第一篇：五年級上冊心理健康教育教案

五年級上冊心理健康教育教案

一、考試之后

教學目標：

1、正確認識分數，找出分數提高或下降的原因，寫下分數背后的故事。

2、小組交流“分數背后的故事”，歸納出主要的原因。

3、寫贈言，給予鼓勵或勸勉。教學過程：

1、閱讀《小紅的故事》。

問：小紅讀書的態度如何？考試時她認為自己做得怎么樣？結果呢？

2、說一說：

（1）你遇到過小紅這樣的事情嗎？（2）假如遇到，你的心情會怎樣？（3）如果你是小紅，你會怎樣對媽媽說呢？

3、想一想：分數為何會提高或下降？哪一次考試的分數給你留下深刻的印象？

4、寫一寫： 分數背后的故事

5、小組交流：

交流自己的“分數背后的故事”，對各種原因進行分析，并歸納 1 出主要的原因。

6、想一想、議一議

拿到試卷，看到分數比以前有所下降時，你首先想到的是什么？

7、小組繼續交流：

（1）班上有些同學雖然沒考到好成績，但都盡了努力。你知道他們分數背后的故事嗎？

（2）你認為應該怎樣對待分數？

8、寫一寫

考試之后，請給自己或班里的同學贈言，給予鼓勵或勸勉。

二、輕裝上陣

教學目標：

1、正確認識什么是情緒，一個人往往有哪些情緒。

2、學會用方法幫助自己提高心理素質。教學過程：

1、閱讀書本第八頁：認識什么是情緒，一個人往往有哪些情緒。

2、閱讀書本第九頁：認識能夠幫助自己提高心理素質，在比賽中爭取優異成績的方法。

3、反思和交流：

比賽前或考試前，你會感到緊張嗎？ 交流由于心情緊張而出現的情況。齊齊做個放松操：方法如書本第11頁。

4、小組交流：

（1）做完放松操后，自己有些什么感受？

（2）想想還有哪些在考試前能減輕緊張情緒的辦法？

5、勉勵自己：

除了做一些放松活動，減輕應考的關鍵是對自己充滿信心，寫上一些勉勵自己的話。

三、看誰想得妙

教學目標：

讓學生懂得發揮自己的聰明才智，學會動腦筋。教學過程：

1、玩游戲：

請發揮你的聰明才智多想幾個與眾不同的動作。游戲規則：如書本第14頁

2、比一比：看誰想的辦法多。（1）掃把除了能掃地外,還有什么用途?（2）怎樣才能達到取暖的目的?（3）有哪些辦法可以延長鉛筆的使用壽命?（4）洗完菜的水可以做什么呢？（滲透環保教育）

3、動動腦筋

看誰最快想出辦法來，要求如書本第16頁

4、聽故事，巧解難題（書本第17頁）巧手DIY 請你在方框里設計一個門牌，掛在你房間外，讓老師或同學來訪時一看就知道這是你的房間！

5、交流分享

這節課，你想出了哪些好辦法？解決了多少個問題？感覺怎樣？和你小組胡同學說說自己的收獲吧！

6、留言版：

請記錄下對你最有啟發的話語。

四、悄悄話對爸爸說

教學目標：

1、學會了解自己的父母，包括父母的愛好、職業、養育自己的過程等，明白父母是自己最親的人，也是最值得自己信任自己的人。

2、學會與父母溝通，多與父母談心。教學過程：

1、閱讀18頁的情景園，思考：你有辦法幫助小智嗎？如果你是小智，你會怎樣把你的想法告訴爸爸媽媽呢？

2、小記者采訪匯報：與父母面對面。

要求：將在課堂采訪的父母的情況（父母的愛好、職業、養育自己的過程等），明白父母是自己最親的也是最值得自己信任的人。

3、溝通活動：（滲透環保教育）不要浪費紙張。（1）背靠背折青蛙（2）面對面折青蛙

交流：哪種的溝通方式更好？這次活動你得到什么啟發？你覺得應該怎樣與父母溝通呢？

4、體驗場：“換椅子”：假如你是父母，你會如何與孩子溝通？

5、想一想：

（1）將自己上幼兒園時與現在比較一下，和父母溝通的機會是多了還是少了？

（2）以前與父母談些什么？現在與父母談些什么？

（3）你覺得現在自己是自覺與父母溝通還是被動與父母溝通/

6、留言板：

父母是子女最值得信賴的人，請多與父母談談心吧！

五、我有哪些潛能

教學目標：

1、確認識自己的長處，把自己的最好一面充分發揮出來。

2、認識到自己的不足，避免出現狂妄自大。教學過程：

1、聽故事。

思考：故事中告訴我們一個什么道理？從中你學會了什么？

2、夸一夸

（1）說一說父母和老師最欣賞你的什么方面？并把它寫下來。（2）在小組內夸一夸自己的優點和長處，同時把它記下來。（3）自己夸一夸自己，說一說自己的優點和長處。

3、測一測

多元智能測試請根據你的實際表現，用“是”或“不是”對題目作出選擇。

4、留言板：自己32頁的話，用來指導自己、鼓勵自己。

六、快樂的小精靈

教學目標：

1、教學生學會同樣一件事，可以有不同的想法，不同的想法會產生不一樣的心情。

2、讓學生明白正面、積極的想法，會讓人快樂，而負面、消極的想法，會讓人不開心。教學過程：

1、換個想法試試看

（1）考試成績不理想，怎樣才能使自己的心情變好呢？（2）同學取笑你笨，怎樣才能使自己的心情變好呢？（3）不小心丟失了自己心愛的東西，怎樣才能使自己的心情變好呢？

（4）父母或老師錯怪了你，怎樣才能使自己的心情變好呢？

2、找一找

分小組交流各種趕走煩惱、讓自己快樂起來的好方法。

3、留言板

學習和生活中，我們難免會遇到一些不開心的事，而趕走煩惱并 不難，關鍵是我們要保持積極、樂觀的心態，放棄消極、悲觀的心態。

七、我和網絡

教學目標：

1、正確認識上網，自覺抵制網絡上的不良信息。

2、增強自我保護意識，不隨意約會網友。

3、維護網絡安全，不破壞網絡秩序。教學過程：

1、小品表演：

同學A經常上網，每次都是玩游戲或者聊天，很少利用網絡來學習。

2、看了表演后，你有些什么想法呢？

3、做有關的上網調查： 完成39頁的調查問卷。

4、談危害 受啟發

說一說怎樣才是合理上網呢？

5、留言板

（1）謹記全國青少年網絡文明公約。

（2）少上網，節約資源。人離開電腦要把電腦關掉，拔掉插頭。

八、生活富裕了

教學目標：

1、讓學生學會計劃用錢，適度消費。

2、學會勤儉節約，貨比三家，理智消費。

3、學會價值比較，自我保護。教學過程：

1、情景園：

社會進步了，經濟發展了，生活富裕了，老百姓高興了，零用錢也多了。該如何用好自己的零用錢呢？

2、小調查：先填上你的答案，然后在組內找出與你有共同點的同學，請他簽名。

3、消費理財： 填寫我的消費記錄。

4、議一議，小學生中存在一些不良消費現象，請大家來討論，分析這些現象產生的原因及其危害。

5、調查：9個消費好習慣，你有嗎？

6、小組交流

（1）上述9個消費好習慣，你已經具備哪幾個？（2）你還有哪些消費好習慣可以介紹給同學？（3）班里同學有哪些消費好習慣值得你學習？

7、留言板：

克服亂消費、高消費、盲目消費的毛病，學會合理、適度、理智消費，管好用好自己的零花錢，還要做到不浪費食物，做一個好學生。

第二篇：五年級上冊心理健康教育教案

雙江鎮民族中心小學2013-2014學上學期五（2）班

心理健康教育教案

------黃文書

教學目標：讓學生理解健康的概念，培養健康的意識與行為。教學重點：健康的定義。

教學難點：身體健康，心理健康，社會適應良好。教學過程：

一、板書課題。

二、學習課文。

1、什么叫健康？

2、健康包括哪些內容？

（1）身體健康（2）心理健康

（3）對社會適應良好（4）道德教育

3、心理健康的青少年有哪些表現？

4、心理不健康的青少年有哪些表現？

5、什么叫健康教育？

6、為什么要開展健康教育？

三、練習題

1、完全健康的人，應具備（）（）（）（）四個條件。

2、身體健康是心理健康的（）心理健康是（）。

四、皮膚的功能與保健

使學生了解皮膚的結構與功能，懂得保護皮膚的方法。

1、接受刺激，產生反應。

2、調節體溫。

3、分泌和排泄。

五、骨骼肌肉功能與保健

1、認識骨的基本結構與各部分的功能，骨有骨膜、骨質和骨骼三部分組成。（1）適當補充營養。（2）選擇雙肩帶書包。（3）不要過早挑重物。

六、培養良好的情緒

明白情緒對學生身體健康與心理健康的影響。

1、情緒對學生認識發展的影響。

2、情緒對學生個性的影響

3、情緒對學生健康的影響。

七、預防食物中毒

1、什么叫食物中毒？

2、食物中毒有多少類？

3、食物中毒的癥狀是怎樣的？

4、食物中毒的預防方法是什么？

八、青少年的穿著導向-------小學生的衣著風格是什么？

九、煙酒的危害

1、師講解煙酒對人體的危害。

2、交流討論。（1）、香煙中含有哪些有害物質？（2）、吸煙可誘發哪些疾病？（3）、酒精對哪些器官有損害？（4）、小學生如何抵制吸煙、酗酒的不良行為。

第三篇：五年級上冊心理健康教育教案

五年級上冊心理健康教育教案

一 什么叫健康

教學目標：讓學生理解健康的概念，培養健康的意識與行為。教學重點：健康的定義。

教學難點：身體健康，心理健康，社會適應良好。教學時數：1課時。教學過程：

一、板書課題。

二、閱讀課文，觀察圖文，了解大意。

三、學習課文。

1、什么叫健康？

2、健康包括哪些內容？（1）身體健康（2）心理健康（3）對社會適應良好（4）道德教育

3、心理健康的青少年有哪些表現？

4、心理不健康的青少年有哪些表現？

5、什么叫健康教育

6、為什么要開展健康教育？

四、練習題

1、完全健康的人，應具備（）（）（）（）四個條件。

2、身體健康是心理健康的（）心理健康是（）。板書：

一、什么叫健康

身體健康

心理健康 對社會適應良好 道德健康

二、青春期的生理衛生

教學目標：讓學生理解青春期的生理特征，懂得衛生保健。教學重點：讓男女同學了解進入青春期的生理變化。教學難點：讓男女同學掌握青春期的保健方法。教學時數：1課時。教學過程：

