、初步培養(yǎng)自己的問題自己解決的能力。教學(xué)難點：

消除依賴心理，學(xué)會寬容別人。教學(xué)過程：

一、談話導(dǎo)入，揭示課題。

1、師：小朋友，我們在學(xué)校里一起生活、學(xué)習(xí)。你覺得開心嗎？如果，你看到有位同學(xué)犯錯誤了，你會怎么辦？

引出：打小報告（板書）

2、如果，在學(xué)校里有人欺負你了，你又會怎么辦？

3、你在哪些情況下，會去報告老師？（教師隨意板書）

二、看小品，明理。

1、小品1：下課了，同學(xué)們在玩，丁丁無意中撞了小明一下，小明不問緣由，就跑去向老師報告，說丁丁打他，急得老師放下要批改的作業(yè)本，去處理這件事。

看完請學(xué)生說小明是怎么做的？對不對？為什么？

2、小品2：有一位家長在和老師交談，冬冬總是插進來說話，使老師和家長都無法談話。

看完請學(xué)生說冬冬這樣做對嗎？為什么？

3、教師小結(jié) 剛才兩位同學(xué)的做法，都是不對的，不僅把同學(xué)之間發(fā)生的一些小事夸大，還影響了老師辦公。所以我們“不要動不動就打小報告”（板書）

4、行為指導(dǎo)

如果你是他們，你會怎么做？請你幫他們一下好嗎？ 板書：請讓我來幫助你

三、行為指導(dǎo)。

剛才我們同學(xué)說了好多事都要報告老師。那我們現(xiàn)在再來想想，有哪些事我們可以不報告老師，讓我們來自己解決？

1、看板書指導(dǎo)。并貼上小紅花。

2、指名表演。

（1）丁丁和同學(xué)吵架了，小明看見了，進行勸阻。

（2）老師在辦公，冬冬看見了一件不文明的事，本想告訴老師，但思考了一下就走過去勸阻。

（3）丁丁不小心碰翻了冬冬的鉛筆盒，摔斷了幾只鉛筆，冬冬原諒了他。

四、表揚與獎勵

五、總結(jié)、唱歌

今天這堂課，使你學(xué)到了什么本領(lǐng)？是呀，只要我們都有一顆寬容別人的心，不依賴老師。自己的事自己想辦法解決，我們就會快快長大，變得更能干，這個世界也會變得更美麗。

全班齊唱《請讓我來幫助你》

第六課時：我 能 創(chuàng) 新

教學(xué)目的：

1、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生懂得什么是創(chuàng)新，怎樣創(chuàng)新。

2、通過實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的想象力和勇于創(chuàng)新的精神。教學(xué)重點：培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維。教學(xué)準備：多媒體課件 七巧板 錄音帶等 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入：曾經(jīng)有位哲人說過：“想象力比知識更重要。”豐富的想象力使我們的生活日新月異，飛速發(fā)展的社會更需要我們的創(chuàng)新精神。今天這堂課，請小朋友和老師一起，分享創(chuàng)新的快樂

二、聽故事，談啟發(fā)：

1、聽聽阿基米德的故事，你一定會有所啟發(fā)。有請我們的小小故事家。

2、聽了故事，你有什么啟發(fā)，和同組的小朋友說一說。

3、請各組派一名代表匯報一下你們組的觀點。

師小結(jié)：同學(xué)們剛才各抒己見，老師這里總結(jié)一下大家的觀點：我們在日常生活中也要像阿基米德那樣，勤觀察，多思考，還要有淵博的知識，豐富的想象力，做生活的有心人，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會創(chuàng)新，這樣我們也會象阿基米德那樣，成為有成就的人，成為偉大的人。

三、那么，究竟什么是豐富的想象力，我們該怎樣創(chuàng)新呢？看了以上的小品表演，也許你會更加明了。（幾生表演《如此創(chuàng)新》）

你們看了表演，明白了什么叫創(chuàng)新，該怎樣創(chuàng)新了吧！

四、測一測

好！讓我們休息一下，一起到“智慧之窗”的百寶鏡照一照，看看自己的思維有什么特點吧！請看課件。

得了4分以上的同學(xué)請舉手，恭喜你，你是個具有創(chuàng)新思維的孩子。

五、得分高的同學(xué)不要驕傲，得分低的同學(xué)也不要氣餒，因為分數(shù)并不重要，下面的智力體操，不僅可以使你大開眼界，還可以培養(yǎng)你的創(chuàng)新思維。讓我們插上想象的翅膀，隨老師一起去創(chuàng)新的天空中翱翔。

1、看下面的一組圖形，你能想到一些什么事物，什么場景，想的越多越好。

2、聽音樂想象。老師這里有一首曲子特別好聽，想不想聽一下。音樂好聽嗎？老師看你們專注的樣子，很好奇，想問問你們，聽音樂時，想到了什么？（音樂，鴨子拌嘴）

3、面，我們來開展一次智力拼圖比賽，看哪一組同學(xué)拼的圖最有創(chuàng)意，最與眾不同。生拼圖，并說說自己的創(chuàng)意。（學(xué)生拿出七巧板按小組拼）

a)看圖編故事，看誰想的最好，最有想象力。附圖見課件

4、異想天開：

結(jié)合生活實際，你能談?wù)勀阌心切﹦?chuàng)新的想法和設(shè)計 展示我區(qū)科技節(jié)小發(fā)明小制作（錄像）。

5、全課總結(jié)：

同學(xué)們，這堂課你們表現(xiàn)很出色，老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)新人才的素質(zhì)，你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新，還學(xué)會了創(chuàng)新，不僅有豐富的想象力，還有創(chuàng)新意識。老師為你們驕傲。神奇的大自然正等待你們?nèi)ヌ剿鳎钪娴膴W秘等待你們?nèi)ソ议_，老師堅信，通過努力，你們中間也許會出現(xiàn)第二個愛迪生，第二個阿基米德，你們相信嗎？讓我們在美妙的歌聲中結(jié)束這堂課吧！（師放歌曲《天地之間》，生邊唱邊跳。）