一、板書課題。

二、閱讀課文觀察圖文，了解大意。

三、學習課文。

1、學習課文，學生了解什么時候進入青春前期？

2、青春前期身體有什么變化？

3、第一性征是指什么？

4、男女生第一性征是指什么？

5、怎樣做的青春前期的保健？

四、總結全文。

板書： 青春前期的生理衛生

心情輕松愉快 青春前期的保健 參加適度的體育 運動與勞動 合理的營養

三、月經期的保健

教學目標：使學生了解月經的生理過程，懂得月經期的保健方法。教學重點：讓女同學了解月經的生理。教學難點：讓女同學掌握月經期保健方法。教學時數：1課時 教學過程：

一、講述女性的生殖器官。

二、女性進入青春期的變化。

三、講述月經的生理過程。

四、注意月經期的保健。

1、選用衛生巾

2、每天溫水淋浴

3、避免過重體力

4、注意情緒

板書：保健衛生

適用衛生巾 溫水淋浴 避免過重體力 注意情緒

四 皮膚的功能與保健

教學目標：使學生了解皮膚的結構與功能，懂得保護皮膚的方法。教學重點：讓學生了解皮膚的功能。教學難點：讓學生懂得保護皮膚的方法。教學時數：1課時。教學過程：

一、談話引入課題。

二、講述皮膚的基本結構。

三、講述皮膚的功能。

1、接受刺激，產生反應。

2、調節體溫。

3、分泌和排泄。

四、講述皮膚保健措施。

五、練習題。

1、皮膚的功能有（）。

2、保護皮膚健康的措施是（）。板書：

皮膚的功能與保健 功能 保健

五、骨骼肌肉功能與保健

教學目標：使學生認識骨骼肌肉的形態與功能。教學重點：讓學生了解骨骼肌肉的功能。教學難點：培養學生注意各種活動的正確姿態。教學時數：1課時。教學過程：

一、談話引入新課。

二、講述骨骼的組成。

三、認識骨的基本結構與各部分的功能，骨有骨膜、骨質和骨骼三部分組成。

四、認識骨的生長發育。

五、講述骨骼的肌肉的保健。

1、適當補充營養。

2、選擇雙肩帶書包。

3、不要過早挑重物。板書：

骨骼肌肉功能與保健

骨骼的組成 骨的基本結構 骨骼的肌肉的保健

六、碘與碘缺乏病

教學目標：使學生了解碘對人體生長發育，智力發育的作用及預防碘缺乏病的措施。

教學重點：碘對人體生長發育、智力發育的作用。教學難點：掌握預防點缺乏病的方法。教學時數：1課時。教學過程：

一、講述碘對人體生長發育、智力發育的作用。

二、認識碘缺乏病的表現形式。

1、地方性克仃病。

2、地方性甲狀腺腫 教學目標：使學生認識培養良好情緒的意義與做法。教學重點：讓學生了解什么是情緒。教學難點：引導學生培養良好穩定的情緒。教學時數：教學過程：

三、了解我國碘缺乏病的狀況。

四、碘缺乏病的預防。

五、練習題。人體缺碘會引起：

1、骨質疏松

2、甲狀腺腫

3、貧血

4、感冒 板書： 碘與碘缺乏病

碘缺乏病的表現形式 我國碘缺乏病的狀況 碘缺乏病的預防

七、培養良好的情緒

1課時

一、什么是情緒？

二、明白情緒對學生身體健康與心理健康的影響。

1、情緒對學生認識發展的影響。

2、情緒對學生個性的影響

3、情緒對學生健康的影響。

三、如何培養良好的穩定的情緒。

四、完成課后練習題。

五、總結。板書： 培養良好的情緒

什么是情緒 良好的穩定的情緒

八、預防食物中毒

教學目標：使學生了解食物中毒的類型、特點，懂得預防食物中毒的方法。

教學重點：食物中毒的原因與預防方法。教學難點：飲食部門要加強食品衛生管理。教學時數：1課時。教學過程：

一、談話引入新課。

二、自由讀課文，思考。

1、什么叫食物中毒？

2、食物中毒有多少類？

3、食物中毒的癥狀是怎樣的？

三、小組討論

食物中毒的預防方法是什么？

四、完成課后練習題。

五、總結。

六、提出要求。板書： 預防食物中毒 食物中毒 食物中毒有多少類 食物中毒的癥狀 食物中毒的預防方法

九、青少年的穿著導向

教學目標：使學生了解適時、適體的穿著打扮有益青少年健康成長。教學重難點：使學生建立樸素、大方、適合年齡特點的穿著風格。教學時數：1課時。]教學過程：

一、談話引入新課。

二、閱讀課文，觀察課文插圖，理解圖意。

三、由學生講述自己喜歡什么樣的穿著打扮。

四、學生討論。

小學生的衣著風格是什么？

五、完成課后練習。

六、練習題：青少年要建立（）（）（）的穿著風格。

七、總結。

板書： 青少年的穿著導向 小學生的衣著風格 穿著打扮

十、煙酒的危害

教學目標：使學生認識吸煙、酗酒對人體的危害。教學重點：吸煙、酗酒對人體的危害。

教學難點：引導學生抵制吸煙、酗酒的不良行為。教學時數：1課時。教學過程：

一、談話導入課題。

二、生自由讀課文，師講解煙酒對人體的危害。

三、交流討論。

1、香煙中含有哪些有害物質？

2、吸煙可誘發哪些疾病？

3、酒精對哪些器官有損害？

4、小學生如何抵制吸煙、酗酒的不良行為。

四、總結。

板書： 煙酒的危害 煙酒對人體的危害

如何抵制吸煙、酗酒的不良行為

第四篇：心理健康教案五年級上冊

我真棒

活動目的：

1、引導學生正確認識自我。

2、通過訓練逐步消除學生的自卑心理。

3、指導學生學習培養自信心的方法。

準備工作：

1、進行自信心測試：“自信心自測”、“自信程度自評”。

2、關于氣質的心理健康輔導。

3、進行團體活動分組。

4、制作輔助課件。

活動過程 ：

一、了解自卑心理

請同學們通過以下對話形象地了解自卑心理現象。課件一：自卑的心理現象（錄像片斷）對話：

甲：“你怎么不去參加英語講故事比賽？” 乙：“我怎么能行呢?” 這段對話說明什么問題？

學生：這表現出乙缺乏自信，自卑。

教師：自卑心理就是還沒有開始做某件事時就已斷定自己不行的情緒，它對青少年的健康成長有很大的危害。

二、自卑的危害

課件二：flash動畫

l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又沒有勇氣趕上去，悲觀失望、消極處事，十分不利于人們的身心健康。

2、自卑心理從自我懷疑和自我壓抑開始，以自我消沉和自我埋沒而告終，過于自卑等于自我毀滅。既然自卑的危害如此之大，我們必須沖破自卑的束縛，消除自卑心理，培養自信的心理品質。

三、消除自卑、培養自信

教師：要消除自卑，必須了解自卑產生的原因，才能對癥下藥。

（－）了解自卑產生的原因

課件三：身上帶著細鏈子的大象（圖）。

由此畫面引出心理學家關于大象的成長實驗：一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經過無數次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也木會去努力。這是為什么？

學生：因為小時候每一次想站起來都站不起來，他就形成了自己不行的認識。教師：學生：行。

教師：這就形成了自我認識與現實自我之間的差異，這種差異必然產生“錯誤的肯定”。這種“錯誤肯定”是產生自卑的主要原因。產生“錯誤肯定”的原因很復雜，對人來說，除了行為結果之外，還有他人對自己行為結果的不恰當評價和反應。課件四：產生自卑的原因：

l、自我認識與真實自我之間存在差異。

2、人與人之間的天賦差異被看得太神秘。

教師：多數認為自己不行的人，其實并木是真的不行。使他們產生這種心理的另一個原因是他們把人與人之間的天賦差異看得太神秘，事實并非如此。根據我國心理學家對20萬人進行的調查結果表明：智力特別高的人約占千分之三，智力特別低的人也約占千分之三，而絕大多數正常人的天賦都是相差無幾的。現實生活中人們表現出來的智力和能力有較多的差異，這并非天賦的差別所造成，而是有多種原因的。有自信心、努力程度和方法等主觀原因，也有環境、機遇等客觀原因，其中主觀原因起主要作用。因此，任何一個正常的人都沒有自卑的理由。道理雖是這樣的，但長期以來形成的“錯誤肯定”和錯誤認識很難一下子改變，他們的影響也很難一下子消除，需要一個過程，需要一定的努力，需要學習一定的方法。

（二）培養自信的方法

1、端正認識：金無足赤、人無完人，不要一味與人比高低，不要過分敏感他人對自己的評價。

課件五：凡·高的畫《星光燦爛》

教師：請同學們談談你看到了什么？你感到美嗎？（鼓勵學生大膽講出自己真實的感受）

學生：月亮、旋風、烈火、村莊、樹林等；不美。

教師這時再告訴同學們這是凡·高創作的世界名畫《星光燦爛》，因為它的調色技術很高超而被藝術鑒賞家們推為世界名作。畫是由很多元素組成的，如：色彩、構思、形象、寓意等等，只要某一方面或某幾方面突出就可能成為好作品。人和畫一樣，也是由許多元素構成，只要某一方面或某幾方面出色就可能成為杰出的人。緊接著請同學們思考一下自己最突出的優點，準備做下面的訓練活動。

2、訓練活動 活動一：目光炯炯

要求：兩人對坐，目光對視一分鐘，輪流說出自己的一個優點，態度肯定，大聲說三遍。繼續對視，輪流請求對方做某事或借東西。一分鐘內以各種方式要求對方，對方則反復拒絕。注意體會感受。課件六：討論提綱：

1、說優點時每一遍的感覺有什么不同？

2、一次一次地遭到拒絕，心情如何？

3、拒絕別人時有何感受？

4、今后的學習、工作中，你打算采取什么樣的態度對待別人？ 學生：說優點時感到一遍比一遍自信；一次次地被拒絕,心情很不好；拒絕別人時，覺過去的行為結果告訴它自己不行。其實它現在行不行？得對不起別人；以后在不喪失原則的前提下要盡力幫助別人，等等。

教師：你拒絕別人時覺得對不起別人，別人拒絕你時他是不是也有這種感覺呢？當你一再要求他時，他可能會不好意思，如果你再堅持一會兒，他可能就答應你了。做事要有不達目的不罷休的決心。

活動二：優點轟炸

要求：小組成員輪流被別人指出優點，每個人只對被談論者指出一個確實存在的優點，被談論者只允許靜聽，不必做任何表示。注意體會被大家指出優點時的感受。

課件七：討論提綱

l、被大家指出優點時有何感受？

2、是否有一些優點是自己以前沒有意識到的？是否加強了對自身優點、長處的認識？

3、指出別人的優點時你有何感受？

學生：被別人指出優點時感到很高興；大家指出的大多數優點和我以前認識到的完全一致；有許多優點是我以前沒有發現的，這使我加強了對自身優點和長處的認識；指出別人的優點時，我會想這一點我不如他，應該向他學習，等等。課件八：

培養自信的初級方法是：

1、不要過分敏感他人對自己的評價，重要的是相信自己和客觀地認識自己。

2、集中注意力于自己的優點并積極發揚它們。

課件九：

“將自己的每一條優點都列出來，用贊美的眼光去看它們，經常看，最好能背下來。通過集中注意于自己的優點，你將在心理上樹立信心：你是一個有價值、有能力、與眾不同的人。”--羅伯特·安東尼 教師：集中注意于優點和長處，對自己是一種積極暗示，有利于成功。比如我們剛學會騎自行車時，如果看見路上有一塊磚，常常會眼睛盯著磚，心里想著千萬別撞上去，結果往往就會撞上去。但如果我們把目光投向磚頭以外的路上，心里想著一定要騎到沒有磚的路上，結果大多不會撞到磚上去。這就是消極暗示和積極暗示的不同作用，羅伯特·安東尼的這段話可以幫助我們在生活、學習和工作中學會積極暗示。我們都是一家人

教學目的：

認識到班級團結的重要性和必要性。感悟如何與別人合作，并掌握其方法。體會團結互助的力量與快樂。樹立積極向上的班風，增強班級凝聚力和向心力。

教學過程：

一、小小故事會

活動目的：

通過講故事，讓大家體會到在集體中才能體現出人的 價值，知道集體團結的重要性。故事一：有一滴小水珠，從來沒有離開過大海母親的懷抱。它對外面的世界非常好奇。一次偶然的機會，它被拋到了高處，剛被拋到高處時還有些害怕，但漸漸地，它就被眼前的情景吸引住了。炫目的陽光、亮麗的彩虹、湛藍的大海，它陶醉了，沒想到空中的景色這么美！小水珠在微風的吹拂下飄呀飄呀，忘卻了一切。這時，傳來了海媽媽焦急的聲音：“小水珠，快回來，太陽會把你曬干的！”小水珠滿不在乎地回答：“媽媽，我再玩會，這兒太美了??” 可還沒等它說完，一束強烈的陽光照過來，小水珠瞬間消失得無影無蹤。提出問題：

（請同學們各抒己見）

1、為什么小水珠離開大海母親的懷抱后，會馬上消失？

2、如果小水珠不想在這個世界上消失，它該怎么辦？ 分析：小水珠的力量單薄,無法抵御強烈的太陽光,很容易被蒸發 掉.但回到大海就不一樣了.那里有無數的小水珠,它們緊緊團結在一起,共同抵御太陽光,所以沒有那么容易被蒸發掉.3、組織學生討論各種合作精神。

我們每個人就好像是一滴水，只有我們凝聚在一起，才能將水滴 匯成巨浪。

我們每個人就像一片綠葉，一片片的綠葉把大樹裝扮，一棵棵的 大樹為森林裝點螞蟻的故事：螞蟻團結合作的精神值得我們學習

二、深層次理解合作與自私的利與弊

故事《老鼠偷油》

有一群老鼠一塊去偷油喝，可是油缸非常深，油在缸底，它們只能聞到油的香味，根本就喝不到油，愈聞愈垂涎。喝不到油的痛苦令它們十分焦急，但焦急又解決不了問題，所以它們就靜下心來集思廣益，終于想到了一個很棒的辦法，就是一只老鼠咬著另一只老鼠的尾巴，吊下缸底去喝油，它們取得一致的共識：大家輪流喝油，有福同享，誰也不可以有自私獨享的念頭。第一只老鼠最先吊下去喝油，它想：油就只有這么一點點，大家輪流喝，一點也不過癮，今天算我運氣好，不如自己痛快喝個飽。夾在中間的第二只老鼠也在想：下面的油沒多少，萬一讓第一只老鼠喝光了，那我豈不要喝西北風嗎?我干嗎這么辛苦地吊在中間讓第一只老鼠獨自享受一切呢?我看還是把它放了，干脆自己跳下去喝個痛快淋漓!第三只老鼠則在上面想著：油那么少，等它們兩個吃飽喝足，哪里還有我的份，倒不如趁這個時候 把它們放了，自己跳到罐底飽喝一頓，一解嘴饞。于是第二只老鼠放了第一只的尾巴，第三只也迅速放了第二只的尾巴，它們爭先恐后地跳到缸里頭去，渾身濕透，一副狼狽不堪的樣子，加上腳滑缸深，它們從此??，最后??。

【提問】你從這樣故事中感受到什么？

（一個人的力量是有限的，需要團結協作。班集體同樣如此）

四、游戲之中的團結與合作

活動要求：每位同學可以用任何方式站到凳子上,（落地者不算）要求一分鐘時間到的時候，凳子上有最多的人的小組獲勝.（說說小組獲勝原因，從中獲知道理。）

五、拓展。

討論：班級的不足之處及其原因。班級不足主要有三點：

1、有的同學學習態度不端正，有不完成作業的習慣。

2、下課有打鬧現象，由折飛機到玩卡片，玩的花樣層出不窮，玩心太重。

3、課堂的紀律不夠好。有的同學上課聽講不夠專心，摳手指、玩橡皮、弄尺子、小聲說話。（發現問題，從我做起，團結合作。并用名言警句加深記憶。）

六、總結。

集體就像汪洋大海，個人就是其中的一朵浪花。有了大海的寬闊，才有浪花的多姿多彩；也正是因為有了壯美的千萬朵浪花，才為大海增添了無窮的魅力。一個只強調自我，只強調個性的人，是很難有合作精神的。要認識到每個人的力量是有限的，一個人的本領無論有多么大，離開了集體，就像離開大海的一滴水，不久就會消亡。提升你的注意力

教學目標：

1.知識與技能：讓學生認識注意力，并掌握集中注意力的方法；

2.過程與方法：在活動中體會注意力對我們的影響，在交流中明確集中注意力的方法；

3.情感態度與價值觀：培養學生做事專

一、認真的態度，形成良好的意志品質。

教學重難點：

1.重點：讓學生體會到注意對我們的影響，掌握集中注意力的方法； 2.難點：讓學生掌握集中注意力的方法，并在實踐中應用。

教學方法：

講授法、活動感悟法、討論交流法。

教學時間：

一課時。

導入：

視頻——大猩猩錯覺實驗

請同學觀看視頻，然后思考問題： 1)有沒有發現一只大猩猩？ 2)有沒有注意到后面屏幕顏色的變化？ 3)你覺得怎樣做才能發現這些變化呢？

學生回答，師引導：通過這個小視頻讓我們感受到，只有集中注意力時，我們才能更善于發現事物的變化，才能更好地完成任務。其實我們學習也是一樣的，只有集中注意力才能取得更好地成績。那么同學們的注意力如何？想不想提高自己的注意力呢？下面讓我們一起走進今天的主題——提高注意力。

講授新課：

一、注意力

1.定義：指人的心理活動指向和集中于某種事物的能力。2.分類：（目的、意志）無意注意、有意注意、有意后注意 3.品質：

1)注意的穩定性：指一個人在一定時間內，比較穩定地把注意集中于某一特定的對象與活動的能力。

2)注意的廣度：也就是注意的范圍有多大，它指人們對于所注意的事物在一瞬間內清楚地覺察或認識的對象的數量。如：一目十行，；課前播放的小視頻 3)注意的分配性：指一個人在進行多種活動時能夠把注意力平均分配于活動中。?小活動

數筆記本的頁數，同時回答問題，每組30秒。

要求：每組選出兩名同學，一名同學數頁數并回答問題，一名同學負責向其他組代表提問。

活動感悟：這個小活動讓你感悟到了什么呢？

總結：人的注意力有限，不可能同時關注所有東西。注意良好分配的條件：同時進行的兩種活動，必須有一種是熟練的。如邊聽課邊寫筆記，載歌載舞 4)注意的轉移性：指一個人能夠主動地、有目的地及時將注意從一個對象或者活動調整到另一個對象或者活動。

二、注意力不集中的危害

?觀看視頻，思考：

短片中的美女怎么了？為什么她會這樣？這個小短片給了你什么啟示？ 總結：注意力不集中，后果很嚴重！！

注意力不集中的危害：導致不安全行為影響學習成績自信心不足??

三、如何提高注意力？

1.生活常用方法： 1)養成良好的睡眠習慣 2)學會自我減壓、放松訓練 3)培養興趣 4)自我暗示 5)選擇良好的環境 2.心理學常用方法： 1)深呼吸法。2)語言暗示法。3)聽覺集中法。

i.聽一組數字，然后倒過來說。如：32543，倒過來說應該是34523。ii.地雷探測儀：認真聽一組數字，而X—Y之間的數字就是你要找的地雷，聽的時候用心找、用心記，聽完后把X—Y之間的數字按順序說出來。如果全找對了，你就成功的把地雷全部排掉了。如：25、69、78、41、39、49、58、96、55、44。這組中40—50之間的數字按順序為41、49、44.4 別人行，我高興；虛心學，我也行

教學目標：

1、引導學生敞開心扉，分析嫉妒別人的不良現象及其成因，鼓勵學生消除嫉妒心理，培養學生與別人交往、合作能力。

2、讓學生聯系故事知道嫉妒的危害，樹立健康向上的心理，養成活潑開朗的個性。

3、讓學生掌握正確認識自我的方法。

教學過程：

一、觀看錄像，引出課題

1、談話引入：今天我們來談論一個話題，你認為什么是健康呢？（生答）

師小結：其實健康包括身體健康和心理健康兩個方面。身體健康只要平時多注意營養、多參加體育鍛煉就容易達到；但是心理健康卻是看不見、摸不著的，如果心理不健康，同樣會帶來更大的危害。下面請同學們看幾個生活中的片段。

2、錄像：校園中發生的事

3、師：這些同學有什么表現？（挖苦、諷刺他人，盯著別人的缺點，攻擊別人）為什么會有這些表現呢？（生分析原因）師小結嫉妒：是的，看到別人在某一方面比自己優秀，自己又達不到他人的水平，心里不舒服、不甘心，最后發展到憤怒、怨恨甚至產生破壞性的心理，我們把這種消極的、不健康的心理稱為“嫉妒”。同樣，在學習中也存在這樣的問題，例如有一個同學數學考試考了100分，就有同學悄悄的偷走那名同學的試卷甚至是撕毀試卷，那么，為什么會出現這種現象呢？