第七課時：團結(jié)力量大

[活動目的]：通過游戲，使學(xué)生體會團結(jié)合作是集體活動取得成功的重要性，學(xué)會如何合作，并體驗成功的快樂。

[活動重點]：讓學(xué)生體會團結(jié)合作在集體活動中的重要性，并學(xué)會如何合作。

[活動難點]：團結(jié)合作能力的培養(yǎng)。

[活動形式]：多媒體演示 故事 討論 游戲 [活動對象]：二年級學(xué)生

[活動準備]：一次性筷子 從大到小的荷葉形紙 各色面積大于雙腳的紙

[時間安排]：40分鐘 [活動過程]：

一、故事引入

1、請學(xué)生觀看《三個和尚》的動畫故事。（多媒體出示動畫故事）

2、師：這就是“一個和尚挑水喝，兩個和尚抬水喝，三個和尚沒水喝的故事。”那為什么一個和尚有水喝，三個和尚反而沒有水喝呢？

3、小組討論，指名回答。

4、師：一天晚上，小廟突然著火了，三個和尚怎么辦呢？我們繼續(xù)看故事。

5、（看完）師：誰來說說三個和尚是怎樣救火的？

6、師：這個故事告訴了我們一個道理，就是：團結(jié)力量大。板書：團結(jié)力量大。

（過渡：下面我們來做個實驗，看看團結(jié)起來是不是力量就會增大。）

二、游戲活動 活動一：折筷子

1、請學(xué)生折筷子。（一根、一把）

2、師: 為什么一根筷子容易折斷，一把筷子卻折不斷呢？請談?wù)効捶ā?/p>

3、師小結(jié)：在集體活動中，大家的心往一處想，勁兒往一處使，力量就會增加。

（過渡：然而要想把事情做得又快又好，還需要什么呢？）活動二：站荷葉

1、請一個組的同學(xué)依次站在大、中、小不同的荷葉上面。（在由易到難的過

程中，提醒學(xué)生開動腦筋想辦法去完成。）

2、引導(dǎo)學(xué)生說出：集體活動既要（團結(jié)），還要發(fā)揮每個人的（智慧）。

板書：智慧

3、小組討論：還可以用什么辦法站在荷葉上。

4、以小組為單位，向最難的發(fā)起挑戰(zhàn)，只站在最小的荷葉上。看哪組同學(xué)辦法最多、最好。

5、小組長說說用什么辦法站在荷葉上。

6、教師小結(jié)：當我們遇到了困難，只要大家開動腦筋想辦法，充分發(fā)揮每個人的智慧，事情就很容易做好了。

（過渡：可是有些事情單靠智慧是不夠的。）

三、活動總結(jié)、延伸

師：（看板書）通過游戲，我們知道了在集體活動中，只要大家(團結(jié)起來)，依靠每個人的(智慧)，注意相互(合作)，就一定能把事情做得好上加好。在生活中，有許多事需要我們團結(jié)起來才能做好，比如：劃龍船，需要大家一起使勁，相互合作，才能劃得很快。

你知道還有哪些事是需要大家團結(jié)起來才能做好的嗎？（讓學(xué)生自由說）。

看來，同學(xué)們都知道了在集體活動中團結(jié)、智慧、合作的重要性，也希望大家在今后的學(xué)習(xí)、生活中能很好地運用。

第八課時：天天好心情

活動目的：

1、了解情緒的各種表現(xiàn)，壞情緒對人的壞處。

2、體驗快樂的情緒，了解它對人的壞處。

3、學(xué)習(xí)消除不快樂的方法，鼓勵大家做個快樂的兒童。活動重點：

引導(dǎo)學(xué)生體驗生活中的快樂。活動難點：

學(xué)習(xí)消除不快樂的方法，做快樂的兒童。活動內(nèi)容：

認識情緒，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持快樂的心情。活動過程：

一、巧導(dǎo)入，激情趣（3分鐘）

1、多媒體出示一些快樂畫面。

2、隨著歡快的音樂，集體游戲。

3、揭題，板題。說說快樂給生活、學(xué)習(xí)帶來的好處。板：學(xué)習(xí)效率高、工作干勁大、身體更健康。

二、做醫(yī)生，開“心藥”（10分鐘）

1、聽故事。

小結(jié)：故事中的主人翁遭遇很不幸，然而在歡樂和痛苦之間，他選擇了歡樂。這充分說明了歡樂和痛苦都由自己掌握。

2、觀看錄象：有乒壇“一只虎”之稱的小強，被“削球機器”大偉淘汰出局。接著，數(shù)學(xué)考試又不及格。一連幾天，小強都悶悶不樂。（板貼傷心面譜）問：如果你是小強或者旁觀者，會怎樣調(diào)節(jié)情緒，使壞心情轉(zhuǎn)為好心情？

3、小結(jié)： 大家講的方法歸納起來，就是：傾訴、轉(zhuǎn)移、放松。（板書）“傾訴”，向誰傾訴？用什么方式傾訴？“放松”，可用哪些方法？“轉(zhuǎn)移”，怎么理解？

三、解煩惱，爭“最佳”（10分鐘）

1、屏幕出現(xiàn)“開心鳥”介紹“敞開心靈”門診。

老師帶上裝有同學(xué)們學(xué)習(xí)、生活各方面煩惱的箱子，到“敞開心靈”門診。

2、“敞開心靈”門診，學(xué)生扮演心理醫(yī)生出診：讀病例、開藥方等。

1）看病例：每位學(xué)生從“煩惱箱”中抽取一張病例。2）開藥方：小組討論。

3）經(jīng)驗交流會：讀病例，公開藥方。

四、用方法，會調(diào)節(jié)（10分鐘）

1、如果遇到以下情況，你會怎么想，怎么做，使自己心情變好呢？（學(xué)生自由組合選擇情景表演）

五、巧訓(xùn)練，放松樂（3分鐘）

六、總結(jié)（1分鐘）

同學(xué)們，人的心情就像天氣變化，有時晴，有時陰，有時雨。我們應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的方法，使自己時刻擁有一個好心情。我們要記住：心情不好時，自己想辦法調(diào)節(jié)，才能有好心情。

七、布置作業(yè)（1分鐘）

1、把上了這節(jié)心育活動課的感受、收獲或啟發(fā)寫下來。

2、運用今天所學(xué)的方法幫助身邊有壞心情困擾的人。

第九課時：不當“小皇帝”

【活動目的】

⒈通過活動，使學(xué)生知道愛撒嬌、蠻橫、不聽別人勸告、不想到別人，都是任性的脾氣。

⒉讓學(xué)生在活動中體驗任性是一種壞脾氣，有任性脾氣的孩子不討人喜歡，從而決心克服任性，不當“小皇帝”，做個讓人喜歡的孩子。

【活動形式】

小品表演、討論評議、角色扮演。【重點難點】

⒈重點：通過活動使學(xué)生懂得任性是一種壞脾氣。⒉難點：小品表演的技巧和教師的引導(dǎo)藝術(shù)。【活動過程】

一、導(dǎo)入

同學(xué)們，你們想不想得到爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、老師的喜歡？想不想在自己的身邊有許多朋友？今天的活動就要小朋友一起來討論，怎樣不當“小皇帝”，做個讓人喜歡的孩子。