二、故事理解，認識危害

（一）真實的故事（放錄音：因嫉妒同學而撕毀作品的事）師：同學們，你們認為小紅為什么要這樣做呢？這樣做對自己和他人有什么影響？（生自由答）

師：因為嫉妒，不但自己痛苦，而且還影響到他人，失去了友誼，真是太不應該了。

換位思考：如果你是小紅，你會怎樣做？

如果你是小娟，你又會怎樣做呢？

（二）出示照片

老師這里有一張珍貴的照片（幻燈），誰愿意評價一下這個女孩？（生自由談）

請同學們再看一張照片（幻燈），這張照片還是那個女孩。

師：從同學們的表情與眼神中老師能感受到你們一定想了解這個女孩為什么會變成這樣，對嗎？下面老師給大家講一個真實的故事。

照片上的女孩名叫張靜，是河南省信陽市高中的一名學生。張靜原本是一名性格開朗、漂亮大方的女孩。她在班中學習優異，各方面表現突出，經常受到同學和老師的稱贊。但是她卻遭到了同班同學小娟的嫉妒。小娟先偷偷地拿走張靜的書，后來又在班中散播謠言，最后見張靜依然優秀，居然買來硫酸潑向熟睡中的張靜。當老師和同學們到醫院探望張靜時，看到的已不是昔日那張清純美麗的面龐，而是被硫酸肆虐而變形的臉。致使張靜重度燒傷致殘。小娟本人也因故意傷害罪被判刑。

請同學分析：小娟的心里是怎么想的？她為什么會做出這樣的事？她的行為有什么危害？（出示幻燈分析討論）請同學分小組來談一談（分組討論）匯報

（三）再來看一例子，誰愿意讀一讀。（幻燈：愛荷華大學事件）聽了這個故事，大家有何感想？

從這三個故事中，你能發現什么？（相同點：都是因為嫉妒引起的；不同點：后果不同）

設想：盧剛的行為是一朝一夕就能形成嗎？怎樣形成的？ 師小結：從最初的羨慕、埋怨一步步轉化為怨恨、甚至傷害對方，最終不但觸及法律，而且給國家造成了不可仨量的損失。嫉妒像腫瘤一樣不斷擴散，最后形成扭曲、變態的心理，導致道德淪喪，人格不健全。

（四）怎樣做一個心理健康向上的合格公民呢？

2006年3月4日，胡錦濤總書記在看望出席全協政協四次會議的委員時提出了以“八榮八恥”為主要內容的社會主義榮辱觀。（幻燈出示）希望同學們以“八榮八恥”做為道德準則，做一個健全的人。

（五）照鏡子（出示鏡子）同學們，這是什么？生活中它的作用是什么？ 現在我們結合“八榮八恥”的內容給自己的心靈照照鏡子。生活中，你有沒有嫉妒過別人呢？

點撥：嫉妒人對你的學習、生活帶來哪些影響？嫉妒人的感覺怎么樣？舒服嗎？怎么不舒服了？哪兒不舒服了？

師小結：正像巴爾扎克所說，嫉妒者每天都被胸中無名的妒火煎熬著、折磨著，嚴重時還會食不甘味、夜不成寐，勞神傷身，對人的身心健康有極大的影響。

那么，怎么克服嫉妒心呢？用什么方法避免嫉妒心理最有效呢？請同學們動動腦筋，充分發揮小組成員的聰明才智，把你們的點子記錄下來。（小組討論）

三、聯系實際，指導行動，正確認識自我

（一）生匯報。師板演總結方法

1、正確認識法，揚長避短。

當嫉妒心理萌發時，冷靜地分析自己的想法和行為，客觀地評價自己，你在這點行，我在那點行，充分發揮自己的優勢，揚長避短。

2、正確比較法，取長補短。

善于發現和學習對方的長處，糾正和克服自己的短處，取長補短，這樣心理就平衡多了，嫉妒心也就不那么強烈了。

3、胸懷大度，寬厚待人。妒嫉者往往以自我為中心，把別人取得的成績看作自己最大的威脅，如果能胸懷寬容之心，就一定能驅散嫉妒的陰云。

4、樹立自信，發奮圖強。

嫉妒者往往把別人看得很高，這也是缺乏自信的表現。應痛下決心，刻苦努力，增長才干，把對別人的羨慕變為自己前進的動力，走向成功。

（二）推薦實用的方法（幻燈）

1、傾訴法

2、轉移法

你愿意采用哪種方法？你們還有其他的方法嗎？（生自由談）

四、課堂總結，編寫格言

俗話說：“一枝獨秀不是春，萬紫千紅春滿園”。為自己的進步而高興，為別人的快樂而快樂。剛才同學們都懂得了不能有妒嫉心理，應該團結互助，那就把你最大的收獲用一句話寫在書簽上吧！

1、讀書簽

2、贈書簽：現在同學們把你的話贈給別人，大家共勉，讓我們一同克服嫉妒心理，告別嫉妒，共同進步吧！（幻燈音樂，板書：告別嫉妒）

3、積極的自我安慰

⑴ 天生我才必有用，此路不通彼路通。⑵ 濃縮就是精華。⑶ 我很丑但我很可愛。

⑷ 我知道自己長得很丑，屬于困難戶、重災區，跟某人相比，我可以自豪地宣布‘我脫貧致富了！’。

人生也是如此。每個同學都有自己的優點有缺點，同學們是怎樣認識自己的？同樣是對自己，你是否有時侯只看到自己的優點，覺得自己很受歡迎、很聰明、很活潑、很堅強；但有時侯又只看到自己的缺點，覺得自己很不受歡迎、很倒霉、很不中用。

我們要學會積極地看待自己。面隊自己的優點，我們要肯定自己，看到自己的優點與特長，但不要自己為自己罩上耀目的光環，保持真實的自信，不斷進取，沖破自責、自卑的枷鎖，捍衛真實的自信，以求改變；面對我們的缺點，我們應該在正確認識自我的基礎上，還需要悅納自己，即包括喜歡和欣賞自己的優點和長處，改正和接受自己的缺點和短處。

總結：希望同學們從小樹立積極向上的健康心理，養成活潑開朗的個性，真誠地對待身邊的第一個人，相信我們的朋友會越來越多，我們的人生道路會越走越寬闊，我們這個世界也會越來越美好！板書設計：

告別嫉妒

1、正確認識法，揚長避短。

2、正確比較法，取長補短。

3、心胸開闊，寬厚待人。

4、樹立自信，發奮圖強。品讀親情

一、設計理念

教育家蘇霍姆林斯基曾說：“人的文明最精細的表現在情感里。”我們在思品教學中認識到，認識的發展不能代替情感的發展，因為人對某種價值的認同，不僅是認知所及，而且是情感所致。沒有情感作為人的行動的動力機制，缺乏情感在人的行為系統調控作用，忽略情感在建立道德信念過程中的本源性基礎，個體的道德人格大廈將無從矗立。

本設計根據課標要求“通過多種教學活動，幫助學生獲得豐富的情感體驗、形成積極的生活態度、養成良好的行為習慣。”我努力使教學走進生活，貼近學生，讓學生通過聽、看、想、說來體會父母的疼愛，以音樂、故事及制作親情卡來激發學生對父母的情感，引導學生進一步感受父母的養育之恩，從而去關心父母、孝敬父母。

二、目標設計

1、情感與態度

通過體驗父母的疼愛，引導學生懂得自己的成長離不開父母的辛勤養育和教導，激發學生熱愛父母、感激父母，從而產生關愛父母的情感。

2、行為與習慣

通過一系列活動讓學生體會父母的辛苦，在日常生活中學會感激父母、關心父母、樂于幫助父母的好習慣。

3、過程與方法 通過聽、看、想、說等體驗父母的疼愛，并在制作親情卡及行動方案設計中，引導學生學會感激父母、關愛父母。

三、重難點突破

學生從小到大一直在接受著父母的疼愛，他們已經習慣于這種疼愛。孝敬父母，許多學生知道這一點，卻不能很好的理解，不能將之與自己的生活密切聯系，尤其是將之落實于自己的日常行動中。讓學生真正理解父母、做到關心父母、孝敬父母是教學重難點所在，故本教學的關鍵是以情動人，以一條情感線為主，大膽重組教材，激發學生的情感。

四、教學流程

1、走進生活，體驗疼愛（1）邊聽歌曲邊感受家的溫馨（2）說說父母的疼愛

2、以情激情，學會感激（1）故事《媽媽的呼喚》（2）歌曲《世上只有媽媽好》（3）制作親情卡

3、親情回報，設計行動

（1）說說我們能為爸爸媽媽做些什么？（2）設計《親情回報》行動方案。你快樂，所以我快樂

教學目標：

1、認知目標：讓學生了解友誼的重要性，懂得珍惜友誼。

2、態度和情感目標：培養學生學會以寬容、謙和的態度與人相處，學會理解他人。

3、能力目標：使學生樂于接近周圍的人，做個受大家歡迎的人，并與他人建立和諧的人際關系。

教學重點：懂得關心別人，將心比心地建立良好的人際關系。教學難點：通過活動使同學們認識到要建立怎樣的友誼。

教學時間：2課時。教學過程： 第一課時

1、導入。

師：同學們，在我們的生活中，除了父母親人時刻關愛著我們之外，與我們交往最多，甚至朝夕相處的，還有哪些人？學生回答（略）師：有老師、同學和朋友。他們就像是我們的伙伴，伴我們一起成長。讓我們走近他們，與師友結伴而行。進入今天的學習。播放歌曲《朋友》，學生欣賞。

師：記得著名的女作家冰心曾經說過：友情，是生命中的一盞明燈。友誼之光將照亮你我他，共同創造美好的明天。今天我們活動的主題就是——友誼之光照亮你我他

2、說一說

請同學們說說你心里面的朋友是什么樣的？（指明學生回答。）友誼是一縷花香，伴隨你我成長的路，真正的友情，是一株成長緩的植物。需要長時間的滋潤和培養。

3、想一想

朋友是我們疲憊時依靠的一棵大樹；朋友是我們搏擊海浪時的一葉扁舟；朋友是我們登高遠眺時的一架云梯；朋友是我們臥病在床時的一聲問候；朋友就像一本書，我每天讀著它，從中學到了很多東西，永遠都讀不完。

4、認一認：我們來認識幾種古時對朋友的稱呼 摯友：志同道合的朋友

諍友：坦誠相見,直言相規的朋友 密友：親密的朋友

閨友：閨房中無話不談的朋友。（通常指女生）恒友：不離不棄的朋友，直到永遠

忘年交：打破年齡、輩份的差異而結為朋友。

君子交：指道義之交，即在道義上相互支持的朋友。

莫逆交：指彼此心意相通，無所違逆。貧賤交：貧困潦倒時結交的朋友。至交：友誼最深、不猜不疑的朋友。知交：相知篤深的朋友。

金蘭之交：指情意相投的朋友。后也指結拜兄弟。

5、聽一聽：

（兩個故事）一起來聽一個普通男孩的友誼故事（詳見PPT）小結：朋友的相處，傷害往往是無心的，幫助卻是真心的，忘記那些無心的傷害，銘記那些對你的幫助你會發現這世上你有很多真心的朋友??

6、議一議：朋友間的相處

在你和朋友相處的過程中，發生過哪些不愉快的事呢？ 情境回答： A：一學生不小心踩了另一個學生的腳，兩人在爭執。遇到這種情況，你覺得這兩個同學應該怎么做？

（踩到人的同學連忙說對不起，另一同學也說：“沒關系，路滑也難免會這樣，我們大家都沒事。”兩人高興地離開。）友誼需要寬容和互相理解。

B：一學生向另一個學生借筆，遭到拒絕，兩人不歡而散。如果你的朋友向你借筆，而且你的筆都價值不菲，你會怎么想，怎么做呢？

（我想：我忘記帶東西的時候，同學也經常幫助我，現在別人有困難，我也應該幫助別人。我會把筆借給了他。）友誼需要互相幫助。在交往中，只要我們能多為別人想一想，多站 在別人的角度去看問題，其實很多問題都很容易解決的，并且還能增進雙方的友誼呢？ C: 在期中考試前，小A同學把他的朋友們叫在一起說：“你們幫一下我，到時給一份答案我，我請你們吃東西、上網。”朋友們聽了，覺得幫一下忙，沒什么大不了的，就一口答應了下來。你怎么看待他們的友誼呢？請同學們以這件事討論兩分鐘，并發表自己的意見。師小結：友誼不是盲目的哥們兒義氣。友誼，像一朵鮮花，芬芳了你我的心靈；友誼，是一根紐帶，拉緊了你我的雙手；友誼，是一把鑰匙，打開了你我的心扉；友誼，像一縷陽光，溫暖了你我的心房。讓我們團結友愛，攜手奮進，共同走向人生的旅途。讓我們一起讓友誼之樹長青。（PPT）

富蘭克林說：“最能施惠于朋友的，往往不是金錢或一切物質上的接濟，而是那些親切的態度，歡悅的談話，同情的流露，純真的贊美。” 交友三原則：

1、善交益友

2、不交損友

3、樂交諍友

怎樣做才能讓友誼天長地久呢？

1、以真誠換取友誼。

2、以熱情培養友誼。

3、以寬容維護友誼。

4、以原則純化友誼。

第二課時

一、全班詩朗誦 《朋友》（見PPT）

二、故事分享

（1）俞伯牙和鐘子期的故事。

俞伯牙擅長彈琴，鐘子期善于傾聽。俞伯牙彈琴時，心里想到高山，鐘子期說：“好啊，我仿佛看見一座巍峨峻拔的泰山屹立在我眼前！”俞伯牙心里想到流水，鐘子期說：“好啊，我仿佛看見了奔騰不息的江河！”俞伯牙心里想的，鐘子期一定能知道他的心意。鐘子期死后，俞伯牙覺得世上再也沒有知音了，就把琴摔壞，把弦拉斷，一生不再彈琴。后人將高山流水一詞比作患難之交，情同手足的朋友。（2）朱德與周恩來的一條毛毯的故事。

中國人民革命軍事博物館的展品中,有一條綴滿了補丁的普通紅色毛毯。它凝結著周恩來副主席和朱德總司令之間大海一樣深厚的戰斗情誼。這條毛毯原來是一位革命烈士生前贈給朱德總司令的紀念品。朱德帶著它粉碎國民黨的 “圍剿”；帶著它參加二萬五千里長征；又帶著它來到革命圣地延安。不管環境多么惡劣，斗爭多么殘酷，在長期征戰和行軍生活中，朱總司令忍痛丟掉了很多的東西，卻一直保留著這條毛毯，看見它就會懷念那些犧牲了的革命烈士。１９３６年冬天，“西安事變”發生了周恩來常常頂風冒雪奔波在西安與延安之間，朱總司令就把這珍貴的紀念品轉送給周副主席，讓他用來擋風御寒。１９３７年冬天，周副主席從延安到西安，在嶗山遇險，到國民黨匪徒的襲擊。周副主席指揮大家奮勇作戰后，脫險來到我軍駐地三十里鋪。在紅軍的騎兵部隊趕到的時候，匪軍氣急敗壞地在毛毯上砍了十幾刀，然后倉皇逃走。這條刀痕累累的毛毯經過洗滌、織補，又回到周副主席手中。抗日戰爭爆發了朱總司令率領八路軍奔赴抗日前線。為了歡送同生死、共患難的老戰友，周副主席又鄭重地把這條毛毯回贈給朱總司令。這各歷經戰火的毛毯，鋪在太行山區人民的土炕上，溫曖著人民的老英雄朱總司令，常常把炕燒得曖曖的。有一次，這條毛毯在土炕上被燒了一個大洞。朱總司令又讓人把它細心的縫好。隨著時光的流逝，周總理、朱老總都不在了，然而這條毛毯陳列在博物館里，卻記錄著革命領袖之間無產階級革命戰友的情誼。師小結：古今中外有多少感人的友誼，他們的友誼就像盛開的白蓮純潔芬香，讓人陶醉。他們的友誼如同幽雅的君子蘭，正直公平，魅力無窮。就讓我們珍視友誼，共同邁向幸福的彼岸吧。

三、活動：“心靈點播”

請同學們把平時的對朋友的心理話用紙和筆寫下來，可以是共勉的話，可以是祝福的話，也可以是善意的勸告。（寫給我的好朋友??）（在 周華健的《朋友》的歌聲中，同學們完成報告單。）

師：字不多，情卻深，同學的每一句話都是來自真心的，無論是給予哪位同學的見解與批評，我們都應該坦誠接受，再接再厲，改掉不足之處，與大家和睦共處。

四、總結：同學們，人的一生有許多感情是很寶貴的，其中之一就是“友誼”。著名科學家培根說：“友誼倍增，使痛苦減半。”李白也告訴我們，桃花潭水盡管有千尺深，也不及朋友的情誼深。所以同學們請交出你的心珍惜友誼吧，你將會獲得無比的幸福和財富。祝愿所有人永遠都是好朋友！人生，得一知己足矣。（在周華健的《朋友》的歌聲中完成總結。）男生和女生

教學目標：

1、正確認識男女生各自的優勢。

2、在學習生活中，學會利用自身優勢與異性同學團結協作，互幫互助、相互尊重，共同進步。

3、珍惜同學友情，促進男女生的正常、友好交往。教學重難點：

男女同學優勢互補，互相幫助，發展友情。教學方法：合作探究 討論交流 教學準備：紅花、綠葉卡片、課件 教學過程：

一、談話導入：

1、了解學生，從座位談起，（視具體情況而定）了解學生交往的現狀。

2、如果讓你選擇一個學習伙伴，你會選擇誰？（發現學生的交往傾向）。

3、同學們長大了，知道男女有別了，但身體、心理、行為的變化不應影響我們的正常交往，這節課，讓我們敞開心懷，接著聊一聊男生女生的交往問題。

二、開展活動：

活動一：夸夸我眼中的男生和女生 九月開學季，老師你們準備好了嗎？

1、一個班級中，女生好比紅花，男生好比綠葉，我們共同展現出一個繽紛的春天。這些紅花在綠葉心目中是什么樣的呢？綠葉在紅花心中又是什么樣的呢？分發紅花、綠葉卡，在卡片上寫上你眼中的男生、女生有什么優勢。

2、男女生分別派一個代表把對方的優點大聲讀出來接受評價的一方謝謝對方的夸獎。

3、用一一對應的方式記錄這些優點。活動二：男女生互助游戲：

1、既然男生、女生各有各的優勢，那么，在共同的學習活動中，你們能利用自身的優勢為對方做些什么呢？四人為一個小組，交流討論，把你們把能為他們做的事情寫下來。

2、全班交流。

3、發揮我們的優勢，一起來做做下面幾件事： 班級要進行一次大掃除，需要擦燈管、掃墻壁、擦玻璃、掃地，假如讓你來當勞動委員，你如何合理分配任務，并說出你分配的原因。

班主任老師讓大家團結協作，辦一期黑板報，你準備和誰一起完成任務，具體任務如何分配。為什么要這樣分配？

4、團結協作，完成健康成長樹：

通過上面兩個活動，同學們學會了男女同學之間團結合作，互相幫助，下來老師要讓大家具體實踐，選擇伙伴共同栽培一顆友誼之樹，這顆友誼之樹上開滿了紅花，象征我們女生；樹上也長滿了綠葉，象征我們男生，紅花綠葉相互扶持，你的不足我來彌補，誰愿意用雙手，讓這棵樹開花結果？

指導男女生團結協作，完成任務，給予表揚。

四、活動總結：

1、回到課堂初的問題：如果讓你選擇一個同桌，你會選誰？為什么？

2、看來，同學們是真的長大了，清楚的認識到了男女生的優勢，并能在同學相處中做到優勢互補，團結協作。男女有別固然正確，但并不影響男女生的友誼，讓我們互相尊重，互相幫助，讓我們這棵小樹花葉相扶，愿同學們健康成長。

最后，讓我們伸出自己的雙手，互相擊掌，共同祝福我們吧！我的無憂島

一、教案背景

1、面向對象：五年級學生

2、學科：心理健康教育

3、課時：1課時

二、教學課題 《我的無憂島》

三、教學目標

知識目標：知道消除煩惱的方法。

能力目標：能全面客觀地評價自己，正確對待成長中的煩惱。情感、態度與價值觀目標：培養開朗的性格，悅納自己的優點和缺點，樂觀、正

確地對待成長中的煩惱。

四、教學重點與難點 教學重點：正確對待成長中的煩惱 教學難點：學會悅納自己，消除煩惱

五、教學方法

情境創設、討論交流、小組競賽

五、教學過程

（一）導入新課

【播放音樂】：《最近比較煩》

（設計意圖：利用歌曲導入，活躍課堂氛圍，吸引學生的注意力，調動學生學習的積極性）

【師導入】：在這首幽默的歌曲中唱出了生活中的種種煩惱，那么同學們隨著年 齡的增長，在生活中或學習中有沒有煩惱呢？我們該怎樣對待這些煩惱?今天我們一起來探討的內容就是《我的無憂島》。

（二）出示學習目標

【多媒體展示】知道青春期產生煩惱是正常的現象；正確地認識自己；掌握克服煩惱、悅納自己的有效方法。【要求】：學生齊讀

（設計意圖：出示學習目標，相當于給學生一個路標，讓學生知道要往哪里去。學生看了目標就知道這節課該把握什么內容，避免了漫無目的學習，這樣的學習效率也更高了。）

（三）新課探究

活動一：七嘴八舌說煩惱

【小組合作】：

（1）小組內成員互相交流自己在學習或生活中的煩惱。（2）各小組總結歸納小組成員的煩惱。（3）選出小組代表到小黑板上展示出來。

【課堂預設】

學生可能說出這樣的一些煩惱：學習成績不理想；作業太多；父母管得太多、太嚴；個子太矮；長得不好看；太胖；眼睛近視，戴眼鏡；脾氣不好；做事不能堅持到底??