二、活動與訓(xùn)練 ⒈小品表演㈠：

提示：小品里的孩子是怎樣說的、怎樣做的？你喜歡她嗎？ 小品簡介： 時間：清晨七點 地點：家里 人物：小小、媽媽

內(nèi)容：清晨七點，在媽媽的再三催促下，小小才從床上爬起來。可她一定要媽媽幫她穿衣、刷牙、洗臉，否則就賴在床上不起來。吃早飯時，她看見碗里只放著豆沙包，就一定要媽媽去買肉包，否則就不吃早飯。媽媽陪著來到學(xué)校，上課遲到了，她又哭又鬧，責(zé)怪媽媽動作慢，致使媽媽很生氣。

⒉評論交流：

⑴小品里的那個孩子叫做什么（小小），你們喜歡小小嗎（不喜歡）？

⑵不喜歡，這是為什么？回憶一下小品里的小小是怎樣說的、怎樣做的？

⑶最后媽媽怎么樣？（最后惹得媽媽很生氣）

⑷教師小結(jié)：小小穿衣、刷牙、洗臉都要媽媽幫她，否則就撒嬌不起床；不喜歡吃豆沙包，就一定要媽媽去買肉包，否則她就不吃早飯；上學(xué)遲到了，又哭又鬧，還怪媽媽不好，最后惹得媽媽很生氣。小小是個愛撒嬌的孩子，在家里像個“小皇帝”，我們都不喜歡她。

⒊小品表演㈡：

提示：仔細看，小品里孩子說了些什么？做了些什么？ 小品簡介： 時間：上課時

人物：丁丁和他的同學(xué)、老師

內(nèi)容：在體育課上，老師宣布進行拍皮球比賽，大學(xué)輪流拍，看誰拍得多。丁丁連續(xù)拍了兩次都輸了，可他仍緊緊地抱著球，不給其他同學(xué)玩。同學(xué)們與他評理，他還將他們推走。同學(xué)們沒有辦法，只能向老師請求再要一個球。過了一會兒，丁丁一個人玩得沒意思了，想要和同學(xué)們一起玩，可同學(xué)們此時都不愿理他。丁丁又哭又鬧叫來了老師，老師請丁丁想想為什么同學(xué)們都不愿意和他玩。

⒋討論交流：

⑴為什么同學(xué)們都不愿意和丁丁一起玩？ ⑵小結(jié)：活動時，丁丁像個“小皇帝”，十分蠻橫，不想到別人，想玩得痛快就一個人抱著球，惹得同學(xué)們很生氣，最后都不愿意理他。像這樣蠻橫，不想別人的孩子，我們也不喜歡他。

⒌教師小結(jié)：

剛才我們看了兩則小品，其中小小是個愛撒嬌的孩子，丁丁是個蠻橫、不講理的孩子，他們?nèi)堑脛e人很生氣。他們就像是兩個“小皇帝”。

老師告訴你們，像他們這樣愛撒嬌、蠻橫、不想到別人的表現(xiàn)，都是任性的表現(xiàn)，任性是一種壞脾氣，有任性脾氣的孩子都不討人喜歡。

⒍評議：

⑴前些天，老師看到這樣一件事：在玩具柜前，一個孩子要他爸爸為他買400元錢的一個玩具，他爸爸說：“太貴了，別買了！”那孩子一聽又哭又鬧，最后他爸爸沒有辦法，只好為他買了那個玩具，可他爸爸很生氣地說：“你這孩子怎么這個樣！”同學(xué)們，你們看，這孩子的脾氣怎么樣？

⑵你們有沒有見過這樣的孩子？（分組討論）

⑶你們喜歡這樣的孩子嗎？那么你們喜歡什么樣的孩子？ ⒎表演與訓(xùn)練：

小小和丁丁改掉了任性的壞脾氣，成了人人喜歡的孩子。請每個小朋友扮演一下脾氣變好了的小小和丁丁，并表演給大家。（其余同學(xué)對演得好的同學(xué)鼓掌給予表揚）

三、總結(jié)

通過這堂心理輔導(dǎo)活動課，我們知道了撒嬌、蠻橫、不想到別人都是任性的表現(xiàn)，任性的孩子是不被人喜歡的。老師希望你們每個同學(xué)都能得到爸爸、媽媽、老師的喜歡，更希望在你們的身邊有許多朋友，不當“小皇帝”，做個被人喜歡、受人歡迎的孩子，如果你們有任性的脾氣，一定要注意改正。

第四篇：五年級心理健康教育教案

五年級心理健康教育教案

第一課

我要學(xué)

活動目標

1、讓學(xué)生了解主動、自覺學(xué)習(xí)的重要性。

2、明確學(xué)習(xí)目的，感受學(xué)習(xí)的樂趣。

3、制定爭做“學(xué)習(xí)小主人的計劃”。

活動準備

1、學(xué)生預(yù)習(xí)學(xué)習(xí)內(nèi)容，編排書中安排的小品。

2、教師準備教案。

活動過程

一、導(dǎo)入，激發(fā)興趣 發(fā)新書后，老師曾要求同學(xué)們回去認真閱讀第一課的內(nèi)容并排演課本中的小品。同學(xué)們想不想看這些小品呢？

二、小品表演，感悟主動、自覺學(xué)習(xí)的重要性 說明觀看小品的要求：

1、認真、仔細看，邊看邊思考四位同學(xué)各是什么樣的學(xué)習(xí)態(tài)度。

2、邊看小品思考，你自己與第幾組小品中的同學(xué)學(xué)習(xí)態(tài)度較接近。

3、你覺得哪一組同學(xué)的學(xué)習(xí)態(tài)度值得你學(xué)習(xí)。①請四組同學(xué)分別上前表演課本第1—2頁的小品。（四位同學(xué)不一樣的學(xué)習(xí)態(tài)度，結(jié)果造成了他們?nèi)〉昧瞬灰粯拥膶W(xué)習(xí)成績）

②看完小品，全班同學(xué)分小組討論老師提出的上面三個問題，每組一個小組長，負責(zé)記錄本組同學(xué)的發(fā)言。最后每組派一個代表上臺進行全班交流。

③教師總結(jié)：付出才有收獲，小品中的第二組和第四組同學(xué)之所以能取得令人羨慕的成績，之所以能得到教師和家長的表揚，正是因為他們付出了努力。他們的這種做法值得我們學(xué)習(xí)。

三、明確學(xué)習(xí)目的

1、看了上面的小品表演，同學(xué)們都知道了要向小品中的第二組和第四組同學(xué)那樣積極、主動地學(xué)習(xí)。那么，同學(xué)們，你們知道自己為什么要學(xué)習(xí)嗎？同學(xué)們看書本第三頁，找出促使你學(xué)習(xí)的主要原因，然后全班交流。