（設計意圖：通過組內交流，全班展示，培養學生合作交流展示的能力。）

活動二：出謀劃策除煩惱

既然煩惱不可避免地會伴隨著成長來到我們身邊，我們就應當善待青春，為煩惱找個“出口”。

【合作探究】 小組合作，討論消除煩惱的有效方法。（先小組交流，再全班展示。）

【比一比】：哪一組想的方法最多。

（設計意圖：培養學生自主探究，獨立解決問題的能力。同時也培養學生的競爭意識，提高學習積極性）（對學生的發言要及時點評，并及時引導）

【教師點撥】消除煩惱，悅納自己，我們要正確地認識自己，勇敢地接受自己的不足和缺陷，善于發現自己的長處和優點；學會合理發泄；提高自制力等。活動三：情感升華師生共勉 要求：

1.每人拿出紙和筆，完成下列表格。2.在全班交流共勉。【多媒體展示】

我的煩惱 曾經，我現在，我認識到 我堅信

（四）課堂小結 學生談收獲和體會（設計意圖：通過學生談收獲，了解學生是否真正完成學習目標。）

第五篇：五年級上冊心理健康教案

2015--2016學第一學期

心理健康

教

案

（五年級）

一、讓目標導航學習

【活動目標】

1.通過活動，讓學生意識到建立目標的重要性。

2.嘗試建立近期學習小目標的方式方法。【活動準備】

紙張、彩筆、資料、磁鐵等 【活動流程】

（一）游戲：雞蛋、小雞、鳳凰 活動過程：（3分鐘——5分鐘）

第一步，每個人都蹲在地上，代表自己是一只雞蛋，然后，每個“雞蛋”隨機找另一個“雞蛋”ＰＫ，通過石頭、剪子、布比輸贏，輸的人仍然是雞蛋，贏的人就變成“小雞”，“小雞”再找另一只“小雞”ＰＫ，再贏的話，就能變成“鳳凰”。“鳳凰”再找 “鳳凰”ＰＫ，贏的變成先知（圣人）總之，贏的人晉級、輸的逐級降級。

引導討論：（預備的）

1、完成你先前想要的結果嗎？舉舉手，我看看。2.在剛才的活動中，你觀察到了什么？看到的、聽到的？

3.說說看，體驗不同的角色帶給你怎樣的感受？

4、聯想學習實際，我們在學習中你有類似的感受嗎？什么原因？

5、目前你制定學習目標了嗎？對此有怎樣的看法？

（二）學習下發資料 閱讀1 一個來自耶魯大學的畢業生追蹤調查 閱讀2 學會目標設立（爆米花形式）

（三）嘗試制定自己的期中考試目標

（四）簡單小結

二、澆灌友誼樹

一、活動目的

1、使學生初步了解友誼的含義

2、引導學生獲得友誼，體驗友誼帶來的歡樂

二、活動準備

1、結合文中“大眼睛”的幾幅圖畫，講述自己與同學之間建立了哪些友情。

2、搜集與友誼有關的詞、成語、故事等，越多越好。

三、活動設計思路

學生需要友誼，需要在友誼的氛圍中快樂成長。然而簡單地交往到獲得友誼需要一個學習的過程，在這個過程中認識友誼，體驗友誼，建立友誼的關系。

1、活動前讓學生回憶自己六年來與同學之間的友情交往，并搜集與友誼有關的詞、成語、名言警句和故事等。學生搜集的過程就是一個自我獲得知識的過程。

2、活動中以學生為主體，老師給學生創設場景，讓學生充分展示自己。在活動中得到體驗受到啟發。從而形成良好習慣。

3、教師相機指導，起到主導作用，讓學生在自主學習中自主發展。“要我學”變為“我要學”。

四、活動過程 師：同學們，你們喜歡交朋友嗎？那么你們喜歡什么樣的朋友？朋友之間如何相處才能使的友誼地久天長呢？（板書課題）

生：齊讀《共同澆灌友誼樹》

師：什么是友誼？為什么叫友誼樹？你是怎樣理解的？

生：友誼就是朋友間的交情。

生：友誼樹是一種比喻的說法，把友誼比作一棵大樹，需要我們勤澆水、施肥、捉蟲、保護它、不毀壞它，才能生長得茂盛。

師：下面老師來當回現場記者，對同學們進行一次現場采訪，誰愿意接受我們采訪？

師：請問某某同學，你是幾年級學生？五年來你與你的同學發展了哪些友情？保持著哪些濃厚的友誼？請告訴大家，讓大家一起來分享你的快樂。

生1：我叫，是五年級一班的學生，五年來??? 生2：?? ??

師：同學們各自談了自己對友誼的體驗，那么我們身邊的人，還有古今中外的名人，他們又是怎樣對待友誼的呢？請同學們把自己尋找到的與友誼有關的詞句說出來，與大家一起分享你的勞動成果。生：我搜集的是與友誼有關的詞語，如：忠誠、誠實、真誠、真摯??

生：我搜集的是與友誼有關的成語。如；?? 生：我摘抄的是與友誼有關的詩句，如：?? 生：我找到的是與友誼有關的名言警句。如：?? 生：我給大家講一個故事（一個性格孤癖、暴燥、好與人爭吵的人，是不會有朋友的。）如：??

生：我也給大家講一個故事（馬克思與恩格斯的友誼）如：??

師：同學們是非常愛學習的好學生，講得都很好，老師這里也有一段話，送給同學們：

友誼是心靈的溝通，情感的交流；是無私的關懷，寶貴的信任；是正直的忠告，熱情的鼓勵。友誼是對理想的共同追求，是前進征途上的精誠合作，是困難關頭的相互支持，是人生道路上的神圣承諾。

生：讀

師：同學們，我們知道了友誼的含義，那么友誼之樹如何澆灌呢？

生：談學習這節課的感受，小結：

多一些真摯交流，少一些惡意爭吵；

多一些理解尊重，少一些刻薄挖苦；

多一些支持愛護，少一些敏感偏激；

多一些相互幫助，少一些彼此冷漠。

三、我和老師交朋友

【學習目標】 1.知識目標。

知道什么是新型的師生關系，知道運用角色互換的方法理解師生交往過程中的矛盾沖突，尊重知識，尊重教師，理解教師，體諒教師。2.能力目標。

學會正確處理與老師之間的矛盾，用恰當的方式指出老師的錯誤，與教師進行有效的溝通。3.情感態度價值觀目標。

樹立民主、平等觀念，積極與老師建立新型的、民主平等的師生關系。【學習重點】

主動與老師交流交往，正確處理與老師之間的矛盾。【學習難點】

主動與教師交流，增進與教師的感情，理解體諒教師，正確處理與老師的矛盾。【學習過程】

一、導入

教師講述“2004年感動中國人物”中志愿者徐本禹教師的感人故事。

附：2004年感動中國人物頒獎詞

如果眼淚是一種財富，徐本禹就是一個富有的人。在過去的一年里，他讓我們淚流滿面。從繁華的城市，他走進大山深處，用一個剛剛畢業的大學生稚嫩的肩膀，扛住了傾頹的教室，扛住了貧窮和孤獨，扛起了本來不屬于他的責任。也許，一個人的力量還不能讓孩子眼睛鋪滿陽光。愛，被期待著。徐本禹點亮了火把，刺痛了我們的眼睛。

師：一個年輕的志愿者教師，用他的執著、熱情和愛心感動了千千萬萬的中國人。

就在我們的身邊，也有許多老師，用慈母般的無私關愛、嚴父般的諄諄教誨，在我們成長歷程中，留下了一個又一個讓人感動的瞬間，讓我們銘記于心。打開你的記憶，說出你的感動，讓我們與你一起分享。

二、感動的瞬間 學生講述與老師交往過程中，曾經感動過自己的故事。

三、令人吃驚的調查

七成以上的小學生害怕主動與老師交往這次調查由一份國內知名青少年雜志負責，涉及北京、上海等8個省市。在問到中小學生“你是否主動找老師說過話”時，結果76％的學生表示很少、從來沒有或想找但不敢主動找老師說話。其中，有32％的孩子覺得“和老師沒有什么好說的”，而其余的學生是因其他原因沒有與老師主動交流。這些原因包括“怕自己說的話使老師不高興”、“老師太嚴肅”、“我覺得老師不喜歡我”、“怕同學們說我拍馬屁”。

師：到底是什么原因，使我們對老師采取了“敬而遠之”的態度？敞開你的心扉，說出你的心語心愿。出示討論題目：

1.結合自己的經歷，談談你是否害怕與老師主動交往，你有過哪些擔心？

2.為什么大部分學生不敢主動與老師交往？ 3.你心目中理想的師生關系是什么樣的？ 師總結：

老師與學生之間應當是相愛的、寬宏的、無私的。讓我們主動走進老師，共筑師生情感的橋梁，讓老師成為我們學習的合作者、成長的引航人，成為我們最真摯的朋友！

四、生談收獲

四、學習的發動機

一、教學目標

幫助學生了解

學習的動力，引導學生在學習、生活中培養廣泛的興趣帶動學習。

二、教學準備

字謎答案 扇形的小蘋果找座位圖

四組數學口算機 錄音機 配樂錄音帶

三、教學過程

1．導入

教師：今天我們先來聽一段錄音故事。（播放麥克斯韋小時候的故事配樂錄音）

2．學文明理

提問：誰來說說小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問題？/

（學回答后教師小結）

教師：同學們說得很好，麥克斯韋對什么事情都好奇，都想知道究竟，這是一種學習的興趣。正是因為有了這種學習的興趣，麥克斯韋最后城為了英國著名的科學家。

許多有成就的人，他們從小對自己身邊的事物有極大的興趣。衣同學們看看書上還為我們介紹了其他的人。

（學生自己閱讀課文中有關達爾文及嚴文井的故事）

教師：聽了剛才的故事，看了書中的課文，請同學們說說看書的想法。（學生自由發言）

3．活動明理

（1）請同學們分組說說自己的興趣是什么？說完后再選一名代表給全班同學說說你們組的發言情況。

（2）做個放松小游戲

出示課前準備好的字謎條幅粘貼在黑板上，請學生猜。將學生猜中的答案隨時粘貼在字謎的旁邊，并為猜中答案的學生發一顆智慧星。

（3）誰來幫助蘋果娃娃

分別將扇形的填字游戲及寫有“青、晴”等文字的蘋果貼在黑板上，誰給蘋果娃娃找到座位，就請誰把蘋果娃娃帶到他的座位上。

（4）開個小擂臺賽

分別出示口算比賽題，每次兩名同學比賽，看誰能當擂主，教師為擂主頒發證書。

（5）想想自己最感興趣的課有哪些？把它填在書中的表格中，填寫完后再想一想自己為什么會喜歡這些課？對自己不喜歡的課，想個辦法使自己對這樣的課有興趣。最好能將這個辦法寫在表格后面。

4．總結全課

同學們喜歡今天的學習嗎？大家的回答和笑臉告訴了老師。你們很喜歡這樣的學習。其實我們的學習都能像今天的學習這樣使你有興趣。請同學們回家后問問自己的家長，他們的學習興趣，并請你的家長和你一起動腦筋，找一找培養學習興趣的好方法。

五、學會合理消費

【教學目標】

1．知識目標

了解消費方式及消費觀念的變化；知道消費和理財都是參與社會經濟生活的表現；了解合理消費應遵循的原則。

2．能力目標

幫助學生走出消費的誤區，提高學生合理消費的能力，并初步樹立理財的意識，培養學生的理財能力。

3．情感、態度與價值觀目標

幫助學生理智對待消費，擺脫消費中的攀比虛榮心理，確立節儉消費觀和綠色消費觀，樹立正確的價值觀。【教學重點】

“幫助學生學會合理消費”是本課的教學重點。【教學難點】

“幫助學生學會合理消費，確立綠色消費觀”是本課的教學難點。【教學方法】

談話法、圖表法、活動法。【課前準備】

請九位同學組成三個小組，分別進行“學校周圍的垃圾食品”調查活動、“學生怎樣處置飯后垃圾”調查活動、“節約資源和能源以實現可持續消費的方法”調查活動，并收集圖片和文字資料。

請學生準備一次最有意義的旅行的圖片資料和文字資料、一本使自己受益匪淺的書籍或一部電影。

【教學課時】 1課時。【教學過程】 【導入新課】 方法一： 出示圖片：物品

提問：看到這些物品，你有購買欲嗎？如果有，你會怎樣購買？

學生回答（略）。

教師：隨著我國經濟的發展，商品越來越豐富，極大地考驗著我們每個人的消費觀。面對的選擇越多，越是要求我們要學會合理消費。

新課：學會合理消費 方法二：（備選）

教師：記得有一次，幾個同學和我聊天。一個同學說：“老師，有個問題想跟您請教一下，您看，這還不到月底，我的零花錢就花光了，我們班同學都叫我‘月光族’，其實我的零花錢也不少，可是常常不知不覺就花沒了，我都不知道花到哪里去了，怎么辦呢？”還有一位同學說：“唉，我更糟糕，我常常透支，買回家的東西又貴又不實用，后悔死了，我怎么辦呢？”這兩位同學說的話題很值得我們一起探討。

提問：請你為這兩位同學找找問題的答案。學生回答（略）。

教師：隨著我國經濟的發展，商品種類越來越豐富，極大地考驗著我們每個人的消費觀。面對的選擇越多，越要求我們要學會合理消費。

新課：學會合理消費 【新課教學】 學會合理消費（板書）

一、消費面面觀（板書）看一看：

播放動畫：楊洲的煩惱 學生回答（略）。

教師：“楊洲的煩惱”說明了隨著經濟的發展，市場上的商品種類日益豐富，人們的消費選擇越來越多。

鐘老師的收支清單

提問：這份收支清單說明了什么問題？ 學生回答（略）。

教師：說明了人們用于滿足溫飽的費用比例降低了，可以有更多的余錢用于提高生活質量，人們的消費水平提高了。出示圖片：新的消費熱點

提問：這些新的消費熱點說明了什么問題？ 學生回答（略）。

教師：隨著經濟、社會的不斷發展，人們的消費觀念也在發生變化，人們不再僅僅滿足于達到衣、食、住、行等基本要求，而是更加注重通過消費提升生活品質，追求更加健康文明的生活方式。

提問：引起以上變化的原因是什么？ 學生回答（略）。

教師：我國進行改革開放之后，經濟、社會有了很大地發展。

小結：

過渡：經濟社會的發展，市場上商品的種類日益豐富，為我們帶來更多的選擇的同時，也使許多人迷失在琳瑯滿目的商品之中，大呼：“錢不夠用啊！”

出示圖片：下月咋過、月光族的“負翁”生活 材料：不久前，在北京出版的《父母必讀》雜志與北京新生代市場監測機構聯合，對國內部分城市青年消費情況進行了一次抽樣調查。調查發現：當代中國青年已經成為最活躍的消費群體。雖然中國城市居民年人均可支配收入還不到9000元，但受調查的青年人均年消費額已經達到15288元，超出人均可支配收入70%以上。江蘇省消費者協會秘書長居蘇生說：“一些青年人在消費時，片面追求‘高檔’，不顧自身經濟承受能力，盲目‘提前消費’，使自己和家庭都背上了沉重的包袱，影響了幸福感。所以，在看到青年消費積極作用的同時，社會也應注意引導青年‘科學消費’‘理性消費’。”

二、學會理財合理消費（板書）

目前，我們參與社會經濟生活，除關注國家經濟建設外，主要表現于日常的消費和理財。

1．學會理財是我們必備的生活技能 活動一：取點經

看看他們的消費、理財故事。播放課件：消費、理財小故事（1）世界首富比爾·蓋茨的理財點滴

蓋茨和一位朋友同車前往希爾頓飯店開會，由于去遲了，所以找不到車位。他的朋友建議把車停在飯店的貴客車位。“噢，這可要花12美元，可不是個好價錢。”蓋茨不同意。他的朋友說：“我來付。”蓋茨堅持道：“那可不是好主意，他們超值收費。”由于蓋茨的固執，汽車最終沒停放在貴客車位上。

（錢要花得值！）

（2）英國首相夫人謝麗的故事

和許多普通人一樣，英國首相夫人謝麗也喜歡在網上購買自己喜歡的物品。有一次，一雙很精致漂亮的涼鞋吸引了她的注意力。賣這雙涼鞋的女士稱，涼鞋非常漂亮，很適合在社交場合穿。這些話很快引來了17名有意購買者。在商場，同樣的涼鞋至少也要35英鎊。最后，經過一番激烈的討價還價，謝麗以15英鎊買下了這雙漂亮的涼鞋。

（錢要花得精！）（3）猶太人的故事

1974年，美國政府為清理翻新自由女神像扔下的大堆廢料，向社會廣泛招標。但好幾個月過去了，沒人應標，因為在紐約，垃圾處理有嚴格規定，弄不好會被環保組織起訴。

當時，一個猶太人正在法國旅行。聽到這個消息，他立即終止休假，飛往紐約。看過自由女神像下堆積如山的銅塊、螺絲和木料后，他未提任何條件，當即與政府部門簽下了協議。

然而，就在這些人等著看笑話的時候，他開始了清理工程。他組織工人將廢料進行分類，把廢銅熔化后鑄成小自由女神像，并用木料做底座；廢鋁、廢鉛被加工成紐約廣場的鑰匙型飾物；水泥塊被改制成小石碑；最后，他甚至還把從神像上掃下來的灰塵都包起來，出售給花店。

結果不到3個月，他讓這堆廢料變成了350萬美元的現金。（錢要花得巧！）

為了讓自己的有限的收入能夠發揮它最大的作用，我們還可以適當了解一些關于銀行、債券、股票等方面的知識。

活動二：小品表演 方法一：

請三位同學表演小品《打折了》。

大概內容：秋天到了，商場里的名牌夏裝紛紛打折，各種學生和年輕人喜歡的運動衣、鞋打3～5折，甲、乙、丙三位大學生相約星期天一起到商場去買降價服裝，并計劃用200元左右的錢來買服裝。

來到商場，商場中各種各樣的降價服裝讓三個同學看得眼花繚亂。

到了李寧運動裝專賣店，運動鞋打3折，三個人高興地挑來挑去，分別挑了一雙100元、167元、100元的運動鞋。短袖運動衣打6折，80元一件，三人看了一陣，甲同學說：“算了，我還有衣服穿，不能再買了！”乙同學說：“買一件嘛！平時可買不到這么便宜的李寧服裝！”丙同學說：“算了，衣服嘛，質量較好、穿著舒服就行了，不一定非要買名牌的，還有更便宜的但質量較好的衣服，我們再到別處去看看！”

三人又到了阿迪達斯專賣店，看到打折的漂亮的運動服，三人真是太想買了！三人猶豫了好久，甲和丙同學強忍住自己的欲望，沒有再買，乙同學卻忍不住買了一套雖打5折但仍需346元的運動服。后來，甲同學和丙同學買了一件一般的長袖運動衣，價格分別為76元和88元。

提問：

（1）三位同學選擇商品的依據是什么？

（2）你看中了一件價格比較貴的衣服，但暫時沒有支付能力，你會怎么辦？

（3）他人慫恿你買名牌服裝，你會怎么辦？（4）你怎樣評價三位同學的購物觀？ 學生回答（略）。

教師：作為中學生，我們的社會閱歷還不夠豐富，自己選擇商品的能力還比較弱，在消費時更應多一些理性，少一些盲目。

方法二：（備選）

理財大家說：請學生說說自己或家人、朋友善于理財、花錢的小事。

教師歸納：

2．學會理性消費，避免盲目消費

（1）在消費前先作出預算，把錢花在關鍵地方；（2）避免非理性消費，在自己能夠承受的范圍內購買物有所值、經濟實用的物品；

（3）不與周圍的人進行盲目攀比，不浪費金錢。過渡：國務院頒布的“限塑令”于2008年6月1日起正式實行，同時停止生產使用超薄塑料購物袋。但是，許多人寧愿花錢買塑料袋，也不愿使用環保手袋。請看下面的小品。

活動三：小品表演

請三位女同學表演小品《一個塑料袋》（根據下列材料的內容改編）。

小品故事梗概：鄭蕊和林眉一起購物時，鄭蕊隨手買了一個塑料袋。林眉說：“你家里的塑料袋怎么不帶上？”鄭蕊隨口說：“反正才兩毛錢，不算什么。”林眉說：“不該花的錢一分也不能花，何況這種塑料袋不能回收利用，多用會造成更多的污染。”鄭蕊不禁問：“你那么節約干嘛？”林眉笑笑說：“省下來的錢可以做很多事情呢。我可以買自己喜歡的書，假期去旅游的時候也可以少花一點父母的錢，這樣不是更好嗎？”

討論：林眉的行為體現了什么樣的消費觀念？這種消費觀念有什么重要意義？

學生回答（略）。

教師：林眉的行為體現了注重環保、綠色購物和節儉消費的消費觀念。這種消費觀念既有利于自己的身心健康，又有利于保護環境和社會的可持續發展。

3．學會綠色消費、節儉消費 學生閱讀教材中關于“綠色消費”的內容，了解綠色消費的相關知識。

出示圖片：標志（有機食品、綠色食品、無公害產品的標志）

活動四：調查小組對你說

（1）請參加“學校周圍的垃圾食品”調查活動的同學報告調查結果（包括文字和圖片資料），并向大家推薦未被污染或有助于同學們身體健康的綠色產品。

（說明消費者在消費時選擇未被污染或有助于公眾健康的綠色產品。）

（2）請參加“學生怎樣處置飯后垃圾”調查活動的同學報告調查結果（包括文字和圖片資料），并向大家提出倡議：“愛護環境，從身邊的小事做起！”