2、最后教師總結(jié)：指出正確學(xué)習(xí)目的應(yīng)該是為了滿足求知欲望、為了實現(xiàn)自己的理想，為了將來能夠更好地生活。只有明確了自己學(xué)習(xí)的重要目的，才能提起學(xué)習(xí)的興趣，真正做到積極、主動學(xué)習(xí)。

四、學(xué)習(xí)競賽，體驗學(xué)習(xí)的樂趣

1、按照書中第4—5頁的安排，分別請學(xué)生做猜古詩、數(shù)數(shù)接力、單詞接龍的比賽，教師對獲勝的小組進行獎勵。

2、游戲過后，學(xué)生交流游戲中的感受，然后寫在書本第6頁的相應(yīng)空白處。

板書設(shè)計：

1、我要學(xué)

小品表演——活動坊——學(xué)習(xí)小競賽——爭做學(xué)習(xí)小主人計劃教學(xué)反思：

由于這節(jié)課采取了學(xué)生們感興趣的小品表演和競賽活動形式，絕大多數(shù)同學(xué)都能積極參與到課堂學(xué)習(xí)中來，整節(jié)課學(xué)習(xí)氣氛濃厚，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性較高，課程的效果良好。

第二課

學(xué)習(xí)要多用“心”

活動目標

1、讓學(xué)生了解學(xué)習(xí)需要用心。

2、明確學(xué)習(xí)需要用哪些心。

3、清楚自己具備了哪些心，還缺少哪些心。活動準備

1、教師準備教案。

2、學(xué)生準備書本。

活動過程

一、導(dǎo)入，激發(fā)興趣

通過上節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道了學(xué)習(xí)需要主動、自覺。但是，在學(xué)習(xí)的過程中，我們會遇到許多困難，在這種時候，我們又應(yīng)該怎么做呢？今天，我們就來一起學(xué)習(xí)第二課：學(xué)習(xí)要多用“心”。

二、找詞比賽

1、老師和父母常教導(dǎo)我們學(xué)習(xí)要用心。學(xué)習(xí)要用什么心呢？當然要用上進心、恒心等等。下面，請同學(xué)們把書翻到第10頁，四個前后位的同學(xué)為一組，討論學(xué)習(xí)還需要哪些心，想到一個就把它寫在書上的心里。看哪個小組最先把這些心填完。

2、評選最快的一組，給予一定的獎勵。

3、請每個小組同學(xué)派一個代表上臺說說找到了哪些心，其他組同學(xué)認真聽，看看哪些心自己組沒有找到。

三、靜思

剛同學(xué)們找到了學(xué)習(xí)中需要用的各種心，現(xiàn)在請同學(xué)們靜下心來自己好好想一想，你覺得自己目前已經(jīng)具有了哪些“心”。請在心形下方的括號里打一個勾，并記住繼續(xù)保持幫助你成功的心。接著，找一找自己目前學(xué)習(xí)最需要哪些“心”，寫在下面的心形上。記住，以后的學(xué)習(xí)中要多用這些心。

四、交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗，共同成長

1、請同學(xué)們先好好想一想自己的學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣，然后寫下來。

2、全班交流好的學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣。相互學(xué)習(xí)，共同成長、進步。

五、教師小結(jié)

做任何事情都需要用心，當然學(xué)習(xí)也不例外。這節(jié)課，同學(xué)們都知道了學(xué)習(xí)需要用哪些心，也找出了自己還缺少哪些心。我想，你們一定會在以后的學(xué)習(xí)中記住這些心，也一定能汲取同學(xué)的好的學(xué)習(xí)方法，取得更大的進步。

板書設(shè)計：

2、學(xué)習(xí)要多用“心”

找心比賽——靜思園——學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流會——小結(jié)

教學(xué)反思：

這節(jié)課采取找心游戲的競賽，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。另外，通過相互交流，開闊了學(xué)生們關(guān)于學(xué)習(xí)經(jīng)驗的視野，使他們知道了同學(xué)的好的學(xué)習(xí)方法。也向同學(xué)展示了自己好的學(xué)習(xí)方法。

第三課

博覽群書

活動目標

1、通過具體案例分析，讓學(xué)生意識到培養(yǎng)良好的讀書習(xí)慣的重要性和必要性，形成好的讀書習(xí)慣會帶來好效果、好成績的觀念。

2、知道讀書應(yīng)該讀哪些內(nèi)容，分析自身存在的問題，充分發(fā)揮自己主觀能動性，改掉不良習(xí)慣。

活動準備

師生準備書本。

活動過程

一、導(dǎo)入

教師：同學(xué)們，有一個特別活潑、聰明的朋友，他能給你帶來快樂，帶來知識，是你們的忠實的朋友，陪伴你的一生。請你們猜猜是誰？

二、講授新課

1、教師請一個同學(xué)猜猜答案，同時將答案制作成投影片打出來。

2、教師給學(xué)生們分析答案的原因。

3、教師：讀書習(xí)慣的好壞直接影響你學(xué)習(xí)的效果、成績，甚至?xí)绊懩銓W(xué)習(xí)自信心的建立和保持。有了讀書好習(xí)慣，才能使你充分發(fā)揮聰明才智！說到這兒，我已經(jīng)注意到很多同學(xué)都要在思考自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣建立沒建立、建立的好不好。那就讓我們一起完成一個“讀書習(xí)慣齊診斷”的活動吧！

三、課堂活動

1、為自己打分

（1）自評

教師：你在讀書多的學(xué)校生活里，完成了大量讀書任務(wù)，但并不是每個同學(xué)都已經(jīng)養(yǎng)成了好讀書的習(xí)慣書里給你列出了A、B、C、D、E、F六大類25項習(xí)慣，你根據(jù)自己做的情況給自己打個分。（教師介紹評分標準并舉例說明。）

（2）分析

自己讀書的類型主要是哪些方面的，具體小組一起分析，應(yīng)該讀哪些書本。

2、彼此謀劃

①教師：以六個人為一組，讓我們在自評與分析的基礎(chǔ)上討論應(yīng)該讀哪些書，大家互相幫助，好嗎？

②學(xué)生邊討論邊把內(nèi)容記錄在書上。

③前兩個環(huán)節(jié)完成后，教師組織學(xué)生組內(nèi)演講。

④教師：很多同學(xué)在學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成這一問題上有不少要說的，我給每個同學(xué)一分鐘，以“博覽群書”為題目，說說你的想法。

四、實踐指導(dǎo)

讓學(xué)生填寫書本15頁的表格，一起交流。

五、教師總結(jié)

我們知道了應(yīng)該讀多點書。那就先與父母協(xié)商一個獎懲制度，按你訂的計劃做一番嘗試吧。祝你成功！

板書設(shè)計：

3、博覽群書

讀書習(xí)慣的重要性——讀書習(xí)慣齊診療——讀哪些書

教學(xué)反思：

這節(jié)課的教學(xué)，我采用猜謎語的形式導(dǎo)入，引起了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。接著用讀書習(xí)慣診療的方式讓學(xué)生對照自己平時的學(xué)習(xí)習(xí)慣來作題目，然后小組討論的方式，學(xué)生明白了什么樣的學(xué)習(xí)方法才是好的方法。

第四課

面對不良誘惑

活動目標

通過引導(dǎo)學(xué)生分析生活中的不良誘惑，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會面對生活中的不良誘惑，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和愛好。

活動準備

學(xué)生課前預(yù)習(xí)，教師備課。活動過程

一、導(dǎo)入

1、教師通過圖片，設(shè)立情景，讓學(xué)生觀看，分析。

同學(xué)甲放學(xué)后經(jīng)過游戲機室，他想什么呢？（讓學(xué)生接著將故事：想進去玩。）教師繼續(xù)講：但他又想起老師，父母的勸告，不知道怎辦。

2、同學(xué)乙放學(xué)后，見到一個朋友拉他去抽煙，喝酒。他不喜歡，但又不知道怎樣拒絕朋友。

二、案例分析

教師引導(dǎo)學(xué)生分析以上的案例，學(xué)生小組討論，為同學(xué)甲和乙出主意。讓各小組派代表發(fā)表簡短的意見，說明理由。評比說得最有道理的。（結(jié)論：應(yīng)該堅決拒絕不良的誘惑，保護自己的身體健康，勸告朋友戒除不良的習(xí)慣。）

三、比一比

1、分四人小組，坐“無影凳”，比誰堅持得最久。

2、引導(dǎo)思考：當你快堅持不了的時候，別人的支持你是怎樣想的？

四、角色扮演

拒絕看不良的讀物。（讓學(xué)生先將答案想好）

拒絕煙酒毒品。

拒絕進電子游戲機室。

五、體驗

與同學(xué)分享你克制自己不去做那些不該做的事情的方法。

板書設(shè)計：

4、面對不良誘惑

觀看圖片——小組分析——當你獲得別人支持的時候——角色扮演——分享體驗

教學(xué)反思：

通過看圖，角色扮演等學(xué)生喜愛的形式來上課，學(xué)生們有了學(xué)習(xí)的興趣。然后開展小組討論，在培養(yǎng)學(xué)生正確面對不良誘惑的同時鍛煉了學(xué)生的表達能力。

第五課

當我生氣的時候

活動目標

1、感知、體驗憤怒情緒不當發(fā)泄的危害。

2、初步習(xí)得合理、適度消解憤怒的方法。

活動準備

1、課前心理調(diào)查：最近讓你感到憤怒的事。

2、氣球若干（未吹氣）、牙簽、打氣筒。

3、彩筆、白紙。

4、課件。

活動過程

一、熱身：吹氣球比賽（活躍氣氛，并把吹好的氣球作為下面活動的器材）

上課之前，我們先來進行一個小小的吹氣球比賽。老師這里有一個吹好的氣球，要求參加比賽的同學(xué)要把氣球吹得比老師這個大，一分鐘之內(nèi)，看誰吹得多。

(比賽后，吹好的氣球由老師保管，下面的活動還會用到。)

二、情景導(dǎo)入：

同學(xué)們，比賽雖然結(jié)束了，但我們今天的活動才剛剛開始。今天我們的活動就跟這氣球有著密切的聯(lián)系。首先，讓我們一起來看一段錄象“一個氣球引發(fā)的事件。”

1、情景錄象：（體會憤怒的危害）一次中隊活動進行吹氣球比賽，亮亮輸給了芳芳，很生氣。于是下課時就拿起活動剩下的氣球，走到芳芳的旁邊，打破氣球嚇唬芳芳來解氣。芳芳頓時拿起掃帚追打亮亮，結(jié)果又撞到了田田。田田破口大罵：“誰那么不長眼睛啊！”，氣呼呼地就去抓芳芳，結(jié)果三個人你推我擠打了起來，都摔倒在地，而且還摔得不輕。

2、提問：

（1）

故事主要表現(xiàn)了哪種情緒，這種情緒產(chǎn)生了怎樣的危害？（對自己的身體不利、使同學(xué)受傷害、影響同學(xué)間的友誼，而且所碰到的問題不僅不能解決，還會越鬧越大等）

（2）

你在日常生活當中有過類似的經(jīng)歷嗎？當時的感受如何？（學(xué)生如果不愿意講，老師可以補充自己的經(jīng)歷：教育自己孩子時發(fā)了脾氣，把孩子嚇壞了，根本沒有教育效果，我的媽媽也批評了我）

3、過渡：是啊！憤怒是一種不良的情緒，處理不好還會傳染給別人，使人大罵出口，大打出手，結(jié)果給雙方都帶來糟糕的心情。那么，當怒火升起的時候該怎么辦呢？（顯示課題：當怒火升起的時候）（控制它）

三、活動探求：（通過活動探求控制憤怒的方法）

1、過渡：當人生氣的時候，就像這個漲大的氣球。如果控制不好，可能就會因為一點點小事而爆炸，傷害到別人，也使自己難受，同時也無法解決問題。（一邊講述，一邊操作：用打氣筒打氣，牙簽戳破氣球：象征因為一點點小事而怒氣爆發(fā)傷害到他人。）

2、如果我們能使氣球慢慢變小，就相當于慢慢地把心中的怒氣放掉，對人對己都是非常有益的。那么，有哪些妙計能使這個氣球變小呢？看哪個小組想的辦法最多！（課件出示問題）

3、討論探究：各組利用剛才吹好的氣球，共同探究讓氣球變小的方法。

4、各小組活動后反饋，教師與學(xué)生共同歸類并板書：根據(jù)大家的提議，讓我們一起來做一些有趣的實驗，找一找有哪些方法能使人的怒氣像這個氣球一樣變小。

方法一：把氣球放在冷水里，熱漲冷縮。

（1）提問：這個實驗讓你想到了哪些消氣的方法？

引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟：生氣的時候，讓自己先忍一忍，靜一靜。反思自己的行為有什么不對，多想想別人的好

學(xué)生回答。（根據(jù)學(xué)生的表述板書，例如：冷卻。）

（2）舉例：你平時用過這種方法嗎？感覺怎么樣？（請學(xué)生根據(jù)自己的實際舉例講述）方法二：把氣球的出氣口打開，把氣放掉。

（1）提問：這又讓你想到哪些消氣的方法？

引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟：A生氣的時候，主動找朋友聊一聊等。B把自己的意見坦誠地向?qū)Ψ教岢鰜恚M行溝通（包括和父母溝通）