（說明在消費過程中注重對垃圾的處置，不造成環境污染。）

（3）請參加“節約資源和能源以實現可持續消費的方法”調查活動的同學報告調查結果（包括文字和圖片資料）。

（說明崇尚自然、追求健康，在追求生活舒適的同時，注重環保，節約資源和能源，實現可持續消費。）

活動五：向你推薦

請課前準備好自己的一次有意義的旅游的資料（包括圖片、文字資料）和自己喜歡的使自己受益的書籍或電影的幾位同學向大家介紹自己的一次有意義的旅游、一本有意義的書或一部有意義的電影。

教師：以上幾位同學的介紹，讓我們感受到，他們在消費過程中得到的是精神上的享受，極大地提高了自己的精神境界，使自己的生命更加精彩。

4．在滿足基本的物質消費需求后，我們更應該注重自己的精神需求，在消費過程中提升自己的精神境界。

【鞏固新課】

學生總結、制定“消費寶典”：

（1）在消費前先作出預算，把錢花在關鍵地方；（2）避免非理性消費，在自己能夠承受的范圍內購買物有所值、經濟實用的物品；

（3）不與周圍的人進行盲目攀比，不浪費金錢；（4）綠色消費，注意環保；適度消費，提倡節約；（5）注重自己的精神需求，在消費過程中提升自己的精神境界。

活動：走進生活 請根據“消費寶典”，重新制定自己的零花錢使用計劃。

六、想法不同，心情不同

主題與背景

情緒雖然是個體的心理活動，但它與每個人的學習、工作和生活等方方面面都息息相關。積極、向上、快樂的情緒有益于個人的身心健康；相反，消極、不良的情緒會影響個人的身心健康，抑制個人智力的發展和正常水平的發揮。小學生的情緒表現很不穩定、看待事情比較淺顯，容易沖動且自我控制能力較差。因此，指導學生正確看待生活中的事情，保持樂觀的情緒非常重要。本節心理輔導課，旨在通過活動體驗，引導學生看到事物積極、有利的一面，用樂觀向上的態度對待自己的生活，用輕松愉悅的心情感染周圍的人。

教學方法

1、課前對學生進行情緒調查，掌握學生中存在的情緒問題，在此基礎上有針對性地展開活動。

2、通過觀看錄像、角色扮演、聯系學生實際討論等創設活動情境，進行角色體驗。

3、使學生在特定情境中，感受如何用積極的心態看待事物，學習自我調節情緒的方法。

輔導目標

1、懂得對待同樣的事情，可以從不同角度看待，從而擁有不同的心情。

2、了解一份好心情是維護心理健康的重要環節，知道遇到不稱心的事情，應該采取適當的方法進行調整。

3、逐步掌握一些情緒調節的有效方法，形成自我調適、自我控制能力，能夠較理智地調控自已的情緒。

重點和難點

學會用不同的態度看待事情，排解不良情緒。活動準備 課件

適用年級 小學五年級 活動過程

一、導入活動

同學們好！老師給大家帶來幾幅好玩的圖片，想看嗎？透露個秘密，這些圖片乍一看，比較平常；再細細觀察，卻圖中圖，別有天地。（出示圖片:圖一看起來既是一座山，又像一只貓；圖二是一幅風景畫，仔細看畫中的柳樹與湖邊的欄桿似乎又組成了獅子的頭；圖三粗略看是一幅老人的頭像，再看又是兩個正在交談的人）

同學們，同樣的這幾幅畫，從不同角度看，就會有不同的結果。在我們的生活中也有許許多多類似的事情。你用不同的眼光看，也會產生不同的想法，不同的心情。今天，讓我們一起去心靈游樂園游玩一番，相信你會有更多新的體驗。

二、師生互動，活動體驗

(一)生活哈哈鏡（了解不同的想法，會有不同的心情）

首先讓我們從哈哈鏡中，看看兩位小朋友的生活經歷。故事一 雷萬林考試成績差，如實告訴媽媽，媽媽不但沒有批評他，反而夸獎了他。他露出了笑容。

故事二 小明在車站焦急地等了好長時間，終于等到了，他覺得汽車笛聲是那么動聽；晚上，他想睡覺，外面馬路上還有汽車笛聲，他覺得很厭煩，甚至很惱怒。

同學們，生活中的這兩位同學，在對待同一件事情上，為什么會有不一樣的心情呢？

（二）心靈劇院（了解不同的心情，會帶來不同的結果）

走進心靈劇院，你來當編導，為故事中的爺爺奶奶支招。

故事一 一位老奶奶，她晴天為賣傘的二兒子擔心；雨天為開洗染店的大兒子擔心。這樣成天憂心忡忡，身體每況愈下。

故事二 李爺爺摔傷了腿，行動不方便，兒子讓他堅持鍛煉，他就責怪兒子心太狠；女兒給他買輪椅，他就埋怨女兒把他當成殘疾人看。

討論:看了這兩段故事，你心情舒暢嗎？（總是感覺不太舒服）好了，現在心靈劇院招聘編導，誰能把這兩個劇本重新編寫，讓觀眾看了非常舒心。

1、老奶奶晴天時為大兒子洗染店的好生意而高興，雨天為二兒子的傘店顧客絡繹不絕愉快，這樣，就不用整天擔心了。

2、老爺爺要為兒女的不同孝敬方式感到高興。和這兩個劇目類似的事情，在我們的生活中也時時上演著：對待同樣的事情，因為想法不同，帶來不同的心情；因為心情不同，又產生了不同的結果。那你能把生活中的類似事情和同學們分享嗎？（生自由述說）

回顧高興時的狀態、煩惱時的樣子

高興時感覺渾身輕松，好像要飛起來，看什么都順眼，做什么都順手；生氣時心情沉重，什么也不想干，甚至想打人罵人。

是呀，科學家研究過，發現人在高興和生氣時的身體和心理差距非常大。當心平氣和時，呼出的氣體變成水溶液后是澄清透明的；而在悲痛時，呼出的氣體變成的水溶液中出現白色沉淀。如果把這個水溶液注射到大白鼠體內，你猜結果會怎樣？——幾分鐘后這只大白鼠就死去了。真令人吃驚呀！

看到這里，同學們有什么想說的？確實如此，高興使人精神煥發，干勁倍增，朝氣蓬勃；生氣卻讓人無精打采，萎靡不振，甚至暴躁焦慮，做出后悔莫及的事情。

俗話說得好：月有陰晴圓缺，人有喜怒哀樂。人生在世，不會一帆風順，歡樂與苦惱總是如影隨形。既然不良的心情是我們生活和成長的敵人，想辦法消滅他們好嗎！打過靶子嗎？我們這里就有。讓我們走進煩惱靶場，把所有的煩惱當作靶子，用你的武器消滅它！

（三）煩惱靶場

1、說出煩惱

（同學們真的打開了心扉，說出了自己的煩惱，時間有限，還想說的同學課后寫給老師或發到老師的郵箱，老師把之前同學們的煩惱整理成這樣幾條）例如：

（1）和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我非常痛苦。（2）考試成績不理想，感到傷心。

（3）老師表揚別人而自己不如別人，嫉妒他人。（4）父母、老師批評自己，心情煩悶。（5）別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶。

2、尋找“武器”

用什么武器對待這些煩惱呢？同學們說說你的招數。總結、板書：

（1）轉移注意力。

通過游戲、打球、下棋、聽音樂等正當而有意義的活動，使自己從消極情緒中解脫。另外，還可以轉移話題或回憶自己高興、幸福的事，使消極情緒轉移到積極情緒上去。

（2）合理發泄情緒。

①哭——在適當的場合哭一場。

哭一場過后，痛苦、悲傷的心情就會減少許多。②訴——向他人傾訴。

“一份快樂，兩個人分享，就變成了兩份快樂；一個痛苦，兩個人承擔，就變成了半個痛苦。”找人傾訴煩惱、訴說衷腸，不僅可以使自己的心情感到舒暢，而且還能得到別人的安慰、開導，及時找到解決問題的方法。③動——進行劇烈的運動。

通過跑步、急走等劇烈活動改變不良情緒。

④喊——放聲歌唱或大聲喊叫。將內心的積郁發泄出來，讓人的心情平靜。

3、轟炸煩惱

用知識武裝起來的你，一定會輕松消滅這些煩惱。把好的方法寫下來交流。

（1）和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我非常痛苦，我會 ————

（2）考試成績不理想，感到傷心，我會 ——————

（3）自己不如別人，嫉妒他人，我會 ——————

（4）父母、老師批評自己，心情煩悶，我會——————

（5）別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶，我會——————

從煩惱靶場勝利凱旋的同學們，愿意用你的智慧幫助別人解除煩惱嗎？來我們的心理熱線接聽吧！

（四）心理熱線 案例1平時對自己疼愛有加的爺爺去世時，沒有在場，非常的難過。

案例2 因為出了車禍，在床上躺了三個月，成績下降了。案例3 家里父母有矛盾，不和睦，使自己心情很不好，學習也受到影響。

A、爺爺生前最希望的是我的學業取得進步，好好學習是對爺爺最好的安慰。

B、在我臥床不起的這些日子里，父母和朋友給了我巨大的幫助，使我有決心戰勝困難，重返課堂。

C、爸爸和媽媽吵架其實我也有點責任，事后我們三個人一起平心靜氣地談了，結果什么事都沒了。那天我真感到長大了不少。

恩格斯曾經說過：心情是地球上最美的花朵。我們用什么方式呵護澆灌，才會讓生活綻放美麗呢？我們一起去開心加油站坐坐！

（五）開心加油站

送你兩個故事，加上開心的油，你的游覽會更輕松愉快！

沒有鞋也快樂

主要內容：我曾經因為腳上沒有鞋而沮喪，直到有一天，在街上看到一個沒有腳的人，頓時從中受到感悟??

送人微笑 收獲歡喜

主要內容：你送給別人一個微笑，你就會收獲無數個微笑。

三、課堂總結 同學們，今天的特別游覽告一段落，相信你一定有特別的收獲。你還有什么困惑嗎？歡迎你與老師交流或者給老師發郵件，郵箱地址是wfydh@126.com 在我們的生活中，不是缺少快樂，而是缺少發現。讓我們用一雙善于發現的眼睛，用一顆善于感受快樂的心靈，去關注生活中積極、美好的一面，你就會感覺生活的樂趣，你的生活也就會充滿了燦爛的陽光，你就會在溫暖與光明中快樂成長！