學(xué)生回答。（根據(jù)學(xué)生的表述板書，例如：宣泄法或體諒法、溝通法等。）

（2）舉例：你有這樣的經(jīng)歷嗎？向大家介紹一下。

方法三：把氣球放到一邊不理它，久而久之里面的氣體會慢慢跑掉。

（1）引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟：生氣的時候，把憤怒的想法先拋到九霄云外，先做一些自己開心的事情。（根據(jù)學(xué)生回答板書，例如：轉(zhuǎn)移法。）

（2）舉例：我們生氣的時候，可以做哪些開心的事情轉(zhuǎn)移注意呢？

5提問：除了這些方法，同學(xué)們還有哪些妙招呢？

6小結(jié)：剛才同學(xué)們想出了許多很棒的妙招。現(xiàn)在我們就利用這些妙招來幫助自己和同學(xué)降降火氣，一起來解決平時我們經(jīng)常遇到的一些憤怒的問題。

7、課件出示調(diào)查表中有代表性的問題，以小組為單位，討論解決問題的正確方法，并進行匯報。（及時肯定學(xué)生合理的消解憤怒的方法。）（根據(jù)課前調(diào)查，與學(xué)生互動一起解決本班學(xué)生實際遇到的、典型的憤怒情緒問題）

四、提升深化：

過渡：消除憤怒的方法有很多，只要不傷害到別人和自己都是可取的方法。老師曾聽過這樣一個故事：

（1）

曾有這樣一個人，每次生氣的時候，就會繞著自己的房子和土地跑三圈。這個人工作非常勤勞努力，他的房子越來越大，土地也越來越廣。但不管房地有多廣，只要是他生氣的時候，他就會繞著房子和土地跑三圈。所有認識他的人，都感到奇怪，可他從不愿意明說。多年以后，他很老了，他的房地也很廣大了。這一天，他又生了氣，便拄著拐杖艱難地繞著土地和房子走了三圈。他的孫子懇求他：“阿公！您這么大年紀了，為什么還是一生氣就要繞著土地跑三圈呢？”這個人終于說出了隱藏多年的秘密：“小時侯我一生氣，就繞著房地跑三圈，邊跑邊想自己的房子這么小，土地這么少，哪有時間去和人計較呢？一想到這里，氣就消了，把所有的時間都用來努力工作。而現(xiàn)在我生氣時還是這樣做，就是想自己的房子這么大，土地這么多，又何必和人計較呢？一想到這里，氣也就消了。”

（2）

小組討論：從這個故事中，你認為消除憤怒，最關(guān)鍵的是什么呢？（3）

小結(jié)：同學(xué)們，故事里的這個人努力控制自己憤怒的情緒，以跑步宣泄自己的情緒，轉(zhuǎn)移自己的注意力，但真正使他冷靜下來的，卻是一顆懂得包容的心，從而使他化憤怒為力量，不僅沒有傷害別人和自己，而且還不斷激勵了自己。

（4）所以，歸根到底，當我們有了一顆包容的心，有了一份好性情，許多問題就會迎刃而解。

四、活動總結(jié)

1、制作畫冊：今天，我們一起開發(fā)了許多消除憤怒的方法，老師有個主意，讓我們用自己喜歡的方式來編一本我們班特有的消怒秘籍。可以在老師發(fā)給的紙上寫上名人警句、也可以編兒歌、還可以畫畫，可以獨立創(chuàng)作，也可以小組合作，回頭老師再給它加上一個漂亮的封面，就可以制成我們班特有的消怒秘籍了。平時我們可以經(jīng)常看一看，學(xué)一學(xué)，以便時刻提醒自己，控制好自己的情緒。

2、學(xué)生以小組為單位進行創(chuàng)作。

3、創(chuàng)作后匯報（時間不足時可以省略）

4、總結(jié)：同學(xué)們，憤怒的情緒并不可怕，只要我們正確地認識它，主動采取合理的方式控制它，憤怒就會遠離我們。

板書設(shè)計：

5、當我生氣的時候

吹氣球比賽——情景導(dǎo)入——活動探求——提升深化——活動總結(jié)

教學(xué)反思：

通過吹氣球比賽導(dǎo)入新課，讓學(xué)生有了學(xué)習(xí)的興趣。然后通過活動探求展開小組活動，在培養(yǎng)學(xué)生如何正確控制自己情緒的同時鍛煉了學(xué)生的表達能力。

第六課

猜猜你是哪種氣質(zhì)類型

活動目標

通過做測試的方式，然學(xué)生了解自己的氣質(zhì)類型，從而更加了解自己的性格特征，為更好地該自己自己不足的地方打下基礎(chǔ)。

活動準備

師生準備課本。

活動過程

一、導(dǎo)入

教師：同學(xué)們，你們聽說過氣質(zhì)這個詞語嗎？我們每個人的氣質(zhì)都是不同的，你們想更加了解自己嗎？讓我們一起來完成氣質(zhì)測試吧。

二、講授新課

1、教師請學(xué)生做書上第37—39頁的氣質(zhì)測試題。做完后給學(xué)生講解怎樣查看自己屬于哪種類型。

2、學(xué)生對照書上的解釋，看看自己平時的表現(xiàn)是否符合。想一想自己在哪方面還需要改進。

3、把自己需要改進的地方及改進的方法寫在書第42頁。

三、教師總結(jié)

我們現(xiàn)在知道了我們自己屬于哪種氣質(zhì)類型，也知道了自己這種氣質(zhì)類型有哪些優(yōu)點和缺點，那就讓我們發(fā)揚優(yōu)點，改正缺點，讓我們自己更完美吧！

板書設(shè)計：

6、猜猜你是哪種氣質(zhì)類型

氣質(zhì)——氣質(zhì)測試——氣質(zhì)類型分析——深思缺點并改正

教學(xué)反思：

這堂課的教學(xué)，我讓學(xué)生做測試題來了解自己的氣質(zhì)類型，引起了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。我先告訴了學(xué)生做題的方法和怎樣判斷自己屬于哪種氣質(zhì)類型，然后讓他們反思自己的性格與氣質(zhì)類型是否相符了，讓同氣質(zhì)的學(xué)生討論他們這種氣質(zhì)類型有哪些不好地方還需要改進的。學(xué)生學(xué)習(xí)興趣比較濃。

第七課

就是有志氣

活動目標

通過欣賞故事、玩游戲等方法，讓學(xué)生知道意志力是客服困難的法寶，是取得成功的一個重要因素，并樹立在困難面前不低頭，頑強拼搏的精神。

活動準備

故事、游戲、師生心健課本。

活動過程

一、導(dǎo)入

教師：同學(xué)們，在生活中你們遇到過困難嗎？在這種時候，你們是怎樣做的？全班交流。

二、講授新課

1、請你們讀讀課文43—44頁的小故事，讀完之后把自己的感想寫在本子上，準備和同學(xué)分享。

2、交流感受，懂得只要人有頑強的意志和堅忍不拔的精神，才能克服困難，取得成功。

三、體驗

在椅子上放一些小石塊，讓學(xué)生們比賽，坐著不能動，看誰能坐得最久。然后然獲勝的同學(xué)講講他當時的感覺和感受，讓學(xué)生明白在遇到困難時能做到堅持并不容易，但只有堅持才能取得勝利，才能成功。

四、同學(xué)之間互相講講自己遇到困難的時候是用什么辦法克服它的，并講講古今中外許多名人克服困難獲得成功的事例，交流自己受到的啟發(fā)。

五、寫一些能激勵自己的格言，將他貼在顯眼的地方，在遇到困難的時候用來激勵自己。

板書設(shè)計：

7、就是有志氣

故事欣賞——比一比——格言大比拼

教學(xué)反思：

這堂課的教學(xué)，我采用問題導(dǎo)入，然后讓學(xué)生看故事，以比賽的方式體驗。然后小組討論，交流感受。學(xué)生明白了克服困難的過程是一個充滿艱辛和痛苦的過程，只有具備堅忍不拔的意志力，才能克服困難，取得成功。

第八課

頭腦是我的

活動目標

通過欣賞故事、開展辯論賽等方法，讓學(xué)生明白遇到事情要自己動腦筋思考，要能形成自己的見解。

活動準備

小品、故事、辯論賽、師生心健課本。

活動過程

一、導(dǎo)入

教師：同學(xué)們，在生活中你們遇到過這樣的事情嗎？請學(xué)生上臺表演幽默小品。

二、講授新課

看完小品，分小組討論看過這個小品的感想，明白書中的人物都是人云亦云，沒有自己動腦筋來思考問題，所以鬧出了笑話，我們在生活中可不能學(xué)習(xí)他們。

三、體驗

頭腦風(fēng)暴辯論賽。課前學(xué)生搜集一些廣告語，把班級同學(xué)分成兩組，一組是贊成廣告的，一組是不贊成廣告的。然后開展辯論賽，把自己贊成和反對的理由說出來。

四、學(xué)習(xí)留言坊。把自己平時搜集的遇到事情要自己動腦筋，不能人云亦云的名言警句寫下來。

板書設(shè)計：

8、頭腦是我的

小品表演——辯論賽（贊同或反對廣告）——格言警句

教學(xué)反思：

這堂課的教學(xué)，我首先讓學(xué)生觀看小品，讓學(xué)生明白自己不動腦筋，人云亦云的是非常可笑的。接著以辯論賽的方式讓學(xué)生來動腦筋思考，陳述自己的見解，體驗發(fā)表自己見解的樂趣。然后小組討論，交流感受。學(xué)生明白了遇事應(yīng)該自己動腦筋思考，不能人云亦云。

五年級心理健康教案

鎮(zhèn)西堡鎮(zhèn)中心小學(xué)

第五篇：五年級心理健康教育教案

五年級心理健康教育教案

——自信是成功的第一秘訣 金絲峽鎮(zhèn)中心小學(xué) 田 果

一、教學(xué)目標

1、讓學(xué)生知道“自信”對于一個人的成功是非常重要的，“自信是成功的第一秘訣。”

2、培養(yǎng)學(xué)生的自信心，教給學(xué)生增強自信心的方法。

二、教學(xué)重、難點

知道什么叫自信，怎樣做才能增強自信。

三、教學(xué)準備

學(xué)生準備：學(xué)生各自制作優(yōu)點卡、60份小禮物。教師準備：多媒體課件。

四、教學(xué)方法

本節(jié)心理健康教育課，為了突出本節(jié)課的重點，在教學(xué)中我采用了心理測試法、事例感應(yīng)法、生活體驗法、活動引領(lǐng)法、感悟法、參與法等。進行了測一測、猜一猜、議一議、試一試等教學(xué)形式，讓學(xué)生積極主動參與活動，從而使學(xué)習(xí)氣氛活躍，收到了預(yù)期的教學(xué)效果。

五、教學(xué)過程

（一）談話導(dǎo)入：

同學(xué)們，你們在學(xué)習(xí)上，勞動中，或者是在各種各樣的競賽中，一定體驗過成功的喜悅吧？那位同學(xué)能說一說，成功有哪些秘訣呢？

（學(xué)生答后，老師小結(jié)，出示板書：有自信心）

（二）測一測

談起自信，你們一定想知道自己的自信到了什么程度吧，下面，讓我們來自測一下。

出示要求：（1）安靜，獨立思考，測出真實情況。（2）是用“√”，否用“×”，拿不準用“？”表示。（學(xué)生每人一份）

測一測自己的自信程度

（3）老師了解自測情況，要求學(xué)生談?wù)勛约旱母惺堋?/p>

（三）議一議

（1）人一般在什么時候沒信心？

學(xué)生答后，教師小結(jié)：原來人大多是在遇到挫折或失敗時覺得沒信心。在挫折與失敗面前，有的人倒下了，一蹶不起；有的卻重新站起來，取得了成功，這是為什么呢？

（2）那什么是自信呢？請同學(xué)們以小組為單位討論。

（四）加深認識

（1）課件出示“什么是自信”： 自信——就是要重點滴的進步開始。

自信——就是要正視自己的缺點并勇于改正。自信——就是為自己鼓掌加油。

自信——就是要勇敢的面對失敗，百折不撓。

自信——就是要發(fā)揮自己的長處，在人生旅途上不斷閃光。自信——就是信任自己，對自身發(fā)展充滿希望。（2）讀一讀。

（3）你對哪一點的認識最深，談?wù)勀愕捏w會。（讓學(xué)生談體會，教師作適當點撥。）

（4）要增強自己的自信心，你打算怎樣做？

（5）進行一項有意義的活動——《學(xué)優(yōu)點，找優(yōu)點，送優(yōu)點》。

① 游戲——猜一猜。

師：同學(xué)們，今天老師帶來了一個大南瓜，里面藏著一些神秘的寶物，我們一起來猜一猜是什么。誰愿意第一個上來試一試？（學(xué)生爭先恐后地搶著想上來摸一摸）

②學(xué)生活動，教師引導(dǎo)： 學(xué)生讀優(yōu)點卡1：每次跑步比賽他總是第一名，真不愧是咱們班的飛毛腿，我們都應(yīng)該向他學(xué)習(xí)。

師：噢，原來這里面藏著咱們班每個同學(xué)的優(yōu)點呢！那你們猜猜，擁有這些優(yōu)點的同學(xué)是誰呀？（老師故作疑惑狀態(tài)）

生：是咱們班的劉祥。（送禮物）

生：我認為是咱們班的劉津龍。（送禮物）

師：我們一起為這兩位飛毛腿加油鼓勁吧。

學(xué)生讀優(yōu)點卡2：你是一只勤勞的小蜜蜂，每天早上都能早早地來到學(xué)校，開始打掃衛(wèi)生，讓同學(xué)們能在干凈、舒適的教室里學(xué)習(xí)、生活，太謝謝你了！

師：擁有這個優(yōu)點的同學(xué)在哪里呢？

生：是咱們班的羅偉權(quán)，每天早上都來得很早，積極主動地搞衛(wèi)生。

學(xué)生讀優(yōu)點卡3：你是一只活潑可愛的百靈鳥，經(jīng)常能聽到你那優(yōu)美的歌聲，真讓人覺得舒服呀，你還有一顆金子般的心，經(jīng)常幫助有困難的同學(xué)，多了不起呀！

師：那誰是咱們班的百靈鳥呀？

生：招培雯的歌聲非常動聽，我們都喜歡聽。師：那請百靈鳥現(xiàn)場給大家唱一首吧！學(xué)學(xué)生唱歌《陽光總在風(fēng)雨后》。（送禮物）《陽光總在風(fēng)雨后》伴奏

師：謝謝你，這么美的歌聲給大家?guī)砹嗽S多的快樂！學(xué)生讀優(yōu)點卡4：你的作業(yè)寫得總是那么清楚，每次寫字比賽你總是得第一名，不愧是咱們班的小書法家。

生：我覺得麥婉兒是咱們班的小書法家，她一有空都在認真練字，以后肯定能取得成功。

③ 以小組為單位，夸夸身邊的同學(xué)。師：從同學(xué)們的小手上，我已經(jīng)知道每個人都有值得別人學(xué)習(xí)的優(yōu)點與長處，那讓我們用孫悟空一樣的眼睛去把這些優(yōu)點與長處找出來，好嗎？

生：好！

師：那以四人小組為單位夸夸身邊同學(xué)的優(yōu)點吧！（教師隨機點撥）

師：剛才，第一小組的同學(xué)都在真誠地夸對方，讓我們一起來聽一聽他們身上有哪些閃光的地方呢？

請第一小組上臺互夸對方并贈送禮品。

④師小結(jié)引導(dǎo)：同學(xué)們，你們發(fā)現(xiàn)了別人的優(yōu)點真多，其實能發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點這也是你們長處。（創(chuàng)設(shè)情境：一學(xué)生馬上站起來說：“老師，羅錦賢哭了。”老師連忙把她叫到身邊問：“孩子，你有什么不快樂的事？”那孩子愁眉苦臉地對老師說：“老師，我很苦惱，別人都有優(yōu)點與長處，我怎么也找不到自己的優(yōu)點與長處。”）

師：別著急，同學(xué)們，你們趁這個機會一起幫她找找長處與優(yōu)點吧！

生：我覺得羅錦賢勞動積極，天天幫助值日生拖地，很了不起。（送禮物）

師：羅錦賢，現(xiàn)在感覺怎么樣？

羅錦賢：啊，我真是太高興了，原來我也有優(yōu)點呀！太謝謝大家了。

師：真是不說不知道，一說嚇一跳，看來不是你身上沒有優(yōu)點和長處，而是沒有仔細地去認識自己，對自己還不夠了解，不夠自信。我們把掌聲送給她吧！

（6）下面讓我們來輕松一下，請欣賞小品：《丟三落四》。小品《丟三落四》

師：那么同學(xué)們，通過這個小品，你看懂了什么？（7）聽故事《我是最棒的》。

師：是啊，同學(xué)們一定要有自信心，因為自信是我們?nèi)松缆飞献顚氋F的財富。

（8）師問：現(xiàn)在，你認為什么是自信嗎？（9）齊讀“什么是自信”。（加深認識）

4、試一試

（1）在日常生活中，也可以增強自信心，讓我們來試一試： a 正視別人；b 抬頭挺胸；c 哈哈大笑；d 大聲說“我能行”；e 提高走路速度；f 在眾人面前大聲發(fā)言。

（2）再告訴你一個秘訣：去做你害怕的事，直到戰(zhàn)勝它。板書：學(xué)會自信

5、觀看動畫片《我能我行》 動畫片《我能我行》

想一想：看了動畫片后，你想說什么？

6、老師讀一份資料《人有巨大的潛能》。（課件顯示內(nèi)容）人類擁有巨大的心腦潛能

讀后小結(jié)：人有如此大的潛能，所以“你認為你行，你就行！”然后課件出示“自信歌”，齊讀。

學(xué)習(xí)自信歌

相信自己行，才會我能行；

別人說我行，努力才能行；

你在這點行，我在那點行；

今天若不行，爭取明天行；

不但自己行，幫助別人行；

能正視不行，也是我能性；

相互支持行，合作大家行；

爭取全面行，創(chuàng)造才最行。

（五）總結(jié)活動： 自信是希望，自信是動力，自信是大量，自信是幽默……希望同學(xué)們能牢記自信是成功的第一秘訣，希望自信能陪伴同學(xué)們的成長。在我們今天的心理健康教育課即將結(jié)束的時候，我向大家提出：以后不管遇到什么困難，都要勇敢地說：“別人做到的事情，經(jīng)過努力我也做得到！”全體學(xué)生合唱《愛拼才會贏》，在歌聲中結(jié)束活動。

板書：別人做到的事情，經(jīng)過努力我也做得到！《愛拼才會贏》伴奏

六、教學(xué)反思

本節(jié)課雖然只有短短的40分鐘，但它充分展示了我班學(xué)生高昂的精神狀態(tài)和發(fā)自內(nèi)心的堅定的自信。教學(xué)后，我感受最深的是我在課堂教學(xué)很自信、充滿激情、與學(xué)生的交流非常順暢，顯現(xiàn)出融洽的師生關(guān)系。具體表現(xiàn)如下：

1、我在課上與學(xué)生平等交往，既是老師，更是朋友，這是上好心理健康教育課的關(guān)鍵。

2、在教學(xué)過程中我很注意認真傾聽學(xué)生的發(fā)言，尊重學(xué)生的言行，呵護學(xué)生的人格。我能為學(xué)生提供了一個說心里話、宣泄情緒、情感的機會，非常成功。

3、這節(jié)課以“活”的形式激發(fā)學(xué)生的“動”，讓學(xué)生在“動”中獲得感性的認識、淺層的體驗。

4、這節(jié)課使學(xué)生知道“自信 ”對一個人的成功是非常重要的，自信是成功的第一秘訣，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。同時教給學(xué)生增強自信的方法。整個教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計新穎，教法靈活，感染力較強。突出了心理健康教育課的特點，是一節(jié)成功的課。